Нехирургические методы лечения межпозвонковой грыжи – консервативная терапия и физические упражнения

Лечебные физические упражнения

Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.

Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

  • При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
  • Нельзя выполнять «скручивания» туловища.
  • Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
  • Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
  • Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
  • Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Для того что бы понять, что лечение  своими силами межпозвоночных грыж  с помощью лечебных упражнений  — это реально, попробуйте  выполнять в течении нескольких дней комплекс следующих упражнений.

Лучшая профилактика межпозвоночной грыжи — это целенаправленное наращивание мышц спины, которые удерживают удерживают позвоночник, как мачта парусного судна. В процессе лечения после острого периода назначение лечебной физкультуры обязательно для пациента.

Благодаря регулярному, но дозированному, субъективно приятному движению, мускулатура возвращается к нормальному тонусу между напряжением и расслаблением. Силовые тренировки позволяют правильно держать позвоночник и сохранить диски гибкими и эластичными.

В дополнение к регулярным прогулкам и движениям в воде (например, легкая водная аэробика) особенно важна ежедневная целевая гимнастика . Физиотерапевт поможет вам в индивидуальном выборе упражнений. Все, что укрепляет спину, мышцы живота и тазового дна, также поможет дискам оставаться здоровыми.

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой «тракционной гимнастики».Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.

Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

Различные типы массажа при воздействии на область позвоночника снимают воспаление и спазмы мышц, улучшают обменные процессы и способствуют выведению токсинов. Массаж назначается только в период ликвидации болей и проводить процедуру должен врач, имеющий соответствующую квалификацию. Массаж рекомендован курсами – дважды в год.

Грыжи позвоночника возникают при ослаблении мышечного корсета спины, поэтому реабилитация направлена на укрепление мышц, что возможно только при занятиях лечебной физкультурой.

движения выполняются плавно, прыжки, скручивание тела и резкие повороты недопустимы;боль в области позвоночника является поводом для прекращения занятий;комплекс нагрузок расширяется постепенно;лечебная гимнастика должна проводиться в течение всей жизни, чтобы предотвратить риск повтора возникновения грыжи.

Реабилитация включает в себя многие методы, лечащий врач подбирает необходимый комплекс, опираясь на общее состояние пациента.

Позвоночная грыжа лечится без операции, используя лечебную физкультуру, добиваются улучшения общих показателей. Значительные результаты, характеризующие ЛФК: преобразование, укрепление мышц, повышение их тонуса, активности, укрепление иммунитета.

ЛФК — разработанный целостный комплекс упражнений, зависящий от стадии, на которой находится заболевание, того, какой участок позвоночника поражён. Обязательно учитываются следующие индивидуальные особенности и показатели: самочувствие пациента, возраст, физиологические возможности.

Народные методы

100 гр. корня сабельника настаивается на 1 л водки 21 день, пьется настой разведенным, 3 р. в день по 1 ст. ложке; компресс — конский жир наносится поверх полиэтиленовой пленки, накрывается тканью, закрепляется пластырем на больной части позвоночника;

Грыжа позвоночника лечится без операции множеством способов, иногда применяющихся совокупно. Используя определенную последовательность действий, грамотное чередование методик, пациенты добиваются значительного улучшения здоровья.

Как проявляется грыжа?

Нехирургические методы лечения межпозвонковой грыжи – консервативная терапия и физические упражнения

Межпозвоночная грыжа или грыжа межпозвонкового диска – смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца. Главным фактором, который заставит предположить о наличии заболевания, являются болезненные ощущения в области спины при поворотах туловища и наклонах вперед.

Но существуют еще несколько симптомов, подтверждающие диагноз грыжи:

  • Ослабленные мышцы всегда реагируют при поднятии тяжести отдающей болью в спине;
  • Дряблость или гипертонус мышц – человеку тяжело приседать, подниматься и спускаться по лестнице;
  • С той стороны, где возникло нарушение, изменяется чувствительность ног. Температура одной ноги будет отличаться от температуры другой также возможно онемение пальцев нижних конечностей;
  • Больному тяжело сидеть с ровной осанкой, а при изменении положения тела появляется дискомфорт.

Медикаментозная терапия

Курс медикаментозного лечения начинается с момента диагностики грыжи, терапия включает назначение анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, препаратов улучшаются микроциркуляцию и способствующих регенерации хрящевой ткани (Хондропротекторы).

Раннее купирование болевого синдрома исключает психоэмоциональные нарушения пациента, позволяет начать лечение двигательной терапией. В острый период грыжи пациенту создаются комфортные условия с исключением физической активности, ограничивается движение за счет поддерживающего корсета, постельного режима.

Нужно избегать резких движений, наклонов, поворотов туловища, падений и ударов. Постельный режим соблюдается в течение нескольких дней, больной должен лежать на жесткой поверхности. В этот период проводится обезболивающая и противовоспалительная терапия.

Анальгетики и НПВС

Нестероидные противовоспалительные и анальгетические препараты:

  1. НПВС применяются в лечении грыжи позвоночника наиболее часто, они эффективны за счет комплексного воздействия: обезболивающий, жаропонижающий и противовоспалительный эффект. Такие препараты блокируют ферменты, которые принимают участие в формировании воспалительного процесса, но длительное лечение НПВС имеет свои опасности. Продолжительный курс приводит к нарушению пищеварения, появлению язвенных дефектов или трещин слизистой оболочки желудка. Представителем является препарат Диклофенак, которым можно лечить болевой синдром на протяжении двух недель. Отзывы пациентов о препарате неоднозначны, он имеет множество побочных реакций. Альтернативным вариантом выступают препараты Ибупрофен, Пироксикам;
  2. Выраженное анальгетическое действие имеют НПВС группы оксикамов (Лорноксикам). Препарат стимулирует выработку эндорфина, и по степени обезболивающего действия приближается к сильнодействующей группе опиумных веществ;
  3. При заболеваниях ЖКТ применяется безопасный анальгетический препарат Мелоксикам. Обезболивающее действие наступает через 45 минут и максимальный эффект наблюдается на 3-5 день терапии.

Миорелаксанты

Нехирургические методы лечения межпозвонковой грыжи консервативная терапия и физические упражнения

Появлению боли способствует сдавливание нервных корешков, что происходит во время мышечных сокращений. С целью ликвидации боли применяются препараты из группы миорелаксантов.

Схема лечения при позвоночной грыже:

  1. Миорелаксанты применяются в комбинации с НПВС, они снижают мышечно-тонический синдром;
  2. После лечения миорелаксантами в комбинации с гимнастикой и анальгетиками увеличивается подвижность позвоночника, что подтверждают отзывы больных;
  3. Курс лечения длится до 4 недель;
  4. Представители: Тетразепам, Мидокалм, Тизанидин, Диазепам.

При грыже позвоночника происходит воспаление, отек и защемление нервных корешков. Возникают боли, движения в позвоночнике ограничены. Первичной задачей является устранение всех симптомов в максимально короткие сроки.

НПВП (найз, диклофенак, нимесил). Способствуют снятию отека, воспаления, обезболивают и предотвращают дальнейшее распространение симптомов;спазмолитики, анальгетики (кеторол, баралгин, спазган). Устраняют болевой синдром;

хондропротекторы. Предотвращают дальнейшее разрушение хрящевой ткани между позвонками, на самом первом этапе патологии способствуют частичному их восстановлению;мазь с противовоспалительным и обезболивающим эффектом (наружно в месте локализации боли).

Важно помнить, что все лекарственные средства назначаются длительным курсом и в дальнейшем принимаются в качестве профилактики для предупреждения рецидивов.

Блокада при грыже позвоночника применяется как эффективное средство для купирования боли и лечения воспалительных процессов.

интраламинарная, лечебный состав вводится по серединной линии между отростками позвонков;трансфораминальная, лечебное средство вводят в места выхода спинномозговых нервов из межпозвонковых отверстий.

Лекарственное вещество попадает непосредственно к очагу воспаления и быстро купирует боль, снимает напряжение в мышцах и отек.

Метод холодной плазмы эффективен в лечении межпозвоночной грыжи

Грыжа позвоночника способствует воспалению, появлению сильных продолжительных болей, вызванных защемлением нервных окончаний, поэтому назначается ряд медикаментов, призванных убрать неприятные симптомы.

Такое лечение воздействует следующим образом: вещество целенаправленно достигает очага, провоцирующего боль. Основная составляющая инъекций — стероидные препараты, обладающие сильным обезболивающим, противовоспалительным действием.

А, Е, С, мощные антиоксиданты, усиливающие процесс восстановления поврежденной ткани; В, восстанавливающие чувствительность, помогающие снять болевой симптом; D, генерирующие восстановительные процессы костной ткани.

Медикаментозное лечение, физиотерапия, дают хорошие результаты, возможность быть здоровым без операции.

Домашнее лечение

занятие по йоге

Для грыжи позвоночного столба рационально применять только комплексные методы борьбы с недугом. Самое распространенное лечение позвоночной грыжи в домашних условиях – медикаменты, народные средства, массажи и специальная гимнастика.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что такое сколиоз и какие существуют меры его профилактики и лечения

При возникновении начальных признаков заболевания первое, что необходимо сделать – обеспечить больному покой. Человек должен занять лежачее положение, чтобы болезнетворные симптомы уменьшились. Затем можно начинать лечение межпозвонковой грыжи теми методами, которые смогут расслабить мышцы спины и снизить боль.

Конский жир

На полиэтиленовую полоску размером 15:8 сантиметров тонкой стружкой в один слой налаживаем конский жир. Прикрываем жир марлей и прикладываем получившийся компресс к пораженной области спины. Данное средство должно держаться наложенным на позвоночный столб в течение двух суток, поэтому полиэтилен фиксируем пластырем и обматываемся шерстяным платком.

Согревающий массаж

Лечение в домашних условиях легко и недорого проводить с помощью камфорного масла. Необходимо пораженную область позвоночника смазать эфирным маслом, после чего наложить на нее полотенце, смоченное в горячем молоке.

Компресс должен пробыть на спине больного пару часов, затем нужно качественно промассировать позвоночник, начиная со здоровой стороны и заканчивая областью грыжи. Желательно делать данную процедуру перед сном, дополнив ее горячим потогонным чаем и таблеткой аспирина.

Также интересно: можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Медицинская глина

Как вылечить грыжу с помощью глины? Очень легко – эта осадочная горная порода славится своим свойством впитывать всю отрицательную энергетику. Кстати, именно из этих соображений второй раз ту же самую порцию глины не используют – она должна быть выброшена.

Столовую ложку белой или красной глины смешать с 50 граммами измельченных листьев каланхоэ. Перед сном из полученной смеси сформировать лепешку, положить на пораженный позвонок и подержать около 3 часов.

Возможно вы искали: лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами.

Кирпич

Методы лечения позвоночной грыжи

Как бы это странно не звучало, но такие строительные материалы, как красный кирпич или красная старая черепица могут лечить межпозвоночную грыжу. Необходимо растолочь материал в порошок – понадобиться примерно 1 столовая ложка.

Добавить к кирпичной «муке» 1 яичный белок, ½ стакана белого вина и 1 чайную ложку белого ладана (древесной смолы). Перемешать все компоненты до образования однородной кашицы. Получившуюся смесь используем, как компресс на больную область позвоночника лечение продолжать ежедневно до полного выздоровления.

Лечить межпозвонковую грыжу можно с помощью курса массажей, которые проводятся с использованием самостоятельно приготовленной мази: 250 грамм натурального меда, 2 таблетки мумие и небольшая капля воды.

В начале процедуры на область выпячивания больного диска массирующими движениями наносится пихтовое масло, после – домашняя медовая мазь. В продолжение 5-7 минут необходимо выполнить массажные поглаживания на позвоночнике, затем вытереть спину от лекарства и тепло одеться.

Компресс из хрена

Натираем на терке столовый хрен и смешиваем его с небольшим количеством масла холодного отжима. Полученную кашицу налаживаем на больное место и держим 20-30 минут, укрыв спину пищевой пленкой и платком.

«Жгучая смесь»

От позвоночной грыжи хорошо помогает компресс, приготовленный по следующему рецепту: 30 грамм мелко подавленного чеснока смешать с 50 миллилитрами водки и настоять в прохладном, защищенном от солнца месте, на протяжении недели.

Настоенную кашицу положить на больную область позвоночника, укутать марлей, теплым платком, а сверху закрепить полиэтилен для создания эффекта сауны. Через 40-50 минут компресс необходимо убрать и протереть кожу сухим полотенцем.

Лечить грыжу народными средствами можно довольно приятно и финансово не затратно. К эффективным расслабляющим процедурам относятся скипидарные ванны. Как лечить грыжу позвоночника с использованием скипидарной эмульсии необходимо уточнить у врача, так как метод имеет много противопоказаний.

лазерная вапоризация

В случае восстановительной терапии применяются белые и желтые скипидарные ванны поочередно. Их время приема рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до 20-25 минут. Курс длится в течение месяца, но уже через 7-10 дней пациенты отмечают значительное улучшение состояния.

Традиционный метод скипидарной ванны, приготовленной в домашних условиях: смешать 250 грамм скипидара, 100 грамм водки и предварительно расколоченный мыльный раствор (10 грамм натертого детского мыла заливается 250 миллилитрами горячей воды).

Успокаивающие чаи

Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами приветствует прием настоек и отваров внутрь:

  • Отрубной отвар готовится так: 1 столовая ложка отрубей кипятится на медленном огне в течение 30 минут в 0,5 литра воды. Питье употребляется в теплом виде 3 раза в сутки небольшими порциями.
  • Настойка шиповника и ромашки аптечной готовится за 10 минут на водяной бане с использованием равного количества ингридиентов. После чего настой остывает, процеживается и употребляется по ½ стакана перед едой.
  • Отвар из шишек хмеля, заваренный в соотношении 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Разделить питье на 6 порций и выпить за два дня.
  • Отвар чабреца: 1 столовая ложка сушеной травы настаивается в стакане кипятка. Употребляется аналогично хмелевому отвару.
  • Настойка сабельника – эффективный способ избавиться от недуга, но курс терапии довольно длительный. 300 грамм растения необходимо поместить в литровый сосуд и залить водкой. Через 20 дней лекарство будет готово. Принимают его 3 раза в день, несмотря на улучшения состояния здоровья повторный курс потребуется пройти ровно через месяц.

За один-два сеанса лечения позвоночной грыжи от недуга не избавиться – это длительный процесс восстановления работы позвоночника. Пациенту нужно запастись терпением и выполнять все рекомендации, которые будет приписывать лечащий врач.

Лечить в домашних условиях межпозвонковую грыжу можно в период ремиссии, принимая назначенные препараты, занимаясь лечебной физкультурой и готовя народные рецепты для повышения защитного механизма, восполнения потребности организма в микроэлементах и витаминах.

бассейн

Врачи рекомендуют следовать следующим принципам лечения в домашних условиях:

  1. Уменьшить нагрузки на позвоночник, носить позвоночный корсет;
  2. Соблюдать диету, исключить алкоголь;
  3. Спать на ортопедическом матрасе и подушке;
  4. Заниматься плаванием, ежедневно делать упражнения;
  5. Не отклоняться от назначенного медикаментозного курса.

Безоперационное лечение должно контролироваться врачом в острый период, нужно регулярно посещать специалиста для изменения курса и повторной диагностики.

Массаж и гимнастика

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

Другие методы терапии

Миорелаксанты

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии.

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д.

Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

Мануальная терапия (воздействие руками) при правильной технике выполнения способствует возвращению смещенных дисков на место, высвобождению нервных корешков и прекращению болей.

Мануальная терапия способствует возвращению дисков на место

использование ортопедических корсетов;правильный выбор матраса.

Матрас приобретают с учетом его жесткости и ортопедичности. При грыже позвоночника мягкий матрас является оптимальным выбором, так как способен повторять контуры тела и не оказывать нежелательного воздействия на болевые точки;

иглорефлексотерапия (иглоукалывание).

Воздействие на биологические точки человека способствует снятию болей, улучшению процессов регенерации и восстановлению клеточного обмена;

диета;физическая активность;народные методы терапии.

Оперативное вмешательство проводится только при абсолютных показаниях и при отсутствии эффекта от консервативного лечения. В экстренных случаях назначается дискэктомия (удаление).

Позвоночная грыжа устранима многими другими методами. Используется нетрадиционная терапия, основополагающий компонент — уникальные свойства ультразвука. Производится незначительный прогрев (до 2 градусов) поврежденного, травмированного участка.

Термический эффект многократно усиливается физико-химическим, посредством высокочастотных вибраций. Ультразвуковое лечение позвоночника назначается пациентам, когда течение болезни неострое. Процедура способствует улучшению всех обменных процессов, стимулирующих регенерирующие свойства организма.

Рефлексотерапия

лазерная акупунктура — иглоукалывание, использующее лазерный луч, заменяющий иглы, без повреждения покрова кожи, дающее хороший результат; лечение иглой — иглорефлексотерапия, стимулирующая восстанавливающие процессы, внутренние ресурсы организма пациента;

1

Рефлексотерапия значительно расслабляет — желательно отложить работу, требующую повышенной концентрации памяти, внимания, активности, некоторое время избегать садиться за руль. Первые несколько часов после приема терапии проведите отдыхая.

Профилактика

Любое заболевания легче предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому, чтобы не возникало вопросов, как лечить позвоночную грыжу, необходимо предпринять профилактические меры. Также они рекомендуемы тем, кому удалось вылечить грыжу и нет никакого желания столкнуться с повторными рецидивами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения для шеи при лечении остеохондроза шейного отдела по методу доктора Бубновского

Лучшей профилактикой является:

  • Регулярные перерывы и легкие разминки при офисной работе в сидячем положении;
  • Систематичный рефлекс контроля осанки, желательно приобретенный еще с детского возраста;
  • Активный образ жизни с обязательной утренней зарядкой и регулярными посильными для человека физическими нагрузками.
  • Удобное место сна и отдыха. Для этого желательно обзавестись ортопедическим матрасом;

И помните, если возникло подозрение на наличие позвоночной грыжи, то лечение народными средствами можно начинать только после консультации с опытным специалистом, который установит точный диагноз.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Появление межпозвонковой грыжи можно предотвратить следующими способами:

  1. Отказ от курения: никотин сужает кровеносные сосуды, что способно вызвать позвоночную грыжу.
  2. Занятия в бассейне: плавание укрепляет мышечный корсет, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, удерживает позвоночник в правильном положении.
  3. Домашняя гимнастика: самостоятельные упражнения для развития гибкости укрепляют мышцы и улучшают осанку.
  4. Лечебный массаж: нормализация кровоснабжения в хрящах улучшает обмен веществ и насыщение тканей кислородом.
  5. Укрепление иммунитета: уменьшение числа воспалительных и инфекционных заболеваний снижает вероятность воспаления хрящевых дисков и грыжи.
  6. Повышение уровня коллагена: своевременное лечение болезней печени и употребление препаратов с коллагеном позволит укрепить межпозвоночные диски.
  7. Сопротивление стрессам: нервные перегрузки сужают сосуды в организме, что может спровоцировать появление грыжи поясничного отдела.

Межпозвоночная грыжа – тяжёлая болезнь, но от неё можно избавиться, если своевременно приступить к борьбе с ней. Корректно составленная схема лечения и проведенные процедуры помогут предотвратить оперативное вмешательство.

Суставы и кости

Как лечат консервативно межпозвоночную грыжу

Как показывает врачебная практика, оперативное лечение межпозвоночных грыж показано только в 5% случаев, в остальных она прекрасно лечится консервативными методами, на них мы и остановимся подробно. Как и любое другое заболевание, грыжа межпозвонкового диска содержит период обострения и период ремиссии.

В острой фазе наблюдается интенсивная боль, вызванная выраженным отёком защемлённых грыжевым дефектом нервов, соответственно лечение направлено в первую очередь на устранение локального болевого синдрома и воспалительного процесса.

https://www.youtube.com/watch?v=c9JDtWOIxgA

Рекомендуемыми препаратами в данном случае выступают нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты, снимающие местный спазм с мышц, тем самым, уменьшая локальную боль и отёк. Хорошо помогают снять боль новокаиновые блокады, единственный их минус, они не обладают продолжительным действием (боль исчезает лишь на 30-45 минут).

В особо серьезных случаях назначают стероидные препараты. Всегда рекомендуются к употреблению витамины, особенно группы B. Учитывая специфику развития грыжевого процесса целесообразно назначение хондропротекторов, они способствуют устранению дегенеративных процессов в тканях.

Всеми своими методиками оно должно быть направлено на профилактику осложнений и как можно более продолжительное отсрочивание оперативного вмешательства.

Непосредственное инвазивное инструментальное воздействие на межпозвоночную грыжу с целью возобновления нормальной работоспособности тазовых органов и восстановления нормального движения в конечностях.

  • Послеоперационная реабилитация с восстановлением нормальной работоспособности.

Целью консервативного (терапевтического) лечения межпозвоночной грыжи становится профилактика критического сдавления (более 25%) просвета спинномозгового канала.

Но даже и при таких околокритических показателях, бывают случаи парадоксального самоисцеления.  Это, прежде всего, касается пожилой категории больных. Ввиду утраты своей эластичности, по причине потери жидкой составляющей ядра и склеротических процессов, выбухающая часть диска уменьшается в размерах, переставая сдавливать корешки спинномозговых нервов или спинной мозг.

Во всяком случае, попытка консервативного лечения, при неосложненных грыжах межпозвоночного диска, всегда должна иметь место.

Любое оперативное вмешательство уже заранее подразумевает определённый процент интраопрерационных и послеоперационных осложнений.

3

Важно знать, что любая операция – это, прежде всего, стресс для организма — даже, если она производится по экстренным  показаниям. А реакция каждого на стресс (и Вы в этом сами убеждались не раз) может быть непредсказуема.

Кроме того, уже после операции, Ваш позвоночник уже никогда не будет тем единым целым, каким он был до этого.  Часть же физической активности Вам уже никогда  не будет доступна так, как это было прежде — что бы Вам ни говорили.

Поэтому согласие на операционное лечение грыжи межпозвоночного диска должно быть взвешенным,  после попыток консервативного лечения или под угрозой инвалидизации. Не просто из-за лености  и нежелания приложить хоть капельку своих усилий для попытки выздоровления.

Тем более, как показывает практика, выраженная болевая симптоматика при терапевтическом лечениипроходит уже через месяц у половины больных.  В течение же полугода, порядка 90% больных забывают о проблемах в спине.

Но даже и при таких околокритических показателях, бывают случаи парадоксального самоисцеления. Это, прежде всего, касается пожилой категории больных. Ввиду утраты своей эластичности, по причине потери жидкой составляющей ядра и склеротических процессов, выбухающая часть диска уменьшается в размерах, переставая сдавливать корешки спинномозговых нервов или спинной мозг.

Межпозвоночная грыжа

Важно знать, что любая операция – это, прежде всего, стресс для организма — даже, если она производится по экстренным показаниям. А реакция каждого на стресс (и Вы в этом сами убеждались не раз) может быть непредсказуема.

Кроме того, уже после операции, Ваш позвоночник уже никогда не будет тем единым целым, каким он был до этого. Часть же физической активности Вам уже никогда не будет доступна так, как это было прежде — что бы Вам ни говорили.

Поэтому согласие на операционное лечение грыжи межпозвоночного диска должно быть взвешенным, после попыток консервативного лечения или под угрозой инвалидизации. Не просто из-за лености и нежелания приложить хоть капельку своих усилий для попытки выздоровления.

Тем более, как показывает практика, выраженная болевая симптоматика при терапевтическом лечениипроходит уже через месяц у половины больных. В течение же полугода, порядка 90% больных забывают о проблемах в спине.

Как лечить межпозвонковую поясничную грыжу медикаментозно? Лечение распространенной патологии проводится поэтапно. Прежде всего нужно купировать сильные боли и придерживаться постельного режима.

В качестве болеутоляющих средств использовать можно как слабые (аспирин, парацетамол), так и сильнодействующие анальгетики (нурофен, индометацин).

Кроме того, параллельно показано применять нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, диклофенак, ибупрофен) для борьбы с воспалением. НПВС хорошо снимают боль, понижают температуру тела до нормальных цифр и устраняют признаки общего недомогания.

Важно отметить, что современная фармакология предлагает лекарственные средства и пролонгированного действия с аналогичными терапевтическими эффектами, такие как кетопрофен, цеберекс и пироксикам. А вот, снимающие мышечный спазм (мидокалм, толперил), работают на уровне центральной нервной системы. Под воздействием миорелаксантов ЦНС подает сигналы в мышцы для реализации расслабления.

Лекарственные средства для наружного применения (вольтарен гель, фастум гель, нимесулид) хорошо дополняют весь комплекс лечебных мероприятий по борьбе с воспалением и болью.

Как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела с помощью различных физических факторов? Когда острая фаза процесса стихает, то встает вопрос возвращения к привычной жизни.

Образ жизни придется кардинально пересмотреть, так как от физической активности нужно отказаться. Нагрузка на позвоночный столб должна быть сведена к минимуму.

Лечебный процесс займет продолжительное время, потому от больного потребуется терпение. Важно выполнять все врачебные рекомендации выполнять в полном объеме, не пренебрегая при этом отдельными процедурами.

Физиотерапевтическая помощь подразумевает назначение электрофореза, фонофореза и грязелечения. Магнитотерапия и лазеролечение так же занимают не последнее место в лечебном процессе межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

Благотворный эффект на течение болезни оказывает курсовой массаж. А так же индивидуальная программа лечебной гимнастики, целенаправленная на укрепление мышечного каркаса спины.

Современные методы нехирургического лечения межпозвоночной грыжи

Соглашаясь на терапевтическое лечение межпозвоночной грыжи, Вы должны понимать, что это, прежде всего, совместная работа в тандеме с врачом. Много, если не всё, в этом союзе будет зависеть от Ваших действий и Вашего желания быть здоровым человеком.

Часть из перечисленных методов комплексного терапевтического лечения ляжет полностью на Ваши плечи.

Снижение, а по возможности — и исключение из рациона: соли, сахара, мучных продуктов, копчёностей.

  • Ношение, в зависимости от зоны поражения позвоночника, шейного воротника или ортопедического поясничного бандажа.

Их следует обязательно использовать в ситуациях обострения болезненных ощущений. Основа их действия – уменьшение нагрузки на измененный диск и снятие мышечного напряжения.

  • Принятие нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак,  ортофен, пироксикам, индометацин, ибупрофен, мелоксикам и др.).

Дозировка, способ применения, продолжительность курса – зависит от интенсивности болевых ощущений и наличия сопутствующих заболеваний.

  • Местное применение различных мазей и гелей с противовоспалительным и анальгетическим действием (финалгон,  диклофенак,  фастум-гель).
  • Применение новокаиновых блокад.

Подразумевает под собой обкалывание обезболивающим средством определённых точек в околопозвонковых зонах для снятия боли. Со снятием боли  уменьшается перифокальное напряжение мышц, улучшается кровоснабжение, снимаются местные отёки и прекращается сжатие нервных корешков. Дополнительно к новокаину добавляют и преднизолон для улучшения эффекта.

  • В крайних случаях, под врачебным контролем, возможно применение миорелаксантов (мидокалм, сирдалуд).
  • Для  стимуляции восстановления  функций и обменных процессов в нервных тканях, к лечению добавляют витамины группы B.

Эта методика подразумевает под собой специальное воздействие руками на определённые анатомические зоны с целью устранения возникших изменений.

Техника исполнения мануальной терапии весьма эффективна при выполнении профессионалами. В отличии от массажа, подобные манипуляции возможны при выполнении их именно специально обученными врачами.

  • Кинезитерапия.  Комплекс самостоятельных, в определённой последовательности, активных и пассивных движений, приводящих к ликвидации отёка и избыточного мышечного тонуса, ставших причиной боли. Кроме того, дозированная физическая нагрузка, улучшая местное кровообращение в диске, способствует скорейшему рассасыванию структур разрушенного диска.
  • Лечебный массаж. Обладает, большей частью, общеукрепляющим влиянием.  воздействием.  Используется  поверхностное механическое  воздействие на тело человека руками или специальными аппаратами. Способствует выздоровлению в совокупности с другими методами местного воздействия.
  • Лечебная физкультура (ЛФК).  Классическая ЛФК – это выполнение больным специального комплекса физических упражнений, основанных, главным образом на разработке объёма движений в суставах.  В настоящее  время предполагает под собой выполнение и других движений. Основа остаётся та же – это регулярные самостоятельные занятия под руководством, на начальных этапах, инструктора.  Главное условие – продолжительность, а при достижении эффекта – постоянность занятий для поддержания эффекта.
  • Иглорефлексотерапия.  Используется, главным образом, для снятия болевых приступов.
  • Гирудотерапия. Применение медицинских пиявок способствует рассасыванию элементов межпозвоночной грыжи, выпавших в спинномозговой канал.
  • Криотерапия. Местная стимуляция кровоснабжения с помощью  жидкого азота. Очень эффективна при корешковых ущемлениях.
  • Методы классической физиотерапии: электрофорез с лекарственными средствами (диклофенак, карипаин), фонофорез, ультразвук, магнитотерапия.
  • Вытяжение позвоночника (тракция). Наиболее применим при межпозвонковой грыже шейного отдела.
  • Остеопатия. Воздействие пальцами на специальные зоны  определёнными приёмами с целью возвращения нормального положения органов, тканей и суставов с восстановлением необходимой подвижности. Выполняется врачами-остеопатами.
  • Принятие нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ортофен, пироксикам, индометацин, ибупрофен, мелоксикам и др.).
  • Местное применение различных мазей и гелей с противовоспалительным и анальгетическим действием (финалгон, диклофенак, фастум-гель).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие бывают упражнения для осанки детям

Спондилолистез

Подразумевает под собой обкалывание обезболивающим средством определённых точек в околопозвонковых зонах для снятия боли. Со снятием боли уменьшается перифокальное напряжение мышц, улучшается кровоснабжение, снимаются местные отёки и прекращается сжатие нервных корешков. Дополнительно к новокаину добавляют и преднизолон для улучшения эффекта.

  • Для стимуляции восстановления функций и обменных процессов в нервных тканях, к лечению добавляют витамины группы B.
  • Кинезитерапия. Комплекс самостоятельных, в определённой последовательности, активных и пассивных движений, приводящих к ликвидации отёка и избыточного мышечного тонуса, ставших причиной боли. Кроме того, дозированная физическая нагрузка, улучшая местное кровообращение в диске, способствует скорейшему рассасыванию структур разрушенного диска.
  • Лечебный массаж. Обладает, большей частью, общеукрепляющим влиянием. воздействием. Используется поверхностное механическое воздействие на тело человека руками или специальными аппаратами. Способствует выздоровлению в совокупности с другими методами местного воздействия.
  • Лечебная физкультура (ЛФК). Классическая ЛФК – это выполнение больным специального комплекса физических упражнений, основанных, главным образом на разработке объёма движений в суставах. В настоящее время предполагает под собой выполнение и других движений. Основа остаётся та же – это регулярные самостоятельные занятия под руководством, на начальных этапах, инструктора. Главное условие – продолжительность, а при достижении эффекта – постоянность занятий для поддержания эффекта.
  • Иглорефлексотерапия. Используется, главным образом, для снятия болевых приступов.
  • Криотерапия. Местная стимуляция кровоснабжения с помощью жидкого азота. Очень эффективна при корешковых ущемлениях.
  • Остеопатия. Воздействие пальцами на специальные зоны определёнными приёмами с целью возвращения нормального положения органов, тканей и суставов с восстановлением необходимой подвижности. Выполняется врачами-остеопатами.

Для того что бы понять, что лечение своими силами межпозвоночных грыж с помощью лечебных упражнений — это реально, попробуйте выполнять в течении нескольких дней комплекс следующих упражнений.

7. Ношение корсета для спины

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно «забываются», сутулятся, неправильно изгибают спину.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

Диета при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа возникает при нарушении питания хрящеподобной структуры – основной составляющей межпозвоночного диска. Задача диеты – улучшить питание «больного» диска, а при наличии лишнего веса – устранить повышенную нагрузку на позвоночник, нормализовав вес.

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

Когда можно избежать операции

Эффективное лечение грыжи межпозвоночного диска без операции возможно в 90-95% случаев протекания болезни.

Лечить грыжу консервативно можно при отсутствии следующим симптомов:

  1. Болезненный синдром, купирующийся исключительно опиодами на протяжении полугода.
  2. Проявление спондилолистеза: смещения позвонков внутри позвоночного столба.
  3. Патологии тазовых органов: импотенция, непроизвольное мочеиспускание и другие.
  4. Паралич нижних конечностей, нарушение их чувствительности и подвижности.

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Резюме

Алоэ со срезанной кожицей

Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания. Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

Обзор методов

медикаментозная терапия;физиолечение;массаж;курс ЛФК.

Межпозвоночная грыжа позвоночника — одно из самых сложных заболеваний позвоночника

Лечить грыжу позвоночника можно только комплексно, используя все возможные методики. Необходимо помнить, что лечебная гимнастика, здоровый образ жизни и курс профилактических средств – становятся повседневной необходимостью, чтобы предотвратить рецидивы заболевания.

Метод холодной плазмы

Если после применения медикаментозных средств лечение грыжи оказалось малоэффективным, рекомендовано лечить грыжу с помощью холодной плазмы. Процедура максимально безболезненна и легко переносится пациентами.

Суть метода: под контролем рентгена электрод вводят в пораженный диск, на него происходит подача специмпульсов, это вызывает испарение пульпозного ядра диска. Понижение давление в диске приводит к ослаблению компресии нервного корешка. Грыжа (образно говоря) «втягивается» обратно, болевой синдром и воспаление уходят.

протрузии межпозвоночных дисков;локальный болевой синдром в области шеи и поясницы;межпозвоночные грыжи;локальные и иррадирующие боли;неэффективность консервативного лечения более 3 недель.повреждение фиброзного кольца и спинного мозга;

Холодноплазменная нуклеопластика выгодно отличается от лечения лазером или от традиционной электрохирургии. Во всем мире этот метод призван как самый популярный при лечении спинальных патологий.

Основные физиопроцедуры

снятие спазма и воспаления;улучшение обменных процессов в мышечной ткани;активация лучшего кровоснабжения;устранение боли.

Электрофорез с лекарственным веществом обеспечивает проникновение препарата точно к месту возникновения грыжи, что дает лучший терапевтический эффект.

Лечение грыжи позвоночника лазером способствует усилению регенерации в диске, снятию воспаления и отека. Лазерные процедуры улучшают микроциркуляцию крови.

Воздействие на позвоночник массажем показывает неплохие результаты

Противопоказания после оперативного вмешательства

проходит под местной анестезией;отсутствие шрамов;минимальный риск развития осложнений.

Лечение лазером применяется при малых размерах грыжи

Хирургическое лечение назначается при неэффективности любого метода лечения грыжи в течение 6-12 недель или при возникших осложнениях.

операция с открытым доступом;малоинвазивные операции (эпидуральная инфильтрация, эндоскопическая дискэктомия, микроскопическая нуклеотомия).

на индивидуальном подборе восстанавливающих процедур;на комплексном наблюдении за пациентом;на ранней профилактике рецидивов грыж.

ездить в положении «сидя», просто сидеть;поднимать вес более 3-5 кг;выполнять физические упражнения и делать резкие движения;носить более 3 часов корсет;проходит курсы мануальной терапии и массажа;злоупотреблять вредными привычками.

длительно находится в вынужденных позах;давать нагрузку на позвоночник без предварительной разминки;длительно ездить в транспорте;поднимать груз свыше 5 кг;длительно носить корсет и переохлаждать спину.

Основой всего курса реабилитации становится санаторно-курортное лечение, оно намного эффективнее, чем на дому, так как есть возможность создать для пациента более широкий спектр восстановительных процедур под присмотром врачей-реабилитологов.

Перспектива пройти сложные операции безрадостна, попробуйте менее радикальные методы решения проблемы, проверенные другими пациентами. Позвоночная грыжа излечима — воспользуйтесь определенными процедурами, упражнениями, набором медикаментов, физкультурой, акупунктурой. Обязателен строгий контроль квалифицированного врача, отслеживающего состояние здоровья.