Массаж при артрозе коленного сустава

Описание упражнений с видеопримерами

Массаж коленного сустава при артрозе способен существенно облегчить проявления заболевания, избавив пациента от боли и скованности в ногах. Однако, данная процедура не может заменить комплексного лечения диагноза.

Массаж при гонартрозе коленного сустава в качестве дополнительного средства лечения допустимо использовать на любой стадии патологии при условии отсутствия противопоказаний.

Разновидности массажа

Не секрет, что видов массажа существует много, мы же рассмотрим самые популярные и эффективные: японский, русский, финский, шведский.

Японский массаж Шиацу при деформирующем артрозе выполняется точечно, воздействуя на рефлекторные зоны организма. Как правило, надавливание на триггерные точки вызывает болевые ощущения.

Симптомы заболевания

Патология развивается медленно, и ее начало проходит практически бессимптомно. Неявные боли, мимолетное чувство дискомфорта – все это списывают на погоду, неудобную позу и много чего еще.

Сильные болезненные ощущения могут заявить о себе резко и внезапно – такое поведение обусловлено тем, что в хрящах отсутствуют нервы и кровеносные сосуды, и боль появляется тогда, когда изменения затронут околосуставные ткани.

самомассаж коленного сустава (knee massage) - YouTube

Признаки артроза плечевого сустава:

  • боли в районе плеча, усиливающиеся при движении;
  • хруст и щелканье, которые свидетельствуют о солевых отложениях, образующих остеофиты на сочленениях;
  • ограничение двигательной функции, возрастающей с каждой последующей стадией болезни.

Лечение остеохондроза с помощью массажных сеансов

Лечение артроза плечевого сустава проводят консервативными методами. В ряде случаев уместны рецепты из народной медицины, но они действенны только на первых порах заболевания. Консервативные способы:

  • медикаментозные препараты;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика;
  • диета.

Медикаменты предназначены для купирования болевого и воспалительного синдромов и восстановления хряща. Это:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • мази наружного применения.

В ситуациях, когда боль становится интенсивной, прописывают блокады – гормональные инъекции дипроспана, флостерона, гидрокортизона.

Физиотерапевтические процедуры проводят следующими средствами:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия.

Они призваны усилить действие лекарств и ускорить процесс выздоровления. Отмечено положительное влияние на регенерацию тканей, состояние сосудов, кровотока и лимфотока. В итоге нормализуется обмен веществ, сустав начинает получать полноценное питание и укрепляться.

Массаж можно проводить только после спада острой фазы. Он показан при всех видах артроза. Массажем восстанавливается двигательная функция, убираются мышечные уплотнения, стабилизируется питание хряща.

Лечение и устранение симптомов артроза плечевого сустава гимнастикой – действенный способ, имеющий профилактическое и реабилитационное значение. Он предписан пациентам, прошедшим медикаментозный курс и перешагнувшим тяжелую стадию. Комплекс упражнений рекомендует врач, заниматься можно дома или в группе. Противопоказания к тренировкам:

  • высокая температура;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенное внутричерепное и артериальное давление.

При диагностировании остеохондроза не стоит заниматься самолечением. Развитие патологии сопровождается некрозом кострой ткани коленного сустава. Нужно выполнять врачебные назначения, и стараться устранить причину, которая привела к развитию патологии.

Среди основных причин, вызывающих развитие остеохондроза выделяют следующие моменты:

  • излишний вес;
  • высокие нагрузки на колено;
  • нарушения обменных суставных процессов, вызванных проблемами с кровотоком;
  • сбои в работе гормональной системы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Причины артроза коленного сустава

Остеохондроз проявляется болями различной интенсивности, отечностью и суставной деформацией (на завершающей стадии развития).

Первые стадии остеохондроза лечат традиционными методами, комбинируя прием медикаментозных препаратов и физиотерапевтические процедуры, включающие массажные сеансы.

Во время лечения остеохондроза, в отличие от других патологий коленного сустава, не прописывают постельный режим. Наоборот, назначаются активные процедуры в сочетании с грамотным питанием. Массаж при остеохондрозе коленного сустава помогает укрепить мышечную ткань, восстановить двигательную активность сустава, снизить болевые ощущения и уменьшить время, отведенное на восстановительный период.

Если патология перешла к хроническому течению, то проводятся кратковременные массажные сеансы (не более 5). Любые массажные движения выполняются только после устранения воспаления коленного сустава.

Отзывы об эффективности процедуры

Анна, 40 лет:­Я получила замечательный результат после массажных сеансов при артрозе. В результате спортивной травмы у меня начали болеть колени, оказалось – гонартроз.

Пришлось поменять в своей жизни все: питание, режим дня, стала делать гимнастику, принимать лекарства, применять лечение желатином для укрепления суставов, ходить на сеансы мануальной терапии, научилась делать самомассаж.

Результаты лечения порадовали, двигаюсь гораздо активнее и без болей.

Алексей, 45 лет:­Массаж при артрозе суставов колена действительно помогает. Страдаю этим недугом много лет, что только не перепробовал. Решил обратиться к массажным процедурам. После проведения нескольких сеансов стало легче двигаться, боли в коленях постепенно уменьшались, прошло воспаление.

Катерина, 38 лет:­Страдаю артрозом коленного сустава несколько лет. Делала самомассаж с медом (хорошо помогало), ходила на сеансы мануальной терапии по шведской методике. Прохожу комплекс процедур ежегодно, могу подтвердить, что массаж отлично помогает. После сеанса есть ощущение легкости и ослабления боли при ходьбе.

Гонартроз (коленный артроз) – заболевание, при котором сначала поддается повреждению внутрисуставной хрящ, а со временем происходит деформации колена, разрушение тканей суставных хрящей, нарушение двигательной активности.

Лечение этой серьезной болезни нужно начинать незамедлительно. Эффективным и безопасным методом является массаж при артрозе коленного сустава.

Его применяют и для облегчения течения заболевания, и как дополнение к проведению медикаментозной терапии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Организация диагностики и лечения в Израиле. Лечение за рубежом

Зачем нужен массаж при артрозе

Благоприятное, обезболивающее действие на коленный сустав оказывает массаж при артрозе. Основные цели его такие:

  • облегчить боль пациента;
  • преодолеть скованность коленного сустава;
  • стимулировать кровообращение и лимфообращение в поврежденных артрозом местах;
  • предупредить и замедлить развитие тугоподвижности суставов, контрактур;
  • улучшить снабжение тканей конечности кислородом и питательными веществами;
  • предотвратить атрофию мышц.

Польза массажа при гонартрозе была доказана учеными Йельского университета, которые провели клинический эксперимент с участием 68 взрослых больных, страдающих данным недугом.

В ходе испытания половина пациентов на протяжении первого месяца два раза в неделю посещали сеансы шведского массажа, в следующий месяц количество сеансов сократили до 1 раза в неделю.

Вторая половина пациентов сеансы не посещала.

В мае 2006 года были опубликованы первые результаты данного эксперимента.

Показания и противопоказания

Ни одна лечебная процедура не может считаться абсолютно полезной и применяться ко всем пациентам без исключения.

Все дело в индивидуальных особенностях здоровья и состояния суставов. Хирург или ортопед перед началом мануальных практик подскажет, можно ли делать массаж коленного сустава при артрозе именно вам.

Несмотря на общепризнанную пользу хиропрактики, так массаж называют за рубежом, для такого рода лечебных воздействий, существует ряд противопоказаний.

Инструкция для хиропрактиков гласит, что любой вид массажа запрещён, если есть следующие заболевания или состояния:

  • гнойные поражения кожи и мышц на обширной площади;
  • системные заболевания, в том числе и опухоли, нервной системы;
  • острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сопряженных с риском развития кровотечений;
  • лёгочный и костно-суставной туберкулёз в активной стадии течения;
  • мигрирующая разновидность тромбофлебита;
  • III стадия гипертонической болезни;
  • II-b и III стадии ишемической болезни сердца;
  • любая онкология.

Лечебная гимнастика — это достаточно серьезный метод лечения, имеющий свои противопоказания.

• при свежих травмах плеча, вывихах плечевого сустава и растяжении связок плеча;

• при хронических и привычных вывихах плеча;

• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;

• в первые 2-3 месяца после операций на молочной железе;

• минимум 3 месяца после операций на шее;

• минимум 3 месяца после операций плечевого сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.

Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Массаж при артрозе тазобедренного сустава видео

Перед проведением лечебной гимнастики, требуется консультация специалиста, для уточнения показаний и противопоказаний в каждом случае отдельно.

[box type=»warning» ]Важно помнить! Задача лечебной гимнастики, зависит от тяжести заболевания – острая форма, ремиссия.[/box]

При остром течении болезни требуется:

  • обеспечение улучшенным кровотоком больного сустава;
  • видео-гимнастика для расслабления мышцы;
  • снятие болезненности при артрозе плеча.

В период ремиссии гимнастика направлена на:

  • укрепление связочно-мышечного аппарата;
  • восстановление функционирования суставов.

Артроз плеча: гимнастика (в том числе видео-занятия) должна выполняться с учетом следующих важных правил:

  1. Гимнастические движения должны быть спокойны и умеренны, чтобы суставы не изнашивались;
  2. Занятия должны быть регулярными, упражнения – сбалансированными;
  3. Нельзя нагружать нарушенные участки;
  4. Интенсивные движения провоцируют припухлость и усиливают боли;
  5. Не зависимо от первоначальной позиции (стоя, лежа, сидя), требуется следить за осанкой.

Проведение массажных процедур имеет и противопоказания. К ним относят:

  • заболевания органов брюшной полости, крови, волос, кожи, ногтей;
  • гипертонию, гипотонию;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • психические расстройства;
  • туберкулез;
  • онкологические или венерические заболевания;
  • варикоз;
  • острую ишемию миокарда;
  • легочную, сердечную, почечную, печеночную недостаточность;
  • кишечные расстройства – рвоту, диарею, тошноту.

Если необходимо пройти курс мануальной терапии в домашних условиях, нужно обязательно учитывать все противопоказания к выполнению процедуры. Массаж при деформирующем артрозе колена делать нельзя, если:

  • у больного появилось кровотечение;
  • еще не закончилась острая стадия воспаления;
  • развивает тромбоз сосудов;
  • у человека лихорадочное состояние и высокая температура.

Кроме того, не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Внимание! 

Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Профилактика

Проблем с суставами плеч  можно избежать, если убрать все имеющиеся предпосылки – тяжелые физические нагрузки, нездоровый образ жизни, малоподвижность. Соблюдение врачебных рекомендаций, режима сна и отдыха и правильное питание – залог успешного лечения артроза.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.


Вся ответственность за применение лежит на вас.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*