Шишка под коленом спереди что это может быть

Почему появляется шишки под коленом{q}

Гнойное воспаление

При этом типе шишка на коленке появилась вследствие воспалительного процесса с образованием гнойника. Отличается сильной болью при нажатии на образование, что позволяет легко отличить от других форм. Причина гнойной патологии — несвоевременное лечение травмы или раны, из-за чего инфекция распространяется по органу и в лимфоузлы.

Эта венозная закупорка образовалась вследствие сбоя нормального кровообращения в зоне колена или сужения просвета между сосудами. Патология встречается редко и способна развиваться, не подавая признаков о своем существовании. При прогрессировании и разрастании тромбоза пациента начинает беспокоить усиливающаяся боль.

Киста Бейкера

https://www.youtube.com/watch{q}v=pv3yiOOmZRs

Воспалительный процесс приводит к чрезмерному выделению синовиальной жидкости, которая смазывает суставы и предотвращает их трение. В результате под коленом образовывается небольшая припухлость, которая не доставляет значительного дискомфорта.

Боль начинает беспокоить больного только при больших размерах образования. Патологией страдают люди от 40 лет. Представительницам женского пола следует быть более осторожными, поскольку запущенная киста Бейкера может вызывать варикозное расширение сосудов и тромбоз.

Аневризма

Расслаивание и выпячивание артериального сосуда происходит в зоне коленного сустава, вследствие чего под ним и образовывается шишка. Сопровождается образование сильными болями пульсирующего характера в суставе.

В подколенной впадине скапливаются вены и артерии. Рядом с ними расположен большеберцовый нерв. Его повреждение или воспаление приводит к появлению мягкой припухлости. Незначительное по размерам, это образование сильно болит и препятствует нормальному сгибу нижней конечности.

Образование бурсита

Шишка сзади колена может быть спровоцирована воспалением в препателлярной суставной сумке. Образование представляет собой мешок из тканей, который называется бурсой. Недуг состоит из жидкости, уменьшающей трение во время скольжения суставов.

Шишка под коленом спереди что это может быть

Вызывает отечность коленного сочленения, в особенности с обратной стороны. Образование бурсита сопровождается болью при сгибе и движении ногой. Их интенсивность возрастает по мере увеличения нагрузок. Местонахождение шишки находится спереди на кости.

Травмирование

Твердая косточка в подколенной ямке может возникнуть после получения механических травм. Риск такого последствия невелик, однако возможен как у взрослого, так и у ребенка. Травмирование подразумевает переломы конечностей и растяжение связок, которые сопровождаются отечностью мягких тканей под коленной чашечкой.

Артроз и его виды

Артроз коленного сустава бывает нескольких видов. И шишки могут образовываться не в зависимости от них.

Классификация артроза соответственно с происхождением:

  1. Первичный. Данная разновидность не зависит от иных заболеваний. Этому виду артроза подвержены женщины, пожилые люди и те, кто страдает лишним весом.
  2. Вторичный. Болезнь провоцирует травма или заражение инфекцией. Её легко избежать, если вовремя начать лечить травму и воспаление.

Когда заболевание уже запущенно возникают костные образования – остеофиты. При артрите вы можете заметить, что на ноге появилась шишка. Скорее всего, она образуется над коленом или сбоку его, но также может появиться и ниже. Её структура очень твёрдая. Надавливая на неё, пациент ощутит сильную боль.

Симптомы, сопутствующие опухоли совпадают с признаками артрита. Опухоли ограничат вашу подвижность, нагрузки будут сопровождаться болями. От таких шишек избавляются исключительно оперативным вмешательством.

Вероятные осложнения

Бурсит коленного сустава

Осгуд-Шлаттер протекает быстро, заканчивается, когда организм ребёнка и костные ткани перестают расти. Случается, помимо неприятных симптомов и дискомфорта болезнь продуцирует осложнения. Случается подобное редко, но отдельные случаи зафиксированы.

Осложнениями болезни выступают:

  • Хронические боли в ногах;
  • Небольшие, безвредные опухоли чуть ниже колена;
  • Костная шишка, образованная после растяжения сухожилия.

Существование подобных осложнений не влияет на функционирование опорно-двигательной системы. От отёков и боли рекомендуется избавиться при помощи холодных компрессов и нестероидных противовоспалительных средств, шишка редко создает дискомфорт. Обычно она ни на что не влияет и не изменяется по мере роста ребёнка.

Болезнь Осгуда-Шлаттера способна уйти самостоятельно, но момент ухода непредсказуем. Немногие врачи, взглянув на пациента, способны с уверенностью предсказать время окончания роста организма. Возможно уточнение в пределах временной области, и только.

Дискомфортные ощущения и боли в ногах будут дальше беспокоить ребёнка, создавая атмосферу затруднённого детства. Лучше заняться болезнью безотлагательно, при появлении подозрительных симптомов, заранее избавившись от неприятных ощущений.

Диагностика и лечение

На сегодняшний день лечение данного заболевания имеет положительную статистику. К лечению требуется отнестись серьезно, ибо уклонение от лечения приводит к последствиям болезни Осгуда Шляттера:

  • ограничение движения коленного сустава;
  • гипотрофия мышц конечности;
  • полной парализации.

Диагностика заболевания происходит следующим образом: вначале выслушивается развернутая история больного, позже проходит обследование коленного сустава.

Требуется отметить, что, как правило, поражается одна нога, но бывают редкие случаи, когда у больного наблюдается заболевание двух конечностей.

Для составления схемы лечения хирургу необходимо знать:

  • самое развернутое описание симптомов;
  • было ли ранее травмировано колено;
  • заболевания, передаваемые по наследству;
  • все пищевые добавки и препараты, которые применялись подростком.

Как было уже сказано, врач проводит обследование коленного сустава для нахождения покраснений, отеков, боли в зоне коленного сустава.

Для постановки диагноза врач должен провести визуальный осмотр

Обязательно делается рентгеновский снимок колена и голени.

О других современных методах аппаратной диагностики заболеваний суставов читайте в этой статье…

Внимание! Лечение болезни Осгуда Шлаттера у взрослых невозможно, так как болезнь Осгуда Шлаттера распространяется только на подростков. Болезнь Осгуда Шлаттера у взрослых это миф. Ошибочно ее относят к пациентам, у которых ощущаются болевые синдромы возле большеберцовой кости.

Шишка под коленом спереди что это может быть

Проводить консервативное лечение болезни Шляттера можно в домашних условиях. Больным рекомендуют покой и полное прекращение занятий спортом, но только на время прохождения лечения. В частных случаях накладывают фиксацию эластичным бинтом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Мрт или рентген боль в колене

Болезнь Осгуда Шлаттера может длиться от 6-ти месяцев до нескольких лет, поэтому и лечение будет долговременным.

Фиксация колена эластичным бинтом — один из методов лечения болезни

Этот способ считается экстренным и применяется в редких случаях, к которым относятся:

  • быстрая отрицательная динамика при постоянном лечении;
  • консервативный метод не показывает положительную динамику;
  • больной 14-ти лет или старше.

Терапия шишки на колене зависит от причины ее появления. При бурсите проводят противовоспалительную терапию при помощи нестероидных противовоспалительных таблеток и обезболивающих мазей, также назначают физиолечение, массаж, на время лечения ногу частично иммобилизуют фиксирующей повязкой или ортезом.

Кисту могут уменьшить при помощи пункции, либо удалить хирургическим путем ее полностью, также операцию проводят при наличии новообразований. Суставные заболевания требуют противовоспалительной терапии, на время лечения движения в суставе ограничиваются. Остеофиты могут удалять и хирургическим путем, если консервативное лечение неэффективно.

Болезнь Шляттера лечится консервативными методами, в первую очередь пациенту назначают полный покой, больное колено нельзя нагружать. Также показан прием обезболивающих и противовоспалительных средств, массаж. Лечебная физкультура назначается после того, как колено перестанет болеть.

Варикозное расширение вен лечат методом склерозирования и лазерной коагуляции. В первом случае в вену вводят специальный раствор, который склеивает вену, уменьшая ее размер, а во втором случае лазером запаивает сосуд.

Воспаление большеберцового нерва лечится консервативными и хирургическими методами, в зависимости от причины возникновения заболевания. Пациенту назначают лекарства, витамины, физиотерапию. Если причиной патологии стала опухоль, то ее удаляют хирургическим путем.

Шишка под коленом спереди что это может быть

Когда пациент приходит на обследование, врач задает вопросы, касающиеся:

  • Симптоматики болезни с подробностями;
  • Привычные физические нагрузки – выслушав информацию, врач самостоятельно проведёт параллель между занятиями и возникновением болезни, установит взаимосвязь при наличии предпосылок;
  • Генетической предрасположенности;
  • Предыдущей медицинской истории, касательно травм на ногах;
  • О лекарствах, пищевых добавках и привычном рационе ребёнка.

Врач осмотрит коленный сустав на наличие отеков, болезненных ощущений и дефектных образований. Чтобы с полной уверенностью сказать о наличии либо отсутствии растяжения сухожилия, назначается рентген.

https://www.youtube.com/watch{q}v=JzXyHK05eks

от заболевания возможно избавиться. Лечение не означает попадание в больницу и нарушение привычного жизненного порядка: главное – равномерно распределить нагрузку на кости. Если симптомы проявляются болезненно, создают немаленькие жизненные затруднения, назначается курс приёма медикаментов, физиотерапия, рекомендуют лечебную физкультуру.

Главная роль медикаментов в избавлении ноги от боли, лечебная гимнастика и физиотерапия снижают возможную отечность и болевые ощущения. Специальные физические упражнения растягивают четырехглавую мышцу ноги, делают её эластичной, снижая нагрузку на пораженную область кости.

Во время лечения болезни запрещается постоянное и статичное напряжение на суставы. Нельзя бегать, прыгать и стоять на коленях.

Может назначаться исключительно лечащим специалистом. Длительность курса, перечень препаратов, а также их дозировка – персонифицированные особенности для каждого типа болезни. В общую категорию можно вывести лишь:

  • Нестероидные противовоспалительные средства.
  • Хондропротекторы.
  • Согревающие кремы.
  • Жаропонижающие.

Их прием ограничивается двумя курсами, по несколько таблеток в день. Дозировка также остается уникальным маркером для каждого пациента.

Помимо терапевтического курса, особое внимание стоит уделить и ЛФК. Ее начало, интенсивность и продолжительность зависят от успехов лечения лекарствами, а также необходимости проведения хирургических операций.

По тому, где именно болит и как, можно приблизительно поставить диагноз или хотя бы предположить его. Казалось бы, ничего сложного: болит шея – шейный хондроз или остеохондроз, поясница – радикулит или остеохондроз, болят суставы – артрит, артроз.

Но иногда встречаются такие боли, по которым даже условно поставить диагноз бывает достаточно сложно и требуется тщательное обследование и сдача большого количества анализов. К таковым можно отнести боль под коленом сзади.

Описание

Боль под коленом сзади – достаточно распространенное явление и встречается оно у многих людей разных возрастов. Иногда боль продолжается длительное время, становясь интенсивнее и затрудняя движение.

Анатомическое строение подколенной ямки и ее особенности затрудняют выявить причины появления болей. Да и боли под коленом могут быть различными по интенсивности и характеру:

  1. Тянущая.
  2. Ноющая.
  3. Резкая.
  4. Боль при сгибании или разгибании колена.
  5. Сильная или терпимая.

Колено сверху и снизу ограничено сухожилиями и бедренными и голеностопными мышцами, жировой тканью и эпидермисом, которые закрывают нерв, становясь барьером для проникновения инфекции, переохлаждения и механических повреждений. Как правило, именно нерв дает о себе знать, беспокоя болезненными ощущениями.

Признаки

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание и начать действовать:

  • Боль любого характера (тянущая, резкая, сильная, ноющая, тупая, при сгибании или разгибании);
  • При пальпаторном обследовании наблюдается набухание и выпирание;
  • Отечность и покраснение колена;
  • Подъем температуры тела;
  • Повышенная температура под коленом;
  • Гематомы в области колена (над ним или под ним).

Причин возникновения боли под коленом может быть большое множество и определить их самостоятельно невозможно. Даже опытный доктор только при одном визуальном осмотре, без дополнительных обследований, ничего определенного вам не скажет.

Однако самыми распространенными причинами того, почему болит нога под коленом, являются следующие:

  • Гнойно-воспалительный процесс коленного сустава начинается только в случае, если были повреждения в области сустава, сопровождающиеся кровотечением и разрывами ткани. Иногда нагноение могут вызвать воспалившиеся лимфоузлы. При ненадлежащей обработке раны или запущенной форме лимфаденита начинаются гнойно-воспалительные процессы коленного сустава, а именно в районе подколенной ямки. В связи с тем, что лимфоузлы находятся глубоко под кожей и мышцами, определить точно причины, почему возникла боль под коленом, бывает не так-то просто. Отек и покраснение обычно отсутствуют, из признаков можно обнаружить лишь небольшую припухлость и усиление боли при разгибании колена и надавливании на подколенную ямку.
  • Киста, сопровождается тянущей боль под коленом. В отличие от кисты Бейкера, они незаметны при первичном осмотре и пальпации. Причины появления кисты мениска являются перенесенные травмы и чрезмерные физические нагрузки.
  • Разрывы мениска вызывают резкую боль, когда разрывается задний рог внутреннего мениска, сам по себе он разорваться не может. Такое случается чаще всего после травм или во время них. При неосторожном вращении голеностопного сустава. Боль может сопровождаться непроизвольным разгибанием или сгибанием колена.
  • Воспаление сухожилий, суставных тканей, сухожильных сумок также вызывают боль под коленом. Сухожилия и сухожильные сумки по своей структуре являются мягкими тканями, и именно они очень часто повреждаются, вызывая боли под коленом. Причины этой группы сопровождаются наличием уплотнений под коленом, при надавливании на которые возникает тянущая боль, при надавливании они не уменьшаются в размере и не меняют своей структуры. Причины начала заболеваний мягких тканей сустава – длительные ненормированные физические нагрузки.
  • Кисты Бейкера, которые сопровождается таким признаками, как припухлость в середине подколенной ямки и болью в области колена. При кистах Бейкера увеличивается количество выделяемой синовиальной жидкости, избыток которой начинает изливаться за пределы сустава, приводя к выпиранию сзади. При сгибании ноги выпирание исчезает, при разгибании – появляется. После нажима на выпуклость выпирающий бугорок уменьшается, так как жидкость растекается под кожей, а потом собирается вновь.
  • Опухоль и болезни сосудов, к которым относят аневризмы артерий, опухоли берцового нерва, тромбозы вен. Такие явления характеризуются сильными болями в колене, бедре, стопе, повышенным тонусом мышц, слабостью сухожилий. При аневризме артерии происходит отслойка стенок артерии, одна из которых выпячивается наружу, сопровождаясь болью и пульсацией, именно в пульсации главное отличие аневризмы от кисты Бейкера при диагностике заболевания. Во время расслоения артерии происходит кровотечение в полость тела, вызывающее неприятные последствия в виде загноения и инфицирования раны. При тромбозе подколенной вены признаки практически отсутствуют, однако, при осложнениях появляется тянущая боль под коленом. В таких случаях симптомы схожи с признаками защемления седалищного нерва, поэтому для постановки объективного диагноза назначают УЗИ сосудов нижних конечностей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит нога ниже колена сзади

Лечение боли

Как лечить{q}

Киста Беккера – доброкачественное образование на внутренней стороне колена, провоцируемое воспалительным процессом в нем. Физически киста представляет собой припухлость в области коленного сустава. С обратной стороны колена у людей располагается так называемая межсухожильная “сумка”.

  • Симптоматика
  • Диагностика
  • Возможные причины появления
    • Киста Беккера в детском возрасте
  • Возможные осложнения при отсутствии должного лечения
  • Киста Беккера под коленом: как лечить{q}
  • Некоторые советы больным с кистой Беккера
  • Хирургическое вмешательство
  • Использование народных методов
  • Вместо заключения

Здоровый человек может и вовсе не знать о ее существовании, но эта же “сумка”, аномальных размеров, начинает явно ощущаться, появляется боль, стесняется движение, а в запущенном случае возможны и более серьезные последствия, вплоть до летального исхода.

Симптоматика

Важно отметить, что у многих пациентов воспалительный процесс, связанный с кистой Беккера, протекает совершенно бессимптомно. Это значительно усложняет процесс лечения в дальнейшем, так как пациенты приходят к врачу уже с развитой болезнью.

Основными признаками развития данного новообразования являются:

  • Плотная припухлость в подколенной области (нередко она разрастается и начинает доставлять физический дискомфорт). По ощущениям нарост напоминает шарик с водой;
  • Прикосновения и надавливания на припухлость вызывают болевые ощущения;
  • Достигая определенных размеров, киста сдавливает большеберцовый нерв, из-за этого к симптомам прибавляются онемение стоп, общее нарушение чувствительности в данной области ноги.

Диагностика

https://www.youtube.com/watch{q}v=DN9e_tpnv90

Выявить наличие данного новообразования и назначить точный диагноз позволяют следующие методы обследования:

  • УЗИ коленного сустава и расположенных рядом областей;
  • МРТ – позволяет рассмотреть подколенный сустав и структуру тканей со всех стороны. Наиболее подходящий метод, позволяющий выявить заболевание даже на самой ранней, бессимптомной стадии;
  • Артроскопия – закрытая (малоинвазивная) операция. В области обследования делается надрез, через который вводится микрокамера.

Неподходящим методом обследования является Рентгенография, так как с помощью нее невозможно выявить кисту Беккера.

В большинстве случаев киста Беккера это следствие каких-либо других травм и заболеваний. Чрезмерная нагрузка на коленные суставы или воспалительные процессы. Но, стоит отметить, что иногда, в редких случаях, данное новообразование может появиться и без видимой причины.

К основным причинам появления относят:

  • Постоянную, высокую нагрузку на коленный сустав;
  • Травмы хрящевой ткани;
  • Артрит;
  • Артроз;
  • Синовит.

В зону риска входят люди, чья основная деятельность связана с высокой нагрузкой на колени. В число таких входят грузчики, строители, спортсмены и иже с ними.

Шишка под коленом спереди что это может быть

Коленный сустав является одним из самых сложных по строению в человеческом организме. Он испытывает, наверное, самую большую физическую нагрузку. Именно поэтому заболевания коленного сустава встречаются чаще всего.

Характеризуется болезнь болями в колене, возникающими при нагрузке конечности, дискомфортом в коленной ямке. Для запущенной формы характерна отечность сустава, ограничение его подвижности, а также частичная деформация. Именно поэтому лечение патологии следует начинать незамедлительно.

Схему лечения коленного сустава должен составлять доктор в индивидуальном порядке, основываясь на жалобах пациента, результатах обследования. Однако некоторые процедуры являются обязательными для всех больных:

  1. Удаление выпота, который скапливается в полости коленного сустава. Эта процедура называется пункцией и обязательно проводится перед тем, как будет начато медикаментозное лечение.
  2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они обеспечивают снижение болевых ощущений и устранение процесса воспаления. Среди таких лекарств самым популярным является Ибупрофен, однако, его нельзя принимать тем людям, которые страдают почечной или печеночной недостаточностью.
  3. Блокада колена при помощи обезболивающих средств. Производится она инъекционным путем, причем укол делается прямо в сустав.
  4. Эластичный фиксирующий бандаж. Его следует носить постоянно во время лечения кисты Бейкера. Использование этого приспособления в домашних условиях помогает не только стабилизировать сустав колена, но и улучшить микроциркуляцию крови.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Капли от варикоза эскузан на сайте варикоз-излечим.рф

В течение дня в домашних условиях коленному суставу нужно давать отдыхать. При этом конечности нужно держать в приподнятом состоянии, чтобы улучшить отток крови.

Кроме медикаментозных препаратов, можно использовать лечение холодом и прикладывать компрессы со льдом. Они дают возможность снизить болевые ощущения. Прикладывается такой компресс максимум на 40 минут.

В домашних условиях лечить кисту Бейкера можно и народными средствами. Однако такое лечение должно производиться с позволения доктора. Полезными будут такие рецепты:

  • компресс на основе отвара малиновых и бузиновых листьев. Для его приготовления потребуется сырье, причем доля каждого компонента должна быть равной (можно по пригоршне). Листья нужно тщательно промыть, положить в емкость и запарить в 100 мл кипятка. Для настаивания отвара понадобится полчаса. Теперь размякшее сырье укладывается на полиэтиленовую пленку. Ее привязывают к кисте Бейкера на колене. Держать полиэтилен на пораженном суставе необходимо не менее 2 часов. Такое лечение в домашних условиях может дать хороший эффект, если применять его каждый день;
  • отвар чистотела. Это народное средство пригодится для компрессов. Для приготовления лекарства необходимо собрать молодые побеги растения, тщательно измельчить их и запарить кипятком. Потом смесь нужно накрыть и дать ей настояться на протяжении 15 минут. Полученная смесь накладывается на кисту Бейкера, обматывается марлей. Такое народное средство можно применять дважды в сутки;
  • настой из травы золотого уса. Самостоятельно приготовленными народными средствами из этого растения можно лечить не только кисту Бейкера на коленном суставе, но и другие болезни суставов. Для приготовления настоя в домашних условиях необходимо собрать только свежую траву. Она измельчается и укладывается в стеклянную трехлитровую банку. Заполнить ее нужно на ½ объема. После этого сырье заливается кипятком, закрывается крышкой. Это народное средство должно настояться около 3 недель. После этого смесь следует процедить и принимать по 2 ст. л. 2 раза в день. Можно использовать и кашицу, прикладывая к коленному суставу в качестве компресса на 2 часа;
  • употребление чая с кусочком имбиря поможет уменьшить воспаление в суставной сумке под коленом;
  • полезным будет и яблочный уксус. С его помощью из коленного сустава можно удалить собравшуюся жидкость. Для приготовления лекарства в домашних условиях необходимо смешать 1 ч. л. меда, 1 ст. л. уксуса со стаканом теплой воды. Это народное средство нужно пить 3 раза в день до еды;
  • хороший эффект в лечении кисты Бейкера дают специи: кайенский перец, имбирь, чеснок и корица. Они способствуют снижению интенсивности воспалительного процесса. Поэтому питание во время лечения новообразования Бейкера должно быть обогащено этими продуктами;
  • подсолнечное масло. Из него делается компресс. Достаточно нанести нерафинированное масло на марлю, сложенную в 8 слоев, и наложить на кисту Бейкера. На компресс накладывается пленка, закрепляется бинтом. Лечить таким способом колено требуется дважды в день — утром и перед сном;
  • компресс с соком алоэ. Необходимо смешать 1 ч. л. сока, столько же лимонного сока и 1 г стрептоцида. Все компоненты хорошо перемешать, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию. После этого вещество прикладывается к кисте Беккера на ночь;
  • настой гвоздики и одуванчика. Для начала следует измельчить сырье, насыпать его в емкость и залить водой так, чтобы она только немного покрывала траву. Затем измельчить корень одуванчика. После этого 2 ложки полученного сырья заливается водой и варится на небольшом огне в течение 15 мин. Корни нужно перетереть и добавить в смесь с гвоздикой. Сюда же добавляется ложка очищенного спирта. Смесь выкладывается на марлю: ее приматывают к пораженному участку, обвязывают теплым шарфом. Удерживать компресс необходимо около 3 часов. Прикладывать компресс необходимо ежедневно, только тогда киста Беккера рассосется;
  • мазь из календулы и прополиса. Она отлично снимает воспаление, а также способствует рассасыванию кисты Беккера. Лечение можно проводить в домашних условиях. Для приготовления лекарства следует ложку цветков календулы хорошенько истолочь и залить топленым жиром гуся. В подогретую смесь следует добавить прополис. Размешиваются компоненты до тех пор, пока прополис полностью не растворится. Остывшую мазь нужно нанести на кисту Беккера и весь коленный сустав, хорошо растереть, обмотать теплым платком на несколько часов.

Специальные упражнения, которые необходимо выполнять при кисте Беккера, помогают укрепить мышечный аппарат. Естественно, физическая нагрузка не должна быть слишком сильной. Достаточно легкой гимнастики, которая будет выполняться ежедневно. Итак, полезными будут следующие упражнения:

  • коленный сустав необходимо обмотать ленточным экспандером, который дополнительно крепится на вертикальной опоре на уровне колена. Далее, конечность вдевается в петлю экспандера. Теперь больному следует отойти от опоры на несколько шагов, чтобы приспособление натянулось. Требуется разгибать ногу с некоторым сопротивлением. Повторять упражнение следует 10 раз по 3 подхода;
  • в положении сидя на стуле нужно надеть на лодыжки тяжелые предметы, выпрямлять ноги, удерживая их в таком положении 60 секунд. Теперь нога сгибается в колене под углом в 45 градусов. Так она удерживается полминуты;
  • сидя на полу, здоровую ногу согнуть и подтянуть к груди, а больную выпрямить и поднимать ее с утяжелителем над полом. В таком положении конечность нужно удерживать около 10—20 сек. Спина должна быть прямая.

Симптомы в зависимости от вида патологии

Последствия ушибов

https://www.youtube.com/watch{q}v=Xv6jsLhk6xw

Шишка выше или ниже колена часто является следствием травмирования нижней конечности. При этом симптомы после ушиба развиваются мгновенно. Травма такого характера не считается опасной, но при таких признаках лучше посетить врача:

  • острая боль при сгибе коленки;
  • образование отека и гематомы;
  • кровоточащие раны.