Причины покалывания в ногах когда словно иголками колет ступни и пальцы

Содержание:

Покалывания и беременность: что делать?

Иногда на покалывание в ногах жалуются беременные женщины. В их случае неприятная симптоматика возникает на фоне стремительного набора веса. «Лишние» килограммы повышают нагрузку на нижние конечности, в результате чего страдают мелкие и крупные сосуды, прижимаются нервные корешки.

Как правило, покалывания в теле беременных абсолютно безвредны и не должны вызывать у женщины опасений по поводу своего здоровья и здоровья будущего ребенка.

Если покалывания стали слишком интенсивными, следует обратиться к врачу, который сможет оценить состояние беременной, определить причины симптома, и дать рекомендации относительно устранения неприятных ощущений.

Важно помнить, что беременность – особый период в жизни женщины, когда следует особо внимательно реагировать на все физиологические изменения, и при возникновении вопросов или подозрений незамедлительно обращаться за консультацией к специалисту.

Что советует народная медицина

В некоторых случаях справиться с неприятными ощущениями в ногах помогают народные средства:

  • Медовые обертывания. Обильно смазать медом места покалываний, онемения и жжения перед сном, обернуть натуральной тканью. Оставить до утра, после чего смыть теплой водой. Как правило, для улучшения самочувствия достаточно 2-3 процедур.
  • Чесночная настойка. Несколько зубчиков чеснока (5-6) очистить и мелко порубить. Залить 0,5 л водки. Дать смеси настояться в темном прохладном месте в течение 14 дней, периодически встряхивая. Принимать настойку по пять капель, разведенных в столовой ложке кипяченой воды ежедневно перед сном. Курс лечения – до месяца.
  • Спиртовая растирка. Смешать в одной емкости следующие ингредиенты: 1 л воды, 50 г камфорного спирта и 10 г нашатырного спирта. Использовать растирку для массажа ног перед сном.
  • Солевые ванночки. В теплую воду добавить морскую соль (две чайные ложки на 1 л воды). Время процедуры – до 30 мин. После ванночки ноги следует промокнуть махровым полотенцем, и сделать легкий массаж для улучшения кровообращения.
  • Картофельные обертывания. Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, приложить полученную кашицу к местам покалывания и обернуть нетугой повязкой. Оставить на 2-3 часа. В идеале проводить процедуру перед сном в течение 10-14 дней.

Зуд и жжение: от чего и почему?

При варикозном расширении вен более всего страдают ноги, потому что на них приходятся значительные нагрузки. При этом заболевании отмечается нарушение прохождения нервных импульсов к головному мозгу, вследствие чего и кровяная жидкость застаивается, образуя своеобразные узелки. Именно поэтому и немеют ноги.

От чего появляется покалывание в конечностях? Что предпринять, чтобы быстро избавиться от неприятной симптоматики?В 90% случаев жжение и зудящие ощущения в ногах – свидетельство сбоев в работе периферической нервной системы.

Если человек абсолютно здоров, то нервные импульсы из коры головного мозга беспрепятственно поступают к мышцам. Если появляются нарушения в этом процессе, человек мгновенно ощущает эти отклонения.Сахарный диабет.

Беременность

Вынашивание ребенка сопровождается увеличением веса, вследствие этого повышается нагрузка на кровеносную и нервную системы, особенно в нижних конечностях. Поэтому при длительном пребывании на ногах часто сопровождается ощущением покалывания.

Виды и причины парестезии

Парестезия – это патологическое нарушение чувствительности, являющееся вторичным признаком других заболеваний. Основная причина ее появления – это поражение нервов. Природа заболевания может быть:

  • опухолевой;
  • механической;
  • инфекционной;
  • из-за недостатка витаминов;
  • длительное нахождение тела в неудобном положении.

Кроме покалывания в ногах, данное заболевание характеризуется болями, бледностью кожи и ощущениями «мурашек».

Вредные привычки

Наркотики, никотин и алкоголь оказывают негативное влияние на состояние сосудов, в результате ухудшается кровоснабжение. Также вредные привычки вызывают нарушение психологического равновесия, что провоцирует сбои в деятельности нервных клеток. Данные отрицательные действия совместно вызывают ощущение покалывания в ногах.

Диагностика и лечение

Врач должен найти и причину онемения или покалывания и вылечить больного от этого. Лечение данных симптомов может их остановить и не позволить им усилиться. Например, если у больного есть кистевой туннельный синдром или боль в пояснице, его врач может рекомендовать ему определенные упражнения.

Если у больного сахарный диабет, его врач может обсудить с ним способы контроля уровня сахара в крови.

При низком уровне витаминов больному, скорее всего, будут рекомендованы витаминные добавки.

Лекарства, которые вызывают онемение или покалывание, возможно, будут отменены или заменены другими. Настоятельно не рекомендуется изменять или прекращать прием любого из лекарств или принимать большие дозы любых витаминов или добавок без консультации с лечащим врачом.

Поскольку онемение может привести к снижению ощущений, более вероятно, что больной может случайно травмировать онемевшие руку или ногу и не заметить этого. Советуем позаботиться о том, чтобы защитить онемевшие области тела от порезов, ударов, ушибов, ожогов или других травм.

Рекомендуем больному поехать в больницу или вызвать на дом врача — особенно, если:

— у больного есть слабость или он не в состоянии двигаться (у него паралич рук, ног или и того, и другого одновременно), наряду с их онемением или покалыванием;— онемение или покалывание возникли только после травмы головы, шеи или спины;— больной не может контролировать движения руки или ноги, либо он потерял контроль над работой мочевого пузыря или кишечника;— больной потерял сознание, хотя бы ненадолго;— у больного невнятная речь, изменения в способности видеть, трудности при ходьбе или слабость.

Рекомендуем больному обратиться к врачу, если у него:— онемение или покалывание не имеют никакой очевидной причины

(например, при засыпании);— есть боль в шее, предплечье, пальцах;— мочеиспускание стало чаще;— онемение или покалывание в ногах усиливается, когда больной идет;— есть сыпь;— есть головокружение, мышечные спазмы или другие необычные симптомы.

Лечащий врач должен будет изучить историю болезни и выполнить диагностическое обследование, тщательно проверив нервную систему больного.

Врач может задать больному следующие вопросы об истории его болезни и симптомах:

— в какой части (каких частях) его тела есть онемение или покалывание: туловище, руках или ногах, пальцах рук или ног;— какая сторона его тела онемела (и там есть покалывание);— какие это участки данной части тела: например, бедро, икры или вся нога, ладонь, пальцы, запястье или предплечье;— влияет ли онемение или покалывание на лицо больного: область вокруг его глаз, щеки, область вокруг рта; онемела и покалывает одна сторона или же обе стороны его лица;— имеет ли та часть его тела, где было онемение или покалывание, изменение цвета; холодная она или теплая;— есть ли у больного и другие неприятные ощущения;— не игнорирует ли больной свои ощущения, замечает ли он их;— как долго больной имел онемение или покалывание;— когда онемение или покалывание начались;— что усиливает онемение или покалывание — например, физические упражнения или стояние на ногах в течение длительного периода времени;— есть ли у больного другие симптомы.

Врач может также задать больному вопросы, чтобы определить у него риск развития инсульта, заболеваний щитовидной железы или диабет, а также вопросы о его привычках работы и приеме лекарственных препаратов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Аппарат Дэнас-ПКМ: принцип действия, показания к лечению, инструкция по применению

Могут быть назначены следующие анализы:

— общий анализ крови;— анализ на определение уровня электролитов в крови (измерение химических веществ организма и минералов) и на печеночные пробы;— анализ на функции щитовидной железы;— измерение уровня витамина В;— скрининг на тяжелые металлы или токсины;— анализ на скорость седиментации и измерения С-реактивного белка.

Исследования могут быть и такие:

— ангиограмма (тест, при котором используются рентгеновские лучи и специальный краситель, чтобы видеть кровеносные сосуды);— КТ и ангиография головы (сосудов головного мозга);— КТ позвоночника;

— МРТ головы;— МРТ позвоночника;— УЗИ сосудов шеи, чтобы определить риск ТИА (транзиторной ишемической атаки) или инсульта;— ультразвук сосудов;— рентген пораженного участка;— электромиография и исследования нервной проводимости — измерения реакции мышцы на стимуляцию нервов;— поясничный прокол (спинномозговая, или люмбальная, пункция), чтобы исключить расстройства центральной нервной системы;— стимуляция холодом — может быть сделана для выявления феномена Рейно.

Диагностика проблем

Если ощущение иголок в ногах возникло впервые, специалисты рекомендуют принять антигистаминный препарат. При ярко выраженном болевом синдроме – средство с анальгетическим эффектом. После этого – показаться специалисту для определения причин неприятных ощущений, назначения комплексной диагностики и постановки диагноза.

Для определения первопричин возникновения неприятной симптоматики могут быть назначены консультации следующих специалистов:

  • невропатолога;
  • сосудистого хирурга;
  • дерматолога;
  • терапевта;
  • эндокринолога.

В большинстве случаев для диагностики причин покалываний в ногах применяются клинические и лабораторные методы исследования. Главная задача обследования – исключить наличие серьезных патологий, которые могут сопровождаться неприятной симптоматикой (онкологию, диабет, варикоз, тромбофлебит, нарушения проходимости сосудов и т. п.).

В качестве дополнительных методов диагностики могут использоваться:

  • МРТ и КТ.
  • Рентгенография органов малого таза и нижних конечностей.
  • УЗИ сосудов ног.

Другие методы

Устранение или снижение симптома покалывания в ногах не медикаментозно возможно следующими способами:

  • отмена агрессивных медикаментов (если это возможно), которые провоцируют или усиливают покалывания;
  • отказ от употребления кофеиносодержащих напитков, алкоголя и никотина;
  • ежедневная допустимая нагрузка на мышцы ног (вечерняя ходьба, плавание или йога);
  • массаж конечностей;
  • ванночки с травами для ног;
  • посещение ЛФК кабинета и физиопроцедур (магнито- или лазеротерапии, воздействие теплом или холодом, электрофорез).

Дополнительно назначается соблюдение диетического питания. Список ограниченных продуктов зависит от заболевания.

Если немеет бедро

Если поясница беспокоит уже 2-3 года и болезнь сопровождается жжением ног выше колен или покалыванием, 6-8 месяцев постоянно беспокоит боль в наружном участке ягодиц – это главные признаки парестезии.

Болят мышцы при ходьбе, плохо ощущается кожа, когда к ней прикасаются и легонько нажимают. Иногда в тканях проходят токовые разряды. Искажение работоспособности нервных корешков и капилляров образуется одинаково справа или слева независимо от стороны и способно мигрировать, перемещаться к поверхностным слоям. У спортсменов бегунов, прыгунов, фигуристов большей опасности подвержена правая толчковая нога.

Немеет пах – можно подозревать парестетическую мералгию, анальгезию, вертебролярную радикулопатию. Присутствует перемежающаяся хромота при движении или обозначаются мешающие шарики, если лёжа подводить согнутую ногу к животу.

Немеют внешние и задние части поверхности бёдер – межпозвоночная грыжа, невралгия седалищного нерва. Поднятие вытянутой ноги вверх обрисует признаки чётче.

За внутреннюю часть отвечает крестец. Он повреждается редко, поэтому надо обследовать урологические, проктологические области и гинекологию, чтобы владеть исчерпывающей информацией.

Если симптом проявляется на левой руке

Покалывание в кистях рук, если оно проявляется симметрично, является поводом для диагностики периферических сосудов. Особого внимания требует аналогичное ощущение, если оно возникает периодически и затрагивает только левую руку.

При первом его проявлении стоит сразу же снять нагрузку на конечность и проследить за реакцией организма. Если ощущение вызвано механическим давлением на нервы или сосуды (браслетами, тесными рукавами), оно пройдет при возобновлении доступа крови.

Существуют и более опасные причины, по которым у пациента покалывает в левой руке. К ним относятся:

  • первые проявления сердечного приступа — онемение руки часто возникает совместно с болью в грудной полости, шее или челюсти;
  • инсульт — снижение поступления крови в отдельные участки головного мозга. что ведет за собой нарушение трофики конечностей;
  • нервные патологии на уровне шейного отдела позвоночника: остеохондроз, воспаление суставов, межпозвоночные протрузии или грыжи;
  • тоннельный (запястный, карпальный) синдром — легкое покалывание и онемение кисти связано с пережатием нерва в каналах запястья.

Чувство покалывания иголками может быть первым признаком опасных заболеваний. Если при смене положения тела и снятия давления на конечность оно прекращается, поводов для беспокойства нет. Однако если ощущение сопровождается болью в области сердца, это должно стать поводом для срочного обращения в больницу.

Естественные реакции организма

Покалывание в ногах может появляться вследствие длительного или некомфортного статического положения тела.

Такая реакция может возникнуть:

• после продолжительного сидения при скрещенных ногах;

• по причине неудобного расположения во время отдыха;

• при длительном сидении в статическом положении.

В таких случаях наблюдается онемение кожных покровов, которое впоследствии сопровождается покалыванием.

Покалывание наблюдается и после длительного нахождения на ногах. Подобная реакция вызывается механическим действием. Вследствие продолжительного сдавливания ног узкой одеждой или тесной, неудобной обувью происходит нарушение кровотока.

В виде покалываний могут проявляться кожные реакции на:

• некачественную обувь;

• синтетическую одежду;

• материал стелек;

• косметические и уходовые средства.

Длительное воздействие подобных раздражителей может проявиться полным спектром аллергической симптоматики: жжением, покалыванием, зудом, сыпью, покраснением.

К естественным реакциям в виде покалывания можно отнести и последствия воздействия холода. После длительного пребывания на морозе в одежде, несоответствующей погодным условиям, ощущается неприятное покалывание и онемение пальцев и кожи на ногах.

Интенсивная физическая нагрузка

Покалывание в ногах (как иголки вставлены в мышцы) может быть вызвано чрезмерной физической нагрузкой. Появление симптома обусловлено перенапряжением нервных окончаний, а также резким увеличением кровотока. Поэтому при начале занятий спортом рекомендовано, нагрузки увеличивать постепенно.

Когда не нужно волноваться?

Такие неприятные ощущения, как покалывание и онемение пальцев рук и ног, жжение и «мурашки» в конечностях в медицине имеют название парестезия. Нередко такие симптомы возникают в результате непродолжительного пережатия нервов из-за неудобной позы.

Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Как результат, ноги начинает покалывать, появляются «мурашки». Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой.

В результате возникает затекание верхних конечностей. В этом случае онемение и покалывание левой руки так же, как и правой, можно ликвидировать так: кисть разогнуть, сменить положение тела и немного подождать, пока состояние не нормализуется.

То есть специального лечения парестезии в этом случае не требуется. Но существуют ситуации, когда подобный симптом появляется часто и не зависит от положения конечностей. Тогда требуется консультация специалиста.

Лечебные мероприятия

При естественных причинах покалывания в ногах терапии не требуется. Человеку необходимо только устранить факторы, провоцирующие неприятное проявление. При патологическом виновнике недуга лечение назначается в зависимости от того, что именно вызывает колющие ощущения.

Лечение

Любое лечение может быть рекомендовано пациенту только после установления причин возникновения зуда, жжения и покалывания в конечностях.

Не рекомендовано любое самолечение, которое может усугубить течение и вызвать быстрое прогрессирование основного недуга.

Самым тяжелым осложнением неправильного лечения может стать гангрена нижних конечностей, требующая ампутации ног.

Если неприятная симптоматика вызвана нарушением кровообращения, то пациенту назначаются препараты и процедуры, улучшающие кровоток, препятствующие закупорке мелких и крупных сосудов. При диабете проводится комплексное лечение в зависимости от его типа.

При грибковых или инфекционных поражениях стоп показано местное лечение, а также прием антибиотиков. Если покалывание в ногах вызвано сбоями в работе нервной системы, врач может назначать прием седативных препаратов.

Лечение покалываний в ногах всегда направлено на борьбу с основным недугом и облегчение симптоматики.

Если во время обследования не были выявлены явные причины неприятных ощущений в ногах (не было обнаружено какое-либо заболевание), то пациенту может быть рекомендован прием антиоксидантов, способствующих восстановлению нервных окончаний, улучшению кровообращения в сосудах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Що робити якщо хрустять суглоби

Лечение и профилактика

Методы лечения будут зависеть от результатов диагностики. Вне зависимости от причины покалывания, больному назначают лечебную диету. Стоит отказаться от жирных и жареных блюд, которые провоцируют накопление холестерина и образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках.

В рационе должны присутствовать крупы, богатые витаминами группы В — они улучшают нервно-мышечную проводимость. Также стоит исключить алкоголь и крепкий кофе, которые особенно вредны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозная терапия будет отличаться в зависимости от причины симптома. Она может включать:

  • сердечные гликозиды для укрепления миокарда;
  • венотоники — средства, которые укрепляют венозные стенки;
  • противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы — медикаменты, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани при артрозе или артрите;
  • лекарства для нормализации артериального давления.

При нарушении кровообращения и нервно-мышечной проводимости полезна будет их механическая стимуляция. Эти методы включают массаж и лечебную гимнастику, которые улучшают приток крови к тканям. Также может быть назначен курс физиотерапии — это методы воздействия на определенную область низкочастотным электрическим током, магнитным или ультразвуковым излучением. В домашних условиях можно делать парафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани.

Меры профилактики этого состояния зависят от состояния здоровья пациента. Здоровому человеку, который не жалуется на боль в области сердца, достаточно носить удобную обувь и одежду, а зимой держать руки и ноги в тепле.

Также стоит отказаться от вредных привычек, следить за питанием и регулярно заниматься простыми видами спорта. При нарушении работы сердца или сосудистых патологиях особенно важно вовремя заметить эти проявления и принять медикаменты.

Покалывание в конечностях — это не болезнь, а симптом различных нарушений. В первую очередь необходимо ослабить давление на руку и постараться аккуратно размять ее. Однако если ощущение возникает на левой руке, лучше не заниматься самодиагностикой, а сразу обращаться к врачу.

Бывает, что покалывание в конечностях – это предвестник какого-либо недуга. Особенно если человек регулярно его ощущает. Какие меры следует предпринимать в этом случае?

В медицине данное явление называется парестезией. Симптоматика в виде ощущения иголок либо мурашек на конечностях может быть:

  1. Физиологического характера. Признаки часто обусловлены ношением неудобной обуви, замерзанием ног. Холодная температура, воздействуя на сосуды, заставляет их сужаться, что может вызвать онемение, покалывание в ногах, судорожные конвульсии. В этом случае терапия не требуется, симптомы исчезают сами.
  2. Факторы патологии. Возникают из-за деструктивных изменений, обусловленных различными заболеваниями. Мурашки в ноге говорят о нарушениях функционирования определенных органов либо систем.

Лечение покалывания в ногах

Избавиться от патологического покалывания быстро практически невозможно. Все заболевания, вызывающие подобную реакцию имеют хронический или сложный характер. Поэтому терапия проводится обычно на протяжении довольно длительного времени.

При таких патологиях, как диабет, артроз, подагра требуется постоянная поддерживающая терапия. Только полное соблюдение назначений позволяет уменьшить вероятность рецидивов подобных заболеваний.

Лечение сосудистых и неврологических, нейрогенных патологий подбирается только в индивидуальном порядке.

Для всех пациентов с подобными недугами рекомендуется:

• соблюдение режима отдыха и труда;

• особые лечебные физические нагрузки;

• лечебное профилактическое питание.

В терапевтических целях для устранения болевого синдрома и воспалительных реакций применяют противовоспаспалительные нестероидные или кортикостероидное препараты.

Для улучшения кровотока назначают сосудистые лекарства, ноотропы и антогонисты кальция.

Чтобы улучшить проводимость нервных волокон прибегают к витаминотерапии.

Может понадобиться и лечение при помощи седативных лекарств и транквилизаторов.

При болезни Рота, варикозных патологиях, недугах, связанных с появлением тромбов, грыжах в позвоночнике может понадобиться хирургическое вмешательство.

Народная медицина предлагает лечить покалывание в ногах:

• медовыми обертываниями, сделанными на ночь;

• компрессами, приготовленными из камфорного спирта (50гр.) и нашатырного спирта (10 гр.), разведенных в литре воды;

• втиранием перечного масла, которое делают из перца-горшка (100 гр.), залитого литром масла растительного.

Не забывайте, что народные способы помогают ослабить симптоматику покалывания, но не способны бороться с основным заболеванием.

Лфк

Для лечения покалывания в ногах, независимо от причины появления, в качестве дополнительного средства можно использовать лечебную физкультуру.

Комплекс упражнений:

  1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Подняться на носочках так высоко, как это возможно и задержаться в таком положении на 30 секунд. 5 подходов.
  2. Встать на одну ногу. Вторую поднять под углом 30 градусов. Подвигать пальцами к себе и от себя. Повторить с другой ногой. 9 подходов.
  3. Сесть на стул. Вытянуть обе ноги вперед, направляя носочки вверх. Наклониться вперед, как можно ниже, при этом носки нужно вытянуть.
  4. Покатать каждой ногой поочередно теннисный мяч.
  5. Встать прямо. Подняться на носочки правой ноги, задержаться на 3-5 секунд. Повторить с левой ногой. 10 подходов.
  6. Лечь на пол. Ноги вместе, спина плотно прижата к полу. Тянуть кончики пальцев от себя и на себя. 15 повторов.

Лечебную гимнастику можно выполнять несколько раз в день. Это поможет укрепить мышцы, сосуды и суставы. А также избавит от покалывания в ногах, отеков, боли и чувства тяжести.

Меры профилактики

Если ощущение иголок в ногах не вызвано каким-либо заболеванием, то улучшить состояние помогут следующие советы:

  • Изменить позу (если длительное время человек находился в одном положении).
  • Выполнить легкий массаж ног, чтобы улучшить процессы кровообращения.
  • Носить удобную обувь по размеру (высокие каблуки приберечь для особых случаев).
  • Скорректировать ежедневный рацион питания, включив большое количество свежих овощей и фруктов, способных быстро насытить организм необходимыми элементами и витаминами.
  • Отказаться от курения, алкоголя, других вредных привычек.

Врачи напоминают, что лучшая профилактика покалываний в ногах – здоровый образ жизни. Ежедневные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунную систему, сохранить здоровье позвоночника и сердечно-сосудистой системы, застраховать себя от множества проблем со здоровьем.

Как видим, причин покалываний в ногах невероятное множество. Некоторые из них весьма безобидны, другие – довольно опасны. Самое важное, вовремя распознать сигналы тревоги и обратиться к врачу, если неприятные ощущения в ногах беспокоят слишком часто или доставляют неудобства.

Негативная реакция на медикаменты

Существует множество лекарственных препаратов, среди побочных действий которых имеется покалывание в ногах. Поэтому при долгом лечении этими средствами данное проявление вполне возможно.

Переохлаждение ног

При сильном переохлаждении конечностей, под воздействием низких температур, кровеносные сосуды сужаются. А при попадании в теплое помещение начинают расширяться. Это приводит к возникновению болезненных покалываний в ногах или руках.

Покалывание в ногах: диагностика возможных заболеваний

При естественной реакции организма в виде покалывания на сторонние раздражители особой терапии, а тем более диагностики не требуется.

Обращаться к доктору следует, когда покалывание появилось в результате травмы.

Поводом для посещения больницы должны стать сопутствующие покалыванию симптомы в виде:

• потери или нарушений двигательных способностей;

• изменения цвета кожных покровов;

• отечности и болезненности;

• самопроизвольного мочеиспускания;

• головокружений, тошноты.

Проблемами, связанными с покалыванием в ногах, занимаются специалисты различных направлений. Может понадобиться помощь флеболога, невролога, хирурга, травматолога, ортопеда, иммунолога, аллерголога, ревматолога, психотерапевта.

Поэтому при проблемах, связанных с покалыванием в ногах, вначале лучше обратиться к терапевту. Доктор на основании предварительного осмотра и результатов лабораторных исследований крови, урины, определит дальнейшее направление диагностики.

Визуальные тесты при обследовании могут включать:

• ангиограмму;

• компьютерную или магнитно-резонансную томографию;

• дуплексное сканирование артерий;

• рентгенологические исследования;

• ультразвуковые исследования

Покалывание в ногах: причины

Организм может отозваться покалыванием в ногах и на естественные раздражители. Причины такого явления обычно лежат на поверхности и решаются изменением привычек.

Покалывание в ногах: профилактика

В профилактических целях рекомендуется:

1. Отказаться от ношения неудобной обуви, а также длительного хождения на каблуках.

2. При сидячей работе делать регулярные перерывы, во время которых желательно выполнять минимальный комплекс упражнений для устранения застойных явлений.

3. Избегать ношения сильно узкой, а также обтягивающей одежды.

4. При выборе обуви, одежды отдавать предпочтение натуральным, гипоаллергенным материалам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие могут быть последствия после операции межпозвоночной грыжи

5. Регулярно заниматься допустимыми видами спорта.

6. Не допускать переохлаждений организма.

7. Своевременно лечить воспалительные, инфекционные патологии.

Не оставляйте без внимания такой важный сигнал организма, как покалывание в ногах. Это может быть первым звоночком, сигнализирующим о наличии серьезных патологий. Своевременное лечение даже опасных заболеваний способно затормозить негативные процессы и предотвратить более опасные осложнения.

Полезные ссылки:

Покалывание при рассеянном склерозе

Спазмы и покалывание могут быть признаком такого заболевания, как рассеянный склероз. Это хроническая болезнь аутоиммунного происхождения, при которой поражаются миелиновые оболочки нервных волокон головного и спинного мозга.

Заболевание является прогрессирующим и неизлечимым. Нередко оно приводит к полному параличу. Заболевание диагностируется преимущественно у лиц от 20 до 40 лет. Количество больных рассеянным склерозом во всем мире около 2 млн.

Выделяют следующие возможные предрасполагающие факторы развития рассеянного склероза и покалывания в ногах:

  • нейротропные вирусы (вирус бешенства, кори, герпеса);
  • воздействие ионизирующего излучения;
  • воздействие токсических соединений;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие сосудистой патологии;
  • характер питания;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • травмы.

Нарушение чувствительности (колики) является одним из самых частых проявлений болезни. Этот симптом обусловлен нарушением глубокой или поверхностной чувствительности. Подобная жалоба наблюдается более чем у половины больных.

Покалывание, как симптом патологии

Когда покалывание тревожит на протяжении длительного времени, а также сопровождается тревожной симптоматикой, причинами могут выступать патологические сбои в работе сердечнососудистой или нервной системы.

Сосудистые заболевания

При возникновении проблем с сосудами в нижних конечностях в результате нарушения стабильности кровотока возникает дисбаланс в работе нервных рецепторов и мышечных тканей, которые могут отзываться неестественными реакциями в виде покалываний, онемений, жжения, спазмов.

Проблемы подобного характера появляются:

• под воздействием варикозной болезни, когда вены расширяются и удлиняются;

• при облитерирующем эндартериите, имеющем инфекционный характер поражения артерий;

• под влиянием тромбофлебита, связанного с воспалительной природой патологии вен, сопровождающейся образованием кровяных сгустков;

• при атеросклерозе, проявляющемся закупоркой сосудов в ногах.

Обменные патологии

При нарушениях, связанных с сахарным диабетом, появляются осложнения, обусловленные негативным влиянием на сосуды. Диабетики могут столкнуться с патологией, которая в медицинской практике именуется «диабетической стопой». Такое состояние сопровождается:

• болью в ногах;

• покалыванием и жжением;

• бледностью кожи;

• посинением пальцев.

Покалывание в ногах появляется также при подагре и ревматоидном артрите, связанных со сбоями обменного и иммунного характера.

Недуги нейрогенного характера

При сбоях в функционировании нервной системы организм может отзываться неестественными реакциями в виде нарушений теплового баланса в конечностях с признаками покалывания.

Подобные нарушения наблюдаются:

• при вегето-сосудистых дистониях;

• под влиянием нервных потрясений;

• при полинейтропатии, связанной с поражением нервных волокон.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Любые суставные патологии, имеющие дегенеративный, воспалительный, инфекционный, травматический или обменный характер, провоцируют проблемы с нервными рецепторами. Как следствие, возникают боли, воспаления, отечности, покалывания и жжения.

Покалывание ног часто появляется в результате корешкового синдрома позвоночника. В ноги могут отдавать проблемы, появившиеся в нижнем грудном или крестцово-поясничном отделе.

Во время болезни Рота при невралгии бедренного нерва покалывание распространяется на район бедра.

Причины онемение и покалывания в руках и ногах

Есть много возможных причин онемения и покалывания:

— сидение или стояние в одном и том же положении в течение длительного времени;— ранения или поврежденный нерв (травма шеи может заставить больного чувствовать онемение в любом месте его руки; травма в нижней части спины может вызвать онемение или покалывание задней части ноги);— давление на нервы позвоночника — например, от грыжи межпозвоночного диска;— давление на периферические нервы от увеличенных сосудов, опухолей, рубцовой ткани или инфекции;— герпес (опоясывающий лишай);— нарушение кровоснабжения определенных участков тела — например, от атеросклероза, обморожения или воспаления сосудов (васкулита);— аномальные уровни кальция, калия или натрия в организме;— недостаток витамина В12 или других витаминов;— использование некоторых лекарственных препаратов;— повреждение нервов из-за воздействия свинца, алкоголя, табака или химиотерапевтических препаратов;— лучевая терапия;— укусы животных;— укусы насекомых, клещей, пауков и т.п.;— токсины от морепродуктов;— токсины от испорченной пищи.

Онемение и покалывание может быть вызвано и другими заболеваниями, в том числе:

— синдромом канала запястья (давлением на нерв запястья);— диабетом;— мигренью;— рассеянным склерозом;— судорогами;— транзиторной ишемической атакой (ТИА), которую иногда называют «мини-инсультом»;— воспалениями щитовидной железы;— феноменом Рейно (болезнью Рейно), то есть, сужением кровеносных сосудов — как правило, в руках и ногах.

Психологические причины

Покалывание в ногах (как иголки или спазмы) нередко бывает вызвано стрессами, излишним волнением или умственным переутомлением. Развитие симптома вызвано нарушением деятельности нервных клеток.

Рассеянный склероз

Патология сопровождается повышением чувствительности ног. Поэтому малейшее изменение в кровоснабжении или в деятельности нервной системы может спровоцировать появление покалывания в ногах. Заболевание чаще поражает людей пожилого возраста и сопровождается нарушением памяти.

Сахарный диабет

Покалывание в ногах (как иголки или песок находится в пятках и голени) возникает при наличии сахарного диабета. Заболевание сопровождается ухудшением состава крови и состояния сосудов, что вызывает появление данного симптома. Дополнительно патология сопровождается усиленной жаждой, изменением веса и покраснением ладоней.

Сигналы тревоги: когда обратиться к врачу?

Даже если покалывание в ногах в большинстве случаев не является признаком патологии, не стоит слишком снисходительно относиться к такому симптому. Обязательно следует записаться на консультацию к врачу, если:

  • Покалывания в ногах беспокоят слишком часто и доставляют определенные неудобства (мешают уснуть, вызывают чувство раздраженности и т. п.).
  • Покалывание в нижних конечностях сопровождается зудом, жжением, пульсацией крови, онемением одной или обеих ног.
  • Нарушена координация движения, чувствительность кожных покровов.

Сопутствующие симптомы покалывания в ногах

Фактически покалывание в ногах всегда связано с нарушением передачи нервных импульсов. На определенном участке кожных покровов при отсутствии полноценного сигнала, исходящего от нервной системы, нарушается чувствительность, что может проявляться в виде покалывания.

А вот причин подобных сбоев может быть множество. И в каждом случае наблюдается своя симптоматика:

При неврологических проблемах, связанных со сдавливанием нервных рецепторов могут присутствовать признаки в виде:

• онемений;

• воспаления;

• болевого синдрома;

• ухудшений двигательных способностей;

• локальной гиперемии.

При проблемах нейрогенного характера наблюдаются:

• судороги;

• слабость;

• общее недомогание;

• головокружения;

• тошнота.

Если покалывание связано с отсутствием команды, спровоцированной патологиями непосредственно в мозге, сопутствующие признаки проявляются:

• онемением одной стороны тела;

• порезами или параличом;

• проблемами с речью, зрением;

• головными болями.

При нарушении кровотока, что способствует за счет кислородной недостаточности нарушениям естественной проводимости нервных волокон, свойственно наличие:

• жжения;

• отечности;

• усталости;

• судорог;

• слабости ног;

• бегания мурашек.

Если покалывание спровоцировано химическими, температурными, механическими внешними раздражителями, человеку могут досаждать:

• жжение;

• зуд;

• болезненные ощущения;

• онемение.

• чувство тяжести.

При мышечных спазмах, способствующих сдавливанию нервных окончаний, появляются признаки в виде:

• судорог;

• онемения;

• боли;

• мышечной слабости.

Дерматологические проблемы, связанные с покалыванием, сопровождаются:

• жжением и зудом;

• покраснением кожи;

• шелушением;

• изменением локальной температуры.

Покалывание в ногах относится к характерному признаку многих патологий. Поэтому может сопровождаться довольно обширным и разнообразным симптомокомплексом.

Стрессовые ситуации

При стрессе мышцы человека находятся в напряженном состоянии, что и провоцирует покалывание. Помимо него люди ощущают чувство тяжести в ногах, болезненность тянущего характера.

Тесная и неудобная обувь, высокий каблук

Высокий каблук или сдавливающая обувь ухудшают кровоток в конечностях и деятельность нервных клеток. Это вызывает недостаток кислорода и нарушение передачи нервных импульсов, которые ощущаются как  покалывания в ногах.

Факторы онемения ног

Этиологией парестезии нижних конечностей человека могут являться как заболевания организма, так и неправильный образ жизни.

Чаще всего покалывание и онемение в ногах появляется при таких проблемах со здоровьем: