Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Содержание:

Что представляет собой пяточная шпора, почему она появляется

Новообразование, которое называется шпорой пятки – это разросшаяся и воспалённая соединительная ткань в области крепления ахиллесова сухожилия, или в зоне бугра со стороны подошвы стопы. Ещё одно название патологии – пяточный фасциит.

Если рассматривать его общую распространённость, среди всех болезней костно-мышечной системы пяточные шпоры диагностируются примерно в 10% случаев. Возрастная категория поражённых – люди старше 40 лет, большей частью женщины. Хотя, при наличии провоцирующих факторов, фасциит поражает и более молодых людей.

Появление пяточной шпоры непосредственно связано с функционированием фасции в пятке – фиброзной ткани высокой плотности, которая простирается слоем вдоль подошвы ступни. Фасция является связкой, соединяющей пяточную кость и плюсневые кости. На ней лежит нагрузка продольного свода стопы.

Наиболее распространённой причиной формирования шпоры является наличие постоянных, длительных и интенсивных нагрузок на пяточную фасцию. Во время ходьбы на эту область ступни приходится нагрузка веса всего тела.

Факторами, провоцирующими появление патологии, медики считают травмы пятки и стопы, например, переломы и ушибы.

Более общими причинами формирования пяточной шпоры, называют болезни кровообращения, нарушения в обмене веществ, наличие сахарного диабета и избыточного веса, заболевания соединительной ткани, подагру.

Образ жизни человека накладывает отпечаток на его походку, непосредственным образом влияя на распределение нагрузки на стопу. Так, например, ношение высоких каблуков, изнурительные физические тренировки, а также наличие продольного плоскостопия могут привести к развитию заболевания.

Как проявляется шпора пятки, почему она опасна

Не заметить формирующуюся патологию крайне сложно – постоянный болевой синдром сопровождает поражённого практически с начальных стадий появления недуга. Другими симптомами являются:

  • боль в пятке после пробуждения: по мере того, как человек расходится, неприятные чувства уменьшаются, однако к вечеру возникают с прежней силой;
  • формирование кальциевых соединений вокруг шпоры;
  • изменение походки, появление хромоты.

Изначально боль в пятке беспокоит человека во время бега или ходьбы. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем сильнее проявляется боль и дискомфорт. Со временем даже незначительная нагрузка на пятку отзывается выраженными болевыми ощущениями в ней.

Боль имеет жгучий резкий характер и напоминает ощущение, как будто в пятку впился гвоздь. При этом сила болевого синдрома не зависит от размеров шпоры, а только от её расположения – чем ближе шпора к нервным окончаниям, тем хуже ощущения пациента.

Следует отметить, что внешне болезнь практически никак себя не проявляет. Она не представляет весомой угрозы для жизни поражённого, но доставляет ему немало дискомфорта, так как из-за её существования процесс ходьбы постоянно сопровождается сильной болью.

Что такое плантарный фасциит и пяточная шпора

Плантарный фасциит (пяточная шпора) – патология, характеризующаяся появлением небольшого костного нароста в пяточной области, который приносит боль и дискомфорт. Чаще всего этим недугом страдают женщины старше 40 лет.

боли при пяточной шпоре

Причины появления шипа на пятках:

  • Лишний вес;
  • Ношение неудобной обуви и высоких каблуков;
  • Плоскостопие;
  • Нарушенный метаболизм (обмен веществ);
  • Травмы и патологии стопы;
  • Проблемы с кровообращением;
  • Продолжительные высокие нагрузки на нижние конечности.

В течение всего дня на наши ноги приходится огромная нагрузка и из-за этого часто образуются небольшие трещины в пяточной фасции, которые быстро заживают. Но бывает, что микротравмы не успевают затягиваться, тогда ткани ступни воспаляются, и появляется боль, из-за которой страдают пациенты и задаются вопросом, а как навсегда избавиться от пяточных шпор.

Повышенная нагрузка на ноги

Повышенная нагрузка на ноги

Основным симптомом пяточной шпоры является боль. Она появляется при высоких нагрузках на пятку, а также усиливается по утрам, сразу после пробуждения, затем стихает, а к вечеру снова проявляется. Неприятное ощущение обычно описывается как чувство, будто в пятку воткнули гвоздь.

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Боль и дискомфорт в пятке

Боль и дискомфорт в пятке

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ. Диагноз ставит врач, хирург или ортопед.

Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование. Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Эта патология возникает при воспалении соединительной ткани на пятке – фасции, что провоцирует появление плантарного фасциита. В результате воспаления в данной части ноги начинают откладываться соли. Ситуацию усугубляют такие факторы, как избыточный вес, обувь на высоких каблуках, приводящая к появлению сильной боли и трещинам.

Возможные осложнения после удаления шпоры на пятке

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Отзывы пациентов свидетельствуют, что в большинстве случаев операция позволяет избавиться от плантарного фасциита. Исчезает болевой синдром, возвращается нормальная двигательная активность. Такое возможно только при правильно проведенном вмешательстве и соблюдении послеоперационных мероприятий. В противной ситуации не исключены осложнения.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Не исключены осложнения в виде возобновления болезненности при ходьбе

Чаще всего они проявляются в отдаленной перспективе и выражаются:

  • возобновлением болезненности при ходьбе;
  • нагноением пяточной области (характерно для больных сахарным диабетом в виде диабетической стопы);
  • нарушением чувствительности голеностопа ввиду повреждения нервных волокон;
  • ярко выраженным плоскостопием;
  • развитием доброкачественного новообразования (невриномы);
  • трудностями движений при деформационных процессах в суставах.

Непосредственно после операции может проявиться аллергия на анестезию, особенно после фасциотомии. Важно постоянно следить за самочувствием и осматривать ногу на предмет воспаления. При первых симптомах недомогания следует обратиться за медицинской помощью.

Диета

Главная цель диеты при пяточной шпоре направлена на уменьшение солевых отложений. Следовательно, из меню целесообразно исключить продукты, содержащие минералы в чрезмерных количествах.

В процессе лечения необходимо употреблять чистую воду не менее трех литров в сутки.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

На уменьшение солевых отложений направлена диета при пяточной шпоре

Диета при фасциите поможет быстрее выздороветь, избавиться от лишнего веса, от отеков. Нельзя: консервированные, копченые, острые и жирные продукты. Надо уменьшить потребление соли до минимума, а лучше на время лечению отказаться совсем. От жареного придется отказаться, продукты лучше варить, запекать или готовить на пару.

Хирургическая операция

Можно:

  • нежирное, легко усвояемое мясо: курицы, индейки, говядины, кролика;
  • овощи: огурцы, капуста белокочанная, брокколи, цветная, свекла, болгарский перец, кабачки;
  • ягоды и фрукты можно все, особенно полезен арбуз;
  • нежирные сорта рыбы: минтай, камбала, хек, палтус;
  • растительные масла и сливочное масло в умеренном количестве;
  • каши из всех круп, кроме геркулеса;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Как вылечить шпору на пятке в домашних условиях. Можно ли греть шпору.

Лечение шпоры на подошве ноги осуществляется посредством нескольких специалистов.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Посредством нескольких специалистов осуществляется лечение шпоры на подошве ноги

В первую очередь больной обращается к терапевту, который ставит предварительный диагноз и направляет к доктору с узкой специализацией:

  • хирургу;
  • ортопеду;
  • ревматологу.

Чаще всего заболевание возникает по причине плоскостопия. В таком случае пациент направляется к ортопеду, в компетенцию которого входит подбор ортопедических стелек или подпяточников, снижающих нагрузку на стопу.

Шпора на ноге, лечение которой не проводилось длительное время, способствует огрублению кожного покрова и возникновением болезни фасциита. Ткань воспаленной фасции замещается на рубцовую (коллагеновую), теряется эластичность связок.

Это чревато бурситом (воспалением сустава) большого пальца. Нога отекает из-за нарушения нормального кровотока в стопе. Обувь приходится менять на более свободную. Свод стопы не может нормально амортизировать при ходьбе.

Если болит пятка, больно наступать на ногу, быстро поможет прогревание стоп. Судя по отзывам читателей газеты «Вестник ЗОЖ», такие способы лечения достаточно эффективны и в то же время просты и доступны каждому.Для прогревания используются различные ингредиенты.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Простой и доступный всем способ — нужно просто греть ногу в воде.В 5 литрах горячей воды растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и греть их до остывания воды.

Этот домашний метод аналогичен предыдущему, только вместо соленой воды нужно брать горячую молочную сыворотку.

Налить в сковородку спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. На 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После лечения стопы не вытирать.

Этот народный метод намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 гр самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем прогревать подошвы обеих ног (даже, если болит только одна пятка, есть большая вероятность того, что вскоре заболит и другая, поэтому для профилактики, при возможности, следует греть обе ступни).

Какие препараты необходимо принимать

Для снятия боли и быстрого лечения пяточной шпоры врачи назначают нестероидные лекарства. Лечебную мазь необходимо наносить 3-4 раза в день на пятку. Курс лечения составляет 2 недели. После этого врач проводит дополнительную диагностику и может по необходимости продлить терапию.

Для улучшения обменных процессов в поврежденной зоне необходимо использовать Димексид гель или Медицинскую желчь. Врачи назначают при пяточной шпоре пластыри на натуральной основе.

На запущенной стадии заболевания врачи назначают уколы. Инъекции помогают снять боль и сильное воспаление. Ставить укол может только лечащий врач. Он определяет дозировку и глубину введения иглы. Неправильная инъекция может привести к воспалению, некрозу и к опасному остеопорозу.

Для снятия сильной боли врач назначает уколы новокаином 2 раза в день. Чтобы избавиться от скопившихся кальцинатов и снять воспаление, доктор используется Дипроспан, Кеналог и Флостерон. Оптимальное количество уколов – 2-3 в сутки.

Лечение шпоры на пятке народными средствами

  1. лечение с помощью прогревания,
  2. с помощью компрессов на ночь,
  3. лечение круглосуточными компрессами,
  4. с помощью массажа.

Все эти способы усиливают кровообращение в проблемном участке, улучшают питание тканей, а это всегда способствует самоисцелению. Шпора просто растворяется.

В официальной медицине эта болезнь лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому лечение шпоры на пятке в домашних условиях народными средствами не менее эффективно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Опухло колено и болит при сгибании: причины и лечение, как и чем снять отек колена в домашних условиях, что это может быть

Некоторые народные средства помогают избавиться от шпоры за 2-3 процедуры, другие рассчитаны на 10-30 дней.В лечении есть одна тонкость: часто шпору путают с подошвенной бородавкой, у которой есть стержень, этот стержень похож на шпору и дает болевые эффекты.

Некоторые народные методы направлены на лечение именно такой «шпоры». И если вам не помог рецепт, то возможно, вы лечили не шпору, а подошвенную бородавку.Поэтому не отчаивайтесь и используйте другое средство.

Пяточная шпора

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики.

Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве.

  • местное воздействие;
  • незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
  • отсутствие побочного эффекта на организм;
  • возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
  • гипоаллергенность.

Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:

  • Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
  • Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.
alt
Кусочек огурца прикладывают к больному месту на ночь.

Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе.

Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:

  • калий;
  • кальций;
  • натрий;
  • фосфор;
  • эфирные масла.

Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном.

alt
Настой сирени снимет воспаление.

Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10.

Капустный лист

Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном.

Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.

Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы.

alt
Смесь восстанавливает костную и хрящевую ткань.

Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:

  • Уксусно-горчичная примочка:
    1. Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
    2. Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
    3. Приложить к больному месту на 20 минут.
  • Крем с уксусом и яйцом:
    1. В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
    2. Укутать пленкой и надеть теплые носки.
    3. Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.

Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:

  1. Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
  2. На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
  3. Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.

Хозяйственное мыло

alt
Для процедуры берут мыло темного цвета.

Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:

  1. В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
  2. Добавить 200 г соли.
  3. В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
  4. После сеанса надеть теплые носочки.

При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:

  • лечение травами;
  • терапия компрессами со скипидаром;
  • примочки с глиной;
  • аппликации с парафином;
  • терапия пиявками;
  • керосин для натираний.

Солевая ванна

На один литр очень горячей воды развести примерно 150 грамм соли, лучше морской, крупной. По длительности вымачивать ножки в растворе необходимо 30 минут, постоянно доливая кипяток. Процедуру лучше всего делать перед сном, по ее окончанию надеть теплые носки и спать в них всю ночь.

Хозяйственное мыло

Небольшой брусочек мыла натереть, затем растопить на огне и в теплом виде нанести на больную зону, обмотать пленкой и утеплить ногу, оставив средство на ночь, утром хорошо промыть. На протяжении двух-трех месяцев делать ежедневно.

Чеснок

Маленькую головку чеснока натереть на мелкой терке или выдавить через чесночницу смешать с чайн.ложкой рафинированного подсолнечного масла и хорошо втереть в то место, где образовалась шпора, хорошо закрепить бинтом и пластырем и оставить на три-четыре часа, прервать процедуру только в том случае, если будет нетерпимое чувство жжения, повторять раз в день, до исчезновения болевых ощущений.

Чайный гриб

Предварительно хорошо распарить ноги в воде с содой, после этого небольшой кусочек чайного гриба или просто смоченный в него тампон приложить к проблемной части, спустя пару часов гриб или тампон станут сухими и их следует заменить на свежие. Ногу при этом укутать пакетом и по максимуму создать состояние спокойствия.

Картофель

Метод рабочий только на начинающей стадии развития. Тонкий ломтик свежеочищенного картофеля поместить на пятку и обмотать эластичным бинтом или же одеть очень тугой носок, оставить на 40-60 минут, повторять до 5 раз в неделю.

100 грамм свежего, несоленого свиного сала или смальца необходимо залить 100 миллилитрами уксуса, разбить в эту смесь одно крупное яйцо совместно со скорлупой, хорошо перетереть, накрыть крышкой и оставить на три недели в защищенном от света и солнца месте, не чаще одного раза в неделю помешивать кашицу.

Наносить полученную смесь следует на стерильный бинт, тонким шаром на хорошо распаренную, мягкую пятку на 1,5-2 часа, обмотать целлофаном и туго укутать. По окончанию процедуры, место, где была повязка хорошо промыть водой. Повторять три-пять дней подряд.

Редька

Понадобится именно черная редька, ее необходимо мелко натереть и полученную кашицу вместе с соком приложить к шпоре, укутать ногу по той же схеме, что описывались выше, но не пережимать очень туго, что бы, не спровоцировать отечность, и отправляться спать с такой конструкцией. Утром хорошо промыть ногу под теплой водой. Курс от трех до семи процедур.

Сделать тесто из меда и муки в соотношении 1:2, тонко его раскатать и наложить на пятку, сверху поместить ватный диск или кусок бинта и надеть плотный носок, желательно из х/б ткани, оставлять на 5-6 часов, делать каждый день до облегчения.

Польза и результат будут так же, если вы после применения любого из народных способов нанесете на пятку йодовую сетку, она окажет согревающий и антибактериальный эффект, что только поспособствует скорейшему выздоровлению.

Если сочетать народные средства и назначения врача, то излечение от пяточной шпоры пойдет быстрее.

Лук и чеснок

В состав этих растений входят природные антибиотики, эфирные масла, которые обладают антисептическими свойствами и являются биостимуляторами. Используют для компресса.

Народная медицина

Методы народной медицины отличаются простотой и доступностью. Используя народные средства для лечения шпоры на подошве ног, необходимо четко следовать рекомендациям ведущего специалиста.

Аппликации

Этот метод осуществляется при помощи обыкновенной пищевой фольги, которая сворачивается в несколько слоев и закрепляется в области шпоры при помощи пластыря. В качестве лечебного средства, которое сверху покрывается фольгой, используют смесь из барсучьего жира, мумие, настойки сабельника.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Аппликации при заболевании

Ванночки

Данная процедура способствует улучшению кровообращения и смягчению нароста. Сначала нужно распарить ногу, а затем наложить на нее компресс из медицинской желчи.

Смягчению шпоры способствует применения мази на основе куриного яйца и уксуса. Приготовить ее достаточно просто:

  • залить яйцо уксусом и подождать, пока скорлупа не растворится;
  • спустя неделю яйцо осторожно вынуть и вылить его содержимое в отдельную посуду;
  • добавить в смесь внутреннего жира около двухсот граммов и хорошо вымесить;
  • поставить мазь в холодильник на несколько дней.

Полученную массу еще раз вымесить и нанести на шпору. Ногу перед процедурой необходимо хорошо распарить. Это средство можно использовать параллельно с ванночками, созданными на основе ромашки и других трав, способствующих снятию воспаления.

Народные рецепты

Чесночный компресс помогает избавиться от пяточной шпоры быстро и навсегда. Для приготовления понадобиться потереть полголовки чеснока, полученную массу распределить по марлевой повязке и приложить к воспаленной ноге.

Этот компресс используется не дольше 4 часов, возможно появление легкого пощипывания или покалывания, если ощущение становится неприятным и очень сильным, то средство необходимо тщательно смыть теплой водой. Чеснок обеззараживает, смягчает кожу, снимает воспаление.

Очень эффективно лечение компрессом из  майской крапивы. Для него потребуется перемолоть свежие листья в блендере или мясорубки, выложить полученную кашицу на лист лопуха и сделать аппликацию хотя бы в ночное время, а лучше носить ее круглосуточно.

Эта методика избавляет от пяточной шпоры за 7-10 дней.Примочка в виде листа лопуха или мать-и-мачехи дает не такой быстрый эффект, но также может использоваться в виде круглосуточного лечения от шпоры на ноге.

  • Аппликация из муки и меда

На предварительно очищенную и распаренную кожу стопы приложите лепешку из меда и муки. Для ее приготовления необходимо смешать составляющие в равных пропорциях. Компресс замотайте целлофаном, укутайте в одеяло либо наденьте сверху носок.

Натуральные ингредиенты для компрессов

Натуральные ингредиенты для компрессов

  • Компресс из черной редьки
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нарост на пяточной кости сзади

Неочищенную редьку потрите на мелкой терке и прикладывайте полученную выжимку на всю ночь. На компресс рекомендуется надеть теплый носок. Наутро ноги промывают теплой водой. Чтобы избавиться от шпоры в пятке обычно хватает 3-5 процедур.

  • Настойка с валерианой, горьким перцем и йодом

Для приготовления растирки понадобится: 1 флакон тройного одеколона, 2 флакончика жидкого раствора валерианы и йода, 5 штук жгучего перца. Тщательно перемешать все компоненты, дать настояться 24 часа в темном прохладном месте.

Многих пациентов интересует, можно ли навсегда вылечить шпору в пятке. Да, если соблюдать все указания врача, а также заботиться о здоровье своих ног: носить удобную обувь, ходить босиком по каменистой или песчаной поверхности, а также следить за общим состоянием организма, не допуская заболеваний, провоцирующих появление костного нароста.

Если вы заметили первые признаки плантарного фасциита, то обратитесь к врачу. Именно он даст рекомендации, как избавиться от пяточной шпоры. В зависимости от стадии заболевания назначаются способы устранения недуга.

Но на любом этапе развития болезни, лечение лучше дополнить с помощью народных рецептов, составляющие для которых всегда доступны и находятся под рукой. Следуйте указаниям специалиста и вскоре вы вылечите этот неприятный недуг.

Народные средства

Лук и чеснок

  1. Лук или чеснок натереть на терке.
  2. Полученную кашицу нанести на хлопчатобумажную ткань.
  3. Наложить на кожу пятки.
  4. Накрыть полиэтиленом.
  5. Дальше следует слой ваты.
  6. Забинтовать все бинтом.
  7. Время экспозиции 1 день 1 час, 2 день перерыв, 3 день 2 часа и так далее.
  8. После снятия повязки нанести жирный крем и утеплить ногу.

Медицинский спирт

Спирт расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Можно использовать в качестве натирания или в составе компрессов.

В открытой продаже его не найти можно заменить водкой.

Из данных продуктов изготавливают мазь в домашних условиях. Такое лечение прогревает, снимает усталость, восстанавливает кровообращение.

alt

Необходимо:

  • детский крем – 1 тюбик
  • куриное яйцо – 1 штука
  • уксусная эссенция – 1/2 столовой ложки

Последовательность действий:

  1. Смешать куриное яйцо и детский крем.
  2. Добавить уксусной эссенции.
  3. Еще раз все перемешать.
  4. Хранить можно в холодильнике.
  5. Наносить на кожу небольшим слоем.
  6. Обернуть пищевой пленкой.
  7. Одеть носок.
  8. Оставить на ночь
  9. Утром ногу вымыть.

Картофель

Еще один эффективный способ лечения из картофеля.

  1. Натереть на терке сырой картофель и выложить на ткань.
  2. Положить на пятку и замотать пищевой пленкой.
  3. Одеть шерстиной носок.
  4. Оставить на ночь.
  5. Утром смыть водой и смазать кремом.

Прополис

Содержит витамины группы В, аминокислоты, фенольную, кофеиновую, бензольную, феруловую кислоты. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действие.

В аптеках продается готовая настойка на спирту. Применять в качестве натирания.

Используют листья лопуха. Их надо помыть, слегка помять и приложить к пятке гладкой стороной. Замотать пищевой пленкой, одеть шерстиной носок. Оставить на ночь. Такой компресс поможет снять отек и воспаление.

Красный перец

Самое простое и помогающие средство. Насыпать в носок красного перца и одеть на ногу. Носить пока терпимо жжение перца. Затем снять носок промыть водой и намазать кремом.

Алюминиевая фольга

Используется с компрессами и самостоятельно. Получается действие как в термосе, фольга отражает человеческое тепло создавая эффект нагревания.

Хозяйственное мыло

Необходимо:

  • Ацетилсалициловая кислота – 10 таблеток;
  • спирт медицинский – 200 гр;
  • мыло хозяйственное 72 % — ½ куска.
  1. Таблетки размять.
  2. Мыло натереть на терке.
  3. Смешать спирт, мыло, ацетилсалициловую кислоту.
  4. Натирать ежедневно.

Обычный йод, который есть в домашние аптечки у всех, может помочь при лечении воспаления. На ночь рисуем ватной палочкой сеточку на больном месте. Он за ночь впитается в кожу и более глубокие слои.

Не стоит ждать от этого метода сверх результатов.

Можно купить в аптеке готовые настойки или настоять дома.

Необходимо:

  • сирени (цветов) или сабельника (корни) – 100 г;
  • спирта медицинского 70% — 900 мл.
  1. Цветы сложить в стеклянную банку.
  2. Залить спиртом.
  3. Настаивать две недели в тесном, прохладном месте.
  4. Использовать в качестве натираний 2 раза в день и во внутрь 30 капель на стакан воды 3 раза в день.

Лечение соль

Вариант №1.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Необходимо:

  • морская соль;
  • вода горячая, так чтобы можно было погрузить в нее ноги.
  1. В приготовленную воду насыпать соль.
  2. Дать ей растворится.
  3. Парить ноги до остывания раствора.

Вариант №2.

Необходимо:

  • мед – 1 ст. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • йод – 50 мл.
  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Выложить на ватный диск необходимое количество смеси.
  3. Приложить к пятке и замотать пищевой пленкой.
  4. Утеплить надев носок.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  5. Оставить на ночь.

Вариант №3.

Делать массаж натирая больное место крупной солью с кремом.

Чайный гриб

Распарить ногу в ванночке с солью и содой. Затем взять кусочек чайного гриба и прикрепить к пятке полиэтиленом, утеплить ватой, забинтовать. Оставить на ночь. Такое лечение поможет вывести соли, снять боль и отек.

Смешать мед, соль и муку. Из полученного теста сделать лепешку, прикрепить к стопе пищевой пленкой, одеть теплый носок. Оставить на ночь.

Бишофит

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Минерал добываемый на Украине. Состоит из солей магния, калия, кальция, а также содержит бор, железо, кремний, натрий и другие полезные минералы. Способен восстанавливать питание тканей. Выпускается в составе кремов, гелиев и порошка для ванн.

Нестероидные противовоспалительные мази

Лечение шпоры на ноге нестероидными противовоспалительными мазями может рассматриваться как первая помощь до визита к врачу. Они снимают воспаление и обезболивают, но до конца ими фасциит не вылечить.

Как только действие мази закончится, все начнется заново:

  • Диклофенак 5% гель. Наносится на кожу над местом воспаления 3 – 4 раза в день. Максимальное время применения 14 дней.
  • Долобене гель наносится 2 – 4 раза в сутки. Снимает отеки, воспаление. Может применяться совместно с ультразвуковой терапией. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания.
  • Индометационная 5% или 10% мазь наносится на кожу над пораженным участком. Снимает отеки, боль и воспаление. 5% мазь используют 3 – 4 раза, а 10% 2 раза в течение 24 часов.
  • Дип рилиф гель 1 г содержит действующие вещество ибупрофен 50 мг и Левоментол 30 мг. Применяют слегка втирая в кожу над воспаленным местом 4 раза в сутки.
  • Вольтарен Эмульгель. Действующие вещество диклофенак. Препарат наносят на кожу несколько раз в сутки (3 – 4 раза) в количестве 2 – 4 г (объем вишни). Снимает воспаление, устраняет боль.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Напроксен 10% гель для наружного применения. Наносят небольшим слоем, толщиной до 1 см, на воспаленный участок от 4 до 5 раз в день. Имеет противовоспалительное и болеутоляющие действие.

Особенности лечения детей и беременных женщин

Данная категория больных считается наиболее уязвимой. Следовательно, способы лечения недуга для них должны быть максимально щадящими.

Шпора на подошве у ребенка нередко является признаком плоскостопия, неправильного обмена веществ.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Беременным женщинам рекомендуется носить удобную обувь

Женщины в ожидании ребенка и дети должны придерживаться таких рекомендаций:

  • носить удобную обувь из натуральных материалов;
  • контролировать свой вес;
  • заниматься ЛФК;
  • снизить физические нагрузки до минимума;
  • правильно питаться.

Противопоказания для оперативного вмешательства

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Любое хирургическое вмешательство, включая неинвазивную лазерную терапию, требует предварительного обследования и подробного анализа состояния пациента. Существует ряд строгих противопоказаний по здоровью, при которых подобное лечение нежелательно или полностью запрещено.

Подобрать альтернативную методику рекомендуется при:

  • аллергии на анестезию в анамнезе;
  • остром инфекционном процессе в организме;
  • патологических новообразованиях злокачественного характера;
  • декомпенсированном сахарном диабете;
  • гормональных нарушениях, в частности на фоне болезней щитовидной железы;
  • тяжелых сердечных патологиях;
  • проблемах с коагулирующей (свертывающей) функцией крови.

Дискомфорт и болезненность в пяточной области – прямое показание для обращения за медицинской помощью. На ранних этапах фасциит успешно и быстро лечиться медикаментами и физиопроцедурами. Хирургическое вмешательство необходимо только в крайнем случае, если консервативная терапия не приносит результата.

Важно своевременно проконсультироваться со специалистом. Только он знает, как можно убрать шпору на пятке максимально эффективно и безболезненно. Успешная операция – залог хорошего самочувствия и сохранения трудоспособности на долгие годы.

Удаление шпоры в пятке: виды операций

Удаление подразумевает физическое изъятие нароста из тканей, где его присутствие формирует характерные для болезни симптомы. Это единственный способ избавиться от образования, которое локализуется в тканевых слоях пяточной зоны.

Назначение операции возможно только если до этого к пациенту применялись основные консервативные способы лечения, и они не дали положительного результата в течение 4-6 месяцев.

пяточная шпора

Согласно данным статистики, операции такого типа проходят успешно в 95% всех случаев. Безусловное преимущество этого типа лечения – короткий период восстановления, если учитывать, что удаление шпоры хирургическим путём в любом случае подразумевает некоторую степень вмешательства в ткани.

В зависимости от того, каким образом осуществляется проникновение инструментов в пятку, различают:

  • классические или открытые операции;
  • эндоскопические;
  • миниинвазивные под контролем рентгена.

Хирургическое вмешательство – вид лечения, к которому прибегают в последнюю очередь. Статистика свидетельствует, что только 10% пациентам назначается операция.

Ортопеды предлагают несколько действенных методик:

  • эндоскопическую;
  • миниинвазивную с рентгенконтролем;
  • квантовую (лазерную);
  • открытую.

Эндоскопическая операция представляет собой хирургическую процедуру по удалению костных наростов. Она не требует полного вскрытия фасции, как при фасциэктомии, что существенно снижает травматический фактор.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Хирургическую процедуру по удалению костных наростов представляет собой эндоскопическая операция

Непосредственно процедура проводиться пошагово:

  1. Пациенту вводится региональная анестезия. Хирург делает два небольших (3-5 мм) разреза по обе стороны пятки, рассекая фасцию.
  2. В отверстия вводятся перечисленные инструменты. С помощью изображения на мониторе доктор иссекает костные разрастания.
  3. Разрезы обрабатываются антисептиком и зашиваются медицинской нитью.

Эндоскопическое удаление шпоры на ступне считается щадящим методом лечения. Оно позволяет быстро и безболезненно избавиться от остеофитов. При этом реабилитационный период существенно сокращается. Микроразрезы при правильной антисептической обработке заживают через несколько дней.

Миниинвазивная операция с рентгеном – относительно новая хирургическая методика, позволяющая удалить остеофиты с минимальным травмированием тканей. Используется достаточно часто при неэффективности консервативного лечения.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Миниинвазивное удаление пяточной шпоры

Ход процедуры схож с эндоскопией, но есть два важных отличия:

  • разрез делается только один, примерно 3 мм;
  • весь процесс контролируется с помощью подвижной рентгеновской трубки.

Кроме того, данная операция обладает рядом неоспоримых преимуществ:

  • низкой травматичностью фасции и кожных покровов;
  • безболезненностью;
  • минимальным риском инфицирования раны;
  • отсутствием необходимости накладывать гипс;
  • быстрым восстановлением активности.

Через 12-14 часов после хирургического вмешательства пациент может ступать на пятку. Длительная госпитализация и реабилитация не требуется. Нужно только следить за состоянием разреза до заживления и выполнять рекомендации врача по восстановлению.

Квантовая методика

Квантовая терапия – альтернативный вариант удаления пяточной шпоры с помощью лазерного дробления. Используется при значительном болевом синдроме, когда медикаментозные средства не приносят положительного результата.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Квантовая терапия осуществляется неинвазивным способом с применением специального аппарата

Принцип действия заключается в следующем:

  • больная нога в течение 20 минут обрабатывается лазером;
  • манипуляции проводятся ежедневно на протяжении 10 дней;
  • после 2-недельного перерыва курс повторяется, но уже на более высокой частоте волн.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отложение солей на пятках

В результате достигаются важные лечебные эффекты:

  • разрушаются костные наросты в пятке;
  • купируется болезненность;
  • снижается воспаление и отечность;
  • снимается гипертонус мышц;
  • активизируются обменные процессы в тканях;
  • улучшается локальное кровообращение.

После курса квантовой терапии пациент чувствует себя значительно лучше, возвращается подвижность конечности. Но важно понимать, что процедура действенна только в качестве симптоматического метода. Она не заменяет удаление пяточной шпоры хирургическим путем и не устраняет причину болезни.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Возвращается подвижность конечности после курса квантовой терапии

Открытая операция

Хирургическое вмешательство открытого типа в настоящее время проводится редко. Этот устаревший вид операции достаточно травматичен, потому что требует глубокого разреза фасции (фасциэктомии). Назначается в клиниках, где нет современного оборудования, а также по индивидуальным показаниям.

Отличительными особенностями подобной методики является:

  • проведение под общим наркозом;
  • большое травмирование мягких тканей;
  • высокий риск инфицирования раневой поверхности;
  • необходимость длительного пребывания в стационаре;
  • фиксация ноги гипсом;
  • долгий период реабилитации;
  • вероятность осложнений и рецидивов.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Традиционное вмешательство предполагает выполнение большого надреза скальпелем подошвенной области. Через разрез механическим путем извлекаются кальцинаты. В отверстие вставляется дренаж, рана ушивается.

Несколько дней проводится тщательная антисептическая обработка, при необходимости назначаются антибиотики. Нога полностью иммобилизуется минимум на две недели. После этого разрешается понемногу ходить под контролем врача. Полное восстановление занимает в среднем 2-3 месяца.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
В настоящее время проводится редко хирургическое вмешательство открытого типа

Хирургическое лечение

Уже по наличию характерных жалоб у пациента, доктор во время предварительного опроса может заподозрить у него формирование шпоры. Проведя осмотр, врач оценивает наличие и степень плоскостопия, а также то, насколько стопа ограничена в движении.

Снимок даёт возможность оценить расположение и размер образования, а также сделать вывод о степени его запущенности. В некоторых случаях доктор может направить больного на проведение МРТ.

Что делать, если обнаружена пяточная шпора? Медицина сегодня предлагает различные методы лечения этого недуга – консервативные и инвазивные. Для лечения может назначаться ношение специальных стелек и супинаторов, применение ортезов или брейсов, иммобилизация конечности, уменьшение физической нагрузки на ступню, физиотерапевтическое лечение, назначение наружных местных препаратов в виде кремов и мазей, местные инъекции глюкокортикоидов, удаление пяточной шпоры.

Для лечения болезни могут использоваться различные методы:

  • рентгенотерапия;
  • ультразвуковое воздействие;
  • лазерный метод;
  • лечение ударно-волновой терапией.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Все эти способы, по сути, не избавляют человека от шпоры, а только помогают избавиться от болевых ощущений, нормализовать процесс восстановления тканей, уменьшить отёк, но сам нарост они не удаляют.

Рентгенотерапия подразумевает направленное локальное воздействие рентгеновского излучения на поражённый участок. Её назначают в самых крайних случаях, когда любой другой метод терапии не даёт результатов.

Ультразвук действует по схожему принципу – терапия, осуществляемая курсами, даёт возможность избавиться от отёчности и воспаления, а также раздробить отложения солей. Процедура имеет некоторые противопоказания – период беременности, тромбофлебит вен конечностей, нарушения в работе сердца и нервной системы.

Ударно-волновая терапия – щадящий способ воздействия на новообразование. Ударные звуковые волны, на применении которых строится метод лечения, воздействуют на болевые нервные рецепторы и блокируют их чувствительность.

Врачи рекомендуют использовать традиционные рецепты с консервативными методами терапии, чтобы ускорить процесс восстановления. Простые и эффективные рецепты от пяточной шпоры требуют достаточно продолжительного использования, но их действенность доказана годами использования.

Помимо лекарств и народных рецептов рекомендуют использовать специальные ортопедические приспособления: стельки или супинаторы. Они помогают поддерживать свод стопы в физиологическом положении, снимают нагрузку с пятки, распределяя равномерно по всей поверхности ступни, благодаря чему неприятные ощущения отступают.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне

Препараты, используемые для устранения болезни должны устранять воспаление и боль, а также могут воздействовать на причины появления недуга. С помощью различных лекарственных средств можно быстро вылечить шпору на пятке.

Мази наносят на больное место, только после назначения курса лечения врачом. Существует два вида мазей: гормональные и нестероидные. Среди первых чаще всего используют преднизолон и бетаметазон. Они являются одним из самых эффективных способов лечения пяточной шпоры, но имеют ряд противопоказаний, их запрещается использовать при сахарном диабете, ожирении, глаукоме и болезни Иценго-Кушинга.

Мази нестероидной природы могут использоваться практически без ограничений, но лечение составляет более продолжительный период времени: 3 – 8 недель в зависимости от состояния пациента. Обычно врачи назначают Вольтарен и Напроксен, Ибупрофен и Диклофенак.

Мази для лечения шпоры на пятке

Мази для лечения шпоры на пятке

Эффективное лечение шпор на пятках в домашних условиях проводится с помощью Димексида, только перед этим обязательно проконсультироваться с врачом. Средство помогает не только снять воспаление, но и улучшает восприимчивость тканей, транспортирует полезные лекарственные компоненты в глубокие слои кожи.

Препарат наиболее эффективен при использовании с другими способами терапии. Димексид запрещается использовать в концентрированном виде, его необходимо разбавлять водой в пропорции 1:4 или 1:5, чтобы не спровоцировать появление ожогов.

Димексид (концентрат и гель)

Димексид (концентрат и гель)

Простые и доступные методы традиционной медицины обязательно дополняют консервативное лечение, они воздействуют на пораженное место, не принося вреда человеку. Они помогают снять отек, устраняют боль и дискомфорт, их действенность доказана годами применения.

  • Очень хорошо снимает боль и отек ванночка с солью, предпочтительнее использовать морскую, но допустимо и поваренную. Смешайте соль с терпимо горячей водой в пропорции 1:5. Держите ноги в ванночке, пока раствор не остынет. Рекомендуется провести не менее 10 процедур.
Морская соль для ванночек

Морская соль для ванночек

  • Уже долгое время лучшим средством от шпор на пятках называют йод. Его добавляют в солевые ванночки или наносят в виде сетки, на предварительно смазанную камфорным маслом пятку. Лечение не должно длиться более 2 недель.
  • Эффективный рецепт устранения болевого синдрома из капусты и меда. Чайную ложку меда наносят на купустный лист и оставляют на пораженном месте на всю ночь, замотав в полиэтилен, для усиления действия рекомендуется сверху надеть носок для тепла. Утром следует помыть ноги теплой водой. Курс длится до устранения неприятных симптомов.
Компресс из капусты и меда

Компресс из капусты и меда

  • Уменьшит воспаление компресс из нашатырного спирта. Препарат необходимо нанести на бинт или марлю, приложить к предварительно смазанной детским кремом пятке. Укутайте ногу и оставьте повязку прогревать всю ночь. Курс лечения длится не более 7 дней подряд.
  • Лечит боль простой лук и деготь. Разрежьте пополам головку репчатого лука и капните на нее деготь. На предварительно распаренные ноги приложите половинку луковицы и зафиксируйте. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, на протяжении 1-2 недель.
  • Настойка из сирени просто готовиться, но очень эффективна в лечении остеофита. Чтобы ее приготовить, необходимо залить цветы водкой в пропорции 1:10 и оставить на 10 дней. После того, как спиртовой раствор будет готов его используют в виде компресса на всю ночь или втирать средство в пораженную пятку. С каждой процедурой уменьшается дискомфорт, появившийся из-за болезни.
Настойка из сирени

Настойка из сирени

  • Очень действенна домашняя мазь от пяточной шпоры. Смешайте детский крем 50 г, по одной столовой ложке березового дегтя и меда, измельченный перец чили 20 г. Массу наносят 2-3 раза в день на протяжении недели. Такая мазь устраняет суставные боли.

Плантарный фасциит – заболевание, от которого никто не застрахован, если вы заметили его первые признаки, то обязательно обратитесь к врачу, он подскажет быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках, которое подойдет вам.

На первых этапах развития болезни от костного нароста можно избавиться даже в домашних условиях, но если проигнорировать развитие недуга, то может понадобиться хирургическое вмешательство. Многие пациенты задают вопрос, как избавиться навсегда от пяточной шпоры, для этого необходимо не только проводить комплексную терапию, но и уделить внимание профилактике появления рецидивов.

Пяточная шпора или плантарный фасциит – воспалительное заболевание подошвенной фасции с образованием костных наростов в области пятки. Шпорой в обиходе называют остеофит, который возникает с компенсаторной функцией. Он и доставляет болезненность во время ходьбы, ограничивает подвижность.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Явный признак наличия пяточной шпоры -боль в области пятки во время ходьбы

Развивается патология обычно у женщин после 40 лет по причине больших физических нагрузок, плоскостопия, артрозного поражения суставов, травм голеностопа, ношения неудобной обуви. Успешно лечится с помощью консервативных методик – противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиопроцедур, ортопедических приспособлений. При их неэффективности назначается хирургическое вмешательство.

Показаниями для проведения операции выступают:

  • низкая результативность медикаментозной терапии;
  • отсутствие улучшений после консервативного лечения;
  • непреходящий болевой синдром в пяточной зоне;
  • стремительное разрастание остеофитов с повреждением соседних тканей;
  • значительные трудности в передвижении;
  • невозможность выполнения профессиональных обязанностей.

При своевременном обращении к врачу и адекватной комплексной терапии недуг отступает уже через несколько месяцев. Положительный результат наблюдается у большинства пациентов. Если болезненность и проблемы с движением сохраняются на протяжении длительного времени, не обойтись без операционных методик.

Как удалить шпоры на пятках: удаление на ступне
Не обойтись без операционных методик, если болезненность и проблемы с движением сохраняются на протяжении длительного времени

Существует несколько подходов к лечению данной проблемы, первое, что следует сделать – это обратится к врачу ортопеду, а он уже подберет индивидуальный метод лечения, а так же при необходимости направит на дополнительную консультацию к ревматологу, эндокринологу, остеопату, диетологу:

  • 1. Специальная гимнастика и массаж для максимального улучшения кровообращения в нижних конечностях;
  • 2. Физиотерапия – лазерь, ультразвук, УФО, магнитотерапия, электрофорез;
  • 3. Длительное ношение ортопедических стелек;
  • 4. Ударно — волновая терапия. Метод новый, используется сравнительно недавно, имеет ряд противопоказаний, поэтому применяется исключительно по назначению врача. В основе лежит направление волны ультразвука с конкретной частотой на пораженную часть;
  • 5. Лечение медикаментами, в том числе и местная блокада;
  • 6. Лечение народными методами;
  • 7. Хирургический метод.
  1. Ударно-волновая терапия – метод лечения шпоры ультразвуком. Чаще всего применяется при обращении к врачу. Процедура болезненная, но очень эффективная.
  2. Медикаментозное лечение – применяют противовоспалительные и обезболивающие средства. Часто делают укол в пятку гормональными препаратами (гидрокортизон, дипроспан). Это надолго снимает боль.
  3. Лечение лазером – усиливает кровообращение. Этот метод может снять многие симптомы шпоры на пятке: боль, воспаление, но причины и болезнь остаются.
  4. Хирургическое удаление шпоры.
  5. Массаж
  • Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур. Если картофель при варке круто посолить, то эффект возрастет многократно (см. рецепт «соленая вода» из раздела «прогревание»).
  • Если болит пятка при ходьбе, поможет картофель.
    Очень простой народный рецепт от шпоры на ноге. Картофель натереть вместе с кожурой на мелкой терке. На марлю положить тертый картофель, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и прибинтовать. Не снимать сутки. Повязку менять ежедневно в течение недели. Эти процедуры заодно уберут со ступни все мозоли и натоптыши. Можно сделать компресс просто из ломтика сырого картофеля. Эффект намного возрастет, если использовать прозелененный (пролежавший неделю на свету) картофель. Зеленый картофель можно прикладывать только на ночь.
alt
Народная терапия поможет устранить симптомы.
  • Использование йода в борьбе со шпорой