Можно ли делать массаж при ревматоидном артрите??

Когда стоит обращаться к массажисту

Снятие боли массажем

  • Уменьшением боли;
  • Исчезновением отеков, покраснений;
  • Общим улучшением больного.

Чтобы добиться эффекта от массажа при артрите, стоит начинать проведение физиотерапии как можно раньше. Продолжительность курса, число сеансов зависит от стадии развития болезни. На первых стадиях болезни достаточно 5 процедур, болезнь средней, тяжелой степени требует до 5-20 сеансов.

Процедура лечебного массажа протекает дольше, чем расслабляющего. На обработку сустава, например, колена, потребуется минимум 20 минут.

Массаж обладает ограничениями к использованию:

  • Нельзя делать массажные сеансы при острой стадии ревматоидного артрита;
  • Лихорадочное состояние пациента, высокая температура;
  • Предрасположенность к геморрагии;
  • Присутствует ухудшение в общем состоянии;
  • Наблюдается переутомление, особенно психического характера.
  • Присутствуют боли при прощупывании, тошнота, присутствие рвоты.
  • Наличие кожных заболеваний, проявляющихся высыпаниями, язвами, другими проявлениями.

Указанные симптомы имеют свойство проходить, исчезать совсем, поэтому при их отсутствии можно начинать, возобновлять сеансы лечебного массажа.

Существуют заболевания, при которых проведение процедуры приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

  • Заболевания венерического характера;
  • Инфаркт Миокарда;
  • Расстройства нервной системы;
  • Недостаточность функций работы печени, почек.

У частного массажа есть список противопоказаний:

  • Мочекаменная болезнь;
  • Наличие месячных у женщин;
  • Наличие в организме грыжи.

Лечебный массаж хорош, как профилактика развития заболеваний суставов. Прекрасное средство, улучшающее кровообращение в тканях коленного, других суставов, исключающее вероятность застаивания крови.

При проведении массажа перед специалистом стоят конкретные цели, которые должны быть выполнены после проведения курса сеансов:

  • Уменьшение болевого синдрома;
  • Восстановление кровообращения, поступления лимфы в поврежденный участок ног;
  • Возвращение суставу подвижности суставов пальцев;
  • Профилактика атрофии мышц поврежденного коленного, другого сустава ног.

Что такое артрит

Артрит – заболевание суставов, во время которого снижается активность в месте воспаления. При дальнейшем развитии заболевания возможна потеря трудоспособности и даже инвалидность. Если вовремя не начать лечение, то возможно появление контрактуры – частичной утраты активности сустава.

Самым тяжелым последствием заболевания является анкилоз – полная обездвиженность сустава. Такое происходит из-за полного сращивания его поверхностей. При этом может остаться некоторый двигательный потенциал, но его проявление оборачивается острой болью и дискомфортом.

Лечение артрита проводят с помощью аптечных средств, физиотерапии, а также лечебного массажа. Использование последнего способствует лучшему кровообращению в тканях, снятию отечности и воспалительного процесса. Эффект ощущается уже после первой процедуры, независимо от стадии болезни.

Массаж улучшает процессы обмена в больном суставе и мягких тканях, которые находятся возле него. Он положительно влияет на скорость выведения токсических и вредных веществ из организма, что положительно сказывается на состоянии больного.

Перед началом курса лечения нужно знать:

  • Насколько ограничена двигательная активность больного сустава.
  • На какие биологические точки воздействовать, чтобы получить терапевтический эффект.
  • Потенциал расслабления мышц.
  • Уровень напряжения возле больного сустава.

Нельзя использовать лечебный массаж во время обострения болезни.

Ревматоидный артрит – воспаление соединительной ткани, при котором страдают различные группы суставов, носит хронический характер.

Для заболевания характерны такие симптомы:

  • Скованность движений.
  • Болевой синдром.
  • Ухудшение двигательной функции.
  • Опухоль в месте локализации.

При лечении ревматоидного артрита используют лечебный массаж, который начинается с обработки наименее пораженного болезнью сустава. Во время первого сеанса пораженный участок массируют только при отсутствии острой боли.

Точечный массаж помогает улучшить кровообращение, снимает отечность, уменьшает воспаление и убирает болевой синдром при артрите суставов. Также улучшается обмен веществ и восстанавливается подвижность.

Биологически активные точки расположены в таких местах, как:

  • Подушечки пальцев.
  • Складки под ягодицами.
  • Складки локтей и плеч.
  • Места прикрепления крупных мышц.
  • Область лучезапястных суставов.
  • Кончик носа.

Воздействие на эти участки может сопровождаться повышением нервной возбудимости или, наоборот, ее угасанием. Если артрит сопровождается нарушением двигательной активности, то лучше использовать расслабляющий точечный массаж.

Точечный массаж можно проводить в домашних условиях или в сочетании с баней или сауной. Перед выполнением процедуры необходимо выбрать удобную позу и расслабиться, после чего можно выполнять точечное воздействие.

На каждую точку уделяют 10-15 секунд, во время которых наблюдают за ощущениями. Если появляются болезненные эффекты и состояние ухудшается, то необходимо прервать процедуру. При правильном соблюдении техники у человека появляется приятное тепло в месте воздействия.

Массаж противопоказан при повреждении кожных покровов. После процедуры желательно сделать перерыв около 15 минут, во время которого не делать резких движений больным суставом.

Массаж при артрите оказывает благотворное влияние на состояние больного. Можно воспользоваться услугами специалиста либо сделать его самостоятельно. Нужно убедиться, можно ли массаж при артрите, поскольку к его применению есть противопоказания. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

Болезни суставов — это заболевания с тяжелыми субъективны­ми симптомами и нарушением функций, которые приводят к потере трудоспособности и инвалидности больных.

Все заболевания суставов на основании клинико-патологических и клинико-анатомических признаков подразделяются на две основные группы — дегенеративные (артрозы) и воспалитель­ные (артриты).

Массаж показан при артрозе, анкилозирующем спондилоартрите, ревматоидном артрите, ревматическом артрите и подагре.

Задачи массажа: уменьшить боли; снять напряжение мышц, улучшить их трофику и тонус; улучшить кровообращение в поражен­ных суставах, окружающей коже и мышцах; способствовать рассасы­ванию экссудата в суставах;

противодействовать тугоподвижности и развитию контрактур; способствовать восстановлению нормальной амплитуды движений в суставах; при ревматическом артрите способ­ствовать улучшению работы сердца и периферических сосудов;

Противопоказания к назначению массажа: 1. Общие противопоказания, исключающие назначение массажа. 2. Ост­рая стадия впервые возникшего заболевания суставов. 3. Хрониче­ские формы остеомиелита. 4. Туберкулез костей и суставов в актив­ной форме. 5.

Новообразования костей, суставов, инфекции. 6. Вто­ричный синовит у больных деформирующим артрозом (разрешается массаж на здоровых суставах). 7. Дистрофический процесс с костовидной перестройкой сочленяющих костей (часто наблюдается в третьей стадии заболевания). 8. Плече-лопаточный периартроз в со­четании с симпатоганглионитом.

В одиночку лечебный массаж не даст такого эффекта, как если использовать его совместно с другими физиотерапевтическими процедурами, можно комбинировать с лечебной гимнастикой.

Массаж артритного колена

Для лечения ревматоидного артрита предусматривают использование вариантов:

  1. Сегментарный метод проведения;
  2. Точечный вариант;
  3. Существует классификация по виду массируемой поверхности:
  • Общий массаж;
  • Частный вариант.

При проведении общего массажа проводится обработка всего тела, акцент делается на проблемных участках. Длительность общего массажа достигает часа и более. Периодичность зависит от состояния пациента, степени поражения суставов артритом.

При частном массаже работа проводится на конкретном участке тела, например, делается массаж ног, одного коленного сустава, пальцев. Длительность процедур составляет до получаса. Техника проведения частного массажа не отличается от методик общего.

Массирование колена

Проведение массажных процедур обеспечивает следующие положительные эффекты:

  1. снимаются болевые ощущения;
  2. улучшается кровообращение, восстанавливается нормальный кровоток и стимулируется обмен веществ;
  3. служит отличной профилактикой возникновения мышечной атрофии;
  4. волокна мышц насыщаются кислородом;
  5. стимулируется выведение жидкости, которая скапливается в полости пораженного сустава;
  6. улучшается и восстанавливается подвижность сустава.

Казалось бы, массаж может сделать каждый. Премудрость небольшая — нужно помять пальцами, да постучать ладонями. А между тем на массажистов учатся, причем в специальных учебных заведениях.

Массаж — это система воздействия рук (преимущественно пальцев) на то место, где возникли проблемы с нормальным функционированием тканей.

Что же делает массажист контактными движениями своих рук? Суть лечебного массажа сводится к следующему:

  • устранению застойных явлений в данной части тела;
  • активизации кровотока;
  • разогреву с помощью энергии пальцев и притока крови;
  • оттоку накопившейся жидкости и токсинов;
  • восстановлению функционирования энергетических потоков и центров.

Таким образом, массажист не столько лечит, сколько восстанавливает нарушенное функционирование тканей, не подвергшихся радикальной трансформации при воспалительных процессах или травмах.

Это очаг воспалительных процессов в суставе. Если такое воспаление носит множественный характер, то речь идет о полиартрите.

Артриты бывают разными. Обычно их подразделяют на такие виды:

  • инфекционный;
  • ревматоидный;
  • кристаллический или обменный;
  • псориатический;
  • посттравматический;
  • острый;
  • хронический;
  • реактивный и т.п.

Независимо от формы и локализации артрита, его симптомы обычно схожи. Общими симптомами для любого артрита являются:

  • периодические суставные боли;
  • деформация суставов;
  • потеря их функций;
  • повышение температуры;
  • изменение цвета пораженного сустава;
  • ограниченная подвижность;
  • появление отеков.

Особенно полезен массаж при артрите, протекающем в хронической форме.

Часто больную коленку люди массируют сами, полагая, что этот процесс не представляет никаких трудностей. А между тем любой орган имеет специфическое строение и нуждается в особом подходе. Лучше всего доверить коленку специалисту, который знает тонкости своего дела.

При лечении артрита обычно применяют сегментарный и точечный массаж колена. При сегментном виде прорабатывается определенный сегмент части тела: кисть, локоть, колено, голень, бедро, плечо и т.д. Возможен даже сегментарный массаж пальцев рук или ног.

Точечный массаж — это своего рода вариант рефлексотерапии, только методы воздействия более мягкие, но не менее эффективные. В этом случае, массируя точки, специалист активизирует энергетические потоки, улучшает работу нервной и кровеносной систем, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, снимает боль и мышечный спазм.

В зависимости от того, какую площадь тела необходимо охватить массажем, выделяют следующие категории:

  1. Общий. В этом случае массировать нужно все тело. Обычно к такому воздействию прибегают при необходимости провести процедуры, направленные на общее оздоровление.
  2. Частичный или локальный. Делать массаж такого рода приходится при сильно пораженных участках тела. Обычно объект деятельности массажиста ограничивается областью спины, шеи, головы, груди.
  3. Массаж при полиартрите нужно отнести к смешанной категории, поскольку само звучание болезни предполагает наличие воспалительного процесса во всех или почти во всех суставах. Однако техника массажа при этом носит локальный характер. Нельзя массировать сразу колено, локоть или бедро. В этом случае выделяется область воздействия по принципу приоритетности или массаж проводится по специально разработанной схеме. Особенно востребован принцип приоритетности тогда, когда нужно проводить массаж при ревматоидном артрите.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артрит лечение гирудотерапией -

Эффективность массажа при ревматоидном артрите

Можно ли делать массаж при артрите и зачем это нужно? Доктора утверждают: эти процедуры необходимы в период выздоровления пациента для того, чтобы:

  • Активизировать кровообращение, улучшить лимфоток в пораженном сочленении.
  • Избавить пациента от боли и отечности.
  • Предотвратить атрофию околосуставных мышц, а значит снизить – риск обездвижения сочленения.

Массаж при ревматоидном артрите, полиартрите и других схожих болезнях в реабилитационный период назначается по 5-7 сеансов длительностью около 20 минут. Для укрепления суставных тканей и предупреждения рецидива пациенту рекомендуется делать от 10 до 15 сеансов, в том числе и самостоятельно в домашних условиях.

Полезный эффект от массажных манипуляций на коленном, тазобедренном, голеностопном, плечевом и иных суставах будет комплексным:

  1. Ускорится усвояемость наружных медикаментов антивоспалительного и болеутоляющего назначения.
  2. Снизится вероятность мышечной атрофии околосуставных тканей.
  3. Уменьшится болевой синдром, понизится степень отечности.
  4. Активизируется вывод жидкости и мочекислых солей из суставной полости.
  5. Возвратится динамическая способность колена, ступни или бедра, устранится риск контрактуры (обездвижения) сустава.

Важным условием эффективности массажного лечения является комфортная комнатная температура – по отзывам специалистов, лучше всего подходит приятная прохлада. Гораздо более выраженным эффект от процедур будет, если совмещать их с ЛФК, физиотерапией, щадящей диетой.

Перед тем как начать посещать массаж при артрите коленного сустава и других похожих недугах, необходимо исключить возможные противопоказания.

  1. Массаж при коленном артрите предполагает поглаживающие и растирающие движения от области колена до щиколотки, а по завершении сеанса – энергичные встряхивания ног.
  2. При поражении голеностопа применяются поглаживания с довольно чувствительным нажатием, перемещения руки от пальцев ног к области лодыжки и нижней части икры.
  3. Сеанс для восстановления двигательной функции тазобедренного сустава проводится так. В первую очередь разминается пояснично-ягодичная область, а потом зона воздействия плавно смещается на само сочленение. Используются разминающие и поглаживающие движения при помощи подушечки большого пальца и ладони. При отсутствии дискомфорта и болевых ощущений используются растирающие, поглаживающие и сжимающие техники. Разминают кожу ягодиц зигзагообразными, прямыми, круговыми движениями.
  4. Массаж при периартрите плечевого и плечелопаточного сустава проводят по 15 минут в день, для полного курса необходимо не менее 15 сеансов. Во избежание осложнений в виде обездвижения этого функционального сочленения, процедуры проводятся в условиях стационара квалифицированным специалистом. Чаще всего используют растирающие, разминающие и сжимающие движения различной степени интенсивности.

Правильный выбор техники массажа помогает людям встать на ноги, восстановить возможность суставной динамики. Перед началом оздоровительных процедур необходимо согласовать их с доктором, а также исключить возможные противопоказания.

Проведение параллельных процедур при лечении болезни имеет положительные стороны:

  • Происходит быстрая транспортировка в область питательных веществ, молекул кислорода.
  • Предотвращается атрофия мышц вокруг поврежденного сустава.
  • Уменьшаются болевые ощущения, особенно при движении пальцев.
  • Стимулируется процесс вывода излишков жидкости из суставной щели, массаж способствует рассасыванию отложений солей на поверхности суставов колена, других частей тела.
  • Нормализуется метаболизм, восстанавливается работа кровеносной системы;
  • Восстанавливается утерянная подвижность ног, предотвращается развитие контрактуры сустава, что важно для артрита коленного сустава, других суставов ног.

Массаж при артрите

Чаще массаж при артрите, который должен иметь согревающий эффект, стараются делать в помещениях с низкой температурой. Благодаря температурному режиму получают максимальный эффект от процедур.

Лучше всего на коленке применять растирания всей ладонью, круговые растирания большим пальцем, пиление, растирание ребром ладони. Однако такие приемы, как выжимание и пощипывание, в этой области тела затруднительны.

Если массаж проводится своими силами, то лучше действовать следующим образом:

  1. Перед процедурой обязательно нужно сделать короткую лечебную гимнастику в щадящем режиме воздействия на коленки. Длительность такой гимнастики — не более 15 минут.
  2. Старайтесь применять всего три приема: поглаживание, разминание, растирание. Все остальные приемы тоже принесут пользу больной коленке, но для правильного их применения необходимы знания профессионала.
  3. Сам массаж нужно делать в следующей последовательности: сидя на кровати, нужно вытянуть одну ногу вдоль поверхности кровати, другая нога должна быть опущена вниз.

Массировать нужно двумя руками. При этом левая рука располагается несколько ниже колена, правая — немного выше. Поглаживание колена нужно производить обеими руками, при этом двигая ими в противоположные направления.

  1. Закончив массаж одного колена, развернитесь в другую сторону и начните массаж другого колена.
  2. В массажные действия должны быть вовлечены и боковые поверхности коленных суставов. Сначала их нужно разминать кончиками пальцев, а затем и всей ладонью. Воздействовать на ткани нужно сразу с двух сторон коленки. Боковые поверхности лучше разминать и растирать спиральными движениями. Сила такого спирального воздействия зависит от состояния колена. При больших отеках, покраснениях и сильных болевых ощущениях спираль нужно «описывать» подушечками пальцев. Если артрит проявляется в слабой форме, то боковой массаж можно проводить всей ладонью или даже ее ребром. При этом надавливать и смещать кожу нужно сильно и глубоко.
  3. Любой массаж всегда заканчивается успокаивающими поглаживающими движениями.
  4. При проведении массажа нужно использовать какие-нибудь смазывающие вещества. Они делятся на три части: смягчающие, раздражающие и лечащие. В качестве смягчающих мазей или кремов можно использовать что-нибудь нейтральное вроде вазелина, детского жирного крема, растительных или животных жиров. Такие средства необходимы только для того, чтобы не травмировать кожу, массируя ее сухими руками.

Использование специальных раздражающих мазей или кремов выполняет сразу две функции: смягчающую и активизирующую поток крови. При этом раздражающая функция обычно носит длительный характер — массаж уже давно закончен, а раздражающее и активизирующее действие все еще продолжается.

Можно ли делать массаж при ревматоидном артрите??

В качестве лечебных мазей используют, например, барсучий жир, свиное нутряное топленое сало, гусиный жир и т.п. Сами по себе эти жиры, проникая в сустав, оказывают лечебное действие, снижая воспаление.

Трудно сказать, что здесь главное — массаж или лечебные жировые смеси. Массаж, оказывающий все описанные выше воздействия на больное колено, может рассматриваться в данном случае всего лишь способом втирания лечебных смесей в больное место.

Можно ли при этом заниматься спортом? Если у вас наблюдается воспалительный процесс и деградация тканей в коленном суставе, то понятие «спорт» — уже не для вас. Однако вам показана физкультура. Разница между ними состоит в величине нагрузки.

Артрит коленного сустава требует к себе повышенного внимания и пониженных нагрузок. Это не означает, что отныне ваш удел — это легкие прогулки медленным шагом на паре километров. Отнюдь. Можно бегать, ездить на велосипеде, плавать, одолевать пешком расстояния в десятки километров. Но все это нужно делать в щадящем режиме, не перегружая свои колени.

При артрите коленного сустава запрещено заниматься физическими упражнениями с отягощениями. Не рекомендуется носить тяжести, заниматься работой, которая требует частых приседаний. Спать лучше на кровати с жестким покрытием, поскольку именно в таком положении мышцы могут полностью расслабиться, а суставы — отдохнуть.

При лишнем весе коленки всегда будут испытывать повышенную нагрузку. Неудивительно, что у тучных людей всегда болят колени. Важным фактором устранения артрита коленного сустава является приведение веса в норму.

Артриты любого генеза часто лечат препаратами, принимаемыми внутрь. Это сильно разрушает пищеварительную систему. По этой причине регулярный массаж, использование различных компрессов и мазей предотвращает появление таких дополнительных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит.

При прогрессирующей форме артрита начинает разрушаться хрящ. В этом случае массаж, конечно, проводить нужно, но только для того, чтобы облегчить положение пациента. Восстановить хрящ с помощью любого массажа не удастся — здесь нужно особое лечение.

  • при острых воспалительных процессах в организме;
  • при обострении инфекционных заболеваний;
  • повышенная температура, озноб, тошнота;
  • при болезнях органов кроветворения;
  • при чрезмерных физических нагрузках;
  • при повышенной болезненности суставов;
  • открытые раны, гнойники, абсцессы на коже;
  • постинфарктные состояния, психозы;
  • мочекаменная болезнь, паховая грыжа.

Возможность физического воздействия при артрите оценивается лечащим врачом – артрологом, ревматологом, хирургом. Продолжительность, количество и регулярность сеансов определяется доктором, исходя из данных медицинского обследования.

Движение Описание
Поглаживание Проводится в форме мягкого массирования. С этих движений начинается сеанс терапии. Заключается в аккуратном поглаживании ладонью больного участка. Руки массажиста движутся в прямом и обратном направлении. Затем обеими ладонями в противоположные стороны. Сеанс дополняется круговыми и полукружными движениями.
Сверление Совершаются круговые движения большим пальцем на поверхности кожи над пораженным суставом. Постепенно сила надавливания нарастает до появления легких болевых ощущений. Во время сеанса воздействуют на несколько точек в области поражения.
Пила Используются обе руки. Между ладонями зажимается участок кожи. Затем руки движутся в противоположном направлении, напоминая работу с пилой.
Сдвиги Использовать большие пальцы обеих рук. Совершать пальцами резкие движения вперед-назад. Силу воздействия контролируют во избежание сильного болевого синдрома.
  • избегать прямого физического воздействия на пораженный сочленение;
  • обрабатываются точки вокруг больной зоны – каждое нажатие не больше 6 сек;
  • для первых сеансов рекомендуется привлечение опытного массажиста;
  • самомассаж допускается при освоении точечной техники;
  • при нарушении подвижности сустава применяют расслабляющие приемы;
  • при атонии и мышечном парезе рекомендованы тонизирующие движения;
  • при появлении боли уменьшают силу нажатия и делают перерывы;
  • при правильной технике выполнения возникает ощущения приятного тепла;
  • по назначению одновременно применяют наружные противовоспалительные средства.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что делать если мучают судороги при варикозе

Эффект от массажа

Понять, что патологический процесс пошел на спад, можно по таким признакам, как:

  • Уменьшение покраснения и отека в месте воспаления.
  • Затихание боли.
  • Улучшения самочувствия.

Количество сеансов массажа назначают индивидуально, в зависимости от типа и локализации артрита. В начале болезни достаточно будет 5-6 сеансов. При тяжелом протекании курс состоит минимум из 20 сеансов.

Польза проявляется в таких эффектах, как:

  • Угасание болевого синдрома и исчезновение дискомфорта в области больного сустава.
  • Насыщение кислородом мышечных волокон, что помогает сохранить их функцию.
  • Улучшение обмена веществ на пораженном участке.
  • Предотвращение накопления жидкости в полости сустава.
  • Профилактика деформации и контрактур, восстановление подвижности.

Правила проведения массажа самостоятельно

Массажные процедуры противопоказаны при артрите пальцев рук и других суставов. Типичные симптомы воспаления включают боль, лихорадку, отек, покраснение пораженного участка и рост количества лейкоцитов в крови.

Лейкоциты

При воспалительных болезнях нужно быть осторожным с массажем, потому что это может привести к обострению. Во время беременности рекомендуется сначала обратиться к врачу и выяснить, какие формы массажа разрешены.

Процедура запрещена при артрите коленного сустава. Ее нельзя применять при сильном артрите плечевого сустава. При любых артритных (ревматических) заболеваниях голеностопного и других суставов категорически запрещено воздействовать на больную область.

Массировать плечо, мизинец, колено, кисти при ревматизме нельзя. Воспалительные суставные заболевания любой степени – абсолютное противопоказание к применению лечебных методик массажа. При сильном воспалении сочленений костей (не артрозе) нельзя осуществлять подобные процедуры.

Артрит

При серьезных травмах и открытых ранах от массажа лучше отказаться. Такие травматические повреждения включают, например, синяки или переломы. Так как на ткань во время массирования оказывается давление, это способно замедлить заживление.

Массаж способен не только вылечить, но и усугубить ситуацию. Перед началом лечения этим методом следует выяснить, можно ли делать массаж при артрите? Можно выделить основные противопоказания:

  • Наличие острого воспалительного процесса в организме.
  • Ухудшение самочувствия.
  • Нарушение процессов свертывания крови.
  • Лихорадка неизвестного происхождения и повышенная температура тела.
  • Хронические болезни, которые сопровождают тошнота и рвота.
  • Повышенные физические и эмоциональные нагрузки.
  • Острая боль, которая появляется при надавливании на сустав.
  • Наличие сыпи на коже, сопровождающейся расчесами, язвами и гнойниками.
  • Болезни почек и печени в период декомпенсации.
  • Венерические заболевания.
  • Инфаркт миокарда
  • Психические расстройства и заболевания центральной нервной системы.

Также не стоит делать массаж людям, которые страдают мочекаменной болезнью и паховой грыжей. Женщинам нельзя проводить процедуру во время менструации. В период беременности не массируют область живота, бедер и поясницы.

  • Движения при массаже стоит выполнять активно, ритмично. После правильно проведенного массажа на коже не остаются кровоподтеки, не ощущается боль.
  • При проведении массажа стопы, колена начинать процедуру стоит с поверхности, расположенной выше поврежденного участка. Массирование сустава колена стоит начинать с области бедра, если проводится массаж стопы, стоит начать разминать ткани в области голени ног.
  • Длиться самомассаж 25 минут. Это касается крупных участков — колено, для стопы, суставов пальцев хватит 10-15 минут.
  • Перед началом процедуры принять правильное положение поврежденного участка. Если проводится массаж ног, колено согнуть.
  • При проведении процедур учитывать направление лимфы. Массировать по направлению к крупным узлам.
  • Делать процедуры самостоятельного массажа не стоит в момент обострения болезни, при наличии кровотечения, болезнях кожи.
  • При проведении сеансов для коленного сустава, других областей стоит использовать вспомогательные средства — специальные гели, мази, кремы.

Делать самомассаж стоит в период, когда болезнь перешла в стадию ремиссии. При артрите ступней стоит массировать от пальцев в направлении голеностопа, до середины икр ног. Если правильно сделать массаж икорной мышцы, положительный результат будет ощутим и для стопы. Массажные движения в этой области ног делают при помощи больших пальцев с использованием ладоней.

Для проведения массажа коленного сустава стоит делать движения при помощи больших пальцев, ладони. Начинают сеанс для колена с части ног, расположенной ниже чашечки, постепенно движения перемещаются в область бедра.

Часто благодаря правильным сеансам массажа люди встают на ноги, уменьшаются симптомы развивающегося заболевания. Правильно подобранное комплексное лечение поможет забыть о боли на долгое время.

Лечебный массаж при ревматоидном артрите имеет ряд противопоказаний. Существуют непостоянные противопоказания, то есть симптомы различных заболеваний, при которых делать массаж не желательно:

  • плохое общее самочувствие;
  • острые воспалительные процессы;
  • склонность к кровоизлияниям;
  • кожные заболевания, при которых возникают гнойники, язвы, раны и т.д;
  • высокая температура;
  • возникающая боль при пальпации;
  • нервное истощение;
  • рвота и тошнота.

Массаж можно проводить, только устранив эти симптомы и причинных их возникновения.

Заболевания, при которых массаж категорически запрещен:

  1. инфаркт миокарда;
  2. нарушения в работе печени и почек;
  3. венерические болезни;
  4. психические расстройства.

Массаж должен проводиться только специалистом, обладающим достаточным уровнем квалификации.

Прежде чем рекомендовать пациенту лечебный массаж, лечащий врач должен провести полную диагностику с целью выявления формы артрита, его локализации, степень поражения суставных тканей, тяжести течения заболевания.

  1. Поглаживание, растирание, вибрация. Такие приемы используются при полном или частичном обездвиживании сустава. Повторяемость приемов во время одной процедуры 15-20 раз.
  2. Воздействие ребром ладони или подушечками пальцев рук. Такая техника используется в том случае, если нужно улучшить подвижность пораженного сустава. Прежде чем начинать массаж с использованием такой техники, нужно подготовить колено с помощью встряхивания конечности. Так снимается мышечное напряжение не только в области коленки, но во и всей конечности.
  3. Точечный массаж. Такое воздействие на энергетические центры допустимо как в условиях медицинского учреждения, так и дома. Однако дело это ответственное, перед использованием акупунктуры нужно посоветоваться со специалистами, почитать соответствующую литературу. Не стоит в этом случае забывать о других свои болезнях, если они, конечно, диагностированы.

Делается этот массаж с помощью пальцев рук. Длительность каждого воздействия может колебаться от 15 до 20 секунд. Для пролонгированного воздействия часто кончики пальцев рук смазывают какой-нибудь раздражающей мазью.

Массаж в домашних условиях

У некоторых нет возможности посещать профессионалов, выполняющих массаж при артрите. Процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

Плюсы самомассажа, особенности:

  • Заниматься массажем можно в любой удобной позе.
  • Положительный результат от самомассажа можно получить, если проводить процедуры в бане. Главное придерживаться принципов умеренного воздействия, саморегулирования.
  • Самомассаж совмещается с другими процедурами физиотерапии.

Можно ли делать массаж при ревматоидном артрите??

Самомассаж ног

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

  • При самостоятельном проведении массажа ног, пальцев, других частей тела не получится добиться полного расслабления мышц;
  • Недоступность проведения массажа на некоторых участках тела;
  • Для проведения процедуры требуется много энергетических сил, особенно пальцев, проведение запрещено людям с заболеваниями сердца;
  • Массаж, который проведен без соблюдения правил, ухудшит состояние.

Техника выполнения массажа

Выбор метода физического воздействия зависит от локализации больного сочленения, стадии артрита, сопутствующих заболеваний. Лечебный массаж ног проводится с акцентом на пораженной области и прилегающих зонах.

  • общий – обрабатывается обширная площадь, нередко все тело (актуально при полиартрите, поражении позвоночного столба, поясницы), затем область с пораженным суставом;
  • локальный (или точечный) – воздействие оказывается на конкретную точку (пораженное сочленение или прилегающую к нему область) с постепенным наращиванием темпа и силы манипуляций;
  • сегментарный – массируется определенная часть тела (руки, ноги, кисти рук, стопы ног).

Продолжительность общего массажа составляет не менее 60 мин с обработкой всех участков. Эта методика направлена на расслабление всего мышечного каркаса. Сеанс сегментарной техники эффективен при поражении одного сустава и занимает до 30 мин.

Точечное воздействие продолжается не менее 15 мин с тщательной проработкой больной зоны. Полный курс массажа направлен на восстановление подвижности, устранение дискомфорта, контрактуры пораженных очагов.

Этот вид физического воздействия менее эффективен, чем профессиональные услуги. Самомассаж требует определенных усилий, практических навыков и аккуратности. Сеанс самостоятельных процедур занимает 5-20 мин в зависимости от выбранной техники и движений. Первые 2-3 сеанса проводятся в течение 5-10 мин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артрит колена у ребенка лечение -

Сочленения нижних конечностей чаще всего подвержены артриту. Поражение коленных суставов сопровождается нарастающим болевым синдромом, отечностью, ограничением двигательной активности. Грамотно проведенный самомассаж избавляет от затекания, ощущения распирания, дискомфорта в ногах. Особенности обработки коленных суставов:

  • процедура разминки начинается с легкого поглаживания и растирания ног – от колена вверх вдоль бедра и затем вниз до голеностопа в течение 1-2 мин;
  • легкое растирание кожи над коленом – избегать резких силовых движений, обхватывать коленную чашечку обеими руками, осторожно массировать без надавливания в течение 1-2 мин;
  • пальцами ладони аккуратно массировать внутреннюю подколенную область в течение 1 мин;
  • осторожно сгибать-разгибать колено до 5-10 раз, не допуская резких рывков;
  • сеанс заканчивается поглаживанием, затем обеспечить положение покоя в течение 3-5 мин.

Проведение процедуры рекомендуется доверить опытному массажисту. На начальных стадиях разрешается самостоятельное выполнение массажа при артрите стопы и

. Основные правила физического воздействия:

  • медленное легкое растирание, поглаживание стопы и области голеностопа на протяжении 3-4 мин;
  • большими пальцами рук тщательно круговыми движениями размять подошву в направлении от центра к пальцам и пяточную зону;
  • поочередное массирование пальцев от основания к верхней фаланге и ногтевой пластине, затем в обратном направлении;
  • точечно разминают большие пальцы, акцентируя внимание на основной фаланге (косточке);
  • медленно вращают ступни в разных направлениях, чередуя с растягиванием вверх-вниз;
  • сеанс завершается массированием лодыжки, приемами поглаживания и растирания.

Продукты пчеловодства отличаются повышенным содержанием биологически активных веществ – витаминов, минеральных и органических веществ. Врачи единодушны в ответе на вопрос, можно ли делать массаж при артрите с помощью меда.

  • на поверхность кожи вокруг пораженного сустава тонким слоем положить прогретый мед (до температуры 40-50⁰С), равномерно распределить;
  • приложить обе ладони, слегка прижать, добиваясь присасывающего эффекта, появления легкого болевого ощущения на коже в течение 30-60 сек;
  • затем руки резко оторвать от поверхности кожи, повторять до 10-12 раз, избегая похлопываний, силового воздействия.

Регулярность выполнения медового массажа – не более 1-2 раз еженедельно в течение 1-2 мес. Процедуры запрещены при наличии аллергической реакции, тромбозах, варикозе вен, инфекции кожи, открытых ранах, повышенной температуре тела.

Для начала врач выявляет форму заболевания, степень ее тяжести. В начале сеанса следует уделить больше внимания больному суставу.

В лечебный массаж входят такие приемы:

  • Если сустав частично или полностью обездвижен, то используют техники поглаживания, растирания и вибрации. Повторяют по 15-20 раз все приемы по очереди. После чего аккуратно разминают сустав и участок возле него. На разогретой поверхности, не прикладывая усилий, используют похлопывания и постукивания.
  • Можно усилить подвижность больного сустава при артрите, массируя пальцами ребром ладони. Вначале нужно разогреть окружающие больное место мышцы, после чего перейти к мягкому потряхиванию конечностей, затем сустав поглаживают и разминают непродолжительное время.
  • Если артрит локализуется в локтевом суставе, то массировать нужно мышцы, которые находятся выше и ниже больного места. Можно выполнять легкие поглаживания с дальнейшим растиранием, разминанием и выжиманием ребром ладони.

Процедура массажа с использованием каждого приема составляет 5-7 минут. Если наступает ухудшение состояния в период массажа, то его следует отложить и обратиться к лечащему врачу.

Можно ли делать массаж при ревматоидном артрите??

Чтобы насладиться процессом, важно создать спокойную и расслабляющую атмосферу, выбрать подходящее место для массирования, поставить спокойную, расслабляющую музыку или зажечь свечу. В такой комфортной атмосфере удастся хорошо расслабиться.

Рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Накрыть части тела, которые не массируются одеялом или полотенцем, чтобы они не охлаждались;
  • Вести движения от периферии к сердцу, а не наоборот.

Сегодня применяется множество методов массирования. Проводится различие между процедурами, которые непосредственно влияют на болезненную область и техниками, которые используют рефлекторный эффект. В первом случае массируется непосредственно болезненное или напряженное место, при этом возникает расслабляющий и обезболивающий эффект.

Наиболее часто используемые методы:

  • Шведский, спортивный и массаж глубоких тканей;
  • Тайский – известен в течение 3000 лет. Он снимает напряжение мышц. Терапевт использует для воздействия большие пальцы, ладони, локти или ноги.
  • Массаж Шиацу тоже имеет корни на Дальнем Востоке: шиацу (японский: давление пальцами) сочетает в себе точечный массаж с современными методами, такими как растяжение или вращение суставов. Шиацу основан на том же принципе, что и иглоукалывание: точки давления находятся на энергетических линиях – меридианах, которые проходят по всему телу;
  • Рефлексотерапия предполагает, что воздействие на одну точку на коже вызывает изменения во внутренних органах. Прикосновение и массирование определенных точек давления на подошве стопы оказывают стимулирующее воздействие на различные части тела;
  • Травяной. Тело массируется теплым маслом и горячими травяными средствами (травы, завернутые в хлопчатобумажную ткань);
  • Аюрведический массаж. Тело мягко массируется травяными маслами;
  • Горячие камни. Тело массируется масляным, круглым, гладким, нагретым до 60 градусов камнем. Тепло снимает напряжение и стимулирует кровообращение.

Сеанс массажа начинается с обработки суставов, которые в меньшей степени поражены ревматоидным артритом. При отсутствии сильных болей можно уже на первом сеансе проводить массаж пораженного сустава. При этом необходимо уделять особое внимание оттоку лимфы из полости сустава.

Можно ли делать массаж при ревматоидном артрите??

Массаж проводится ежедневно, и длиться от 10 до 15 минут. Все манипуляции выполняют осторожно, чтобы пациент не испытывал болевых ощущений.

Начальный этап. Сесть таким образом, чтобы стол был от вас справа, положить на него слегка согнутую в локте руку. Кисть положить на мягкий валик. Выполняют поглаживания от кончиков пальцев до локтя вначале с тыльной, а потом и с внутренней стороны. Поглаживания выполняют медленно и плавно.

Массаж предплечья. Правую руку немного согнуть в локте и опереться им о стол. Проглаживают бугром большого пальца наружную и внутреннюю стороны предплечья.

Массаж пальцев. Ладонь положить на валик. Большим, указательным и средним пальцами массажист обхватывает каждый палец, и выполняет поглаживающие движения от ногтя до основания, при этом обходя суставы. Выполнить по 2-3 раза с каждым пальцем.

Направленность массажа

В зависимости от местонахождения пораженного участка используют такие техники:

  • Пальцы рук – справа от стола садится массажист и берет согнутую в локте руку пациента. Для процедуры используют мягкий валик, на который кладут кисть. Массаж рук при артрите начинают с поглаживания от кончиков пальцев до локтя, стартуя с тыльной и продвигаясь к внутренней стороне. Поглаживания выполняют плавно, не спеша.
  • Предплечье – правая рука должна быть согнута в локте и упираться в стол. Поглаживания выполняют бугром пальца, сначала внутреннюю, а потом наружную сторону предплечья.
  • Пальцы – ладонь кладут на валик. Массажист обхватывает большим, средним и указательным пальцем каждую фалангу больного и поглаживает от ногтя к основанию, но не затрагивая при этом суставы. Делая массаж при артрите пальцев рук, процедуру повторяют по 2-3 раза.
  • Кисть руки – кисть кладут на валик. Массажист растирает все сухожилия, которые находятся на тыльной стороне с помощью бугра и подушечки большого пальца. Выполняют 8-10 повторов сверху вниз.
  • Ступни ног – выполняют глубокие поглаживания, большими пальцами рук, начиная от пальцев до голеностопа. Во время массажа захватывают треть голени.
  • Колени – массаж при артрите выполняется кистями обеих рук и больших пальцев, которые располагаются под коленной чашечкой. Поглаживающими движениями по спирали продвигаются в направлении к бедру. Процедуру делают осторожно, поскольку в подколенной впадине находится много нервных окончаний.
  • Спина – массируют вначале левую сторону, потом правую. Используют техники: сдвигание, растяжение, граблевидное поглаживание, растирание, разминание и накатывание мягких тканей.

Техника самомассажа

Можно проводить как пальцами рук, так и с использованием массажера для ног при артрите. Чтобы самостоятельный массаж принес ожидаемый оздоровительный эффект, следует учесть эти рекомендации.

  1. Все движения должны быть активными и ритмичными, но не вызывать боли, сильного онемения, гематом на поверхности кожного покрова.
  2. Важное правило – вначале массируется область, которая находится над воспаленным сочленением. К примеру, для воздействия на щиколотку следует начинать с голени, для разминания колена – с бедра.
  3. Массировать крупные суставы – локоть, бедро или коленку – нужно от 20 до 25 минут. Пальцам можно уделить 10-15 минут в день.
  4. Массажные движения должны быть направлены по току лимфы, то есть в сторону крупных лимфатических узлов.
  5. Если ощущается любое недомогание, от оздоровительной процедуры лучше воздержаться.
  6. Хороший эффект при самомассаже можно получить при использовании специальных средств – мазей, кремов, гелей.
  7. Заниматься самомассажем следует по окончании периода обострения, в ремиссионной стадии недуга.
  8. Допускается применять поглаживающие, растирающие, скручивающие движения при задействовании подушечки большого пальца и тыльной стороны остальных пальцев рук.