Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях, как лечить недуг

На первой стадии терапии с помощью медикаментов снимается боль и отечность, и только после этого переходят к восстановительной фазе, которая состоит из комплекса лечебных мероприятий, в который включают:

  1. Физиотерапевтические процедуры;
  2. Иглоукалывание или другие акупунктурные методики;
  3. Комплексы упражнений ЛФК;
  4. Массажные процедуры.

Можно ли делать массаж при артрите зависит от стадии развития заболевания. В острой фазе массаж противопоказан, так же как физические нагрузки.

После восстановительной фазы имеет смысл продолжить лечебную гимнастику и массажные процедуры:Физические упражнения рекомендуют выполнять регулярно не менее двух раз в неделю. В идеале – ежедневно и постоянно, так же, как и самомассаж.

Курсы лечебного массажа проводят не менее одного раз в год, оптимально делать это каждое полугодие.

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

У некоторых нет возможности посещать профессионалов, выполняющих массаж при артрите. Процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

Плюсы самомассажа, особенности:

  • Заниматься массажем можно в любой удобной позе.
  • Положительный результат от самомассажа можно получить, если проводить процедуры в бане. Главное придерживаться принципов умеренного воздействия, саморегулирования.
  • Самомассаж совмещается с другими процедурами физиотерапии.

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

  • При самостоятельном проведении массажа ног, пальцев, других частей тела не получится добиться полного расслабления мышц;
  • Недоступность проведения массажа на некоторых участках тела;
  • Для проведения процедуры требуется много энергетических сил, особенно пальцев, проведение запрещено людям с заболеваниями сердца;
  • Массаж, который проведен без соблюдения правил, ухудшит состояние.

Артрит особенности заболевания

Артрит – заболевание суставов, во время которого снижается активность в месте воспаления. При дальнейшем развитии заболевания возможна потеря трудоспособности и даже инвалидность. Если вовремя не начать лечение, то возможно появление контрактуры – частичной утраты активности сустава.

Самым тяжелым последствием заболевания является анкилоз – полная обездвиженность сустава. Такое происходит из-за полного сращивания его поверхностей. При этом может остаться некоторый двигательный потенциал, но его проявление оборачивается острой болью и дискомфортом.

Для получения положительного результата в лечении артрозов и артритов массаж необходимо использовать в комплексе с медикаментозной терапией. Для лечения артрита используют точечный и сегментарный массаж. В зависимости от массажируемой площади выделяют несколько форм массажа:

  1. Локальный массаж — массажу подвергается небольшой участок тела, который детально прорабатывается, в месте локализации патологии. Это может быть либо поясница, нижние либо верхние конечности, воротниковая зона и т. д. Продолжительность одного сеанса не более 30 минут.
  2. Общий массаж – равномерному массажу подвергается вся поверхность тела, при этом уделяя внимание самым болезненным участкам. Процедура может длиться целый час. Количество сеансов и время процедуры назначаются в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека.

При выполнении массажа стоит придерживаться некоторых правил:

  • массажные приемы в месте пораженного сустава должны быть щадящими;
  • перед процедурой массажист должен осмотреть сустав и найти болевые точки;
  • если мышцы расслаблены используют тонизирующие приемы, если же они в тонусе, приемы должны быть расслабляющими;
  • массаж начинают с поглаживаний и растираний и лишь если данные приемы не причиняют болезненных ощущений массажист может переходить дальше, к более интенсивным приемам.

Для лечения и профилактики артритов и артрозов существует возможность использования самомассажа, ведь не зря заболевший сустав так и хочется потереть, растереть. Уже после первых сеансов у больного должен наблюдаться терапевтический эффект, который выражается в следующем:

  • болевые ощущения снижаются;
  • увеличиваются движения в пораженном суставе;
  • снимается спазм, мышцы расслабляются;
  • увеличивается эластичность тканей;
  • снижается отечность сустава, в связи с улучшенным оттоком жидкости и выводом токсинов;
  • происходит обогащение мышц и суставов кислородом.

​Массаж и гимнастику надо начинать как можно раньше и продолжать всю жизнь.​

  • ​расслаблять кисти рук на шарах/мячиках;​
  • ​имеется сердечная недостаточность II-III степени.​
  • ​Из того же положения делать упор на наружный край каждой стопы, по очереди.​
  • ​Если поражены коленные суставы, под пятки подкладывают небольшой валик. Бедра прижимают к кровати с помощью тканого «фиксатора» с боковыми карманами для груза.​

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

​Симптомы ревматоидного артрита у детей​

​При растирании кожа на массируемом участке движется вместе с массирующей рукой. Спиралевидное растирание проводится основанием ладони, при этом кисть сжата в кулак.​

​Сев на пол, охватывают руками ступни ног. Спину и ноги выпрямляют, направив грудь к коленям, после чего поворачиваются на живот. Ногу сгибают в колене и пытаются пяткой дотянуться до мышцы ягодицы без отрыва бедра от пола.​

​невозможность полноценного расслабления мышц;​

​На начальной стадии массажной терапии обеспечивается легкое воздействие на больные суставы, а специальные методы применять, начиная со 2-4 сеанса. Сначала обрабатывают суставы с наименьшими поражениями, характеризующиеся меньшими болевыми ощущениями.

По мере прохождения курса терапии в массаж включают приемы местного растирания и разминания, воздействующего на все суставы больного.​​Для обеспечения максимальной эффективности согревающего массажа сустава при артрите рекомендуется обеспечить прохладу в помещении.

Кроме того, массажную терапию можно и нужно сочетать с лечебной физкультурой, физиопроцедурами и ЛФК. При лечении артрита используются различные методы массажа, включая точечный и сегментарный. При различной площади обрабатываемого участка тела различают общий и частный массаж:​

​Артрит является воспалительным заболеванием организма человека, при котором поражаются различные группы суставов. Массаж при артрите является важным этапом лечения болезни, которая может сопровождаться следующими неприятными симптомами:​

  • ​часто менять положение тела в постели;​
  • ​Лечебная физкультура при ревматоидном артрите – эффективное средство для укорочения срока «утренней скованности», сохранения имеющейся подвижности и частичного восстановления утраченной. ЛФК не способна вернуть нормальные ткани вместо пануса, однако поможет разработать оставшиеся структуры сустава, чтобы за счет их работы выполнять бытовые движения.​
  • ​Поднимать и опускать большой палец ноги.​
  • ​Если поражены плечевые суставы, валики подкладывают под плечи. Пациент должен чаще менять положение. Отводить руки в стороны, по возможности, за голову, за спину.​

​Лечебные мероприятия принесут пользу лишь в том случае, если будут проводиться на фоне сбалансированного питания. Диета при ревматоидном артрите должна быть низкокалорийной. Ведь большие калории – это избыточный вес и дополнительная нагрузка на сустав. В связи с этим не рекомендован прием белого хлеба, картофеля, макарон.​

  • ​Разминание при полиартрите производится одной рукой. Мышцу разминают надавливанием с одной стороны большим пальцем, с другой — остальными пальцами, перемещаясь по всей ее длине.​
  • ​Приседания при артрите коленного сустава строго запрещены. Лечебные упражнения могут выполняться в воде, в результате чего пораженные суставы ног подвергаются меньшим нагрузкам.​
  • ​недоступность определенных частей тела, таких как плечи;​

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

​Каждый сеанс массажа следует начинать с обработки суставов, наименее пораженных артритом. В отсутствие резких болей можно уже с первых сеансов оказывать воздействие непосредственно на суставы. При этом важно уделять должное внимание улучшению оттока лимфы из суставной полости.​

​При общем массаже обрабатывают все части тела, акцентируя особое внимание на пораженные болезнью участки. Минимальная длительность одного сеанса составляет 60 минут. Интервал между сеансами массажа выбирается в соответствии с общим состоянием пациента, типом и степенью заболевания: массаж может выполняться каждый день, через сутки или по индивидуальному графику.​

  • ​болевыми ощущениями;​
  • ​по возможности садиться самостоятельно, используя вожжи, привязанные к ножному концу кровати.​
  • ​При ревматоидном артрите наиболее часто поражаются пястно-фаланговые и проксимальные межфаланговые (на середине сгиба пальцев) суставы 2 и 3 пальцев рук. На втором месте по частоте – лучезапястные и коленные сочленения; на третьем – локти и голеностопы. ЛФК направлена именно на эти группы.​
  • ​Носки стоп соединить, пятки раздвинуть. Поднимать пятки вверх по очереди.​
  • ​Чаще всего в воспалительный процесс вовлекаются средние суставы кисти. Деформированная конечность не может выполнять обычные движения. Человек теряет способность к самообслуживанию, к профессиональной деятельности. Становится инвалидом.​

​Также противопоказаны продукты, которые аллергизируют организм – яйца, цитрусовые, мед, цельное молоко. Стоит отказаться от соли, острых приправ, жирной свинины, алкоголя. Идеальное питание – гречневая или овсяная каша, отрубной хлеб, свежие овощи и фрукты.

  1. ​Для усиления эффективности массаж полезно проводить с применением различных масляных формул. Например, для снятия воспаления можно в базовое массажное средство добавить масло ромашки, бессмертника, пачули и тысячелистника; для обезболивания — масло имбиря, лаванды, перечной мяты, розмарина и ладан.​
  2. ​Лечебная физкультура, направленная на разработку плечевых диартрозов, включает в себя движения рук за спину, в стороны и вверх. Для разработки кистей рук могут применяться мягкие резиновые эспандеры и мячики. Вместо упражнений суставы кистей могут разрабатываться путем лепки из пластилина.​

​повышенные затраты энергии, в связи с чем самомассаж обладает множеством противопоказаний, таких как сердечные заболевания и нарушения работы почек и печени;​

  • ​Пораженные контрактурой мышцы растирают и поглаживают, а мышцы-антагонисты обрабатывают путем растирания, поглаживания, вибрации и размягчения. Учитывая, что генез контрактур не является паретическим, к мышцам-антагонистам следует применять энергичное воздействие, сопровождающееся вибрационными приемами, такими как постукивание и похлопывание.​
  • ​При частной мануальной терапии производится обработка небольших участков тела, то есть отдельно взятых суставов рук, ног, спины и т.д. Каждая процедура может длиться от нескольких минут до получаса. При этом используются те же приемы, что и при общем массаже, но каждый проблемный участок обрабатывается более тщательно, то есть количество движений массажиста увеличивается.​
  • ​скованностью движений;​
  • ​Оценка статьи: ​
  • ​Интенсивность нагрузки должна соответствовать возрасту пациента и его состоянию. Повысить интенсивность можно за счет увеличения числа повторений упражнений и ускорения темпа их выполнения. Занятия должны быть регулярными и систематичными.​
  • ​Из того же положения сводить и разводить носки. Пятки должны оставаться на месте.​
  • ​Чтобы сохранить функциональную способность кисти, следует научиться сначала держать правильное ее положение, принимать выгодные физиологические позиции.​
  • ​Помимо традиционных терапевтических методик осуществляют лечение ревматоидного артрита народными средствами. Это лечение можно осуществлять в домашних условиях средствами, подаренными нам природой. Приведем некоторые рецепты, наиболее эффективные в лечении данного заболевания:​

​Полиартрит — это серьезное хроническое заболевание, характеризующееся воспалением тканей нескольких суставов одновременно или последовательно.​

  • ​В состоянии покоя кисти рук рекомендуется ставить на ребро или укладывать на специальный мячик из резины. В результате обеспечивается профилактика вывихов и подвывихов кистевых суставов. Для фиксации кистей рук и ступней ног в нужном положении во время ночного отдыха могут применяться ортезы, представляющие собой специальные фиксаторы для больных артритом.​
  • ​нарушение правил выполнения самомассажа может привести к неблагоприятным последствиям.​
  • ​При помощи массажных процедур, выполняемых при тугоподвижности пораженного сустава в сочетании с лечебной физкультурой и температурным воздействием, можно во многих случаях полностью восстановить подвижность поврежденного органа. Для улучшения подвижности плечевых суставов используются приемы поглаживания, разминания и выжимания, выполняемые подушечками пальцев и ребром ладони. Размяв обрабатываемый участок, выполняют потряхивание, после чего продолжают поглаживание и выжимания. Массажные движения выполняются, начиная от локтевого диартроза и заканчивая плечевым. Для обработки мышц, отвечающих за разгибание плеча, используют приведенные выше приемы.​
  • ​Лечебный массаж при заболевании артритом имеет различные противопоказания. К непостоянным противопоказаниям, то есть тревожным симптомам различных заболеваний, по прошествии которых массаж можно делать беспрепятственно, относятся:​

Классификация локализации артритов

В суставе воспалению подвержены:

  • Эпифизы сочленяющихся костей
    Эпифизы сочленяющихся костей;
  • Хрящевые ткани;
  • Синовиальная оболочка;
  • Капсула с суставной жидкостью;
  • Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

Цель и польза массажа

Лечение артрита проводят с помощью аптечных средств, физиотерапии, а также лечебного массажа. Использование последнего способствует лучшему кровообращению в тканях, снятию отечности и воспалительного процесса. Эффект ощущается уже после первой процедуры, независимо от стадии болезни.

Массаж улучшает процессы обмена в больном суставе и мягких тканях, которые находятся возле него. Он положительно влияет на скорость выведения токсических и вредных веществ из организма, что положительно сказывается на состоянии больного.

Перед началом курса лечения нужно знать:

  • Насколько ограничена двигательная активность больного сустава.
  • На какие биологические точки воздействовать, чтобы получить терапевтический эффект.
  • Потенциал расслабления мышц.
  • Уровень напряжения возле больного сустава.

Нельзя использовать лечебный массаж во время обострения болезни.

Если у вас ревматоидный артрит, массаж должен стать вашей привычкой. Желательно, чтобы ваше утро начиналось с растирания коленки, а день заканчивался бы полноценным массажем. Время от времени вы должны проходить курс профессионального массажа, где и сможете научиться основным приемам самомассажа.

Можно ли при этом заниматься спортом? Если у вас наблюдается воспалительный процесс и деградация тканей в коленном суставе, то понятие «спорт» — уже не для вас. Однако вам показана физкультура. Разница между ними состоит в величине нагрузки.

Артрит коленного сустава требует к себе повышенного внимания и пониженных нагрузок. Это не означает, что отныне ваш удел — это легкие прогулки медленным шагом на паре километров. Отнюдь. Можно бегать, ездить на велосипеде, плавать, одолевать пешком расстояния в десятки километров. Но все это нужно делать в щадящем режиме, не перегружая свои колени.

При артрите коленного сустава запрещено заниматься физическими упражнениями с отягощениями. Не рекомендуется носить тяжести, заниматься работой, которая требует частых приседаний. Спать лучше на кровати с жестким покрытием, поскольку именно в таком положении мышцы могут полностью расслабиться, а суставы — отдохнуть.

При лишнем весе коленки всегда будут испытывать повышенную нагрузку. Неудивительно, что у тучных людей всегда болят колени. Важным фактором устранения артрита коленного сустава является приведение веса в норму.

Артриты любого генеза часто лечат препаратами, принимаемыми внутрь. Это сильно разрушает пищеварительную систему. По этой причине регулярный массаж, использование различных компрессов и мазей предотвращает появление таких дополнительных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит.

При прогрессирующей форме артрита начинает разрушаться хрящ. В этом случае массаж, конечно, проводить нужно, но только для того, чтобы облегчить положение пациента. Восстановить хрящ с помощью любого массажа не удастся — здесь нужно особое лечение.

Массаж при артрите – важное звено восстановительной терапии, помогающее облегчить болевой синдром, восстановить динамическую способность сустава, улучшить кровоток и регенерацию хрящевых тканей.

Если при терапии опорно-двигательных недугов ограничиться лишь медикаментами и наружными средствами, не уделяя должного внимания массажным процедурам, высок риск частичной, а иногда и полной утраты двигательной способности пораженного сочленения.

Существует немало техник массажа ног при артрите, предназначенных для выполнения как в стационаре, так и в домашних условиях. Об особенностях процедуры, видах лечебного массажа, существующих показаниях и противопоказаниях пойдет речь в этой статье.

Назначение и польза

Можно ли делать массаж при артрите и зачем это нужно? Доктора утверждают: эти процедуры необходимы в период выздоровления пациента для того, чтобы:

  • Активизировать кровообращение, улучшить лимфоток в пораженном сочленении.
  • Избавить пациента от боли и отечности.
  • Предотвратить атрофию околосуставных мышц, а значит снизить – риск обездвижения сочленения.

Массаж при артрите

Массаж при ревматоидном артрите, полиартрите и других схожих болезнях в реабилитационный период назначается по 5-7 сеансов длительностью около 20 минут. Для укрепления суставных тканей и предупреждения рецидива пациенту рекомендуется делать от 10 до 15 сеансов, в том числе и самостоятельно в домашних условиях.

Полезный эффект от массажных манипуляций на коленном, тазобедренном, голеностопном, плечевом и иных суставах будет комплексным:

  1. Ускорится усвояемость наружных медикаментов антивоспалительного и болеутоляющего назначения.
  2. Снизится вероятность мышечной атрофии околосуставных тканей.
  3. Уменьшится болевой синдром, понизится степень отечности.
  4. Активизируется вывод жидкости и мочекислых солей из суставной полости.
  5. Возвратится динамическая способность колена, ступни или бедра, устранится риск контрактуры (обездвижения) сустава.

Важным условием эффективности массажного лечения является комфортная комнатная температура – по отзывам специалистов, лучше всего подходит приятная прохлада. Гораздо более выраженным эффект от процедур будет, если совмещать их с ЛФК, физиотерапией, щадящей диетой.

Перед тем как начать посещать массаж при артрите коленного сустава и других похожих недугах, необходимо исключить возможные противопоказания.

Список ограничений

Ответ на вопрос, возможен ли массаж при артрите, будет утвердительным при отсутствии следующих обстоятельств:

  • Острый период любого заболевания, даже обычного ОРВИ.
  • Повышенная температура тела, слабость, признаки лихорадки.
  • Риск кровотечений, к примеру, в послеоперационный период.
  • Общая дисфункция организма на фоне стресса или длительных нервных перегрузок.
  • Дисфункции ЖКТ, сопровождающиеся рвотой, болью, разжижением стула и прочими характерными симптомами.
  • Боли при надавливании на воспаленную область при ревматоидном, ревматическом, ювенильном и прочих видах артрита.
  • Наружные нарушения целостности кожного покрова в виде язв, экземы, сыпи, порезов, ран.
  • Острые сердечные заболевания.
  • Психические болезни.
  • Недуги, передающиеся половым путем.
  • Менструация, двухмесячный период с момента родоразрешения.
  • Грыжа, камни в почках.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Чеснок для суставов - польза и влияние на организм

Важно также учитывать, что массажная техника, продолжительность курса и сеансов выбирается исходя из этиологии и вида артритного недуга.

Виды процедур

По отзывам врачей, чтобы вылечить артрит, можно использовать два типа массажа:

  1. Локальный, при котором прорабатывается только пораженное сочленение – коленка, локоть, стопа.
  2. Полный – когда массируется все тело целиком. Этот вид массажа хорош при ревматизме или полиартрите, когда поражено несколько сочленений.

При разных степенях поражения суставов используются различные массажные приемы.

  • Для восстановления двигательной возможности сустава при его значительной или полной адинамии применяются вибрирующие, поглаживающие или растирающие движения ладоней. Каждое движение желательно повторить не менее 15 раз, массируя не только место поражения, но и близлежащие ткани.
  • Для улучшения подвижности сочленения полезно применять легкие постукивания ребром ладони, кончиками пальцев. Чтобы стимулировать кровоток, можно несколько раз как следует встряхнуть конечность.

Для конкретного лечения применяют массаж. Далее мы рассмотрим конкретное выделение массажа и его особенности:

  • Частный массаж. В данном случае массажным приемам подвергается небольшой участок на теле человека. Сеанс сегментарного массажа, который направлен на определенную область, длится не более половины часа. В данном случае осуществляется проработка мягких тканей и глубоко расположенных мышц, но исключительно в зависимости от сложности болезни;
  • Общий массаж. В данном случае под массажные приемы попадает практически вся поверхность тела, которая прорабатывается равномерно. Если есть болезненные участки, то больше времени необходимо уделить именно им. Процедуры данного массажа должны быть регулярными, а график можно строить индивидуально.

Именно в таких видах заболевания массаж расположен на главном месте при лечении. Но также важно знать, что массаж нельзя проводить в случае, если артрит имеет инфекционную природу. Массаж не сразу начинается конкретно на суставе. Сначала его проводят на тех зонах, которые расположены поблизости его.

Коленный сустав

Когда артрит поражает колено человека, в таком случае массаж крайне необходим, ведь он направлен на успокоение мышц, а также ускоряет восстановление тканей. Первыми массажными приемами при подобных процедурах должны быть щадящее поглаживание и растирание.

Со временем, со степенью заживления можно добавлять более жесткие приемы, но все должно быть умеренно и научно обосновано. Важно знать, что массаж как начинается с поглаживания, так и заканчивается ним.

Продолжительность одного сеанса не более 15 минут, что представляет собой полторы массажные единицы. Важно! Массаж следует проводить на двух ногах, независимо от повреждения, все должно быть симметрично.

В видео вы узнаете: как делать самомассаж колена от артрита и артроза.

Кисти рук

Важно знать, что массаж может назначаться после того, как острая стадия отступит. Это начинается тогда, когда отек пропадает. Процедуру данного типа следует осуществлять, придерживаясь некоторых этапов:

  • Сначала приступаем к поглаживанию и делаем этот прием медленно от пальцев рук, поднимаясь к локтю;
  • Далее воздействуем приемами на предплечье, охватывать следует как внешнюю, так и внутреннюю сторону;
  • Также следует проработать каждый палец на руке.

Пальцев рук

Массаж данного типа принято осуществлять в сидячем положении. Пациент должен сидеть на стульчике, максимально комфортно, опираясь об стенку данного стула. Начинать массаж в данном случае всегда необходимо исключительно с тыльной стороны кисти.

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

Важно отметить, что при таком поглаживании стоит захватить и сами пальцы. Далее приступают к растиранию, которое осуществляют с помощью подушечек пальцев, но не всех, кому как удобно. Используют зигзагообразное растирание, круговое и так далее. Есть вариант с растиранием с помощью основания ладони.

  • Улучшение кровяного и лимфатического кровообращения в пораженных конечностях и в области суставов стоп.
  • Уменьшение болевого синдрома и скованности.
  • Устранение тугоподвижности, ограничение движений в суставах и развития контрактур.
  • Улучшение трофических процессов в тканях суставов и предотвращение появления гипертрофии мышц.
  • Улучшение функции ротации внутрь и кнаружи, сгибания и разгибания.
  • Улучшение общего состояния ног, включая сустав колена, голеностопного сустава, ступни и ее 26 костей, 38 мышц и 56 связок. 

Задачи массажа при артрите

На первом этапе терапии при артрите больному показан режим, который предполагает полное обездвиживание суставов. Это –условие действенной борьбы с воспалительными процессами. Лечение при таких диагнозах длится долго.

Задачи массажа:

  • Насыщение мышечных волокон кислородом;
  • Предотвращение застойных;
  • Усиление локального кровообращения.

Цель процедур – доставка в суставные ткани питательных веществ для восстановления.

Помимо этого массаж:

  1. Снижает болевые ощущения;
  2. Помогает вывести жидкости, которые скапливаются в полостях больных суставов;
  3. Возвращает суставам подвижность.

Эффект от массажа

Понять, что патологический процесс пошел на спад, можно по таким признакам, как:

  • Уменьшение покраснения и отека в месте воспаления.
  • Затихание боли.
  • Улучшения самочувствия.

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

Количество сеансов массажа назначают индивидуально, в зависимости от типа и локализации артрита. В начале болезни достаточно будет 5-6 сеансов. При тяжелом протекании курс состоит минимум из 20 сеансов.

Польза проявляется в таких эффектах, как:

  • Угасание болевого синдрома и исчезновение дискомфорта в области больного сустава.
  • Насыщение кислородом мышечных волокон, что помогает сохранить их функцию.
  • Улучшение обмена веществ на пораженном участке.
  • Предотвращение накопления жидкости в полости сустава.
  • Профилактика деформации и контрактур, восстановление подвижности.

Техника проведения массажа

Прежде чем рекомендовать пациенту лечебный массаж, лечащий врач должен провести полную диагностику с целью выявления формы артрита, его локализации, степень поражения суставных тканей, тяжести течения заболевания.

  1. Поглаживание, растирание, вибрация. Такие приемы используются при полном или частичном обездвиживании сустава. Повторяемость приемов во время одной процедуры 15-20 раз.
  2. Воздействие ребром ладони или подушечками пальцев рук. Такая техника используется в том случае, если нужно улучшить подвижность пораженного сустава. Прежде чем начинать массаж с использованием такой техники, нужно подготовить колено с помощью встряхивания конечности. Так снимается мышечное напряжение не только в области коленки, но во и всей конечности.
  3. Точечный массаж. Такое воздействие на энергетические центры допустимо как в условиях медицинского учреждения, так и дома. Однако дело это ответственное, перед использованием акупунктуры нужно посоветоваться со специалистами, почитать соответствующую литературу. Не стоит в этом случае забывать о других свои болезнях, если они, конечно, диагностированы.

Делается этот массаж с помощью пальцев рук. Длительность каждого воздействия может колебаться от 15 до 20 секунд. Для пролонгированного воздействия часто кончики пальцев рук смазывают какой-нибудь раздражающей мазью.

Количество процедур, их длительность определяет соответствующий врач. Массаж назначают при наступлении ремиссии, когда:

  • Проходят боли;
  • Исчезает воспаление;
  • Наступает стойкое улучшение.

Количество процедур определяет врач исходя из:

  • Вида и стадии;
  • Длительности протекания.

Каждая процедура длится не менее 20 минут, их количество от 5-ти до 15-ти.

Временные противопоказания:

  1. Острая фаза артрита. Так же, как и при других воспалительных процессах при артрите бывает повышенная температура, кровоизлияния из сосудов. Массаж в таких обстоятельствах только увиливает эти негативные проявления.
  2. Другие воспалительные процессы, протекающие во время ремиссии артрита, в том числе простудные и вирусные заболевания. Массаж противопоказан при любых воспалениях по тем же причинам.
  3. Кожные заболевания с высыпаниями: герпес, экзема, дерматит, аллергия.
  4. Нервное истощение или временное психическое расстройство. При усилении кровотока, который обеспечивается массажем, негативные симптомы этих болезней усиливаются.
  5. Плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота. Массаж способен усугубить каждый их названных симптомов.

Массаж при артрите

После устранения приведённых симптомов и заболеваний, массаж не противопоказан.

Нельзя принимать массажные процедуры женщинам:

  • В критические дни;
  • На протяжении 2-х месяцев в послеродовой период или после прерывания беременности.

Категорические противопоказания:

  • Инфаркт миокарда; Инфаркт миокарда
  • Венерические болезни;
  • Психические расстройства;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Печеночная недостаточность;
  • Грибковые поражения;
  • Заболевания крови;
  • Варикоз, тромбофлебит, трофические поражения;
  • Нарушение кровообращения мозговых оболочек;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Грыжи;
  • Аневризма сосудов;
  • Гипертония;
  • Сосудистая недостаточность.

Выбор метода физического воздействия зависит от локализации больного сочленения, стадии артрита, сопутствующих заболеваний. Лечебный массаж ног проводится с акцентом на пораженной области и прилегающих зонах.

  • общий – обрабатывается обширная площадь, нередко все тело (актуально при полиартрите, поражении позвоночного столба, поясницы), затем область с пораженным суставом;
  • локальный (или точечный) – воздействие оказывается на конкретную точку (пораженное сочленение или прилегающую к нему область) с постепенным наращиванием темпа и силы манипуляций;
  • сегментарный – массируется определенная часть тела (руки, ноги, кисти рук, стопы ног).

Продолжительность общего массажа составляет не менее 60 мин с обработкой всех участков. Эта методика направлена на расслабление всего мышечного каркаса. Сеанс сегментарной техники эффективен при поражении одного сустава и занимает до 30 мин.

Точечное воздействие продолжается не менее 15 мин с тщательной проработкой больной зоны. Полный курс массажа направлен на восстановление подвижности, устранение дискомфорта, контрактуры пораженных очагов.

Противопоказания

Несмотря на высокую пользу массажа с целью восстановления поражённых суставов, существует ряд противопоказаний. К таким запретам стоит относиться со всей ответственностью, так как можно нанести значимый ущерб здоровью и усугубить течение болезни.

Основные противопоказания:

  • Наличие воспалительного процесса в организме (повышенная температура, простудные симптомы).
  • Повреждение кожных покровов на месте необходимого проведения массажа (раны, царапины, ссадины, язвы, прыщи).
  • Сильные болевые ощущения.
  • Наличие нестабильной психики и прочих нарушений центральной нервной системы.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Наличие тошноты, рвоты или головокружения.
  • Напряженное состояние (после физических нагрузок или в период тяжелых эмоциональных переживаний).
  • Заболевания печени, почек, и сердца (в особенности ишемия или перенесенный инфаркт миокарда).
  • Паховая грыжа.

Массаж при артрите также противопоказан беременным женщинам во втором и третьем триместре. Также запрещено при беременности массировать поясницу, тазобедренные суставы и область живота.

Массажные процедуры противопоказаны при артрите пальцев рук и других суставов. Типичные симптомы воспаления включают боль, лихорадку, отек, покраснение пораженного участка и рост количества лейкоцитов в крови.

Лейкоциты

При воспалительных болезнях нужно быть осторожным с массажем, потому что это может привести к обострению. Во время беременности рекомендуется сначала обратиться к врачу и выяснить, какие формы массажа разрешены.

Процедура запрещена при артрите коленного сустава. Ее нельзя применять при сильном артрите плечевого сустава. При любых артритных (ревматических) заболеваниях голеностопного и других суставов категорически запрещено воздействовать на больную область.

Массировать плечо, мизинец, колено, кисти при ревматизме нельзя. Воспалительные суставные заболевания любой степени – абсолютное противопоказание к применению лечебных методик массажа. При сильном воспалении сочленений костей (не артрозе) нельзя осуществлять подобные процедуры.

Артрит

При серьезных травмах и открытых ранах от массажа лучше отказаться. Такие травматические повреждения включают, например, синяки или переломы. Так как на ткань во время массирования оказывается давление, это способно замедлить заживление.

Массаж

Дегенеративное поражение суставов – серьезное заболевание с опасными последствиями и осложнениями. Запущенная форма артрита грозит полной неподвижностью конечностей, инвалидностью. Своевременное лечение позволяет сохранить здоровье суставов в течение долгого времени. Массаж при артритах обладает мощным терапевтическим действием, но имеет ряд противопоказаний:

  • при острых воспалительных процессах в организме;
  • при обострении инфекционных заболеваний;
  • повышенная температура, озноб, тошнота;
  • при болезнях органов кроветворения;
  • при чрезмерных физических нагрузках;
  • при повышенной болезненности суставов;
  • открытые раны, гнойники, абсцессы на коже;
  • постинфарктные состояния, психозы;
  • мочекаменная болезнь, паховая грыжа.

Возможность физического воздействия при артрите оценивается лечащим врачом – артрологом, ревматологом, хирургом. Продолжительность, количество и регулярность сеансов определяется доктором, исходя из данных медицинского обследования.

Массаж способен не только вылечить, но и усугубить ситуацию. Перед началом лечения этим методом следует выяснить, можно ли делать массаж при артрите? Можно выделить основные противопоказания:

  • Наличие острого воспалительного процесса в организме.
  • Ухудшение самочувствия.
  • Нарушение процессов свертывания крови.
  • Лихорадка неизвестного происхождения и повышенная температура тела.
  • Хронические болезни, которые сопровождают тошнота и рвота.
  • Повышенные физические и эмоциональные нагрузки.
  • Острая боль, которая появляется при надавливании на сустав.
  • Наличие сыпи на коже, сопровождающейся расчесами, язвами и гнойниками.
  • Болезни почек и печени в период декомпенсации.
  • Венерические заболевания.
  • Инфаркт миокарда
  • Психические расстройства и заболевания центральной нервной системы.

Также не стоит делать массаж людям, которые страдают мочекаменной болезнью и паховой грыжей. Женщинам нельзя проводить процедуру во время менструации. В период беременности не массируют область живота, бедер и поясницы.

Есть ситуации, когда выполнение массажа при ревматоидном артрите противопоказано. Проведение процедуры без учета этих факторов может нанести здоровью вред.

Массаж коленного и других суставов при артрите противопоказан в следующих случаях:

  • При наличии расстройств психики;
  • При венерических патологиях;
  • После инфаркта миокарда;
  • При нарушениях в работе печени и почек.

Профессиональный массаж

Прекратить курс терапевтического массажа следует, если:

  • Усилилась боль в пораженных суставах;
  • Возникла склонность к местным кровоизлияниям;
  • Вернулось воспаление;
  • Ухудшилось общее самочувствие пациента;
  • Возникла тошнота и рвота;
  • Человек сильно переутомлен;
  • Развились кожные заболевания, при которых есть язвы или гнойники.

Массировать ступню ноги можно при беременности, однако растирание бедер и поясницы в этот особый период запрещается. Не стоит проводить манипуляции при позвоночной грыже и при мочекаменной болезни.

​расстройства психики;​

​возможность расслабления мышц.​

  • ​Массаж проводят раз в день в течение 10-15 мин перед лечебной физкультурой, Все приемы выполняют от 3 до 6 раз. Делают это осторожно, чтобы не вызвать и не усилить боль. Для лучшего скольжения ладони натирают тальком или детской присыпкой (можно использовать питательный крем, растительное масло)»​
  • ​Для пояса верхних конечностей​
  • ​Правильный образ жизни и суставная гимнастика при ревматоидном артрите помогают «приспособиться» оставшимся нормальным тканям суставов, и за счет этого даже частично восстановить их функцию.​

​Положить кисти на стол. Поднимать и опускать руки с отведенным первым пальцем. Повторить восемь раз.​

​В занятиях лечебной гимнастикой выделяют три периода:​

​Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)​

Самомассаж

​Ревматоидный полиартрит — это серьезное системное заболевание, результат аутоиммунного процесса. То есть в силу причин, достоверно не установленных наукой до сих пор, в организме образуются иммунные комплексы, которые воспринимают соединительную ткань суставов как чужеродное тело и в соответствии со своим предназначением начинают борьбу с ним, вследствие чего происходит повреждение суставов.​

​Обработка пораженного коленного сустава осуществляется при помощи больших пальцев и кистей обеих рук. Сначала большие пальцы располагают ниже коленной чашечки, после чего постепенно двигают их в направлении бедра с применением техник поглаживания и растирания по спирали.

​лучезапястные складки;​

Лечение положением

​нарушения работы почек и печени.​

​Лечебный массаж можно назначать только на стадии ремиссии заболевания, для которой характерны следующие признаки:​

  • ​Вступительный массаж. Сесть правым боком к столу, положить чуть согнутую в локте руку на стол (кисть на мягком валике). Проводят поглаживание тыльной поверхности от кончиков пальцев до локтя, затем, повернув кисть, поглаживают ладонь и предплечье с внутренней его стороны (рис. 1), Поглаживание проводят медленно, ритмично, в течение 2 мин.​
  • ​Сидя на стуле, поднять руки вверх (через стороны), так же опустить вниз, затем отвести вперед и через низ назад (6 раз).​
  • ​«Спорт – это здоровье», – установка, с детства засевшая у нас в головах, которую, однако, опровергнет любой врач. Спорт – это прежде всего травматизм, на втором месте – ненормированные физические нагрузки, нередко на одни и те же группы мышц. Как следствие, часть нагрузки регулярно приходится на одни и те же суставы. Это касается и гимнастики, и фигурного катания, и уж тем более, легкой и тяжелой атлетики.​
  • ​Прижать ладони к столу. Поднимать и опускать пальцы.​
  • ​1) Подготовительный. Продолжительность – 10-15 минут на протяжении двух-трех дней. Задача – научить расслабляться, правильно дышать, подготовить органы к нагрузкам.​
  • ​Стероидные гормоны (кортикостероиды)​
  • ​Если своевременное лечение других видов полиартрита в основном дает положительные результаты, то ревматоидный тип в 70% случаев приводит к ранней инвалидности и нередко к смерти в результате осложнений. Терапия в этом случае направлена только на снятие боли, замедление разрушительных процессов и хирургическое восстановление. Поэтому при ревматоидном полиартрите незаменимым элементом комплексной терапии является массаж.​

​При массаже спины, пораженной ревматоидным артритом, обрабатывают сначала левую половину, после чего переходят к правой. При этом можно использовать следующие приемы:​

​кончики пальцев;​

​Частный лечебный массаж противопоказан лицам, страдающим грыжей и мочекаменной болезнью, а также женщинам в период менструальных кровотечений и на протяжении 60 дней с момента родов или прерывания беременности. При беременности не допускается частный массаж бедер, поясничной области и живота.​

  • ​ослабление болевых ощущений;​
  • ​Массаж предплечья. Слегка согнуть правую руку в локте и упереться им в стол. Прогладьте бугром большого пальца сначала внутреннюю, а затем и наружную стороны предплечья (рис. 2). Движения в течение 1-2 мин проводят от лучезапястного сустава к локтю, а потом делают круговое поглаживание (рис. 3).​
  • ​Круговые движения плечами вперед и назад (по 8 раз).​
  • ​Здоровый образ жизни – совсем иное понятие, чем спорт. Здесь физические упражнения нужны не для достижения новых результатов в ущерб ресурсам организма, а для сохранения и приумножения этих ресурсов. Лечебная физкультура при ревматоидном артрите не должна перегружать суставы: это будет только способствовать прогрессированию заболевания. А вот легкая разминка улучшит трофику сустава и поможет ему двигаться вновь.​
  • ​Вытянуть руки вперед, сжав кисти в кулак. Выполнять круговые движения внутрь.​
  • ​2) Основной. Продолжительность – 25-30 минут в течение десяти-пятнадцати дней. Задача – укрепить мышечную силу, увеличить амплитуду движений, восстановить основной функционал опорно-двигательного аппарата.​
  • ​Базисные средства​
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Острый артрит симптомы и лечение

Техника самомассажа

Массаж плечевого сустава

Наиболее часто при артрите применяются следующие методики массажа:

  • Точечный;
  • Медовый;
  • Сегментарный;
  • Самомассаж.

Каждый вид манипуляции производит различный эффект и оказывает разное действие на суставы. Рассмотри технику каждого вида отдельно.

Основные разновидности массажа ног

Основные разновидности массажа ног

В процессе точечного массажа воздействие оказывается на определенные точки организма. Благодаря этому:

  • Улучшается скорость передачи нервных импульсов;
  • Нормализуется кровоток;
  • Стимулируется работа желез внутренней секреции;
  • Уменьшается боль и напряжение в суставе.

Проводить манипуляции должен специалист, так как без необходимого образования сложно найти нужные точки. Сам массаж может вызывать чувство распирания, боли и онемения. Не всегда процедура доставляет пациенту удовольствие. В процессе на обрабатываемых зонах могут появляться участки с «гусиной кожей».

Медовый массаж не является приятной и безболезненной процедурой, однако при артрите оказывает мощное воздействие на суставы и прилежащие ткани. Техника выполнения манипуляций следующая:

  • На поверхность кожи над больным суставом накладывается небольшой слой меда;
  • С помощью поглаживания этот слой размазать по прорабатываемой зоне;
  • После размазывания ладонь необходимо крепко прижать к поверхности кожи, дав прилипнуть;
  • Резко отнять руку, несмотря на болевые ощущения в этот момент.

Особенности и разновидности лечебного массажа при артрите

Такой массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не впитается в кожу. Это станет ясно по образовавшемуся на поверхности белому налету. Светлый слой смыть.

Обрабатывать суставы можно по очереди. Вначале все верхние части, затем бока, низ и так далее.

Хотя медовый массаж эффективен, нельзя злоупотреблять этими процедурами. Важна регулярность, но лучше проводить сеансы 1-2 раза в неделю. Так можно избежать раздражения кожи.

Медовый массаж и его особенности

Медовый массаж и его особенности

Техника выполнения данной процедуры имеет немало сходств с точечным воздействием. Основная цель мероприятия – расслабление мышц и суставов в пораженной зоне.

При сегментарном воздействии массажист может проводить манипуляции в непосредственном месте боли. Улучшение можно почувствовать сразу после сеанса.

Продолжительность такого массажа обычно составляет около 20 минут. Длительность процедуры может варьироваться в зависимости от обрабатываемой зоны и самочувствия пациента.

Самомассаж

Те, кто сомневаются, можно ли делать массаж при артрите, понимают, что это полезно после завершения курса процедур. Проводить самомассаж может каждый пациент. Но стоит учесть несколько правил:

  • Не делать самомассаж, когда ярко выражен воспалительный процесс;
  • Выбирать максимально удобное положение для сеанса;
  • Сочетать с основной терапией артрита и физиотерапией.

Фотография массажа при артрите и артрозе коленного сустава

Самомассаж следует проводить снизу вверх. Сеанс начинать с поглаживаний, растираний, разминаний. Важно задействовать каждую промежуточную косточку.

Массаж при артрите поможет быстро улучшить самочувствие пациента. На первых порах лучше обратиться за помощью к профессиональному массажисту, хотя его услуги могут стоить дорого. Не стоит экономить на здоровье. Ведь активность суставов – залог полноценной жизни.

Для начала врач выявляет форму заболевания, степень ее тяжести. В начале сеанса следует уделить больше внимания больному суставу.

В лечебный массаж входят такие приемы:

  • Если сустав частично или полностью обездвижен, то используют техники поглаживания, растирания и вибрации. Повторяют по 15-20 раз все приемы по очереди. После чего аккуратно разминают сустав и участок возле него. На разогретой поверхности, не прикладывая усилий, используют похлопывания и постукивания.
  • Можно усилить подвижность больного сустава при артрите, массируя пальцами ребром ладони. Вначале нужно разогреть окружающие больное место мышцы, после чего перейти к мягкому потряхиванию конечностей, затем сустав поглаживают и разминают непродолжительное время.
  • Если артрит локализуется в локтевом суставе, то массировать нужно мышцы, которые находятся выше и ниже больного места. Можно выполнять легкие поглаживания с дальнейшим растиранием, разминанием и выжиманием ребром ладони.

Процедура массажа с использованием каждого приема составляет 5-7 минут. Если наступает ухудшение состояния в период массажа, то его следует отложить и обратиться к лечащему врачу.

При артрите существует 3 варианта лечебного массажа: сегментарный, точечный и самомассаж. Причем эти разновидности могут иметь разные техники выполнения:

  • на сухую кожу;
  • при помощи масла;
  • сидя, стоя или лежа;
  • с применением лечебных мазей (обезболивающих, разогревающих, противовоспалительных).

Далее детально разберем виды массажа для лечения артрита.

Сегментарный

Сегментарный массаж позволяет размять пораженную артритом область. Благодаря разнообразным приемам, массажист быстро определит болевые зоны, уплотнения и отечность. Нужный участок тела разрабатывается, мышцы расслабляются, усиливается кровоток.

массаж пальцев рук и кистей

Самые действенные приемы сегментарного массажа при артрите:

  • Пила – положить обе руки на больное место. Между руками зажать небольшой участок кожи и двигать руками в разные стороны. Движения должны напоминать пилу.
  • Сверление – на пораженное место кладется большой палец массажиста. Далее необходимо производить этим пальцем круговые движения, аккуратно массируя не только кожу, но и внутреннюю часть больного места. Для этого нужно постепенно увеличивать силу нажатия до тех пор, пока не почувствуются болевые ощущения от массажа. Массировать нужно не 1 точку, а несколько, охватывая всю область воспаления.
  • Поглаживания – мягкое массирование. Предпочтительно его использовать в первые минуты массажа. Ладонь массажиста должна аккуратно гладить больное место. Обязательно в течение всего поглаживания нужно менять направление: вперед, назад, делать полукруг. Завершать массажный прием нужно поглаживаниями обеими руками в разные стороны.
  • Сдвиги – установить на воспаленный участок 2 больших пальца и одновременно сдвигать их рывками вперед или назад.

При выполнении этих методов, важно следить за умеренной интенсивностью, так как излишние нажатия могут принести больному неприятные болезненные ощущения.

Точечный

Такой вид массажа воздействует на конкретную часть воспаленного сустава. Массирование происходит при помощи нажатий на определённые точки. Благодаря такой технике, мышцы быстро расслабляются, болевые ощущения постепенно отступают, и кровь начинает активней циркулировать, насыщая воспаленную область кислородом и полезными веществами.

При точечном массаже нельзя надавливать на воспаленный сустав. Разрешается массировать только около лежащие точки и не более 6 секунд на каждое нажатие.

Чтобы точно знать, на какие места нужно нажимать, можно ознакомиться с популярными схемами, указывающие на важные лечебные точки. Профессиональный массажист знает наизусть все эти «массажные зоны».

Самомассаж

Самомассаж лучше использовать в том случае, когда нет возможности посетить массажиста. Этот вид массажа менее эффективен, чем профессиональный лечебный и на него требуется много усилий. В связи с этим, больной до конца не расслабляется и под конец сеанса может устать.

Важно учесть, что самостоятельное проведение массажа при артрите должно составлять от 5 до 20 минут. Причем первые 3 сеанса не должны превышать десяти минут.

1. При артрите коленного, тазобедренного или голеностопного сустава) массируем нижние конечности. Для этого нужно сесть на стул, согнуть колено и начать массировать область бедер.

  • Устанавливаем два больших пальца ближе к коленному суставу. Далее, круговыми движениями направляемся выше по ноге к тазобедренному суставу. Тоже самое повторяем с областью ниже колена, в зоне икр.
  • Применяем метод поглаживания. От начала колена до паховой области гладим ногу со всех сторон. По времени будет достаточно 1-2 минут.
  • Выжимание. Захватываем обеими руками область чуть выше коленного сустава. Одной рукой зажимаем бедро снизу, другой сверху. Ритмично «жамкаем» области бедра, постепенно передвигаясь все выше и выше. Далее переходим на нижнюю часть ноги (область ниже колена) и повторяем то же самое.
  • Похлопывания. Можно проводить их ладонями или ребром ладони. Направление похлопываний – от области колена к тазобедренному суставу и наоборот.

2. При плечелопаточном артрите, артрите кистей рук и локтевого сустава массируем верхние конечности. Сеанс массажа можно проводить сидя на стуле или стоя.

  • Основное массирование. Начинать массаж необходимо с массирования зоны руки выше локтя и ниже плечевого сустава – с бицепса. Необходимо свободной рукой сжать нижнюю часть бицепса и ритмично ее пожимать, постепенно передвигаясь вверх в сторону плеча. Повторяем тоже самое в обратном направлении в области ниже локтевого сустава, передвигаясь постепенно к кистям рук.
  • Массирование большим пальцем. Необходимо круговыми движениями массировать мышечную часть бицепса по направлению к плечу. Далее делаем тоже самое по направлению к кистям рук.
  • Поглаживание и растирание. Разминаем поглаживающими движениями пораженную артритом руку. Поглаживания начинаются с плечевого сустава и заканчиваются кистями рук.
  • Разминание кисти. Массажными движениями, при помощи большого пальца, разминается сустав кисти, затем каждый палец по отдельности.

Можно также попробовать точечный самомассаж, но он рекомендуется только опытным людям, которые знают все расположения основных восстанавливающих точек.

  • избегать прямого физического воздействия на пораженный сочленение;
  • обрабатываются точки вокруг больной зоны – каждое нажатие не больше 6 сек;
  • для первых сеансов рекомендуется привлечение опытного массажиста;
  • самомассаж допускается при освоении точечной техники;
  • при нарушении подвижности сустава применяют расслабляющие приемы;
  • при атонии и мышечном парезе рекомендованы тонизирующие движения;
  • при появлении боли уменьшают силу нажатия и делают перерывы;
  • при правильной технике выполнения возникает ощущения приятного тепла;
  • по назначению одновременно применяют наружные противовоспалительные средства.
  • при пораженных верхних конечностях – работа ведется в пределах таких сегментов D2–С4;
  • при артрите нижних конечностей работа локализуется в крестцовом отделе и до D11.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Применяется локально на очаге поражения или для общего оздоровления.

Принцип способа исходит из того, что человеческий организм является сложной и многофункциональной системой, из чего делается вывод, что заболевания одного органа способно нарушить функции других, поскольку на патологический процесс возникают реакции в других тканях и системах организма.

Цель этого массажа — устранение таких рефлекторных изменений. В процессе механического воздействия болевые ощущения проецируются на другие участки тела, которые и носят название сегментов. Специалист способен увеличить или снизить чувствительность в тканях. Это важно, когда надо добиться повышения тканевых реакций либо, напротив, снижения ощущения боли.

Массаж основан на том, что каждый сегмент связан с соответствующим нервом из спинного мозга и их взаимной реакции.

Массаж при ревматоидном артрите

Массаж коленного сустава при артрите

Ревматоидный артрит – воспаление соединительной ткани, при котором страдают различные группы суставов, носит хронический характер.

Для заболевания характерны такие симптомы:

  • Скованность движений.
  • Болевой синдром.
  • Ухудшение двигательной функции.
  • Опухоль в месте локализации.

При лечении ревматоидного артрита используют лечебный массаж, который начинается с обработки наименее пораженного болезнью сустава. Во время первого сеанса пораженный участок массируют только при отсутствии острой боли.

В период развития ревматоидный артрит, воспалительные процессы затрагивают не один сустав, протекают по всему организму. Спутниками болезни становятся постоянные боли, скованность движений, малая подвижность.

Симптоматика различна. Зависит от физиологических особенностей больного. В медицине существуют методики, способы, оказывающие терапевтический эффект на состояние человека, страдающего ревматоидным артритом суставов, помогающие избавиться от болезни.

Проводить массаж проблемных участков ног следует исключительно в период ремиссии болезни. Состояние характеризуется:

  • Уменьшением боли;
  • Исчезновением отеков, покраснений;
  • Общим улучшением больного.

Чтобы добиться эффекта от массажа при артрите, стоит начинать проведение физиотерапии как можно раньше. Продолжительность курса, число сеансов зависит от стадии развития болезни. На первых стадиях болезни достаточно 5 процедур, болезнь средней, тяжелой степени требует до 5-20 сеансов.

Процедура лечебного массажа протекает дольше, чем расслабляющего. На обработку сустава, например, колена, потребуется минимум 20 минут.

Польза

Проведение параллельных процедур при лечении болезни имеет положительные стороны:

  • Происходит быстрая транспортировка в область питательных веществ, молекул кислорода.
  • Предотвращается атрофия мышц вокруг поврежденного сустава.
  • Уменьшаются болевые ощущения, особенно при движении пальцев.
  • Стимулируется процесс вывода излишков жидкости из суставной щели, массаж способствует рассасыванию отложений солей на поверхности суставов колена, других частей тела.
  • Нормализуется метаболизм, восстанавливается работа кровеносной системы;
  • Восстанавливается утерянная подвижность ног, предотвращается развитие контрактуры сустава, что важно для артрита коленного сустава, других суставов ног.

Чаще массаж при артрите, который должен иметь согревающий эффект, стараются делать в помещениях с низкой температурой. Благодаря температурному режиму получают максимальный эффект от процедур.

В одиночку лечебный массаж не даст такого эффекта, как если использовать его совместно с другими физиотерапевтическими процедурами, можно комбинировать с лечебной гимнастикой.

Для лечения ревматоидного артрита предусматривают использование вариантов:

  1. Сегментарный метод проведения;
  2. Точечный вариант;
  3. Существует классификация по виду массируемой поверхности:
  • Общий массаж;
  • Частный вариант.

При проведении общего массажа проводится обработка всего тела, акцент делается на проблемных участках. Длительность общего массажа достигает часа и более. Периодичность зависит от состояния пациента, степени поражения суставов артритом.

При частном массаже работа проводится на конкретном участке тела, например, делается массаж ног, одного коленного сустава, пальцев. Длительность процедур составляет до получаса. Техника проведения частного массажа не отличается от методик общего.

Массаж обладает ограничениями к использованию:

  • Нельзя делать массажные сеансы при острой стадии ревматоидного артрита;
  • Лихорадочное состояние пациента, высокая температура;
  • Предрасположенность к геморрагии;
  • Присутствует ухудшение в общем состоянии;
  • Наблюдается переутомление, особенно психического характера.
  • Присутствуют боли при прощупывании, тошнота, присутствие рвоты.
  • Наличие кожных заболеваний, проявляющихся высыпаниями, язвами, другими проявлениями.

Указанные симптомы имеют свойство проходить, исчезать совсем, поэтому при их отсутствии можно начинать, возобновлять сеансы лечебного массажа.

Существуют заболевания, при которых проведение процедуры приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

  • Заболевания венерического характера;
  • Инфаркт Миокарда;
  • Расстройства нервной системы;
  • Недостаточность функций работы печени, почек.

У частного массажа есть список противопоказаний:

  • Мочекаменная болезнь;
  • Наличие месячных у женщин;
  • Наличие в организме грыжи.

Не стоит отправляться на частный массаж во время беременности, после родов, аборта в течение 2 месяцев.

Лечебный массаж хорош, как профилактика развития заболеваний суставов. Прекрасное средство, улучшающее кровообращение в тканях коленного, других суставов, исключающее вероятность застаивания крови.

При проведении массажа перед специалистом стоят конкретные цели, которые должны быть выполнены после проведения курса сеансов:

  • Уменьшение болевого синдрома;
  • Восстановление кровообращения, поступления лимфы в поврежденный участок ног;
  • Возвращение суставу подвижности суставов пальцев;
  • Профилактика атрофии мышц поврежденного коленного, другого сустава ног.

У некоторых нет возможности посещать профессионалов, выполняющих массаж при артрите. Процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

  • Движения при массаже стоит выполнять активно, ритмично. После правильно проведенного массажа на коже не остаются кровоподтеки, не ощущается боль.
  • При проведении массажа стопы, колена начинать процедуру стоит с поверхности, расположенной выше поврежденного участка. Массирование сустава колена стоит начинать с области бедра, если проводится массаж стопы, стоит начать разминать ткани в области голени ног.
  • Длиться самомассаж 25 минут. Это касается крупных участков — колено, для стопы, суставов пальцев хватит 10-15 минут.
  • Перед началом процедуры принять правильное положение поврежденного участка. Если проводится массаж ног, колено согнуть.
  • При проведении процедур учитывать направление лимфы. Массировать по направлению к крупным узлам.
  • Делать процедуры самостоятельного массажа не стоит в момент обострения болезни, при наличии кровотечения, болезнях кожи.
  • При проведении сеансов для коленного сустава, других областей стоит использовать вспомогательные средства — специальные гели, мази, кремы.

Делать самомассаж стоит в период, когда болезнь перешла в стадию ремиссии. При артрите ступней стоит массировать от пальцев в направлении голеностопа, до середины икр ног. Если правильно сделать массаж икорной мышцы, положительный результат будет ощутим и для стопы. Массажные движения в этой области ног делают при помощи больших пальцев с использованием ладоней.

Для проведения массажа коленного сустава стоит делать движения при помощи больших пальцев, ладони. Начинают сеанс для колена с части ног, расположенной ниже чашечки, постепенно движения перемещаются в область бедра.

Часто благодаря правильным сеансам массажа люди встают на ноги, уменьшаются симптомы развивающегося заболевания. Правильно подобранное комплексное лечение поможет забыть о боли на долгое время.

Особенности ревматоидного артрита в том, что:

  1. Не ясны причины возникновения;
  2. Воспалительный процесс охватывает все органы и системы организма человека, в результате страдают сердце, почки и другие внутренние органы.

Улучшение кровообращения при артрите

Симптомы:

  1. Постоянная, ноющая боль, болит все тело;
  2. Движения сованы;
  3. Отечность пораженных суставов, серди которых колени, локти, пальцы на руках и ногах.

Особенности применения массажа при ревматоидном артрите:

  1. Обязательное сочетание общего и частичного массажа;
  2. Внимание к списку противопоказаний, поскольку само это заболевание способно вызвать болезни внутренних органов, например, сердца, при которых массажные процедуры противопоказаны. Болезни сердца

Поэтому, можно ли делать массаж при ревматоидном артрите решает врач после проведения полного обследования пациента.

В технике выполнения массажа коленного сустава применяют подушечки и фаланги пальцев, иногда используется ребро ладно для усиления воздействия или трения с целью разогрева тканей.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа:

  • Поглаживания. Сначала легкими движениями поглаживают область выше колена 8 – 12 раз, затем плавно переходят на сам сустав. Поглаживание с чередованием интенсивности и силы воздействия продолжают в течение 10 минут.
  • Разогрев. Для этого применяют растирание сочленения ладонями и ребрами ладоней, меняя интенсивность движений и силу воздействия, не причиняя боли пациенту. Растирание способствует выведению отложений – солей и шлаков. На эту технику отводится 5 минут.
  • Разминание. Это делается подушечками и фалангами пальцев, что позволяет добираться до тканей, лежащих глубоко от поверхности. Техника повышает мышечный тонус и восстанавливает трофику, на нее отводится тоже 5 минут.
  • Вибрация. Для этого ткани встряхиваются, для повышения тонуса кожи и усилению кровообращения.
  • Заключительные поглаживания успокаивают возбужденные ткани.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Таблетки хондроксид — состав, применение, побочные эффекты. Аналоги мази Хондроксид: российские и зарубежные заменители

Точечный массаж

Точечный массаж помогает улучшить кровообращение, снимает отечность, уменьшает воспаление и убирает болевой синдром при артрите суставов. Также улучшается обмен веществ и восстанавливается подвижность.

Биологически активные точки расположены в таких местах, как:

  • Подушечки пальцев.
  • Складки под ягодицами.
  • Складки локтей и плеч.
  • Места прикрепления крупных мышц.
  • Область лучезапястных суставов.
  • Кончик носа.

Воздействие на эти участки может сопровождаться повышением нервной возбудимости или, наоборот, ее угасанием. Если артрит сопровождается нарушением двигательной активности, то лучше использовать расслабляющий точечный массаж.

Основные виды артрита

Точечный массаж можно проводить в домашних условиях или в сочетании с баней или сауной. Перед выполнением процедуры необходимо выбрать удобную позу и расслабиться, после чего можно выполнять точечное воздействие.

На каждую точку уделяют 10-15 секунд, во время которых наблюдают за ощущениями. Если появляются болезненные эффекты и состояние ухудшается, то необходимо прервать процедуру. При правильном соблюдении техники у человека появляется приятное тепло в месте воздействия.

Массаж противопоказан при повреждении кожных покровов. После процедуры желательно сделать перерыв около 15 минут, во время которого не делать резких движений больным суставом.

Массаж при артрите оказывает благотворное влияние на состояние больного. Можно воспользоваться услугами специалиста либо сделать его самостоятельно. Нужно убедиться, можно ли массаж при артрите, поскольку к его применению есть противопоказания. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

Локальный точеный массаж на суставах при артрите и артрозе – это возможность снять напряжение и восстановить тонус мышц. Суставы и хрящи покрыты мышцами, поэтому если правильно их массажировать, можно защитить костную ткань от последующих разрушений.

Массаж – это не единственный эффективный способ лечения артрита или артроза, только в комплексе с медикаментами и ЛФК можно добиться полноценного восстановления ткани и устранения симптомов заболевания.

У способа две разновидности, в зависимости от метода воздействия на акупунктурные точки: иглоукалывание, надавливание подушечками пальцев.

Артрит коленного сустава

Этот способ воздействия подходит для:

  1. Усиления кровотока;
  2. Снятия напряжения;
  3. Устранения боли;
  4. Стимуляции автономной нервной системы, особенно в пораженных участках.

Внешне несильное воздействие способно вызвать ответную реакцию организма в виде:

  • Тепловых ощущений в местах воздействия;
  • Слабые болевые импульсы;
  • Гусиная кожа.

При артритах применяется две техники точечного массажа:

  1. Успокаивающий массаж при повышенном напряжении мышц;
  2. Тонизирующий массаж при признаках атрофии мышечных тканей.

В сети много информации по расположению точек на теле человека, воздействие на которые приведет к немедленному выздоровлению. На первый взгляд, освоить эту технику не сложно. Однако это мощный инструмент воздействия на организм, который требует профессионализма, а со стороны больного взвешенного подхода.

Если услуги профессионала не доступны, освоить технику самомассажа доступно каждому. Однако подходить к этому надо серьезно, поскольку неверное выполнение приводят к ухудшениям.

Это эффективный метод коленного сустава, однако делать его должен только знающий и опытный врач, который способен без труда найти точки, которые отвечают за болевые ощущения в колене.

Направленность массажа

Самомассаж колена при артрите

В зависимости от местонахождения пораженного участка используют такие техники:

  • Пальцы рук – справа от стола садится массажист и берет согнутую в локте руку пациента. Для процедуры используют мягкий валик, на который кладут кисть. Массаж рук при артрите начинают с поглаживания от кончиков пальцев до локтя, стартуя с тыльной и продвигаясь к внутренней стороне. Поглаживания выполняют плавно, не спеша.
  • Предплечье – правая рука должна быть согнута в локте и упираться в стол. Поглаживания выполняют бугром пальца, сначала внутреннюю, а потом наружную сторону предплечья.
  • Пальцы – ладонь кладут на валик. Массажист обхватывает большим, средним и указательным пальцем каждую фалангу больного и поглаживает от ногтя к основанию, но не затрагивая при этом суставы. Делая массаж при артрите пальцев рук, процедуру повторяют по 2-3 раза.
  • Кисть руки – кисть кладут на валик. Массажист растирает все сухожилия, которые находятся на тыльной стороне с помощью бугра и подушечки большого пальца. Выполняют 8-10 повторов сверху вниз.
  • Ступни ног – выполняют глубокие поглаживания, большими пальцами рук, начиная от пальцев до голеностопа. Во время массажа захватывают треть голени.
  • Колени – массаж при артрите выполняется кистями обеих рук и больших пальцев, которые располагаются под коленной чашечкой. Поглаживающими движениями по спирали продвигаются в направлении к бедру. Процедуру делают осторожно, поскольку в подколенной впадине находится много нервных окончаний.
  • Спина – массируют вначале левую сторону, потом правую. Используют техники: сдвигание, растяжение, граблевидное поглаживание, растирание, разминание и накатывание мягких тканей.

Массирование всех пораженных суставов шаг за шагом

В самом начале воздействия все приемы массажа проводят на промежуточных косточках и суставах – это может быть поглаживание и растирание, прямолинейное или же по кругу. На данном участке тела массажист делает массаж подушечками большого пальца или же всеми пальцами, с помощью растирания ребром ладони или же такое себе импровизированное пиление.

При артрите пальцев рук – специалист выполняет импровизированные поглаживания, далее каждый сустав массажируют прямолинейными или же зигзагообразными движениями, задействуя подушечки пальцев рук или же само основание ладони. На завершение несколько раз встряхивают кисть руки.

При диагностировании артрита тазобедренного сустава – специалист в самом начале массирует нижнюю часть области спины и ягодицы, далее переходят на область суставов и бедра.

В области поясничного и крестцового отделов позвоночника массаж проводят при помощи таких движений, как поглаживание и разминание подушечками большого и тыльной стороной всех остальных 4 пальцев руки.

Растирания и поглаживания колена при артрите

Если пациент хорошо переносит сам сеанс, то можно ввести такие приемы, как растирание и выжимание, пощипывание. При постепенном переходе на область ягодиц применяют такие приемы методики массажа, как поглаживание и выжимание, разрешено и разминание – круговое и зигзагообразное, прямолинейное подушечками и костяшками пальцев рук.

При поражении тазобедренного сустава, вокруг него могут применяться такие методы и приемы, как осторожное, неглубокое по своей силе и интенсивности поглаживание, растирание – в этом отношении используется вся ладонь и подушечки, а также тыльная сторона пальцев.

При артрите коленного сустава – в самом начале массажист оказывает паравертебральное воздействие при помощи поглаживаний и растираний, продвигаясь сверху вниз, от области голени, завершая сеанс аккуратным встряхиванием ноги.

В случае поражения суставов ступни ног специалист практикует использование приема глубокого поглаживания, перемещая подушечки пальцев рук в направлении от пальцев нижних конечностей и , — к голеностопу, и до трети самой голени.

Массаж стоп проводят не только подушечками пальцев, но и всей поверхностью ладони.

Если к деформации стопы добавляется плоскостопие, косолапость и болевые приступы, необходимо выполнять массаж не только массаж стоп, но и мышечной системы ног. 

Болевой синдром у пациента может возникать в случае:

  • Общего заболевания организма. При ослаблении или интоксикации суставы могут принимать на себя основной удар, из-за чего напоминают о себе появлением болезненности даже при обычном простудном или ином заболевании.
  • Развития артрита, который представляет собой регулярное воспаление суставов. Данный процесс может возникать практически у любого пациента. На протяжении времени в суставах происходит накопление воспаления, после чего начинается обострение.
  • Чаще всего боли возникают в ночное время или при смене погодных условий. Для снятия неприятных ощущения пациент вынужден делать двигательные упражнения, принимать антибиотики и обезболивающие препараты, использовать физиопроцедуры для остановки воспалительного процесса.
  • Появления ревматизма, который может возникать после перенесения тяжелого простудного заболевания или при недолеченном простудном заболевании, которое приводит к серьезным осложнениям. Помимо болевых ощущений, в области поражения появляется отечность, у пациента повышается температура и наблюдаются иные симптомы заболевания.

Развития артроза после получения травмы в области суставов. Симптомы болезни могут начать проявляться через несколько лет. В том числе это заболевание часто диагностируют при естественном старении организма, приводящем к изменениям суставов.

Стрессов и нервных нагрузок, которые происходят достаточно часто. Нервные окончания раздражаются, из-за чего возникает боль во всех пораженных местах.

Это хроническое заболевание, медикаментозная терапия которого обычно направлена на избежание обострения. На поздних стадиях развития болезни специалисты рекомендуют проведение инъекций лекарственных препаратов в коленный сустав. При этом достигается максимальный обезболивающий эффект и увеличение периода ремиссии.

Советы тому, кто лечит артрит коленного сустава

При артрите наблюдается суставная неподвижность, нарушение кровообращения, мышечные спазмы. Сеансы массажа восстанавливают циркуляцию крови и лимфы, устраняют отеки, предупреждают атрофию мягких тканей.

  • терапия начинается с 2-3-х сеансов на расслабление с приемами растирания, поглаживания поверхности кожного покрова без физического воздействия на пораженные суставы;
  • следующие процедуры (начиная с 3-4-го сеанса) проводятся с местным растиранием, разминанием непосредственно области пораженного сочленения;
  • пораженные контрактурой (спазмом) группы мышц слегка растирают, поглаживают, разминают подушечками пальцев, ребром ладони;
  • одновременно мышцы-антагонисты энергично растирают, вибрируют, встряхивают, используют приемы постукивания, похлопывания;
  • обработку начинают с наименее пораженного болезнью сустава, постепенно в зону обработки включают остальные сочленения.

В среднем разогревающая процедура для кисти составляет не менее 7 мин, коленного или тазобедренного сочленения – до 15 мин. Правильно проведенные расслабляющие процедуры позволяют снять мышечное напряжение, уменьшить болевые ощущения и подготовить сустав к интенсивному воздействию.

В процессе выполнения массажа стоит придерживаться определенных правил и советов. В самом начале стоит учесть, что все движения не должны причинять боль и дискомфорт, будь то сеанс самомассажа или же проводимого специалистом.

Оптимальными движениями есть плавные, но достаточно энергичные, проводимые размеренно и ритмично – после них в районе массируемого участка тела должна остаться не боль, а чувство тепла, расслабления, легкости движений.

Самомассаж коленного сустава

При проведении массажа массировать лимфатические узлы запрещено, а поза во время сеанса для пациента должна быть максимально удобной, чтоб тело, мышцы и сухожилия были расслаблены.

При диагностировании проблем с опорно-двигательным аппаратом все манипуляции начинают в направлении сверху вниз, захватывая область выше пораженного участка тела.

При обострении течения патологии массаж не проводят, как и при диагностировании воспалительных процессов, которые протекают в организме, при кровотечении, если диагностированы открытые раны и гнойные образования и так далее.

Каждый сеанс массажа проводят исключительно чистыми, предварительно вымытыми и теплыми руками. В процессе массирования можно использовать специальные крема и гели, усиливающие действие массажных движений.

Можно ли делать и зачем нужен массаж

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, который вызывает серьезные нарушения функциональности, сопровождающиеся острыми болезненными ощущениями.

Артроз – это процесс дегенерации, когда сустав нарушается в конструкционном плане, предоставляя тем самым определенные неудобства пациенту. Это более тяжелая форма болезни, поэтому лечение нужно начать незамедлительно с целью предотвращения инвалидности.

Массаж многими воспринимается как средство для расслабления и восстановления мышечного тонуса тела. Поэтому логичным будет вопрос: можно ли использовать массаж при артрите и артрозе с целью укрепления мышечной ткани и рассасывания скопившейся жидкости? Рассмотрим все детально.

Артрит и артроз – это нарушения в суставной ткани, которые вызывают болезненные ощущения за счет скованности мышц и защемления нервных окончаний. Как поможет массаж? Если соблюдать правила выполнения процедуры, то пациент получит только облегчение. Но помните, что есть некоторые противопоказания, поэтому важно проконсультироваться с доктором.

Почему массаж считается настолько популярным вариантом лечения и профилактики артрита и артроза? Дело в том, что соблюдение рекомендаций доктора и правильное проведение массажа дарит следующие преимущества:

  • Снижается боль, благодаря которой двигать конечностью человеку будет намного легче.
  • Снимается напряжение мышц, они приводятся в тонус для защиты хрящевой ткани.
  • Улучшение кровообращения в пораженном месте позволяет избавиться от отеков и воспалительных процессов.
  • Рассасывание экссудата в суставе избавляет от контрактуры.
  • Расслабление и приведение в тонус нервных окончаний способствует снятию болевых ощущений в суставе.
  • Получить максимальную эффективность массажа можно только при правильном его осуществлении.

Ознакомление с противопоказаниями к массажу – это возможность точно знать, когда процедура будет эффективна и когда лучше от нее отказаться. Можно выделить следующие противопоказания:

  • Воспалительный процесс в пораженном суставе – это основное противопоказание к массажу. Нужно дождаться ремиссии и тогда только начинать массажные процедуры.
  • Если во время сеанса больной ощущает дискомфорт или его состояние здоровья существенно ухудшается, то стоит немедленно прекратить процедуру.
  • После интенсивных тренировок массаж запрещен, так как важно создать условия для восстановления сустава.
  • Сильный болевой синдром в месте развития заболевания.

Разогревание колена

Важно помнить, что на фоне заболеваний суставов, массаж может принести не только пользу, но и навредить.Массаж при артритах и артрозах назначается лишь в период ослабления болезни (ремиссии): боль отсутствует либо незначительна, нет отеков и покраснений, общее состояние в норме. Абсолютной невозможностью к проведению массажа является:

  1. Патологии почек и заболевания печени.
  2. Венерические болезни.
  3. Инфаркт миокарда.
  4. Наличие воспаления в организме.
  5. Плохая свертываемость крови.
  6. Ухудшение общего состояния.
  7. Сыпь, расчесы, раны.
  8. Сильная, резкая боль при прикосновении к пораженному суставу.
  9. Онкологические заболевания костей, опухоли, новообразования.

Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

  1. Стадия острого воспалительного процесса.
  2. Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
  3. Склонность к геморрагии.
  4. Общее плохое самочувствие.
  5. Сильное переутомление (психическое и нервное).
  6. Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
  7. Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.

Противопоказания считаются непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

При наличии грыжи на суставе массаж противопоказан

Массаж противопоказан пациентам:

  1. с венерическими болезнями;
  2. с инфарктом миокарда;
  3. с психическими расстройствами;
  4. с недостаточной функцией печени и почек.

Противопоказания для частного массажа следующие:

  1. наличие грыжи;
  2. мочекаменная болезнь;
  3. месячные кровотечения.

Нельзя делать частный массаж в течение двух месяцев после родов или аборта. Нельзя делать на бедрах, в области поясницы и на животе во время беременности.

Незаменим массаж в качестве профилактической процедуры при артрозах, поскольку это способствует восстановлению кровообращения в пораженном участке тела.

Цель работы массажиста при артрозах:

  1. снятие болевого синдрома и скованности сустава;
  2. восстановление поступления крови и лимфы к поврежденным участкам;
  3. приостановка развития плохой подвижности пораженного сустава;
  4. профилактика мышечной атрофии.

Массаж стимулирует возвращению прежней подвижности суства

Массаж при артритах – неотъемлемая часть терапии. Процедура производит благотворный эффект, улучшая микроциркуляцию крови в суставах, мышцах и в коже. Благодаря полноценному курсу заметны следующие изменения:

  • Улучшается двигательная способность суставов;
  • Активизируется выведение токсических веществ из организма;
  • Устраняется мышечное напряжение.
Массаж при артрите на ногах

Массаж при артрите на ногах

Для проведения эффективного массажа при поражении суставов артритом, стоит выявить наиболее болезненные зоны и воздействовать на эти участки. Лечебные процедуры стоит проводить после консультации с врачом.

Определить стадию ремиссии можно по следующим признакам:

  • Болевые ощущения перестали быть интенсивными;
  • Отечность прошла;
  • Кожа приобрела нормальный оттенок;
  • Общее самочувствие пациента нормализовалось;
  • Отсутствует повышенная температура.

Чтобы массаж принес максимальный терапевтический эффект, важно начинать процедуры вовремя. Артрит склонен прогрессировать, но при правильном лечении развитие патологии можно остановить.

Манипуляции для улучшения подвижности диартрозов

Недостаточную подвижность плечевого сустава устраняют, используя поглаживающие, выжимающие, разминающие приемы, выполняя их ребром ладони и подушечками пальцев. Выполнив прием разминания, обязательно делают потряхивание, а затем возвращаются к выжиманиям и поглаживанию.

Приемы выполняют, осуществляя движения по направлению от локтевого диартроза к плечевому. Массирование мышц-разгибателей плеча осуществляют всеми способами.

Для устранения плохой подвижности локтевого сустава применяют все перечисленные действия, добавляя к ним несколько видов разминания. Его осуществляют:

  1. подушечками нескольких пальцев;
  2. фалангами пальцев;
  3. ребром ладони.

Начинают массаж локтевого сустава с проработки мышц плеча, после этого переходят к предплечью, а затем – к мышцам, расположенным выше локтевого сустава. Продолжительность проработки сустава зависит как от его собственного состояния, так и от состояния окружающих его тканей и мышц.

Точечный массаж на плечевом суставе

Правила

Чтобы процесс массирования принес больному максимум пользы, важно придерживаться основных правил проведения массажа:

  • Больной должен быть полностью расслаблен и ни в коем случае не сопротивляться во время процедуры.
  • Перед массажем непосредственно больного места, нужно сначала размять мышечную ткань и сухожилия, которые расположены немного выше и ниже пораженного сустава.
  • Длительность массажа на 1 участке не должна быть более 20-30 минут.
  • Массажные движения обязаны быть мягкими, плавными. Пощипывания и крепкие захваты недопустимы.
  • Для лучшего эффекта рекомендуется использовать разогревающие кремы или масла.
  • Темп массажных движений постепенно должен нарастать и обязательно чередоваться разнообразными техниками.

Массаж при артрите должен выполнять квалифицированный массажист, только в таком случае можно получить положительный результат в лечении суставов. Массаж в домашних условиях считается менее эффективным и применяется в редких случаях.