Как лечить грыжу позвоночника без операции народными средствами

Содержание:

Абсолютные показания

Абсолютным показанием к экстренному оперативному вмешательству является болевой синдром, сопровождающийся расстройством двигательной функции и нарушением работы органов таза.

В любом случае, самолечение при грыжах пояснично-крестцового отдела не только нежелательно, но опасно для вашего здоровья. Диагностика, назначение консервативной терапии или решение об оперативном вмешательстве должно приниматься только компетентным в этих вопросах врачом.

Авторские методики

На данный момент существует много интересных авторских методик, а также курс кинезиотерапии. Одна из популярных методик называется лечение межпозвоночной грыжи по методу Бубновского.

Аппликатор ляпко

Выпускается в основном в разных формах. Основание – это резиновая материя, на которой есть уже металлические иголочки. Воздействуют намного сильнее по сравнению с аппликатором Кузнецова.

Принцип работы заключается в том, что между иголками проявляется гальвано-электрический ток, который способен снизить болевые ощущения и воспаления в том числе, а также улучшить кровообращение. Также его акупунктурные свойства способны справится со спазмами, прострелом и люмбаго.

После его использования настойки и мази лучше проникают в кожу. Также вы можете применить валик Ляпко, которым проводят по всей площади спины с разной степенью нажима.

Вытяжение позвоночника или тракция

Вытяжение позвоночника представляет собой метод механического воздействия, который состоит в нанесении на позвоночник (шейного или поясничного отдела) внешних сил, которые действуют для того, чтобы увеличивать удаление позвонка от другого.

Вытяжение позвоночника при лечении грыжи

Данная процедура считается эффективным способом для устранения болевых ощущений в районе поясницы. В мире существует большое количество противников данного метода, поскольку при вытяжении можно повредить так называемое фиброзное кольцо в позвоночнике, а также оболочку суставов.

Если конечно учесть, что заболевания позвоночника встречаются в большом количестве случаев у пожилых людей, то следует пройти полный комплекс обследований для выполнения данный процедуры. Запрещено вытягивать позвоночник при таком заболевании как остеохондроз, радикулите, а также иных дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника. В таком случае может проявиться еще одна межпозвоночная грыжа.

Зачастую вытяжение назначают в период реабилитации после перенесенных травм позвоночника.

Процедура исполняется вертикальном и горизонтальном положении тела. Виды вытяжения позвоночника следующие:

  • Аппаратное – то есть вытягивание происходит под действием особых грузов;
  • Мокрое – вытяжение проводиться под водой;
  • Аутогравитационное – данная процедура проводится под воздействием собственного веса пациента;
  • Сухое – для такое процедуры применяется разного рода тренажеры;
  • Инверсионное – тренажеры специально переворачивают больного.

Эффект от этого способа временный. Объясняется это тем, что при исполнении этой процедуры расстояние между позвонками повышается, а защемленные нервы освобождаются, усиливается кровообращение и вследствие этого моментально проходят болевые ощущения.

Эта процедура всего лишь временно сможет избавить вас от симптомов грыжи. Однако прямым образом она способна повлиять на саму патологию. Помимо этого, все это может спровоцировать дополнительные грыжи в позвоночном отделе.

Гимнастические упражнения

Грыжа поясничного отдела позвоночника является распространённым заболеванием, требующим комплексного подхода для лечения и реабилитационного периода. Одним из важнейших составляющих успешного лечения грыжи позвоночника поясничного отдела без операции является правильно разработанный комплекс гимнастических упражнений.

Этот комплекс, естественно, должен подбирать лечащий врач с учётом всех особенностей течения болезни у каждого отдельного пациента, то есть подход должен быть грамотным и индивидуальным.

У врача по лечебно-профилактической физкультуре должны быть снимки и результаты мрт пациента, он должен быть хорошо знаком с историей болезни и характером её протекания. Начало тренировок тоже должно проходить под наблюдением доктора, он должен видеть реакцию организма на физическую нагрузку.

В век Интернета появилось множество видеороликов с демонстрацией различных упражнений, которые якобы дают очень эффективный и быстрый результат. Но, слепо доверяя только обещаниям авторов этих роликов, можно не только не получить желаемого результата, а даже навредить организму. Ведь грыжа может сместиться, и нервные окончания окажутся сдавленными.

Если же комплекс подобран верно, то упражнения способствуют хорошему кровообращению в нужных зонах, укреплению мышц и распрямлению позвонков, также увеличивается пространство между ними. Такие тренировки должны быть регулярными, и тогда болезнь может отступить.

Если гимнастика даёт положительный эффект, то врач может рекомендовать также занятия в бассейне. Если же болезнь обострилась, то тренировки нужно приостановить. Организму нужно обеспечить покой. Вред от дальнейших занятий может превысить возможную пользу.

Мнение специалистов на этот счёт такое, что нужна операция, а гимнастика поможет в дальнейшей реабилитации.

Три волшебных упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника

Глина

Никому неизвестно как воздействует глина, однако эффект от её использования невероятный. Положительный эффект наступает мгновенно. Голубая глина способна справится с отеками и воспалениями, а красная клина способна восстановить костную и хрящевую ткань, и моментально заживить проблемный участок.

Аппликации:

Для приготовления следует взять сухую красную глину и размять её в кипятке, потом сделать лепешку размером с ладонь и толщиной примерно один сантиметр. Положить эту лепешку в марлю и приложить к пораженному участку. Поверх обмотать пленкой.

Держать следует примерно четыре часа, до тех пор, пока глина не раскрошится.

Также очень важный момент. Примененную глину запрещено еще раз применять, потому как она вытягивает заболевания и может стать просто неэффективной.

Компрессы из глины также можете применять, при этом количество раз неограниченно, до полного исчезновения болевых ощущений. Если судить по отзывам врачей и больных, то данный способ является очень действенным.

Диета

Поскольку межпозвоночные грыжи очень часто возникают на фоне ожирения и снижения поступления в организм с пищей минеральных веществ, больным рекомендуют внести коррективы в собственный рацион. В сложных случаях стоит получить консультацию диетолога, который сможет досконально разобраться в ситуации и подобрать оптимальную тактику питания.

Пациентам назначается не столько диета, сколько переход на правильное питание. Это поможет снизить вес до нормальных значений и насытить организм необходимыми для него веществами. В результате хрящевая и костная ткань будут укрепляться, что послужит прекрасной профилактикой образования грыжевого выпячивания на другом участке.

Основой питания должны выступать овощи и фрукты. Они служат источником необходимых организму витаминов, фосфора, марганца, кальция, магния. Желательно употреблять их сырыми.

Также важно следить за питьевым режимом. Дефицит воды в организме тормозит течение обменных и восстановительных процессов. Поэтому ежедневно стоит выпивать не менее 2 л воды.

В меню обязательно включают:

  • мясо и субпродукты;
  • яйца;
  • рыбу;
  • бобовые;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты.

Желательно полностью отказаться или как минимум уменьшить употребление острой, жирной пищи, кондитерских и мучных изделий. Не допускается прием алкогольных напитков.

Дневной рацион делят на 5–6 приемов пищи. Это позволяет не переедать и не испытывать чувства голода. Полностью исключаются перекусы. Благодаря такой системе питания и умеренным физическим нагрузкам большинству больных удается постепенно снизить вес, а значит, и нагрузку на позвоночник.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что такое дорсопатия позвоночника: ее виды, стадии развития

Диета для профилактики грыжи межпозвоночного отдела

В самую первую очередь нужно пить простую воду, не меньше двух литров в сутки. Количество жидкости в корне влияет на подвижность и гибкость позвонков.

Лучшее питание при межпозвоночной грыже:

  • Овощи – свекла, бобовые, орехи, капуста;
  • Молочные продукты и молоко;
  • Нужно отказаться от острого и жирного, а также от мучных продуктов;
  • Нежирные виды мяса;
  • Жирная раба – макрель, сельдь.

Зверобойное масло

Для приготовления зверобойного масла вам понадобятся последующие ингредиенты:

Для начала вам нужен свежий зверобой, который следует положить в баночку объемом в пятьсот миллилитров. В банку до краев налить подсолнечное масло и настаивать примерно четырнадцать дней в темном месте.

После примерно четырнадцати дней полученную смесь следует процедить, масло обязано обладать красным оттенком. Это масло вы уже имеете возможность использовать или же просто залить им новую порцию зверобоя для достижения большей концентрации и соответственно для лучшего эффекта.

Маслом необходимо намазать спину перед массажем. Достаточно полезно будет смешать березовое и зверобойное масло и также нанести перед началом массажа.

Иглоукалывание

Иглоукалывание – это дополнительный метод терапии, который в комплексе с другими методами лечения ускоряет процесс выздоровления.

При раздражении биологически активных точек устраняется спазм околопозвоночных мышц, возникший из-за изменения положения поврежденного диска, и восстанавливается местное кровообращение.

Каланхоэ

Каланхоэ обладает большим количество положительных свойств, к примеру, улучшает кровообращение, снимает болевые ощущения и симптомы поясничной грыжи, уменьшает порог артериального давления.

Для начала нужно удалить пленку с вымытых листочков Каланхоэ, и закрепить на проблемной зоне с помощью пластыря на всю ночь.

Когда возможно лечение без операции

Позвоночник – важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. Ежедневно он испытывает сильные нагрузки, а его амортизаторы – межпозвоночные диски, постепенно истираются. Уже с 25 лет в них начинают происходить дегенеративные изменения, интенсивность которых усиливается с течением лет.

Постепенно фиброзное кольцо диска разрушается и в месте наибольшего истончения формируется выпячивание. Чаще всего оно обнаруживается в поясничном и шейном отделе. Поскольку на грудной отдел позвоночника приходится минимальная нагрузка, он страдает редко.

На ранних стадиях это проявляется:

  • дискомфортом в спине или шее, возникающим или усиливающимся при движении;
  • онемением конечностей;
  • нарушением подвижности;
  • острыми болями при резком движении;
  • головными болями;
  • снижением остроты зрения и слуха.

Характер клинической картины заболевания зависит от расположения грыжи. При ее локализации в поясничном отделе в большей степени страдают ноги и органы малого таза. Если же выпячивание формируется в шейном отделе, типичными признаками считают головные боли, нарушение зрения и дискомфорт в руках.

Обращаться к врачу необходимо при появлении первых же симптомов. Именно в таком случае методы лечения грыжи позвоночника без операции оказываются эффективными.

Когда необходимо делать операцию

Боль в поясничной части спины, так или иначе, беспокоит большинство людей. Часто причиной болезненных ощущений являются протрузии, более известные как грыжи.

Существует два метода лечения грыж поясничного отдела: консервативный и хирургический.

В большинстве случаев достаточно первого варианта лечения грыжи позвоночника поясничного отдела, который включает в себя массаж, мануальную терапию, ЛФК и физиотерапию. При грамотной схеме лечения грыжа со временем уменьшается в размерах или исчезает совсем.

В каких же случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству?

Компрессы

Их обычно налаживают на ночь или же днем, примерно на пару часов:

Для начала пропитайте марлю в лечебном растворе, этот компресс следует приложить к пояснице и прикрыть поверх пленкой. Далее нужно обмотать шерстяной тканью, или можете использовать хлопчатобумажную ткань.

Лечебная физкультура (лфк)

Физкультура не должна сопровождаться болью. Можно использовать специальный корсет для снижения нагрузки. Лечащий врач должен сам подобрать для Вас комплекс упражнений. При поясничной грыже ЛФК делать строго под наблюдением инструктора, особенно на первых занятиях.

Если делать упражнения без контроля специалиста, то можно нанести себе вред. В основном ЛФК направлена на вытяжку позвоночника, при которой диски вправляются на своё место, укрепляется мышечный корсет и происходит уменьшение грыжи.

Лечебный массаж

Массаж стимулирует микроциркуляцию крови, лимфы, снятие мышечных спазмов.

Процедура включает четыре основные элемента: растирания, разминания, вибрации и поглаживания.

Сегодня особенно востребован периостальный глубокий массаж (или, по –другому, миофасциальная терапия). Это воздействие на измененные болезненные точки и зоны, которое приводит к раздражению высокочувствительных рецепторов надкостницы.

При грыжах поясничного отдела позвоночника очень эффективен гидромассаж (воду подают струями высокого давления). Даная процедура:

  • стимулирует иммунитет,
  • снижает мышечный спазм,
  • устраняет застои крови в сосудах,
  • нормализует кровообращение.

При применении гидромассажа функции опорно-двигательного аппарата восстанавливаются гораздо быстрее и эффективнее.

Лечение в восстановительный период

В этот период количество принимаемых препаратов гораздо меньше: могут применяться только лечебные блокады и то, если появляется болевой синдром при выполнении физкультуры.

Курс миорелаксантов и витаминов группы B должен уже подойти к концу.

Физиотерапевтические процедуры в восстановительном периоде такие же, как и в подостром.

ЛФК. Увеличивается количество видов физических упражнений, потому что надо восстановить осанку, укрепить мышечный корсет и суставы ног.

  1. Исходное положение – лежа на животе. Поднимайте прямую ногу, со временем увеличивая угол наклона. Повторить 10-15 раз;
  2. Встать спиной рядом со стеной, спина должна быть ровная. Немного наклониться тазом тела назад, чтобы ягодицы и пятки прикоснулись к стене. Приподняться на носочках, замереть на 5 секунд. Потом возвратиться в исходное положение.
  3. Упражнение – ходьба с прямой спиной, приседания, перешагивание через препятствия. При этом на голову кладут мешочек с песком, весом максимум 500 грамм.
  4. Выполнение упражнений с помощью лестницы. Под контролем врача выполняйте разнообразные упражнения с гантелями, мячами, делайте полувисы и висы на турнике.

Лечение в подострый период

В этом периоде рекомендуется полупостельный режим. Важно не делать тех движений, при которых может возникнуть боль.

Лекарственные препараты: принимать в комплексе миорелаксанты и обезболивающие препараты, витамины группы B. Ниже рассмотрим все рекомендованные способы лечения в подостром периоде.

Лечение грыжи позвоночника методом бубновского

В последнее время все чаще позвоночная грыжа и метод Бубновского звучат в рамках одного предложения. Доктор медицинских наук С. М. Бубновский предлагает лечение патологии движением. Занятия проводятся на специальном тренажере по индивидуально составленной программе.

Он сконструирован таким образом, что гравитационная нагрузка на позвоночный столб практически полностью нивелируется. Больной выполняет все упражнения исключительно в пределах своих физических возможностей.

Лечению методом Бубновского поддаются грыжи шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного. В течение курса терапии наблюдается улучшение кровообращения в мышцах и всех тканях, а боли могут исчезать после первых занятий.

Лучшие народные средства в лечении грыжи позвоночного отдела

Народные способы лечения грыжи пояснично-крестцового участка позвоночника считаются самыми эффективными при первоначальных признаках болезни. Существует также больше количество методов лечения в домашних условиях. При их помощи вы сможете вернуть к обычному образу жизни.

Мазь

Обычно её втирают в пораженный участок с помощью тряпочки, или можно использовать ладонь. Применяются кругообразные движения, постепенно ускоряя их по мере втирания. Длительность втирания от трех до пяти минут, после того как мазь полностью впиталась, поясницу нужно обвязать шарфом. Наноситься мазь от одного до двух раз в сутки.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это специальная «лечебная система», основанная на ручной работе мануального терапевта. Специалист воздействует на пораженные участки тела, работает с мышечным тонусом в зоне поврежденного позвонка – и таким образом устраняет мышечный спазм и смещение позвонков.

Данную методику назначают, если грыжа поясничного отдела позвоночника сочетается с подвывихом позвонков.

Массаж с помощью мячика

Для выполнения нужно приготовить простой теннисный мячик, также подойдет мяч из резины, который продается в спорттоварах. Упражнения способны укрепить мышцы спины, реабилитировать ткань между позвонками и усилить кровообращение.

Для начала следует лечь на пол, согнуть ноги в коленях, а стопы прижать к полу. Мяч кладите под поясницу, отрегулируйте силу давления на мяч путем опускания и поднятия поясницы.

Двигаться следует именно тазом вверх-вниз, влево-вправо от шеи до самого копчика. Количество повторения, а также силу давления каждый определяет индивидуально, лучше всего начать с двух-трех повторов и постепенно повышать их количество.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Снять воспаление вен при варикозе

Если же вы исполняете массаж мячом правильно, то сможете почувствовать тепло в мышцах спины. Также занятия с мячом вы можете выполнять, прижав мяч плотно спиной к стене, и выполняя приседания с вытянутыми руками.

Очень важно все упражнения исполнять постепенно. Положительный эффект появится уже примерно через семь дней. Если же в спине появятся неприятные или же болевые ощущения, то занятия следует моментально прекратить.

Медикаментозная терапия

Удаление грыжи без операции, в первую очередь, предполагает прием ряда индивидуально подобранных лекарственных средств. Они необходимы не только для купирования воспаления и обусловленных им болей, но и укрепления хрящевой ткани.

В рамках симптоматической терапии пациентам назначаются:

  • препараты группы НПВС, обладающие противовоспалительными и анальгезирующими свойствами;
  • миорелаксанты, снимающие мышечные спазмы, что способствует устранению болей;
  • психотропные средства, повышающие эффективность действия НПВС и миорелаксантов, но в связи с высоким риском развития отрицательных последствий их назначают только короткими курсами;
  • местные средства в форме гелей и мазей способствуют уменьшению отечности и ускоряют микроциркуляцию в тканях.

Для эффективного устранения воспалительного процесса применяются кортикостероиды. Их вводят инъекционно в эпидуральное пространство между твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.

Также показано применение хондропротекторов и биостимуляторов. Именно этим препаратам отводится главная роль, когда выбран безоперационный метод лечения грыжи позвоночника. Хондропротекторы, в частности, Дона, Терафлекс, Структум и другие, содержат хондроитин и глюкозамин, эффективно ускоряющие процессы регенерации хрящевой ткани.

Для каждого пациента дозировки медикаментов подбираются отдельно. На повторных консультациях лечащий врач может корректировать схему их приема, увеличивать или уменьшать дозу, основываясь на результатах контрольных обследований и самочувствии больного.

При выборе конкретных наименований препаратов учитывается наличие сопутствующих заболеваний. Так, большинство средств из группы НПВС не могут использоваться при патологиях ЖКТ, особенно гастрите и язвенной болезни.

При выраженном болевом синдроме назначаются обезболивающие блокады. Непосредственное введение анестетиков в точно определенные тоски в проекции очага поражения способствует быстрому устранению боли и воспаления.

Но для ее выполнения требуется высокая квалификация медперсонала, поскольку риски развития осложнений при выполнении блокады не меньшие, чем при применении микрохирургических техник лечения грыж, в частности, чрескожных процедур.

Медикаменты

Консервативное лечение межпозвоночной грыжи имеет несколько направлений, в зависимости от точки приложения:

  • этиотропная терапия;
  • симптоматическая;
  • патогенетическая.

Местные средства: мази, гели, компрессы

При сильных болях применяют обезболивающие мази, гели и компрессы с новокаином и димексидом.

Значительное облегчение при ущемлении сегмента позвоночника приносит новокаиновая блокада с добавлением кортикостероидов.

Миорелаксанты

Они необходимы, чтобы снять мышечный спазм, улучшить кровообращение и снизить болевой синдром.

Миорелаксанты в сочетании с НПВС дают хороший лечебный эффект.

https://www.youtube.com/watch?v=uQ3r1JoVYt8

Их не принимают отдельно, а только в сочетании с другими препаратами. В эту группу лекарств входят: Мидокалм, Сирдалуд, Диазепам, Тизанидин, Тетразепам, Баклофен, Толперизон, Тизалуд, Толперил.

Мумиё

Данное средство считается легендарным, поскольку в нем есть великолепные свойства заживления, а также реабилитация тканей. Советуем использовать внутрь или же применять мазь, аппликации или растирки на этой основе.

Таблетки по двадцать миллиграмм следует использовать натощак, растворенными в воде (стакан воды вполне подойдет), по два раза в сутки. Со временем лучше будет рассасывать таблетки без воды. Курс составляет около десяти дней, то есть двадцать таблеток.

Аппликации и растирки:

Пять грамм мумиё следует очень тщательно растолочь, потом растворить в двух столовых ложках воды. Залить столовую ложку спирта (медицинского), затем взять в пять раз больше свиного жира или же вазелина и наиболее тщательно перемешать.

Курс растирания и использования аппликаций с помощью данной мази неограничен.

Также вы имеете возможность натирать пораженный участок водным раствором из двадцати миллиграмм мумиё и воды одну столовую ложку.

Мазь:

Для того чтобы достаточно быстро избавится от болевых ощущений необходимо взять сто грамм меда и одну чайную ложку мумиё (примерно пять грамм), и все тщательно размешать. Перед применением этой смеси натрите площадь спины пихтовым маслом.

Мазь следует втирать при помощи похлопываний ладоней по проблемной области, будет не очень приятно, однако нужно держаться. После этого массажа вы можете втереть такую мазь как, к примеру финалгон, а затем обмотать спину шарфом из шерсти. Курс данного лечения составляет тридцать дней.

Настойка из коры осины

Для начала следует взять одну столовую ложку сухой осиновой коры и положить в воду объемом в один литр, и кипятить на слабом огне. Полученную настойку следует процедить и охладить. Использовать каждый день по одной столовой ложке перед приемом пищи.

Настойка из листочков каменной костянки

Заранее взять примерно тридцать грамм листьев каменной костянки и залить одним стаканом воды, прокипятить на слабом огне. Потом дать остыть полученному и процедить. Использовать на голодный желудок по пятьдесят миллилитров настойки три раза в сутки.

Отвар из отрубей

Способен снять воспаления в зоне межпозвоночного диска, содержит в себе наибольшее количество витаминов групп С и В и способен улучшить обмен веществ.

Нужно примерно одна столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей, залить все четыреста миллилитрами воды и прокипятить на протяжении тридцати минут. После этого остудите смесь и процедите её. Пить этот отвар следует теплым, по три раза в сутки в небольших количествах.

Относительные показания

Обращение к нейрохирургу целесообразно, если консервативные методы лечения не дают положительной динамики на протяжении нескольких 8 недель (относительное показание).

Помощь народных средств в лечении позвоночной грыжи

Если же при лечении народными методами образуются положительные результаты, то есть снижение отеков и болевых ощущений, то данное лечение нельзя прекращать. Нужно лечится по крайней мере от девяноста дней, а после уже сходить на прием к доктору, для того чтобы быть в курсе динамики улучшения. Все нижеперечисленные методы применимы также и при грудной и шейной грыже.

Для того чтобы справиться с острыми болевыми ощущениями на первоначальном периоде грыжи, подойдут последующие типы лечения.

  • Гирудотерапия;
  • Рецепты народной медицины;
  • Лечебная гимнастика и физкультура;
  • Вытяжение позвоночника;
  • Иглоукалывание;
  • И другое.

Для предотвращения образования, а также развития патологии, следует выполнять последующие пункты лечения:

  • Целительные физкультурные упражнения;
  • Правильная пища;
  • Йога;
  • Иные методы для укрепления позвоночника.

В основном всего существуют несколько видов лечения народными способами:

  • Массаж;
  • Аппликатор Ляпко и Кузнецова;
  • Лечебная гимнастика и физкультура;
  • Аппликации, мази и настойки.

Постизометрическая релаксация (пир)

Эта техника значительно уменьшает болевые ощущения, которые обычно ощущаются при растяжении. Считается лучшим методом для повышения статически-пассивной гибкости. Представляет собой сочетание пассивного и изометрического растяжения.

Этот метод первоначально включает пассивное удлинение интересующей группы мышц, впоследствии последний изометрически сокращается от неподвижного сопротивления, а затем снова пассивно удлиняется благодаря вмешательству врача.

Правила выполнения лфк

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

  • При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
  • Нельзя выполнять «скручивания» туловища.
  • Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
  • Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
  • Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
  • Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Правила поведения

Лечение грыжи поясничного отдела без операции будет неэффективным, если больной не будет придерживаться следующих рекомендаций:

  • подъем тяжестей, активные занятия спортом и повышенные физические нагрузки категорически противопоказаны, но умеренная физическая активность является хорошей профилактикой прогрессирования заболевания;
  • лечебная физкультура должна стать неотъемлемой частью жизни;
  • исключаются ударные нагрузки: хождение в обуви на каблуках, резкое падение на стул и пр.;
  • регулярно необходимо проходить контрольные осмотры у врача и делать МРТ, любые изменения в отрицательную сторону в размерах и положении грыжи являются поводом для консультации спинального хирурга и рассмотрения необходимости проведения хирургического вмешательства;
  • важно избегать переедания и поддерживать вес в норме;
  • спать стоит на ортопедическом матрасе и подушке.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Субхондральный остеосклероз замыкательных пластинок

Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций возможно если не удаление межпозвоночных грыж без операции, то однозначно остановка прогрессирования патологического процесса. Но любое ухудшение состояния при таком подходе к лечению требует посещения врача.

Необходимо отметить, что полный курс консервативной терапии обходится больным не намного дешевле, чем малоинвазивное хирургическое вмешательство. А учитывая тот факт, что она далеко не всегда оказывается эффективной, пациентам не стоит полностью исключать возможность его проведения.

Прополис

Отлично способ восстановить ткани, уменьшает воспаления и болевые ощущения.

Растирания:

Для этого нужно взять сто миллилитров семидесятипроцентного медицинского спирта и добавить около сорока грамм измельченного прополиса, после этого настойку перелить в стеклянную посуду и поставить настаиваться на десять дней, не стоит забывать о взбалтывании настойки ежедневно.

В острый период отлично способны помочь компрессы с данной смесью. После проводите растирания по нескольку раз в сутки. Также советуем применять настойку из прополиса внутрь, примерно по двадцать капель вместе с молоком (подогретым).

Профилактика и диета

Необходимо придерживаться следующих простых правил и рекомендаций:

  • тщательно следить за своей осанкой, искривление осанки приводит к сколиозу, а это верный путь заработать грыжу;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • не курить;
  • распределять переносимый груз в обе руки;
  • регулярно делать зарядку, заниматься плаванием;
  • меньше времени проводить за рабочим столом;
  • отказаться от жирной, острой пищи;
  • ограничить потребление мучных и сладких изделий;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • включить в рацион рыбу, фрукты, овощи, орехи.

Симптомы и признаки поясничной грыжи

Характер симптомов заболевания в целом напрямую зависит от размера и расположения грыжи. Какие же главные симптомы и признаки данной опасной патологии?

К ним относятся следующие:

  • Онемение нижних конечностей (ног), в особенности большой палец ноги;
  • Неожиданная острая боль в спине, или как её еще называют прострел;
  • Подволакивание ног;
  • Паралич ног;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Проблемы с дефекацией;
  • Снижение потенции у мужчин;
  • Ощущение ватности и мурашек в ногах;
  • Невероятный и нестерпимый болевой синдром в участки поясницы, который способен становится очень сильным при наклонах и поворотах.

Если же у вас присутствует какие-либо из вышеперечисленных симптомов, то они могут быть периодическими или же постоянными.

При образовании признаков поясничной грыжи мы рекомендуем вам не тянуть с визитом к доктору.

Люди, которые страдают данным заболевание, очень редко выбирают хирургическое вмешательство. И на самом деле, оно необходимо лишь в пяти-десяти процентов случаев.

Грыжа поясничного отдела позвоночника является очень тяжелой патологией, которая способна привести человека к инвалидному креслу.

Симптомы межпозвонковой грыжи в поясничном отделе

На ранних стадиях: периодически возникающая тупая боль в пояснице, которая может усиливаться при занятиях спортом, кашле, чихании.

Позже:

  • более сильная боль, которая проявляется уже не только в пояснице, но и отдается в бедро и ноги;
  • стреляющая боль после резких движений (например, поворота, поднятия тяжестей);
  • онемение или покалывание (пальцев ног, области паха);
  • нарушение работы мочеполовой системы (недержание или задержка мочи, запоры, диарея, проблемы с эрекцией).

Симптомы межпозвонковой грыжи в шейном и грудном отделах

На ранних стадиях: боль, возникающая при резких движениях, чаще всего ноющая, может отдаваться в плечо и руку.

Позже:

  • постоянная боль, которую сложно терпеть, в том числе — боли в спине;
  • головная боль и головокружение;
  • онемение пальцев рук;
  • скачки давления.

Внимание! Диагноз должен ставить только врач после проведенного обследования. А потому при обнаружении симптомов обязательно обратитесь к специалисту.

Впрочем, врачи советуют посещать невролога хотя бы раз в год в профилактических целях.

Спиртовая настойка

Настойку в основном втирают по всей руке до полного её впитывания, после этого заливают в ладонь следующую порцию и процесс повторяется. Если же производить втирание спиртовой настойки по нескольку раз в сутки, то это способно принести вам намного больше полезных результатов.

Втирать необходимо исключительно круговыми движениями на протяжении пяти минут. Участок поясницы следует обмотать шарфом или же тканью.

При грыже поясничного отдела втирания следует производить без нажатия и очень медленными движениями.

Средства, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы

Средства, улучшающие микроциркуляцию, обязательны к применению у пациентов с грыжами поясничного отдела позвоночника. Они способствуют улучшению кровотока в зоне повреждения и снижают отек.

Хорошо себя зарекомендовали: пентоксифиллин, берлитион и актовегин.

Стимуляция спинного мозга (scs)

Стимуляция спинного мозга (SCS) — это хирургический вариант, который может иметь значение для улучшения жизни пациентов через управление невропатической боли и может уменьшить потребность в ежедневной лекарственной терапии, это безопасная и эффективная терапия.

Терапия SCS является обратимой процедурой, в которой используется небольшое устройство, называемое имплантируемый генератор импульсов. Чтобы помочь облегчить боль, электрические импульсы стимулирует определенные потоки в спинном мозге, чтобы скрыть восприятие болевых сигналов в диапазоне от спинного мозга до надкостницы позвонков в эпидуральном пространстве.

Хемонуклиолиз

Хемонуклиолиз – эффективный инновационный способ лечения грыж поясничного отдела позвоночника. В поврежденный межпозвоночный диск вводят ферментативный препарат, растворяющий пульпозное ядро – химопапаин.

Обязательное условие для проведения этой достаточно простой и малотравматичной процедуры – сохранность дисковой мембраны.

Холодноплазменная нуклеопластика

Нуклеопластика является минимально инвазивной процедурой, используемой для декомпрессии грыж межпозвоночных дисков. Процедура очень простая, заключается в удалении нуклеуса холодной плазмой.

Чеснок

Люди еще давно знали обо всех целительных свойствах чеснока. Чеснок способен снять воспаления и улучшить кровообращения, а также устранить болевые ощущения. Огромной популярностью и известностью пользуется именно настойка из чеснока, для которой вам понадобится:

Около ста грамм чеснока, прокрученные через мясорубку. После этого залить все пяти десятью граммами сорокапроцентной водки и настаивать на протяжении десяти дней в темном месте.

После изготовления смеси её необходимо будет выложить на марлю, а затем приложить к воспаленному участку, сверху следует накрыть пленкой или же шерстяным шарфом и оставить на шестьдесят минут. Больше часа нежелательно оставлять, потому как может произойти раздражение. Потом компресс следует убрать и вытереть область насухо. Курс лечения около тридцати дней.

Чрескожная лазерная декомпрессия

Это несложная процедура, которая дает сразу же свои результаты. Делается при помощи лазера, при этом в размерах грыжа сразу значительно уменьшается. После данной процедуры при помощи лазера идет восстановление хрящевой ткани.

Заключение

Консервативные методы лечения грыжи позвоночника поясничного отдела являются совершенно неприемлемыми для уменьшения размера появившейся грыжи и восстановления целостности фиброзного кольца. Симптомами проявления пояснично-крестцовых грыж довольно-таки сложно управлять с помощью консервативных методов на запущенных стадиях.

Этот факт объясняется тем, что такой запущенный и мучительный источник самостоятельно никуда не пропадет. В медицинской практике не зафиксировано ни единого случая, при котором пациенту удалось излечиться от поясничной грыжи без операционного вмешательства.

Отказ от проведения операции является целесообразным только на ранних стадиях развития данного заболевания, когда деформация еще незначительна и не способствует серьезному разрыву соединительных волокон диска и поражению нервных окончаний.

Отмечается, что только на ранних стадиях развития такого заболевания можно в реальности добиться стойкой ремиссии путем проведения комплексной терапии, которая включает в себя постоянные и регулярные курсы на протяжении всей жизни человека.

Другими словами, такое консервативное лечение грыжи позвоночника поясничного отдела будет являться лишь профилактикой для поддержания стабильного состояния. Такой эффект достигается путем стимуляции кровообращения и метаболизма.

Когда заболевание находится на предпоследней, а в некоторых случаях на последней стадии своего развития, применение консервативных методов лечения теряет свою актуальность и необходимость. Какое бы у человека не было огромное желание втянуть грыжу обратно, срастить разорванное кольцо, этого не получиться достичь самостоятельно.

На таких стадиях все безоперационные способы нецелесообразны и они не принесут никакого положительного эффекта.