Спорт при артрите коленного сустава

Что такое блокада коленного сустава

Блокада коленного сустава при артрозе с помощью инъекционного введения лекарственных препаратов непосредственно в область поражения достаточно давно практикуется в терапии различного вида артрозов. Она позволяет снять процесс воспаления и обеспечить эффективное обезболивание сустава и окружающих его тканей, при этом максимально восстанавливая трудоспособность пациента.

Кроме того, нередко такая методика используется в качестве оказания экстренной помощи.

Показания для выполнения блокады

Неудачное движение, прыжок или поворот способно спровоцировать защемление в коленном составе. При этом можно услышать звук, напоминающий щелчок, после которого появляется внезапная боль.

Спустя 20-30 минут она стихает и пациент продолжает двигаться дальше, однако это не указывает на то, что проблема самоустранилась, вероятнее всего, что воспалительный процесс постепенно набирает обороты и в скором времени даст о себе знать.

Виды спорта, разрешенные при артрите

  • Растяжка,
  • Силовые упражнения, которые могут быть с отягощением,
  • Общеукрепляющие упражнения.

Растяжка — это то, что должно входить в любой комплекс. Эти упражнения заключаются в удержании позиции. Растяжка делается на различные группы мышц, улучшает подвижность суставов.

Силовые упражнения заставляют организм сопротивляться, что активно развивает мышечную силу. Сильные мышцы при проблемах с суставами намного облегчают их работу и помогают дольше сохранить подвижность.

Еще силовые упражнения способствуют нормальному обмену кальция, что очень важно при ревматоидном артрите. У многих больных происходит истончение костей, что ведет к их хрупкости и дополнительным проблемам.

Данный вид упражнений позволяет заметно улучшить состояние костной системы.

Общеукрепляющие упражнения направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, а это значит, на профилактику осложнений, обострений и общее улучшение самочувствия.

Заболевания суставов: можно ли заниматься спортом?

При артрите можно заниматься любыми видами спорта, которые не создают дополнительной нагрузки на суставы и не травмируют их. Это могут быть:

  • ходьба на лыжах;
  • скандинавская ходьба;
  • плаванье;
  • йога;
  • велосипедный спорт;
  • лечебная гимнастика, аэробика, стрейчинг.

    Скандинавская ходьба - разрешенный вид спорта при болезни суставов
    Скандинавская ходьба — разрешенный вид спорта при болезни суставов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Купить лекарства от ревматоидного артрита в аптеке

Противопоказаны:

  • все виды прыжков;
  • поднятие тяжестей;
  • бег по твердой поверхности;
  • занятия экстремальным и травмоопасным спортом.

Все виды гимнастики при артрите показаны только вне периода обострения заболевания.

Лечение артрита коленного сустава на разных стадиях

Ревматоидный артрит, народное лечение которого будет подробно описано ниже, представляет собой тяжелое системное заболевание, которое поражает соединительную ткань и суставы человека. Вследствие данной хронической патологии у больного наблюдается воспалительный процесс в тканях, нарушение подвижности суставов, а также их деформация.

Согласно статистике, около 70% пациентов станут инвалидами в ходе протекания заболевания. Смертность чаще всего наступает от инфекционных осложнений и почечной недостаточности вызванной РА.

Перед тем как рассмотреть, как лечить ревматоидный артрит народными средствами, стоит указать, что данное заболевание является очень распространенным на сегодняшний день. Согласно данным статистики, от прогрессирующего артрита в ревматоидной форме страдает более трехсот тысяч людей в России и около 40 млн.

больных во всем мире. Именно поэтому вопрос о лечении традиционной терапией является более чем актуальным.

Важно! Сам по себе ревматоидный артрит, симптомы и лечение которого зависят от конкретной запущенности патологии, не является настолько опасным, как осложнения от него. Подтверждает этот факт то, что чаще всего летальный исход у таких больных наступает не от самого артрита, а от заболеваний сердца, которые развились на фоне воспалительной патологии опорно-двигательной системы.

Происхождение болезни

Народные рецепты лечения можно использовать исключительно в качестве вспомогательной терапии. Артрит чаще развивается по следующим наиболее частым причинам:

  1. Перенесенные травмы суставов. Это может быть ушиб, перелом и прочие виды поражений сочленений, вследствие чего структуры сустава были нарушены. Также важно отметить, что даже старая травма, о которой человек может и вовсе не помнить, спустя несколько лет может «заявить» о себе в виде активного воспалительного процесса и начала прогрессирования артрита.
  2. Сильное переохлаждение организма, вследствие чего суставы становятся более повержены воспалению.
  3. Генетическая предрасположенность человека к ревматоидному артриту. При этом, повысить риск развития болезни у таких людей могут вредные привычки (курение, прием спиртного), стрессовые ситуации, а также неправильно сбалансированный (часто скудный и однообразный) рацион питания.
  4. Различные гормональные сбои в организме человека. Особенно часто артрит провоцируют гормональные изменения у женщин в период климакса.
  5. Серьезные инфекционные поражения организма. Среди множества подобных заболеваний наиболее агрессивными по отношению к суставам считаются ангина, грипп, гепатит (вирусный), паротит, а также инфекционная форма мононуклеоза. Более того, риск развития артрита возрастает также в том случае, если вышеописанные инфекции не были своевременно купированы медикаментами.
  6. Мощный эмоциональный стресс. Примерно у половины пациентов болезнь начиналась после тяжелых потрясений судьбы: увольнения с работы, развода, потери близких и т.д., особенно если этим ударам судьбы предшествовали какие-либо многолетние изматывающие переживания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Профилактика и лечение артрита коленного сустава

Помимо этого, в повышенной зоне риска находятся следующие группы людей:

  • люди, которые регулярно оказывают на суставы повышенную физическую нагрузку;
  • профессиональные спортсмены;
  • люди, которые страдают от тяжелых хронических заболеваний;
  • пациенты с ослабленным иммунитетом;
  • пациенты пожилого возраста;
  • люди, которые уже страдают от других заболеваний опорно-двигательной системы.

Помните! Согласно исследованиям, женщины более чем в три раза чаще страдают от данной формы артрита. Обосновано это особенностями их гормонального фона. Также у представительниц прекрасного пола могут несколько отличаться характерные признаки артрита.

Как проявляется болезнь


Перед тем как вылечить ревматоидный артрит народными средствами, следует узнать об основных проявлениях данного заболевания.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*