Как нужно лечить боль вспине

Что там болит?

Это первый звоночек, сигнализирующий о каких-либо нарушениях в организме. В основном они связаны с патологическими изменениями в костной ткани таза и позвоночника.

Таким изменениям присваивается собирательный термин остеохондроз.

Основные объекты поражения при этой болезни:

  • позвонки;
  • межпозвоночные диски;
  • связки;
  • хрящи.

Костное вещество разрушается, истирается, образуются патологические новообразования — остеофиты, что приводит к защемлению, повреждению или воспалению нервных волокон и окончаний.

Именно повреждение нервной ткани приводит к болям.

Неприятные ощущения в пояснице часто сопровождаются следующими побочными эффектами:

  • ограничение подвижности;
  • тяжесть в спине;
  • боли в шее;
  • головные боли;
  • судорожное сведение мышц спины;
  • онемение;
  • ухудшение зрения.

Вывести человека из строя и временно лишить его трудоспособности могут и другие причины:

  • острая и хроническая инфекция;
  • интоксикация;
  • опухоль;
  • врожденные аномалии позвоночника;
  • заболевания почек;
  • нарушение кровообращения в малом тазу.

Характер боли будет зависеть от причины поражения поясницы. Болезни почек сопровождаются постоянными болями, иррадиирующими вниз по ходу мочеточника.

Вызывают боли, распространяющиеся по седалищному нерву и отдающие тем самым в ноги, повреждения и воспаления:

  • связок;
  • сухожилий;
  • мышц;
  • нервных корешков поясничного отдела.

Такая болезнь была известна уже давно под именем ишиас.

В подавляющем большинстве (около 95%) боль связана с мышцами, связками и суставами. В народе это называется потянуть спину. Эти боли неприятные, но неопасные и в большинстве случаев проходят самостоятельно за 2–3 дня.

3–4% болей связаны с радикулопатией (радикулитом) – поражением спинального корешка. Повреждается он обычно грыжей. Боли исчезают, когда проходит отёк, возникший из-за сдавливания.

1–2% болей в спине вызваны с травмами или воспалительными заболеваниями позвоночника, онкологическими процессами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину.

Эффективные медикаменты

Фармакологическое лечение заключается в приёме следующих лекарств:

  1. «Цель Т» (1 таблетка 3-5 раз в день, рассасывать во рту). Противопоказано людям с кожными аллергиями.
  2. «Пирабутол» (2 драже 3 раза в день сразу после еды). Противопоказано людям с язвенной болезнью, беременным, гипертоникам.
  3. «Хондроксид» (мазь наносят на кожу в районе болевых ощущений, втирать в течение 2-3 минут 2-3 раза в день). Противопоказано людям с гиперчувствительностью.
  4. Средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов («Вольтарен», «Метиндол», «Индометацин», «Аспирин»). Эти лекарства снимут боль и уменьшат отёк.
  5. Мочегонные препараты («Фуросемид», «Гипотиазид»). Назначаются с целью уменьшения отека места поражения.Пациенту нужно быть готовым к длительному курсу терапии, так как болезнь зачастую принимает хронический характер.

Медлить нельзя

Главный показатель того, что вам необходима врачебная помощь, – регулярность болей. Если вас скручивает время от времени – скорее всего, ничего страшного нет. Если боль малой или средней интенсивности преследует вас неотступно, медлить нельзя.

Нацеленные действия

Цели лечения заключаются в снятии мышечных спазмов, восстановлении нормального кровообращения тканей, купировании болевого синдрома.

Терапия начинается с обездвиживания поясничного отдела.

Используются специальные пояса, которые позволят зафиксировать больное место.

Альтернативой может послужить любой длинный шарф, который обвязывают вокруг талии. Иммобилизация позволит снять болевые ощущения.

Врачи всё чаще говорят о методах восточной медицины:

  • иглоукалывание;
  • точечный массаж;
  • гирудотерапия.

В домашних условиях

Самое эффективное средство – противовоспалительные пероральные препараты. Только не переусердствуйте – они безопасны лишь первое время. При продолжительном приёме такие препараты могут вызвать язвы и кровотечения в слизистой желудка.

Традиционное домашнее лечение – нестероидные мази – можно применять лишь в качестве дополнительной меры. Они безвредны, но малоэффективны. Облегчение даёт и ношение корсета – фиксация разгружает позвоночник, снимает спазмы и ограничивает резкие движения. Только корсет должен быть обычный – эластичный, а не разогревающий.

Леченим боли в спине в домашних условиях

Если лечение не дало эффекта в течение трёх дней, следует обратиться к врачу, который сделает блокаду противовоспалительными инъекциями. За счёт снятия спазмов и расслабления мышц боль уходит сразу и нередко навсегда.


Какие растирки помогут при болях в спине?

Лечение болей в пояснице в домашних условиях должно преследовать 3 основные задачи: снять воспаление, обезболить и успокоить. Такая терапия на дому не означает, что больной будет использовать исключительно народные средства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гель Артроток для суставов. Отзывы, аптеки, цены

Если пациент наверняка знает о своих патологиях опорно-двигательного аппарата, то он может попробовать такую терапевтическую схему:

  1. применение нестероидных противовоспалительных уколов, таблеток, мазей, пластырей, ректальных суппозиториев (Диклак, Алмирал, Ревмоксикам, Вольтарен, Мовалис).
  2. Параллельно с НПВС назначаются инъекционные и таблетированные миорелаксанты (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). При болях в пояснице, вызванной спазмом мышц, они незаменимы.
  3. С целью восстановления поврежденных тканей больного участка спины рекомендуют курс витаминов группы В (Неовитам, Мильгамма, Нейрорубин).

Чаще всего, описанная лечебная тактика, позволяет эффективно устранить поясничные боли в домашних условиях. Но если при использовании описанной схемы дома не наблюдается положительная динамика, то иногда применяют регионарную анестезию.

Запрещено!

Баня и массаж под строжайшим запретом. Они усиливают отёк и боль.

Обращаться к мануальным терапевтам по объявлениям в газете. Мануальная терапия – это та область, где на каждого специалиста приходится три сотни шарлатанов. Если вам очень хочется найти хорошего врача, обращаться следует в сертифицированные клиники, где работают дипломированные специалисты.

Важно сразу правильно определить тактику лечения. Это должен сделать невролог или нейрохирург. Самостоятельно лечить спину опасно. 30% пациентов нейрохирургического отделения пробовали на себе домашние методы лечения и этим довели себя до больничной койки.

Как избавляются в народе

Существует ряд народных рецептов, которые хорошо себя зарекомендовали.

Их результативность не всегда оправдана с точки зрения докторов.

Лечение народными средствами подразумевает следующие мероприятия:

  • прикладывание компрессов;
  • нанесение растительных мазей;
  • ношение согревающих аппликаций;
  • прием ванночек.

Известны следующие рецепты:

  1. Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Также можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
  2. Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
  3. Горчичная ванная. Разведите 200г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
  4. Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
  5. Прогревания черной редькой. Вам понадобится растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.

Беременным женщинам необходимо придерживаться ряда правил, чтобы избежать периодической боли в поясничном отделе:

  1. Следите за положением своего тела.
  2. Стойте прямо, но не задирайте подбородок высоко вверх.
  3. По возможности не стойте долго в одном положении.
  4. Если же на работе вы вынуждены стоять в течение длительного времени, попеременно переносите вес тела с одной ноги на другую.
  5. Присаживайтесь, когда появляется возможность, и выходите прогуляться в обеденный перерыв.
  6. Лежа на кровати, подложите под поясницу небольшую подушку. Спасительное положение — на боку с повернутой в сторону головой, верхняя нога и рука вытянуты вперед.
  7. Когда встаете с кровати, сначала перекатитесь на бок, затем сядьте и только после этого медленно вставайте.
  8. Не носите тяжелые сумки — ходите в магазин с подругой или делайте покупки через интернет.
  9. Старайтесь не носить маленького ребенка на одном бедре, так как это дает сильную нагрузку на спину.
  10. Попросите помочь вам с домашними делами или, если вы можете себе это позволить, наймите на несколько месяцев домработницу.
  11. Носите удобную обувь на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы нога не скользила и не болталась, и вы не вывихнули лодыжку.
  12. Носите хорошо подобранный по размеру бюстгальтер для беременных с широкими лямками, чтобы не перегружать плечи и грудную клетку.
  13. На работе можно попросить специальную подушку для поясницы или ортопедический стул.
  14. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  15. Следите, чтобы положение экрана компьютера и компьютерной мыши было удобным.
  16. Регулярно поднимайтесь из-за стола, разминайтесь и выходите на свежий воздух во время обеденного перерыва.
  17. За рулем вы должны чувствовать себя комфортно, отрегулируйте зеркало заднего вида так, чтобы вам не приходилось неестественно поворачивать голову, чтобы увидеть, что происходит сзади.

Соблюдая рекомендации врача во время беременности можно избежать болевых приступов в области поясницы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Китайский пластырь от пяточной шпоры отзывы

Резать или нет?

Ещё недавно человеку, которому ставили диагноз «грыжа», сразу же выдавали направление на операцию. Сегодня операцию выполняют лишь при наличии показаний:

  • стойкие боли, не снимаемые никакими таблетками;
  • расстройство тазовых функций – неполное опорожнение мочевого пузыря;
  • слабость и онемение в ноге.

Все эти симптомы делают операцию неизбежной, ведь без неё пациент может стать инвалидом.

Александр Шишонин утверждает: «Пара месяцев занятий - и про таблетки от давления можно забыть». Фото предоставлено клиникой доктора А. Шишонина
Грыжа — убийца. Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?

Почему возникает

bol-v-spine-kak-lechit-boli-v-spine-uprazhneniyami

Причины:

  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Позвоночная или межпозвонковая грыжи.
  • Суставные заболевания.
  • Гинекологические заболевания.
  • Нарушенная работа почек.
  • Период беременности.
  • Менопауза.
  • Эндометриоз.
  • Болезненные месячные.

Боль может носить колющий или ноющий характер, охватывать всю поясницу, локализуясь в позвоночном отделе или рядом с ним.

Эффективность лечения зависит от выявленных причин, спровоцировавших возникновение боли. Боль в пояснице у женщин не угрожает жизни, но сковывает движения.

Чем рискуем

Риск операции, из-за которого её откладывают или отказываются вообще, многие пациенты считают сильно преувеличенным. В нейрохирургии есть технологии, позволяющие точно рассчитать эффективность операции и то, какие симптомы после неё исчезнут, а какие останутся.

Вероятность возобновления болей после операции не превышает 1–1,5%. Грыжи в других местах действительно могут появиться, но это не осложнение, а распространение заболевания, которое часто встречается у молодых недисциплинированных пациентов.

Поясничный отдел и крестец

Болевой синдром поясницы иногда становится, настолько невыносима, что вместо причины, приходится искать выход. Эффективны натуральные компрессы следующего вида:

  • Мужчина с компрессом на спинеВозьмите две редьки или корень хрена, измельчите до состояния каши. Во избежание ожогов перемешайте с 2 ст. л. сметаны. Аккуратно распределите смесь по дискомфортной зоне, закутайте шерстяным шарфом;
  • Обмакните марлю в свежий, неостывший отвар ромашки или зверобоя. Лягте на живот, приложите компресс на час;
  • Одну ложку горчичного положка разбавьте 50 мл воды комнатной температурой, должна получиться кремовая текстура. Нанесите на всю поясницу, обязательно через 7 минут смойте;
  • Порошок каштана смешайте с топленым салом, промокните кусочек хлеба. Приложите верхнюю часть к пояснице;
  • Нанесите ровным слоем жидкий мед. Через полчаса смойте;
  • Сушенный, распаренный листок приложите к месту спазмов;
  • Перетрите чеснок, смешайте с лимонным соком (1:3). Обмакните в раствор ткань, марлю или салфетку, прижмите к воспаленному месту;
  • Кислое тесто. Покройте спину марлевой повязкой, на которую необходимо выложить 1,5 см слой замешенного теста. Делайте перед сном, оставляя до утра.

ВЫше описаны практически все о том, чем лечить, если болит спина в области поясницы, но отдельно стоит остановиться на мазях. Средств для спины много, но чем их больше, тем сложнее разобраться во всем многообразии. Есть гели:

  • Блокирующие воспалительный процесс;
  • Анальгетики, спазмольгетики (облегчают болевой приступ на определенное время);
  • Гормональные и не гормональные.

За анальгезирующим, спазмольгическим результатом стоит обратиться тогда, когда сильно болит спина, вы не в силах терпеть:

  • «Финалгон» — вещества геля вазодилатирующим действием (воздействием на сосуды) отвлекают головной мозг от концентрации на болевых ощущениях поясницы. Место нанесения должно стать красным, горячим.

Аналогичные «Финалгону» обезболивающие:

  • «Эспол»;
  • «Траумель С»;
  • «Унгаливен»;
  • «Випросал»;
  • «Камфора»;
  • «Колхури»;
  • «Наятокс»;
  • «Салвисар»;
  • «Никофлекс»;
  • «Гэвкамен»

К гелям со стероидным эффектом относятся:

  • «Хондроксил» способствует скреплению «пробоин» в суставах, которые являются частыми гостями при остеохондрозе, подавляет воспалительный процесс, применяется при поражениях опорно-двигательного аппарата;
  • «Терафлекс М»

Гомеопатические кремы (гормональная основа):

  • «Цель Т» — восстанавливает структура хрящей, облегчает течение болезней суставного характера, восстанавливает костную, хрящевую структуру;
  • «Траумель С» — полностью соответствует «Цель Т»

Сопутствующая боль в крестце возникает из-за врожденных патологий или нарушения структуры костей.

Провоцирующий фактор — позвоночные заболевания или прочие проблемы, связанные со здоровьем.

К основным причинам относятся:

  1. Воспалительный процесс в малом тазу. Подобная ситуация наблюдается, когда в организме происходит гормональный сбой, что также приводит к развитию различных заболеваний позвоночника.
  2. Повреждения. В результате удара или падения позвонки смещаются. Смещение позвонков тазовой кости приводит к возникновению неврологических нарушений, которые связаны, прежде всего, с ущемлением нервных корней.
  3. Беременность, в результате которой плод размещается в задней части. На протяжении всей беременности женщина может ощущать эту боль при ходьбе или в сидячем положении.
  4. Женские заболевания с развитием воспалительного процесса в яичниках, матке. Зачастую боль присутствует при варикозном расширении вен в малом тазу.
  5. Болезненные менструации. Она возникает не только в представленных отделах спины, но и «отдается» в нижние конечности и живот.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Слабый плечевой пояс у грудничка

Как нужно лечить боль вспине

При имеющихся патологиях нижнего позвоночного отдела или гинекологических заболеваниях, женщина может ощущать боль чуть ниже поясницы.

Основной гинекологической причиной являются болезненные месячные.

Большинство женщин в период менструации ощущают тянущую и ноющую боль внизу живота и пояснице. Не стоит пугаться этого, ведь подобная реакция организма вполне нормальна.

Второй причиной возникновения боли ниже поясницы является физическая нагрузка или долгое пребывание человека в неудобном положении. Две эти причины приводят к одному результату — боли. Иначе ситуацию можно назвать прострел или люмбаго (медицинский термин).

В результате прострела женщина ощущает острую боль в пояснице и ниже, которая пробивает все тело. Лечить люмбаго необходимо теплом, обезболивающими препаратами и покоем.

Кроме того, к ноющей и тянущей боли ниже поясницы может привести «сидячий» или неподвижный образ жизни. Организму требуются движения в достаточном количестве, а их отсутствие может привести к развитию остеохондроза. Также провоцирующий фактор — лишний вес.

Методы терапии

Эффективное лечение боли в пояснице во многом зависит от установления точных причин ее возникновения.

Необходимо устранить именно причину, вызывающую боль, а не симптомы.

Основные причины боли в спине

Лечение поясничной боли заключается в:

  • медикаментозном воздействии;
  • местном обезболивании;
  • лечебном массаже;
  • электрофорезе;
  • гирудотерапии;
  • мануальной терапии.

Рецепты народной медицины:

  1. В качестве лечебного средства используется соль. Из одного литра кипятка и 100 грамм соли готовится раствор, который с помощью повязки накладывается на больное место.
  2. Смесь из меда, тертого хрена и картофеля. Смесь наносится в качестве мази на пораженное место и накрывается полиэтиленовым пакетом.

Наиболее действенным методом является профилактика. Для укрепления мышц спины желательно больше ходить пешком, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, танцами или бегом. Ежедневная пешая прогулка — залог здоровой спины и крепких поясничных мышц.

Проблемы со спиной могут испытывать женщины с большим размером груди. Если грудь не доставляет проблем со спиной, то все хорошо, но если женщина испытывает тяжесть, боль, ломоту, то стоит бить тревогу.

В результате излишней нагрузки может развиться макромастия.

Экстренная помощь при боли в пояснице заключается в приеме универсального обезболивающего препарата внутрь. Не стоит применять теплые компрессы или ванны для разогрева больного места.

Малейшую боль или недомогание нельзя оставлять без внимания. Будь она кратковременной или продолжительной, может нарушить планы, испортить настроение и доставить множество хлопот женщине.

Поэтому целесообразно начать лечение на раннем этапе, сразу после консультации врача.

Диагностика

Электромиография

Электромиография

  • предоставить полную информацию о симптомах, сопровождающих боль в спине, когда они впервые проявились и насколько интенсивны;
  • выразить предположения о том, что могло привести к такому ощущению, например, менструация, неудобная поза для сна или положение тела во время работы, кашель или резкие движения, а также дать возможность специалисту ознакомится с полным перечнем всех заболеваний конкретного пациента за всю жизнь;
  • рассказать, в каком месте возникает боль, и на какие органы или стороны тела распространяется. Это очень важно для определения диагноза, поскольку разная локализация болезненности может говорить о различных заболеваниях;
  • пройти общий осмотр, при котором врач проведёт пальпацию позвоночника;
  • сдать анализы крови и мочи для определения патологического процесса или заболеваний почек;
  • выполнить рентгенографию – что поможет обнаружить аномалии строения позвоночника, грудной клетки и лёгких;
  • пройти КТ и МРТ обследование – для обнаружения возможных патологий внутренних органов;
  • обследовать мышцы при помощи электромиографии;
  • выполнить исследование костей с помощью введения в организм контрастного вещества. Где оно будет скапливаться, там и наблюдается нарушение;
  • обследоваться для определения плотности костных тканей;
  • дополнительно проконсультироваться у таких специалистов, как невролог, ревматолог, ортопед и вертебролог.

После получения всех результатов анализов, врач назначит индивидуальное лечение для каждого пациента.

Для диагностики боли в области поясницы врач проводит следующие мероприятия:

  • сбор анамнеза;
  • общий осмотр;
  • анализ жалоб;
  • анализ крови и мочи.

Дополнительные медицинские исследования:

  • компьютерная томография;
  • рентген;
  • магнитно-резонансная томография;
  • миелография.