Диф диагностика артроза и артрита. Лечение артрита. Медицинский нформационный портал

Что такое артроз?

Артрит — это собирательный термин, который обозначает воспаление любых суставов и чаще всего свидетельствует о более обширных и серьезных патологических нарушениях в организме. То есть недуг носит воспалительный характер и может поразить как один, так и несколько суставов.

Существует ряд недугов, которые сопровождаются развитием артритов:

  • ревматизм;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит;
  • системная красная волчанка;
  • псориаз;
  • гемохраматоз.

Кроме того, существуют реактивные артриты, развивающиеся в результате осложнений после инфекционных заболеваний:

  • гриппа;
  • сифилиса;
  • гонореи;
  • микоплазмоза;
  • хламидиоза.

Все эти заболевания выделяются в отдельную группу.

Воспалительные процессы при артрите поражают прежде всего синовиальную оболочку, и синовиальную жидкость, вызывая заболевание (синовит). В результате количество этой жидкости увеличивается, чем истолковывается припухлость пораженных суставов.

Хрящевая ткань, покрывающая поверхности костей, также воспаляется, а на ней со временем формируются эрозии, изъявляющие кость.

Причины артроза и артрита

Причины артрозов:

  • интоксикация;
  • инфекционное заболевание (например, сифилис, тиф и др.);
  • травма сустава;
  • функциональная перегрузка сустава (например, у грузчиков или танцоров и др.);
  • простуда.

Для того, чтобы правильно провести лечение с помощью физиотерапии и назначить правильные лекарства, нужно выявить точный диагноз. Подтвердить вид болезни или заболевания в сфере обмена веществ может только специалист.

Поскольку артроз и артрит поражают суставы, а в целом весь опорно — двигательный аппарат, то данные заболевания развиваются вследствие многих факторов. Давайте рассмотрим десять причин, вызывающие эти недуги:

  • наследственный фактор;
  • нарушение обмена веществ;
  • иммунный фактор (особенно для артрита);
  • врожденные заболевания соединительной и костной ткани;
  • травмы суставов;
  • избыточный вес, ожирение;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • несбалансированное питание;
  • переохлаждение;
  • инфекции.

Это общие причины, которые могут вызвать как артрит, так и артроз. Но на этом их сходство заканчивается. Далее заболевания имеют только различия.

Классификация артрита

Специалисты выделили несколько видов артрита. Классификация патологии представлена такими видами:

  1. Ревматоидный.
  2. Инфекционный.
  3. Артрит, спровоцированный подагрой.
  4. Ревматизм суставов.
  5. Ювенальный ревматоидный.
  6. Артрит, спровоцированный старой травмой.
  7. Остеоартрит.
  8. Артроз.

Воспалительный артрит:

  • ревматоидный;
  • реактивный;
  • инфекционный;
  • подагра.

Такие недуги связаны с воспалительными процессами пленки соединительной ткани – синовиальной оболочки, которая выстилает сустав внутри.

Дегенеративный артрит:

  • травматический артрит;
  • остеоартрит (остеоартроз).

Данные заболевания напрямую связаны с повреждением хряща сустава, который покрывает концы костей в месте, где они соединяются.

  1. Первичный. Составляет чуть меньше половины всех случаев недуга. Такая болезнь происходит на здоровом суставе и имеет причиной не повреждение его, а последствия физической перегрузки, например, результат какой-то тяжелой физической работы.
  2. Вторичный. Составляет примерно 60% случаев. В этом варианте сустав, в котором начал развиваться артроз, был деформирован до начала болезни – например, после травмы.

Елена Малышева: Прорыв в медицине! Восстановить суставы полностью за 1 курс — возможно.

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров, и не раз мы говорили о проблемах суставов. Болезнь суставов очень распространена в мире.

Было много сказано о методах лечения суставов. В основном — это медикаментозное либо хирургическое вмешательство в организм.

Мы, в нашей передаче, говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем другие методы лечения. Причем не просто рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и, конечно же, признанное нашими телезрителями.

Сегодня мы поговорим об исцеляющем воздействии нативных остеобластных и хондроцитных клеток пантов алтайского марала, обогащенный млечным соком лекарственных растений. Они и многие другие вещества входят в состав новейшего средства — “Артропант”.

Основные симптомы заболеваний

Общее в рассматриваемых патологиях соединений – это болезненность соединения, ограничение подвижности сочленения. В симптомах болезней (артроз и артрит) больше различий, чем сходств. Первое отличие врачи отмечают в проявлении боли. При артрите она постоянная, интенсивная, ноющая. Боль не уходит даже при отсутствии движений. Также о развитии артрита свидетельствуют такие симптомы:

  • покраснение дермы над поверхностью сочленения;
  • повышение температуры;
  • нарушение функционирования сочленения.

При развитии артроза болезненность усиливается после выполненных физических нагрузок. При нагрузке на сочленение болевой синдром достигает максимальных показаний. Боль утихает в состоянии покоя.

Болеющего артрозом тревожит скованность движений, чувство препятствия движениям. При тяжелой степени патологии наступает полное обездвиживание соединения. При артрозе отсутствуют признаки воспаления (покраснение, температурная реакция, отек).

Главный симптом любой патологии опорно-двигательного аппарата – болезненные ощущения. Артроз протекает с постоянным ощущением дискомфорта.

Боль будет усиливаться по мере развития заболевания и отличаться от ощущений при обычном перенапряжении. Чем отличается артрит от артроза по симптоматике? Во время воспалительных процессов болезненные ощущения появляются только во время обострения заболевания.

Если диагноз – артроз, боль обостряется после физических нагрузок. Артрит проявляется болезненностью сустава в сочетании с местным отеком, локальным покраснением кожных покровов, возможно повышение температуры тела.

Еще один распространенный симптом – нарушение подвижности. При артрите скованность движений пораженного сустава проходит вместе с воспалением.

Артроз приводит к необратимым изменениям. Симптомы этой патологии: хруст, пощелкивание сустава при движении.

Опытный врач может поставить верный диагноз после визуального осмотра и беседы с пациентом. Для его подтверждения и определения степени поражения назначаются дополнительные обследования.

Боль в суставе

При различных артритах с артрозами пациентов в первую очередь беспокоят боли в суставах, которые в определенных ситуациях могут усиливаться. Отмечается припухлость и ограничение движений в пораженных скелетных зонах, можно заметить деформацию суставов.

При артрите или артрозе могут поражаться как отдельные сочленения, так и целые группы, вплоть до развития генерализированного процесса.

Клиническая симптоматика при суставных болезнях имеет много общего. Однако следует внимательно оценивать характерные отличия артрита от деформирующего артроза.

Диагностика и лечение

При появлении болей в соединениях, околосуставных тканях следует провериться у терапевта, ревматолога, травматолога. Чтобы узнать, какая патология суставов развивается, проводят тщательную диагностику. Только после проведения ряда исследований врач скажет, что это за патология. Поставить диагноз врачи могут, назначив следующие методы исследования:

  1. Ультразвуковое исследование.
  2. Рентген.
  3. Артроскопия.
  4. МРТ.
  5. Анализ крови.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Плавание при артрозе коленного сустава

Представим эти исследования в виде таблицы.

Название патологии Рентген Ультразвуковое исследование Артроскопия

Общий анализ крови

Артрит Заметно уменьшение просвета щели соединения на снимке. Плотность костных тканей уменьшается. Кость становится светлее. Синовиальная выстилка, капсула неровные. Наблюдается повреждение головки кости, серозный выпот минимальный. Визуализируется провисание синовиальных ворсин внутрь просвета полости сочленения. Наблюдается разрушение ткани соединения. Появляется фиброзный налет поверх синовиальной оболочки. У болеющих артритом диагностируется анемия. Наблюдается повышение С-реактивного белка, количество нейтрофилов крови повышается до 90 – 92%, количество тромбоцитов понижается, СОЭ ускоряется. Появляются иммунные комплексы, повышается уровень альфа-, бетаглобулинов.
Артроз Данное исследование показывает наличие выростов, которые направляются внутрь суставной полости. Эти остеофиты меняют поверхность сочленения. Межсуставный просвет узкий, видно уплотнение костных образований. Из необязательных признаков укажем: подвывихи, вывихи, наличие «внутрисуставных мышей» (они представляют собой некротизированную отторгшуюся ткань). На снимке видно неровность поверхности суставных выстилок. Врач видит сужение щели сочленения. Суставная жидкость мутноватая, в ней присутствуют вкрапления, хлопья, наблюдается неравномерность толщины синовиальных оболочек. Диагностика показывает костные выросты, наблюдаются дефекты хряща. Расстояние между поверхностями соединений сужено. Воспалительные маркеры отсутствуют, обнаруживаются в незначительной степени. Может присутствовать незначительное ускорение СОЭ. Белки воспаления в норме, лейкоцитарный сдвиг не наблюдается в ОАК, количество нейтрофилов не выше 50%.

Анализ крови необходим при любом обследовании. Главное отличие артрита от артроза заключается в наличии воспаления.

Лабораторное исследование крови поможет определить повышение СОЭ (признак воспалительного процесса); количество эозинофилов, превышающее норму (аллергическая реакция); оценить уровень лейкоцитов и иммунных комплексов.

Для назначения подходящей терапии следует сделать так же рентген пораженного сустава. На снимке можно детально рассмотреть степень деформации, а так же общую конфигурацию интересующего узла.

Дополнительно может быть назначено проведение ультразвукового исследования, во время которого можно оценить состояние мягких тканей. Самый современный и наиболее информативный вариант диагностики при артрите и артрозе – это МРТ.

Данная технология позволяет детально изучить состояние любых суставов.

Артрит и артроз диагностируются при помощи тщательной оценки симптомов и физического обследования, с целью выявления связи с инфекциями, травмами и другими потенциальными причинами.

При помощи лабораторных методов определяют наличие воспаления, иммунных реакций, наличия антител к стрептококку, повышение уровня мочевой кислоты (для исключения подагры).

Рентгенография – важнейший метод диагностики артроза и артрита. Она помогает обнаружить изменения формы суставных поверхностей, сужение суставной щели, наличие остеопороза и ряд других важных признаков. При недостаточности информации проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Артроскопия позволяет осмотреть поверхности суставов при помощи специального прибора и взять синовиальную (суставную) жидкость для анализа.

Диагностика включает следующие этапы:

  • Рентген.
  • Сложные анализы.
  • Исследования синовиальной жидкости в лаборатории (определяют природу заболевания: инфекция это или отложение солей).
  • Врачебный осмотр и составление истории болезни (вид боли, определение их формы и уровня подвижности).
  • Общие анализы мочи, крови, плюс ее биохимический анализ.
  • Иммунологическое исследование.
  • Рентген.

После тщательного обследования врач назначает лечение.

Лечение артрозов проводится амбулаторно и в санаториях, оно включает в себя:

  • обезболивающие лекарства;
  • гормональные адренокортикотропные препараты;
  • физиотерапия (тепловые процедуры, ультразвук);
  • массаж и лечебная гимнастика;
  • хирургическая операция в особо тяжелых случаях.

Недолеченные или запущенные артроз или артрит могут привести к самым серьезным последствиям – от обездвиживания до летального исхода при инфекционных осложнениях.

Именно поэтому, почувствовав боль в суставах, ни в коем случае не следует заниматься самолечением, а стоит сразу же обратиться к специалисту, который поставит диагноз и назначит правильное лечение.

Профилактика артрита и артроза обойдется намного дешевле, чем любое лечение болезни, а потому нужно внимательно следить за своим весом (именно он чаще всего является главной причиной самого распространенного вида болезни суставов остеоартрита (остеоартроза), регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку и пересмотреть свое питание.

Основная задача при лечении артрита и артроза при обострении — это борьба с инфекцией и воспалением. Заболевания имеют стадии по развитию изменений.

В зависимости от стадии или тяжести процесса, лекарство могут назначить в разных формах. При начальных изменениях в суставе обычно выписывают противовоспалительные таблетки.

В остром состоянии назначают антибиотики против инфекции.

При выраженном воспалении доктор может назначить гормональные препараты, уколы для обезболивания.

Болевой синдром и воспаление также снимаются медикаментами наружного применения, такими как мазь, гель или компресс.

Лечение народными средствами очень популярно при заболеваниях суставов. Начиная от диеты, богатой витаминами, лецитином и до приготовления настоев и отваров из трав для компрессов, мазей домашнего изготовления.

Золотой ус, льняное семя, шишки хмеля, лавровый лист — эти и многие другие растения встречаются как в аптечных мазях, так и в народных рецептах.

Эффективное лечение артроза предусматривает препараты для восстановления соединительной, хрящевой тканей. Их называют хондропротекторы. При появлении хруста и болей в суставах их рекомендуется принимать также в целях профилактики обострений.

Важное значение в поддержании функций суставов занимает физиотерапия и лечебная гимнастика.

При тяжелых стадиях артроза может помочь только оперативное лечение и протезирование.

Артрит и артроз имеют разные причины и механизмы развития, поэтому их лечение несколько отличается.

Статья доктора Евдокименко для книги Артрит, опубликована в 2003 году. Отредактирована в г. Все права защищены.

Клинический анализ крови. Для этого анализа кровь берут из пальца.

При артрозах клинический анализ крови, как правило, не показывает каких-либо специфических изменений. Лишь в некоторых случаях, при синовите одного-двух крупных суставов, может отмечаться совсем незначительное повышение скорости, или реакции, оседания эритроцитов (СОЭ, или РОЭ) до 2025 мм/ч.

Напротив, существенное повышение СОЭ или РОЭ (выше 25 мм/ч) в сочетании с ночными болями в суставах должно подтолкнуть нас к мысли о возможном ревматическом (воспалительном) происхождении этих болей. То есть об артрите.

Если у пациента к тому же повышено количество лейкоцитов, то это обстоятельство подтверждает наличие в организме какого-то инфекционно-воспалительного процесса, отразившегося, в частности, и на суставах. Однако в любом случае клинический анализ крови не дает четких ответов, он лишь обозначает тенденции и сужает круг диагностического поиска.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Деформирующий артрозо-артрит: симптомы и лечение

Биохимический анализ крови и анализ на ревмопробы. При проведении этого анализа кровь берут из вены и обязательно натощак. Биохимический анализ крови и анализ на ревмопробы может оказать существенную помощь врачу в проведении дифференциальной диагностики поражений суставов: артроз или артрит.

Так, при ревматических болезнях (артритах) в крови существенно повышается уровень так называемых маркеров воспаления: С-реактивного белка, серомукоида, некоторых глобулинов и иммуноглобулинов. При ревматоидном артрите в анализе часто обнаруживается ревматоидный фактор,а при подагре отмечается увеличение количества мочевой кислоты.

При артрозах эти биохимические показатели, напротив, остаются в норме.

Диагностика и лечение

Лечение артроза проводится комплексно, чтобы добиться эффекта. Терапия заключается в использовании таких средств:

  1. НПВС. Препараты применяют внутрь для уменьшения воспаления, болевого синдрома. Также лекарства этой группы используются наружно, чтобы усилить действие НПВС, принимаемого внутрь.
  2. Хондропротекторы. Такие медикаменты необходимы для стимуляции продуцирования коллагена. Препараты этой группы приостанавливают разрушение хрящевых волокон.
  3. Введение гормональных препаратов внутрь сустава. Гормональные препараты используют для снятия воспаления, боли.
  4. Препараты гиалуроновой кислоты. Средства нужны для увлажнения хряща, улучшения смазки поверхностей сочленений, облегчения скольжения поверхностей сочленения, снижения боли.
  5. Ортез. Средство необходимо для ограничения движений внутри сочленения при нагрузках, для уменьшения боли, улучшения качества жизни. Также используются согревающие ортезы для расширения сосудов, ускорения впитывания мазей, улучшения питания соединения, уменьшения боли.
  6. Трость. Разгружают больную ногу перенеся нагрузку на здоровую ногу. Для облегчения ходьбы, снижения боли используют трость.
  7. Ортопедические стельки. Приспособления уменьшают нагрузку на больное сочленение. Таким образом достигается сокращение периода обострения.
  8. Физиотерапия. Процедуры направлены на уменьшение воспаления, ускорение восстановления, снятие болевого синдрома, улучшение кровообращения сустава.
  9. ЛФК. Лечебная гимнастика укрепляет мышечный корсет вокруг пораженного соединения, улучшает кровообращение.

Самым жестким в указанной схеме лечения считается введение гормона внутрь сустава. Препарат разрушает хрящевые волокна. Но для начала терапии гиалуроновой кислотой («Суплазин», «Ферматрон», «Остенил») важно снять воспаление. Также инъекции делают в тех случаях, когда боль в сочленении настолько сильная, что больной не может ходить. Внутрисуставно вводят такие препараты:

  1. Гидрокортизон.
  2. Триамцинолон.
  3. Бетаметазон.

При артрите используют такие методы лечения:

  1. Использование иммуносупрессоров. Этот метод применяют для подавления активности иммунной системы, которая атакует ткани организма.
  2. Противовоспалительные средства. Используются для снятия сильной боли, воспаления.
  3. Ортопедические изделия. Медицинские приспособления рекомендовано использовать на ранних этапах болезни (для отсрочки появления деформации), а также на поздних этапах (для поддержания функции сочленений, улучшения качества жизни).
  4. Физиотерапия (массаж, электрофорез с лекарствами от воспаления, лечебные ванны, магнитотерапия, лазеротерапия). Физиотерапевтические процедуры улучшают функционирование сочленений, уменьшают боль.

В терапии артрита внимание уделяется уничтожению инфекции и укреплению иммунитета.

Лечение артрита и артроза требует, прежде всего, серьезного изменения образа жизни. Также применяются диета, лечебная физкультура, физиотерапия (массаж, водные процедуры).

В случае легкой степени заболевания, помочь могут противовоспалительные средства (ибупрофен и другие). При более тяжелом течении возможно назначение внутрисуставных инъекций гормональных препаратов (кортикостероидов). Во многом специфика лечения зависит от конкретного вида артроза или артрита.

• эндопротезирование суставов — замена всего сустава,

• удаление больных или поврежденных суставов (при невозможности замены),

• корректировка суставов,

• вживление предохранителя в сустав с целью предотвращения трение и уменьшения боли.

Потеря способности свободно двигаться, потеря радости движения – одно из тяжелых физических мучений для человека. Именно артрит часто становится их причиной.

Профилактика

Предупреждение артрита или артроза заключается в умеренной физической нагрузке. Фитнес или другие занятия с легкой физической нагрузкой оказывают положительные эффекты:

  • снижение веса;
  • укрепление мышечного корсета;
  • ускорение кровообращения в районе сочленений.

Вышеперечисленные пункты важны в профилактике артрита, артроза. Но при занятиях спортом следует быть аккуратными, чтобы не ухудшить ситуацию (травмы, лишняя нагрузка на сочленения, неправильное выполнение упражнений).

При первых занятиях рекомендуется воспользоваться услугами тренера, который покажет, как правильно выполнять упражнения. В качестве профилактики рекомендована суставная гимнастика, занятия в бассейне.

Кроме суставной гимнастики, занятий фитнесом, важно обратить внимание на питание. Профилактика артрита, артроза заключается в отказе от красного мяса, продуктов с повышенным количеством жиров.

В рацион следует включить:

  • морепродукты;
  • рыбу;
  • фрукты;
  • овощи;
  • желатин.

Также стоит пить больше воды. В сутки желательно выпивать 2 – 3 литра. От алкогольных изделий придется отказаться. Желательно насыщать организм витаминами Д, В, А, кальцием.

Другие профилактические методы:

  • ношение удобной обуви;
  • предотвращение переохлаждения сочленений;
  • контроль над весом;
  • правильная осанка при сидении;
  • правильный режим сна, отдыха;
  • ведение здорового образа жизни;
  • исключение стрессов.

Заболевания сочленений легче предупредить, чем лечить. Особенно, если учитывать тот факт, что патологии соединений (артрит, артроз) полностью излечить нельзя. Врачи в силах приостановить процесс дегенерации хрящей. Прогноз при болезнях суставов благоприятный, если своевременно приступить к терапии.

Профилактика начинается с диеты, исключающей избыток солей и продуктов, нарушающих обмен веществ (жирное мясо, бобовые, кондитерские изделия, алкоголь). Желательны нежирное мясо или рыба, зелень, капуста, хрящи (холодец).

Для поддержания суставов необходимы умеренные физкультурные занятия и разминки, борьба с лишним весом и своевременное лечение воспалительных заболеваний.

Профилактика артрозов и артритов также имеет свои отличия. Для предупреждения остеоартроза нужно бороться с лишним весом, избегать травм суставов, нормализовать гормональный фон в постменопаузе.

При воспалении суставов важно не допускать инфекционных болезней и вовремя их лечить.

Во многих случаях нужно соблюдать различные диетические рекомендации.

Для того чтобы сказать, чем отличается артрит от артроза, нужно обратить внимание на все указанные моменты. Эти болезни имеют не только схожие черты, но и принципиальные различия, которые следует знать каждому.

Профилактика артрита и артроза рассматривается как один из важных этапов немедикаментозного лечения и тесно связана с ним. На ранних стадиях болезни с помощью диеты, лечебной физкультуры, мануальной терапии возможно добиться прекрасных результатов, избежать дальнейшего прогрессирования.

  1. В меню необходимо включать больше овощей, клетчатки, избегать жирной, жареной, маринованной, острой пищи. Необходимы продукты, богатые природными хондропротекторами: холодец, хрящи, свиные ушки, заливное, мармелад.
  2. Обязательно принимать поливитаминные комплексы. Большое значение в восстановлении хряща отдается витаминам А и С, костной ткани – витамину Д.
  3. Длительный прием хондропротекторов: артра, инолтра, хондроксид.
  4. Лечебная физкультура подбирается индивидуально, заниматься следует начинать с инструктором, который подберет правильный комплекс. И в дальнейшем можно делать упражнения самостоятельно дома. Нагрузка должна быть дозированной, возможно с постепенным увеличением. Но ни в коем случае нельзя полностью отказываться от движения.
  5. Ортопедические стельки, ортезы, обувь помогут уменьшить нагрузку и облегчат движения.
  6. Если пациент аллергик, то профилактика будет включать в себя гипоаллергенный быт, избегание контакта с аллергенами, базовую антигистаминную терапию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артрит хронический - симптомы и лечение

В тяжелых запущенных случаях все перечисленные меры профилактики помогут облегчить состояние пациента, но чаще приходится прибегать к хирургическим методам вплоть до замены сустава на эндопротез.

Даже если в остром периоде человек вынужден лежать – проводится профилактика движением, позой, положением.

В период реабилитации профилактика осложнений, распространения болезни на другие сочленения не менее важна. Обязательны ежедневные физические нагрузки, соблюдение диеты (это поможет правильному питанию тканей и уменьшит лишний вес), отказ от алкоголя.

Санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия, грязелечение способствуют не только восстановлению после операции, но и станут отличной профилактикой сопутствующих патологий.

Немаловажной на этом этапе является психотерапия, она позволяет снять тревожность, улучшить настроение, бороться с депрессией, которая может развиться при долгих сильных болях (особенно часто наблюдается при ревматоидном артрите), настроиться на борьбу с недугом.

Такая профилактика позволит сохранить душевные силы и осознать, что несмотря на невозможность полного излечения, можно продолжать полноценно работать, общаться с друзьями и вести активный образ жизни.

Всегда помните, что профилактика артрита намного важнее любого лечения, ведь недуг легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому, если вы относитесь к группе риска по данным заболеваниям, займитесь профилактикой с молодых лет, обратите внимание на свое здоровье уже сейчас, не дожидаясь первых симптомов.

Избегайте сидячей работы, а если ваш труд неизбежно с ней связан, то в качестве профилактики обязательно вставайте и делайте упражнения каждые полчаса.

Следите за осанкой, больше двигайтесь, укрепляйте мышцы. Отлично подойдет в качестве профилактики плавание.

Обязательно проходите полный курс восстановления и реабилитации даже после небольших травм. Следуя несложным советам:  питайтесь правильно, откажитесь от курения, вовремя лечите все простуды, носите удобную обувь, избегайте стрессов, вы продлите здоровье вашего опорно-двигательного аппарата на долгие годы.

Предотвратить артроз можно правильной профилактикой. Она включает в себя некоторые ключевые моменты.

Динамичный образ жизни

Движение – это самое главное оружие против артроза. Здоровые суставы нужно нагружать упражнениями не силовыми, а двигательными. К ним относятся различные виды бега, плавание, ходьба. Это неплохо сгоняет лишний вес, являющийся врагом суставов и всего организма.

Также движения стимулируют микроциркуляцию крови в области суставных хрящей. В самом хряще нет сосудов, поэтому усиленный кровоток в окружающих его тканях обогащает хрящ кислородом. Этого особенно требует профилактика артроза тазобедренного сустава, поскольку он испытывает самые большие нагрузки.

Температурный режим

Профилактика артрита суставов в первую очередь показана лицам:

  • с наследственной предрасположенностью к данному патологическому процессу;
  • перенесшим вирусные инфекции;
  • с несбалансированным питанием;
  • с постоянной нагрузкой на одни и те же суставы из-за профессиональных особенностей.

Первичная профилактика артрита включает в основном мероприятия для предотвращения развития данного патологического процесса и устранения провоцирующих факторов.

Если регулярно производится первичная профилактика, ревматоидный артрит можно купировать на начальной стадии. Мероприятия проводят в комплексе:.

  1. Своевременная диагностика и терапия инфекционных болезней.
  2. Лечение очагов воспаления хронического характера (ангина, кариес).
  3. Комплекс мероприятий, способствующий укреплению иммунитета – закаливание, физическая активность, поливитаминный комплекс.
  4. Здоровый образ жизни – сбалансированное питание, полноценный сон, отсутствие пагубных привычек, исключение эмоциональных перегрузок.

Врачами может назначаться вторичная профилактика, ревматоидный артрит, осложнения и обострения устраняются. Мероприятия включают:

  1. Грамотно подобранный курс лекарственных препаратов.
  2. Лечебная физкультура – позволяет отсрочить или не допустить обездвиживание и разрушительные процессы в диартрозах, мышечную атрофию. Это может быть 30-минутная аэробика, занятия в бассейне, спортивная ходьба.
  3. Сбалансированное питание. В рационе должно преобладать больше ягод, плодов фруктовых деревьев, овощей сырых и орехов. Из рациона следует исключить хлеб из муки высшего сорта, сахар, макароны, кофе. Полезно разнообразить питание семенами льна или тыквы, соей и рапсовым маслом.
  4. Употребление жирных кислот омега-3. Они позволяют уменьшить выраженность воспаления и негативные последствия от терапии глюкокортикостероидами.

Профилактика и лечение артрита должны быть начаты как можно раньше. При первых симптомах артрита нужно обратиться к врачу.

Правильно назначенные медикаменты и вторичные профилактические мероприятия способны остановить и предотвратить дальнейшее разрушение суставов. Таким образом, работоспособность пациента и качество жизни сохраняются.

Питание при артрите и артрозе

Поскольку симптомы артрита влияют на весь организм, в некоторых случаях его течение осложняется серьезными нарушениями в работе сердца, почек и печени, а артроз может обездвижить больного, привести к инвалидности и этим снизить качество его жизни, то необходимо бросить все силы на борьбу с этими недугами.

Все без исключения болезни суставов требуют специального диетического питания В контексте суставных патологий организм должен получать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы с определенным уклоном.

Общие рекомендации по питанию могут быть следующими:

  • ограничить потребление красного мяса (свинины, говядины, баранины, оленины, конины);
  • отказ от продуктов, содержащих большое количество жиров и трансжиров;
  • полный отказ от алкоголя;
  • отдавать предпочтение нежирной рыбе и морепродуктам;
  • потреблять большое количество овощей, фруктов и зелени (в любом виде);
  • потребление блюд на основе хрящей: заливного, студня, желе, мармелада;
  • обильный питьевой режим;
  • принимать БАДы с кальцием, витаминами А, Д и группы В.

Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*