Артроз коленного сустава, лечение, факты и стадии

Важное о заболевании

Начнем раздел с описания причин, стадий, симптомов, а затем углубимся в вопросы лечения артроза коленного сустава. Пациентам важно перед изучением лечебных тактик ознакомиться с нижеизложенным материалом, чтобы владеть в полном объеме информацией относительно механизма зарождения и клинических проявлений патологии.

Сразу отметим, что артроз и артрит тесно связаны между собой, поскольку рассматриваемая болезнь является последствием артритной болезни. Но откуда же появляются злополучные недуги, которые беспощадно разрушают важнейшее костное соединение? Какой степени тяжести бывает гонартроз и по каким проявлениям можно его распознать?.

Дегенеративно-дистрофический патогенез «запускают» следующие факторы-провокаторы:

  • некогда перенесенные травмы – переломы голени, вывихи колена, повреждения тела мениска, надрывы и разрывы связок, падения на колени, всевозможные ушибы и пр.;
  • избыточные физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокий индекс массы тела;
  • системные патологии по ревматоидному, подагрическому, псориатическому типу, а также болезнь Бехтерева, системная красная волчанка;
  • генетически унаследованная слабость связочно-мышечной системы или врожденная недоразвитость структурных элементов сочленения;
  • нарушения обмена веществ и кровотока;
  • гормональный сбой, сахарный диабет и другие эндокринные патологии;
  • перенесенные или хронические инфекционно-воспалительные недуги.

Правила жизни при артрозе

Дозировать физические нагрузки. Физические нагрузки должны быть щадящими, особенно для больных суставов, а в стадии обострения минимальными.

Регулярно проходить диспансеризацию и выполнять рекомендации врача. При необходимости использовать ортопедические средства для фиксации больного сустава.

Не запускать болезнь, находиться и принимать лекарства под наблюдением врача. Цель терапии – облегчить боль и замедлить прогрессирование артроза в большую стадию.

Для снятия боли используют нестероидные противовоспалительные препараты, которые, из-за наличия побочных эффектов, назначают коротким курсом. Замедлить разрушение межсуставного хряща, повысить его прочность и эластичность помогают хондропротекторы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз пальцев ног - симптомы и первые признаки. Методы эффективного лечения артроза пальцев

Их назначают длительными курсами, до 6 месяцев.

Артроз – хроническая болезнь, она не вылечивается раз и навсегда. Поэтому с ней надо как то жить, и, что бы жизнь была комфортной и полной, необходимо соблюдать определенные правила:Вес в норме.

 Необходимо поддерживать вес в норме. Избыточный вес нагружает суставы еще больше.

Для этого надо упорядочить свое питание, сделать его дробным и низкокалорийным, употреблять больше фруктов и овощей и меньше жирного и мучного.

Дозировать физические нагрузки. Физические нагрузки должны быть щадящими, особенно для больных суставов, а в стадии обострения минимальными.

Регулярно проходить диспансеризациюи выполнять рекомендации врача. При необходимости использовать ортопедические средства для фиксации больного сустава.

 Не запускать болезнь, находиться и принимать лекарства под наблюдением врача.  Цель терапии – облегчить боль и замедлить прогрессирование артроза в большую стадию.

 Для снятия боли используют нестероидные противовоспалительные препараты, которые, из-за наличия побочных эффектов, назначают коротким курсом.  Замедлить разрушение межсуставного хряща, повысить его прочность и эластичность помогают хондропротекторы.

Их назначают длительными курсами, до 6 месяцев.

Комплекс упражнений для тазобедренных суставов

Исходное положение сидя на поверхности высотой 70 см от пола. Край поверхности должен располагаться ближе к коленному суставу. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленных суставах, сохраняя ритм.

Исходное положение лежа. Стопы держите вместе, ноги выпрямлены. На счет раз согните ногу в колене, на счет два придвиньте пятку к ягодице, на счет три положите ладони на колено и подтяните согнутую ногу к ягодице. Не отрывайте спину от пола. Повторяйте 6-8 раз каждой ногой.

Исходное положение лежа. Стопы держите вместе, ноги выпрямлены. Не сгибая ногу в колене, поднимите ее на расстояние 20-30 см от пола. Удерживайте, считая до 6. Повторяйте 6 раз.

Исходное положение лежа. Поднимите согнутые в коленях ноги и выполняйте вращательные движения, будто едете на велосипеде. Выполняйте в течение 30 секунд-1 минуты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз кистей рук - «Московский Доктор»

Исходное положение лежа на животе. Старайтесь достать пяткой ягодицу, поочередно сгибая и разгибая ноги. Бедро не отрывайте от пола. Выполняйте, считая до 8.

Исходное положение лежа. Стопы держите вместе, ноги выпрямлены. Сгибайте в колене одну ногу и поднимайте другую вверх на высоту 25-30 см. Стопу выпрямленной ноги тяните на себя. Выполняйте, считая до 10, повторяйте 6-8 раз.

Исходное положение лежа. Стопы держите вместе, ноги согнуты, колени вместе. С усилием прижмите колено к колену и удерживайте в таком положении, считая до 6. Затем медленно разведите ноги в стороны, насколько позволяет растяжка. Выполняйте 6 раз.

Исходное положение лежа. Ноги выпрямлены. Разведите ноги на ширину плеч. Поднимите одну ногу, держа параллельно полу, отведите ее в сторону, насколько позволяет растяжка. Вернитесь в исходное положение. Постепенно тренировки позволят Вам выполнять эти движения обеими ногами одновременно, наподобие ножниц. Выполняйте 6-8 раз.

Исходное положение лежа. Ноги выпрямлены. Не сгибая ногу в колене, поднимайте ее на максимально возможную для Вас высоту. Выполняйте 6 раз.

Исходное положение стоя у стены. Держась за стену, выполняйте махи вперед-назад одной ногой. Постепенно увеличивайте размах. Выполняйте 8 раз.

Артроз коленного сустава (гонартроз). Симптомы, причины и лечение ...

Физиотерапия, активизирует обмен веществ в суставе, ликвидирует воспаление, снимает мышечный спазм, рассасывает отечность, тормозит дегенеративные процессы, обладает обезболивающим эффектом. Существуют такие виды физиотерапии, как магнитотерапия, электрофорез, криотерапия, лечение ультразвуком, массаж, грязелечение.

Назначить конкретные процедуры может только врач на основании состояния больного и имеющихся противопоказаний.

10) Особый подход к питанию

Общие сведения о лечебном процессе


Безоперационные методы лечения целесообразны на начальной фазе деформирующего артроза. Принцип нехирургического лечения и профилактики прогрессирования артроза коленного сустава предполагает:

  • систематическое выполнение ЛФК, разработанной профессионалом в индивидуальном порядке;
  • проведение процедур физиотерапии (электромиостимуляции, магнитотерапии, УВЧ, лазеролечения и пр.);
  • применение обезболивающих средств в форме мазей, таблеток, инъекций и пр.;
  • правильное питание и следование специальной диете, назначенной врачом;
  • соблюдение особенного режима повседневной физической активности;
  • полный отказ от вредных привычек;
  • беспрекословное прохождение повторного диагностического контроля (периодичность между последним и следующим обследованием, в зависимости от специфики медицинской проблемы, может составлять 3, 6 или 12 месяцев);
  • ежегодное посещение специализированного санаторно-курортного медучреждения.

Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*