Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Аптечные препараты

Иногда для лечения шпоры на пятке народная медицина рекомендует препараты, которые редко применяются врачами. Например, «Бишофит» – средство природного происхождения, содержащее множество микроэлементов.

Делать компрессы с этим средством нужно на распаренную ногу на ночь. «Бишофит» хорошо помогает снять боль и воспаление. Таким же действием обладает медицинская желчь, которую легко купить в аптеке. Эффективны для снятия боли и расслабления плантарной фасции смесь из капель Зеленина и настойки валерианы.

Наиболее часто применяется лечение йодом пяточной шпоры. Можно просто опускать пятку в блюдце с этим препаратом. Так йод впитается в ткани, но это может вызвать ожог. Поэтому более популярны компрессы с несколькими компонентами.

Например, нужно растворить в 10 мл йода измельченную таблетку «Анальгина». Полученным лекарством смазывать пятку ватной палочкой как можно чаще. Хорошо снимает воспаление раствор йода с тройным одеколоном и «Аспирином».

На небольшой флакончик одеколона нужно 2 ампулы йода и 3 таблетки. Для ночного компресса можно добавить в 50 г йода по столовой ложке меда и мелкой соли. Эффективны также такие ванночки: в 3 литрах воды растворяется 10 капель йода и столовая ложка соды. После процедуры вытереть ноги и сделать на пятке йодную сеточку.

Ноги в травах

Различные лекарственные травы часто используются для лечения пяточной шпоры

Йодотерапия — как средство от пяточных шпор

Лечение народными средствами позволяет уменьшить болевой синдром и воспаление, а также сэкономить семейный бюджет. Большинство народных рецептов основано на применение простых и доступных продуктов.

Все народные способы избавления от пяточных шпор можно разделить на 4 вида:

  1. прогревания;
  2. быстродействующие компрессы;
  3. компрессы на ночь;
  4. лечение травами.

Перед применением рецептов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также пациенты должны понимать, что народные средства не являются заменой прописанного врачом медикаментозного лечения, а лишь эффективно дополняют его.

Как правило, использование нетрадиционных методов направлено на рассасывание костного шипа, улучшение кровообращения и метаболизма в фасции.

Для купирования воспаления и восстановления функции пятки используются лекарственные средства и специальные ортопедические стельки.

Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.Продукт нагреть почти до кипения и разбавить водой до той температуры, которую вы сможете вытерпеть. Ноги опустить в раствор до остывания. Содержащиеся в сыворотке молочные кислоты активно воздействуют на болевые рецепторы, подавляя их, а также способствуют размягчению костного нароста.Необходимо взять спирт (подойдет даже технический), водку или самогон, и разбавить водой до получения 20-30-ти градусной жидкости. Подогреть раствор до 80 С. Нельзя допускать кипения, т.к. спирт испарится! Затем нужно опустить пятки в жидкость на 10 мин. Горячий спирт испаряется и улучшает метаболические процессы в тканях стопы, а также обладает отличным обезболивающим действием. Вытирать ноги после ванночки не надо.Взять аптечную глину и залить кипятком до получения густой каши. Эту смесь нанести на кожу пяток и сверху накрыть х/б или льняной салфеткой. Через 30 мин. застывшую глину смыть водой и нанести для рассасывания размягченного нароста. Глина является природным антисептиком и антиоксидантом, выводит соли и препятствует росту шипа.Песок очень теплоемкий и прогревает не только мышцы, но и суставы. Взять морской (речной) мелкий песок и нагреть его в духовке на противне. Встать голыми ступнями на горячий песок и стоять до его остывания. Данный способ не обладает отличным массажным эффектом, устраняет мозоли, восстанавливает нервные рецепторы, зажатые вследствие воспаления.Самый простой способ: необходимо взять смесь любых жгучих перцев и насыпать в носки. Сверху надеть пакет и шерстяные или толстые х/б носки или теплые тапочки. Лучше всего использовать , которые вы можете заказать на этом сайте.Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Ходить так несколько часов. После снятия носков помыть ноги и намазать мазью в составе которой есть смягчающие вещества, например «Пяткошпор Обычный».

Эффективное средство для устранения боли при шпорах предлагает известный рефлексотерапевт А.С. Мальцева. Этот рефлексо-метод основан на китайской су-джок терапии: необходимо взять остро заточенный карандаш и аккуратно тыкать пятку в поисках самого болезненного места.

После того, как болевая точка найдена, требуется взять зернышко пшеницы или гречихи, и катать по пятке периодически надавливая на болевую точку. Зернышко можно приклеить при помощи лейкопластыря и заниматься обычными делами.

Данный прием рефлексотерапии способствует восстановлению нервных рецепторов, зажатых воспаленной фасцией.

Среди множества народных средств, наиболее действенным считается лечение пяточной шпоры йодом. Это достигается за счет его антисептических, а также разогревающих свойств, которые усиливают кровоток и улучшают обмен веществ в тканях.

Регулярное воздействие йодом на пяточную шпору может снять отечность и болезненные ощущения. Но надо помнить, что у этого метода есть и противопоказания, а именно: болезни почек, аллергия, беременность, геморрагический диатез.

Существует несколько вариантов лечения йодом, среди которых ванночки, различные настойки, мази, которые легко приготовить в домашних условиях. Все процедуры проводят на ночь, перед сном, чтобы нога отдохнула и была в тепле.

Лечение пяточной шпоры возможно с помощью йода

Йод – одно из эффективных средств лечения пяточной шпоры

Ванночки

Для приготовления такой ванночки необходимо в трех литрах теплой воды растворить 1-2 ст. л. настойки йода. Воду делают такой температуры, чтобы ноги пробыли в ней около 15 минут. Затем стопы нужно вытереть насухо и дополнительно смазать йодом, надеть носки.

Также можно лечить шпору экспресс-ванночками, для чего в неглубокую миску наливается йод, в который на 10 минут опускается пятка. Такое лечение длится ежедневно на протяжении недели.

Чтоюы уменьшить боль, делайте ванночки с йодом

Ванночки с йодом помогут уменьшить боль

В домашних условиях можно приготовить и различные виды настоек, основным компонентом которых является йод. Например, 3-5 растолченных таблеток аспирина добавить в 5% настойку йода, настаивать сутки. После этого, полученным раствором обрабатывать больную область 1 раз в неделю – на ночь, надев затем на ногу плотный носок.

Также отличным народным средством будет настойка из йода, красного перца и аптечной валерианы. Для этого необходимы: флакон одеколона, 2 пузырька йода и пузырек валерианы, 5 стручков красного перца. Ингредиенты хорошо смешать, поместить в бутылку и настаивать двое суток. Затем смазывать этой настойкой пятку и сделать утепляющую повязку.

В домашних условиях можно также изготовить такое эффективное средство как мазь на основе йода. Для её приготовления понадобятся: пузырек йода (50 грамм), 1 ч.л. мелкой поваренной соли, 1 ст.л. меда. Всё необходимо хорошо смешать до получения однородной субстанции и приложить к месту со шпорой, тщательно зафиксировать и оставить на ночь.

Таким способом лечат шпору пять дней подряд. После пробуждения нужно походить в течение 20 минут с компрессом на ноге и только затем снимать. После снятия тщательно промыть ногу.

Сочитание йода и меда - действенное средство в борьбе с пяточной шпорой

Мазь с йодом и медом – действенное средство от пяточной шпоры

Компресс

Положительные отзывы получает и народное средство, которое можно приготовить в домашних условиях на скорую руку, непосредственно перед нанесением. Для этого разотрите две таблетки аспирина и добавьте туда одну ампулку йода.

Конечно же, следует помнить, что все вышеперечисленные народные средства могут лишь снять воспаление и смягчить острую боль, но никак не избавить от самого образования. Хотя на начальном этапе ванночки, компрессы и мази с йодом могут приостановить рост шпоры.

Йод, как целебное средство лечения, используется как в сочетании с другими ингредиентами, так и в чистом виде. Его используют не только как обеззараживающее, но и как противовоспалительное средство. Особенно популярна и, в то же время, доступна йодная сетка, которую можно нанести самостоятельно на больной участок тела.

На чем основывается ее действие? Дело в том, что молекулы йода ионизированы, поэтому легко проникают внутрь организма через кожу. Йод препятствует застою крови, стимулирует и улучшает кровообращение, обогащает ткани кислородом.

Пяточная шпора лечение йодом

Йодная сетка раздражает кожные рецепторы, что заставляет кровь усиленно циркулировать, в результате улучшаются обменные процессы, ткани отдают в кровь продукты обмена, что приводит к быстрому снятию воспаления и отека.

Йодная сетка стимулирует кожные рецепты и оказывает местное раздражающее действие. Применение йодной сетки в медицине весьма обширно. Ее используют при легочных заболеваниях, при невралгии, неврастении, при суставных болях, а также для лечения пяточной шпоры.

Как нарисовать йодную сетку? Для этого необходимо взять 5% настойку йода и с помощью ватной палочки нарисовать рисунок в виде сетки на пятке. Затем на ногу надевают теплый носок и оставляют на всю ночь.

Лечение продолжают в течение 4- 7 дней, затем делают недельный перерыв. Лечебное воздействие сетки обуславливается противовоспалительным, раздражающим и согревающим свойствами. Этот метод эффективен в самом начале заболевания.

Чтобы улучшить эффект можно ватной палочкой, смоченной в йодном растворе наносить точки на пятку. Делать это надо каждый день на протяжении одной недели. Затем сделать недельный перерыв и опять наносить точки на пятку, но только в том месте, где располагается шпора.

Также можно дополнить массаж специальными упражнениями для стоп. Однако нельзя прыгать или бегать, это только создаст дополнительную нагрузку на стопу, а это лишнее. Все упражнения надо выполнять плавно и аккуратно.

Кроме того, нанесение йода на кожу совершенно безопасно и оказывает никаких негативных последствий. Однако не стоит слишком злоупотреблять йодом, поскольку йод изготавливается на спирту и это может вызвать ожоги на коже.

Больные с такой патологией жалуются на ощущение наличия костного шипа на пятке, который изнутри впивается в плоть.

alt

Это действительно шип, довольно большое по своим размерам образование в области пяточной кости. Он может достигать в длину полутора сантиметров, доставляя больному дискомфорт.

Однако сами костные выросты не являются причиной боли.

В большинстве случаев она вызвана воспалением или дегенеративным поражением подошвенных (плантарных) плоских широких связок (фасций).

Остеофит (вырост) в народе получил точное название – пяточная шпора. Возникает в местах прикрепления к пятке апоневроза вторично, как закономерная и типичная реакция костной ткани на воспалительный процесс в подошвенном апоневрозе.

Как лечить пяточную шпору?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Йод — это антисептик, который по праву заслужил всенародное признание. Навряд ли есть ещё такое популярное лекарство. Без него не обходится ни один хирург. Его хранят в домашней аптечке и берут с собой в дорогу.

пяточная шпора

Используется препарат не только для обработки ссадин и ран, но и при болях в мышцах и суставах. Наконец, его применяют при пяточной шпоре. Это лечение йодом хоть и является народным средством, но заслуживает внимания.

Давайте выясним — помогает ли йод при пяточной шпоре? В каком виде он применяется, имеет ли противопоказания? А также рассмотрим народные составы для лечения пяточной шпоры с применением йода.

При плантарном фасциите, который в народе называют пяточной шпорой, используется противовоспалительное и раздражающее свойство йода.

С одной стороны, йод усиливает кровообращение в районе пяточной шпоры и этим улучшает эластичность плантарной фасции, быстрее происходит заживление микроразрывов на ней. С другой стороны, противовоспалительные свойства этого лекарства уменьшают боль.

Таким образом, йод устраняет воспаление фасции, улучшает её структуру и восстанавливает физиологическую функцию во время ходьбы.

Йод от пяточной шпоры применяется в том числе и в чистом виде. Для этого делают ванночки для ног или рисуют сетку на пятке.

Для применения йодной сетки ватной палочкой, смоченной в 5% настойке йода, наносят сетчатый рисунок на нижнюю часть пятки. Для усиления согревающего эффекта на ногу надевают шерстяной носок и оставляют на ночь. Сетку делают ежедневно на ночь 5–7 дней, после чего берётся перерыв.

Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Терапевтическое воздействие сетки основано на согревающих и противовоспалительных свойствах йода. Этот метод рекомендуется применять в начале заболевания, когда впервые появились боли в пятке.

Применение ванночки с йодом.

  • Развести 5% настойку йода пополам с водой. Налить раствор в небольшую ёмкость.
  • Поместить в чашу только пятку и подержать 2–3 минуты или до ощущения жжения.
  • Вытереть стопу сухой тканью, покрыть чистой салфеткой и надеть шерстяной носок для усиления согревания.
  • Курс лечения состоит из 5–7 процедур.

Йодная ванночка и сетка помогают в начальной стадии развития пяточной шпоры. Эти процедуры уменьшают боли в пятке за счёт противовоспалительного и согревающего эффекта.

При лечении пяточной шпоры йод применяется вместе с другими средствами. Для усиления раздражающего действия к нему добавляют перец.

Противовоспалительный и обезболивающий эффект йода становится более выраженным при добавлении аспирина и анальгина.

Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору йодом с помощью разных комбинаций других веществ.

Компоненты мази:

  • 1 столовая ложка мёда;
  • 1 флакон 50 мл йодной настойки;
  • 1 чайная ложка соли.

Приготовление мази на 5 процедур и способ применения следующие.

  1. Одну столовую ложку мёда смешать с 50 граммами йодной настойки и 1 чайной ложкой соли «Экстра».
  2. После размешивания смазать получившейся мазью марлевую салфетку и приложить в области шпоры.
  3. Сверху покрыть целлофановым пакетиком, надеть шерстяной носок.
  4. компресс на пяткуКомпресс держать на протяжении ночи.
  5. Утром походить для разминки 15 минут.
  6. Затем снять салфетку с лекарством и промыть ногу.
  7. Процедуру делают 5–6 раз на ночь. Курс лечения рекомендуется повторить через 6 месяцев.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение пяточной шпоры народными средствами

Мазь из йода, мёда и соли от пяточной шпоры смягчает фасцию, повышает её физиологические эластические свойства. Кроме того, йодная настойка действует на плантарную фасцию как противовоспалительное средство. После курса лечения боль в стопе заметно отступает, а ходьба становится комфортной.

Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Компоненты, следующие:

  • 2 флакона йодной настойки;
  • 2 флакона валерьяны аптечной;
  • 2 флакона тройного одеколона;
  • 2 стручка горького перца.

Приготовление и использование следующие.

  1. Ингредиенты перемешать в стеклянной посуде из тёмного стекла.
  2. Добавить 2 стручка горького перца и дать настояться в тёмном месте при комнатной температуре 24 часа.
  3. Готовую настойку применяют для втирания в кожу стопы ежедневно перед сном.
  4. После процедуры надевают шерстяной носок для усиления согревающего эффекта.

Такой трёхкомпонентный состав на спиртовой основе, несомненно, оказывает согревающее противовоспалительное действие на связочный аппарат стопы. Перец как раздражитель стимулирует кровообращение.

После курса лечения улучшается эластичность плантарной фасции, уменьшаются боли при опоре на стопу. К тому же после всасывания валерьяны улучшается настроение человека, измученного страхом встать на ноги из-за боли.

У такого состава есть важное преимущество — относительно малая концентрация йода за счёт дополнительных компонентов. Благодаря этому снижается риск ожога кожи.

При пяточной шпоре ванны для ног вдвойне полезны и, к тому же менее опасны. Йод не оказывает прямого действия на кожу в такой ванне, что предупреждает ожог. Горячая вода стимулирует кровообращение, улучшая эластичность плантарной фасции. Этот метод заслуживает внимания.

Компоненты:

  • 1 горсть соли;
  • 1 ампула йод 5% — 1,0 мл.

Применение следующее.

  1. Растворить в горячей воде 1 горсть соли, добавить 1 ампулу йодной настойки. Всё перемешать.
  2. Поставить ноги в горячую воду и парить до остывания воды 10–15 минут.
  3. Процедуру делать ежедневно на ночь 7 дней.

Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Горячая ножная ванна улучшает кровообращение стопы и фасции, снимает боли в стопе при нагрузке. Йод влияет на воспалительный процесс в фасции. После процедуры рекомендуется нанести мазь «Вольтарен», которая лучше всасывается после распаривания ноги.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки 5% йодной настойки;
  • 1 столовая ложка пищевой соды;
  • 3 литра горячей воды.

Применять так.

  1. Растворить в горячей воде соду, добавить йод и перемешать раствор.
  2. Держать стопы в горячем растворе 15 минут.
  3. Вытереть ноги и надеть шерстяные носки для согревания.
  4. Ванны с йодом делают 7 раз через день. При необходимости курс лечения повторяют после перерыва.

Процедура оказывает смягчающее и противовоспалительное действие на связки и мышцы стопы. В результате курса лечения улучшается структура фасции и восстанавливается физиологическая функция связочного аппарата стопы во время ходьбы.

Йод и аспирин

Для усиления свойства йода к нему добавляют некоторые лекарственные препараты. Предлагаем некоторые популярные рецепты. Эффективно снимает боли от пяточной шпоры йод и аспирин.

Компоненты смеси:

  • 2 таблетки аспирина по 0, 5 грамма;
  • 1 ампула йодной настойки 5% — 1,0 мл.

обработка йодом пятки

Приготовление и применение состава.

  1. Размять 2 таблетки аспирина до порошкообразного состояния.
  2. Добавить 1 ампулу йодной настойки. Для предупреждения ожога кожи рекомендуется ампулу йода разводить пополам с водой. Тщательно размешать смесь.
  3. Обмакнуть в состав марлевую салфетку и приложить к пятке.
  4. Сверху накрыть полиэтиленом и укутать банным полотенцем.
  5. Компресс держат несколько минут до ощущения жжения. Рекомендуется делать 3 процедуры по 1 разу в неделю. При необходимости курс лечении повторяют после перерыва.

Противовоспалительное действие йода усиливается обезболивающим эффектом аспирина.

Оба химических вещества при пяточной шпоре действуют синергично взаимно усиливая лечебные свойства. В результате лечебного действия уменьшается воспаление плантарной фасции.

После процедур пациент ощущает снижение болей в пятке и уменьшение напряжения в стопе во время ходьбы.

Компоненты:

  • 2 таблетки анальгина по 0, 5 грамма;
  • 2 таблетки аспирина по 0,5 грамма;
  • йодная настойка 5% — 100 мл.

Приготовление и применение.

  1. Аспирин и анальгин растолочь до порошка.
  2. Смешать в посуде из тёмного стекла с 5% — 100 мл йода.
  3. Оставить настаиваться 24 часа.
  4. Нанести смесь на четырёхслойную салфетку и приложить к пятке.
  5. Покрыть вощёной бумагой и укутать тёплым полотенцем.
  6. Компресс держать несколько минут.
  7. Курс лечения состоит из 4–5 процедур 1 раз в неделю.

Эта смесь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием на связочный аппарат стопы. В результате улучшается эластичность фасции, что приводит к физиологической биомеханике стопы. После курса лечения снижаются боли в пятке, улучшается качество жизни пациента.

Шпора на пятке: лечение йодом – Ваш ортопед

Компоненты:

  • 30 мл нашатырный спирт;
  • 30 мл разведённая пополам с водой 5% йодная настойка.
  1. Соединить йод и нашатырный спирт в равных пропорциях и тщательно перемешать раствор.
  2. Смочить составом марлевую четырёхслойную салфетку и приложить к пяткам.
  3. Покрыть пергаментом или фольгой и надеть шерстяной носок.
  4. Оставить компресс на ночь.
  5. Курс лечения составляет 7 процедур. Повторное лечение рекомендуется через неделю.

Действие компрессов на фасцию — смягчающее, противовоспалительное и обезболивающее. После курса лечения больной свободно наступает на стопу и, наконец, может расслабиться после мучительных болей в пятке.

Ингредиенты:

  • 1 флакон 5% йодной настойки;
  • 1 флакон камфорного масла.

Процедуру проводят в следующей последовательности.

  1. Распарить стопы в горячей воде.
  2. Массировать стопы с камфорным маслом 5 минут.
  3. Нанести ватной палочкой йодную сетку на пятки и стопу, после чего надеть шерстяной носок.
  4. Курс лечения составляет 7 процедур.

Лечебное воздействие оказывают все входящие компоненты. Горячая ванна и массаж усиливает кровообращение стопы. Медикаменты обезболивают и уменьшают воспаление плантарной фасции. В результате восстанавливается её эластичность, уменьшается воспаление и боли в пятке.

Противопоказания

Как и всякий препарат, йод имеет противопоказания к применению. У чувствительных людей он может вызвать аллергическую реакцию.

Прежде чем использовать йодную настойку на пятке, сначала нанесите препарат на тыльную поверхность кисти и подождите 20 минут.

Йод с другими компонентами также не каждому организму безразличен.

жжение на месте компресса

Применяя лечение пяточной шпоры йодом с аспирином, следует знать, сколько держать смесь без риска для здоровья. У чувствительных людей йод может вызвать местную и общую аллергическую реакцию.

Если на месте компресса появилось жжение, зуд и отёк, немедленно снимите повязку и промойте холодной проточной водой с мылом.

Как проводить лечение пяточной шпоры йодом?

Пяточная шпора, или нарост на пяточной кости в месте прикрепления сухожилия, представляет собой отложение солей, или остеофит. Он образуется из-за постоянного воспалительного процесса в мягких тканях стопы.

Обычно шпора развивается из-за повышенных физических нагрузок на ноги. При хроническом течении этого процесса измененные воспалением ткани начинают задерживать соли кальция, и постепенно в этом месте на пятке растет бугорок.

Это может быть при длительной ходьбе или беге, избыточном весе, ношении неудобной обуви, плоскостопии. Поэтому первым шагом в терапии пяточной шпоры должно стать ограничение нагрузок и избегание всех факторов, провоцирующих воспаление.

Выбор обуви

Первым шагом на пути избавления от пяточной шпоры должно стать ограничение нагрузок на стопу

Только комплексное лечение шпоры на пятках поможет избавиться от страданий. Применение же какого-то одного метода может только снять симптомы, да и то на время. Поэтому народные средства рекомендуется применять вместе с мерами, назначенными врачом.

Чаще всего для лечения шпоры используются такие способы:

  • обезболивающие препараты в виде инъекций или таблеток;
  • наружные средства – мази, компрессы, ванночки;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ортопедические приспособления.

Лечение шпоры народными средствами может значительно ускорить выздоровление. Многие домашние рецепты эффективно снимают боли, воспаление, восстанавливают эластичность связок. Но применять их можно только после консультации с врачом.

Сейчас существует множество медикаментозных средств от шпоры и воспалительного процесса. Лучше всего, если врач подскажет, как лечить такую патологию. Но обычно процесс этот длительный, а боли часто такие сильные, что многие пациенты начинают применять домашние средства.

Они помогают избавиться от болей и воспаления, облегчают процесс передвижения, останавливают прогрессирование патологии. Среди этих методов довольно много проверенных временем рецептов, которые помогли уже миллионам пациентов.

Сода, димексид, лаванда

Народное лечение пяточной шпоры предполагает использование ванночек, компрессов с использованием трав или простых доступных каждому средств

Особенностью народного лечения является то, что оно требует длительного применения. Все натуральные средства имеют накопительный эффект, поэтому применять их следует совместно с другими методами в качестве вспомогательной терапии.

Народная медицина предлагает различные мази, настойки, компрессы, ванночки, растирки. Эффективен также массаж стоп. Например, катание ногами скалки, бутылки с водой или резинового игольчатого мячика.

Кроме этого часто применяются нетрадиционные способы лечения шпоры:

  • насыпать в носки горох под пятку и ходить так целый день;
  • чаще ходить босиком по росе, теплому песку, траве;
  • вырезать из бересты стельки и вкладывать их в обувь желтой стороной к ноге;
  • вложить в обувь под пятку кусочек алюминиевой фольги;
  • нагреть медную пластину и прикладывать к пятке;
  • найти большой магнит и положить на него ногу часа на полтора;
  • нужно тереться пяткой о старый валенок.
Компресс на пятку

Чаще всего для снятия болей при шпоре используются различные компрессы или аппликации

Но есть и более распространенные народные методы лечения шпоры. Для них используются уксус, чеснок, лук, мед, соль, хрен, картофель. Из лекарственных трав делают отвары, настойки на спирту или же используют их в свежем виде, закладывая в носки.

Рассматривая народные способы избавления от шпор на пятках нельзя не упомянуть о лечении травами. Для устранения наростов и облегчения болей применяют свежие и сухие травы, из которых готовят настойки.

Рецепт приготовления настойки очень простой: взять траву и залить кипятком из чайника. Настаивать 30-60 минут, после этого разбавить водой до необходимо количества и принимать ножную ванночку. Также можно сделать лечебную примочку из трав.

Какие травы помогают убрать шпору на ступнях? Для приготовления настойки или примочек можно использовать:

  • чернобыльник;
  • дурнишник;
  • крапиву;
  • цветки сирени;
  • ромашку и пр.

Важно, чтобы травы обладали асептическим и противовоспалительным действием.

Йод является прекрасным антисептиком, применяется как противовоспалительное средство. Применение йодной сетки помогает избавиться от затвердений и разных застойных явлений, улучшается кровообращение и общее состояние организма.

Использование 5%-го йодированного раствора в качестве сетки для лечения пяточной шпоры эффективно лишь на ранней стадии заболевания. Для более сильного воздействия рекомендуется использовать йод в совокупности с другими народными средствами.

  • Обезболивающая мазь. Для её приготовления понадобится: по 4 таблетки аспирина и анальгина, а также раствор с йодом. Сначала необходимо раздавить таблетки при помощи обычной ложки или можно воспользоваться ступкой. Далее получившийся порошок смешать с йодом и оставить всё храниться на сутки в темном месте. Приготовленную мазь можно наносить на пораженный участок 1 раз в неделю. В совокупности должно получиться не более 4-5 процедур.
  • Йодно-медовый компресс. Для начала необходимо приготовить смесь. Для этого взять: чайную ложку соли, столовую ложку меда и 50 мл йода. Всё хорошо перемешать и распределить на марлевой повязке. Теперь надо обязательно распарить кожу стопы для улучшения эффекта. Затем поместить на больное место приготовленный компресс и закрепить его бинтовой повязкой. Сверху надеть целлофановый пакет и шерстяные носки. Лучше такой компресс делать на ночь, а утром снимать его, очищая при этом ноги от оставшейся смеси. Такой метод лечения пяточной шпоры в домашних условиях стоит применять не более 5 дней.
  • Согревающий компресс. Готовится смесь просто и быстро из подручных средств: по 2 пузырька йода и валерьяны, 1 флакон тройного одеколона, 4 стручка порезанного острого перца. Получившуюся смесь настаивать в темном месте в течение 3 суток. Для начала применения необходимо промокнуть марлю в растворе, а затем наложить её на поврежденные участки кожи. Можно обмотать ноги пищевой пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть шерстяные носки для создания парового эффекта. Применять такой компресс лучше на ночь. Данное средство необходимо использовать с особой тщательностью, не допуская его попадания на здоровую кожу стопы. В противном случае возможны образования ожогов. При сильном жжении необходимо сразу же снять компресс и промыть ногу.
  • Йодно-солевая ванночка. На три литра горячей воды понадобится: 2 столовых ложки йода и 1 ложка соли. Ровно на 15 минут необходимо опустить ноги в приготовленный раствор в ванночку. Лучше при этом немного двигать стопами для более сильного эффекта. После того, как время прошло, сразу достать ноги, вытереть их насухо мягким полотенцем и надеть шерстяные или махровые носки.

Все методы лечения пяточной шпоры стоит применять с особой тщательностью, соблюдая время и способы нанесения смесей на ноги. Это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий и для более эффективного воздействия.

Лечение пяточной шпоры йодом довольно часто применяют для избавления от проблемы. Считается что правильное и регулярное использование данного препарата способно устранить боль и значительно уменьшить воспалительный процесс.

Представители официальной медицины довольно негативно отзываются об использовании данного вида терапии, однако лечение пяточной шпоры в домашних условиях йодом дает значительное облегчение многим больным. Достичь положительного эффекта удается благодаря следующим свойствам раствора:

  1. Антисептическое.
  2. Разогревающее.
  3. Противовоспалительное.

Несмотря на скептическое отношение к данному виду лечения многих врачей и самих пациентов, многие больные отмечали улучшение течения патологии на ранних порах терапии. К тому же, данный вид терапии является относительно безопасным и не способен нанести серьезного вреда организму.

Для борьбы с неприятными проявлениями шпоры в народной медицине используют рецепт мази, обладающей обезболивающим и противовоспалительным действием. Готовится мазь из йода, анальгина и аспирина.

Для приготовления возьмите по 5 таблеток лекарств и хорошо измельчите их. После этого смешайте полученный порошок со 100 г йода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение пяточного шипа

Полученное средство наносят на проблемный участок на 30-40 минут. Наносить мазь необходимо 1-2 раза в сутки. Лучше делать это перед сном, обеспечивая больной ноге полный покой.

Курс лечения с помощью такого средства составляет 4-5 недель. После перерыва курс следует повторить.

Лечение обсуждаемой патологии проводится комплексно, включает лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и использование рецептов народной медицины. Один из самых эффективных методов – лечение пяточный шпоры народными средствами – йодом.

alt

Речь идет о спиртовом растворе, в котором йод содержится в составе вещества, называемого йодидом калия, имеющего склонность распадаться на свету, а потому хранить обсуждаемый препарат необходимо в темном месте.

Регулярное применение йода способствует уменьшению боли, а также помогает снимать интенсивность воспалительного процесса. Настойка йода характеризуется наличием разогревающих и антисептических свойств, чем и обусловлена ее эффективность при лечении ПШ.

  1. Столовую ложку меда, чайную ложку поваренной соли нулевого помола («Экстра») и 50 мл раствора йода на спирту хорошенько перемешиваем, наносим на марлевую салфетку и прикладываем к месту расположения ПШ, покрываем полиэтиленом и надежно фиксируем. Компресс держите в течение ночи, снимайте его утром, но не сразу после того, как вы проснетесь, а минут через 20. Эта процедура рекомендована к применению до тех пор, пока не закончится приготовленное лечебное средство. Если возникнет необходимость – курс лечения можно повторить. Приготовленный по указанному рецепту лечебный состав рекомендуется использовать с профилактической целью с периодичностью – 1 раз в 6 месяцев.
  2. По одной чайной ложке медицинской желчи и шампуня смешайте с 3 каплями йода до образования однородной массы. Полученное лечебное средство следует нанести на марлевую салфетку либо ватный диск, после чего надежно зафиксировать компресс на коже над местом локализации ПШ. Для согрева ног используйте теплые носки. Продержите компресс, «прислушиваясь» к своим ощущениям – это очень сильный лечебный состав, а потому соблюдайте осторожность во избежание ожога. Снимите компресс и тщательно вымойте ноги с последующим применением детского крема, как только почувствуете жжение.
  3. 5 таблеток аспирина измельчите в порошок и смешивайте с 10 мл йода, пока не получите бесцветную жидкость. Будущее лечебное средство настаивайте сутки в темном прохладном месте. Приготовленным лечебным составом смочите ватный диск и приложите его к больному месту, закройте полиэтиленом и зафиксируйте компресс. С помощью шерстяных носков нужно согревать ногу, находясь в постели. Такую процедуру следует проводить несколько раз, пока не наступит облегчение.
  1. Для приготовления растирки понадобятся: флакон одеколона «Тройной», по два пузырька йода и спиртовой настойки валерианы, 5 стручков измельченного красного горького перца. Все обозначенные компоненты нужно смешать. Будущий лечебный состав поместите в стеклянный темный сосуд и настаивайте в прохладном месте на протяжении двух суток. Растирайте приготовленным средством больную пятку перед тем, как лечь спать.
  2. Истолките в порошок по 3 таблетки анальгина и аспирина. Полученную смесь нужно засыпать в пузырек с настойкой йода, после чего хорошенько взболтайте будущее лечебное средство, которое будет готово к использованию по истечению суток. Обозначенная субстанция рекомендована к применению с периодичностью один раз в неделю, для чего вам следует наносить лечебный состав на больную пятку перед сном, т.е. на ночь. Обсуждаемая растирка обладает высокой эффективностью, демонстрируя удивительный результат – всего за 5 процедур вы избавитесь от ПШ.
alt
Компресс поможет устранить сильные болевые ощущения.

Применение йода в чистом виде

  • Причины заболевания
  • Основные симптомы
  • Желчь медицинская в лечении пяточной шпоры
  • Как выполнять процедуру с медицинской желчью?
    • Рецепты на основе медицинской желчи
  • Отзывы пациентов после применения средства

Причины заболевания

Такая болезнь, как пяточная шпора возникает из-за травмы подошвенной связки хронического характера. Если сделать рентгеновский снимок, на нем можно заметить, что на поверхности пяточной кости появляется остроконечный нарост.

Плантарный фасциид (пяточная шпора) — это хроническая микротравма в области подошвенной связки. Она соединяет пяточную кость с передним отделом стопы. Если ничего не предпринимать для лечения, тогда костное разрастание увеличивается на поверхности пяточной кости.

Считается, что возникает пяточная шпора из-за плоскостопия. Развиваться плоскостопие может по нескольким причинам:

  • лишний вес;
  • большие спортивные нагрузки на область стоп;
  • при заболевании опорно-двигательного аппарата;
  • слишком частое ношение обуви на каблуках;
  • при нарушении обмена веществ в организме.

alt

В связи с этими изменениями происходят перемены в нормальной функции связочного аппарата голеностопного сустава. В результате возникает воспалительный процесс и патологически разрастается кость. Нарост в виде шипа причиняет массу неудобств и вызывает боль.

После установления диагноза лечащий врач назначает медикаментозное лечение пациенту. Обычно назначаются препараты, которые необходимо пить, а также пройти курс процедур физиотерапии.

Основные симптомы

Еще сотню лет назад это заболевание было редкостью и чаще всего пяточная шпора развивалась на фоне избыточного веса, плоскостопия и травм. Сейчас ситуация другая. Больше всего пяточной шпорой страдает женское население, проживающее в городских условиях.

Самым ярким признаком заболевания пяточной шпорой является жгучая и острая боль при движении. Она возникает при опоре на пятку. Больные нередко замечают, что по ощущениям боль можно сравнить с гвоздем, врезающимся в пятку.

Боль не зависит от размера шипа и ее формы. Часто бывает, что острая шпора приносит меньшую боль, чем плоская. Именно такая шпора вызывает более сильные болевые ощущения. Чаще всего сила боли зависит от расположения нароста. Если нарост расположен близко к нервным окончаниям, то это всегда будет вызывать сильную боль.

alt

Рубцовая ткань со временем накапливает нерастворимые соединения кальция. Они вызывают раздражение слизистых оболочек суставных сумок, других окружающих тканей. Боль проявляется в основном сразу после сна, когда человек поднимается с постели и становится ногой на пол. Она также проявляется после длительного перерыва в движении.

Из-за боли по всей поверхности пятки, а также когда она распространяется только с внутренней стороны, человек не может нормально передвигаться. У него меняется походка, поскольку он хочет перераспределить нагрузку на пяточную область при ходьбе. Неправильное распределение веса приводит к внутреннему плоскостопию.

Большинство больных этим недугом в начальной стадии заболевания используют в лечении народные методы. К их числу относится медицинская желчь. Как использовать это средство, чтобы не навредить здоровью и облегчить состояние больного максимально?

Много есть народных рецептов, которые предлагают для лечения шпоры обычные продукты, которые есть у любой хозяйки на кухне. Обычно такие средства просты в употреблении и почти не вызывают побочных эффектов.

Можете также прочитать:ДимексидЛечение Димексидом пяточной шпоры и отзывы о нем
  • На ночь к пятке прикладывать измельченную черную редьку.
  • Помогает быстро вылечить шпору чайный гриб. Нужно его кусочек прикладывать к распаренной пятке. Или же смочить марлю в крепком настое чайного гриба и делать компрессы.
  • Большую луковицу очистить и залить на сутки 9% уксусом. Прикладывать к пятке нужно листочки лука, привязывая их на ночь.
  • Насыпать в носок ложку картофельного крахмала и ходить с ним весь день.
  • Сварить до мягкости трехлитровую кастрюлю мелкого картофеля. Как только он остынет до терпимой температуры, нужно разминать его ногами.
  • Можно также ходить в течение дня с компрессом из тертого сырого картофеля. Эффективны и ломтики этого овоща, привязанные к пяткам. Только менять их нужно по мере высыхания.
  • Часто для лечения шпоры применяется чеснок. Можно привязывать к пятке его ломтики, но предварительно смазать кожу подсолнечным маслом. Помогает также компресс из растертого мела, смешанного с измельченным чесноком.
  • В прошлом многие женщины лечили шпору несоленым салом. Они привязывали его ломтик к пятке и ходили так целый день.

Пяточная шпора лечение народными средствами: йодом, рецепты лечения шпор, как лечить шипы на пятках дома

Когда все эти методы не дают положительной динамики и болевой синдром только нарастает, то врачи советуют сделать операцию, во время которой происходит удаление костного образования.

Это старинный способ лечения костного образования, который успешно практикуется и сегодня. А вот как именно йод воздействует на пяточную шпору и как его нужно применять, вы сейчас и узнаете.

Йод есть в каждой домашней аптечке. Но используют его чаще всего только в качестве антисептика. Мало кто знает, что помимо обеззараживающего действия, йод также обеспечивает снятие воспалительных процессов.

А ведь появление пяточной шпоры и является следствием неинфекционного воспаления связки на стопе, которое постепенно начинает поражать близлежащие ткани.

Йод при пяточной шпоре позволяет устранить это воспаление и устранить болевой синдром.

При его регулярном применении происходит торможение дегенеративных процессов и возвращение костной ткани в свое нормальное состояние.

Если у вас пяточная шпора, лечение йодом вы можете проводить по-разному. Существует несколько эффективных рецептов его применения, о которых мы сейчас вам и расскажем.

Аппликации с йодом

Это средство способствует купированию болевого синдрома, восстановлению местного кровообращения и работы сухожилий.

Для его приготовления вам необходимо в одной емкости смешать флакончик йода, с 1 ч.л. поваренной соли и жидким медом (1 ст.л.).

Полученный состав нужно выложить на марлевую ткань и приложить к предварительно распаренной в горячей воде пятке.

С таким компрессом необходимо лечь спать. Утром не стоит спешить его снимать. Вам потребуется походить 20-40 минут, и только после этого снять повязку и промыть стопу.

alt

Курс лечения составляет 5 дней.

Для полного исцеления практикуют хирургическое вмешательство. Но добираться до врача – это время, а терпеть сильную боль невозможно. Вот и приходят на помощь в лечении пяточных шпор домашние безоперационные методы.

Лечить домашние средства могут не хуже медикаментов. Искать редкие травы и готовить многокомпонентные составы не нужно: универсальное народное средство есть в каждом доме. Это йод.

Пользоваться им нетрудно, а диагноз «пяточная шпора» лечения народными средствами, точнее, йодом, не отрицает.

Использование йода для лечения пяточных шпор стимулирует кровоток и улучшает состояние. Но в каждой методике есть свои секреты. Знание их улучшает действенность препаратов.

Как лечить пяточную шпору йодом? На распаренные в горячей воде пятки наносят сетку из йода.

  • Оставляют промежутки между полосками не больше сантиметра.
  • Йодная сетка имеет смысл в начальной стадии образования шпоры.

alt

При сильных воспалениях рецепты народных средств нужны более сложные. Методик применения йода для лечения пяточных шпор несколько. Они различаются способом доставки полезного вещества в организм:

  • компрессы;
  • растирания;
  • лечебные ванны.

Компрессы

Лечение пяточных шпор иодовыми компрессами улучшит работу сухожилий, снимет боли и стимулирует кровообращение.

Смешивают 50 г йода с чайной ложечкой соли мелкого помола и большой ложкой жидкого меда. Массу выкладывают на марлю.

Стопу перед началом лечения хорошенько распаривают и крепят на ночь компресс повязкой к проблемному месту.

Курс избавления от пяточных шпор длится 5 дней.

alt

Измельчают в порошок пару таблеток обычного аспирина и добавляют чайную ложечку йода. Быстро перемешивают состав и сразу прикладывают к пятке для лечения болезни. Сверху укутывают больное место пленкой, надевают толстый носок.

Компресс лучше делать на ночь. 2-3 сеансов в неделю хватает для заметного облегчения состояния. Если проблема пяточных шпор не запущена, вполне вероятно полное исцеление народными средствами.

На ночь делают компресс из 6 растолченных в порошок таблеток аспирина и 50 мл 3% йода . Прогревают кристаллизованную иодсодержащую соль и кладут ее в просторные теплые носки. На ноги надевают обычные носки, поверх них для усиления эффекта от лечения – еще одни, с солью.

Перемешивают до однородности по чайной ложечке медицинской желчи и жидкого мыла либо шампуня с 3 каплями йода .

Массу наносят на ватный диск и крепят на пяточную шпору . Держат компресс пару часов, укутав пятку сверху пленкой и надев толстый носок.

Снимают средство при сильном жжении сразу. Промывают ногу и наносят детские крем.

Растирания

Йодно-перцовая масса снимает боли и восстанавливает нормальную работу стопы.

Смешивают по паре флаконов настойки валерианы и йода с флаконом тройного одеколона. К смеси добавляют 4 стручка горького перца.

Процесс ударно волновой терапии пяточной шпоры.

Настаивают народное средство против пяточных шпор в темноте в закрытой посуде 2 суток.

Наносят на ночь на пятки, укутывают пленкой и надевают толстые носки.

  • Если жжение сильное, компресс против пяточных шпор снимают.
  • Мазь при лечении не должна попасть на нежную кожу между пальцами либо на стопу.

Экспресс-мазь быстро избавляет от боли и полностью снимает неприятные симптомы. Для приготовления измельчают в порошок по 4 таблетки анальгина и аспирина. Смешивают массу со 100 мл 5% йодного раствора.

Настаивают народное средство для лечения фасциита в темноте сутки. Но пользуются снадобьем только через неделю. Наносят на пяточные шпоры раз в 7 дней перед сном.

Курс длится от 4 до 5 недель.

Перед лечебным массажем с йодом пяточки распаривают в горячей воде и смазывают камфарным маслом. На пяточные шпоры наносят йодную сетку и надевают толстые носки.

Ванночки

лечение шпоры йодом

В емкость из керамики либо стекла выливают чистый йод и опускают больную ногу на 10 минут. Проводят лечение против пяточных шпор каждый день в течение недели.

Содово-йодные ванночки помогают йоду проникнуть вглубь, смягчают пятки и снимают боль. В 3 л горячей воды разводят пару больших ложек йода и одну соды. Ноги во время сеанса лечения опускают в подготовленную ванночку и держат четверть часа.

Затем растирают полотенцем и надевают толстые носки. Проводят процедуры до полного исцеления ног от пяточных шпор.

Больное место парят в ванночке треть часа. Пятку рекомендуется легонько массировать руками. Затем используют йодный компресс либо растирку. Процедуры против пяточных шпор проводят в течение месяца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Микродискэктомия реабилитация и отзывы после операции

Лишний вес и плоскостопие усложняют лечение пяточных шпор. Для получения стойких позитивных перемен проводить сеансы важно не меньше месяца. Приблизят желаемое облегчение физиопроцедуры и массаж.

Йод – средство безвредное. Если даже применение его не покажется слабоватым для лечения пяточных шпор, то осложнений оно не вызовет. Но прежде чем готовить народное средство дома, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

Лечение йодом запрещено при аллергии на него, геморрагическом диатезе и болезни почек. Боль настой йода снимет быстро, и много времени приготовление народного средства не займет.

Иодовая терапия устранит пяточное жжение и снимет боль без воздействия на главные источники проблемы.

Потому лечение йодом рекомендуется практиковать с другими методами и проводить профилактику появления шпор.

Иначе любые рецепты народных средств окажутся бесполезными, а лишь временно снятая боль вернется снова.

Применение йода для лечения пяточных шпор требует и организации правильного питания. В пищу рекомендовано включить продукты, содержащие йод: фрукты, овощи, грецкие орехи, морскую капусту.

Следует сократить употребление пищи, замедляющей обмен веществ. Из рациона убирают мясо, рыбу, солености и копчености, чрезмерно сладкие блюда.

Некоторые действия проводят с большой осторожностью, чтобы не получить ожоги дермы стоп и пяток.

Если боли в пятке сильные, на время лечения шпор лучше отказаться от длительных пеших прогулок. Да и предупредить всегда проще, чем лечить.

Правильное использование препарата, организация рациона и коррекция заболеваний, сопутствующих образованию пяточной шпоры – и выздоровление наступает.

Но фактор, спровоцировавший болезнь, необходимо в дальнейшем исключить. Пяточная шпора допускает лечение народными средствами, вернее, йодом. Но вот эффективны они будут только на ранних стадиях болезни.

При грамотном подходе к лечению успех ждать себя не заставит.

  1. массаж пятки, улучшающий циркуляцию крови;
  2. ударно-волновая терапия, разрушающая кальцификаты ультразвуком;
  3. устранение симптомов народными средствами;
  4. лазерная терапия, улучшающая кровообращение;
  5. оперативное вмешательство, подразумевающее удаление нароста и последующее иссечение пораженных участков ткани;
  6. лечение медикаментами, направленное на устранение воспаления.

Избавиться от образования на пятке можно хирургическим методом либо с помощью ударно-волновой терапии пяточной шпоры. Но основная методика лечения направлена на возобновление обменного процесса в пятке, благодаря чему усиливается регенерация тканей. Так, болевые ощущения купируются, вследствие чего наступает облегчение.

Вместе с традиционной терапией используют лечение народными средствами. Одним из самых эффективных способов избавления от пяточной шпоры является йод, из которого можно приготовить массу действенных средств.

Спиртовая настойка йода – это одно из лучших лекарств, устраняющие неприятные ощущения в области пятки. Настойку полезно применять в не разбавленном виде или сочетать ее с прочими компонентами.

Рецепты с йодом для лечения пяточной шпоры

Рецепты компрессов расскажут, как вывести шпору народными средствами тратя 1-3 часа в день. В комплесе с медикаментозной терапией компрессы помогут быстрее избавиться от фасциита.

Важные правила, которые нужно запомнить перед тем, как лечить пяточную шпору в домашних условиях компрессами:

  1. Не использовать агрессивных химических веществ.
  2. Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессной смеси или раствора.
  3. Держать компресс не менее одного часа.
  4. После процедуры наносить крем для ног «Пяткашпор» для увлажнения и смягчения кожи ступней.
  5. Принимать все прописанные врачом препараты.
  6. Посещать назначенные физиопроцедуры.
  7. Использовать дневной супинатор Strutz и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на фасции стопы.

Чтобы сделать компресс нужно взять марлевую повязку, фиксирующий бинт, пленку пищевую или пакет, а также шерстяные носки. Все представленные ниже рецепты содержат безопасные компоненты, которые эффективно устраняют шпору при регулярном применении.

3-4 картофелины сварить в кожуре и натереть. Добавить 3 ст.ложки масла подсулнухов. Накладывать теплую смесь в виде примочки.
4-5 таблеток аспирина размельчить и смешать с медом. Данная смесь хорошо устраняет боль и покраснение пяток, вызванное ростом шипа. Сморите тут все
Сырой желток взболтать и добавить мед. Поставить в холодильник на 6-12 ч. Перед применением разогреть в микроволновой печи или на водяной бане.Натереть 3-4 дольки чеснока и наложить на пятку. Если у вас чувствительная кожа, то во избежание ожога можно добавить растительное или вазелиновое масло. Тут собраны
Раздавить мел и натереть чеснок в пропорции 1 : 1. Полученную смесь применять сразу. После мытья ног нанести увлажняющий крем.
Взять 1 большую луковицу, натереть и добавить ложек дегтя или дегтярного шампуня. При наличии аллергии на деготь можно использовать только тертый лук, отлично смягчающий ороговевшие участки и снимающий воспаления.
Смешать жидкости 1 к 1 и нанести на полчаса. Этот рецепт требует осторожности, т.к. можно получить химический ожог. Не увеличивайте время воздействия компресса и тщательно мойте ноги после процедуры!
Сырое яйцо смешать с половиной обычного стакана уксуса и добавить сливочное масло. Разогреть смесь до получения однородной смеси. Держать компресс до получения корочки, которую затем осторожно снять и намазать пятки Ночные компрессы делаются из компонентов, обладающих мягким действием. Такие народные рецепты лечения пяточной шпоры практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы людьми с чувствительной кожей и нейропатией стопы.

1. Чайный гриб

Взять кусочек гриба, наложить на марлевый тампон и сделать компресс. Вещества, содержащиеся в чайном грибе, обладают асептическими и противовоспалительными свойствами. Важно, чтобы компресс был постоянно влажный, поэтому ночью придется смачивать марлю 1-2 раза.

2. Бишофит

Как и морская , бишофит содержит много минералов, что способствует нормализации метаболизма и уменьшению костного нароста. Для компресса нужно приготовить гель или жидкий раствор бишофита, который при помощи марлевого тампона наложить на пятку. После пробуждения ноги необходимо помыть и смазать

3. Прополис

Мягко устраняет воспаление и смягчает грубую кожу вокруг шипа. Перед наложением компресса прополис нужно размягчить в горячей воде и сделать из него лепешку. Приложить к пятке и закрепить бинтом. Один кусочек прополиса можно использовать несколько раз.В отличие от традиционного рецепта с сырым яйцом и уксусом, сюда добавляется жирный детский крем, который нейтрализует негативное действие уксусной кислоты и смягчает нарост. Данный способ помогает справиться с болью, устраняет покраснения пятки и уменьшает нарост.

Ночные рецепты для пяточной шпоры безопасны идейственны, но не всегда удобны для использования: мало кому понравится ощущать запах уксуса и бишофита в постели.

Для восстановления поврежденной фасции в период сна можно использовать ночной страсбургский носок. Это приспособление не доставляет дискомфорта и фиксирует ступни в таком положении, при котором фасции восстанавливаются максимально быстро.

Регулярное использование страсбургского носка ночью поможет не только купировать воспаление, но и предотвратить рост шпоры за счет нормализации кровообращения в соединительных тканях пятки.

Процесс возникновения пяточной шпоры

Существует множество разных народных способов лечения шпоры. Но некоторые из них могут быть опасны при неправильном применении. Например, самый популярный метод лечения шпоры яйцом, растворенным в уксусе.

Это средство очень агрессивное, поэтому может вызвать ожог и даже глубокие повреждения кожи. Для приготовления этого лекарства хорошо вымытое яйцо заливают уксусом и держат в темном месте до растворения скорлупы.

Чтобы это средство не принесло вреда, после удаления пленки не стоит смешивать яйцо с уксусной эссенцией. Лучше добавить 40-50 г сливочного масла. Получится мазь, которой смазывают шпору. Использовать для компрессов это средство не рекомендуется.

Есть рецепты с применением чеснока, красного перца. Эти средства могут вызвать раздражение или даже ожог кожи, поэтому применять их следует аккуратно, смывая компресс при первых признаках жжения. Часто рекомендуют насыпать в носки молотый красный перец и ходить с ним.

Но с этим тоже нужно быть осторожным, чтобы приправа не попала в глаза или на слизистые. Один рецепт рекомендует делать ванночки из 200 мл скипидара и 50 мл уксусной эссенции. Но такое средство нельзя применять при чувствительной коже.

Также некоторые рецепты противоречат взглядам официальной медицины. Например, не рекомендуются при воспалительном процессе тепловые процедуры, так как тепло может усилить воспаление и вызвать отек. Но одним из самых распространенных народных методов является прогревание стоп в горячем песке или мелкой соли.

Соль

Соль довольно часто применяется в народной медицине, но при воспалительном процессе нужно быть аккуратнее с тепловыми процедурами

Есть также простые и эффективные народные средства, которые не вызывают трудностей при применении, не оказывают побочных действий и помогают снять боли. В основном это рецепты с использованием меда. Можно просто ежедневно делать медовый массаж стоп.

Но различные компрессы с этим продуктом будут более эффективны. Мед смешивают с красной глиной, с пшеничной мукой, с солью. Эффективен компресс из размятого капустного листа, на который нанесено немного меда.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут.

Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Шпора на пятке доставляет немалый дискомфорт при ходьбе и может стать причиной изменения походки. Этот диагноз ставят трети взрослого населения, для подтверждения диагноза используется рентгенологическое обследование. Обычно плантарный фасциит поражает одну ногу.

Лечение йодом шпоры на пятке – это традиционный способ избавления от неприятного недуга.

Йод для лечения шпоры на пятке

Пяточная шпора развивается из-за высокой нагрузки на пяточную фасцию – на нее приходится весь вес тела. Заболевание развивается в зрелом возрасте, основными причинами являются:

  • Нарушение метаболизма (обмена веществ);
  • Избыточный вес;
  • Травмы сухожилия или пяточной кости;
  • Нарушения кровообращения в ногах;
  • Повышенная нагрузка на нижние конечности;
  • Инфекции и другие поражения стопы;
  • Продольное плоскостопие.

Симптомы появления пяточной шпоры трудно не заметить из-за сильной боли в пятке, особенно в утреннее время. Если вы обнаружили какие-то из перечисленных признаков, обратитесь к врачу для уточнения диагноза:

  1. Острые боли, пронизывающие всю поверхность пятки и ее внутреннюю сторону. Многие пациенты не могут наступать на нее и вынуждены ходить на носочках.
  2. Отечность ступней и голени;
  3. Образование мозолей на подошвах;
  4. Если лечение не было начато вовремя, то возможно изменение походки и ее неестественность.

Прежде чем приступить к лечению плантарного фасциита, проконсультируйтесь с врачом. Он определит локализацию боли, поставит точный диагноз и сможет порекомендовать необходимую терапию.

Для усиления эффекта сочетают медикаментозное лечение и народные средства. Йод помогает вылечить пяточную шпору.

Этот недорогой препарат, который есть в каждой аптечке, отлично помогает избавиться от боли и воспалений.

Врачи рекомендуют использовать йод для лечения пяточной шпоры. Это лекарственное средство обладает антисептическим и согревающим эффектом, быстро проникает в ткани и улучшает кровообращение. Но из-за своего активного действия он имеет ряд противопоказаний:

  • Аллергическая реакция на йод;
  • Беременность;
  • Геморрагический диатез;
  • Хронические заболевания почек;
  • Болезни щитовидной железы.

Правила лечения

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях имеет определенные правила, следуя которым можно ускорить процесс выздоровления:

  1. Следите за временем процедуры. Слишком длительное воздействие может привести к появлению ожогов и аллергии.
  2. Добавьте правильное питание и физические упражнения. Это ускорит обмен веществ, поможет справиться с лишним весом, вернет организму тонус.
  3. Отдайте предпочтение удобной обуви. Не стоит бросаться в крайности, выбирая плоскую подошву или шпильку. Оптимальным является широкий устойчивый каблук высотой  3–7 см. Также можно приобрести ортопедические стельки – ваши ноги будут благодарны.
  4. Не пренебрегайте массажем. Разминайте стопы с массажным кремом или маслом утром и вечером, а после – наносите йодную сетку на больную пятку.

Ванночки

  • Взять 3% йодный раствор в количестве 1 ампулы и смешать с двумя таблетками аспирина, предварительно растоптав их.
  • Получить однородную массу.
  • Нанести на пятку, затем перевязать и надеть носок, желательно теплый.
  • Компресс ставят на ночь не более 7 дней подряд.

Компрессы

Симптомы и причины развития недуга

Во время ходьбы и бега основная нагрузка ложится на плантарную фасцию подошвы. Кроме того, с возрастом сухожилия и связки изнашиваются от постоянной механической нагрузки. Когда человек находится в вертикальном положении, то вся масса тела оказывает большое давление именно на подошвенную фасцию.

При этом вся нагрузка и напряжение ложиться на ткани и связки в месте ее прикрепления. Из-за постоянных нагрузок образуются микротрещины, которые без адекватного лечения прогрессируют, что приводит к хронизации заболевания.

Существует несколько факторов, которые обуславливают развитие дегенеративно-воспалительных процессов в подошвенной части стопы. К ним относятся:

  • избыточный вес (ожирение);
  • неудобная обувь (на каблуке, узкая, которая сдавливает ткани и суставы);
  • предыдущие травмы;
  • профессиональные занятия спортом (наиболее часто недуг наблюдается у спортсменов);
  • наличие плоскостопия;
  • профессиональная деятельность человека (учителя, повара, парикмахеры, работники конвейеров на производстве, которые долго стоят на ногах);
  • пожилой возраст.

Пяточная шпора у пожилых людей — явление нередкое. Ведь с годами ухудшается кровообращение на данном участке, меняется структура костной ткани, деформируются и изнашиваются суставы.

О развитии плантарного фасциита свидетельствуют два симптома:

  • сильная боль в области пятки, которая усиливается при ходьбе и других нагрузках;
  • нарушение походки, хромота.

Резка боль в пятке появляется после длительного состояния покоя, например, после ночного сна человек испытывает сильнейшую боль при попытке встать на ноги. Он вынужден размять стопы, прежде чем начать ходить.

В течение дня боль немного ослабевает, но после ночи все повторяется вновь. Также при усиленной нагрузке на стопу (при беге или быстрой ходьбе) развивается сильная боль, что ограничивает подвижность и двигательную функцию.