Артрит плечевого сустава (плечевой артрит) – причины, симптомы и методы лечения плечевого артрита

Причины заболевания

Воспаление суставов может начаться по множеству причин, причем не всегда один фактор является решающим, часто случается, что артрит имеет полиэтиологическое происхождение. Частыми причинами плечевого артрита выступают:

  • Инфекционные патологии;
  • Аутоиммунные нарушения;
  • Малоподвижная жизнь;
  • Переохлаждение;
  • Травмы;
  • Тяжелая деятельность физического плана;
  • Остеоартрозные поражения;
  • Патологии аллергической природы.

Причин немало, но некоторых факторов вполне можно избежать. С гиподинамией легко справятся спортивные тренировки, да и регулярного переохлаждения вполне можно избежать.

В зависимости от причин, которые привели к появлению у пациента артрита плечевого сустава, можно выделить несколько форм заболевания:

  • Посттравматический артрит. Форма встречается чаще всего, становится результатом травм, пережитых в прошлом растяжение, вывихи, переломы. Неоднократное получение травмы способно вызвать нарушение кровеносных сосудов. Годы спустя напоминают о себе даже небольшие трещины, появившиеся в хряще или кости. Серьезная травма может привести к незамедлительному появлению артрита.

  • Ревматоидный артрит. Заболевание может развиться на фоне перенесенных инфекционных заболеваний, низкого иммунитета.

  • Остеоартрит. Жертвами заболевания за редким исключением становятся люди от 50. Форма развивается в результате изнашивания хрящевых и костных тканей, подвергает их разрушению. Помимо представителей старших возрастных групп в зону риска попадают спортсмены, занимающиеся борьбой, метанием снарядов и похожими видами спорта. Опасен остеоартрит плечевого сустава и для тех, кому приходится часто переносить тяжести – грузчиков. 

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl Enter

По теме:Артроз плечевого сустава

Артрит относится к полиэтиологическим патологиям (значит, что причин артрита плечевого сустава существует множество). Это подтверждается и тем, что артрит плечевого сустава по мкб имеет сразу несколько кодировок, в зависимости от исходной причины патологии: от М 05 до М 13.

Разновидности и формы патологии

На основе характеристик патологического процесса выделяют артрит хронической и острой формы.

  1. Хронический артрит плечевого сустава больше характерен для пожилых, обуславливается суставными отложениями солевых соединений. У лиц помоложе хроническое воспаление суставов может развиться на фоне запущенного инфекционного процесса, обменных нарушений или травмы. Происходит избыточное скопление суставной смазки, ведущее к отечности и сильному болевому синдрому. При отсутствии необходимой терапии хрящ разрушится, сустав деформируется, а двигательные возможности существенно ограничатся;
  2. Острый артрит плеча носит однократный характер и развивается преимущественно под влиянием инфекционного процесса в суставных тканях. Для подобной формы воспаления характерно наличие гиперемии, отечности и болевого синдрома в области пострадавшего плечевого сустава.

Воспалительный процесс в плечевом сочленении развивается вследствие попадания гнойной микробной флоры в суставную капсулу с током крови. Первые клинические признаки септического состояния – это высокая температура, резкая слабость, выраженная бледность кожных покровов, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Собственно артрит плечевого сочленения проявляется покраснением и отечностью кожи и мягких тканей вокруг сустава, болезненностью при ощупывании. Боль в суставе, как правило, достаточно интенсивная, усиливается при движении, в связи с этим резко ограничена подвижность верхней конечности.

Это заболевание аллергическо-инфекционной природы. Вызывается гемолитическим стрептококком, в дальнейшем преимущественное значение имеют аллергические и аутоиммунные процессы. Ревматизм характеризуется симметричностью пораженных суставов.

В случае ревматического артрита плечевого сустава наблюдается боль и ограничение объема движений. Человек, как правило, жалуется не только на боль в плече, но и на утреннюю скованность в плечевом сочленении. В лечении используется сочетание стероидных гормонов и НПВС.

Туберкулезная инфекция, охватывающая костную ткань, может наблюдаться в любом возрасте, но более типична для пациентов детского возраста. Нередко костный туберкулез развивается в организме, крайне ослабленном другими болезнями или в случае тяжелого не леченного или неправильно леченого инфекционного процесса.

Начальными признаками туберкулезного процесса являются не столько местные изменения сустава, сколько симптомы общего недомогания.

Человека в течение продолжительного времени беспокоит:

  • повышенная температура (чаще субфебрильная, реже – высокая);
  • немотивированная потливость, особенно в ночное время;
  • нарастающая общая слабость;
  • утомляемость и общий упадок сил, которые не исчезают даже после продолжительного отдыха.

В самом суставе туберкулезный процесс проходит несколько стадий, которые сменяют одна другую и могут быть достаточно продолжительными. На стадии предартритической доминируют общие признаки туберкулезной инфекции, изменения плечевого сустава мало выражены или отсутствуют.

Наблюдается ограничение подвижности плеча: человек с трудом поднимает и опускает руку, не может долго удерживать руку в поднятом положении. В плечевой кости (трубчатой части или чаще головке кости) наблюдаются формирование секвестров (полостей) и явления казеозного распада (внутри полости обнаруживаются творожистые массы разрушенных клеток).

При отсутствии должного лечения в плечевом суставе начинают доминировать дистрофические и деформационные изменения. На рентгенологическом снимке (в боковой и прямой проекции) отмечается сужение суставной щели, остеопороз кости (уменьшение плотности в результате снижения содержания кальция), образование патологических костных выростов, наличие туберкулезных полостей, нарушение структуры (трабекул) плечевой кости.

плечевой артрит

В дальнейшем наблюдается укорочение верхней конечности, сращение суставной щели, то есть развивается анкилоз сустава. Это делает практически невозможным полноценное движение в плечевом суставе и всей конечности также. Явления остеопороза и наличие туберкулезных секвестров приводит к повышенной ломкости костей, что, в свою очередь приводит увеличению риска переломов.

Лечение туберкулезного артрита плечевого сустава очень длительное и не всегда успешное. Терапия предусматривает госпитализацию больного в специализированное лечебное учреждение. Важным моментом успешного лечения является неподвижность плечевого сустава до момента стихания воспалительного процесса.

Для этого накладывается особенная гипсовая повязка, которая фиксирует не только сам плечевой сустав, но и всю конечность, а также верхнюю часть туловища. Второй важный момент – назначение длительного курса комбинации 3-4 противотуберкулезных препаратов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грыжа бейкера коленного сустава - Всё о лечении грыжи

После стихания активного туберкулезного воспаления возможным становится операция по протезированию плечевого сустава – замена деформированных структур искусственным суставом.

Это специфическое воспаление плечевого сочленения, которое наиболее распространено в странах Средней Азии, а также в зоне бассейна Средиземного моря (одно из названий этой инфекции – мальтийская или средиземноморская лихорадка).

Симптомы

Существуют симптоматические проявления общего характера, имеющие место при всех артритных формах:

  • Повышенная чувствительность плечевой области;
  • Постоянный болевой синдром, склонный к усилению интенсивности при погодных изменениях и по утрам;
  • Отечность в зоне плечевого сустава;
  • Гипертермические проявления, локализующиеся в области воспалившегося сустава, когда при касании к больному месту чувствуется сильный жар;
  • Движения становятся заметно ограниченными, их амплитуда заметно понижается, иногда больному весьма сложно просто поднять конечность;
  • При движении сустава производятся посторонние звуки вроде скрипов, хруста или щелчков;
  • Все тело будто охвачено слабостью, вплоть до бессилия;
  • Место поражения приобретает характерную отечность.

Эта симптоматика относится к общей, но поскольку артрит подразделяется на несколько этиологических разновидностей, то каждая из них имеет отличительные особенности:

  1. Для ревматоидного артрита характерна болезненность даже при пальпации пораженной зоны, двигательная скованность, припухание суставных тканей, пациент испытывает бессилие, быстро устает, чувствует слабость всего тела, часто сопровождающуюся гипертермией и головокружениями;
  2. Остеоартрит или ревматический артрит плечевого сустава характеризуется резкой болью, повышенным уровнем лейкоцитов, суставной отечностью и опуханием, сильной скованностью, приводящей к невозможности разогнуть руку;
  3. Для инфекционного артрита характерна симптоматика, аналогичная ревматическому, только она дополняется обязательным повышением общей температуры;
  4. Для посттравматического плечевого артрита характерны проявления вроде припухлости плеча, лихорадки или местной гипертермии, болевого синдрома при нагрузках или движении, характерного хруста при малейшей суставной активности.

Общий симптом, характерный для всех разновидностей артрита плечевого сустава, — сильные боли, обеспечивающие постоянный дискомфорт. Постепенно боль нарастает, препятствует движению руки.

Симптомы и лечение артрита плечевого сустава различаются, в зависимости от конкретной формы и типа патологии.

Подагрический артрит плечевого сустава

Встречается редко, однако симптомы характерны:

  • Начало заболевания острое. Стартует болезнь с резкой и острой боли в пораженном суставе. Боли крайне интенсивные, тянущие либо колющие. Интенсивность такова, что пациент не в состоянии двигать пораженной конечностью. Симптом появляется после интенсивной физической работы, приема алкогольных напитков либо употребления большого количества красного мяса. Боль поражает одно плечо, в отличие от ревматоидного артрита.
  • Повышение температуры тела до 37.5-38 градусов Цельсия.
  • Опухлость места поражения. Плечо становится отечным и болезненным. Это происходит по причине скопления жидкости в тканях.
  • Снижение двигательной активности плеча. Наблюдается по причине болезненности, сами по себе функциональные нарушения плечевого сустава на первых этапах заболевания отсутствуют.
  • Покраснение плеча.

Для подагрического артрита характерно острое начало и такой же быстрый конец. К счастью, при своевременной медицинской помощи болезнь не склонна к рецидивированию. Но лечение должно быть направлено на первопричину: метаболические нарушения, вызывающие отложение солей-уратов в полости сустава плеча.

Травматический артрит

Артрит плечевого сустава: симптомы, тактика лечения

Для травматического артрита характерно хроническое течение и смазанное начало.

  • Боли на первых этапах слабые, ноющие либо тянущие. По мере усугубления процесса они усиливаются и становятся постоянными.
  • В отличие от артрита подагрического, при травматическом артрите не наблюдается ни покраснения, ни явно выраженной отечности.
  • Двигательная активность снижается с первых же дней болезни.

Инфекционный артрит

Протекает особенно тяжело, с интенсивными режуще-тянущими болями и повышением температуры тела до отметок 38-40 градусов. При этой форме заболевания наблюдаются проявления общей интоксикации организма: головная боль, слабость, разбитость. При несвоевременно начатом лечении возможно развитие заражения крови и летального исхода.

Ревматоидный артрит плеча

Заслуженно имеет репутацию тихого убийцы суставов. На первых этапах заболевания симптоматика смазана. По мере усугубления процесса симптомы становятся все более отчетливыми среди них:

  • Слабые боли в пораженных плечах (для ревматоидной формы характерно одновременное поражение сразу нескольких суставов). Боль усиливается к ночи и держится на одном уровне вплоть до полудня, после чего стихает.
  • Чувство скованности в суставах. Сами пациенты описывают этот симптом как тугой рукав, надетый на плечо.
  • Гипертермия.

На поздних этапах происходят деформации плеча.

Важно! При первых же симптомах нужно сразу обращаться в больницу.

Диагностика артрита

  • Изучается анамнез заболевания, выполняется тщательный врачебный осмотр с определением местных и общих признаков воспаления сустава, объема активных и пассивных движений
  • Проводятся лабораторные исследования, позволяющие определить наличие воспалительного процесса в организме и его причину (клинический и биохимический анализ крови, серологические, иммунологические исследования)
  • Выполняется рентгенологическое исследование плечевого сустава
  • Для уточнения диагноза часто необходимо проведение компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии сустава
  • При наличии показаний выполняется диагностическая пункция плечевого сустава с последующим исследованием синовиальной жидкости, а также артроскопия.

При первых же подозрениях на наличие артрита следует незамедлительно направляться в больницу. Выбрать специалиста в этом случае не так-то просто. Первый, к кому следует обратиться – врач-терапевт. В таком многообразии возможно легко запутаться. Терапевт, либо хирург помогут определиться с дальнейшей тактикой.

В зависимости от типа заболевания далее нужно посетить одного из профильных специалистов:

  • Врача-ревматолога, при подозрениях на ревматоидный артрит.
  • Травматолога, если болезнь имеет травматическое происхождение.
  • Дерматолога, когда речь идет о псориазе, как первопричине артрита.
  • Ортопеда. При артритах иного происхождения.
  • Уролога, эндокринолога. В тандеме эти врачи лечат подагрический артрит.

Подход к лечению

Диагностические исследования основываются на лабораторных исследованиях и рентгенографии. В целом лечебный комплекс мероприятий основывается на применении следующих методик:

  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия;
  • ЛФК;
  • Диетотерапия;
  • Хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основу лечения любого патологического процесса составляют лекарственные препараты. В данном случае это препараты противовоспалительного воздействия, глюкокортикоиды, иммуномодуляторы, хондропротекторы, анальгетические препараты и наружные средства.

Препараты группы НПВС показаны для купирования воспалительных процессов в суставных тканях плеча. Их прием снижает болевую симптоматику и отечность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли артрит суставов лечить, можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда — Суставы

Популярными средствами подобной группы являются: Нимесулид, Кетопрофен, Мелоксикам, Диклофенак и пр.

Хирургическое вмешательство обоснованно в случаях, когда консервативными путями спасти положение не под силу. Подобное лечение предполагает проведение артропластики или эндопротезирования.

Поскольку плечевой артрит сопровождается сильнейшим болевым синдромом, то больным показан прием препаратов анальгетического действия вроде Парацетамола, Анальгина или Кодеина. Вполне оправдано назначение глюкокортикоидов, вследствие приема которых суставные структуры восстанавливаются, возвращается их былая подвижность, купируется воспалительный процесс и болевая симптоматика.

Должного внимания заслуживают и хондропротекторы, защищающие суставно-хрящевые ткани от последующих разрушений и способствующие их восстановлению.

Физиотерапия и ЛФК

Физиотерапевтические методики уже давно доказали свою эффективность в противоартритной терапии. Эти процедуры стимулируют кровоток, купируют воспаление и проявления боли.

Сюда относятся магнитотерапевтические сеансы, процедуры массажа, нейростимулирующее воздействие электрическим током, регулярные занятия ЛФК и пр. В результате подобных процедур происходит растяжение мышечных тканей, что придаем им тонус и восстанавливает кровоснабжение.

А регулярные тренировки и правильное выполнение лечебно-гимнастических элементов способствуют увеличению двигательной амплитуды пораженного сустава.

Обнаружив у себя симптомы артрита плечевого сустава, человек должен незамедлительно записываться на приём к врачу. С помощью результатов анализов и рентгенографии специалист точно установит форму и стадию болезни, назначит корректное лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое.

Медикаментозная терапия

Лечение артрита плечевого сустава подразумевает назначение целого комплекса медикаментов.

В него могут включаться следующие средства в зависимости от показаний:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);

  • анальгетики;

  • глюкокортикоиды;

  • средства наружной терапии;

  • иммуномодулирующие препараты.

НПВС назначаются пациенту, у которого обнаружен артрит плечевого сустава для купирования воспалительного процесса. Средства позволяют снять опухание, снизить интенсивность болевых проявлений. Препараты группы нацелены на борьбу с симптоматикой, которую даёт артрит. Они не оказывают влияния на разрушительный процесс, не контролируют развитие болезни.

  • Среди медикаментов группы НПВС при артрите плечевого сустава чаще всего назначаются «Мелоксикам», «Нимесулид», «Целекокиб», «Кетопрофен», «Диклофенак натрия».

  • «Кетопрофен» — одно из самых популярных нестероидных противовоспалительных средств при артрите. Препарат характеризуется быстрой всасываемостью, моментально достигает участка воспаления. Его действие заключается в блокировке медиаторов воспаления, снятии отечности тканей, улучшении их микроциркуляции. Также его можно рассматривать как эффективное обезболивающее средство. Недостаток – большое число побочных эффектов и противопоказаний.

  • «Диклофенак натрия» — препарат, испытанный годами. Лекарство оказывает анальгезирующее действие, характеризуется противовоспалительным эффектом. Из минусов препарата длинный спектр противопоказаний, вероятность негативных последствий (кожные высыпания, желудочные кровотечения, нарушение пищеварительных процессов). Эти факторы приводят к снижению популярности средства несмотря на его действенность.

  • «Мелоксикам» — относительно новый препарат, оказывающий менее разрушительное влияние на состояние желудка. Однако его применение не исключает расстройство системы пищеварения, приступы головных болей. Из плюсов средства – оно используется только один раз в день.

  • «Нимесулид» — эффективный нестероидный противовоспалительный препарат, характеризующийся высокой усвояемостью. Практически безопасен с точки зрения побочных эффектов.

  • «Целекокиб» — препарат, считающийся самым результативным в плане обезболивания. Противопоказания к применению почти отсутствуют.

Анальгетики

Основное назначение препаратов группы – снятие болевых ощущений, причиняющих дискомфорт пациенту, страдающему артритом плечевого сустава. Обязательно назначаются при болезненных формах (к примеру, остеоартрит), могут содержать парацетамол, кодеин, аспирин.

  • Парацетамол – средство, оказывающее главным образом жаропонижающее действие. Назначается, если для борьбы с такими симптомами артрита как увеличение температуры, лихорадка.

  • Анальгин характеризуется обезболивающим эффектом, однако не имеет противовоспалительного действия. Есть вероятность негативных последствий приема – нарушение работы ЖКТ. Средство не рекомендуется при язве, употребляется только после еды.

  • Кодеин способен приводить к таким побочным эффектам как нарушения стула, тошнота.

Средства наружной терапии

К этой группе принадлежат кремы и мази, способствующие сокращению болевого порога, усиливающие действия препаратов, описанных выше.

  • «Диклофенак» — самое популярное средство среди мазей, которые прописываются пациенту при артрите плечевого сустава. Из преимуществ отсутствие разрушительного воздействия на пищеварительную систему, минимальное число противопоказаний. Наилучшие результаты показывает при борьбе с ревматоидной формой. Применяется 3-4 раза в день (в основном двухнедельный курс), осторожно втирается в кожу пораженного участка до впитывания.

  • «Фастум гель», «Быструмгель» созданы на базе кетопрофена, назначаются при воспалительных процессах, протекающих в суставах. Мази используются трижды в день, продолжительность курса устанавливается врачом.

  • «Крем долгит» помогает в снятии отечности, борется со скованностью суставов, избавляет от болевых ощущений. Часто прописывается при ревматоидной форме артрита, имеет противопоказания и негативные действия. Частота применения – 4 раза в день, средняя продолжительность курса – месяц.

  • Гель «Дип релиф» характеризуется отличным обезболивающим эффектом, помогает в устранении отечности, борется с болью, воспалением. Продолжительность курса выбирает врач, частота использования – 4 раза в сутки.

Все препараты наружной терапии имеют противопоказания, назначать их самостоятельно нельзя.

Важнейшей частью терапии артрита является медикаментозное лечение. Поэтому рассмотрим, чем лечится артрит плечевого сустава:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять воспаление и боль;
  • Кортикостероиды — гормональные противовоспалительные средства, которые назначают при сильных болях, например, при подагре;
  • Антибиотики показаны при инфекционном поражении сустава;
  • Лекарства для снижения уровня мочевой кислоты назначают при подагре;
  • Если артрит плечевого сустава связан с аллергической реакцией, то придется принимать антигистаминные средства;
  • Если наблюдается разрушение хряща, то врач выпишет хондропротекторы.

Сложно точно сказать чем будут лечить артрит плечевого сустава в конкретном случае. Врач выбирает лекарства и форму их приема индивидуально, с учетом вида и стадии артрита плечевого сустава, противопоказаний и побочных эффектов.

Чтобы быстрее снять боль и воспаление, пациента направляют на физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение позволяет ускорить восстановления сустава, нормализовать кровообращение. При артрите плечевого сустава пациента могут направить на лечение ультразвуком, магнитом, лазером, электрическим током. Какой именно метод будет назначен в конкретном случае, решает врач.

При заболевании артрит плечевого сустава лечение начинают с купирования болей и снятия воспалительного процесса. Для этого применяют анальгетические и нестероидные противовоспалительные средства, а в запущенных случаях наркотические обезболивающие. Вводят их перорально, внутривенно, иногда непосредственно в суставную полость.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Аццп при ревматоидном артрите норма — Болят суставы

И только когда болевой синдром достаточно уменьшится, назначают лечебную восстановительную гимнастику. Она должна быть щадящей и не приносить дополнительной боли, но в, то же время, постепенно развивать плечо. Полезны занятия йогой, которая хорошо прорабатывает и расслабляет плечевой пояс.

При первых подозрениях на артрит плечевого сустава следует как можно быстрее обратиться к врачу. С учетом результатов анализов будет назначен один из видов лечения и сопутствующие лекарства:

  • медикаментозный способ лечения. Включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), снимающие боль, отечность, биологически активные добавки (БАДы), анальгетики, нестероидные инъекции;
  • физиотерапевтический. Боль может быть частично снята процедурами физиотерапии. На ранних стадиях показаны лазер, массаж, электрофорез. Но делать это можно только после снятия болевых ощущений. При затяжной болезни применяют фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапию, импульсные токи;
  • хирургический. При стойкой деформации суставов врач назначает операцию. В большинстве случаев это означает проведение гемиартропластики (замена участка кости). Если поражено акромиально-ключичное сочленение, удаляют часть кости из ключицы методом резекции.

Лечить болезнь должен только врач. Самолечение, как и отсутствие лечения, крайне нежелательны и опасны.

https://www.youtube.com/watch?v=e391B26KphU

При выборе лечения артрита плечевого сустава народными средствами нужно соблюдать осторожность (возможны осложнения и аллергические реакции).

Важно! Лечение народными средствами ни в коем случае не может заменить традиционной терапии у врача.

Существует, по меньшей мере, три эффективных метода в лечении артрита.

  • Компрессы из тертого сырого картофеля, нагретого до 38 градусов (помогают снять воспаление при использовании на ночь).
  • Компрессы из тертого чеснока с водкой (3 зубчика на столовую ложку водки).
  • Компрессы из яблочного уксуса.

Используя компрессы можно ослабить болевые ощущения. Народное лечение артрита плечевого сустава может стать отличным подспорьем при разумном подходе.

Артрит плечевого сустава – заболевание тяжелое и непредсказуемое. По этой причине так важно следить за своим здоровьем и вовремя обратится к врачу. При первых же признаках болезни затягивать с визитом к специалисту не стоит.

Гимнастика при артрите плечевого сустава: видео инструкция

После снятия обострения артрита левого или правого плечевого сустава, врачи обычно назначают пациенту лечебную физкультуру. ЛФК при артрите плечевого сустава позволяет улучшить кровообращение в плече, укрепить мышцы, вернуть суставу нормальную двигательную активность.

Лучше всего, если комплекс упражнений подберет врач, с учетом физической подготовки пациента и его общего состояния. Независимо от того какие упражнения назначат, будь то методика доктора Попова, или другие комплексы, тренировки необходимо начинать постепенно. Запрещается при первом же занятии нагружать сустав, так как его можно легко травмировать, спровоцировав рецидив заболевания.

При артрите плечевого сустава можно делать следующие упражнения:

  • обнять себя, положив ладони на плечи;
  • потянуться руками вверх и в стороны;
  • заводить руки за спину.

Профилактика заболевания

Артрит плечевого сустава — это серьезное заболевание, которое сильно ухудшает качество жизни пациента, поэтому лучше всего с молодого возраста заниматься профилактикой патологии и не допускать ее развития. Для этого рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • вести активный образ жизни, делать зарядку каждый день;
  • правильно и сбалансировано питаться, не допускать авитаминоза;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания;
  • при травмах обязательно обращаться к травматологу и проходить адекватное лечение;
  • при тяжелой и монотонной работе нужно давать суставам время для отдыха, а также регулярно посещать врача в целях профилактики.

Правильный образ жизни поможет избежать такой серьезной патологии, как артрит плечевого сустава, и сделает здоровье крепким, а жизнь долгой и счастливой.

Все знают, что любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. Чтобы избежать болезнь, нужно поддерживать в хорошем состоянии свой иммунитет, правильно питаться и контролировать физические нагрузки. В первую очередь это касается занятий спортом.

Мягкие аэробные движения, утренняя гимнастика и пробежки пойдут суставам только на пользу. А вот резких движений следует избегать, да и «тягать железо» тоже очень вредно для суставов. Артрит плечевого сустава — болезнь свойственная бывшим спортсменам-тяжеловесам.

Необходимо следить, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов и минералов, а вот количество жирного и сладкого в своем рационе лучше поубавить. Следите за своим здоровьем, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Следование этому нехитрому совету позволит вам даже в старости не узнать, что же за болезнь такая этот артрит.

Защитить суставы от воспалений довольно просто:

  1. Не допускайте перегрузок физического характера;
  2. Не допускайте переохлаждения, поскольку оно часто приводит к суставным болезням;
  3. Избегайте гиподинамического существования, добавьте активности в свою жизнь, даже часовая пешая прогулка перед сном уже способна предупредить развитие множества заболеваний;
  4. Полюбите правильное питание, не стоит есть копчености и сладости, налегать на сдобу и животные жиры, злоупотреблять алкоголем.

Эти простейшие рекомендации помогут избежать массы проблем, причем не только с суставами, но и в других сферах.

Диета при суставном воспалении

Немаловажным фактором в лечебном процессе является диетотерапия. Она способствует скорейшему выздоровлению и повышает иммунную защиту организма.

Запрещенные продукты

Специалисты настоятельно рекомендуют пациентам с воспалениями суставов строго ограничить, а лучше исключить из рациона продукты вроде сладкого, жирного, мучного и соленого. Из мучного можно только хлеб из грубо смолотой муки. Нельзя употреблять алкогольную продукцию, поскольку она нейтрализует эффект большинства принимаемых пациентом препаратов.

Питьевой режим

Необходимо придерживаться норм питьевого режима, составляющего не менее 2 л воды (негазированной). Особенно полезно употребление свежевыжатых соков собственного приготовления.

Рекомендуется


Основа диетического питания больного, имеющего суставное заболевание, являются фруктово-овощные блюда, молочная продукция и рыба. Для приготовления блюд необходимо прибегать к тушению или варке, такой вид термической обработки, как жарение, следует исключить до момента полного выздоровления.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*