Баня для суставов: польза и вред при артрозе и воспалении

Артроз тазобедренного сустава 1 степени – первый звоночек

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

При начальной стадии патологии боль не слишком досаждает человеку, возникает периодически, поскольку суставы еще не деформированы. Подобная симптоматика наблюдается годами. В таком состоянии больному рекомендованы лечебные упражнения.

На втором этапе заболевания боли усиливаются при физических нагрузках. Наблюдается деформация суставов. При приседании слышен хруст в коленях, которые тяжело сгибаются. В суставной полости скапливается жидкость.

Последние две стадии характеризуются ухудшением ситуации. Проблему удается решить посредством установки протеза взамен поврежденного коленного сустава.

Механизм развития

После длительного процесса воспаления без адекватного лечения хрящ полностью изничтожается, а сами сустав со временем обездвиживаются.  Гиалиновый сой выполняет функцию некоего амортизатора, смягчает трение между костями скелета.

В неизмененном состоянии гиалиновый хрящ представляет собой пластичную массу, по консистенции напоминающую гель из хондроцитов и органической жидкости. Нарушение костной ткани при артрозе основывается на возникновении заостренных образований на обнаженной кости, ведущее к полной деформации коленного сустава.

В периферических структурах кости возможно отложение солей, что способствует ускорению раздражения воспалительного очага. Например, в народе, острую форму коленного артроза носит название «отложение избыточных солей», но это не совсем верно, так как обменные процессы солей кальция не способствуют выраженной костной деформации.

После длительного процесса воспаления без адекватного лечения хрящ полностью изничтожается, а сами сустав со временем обездвиживаются. Гиалиновый сой выполняет функцию некоего амортизатора, смягчает трение между костями скелета.

В неизмененном состоянии гиалиновый хрящ представляет собой пластичную массу, по консистенции напоминающую гель из хондроцитов и органической жидкости. Нарушение костной ткани при артрозе основывается на возникновении заостренных образований на обнаженной кости, ведущее к полной деформации коленного сустава.

В периферических структурах кости возможно отложение солей, что способствует ускорению раздражения воспалительного очага. Например, в народе, острую форму коленного артроза носит название “отложение избыточных солей”, но это не совсем верно, так как обменные процессы солей кальция не способствуют выраженной костной деформации.

Важно! Суставы – самая важная часть всего опорно-двигательного аппарата. Они подвергаются ежедневной нагрузке и порой не выдерживают умеренную интенсивность под воздействием различных факторов. Так, артроз голеностопного сустава поражает ежегодно почти 30% всего населения на земле и удручающим фактом становится стремительное увеличение числа пациентов с подобным недугом.

Можно ли вылечить артроз?

Самый волнующий и непростой вопрос, который задают люди. Всё зависит от того, на какой стадии находится артроз, как быстро начал лечение пациент, насколько усердно принялся бороться с заболеванием суставов, каково его общее состояние организма.

Да, вылечить артроз суставов на последней степени крайне сложно. Современная медицина может лишь заглушить признаки болезни. Этому может способствовать операция по эндопротезированию, т.е. замена больного сустава на искусственный аналог. При оперативном вмешательстве можно вылечить артроз, а точнее, избавиться от него налет.

На начальной стадии артроз коленного или тазобедренного сустава (и др.видов) можно вылечить достаточно просто, если вовремя принять меры. Даже на средней степени тяжести болезни, суставам можно вернуть здоровье.

Можно ли греть суставы при артрозе: взаимосвязь причин, течения с лечением теплом

Под артрозом коленного сустава в клиническом понятии подразумевается заболевание с хронической формой течения. Недуг оказывает негативное, разрушительное воздействие на область коленного сустава (гонартроз) и смежную костную ткань.

Далее может преобразоваться в артроз тазобедренного сустава (коксартроз), артроз кистей рук. На фоне течения заболевания отмечается отчетливая деформация гиалинового хряща с дальнейшей потери его эластичности и прочности.

Баня для суставов: польза и вред при артрозе и воспалении

Функциональность коленного и других суставов заметно снижается, а недостаток важных для хрящевых компонентов веществ приводит к дистрофии мягких тканей вокруг сустава. Лечение должно быть направлено на устранение болей и провоцирующих факторов. Можно ли греть суставы при артрите и действенно ли лечение теплом?

Помимо общепринятой медикаментозной терапии очень эффективны некоторые физиопроцедуры, основные из которых связаны с тепловым воздействием на пораженные суставы и хрящевые ткани. Можно ли греть коленный сустав при артрозе и действенна ли будет парная?

Баня и артроз

Баня при артрозе коленного сустава известна еще со времен становления медицины, во времена лекарства и целительства. Воздействие тепла при суставной боли, при простуде и других состояниях используется в современных методах терапии после облегчения симптомов острой фазы заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна

Помимо прямого благоприятного воздействия на суставы, баня способствует общему оздоровлению организма, очищает кожные покровы и усиливает их проницаемость при лечении местными лекарственными средствами.

  • возвращение подвижности больных суставов;
  • усиление кровообращение и снабжение кислородом;
  • укрепление и восстановление мышечного тонуса;
  • расслабление мышц, устранение мышечных спазмов;
  • выведение токсинов, солей.

Хождение в парную способствует повышению общего тонуса организма, повышает настроение и провоцирует положительные эмоции. Баня полезна после планового лечения, физиопроцедур, перед нанесением местных лечебных препаратов.

Коксартроз (деформирующий остеоартроз) представляет собой заболевание тазобедренного сустава, при котором истончается хрящевая ткань между суставами. Коксартроз имеет очень широкое распространение среди лиц после 40 лет, особенно мужчин.

При первичном коксартрозе причина его появления остается неизвестной, а вторичный развивается на фоне травм сустава, дисплазии, инфекций, вызванных стафилококком, сифилисом и т.д.

Встречаются не только одностороннее поражение суставов, но и одновременное, особенно в случаях, вызванных инфекцией.

Только врач-ревматолог может поставить данный диагноз и составить план лечения заболевания коксартроз.

Лечение народными средствами может быть отличным подспорьем к основной терапии. Доказано, что они хорошо устраняют болевые ощущения, усиливают кровообращение, восстанавливают подвижность суставов. Также они хорошо помогают при проблемах с костями — это остеопороз, лечение народными средствами которого описано в отдельной статье.

  1. Смешайте в равных частях листья мяты, эвкалипта и вытяжку сока алоэ. Разотрите смесь до консистенции каши, нанесите на больной сустав. Мазь хранится в холодильнике до двух дней.
  2. Смешайте 100 гр теплого меда, 100 гр мелко натертой редки, 25 мл водки и чайную ложку соды. Использовать смесь в качестве мази.
  3. Смешайте в равных пропорциях молодые ягоды можжевельника, крапивы и свиное сало. Втирайте в больной сустав.
  4. Смажьте лист белокочанной капусты медом, приложите к суставу, обмотайте пакетом, а сверху укутайте теплой тканью. Компресс нужно оставить на ночь. Этот рецепт поможет в лечении и коленного сустава.

Кстати, эти рецепты помогут и при лечении народными средствами артрита стопы и других суставов.

Лечение коксартроза в домашних условиях включает в себя и занятие гимнастикой. Гимнастика имеет задачу развить подвижность в больном суставе, не допустить атрофию мышц, повысить выносливость человека.

  1. Лягте на живот, ноги и руки вытянуты. Приподнимите прямую ногу и удерживайте положениесекунд не приподнимая таз. Повторите то же упражнение для второй ноги.
  2. Лежа на животе, поднимите ногу, но задержите ее уже на 1-3 секунды, затем сделайте то же второй ногой. В сумме необходимо выполнить 10 повторов каждой ногой.
  3. Лягте на спину, ноги согнуть в коленях. Не отрывая ног от коврика, разведите колени в сторону, далее сведите обратно. Повторите 20 раз.
  4. Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед», попеременно подтягивая противоположное колено к локтю. Сделайте 10 раз.
  5. Сядьте на пол, ноги прямые. Потянитесь вперед прямыми руками, затем обхватите голени или стопы и задержитесь в позе на 2-3 минуты. Дышите глубоко и плавно, стараясь расслаблять мышцы.
  6. Сядьте на стул, выпрямите одну ногу, обхватите ее руками и приподнимите максимально высоко. Задержитесь в положении на 1 минуту.
  7. Сядьте на пол, спина опирается о стену, разведите ноги. Согните ногу с больным суставом в колене, затем мягко и плавно тяните колено к здоровой ноге. Затем в нижней точке напрягите мышцы бедра и старайтесь вернуть ногу обратно, одновременно сдерживая ее рукой.

Эти упражнения можно выполнять при коксартрозе 1, 2, 3 степени. Однако нельзя продолжать занятие, если оно причиняет боль. Также существуют следующие противопоказания:

  • высокое давление;
  • грыжа в паху, животе;
  • менструация;
  • болезни сердца;
  • температура выше 37 градусов;
  • в течение месяца после операций.

При коксартрозе больному нужно вести ЗОЖ, заниматься не только гимнастикой, но и питаться правильно. Полезно употребление растительных и животных белков, а также свежих овощей. Нужно ограничить количество съедаемой соли до 5 гр, а острые приправы вовсе исключить.

Итак, прежде чем применять эти народные методы, необходимо постановка диагноза «коксартроз тазобедренного сустава». Лечение травами и настойками не отменяют медикаментозного лечения, а лишь усиливают его.

Больные артрозом и иными заболеваниями суставов должны посетить врача и пройти курс лечения. При артрозе и артрите врачи назначают следующие действия:

  • медикаментозную терапию;
  • физиологические процедуры;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • прием витаминных комплексов;
  • сбалансированное питание;
  • средства народной медицины.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение суставов свч

Часто при артрозах, артритах, а также иных заболеваниях суставов при воспалительном процессе больные интересуются, можно ли греть сустав. Однозначного ответа на вопрос, можно ли греть суставы при артрите, не существует. Это зависит от следующих факторов:

  • степени поражения;
  • физиологических особенностей организма.

Несколько вариантов тепловых процедур рекомендуют при артрозе:

  • пояс либо согревающий пластырь;
  • теплый бассейн;
  • согревающий компресс;
  • грелка;
  • терапевтическая микстура минерального масла либо парафина;
  • горячая ванна или душ;
  • парилка в кедровой бочке либо вихревой ванне;
  • влажный горячий халат или полотенце.

Также можно усесться на стул с ребристой поверхностью, согревая воспаленные суставы теплым душем. водного напора снижается болевая интенсивность, движения в суставе облегчаются.

Нужно понимать, что при остром артрозе и других воспалительных заболевания хрящевой или костной ткани, инфракрасное прогревание запрещено. В этом состоянии больные суставы не греют. Нежелательно остро воспаленный сустав при артрозе греть или охлаждать с помощью компрессов, накладываемых на больное место. Однако при ремиссии ответ на вопрос, можно ли греть суставы при артрозе, остается положительным.

Баня издавна считалась панацеей от всех заболеваний, вот почему такой метод считается полезным. В бане при высокой температуре воздуха происходит не только очищение всего организма, но и другое положительное воздействие. Прогревание суставов при бурсите и аналогичных патологиях способно:

  • снять болевой синдром;
  • устранить усталость.

Прогреванием заживляют травмы связок и суставов, снимают последствия перенапряжения. Прогревать суставы при артрите полезно, поскольку такая процедура улучшает микроциркуляцию крови, что приводит к насыщению хрящевой ткани полезными элементами и кислородом.

Однако больные артрозом, прежде, чем самостоятельно посещать баню или использовать согревающий компресс с солью при патологии суставов, должны посоветоваться с лечащим врачом. Специалист ответит пациенту, можно ли греть суставы при артрите в его случае.

Запрещено нагревать больной сустав в следующих ситуациях:

  • при остром ревматическом заболевании с признаками активности процесса;
  • острой форме патологии опорно-двигательного аппарата;
  • спондилит в острых проявлениях;
  • повреждение в острой фазе;
  • активная фаза кортикостероидной терапии.

Если же подобных противопоказаний у пациента нет, тогда лечение артроза теплом возможно. Прогревание суставов – хороший эликсир при отечности коленей и тазобедренной части. Теплые компрессы при артрозе повышают подвижность и эластичность связок. Кроме того благодаря прогреванию при артрозе замедляется процесс старения в суставах.

Лечить ли больные суставы теплом или запретить, решит врач, учитывая состояние здоровья пациента. Кроме того, специалист определит длительность процедур, при которых используется нагревание, а также интенсивность воздействия на сустав.

Баня для суставов: польза и вред при артрозе и воспалении

Больные спрашивают, можно ли греть больные суставы. Прогревают сочленения с помощью:

  • магнитных полей;
  • ультразвука;
  • инфракрасного и ультрафиолетового излучения;
  • электрического тока.

Дома греть ноги можно не только используя компрессы при артрозе либо баню. Подойдет для этой цели и грелка. Чтобы улучшить эффективность процедуры, рекомендуется массаж. Лучше массировать больной орган после лечебной гимнастики.

Сухое тепло

Для суставов полезно сухое тепло. Для процедуры нагревают соль и помещают в полотняный мешочек. Если поврежден тазобедренный сустав, на мешочек рекомендуется сесть. При болях в коленном суставе кладут мешочек на колено либо привязывают к пораженному месту.

Чтобы прогреть сустав, применяют электрическую грелку, однако предмет запрещено прикладывать напрямую к телу – необходимо подложить тканевую прокладку, чтобы избежать ожога. Такую электрогрелку держат долго, смазав предварительно кожу растительным маслом либо вазелином.

Баня и артроз

Посещение бассейна на разных стадиях развития артроза

Выполнение упражнений в бассейне смягчает болевые ощущения в суставах, способствует снижению веса и улучшает кровообращение кожи. В процессе водных процедур действие воды само по себе лечебно, движения в воде сопровождаются гидромассажем, улучшая кровоток и повышая тонус.

Занятия в бассейне особенно целебны при грамотном подходе. Бассейн необходимо посещать круглогодично несколько раз в неделю. В бассейне происходит расслабление мышц, уменьшается нагрузка на суставы, но в то же время из-за плотности воды движения более эффективны и результат достигается быстрее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз тазобедренного сустава 3 степени лечение

Баня для суставов: польза и вред при артрозе и воспалении

При артрозе можно плавать любым привычным стилем, обязательно задействовав ноги. При заболевании коленного сустава хорошие результаты дает ходьба в воде. Маховые и произвольные круговые движения конечностями также эффективны.

Бассейн при регулярном посещении является и хорошим профилактическим средством от артроза. При первичном артрозе допускается самостоятельная программа занятий. Заболевание более тяжелой формы требует профессионального подхода в составлении комплекса упражнений и правильного распределения нагрузки для проблемного сустава.

Артроз — серьезный диагноз, но это вовсе не крест на активной жизни в движении. Победить болезнь лишь лекарствами и физиотерапией невозможно — многое зависит от способности пациента изменить свой образ жизни, т. е.

начать питаться правильно и терпеливо делать собственные рекорды на занятиях физкультурой. Бассейн, занятия йогой, утренние прогулки, домашняя гимнастика и здоровое питание помогут предотвратить и другие возможные заболевания.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Природа и виды артроза коленного сустава

Артроз – это дегенерация хрящевой ткани суставов. В основе артроза всегда лежит нарушение обмена веществ (метаболизма) и недостаточное питание ткани на клеточном уровне. Из-за этого регенерация (обновление клеток) отстаёт от дегенерации (отмирания отживших клеток).

Причины для запуска дегенерации могут быть самые разнообразные:

  1. Механические повреждения (ушибы, переломы, удары);
  2. Плохое питание;
  3. Плохая проходимость кровеносных сосудов;
  4. Инфекционные заболевания;
  5. Изношенность от старости или от слишком больших нагрузок на сустав (профессиональная физическая активность или избыточный вес);
  6. Аутоиммунные заболевания и болезни обмена веществ (например, диабет).

Артроз – общее название группы заболеваний разной локализации. Если речь идёт о коленях, и только о них – это гонартроз. Артроз тазобедренного сустава называется коксартрозом и иногда отдаёт болью в колено.

И если баня при артрозе коленного сустава вполне приемлема, то при обострениях спондилоартроза – категорически запрещена!

Артрит – общее название заболеваний суставов протекающих с воспалительными процессами.  Артрозы, в отличие от артритов, протекают без воспалений.

Баня для суставов: польза и вред при артрозе и воспалении

С артритами, как и с любыми острыми воспалительными процессами, баня не совместима. То же относится и к последней стадии артроза.

Как ни парадоксально звучит, на первых двух стадиях заболевания баня поможет и улучшит состояние, а вот на последней – уже поздно, и горячий пар только навредит.

Баня и артроз

Принимая решение о согревающих процедурах и бане в том числе, учтите, что артрозы часто путают с артритами!

Рецепты полезных процедур в бане при артрозе

Во всех остальных случаях баня станет отличным физиотерапевтическим кабинетом для организма, измученного артрозами любых происхождений. Целебные процедуры делятся на 2 категории – мероприятия в парной и после парилки.

Процедуры внутри парной

  1. Согревание коленей веником. Подойдут берёзовые, дубовые, ольховые и крапивные веники. Работу необходимо проводить во 2-м, 3-м и т.д. заходе в парную, но не с первого раза. Веники предварительно отмочить в тёплой воде. В этой процедуре работа паром сочетается с механической разработкой мышц, что дает значительный эффект;
  2. Медовая аппликация на колени. Её хорошо сделать после работы веником, чтобы мёд наложить на распаренное колено. Аппликацию можно и нужно сопровождать массирующими движениями. Втирать мёд в колено нужно до тех пор, пока он не приобретёт белёсый оттенок. Это значит, что полезные свойства отданы, а токсины и мочевина впитаны – теперь можно смывать остатки массы под тёплым душем;
  3. Компресс из целебных травяных отваров. Для этого марлю пропитывают в настое из травы, и обмотав ею колено, идут в парилку. Банный жар раскроет поры, сустав с удвоенной скоростью и глубоким проникновением впитает целительный раствор.