Артроз пальцев рук явные симптомы лечение и причины

Анатомия суставов кисти

Артроз суставов пальцев рук – это заболевание, при котором в суставах пальцев рук начинают происходить различного рода дегенеративные изменения, которые, в свою очередь, приводят к утолщению суставов, их деформации, а также прочим негативным последствиям.

Лечение народными средствами такого заболевания как артроз большого пальца руки крайне не рекомендуется. В таком случае наиболее эффективный способ лечения – это то лекарственное средство, которое назначит вам ваш лечащий врач. Однако один лишь лекарственный препарат здесь не поможет.

При артрозе суставов пальцев рук лечение в обязательном порядке должно подразумевать такие методы как хирургия, лечебная физкультура, акупунктура, физиотерапия, массаж, а также регулярное посещение бани или же сауны.

Достаточно хорошим эффектом, как профилактическим, так и лечебным, обладают различного рода мази. Они позволяют существенным образом уменьшить болевые ощущения, восстанавливают подвижность суставов пальцев рук, а также активным образом способствуют улучшению процесса кровотока.

Однако необходимо сразу отметить факт того, что использование различного рода мазей при такой разновидности заболевания как деформирующий артроз способно принести положительный результат исключительно на первой стадии.

По этой причине помочь в данной ситуации может исключительно консервативная терапия, главной задачей проведения которой является предотвращение последующих изменений, которые имеют негативный характер, а также воспрепятствование процессу дальнейшего разрушения тканей.

Артроз пальцев рук

Артроз пальцев рук

Симптомы артроза этого типа зависят от его подтипа. Однако можно выделить несколько общих аспектов, которые указывают на заболевание:

  • снижается чувствительность кончиков пальцев;
  • появляется отёчность околосуставных тканей;
  • меняется форма суставов, образуются узелки Бушара;
  • боли в запястьях при движении.

На начальной стадии основным симптомом является периодическая боль, которая исчезает в состоянии покоя.

По типу локализации патологии различают:

  • артроз кистей рук;
  • артроз большого пальца руки;

Артроз кистей рук чаще всего наблюдается у машинисток, программистов, пианистов. То есть тех, кто работает именно пальцами и кистями рук. Если обратить внимание на фото их рук, то сразу можно заметить явные признаки развития патологии. Артроз суставов пальцев рук поражает те же категории людей, но более редко.

Вследствие этой патологии суставная ткань начинает высыхать и растрескиваться. В суставах запястья могут образоваться узелки, которые даже после успешного лечения практически не исчезают.

Особенность этого типа артроза состоит в том, что он сравнительно быстро развивается. Костная ткань довольно быстро уплотняется, образуются выросты, а любое движение пальцами приносит резкую боль. Межфаланговое деформирование суставов приводит к тому, что человек может полностью утратить работоспособность.

Симптоматика

На начальной стадии артроз симптомов может вовсе не подавать. Немногим позже, можно наблюдать такие симптомы проявления недуга:

  • отёк околосуставных тканей;
  • боль при движении пальцами;
  • уплотнения тканей;
  • хруст.

Проявление даже нескольких симптомов является основанием для того, чтобы посетить врача.

Ризартроз или артроз большого пальца руки более редкое явление, чем патология кистей рук. В месте соединения лучезапястной кости и пястного сустава начинается деформация хрящевой ткани. Как следствие, развивается и прогрессирует воспалительный процесс.

Причины

Факторами, которые способствуют развитию патологии, может быть следующее:

  • дисплазия суставов;
  • изъяны трудовой деятельности;
  • полученные травмы;
  • неправильное питание;
  • заболевания, которые вызывают нарушение обмена веществ.

Симптомы артроза большого пальца руки такие же, как и у артроза мелких суставов, описанных выше.

Что касается лечения, то на ранних стадиях заболевание отлично лечится медикаментозным методом, физиотерапией и народными средствами. Артроз в более сложной форме лечится консервативным методом в тандеме с мануальной терапией.

Кисть человека состоит из 3 частей – запястья, пясти и пальцев рук.

  1. Запястье состоит из 8 мелких костей, выстроенных в 2 ряда (проксимальный, дистальный). Проксимальный ряд костей участвует в образовании лучезапястного соединения.
  2. Пястный отдел составляют 5 трубчатых костей, образующих сочленения с дистальным рядом запястных костей.
  3. Пальцы рук состоят из фаланг – проксимальной, средней и дистальной. Большой палец имеет только 2 фаланговые кости: проксимальную и дистальную. Фаланги соединены между собой и с пястными костями. Всего 14 соединений.

Артроз пальцев рук явные симптомы лечение и причины

Все суставы кисти укреплены связочным аппаратом кисти, мышцами, поддерживающими сочленения.

Артроз пальцев чаще встречается у людей старшего и пожилого возраста. Кроме того, заболеванию подвержены люди, часто перегружающие свои руки – спортсмены, грузчики, строители, люди, много работающие за компьютером.

Причинами артроза пальцев рук являются:

  • Травмы, микротравмы, перегрузки;
  • Возраст;
  • Врожденные дисплазии;
  • Нарушения обменных процессов хрящевой ткани;
  • Недостаточное поступление витаминов, микроэлементов, необходимых для синтеза коллагена II;
  • Воспаление;

Кроме того, артроз пальцев рук возникает и под воздействием внешних факторов:

  • Переохлаждение;
  • Постоянные воздействия химических реагентов (моющие, дезинфицирующие средства);
  • Воздействие разрушающих экологических факторов.

В результате воздействия одного или нескольких факторов риска происходит истончение, деформация и деградация хряща, теряется эластичность, гладкость хрящевой ткани, меняется форма костных структур. Между костями возникает трение – это уменьшает подвижность соединений, вызывает болевые ощущение и развитие воспаления.

Чтобы избежать скорого развития или усугубления артроза, необходимо исключить как можно больше факторов риска. Дополняйте свой рацион питания витаминами и минеральными веществами, во время работы разминайте кисти рук, давайте им отдохнуть, не перетруждайте их. Профилактика заболевания всегда легче его лечения.

Артроз пальцев рук развивается постепенно, каждая степень имеет свои симптомы и особенности.

Здоровый сустав и его изменение при артрозе

  1. I степень – латентный артроз. Болевые ощущения и дискомфорт при длительной работе, незначительное снижение подвижности пальцев рук. Иногда возможен хруст, скрип при движениях.
  2. II степень. Боль становится более выраженной, постоянной. Появляются отеки, напряженность в мышцах, соединения увеличиваются в размерах. На этой стадии развития заболевания необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
  3. III степень – деформирующий артроз. Боль мешает движениям – больной не может обслуживать себя самостоятельно. Суставные поверхности костей деформируется из-за отеков, воспаления и деградации хрящевой ткани сочленения. Наблюдается укорочение пальцев рук, подвижность пропадает полностью. При отсутствии необходимого лечения на этой стадии заболевания, возможно возникновение анкилоза – полной обездвиженности сустава.

После получения результатов клинических исследований, доктор занимается лечением артроза пальцев рук. Оно заключается в:

  • Снятии болевого синдрома и воспалительного процесса;
  • Поддержке, запуске процесса регенерации хрящей;
  • Возвращении подвижности пораженным суставам.

В начале лечения артроза кистей и пальцев рук назначаются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС). Они назначаются в форме капсул и таблеток для приема внутрь (аспирин, диклофенак, фенилбутазон), мазей на основе НПВС (вольтарен, дип релиф, быструм гель), инъекций (целестон, нимесулид).

После снятия воспаления и боли, назначаются курсы хондропротекторов. Они помогают остановить деградацию хрящей, запускают процессы регенерации соединительной ткани, усиливают обменные процессы и снабжают ткани необходимыми для синтеза белка веществами.

Для возвращения подвижности и гибкости при артрозе пальцев рук назначается консультация у физиотерапевта. Он подбирает комплекс процедур для суставов пальцев рук, массажи, упражнения лечебной физкультуры, которые помогут пациенту при лечении артроза:

  • Магнитная, лазерная терапия;
  • Рефлексотерапия (иглоукалывание);
  • Электрофорез с новокаином и кортикостероидами;
  • Ультразвуковая терапия;
  • Лечебные ванночки с морской солью, эфирными маслами и травами.

Такое лечение обеспечивает снятие отеков и воспаления, усиливает обменные процессы в области, пораженной артрозом, возвращает подвижность и гибкость сочленениям кистей.

Массаж

Сеансы массажа назначаются только после снятия воспаление и болевого синдрома. Во время процедуры специалист разогревает сочленения рук поглаживаниями, растираниями с массажными кремами и мазями с гиалуроновой кислотой и хондроетином, постукивает, разминает.

ЛФК назначается для реабилитации и восстановления пораженных артрозом суставов пальцев. Комплексы упражнений подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом степени поражения соединений.

  1. Исходное положение – сидя, стоя, руки вытянуты перед собой. Сжимать и разжимать кулаки. При разжимании рук необходимо как можно шире разводить пальцы. Для начала лучше делать по 5 раз, постепенно увеличивая количество повторений до 15-20.
  2. Исходное положение – то же, ладони на поверхности (стол, стул, подоконник). Ладони согнуть в пястно-пальцевом суставе, постепенно выпрямлять ладонь до полного опускания ее на поверхность. При выполнении упражнения важно правильно распределить давление на сочленения. Выполнять по 5-10 раз.
  3. Исходное положение – то же, ладони повернуты вверх. Широко развести пальцы рук. Согнуть их так, чтобы подушечки касались ладони. Разогнуть. Повторять от 5 до 20 раз.

Патогенез

Патология начинает развиваться из-за потери эластичности хрящевой ткани. Так как нарушается кровообращение, подхрящевой слой становиться тоньше, появляются трещины. Из-за этого трение между суставами усиливается и начинается воспалительный процесс. Это и есть начало развития артроза мелких суставов.

Если своевременно не начать лечение, артроз кистей рук может принять прогрессивный характер, начнётся деформирующий процесс. Как следствие этого, суставы принимают противоестественный вид и полностью теряют подвижность.

К тому же организм теряет гораздо больше влаги. Суставы и хрящи становятся более ломкими.

Патология начинает развиваться из-за потери эластичности хрящевой ткани. Так как нарушается кровообращение, подхрящевой слой становиться тоньше, появляются трещины. Из-за этого трение между суставами усиливается и начинается воспалительный процесс. Это и есть начало развития артроза мелких суставов.

Артроз пальцев рук явные симптомы лечение и причины

Если своевременно не начать лечение, артроз кистей рук может принять прогрессивный характер, начнётся деформирующий процесс. Как следствие этого, суставы принимают противоестественный вид и полностью теряют подвижность.

Как показывает медицинская практика, наибольший риск прогрессирования недуга происходит у женщин в период менопаузы. В это время организм вырабатывает намного меньше эстрогенов, так как гормональный фон значительно меняется. К тому же организм теряет гораздо больше влаги. Суставы и хрящи становятся более ломкими.

Артроз фалангов пальцев рук

Артроз фаланги пальца на руке возникает чаще всего в пожилом возрасте. Изменения в суставах могут начать происходить и в 40-45 лет, но первые симптомы заболевания появятся на пенсии, так как патология развивается медленно.

Точную причину развития артроза суставов пальцев рук назвать достаточно трудно, так как заболевание обычно связано с воздействием на организм сразу нескольких негативных факторов:

  • возрастные изменения;
  • наследственная предрасположенность к патологиям опорно-двигательного аппарата;
  • артриты в анамнезе;
  • патология эндокринного характера;
  • травмы рук;
  • монотонная работа руками, мелкая ручная работа;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение рук;
  • неправильный образ жизни, плохое питание, авитаминоз;
  • некоторые патологии сердечно-сосудистой и нервной системы.

По статистике, артроз пальцев рук нередко встречается у женщин, так как они чаще, чем мужчины занимаются мелким ручным трудом, например, работают швеями, упаковщицами, лепщицами. Постоянная нагрузка на пальцы со временем приводит к истощению хрящей и артрозу.

Причины артроза суставов кисти и пальцев рук

Как уже было замечено, основными причинами развития артроза сегодня являются: возраст, гены, гормональный сбой, полученные при жизни какие-то травмы и т/д

Другими словами причин множество, а чтобы не попасть в группу риска, медики рекомендуют соблюдать простые профилактические меры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение паховой грыжи у мужчин без операции

Существует много профессий, обязывающих производить большое количество манипуляций пальцами. Со временем хрящевая ткань изнашивается, вызывая артроз мелких суставов.

Существуют косвенные причины заболевания:

  • период климакса;
  • пережитые травмы кистей;
  • частые вирусные заболевания;
  • ослабленная иммунная система.

Факторов, способствующих развитию артроза, достаточно много:

  • возрастные изменения в организме;
  • вступление в период менопаузы;
  • снижение иммунитета;
  • перенесенные ранее травмы кистей;
  • частые инфекционные заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • работа, связанная с высокими нагрузками на пальцы рук.

Причинами артроза чаще всего являются:

  • Травмы стоп и кистей;
  • Ревматоидный артрит;
  • Постоянное воздействие внешних факторов (вибрация, холод);
  • Ревматизм;
  • Плохой иммунитет;
  • Тяжелый физический труд;
  • Частые инфекционные заболевания;
  • Аллергия;
  • Провоцирующими факторами являются пожилой возраст и климакс.

В видео рассказано про артроз большого пальца.

Поражение кистей рук получило название » деформирующий артроз «, что связано с основным его проявлением — изменением внешнего вида сустава. Патологический процесс, как правило, развивается в конечных фалангах пальцев.

При этом появляется характерное утолщение пораженного сустава, называемое узелком Бушара. Ризартроз — артроз большого пальца руки — диагностируется реже.

Важно заботиться о своем здоровье и не допускать появления недуга. Легче предупредить появления болезни, чем ее устранять.

Артроз пальцев рук явные симптомы лечение и причины

Поэтому профилактика особенно важна. Имеется ряд правил, которые призваны не только не допустить развития осложнений, но и избежать появления артроза пальцев.

Важно соблюдать правильность выполнения действий, избегать травматизации.

Питание тканей хрящей происходит именно при движении, поэтому данный фактор играет большую роль.

Полезным другом суставов является тепло. Поэтому чаще всего артроз пальцев встречается у людей, которые вынуждены контактировать с холодом в силу особенностей своей профессии:

  • строителей,
  • уборщиц,
  • посудомойщиц.

Дело в том, что частый контакт с влагой приводит к переохлаждению рук. Поэтому, следуя одной пословице, нужно держать в тепле не только ноги, но и руки.

Кроме того, важно следить за своим питанием. Требуется делать упор на блюда, в составе которых присутствует коллаген в большом количестве.

Необходимо исключить и вредные привычки, например, алкоголь и курение.

Он установит причину недуга и назначит грамотные мероприятия, которые помогут восстановить активность пальцев и избежать развития осложнений. Не стоит пациентам забывать и о профилактике.

Данная патология встречается преимущественно в пожилом возрасте. Суставные структуры начинают ускоренно изнашиваться, уменьшается плотность кости, хрящ истончается, растрескивается, образуются остеофиты (костные выросты).

Если не лечить болезнь – то в результате пальцы искривляются, возникают сильные болевые ощущения, усиливающиеся после нагрузки на суставы, появляются ограничения в движениях, скованность, нарушаются функции кисти.

Причины артроза

Артроз большого пальца руки

Многих пациентов интересует, какие именно пальцы поражаются при артрозе. Заболеть может любой пальчик, указательный или средний, но часто воспаляется именно большой, так как он двигается больше всего, в таком случае болезнь называют ризартроз.

Еще один вопрос, который волнует пациентов, какой врач лечит артроз пальца руки. Если кисти вдруг заболели, а пациент не знает к кому обратиться, то лучше всего посетить сначала терапевта. Врач общей практики сможет назначить анализы и поставить предварительный диагноз, а при необходимости направит к узкому специалисту, например, ревматологу, артрологу и ортопеду.

Деформирующий артроз пальцев рук

Деформирующий артроз – это заболевание дегенеративного характера, при котором происходит образование костных или внутрисуставных наростов, как следствие сочленение увеличивается в размерах, деформируется.

Деформирующий артроз является хронической патологией, которая постоянно прогрессирует, ухудшая состояние пациента. Симптомы деформирующего артроза схожи с обычным артрозом, возникает боль в суставах и нарушается их функция. Единственным отличием является образование узелков Гебердена и Бушара .

Перед образованием узлов могут появляться такие симптомы, как жжение в суставах, боль, которая усиливается в ночное время. Со временем симптомы проходят, а вокруг сочленения образуются небольшие уплотнения, размером с бусину или горошину, часто они появляются симметрично на обеих руках.

Стадии развития болезни

Всего различают три стадии развития артроза мелких суставов.

При первой стадии боль носит периодический, несущественный характер, и только во время движения. Может наблюдаться незначительная припухлость тканей вокруг суставов. На этом этапе болезнь лечится сравнительно неплохо, возможно полное восстановление.

На второй стадии уже образуются узелки Гебердена и Бушара. Боль возникает гораздо чаще, становится острой. Припухлость становится более заметной, отмечается покраснение вокруг воспалённых участков. Через 2–3 месяца припухлость может ликвидироваться, боль станет менее выразительной, узелки стают твердыми.

Третья стадия заболевания наиболее опасна. Процесс развития патологии на этом этапе практически необратим. Суставы становятся практически неподвижными, любое незначительное движение доставляет острую боль.

Всего различают три стадии развития артроза мелких суставов.

Обзор артроза пальцев рук: причины, симптомы и лечение болезни

Как лечить артроз пальцев рук? Лечение зависит от стадии болезни и проводится комплексно.

Артроз пальцев рук явные симптомы лечение и причины

Могут быть использованы следующие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • лечебный массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • применение народных средств.

Лечение артроза пальцев рук консервативным медикаментозным способом осуществляется с назначением препаратов, обеспечивающих устранение воспалительных реакций, прекращение разрушения и регенерацию хрящевой ткани, нормализацию обменных процессов и питание тканей, общее укрепление организма.

Наиболее характерно применение противовоспалительных средств нестероидного типа (Нимесулид, Кетанов, Диклофенак, Ацеклофенак, Индометацин, Ортофен), хондропротекторов (Хондроксид, Глюкозамин, Артра, Структум), витаминно-минеральных комплексов, в т.

Методы лечения в данном случае предусматривают:

  • лечение медикаментами;
  • применение народных средств;
  • прохождение физиопроцедур;
  • лечебную гимнастику, которая способствует улучшению циркуляции крови по пальцам;
  • лечебный массаж и мануальную терапию.

Медикаментозное лечение артроза предусматривает прием специальных препаратов.

Для того, чтобы снять болевой синдром врач прописывает больному противовоспалительные нестероидные средства. Такие препараты подавляют воспалительные процессы и эффективны в борьбе с болью и отеками.

При артрозе назначаются, как капсулы или таблетки для приема внутрь, так и специальные гели и мази для применения наружно.

Самыми эффективными средствами для лечения артроза пальцев сегодня признаны следующие препараты:

  • Нимулид;
  • Ксефокам;
  • Целебрекс.

Все таблетки от недуга приниматься должны только по мере необходимости, то есть тогда, когда болевой синдром становится невыносимым. Первый курс лечения не должен превышать 3 недели.

Для лечения недуга врачи, как правило, прописывают пациентам применение специальных мазей или гелей, которые использовать рекомендуют в периоды обострений артроза.

Самыми популярными на фармакологическом рынке сегодня являются следующие нестероидные средства, снимающие болевой синдром при артрозе:

  • Вольтарен;
  • Найз;
  • Фастум-гель.

Болевые процессы можно снять и специальными согревающими мазями, например, Капсикамом или Апизатроном. Они способствуют расширению сосудов и соответственно уменьшению боли.

При этом следует знать, применение таких средств, стимулирующих кровообращение, может привести к таким последствиям, как появление сильных отеков.

Дабы не произошло усиление отеков при артрозе, специалисты не рекомендуют применение согревающих мазей в момент обострения недуга.

Артроз пальцев рук, как лечить, что важно знать при медикаментозном лечении

  • Если у пациента выявлен артроз, медики запрещают ему применение препаратов, в основе которых лежит фенилбутазон и индометацин. Научно доказано и подтверждено специальными испытаниями, такие лекарства способны привести к разрушению хрящевых тканей суставов.
  • Особой частью лечения при артрозе на кистях ручек является назначение хондропротекторов. В эти лекарства входят такие соединения, которые схожи по своей структуре со структурой хрящевых тканей. Их задача в борьбе с недугом поддерживать процессы обновления хрящей и замедлять тем самым развитие заболевания.
  • При лечении важно помнить о правильном питании. О диете для суставов можно узнать у врача, обратившись к нему за консультацией.

Как снять боль

Больному врач всегда советует:

  • избегать долгой работы около компьютера;
  • не делать сильных нагрузок на пальцы, не поднимать тяжелых предметов;
  • не злоупотреблять тренировками с гантелями;
  • в моменты обострения недуга использовать специальную иммобилизующую повязку для пальчиков.

Широко в практике лечения артроза пальцев применяются специальные физиопроцедуры. Они назначаются доктором и направлены главным образом на улучшение кровоснабжения хрящей и суставов, охваченных болезнью.

артроз пальцев рук фото

Среди процедур физиотерапии наиболее популярны в данном случае:

  • магнитотерапия;
  • лечение ультразвуком (влияние звуковых волн на пораженные участки);
  • электрофорез (влияние импульсов тока на суставы);
  • специальные аппликации с использованием озокерита или парафина;
  • лазерная терапия.

Совместно с физиотерапией больным всегда назначается специальная гимнастика для кистей. Она способствует поддержанию мышц в норме, укрепляет суставы, усиливает кровообращение в пораженных болезнью тканях.

Необратимые процессы протекания недуга предотвратить можно при помощи народной медицины. Народные рецепты предлагают, как внутренние способы устранения артроза суставов на руках, так и наружные.

  • Внутренние народные средства при артрозе пальцев рук
  1. Снять боль при помощи специальных мазей, наложения компрессов и др.
  2. Уменьшить или полностью устранить воспаление путем приема назначенных врачом лекарств.
  3. Восстановить подвижность кистей, пальчиков на руках (массаж, мануальная терапия).
  4. Восстановить трофические нервы путем специальных физических упражнений.

Вылечить болезнь в зависимости от степени ее запущенности можно следующими методами:

  • медикаментозный;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтический (физиотерапия);
  • массажа;
  • народный;
  • мануальной терапии;
  • оперативным вмешательством.

Доктор может поставить предварительный диагноз уже во время первичного осмотра больного. Для его подтверждения могут потребоваться дополнительные диагностические меры.

Лечить ризартроз, артроз пальцев и снимать симптомы следует комплексно. Все мероприятия должны быть направлены:

  • на восстановление хрящевой ткани (если это еще возможно);
  • усиление микроциркуляции в сосудах.

Начинают лечение с применения препаратов для снятия основного симптома ризартроза – боли. Речь идет об анальгетиках, противовоспалительных средствах, стероидах, миорелаксантах и кортикостероидах.

артроз пальцев рук симптомы

Применять такие препараты следует короткими курсами не более 5 дней подряд. В противном случае они могут пагубно сказаться на состоянии органов пищеварения, особенно у тех пациентов, кто имеет к ним предрасположенность.

Следует помнить, что причину заболевания они не устраняют, воздействуя лишь на симптомы.

Дополнением к медикаментозному лечению станет использование мази: Диклофенак, Ортофен, Кеторол, Нимесулид (Найз). Каждое из названных средств имеет свои противопоказания, например, беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость действующих веществ мази.

Нельзя допускать попадания средства на слизистые оболочки и открытые раны.

Ризартроз хорошо поддается лечению рецептами нетрадиционной медицины. Альтернативное лечение народными средствами должно быть дополнением к применению лекарственных препаратов и мази. С равной эффективностью используются настойки, отвары и спиртовые настои на основе целебных растений.

Хорошо помогают мази домашнего приготовления, компрессы и растирки для суставов. Лечение патологии ускорит паста, изготовленная из мела и кефира. Смесь накладывают на пораженное место, заматывают пленкой и мягкой тканью. Такой компресс быстро снимет симптомы заболевания и снизит припухлость.

Лечение артроза пальцев рук проводится комплексно и направлено на уменьшение болевого синдрома, снятие воспалительного процесса, восстановление хрящевой ткани и двигательной функции сустава, предотвращение патологических процессов.

Комплексное лечение заболевания включает в себя:

  • медикаментозную терапию и витаминные комплексы;
  • соблюдение режима правильного питания;
  • физиотерапевтические методы;
  • мануальную терапию и массаж;
  • нетрадиционные виды лечения.

Ответить однозначно на вопрос как лечить артроз пальцев рук нельзя. Процесс восстановления зависит от того, на какой стадии находится развитие болезни и что предшествовало её образованию.

Лечение артроза пальцев рук включает в себя использование сразу несколько методик:

  • физиотерапия;
  • приём лекарств, направленных на уменьшение боли и развития воспалительного процесса;
  • массаж;
  • специальная гимнастика для рук.

Если начать лечение своевременно, то прогнозы довольно оптимистичны. Возможно даже полное восстановление. В запущенной форме недуг практически неизлечим. Поэтому не стоит игнорировать проблему и заниматься самолечением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какой врач лечит артроз артролог и другие специалисты

Артроз – что это

Артроз пальцев рук как лечить

Медикаментозная терапия является важной частью лечения артроза, в зависимости от причины патологии стадии заболевания могут быть назначены следующие лекарства:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак. Эта группа препаратов помогает избавиться от боли в суставах, устранить воспалительный процесс в сочленении.
  • В тяжелых случаях, когда наблюдаются очень сильные боли, при артрозе пальцев рук назначают инъекции с глюкокортикостероидами. Эти гормональные противовоспалительные препараты быстро снимают боль, уменьшают отек и воспаление.
  • Если дегенеративные нарушения в суставе сопровождаются инфекцией, то врач назначает антибиотик.
  • Чтобы восстановить хрящевую ткань, показан прием хондропротекторов. В состав этих препаратов входят вещества, которые провоцируют регенерацию хрящевой ткани. Особенно эффективны хондропротекторы на начальной стадии артроза, но принимать их необходимо длительное время.
  • Для общего укрепления организма врач назначает принимать поливитамины.

Медикаментозная терапия обязательно сопровождается иммобилизацией больного пальца. Врач накладывает фиксирующую повязку или гипс, чтобы ограничить или полностью исключить движение в сочленении.

✓ Статья проверена доктором

Болезненные ощущения, ограниченная подвижность, деформации пальцев рук разной степени выраженности – все это может свидетельствовать о наличии такого неприятного заболевания как артроз.

В отличие от артрита, течение которого сопровождается воспалительным процессом с возможным вовлечением других органов и систем, артроз как таковой относится к категории дистрофически-дегенеративных заболеваний и в подавляющем большинстве случаев протекает без воспалений (при их наличии делают выводы о совместном течении артроза и артрита) и изолированно, не затрагивая прочие системы и органы.

Артроз пальцев рук

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы получите общее представление об артрозе, узнаете о причинах его возникновения, характерной симптоматике и вариантах лечения.

Ключевая информация о сути заболевания раскрыта выше. В соответствии с усредненными статистическими данными, недуг чаще поражает пациенток женского пола, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж. Риск возникновения артроза становится в особенности высоким с наступлением климакса.

Артроз часто возникает у людей после 40 лет

По механизму своего действия, артроз является дегенеративным заболеванием, сопровождающимся истощением составляющих межфаланговых суставов. Происходит ряд функциональных нарушений функции суставов с разной степени деформациями.

Артроз приводит к деформациям пальцев

Отмечается нарушение нормальной функции деления межклеточных веществ, из-за чего суставные ткани растрескиваются и высыхают. У пациентов с артрозом пальцев рук могут отмечаться аналогичные поражения других суставов.

Артроз пальцев рук

Артроз тазобедренного сустава

Схематическое изображение коленного сустава с артрозом и нормальным хрящом

Помимо своего основного, рассматриваемого в данной публикации названия, изучаемый недуг часто именуют в качестве деформирующего остеоартроза. И выбрано такое название неслучайно: по мере прогрессирования недуга до поздних стадий, деформации начинают затрагивать не только суставный хрящ, но и расположенные рядом с ним кости.

На запущенных стадиях упомянутые ранее выросты приводят к деформированию суставов, что существенно ограничивает нормальную подвижность и провоцирует развитие воспалений. Пациенты с артрозом отмечают значительное ухудшение качества жизни.

Постепенно они теряют способность выполнять не только профессиональные, но и элементарные бытовые задачи. Многие из них, при условии отсутствия адекватной своевременной врачебной помощи, становятся инвалидами.

Артроз на последних стадиях сильно деформирует конечности, что приводит к инвалидности

Артроз пальцев рук может появиться по множеству причин. Перечислим наиболее частые из них.

Причины появления артроза

  1. Естественные возрастные изменения. С возрастом происходят нарушения кровотока и внутренних обменных процессов. Системы, органы и ткани получают необходимые им вещества в меньшем количестве. Помимо прочих нарушений, это может спровоцировать возникновение артроза.
  2. Климакс. Актуально для пациентов женского пола.
  3. Снижение функции иммунной системы.
  4. Перенесенные ранее травмы пальцев.

Травмы пальцев рук увеличивают риск развития артроза

Артроз часто поражает людей, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на пальцы

Симптомы артроза

Пальцы, деформированные артрозом

Чтобы в полной мере понять суть механизма развития артроза и особенностей его проявления, нужно разобраться в строении суставов. По своей природе сустав представляет подвижное сочленение костей в так называемой суставной сумке. Состав сустава включает нижеперечисленные элементы:

  • поверхности соединяемых костей;
  • свободное пространство между соединяемыми костями, именуемое в качестве суставной щели;
  • коллагеновый суставный хрящ, отвечающий за амортизацию движений, совершаемых пальцами;
  • синовиальную оболочку;
  • специальную синовиальную жидкость – вырабатывается упомянутой ранее оболочкой. Отвечает за снижение трения во время движений, поставку нужных элементов суставному хрящу и его увлажнение;
  • суставную сумку.

При возникновении разного рода нарушений выработки суставной жидкости, происходит «высушивание» хряща с его последующей дистрофией. По итогу между костными поверхностями возникает сильное трение, из-за чего пациент испытывает болезненные ощущения.

    Характерный хруст во время движения пальцами.

Хруст в пальцах

Ноющая боль по утрам

Симптоматика может меняться в зависимости от стадии заболевания. Вышеперечисленные признаки характерны для начальной, т.е. первой стадии недуга. По мере прогрессирования болезни до второй стадии, происходит сильное истончение хряща, сопровождающееся возникновением разнообразных дефектов.

  • регулярные выраженные болезненные ощущения;
  • существенное ограничение подвижности больных пальцев;
  • покраснение кожи в пораженных местах с повышением ее температуры;
  • увеличение размеров ранее образовавшихся уплотнений и припухлостей;
  • мышечную атрофию пораженного пальца.

Так выглядит сустав, поврежденный артрозом, 2 стадия

На третьей стадии артроза происходит полное разрушение хряща. Сопутствующие симптомы следующие:

  • постоянные очень сильные боли;
  • выраженное искривление пальцев с возможным изменением их длины;
  • преобразование припухлостей и уплотнений в патологические узелки;
  • практически полное исчезновение подвижности;
  • явные деформационные образования в пораженных местах;
  • утрата хрящом своей амортизационной функции;
  • образование костных шпор на костях, расположенных рядом с пораженными суставами.

Деформирующий артроз — стадии

В дальнейшем сустав может стать полностью обездвиженным. В случае если в процесс вовлекается большой палец руки, диагностируют ризартроз.

К лечению артроза пальцев рук подходят комплексно, одновременно и/или последовательно используя несколько возможных методик. О них в таблице.

Таблица. Методы лечения артроза пальцев рук

Мази при артрозе пальцев рук

Кроме приема препаратов внутрь при артрозе пальцев часто назначают наружные средства. Рассмотрим несколько популярных аптечных мазей от артроза:

  • Диклофенак – это мазь с нестероидным противовоспалительным средством, она эффективно снимает боль и воспаление;
  • Найз изготовлен с использованием нестероидного противовоспалительного средства нимесулид;
  • Фастум гель снимает боль, в его состав входит кетопрофен.

Также в аптеке можно приобрести согревающие мази, которые помогают избавиться от боли. К таким можно отнести мази на основе пчелиного и змеиного яда, мази с камфарой, красным перцем. Для снятия боли и воспаления можно использовать мази по рецептам народной медицины, но только в комплексной терапии.

Лечение недуга

  1. Суставная поверхность всех сочленяемых костей.
  2. Суставная щель, которая представляет собой остаточное место между двумя или же несколькими костями, входящими в состав сустава.
  3. Коллагеновый хрящ, который представлен в виде сросшегося с костью отростка и выполняющего амортизаторную функцию во время движения.
  4. Синовиальная оболочка, которая выполняет выстилающую функцию суставной щели.
  5. Синовиальная жидкость. Эта жидкость секретируется синовиальной оболочкой и необходима для снижения трения сочленяемых костей друг о друга. Кроме того, жидкость питает хрящ и увлажняет его.
  6. Суставная сумка. Данная сумка замыкает суставную полость. Внутренний слой сумки представлен в виде синовиальной оболочки, а внешний в виде плотной оболочки фиброзного характера.

В первую очередь артроз приводит к сбою в секреции синовиальной жидкости. Частичное или полное прекращение выделения синовиальной жидкости, в свою очередь, приводит к дистрофии и скорому высушиванию коллагенового хряща.

Вследствие такого стечения обстоятельств сочленяемые кости начинают соприкасаться с повышенным уровнем трения, что приводит к сильным болевым ощущениям и появлению воспалительных процессов. Таким образом у человека появляется артроз мелких суставов. Симптоматика артроза пальцев имеет следующие характерные признаки:

  1. Сильная секреция экссудата.
  2. Появление сильных, порой непереносимых, болевых ощущений.
  3. Появление отечности пораженных тканей в силу сильного воспалительного процесса.
  4. На поверхности кожного покрова появляется гиперемия или локальное повышение температуры тела.
  5. Объёмистость движения значительно понижается.
  1. Лечение симптоматического характера, с применением медикаментозных нестероидных препаратов разного вида.
  2. Употребление медикаментозных средств, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани и самого суставного хряща.
  3. Массаж перкуссионного характера.
  4. Процедуры физиотерапевтического характера.
  5. Употребление витаминов и применение диеты, необходимой при заболевании суставов.
  6. Применение нетрадиционных методов и использование народных средств в лечении артроза.

Лечение требуется при обострении симптоматики заболевания. Естественно, самым явным симптом будут являться болевые ощущения. Стоит отметить, что важным будет лечение артроза большого пальца ноги, так как он координирует движение.

Если при хождении большой палец будет отдавать болью, это негативно скажется на человеке. Применение нестероидных медикаментозных средств быстро снимет болевые ощущение, однако их применение обязательно должно быть симптоматическим.

Ни в коем случае не стоит применять их заранее. Препараты данного характера сбивают секрецию простагландинов, которые являются провокаторами воспаления. Лечение артроза пальцев ног и рук должно быть быстрым, поэтому симптоматический вид лечения хорошо себя зарекомендовал.

Препараты данного характера имеют в своей основе глюкозамин и хондроитин. Эти средства постепенно восстанавливают хрящ. Употреблять их необходимо вплоть до того момента, когда хрящ восстановится полностью.

Массаж проходит в виде постоянного натирания сустава ладонью массажиста с дальнейшим постукиванием по пораженным артрозом суставам. Лучше всего постепенно наращивать интенсивность постукивания. Массаж необходим для улучшения циркуляции крови в пораженных участках. Вследствие увеличения циркуляции улучшается и питание суставов.

 Диета при данном недуге носит малосольный характер. При этом необходимо применение минерально-витаминного комплекса с употреблением пищи, обогащенной кальцием.

Нетрадиционная медицина и народные средства в борьбе с артрозом выступают только в качестве дополнительного лечения. Все эти средства являются только вспомогательными методами, поддерживающими основное медикаментозное лечение.

артроз большого пальца руки

Кроме того, перед употреблением того или иного метода необходима консультация у врача. Нетрадиционная медицина никогда не должна выступать в роли основного лечения, так как это может только навредить.

Чаще всего с данным заболеванием больной приходит к участковому терапевту, вторым, по обращаемости является хирург, особо грамотные пациенты сразу направляются на прием к ревматологу.

Действия врача таковы:

  1. Сбор анамнеза, то есть жалоб.
  2. Сбор анамнеза жизни (характер работы, травмы, наличие заболевания у родителей).
  3. Осмотр пораженных суставов.
  4. Важным диагностическим методом является рентгенологическое исследование суставов. На рентгенограмме выявляют сужение суставной щели, склероз костной ткани, наличие остеофитов (разрастаний кости). На основании выраженности этих признаков выставляют рентген стадию заболевания.
  5. Важно также провести дифференциальную диагностику в отношении такого заболевания суставов кисти как ревматоидный артрит пальцев рук. С этой целью исследуют такой показатель крови, как ревматоидный фактор.
  6. Измерение уровня мочевой кислоты в крови позволяет отличить артроз пальцев от подагры.

Для постановки диагноза одних симптомов недостаточно. Кроме личного осмотра, обязательно требуется проведение лабораторных исследований и рентген суставов.

Для постановки диагноза одних симптомов недостаточно. Кроме личного осмотра, обязательно требуется проведение лабораторных исследований и рентген суставов.

При обнаружении первых же симптомов артроза пальцев рук необходимо обратиться к специалисту, который назначит необходимые обследования и пропишет правильное лечение.

После опроса и визуального осмотра врач назначает дополнительные методы обследования:

  1. Рентген кистей рук. По снимкам можно определить стадию развития артроза пальцев рук, степень деградации хрящевой ткани.
  2. Магнитно-резонансная (МРТ), компьютерная (КТ) томография. Данный вид обследования дает более четкое и точное представление о развитии патологии – можно определить деформацию костных структур, отечность мягких тканей вокруг сустава. Является более безопасным методом обследования, чем рентгенография.
  3. УЗИ. Более доступный диагностический метод, чем МРТ или КТ. При помощи ультразвука можно более точно определить состояние хрящевой ткани сустава – трещины, изъязвления, толщина.
  4. Артроскопия. Инвазивный метод обследования (требующий операционного вмешательства). В полость сочленения вводится гибкий зонд с видеокамерой. Это позволяет увидеть хрящевую ткань в натуральном виде. Но такой метод обследования требует длительной подготовки.
  5. Кроме этих обследований, назначаются общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи. Они помогают дифференцировать артроз пальцев рук от заболеваний с подобными симптомами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Аскорутинг при варикозе - как принимать средство при патологии

Физиотерапия, ЛФК, диета

Достаточно эффективным методом на сегодняшний день является физиотерапия. В этих целях разработаны специальные инструменты и способы:

  1. ударно-волновая;
  2. лазерная;
  3. звуковая;
  4. магнитная терапия.

Также медики часто рекомендуют курс водных и «холодных» процедур. При грамотном сочетании с лекарственными препаратами, физиотерапевтические методы способы привести в норму обменные процессы в организме пациента.

Для снятия отечности и купирования болевого дискомфорта больным рекомендовано пересмотреть принципы своего питания. Диета – это еще один ключ к успешному лечению. В меню пациента должны входить только натуральные продукты, богатые витаминами и обогащающие кальцием.

Чтобы устранить деформации и не дать суставам костенеть в неправильном положении, следует их разрабатывать. Существует много гимнастических упражнений, специально для этого предназначенных.

Комплекс ЛФК показан только при отсутствии активного воспалительного процесса.

Физиотерапевтическое лечение широко применяется для терапии артроза пальцев рук и других суставов. Такие процедуры помогают улучшить обмен веществ в тканях, нормализоваться кровообращения, таким образом, хрящи получают больше питательных веществ и суставы быстрее восстанавливаются.

Физиотерапия помогает снять воспалительный процесс и унять боль, а также является прекрасной мерой профилактики обострения артроза. При дегенеративных нарушениях в суставах пальцев рук назначают следующие физиопроцедуры:

  • лечение ультрафиолетом;
  • лечение ультразвуком;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез с лекарством;
  • лечение теплом;
  • бальнеотерапия.

Аппаратные методы лечения проводятся специалистом в поликлинике, при желании пациент может приобрести аппарат для домашнего использования, но очень важно применять его согласно назначениям врача и инструкции.

Многих пациентов интересует, возможно ли проведение криотерапии при артрозе пальцев рук, ведь холод, как известно, суставам может навредить. На самом деле криотерапия охлаждает только верхние ткани, тонизирует сосуды и улучшает кровообращение, но в период обострения лучше отказаться от криотерапии и проконсультироваться с врачом.

В домашних условиях можно проводить процедуры бальнеотерапии, а также согревающие парафиновые обертывания. Бальнеотерапия – это лечебные ванночки с минеральными водами или солью, такие процедуры помогают уменьшить боль и воспаление в суставах пальцев рук.

Упражнения для пальцев рук при артрозе

Важной частью лечения артроза является гимнастика для пальцев рук. Ее назначают, как только прошли боли и исчезли признаки воспалительного процесса, чтобы укрепить мышцы рук, разработать суставы и вернуть им нормальную функцию.

При артрозе пальцев рук гимнастику нужно проводить правильно, нельзя перегружать больные суставы. Упражнения рекомендуется выполнять аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку, допустимы слабые болевые ощущения.

Примеры упражнений для кистей при артрозе пальцев рук:

  • Необходимо медленно сжимать пальцы в кулак с усилием и разжимать.
  • Упражнение на растяжку поможет укрепить мышцы, нужно положить ладони на стол, пальцы сжать вместе, стараться разогнуть все пальцы, чтобы кисть полностью лежала на поверхности.
  • Необходимо положить ладони на стол и поочередно поднимать каждый пальчик.
  • Если суставы уже окрепли, а боль прошла, необходимо каждый день тренировать кисти, сжимая специальный тренажер или резиновый мячик.

Народные средства при артрозе пальцев рук

Если вы все-таки решили лечить артроз пальцев верхних конечностей с помощью различного рода народных средств, то делать это следует с соблюдением предельной осторожности и только после прохождения консультации у медицинского специалиста в данной области.

Артроз пальцев рук

Кроме того, необходимо помнить о том, что различного рода народные средства помогают только временно устранить какие-либо симптомы болезни верхних конечностей, но не саму причину болезни. В особенности это относится к посттравматической разновидности артроза пальцев верхних конечностей, который находится на второй стадии.

При лечении данного заболевания при помощи различного рода средств народной медицины необходимо полностью исключить сильные физические нагрузки. Но некоторые физические упражнения все же рекомендуется выполнять. В частности, это относится к упражнениям для растяжения суставов, а также для разогревания мышц.

Если речь идет о тех женщинах, которым в скором времени предстоит рожать, то обязательно следует проконсультироваться с медицинским специалистом в данной области по поводу того, какие именно физические упражнения ею могут выполняться.

Достаточно популярным методом народной медицины для избавления от артроза пальцев является диета. Самое главное в данном случае — это правильно подобрать продукты питания и грамотно составить свой рацион.

В особенности для больного человека будет полезным холодец, потому что в составе данного блюда содержится такое вещество как желатин, которое делает мышцы более эластичными. Совсем отказываться от еды ни в коем случае нельзя, потому как это может негативным образом отразиться на поврежденных тканях.

Крайне полезным будет использование различного рода чаев, настоек, а также компрессов, потому что они позволяют существенным образом нормализовать процесс циркуляции крови, улучшить процесс обмена веществ, а также обеспечить надежную защиту иммунной системы организма человека, страдающего от такого недуга как артроз верхних конечностей.

С целью существенного повышения уровня подвижности пальцев верхних конечностей рекомендуется посещать баню или сауну, потому что это существенным образом способствует улучшению различного рода обменных процессов в организме человека, а также смягчению мышц. Однако данный способ не подойдет в том случае, если имеет место сильное воспаление.

Лечение артроза пальцев рук

Снятию воспаления суставов пальцев верхних конечностей очень хорошо помогает уксус, особенно яблочный, потому что он выводит из организма больного человека накопленную кислоту, что существенным образом улучшает общее состояние больного.

От застойных явлений в суставах пальцев верхних конечностей рекомендуется так называемая гирудотерапия, потому что она активным образом способствует нормализации процесса циркуляции крови, а также восстанавливает обмен веществ.

Вы можете приготовить состав для избавления от такой болезни как артроз пальцев верхних конечностей самостоятельно. Такие составы необходимо втирать в воспаленные участки. Наиболее эффективным из таких составов является так называемый морозник кавказский.

Порошок этого чудодейственного растения смешивается с горчицей, а также подсолнечным маслом. Затем необходимо будет нагреть получившуюся смесь на водяной бане. Не менее эффективным методом народной медицины для избавления от такого недуга как артроз пальцев верхних конечностей являются ванночки с солью.

В комплексном лечении артроза можно применять рецепты народной медицины. Многие пациенты заметили, что благодаря народным средствам суставы стали болеть меньше, сошел отек. Но стоит помнить, что панацеей народное лечение не является, поэтому применять его можно только после консультации со специалистом.

физиотерапия при артрозе пальцев

При артрозе пальцев рук помогают следующие рецепты народной медицины:

  • Эффективно снимает боль и воспаление компресс с медом и капустным листом. Необходимо капустный лист вымыть и отбить, чтобы он дал сок, а мед слегка подогреть. Теплый мед втереть в больные суставы, сверху замотать пальцы капустным листом, закрепить компресс бинтом и оставить на всю ночь.
  • Эффективны при артрозе солевые ванночки для рук. Чтобы приготовить такую ванночку, нужно в кипятке растворить несколько столовых ложек морской соли, затем вылить раствор в небольшой тазик и разбавить холодной водой. Ванночка должна быть теплый, длительность процедуры составляет не 15-20 минут.
  • Растирка из чистотела помогает снять боль при артрозе. Для ее приготовления нужно нарваться свежего растения и измельчить. В стакан оливкового масла нужно добавить 3 столовые ложки измельченного чистотела, перемешать, и настоять в темном и прохладном месте 14 дней. Готовое средство нужно процедить и втирать в больные суставы каждый день.
  • Хорошо помогает при артрозе мумие, его можно принимать внутрь, а также использовать наружно. Для приготовления растирки 100 мл натурального меда и 5 граммов мумие смешивают так, чтобы получилась однородная масса. Полученную мазь втирать в суставы раз в день, не дольше недели.

Перед применением какого-либо средства народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать подходящий метод, подскажет, что лучше использовать для приготовления компрессов, растирок и мазей, проведет аллергические тесты.

Для снятия болевых ощущений и воспаления можно приготовить компресс из капустного сока. Теплую, шерстяную ткань необходимо смочить в свежевыжатом капустном соке, приложить к пораженной артрозом руке. Компресс лучше оставить на всю ночь, или на 4-5 часов.

Для компресса хорошо подходит хрен. Измельчите хрен на мелкой терке, нагрейте на водяной бане, приложите к суставам пальцев, пораженных артрозом, оберните хлопковой тканью. Держать компресс нужно не менее 5-6 часов.

Мед хорошо помогает при артрозе пальцев рук. Им можно растирать больные суставы, затем обернуть их теплой тканью и оставить на ночь. К меду можно добавить эфирные масла, мумие.

Растирка из корня девясила быстро снимает боль, воспаление. Залить измельченный девясил спиртом, дать настояться в темном месте 2 недели, процедить. Больные руки растирать при помощи ватных шариков, после утеплить и оставить на ночь.

Мазь из трав хорошо снимает воспаление и успокаивает болевые ощущения. Для ее приготовления необходимо смешать равные части ромашки, календулы и корня лопуха с вазелином, немного настоять. При нанесении делать легкий массаж.

Причины и профилактика артроза пальцев рук

Избежать развития заболевания гораздо легче, чем его лечить. Необходимо правильно питаться, восполнять недостаточное питание пищевыми добавками. Во время долгой работы лучше делать пятиминутные перерывы на гимнастику. В холодное время года стоит исключить переохлаждение рук – перчатки, варежки.

Заболевания рук могут сильно ухудшить качество жизни. Необходимо начинать лечение сразу же после появления первых симптомов артроза суставов пальцев рук.

Прогноз при артрозе пальцев рук вполне благоприятный, если пациент сразу обратился к врачу и начал лечение на первой стадии болезни. Хотя артроз и является хронической патологией, остановить разрушение суставов и поддержать и в нормальном состоянии вполне реально.

Чтобы избежать развития артроза или остановить дальнейшее разрушение суставов пальцев рук при поставленном диагнозе, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • необходимо каждый день заниматься гимнастикой, разминать суставы всего тела, особое внимание уделять кистям рук;
  • если человек занимается мелким ручным трудом, необходимо делать перерывы в течение дня, выполнять гимнастику и давать рукам отдыхать;
  • очень важно правильно и сбалансировано питаться, не допускать развитие лишнего веса;
  • руки не должны замерзать, в холодное время года рекомендуется всегда носить перчатки, не мыть руки в холодной воде;
  • очень важно своевременно лечить любые инфекционные, эндокринные и другие патологии.

Чтобы избежать развития артроза, нужно беречь свои суставы, но при этом заставлять их постоянно двигаться. Для нормального функционирования сочленения должны постоянно работать, но не стоит их перегружать тяжелым трудом.