Артрит стопы — причины, симптомы и лечение воспаления суставов стопы

Причины возникновения

Факторов, которые провоцируют воспалительные процессы в мелких суставах ноги, много. Самыми распространенными причинами возникновения воспаления суставов ступни являются:

  1. Травмы. Переломы, вывихи, ушибы стопы связаны с нарушением целостности суставов, они провоцируют риск возникновения воспаления. Неудобная, неправильно подобранная обувь – это постоянная травматизация ступни. Такое же действие оказывают физические перегрузки во время продолжительных спортивных тренировок, танцевальных репетиций.
  2. Инфекции. Попавшие внутрь организма возбудители кишечных заболеваний, пневмонии, острых форм тонзиллита, венерических болезней (гонореи, сифилиса) оказывают разрушающее действие на суставы.
  3. Аутоиммунные воспаления. У организма срабатывает иммунная защита на воспаление хрящевой ткани, которую он воспринимает как патогенную.
  4. Специфические. Проявляются индивидуально на фоне имеющихся заболеваний. Например, в суставах происходит отложение солей при псориазе.
  5. Генетическая предрасположенность.

На возникновение заболевания ряд факторов влияют опосредствованно. Воспаление суставов ступни провоцируют:

  • нарушение обмена веществ;
  • слабый иммунитет,
  • вредные привычки;
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения.

Артрит суставов стопы может развиваться в любом из этих сочленений. Причины данного состояния многообразны. Можно с уверенностью сказать – любой патологический процесс, происходящий в нашем организме, может привести к воспалению различных суставов, в т. ч. и стопных. Ведь, как известно, все в нашем организме взаимосвязано.

В зависимости от причин, по которым развивается воспаление в суставах, выделяют первичный и вторичный артрит. Первичные артриты обусловлены повреждением самого сустава. Вторичные артриты развиваются как осложнение других заболеваний.

Среди причин, по которым развивается стопный артрит, выделяют:

  • Системные заболевания соединительной ткани (ревматизм, ревматоидный артрит)
  • Травмы суставов
  • Инфекции суставов
  • Инфекционные поражения органов дыхательной и мочеполовой системы (реактивные артриты)
  • Обменные нарушения (подагра, сахарный диабет)
  • Гельминтозы
  • Туберкулез и сифилис
  • Сепсис
  • Плоскостопие и другие анатомические дефекты стопы.

Примечательно, что определенные причины приводят к воспалению определенных суставов. Например, артрит голеностопного сустава. Этот сустав является самым крупным в данной анатомической области и образован большой и малой берцовыми костями голени и таранной костью стопы.

Сочленение большого пальца и плюсны – первый плюснефаланговый сустав чаще всего воспаляется при подагре. А артрит мелких суставов стопы, как правило, обусловлен ревматизмом и ревматоидным артритом. Провоцирующими факторами к появлению новых и обострению уже имеющихся артритов являются:

  • Переохлаждение
  • Физические нагрузки (длительная ходьба, переноска тяжестей)
  • Слабый иммунитет
  • Сопутствующие заболевания
  • Беременность.

Артрит плюснефалангового сустава представляет собой достаточно распространенное явление среди населения. Плюсневые фаланги – кости на стопе, соединяющие фаланги пальцев и предплюсну между собой. Воспалительное явление в суставах возникает в первичной форме или же вследствие наличия дополнительных заболеваний в организме человека аутоиммунного, метаболического, инфекционного направления.

Артрит стопы - причины, симптомы и лечение воспаления суставов стопы

Бывает, что заболеванию предшествует травма ноги, будь то ушиб, вывих, перелом или растяжение связок. При открытых повреждениях стопы рана может инфицироваться и вызвать воспалительный процесс в тканях.

Сустав может воспаляться и в результате хронической патологии стоп, что вызвано плоскостопием, занятием различными видами спорта, использованием некачественной и дискомфортной обуви. Причиной возникновения инфекционного артрита может послужить простудное вирусное заболевание, кишечная инфекция, наличие в организме паразитов и грибков.

Болезнь провоцируют инфекционные поражения, травмы. Чаще всего патология развивается под влиянием таких факторов:

  1. Подагра (нарушается вывод мочевой кислоты, в суставах откладываются соли)
  2. Артрит ревматоидного типа (заболевание аутоиммунной природы, при котором иммунитет начинает воспринимать клетки хрящевой ткани как инородные).
  3. Остеоартрит (характеризуется воспалительными и дегенеративными процессами, разрушением сустава хряща)
  4. Артрит реактивного типа (наблюдается после перенесенной инфекционной патологии).
  5. Артрит посттравматический, инфекционный (развивается после инфицирования, травмирования)

В зависимости от причины появления артрита стопы выраженность симптомов будет разной. Отличается и схема терапии.

Причиной развития артрита стопы часто становится проникновение в суставы патогенных микроорганизмов из первичных воспалительных очагов. Они формируются в органах дыхательной или мочеполовой системы, в желудочно-кишечном тракте.

Патология выявляется при сифилисе, гонорее, бруцеллезе, туберкулезе, респираторных инфекциях. Эпидермальные стафилококки внедряются в полость суставов и в момент получения травмы с нарушением целостности кожи.

Спровоцировать воспалительный процесс в стопе могут также следующие патологические состояния:

  • аутоиммунные заболевания, например, системная красная волчанка;
  • эндокринные патологии (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • травмы — ушибы, вывихи, разрывы и растяжения связок, переломы, повреждения мышц или сухожилий;
  • врожденные или приобретенные аномалии строения стопы;
  • частые переохлаждения.

Артрит суставов стопы причины симптомы и лечение артрита стопы

Предпосылками к развитию артрита становятся ожирение, ношение обуви на плоской подошве или высоком каблуке, расстройства кровообращения, интенсивные спортивные тренировки или малоподвижный образ жизни, иммунодефицитные состояния.

Анатомические и функциональные особенности

  • Стопы – важные анатомические структуры, которые исполняют роль подставки для всего тела, они берут на себя всю нагрузку, формируемую весом человека.
  • Именно благодаря стопам осуществляются движения при ходьбе и беге, поэтому к подобным анатомическим структурам предъявляются особые требования.
  • Каждая стопа состоит из тридцати крупных и мелких костей, все они связаны между собой двадцатью восьмью сочленениями и суставами.
  • Любой воспалительный процесс в данных узлах приводит к развитию описываемого заболевания.

Оно сопровождается изменением качества синовиальной жидкости и ее количества. Каждый сустав окружен сумкой, имеющей изнутри синовиальную оболочку. Она продуцирует специальную жидкость, которая выступает в роли смазки, предотвращающей грубое трение между собой сочленяющихся костей.

При воспалении суставов стопы и голеностопа количество выработки синовиальной жидкости увеличивается, избытки скапливаются вокруг больного сочленения, вот почему сверху вокруг него появляется хорошо заметная припухлость.

Симптомы и признаки, которые определяют артрит стопы

Прежде, чем начинать лечение артрита стопы, необходимо изучить основные проявления болезни. При любой форме заболевания на начальных этапах отмечаются схожие признаки, которые можно объединить в единую клиническую картину.

Основные симптомы артрита стопы следующие:

  • Боль – главный признак, проявляющийся всегда. Сначала болезненность появляется после физической нагрузки, в покое регистрируется на поздних стадиях;
  • Признаки воспаления – возле сустава появляется отёчность и покраснение кожи. Постепенно нога может распухнуть и затруднять движение;
  • Повышение местной температуры – сопровождает воспалительную реакцию, появляется через несколько часов или дней после отёка;
  • Нарушение функции – постепенно подвижность в суставах стопы затрудняется, особенно в утренние часы или после длительного отдыха.

Нередко появляется деформация сустава, говорящая о прогрессировании заболевания до финальной стадии. В данном случае показана операция.

В зависимости от разновидности артрита клиническая картина может дополняться следующими симптомами:

  • Для ревматоидного артрита характерна симметричность – поражаются одинаковые суставы на правой и левой стопе, а также присутствуют суставы-исключения: дистальные межфаланговые (возле ногтей). Во время болезни отмечается повышение общей температуры тела, поражение органов-мишеней и сильная скованность в пальцах утром;
  • Подагра начинается с поражения сустава большого пальца стопы и формирования шишки, затем в клинику вовлекаются остальные суставы. Для патологии характерны ночные приступообразные боли;
  • Остеоартрит проявляется болью, усиливающейся при ходьбе. Постепенно появляется деформация стопы и отклонение пальцев от своей естественной физиологической оси.

Симптоматика реактивного артрита сопровождается признаками интоксикации и клиникой основной патологии, ставшей причиной поражения суставов.

Чтобы ответить на вопрос «Как лечить артрит стопы?», необходимо тщательно исследовать данные о симптомах и признаках, сигнализирующих о данной болезни.Симптомы артрита стопы выражаются совокупностью проявлений, общих для всех разновидностей заболевания и включающих:

  • болевой синдром;
  • покраснения;
  • появление отека;
  • повышение уровня температуры в области пораженного участка;
  • резкое снижение двигательной активности в зоне воспаления;
  • нарушение функциональности воспаленной суставной ткани;
  • возможное изменение походки больного;
  • также вероятно появление интоксикационных симптомов: снижение аппетита, лихорадка, слабость, озноб.

Признаки артрита стопы индивидуальны для каждого вида болезни, ниже представлены частные примеры:

  1. Ревматоидный артрит идентифицируется по хроническому течению, состоянию скованности в утренние часы, отмечающейся в мелких суставах стопы, болевым ощущениям, которые возникают в период передвижения пациента, быстрой утомляемости, прогрессирующим утолщениям и покраснениям кожных покровов в воспаленной области, преимущественному симметричному повреждению суставов обеих ног. Нарушение фона общего самочувствия пациента носит длительный характер, течение патологии напоминает болезнь гриппом с возможностью наступления лихорадки.
  1. Подагра представляет собой острый процесс, который отмечается приступообразным течением и распространяется обычно в области большого пальца, то есть развивается артрит 1-го плюснефалангового сустава. Под плюсной понимаются пять трубчатых костей, из которых сформирована стопы, а большой палец ноги – первый по счету палец фаланги, подвергающийся воспалению при артрите. Как правило, приступы начинаются в ночные часы, и их длительность может достигать нескольких суток. Люди, страдающие подагрой, указывают на нестерпимые боли при любых попытках прикосновений к тем местам, которые были повреждены. Данное явление объясняется тем, что грани кристаллов тех солей, которые входят в состав мочевой кислоты, заострены. Скопления данных солей вызывают приступы, поражающие суставную полость. Также характерно мгновенное появление покраснений, быстрое отекание тех участков, которые были повреждены, возникновение утолщений, распространяющихся на область у основания пальца, наряду с локальным подъемом уровня температуры. Подобный деформирующий артрит легко поддается диагностированию, так как его проявления являются самыми типичными.
  1. При остеоартрите дегенеративные процессы сопровождаются различными воспалениями пораженных суставных тканей стоп. Артрит стопы этого вида также может протекать в острой форме и отличаться либо сильнейшими болями, либо умеренными, которые имеют тенденцию к проявлению только после оказания каких-либо нагрузок на стопу.
  2. При заболевании реактивным артритом пациент указывает на факт перенесения мочеполовой или кишечной инфекции за три-четыре недели до начала воспалительных процессов, локализирующихся в стопах. Для реактивных артритов стопы характерны все те общие проявления, которые при патогенезе сопровождают суставные воспаления вкупе с распространением повреждения на такие околосуставных ткани, как сухожилия и связки.
  3. Те неспецифические воспалительные процессы суставных тканей стопы, которые спровоцированы разнообразными причинами, выступают в качестве проявлений, типичных для артрита: местных покраснений, отеков, болевого синдрома, нарушения функционирования пораженной конечности, повышения уровня температуры тела.

Заболевание может поражать один или несколько суставов. Артрит ноги разных видов на ранних стадиях имеет сходные признаки. К характерным общим симптомам заболевания относятся:

  • Сильные боли. По мере усиления воспаления боль становиться непереносимой. Резкие болевые ощущения возникают в утренние или ночные часы, не прекращаются даже в состоянии покоя.
  • Отмечается отечность, покраснение кожи на участке воспаленного сустава. На стадии ремиссии симптомы артрита стопы исчезают. При отсутствии лечения, воспаление возвращается и проявляется в более сильной форме.
  • Повышение температуры воспаленных участков.
  • Дисфункция пораженных участков. Ощущается скованность, ограничение передвижений, особенно после отдыха. С началом движения эти проявления проходят. При прогрессирующем процессе и отсутствии лечения периоды скованности становятся боле продолжительными, а впоследствии постоянными.
  • Воспаленные суставы деформируются. Выворачиваются пальцы, появляются шишки, наросты. Форма деформации зависит от вида патологии.
  • Происходит изменение походки.

Диагностируют несколько видов остеоартрита ступни. Это зависит от причин, которые спровоцировали заболевание:

  1. Подагрический артрит ступни поражает большой палец, возникает на фоне подагры. На месте сочленения костей первого пальца и плюсны (плюснефаланговый сустав) развивается характерная шишка. Заболевание сопровождается частыми рецидивами.
  2. Ревматоидный. Воспаление охватывает суставы рук и ног. На стопе деформируются мелкие суставы, мизинец приобретает молотообразную форму. Деформирующий артрит может перейти в гнойный.
  3. Реактивный является следствием инфекционных заболеваний.
  4. Посттравматический артрит является следствием травм, первые симптомы заболевания могут появиться через годы.
  5. Остеоартрит связан с возрастными разрушениями хрящевой ткани. Воспаление поражает глубокие ткани суставов, происходит их серьезная деформация. Со временем у пожилых пациентов развивается артрозо-артрит стопы. Заболевание мучительное, часто рецидивирующее (примеры представлены на фото).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Крем анти артрит нано цена

Развитие артрита на ступне происходит постепенно. Заболевание проходит последовательные стадии:

  1. Активное воспаление.
  2. Ремиссия (временное исчезновение симптомов заболевания, характеризуется облегчением состояния пациента)
  3. Рецидив (или обострение, возобновление болезни после кажущегося выздоровления).

Стоит отметить, что для всех разновидностей артрита характерен определенный набор общих симптомов, таких как боль и покраснение, локальный подъем температуры, появление отека и нарушение функциональности и двигательной активности воспаленной области.

Так, ревматоидный артрит обязательно приведет к появлению деформаций, так как носит хронический характер. В результате такого заболевания стопа перестает обладать опорными функциями что приводит к невозможности передвижения и, впоследствии, инвалидному креслу.

Ревматоидный артрит – это не что иное, как артрит мелких суставов стопы и кисти. Основные симптомы заключаются в болезненных синдромах, проявляющихся во время ходьбы, быстрой утомляемости, некоторой скованности в суставах после сна, отечности пораженного участка и его покраснении, нарушение самочувствия. Чаще всего последний симптом напоминает состояние больного гриппом.

  • Подагрический артрит поражает большие пальцы ног и имеет так называемое приступообразное течение, поскольку боль настигает человека неожиданно, при этом обладает наибольшей силой.
  • Чаще всего данный болевой синдром проявляется в ночное время и может продолжаться вплоть до нескольких недель, разумеется, если не обратиться за помощью к специалисту.
  • Среди других симптомов можно выделить моментальное появление покраснения и быстрое отекание пораженного участка.
  • Возникновение характерной «шишки» у основания пальца и локальный подъем температуры, который легко определить дотронувшись до воспаленного места.
  • Такой деформирующий артрит поражающий стопу, очень легко поддается диагностике, поскольку имеет наиболее типичные проявления.
  • Остеоартрит проявляется общими симптомами, тогда как появление реактивного артрита может наступить спустя несколько недель после перенесения мочеполовой болезни или другой кишечной инфекции.
  1. Нарушение двигательной функции;
  2. Хруст;
  3. Зависимость остроты боли от времени суток;
  4. Симметричное поражение

Подробная классификация артритов

Клинисты предпочитают классифицировать артрит суставов стопы по разным признакам. Им важно предварительно выявить причину появления патологии, ее форму и стадию развития. Описание симптомов заболевания во многом зависит от этих факторов.

Для того чтобы дать ответ на вопрос, как лечить артрит стопы, важно выявить причину появления заболевания. Дать толчок его развитию могут разные провокаторы, перечислим самые основные из них:

  • Постоянное увеличение массы тела. Лишний вес формирует колоссальную нагрузку на нижние конечности. Если при этом тучный человек находится в постоянном движении, он обязательно попадает в группу риска.
  • Заболевания, связанные с износом суставного хряща. При выявлении подобной причины больному ставится диагноз «деформирующий или дегенеративный артрит».
  • Системные хронические аутоиммунные заболевания. В этом случае развивается ревматоидный артрит голеностопного сустава.
  • Процессы, провоцирующие нарушения обмена веществ.
  • Инфекции, попадающие в суставы вместе с кровотоком. Если инфекция попадает в сустав вследствие открытой раны, ставится диагноз «реактивный артрит».

Медики отмечают, что сегодня довольно распространены проблемы с суставами. И чаще всего это проявляется именно в виде артрита суставов стопы. Данное заболевание в современном мире встречается не только у людей пожилого возраста, но и у молодого поколения.

  • Ревматоидный артрит, который возникает в результате нарушения иммунной системы. Последняя в свою очередь, воспринимает хрящевую ткань как чужеродную. Данный вид артрита способствует разрушению мелких суставов, расположенных структуре стоп и кистей. Чаще всего этим заболеванием страдают мужчины среднего возраста.
  • Подагра возникает в результате неисправности обмена мочевой кислоты и сопутствующих отложениях в полостях суставов солей. В группе риска находятся большие пальцы стоп. В результате заболевания на основании пальца начинает расти так называемая «шишка». Такой артрит суставов стопы поражает мужчин старшего возраста.
  • Остеоартрит представляет собой вторичное заболевание, которое развивается на фоне артроза. В этом случае суставный хрящ постепенно разрушается.
  • Реактивный артрит начинает проявляться после каких-либо перенесенных инфекций. Расположенностью к нему обладают мужчины молодого и среднего возраста.
  • Существуют и другие формы воспалений, которые могут проявляться после получения каких-либо травм или в результате перенесения инфекционных заболеваний.

Учитывая интенсивность течения болезни, медики выделяют острую фазу заболевания и хроническую ее форму. Острый артрит голеностопа возникает при наличии подагры и инфекции, хронический – при наличии аутоиммунного заболевания и остеоартрита.

Виды заболевания

Под действием причинных факторов поражается гиалиновый хрящ, покрывающий сустав. Если в нормальном состоянии он ровный и гладкий, то при патологии его поверхность становится шероховатая и затрудняет движение. В результате при любой нагрузке появляется боль, которая усиливается при ходьбе.

Постепенно активируются клетки иммунной системы, главной задачей которых является переваривание отмерших частичек тканей, образовавшихся вследствие разрушения хряща. Для облегчения их перемещения по тканям повышается проницаемость сосудов, из крови выходит жидкая часть и заполняет межклеточное пространство.

В зависимости от проявления симптомов различают четыре степени артрита:

  1. I – боль появляется только при физической нагрузке;
  2. II – отмечаются кратковременные болевые эпизоды и утренняя скованность, проходящие в покое;
  3. III – боль регистрируется без нагрузки, затруднение движений по утрам длится продолжительное время.
  4. IV – к перечисленным симптомам присоединяется деформация стопы.

Медики условно выделяют три стадии течения  артрита голеностопного сустава, симптомы указывают на степень развития недуга, лечение назначается с учетом клинических проявлений.

  • На первой стадии начинают проявляться коллагеновые волокна. Когда начинается артрит стопы, первые характерные симптомы появляются не сразу. Больной отмечает у себя лишь напряжение в голеностопном суставе, он может жаловаться на общее недомогание, но он его никак не связывает с описываемым заболеванием. Мало, кто на данном этапе обращается к врачу, поэтому голеностопный ревматический или реактивный артрит продолжает прогрессировать.
  • На второй стадии становятся возможными разрывы коллагеновых волокон и разрушения хрящевой ткани суставов. Она разрастается, внутри нее начинают появляться уплотнения. Именно они провоцируют появление выраженных болей. Они усиливаются во время хождения, при увеличении любых других физических нагрузок. Боли приобретают систематический характер, они не проходят даже после ночного сна. Интенсивность болевого симптома может подсказать врачу, какой вид артрита беспокоит больного. Так, например, если болевые ощущения усиливаются во второй половине ночи, под утро, скорее всего, развивается ревматоидный артрит стопы. Пораженный участок заметно опухает, кожа вокруг сустава становится отечной и красной. Еще один характерный симптом второй стадии – появление хруста. Он говорит о том, что начала происходить деформация стопы.
  • На третьей стадии хрящевая ткань пораженного сустава полностью разрушается и становится похожей на костную пластинку. Внутри нее формируются капсулы, заполненные инородным веществом. Больной испытывает сильные непрекращающиеся боли, которые не позволяют ему самостоятельно передвигаться.

Характерные признаки артрита практически всегда сопровождаются общими симптомами воспаления. Больной может жаловаться на плохое самочувствие, значительное повышение температуры, сильную слабость. Если вовремя не распознать артрит мелких суставов стопы, произойдет полное разрушение костной и хрящевой ткани. Как следствие – инвалидность. Вот почему так важно уметь выявлять первые симптомы артрита стопы.

К врачам обязательно нужно обращаться, если появились даже слабые болевые ощущения при полной амплитуде любого движения ступни, если при одевании своей привычной обуви возникает ощущение стесненности (нога в разношенную обувь не лезет, потому что стопа становится отечной).

  • подагрический артрит. Сильные боли, поражение первого пальца на стопе, рецидивирующее течение, возникновение специфической шишки – эти признаки сопровождают артрит большого пальца стопы. Проблема нередко появляется на фоне подагры. Лечение длительное, требуется комплексный подход. Патология часто развивается при ослаблении хрящевой ткани после 50 лет;
  • ревматоидный артрит. Коварный вид заболевания, патологические изменения распространяются на суставы ног и рук, в симметричной форме. Отмечена деформация мелких суставов, мизинец искривляется наподобие «молота»;
  • посттравматический. Проблемы возникают как следствие растяжений, вывихов, переломов костей. После травмы нередко проходят годы, прежде чем артрит проявит свой негативный «характер»;
  • остеоартрит. Патологию врачи диагностируют у людей после 55–60 лет. Причина – возрастное разрушение хрящевой ткани. Изменения затрагивают глубокие слои тканей, суставы сильно деформируются, постепенно развивается мучительный, рецидивирующий арторозо-артрит области стопы;
  • реактивный. Причина – последствия инфекционных болезней. Основная категория пациентов – молодые мужчины в возрасте 20 лет и старше.

Артрит пальцев стопы ухудшает состояние первого пальца, невнимание к течению патологического процесса провоцирует поражение соседних участков. Пальцы на ногах в запущенных случаях болят даже без нагрузки, мелкие суставы «крутят» в состоянии покоя.

  • серозное, обычно возникающее при синовите и характеризующееся накоплением в полости сустава серозного выпота;
  • серозно-фибринозное, отличающееся тяжелым течением и выраженной симптоматикой из-за выпадения фибринозного осадка;
  • гнойное, быстро распространяющееся на суставную капсулу, рядом расположенные мягкие ткани с формированием флегмоны (острого разлитого гнойного воспаления).

Если поражен единичный сустав стопы, то у пациента диагностируется моноартрит. При распространении заболевания на 2-3 сочленения выявляют олигоартрит, а при поражении более 3 — полиартрит. Патологии классифицируют и в зависимости от их этиологии и патогенеза.

массаж стопы

Выделяют первичные артриты, развившиеся из-за предшествующей травмы, инфекции, расстройства метаболизма. А к вторичным заболеваниям относятся те, которые стали результатом деструктивно-дегенеративных изменений хрящевых и костных тканей.

Определяющим критерием стадии артрита являются рентгенологические признаки. На начальных этапах развития какие-либо изменения отсутствуют. На второй стадии наблюдается разрушение гиалиновых хрящей, на третьей — подвывихи мелких суставов.

Дискомфортные ощущения немного стихают только после продолжительного отдыха. В клинической картине присутствуют и такие типичные признаки артрита:

  • отек мягких тканей, сдавливающий чувствительные нервные окончания, усиливающий выраженность болезненности;
  • утренняя скованность движений, обычно исчезающая к полудню;
  • хруст, щелчки, треск, возникающие при сгибании или разгибании суставов;
  • разглаживание, покраснение кожи над пораженными суставами, повышение местной температуры.

Подвижность стопы ограничивается, уменьшается объем, амплитуда движений. К этому приводит формирование остеофитов (костных наростов). Человек и сам намеренно избегает делать полноценный упор на стопу, чтобы не спровоцировать появления болей. Это становится причиной изменения походки.

Диагностика

Заключения одного врача недостаточно для диагностики артрита ступни. Пациенту следует обратиться сразу к нескольким специалистам:

  • терапевту;
  • хирургу;
  • ортопеду;
  • травматологу;
  • артрологу.

прогревания ног в тазике

Лечение назначается с учетом причины, вида и стадии заболевания. Терапия усложняется, если диагностировано хроническое воспаление. При первых появлениях отеков в области суставов стопы, покраснении кожных покровов, повышении температуры над болезненными пальцами нужно обратиться за помощью к терапевту.

  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • МРТ (и КТ при необходимости уточнения диагноза);
  • биохимический анализ крови на С-реактивный белок, на определение ревматоидного фактора, мочевой кислоты, концентрации глюкозы;
  • пункция для исследования состава суставной жидкости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что делать если болит плечевой сустав — Суставы

Артрит мелких суставов стопы любой стадии требует выявления причины воспалительного процесса, установления стадии, характера патологии. Если фоновое заболевание перешло в хроническую форму, лечить проблемы суставов сложнее, требуются сильнодействующие препараты.

При отёчности, усиливающейся к вечеру, покраснении, повышении температуры над одним или несколькими пальцами обратитесь к терапевту. Доктор назначит КТ и МРТ, анализы на ревмопробу, биохимический анализ крови, рентгенограмму болезненных зон.

Терапия даст результат при содействии нескольких врачей.

Обратитесь к специалисту:

  • терапевту;
  • хирургу;
  • врачу-артрологу;
  • травматологу;
  • ортопеду.

При воспалении сочленений, первичная диагностика обычно не требует дополнительных анализов. Симптомы артрита слишком характерны, поэтому врач может без труда установить, что это именно он. Однако необходимо установить, какое именно это воспаление, чем оно вызвано и на какой стадии.

Прежде всего, собирается анамнез. Как уже упоминалось выше, воспаление может быть вызвано различными заболеваниями. Именно с этой целью врачу нужна история болезней, чтоб предположить, какая из них могла стать причиной артрита. От этого зависит способ стопы лечение.

После этого необходимо собрать различные анализы. Они включают в себя как общие методы, так и специфические. Исследуется кровь и моча. Устанавливается ревматоидный фактор. Цитрулиновые пептиды или исследование мочевой кислоты – это пример специфических исследований при артрите.

В целом же, диагностика при таком заболевании не предполагает каких-либо сложных и необычных исследований (кроме лабораторных, да и то не всегда). Уже через короткий срок врач сможет поставить точный диагноз и выбрать оптимальное лечение артрита стопы ног.

Диагностика артритов в большинстве случаев не вызывает затруднений – характерные внешние признаки бросаются в глаза, а жалобы пациента не вызывают никаких сомнений по данному поводу. Гораздо труднее бывает выявить причину артритов стопы и степень двигательных расстройств.

О степени тяжести двигательных расстройств говорят специфические функциональные тесты. Среди инструментальных методов используют компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Однако и рентгенография стопы в 3-х проекциях по-прежнему результативна. Обязательна диагностика внутренних органов (сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек).

При сильных болях и трудностях в ходьбе, как правило, больной человек идет на прием к опытному специалисту. В момент проведения первичного осмотра доктор обращает особое внимание на дистальную область ноги, форму и положение ступни, характер движений, температуру той зоны, где воспаляется сустав.

Поставить окончательный диагноз, и определить, каким способом лечить артрит суставов стопы возможно только при проведении более тщательных клинических исследованиях. Пациент направляется на рентгенографию всей стопы, ультразвуковое исследование пораженных суставов. Дополнительно проводится компьютерная томография, МРТ.

Воспаление сустава стопы и лечение требуют проведения лабораторных анализов крови на наличие сахара, мочевой кислоты, биохимии крови. Берется пункция суставов для изучения синовиальной жидкости.

Артрит суставов стопы требует своевременного лечения под наблюдением квалифицированного специалиста. Запущенная форма болезни ведет к параличу ног и инвалидности.

Как вылечить артрит стопы? Если у пациента острый артрит первоначально нужно снять болевой синдром и купировать процесс воспаления. Учитывая симптомы и лечение должно быть соответствующим. При данной патологии доктор назначает пациенту лекарственные препараты в комплексе с другими методами терапии.

  • Медикаменты нестероидной группы: Ортофен, Ибупрофен, Пироксикам, Вольтарен, Кетанов. Больной сустав прекращает воспаляться, за счет чего снижается болевой синдром.
  • В период обострения приписываются хондропротекторы: Стоп Артрит Супер, Румалон, Хондроитин, Хондроксид, Гиалурон, Дона. При систематическом приеме останавливается процесс разрушения волокон и восстанавливается структура хрящевых тканей, они становятся более эластичными.
  • Антибиотики при артрите стопы помогают устранить инфекцию, которая спровоцировала болезнь. Подбор лечебных препаратов, курс и дозировку определяет лечащий врач, поскольку он знает анамнез заболевания, его симптомы и методы лечения приписывает индивидуально.
  • Сильнодействующая группа препаратов – цитостатики. Назначаются при ревматическом синдроме заболевания в острой стадии: Лейкеран, Куренил, Сульфасалазин. Если нет острой необходимости, доктора могут остановиться только на нестероидных медикаментах.

гимнастика для ноги

Артрит мелких суставов стопы лечится в комплексной терапии. Наряду с антибиотиками больные должны принимать витамины и минералы, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить подвижность суставов.

Физиотерапия

Когда острая стадия болезни миновала, и прекратилось воспаление, пациенты хотят знать, чем еще лечить артрит суставов стопы? В современной медицине очень широко распространен курс физиотерапевтических процедур. Основные виды физиотерапии:

  • Массаж суставов.
  • Ванночки для ног.
  • Электрофорез.
  • Комплекс гимнастических упражнений.
  • Терапия с использованием парафина.
  • Использование грязей с лечебным эффектом.
  • Диадинамик.
  • Лечебная физкультура.

Бывают случаи, когда не удается избавиться от болезни консервативными методами терапии. При данном осложнении специалистам не обойтись без эндопротезирования путем хирургического вмешательства.

При таком развитии событий не следует забывать, что операция может повлечь за собой различного вида осложнения. Но даже при положительном исходе потребуется немало времени полной реабилитации больного.

Лечебная физкультура

Как лечить воспаление суставов стопы с помощью лечебной физкультуры? Комплекс физических нагрузок является одним из обязательных пунктов лечения артрита и патологии межфаланговых суставов стопы. Схема упражнений подбирается индивидуально, однако есть нагрузки, которые показаны всем, кто страдает артритом:

  • Сидя на стуле, вытянуть вперед носочки на ногах и коснуться ими пола.
  • Лечь на спину. Ноги поднять вверх и вытянуть максимально пальцы. Опустить ноги, расслабив пальцы. Повторить несколько раз.
  • Делать регулярное сгибание и разгибание пальцев на ногах.
  • Лежа на боку, отвести ногу в сторону, а затем вернуть в прежнее положение.

Все упражнения должны выполняться в период устойчивой ремиссии и после консультации с лечащим врачом и физиотерапевтом.

Правильное питание

ортопедическая обувь

Артрит стопы лечение и профилактика болезни с помощью коррекции питания. Правильное питание – немаловажный фактор в терапии и профилактике данного заболевания. Лица, страдающие данным заболеванием в обязательном порядке должны следить за своим питанием.

Полностью отказаться от жиров и углеводов, а в рацион включать как можно больше зелени, различных овощей и фруктов, пить много жидкости, зеленого чая. Необходимо употреблять отварные каши из злаков, особенно полезна каша из пшена, которая поможет вывести из организма лишние соли.

Укорить процесс выздоровления можно с помощью дополнительных способов. Одним из них является лечение артрита стопы ног в домашних условиях. Итак, приведем несколько примеров рецептов народных целителей, которые подскажут, как лечить артрит стопы в домашних условиях.

Каждый сам для себя выбирает, как избавиться от болезни и какое лечение в домашних условиях подойдет наиболее всего, учитывая индивидуальные особенности организма, переносимость тех или иных ингредиентов для приготовления народных средств.

В период обострения очень эффективно действуют отвары из: мяты, зверобоя, крапивы, календулы, ромашки, которые снимут воспалительный процесс.

Отличным способом лечения считаются массажные процедуры с применением натурального масла из хвойных деревьев. Примочки и компрессы из настойки прополиса, ванночки с морской или йодированной солью также помогут справиться с артритом стопы и его симптомами в лечении.

Применяя лечение народными средствами, нельзя забывать, что в период обострения воспалительного процесса все тепловые процедуры и согревающие компрессы противопоказаны.

Можно ли вылечить артрит голеностопа?

Медики, рассказывая о том, как вылечить артрит стопы, обращают внимание на необходимость ранней диагностики заболевания. Чем раньше больной обратится за помощью, тем благоприятнее будут для него прогнозы на выздоровление.

Самолечение недопустимо, так как тактика терапии вырабатывается с учетом формы  артрита голеностопного сустава, выявленные симптомы помогают врачу определить круг диагностических мероприятий и решить, нужно ли больного госпитализировать или можно отправить его домой, дав все необходимые рекомендации.

  • Если признаки артрита указывают на развитие острой формы, больному необходимо обеспечить полный покой, а пораженному суставу сухое тепло.
  • Дальнейшее лечение артрита голеностопного сустава зависит от выявления причин его возникновения.
  • Если протекает реактивный артрит, необходимо подавить инфекцию, спровоцировавшую возникновение воспалительного процесса.
  • Это осуществляется при помощи антибиотиков.

Параллельно с этим проводится симптоматическая терапия: обезболивающими препаратами снимаются болезненные ощущения, жаропонижающими средствами сбивается температура.

Длительный затяжной характер имеет хроническая форма артрита стопы, поэтому лечение такой формы должно носить комплексный характер.

  • Больному советуют, в первую очередь, полностью изменить привычный рацион питания: диета при артрите подбирается с учетом потребностей организма в определенных химических соединениях (витаминов, коллагена, ненасыщенных жиров). Важно полностью отказаться от употребления соли, пряностей, специй, насыщенных жиров.
  • Основу терапии хронической формы составляет медикаментозное лечение. Оно начинается только после полного диагностического обследования больного и выявления причины артрита голеностопного сустава (симптомы и жалобы больного способны подсказать и выявлять основные факторы провокаторы).
  • Сначала основной упор при лечении хронической формы описываемого заболевания делается на устранение воспалительного процесса. С этой задачей успешно справляются нестероидные препараты («Ибупрофен», «Аспирин» или «Дифлунизал»). Если применение таблетированных средств по каким-то причинам противопоказано, больным прописывается мазь от артрита.
  • Затем производится нормализация обменных процессов. Подключаются хондропротекторы.
  • Восстанавливать подвижность больных суставов помогают специальные физические упражнения и лечебный массаж.
  • Предупредить появление рецидивов способно санитарно-курортное лечение. Замечено, что грязелечение, глубокое прогревание, принятие определенных ванн, гидромассаж – очень эффективны, особенно в тех случаях, когда диагностируется реактивный или ревматический артрит.
  • К хирургическому вмешательству прибегают только в крайне запущенных случаях, тогда, когда выявляется сложная деформация ступни или голеностопа. Операция помогает возвращать суставам подвижность. Иногда это осуществляется только при выполнении протезирования пораженного сустава.
  • Лечить деформирующий артрит или любую другую форму поражения сустава средствами народной медицины ни в коем случае нельзя. Они неспособны заменить медикаментозную терапию. Но медики сегодня охотно прописывают некоторые народные средства своим больным, но только те, что помогают повышать иммунитет, снижать интенсивность проявления воспалительных процессов, а также болевых ощущений.

Лечение

Рассмотрим, как лечить артрит стопы. На начальных этапах большая эффективность отмечается от лекарственной терапии, диеты, физиотерапии, лечебной физкультуры, массажа и некоторых рецептов народной медицины.

Чем лечить артрит суставов стопы при первых его проявлениях – начать следует с применения лекарственных препаратов. В зависимости от стадии назначаются следующие разновидности лекарств:

  • Анальгетики (Найз, Диклофенак, Вольтарен) – показаны при I и II степенях артрита. Купируют боль, отёк и воспаление. В эти же периоды выписываются капсулы хондропротекторов (Артра, Терафлекс) для восстановления суставов;
  • При III и IV стадиях в качестве обезболивающих применяются гормональные мази – они помогут быстро снять отек сустава ступни при артрите. У этих средств большой список побочных эффектов, поэтому назначаются строго по рецепту врача. Дополняется лечение на этих стадиях уколами с гиалуроновой кислотой, восстанавливающей подвижность в суставах.

Режим питания

Соблюдение диеты является не столько лечением, сколько профилактикой артрита суставов стопы. Но без соблюдения стола полноценного эффекта от терапии не добиться. Специалисты рекомендуют придерживаться элементарных правил по питанию:

  • Исключить жирную и жареную пищу;
  • Не кушать копчёности, фаст-суд, полуфабрикаты;
  • Снизить количество потребляемой соли;
  • Потреблять больше жидкости (2 л в сутки).

Конкретный вид диеты подбирает врач – при подагре исключаются продукты, нарушающие пуриновый обмен, при ревматизме аллергены и т.д.

ЛФК и массаж

Эти способы позволят вам проводить лечение артрита стопы ног в домашних условиях и эффективны на любых стадиях болезни, кроме последней. Лечебная гимнастика проводится строго в периоды стихания симптомов и включает следующие упражнения:

  • Ходьба на цыпочках;
  • Катание скалки подошвой;
  • Собирание мелких предметов пальцами ног.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава видео

Эти тренировки помогают укрепить мышцы и суставы стопы. Дополнить лечение можно сеансами массажа, от которого улучшается кровообращение и трофика поражённых тканей, снимается отёк и воспаление. Оба вида процедур проводятся 2-3 раза в неделю.

Для укрепления суставов на ранних стадиях показано физиотерапия. Недостатком такого лечения является необходимость посещения клиники, однако после нескольких курсов многие больные отмечают высокие результаты.

Наиболее эффективны следующие методы:

  • Лекарственный электрофорез;
  • Ионотерапия;
  • Магнитотерапия;
  • Прогревающие процедуры;
  • УВТ (ультраволновая терапия).

Всегда стоит помнить, что физиотерапия не является самостоятельным лечением, а применяется в комплексе с медикаментами.

Народная медицина

Дополнить лечение можно и рецептами народных знахарей, но применять их можно лишь на первой, максимум – второй стадиях болезни.

сильный оттек ноги

Рассмотрим список наиболее популярных народных средств от артрита стопы:

  • Многим помогают компрессы с овощами – возьмите лист капусты или нарежьте сырой картофель, приложите содержимое к стопе, обернув марлей на 2-3 часа;
  • Ванны с морской солью – природный минерал вытягивает из больных суставов токсины и шлаки, насыщает ткани полезными микроэлементами. Такие омовения совершаются по 30-40 минут;
  • Когда отсутствует воспаление – помогает горячий душ для усиления кровообращения. Если процедуры сопровождает боль – рекомендуется сменить температуру воды на холодную.

Как вылечить артрит стопы? Для ответа на этот вопрос необходимо учитывать, что именно симптомы артрита стопы участвуют в формировании методов его лечения, поэтому терапия, используемая для каждого пациента, должна носить индивидуальный характер.

  • Артриты любой этиологии сопровождаются болевым синдромом, который имеет разные степени интенсивности, поэтому все люди, страдающие от этих недугов, нуждаются в обезболивающих средствах.
  • Устранение воспалений при лечении сустава, а также снижение степени интенсивности болевых ощущений достигаются при помощи противовоспалительных препаратов, основным компонентом которых являются нестероиды.
  • Антибиотики при артрите стопы назначаются, если установлена причина, обусловливаемая инфекционной природой.
  • Такой лечебный препарат, как хондропротектор, способствует предотвращению деформации хрящевых тканей, а также их восстановлению.

Цель терапевтических мероприятий при артрите ступни – устранение причины заболевания, снятие воспаления, облегчение состояния больного, который испытывает сильные боли. После купирования воспаления врач назначает поддерживающее лечение.

Для эффективного лечения артрита можно применять комплекс мер даже в домашних условиях. Это медикаменты, диетическое питание, фитотерапия, ванночки, растирания, компрессы, прогревания. Выбор зависит от стадии заболевания.

  • Листья лопуха. Свежий сорванный лист прикладывают нижней стороной к воспаленному месту, закрепляют бинтом, сверху надевают носок. Такой травяной компресс можно сделать на ночь, утром процедуру повторить с новым листом. Целебные части растения можно высушить и заготовить на зиму. Перед использованием замочить их в воде.
  • Отвары липового цвета, зверобоя, ромашки или их сбор. 1 столовую ложку лекарственного сырья залить кипятком, настоять 10 минут, процедить и выпить в течение дня небольшими порциями.
  • Свежевыжатый капустно-морковный сок в равных частях. Стакан сока выпить небольшими порциями в течение дня.

Теплые ванночки хорошо снимают боль при хроническом артрите. В воду можно добавлять йодированную или морскую соль, отвары чистотела, ромашки, дубовой коры, молодой хвои сосны. Можно делать ванночки с горчичным порошком из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды, она должна быть комфортной температуры. Ступни нужно держать в воде около получаса, добавляя горячую воду по мере остывания.

Лечебный эффект дают растирания с использованием спиртовых настоек лекарственных трав. Процедуры делают курсами 7-10 дней. Настойки можно приготовить самостоятельно из корней лопуха, одуванчика, девясила.

Для этого берут стакан сырья и 0,5 литра спирта, настаивают 2 недели в стеклянной посуде. С этой же целью хорошо использовать аптечную настойку прополиса, пихтовое или камфорное масло. Применяются согревающие компрессы на ночь и прогревания стоп горячим песком или солью.

Как лечить артрит суставов стопы? Терапия направлена на устранение причин патологических изменений в суставах, купирование воспалительного процесса. Задача врача – облегчить страдания пациента, испытывающего мучения при болезненности суставов.

Эндоскопия

После снятия острых проявлений врач предложит поддерживающую терапию, посоветует физиопроцедуры и народные рецепты от артрита. На ранней стадии заболевания хороший эффект даёт применение супинаторов, ортопедической обуви.

В составе комплексной терапии для лечения артрита стопы ног применяются определённые группы препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные составы (или НПВС). Средства блокируют выработку гормонов и простагландинов – причины воспаления и сильных болей. Эффективные препараты: Кетанов, Ортофен, Диклофенак, Пироксикам, Индометацин, Вольтарен, Ибупрофен. Хороший эффект дают Напроксен, Наклофен, Мелоксикам. Важно уменьшить воспаление, снять отёчность, вернуть радость движения. НПВС имеют немало побочных эффектов, ухудшают состояние ЖКТ, печени, почек, отрицательно воздействуют на организм;
  • хондропротекторы. Препараты нужны в острой фазе, вслед за устранением основного воспалительного процесса. После курса улучшается регенерация хрящевой ткани, прекращается разрушение волокон. Регулярный приём (профилактическими курсами) поддерживает нормальное состояние и эластичность хрящей. Выбор препарата – дело врача. Эффективные лекарства и БАДы: Румалон, Жабий камень, Артра, Хондроитин, Структурм, Дона, Гиалурон, Алфлутоп, Хондроксид. Немало положительных отзывов получило средство Стоп Артрит Супер. Капсулы содержат хондроитин сульфат и глюбкозамин сульфат, подходят взрослым и детям с 12 лет;
  • антибиотики. Препараты обязательны для устранения воспаления при поражении суставов, причиной которого стали инфекционные заболевания. Наименование антибактериального средства подскажет врач. Вначале проводится тест для выявления препаратов, губительно действующих на патогенный микроорганизм, затем подбирается дозировка, курс лечения;
  • цитостатики. Сильнодействующие препараты применяются только в острой форме. Иммуносупрессоры востребованы при ревматоидном артрите. Если можно обойтись без них, доктор ограничится нестероидными противовоспалительными составами. Эффективные цитостатики: соли золота, Сульфасалазин, Циклофосфан, Куренил, Метотрексат, Азатиоприн, Лейкеран.

Физиотерапия

Процедуры с заметным лечебным эффектом доктор назначит только после снятия болезненных ощущений, устранения активного воспалительного процесса. В острой стадии основной упор делается на НПВС и анальгетики.

Популярные методы физиотерапии:

  • массаж поражённых суставов;
  • специальная гимнастика;
  • ванны;
  • лечебные грязи;
  • электрофорез;
  • ЛФК;
  • прогревание (парафинотерапия);
  • диадинамик.

С артритом мучаются сотни тысяч пациентов. Многие люди перепробовали десяток методов, пока нашли эффективное средство для купирования болевого синдрома. Посоветуйтесь с лечащим врачом, узнайте, какие домашние составы эффективны при определённой форме поражения хрящевой ткани, выберите подходящий рецепты для лечения артрита стопы в домашних условиях.

Физиотерапия

Как лечить артрит стопы, применяя народную медицину

Традиционное лечение предполагает осуществление следующих процедур:

  • Лечение в домашних условиях производится посредством прикладывания на поврежденную область согревающего компресса с добавлением дольки лимона. Больной должен пребывать в состоянии покоя. Если интенсивность болевого синдрома усилилась, необходимо немедленно снять компресс.
  • Применение согревающего компресса, изготовленного из нескольких очищенных картофелин. Измельчить ингредиенты, применяя терку с маленькими отверстиями, образовавшуюся массу переложить в кастрюлю, наполненную водой, нагреть до уровня температуры тела, который незначительно превышает 38 градусов. Переложить массу в платяной мешочек, соответствующий площади воспаленной суставной ткани, предварительно подложив под ногу клеенку. Толщина слоя картофельной массы в мешочке не должна превосходить полтора сантиметра. Положить компресс на поврежденную ногу, завернуть клеенкой, осторожно закрепить, используя эластичный бинт. Нога больного должна быть приподнята выше уровня подушки во время сна.
  • Использование медицинского горчичника эффективно при лечении стопы в домашних условиях. Его согревающий эффект снижает воспаление и ликвидирует боль.
  • Отвар крапивы полезно принимать минимум дважды в неделю, при возможности – чаще. Растение способно нормализовать состав крови, очищать ее от токсинов, а также поддерживать уровень жизнедеятельности всех клеток. Употребление отвара осуществляется при любом виде артрита стопы.

Существует множество действенных народных рецептов для лечения артрита. Самые популярные и простые среди них:

  1. Растительное масло смешать со скипидаром и камфорным маслом. Воспаленные участки растирать лечебной смесью перед сном.
  2. В равных количествах смешать водку, мед, натертую черную редьку. На стакан смеси добавить 1 столовую ложку мелкой соли. Подогретую смесь втирать в суставы.
  3. Воспаленную стопу обернуть капустным листом (его нужно надрезать до выделения сока), прибинтовать. Менять капустный компресс нужно каждый час.
  4. Из свежих ягод облепихи сделать кашицу и наложить ее на пораженный сустав, подержать 30 минут, смыть без использования мыла, вытереть насухо и смазать мазью.
  5. Взбить 1 желток с 1 чайной ложкой скипидара до получения пены. Добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Ежедневно мазать пораженные пальцы.

Прогноз

Поражение стоп артритом вылечивается при условии своевременного начала лечения, эффективности терапевтического комплекса. При аккуратном выполнении рекомендаций врача подвижность суставов восстанавливается, и качество жизни возвращается.

Артрит стопы

По лечению артрита стопы прогноз зависит от степени запущенности заболевания, а также правильности выбранного курса лечения. Если удалось своевременно начать лечение, то прогноз в целом благоприятный.

Если же суставы сильно воспалены и развилась серьезная деформация стоп, то лечение предстоит очень болезненное, может не привести к желаемому эффекту – есть риск хромоты, нарушения походки и даже инвалидности.

simptomy-lechenie.net/artrit-stopy/

Основные профилактические мероприятия артрита стопы — отказ от курения и алкоголя, включение в рацион свежих овощей, ягод, фруктов, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Врачи рекомендуют избегать избыточных физических нагрузок, способных спровоцировать микротравмирование хрящей.

Ревматоидный, подагрический, псориатический артрит пока полностью вылечить не удается. Терапия направлена на достижение устойчивой ремиссии. А вот инфекционные патологии при своевременном диагностировании хорошо поддаются лечению.

Профилактика

Любое заболевание легче предупредить. Для профилактики воспалений суставов стопы важно придерживаться простых правил:

  • выбирать удобную обувь для повседневного ношения;
  • избегать травм ступней;
  • лечить сопутствующие инфекционные заболевания;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги;
  • следить за массой тела;
  • не допускать переохлаждения.

При артрите стопы профилактика состоит в таких несложных правилах:

  • внимательно следить за состоянием ног и пользоваться удобной обувью;
  • беречь ноги от разных травм и напряжений;
  • до конца лечить хронические заболевания;
  • следить за весом тела, где поможет специальная диета;
  • обращать внимание на состояние почек;
  • проводить специальную лечебную гимнастику;
  • не курить.

Легче предупредить артроз стопы, нежели пытаться вылечить запущенную стадию такой болезни. Для этого проводят профилактику. Врачи советуют такой комплекс мероприятий:

  1. Ношение комфортной обуви, которая дополнительно поддерживает стопу при ходьбе. Желательно покупать обувь с широким носком.
  2. Контроль веса. Большой вес создает лишнюю нагрузку на ноги, повышает риск воспаления сустава.
  3. Правильное питание. Рекомендовано ограничение соленой, острой пищи.
  4. Соблюдение питьевого режима.
  5. Прохождение профилактического осмотра по установленному графику.

Гимнастика

Артрит суставов стопы причины симптомы и лечение артрита стопы

Лечение артрита пальцев ног не обходится без ЛФК. В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  1. Заняв удобное положение, ритмично и быстро сжимать и разжимать пальцы ног (минимум 20 раз).
  2. Обхватив стопу руками, поочередно сгибать и выпрямлять пальцы ног; выполнить вытягивание и кругообразные движения пальцами.
  3. Катать стопой мячик или гантелю по полу 5-10 минут.
  4. Стоя на мелких камешках или горошинах, переминаться с ноги на ногу.
  5. Выгнуть тыльную сторону ступни и согнуть обратно.
  6. Медленно приподниматься на носочки и опускаться на пятки (15-20 раз).