Как подобрать ортопедические стельки при плоскостопии – советы ортопеда

Как правильно выбрать супинаторы для стопы при плоскостопии: рекомендации

Прежде всего, нужно знать, что самостоятельно вы никогда правильно не подберете супинаторы для стопы. И вот почему:

  1. Необходимо пройти диагностику у врача ортопеда. Плоскостопие может быть:
  • продольным;
  • поперечным;
  • смешанным.

Только врач может установить, каким видом плоскостопия вы страдаете, и назначить адекватное лечение. В данном случае супинаторы являются составной частью комплексного лечения. Многие болезни приобретают хроническую форму, но это не значит, что их не нужно лечить. Плоскостопие тоже болезнь и лечить ее должен специалист.

  1. Очень часто случается, что наблюдается не только смешанный тип плоскостопия, но деформация на стопах не симметричная. В таком случае необходимо будет заказывать индивидуальные стельки с супинаторами, расположенными там и так, где и как показано только вашим стопам.
  2. Стельки с супинаторами, рекламируемые на каждом углу просторов интернета, могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Ведь мы уже говорили, что смещенная стопа влияет на весь опорно-двигательный аппарат в целом, и не только на него, но и на правильное положение внутренних органов, а соответственно, и их адекватное функционирование.

https://www.youtube.com/watch?v=K1YykVEn-P8

Поэтому рекомендация здесь только одна – обратитесь к специалисту-ортопеду, и он, и только он, подберет необходимые вам супинаторы.

Какие функции у стелек с супинаторами

Для общего развития всем обладателям плоской стопы неплохо бы знать, что и как решают супинаторы в нелегкой жизни людей с плоскостопием. Быть может, это послужит мотивацией для кого-то не откладывать визит к ортопеду и разгрузить супинаторы для стопы при плоскостопиисвою стопу от чрезмерной нагрузки. Итак, супинаторы решают следующие задачи:

  1. Препятствуют прогрессированию плоскостопия.
  2. Разгружают коленные и тазобедренные суставы, тем самым препятствуя их разрушению.
  3. Способствуют уменьшению кривизны позвоночника при сколиозе.
  4. Значительно облегчают передвижение на собственных ногах, снимая болевые ощущения в икроножных мышцах и голеностопе за счет улучшения кровообращения в ногах.
  5. Улучшается осанка тела, что благотворно сказывается на работе всех внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
  6. Значительно уменьшаются головные боли, которыми страдают люди с плоскостопием. Это связано с тем, что ударная волна при ходьбе амортизируется благодаря супинаторам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лучшие методы лечения артрита суставов

Как видите, причин обзавестись стельками с супинаторами более чем достаточно. А на вопрос «Как правильно выбрать супинаторы для стопы при плоскостопии?» есть только один однозначный ответ, самостоятельно – никак. Очень важно не упустить момент и вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить все необратимые последствия плоскостопия.

Когда нужны супинаторы

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным:

  1. При рождении у всех грудничков стопа плоская, свод стопы формируется в процессе роста и формирования ребенка. Проблема в том, что не у всех он формируется, есть категория детей, у которых он остается плоским. До 3-х лет говорить о плоскостопии не приходится, стопа будет плоской. После 3-х лет начинает формироваться свод стопы и к 5 годам он должен быть уже четко обозначен. Отсутствие естественной впадинки на внутренней стороне стопы в этом возрасте обязано насторожить родителей, и заставить их обратиться к специалисту-ортопеду. Скорее всего, будет назначено ЛФК и ношение ортопедической обуви либо обычной обуви, но со стельками с супинаторами для формирования свода стопы. Чем раньше родители обратятся к специалисту, тем больше шансов у малыша иметь нормальную полноценную стопу.
  2. Взрослые люди страдают плоскостопием обычно в преклонном возрасте. Этому способствует лишний вес, остеопороз, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Но случается, что чрезмерные физические нагрузки приводят к плоскостопию, а также нередко случается, что у женщин во время беременности происходит деформация свода стопы из-за тяжести плода и набора лишнего веса.

Как бы там ни было, но во взрослом состоянии этот процесс необратимый, то есть плоскостопие не лечится. Но исправить супинаторы для стопы при плоскостопииположение возможно с помощью специальных супинаторов для стопы, поддерживающих стопу в правильном положении.

Конструкция и функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки могут включать следующие основные элементы:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артрит от ушиба лечение - Все про суставы

  • супинатор — поддерживающая часть, расположенная в зоне продольного свода;
  • углубление в зоне пятки;
  • пелот, или плоская подушка (метатарзальная) в районе поперечного свода;
  • приподнятая зона в области переката;
  • клинья (внутренний и внешний для переднего и заднего отделов) — используются для коррекции стелек.

Конструкция конкретной модели всегда индивидуальна и зависит от особенностей деформации стопы. Поэтому очень важно пройти консультацию у специалиста, который поможет выбрать стельки, подходящие под ваш тип плоскостопия.

Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном анатомическом положении, выполняют амортизирующую функцию, предотвращают прогрессирование болезни, уменьшают нагрузку на позвоночник. Также они оптимизируют тонус мускулатуры стопы, улучшают кровоснабжение, делают ходьбу более комфортной и устраняют болевые ощущения.