Стельки при пяточной шпоре подпяточники

Виды приспособлений

Чтобы служили дольше ортопедические стельки при пяточной шпоре, советы по уходу за ними включают регулярные промывания изделий теплой водой с мылом и просушивание без использования источников тепла. Врачи советуют старые стельки систематически заменять новыми, поскольку они изнашиваются и теряют часть своих амортизирующих функций.

Реже подлежат замене изделия из натуральных материалов (пробковое дерево, войлок, кожа). Еще более долговечными являются изделия из силикона. При правильном уходе за ними, их вполне возможно использовать в течение нескольких лет.

Использование стелек или подпяточников при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата находит множество отзывов, по большей части положительных. Пациенты отмечают, что при ношении приспособлений меньше устают ноги, проходит боль в области поясницы, снижаются болевые ощущения, уходят отеки, облегчается возможность передвижения и улучшаются результаты ударно-волновой терапии.

Ортопедические стельки предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной ткани, в профилактических целях развития недугов осевого скелета. При появлении пяточной шпоры, в частности, на фоне течения плоскостопия без таких изделий не обойтись. Согласно отзывам пациентов и врачей, ортопедические стельки обладают массой преимуществ:

  • надёжно фиксируют больную стопу в естественном положении во время ходьбы;
  • используются в качестве профилактического средства при заболеваниях позвоночника и суставов;
  • вкладыши из геля очень мягкие, выполняют амортизирующую функцию, купируют болевой синдром, уменьшают давление пяточной шпоры на мягкие ткани;
  • жёсткие приспособления выполняют массажную функцию, запуская кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях;
  • снижают давление на плантарный апоневроз благодаря возвышенности в области пятки;
  • ортопедические стельки сокращают длительность консервативного лечения, используются в реабилитационный период после оперативного вмешательства.

Необходимую модель изделия поможет выбрать ортопед или хирург, также прислушайтесь к совету фармацевта в аптеке. Учитывайте свои ощущения во время ношения стельки, при появлении дискомфорта посетите доктора, врач подберёт необходимую замену изделию.

Недостатков у стелек практически нет, не считая достаточно высокую цену (в зависимости от материала, пара вкладышей стоит около 600–2400 рублей). Также их необходимо часто менять: стельки имеют свойство стираться.

В зависимости от степени развития пяточной шпоры, пациенту прописывают различные виды ортопедических стелек. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, воздействует на определённые проблемы.

Подпяточники

Являются разновидностями стелек, поддерживают стопу, очень часто используются для лечения пяточной шпоры. Представляют собой изделие, подлаживающееся только под пятку. Его изготавливают из различных материалов:

  • амортизирующий подпяточник. Активно применяется для лечения пяточной шпоры, артрозов, повреждений области пятки. В центе изделия расположен твёрдый вкладыш, выполняющий массажную функцию, способствующий размягчению остеофитов. Выпускается изделие клиновидной и округлой формы, оно улучшает амортизацию стопы, снижает нагрузку на нижние конечности пациента;
  • гелевый подпяточник с бортиками. Изделие включает бортики по краям, изготовлена из медицинского силикона, в центре имеется пружинящая вставка. Вкладыш способствует анатомическому расположению стопы в обуви, правильное физиологическое движение во время передвижения. Амортизирующая вставка создаёт максимальный комфорт для повреждённой пятки, снижает болевые ощущения, запускает кровообращение, что ускоряет процесс выздоровления.

Обратите внимание! Все изделия подбираются согласно длине стопы. Стелька должна плотно ложиться на дно обуви, подпяточники – плотно приклеиваться к пяточной области туфель во избежание скольжения.

Зачастую пяточная шпора является результатом отложения солей в местах, где сухожилия соединяются с костью. Патологический процесс наиболее активен в то время, когда человек отдыхает или спит. За ночь отмечается сращивание фасции с укорочением, во время утренних движений появляются микроповреждения, доставляющие пациенту острую боль.

Для купирования неприятных симптомов, ночью необходимо зафиксировать ногу в правильном положении. Обычная стелька с такой задачей не справиться, но ночной ортез (бейс) – несомненно. Изделия подтягивают пальцы ближе к стопе, обеспечивают поддержку. Утренняя боль при ношении бейсов исчезает практически через несколько ночей.

Страсбургский носок

Является дешевым аналогом бейсам. Его использование предотвращает сокращение фасций в ночной период времени. Такой эффект достигается благодаря незначительному постоянному натяжению пальцев ног. Изделие представляет собой огромный носок, пальчики фиксируются с помощью специальной липучки, которая тянется от колена до пальцев ног. Примерная продолжительность лечения таким приспособлением составляет около 2,5 месяцев.

Во время ходьбы ноги потеют, стельки пропитываются потом, начинают неприятно пахнуть. Со временем на изделиях скапливаются бактерии, что приводит к грибку стопы. Такими свойствами обладают стельки на тканевой основе.

Избежать неприятности помогут регулярные гигиенические процедуры. Ежедневно мойте изделия под проточной водой с мылом. Откажитесь от агрессивных моющих средств (они способны разрушить структуру изделия).

Ортопедические вкладыши для устранения пяточной шпоры показывают отличные результаты, справляются не только с пяточной шпорой, но и помогают с решением других патологий. Важно правильно выбрать и носить изделие, немаловажную роль играет уход за вкладышами.

Большинство положительных отзывов имеется о силиконовых вкладышах. Они не впитывают запахи, за ними удобно ухаживать, они мягкие и существенно облегчают пациенту жизнь. Недостатком изделия является его высокая стоимость (около 1500–2000 рублей), но положительный и быстрый результат стоят таких денег.

Стельки при пяточной шпоре подпяточники

Правильно подберите ортопедические стельки, хорошо за ними ухаживайте. Спустя немного времени вы заметите положительные сдвиги, снижение болевого синдрома. Берегите здоровье костно-мышечной ткани, лечение таких заболеваний очень длительное, требует больших затрат (финансовых, временных).

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Образование пяточной шпоры на стопе — распространенное заболевание, которое доставляет больному сильные боли и неприятности при ходьбе. Рекомендации врачей сходятся на хирургическом решении проблемы, однако ношение подпяточника при пяточной шпоре позволит улучшить самочувствие и облегчить болевой синдром.

Это неприятное заболевание в медицине называется плантарным фасцитом, причина его состоит в разрастании пяточной кости со стороны подошвы около бугра или в области начала ахиллова сухожилия. Шпорой называют клиноподобный шип на пятке, который воспаляется и вызывает неприятные боли при ходьбе.

Фасцит относится к распространенным патологиям костно-мышечной системы, которым болеют 10% населения, причем наиболее часто — женщины после 40 лет. Однако при определенных негативных факторах такое заболевание возможно в любом возрасте.

Для правильной диагностики при наличии жалоб и после осмотра врач направляет больного на рентген, чтобы увидеть размер образовавшегося пяточного шипа и уточнить его место расположения.

После обследования он дает рекомендации по облегчению болевого синдрома и необходимых методах лечения.

Чаще всего для снижения боли рекомендуется ношение в обуви силиконовых подпяточников, что позволит уменьшить нагрузку на шип.

Боли при фасците появляются вследствие микроразрывов плантарной фасции — эластичной ткани, которая соединяет фаланги пальцев на ноге и пяточную кость.

Стельки при пяточной шпоре подпяточники

Из-за сильных нагрузок на нижние конечности фасция растягивается, происходят разрывы, а в период покоя в ночное время они срастаются.

При частом повторении микроразрывов начинается неинфекционное воспаление, сопровождающееся сильной болью.

Причины появления пяточной шпоры:

  • травмы пятки или стопы: растяжения, ушибы, переломы и др.;
  • заболевания, вызывающие нарушение кровообращения и метаболических процессов в организме;
  • сахарный диабет и большой вес больного;
  • большие нагрузки при занятиях спортом, которые вызывают растяжение связок и других травм;
  • неудобная обувь без стелек на высоком каблуке, от чего происходит сильное натяжение сухожилий и их травмирование;
  • болезни позвоночника или суставов: артрит, остеоартроз, подагра и др.;
  • заболевания соединительной ткани: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева;
  • возрастные изменения, при которых происходит утончение жировой прослойки в зоне пятки.

Заболевание фасцитом сопровождается неприятными симптомами, заметить которые невозможно:

  • Первым признаком является периодически возникающие боли при движении, которые постепенно усиливаются, доставляя больному страдания при любой опоре на пятку. Они связаны, как правило, с давлением шипа на мягкие ткани и зависят от близости шпоры к нервным окончаниям.
  • Приступы сильной боли при опоре на ногу после ночного сна, которые в течение дня уменьшаются, но к вечеру могут опять усилиться. Это вызвано тем, что во время длительного отдыха микроразрывы на фасции успевают срастись, а при вставании на стопу происходит повторная травма.
  • Со временем в ткани происходит образование рубцов вокруг шпоры, а также накопление кальциевых соединений, и боли усиливаются даже в спокойном состоянии. Это означает, что кальциноз шпоры провоцирует рост остеофитов.
  • У больного изменяется походка из-за желания меньше наступать на больную ногу и пятку, вследствие этого возможно возникновение поперечного плоскостопия.
  • При пяточной шпоре внешние изменения на стопе отсутствуют, изредка можно наблюдать небольшой отек и появление мозолей.

Бейсы

В числе основных причин, способствующих развитию пяточной шпоры, числится отложение солей кальция в тех местах, где сухожилия соединяются с костью. Чаще всего это наблюдается, когда человек отдыхает, наибольшая степень сокращения фасции происходит из-за расслабления во время сна.

Очевидно, что для уменьшения утренней боли следует на ночь зафиксировать фасцию в натянутом положении. Применение ночных ортезов (бейсов) эффективно справляется с предупреждением подобных процессов. Бесы подтягивают пальцы ног и обеспечивают поддержку стопы в слегка приподнятом положении.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Шпора на пятке: симптомы и лечение. Причины появления шпор на пятках

При использовании бейсов утренняя боль при первых движениях проходит в подавляющем числе случаев.Ночные отрезы весьма громоздки – их размеры сравнимы с ботинками лыжника, что делает их весьма неудобными.

alt

Именно этот критерий не позволяет многим пациентам пройти полный курс лечения, который при лечении пяточной шпоры может достигать 3-6 месяцев. Даже если заметные улучшения будут наблюдаться в первые дни – лечение следует продолжать для закрепления достигнутого эффекта.

Если на протяжении 2 месяцев отсутствует позитивная динамика, то следует отказаться от использования ночных бейсов. Статистические данные свидетельствуют, что эффективность лечения пяточной шпоры бейсами находится в пределах 25-50%.

Страссбургский Носок

Страсбургский носок является более дешевой альтернативой бейсам, его использование способствует предотвращению сокращения фасций в результате расслабления в период сна. Такой эффект достигается благодаря постоянному поддержанию стопы в приподнятом положении благодаря небольшому натяжению пальцев ног.

Старсбургский носок представляет собой носок большого размера, который надевают на время ночного сна. Натяжение пальцев ног обеспечивается наличием специальной липучки, которая тянется от пальцев до колена. Как правило, курс лечения с использованием Страсбургского Носка составляет 2-3 месяца.

Брейсы слева и страсбургский носок справа

Использование Страсбургского Носка имеет ряд очевидных достоинств:

  • Невысокая стоимость.
  • Простота использования.
  • Эффективное средство в лечении пяточной шпоры, которое может быть использовано и для лечения тендинита ахиллова сухожилия.
  • Непродолжительный период привыкания, после которого в носке можно спать на протяжении всей ночи. При появлении боли следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Снижение боли в области пятки и лодыжки при первых утренних движениях после сна.
  • Отличное дополнение к лечебной гимнастике, массажу и ударно-волновой терапии.

Сон в Страсбургском Носке иногда может сопровождаться дискомфортом из-за вытянутых пальцев, которые даже могут утратить часть своей чувствительности. При сохранении дискомфорта необходимо приостановить лечение, хотя в большинстве случаев попросту требуется более длительный срок привыкания.

Хотя Страсбургский Носок и считается безопасным средством в лечении пяточной шпоры, все же его использование имеет ряд противопоказаний:

  • Беременность;
  • Определенные формы сахарного диабета;
  • Некоторые кожные заболевания.

Теперь Вы точно знаете, на чем основывается принцип действия брейсов и Страсбургского Носка и если нет возможности приобрести подобные устройства, тогда можно попытаться сделать его самостоятельно и заняться лечением пяточной шпоры дома.

Нужно отметить, что подпяточники и ортопедические стельки не являются лечебными средствами, а обеспечивают лишь устранение неприятных симптомов пяточной шпоры.

Неправильное положение стопы является одним из основных факторов, способствующих развитию шпор на ногах, и в большинстве случаев для лечения пяточной шпоры применяются ортопедические стельки, которые с успехом предотвращают это.

Если же заболевание продвинутое, необходимо пользоваться стельками, которые поддерживают полностью всю стопу.

Использование Страссбургского носка может помочь в предотвращении процесса сокращения фасций при расслаблении во сне.. Носок немного тянет пальцы ног и держит стопу в приподнятом состоянии.

В основном, Страссбургский Носок — это большой носок, который одевают на ночь, с полоской застежки на липучке, бегущей от колена до пальцев ног.  От пальцев ног часть застежки тянется к коленям и тянет пальцы ног.  Обычно лечение носками достаточно длительное  (обычно 2-3 месяца).

Главные преимущества Страссбургского Носка следующие:

  • Это достаточно эффективное средства для лечения шпор на ногах и плантарного фасциита. Также, известно успешное использование этого способа при лечении тендинита ахиллова сухожилия;
  • Относительно дешевый;
  • Простой в использовании;
  • После недолгого привыкания, носок можно носить все ночь. Будьте особенно внимательны, если Вы почувствуете боль, хотя этого и не должно происходить. В этом случае приостановите лечение и проконсультируйтесь с доктором;
  • Уменьшает боль в пятке и лодыжке после утреннего подъема;
  • Прекрасное дополнение к другим видам лечения, таким как отдых, ударно волновая терапия, упражнения.

Некоторые люди чувствуют некоторый дискомфорт из-за потянувших пальцев ног, иногда даже небольшую нечувствительность. Для избавления от этого, скорее всего, просто понадобиться некоторое время на привыкание, но если чувство сохраняется или становится действительно некомфортно, вы должны приостановить лечение.

В некоторых случаях Страссбургский Носок нельзя использовать для лечения пяточной шпоры, например:

  • при беременности;
  • некоторых кожных заболеваниях;
  • и некоторых формах диабета.

Исходя из того, что принцип действия Страссбургского Носка и брейсов теперь вам знаком, и если нет возможности приобрести их, можно изготовить подобное устройство самому и обеспечить лечение шпоры в домашних условиях. Для этого используйте длинный гольф, носок которого привязывается к ремешку.

В заключение хочу напомнить, что ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре только помогают устранить симптомы, но не лечат заболевание!

Выбрать правильно ортопедические стельки при пяточной шпоре хочет каждый человек, которому «досталась» данная патология. Без помощи ортопеда-травматолога сложно подобрать подходящее изделие. Главная цель при выборе ортопедических подпяточников – сохранить амортизацию стопы при движении.

Лекарственные методы лечения

Лечение фасцита можно проводить как медицинскими, так и народными методами. Первым шагом к облегчению болевых ощущений будет снижение нагрузки на стопу и пятку в процессе ходьбы, что можно сделать несколькими способами:

  • уменьшить ежедневное время ходьбы в течении дня, поменьше стоять и не опираться на больную конечность;
  • рекомендуется приобрести стельки или подпяточники ортопедические: силиконовые, гелевые и др.;
  • применение ортезов для ночного отдыха, которые удерживают стопу перпендикулярно ноге.

Медицинские методы лечения:

  • лекарственные инъекции в зону шпоры;
  • лечение ультразвуком и лазером;
  • использование ударно-волновой терапии;
  • хирургическая операция по удалению шипов и наростов;
  • криодеструкция.

Вкладыши для повседневной обуви являются одним из способов, помогающих уменьшить болевые ощущения и снять воспаление при пяточной шпоре. К ним относятся специальные стельки и полустельки, выполняющие фиксирующую роль для поддержания физиологически удобного положения стопы при ходьбе.

Такие приспособления изготовляются из натуральных и синтетических материалов: кожи, силикона, геля, войлока и др. Продаются они в обувных и специализированных магазинах, аптеках или через интернет-сайты.

Размер ортопедической стельки подбирается по длине стопы и ее анатомическому строению, также зависит от веса тела. Наиболее комфортными считаются изготовленные в мастерской вкладыши по индивидуальным меркам.

Стелька полностью должна соответствовать форме стопы, важной ее частью является супинатор, который поддерживает пяточную кость в возвышенном положении. Мягкая вставка в районе пятки сделана из амортизирующего материала, она помогает снизить давление на ткани и боль при ходьбе.

alt

Разновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, они меньше по размеру и рассчитаны только на небольшую область стопы. Материал для их изготовления очень разнообразен: пробковое дерево, натуральная и синтетическая кожа, силикон, гель, медиафоам.

В зависимости от цели использования подпяточники при пяточной шпоре подразделяются на следующие виды:

  • Амортизирующий — имеет форму округлого клина, плотный каркас и используется в комплексном лечении некоторых заболеваний: артрозы, травмы пяточной кости и шпоры. Внутри есть жесткий вкладыш, который во время ходьбы делает массаж мягких тканей и способствует размягчению воспаленного костного нароста на пятке.
  • Гелевый подпяточник — отличается наличием бортиков и изготавливается из специального силикона, внутри есть пружинящая вставка. Такой мягкий материал идеально сохраняет форму, при лечении фасцита он позволяет придать правильное положение стопе, снижает нагрузку на суставы, делает массаж больной зоны для улучшения кровообращения. Достоинством их является то, что женские гелевые подпяточники при пяточной шпоре можно носить и в обуви на высоком каблуке.

Когда консервативные и народные методы лечения не помогают, то одним из эффективных способов, помогающих достаточно быстро снять боли, является лекарственная блокада шпоры в зоне пятки. Такую процедуру проводит хирург-ортопед, делая укол в область воспаленной фасции.

Препараты для блокады пяточной шпоры («Гидрокортизон», «Дипроспан», «Кеналог», «Флостерон») помогают купировать воспаление в соединительных тканях и почти полностью снимают болевые ощущения. Часто также добавляют уколы с новокаином, которые устраняют боль во время процедуры.

  • боли могут вернуться, и потребуется делать еще 2-3 укола;
  • из-за ошибок возможны осложнения: инфицирование и воспаление, остеопороз, некроз тканей, травма и разрушение плантарной фасции.

Кроме лекарственных методов и использования стелек или подпяточника, при пяточной шпоре часто назначаются следующие процедуры:

  • массаж зоны стопы и пятки, который можно делать либо у специалиста, либо самостоятельно дома;
  • горячие ванны с парафином, грязью, радоном и др.;
  • лечебная физкультура для растяжения связочного аппарата и укрепления фасции (с использованием мячей или цилиндрических предметов);
  • накладывание специальных пластырей курсом по 10-12 процедур, которые продаются в аптеке, в состав их входят антисептические и болеутоляющие лекарства, растительные экстракты, помогающие снять воспаление: корень аконита, горечавка, дягиль или китайская ангелика, индийская камфара и др.;
  • обработка болезненной зоны аппаратом «Витафон» и др.

Облегчить процесс выздоровления и снять неприятные ощущения при пяточной шпоре можно только с помощью применения комплексного подхода к решению проблемы. Врачи рекомендуют одновременное лечение домашними методами, медицинскими и физиотерапевтическими.

Очень важно в период лечения снизить нагрузку на больные стопы, что помогает сделать применение подпяточников при пяточной шпоре. Отзывы пациентов, которые справились с такой болезненной проблемой, свидетельствуют об облегчении симптомов и улучшении качества жизни после использования домашних процедур и приспособлений для снятия нагрузки на пятки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Хождение на коленях

Пяточная шпора представляет собой воспалительное заболевание подошвенной фасции, в результате чего появляется клиновидный шип на бугре пяточной кости. Патологическое костное образование травмирует мягкие ткани при опоре на пятку и вызывает интенсивный болевой синдром.

В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия вследствие нарушения нормального перераспределения нагрузки на структуры стопы и повреждения сухожилий плантарного апоневроза.

alt

Нередко патология возникает после травм пяточной кости в результате нарушения обмена веществ и ухудшения кровотока в нижних конечностях, а также является следствием хронических болезней суставов. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначаются в качестве консервативного лечения, кроме того, могут применяться для профилактики болезни и повторных рецидивов патологического процесса.

Ортопедические стельки – это специальные лечебно-профилактические приспособления, которые представляют собой вкладыши в повседневную обувь на низком каблуке. Они выполняют роль корсета для стопы, поддерживая ее физиологическое положение во время ходьбы.

Стельки изготавливают из натуральных и искусственных материалов: кожи, войлока, кожзаменителя, силикона, геля. Приспособления можно приобрести в обувных магазинах, аптеках и интернете. Важно подобрать ортопедические стельки соответственно размеру стопы и ее анатомическим особенностям, весу тела, степени тяжести заболевания.

Ортопедическая стелька в точности повторяет форму стопы. В пяточной части расположен супинатор, который поддерживает пяточную кость в возвышенном положении. В области пятки вкладыш имеет вставку из мягкого амортизирующего материала, что позволяет уменьшить давление шпоры на мягкие ткани во время ходьбы и снизить интенсивность болевых ощущений.

Кроме того, конструкция стелек позволяет поддерживать продольный и поперечный свод стопы, что способствует заживлению плантарного апоневроза и улучшению амортизации ноги при плоскостопии разной степени тяжести.

Ортопедические подпяточники являются разновидностью стелек и поддерживают стопу в области пяточной кости. Приспособления изготавливаются из пробкового дерева, натуральной кожи, силикона, медифоама (синтетический «дышащий» материал) и продаются в аптеках и специализированных магазинах, в том числе в интернете. Выделяют несколько видов подпяточников в зависимости от целевой направленности.

Применяется при пяточной шпоре, артрозе суставов нижних конечностей, после травм пяточной кости. В центре приспособления расположен жесткий вкладыш, который при ходьбе способствует массажу мягких тканей пятки и размягчает краевой остеофит.

Приспособление изготовлено из медицинского силикона, имеет жесткие бортики по краям и мягкую пружинящую вставку в центре изделия. Способствует анатомически правильному расположению стопы в обуви и обуславливает физиологическое движение ее во время ходьбы.

Амортизирующая вставка создает комфортные условия для пятки, снижает болевые ощущения при опоре на пяточную кость, улучшает местное кровообращение и обменные процессы. Гелевый подпяточник может быть использован для обуви на каблуке.

alt

Ортопедические стельки, как и подпяточники, выпускаются разных размеров, в зависимости от длины стопы. Для правильного выбора приспособления необходимо измерить стопу в сантиметрах. Стельки должны плотно ложиться на дно обуви, а подпяточники лучше приклеивать в пяточной области туфель при помощи клеевого фиксатора для предотвращения скольжения изделия.

Плантарный фасциит требует комплексного подхода в лечении и включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • использование местных препаратов;
  • физиопроцедуры;
  • массаж и гимнастику;
  • ношение ортопедических стелек или подпяточников.

Медикаменты, местные мази или пластыри позволяют улучшить кровообращение в подошве стопы и устранить застойные явления. Физиопроцедуры призваны усилить действие лечебных препаратов и ускорить процесс реабилитации. Массаж и гимнастика имеют аналогичное действие.

В период лечения специалисты настоятельно рекомендуют использовать ортопедические подпяточники или стельки, позволяющие снять давление с воспаленной фасции.

Ортопедические стельки при шпорах вкладывают в обувь, каблук которой не превышает 3 см. Эти изделия служат неким корсетом для пяток. Они в отличие от подкладок способствуют отличной амортизации, поскольку в них предусмотрена выкладка для поперечного и продольного свода.

Такие изделия имеют разную цену и уровень комфортности, все зависит от того, из какого материала они изготовлены.

alt

Материал изготовления — гель, силикон или войлок.

Стельки ортопедические продаются в любой аптеке или в специализированных магазинах, в Интернете. Цена на них немного выше, нежели на подпяточники, однако их может приобрести каждый.

 Брейсы (ночные отрезы)

Одна из причин пяточной шпоры  или подошвенного фасциита — отложение солей кальция в местах прикрепления сухожилия к кости. Главным образом, это происходит в состоянии покоя, особенно фасции сокращаются при расслаблении во сне.

Таким образом, если обездвижить на ночь стопу в положении, когда фасция натянута, то с утра боль станет меньше. Использование брейсов (ночных отрезов) может помочь предотвратить этот процесс. Ночные отрезы тянут пальцы ног и держат стопу в приподнятом положении.

Брейсы — приспособления из пластмассы, которые носят на ногах. При помощи застежки на липучке они закрепляются на ноге так, чтобы лодыжка была заперта в неподвижном положении. Неподвижное положение гарантирует, что фасция постоянно растягивается в течение ночи.

Этот рисунок — упрощенный вариант ночных брейсов. В основном, ночные брейсы большие, почти как лыжный ботинок. И это часто делает их неудобными, чтобы носить ночью и некоторые пациентам не выдерживают до конца лечения.

Как правило, для лечения пяточной шпоры ночные отрезы нужно носить в течение, приблизительно, 2-3 месяцев прежде, чем увидите действительно реальные результаты. В редких случаях пациенты чувствуют облегчение уже после нескольких дней, но Вы должны быть готовы к лечению в течение недель или даже месяцев.

Успешность ночных отрезов в борьбе с пяточной шпорой  находится где-то между 25% и 50%.

Более дешевой альтернативой ночным брейсам может быть Страссбургский носок. Он не такой большой и не охватывает всю ногу.

Классификация ортопедических стелек по функциональности

  1. Стельки-супинаторы полные — они полностью закрывают стопу, имеют либо продольное, либо комбинированное строение. Популярны при плоскостопии, удобны в закрытой обуви, где их можно спрятать от посторонних глаз.
  2. Полустельки выбираются под форму стопы. Их размер составляет около ¾ от общей длины подошвы. Ассортимент изделий характеризуется поперечными, комбинированными и продольными видами. Модели предназначены для установки в узкую обувь. По функциональности они ни в чем не уступают полным аналогам.
  3. Для разгрузки пяточной области применяются подпяточники. Их размер рассчитывается на общую длину пятки. Используются при трещинах кожи, разнице в длине конечностей, большом экзостозе.
  4. Детские модели предназначены для дошкольного и школьного возраста. Среди них нет размеров больше 34. Поскольку у детей поперечный свод не развит, у этих стелек толстая внутренняя часть супинатора.

Ходить на каблуках при пяточной шпоре – это просто

Основная жалоба больных при этом заболевании – боль при ходьбе, возникающая из-за повреждения соединительной ткани в толще ступни. Специально разработанные ортопедами приспособления – подпяточники и стельки помогают удерживать стопу в нужном положении, не давя ей смещаться при ходьбе.

Надежная фиксация ступни уменьшает напряжение на травмированную ткань и препятствует появлению новых надрывов в соединительной ткани.Функции обоих приспособлений похожи, но при их использовании есть свои особенности и «хитрости», знать о которых должен каждый больной, еще до похода по магазинам или обращения к врачу.

Ортопедические стельки – они полностью повторяют форму стопы, удерживая ее за счет более мягкой пяточной части и прочных боковых продольных сводов. В такой стельке нога занимает анатомически правильное положение, за счет чего уменьшается давление на ступню, а нагрузка на мышцы и связки становится равномернее.

При ходьбе ортопедические стельки улучшают амортизацию и обеспечивают участие в ходьбе всех групп мышц и связок. Такие стельки выпускают из силикона, войлока или геля. Стандартные модели продаются в специализированных торговых точках и аптеках или изготавливаются на заказ, по индивидуальному слепку и с учетом всех пожеланий заказчика.

alt

Подпяточники – это «подушки», примерно в 13 длины стопы, которые приподнимают пятку и облегчают ходьбу при пяточной шпоре. Подпяточники помогают уменьшить и равномерно распределить нагрузку на травмированную область и удерживают пятку в правильном положении.

Подпяточники сегодня делают из натуральных и синтетических материалов. Они должны быть гипоаллергенными, износостойкими и упругими. Всем этим требованиям отвечают подпяточники из натуральной или искусственной кожи, пробкового дерева, силикона или геля.

Для надежной фиксации такой подпяточник снабжается клеевой поверхностью, которая и удерживает его в обуви. Гелевые подпяточники рекомендуется использовать на начальных стадиях заболевания, а кожаные и латексные – в разгар болезни.

Подпяточники считаются менее эффективными средствами для лечения пяточных шпор, их рекомендуется применять как профилактическое средство и на начальных стадиях заболевания. Популярность подпяточников объясняется простотой использования – не нужно подбирать индивидуально и относительной дешевизной изделия.

Причины возникновения шпор на пятках

Пяточная фасция— одна из важных связок стопы, соединяющая пятку с фалангами пальцев. Соединительная ткань регулярно испытывает огромную нагрузку, которая в большей степени приходится на пяточную область.

Из-за большого давления в этой части регулярно образуются микронадрывы фасции, которая в нормальном состоянии способна к регрессии. Но некоторые внешние факторы приводят к тому, что в подошвенной связке начинаются воспалительные процессы, провоцирующие ее утолщение и отложение кальциевых солей. Именно эти отложения и получили название пяточных шпор.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Крем Тигровый глаз Орто Пяточная шпора инструкция по применению, 75 мл

К основным причинам, влияющим на образование плантарного фасциита относят:

  • линий вес;
  • плоскостопие;
  • суставные патологии;
  • занятия некоторыми видами спорта.

В группу риска также попадают люди, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах.

Как подобрать ортопедическое устройство

Наибольший эффект оказывают стельки подобранные по индивидуальным меркам, которые назначаются врачом- ортопедом. При выборе таких изделий учитываются следующие критерии:

  • состояние опорно-двигательного аппарата;
  • анатомические особенности ноги;
  • степень деформации;
  • возраст;
  • вес пациента.

Изготавливают стельки следующим способом:

  • по гипсовому слепку;
  • с применением специального материала (пластика);
  • с помощью 3D принтера.

Для изготовления гипсового слепка ногу фиксируют в специальном растворе или пене, а полученный слепок заливают в гипсовый раствор, который должен застыть. Застывший слепок является образцом для изготовления ортопедических устройств.

В качестве специального материала выступает пластичный полимер, меняющий форму под воздействием высокой температуры. Пластик разогревают до определенной температуры, а пациент погружает в него ногу. Данный материал повторяет форму ступни таким образом, что позволяет сформировать абсолютно точный слепок, по которому изготавливают отличную ортопедическую стельку.

При использовании 3D принтера сканируют ступню, выделяя при этом ее малейшие анатомические особенности и отклонения, проводится исследование ее функциональных и амортизирующих свойств. Всю информацию после исследования загружают в 3D принтер и изготавливают 3D стельку.

Добиться лечебного эффекта от использования ортопедических стелек можно только при условии индивидуального подбора, который должен производиться специалистом – ортопедом. Так, при изготовлении таких стелек учитываются следующие факторы:

  • Анатомические особенности стопы;
  • Степень отклонения стопы от нормы;
  • Состояние опорно-двигательной системы;
  • Вес заказчика;
  • Возраст.

Изготовление ортопедических стелек возможно несколькими способами

  1. По гипсовому слепку – старый и неудобный способ, сегодня он продолжает применяться ввиду своей простоты и дешевизны. Для получения слепка стопы ногу пациента фиксируют в специальной пене, в получившуюся форму заливают гипсовый раствор, который потом вынимают и используют как модель при изготовлении стельки для конкретного заказчика.
  2. С использованием специального пластика – для изготовления слепка используют пластичный полимер, который меняет форму под воздействием температуры. Пациент погружает ногу в теплый пластик, который полностью повторяет ступню и в результате получается точный слепок стопы, по которому изготавливают стельку для любой обуви, в том числе и на высоком каблуке.
  3. С помощью 3D принтера – с помощью 3 D сканера проводится сканирование стопы, при этом выявляются все физиологические и анатомические отклонения, проводится исследование амортизационных функций стоп и наличие или отсутствие проблем с опорно-двигательным аппаратом. После изучения полученной информации, специалисты приступают к изготовлению 3D стелек.

Как выбрать правильную стельку

Современные производители предлагают весьма широкий выбор стелек с ортопедической поддержкой. К выбору этих изделий нужно подходить очень внимательно, так как неправильно подобранная стелька способна усугубить заболевание, а не помочь в его коррекции.

Все стельки должны быть оснащены супинатором, который располагается под внутренним сводом стопы, иметь углубление и особые клиновидные вставки в зоне пятки. Также в стельке должна быть метатарзальная подушка.

Помимо этого необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлены изделия, ведь именно качество материала обеспечивает комфорт при ношении. Стельки бывают кожаными, войлочными, силиконовыми, гелевыми и из заменителей кожи. Конфигурация стелек тоже бывает различной. О некоторых видах мы уже говорили в этой статье.

Напомним еще раз, какие существуют их разновидности:

  • ортопедические стельки комбинированного или продольного строения, их применяют в основном, при плоскостопии;
  • полустельки, которые не имеют носочной части (подходят для ношения в узкой обуви);
  • подпяточники, предназначены для того, чтобы снизить нагрузку на пятки.

Какие ортопедические стельки при пяточной шпоре лучше приобрести?

При выборе нужно обратить внимание на то, что стелька должна повторять форму стопы в точности. Также очень важно при подборе ортопедических стелек учесть размер ноги, ее анатомическое строение, массу тела, степень тяжести патологии.

alt

При таком заболевании ортопеды однозначно советуют женщинам выбирать обувь на низком, устойчивом каблуке, закрытую и не слишком тесную. Это снижает нагрузку на ступни и препятствует дальнейшему развитию болезни.

При пяточной шпоре важно покупать качественную обувь на удобной колодке и вовремя менять ее, так как даже у самой дорогой обуви постепенно изнашивается ресурс, и она уже не может надежно удерживать ступню.

Нельзя также носить обувь на плоской подошве без каблука, даже спортивные кроссовки и домашние тапочки нужно покупать на небольшом каблуке, от 2 до 4 см. Ортопедические стельки, изготовленные по современным технологиям, дают возможность носить модельную обувь на каблуках или платформах – под каждый вид обуви подбирается отдельная стелька.

Ортопедические изделия представляют собой амортизирующие стельки, предназначенные для фиксации стопы в правильном положении. Перед покупкой учитывайте, что будете носить стельки каждый день. Они должны идеально вам подходить. Стельки изготавливаются из войлока, силикона, искусственной и натуральной кожи, геля.

Подбирайте тот вариант, при ношении которого вы ощущаете максимальный комфорт. Учитывайте размер, анатомическое строение стопы, вес тела и степень развития недуга. Самые отличные результаты показывают стельки, изготовленные по индивидуальным эскизам.

Также можно приобрести универсальные вкладыши в специальных магазинах, аптеках, особых сайтах. Правильно подобранное изделие позволяет снизить давление костного нароста на мягкие ткани, снизить неприятные ощущения, улучшить амортизацию стопы, ускорить выздоровление.

При покупке обращайте на такие аспекты:

  • имеется ли под внутренним сводом супинатор;
  • под пяткой должны быть расположены специальные клинья;
  • наличие выемки под пятку – обязательное условие отличной стельки;
  • имеется ли в районе свода (поперечного) метатарзальная подушка;

При выборе стелек лучшим вариантом будет получение консультации специалиста, который определит какой подпяточник при пяточной шпоре лучше подходит именно вам.

Наибольшей популярностью пользуются силиконовые подпяточники, благодаря хорошему ароматизирующему эффекту. Кроме этого, они более удобны в эксплуатации, уходе и имеют долгий срок службы. Также они предупреждают появление неприятного запаха.

Потребителей часто интересует вопрос, где купить силиконовый подпяточник при пяточной шпоре. Пяточный корректор можно приобрести в аптеке или заказать в интернет-магазине.

При выборе изделия следует ориентироваться на его стоимость и срок эксплуатации. Дешевые изделия не гарантируют хорошо эффекта и очень быстро теряют амортизацию.

Альтернативные ортопедические конструкции

Ортопедические подпяточники — это вкладки анатомической формы, которые обеспечивают правильную организацию пятки в обуви.

Они снимают основную нагрузку, которая приходится на пяточную часть стопы, устраняют усталость и облегчают боли во время движения.

Устройства бывают разной толщины и изготавливаются из различных материалов гипоаллергенного типа.

Цена подпяточника при пяточной шпоре зависит от производителя, материала и места приобретения.

В среднем стоимость варьируется в пределах 500-1500 рублей. Не следует приобретать слишком дешевые изделия, так как они недолговечны.

Ортопедические стельки обладают аналогичным действием, что и подпяточники, но воздействуют на всю стопу, обеспечивая полную амортизацию.

Брейсы, которые еще называют ночными ортрезами, выполняют функцию растяжки. Устройство предотвращает сокращение связки во время сна, что позволяет избежать образования новых микронадрывов.

Страсбурский носок обладает аналогичным действием, что и ночные ортрезы. Устройство тянет пальцы стопы, поддерживая ступню в приподнятом положении.

Как показывает медицинская практика и многочисленные отзывы пациентов, наиболее эффективными при борьбе с пяточной шпорой остаются ортопедические стельки и подпяточники.

Польза от ношения ортопедических стелек

При некоторых патологиях опорно-двигательного аппарата требует ношения ортопедических стелек, кроме того их применяют для профилактики заболеваний осевого скелета. Когда возникает пяточная шпора стельки и подпяточники являются незаменимыми помощниками.

  • Профилактика болезней позвоночника и суставов.
  • Фиксирование стопы в физиологическом положении во время ношения обуви.
  • Жесткие вставки оказывают массажный эффект на подошвенную поверхность стопы, помогают улучшить кровообращение нижних конечностей.
  • Гелевые вкладыши амортизируют стопу и снижают давление шпор на пятку, обладают обезболивающим эффектом.
  • Ортопедические стельки при пяточной шпоре поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на плантарный апоневроз.
  • Уменьшают усталость нижних конечностей во время длительных физических нагрузок и занятий спортом.
  • Использование этих приспособлений уменьшает срок консервативного лечения, применяется при ударно-волновой терапии и в период восстановления после операционного вмешательства.

Выбор модели и вида ортопедический стельки или подпяточника остается за вами, но лучше посоветоваться с ортопедом или хирургом, которые могут дать квалифицированную консультацию.

При начальной стадии развития заболевания использование ортопедических подпяточников в комплексе с массажем и местными противовоспалительными препаратами поможет предотвратить развитие плантарного фасциита.

Принцип действия устройств заключается в поднятии пятки, что позволяет ей принять правильное анатомическое положение. Пяточная область перестает испытывать напряжение, что в свою очередь дает возможность приостановить воспалительный процесс и развитие патологии. Таким образом, подпяточники выполняют функцию амортизаторов.

Помимо этого, такие конструкции обладают следующими плюсами:

  • уменьшают нагрузку на ноги и позвоночник;
  • улучшают кровообращение;
  • предупреждают появление усталости в стопе;
  • могут использоваться в качестве профилактики.

Основными показаниями к применению подпяточников являются:

  • плантарный фасциит;
  • плоскостопие;
  • в посттравматический период пяточной кости;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от проблемы назначаются разные типы подпяточников, которые могут быть изготовлены из различного материала.