Лечение артрита коленного сустава бубновский

Что такое гонартроз и причины развития заболевания

Гонартроз коленного сустава – это серьезное заболевание, связанное с поражением, истощением и деструкцией хрящевой ткани сочленения. Зачастую заболевание обнаруживается у пациента уже в запущенном виде, на 2-3 стадии, когда болезненные ощущения и затрудненность движений становится невыносимой.

Такие серьезные проблемы требуют применения достаточно серьезных лекарственных препаратов, третья степень заболевания почти во всех случаях требует хирургического вмешательства.Деформация хрящевой ткани начинается не сразу. Выделяют несколько основных причин развития гонартроза коленного сустава:

  • пожилой возраст – любая хрящевая ткань истончается со временем;
  • лишний вес – значительно возрастает нагрузка на коленные суставы;
  • тяжелые, изнурительные тренировки – зачастую от гонартроза страдают профессиональные спортсмены;
  • гормональные нарушения;
  • врожденные особенности строения суставных поверхностей костей;
  • переломы, вывихи и подвывихи;
  • растяжения, разрывы связок, удерживающих сустав.

Все степени артроза схожи между собой по проявлениям, однако с усугублением заболевания симптомы значительно усиливаются. Основные признаки заболевания:

  • болезненные ощущения в коленном суставе при совершении движения;
  • постепенное снижение подвижности сочленений
  • скрип, щелчки и другие посторонние звуки;
  • отечный сустав;
  • повышение местной температуры, краснота в области коленей.

Чем сильнее поражен коленный сустав заболеванием, тем более выражены проявления. Например, при третьей степени артроза пациент, как правило, не может беспрепятственно ходить и даже сидеть, согнув колени. Болезненные ощущения становятся сильнее, терпеть их не представляется возможным, нарушается структура костной ткани – развивается остеопороз.

Для того чтобы избежать подобных осложнений, необходимо обратиться к ревматологу сразу, как только дискомфорт в ногах начал беспокоить. Если этого не сделать своевременно, то останется только оперативный путь лечения недуга.

Главное отличие методики

Комплекс упражнений по методу доктора Бубновского называется кинезиотерапия. Это новый метод борьбы с патологией опорно-двигательного аппарата, который отвергает использование любых фармакологических препаратов и ортопедических приспособлений.

Суть гимнастики по Бубновскому состоит в раскрытии потенциала собственных ресурсов организма, которые реализуются при выполнении специальных упражнений. На фоне кинезиотерапии улучшается кровообращение, циркуляция суставной жидкости, происходит замедление дегенеративных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как предотвратить артроз коленного сустава

Задача гимнастики состоит в формировании собственного мышечного корсета, укреплении связок и хрящей. В результате сустав защищается от перенапряжения, состояние тканей улучшается.

От пациента требуется активная работа и упорство. Существенная роль в конечном результате отводится именно больному. Занятия проводятся на тренажерах. При этом мышцы задействуются так, чтобы не было излишних нагрузок на больные суставы.

Под контролем доктора необходимо посещать гимнастический зал. Даже после нормализации состояния пациенту следует продолжать работать над собой — тренироваться в зале или домашних условиях.

В случае появления боли при занятиях, можно применять способы народной медицины. Рекомендовано посещение бани. Используется чередование нахождения в сауне с контрастным душем.

Доктор Бубновский использует лечебное действие холода, что сужает сосуды, уменьшает отечность. В результате улучшается подвижность коленного сустава, снимается боль и отек коленей. Результатом является улучшение циркуляции синовиальной жидкости, оказывается общее тонизирующее действие на организм. Данная зарядка используется также для пожилых пациентов.

Основные упражнения

Упражнения для коленей делятся на две основные группы:

  1. Силовые.
  2. Декомпрессионные.

При силовых занятиях упор делается на интенсивную работу мышц. Это улучшает кровообращение, питание мускулов, уменьшает отечность.

Второй тип упражнений разгружает больные суставы, снимает сдавление (компрессию) хрящей.

Упражнения для лечения суставов по Бубновскому

  1. Необходимо измельченный лед укутать в ткань, обмотать колени. Опереться о стулья, аккуратно опуститься на колени и походить, сколько получится. Сначала это очень болезненно, сделать необходимо хотя бы два шага, со временем увеличить количество до 15 шагов за один подход.
  2. Нужно встать на колени и сесть на пятки, придерживаться руками за опоры. Этим заданием можно вызвать сильную боль. Зафиксироваться на 5-20 секунд. Когда опускаетесь на пятки, необходимо произнести звук «ХА!», как будто выдыхаем болезнь из сустава. Сначала будет трудно, под колени подложите валик. Ежедневно увеличивать продолжительность упражнения, доведя до пяти минут.
  3. Садимся на пол, вытягивая ноги, беремся большие пальцы стопы и тянем их на себя. Этим упражнением растягиваем мышцы и связки на и под коленом. Улучшаются кровоснабжение и питание тканей сустава, колено будет лучше двигаться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ревматоидный артрит серонегативный код мкб

После освоения этих трех упражнений, можно перейти к усложненным.

  1. Необходимо встать, ноги ставятся немного шире плеч, беремся руками за опору (можно за дверную ручку). Приседаем таким образом, чтобы колени были под углом 90 градусов, спину держим прямо. Сначала нужно выполнить 20 приседаний за один подход, со временем доводим до ста приседаний за сутки. Затем попробуем сделать упражнение без опоры.
  2. Ложимся на живот, хватаемся руками за стопы и тянем их на ягодицы. Это задание помогает растягивать переднюю область бедра.
  3. Встаем на колени, руки вытягиваем перед собой, на выдохе плавно опускаемся на пол между стоп.
  4. Ложимся на спину, ноги немного раздвигаем. Сгибаем одну ногу, при этом пятку от пола не отрывать. Аккуратно двигаем стопу к ягодицам, помогаем себе руками. Фиксируемся на 4-6 секунд.

В завершении упражнений контрастный  душ.  Движения выполнять плавно, после занятий запрещается греть суставы.

Противопоказания

Для лечения артроза коленного сустава по Бубновскому восстановительную гимнастику назначают:

  • для возвращения подвижности сустава после повреждения;
  • на начальном этапе болезни, пока не выбраны способы консервативного лечения, когда не начались необратимые процессы;
  • при нарушении двигательной функции в результате разных причин;
  • в качестве реабилитационных мер после воспалительных процессов в коленном суставе.

Тренировки рекомендуются в следующих случаях:

  1. Реабилитационный период после острых воспалительных процессов в коленном суставе.
  2. Появление ощущения скованности в колене, вызванного дегенеративными заболеваниями сустава.
  3. Восстановление колена после перенесенной травмы.
  4. Развивающийся артроз. Наиболее эффективным будет ЛФК в начальных стадиях заболевания.

Практиковать такие упражнения нельзя при обостренной форме болезни, так как это может усилить воспаление.

В некоторых случаях методика не приносит пользы, это объясняется тем, что человек неправильно выполняет упражнения, так как тренируется самостоятельно. Больные, которые занимаются с инструктором, достигают успеха уже через 15 дней. Это, конечно, не касается тех случаев, когда изменения уже необратимые.

Суставная гимнастика будет особенно эффективной на первых стадиях развития артроза, артирита.

Гимнастика Бубновского необходима людям с такими показаниями:

  • артроз, артрит, гоноартроз (начальные стадии);
  • восстановительный период после травмы колена;
  • реабилитация после воспалительных болезней сустава;
  • нарушение двигательной функции колена.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артрит артроз тазобедренного сустава лечение

К основным противопоказаниям можно отнести:

  • острые фазы течения болезни;
  • гнойная форма острого артрита, артроза;
  • гнойное воспаление синовиальной оболочки;
  • окостенения суставов (анкилоз), когда они полностью неподвижны.

Запрещено выполнять упражнения с подобными противопоказаниями, так как это грозит серьёзными осложнениями.

Чётко следуйте указаниям врача, будьте дисциплинированны, так вы достигнете полного выздоровления, особенно на ранней стадии недуга. Но помните, чтобы результат был продолжительным, необходимо хорошо поработать над собой.

Среди современных специалистов, которые занимаются вопросами патологии суставов, наиболее известный и востребованный врач Бубновский лечение артроза изучивший досконально.

От артроза коленного сустава современная медицина применяет разные методы лечения:

  • медикаментозную терапию;
  • физиологические процедуры;
  • специальное питание;
  • ЛФК;
  • оперативное вмешательство.

Бубновский Сергей Михайлович организовал собственную методику борьбы с патологией. Его центр кинезитерапии имеет множество филиалов в различных странах мира. В центре Бубновского лечат разные заболевания суставов тысячи больных.

Доктор медицинских наук Бубновский С. М. является автором пятидесяти научных статей и разных изобретений в сфере медицины. Его центр представляет собой ведущее медицинское учреждение, которое занимается проблемами артроза, остеохондроза, подагры и реабилитации после травм.

Когда диагностирован артроз кистей рук лечение, как впрочем, и терапия коленного сустава по методике Бубновского показаны в виде гимнастики при следующих случаях:

  • при патологиях начальных стадий, когда воспаление еще не усугубили медикаментозные лекарства и иные способы терапии;
  • с восстановительной целью для суставов после повреждений и травм;
  • при скованности суставов в силу воздействия различных факторов;
  • с целью реабилитации после воспалительной реакции в коленном суставе.


Лечебная гимнастика, рекомендуемая Бубновским, обладает множеством достоинств, однако для нее имеются определенные противопоказания, учитывать которые непременно стоит, чтобы не спровоцировать прогрессирование заболевания и перетекание его в тяжелую стадию, а также не усугубить состояние пациента:

  • развитие в колене острого артроза;
  • болезнь на последнем этапе развития либо при обострении болезни;
  • анкилоз колена;
  • воспаление в суставах.

Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*