Болит шея и хрустит при повороте головы

Резкая болезненность

Еще накануне человека ничего не беспокоило, а на утро он вдруг ощутил, что резко болит шея при повороте головы, это может быть:

  1. Воспалительные проявления в мышечных волокнах плечевого пояса будут именоваться миозитом. Возникает при локальном переохлаждении, к примеру, в результате открытого окна в рабочем помещении, пребывании под кондиционером, поездки с открытым окном в автомобиле. Может миозит возникнуть и из-за значительного перенапряжения мускулов шеи, при попытке поднять груз, непосильный для одного человека. Мышцы воспаляются, неприятные ощущения ассиметричны – односторонний вариант миозита. Усиление дискомфорта происходит, когда мышечные волокна сокращаются, при попытках их прощупать. Адекватная тактика лечения подбирается специалистом: прогревающие процедуры, противовоспалительная терапия, физиопроцедуры.
  2. Дегенеративные процессы в структуре шейных позвонков приводят к формированию шейного остеохондроза. Согласно статистическим медицинским данным с каждым годом растет количество пациентов, обратившихся за консультацией с жалобами на то, что их беспокоят боли. В результате проведенных диагностических исследований удается выявить различной степени выраженности изменения хрящевой ткани позвонков.

    При их смещении происходит защемление нервных окончаний, что и будет сопровождаться болевыми импульсами при любом движении в плечевом поясе, повороте головы. Возможно формирование и межпозвоночной грыжи – на нервный корешок будет оказывать давление межпозвоночный хрящ. Боли могут быть настолько интенсивными, что пациенту приходиться ходит с зафиксированной головой. Решение о наиболее адекватной лечебной тактике принимается специалистом строго индивидуально.

При своевременном проведении консультации болевой синдром удается купировать в сжатые временные сроки и без риска формирования тяжелых осложнений.

Причины и сопутствующие симптомы

Шейный миозит — это именно то заболевание, про которое в народе говорят, что продуло шею. Если поражены несколько мышц, то в таком случае имеет место полимиозит, который является наиболее тяжелой формой заболевания.

Выделяют острый и хронический миозит, причем второй вид может являться следствием недолеченной острой формы этого заболевания.

Боль при миозите возникает вследствие того, что воспаленные мышечные волокна начинают давить на нервные окончания, поэтому пациент иногда может чувствовать нестерпимую боль. Интенсивность боли зависит от тяжести протекающего заболевания и места его локализации.

Например, шейный миозит провоцирует более острую и ярко выраженную боль (невозможно повернуть голову), когда поясничный миозит характеризуется ноющими болями в области поясницы и доставляет дискомфорт только при движении.

Спровоцировать миозит могут различные факторы:

  • переохлаждение (в том числе, когда продуло шею или другую часть тела);
  • инфекционные заболевания;
  • остеохондроз;
  • постоянное мышечное напряжение (обычно связано с особенностями профессии: музыкант, офисный работник за компьютером);
  • сон в неудобной позе;
  • стресс;
  • паразиты, живущие в мышцах;
  • удар мышцы в ее напряженном состоянии.

При постановке диагноза, врач основывается на анамнезе, осмотре больного, результатах анализов. Опытные специалисты в простых стандартных случаях могут основываться на осмотре и анализе жалоб пациента.

К основным симптомам миозита в шее относятся:

  • ноющая боль в той части шеи, которую продуло;
  • ограниченность движений только из-за болевых ощущений (например, когда не могу повернуть голову, или больно это делать);
  • несимметричный характер боли (то есть сильно болит только с правой или с левой стороны);
  • прощупывание узелков при пальпации (так как воспаленная мышца перенапряжена);
  • слабость;
  • иногда головная боль или повышение температуры;
  • иногда сложно держать голову прямо (хочется положить подбородок на грудь);
  • боль обычно впервые проявляется после пробуждения (во время сна воспаленные мышцы отекают, давят на нервные окончания и провоцируют болевые ощущения);
  • боль может отдавать в лопаточную зону, руку, виски, плечо или горло;
  • иногда возникают трудности с пережевыванием пищи;
  • может появиться одышка.

На основании этих симптомов, врач уже может поставить диагноз — шейный миозит. Но в некоторых случаях, требуются дополнительные анализы:

  • общий анализ крови;
  • электромиография;
  • рентгенография;
  • биопсия.

После всех этих действий, врач назначает комплексное оздоровление пациента, касающееся лечения от основного заболевания, если оно есть, и самого миозита медицинскими препаратами, средствами народной медицины и посредством массажа, физкультуры и правильного питания.

Но почему так происходит? Рядом в таких же условиях находятся еще люди, но у них ничего подобного не наблюдается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грыжа кишечника

Болит шея и хрустит при повороте головы

Болезненное состояние появляется из-за того, что при резком охлаждении скелетная мускулатура, а также расположенные на поверхности и в ее толще кровеносные сосуды, непроизвольно спазмируются.

Это естественная реакция организма на холод. Мышцы могут оказаться неподготовленными к сильному спазму. Тогда и начинается воспалительный процесс.

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Нарушение иннервации шеи, судорожный синдром.
  3. Мышечное переутомление, нередко хроническое. Это, как правило, связано с родом деятельности. К группе риска относятся профессиональные пловцы, водители, альтисты, скрипачи, офисные работники, малоподвижные люди. Необходимость часто и подолгу держать шею в неудобном положении, перенапрягать верхнюю часть тела делают опасным малейший сквозняк или направленный поток воздуха от вентилятора.
  4. Травмирование шейной зоны.
  5. Заболевания простудного характера, ревматизм и пр.
  6. Переохлаждение, сквозняк.
  7. Тяжелая ноша — регулярное ношение массивного заплечного рюкзака.

Но даже человек с крепким здоровьем может застудить шею. Возрастных ограничений здесь тоже нет. Только дети, как правило, переносят недуг хуже.

Симптомы шейного миозита проявляются в скором времени. Достаточно всего несколько часов. Но чаще заболевание можно обнаружить с утра, пробудившись после ночного отдыха. Определить его легко по следующим характеристикам.

  1. Острая боль в районе шеи, которая значительно усиливается при попытке повернуть или наклонить голову, а также прощупать воспаленные мышцы. При касании мускулатура рефлекторно сокращается, что и приводит к усилению болевых ощущений.
  2. Обычно поражается только одна из боковых поверхностей шеи. Но бывают случаи и двустороннего воспаления. При наличии остеохондроза может оказаться пораженной задняя часть шейного отдела.
  3. При пальпировании ощущается напряженность пораженной мускулатуры, отечность и зажатость. Можно нащупать отдельные уплотнения, хотя и вся пострадавшая сторона может быть зажатой и уплотненной.
  4. Наклон головы и возможность поворота шеи значительно ограничена спазмом и самими болевыми ощущениями.
  5. В связи с воспалением лимфатические узлы могут быть увеличены.
  6. Иногда наблюдается покраснение пораженной зоны.
  7. Может болеть голова и повышаться температура. Такое состояние больше характерно для детей, чем для взрослых.
  8. Если миозит развился на фоне простудного заболевания, то ситуация ухудшается наличием характерных симптомов простуды (кашель, насморк, ломота).

Последствия миозита

Многие люди относятся к данному заболеванию как к недомоганию, а не как к серьезной проблеме. И зря. Если продуло шею, то могут возникнуть осложнения. Болезнь может принять более тяжелую форму, гнойную. Тогда понадобится хирургическая помощь.

Воспаление может перекинуться на гладкую мускулатуру гортани, глотки, пищевода и на дыхательные мышцы.

В последнем случае возникает одышка и затрудненность дыхания. Также заболевание может привести к возникновению проблем с межпозвоночными дисками (грыжи, подвывихи).

Кроме этого, плохо залеченный миозит может проявляться регулярными рецидивами. Малейшее утомление или переохлаждение будет отзываться ноющей болью в шее.

Вследствие этого может развиться привычка перенапрягать шейную мускулатуру, она будет все время напряжена. На этом фоне вероятно развитие хронических головных и мышечных болей.

Как видно, проблемы могут быть нешуточными. Поэтому следует при первых проявлениях недуга предпринимать меры для его излечения.

Заболевание представляет собой целый комплекс болевой неврологической симптоматики, обусловленной поражением межпозвоночных дисков. При локализации дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника, человек испытывает следующие ощущения:

  • усиление боли при наклоне головы, при резких движениях шеи вперед или назад;
  • спазм в затылочной области;
  • боль в плечах;
  • пульсирующая боль в висках;
  • шум и боль в голове, головокружение.

Особое беспокойство неврологическое заболевание доставляет человеку после пробуждения, в период активных действий, в случае, когда шейные позвонки испытывают перенапряжение динамического или статического свойства.

На фоне прогрессирования остеохондроза, возможны осложнения, приводящие к грыже шейного позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков, дорсопатии шейного отдела и прочих осложнений в межпозвоночных суставных хрящах.

Болит шея и хрустит при повороте головы

Причина остеохондроза – нарушение функций спинномозговых нервных ответвлений (корешков), которые находятся под постоянным компрессионным давлением деградирующих и разрушающихся межпозвоночных дисков.

Способы избавления:

  • медикаментозное лечение;
  • лечебная физкультура и массаж для шеи, и всего спинномозгового отдела позвоночника;
  • индивидуально подобранные действия мануальной терапии;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • средства народной медицины;
  • лечебная профилактика.

Шейный миозит – это воспалительный процесс костно-мышечной системы шейного отдела, характеризующийся локальными болями в зоне поражения.

Клинические симптомы миозита шеи:

  • мышечная боль в шее при движении вперед или назад;
  • при наклоне головы возникает защитное напряжение, которое ограничивает подвижность суставов;
  • повышенная температура тела;
  • боль резко усиливается не только при движении, после сна, но, и при изменении погодных условий;
  • мышечная слабость в шее не позволяет выполнять привычные бытовые действия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему болит под коленом

Опасность миозита заключается в возможности вовлечения в дегенеративный процесс прочих мышц скелетной структуры. Если процесс воспаления включается мускулатура дыхательной системы, то появляется отдышка, кашель и затруднения при глотании пищи.

Как лечить миозит, когда болит шея при повороте и при наклоне головы вперед или назад – в случае если боль возникла спонтанно в результате переохлаждения шейных костно-мышечных структур, то необходимо применить мази и/или гели нестероидного противовоспалительного действия, а также лекарственные препараты, содержащие в составе змеиный яд, например, Випротокс, Випросал или Апизартрон.

Болит шея и хрустит при повороте головы

При своевременном лечении заболевание не вызывает осложнений, и прогноз на выздоровление благоприятный.

Нередко при обращении к невропатологу пациенты жалуются на такие болевые симптомы, как:

  • не могу повернуть шею ни назад, ни вперед;
  • трудно сделать наклоны головы;
  • тревожный сон;
  • после пробуждения шея отекает;
  • чувствую постоянную слабость, ноющую и/или давящую боль в шее.

Вся эта симптоматика может свидетельствовать о миалгии, заболевании с ярко выраженными болевыми ощущениями в мышцах шеи.

Причина воспаления мышечной ткани:

  • работа на сквозняке или холоде;
  • физические перегрузки;
  • инфекционные воспалительные процессы.

Эффективное медикаментозное лечение – это препараты анальгезирующего и противовоспалительного действия. К таковым относятся:

  • Диклофенак.
  • Анальгин.
  • Индометацин.
  • Фастум гель.
  • Меновазин и пр.

Почему возникает

  • иммунные нарушения, приводящие к видоизменениям в костной ткани, к примеру, ревматоидный или псориатический артрит, заболевание Бехтерева;
  • хрящи и костные структуры могут оказывать значительное давление на нервные окончания в результате наличия стеноза позвоночного канала;
  • патологии инфекционной природы, к примеру, туберкулез, остеомиелит, тиреоидит, лимфаденит, полиомиелит, опоясывающий лишай, могут давать о себе знать выраженной болью в шеи при повороте головы – только специалисту под силу провести адекватную дифференциальную диагностику;
  • боль в шеи может быть отраженной – при возникновении патологии внутренних органов, информация тут же передается в головной мозг, по пути отклоняясь на район шеи;
  • перенесенные хирургические вмешательства по какой-либо причине, могут в дальнейшем иметь последствия, в том числе, в форме периодически возникающих болевых ощущений.

Каждый из вариантов должен быть рассмотрен специалистом и выставлен адекватный диагноз.

К какому врачу обратиться

С жалобами на болезненные ощущения в шее обычно обращаются к вертебрологу, а при отсутствии его в штате больничного учреждения — к неврологу. При подозрении на травму целесообразно записаться на прием к травматологу.

С такой проблемой принято обращаться к неврологу. Посещение врача является обязательной мерой, если шею продуло у ребенка. Дети очень чувствительны к различным заболеваниям, так как недуги могут значительно повлиять на процесс физического и умственного развития.

Если шею продуло у взрослого, то к врачам обращаться не обязательно, но оставлять проблему без лечения тоже не следует. Что делать, чтобы быстро избавиться от боли в шейном отделе позвоночника? Вы можете принять традиционные и нетрадиционные лечебные меры. Начнем с традиционного максимально эффективного лечения.

Быстрая помощь

врач

Болит шея и голова, что делать? Если болевой синдром возник внезапно, то можно попробовать избавиться от него при помощи следующих действий:

  1. Проветрите помещение, недостаток кислорода может спровоцировать головную боль.
  2. Сделайте себе массаж, помассируйте легкими массажными движениями шею, затылок и плечи.
  3. Лягте на спину, желательно на твердую ровную поверхность и постарайтесь расслабиться.
  4. Отгоняйте от себя все дурные мысли, так легче справиться с напряжением.

Вышеописанные рекомендации должны помочь, если болевой синдром спровоцировал миогелоз или стресс. Но если причиной боли в голове и шее стали какие-нибудь заболевания, то лучше посетить врача. Особенно если болевой синдром беспокоит регулярно.

Если человек почувствовал сильную боль в шее при попытке повернуть голову, ему обязательно необходимо обратиться к доктору. Однако если дискомфорт слишком сильный, но человек уверен в отсутствии каких-либо серьезных проблем, он может помочь себе самостоятельно:

  • Для начала следует расслабить шею, чтобы устранить спазм и болевые ощущения. Для этого нужно просто прилечь, снять нагрузку с мышц.
  • Если дискомфорт появился вследствие воздействия сквозняка, то тут уже нужно воспользоваться согревающей мазью или растереть кожу руками. Для устранения боли можно принять обезболивающую таблетку.
  • Для борьбы с воспалительным процессом используется холод. Прикладывать его следует всего на несколько минут, после чего нужно подставить шею под теплый душ и хорошенько вытереть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грыжа на колесе - можно ли ездить?

Если патология серьезная, то самолечением не обойтись.

  1. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов – помогает купировать воспалительные проявления и неприятные ощущения.
  2. Миорелаксанты: могут снять имеющийся спазм с мышечных волокон, провоцирующий возникновение болевых импульсов.
  3. Антиоксиданты – помогают доставить требуемый объем питательных веществ в очаги ишемии.
  4. Гормональные препараты и антидепрессанты рекомендуются специалистом по строго индивидуальным показаниям, при тяжелом течении патологий.
  5. Превосходно зарекомендовали себя физиопроцедуры, массаж, бальнеотерапия, грязелечение и иглорефлексотерапия. Включение их в комплексную терапию – прерогатива специалиста.

Хирургическое вмешательство требуется крайне редко – если по результатам проведенных исследований, к примеру, было выявлено злокачественное новообразование или же значительный стеноз позвоночного столба.

Болит шея при повороте головы - Мамин советник

Чтобы исключить нежелательные последствия и облегчить состояние больного, нужно знать, что делать, когда болит шея при поворотах.

Прежде всего, необходимо обеспечить человеку полный покой. Желательно принять горизонтальное положение. Когда больной не может повернуть шею из-за сильной боли, его укладывают на живот. Можно лечь на твердую поверхность на спину, используя специальный валик, ортопедическую подушку.

При подозрениях на травму шею фиксируют корсетом. Можно сделать шину из картона, ваты и бинта.

Уменьшить болевые ощущения помогут спазмолитики типа Но-Шпы или нестероидные препараты Диклофенака, Ибупрофена.  Проводить разогревающие процедуры, массаж без постановки диагноза противопоказано. Если состояние не улучшается на протяжении 5 суток, необходимо обратиться за консультацией к профильному медицинскому специалисту.

Неотложная помощь при неприятных ощущениях в шее требуется при:

  • явных механических повреждениях;
  • наличии высокой температуры, рвоты, сильного головокружения, высокого давления;
  • если на фоне проблем с поворотом шеи наблюдается отсутствие или резкое ухудшение слуха, зрения, речи;
  • когда невозможно повернуть шею ни влево, ни вправо, а наклон вызывает пронзительную боль, что может свидетельствовать о менингите.

Продуло шею. Как лечить в домашних условиях — лечение шеи

Полезными будут также и народные рецепты:

  • Капустный лист. Перед прикладыванием такого компресса к пораженному месту, необходимо листья немного помять. Данное средство помогает сравнительно быстро снять болевой синдром.
  • Следует также выполнять несложную гимнастику для восстановления осанки. Для начала нужно встать прямо, плечи поднять повыше, до упора развести их в стороны, а дальше их следует опустить. Так осанка займет правильное положение.
  • Устранить болевые ощущения, если их причиной стала не травма, помогут еще и такие упражнения: поочередные наклоны головы к неподвижным плечам, пожимание плечами с грузом в руках. А еще полезным действием будет сопротивление наклону головы ладонями.

Так как движение – это сложный процесс, который обеспечивается слаженной работой нервных окончаний, скелета, мышц, то любые неполадки хотя бы с одним компонентом этой системы негативно сказываются на всем организме.

Если человек не может повернуть голову, причем приступ случился внезапно, не нужно сразу же делать массаж. Тем более нельзя позволять это делать людям, не знакомым с особенностями техники его проведения. Лучше всего обратиться к врачу.

Полезной является мануальная терапия, однако выполнять все приемы тоже должен специалист. Никакие техники массажа нельзя выполнять, если заболевание находится в фазе обострения. Дело в том, что во время растирания или разминания пораженной области в ней улучшается кровообращение, что может спровоцировать только усиление болевого синдрома.

Если человек не может нормально повернуть голову и чувствует сильную боль в шее, то важно выполнять рекомендации доктора по лечению. Но есть те действия, которые производить запрещено:

  1. Нельзя самостоятельно использовать тепловые компрессы на шею.
  2. Не стоит растягивать мышцы путем давления на голову, так как боль будет сопровождать пациента не только при ее повороте. Спазмы в этом случае снять не получится, а состояние больного ухудшится.
  3. В период обострения следует ограничить двигательную активность, особенно повороты.

Неправильно выбранный метод терапии может усугубить состояние больного.

Загвоздка нередко заключается именно в том, что лечиться нужно дома. А многие предпочитают продолжать ходить на работу. Ведь всего лишь шея болит.

Но шейному отделу нужно обеспечить максимальный покой, что наилучшим образом достигается за счет соблюдения постельного режима.

https://www.youtube.com/watch?v=Dv_rtSDSqD0