Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела

Диагноз позвоночная грыжа поясничного отдела – явление не редкое.

Пациенты, которым этот диагноз поставлен, часто задаются вопросами, можно ли лечить такое заболевание в домашних условиях, нужны ли постоянные консультации специалиста и какие осложнения могут возникнуть.

Попробуем ответить на эти вопросы.

Что это такое

5468468468

  • Межпозвоночную грыжу характеризуют деформационные изменения в позвоночнике, сопровождающиеся разрывом фиброзного соединения и выходом ядра диска на боковую поверхность позвоночного сегмента.
  • Данный процесс является осложнением остеохондроза, который беспокоит пациента долгое время, поражая суставные ткани, а также межпозвоночные диски.
  • Поясница чаще всего страдает от максимальных нагрузок. Это могут быть либо спортивные нагрузки, либо выполнение тяжёлой физической работы. Причиной может быть и вынужденная долгая поза в сидячем положении.
  • Связки и мышцы при сильных нагрузках испытывают чрезмерное давление, из-за этого нарушается кровоток, питание диска нарушается и происходит деформация ткани.
  • Чаще всего это заболевание возникает у мужчин 30-50 лет и составляет 90 % от числа грыж всего позвоночника.

Важность своевременного выявления заболевания

Грыжа позвоночника поясничного отдела часто обнаруживается, когда заболевание уже достигло тяжёлой степени. Не зная особенностей недуга, больные относят такие болевые ощущения к проявлениям остеохондроза и не торопятся на приём к врачу.

Чтобы такого не произошло, надо знать, какие симптомы являются признаком данного заболевания:

  1. ощущение болей в пояснице, они могут иметь разный характер (сильный, тянущий, ноющий);
  2. невозможность безболезненной смены положения тела, когда человек испытывает трудность при подъёме или приседании;
  3. сопровождение спортивных упражнений неприятными болями, распространяющимися по ходу позвоночного столба;
  4. потеря чувствительности в нижней конечности со стороны развития межпозвоночной грыжи;
  5. несоответствие температуры в больной и здоровой конечностях.

Если имеется хотя бы один из названных симптомов, это должно стать поводом для посещения врача, который, проведя необходимую диагностику, назначит лечение больному.

Лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома надо только, посоветовавшись с врачом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как влияет межпозвоночная грыжа на работу кишечника

Выяснив причины образования грыжи, специалист может предложить больному два метода лечения:

  1. хирургический;
  2. медикаментозный.

В первом случае от грыжи можно избавиться полностью, но существует риск появления осложнений. Среди них потеря чувствительности в нижних конечностях и в худшем случае инвалидность.

Выполняя все рекомендации врача, можно успешно лечить данное заболевание в домашних условиях, применяя медикаментозный метод.

Диагностика

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Симптомы заболеваний позвоночника часто бывают похожи.

В случае с грыжей поясничного отдела позвоночника надо исключать болезнь Бехтерева и заболевания органов малого таза. Специалист назначит комплексное обследование, куда входят:.

  1. магнитно-резонансная томография;
  2. УЗИ позвоночника;
  3. электрокардиограмма;
  4. комплексная диагностика позвоночника;
  5. лабораторные исследования.

В результате обследования будет точно установлена причина болей в спине и поставлен правильный диагноз. На основе этого врач скажет, как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника.

Использование лечебной гимнастики

Грыжа позвоночника

ЛФК – это очень доступный метод лечения грыжи в домашних условиях.

  • Комплекс упражнений, правильно подобранный специалистом, укрепит мышцы спины и снизит нагрузку на позвоночный столб.
  • Многочисленные наблюдения невропатологов отмечают значительное улучшение подвижности позвоночника и остановку прогрессирования заболевания до 70 %, если больной регулярно выполняет дома упражнения, входящие в составленный специалистом комплекс.
  • Кроме того, у занимающихся упражнениями пациентов проходят болевые ощущения в поясничном отделе, они начинают двигаться свободно и активно, прострелы в спине их больше не мучают.

При выполнении упражнений пациенту необходимо придерживаться следующих правил:

  1. начинать занятия надо под наблюдением специалиста;
  2. при появлении болей в пояснице занятия необходимо прекратить;
  3. комплекс упражнений надо делать в стадии ремиссии.

При отмене занятий в периоды обострения болезни надо принимать медикаменты, которые прописал лечащий врач, тогда исцеление пойдёт быстрее.

В этом случае чаще всего показан приём противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, которые снимают напряжение в мышцах. Также желательно принимать витамины группы В, они восстанавливают волокна нервных окончаний, способствуют улучшению хрящей, входящих в межпозвонковый диск.

Образ жизни и питание

Правильное питание – здоровый образ жизни

Пересмотреть образ своей жизни и устранить негативные факторы, способствующие возникновению и развитию остеохондроза, – это ещё один способ, как вылечить грыжу позвоночника. Этому способствуют такие мероприятия:

  1. сократить физические нагрузки, являющиеся основной причиной возникновения грыжи;
  2. женщинам надо сменить обувь на высоком каблуке на более удобную;
  3. в течение всего дня надо правильно чередовать виды деятельности и позы (сидячая работа, отдых, физическая активность);
  4. выделить в течение дня удобные периоды, когда можно снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника любым способом: повисеть на турнике, полежать на плоской твёрдой поверхности;
  5. контроль веса, так как лишний вес является одной из причин возникновения позвоночной грыжи поясничного отдела.

Правильное питание также поможет снять болевые ощущения при грыже.

В рационе не должно быть таких продуктов:

  1. жирная пища;
  2. копчёности;
  3. продукты с повышенным содержанием соли и уксуса;
  4. алкоголь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пупочная грыжа после родов лечение

Они провоцируют боль и воспаление в месте заболевания. Их надо заменить такими продуктами как овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты, желе, холодец, костный бульон.

Лечение заболевания

Межпозвоночная грыжа - макет

Медикаментозное воздействие является основным способом того, как лечить комплексно позвоночную грыжу, образовавшуюся в поясничном отделе позвоночника.

Препараты делятся на три группы:

  1. снимают воспаление и боль;
  2. стимулируют восстановительные процессы;
  3. воздействую на механизм развития симптомов болезни.

Для лечения грыжи применяют следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
    Купируют воспаление, снижают болевой синдром, способствуют текучести крови. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам и др.
  • Лекарства, улучшающие кровоток и движение лимфы.
    Они снимают отёк и обеспечивают доступ крови к поражённой зоне. Это актовегин, берлитон, пентоксифиллин и др.
  • Миорелаксанты.
    Они снижают тонус мышц, борются со спазмами. Это диазепам, мидокалм, тизанидин и др.
  • Хондропротекторы.
    Нужны для стимуляции восстановительных процессов хряща межпозвоночного диска. Это хондролон и артрон комплекс, применяются курсами до месяца.
  • Препараты местного действия.
    Это мази, примочки, компрессы, гели с димексидом и новокаином. Снимают сильные боли.

Также для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела широко применяются народные средства.

Они оказывают общеукрепляющее действие. Изготавливаются такие средства из плодов и трав, которые содержат большой набор микроэлементов и витаминов.

В основном это отвары и настои, применяют их перед едой.

Среди таких лекарственных средств можно назвать следующие:

  1. Отвар коры осины. Маленькие кусочки коры помещаются в небольшую посуду, заливаются стаканом воды и кипятятся на медленном огне около часа. Применяется отвар тёплым по 2 ст. л. до четырёх раз в день.
  2. Настой костянки. Способ приготовления: 1 ст.л. залить стаканом кипятка и настоять в течение 4 ч., процедить и выпить за день в три приёма.
  3. Настойка сабельника. Для приготовления взять 100 гр. сабельника и 1 л. водки или разведённого спирта. Готовый настой развести водой в соотношении 1 ст.л. на полстакана воды, пить 3 раза в день перед едой. На основе сабельника есть мази, втирания, компрессы.
  4. Средство на основе мёда с маслом пихты. Втирается в больное место для уменьшения боли. Аллергично.
  5. Красная глина. Развести водой, чтобы держала форму, обернуть в марлю, нагреть до 40 градусов, приложить к больному месту. Снять по мере высыхания глины. Метод заслуживает внимания, как один из самых эффективных.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бандаж для паховой грыжи мужской

Профилактика заболевания

Предотвратить появление грыжи поясничного отдела позвоночника помогут профилактические меры. Среди них можно назвать:

  1. включить в режим дня ежедневные прогулки пешком, занятия плаванием и йогой;
  2. постоянно следить за осанкой, стараться держать спину и голову прямо;
  3. работая за компьютером, надо опираться на спинку стула;
  4. при выполнении долгой сидячей работы необходимо чаще делать перерывы, во время которых желательно выполнить ряд простых упражнений (наклоны, повороты туловища и подобные);
  5. освоить методику правильного поднятия тяжестей (присесть, сгибая колени, спину держать прямо, тяжесть поднимать, разгибая колени);
  6. при переносе тяжестей вес необходимо распределять на обе руки;
  7. приобрести ортопедический матрас;
  8. включить в рацион нежирное мясо (говядину, курицу), рыбу, молочные и кисломолочные продукты;
  9. исключить из меню всё жареное, консервированное, острое;
  10. избавиться от вредных привычек.

Соблюдение этих простых мер обеспечит бережное отношение к позвоночнику.