Профилактика артрита и артроза — Суставы

Артрит и артроз. Симптомы, профилактика и лечение

Чаще всего причиной возникновения артроза бывает:

  • пожилой возраст;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные нагрузки на суставы;
  • хронические травмы;
  • наследственные заболевания суставов;
  • нарушение обмена веществ;
  • вредные условия производства;
  • переохлаждение.

Хотя артрит и является заболеванием, получившим широкое распространение, причины его возникновения до конца неизвестны. Предполагают, что его появление может быть связано с:

  • нарушениями в работе иммунной системы;
  • открытыми или закрытыми травмами суставов;
  • неправильным метаболизмом;
  • переохлаждением;
  • физическим перенапряжением;
  • авитаминозом;
  • нарушениями санитарно-гигиенических условий;
  • наличием инфекционных заболеваний.

Симптоматические проявления артрита и артроза весьма сходны, хоть и обладают некоторыми различиями. Проявляются они в ощущении боли, хрустящих звуках в сочленении костей, ухудшении подвижности и появлении скованности в движениях, деформации костей.

Характер болевых ощущений отличается. При артрозе они возникают во время передвижения и при нагрузке. Боль стихает при удобном положении. Что касается артрита, то ни удобно выбранная поза, ни состояние полного покоя не приносят облегчения, особенно в ночное и утреннее время.

При разрушении хрящевой прослойки возникает трение костей друг о друга. Поэтому при движении слышен сухой и грубый хруст.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

При гонартрозе и коксартрозе (артроз тазобедренного сустава) скованность в движениях наблюдается только в больном суставе. При артрите чувствуется скованность и боль во всем теле.

Изменение внешнего вида сочленения костей при артрозе происходит без припухлостей.

Признаками артрита служат также: воспаления, припухлости и повышение температуры в месте поражения, общая слабость, озноб, ощущение песка в глазах. Для уменьшения возникающих болей, очень важна профилактика артритов и артрозов.

Артрит провоцируют такие факторы:

  1. Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей (грипп, фарингит, ангина);
  2. Инфекционные болезни, передающиеся мочеполовым путем (хламидийная инфекция);
  3. Внешние факторы (переохлаждение, стресс, большие нагрузки);
  4. Генетическая склонность;
  5. Гормональный дисбаланс;
  6. Нарушение иммунной системы;
  7. Расстройство работы обменных процессов.

Развитие артроза вызывают следующие факторы:

  1. Полученные травмы:
    • Профессиональные (на производстве);
    • Механические переломы;
    • Спортивные травмы (вывихи, ушибы, связок).

  1. Гнойный артрит;
  2. Аутоиммунные болезни (волчанка, ревматоидный артрит);
  3. Интоксикация организма;
  4. Хронические болезни (сифилис, туберкулез, гонорея);
  5. Гемофилия (плохая свертываемость кровных телец);
  6. Заболевание Пертеса (нарушенное кровообращение к головке бедренной кости);
  7. Генетическая склонность:
    • Нарушение внутриутробного развития костной структуры и связочного аппарата, вызывающее дисплазию, которая ведет к быстрому изнашиванию хрящевой ткани;
    • Мутации коллагена 2 типа (патологические процессы в строении фибриллярного белка, входящего в состав соединительной ткани, приводят к эрозии хрящей).

Признаки артрита

О развитии артрита свидетельствуют нижеперечисленные симптомы:

  1. Суставной синдром:
    • Припухлость мягких тканей в области пораженного сустава;
    • Сильные боли при нагрузке и в состоянии покоя (могут возникать приступы острой боли ночью между 3-5 часами);
    • Покраснение кожного покрова;
    • Повышение местной температуры (кожа в области воспаления становится горячей);
    • Утренняя скованность сустава или всего тела (подвижность возвращается постепенно через 30-45 минут);
    • Формирование типичных артритных образований под кожей (подагрических тофусов или ревматоидных узлов).
  1. Поражение прочих органов и систем:
    • Общая слабость тела;
    • Повышение температуры до 38-39 градусов;
    • Конъюнктивит (при хламидийном артрите);
    • Озноб;
    • Воспаление органов мочевыделения;
    • Нарушение работы сердца (повышенный сердечный ритм, боль в области грудной клетки при ревматоидном артрите);
    • Поражение распространяется на почки, печень, легкие.

Признаки артроза

Клиническую картину артроза представляют следующие симптомы:

  1. Болевой синдром:
    • Болевые ощущения проявляются при движении либо при нагрузке на больной сустав;
    • В состоянии покоя боль, как правило, пациента не беспокоит;
    • На 3 стадии развития артроза болевые ощущения наблюдаются даже при отсутствии нагрузки, однако ее можно устранить, заняв удобное положение.
  1. Характерный хруст в суставах, вызванный стиранием хрящевой оболочки, обеспечивающей мягкое скольжение костных фрагментов внутри сустава;
  2. Снижение амплитуды возможных движений сустава и конечности;
  3. Деформация внешнего строения суставной структуры (скручивание, искажение направления конечности).

Как видно, симптомы артрита и артроза во многом отличаются, хотя и могут быть поражены одни и те же суставы. Учитывая симптоматическую картину, квалифицированный врач ревматолог сможет поставить правильный диагноз.

Методы лечения

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Лечение артрита и артроза предусматривает комплексную терапию, включающую в себя следующие методы вмешательства:

  1. Медикаментозное лечение;
  2. Физиотерапия;
  3. Диетическое питание при артрите и артрозе;
  4. Лечебная физкультура и ортопедическое лечение;
  5. Профилактика артрита и артроза.

Представляющие угрозу для здоровья человека артриты и артрозы, эффективное лечение которых зависит от своевременно начатой терапии, необходимо устранять с помощью качественных медикаментозных средств.

На сегодня фармакологические корпорации представляют эффективные лекарства от артрита и артроза.

Для лечения артроза применяются такие группы лекарств:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) помогут эффективно снизить болевые ощущения и снять воспалительные процессы (вводятся посредством внутривенных или внутримышечных инъекций, а также в виде мазей);
  2. Кортикостероидные (гормональные) противовоспалительные средства применяются при остром протекании болезни (гидрокортизон или дипроспан);
  3. Хондропротекторы способствуют восстановлению целостности хрящевой материи и состава синовиальной жидкости, которая служит смазкой для фрагментов суставной структуры (глюкозамин, либо хондроитина сульфат, курс приема котрых длится от 5-6 месяцев и дольше);
  4. Препараты, в состав которых входит гиалуроновая кислота, благотворно воздействующая на оболочки клеток, способствующих новообразованию хрящевой материи.

Лечение артрита

Для лечения артритного поражения суставов применяются такие лекарственные препараты:

  1. НПВС для симптоматического лечения:
    • Диклофенак;
    • Ибупрофен;
    • Пироксикам.

  1. Глюкокортикоидные средства (при остром артрите 3-4 стадии развития):
    • Целестон;
    • Преднизолон;
    • Дипроспан.
  1. Базисные болезнь-модифицирующие препараты (купируют развитие болезни и устраняют очаги воспаления):
    • Метотрексат;
    • Лефлуномид;
    • Сульфасалазин.
  1. Иммунодепрессанты (вводятся непосредственно в суставную капсулу для достижения максимально быстрого эффекта от приема препаратов):

Причины артритов:

  • травма;
  • аллергия;
  • заболевания нервной системы;
  • инфекция (вирусная, грибковая или бактериальная);
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток витаминов.

Причины артрозов:

  • интоксикация;
  • инфекционное заболевание (например, сифилис, тиф и др.);
  • травма сустава;
  • функциональная перегрузка сустава (например, у грузчиков или танцоров и др.);
  • простуда.

Для того, чтобы правильно провести лечение с помощью физиотерапии и назначить правильные лекарства, нужно выявить точный диагноз. Подтвердить вид болезни или заболевания в сфере обмена веществ может только специалист.

Артроз суставов подразделяется на три стадии течения болезни:

  1. I стадия — нарушается состав околосуставной синовиальной жидкости, которая перестаёт обеспечивать соединительную ткань питательными веществами в необходимом количестве. Такое состояние приводит к утрате устойчивости хрящевой ткани к нагрузкам, что провоцирует возникновение воспалительного процесса. Пациент начинает испытывать боли в пораженной области.
  2. II стадия — происходит деформация суставного хряща, который постепенно подвергается разрушению. Боль начинает носить постоянный характер. Наблюдается острый период течения заболевания. Происходит слабое нарушение функций мышц, расположенных рядом с пораженным суставом.
  3. III — хрящ истончается, образуются значительные очаги разрушения. Хрящевая ткань сильно деформируется, тем самым вызывая изменение оси пораженной конечности. Результатом патологического процесса становится укорачивание ближайших связок и ограничение подвижности сустава. Околосуставные мышцы частично теряют способность к сокращению из-за недостаточного питания и воспалительного процесса. По мере прогрессирования заболевания образуются контрактуры — полная утрата подвижности поражённых суставов.

К местным симптомам проявления заболевания относят:

  • боль;
  • хруст;
  • ограничение подвижности;
  • деформирование.

Боль является самым первым и постоянным симптомом суставной патологии. На начальной стадии развития патологии пациент отмечает непродолжительный болевой синдром без чёткой локализации. Он возникает в период продолжительных физических нагрузок, в ночное время суток, а также при неблагоприятных погодных факторах.

Боль при физических нагрузках обусловлена дисфункцией суставного хряща, который перестаёт в полной мере обеспечивать амортизацию при движении.

Возникновение ночных болей связано с застойным процессом в венах и с повышением внутрикостного давления.На начальной стадии развития болезни суставов может возникать чувство дискомфорта в пораженном месте. При этом наблюдается тугоподвижность воспалённого сустава.

По мере прогрессирования патологии болевые ощущения становятся более резкими и частыми. Острый период при этом сменяется ремиссиями.

Обострение отмечается при продолжительных и интенсивных нагрузках. При возникновении болей околосуставные мышцы начинают испытывать спазмы. Такое течение процесса может стать причиной образования мышечной контрактуры.

Со временем хруст в суставах приобретает практически постоянный характер. В состоянии покоя пациент может испытывать мышечные судороги или некий дискомфорт.

Если своевременно не назначено лечение, то в последствии болезнь приводит к деформации хрящевой ткани, что становится одной из причин появления хромоты.

На III стадии отмечается искривление сустава и резко выраженные боли. Такое состояние приводит практически к полной утрате подвижности. Наблюдается блокада суставов в результате ущемления хрящевой ткани или близ лежащих костей.

Профилактика артрита и артроза, лечение заболеваний

При артрозе нижних конечностей пациент на поздней стадии развития заболевания не способен передвигаться без опоры.На ранней стадии возникновения патологии при визуальном осмотре диагноз поставить затруднительно, так как не наблюдается никаких внешних изменений.

  1. Воспаление в организме.
  2. Нарушение белкового обмена.
  3. Скопление в организме солей мочевой кислоты.
  4. Тяжелые травмы.
  5. Врожденная болезнь, генетический синдром, патология развития плода.
  • покраснение дермы над поверхностью сочленения;
  • повышение температуры;
  • нарушение функционирования сочленения.

Артрит

О профилактических мерах при артрите и артрозе

Вследствие того, что возникновение артрита связано с воспалительными процессами, к его лечению нужно подходить комплексно. Сначала при помощи медикаментозной терапии устраняется воспаление, после чего нужны оздоровительные процедуры и профилактика.

Выполнение комплекса лечебных упражнений, растягивающих мышцы, плавание и небыстрая ходьба снижают его проявление.

Благотворный эффект оказывают массажные процедуры. Профилактика артроза суставов включает в себя несколько простых правил:

  1. Занятие несложными физическими упражнениями (плавание, водная аэробика, легкие пробежки, ходьба, лыжные прогулки).
  2. Исключить переохлаждение. Профилактика артроза коленного сустава может состоять в ношении специальных теплых наколенников. Лучшие — из собачьей шерсти.
  3. Необходимо контролировать свой вес. С годами он начинает увеличиваться. Лишние килограммы дополнительно нагружают суставы, что может повлечь за собой такие болезни, как артроз тазобедренного сустава, артроз коленного или голеностопного суставов.
  4. Избегать травмирования сочленения костей. Артроз — заболевание людей, профессионально занимавшихся спортом. Нагрузки, оказываемые ранее, вызывали микротравмы и разрывы связок. При ослаблении мышц, суставы начинают свободно болтаться.

Для разгрузки пораженных суставов при ходьбе можно пользоваться тростью. Обувь, которую носит человек с такими проблемами, должна быть удобной, на невысоком каблуке. После рабочего дня можно поболтать ногами в воздухе (упражнение велосипед), это уменьшает напряжение в ногах.

Профилактика артроза требует комплексного подхода и включает в себя следующие меры:

  • контроль веса;
  • активный образ жизни;
  • сбалансированное питание;
  • приём витаминных добавок.

Для предупреждения избыточного веса очень важно правильно питаться. Следует ограничить потребление соленой жареной и жирной пищи. Питание должно быть разнообразным с обязательным включением в рацион животного белка.

Профилактика артроза и артрита состоит из таких направлений:

  1. Физические нагрузки.
  2. Диета.
  3. Режим дня.
  4. Образ жизни.
  5. Каждое из направлений нужно рассмотреть детально.

Правильное питание – это неотъемлемая часть профилактики артроза и артрита. Суставы остро реагируют на то, как питается человек, поэтому одни продукты могут быть полезными для их здоровья, а другие, наоборот, вредными.

Лучшим питанием для суставов считается то, которое подразумевает употребление этих продуктов:

  • субпродукты и нежирное красное мясо: железо, содержащееся в этих продуктах, выводят излишки фосфора из организма;
  • абрикосы, персики, сливы, сухофрукты, зеленые плоды, гречневый мед: магний, который есть в составе этих продуктов, оказывается целебное воздействие на нервные окончания, окружающие суставы;
  • морепродукты: богаты полезным фосфором, необходимым для здоровья хрящевой ткани;
  • молочные продукты: богаты органическим кальцием, питающим хрящевую ткань;
  • желе, холодец: эти продукты богаты компонентами, аналоги которых имеются в синовиальной жидкости;
  • печень, куриные яйца: богаты витамином D, необходимым для полноценного усвоения кальция;
  • оливковое масло: витамин F, содержащийся в этом продукте, защищают хрящевую ткань от воспаления;
  • цитрусовые: источник витамина С, необходимого для крепкого иммунитета.

Чтобы обезопасить себя от артрита и артроза, нужно убрать из рациона:

  • копчености и соленья: из-за содержания неорганических солей способствуют воспалению синовиальной сумки, что приводит к боли в суставах и их постепенной деформации;
  • жирное красное мясо: животные жиры в избыточных количествах провоцируют аномальные явления в синовиальной сумке;
  • редис, щавель: из-за избытка щавелевой кислоты под воздействием этих продуктов происходит раздражение околосуставных нервов, что становится причиной боли в конечностях;
  • крепкий кофе: этот напиток провоцирует вымывание кальция из организма, что провоцирует артрит и артроз.

Чтобы избежать набора лишних килограммов, нужно следить за калорийностью рациона, не допускать перееданий и дробно питаться, чтобы избежать острого чувства голода.

Для поддержания здоровья необходимо соблюдать корректный питьевой режим, употребляя не менее 1,5 литра воды ежедневно.

Здоровье суставов – это то, от чего зависит качество жизни человека. Скованность движений, боль в конечностях, опухание пальцев (колен, локтей) – все это является веской причиной для немедленного обращения к врачу, поскольку такие симптомы свидетельствуют о воспалении суставов, случающемся при артрозе или артрите.

Эти заболевания имеют схожие признаки, но разное происхождение: при артрозе поражаются только суставы, а при артрите – суставы и другие органы (сердце, слизистые оболочки, кожа и т.д.).

Артрит и артроз – это те заболевания, которые проще предупредить, нежели лечить.

Профилактика воспалений направлена на снижение риска развития артрита (артроза), но если у человека уже возникли проблемы с суставами, то ее будет недостаточно.

Коротко об артрите

Артрит – это заболевание суставов, провоцируется инфекционными возбудителями или сбоями функционирования иммунитета. Недуг распространен среди молодых трудоспособных людей. К проявлениям артрита относят:

  • повышение температуры тела;
  • боль в суставах, преимущественно в состоянии покоя;
  • воспаление слизистой глаз, псориаз;
  • увеличение и болезненность лимфатических узлов;
  • слабость;
  • опухание кожи в области пораженных суставов.

Признаки артроза

Артроз встречается преимущественно у пожилых людей, в частности, у женщин после климакса. При артрозе страдают только суставы, поскольку это заболевание не оказывает негативного влияния на другие органы.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

К признакам заболевания относят:

  • боль в конечностях или кистях после физических нагрузок;
  • «сухой» хруст в пораженной конечности;
  • скованность в конечностях;
  • деформация пораженного сустава.

И артрит, и артроз нуждаются в своевременном лечении, продолжительность которого зависит от степени тяжести недуга. Своевременные профилактические меры позволяют максимально снизить риск развития воспаления суставов.

Подробнее о разнице артрита и артроза >>

Профилактическая диета

Особое место в профилактике артрита и артроза занимает правильное питание. Необходимо убрать из рациона красное мясо, так как оно напичкано антибиотиками и консервантами; продукты, содержащие излишние жиры.

отребление мясных бульонов, копченостей и различных полуфабрикатов также способствует развитию гонартроза и коксартроза. Прекрасно, если рацион больного будет богат овощами, фруктами, орехами, которые заменяют животные белки. Рыба и морепродукты, нерафинированное растительное масло, зелень петрушки, укропа и сельдерея, нежирный творог и сметана обязательно должны присутствовать в меню. Мясо можно есть только в отваренном виде и нежирное. Необходимо отказаться от употребления десертов (торты, пирожные с кремом, сдоба и так далее), кофе, газированных напитков, алкоголя и минеральной воды с излишним содержанием соли. Хлеб должен быть из муки грубого помола с отрубями. Для укрепления костей и суставов необходимо пройти курс приема витаминов А, В и D, а также препаратов кальция.

В медицинской литературе есть много информации, как лечить артроз суставов. Эти знания могут быть хорошим подспорьем для разработки схемы лечения вместе с лечащим врачом.

Без лекарств вылечить болезнь не удастся, но применение других методов терапии может значительно ускорить процесс.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Доказано, что комплекс грамотно подобранных упражнений значительно улучшает состояние пациента, так как важность физической нагрузки сложно переоценить.

В арсенале народной медицины есть средства, которые не уступают в эффективности некоторым лекарствам от артроза, имея минимальный перечень возможных побочных эффектов.

Лечебная гимнастика, с применением специально разработанного комплекса упражнений поможет справиться с недугом быстрее. Заниматься нужно под контролем опытного специалиста, чтобы не навредить себе. Важно подобрать такие упражнения, чтобы они улучшили обменные процессы в тканях, увеличили амплитуду движений сустава и предотвратили развитие дегенеративных процессов в тканях.

Лекарства народной медицины очень разнообразны, если с умом подойти к поиску хороших средств, можно найти эффективные рецепты, которые помогут справиться с недугом. Чтобы найти информацию в интернете, можно ввести запрос, как лечить артроз суставов народными средствами.

При болезнях суставов рекомендовано делать компрессы из лопуха и хрена, которые хорошо зарекомендовали себя при болезнях опорно-двигательного аппарата. Можно приготовить лекарства, которые принимаются внутрь и улучшают обменные процессы в организме.

О роли рационального питания в жизни каждого человека говорится во многих источниках. От того, какие продукты употребляет человек, напрямую зависит его здоровье и физическая форма.

Вещества, поступающие с пищей в организм, являются строительным материалом для клеток органов и систем, в том числе костей, хрящей, связок, мышц и сухожилий. Причем влияет не только содержание тех или иных продуктов в рационе, но и способ их приготовления.

Лучше всего употреблять фрукты и овощи в сыром виде, если это возможно, целыми, в виде салатов, соков, пюре и смузи. Для профилактики артроза от жирной пищи лучше отказаться.

Врачи рекомендуют включить в свой рацион желатин и кушать изредка холодец. Для обеспечения нормального функционирования суставов нужно обеспечить достаточный питьевой режим, выпивая 2-3 литра воды в сутки.

Профилактика болезни включает в себя перечень мер, которые позволяют как можно дольше сохранить здоровье суставов у пациента. Умеренная активность, занятия гимнастикой и плаванием полезны для суставов.

Они укрепляют мышечный корсет человека и улучшают обменные процессы в суставах. При наличии симптомов артроза, перед началом занятий следует проконсультироваться с тренером или реабилитологом, чтобы не навредить себе.

Правильное питание важно для здоровья организма в целом и для суставов в частности. Для профилактики артроза от жирной пищи лучше отказаться. Врачи рекомендуют употреблять достаточное количество овощей и фруктов, а также включить в свой рацион желатин.

Для профилактики и лечения АРТРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Аутоиммунные заболевания, к которым относят сахарный диабет, красную волчанку и артрит, вызывают воспалительные процессы в соединительных тканях, что и провоцирует артроз суставов.

В группу риска также попадают люди старше 45 лет. Причины артроза могут крыться и в наследственной предрасположенности, если у ближайших родственников наблюдалась эта болезнь.

Дефицит микроэлементов, необходимых для нормального функционирования хрящевой ткани, приводит к её дистрофии и является фактором возникновения патологии.

Разновидности артроза

Различают три основных вида артроза в зависимости от локализации:

  • плечевой;
  • тазобедренный;
  • коленный.

Нередко артроз путают с плечевым полиартритом, так как патологии имеют схожую симптоматику. Поставить правильный диагноз можно только при помощи МРТ или рентгена.

Главной причиной развития плечевого артроза выступает травмы и вывихи. Развивается болезнь очень медленно. В большей степени ей подвержены мужчины после 40 лет.

Поражение тазобедренных суставов называют коксартрозом. Является одним из самых распространённых видов среди артрозов. Заболевание возникает по причине ухудшения кровоснабжения соединительной ткани вследствие нарушения притока и оттока крови.

Профилактика артрита и артроза

Избыточный вес и травмы также являются следствием тазобедренного артроза. Если вовремя не начать лечение при данной патологии, то такое состояние может привести к мышечной атрофии, укорочению конечности и, значит, к появлению хромоты.

Поражение коленного сустава носит название гонартроз. Такой вид патологии встречается чаще других. Коленный сустав испытывает большую нагрузку, чем тазобедренный, а это значит, что хрящевая ткань подвержена патологии в большей степени при лишнем весе.

Физиотерапия

Для уменьшения воспаления и купирования боли назначают физиолечение в виде:

  • магнитотерапии;
  • лазеротерапии;
  • ультрафиолетового облучения.

Магнитотерапию назначают в период обострения. Ее действие направлено на улучшение обменных процессов и уменьшение воспалительных процессов. Лечить патологию магнитом противопоказано при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушении свёртываемости крови.

Лазеротерапия

Лазеротерапия эффективна на начальных стадиях развития патологии. Не следует лечить болезнь данным способом при сахарном диабете, почечной и сердечной недостаточности.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Ультрафиолет позволяет не распространиться воспалению на ближайшие участки, а также стимулирует кровообращение, снижает отёчность и воспаление.

В период ремиссии проводят электрофорез, фонофорез и тепловые процедуры. Также лечение может включать в себя ванны с морской солью и щадящий массаж. Для повышения мышечного тонуса проводится электростимуляция.

Лечебная физкультура

Немаловажную роль в лечении суставов играет физкультура. На начальном этапе развития патологии показаны плавание и езда не велосипеде. На более поздних стадиях врач ЛФК (лечебная физическая культура) назначает специальный комплекс упражнений, которые выполняют в лежачем или сидячем положении. При обострении болезни прописывают полупостельный режим.

Диетотерапия

Лечить патологию необходимо не только с помощью медикаментов и физических процедур. Важное значение также играет диетотерапия. Коррекция питания, в первую очередь, направлена на снижение массы тела для снижения нагрузки на пораженные ткани.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Лечебное питание должно состоять из продуктов, обогащенных кальцием, белком и коллагеном. Из употребления следует убрать пищу, изобилующую углеводами.В рацион больного должны входить следующие продукты:

  • нежирные сорта рыбы;
  • овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо нежирных сортов.

Не рекомендуется употреблять жареную, жирную и сладкую пищу, так как она не только ведёт к лишнему весу, но и снижает усвояемость полезных веществ. В период лечения также противопоказан приём алкоголя.

Оперативное вмешательство

При значительном поражении суставов и костей показано хирургическое лечение в виде:

  • артропластики;
  • артроскопии;
  • эндопротезировании.

Артропластика представляет собой замену хрящевой ткани искусственной прокладкой. Такое лечение позволяет вернуть подвижность сустава и устранить боль.

При артроскопии удаляют воспалённый участок и образовавшийся костный нарост, что позволяет предотвратить дальнейшее разрушение сустава.Эндопротезирование заключается в замене сустава трансплантом, что позволяет вернуть подвижность полностью.

Профилактика артрита

Прогноз

При поздней стадии развития болезнь не поддаётся полному устранению. Лечение направлено на замедление прогрессирования патологического процесса, но не приводит к полному избавлению. По этой причине профилактика артроза играет важную роль и снижает риск развития патологии.

Артрит и артроз. Симптомы, профилактика и лечение

Артроз относится к суставным заболеваниям. При его возникновении происходит разрушение хрящей, дегенеративно-дистрофические процессы в сочленении и прилегающих к ним тканям. В процессе лечения принимают таблетки от артроза, а также прибегают к другим методам – физиопроцедурам, инъекциям лекарственных средств и прочим лечебным мероприятиям. При сильном повреждении тканей сочленения проводят оперативное вмешательство.

Артрит и артроз – наиболее распространенные суставные заболевания. Патологические процессы, которые развиваются в суставе, приводят к нарушению его основной функции – движения. Для обеих патологий характерно постепенное прогрессирование.

Причины заболеваний

И при артрите, и при артрозе происходит поражение суставов, однако это разные заболевания. Если при артрозе поражаются только суставы, то артрит подразумевает воспалительный процесс во всем организме.

Воспаление может быть вызвано инфекцией, отклонениями в работе иммунной системы или же нарушением обмена веществ. Поэтому при данном заболевании часто страдают не только суставы, но и внутренние органы – печень, почки, сердце.

Отличается и возрастная группа, в которой чаще всего встречаются заболевания: артрит обычно проявляется до 40 лет, артрозом же страдают преимущественно пожилые люди.

Такие заболевания суставов, как артрит и артроз, приносят в жизни столько дискомфорта, что не каждому человеку под силу это вынести без вмешательства врача, который назначил бы обезболивающие препараты.

Однако если при первых же симптомах обратиться к доктору, то можно избежать таких ограничений в физических возможностях, как инвалидность или нестерпимые боли.

Рассматривая самые опасные заболевания суставов — артриты и артрозы, следует провести их разграничение в понятиях. Даже если специалисты изучают их всегда вместе, тем не менее, это все-таки разные болезни.

Они, конечно же, имеют общую симптоматику, однако, причины и развитие патологии совсем разные. Это очень важно понимать потому, что лечение или профилактика в каждом случае имеет медицинскую практику назначать соответствующие препараты.

Главные отличия между такими двумя заболеваниями, как артриты и артрозы, следующие:

  1. артрит — воспалительные процессы в суставах, которые распространяются на весь организм;
  2. артроз — не воспалительные, но разрушительные процессы деформации суставов.

В первом случае воспаления могут иметь место в организме из-за инфекции или любого другого провоцирующего явления, а во втором — страдают только лишь участки опорно-двигательного аппарата.

физическая нагрузка

Так, артриты и артрозы имеют разные виды: первые — около 100 наименований, а вторые — и того больше.

Чтобы не вдаваться во все подробности сложной классификации артритов, достаточно выделить самые ключевые, которые наиболее часто показывают себя как основное заболевание.

  • моноартрит — поражение одного сустава и тканей вокруг него;
  • полиартрит — воспаляется несколько суставов и ткани возле них.
  1. острый — показывает свои симптомы неожиданно, в сопровождении резкой боли, высокой температурой, при ошибочном назначении лекарства, заболевание легко переходит в хроническую форму;
  2. хронический — его признаки проявляются медленно, а развитие постепенное.

По характеру причин

1. Инфекционный — в организме имеют место вирусы, способные поражать суставы и приводить к следующему ряду заболеваний:

  • полиартриты и артриты;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • болезнь Стилла.

2. Не инфекционный — относится к группе дистрофических заболеваний:

  1. подагра;
  2. охроноз;
  3. остеохондроз;
  4. травматический вид — возникновение в результате травмы или превышенной физической нагрузке на сустав (профессиональные, спортивные и другие травмы).

Артриты часто проявляются в более молодом возрасте, чем артрозы, а потому приходятся на средний возраст — до 40 лет. Статистика обнаруживает, что 2% всего относительно молодого населения Земли подвержены именно этому заболеванию.

Причинами возникновения заболевания являются не только наследственные отклонения или травмы, но также и сложные аллергии, нарушение обмена веществ.

Поэтому, чтобы эффективно лечить воспаления, в этих случаях назначаются специальные препараты.

Виды артрозов

Клиницисты называют артрозы также и остеоартрозами. Чтобы правильно лечить они подразделяют заболевание на следующие виды.

По форме развития

  • Первая.
  • Вторая.
  • Третья.
  • Четвертая — рассматривается как условная потому, что относится к степени деформации суставов:
  • гонартроз — поражение коленных суставов;
  • коксартроз — поражение тазобедренных суставов.
  1. тазобедренном;
  2. коленном;
  3. голеностопном;
  4. кистей рук;
  5. локтей и плечей;
  6. позвоночника;
  7. шеи;
  8. стоп.

Артрозы, в отличие от артритов, затрагивают в основном группы людей пожилого возраста, но отмечены также случаи заболевания от 45 лет и старше.

Правильное питание

Однако чаще всего это люди возрастом 60-70 лет, поэтому им показаны определенной группы аптечные препараты. Болезнь более распространена, чем артрит, и занимает 10% от населения всей Земли.

В настоящее время из-за высокого ритма жизни и загруженности бытовыми проблемами, люди не уделяют должного внимания своему здоровью. К сожалению, суставные боли остаются очень популярной проблемой не только среди пожилых, но и среди молодых граждан.

Нередко случается так, что люди не замечают первичные симптомы заболеваний или вовсе игнорируют, не считая их потенциально опасными. Некоторые обращаются к методам народной медицины.

Например, привязывают к больному месту лопух либо крапиву, или же лечат сустав путём наложения на него прогревающих компрессов.

Важно заметить, что в группе риска по суставным заболеваниям находятся люди в возрасте 30-50 лет. Если вовремя не начать лечение артрита, то человек с вероятностью, превышающей 70%, может заработать инвалидность.

Итак, предметами обсуждения этой статьи станут артрит, артроз, симптомы, лечение. Мы поможем вам понять причины возникновения суставных заболеваний, предложим методы лечения артритов и артрозов и обозначим основные принципы профилактики, предупреждающие их возникновение.

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни слышал данные медицинские понятия, но не все имеют о них компетентное представление. Итак, давайте разберёмся, что такое артрит, артроз?

Артритом называют любые поражения суставов, обычно протекающие в двух формах: острой и хронической. Пути развития артрита могут быть различными. Одной из основных причин может являться туберкулёз, суставные травмы, подагра и т.д.

Артроз – это дистрофическая болезнь суставов, характеризующаяся постепенным разрушением суставного хряща и околосуставных тканей. Согласно цифрам статистики, артроз является наиболее популярным суставным заболеванием на всём земном шаре, обнаруживающимся более чем у 80% людей.

Важно проконсультироваться со специалистом, грамотно начать лечение артритов и артрозов, не затягивать решение этих проблем, не игнорировать их проявления.

Каждому необходимо знать признаки артроза и артрита, чтобы своевременно предостеречь себя от этих опасных заболеваний:

  1. Артроз оказывает пагубное влияние исключительно на суставы, не распространяясь на другие органы. Как правило, этой болезни больше подвержены люди пожилого возраста, но встречаются случаи ее развития и у молодежи. Основным симптомом артроза является суставная боль, возникающая при физической активности. Заболевание также характеризуется хрустом суставов при движении. Одной из особенностей артроза является процесс суставной деформации, вследствие появления вокруг сустава остеофитов-специфических костных отростков.
  2. Артрит обнаруживает себя сильными ночными болями, а также воспалительными процессами фаланговых суставов. Необходимо насторожиться, если вы обнаружили, что эти симптомы сопряжены с псориазом-заболеванием кожных покровов. Ощущение скованности и ограничение в движении тоже находится в перечне основных признаков развивающегося артрита. Некоторые пациенты могут жаловаться на избыточное выделение секрета потовых желёз и повышения температуры тела на протяжении длительного времени.

Таким образом, мы выявили важнейшие симптомы артроза и артрита. Данная информация будет полезна людям любых возрастных категорий. Ознакомившись с ней, вы можете предупредить развитие заболеваний у себя или своих близких, и незамедлительно начать лечение артритов и артрозов.

Разобравшись с признаками артроза и артрита, перейдём к методам диагностики данных суставных болезней.

Массаж

Существует несколько современных путей их обнаружения:

  • исследование с помощью рентгеновских лучей-рентгенография;
  • УЗИ;
  • анализ синовиальной жидкости;
  • артроскопия суставов.

Необходимо заметить, что биохимический или общий анализ крови не помогут в диагностировании данных заболеваний опорно-двигательной системы, важно пройти более детальное обследование вышеназванными способами для последующего лечения при артрозе и артрите.

Поняв пути возникновения и основные симптомы, рассмотрим некоторые популярные пути лечения артритов и артрозов.

К наиболее частым способам лечения артрита относят:

  1. внутрисуставные инъекции нестероидных противовоспалительных средств;
  2. назначение антидепрессантов в случае, если заболевание вызвано стрессом;
  3. употребление витаминов, аминокислот и микроэлементов;
  4. переход на диетический режим;
  5. лечебная физкультура;
  6. физиотерапевтическое лечение артритов и артрозов.
  7. средства, относящиеся к народной медицине;
  8. корректирование диеты;
  9. снижение нагрузки на больной сустав;
  10. лечение теплом с помощью парафина;
  11. массаж, с помощью которого возможно нормализовать кровообращение и вернуть суставную подвижность;
  12. хондропротекторы, способствующие восстановлению околохрящевой ткани;
  13. НПВС.

Существуют различные разновидности заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например, обратимся к вопросу о том, что такое артроз и артрит коленного сустава? Это довольно часто встречающаяся болезнь, развивающаяся вследствие сбоя метаболитических процессов, инфекций или травм.

  • Рентген.
  • Сложные анализы.
  • Исследования синовиальной жидкости в лаборатории (определяют природу заболевания: инфекция это или отложение солей).
  • Врачебный осмотр и составление истории болезни (вид боли, определение их формы и уровня подвижности).
  • Общие анализы мочи, крови, плюс ее биохимический анализ.
  • Иммунологическое исследование.
  • Рентген.
  1. НПВС. Препараты применяют внутрь для уменьшения воспаления, болевого синдрома. Также лекарства этой группы используются наружно, чтобы усилить действие НПВС, принимаемого внутрь.
  2. Хондропротекторы. Такие медикаменты необходимы для стимуляции продуцирования коллагена. Препараты этой группы приостанавливают разрушение хрящевых волокон.
  3. Введение гормональных препаратов внутрь сустава. Гормональные препараты используют для снятия воспаления, боли.
  4. Препараты гиалуроновой кислоты. Средства нужны для увлажнения хряща, улучшения смазки поверхностей сочленений, облегчения скольжения поверхностей сочленения, снижения боли.
  5. Ортез. Средство необходимо для ограничения движений внутри сочленения при нагрузках, для уменьшения боли, улучшения качества жизни. Также используются согревающие ортезы для расширения сосудов, ускорения впитывания мазей, улучшения питания соединения, уменьшения боли.
  6. Трость. Разгружают больную ногу перенеся нагрузку на здоровую ногу. Для облегчения ходьбы, снижения боли используют трость.
  7. Ортопедические стельки. Приспособления уменьшают нагрузку на больное сочленение. Таким образом достигается сокращение периода обострения.
  8. Физиотерапия. Процедуры направлены на уменьшение воспаления, ускорение восстановления, снятие болевого синдрома, улучшение кровообращения сустава.
  9. ЛФК. Лечебная гимнастика укрепляет мышечный корсет вокруг пораженного соединения, улучшает кровообращение.

Характеристика

Артритом в медицине называют аутоиммунное заболевание воспалительного характера, поражающие суставы, а также другие внутренние органы. Во всем мире около 2% всего населения страдают от данного вида заболевания суставов.

профилактические мероприятия

Артрит может развиваться как самостоятельная болезнь либо как сопровождающий симптом другого системного заболевания, например, такого как подагра или ревматизм.

Артроз – это хроническое заболевание суставов, сопровождающееся постепенными деформациями суставных структур. Всемирная организация здравоохранения опубликовала данные, показывающие, что приблизительно 10% всего населения сталкиваются с подобного рода патологическими изменениями скелета. Артроз не распространяется на внутренние органы больного.

Развиваться артрит может у людей различных возрастных категорий:

  • У людей до 40 лет;
  • У детей 5-15 лет;
  • У людей пожилого возраста после 65 лет (в исключительных случаях).

Артроз формируется, как правило, у людей после 45 лет. Практически каждый 2 житель планеты, которому за 70 подвержен развитию артрозу.

Народная медицина в терапии артроза

Болезнь появляется вследствие развития ревматоидного артрита. Часто после 60 наблюдается целый комплекс болезней, которые протекают одновременно, и артроз — это следствие других заболеваний (варикоза, ревматизма и т.д.).

В некоторых случаях артроз может быть результатом травмы или большой физической нагрузки на сустав. Признаки остеоартроза часто наблюдаются у людей определенных профессий: спортсменов, грузчиков, артистов балета, танцоров.

В особую группу риска заболевания артрозом входят люди:

  • с лишним весом;
  • с генетической предрасположенностью;
  • пожилые;
  • со специфическим родом занятий;
  • с метаболическими нарушениями в организме;
  • с недостатком микроэлементов;
  • с поврежденными травмами суставами;
  • спортсмены.
  1. Слишком большая физическая нагрузка на суставы.
  2. Нарушение обмена веществ.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение.
  5. Вредные привычки (курение и алкоголь).
  6. Переохлаждение.
  7. Нарушение в работе нервной системы.
  8. Травмы в суставах.
  9. Нарушение функций эндокринных желез.
  10. Инфекционные заболевания.
  11. Аллергические заболевания.
  12. Малоподвижный образ жизни.
  13. Недостаток витаминов в организме (витаминов С, А, Е).
  14. Психические расстройства.

Этот список можно продолжать и продолжать… Много зависит от индивидуальных особенностей самого организма человека. Было проведено много исследований американскими учеными и доказано , что соблюдая простые рекомендации можно улучшить свое самочувствие и не допустить развития артрита сустава.

Следует помнить, что в зависимости от типа артрита профилактические меры отличаются. В этой статье описаны общие советы для всех пациентов страдающих на этот недуг. Предлагаю Вам ознакомится с основными рекомендациями по профилактике артрита.

Но это не так. Необходимо более тщательное исследование под наблюдением квалифицированного специалиста, который потом и назначит соответствующее лекарство.

При проведении диагностики врач не торопится назначать антибиотики и другие препараты, но должен сначала обнаружить следующие внешние признаки, характерные для развития таких болезней суставов, как артриты и артрозы:

  • хруст;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная температура;
  • слабость, потливость, озноб;
  • воспаление и рези в глазах;
  • псориаз;
  • и даже нездоровые выделения из половых органов.

Также немаловажным диагностическим методом является рентген опорно-двигательного аппарата.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Для более глубокого исследования применяют способ артроскопии при помощи прибора, позволяющего проверить поверхности суставов, а также взять пробы суставной жидкости.

Лечение артритов и артрозов народными средствами довольно распространено, ведь люди по ряду причин не желают посещать медицинские учреждения. Конечно, добавлять «бабушкины» рецепты к основной терапии, которую назначил врач, можно. А вот полностью заниматься самолечением и ждать, когда же от примочек пропадет артрит, не стоит.

Для домашнего лечения артрита используют желатин, яблочный уксус, соду, лед и перекись водорода. Сейчас кратко о самых распространенных средствах.

Настойка на желатине: 2 ч. л. гранул желатина, 100 мл теплой воды, 100 мл сока. Залить желатин на ночь водой, а утром залить соком, хорошо перемешать и выпить. Длительность курса – 30 дней.

Следующий способ не подходит для людей, которые страдают от проблем с желудком. 1 ч. л. яблочного уксуса, стакан воды. Все перемешать и выпить перед едой (в течение получаса кушать нельзя). Можно данное средство использовать до пяти раз в день.

Для следующего способа понадобится четверть чайной ложки соды и стакан теплой воды. Ингредиенты перемешать и выпить за четверть часа до приема пищи. Если вам нет 40 лет, то хватит двух приемов в день, в противном случае средством пользоваться три раза в день. Через 3 дня увеличьте содержание соды до столовой ложки.

Очень распространены в народной медицине мази от артрита и артроза, которые возможно приготовить дома самостоятельно. Вот примеры некоторых из них:

  • измельченный лавровый лист, измельченная хвоя можжевельника, сливочное масло смешивается в пропорциях 6:1:12 и втирается в суставы (обезболивающее, успокаивающее воздействие на сустав);
  • цветы донника (2 ст. л.) или зверобоя и 50 грамм вазелина смешать и наносить на поврежденные участки.

Что касается диеты при артрите и артрозе, то рекомендации даются следующие:

  • ограничение употребления животного жира;
  • увеличение в рационе количества фруктов и овощей.

Очень опасный враг для суставов – это лишний вес, который давит, и сустав быстрее изнашивается.

Таким образом, выводы следующие: артрит и артроз – это болезни суставов (первый вызван воспалительным процессом, а второй – травмами и другими заболеваниями), симптоматика и лечение схожи, но назначать последнее должен только опытный специалист, исходя из индивидуальных особенностей организма. Все средства народной медицины стоит обсуждать с лечащим врачом.

Острый инфекционный артрит

На фото острый артрит суставов пальцев ног

Хроническая форма артроза также принесет человеку мало радости, поскольку, возникнув, она будет развиваться медленно, но очень уверенно. Практически во всех случаях она приводит к инвалидности. Спасти может только своевременная диагностика и лечение.

Артроз височно-нижнечелюстного сустава — хроническое заболевание

Деформирующий хронический артроз колен

Одним из успешных методов, при чем, для обоих недугов считается гомеосиниатрия. Он полностью безвредный, ликвидирует причину зарождения заболевания.

Артроз лечится стационарно, также в санаториях. Врачи предписывают согревающие процедуры, массажные манипуляции, специальный комплекс упражнений. Параллельно проводится лечение лекарственными препаратами. Оперативное вмешательство допустимо на запущенных стадиях протекания болезни.

Лечение артрита проходит долго, обязательно нужен комплексный подход. Вначале определяются причины болезни, затем снимаются болевой синдром и воспалительный процесс. Так как они беспокоят весь организм в целом.

Врач предписывает противовоспалительные препараты нестероидного характера, антибиотики, гормональные, антидепрессанты, витамины. Физические нагрузки, спиртные напитки полностью запрещаются. Сбалансированный характер принимает питание. Обязательными будут физиотерапия, лечебная гимнастика.

  • Структум;
  • Дона;
  • Мукосат;
  • Хондролон;
  • Терафлекс;
  • Артра;
  • Формула С;
  • Алфлутоп.

На рынке также представлены однокомпонентные препараты, в составе которых находится только хондроитин или глюкозамин.

Для подбора препарата-хондропротектора лучше всего обращаться к профессиональному ревматологу. Такая необходимость связана с тем, что лекарства для суставов имеют ряд противопоказаний и ограничений, которые делают использования препарата невозможным для ряда пациентов. Доктор сможет грамотно рассчитать курс и дозировку препаратов для конкретного человека.

Некоторые натуральные продукты и вещества способны благотворно влиять на состояние суставов. Поддерживать их здоровье можно с помощью:

  1. Полевого хвоща;
  2. Сабельника;
  3. Шиповника;
  4. Земляники;
  5. Чабреца;
  6. Можжевельника;
  7. Коры ивы;
  8. Корня одуванчика;
  9. Тимьяна;
  10. Хрена.

Для пациента это чревато появлением сильных болей и значительным нарушениям подвижности суставов.

В данной ситуации консервативное лечение не всегда эффективно и помочь больному может только операция по замене сустава, если он хочет дальше вести подвижный образ жизни.

Профилактика артрита и артроза — Суставы

Артроз костей имеет характерную симптоматику, для опытного врача не составляет особого труда определить наличие артроза у пациента по их наличию. На начальной стадии болезни, пациент ощущает возрастающую утомляемость при ходьбе, если речь идет об артрозе ног, или нагрузке на пораженные суставы.

После того как больной отдохнет, трудоспособность быстро восстанавливается. Ткани вокруг пораженной области могут отекать. Когда хрящ истончается, при движении можно услышать глухой хруст, который появляется, когда кости трутся друг о друга.

Для постановки диагноза артроз и уточнения стадии заболевания, пациенту нужно обратиться к врачу. Специалист, проведя опрос и изучив клиническую картину, назначит необходимые исследования организма пациента.

Обязательно нужно будет при артрозе ног сделать рентгенографию, которая при этой болезни является очень информативной для врача. По снимку можно увидеть состояние костной ткани, хрящей, размер суставной щели, а также имеющиеся смещения и деформации.

В некоторых случаях нужно будет дополнительно сделать артроскопию, которая представляет собой новый метод исследования и лечения суставов. Анализы крови и мочи позволят дополнить клиническую картину болезни и уточнить диагноз.

Боли при артрозе появляются не сразу. Нет четкой закономерности между временем их возникновения и стадией заболевания. Пациент может ощущать сильную боль даже при незначительных дегенеративных изменениях и в то же время практически разрушенный сустав может не сильно тревожить пациента.

Избавиться от болей при артрозе не так просто, помимо основной терапии, врач назначает обезболивающее, которое нужно принимать в период обострения болезни. Есть народные средства, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.

Методы лечения

revmatoidnyiy

Медикаментозное лечение предусматривает приём нестероидных противовоспалительных препаратов. К этой группе относятся Ортофен, Диклофенак.Помимо пероральных средств назначают внутримышечные инъекции. Также лечение проводится с помощью хондропротекторов, которые вводятся в виде инъекций в полость сустава.

Разновидности артроза

Вид

Характеристика

Коксартроз

Данный вид поражает тазобедренные суставы, при этом от заболевания страдают как мужчины, так и женщины после сорока лет. Очень важно отметить, что болезнь может развиваться на одном или сразу двух бедрах

Гонартроз

Поражает данный вид исключительно коленные суставы пожилых людей. Гонартроз выделяется своими сильными болевыми симптомами, которые достаточно трудно устранить.

Остеоартроз

Это артроз стопы. По данным статистики – семьдесят процентов случаев заболевания артрозом приходится именно на данный вид. Артроз стопы проявляется в виде нарушения скольжения между хрящом и костью, что в результате приводит к инвалидности

Межфаланговый

Данное заболевание является подвидом голеностопного артроза. Его выделяют в отдельную группу, так как он поражает только мелкие суставы пальцев ног. Межфаланговый артроз – это следствие отсутствия попадания питательной жидкости в сочленение пальцев ног

Область поражения

Артрит поражает такие фрагменты организма:

  1. Суставы (артритное воспаление может локализоваться в области любого сустава двигательного аппарата, как крупного, так и мелкого):
    • Поражается суставная капсула;
    • Хрящевая оболочка;
    • Мягкие околосуставные ткани.
  1. Сердечно-сосудистую систему;
  2. Почки;
  3. Печень;
  4. Легкие.

Артроз наиболее вероятнее поражает такие суставы:

  • Коленные суставы;
  • Тазобедренные;
  • Первый плюснефаланговый сустав стопы (сустав большого пальца на ноге);
  • Дистальные межфаланговые суставы кистей рук (суставы пальцев, которые наиболее близко к ногтевой пластине).

При артрозе происходит медленное разрушение хрящевой оболочки внутри суставной капсулы. Разрушаясь, хрящи не способны защищать костные фрагменты (эпифизы костей), входящие в строение сустава, что приводит к дальнейшему повреждению и развитию дистрофических патологических изменений суставной структуры.

Симптоматика

  • боль, которая усиливается при нагрузке;
  • отек;
  • хруст;
  • дискомфорт;
  • тугую подвижность после сна или отдыха;
  • ночные боли;
  • боль «на погоду»;
  • ограничение подвижности;
  • хромоту;
  • деформацию сустава;
  • увеличение.

Обратите внимание на то, что симптомы, перечисленные выше, появляются в данной последовательности с развитием болезни. На начальных стадиях внешних признаков практически нет (возможен небольшой отек, умеренная боль при пальпации), однако при прогрессировании болезни могут появиться искривления, увеличения, сильная боль и так далее.

Признаки артрита

  1. Суставной синдром:

Признаки артроза

  1. Болевой синдром:

Диетическое питание

Грамотно организованный рацион — это первый шаг на пути к здоровым суставам. Основные принципы создания плана питания для профилактики артроза:

  • Сбалансированность. Комплекс потребляемых продуктов должен быть составлен максимально гармонично.
  • Правильный способ приготовления. Известно, что от метода приготовления зависит количество сохраняемых в еде полезных веществ. Готовить продукты предпочтительно посредством варки, запекания или использования паровой обработки. Что касается фруктов и овощей, не стоит отказываться от употребления их в сыром виде. Так не разрушается клетчатка и витамины.
  • Регулярность. Важно понимать, что правильное питание — это не диета, а способ жизни. Питаться качественно и правильно нужно постоянно и довести эту полезную привычку следует до автоматизма. Конечно, можно себе изредка позволять «вкусности» и прочую не очень полезную еду, но делать это стоит нечасто.
  • Разнообразие. Рацион человека должен быть максимально разноплановым. В нем обязательно должны присутствовать рыба, мясо, овощи фрукты и продукты других видов. Из еды человек получает основное количество необходимых организму витаминов, микроэлементов.
  • Правильный и достаточный каллораж. В зависимости от возраста, пола и типа занятости в организм человека должно попадать определенное количество белков, жиров и углеводов.

Еще одним очень важным аспектом питания для профилактики артрита и других суставных болезней является питьевой режим. Человеку в день нужно обязательно выпивать хотя бы 1,5 литра воды. Если жидкости в организме будет не хватать, различные клеточные процессы будут тормозиться. Это касается и регенерации в хрящевых тканях.

Суточный объем пищи рекомендуется разделить на 5 приемов (3 основных 2 перекуса). Последний прием пищи должен осуществляться за 3 часа до сна. Если у человека присутствуют проблемы с лишним весом, значит ему нужно обратиться к диетологу, чтоб он просчитал необходимый суточный каллораж и дал рекомендации по питанию.

В целом посещение диетолога желательно для каждого, кто решил перестроить свое питание на должный лад. Это связано с тем, что каждый человек индивидуален и рацион должен полностью соответствовать потребностям организма.

Перейдем к запрещенным и разрешенным продуктам. Для профилактики артроза пациентам лучше полностью отказаться или хотя бы уменьшить потребление таких продуктов:

  1. Жаренная на большом количестве масла еда;
  2. Горох;
  3. Вяленые мясные и рыбные продукты;
  4. Крепкие чайные и кофейные напитки (можно максимум чашку в сутки);
  5. Субпродукты;
  6. Очень наваристые бульоны;
  7. Жирное мясо (свинина, баранина и прочее);
  8. Газировка;
  9. Соль (можно заменить морской);
  10. Соленья.

Включить в рацион нужно продукты, содержащие:

  • Йинк и серу (есть в морепродуктах и брокколи);
  • Витамин C (можно найти в грушах, яблоках, цитрусовых, разных видах капусты, зелены, смородине);
  • Витамины B-группы (находятся в гречке, рыбе, морепродуктах, молочке, яйцах, авокадо);
  • Марганец (орехи, натуральные сыры, мясо птицы, морские водоросли);
  • Магний (им насыщены бобовые культуры, подсолнечные семечки, шпинат и некоторые фрукты);
  • Фосфор (элемент в избытке в морепродуктах и рыбе, отрубях);
  • Кальций (молочные продукты, яйца, орехи, сыры).

Также обязательно нужно потреблять заливное, студни, желе или холодцы. В таких продуктах присутствует много коллагена, который очень полезен для суставов.

Отдельно стоит упомянуть использование приправ и специй. Острых приправ в рационе должно быть как можно меньше. Вкус еды можно подчеркивать с помощью таких специй, как имбирь, кориандр, корица, куркума. Полезно будет добавлять в блюда сушеные травы по типу базилика, укропа, петрушки, орегано.

Особое место в профилактике артрита и артроза занимает правильное питание. Необходимо убрать из рациона красное мясо, так как оно напичкано антибиотиками и консервантами; продукты, содержащие излишние жиры.

Употребление мясных бульонов, копченостей и различных полуфабрикатов также способствует развитию гонартроза и коксартроза. Прекрасно, если рацион больного будет богат овощами, фруктами, орехами, которые заменяют животные белки.

Рыба и морепродукты, нерафинированное растительное масло, зелень петрушки, укропа и сельдерея, нежирный творог и сметана обязательно должны присутствовать в меню.

Хлеб должен быть из муки грубого помола с отрубями. Для укрепления костей и суставов необходимо пройти курс приема витаминов А, В и D, а также препаратов кальция.

В целях профилактики осложнений развития артрита или артроза необходимо придерживаться следующих принципов питания:

  1. Отказ от продуктов, содержащих повышенное количество жиров, пуринов, холестерина и прочих вредных компонентов:
    • Жирные сорта мяса и рыбы;
    • Копчености;
    • Колбасы;
    • Наваристые бульоны при артрите запрещены, напротив, для страдающих артрозом полезно употреблять холодец (для здоровья хряща и костей);
    • Бобовые;
    • Крепкий чай или кофе;
    • Алкогольные напитки;
    • Соль;
    • Кондитерские изделия.
  1. Рацион питания должен состоять только из полезных продуктов:
    • Нежирная вареная или запеченная в духовке рыба;
    • Мясо индейки, баранина или говядина (150-250 г 2-3 раза в неделю);
    • Фрукты;
    • Овощи;
    • Вода (2-3 л чистой воды в течение дня).

Профилактика артрита и артроза суставов

Чтобы предупредить развитие артрита и артроза, необходимо выполнять такие рекомендации специалистов:

  1. Защищайте суставы от негативного воздействия внешних факторов, таких как переохлаждение или травмы;
  2. Носите удобную обувь и избегайте слишком высокого подъема каблука;
  3. Не скрещивайте ноги в сидячем положении;
  4. Следите за состоянием собственного веса, не допускайте скопления лишних килограммов;
  5. Придерживайтесь здорового режима (сон, отдых, питание);
  6. Исключайте стрессы.

Суставы изо дня в день переносят колоссальные нагрузки. При чрезмерном и ненормированном на них воздействии наблюдается изнашивание хрящевой ткани.

При развитии артрита у пациентов наблюдается ограничение двигательных функций. Именно поэтому профилактика артрита является ключевым моментом для сбережения здоровья суставов, особенно для тех людей, деятельность которых связана с большими нагрузками.

Если внимание данной проблеме будет уделяться недостаточно, то это может привести к тому, что у человек может стать инвалидом.

Три кита сбережения суставов — правильное питание, лечебная гимнастика и внимательное отношение к нагрузкам.

Для того чтобы снизить риски возникновения артрита, необходимо придерживаться определенных профилактических правил. Прежде всего, человек должен обеспечить себе здоровое и полноценное питание.

Людям, которые склонны к полноте, необходимо контролировать свою массу тела. Также в целях профилактики заболевания необходимо чередовать труд и отдых.

izmeneniya

Людям, которые находятся в группе риска, необходимо ежедневно заниматься лечебной гимнастикой. В зависимо от условий труда человека необходимо максимально рационально оптимизировать его рабочее место.

При выполнении всех правил профилактики внутренние и внешние негативные факторы будут минимально воздействовать на здоровье суставов человека.

В целях профилактики артрита тазобедренного сустава необходимо как можно больше двигаться. Если у пациента здоровые суставы, то ему необходимо выполнять упражнения не на силу, а на частое и высокоинтенсивное движение.

Именно поэтому рекомендуется как можно больше ходить, бегать, плавать. Это сжигает лишний вес, который в большинстве случаев является первопричиной возникновения заболевания.

При регулярном движении производится стимуляция микроциркуляции крови в области суставов. Сам хрящ характеризуется отсутствием сосудов, поэтому для обогащения его кислородом необходимо обеспечить интенсивный кровоток в окружающих тканях.

В целях профилактики артрита, артроза и других заболеваний суставов необходимо произвести коррекцию своего режима дня.

Ритм современной жизни диктует свои условия, которые не всегда по нраву нашим суставам. Потому по возможности необходимо соблюдать правильный образ жизни, который заключается в достаточной продолжительности ночного отдыха, а также в частых прогулках на свежем воздухе.

Также человеку рекомендуется обеспечить сбалансированное питание. Как ни странно, но стрессовые ситуации негативно сказываются на состоянии суставов. Именно поэтому для любого человека очень важно обеспечение положительного эмоционального фона.

sustavy

Из продуктов питания человек может недополучать необходимое количество минералов и микроэлементов. В таких ситуациях на помощь приходят биоактивные добавки и витаминные комплексы, в составе которых находятся полезные вещества.

Для предупреждения развития артрита и артроза человек должен насыщать свой организм витаминами А, С, Е, В6, В5, минералами по типу меди, кремния и селена. Еще двумя незаменимыми для здоровых суставов веществами являются хондроитин и глюкозамин. Подробнее о каждом важном для суставов витамине и веществе:

  1. Хондроитин — это структурныйХондроитин компонент синовиальной жидкости, который синтезируется в хрящевой ткани. Хондроитин стимулирует естественный синтез гиалуроновой кислоты, укрепляет соединительнотканные структуры (связки, сухожилия, хрящи). Когда своего хондроитина в суставе не хватает, в последнем появляются хрусты, которые со временем могут смениться ноющей болью. Если в суставе уже протекают какие-то патологические процессы, это вещество оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
    Для биодобавок используется хондроитин животного происхождения, который добывается из хрящей китов, акул или свиней.
  2. Глюкозамин — необходимый строительный компонент хондроитина, тоже входит в состав межсуставной смазки. При артрозе и артрите количество своего глюкозамина в организме редко падает.
  3. Селен. Укрепляет защитную функцию организма, в результате чего он лучше обороняется от разных инфекций и воспалений. Селен обладает интенсивным регенерирующим действием, способствует заживлению поврежденных суставных поверхностей и снимает боли. Также он принимает участие в формировании ферментов суставной смазки.
  4. Медь — является природным антиоксидантом, который оказывает противоревматическое, антивоспалительное и антисептическое воздействие. Это вещество регулирует обменные процессы во многих тканях организма, в том числе и хрящевых.
    Помимо этого, медь способствует укреплению соединительных тканей и формированию естественных коллагеновых соединений. Коллаген, как известно, является субстратом для синтеза соединительной ткани, которая используется для создания гиалиновых хрящей.
  5. Витамины В-группы. Особенное влияние на состояние суставов оказывает пантотеновая кислота и пироксидин.
  6. Витамин Е. Тормозит процессы клеточного старения, стимулирует восстановительные процессы в тканях, борется со свободными радикалами и укрепляет связки. Также он увеличивает подвижность в суставах посредством стабилизации липидного обмена.
  7. Витамин РР. Блокирует влияние интерлейкинов на синовиальную жидкость и делает суставы более подвижными.
  8. Витамин С. Это вещество является одним из основных катализаторов коллагенового синтеза (если витамина в организме будет недостаточно, хрящ начнет разрушаться), способствует усвоению в организме селена. В результате недавних экспериментов было доказано, что в случае возникновений повреждений в суставах витамин С активизирует группы разных антител, способствующих устранению воспалительных процессов.
  9. Витамин А. Необходим для поддержания синтеза клеток хрящевой ткани и укрепления иммунитета.

Курс приема витаминных комплексов и биологических добавок рекомендуется проходить дважды в год.

Пациент обязательно должен соблюдать график приема витаминов и не пропускать дни их потребления. Подбор витаминного препарата должен осуществлять врач. Он будет отталкиваться от состояния суставов у конкретного пациента, его возраста, наличия противопоказаний или каких-то фоновых болезней, которые могут повлиять на выбор поликомплекса.

Итак, в чем же разница между артритом и артрозом, если одна из болезней поразила суставы человека?

  • Артроз зарождается только в суставах. Артрит во всем организме, так как воспалительный процесс, спровоцирован инфекцией, сбоями иммунной системы, нарушенным обменом веществ.
  • Артрит встречается до 40 лет. Артроз считается болезнью более пожилого возраста.
  • При артрозе состав крови не меняется. При артрите увеличивается СОЭ.

Как выглядит артрит и артроз, в чем разница, фото симптомов представлено в данной статье.

inektsii

Для ревматоидного артрита характерна ошибочная атака иммунной системы организма синовиальной оболочки. Наиболее подвержены патологическому процессу суставы запястий, ступней, пальцев и коленей.

Радикальных терапевтических мер против заболевания не существует. Лечение заключается в постоянном применении медикаментов и правильном образе жизни.

Профилактика артрита направлена на облегчение клинических проявлений и предотвращение дальнейшего развития недуга.

Артрит коленного сустава

Лечение и профилактика артрита тесно взаимосвязаны друг с другом. Чем раньше будет начата терапия, тем успешней она будет. Применение медикаментов позволяет остановить разрушительные процессы в суставах.

Для устранения воспаления и перехода в стадию ремиссии врач назначает кортикостероиды. Но при продолжительной терапии кортикостероидами увеличивается вероятность развития остеопороза.

питание

Противовоспалительные средства, не содержащие стероиды, уменьшают болевые ощущения, но не предотвращают дальнейшее развитие недуга. Продолжительная терапия может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

В состав эффективных препаратов входит ибупрофен – «Адвил», «Мотрин».

Не так давно в терапии стали применяться биологические агенты для замедления разрушительного процесса. При сильном повреждении суставов возможно оперативное вмешательство. Наиболее успешно оперативное вмешательство в области бедра и коленей.

Иногда врач прибегает к эндопротезированию для восстановления подвижности сустава бедра или колена. Но независимо от эффективности терапии болезнь полностью не исчезает. Поэтому ключевое место в терапии занимает профилактика ревматоидного артрита.

Профилактика артрита суставов в первую очередь показана лицам:

  • с наследственной предрасположенностью к данному патологическому процессу;
  • перенесшим вирусные инфекции;
  • с несбалансированным питанием;
  • с постоянной нагрузкой на одни и те же суставы из-за профессиональных особенностей.

При правильном питании риск заболевания артритом значительно уменьшается

Первичная профилактика артрита включает в основном мероприятия для предотвращения развития данного патологического процесса и устранения провоцирующих факторов. Если регулярно производится первичная профилактика, ревматоидный артрит можно купировать на начальной стадии. Мероприятия проводят в комплексе:

  1. Своевременная диагностика и терапия инфекционных болезней.
  2. Лечение очагов воспаления хронического характера (ангина, кариес).
  3. Комплекс мероприятий, способствующий укреплению иммунитета – закаливание, физическая активность, поливитаминный комплекс.
  4. Здоровый образ жизни – сбалансированное питание, полноценный сон, отсутствие пагубных привычек, исключение эмоциональных перегрузок.

Врачами может назначаться вторичная профилактика, ревматоидный артрит, осложнения и обострения устраняются. Мероприятия включают:

  • Грамотно подобранный курс лекарственных препаратов.
  • Лечебная физкультура – позволяет отсрочить или не допустить обездвиживание и разрушительные процессы в диартрозах, мышечную атрофию. Это может быть 30-минутная аэробика, занятия в бассейне, спортивная ходьба.
  • Сбалансированное питание. В рационе должно преобладать больше ягод, плодов фруктовых деревьев, овощей сырых и орехов. Из рациона следует исключить хлеб из муки высшего сорта, сахар, макароны, кофе. Полезно разнообразить питание семенами льна или тыквы, соей и рапсовым маслом.
  • Употребление жирных кислот омега-3. Они позволяют уменьшить выраженность воспаления и негативные последствия от терапии глюкокортикостероидами.
  • изменение образа жизни,
  • употребление фармакологических средств,
  • адекватную физическую активность,
  • народные рецепты на основе целебных трав.

Чем отличается артрит от артроза колена?

  1. Происхождением. Первое возникает из-за инфекции, поселившейся в организме. Часто, как результат гриппа, простуды, ангины, обычного сильного охлаждения. Второе зарождается из-за нарушенного обмена веществ. Это, возможно, связано с изнашиванием хрящевой ткани. Спровоцировать его может так же травмирование.
  2. При изучении заболеваний артрит или артроз коленного сустава, разница видна также в возрастных особенностях пациента. Вторая болезнь считается спутником людей преклонного возраста, тех, кому уже за 60. Оно способно также появиться у спортсменов, в результате перенесенного травмирования. Первое заболевание моложе. Оно встречается у людей до 40 лет. Хотя в каждом правиле, как говорится, есть исключения. Если человек пожилого возраста пережил стрессовую ситуацию, организм его был переохлажден, он также способен подвергнуться этому заболеванию.
  3. Какая разница между артритом и артрозом покажет характер патологии. Артроз проявится из-за нарушенного обмена веществ суставной хрящевой ткани. Артрит связывают со сбоем иммунной системы всего организма.
  4. Различаются они также последствиями. Артроз способен подвести больного к инвалидности, оказывая влияние на его самостоятельное передвижение. Игнорирование артрита на начальном его этапе зарождения способно привести к заболеванию внутренних органов, полному нарушению их работы.

Итак, остановимся подробнее на заболеваниях артрит и артроз, в чем разница, лечение этих недугов.

  • Артрит обычно берет начало в достаточно молодые годы до 40 лет.
  • Артроз – это возрастные болезненные изменения суставов, которые чаще всего образуются именно в пожилом возрасте (старше 45 лет).
  • Артрит – это воспаление всего организма, где само воспаление суставов является лишь «верхушкой айсберга», под которой идет лавина других процессов внутри организма. Порою он является показателем общего нарушения обмена веществ.
  • Артроз – это заболевание, при котором страдают исключительно суставы, а остальные части организма этом не вовлечены в этот процесс.
  • Артриты встречаются реже и изменения, которые происходят в организме при артритах, оказывают негативное влияние на внутренние органы: сердцу, почкам и печени и почкам. При артрозах такого нет.

Однако нужно отметить, что в обоих случаях могут быть исключения: иногда артрит может возникнуть и у человека 60-70 лет, например, как осложнение после гриппа или переохлаждения. Или артроз может начаться у того, кому нет 40 лет в результате тяжелой травмы или перелома.

Симптомы артрита:

  • Боли (особенно при надавливании);
  • ограничение подвижности;
  • припухлости и изменение формы сустава;
  • покраснение кожного покрова над суставом и появление лихорадки;
  • общие признаки инфекционной болезни – повышенная температура, боль во всем теле и озноб.

Симптомы артроза:

  • нарушения питания концов костей суставов;
  • появление асептических некрозов, что свидетельствует о прогрессировании артроза;
  • разрушение хряща, покрывающего поверхность сустава, постепенно обнажая кость;
  • чаще всего артроз имеет развитие в определенных местах: коленном, первом плюснефаланговом и тазобедренном суставах;
  • боли, которые возникают с периодичностью и обостряются после долгого покоя или, наоборот, резкой физической активностью;
  • ограничение подвижности;
  • воспаления тканей и нервных стволов вокруг сустава;
  • наблюдаются защитные напряжения мышц.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нпвп препараты список при артрите