Лечебная гимнастика при артрите плечевого сустава

Причины суставных заболеваний

Причины заболевания артритом могут быть достаточно разнообразные.

Постараемся выделить некоторые из них:

  • травмы от перегрузок (посттравматический артрит);
  • инфекции;
  • аллергии;
  • переохлаждения.

Иногда, причиной артрита может быть отсутствие активных движений (гипокинезия).

При выполнении тяжелой физической работы задействованы только определенные группы мышц и суставов, что приводит к неравномерному распределению нагрузки.

Гимнастические упражнения распределяют нагрузку равномерно на все мышечные группы.

В этом и заключается существенная разница.       

В основном артроз плечевого сустава поражает людей старших возрастных групп, чаще мужчин. Среди жителей развитых стран в 55-летнем возрасте болеют примерно 10% населения, а среди 65-летних – уже 70% . Деформация сустава развивается у 60 – 70 % больных.

Современный человек с его гиподинамическим стилем жизни все чаще обращается к врачам с жалобами на боли в мышцах или суставах. И первый диагноз, на который указывает врач — это артроз (плечевого сустава, коленного и других).

Но врачи во многих случаях могут поставить ошибочный диагноз, лечить начинают не то заболевание, облегчение не наступает, а симптомы проявляются ещё быстрее. Ведь артроз в чистом виде встречается очень редко, его может определить лишь квалифицированный ревматолог.

А вот периартрит плечевого сустава – это заболевание довольно известное и распространенное, но по названию известно немногим. Именно оно и вызывает болевые ощущения в плечевом суставе почти во всех случаях.

Симптоматика и причины заболевания

Практически каждый четвертый житель планеты страдает от подобного заболевания. Его характерные симптомы наблюдаются у людей старше сорока лет, независимо от пола.

Упражнения и диета при артрозе плечевого сустава

При периартрите плечевого сустава (правильное название этой болезни) отмечаются:

  • Воспаления в мягких тканях плечевого пояса.
  • Повреждается только мышечная структура (мышцы, сухожилия, связки). А костная структура (суставы и хрящи) не страдает.

Собственно, отсутствие нарушений в костной структуре и есть отличительный признак плечевого периартрита. Этим он отличается от других заболеваний плеча, таких как артроз или артрит.

Симптомы артрита плеча

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Первым, общим, симптомом воспаления плечевого сустава является сильная боль, возрастающая вместе с развитием болезни.

Итогом этой боли вполне может стать хирургическая операция и группа инвалидности.

Обострение заболевания характеризуется отечностью и повышенной температурой.

Боли могут усиливаться во время перемены погодных условий.

В плечевом суставе под воздействием механических перегрузок, травмирования или других причин могут развиться дегенеративные изменения в суставных поверхностях. Постепенно развивается артрит.

Он сопровождается такими симптомами, как скованность при движении, болевые ощущения, появление хруста в плече. Постепенно становится слабее мышечно-связочный аппарат, подвижность плечевого сустава все более ограничивается.

Упражнения и диета при артрозе плечевого сустава

Возможен как артрит правого плечевого сустава, так и артрит левого. В некоторых случаях происходит поражение сразу обоих плеч.

Обострение заболевания характеризуется отечностью и повышенной температурой. 

Как развивается артроз плечевого сустава? Можно выделить 3 стадии процесса.

Заработать заболевание плечевого сустава можно из-за факторов, казалось бы невинных и привычных для нашего плеча, но какой бы не была причина, все они приводят к разрушению хрящевой ткани. Симптомы практически одинаковы во всех случаях, независимо от того, по какой причине образовался артрит.

Прежде всего, стоит обратить внимание на появившиеся боли в плечевом суставе, при учащении болей необходимо в срочном порядке показаться врачу. Наличие артрита может привезти к серьезным последствиям, если болезнь не лечить, то в дальнейшем человек может получить одну из  степеней инвалидности.

Болевые симптомы могут свидетельствовать и о присутствии других проблем с плечевым суставом, поэтому наряду с болью часто у пациента наблюдается отечность в области плечевого сустава, а также повышенная температура в этой локализации.

Следующие симптомы также указывают на наличие у человека артрита. Это прежде всего ограниченность движений руками верх, в сторону, которая сопровождается болезненностью и слышимыми щелчками в суставе.

При поражении плечевого сустава могут страдать лопаточно-торакальный и акромиально-ключичный отделы.

Упражнения для плечевых суставов — ЗдоровьеИнфо

В зависимости от того, какая часть поражена, боль может локализоваться в разных местах. Болевые признаки артрита в лопаточно-торакальном суставе локализуется сзади плечевого сустава, а в акромиально-ключичной части болезненность проявляется спереди.

А если боль сконцентрирована и сзади, и спереди, то это может указывать на возможное воспаление обоих суставов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Питание при артрозе голеностопного сустава

В некоторых случаях боль в плече может быть не очень сильной, что и успокаивает пострадавшего, но если продолжают беспокоить боли при любом движении, появляется дискомфорт, в любом случае такие симптомы требуют особого внимания.

При отсутствии лечения боли могут носить разный характер и проявляться по-разному, но в какой-то момент утихать. В таких ситуациях лучше подстраховаться, не полениться и навестить врача для диагностирования болезни, иначе начнут происходить необратимые процессы, которые приведут к полному разрушению и деформации хрящей в суставе.

А при запущенной форме артрита можно стать инвалидом..

Принимать самостоятельные меры не рекомендуется, так как снять воспаление на время возможно при помощи медикаментозного вмешательства (обезболивающих средств, мазей), симптомы при этом могут временно не беспокоить человека.

Однако щелчки или хрусты в суставе указывают именно на наличие заболевания, что и должно сподвигнуть человека начать лечение.

Патология развивается медленно, и ее начало проходит практически бессимптомно. Неявные боли, мимолетное чувство дискомфорта – все это списывают на погоду, неудобную позу и много чего еще.

Сильные болезненные ощущения могут заявить о себе резко и внезапно – такое поведение обусловлено тем, что в хрящах отсутствуют нервы и кровеносные сосуды, и боль появляется тогда, когда изменения затронут околосуставные ткани.

Признаки артроза плечевого сустава:

  • боли в районе плеча, усиливающиеся при движении;
  • хруст и щелканье, которые свидетельствуют о солевых отложениях, образующих остеофиты на сочленениях;
  • ограничение двигательной функции, возрастающей с каждой последующей стадией болезни.

Локтевой артрит относится к деформирующим патологиям суставной ткани и характеризуется тем, что в синовиальной оболочке локтевого сустава развивается воспаление. Он довольно часто встречается не только у пожилых, но и у молодых людей.

Поскольку артрит имеет тенденцию быстро распространяться на другие суставы, при первых симптомах воспаления локтевой суставной ткани необходимо сразу же обратиться к врачу. Выяснив причину заболевания и проведя диагностику, специалист назначит правильное лечение, которое должно быть комплексным.

  • Причины и симптомы артрита локтевого сустава
  • Диагностика локтевого артрита
  • Лечение артрита локтевого сустава
    • Медикаментозная терапия
    • Физиотерапия и массаж
    • Лечебная физкультура
  • Народная медицина

Причины и симптомы артрита локтевого сустава

За последние годы болезни суставов стали настоящим бичом для планеты. У большого числа людей часто диагностируется такой недуг, как артрит плечевого сустава, из-за которого становится непросто совершать привычные движения рукой.

Побольше узнать о нём будет полезно не только тем, кто уже столкнулся с этим заболеванием, но и тем, кто только ощущает неприятные симптомы, но пока не знает, может ли это впоследствии привести к развитию артрита плечевого сустава.

  • Причины и симптомы артрита плечевого сустава
  • Формы и виды артрита
    • Ревматоидный артрит
    • Ревматический артрит
    • Инфекционный артрит
    • Посттравматический артрит плечевого сустава
  • Диагностика и лечение артрита
    • Медикаментозное лечение артрита
    • Физиотерапевтическое лечение артрита плечевого сустава
    • Хирургическое лечение артрита
  • Лечение артрита плечевого сустава народными средствами
  • Заключение

Причины и симптомы артрита плечевого сустава

Лечение артрита

Важнейшей частью терапии артрита является медикаментозное лечение. Поэтому рассмотрим, чем лечится артрит плечевого сустава:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять воспаление и боль;
  • Кортикостероиды — гормональные противовоспалительные средства, которые назначают при сильных болях, например, при подагре;
  • Антибиотики показаны при инфекционном поражении сустава;
  • Лекарства для снижения уровня мочевой кислоты назначают при подагре;
  • Если артрит плечевого сустава связан с аллергической реакцией, то придется принимать антигистаминные средства;
  • Если наблюдается разрушение хряща, то врач выпишет хондропротекторы.

Сложно точно сказать чем будут лечить артрит плечевого сустава в конкретном случае. Врач выбирает лекарства и форму их приема индивидуально, с учетом вида и стадии артрита плечевого сустава, противопоказаний и побочных эффектов.

Чтобы быстрее снять боль и воспаление, пациента направляют на физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение позволяет ускорить восстановления сустава, нормализовать кровообращение. При артрите плечевого сустава пациента могут направить на лечение ультразвуком, магнитом, лазером, электрическим током. Какой именно метод будет назначен в конкретном случае, решает врач.

Лечение артритов осуществляется по комплексной программе.

Основной целью лечения является:

  • устранение основной причины заболевания;
  • снятие болевого синдрома.

В таком случае, больному назначается терапевтическое и хирургическое лечение.

Для лечения первоначальных признаков болезни, используются некоторые методы физиотерапии: пищевые добавки (аминоглюкоза, сульфат хондроитина); ЛФК; теплые компрессы; изменение привычного образа жизни; полноценный отдых.

Для снятия болевого синдрома используют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
  • анальгетики;
  • запущенные случаи болезни требуют применения наркотических обезболивающих средств.

Параллельно вводятся ограничения нагрузок на поврежденный сустав, и назначается комплекс упражнений лечебной гимнастики.

В том случае, если терапевтические методы не приводят к желаемым результатам, появляется возможность использования достижений современной хирургии.

Отметим, что любая операция сопряжена со всевозможными рисками и осложнениями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Травматический артрит пальца руки | Лечение Суставов

Снизить уровень опасности оперативного вмешательства может только хирург-ортопед.

При протезировании плечевого сустава используется:

  • полная артропластика (полная замена пораженного сустава);
  • гемиартропластика (замена верхней части сустава).

Хирургические методы лечения плечевого сустава позволяют:

  • полностью восстановить двигательную функцию;
  • убрать болевые ощущения;
  • вернуть трудоспособность.

Диета при артрите плечевого сустава

Понятно, что диета, сама по себе, не является заменой полноценного лечения артрита плечевого сустава, тем не менее, лечебная диета вполне способна оказать некоторую коррекцию в здоровье пациента.

Хлеб следует использовать только из муки так называемого «грубого» помола.

Полное ограничение следует ввести на алкоголь, поскольку он не взаимодействует или нейтрализует действие многих (почти всех) лекарственных средств.

Можно придерживаться следующей «китайской» диеты:

  • завтрак – рис отварной без специй и соли, зеленый чай;
  • в обед и ужин есть только сырые фрукты и овощи.

Кроме того, перед едой следует пить специальный водный раствор, состоящий из:

  • воды (300 мл);
  • одной капли йода;
  • мед (одна чайная ложка);
  • яблочный уксус (одна чайная ложка).

После смешивания всех ингредиентов, напиток должен настоятся не меньше получаса.

Возможно проведение небольшой гимнастики при артрите плечевого сустава.

Эта гимнастика состоит всего лишь из одного простого и эффективного упражнения:

  • встаньте прямо;
  • не сгибая локоть, поднимите одну руку;
  • постойте в этом положении несколько секунд;
  • затем сделайте этой рукой круговой мах вперед (по часовой стрелке);
  • опустите руку.

Повторите это упражнение второй рукой.

Позвольте предложить Вам видео комплекса упражнений при артрите плечевого сустава.

Суть проблемы: причины и симптомы

Артрит плечевого сустава развивается в связи со следующими факторами:

  • слишком сильные нагрузки;
  • травмы;
  • переохлаждения и перегревания;
  • аллергические реакции;
  • инфекционные процессы;
  • нарушения обмена веществ (подагра);
  • аутоиммунные заболевания (ревматический артрит);
  • ожирение;
  • голодание;
  • недостаток кальция и других питательных минералов;
  • особенности труда (маляры).

Основные симптомы включают боль. Повороты в суставе, поднятие руки или заведение конечности за спину усиливают болевой синдром. При отсутствии лечения нарушается работоспособность и ночной сон. Боли чаще двухсторонние, однако с пораженной стороны выражены сильнее. Воспаление сопровождается высокой температурой и отеком мягких тканей области.

Запущенные формы плечевого артрита способны привести к инвалидности.

​уменьшить нагрузку на подушечки пальцев;​

Такие заболевания, как деформирующий артроз плечевого сустава, например, требуют очень серьезного подхода к лечению. Пациент нуждается в постоянном поддержании.

Кроме медикаментозного лечения пациенту требуются упражнения при артрите плечевого сустава, которые важно выполнять постоянно. Но важно учитывать противопоказания, которые существуют.

Именно поэтому не следует самостоятельно подбирать комплекс лечебной физкультуры. Упражнения нужно согласовать со специалистом.

Кроме того, есть общие противопоказания, при которых не стоит заниматься.

В таком случае, больному назначается терапевтическое и хирургическое лечение. 

Параллельно вводятся ограничения нагрузок на поврежденный сустав, и назначается комплекс упражнений лечебной гимнастики. 

  • полная артропластика (полная замена пораженного сустава);
  • гемиартропластика (замена верхней части сустава).  

Хирургические методы лечения плечевого сустава позволяют:

  • полностью восстановить двигательную функцию;
  • убрать болевые ощущения;
  • вернуть трудоспособность.     

  Диета при артрите плечевого сустава    

Понятно, что диета, сама по себе,  не является заменой полноценного лечения артрита плечевого сустава, тем не менее, лечебная диета вполне способна оказать некоторую коррекцию в здоровье пациента.

  • молочные продукты;
  • фрукты;
  • овощи.

Хлеб следует использовать только из муки так называемого «грубого» помола. 

Полное ограничение следует ввести на алкоголь, поскольку он не взаимодействует или нейтрализует действие многих (почти всех) лекарственных средств. 

Можно придерживаться следующей «китайской» диеты: 

  • воды (300 мл);
  • одной капли йода;
  • мед (одна чайная ложка);
  • яблочный уксус (одна чайная ложка). 

После смешивания всех ингредиентов, напиток должен настоятся не меньше получаса.    

  • встаньте прямо;
  • не сгибая локоть, поднимите одну руку;
  • постойте в этом положении несколько секунд;
  • затем сделайте этой рукой круговой мах вперед (по часовой стрелке);
  • опустите руку. 

Повторите это упражнение второй рукой. 

Позвольте предложить Вам видео комплекса упражнений при артрите плечевого сустава. 

Лечить артроза плеча нужно долго. На начальных стадиях, пока функция сустава не нарушена – проводится курсовое консервативное лечение. В его задачи входят:

  • обезболивание – важный момент в терапии, поскольку из-за боли человек старается ограничить движения в пораженном плече, а это еще больше усиливает патологический процесс;
  • восстановление и защита хрящевой ткани;
  • снятие воспаления – как фактора, осложняющего течение заболевания;
  • восстановление объема движений в плече.

Врач подбирает различные медикаменты в зависимости от формы и стадии болезни. В том числе это нестероидные противовоспалительные средства, гормоны, которые вводятся непосредственно в суставную полость (чтобы они не оказывали действия на весь организм).

Из обезболивающих препаратов применяют различные анальгетики (обезболивающие) внутрь, в виде инъекций, а так же наружно (кремы или мази). Для восстановления хряща назначают препараты с хондроитином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как пить желатин при артрозе коленного сустава и болях

Немаловажную роль играет диета. Необходимо ограничить потребление соленых и острых продуктов, употреблять больше пищи, содержащей натуральный коллаген – строительный материал для хрящевой ткани. Это, прежде всего, рыба семейства лососевых, свежая зелень, мясо птицы (особенно индейка), морепродукты (креветки, крабы, морской лук и морская капуста).

Лечение любого заболевания, которое вызывает сильные, частые боли, начинается со скорейшего купирования этого состояния и облегчения болей. Лечение артрита плечевого сустава включает прием обезболивающих, анальгетических и противовоспалительных препаратов, которые помогают не только временно избавиться от боли, но и снять образовавшееся воспаление.

Эти средства вводятся внутривенно, а при сильных и постоянных болях в полость сустава. Даже несмотря на то, что эти препараты имеют поразительные свойства, помогают устранить боль, они полностью не излечивают артрит плечевого сустава, также они имеют свои противопоказания, а из-за сильных компонентов могут навредить слабому организму человека.

Поэтому зачастую врачи стараются прописать своим пациентам наименее вредные препараты, а также включить в лечение ЛФК, массажные процедуры и советуют ограничить воздействие нагрузки на больной сустав.

Дополнительно применяют препараты, улучшающие кровообращение, а также обязательным является прием витаминов.

Из физиотерапевтических мероприятий обязательным считается посещение массажных процедур, которые проводятся легкими, разминающими движениями. Зачастую эти процессы сопровождаются растиранием больного места специальными лечебными мазями.

В домашних условиях можно проводить само-массаж и прикладывать компрессы из спирта. При помощи электрофореза добиваются хорошего результата, снимают не только воспаление, понижают болезненное ощущение и укрепляют мышцы пораженного сустава.

Лечить заболевание можно и с помощью лазерной терапии и ультразвука. Лучше всего, если проводить эти процедуры в комплексе и с употреблением медикаментозных препаратов.

Сложно точно сказать чем будут лечить артрит плечевого сустава в конкретном случае. Врач выбирает лекарства и форму их приема индивидуально, с учетом вида и стадии артрита плечевого сустава, противопоказаний и побочных эффектов.

Чтобы быстрее снять боль и воспаление, пациента направляют на физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение позволяет ускорить восстановления сустава, нормализовать кровообращение.

При артрите плечевого сустава пациента могут направить на лечение ультразвуком, магнитом, лазером, электрическим током. Какой именно метод будет назначен в конкретном случае, решает врач.

Лечение артроза плечевого сустава проводят консервативными методами. В ряде случаев уместны рецепты из народной медицины, но они действенны только на первых порах заболевания. Консервативные способы:

  • медикаментозные препараты;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика;
  • диета.

Медикаменты предназначены для купирования болевого и воспалительного синдромов и восстановления хряща. Это:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • мази наружного применения.

В ситуациях, когда боль становится интенсивной, прописывают блокады – гормональные инъекции дипроспана, флостерона, гидрокортизона.

Физиотерапевтические процедуры проводят следующими средствами:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия.

Они призваны усилить действие лекарств и ускорить процесс выздоровления. Отмечено положительное влияние на регенерацию тканей, состояние сосудов, кровотока и лимфотока. В итоге нормализуется обмен веществ, сустав начинает получать полноценное питание и укрепляться.

Массаж можно проводить только после спада острой фазы. Он показан при всех видах артроза. Массажем восстанавливается двигательная функция, убираются мышечные уплотнения, стабилизируется питание хряща.

Лечение и устранение симптомов артроза плечевого сустава гимнастикой – действенный способ, имеющий профилактическое и реабилитационное значение. Он предписан пациентам, прошедшим медикаментозный курс и перешагнувшим тяжелую стадию.

Комплекс упражнений рекомендует врач, заниматься можно дома или в группе. Противопоказания к тренировкам:.

  • высокая температура;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенное внутричерепное и артериальное давление.

Наиболее частым «ревматическим» заболеванием плеча, по данным современных исследований, считается плечелопаточный периартрит. Он встречается примерно в 80 % обращений, связанных с заболеваниями плечевого сустава. Причина кроется в том, что сухожилия в плечевом суставе находятся в постоянном функциональном напряжении, что и приводит к развитию в нем дегенеративного процесса.

Гимнастика при артрите плечевого сустава: видео инструкция

После снятия обострения артрита левого или правого плечевого сустава, врачи обычно назначают пациенту лечебную физкультуру. ЛФК при артрите плечевого сустава позволяет улучшить кровообращение в плече, укрепить мышцы, вернуть суставу нормальную двигательную активность.

Лучше всего, если комплекс упражнений подберет врач, с учетом физической подготовки пациента и его общего состояния. Независимо от того какие упражнения назначат, будь то методика доктора Попова, или другие комплексы, тренировки необходимо начинать постепенно. Запрещается при первом же занятии нагружать сустав, так как его можно легко травмировать, спровоцировав рецидив заболевания.

При артрите плечевого сустава можно делать следующие упражнения:

  • обнять себя, положив ладони на плечи;
  • потянуться руками вверх и в стороны;
  • заводить руки за спину.

Противопоказания

https://www.youtube.com/watch?v=uD640hOZUhI


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*