Почему болят пятки при долгой ходьбе

Профилактика возникновения болевых ощущений в области ступни

Как известно, лучше заболевание предупредить, чем потом его лечить. Поэтому для профилактики возникновения болезненных ощущений в области стопы можно делать следующее:

  1. Регулярно делать массаж стоп.
  2. Внимательно выбирать обувь для повседневной носки. Очень важно, чтобы она была удобной и практичной.
  3. Правильно распределять нагрузку на тело.
  4. Правильно питаться и принимать меры для борьбы с лишним весом.
  5. При первых симптомах заболевания обратиться к врачу.
  6. При первых болях в пяточной области лучше отложить все дела и остаться дома. В состоянии покоя лечение проходит быстрее.
  7. Нельзя заниматься спортом, если возникла подобная проблема.
  • Жалобы пациента и клинический осмотр
  • Общий анализ крови на выявление анемии или лейкоцитоза
  • Биохимический анализ крови
  • Онкологические маркеры
  • Рентгенография голеностопа и костей стопы с обеих сторон
  • Рентгенография органов грудной клетки и брюшной полости
  • Спиральная компьютерная томография
  • МРТ
  • Остеосцинтиграфия (сканирование костей, в основном используется для выявления метастазов, некрозов или свищей)
  • Денситометрия (исследование плотности костной ткани)
  • УЗИ голеностопа

Самая важная функция подошвенной части нижних конечностей – это амортизация, компенсирующая тяжесть тела во время движения. У некоторых людей боль носит разовый характер и наблюдается вследствие усталости.

В других случаях дискомфорт в пятке после ходьбы может быть признаком серьезного недуга. Поэтому важно понять причину, требуется обращение к врачу, который разберется в проблеме и назначит адекватное лечение.

Характер и локализация боли

Важно разобраться в регулярности, интенсивности, частоте проявления ощущений в ступнях, что поможет в предварительной диагностике. Пятка человека состоит из множества мышц, сухожилий, жировой ткани. Основным рабочим элементом является ленточная фасция, соединяющая заднюю часть с фалангами, проходящая по всей стопе и заканчивающаяся в области ахилловой связки.

Почему болят пятки при долгой ходьбе

Также в подошве имеется большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, мгновенно реагирующих на изменения в организме. Практически любая боль сзади пятки связана с патологическими процессами или травмами.

  • Онемение, покалывание.
  • Покраснение, жжение и повышение температуры.
  • Сильная отечность и жжение.
  • Боль в стопе в результате нагрузки или долгой ходьбы.
  • Дискомфорт после длительного нахождения в одном положении или сна.

Как выявлять причины?

«Болят пятки по утрам», – с такой жалобой очень часто обращаются пациенты к своим врачам. Следует отметить, что при отсутствии должного медицинского обследования назвать истинную причину данного отклонения довольно сложно.

Так как узнать, почему человек регулярно чувствует сильные боли в пятках? Причины и лечение данного отклонения должен определять и назначать только врач. Сначала следует обратиться к терапевту, который в дальнейшем может направить пациента к более узкому специалисту.

Из-за чего появляются болевые ощущения?

1. Неправильно подобранная обувь. Особенно происходит перенапряжение стопы у женщин, после ходьбы на высоких каблуках.

2. Быстрое увеличение массы тела. В этом случае суставам, сухожилиям и мышцам трудно справляться с большой массой тела.

3. Длительное стояние на ногах.

4. У профессиональных спортсменов часто истончается слой подкожного жира в области стопы, что объясняется интенсивностью физических нагрузок.

Описание заболеваний

Иногда первичные незначительные симптомы могут говорить о начале серьезных патологий. Чем раньше диагностировать такие проявления, тем эффективнее будет лечение.

Почему болят пятки при долгой ходьбе

Патологию могут спровоцировать травмы, плоскостопие, высокое расположение сводов, сильное растяжение. Первым сигналом служит синдром напряженной стопы, при котором ноет вся ступня – от пятки до кончиков пальцев.

При перегрузках или воспалении фасция растягивается, надрываются волокна, снижаются защитные функции костных структур, ухудшается стабильность. Дискомфорт обычно начинается с утра, область опухает, появляется покраснение, она становится горячей. При попытках наступить на ногу человек ощущает резкую боль в стопе.

Воспаление фасции может привести к накоплению солей, что служит причиной болей в пятках при ходьбе. В основе этого лежит сдавливание большеберцового нерва под сухожилием. Образующийся нарост выступает за пределы кости и мешает двигаться.

Шпора иногда развивается на фоне подагры или артроза. В зависимости от стадии недуга соли скапливаются и способствуют разрастанию. При формировании шипа приступы утихают, пациент жалуется на дискомфорт по утрам.

  • Анкилозирующий спондилоартрит.

Также его еще называют болезнью Бехтерева. Это хроническое воспаление позвоночника и суставов. В результате агрессивного проявления иммунитета к тканям происходит окостенение связок и дисков. Постепенно столб теряет подвижность и гибкость, начинается сращение.

Такой недуг сопровождается болью в пятках, особенно при положении стоя на твердой поверхности. По симптомам существует аналогия с остеохондрозом, но при спондилоартрите дискомфорт не исчезает, а только уменьшается или увеличивается.

Патология, связанная с отложением мочевины в суставах. При отеке и покраснении поражаются большие пальцы ноги. Боль может продолжаться в течение нескольких дней, начинается в ночное время суток. Пациент жалуется на неприятные ощущения в пятке, особенно после длительного пребывания в одном положении.

В запущенных случаях становится больно ходить, фасция ослабевает, теряет защитные функции, опухает вся стопа. В процесс вовлекаются практически все суставы и сухожилия. Это сложная патология, требующая консервативного лечения. Для лечения применяется пластырь ZB Pain Relief.

Болезнь поражает людей среднего возраста, связана с изменением структуры кровеносных сосудов конечностей. Сопровождается болью, повышением температуры, покраснением стоп, которое длится несколько часов.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, связанный с микротравмами, наличием ревматоидного или реактивного артрита, нарушением формирования связок. Кожа в месте поражения становится красной, область опухает.

При движении появляется характерный хрустящий звук, боль распространяется по стопе, локализуется в районе пятки. Если не лечить недуг, стрессовое состояние закончится разрывом ахиллового сухожилия, в результате чего передвижение практически невозможно.

Если после долгой ходьбы начинают болеть пятки, это свидетельствует о наличии в организме вредных микробов. Костный туберкулез приводит к омертвению больших участков. Уже на первых стадиях недуга образуется гнойный свищ, захватывающий значительную площадь.

В этом случае полость, открывающаяся наружу, имеется в области пятки, что приводит к острой боли. Остеомиелит – гнойный процесс, затрагивающий кость и мягкие ткани подошвы. Неприятные ощущения отмечаются практически сразу, при заражении бактерией.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Почему болят пятки при долгой ходьбе

1. Невозможность согнуть ногу, затруднение при движении или в положении стоя.

2. Нужно лечить стопу, когда ощущения длятся продолжительное время, даже после применения народных средств.

3. Сразу после травмирования.

4. При лихорадке, онемении, покалывании, жжении.

5. При выделении экссудата из шпоры.

6. Во время острой боли в пятке и повышении температуры.

3. Длительное стояние на ногах.

Патологию могут спровоцировать травмы, плоскостопие, высокое расположение сводов, сильное растяжение. Первым сигналом служит синдром напряженной стопы, при котором ноет вся ступня – от пятки до кончиков пальцев.

При перегрузках или воспалении фасция растягивается, надрываются волокна, снижаются защитные функции костных структур, ухудшается стабильность. Дискомфорт обычно начинается с утра, область опухает, появляется покраснение, она становится горячей. При попытках наступить на ногу человек ощущает резкую боль в стопе.

Воспаление фасции может привести к накоплению солей, что служит причиной болей в пятках при ходьбе. В основе этого лежит сдавливание большеберцового нерва под сухожилием. Образующийся нарост выступает за пределы кости и мешает двигаться.

Шпора иногда развивается на фоне подагры или артроза. В зависимости от стадии недуга соли скапливаются и способствуют разрастанию. При формировании шипа приступы утихают, пациент жалуется на дискомфорт по утрам.

Также его еще называют болезнью Бехтерева. Это хроническое воспаление позвоночника и суставов. В результате агрессивного проявления иммунитета к тканям происходит окостенение связок и дисков. Постепенно столб теряет подвижность и гибкость, начинается сращение.

Такой недуг сопровождается болью в пятках, особенно при положении стоя на твердой поверхности. По симптомам существует аналогия с остеохондрозом, но при спондилоартрите дискомфорт не исчезает, а только уменьшается или увеличивается.

Патология, связанная с отложением мочевины в суставах. При отеке и покраснении поражаются большие пальцы ноги. Боль может продолжаться в течение нескольких дней, начинается в ночное время суток. Пациент жалуется на неприятные ощущения в пятке, особенно после длительного пребывания в одном положении.

В запущенных случаях становится больно ходить, фасция ослабевает, теряет защитные функции, опухает вся стопа. В процесс вовлекаются практически все суставы и сухожилия. Это сложная патология, требующая консервативного лечения. Для лечения применяется пластырь ZB Pain Relief.

Трещины на пятках

Болезнь поражает людей среднего возраста, связана с изменением структуры кровеносных сосудов конечностей. Сопровождается болью, повышением температуры, покраснением стоп, которое длится несколько часов.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, связанный с микротравмами, наличием ревматоидного или реактивного артрита, нарушением формирования связок. Кожа в месте поражения становится красной, область опухает.

При движении появляется характерный хрустящий звук, боль распространяется по стопе, локализуется в районе пятки. Если не лечить недуг, стрессовое состояние закончится разрывом ахиллового сухожилия, в результате чего передвижение практически невозможно.

Если после долгой ходьбы начинают болеть пятки, это свидетельствует о наличии в организме вредных микробов. Костный туберкулез приводит к омертвению больших участков. Уже на первых стадиях недуга образуется гнойный свищ, захватывающий значительную площадь.

В этом случае полость, открывающаяся наружу, имеется в области пятки, что приводит к острой боли. Остеомиелит – гнойный процесс, затрагивающий кость и мягкие ткани подошвы. Неприятные ощущения отмечаются практически сразу, при заражении бактерией.

Выясним почему возникает боль в пятке при ходьбе

Пятка – это самое большое образование в стопе. Она представляет собой губчатую кость, пронизанную множеством кровеносных сосудов и нервных волокон. Поэтому боли в ней возникают часто даже при малейших отклонениях в функционировании какого-либо структурного элемента.

Особенно много связок расположено в ступне около пятки. Две самые большие крепятся к пяточному бугру – это ахиллово сухожилие и подошвенная фасция. От повышенных нагрузок при ходьбе это место защищает жировая подушка на подошве.

Боль после ношения неудобной обуви

Довольно часто боль в пятках возникает при ношении неудобной обуви

Лечение такого отклонения должен производить только опытный врач. Но прежде чем приступить к терапии имеющегося заболевания, его следует выявить. Как правило, для постановки точного диагноза делается рентген больной конечности, а также сдаются стандартные анализы.

Если же в ближайшее время вы не сможете посетить поликлинику, то мы поможем вам понять, почему вас беспокоит боль в пятках. Причины возникновения и методы лечения данного недуга также будут представлены в материалах этой статьи.

Вне зависимости от пола и возраста многие сталкиваются с таким явлением когда болят пятки. Происходит это по многим факторам. В пяте располагается множество нервных окончаний, поэтому при малейшем повреждении она отвечает болью.

Современный ритм жизни заставляет много времени проводить на ногах от чего может возникать боль в пятке при ходьбе причины этому будут раскрыты далее в статье.

Все мы понимаем, что на стопы ног приходится огромная нагрузка. Но очень часто пренебрегаем элементарными вещами, которые способны продлить их здоровье. С точки зрения биологии пятка, как и вся стопа, являются амортизаторами.

Пяточная кость — самая большая в стопе, она защищена мягкой жировой прослойкой. Но есть в ней и кровеносные сосуды, и нервные узлы, которые соединяют пятку с остальной частью стопы. Благодаря этому пятка очень уязвима, и повредить ее довольно легко. А вот переносить сильнейшие боли и длительное лечение совсем непросто.

Тактика терапии

При переломах, ушибах, вывихах не следует совершать резких движений в суставе и нужно сразу же обратиться к врачу. Если боль в пятке возникает без видимых причин регулярно или при ходьбе, опять-таки только доктор скажет, что делать. Специалист определит, какие нужны анализы, и по их результатам назначит подходящее лечение.

При физиологических состояниях организма, таких как беременность, можно, помимо приема кальция, мультивитаминных препаратов, делать массаж ступней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит челюстной сустав: лечение челюсти, причины болей

Такие заболевания, как болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит, к сожалению, неизлечимы. Терапия их направлена на поддержание болезни в стадии ремиссии. Для снижения болей показаны препараты из группы НПВС. Кроме того, для снятия воспаления показаны гормональные препараты.

При подагре, помимо медикаментозной терапии, потребуется особая диета. Ограничив употребление мясных продуктов, алкоголя и еще некоторых блюд, больной продлит состояние ремиссии.

Если мучает боль в пятке при ходьбе, как лечить ее, должен решать врач. Патологические причины этого неприятного состояния весьма серьезны и своими силами с ними не справиться. Никакие народные средства здесь не помогут.

1. Нестероидные противовоспалительные средства снимают неприятные ощущения, покраснение и отек стопы. Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид. Составы дают умеренный жаропонижающий эффект, уменьшают скованность.

2. Из гормональных препаратов в качестве лечения подходит Гидрокортизон. Это медикамент на основе вещества надпочечников, активно влияющий на углеводный и белковый обмен. Оказывает противовоспалительное и антитоксическое действие, тормозит развитие лимфоидной ткани, уменьшает проницаемость капилляров. Рекомендуется в виде мази, для компрессов на ночь.

3. Для поддержания баланса кальция и фосфора, защиты от отложения солей, иммунносупрессорной активности подходит витамин D и B. Комплексы способствуют восстановлению нервных окончаний, уменьшают воспалительный процесс в пораженных зонах.

4. Когда болит пятка при ходьбе, прибегают к лечению физиотерапевтическими процедурами. Эффект от ультразвука, электрофореза, ударно-волновой методики наступает уже после первого сеанса. Для улучшения результат комплексно используют массаж стопы с применением мазей на природной основе: с содержанием валерианы, ромашки, корня одуванчика. Рекомендуется делать от 4 до 7 таких сеансов.

Профилактика народными средствами

1. Черную редьку хорошо промывают, тщательно измельчают, накладывают. Сверху закрывают полиэтиленовой пленкой, оставляют на ночь. Процедуру проводят в течение недели, после чего наступает заметное улучшение.

2. Из меда и овсяной муки готовят мазь. Для этого геркулес измельчают, смешивают ингредиенты, добавляют немного воды и оставляют на 15 минут на бане. Полученную смесь наносят на пятку, заматывают бинтом, не снимают до утра. Нужно делать такие процедуры 10 дней.

3. Шпоры можно вылечить при помощи целебного распаривания. В горячую воду кладут по три таблетки Фурацилина и Анальгина, по 100 г уксуса и меда. В состав опускают ногу, держат 20 минут. После этого делают компресс из вареного картофеля.

4. Ирисы растут практически на каждом приусадебном участке. Из высушенных корней этих растений делают лекарство с добавлением спирта. Настой выдерживают 14 дней в темном месте. Из него ставят компрессы, которые снимают воспаление и дискомфорт.

Боли в области пятки могут быть обусловлены различными факторами: от перенагрузки до начала сложных патологий. При первичных симптомах можно использовать народные средства. Если признаки сопровождаются отеком, покраснением, повышением температуры, ощущения усиливаются даже в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу.

Острое воспаление тканей пальцев конечностей гнойного характера принято называть панарицием.

Нанесение мази на пятку

Главная причина возникновения неприятности – вирус папилломы человека, который проявляется.

Еще пару десятков лет назад той или иной суставной болезнью.

Что за болезнь подагра?

Желатин для суставов

Обзор пластыря ZB Pain Relief

Подпяточник

Лак от грибка ногтей Офломил

г. Москва, Большая Сухаревская, 16/18, к 413б.

Боль в пятке при ходьбе – с такой проблемой к травматологу обращаются довольно часто. Причин для этого может быть огромное множество, начиная от неподходящей обуви и заканчивая различными заболеваниями. Боль в пятке может возникнуть из-за воспаления сухожилия или ушиба.

Ведь именно на пятку и стопу приходиться самая большая нагрузка при ходьбе. Самая важная функция ног – это амортизация, в которой главную роль играет именно пятка.

После того как были сделаны все необходимые диагностические исследования, можно приступать к лечению боли. Оно включает прием таких медикаментов:

  • Противовоспалительных нестероидных препаратов: «Пироксикам», «Индометацин», «Диклофенак».
  • Местных лекарств, обладающих обезболивающим действием: «Никофлекс», «Фастум-гель», «Финалгон». Мазь «Долобене-гель» — очень эффективный препарат, который устраняет боль и воспалительный процесс.
  • При ревматоидном артрите после основного курса лечения можно также применить иммуномодуляторы, которые способствуют укреплению защитных сил организма.

Кроме того, эффективными являются физиотерапевтические процедуры:

  • Прогревания УВЧ.
  • Ударно-волновая терапия. Она особенно эффективна при пяточной шпоре. После ее применения устраняется боль, восстанавливаются костные и мышечные ткани.
  • Магнитная терапия.
  • Фонофорез.
  • Минеральные ванны.
  • Грязевые аппликации.
  • Контрастный массаж с использованием прогревания и льда. Проводится он по 3-4 р. в день до исчезновения боли. Его продолжительность составляет 7 минут. Можно также просто прикладывать лед к пораженной области на 15 минут, а потом менять его на теплую грелку.
  • Лечебная физкультура.
  • Применение ортопедических стелек и супинаторов.

Кроме того, некоторые препараты можно комбинировать, чтобы терапия имела системный характер.

Лечить боли в пятке при ходьбе можно и народными средствами. Они могут применяться для устранения дискомфорта у ребенка. Однако использовать их следует только после консультации с доктором. Итак, полезными могут быть такие народные средства:

  • Настойка сабельника для суставов. Для ее приготовления понадобится столовая ложка готовой жидкости (можно приобрести в аптеке), которую необходимо растворить в трети стакана воды. Пить полученную смесь следует трижды в день за 20 минут до еды. Курс терапии составляет 20 дней, после которого делается перерыв на такое же время. Далее, курс лечения повторяется.
  • Мазь из аспирина и йода. Использовать ее можно и для лечения ребенка, но делать это надо осторожно. Для ее приготовления берется 2 таблетки аспирина и измельчается до порошка. Далее, его нужно залить столовой ложкой йода (3%-й). Смесь должна иметь консистенцию мази. Далее, она наносится на вату и прикладывается к пятке, а также немного выше ее. После этого ногу нужно обмотать пленкой и обвязать теплым платком. Курс лечения составляет 7 дней. Повторять процедуру нужно 3 раза в день.
  • Если пятка болит при ходьбе, лечить ее можно тертым сырым картофелем. Достаточно нанести его на пятку и немного выше, надеть шерстяной носок и оставить ногу в покое на пару часов. Курс терапии длится 2 недели. Лечить таким способом можно даже ребенка.
  • Если пятка болит из-за пяточной шпоры, то можно использовать такое народное средство, как крапива. Растение нужно просто пропустить через мясорубку и приложить к пораженной области, а также немного выше. Компресс желательно продержать всю ночь. Утром после сна его следует снять, а ногу промыть теплой водой.
  • Цветки сирени нужно залить водкой (1:10). После десятидневного настаивания можно делать растирания пораженного участка. Курс терапии составляет 1 месяц.

Народные средства – эффективный метод устранения боли. Но использовать их самостоятельно не следует.

Травмы

Возникает при сильном ударе пяткой о твердую поверхность. Пострадавший испытывает трудности при ходьбе, сильную боль, развивается гематома. Упор на пятку сопровождается резким усилением болевого синдрома.

Клиническая картина травмы проявляется по-разному, в зависимости от силы удара и степени повреждения пяточной кости, тканей, связок.

Имеет схожие с ушибом признаки, но они проявляются более резко. При переломе человек не может сделать упор на пятку, сильно ограничиваются движения голеностопа. Вокруг травмированного места образуется гематома.

Эпифизит

Встречается преимущественно в юном возрасте (7-16 лет) и проявляется разъединением хрящевой ткани в двух точках окостенения, вследствие чрезмерных физических нагрузок. Болезненность проявляется не только после длительной ходьбы, но и после сна, то есть независимо от физической нагрузки на стопу.

Если вы активно занимаетесь спортом или, например, просто бегаете по утрам, то это может легко спровоцировать получение какой-либо травмы. Так, боль в пятке нередко вызывается растяжением связок сустава (голеностопного).

Следует отметить, что такая боль обычно проявляется по-разному:

  • колющая;
  • жгучая;
  • с прострелом.

От того, в каком участке ноги случилась травма, зависит и дислокация боли. К примеру, неприятные ощущения могут возникнуть сзади, сбоку и проч.

Подобная травма может возникнуть как в результате прямого удара по ноге, так и вследствие внезапного спазмирования мышц голени. Сначала ощущается острая боль в задней нижней части ноги, потом пятка отекает.

Ступни ног сгибаются и разгибаются затруднённо, а, если произошёл разрыв, то подошвенное сгибание-разгибание становится невозможным. Также при разрыве сухожилия, нередко теряется способность ходить.

Возникает при резком сильном ударе по пяткам, например, если человек прыгнул с высоты и неудачно приземлился. Удар вызывает жгучую боль и приводит к дальнейшему воспалению.

Перелом

При переломе пятки очень больно наступать на ногу, практически невозможно. Стопа меняет свою форму и вид, потому что пятка смещается вправо или влево, как бы сворачивается набок, сама стопа опухает, на подошве видны гематомы и кровь.

Это нарушение роста костной ткани задней части кости пятки, там, где к ней крепится ахиллово сухожилие.

Пяточная кость окостеневает не сразу с младенчества, этот процесс тянется несколько лет, поэтому именно в детстве более вероятно получить болезнь Севера. Более всего этому заболеванию подвержены дети 9-14 лет, которые занимаются спортом.

Спортивная ходьба, бег, прыжки — дополнительно усиливают боль при этой болезни. Появляется чувство, что пятка горит, вокруг нее возникает отёк.

Неправильная обувь

Часто боль в пятке при ходьбе появляется из-за причины ношение тесной, неудобной обуви. Новая давит на околопяточную зону, под стелькой также имеются места, которые оказывают давление на стопу. В результате к концу дня на нее просто не ступить. Ощущается жжение, жар, тяжесть, болезненность при пальпации.

От умеренного до сильного, ломящего.

На приеме ортопед прощупает пяту. Рекомендации даст общие: отказ от неподходящих ботинок, специальные ортопедические стельки.

Почему еще может возникнуть боль в пятке при ходьбе? Причины (лечение такого отклонения следует проводить только после посещения врача) подобных ощущений нередко скрываются в подборе неправильной обуви.

Таким образом, ношение подобной обуви приводит к перегрузке нижних конечностей, что может легко поспособствовать появлению интенсивных «стреляющих» болей в области пятки.

Пяточная шпора

Под шпорой подразумевает хронический недуг, возникший в результате травмирования фасции или связки. Впоследствии воспаление вызывает рост остеофита-костного отростка, который врезается в мягкую ткань и нарушает ее целостность.

Визуально изменений не видно, но если прощупать зону, то шип будет ощущаться. Виновниками разрастания шпоры являются плоскостопие, лишние килограммы, сахарный диабет, ревматоидный артрит, плохое кровоснабжение в конечностях, сбои в нервной и сосудистой системе.

Высокий, жгучий, усиливается в момент перегрузок, иногда в состоянии покоя. Прерывистый, стихающий при дальней расположенности к нервным окончаниям.

Обратитесь к хирургу, ортопеду или физиотерапевту. Для постановки полной клинической картины ему понадобятся пробы крови клиническая и биохимическая, МРТ, рентгенография, анализ мочи. Прописывают нестероидные противовоспалительные Диклофенак, Ибупрофен, Темпалгин, Анальгин.

Мази против отеков Вольтарен, Индометациновая, Диклогель. Местно гормональные средства Гидрокортизон. В пораженную зону вводится Дипроспан. Облегчить состояние помогут специальные ортопедические стельки.

Нарушение целостности тканевой структуры ведет к вывихам, растяжениям, разрывам связок. Факторами являются неудачный прыжок, падение, носка каблуков, хождение по бугристой, неровной поверхности, различные виды спорта.

Об ударе говорит гематома, отек, хромание, спазмы. Перелом пяты обусловливается сильнейшим недомоганием, невозможно встать полноценно на конечность, есть краснота, напряжение пяточного сухожилия, гематома в центре подошвы.

От интенсивного до среднего.

Травматолог, хирург на основании жалоб пациента даст направление на рентген, МРТ. Если кость сломана, то ее вправляют под анестезией, накладывается гипс, принимаются нестероидные Дексалгин, Доларен, Нурофен, Нимегезик. Ушибы снимаются анальгетиками, наружно мази Троксевазин, Лиотон.

Шпора очень часто вызывает сильные боли в пятках. Причины и лечение этого недуга должен определять и осуществлять только врач и только после получения рентгеновского снимка.

Как правило, шпора образуется вследствие накопления солей под кожными покровами. По мере своего нарастания они могут стать причиной появления очень сильных болевых ощущений в стопе, а точнее в пятке. Особенно это чувствуется во время ходьбы, когда твердый нарост давит на мягкие ткани. Как и в случае с артритом, сильнее всего боли ощущаются утром.

Данное отклонение представляет собой уплотненное образование, которое проходит по всей длине ступни. Если человек носит слишком тесную и неудобную обувь, то фасцит может очень быстро воспалиться. А именно такое состояние чревато постепенным отложением солей.

Перенапряжение фасции

Воспалительная реакция в эластичных тканях ведет к плантарному фасцииту. Хроническое, долгое протекание патологии провоцирует рост остеофитов. Появляется перенапряжение в связи с излишними физическими нагрузками, у людей страдающих диабетом, подагрой, атеросклерозом, плоскостопием, артритом, когда нога находится в неправильном положении.

От острой до ноющей, особенно в утренне время, после ходьбы. Стихает во время отдыха.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Причины боли впояснице ивнизу живота

Ортопед, хирург визуально осмотрит конечность. Направит на рентген, микро-резонасное обследование, дабы исключить возможную трещину, перелом. Применяются НПВС Ибупрофен, Диклофенак, Баралгин, Кетонал, Кетопрофен, глюкокортикоиды.

Наружно крема Золотой Ус, средства на основе сабельника, подорожника, акульего жира. Хороший исход дают электрофорез, фонофорез, ультразвук, ударно-волновой метод, ЛФК, массаж, грязевые накладки, упражнения на растяжку, чтобы удлинить фасцию. Известные народные методы ванночки с морской солью, йодом.

Артрит

Боли в пятке при артрите – это очень распространенное явление. Ведь при таком отклонении воспалительный процесс распространяется вдоль стопы по тканям, которые связывают фаланги с пяточной костью. Обычно при артрите неприятные ощущения нарастают постепенно. При этом максимальная боль приходится на утро.

Чтобы избавиться от такой патологии, следует обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит лечение. Если же вам необходимо убрать боль быстро, то рекомендуем сделать массаж стопы. Хотя после физических нагрузок она может вновь вернуться.

Воспалительный процесс при котором поражается один или несколько суставов. Источники урогенитальные, кишечные возбудители. Расстройство иммунного аппарата вызывает боль в пятке при ходьбе. Добавочные факторы неправильное питание, вредные привычки, излишняя нагрузка, травмирование, носка каблуков, определенные профессии.

Начальный этап незаметен, далее невыносимый, ноющий, постоянный, увеличивается к утру и даже когда человек отдыхает.

Ревматологу понадобятся рентгенологические снимки, микро-резонасное обследование, компьютерная томография, УЗИ, пробы крови, ПЦР-мазки из половых путей, кала, консультация уролога, венеролога. Медикаменты НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы в случае остеопороза Арта, Структум, Хондроитин, внутрисуставные, периартикулярные инъекции.

Затяжная форма устраняется базисными лекарствами Сульфасалазином, Метотрексатом. Локально наносятся гели с анальгизирующим, противоотечным действием. Физпроцедуры фонофорез с гидрокортизоном, синусоидально-моделирующий ток, криотерапия, ультрафонофорез, тепло, лазер, массаж, ЛФК.

Бурсит

Воспалительная реакция слизистой, синовиальной сумки. Бурсит бывает специфический из-за бактерий гонококков, стрептококков и неспецифический вследствие травм. Жидкость накапливающаяся в сумке может быть гнойной, серозно-фибринозной, серозной.

Под воздействием содержимого сумка растягивается, в ней скапливаются кальциевые отложения, которые влияют на движение и работоспособность. Пред посылки: полиартрит, сбой в обмене уратов, туберкулез, инфекционные микроорганизмы, тесная обувь.

Резкий, острый, нередко латентное протекание в хронической фазе. Усиление ночью, после ходьбы.

Поможет в вопросе ортопед или хирург. Нужны рентгенологические снимки, МРТ, УЗИ, пункция синовиального содержимого, биохимический анализ крови. Назначаются нестероидные противовоспалительные, гормональные инъекции.

Обильное скопление гноя купируется выкачиванием с помощью прокола в данную область. Сустав им мобилизируют. Используют электрофорез, магнит, прогревание, парафинотерапию, кинезиойтепирование. В тяжелой стадии разумно хирургическое вмешательство. Дома делаются теплые, соляные компрессы, прикладывание капустного листа, ванночки.

Ахиллит

Повреждение ахиллова сухожилия возникает из-за например, изнурительных тренировок у спортсменов, частого ношения каблуков, с рождения укороченное сухожилие, потеря эластичности сухожильных волокон преимущественно после 40 лет.

Дополнительно сахарный диабет, пяточная шпора, подагра, деформация Хаглунда, ахиллобурсит, узкие ботинки, плоскостопие. Подвергается ахиллиту больше женский пол. Основанием болезни станет отек, краснота, горячность участка, своеобразный хруст при передвижении.

Сильный, жгучий около пятки, присутствует пульсация в месте сухожилия.

Травматолог, хирург проведет осмотр. Чтобы исключить серьезный перелом понадобится рентгенография, УЗИ, а также анализы крови, мочи. Для купирования спазмов употребляются анальгетики, спазматолики, жаропонижающие.

Препараты для улучшения кровообращения, витамины. Нога должна находиться в состоянии покоя, поэтому медик наложит лангетку или гипс. К месту прикладывается холод, противоотечные, заживляющие мази. Впоследствии соблюдаются умеренные физические нагрузки, носка правильной обуви.

Воспалительные заболевания

Чтобы неприятные ощущения в пятках вас не беспокоили, рекомендуется регулярно проводить профилактические мероприятия, которые предотвратят их появление.

Таким образом, независимо от того, почему у человека болят стопы, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Борьба (причем усиленная) с избыточной массой тела. Ведь лишний вес заметно увеличивает нагрузку на мышечные ткани стопы.
  2. Приобретение и ношение специальных ортопедических стелек. Особенно это касается тех людей, у которых имеется плоскостопие.
  3. Ношение удобной и свободной обуви с каблуком не больше 5-ти сантиметров. Кстати, туфли без каблука носить также не рекомендуется.
  4. Ежедневная лечебная гимнастика для нижних конечностей.

Нарушения в функционировании систем организма или метаболических процессах влекут за собой развитие тяжелых заболеваний костной и хрящевой тканей. Объяснить, почему болят пятки, можно только после установления причины этих симптомов.

Подагра

Патологическое состояние, при котором на суставных поверхностях откладываются соли мочевой кислоты (ураты). Даже на начальной стадии заболевания ощущается сильная боль, рядом с пораженным суставом краснеет и отекает кожа.

После долгой ходьбы симптоматика усиливается. Отложение солей распространяется по телу начиная от пятки, пальцев ног и заканчивая суставами пальцев на руках. При пальпации ощущается усиление боли, гипертермия прилегающих к суставу тканей.

Даже при отсутствии лечения клиническая картина перестает проявляться через несколько дней или недель. Любая боль сигнализирует о неполадках в организме, поэтому не стоит пренебрегать подсказками своего тела и при появлении болей сразу обращаться к врачу.

Ревматоидный артрит

Поражает практически все суставы скелета. Патология быстро прогрессирует и вызывает стойкие изменения в строении суставов. Первые признаки ревматоидного артрита:

  • снижение подвижности суставов;
  • постепенно усиливающаяся боль в пяточной кости;
  • отечность.

Болезненность проявляется не только после долгой ходьбы, но и в состоянии покоя. Вовлечение пяточной кости и всей стопы, свидетельствует о быстром развитии ревматизма.

Артрит при псориазе

Имеет схожую клиническую картину с ревматоидным артритом. Характерный признак патологии – поражение кожных покровов. Боль в пятке возникает из-за накопления жидкости в суставе. Самостоятельно человек не сможет определить причину болей в стопе, поэтому необходима диагностика и эффективное лечение.

Когда появляется боль в пятке при ходьбе, то источником могут послужить воспалительные заболевания позвоночного столба. Одним из таких будет болезнь Бехтерева. Под ней подразумевают поражения суставов и связок вследствие агрессивно настроенной иммунной системы.

Происходит окостенение позвонков, дисков, межпозвонковых суставов. Они сращиваются между собой, хребет теряет гибкость, эластичность. Факторами становятся переохлаждение, травматика, сбои в эндокринной системе, патологии мочевого тракта, желудка, возбудители стрептококки, клебсиеллы.

Дегенеративно-дистрофические изменения в пяточной кости приводят к спазмам, чувствительности при наступании. Нарушения провоцирует как дефицит кальция, так и переизбыток.

Систематический, нарастает к ночи, ир радирует в ягодицы, ноги. Характерная черта поражение сразу двух пят.

Для выявления анкилозирующего спондилоартрита, остеопороза пациента обследует ортопед, невролог. Необходима рентгенография, МРТ, КМ, общая проба крови, редко определение антигена. Выписывают нестероидные противовоспалительные Ибупрофен, Фламакс, Флексен, Метиндол, Мовалис.

Миорелаксанты Мидокалм, Толпезирон, глюкокортикоиды. Местно уколы с глюкокортикоидами в пяточный участок, примочки с раствором Димексида. Благоприятный эффект оказывает криотерапия жидким азотов в позвоночный столб, гирудотерапия, магнит, лазер, ультразвук, озокерит, фонофорез с гидрокортизоном, радоновые ванны, массаж, лечебная гимнастика.

Артрит при псориазе

Характеризуется болью воспалительного генеза, в проекции пяток, вследствие растяжения или длительного повреждения наростом подошвенной фасции пяточной кости. Такая патология возникает вследствие длительного стояния на ногах, травмы костей стопы или плоскостопия.

Течение этой болезни образует патологический круг, то есть воспаленная фасция участвует в образовании костного нароста (остеофита) на пятке, а последний постоянно травмируя ее не дает стихнуть этому процессу.

Благодаря этому пятки у таких больных болят постоянно и без фаз ремиссий. Болевой синдром стихает только после предпринятого лечения пяточной шпоры и то ненадолго. Особенно выражена боль в пятке сразу после сна, а также после ходьбы или бега.

Но причинами боли могут быть не только внешние факторы. Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата вызывают воспалительные процессы в этой области или деформацию стопы. Все это нарушает ее правильное функционирование и приводит к болезненным ощущениям в пятке при хождении. Такие заболевания довольно распространены и могут возникнуть у человека в любом возрасте.

Похожая статья:Боль в пяткеСильная боль в пятке при наступании
  • У женщин, которые любят носить узкую обувь или высокие каблуки, часто развивается подошвенный фасциит. Из-за постоянных нагрузок эта связка воспаляется, причиняя боль при каждом шаге.
  • Плоскостопие – довольно распространенная патология, вызывающая боль в ступне. Из-за деформации сводов стопы перераспределяется нагрузка на нее, что вызывает дискомфорт.
  • Иногда на пяточной кости начинает расти костное образование. Такую патологию называют пяточной шпорой. Причиной ее появления может быть отложение солей или же длительный воспалительный процесс.
  • Болевые ощущения могут быть связаны с инфекционными заболеваниями, поражающими кость. Именно пятка особо чувствительна к проникновению бактерий. Здесь может развиться туберкулез кости, остеомиелит, реактивный артрит.
  • Боль в пятке сзади может быть вызвана воспалением ахиллова сухожилия.
  • У спортсменов и людей, часто выполняющих сложные движения, при которых напрягаются суставы в области пятки, боль может быть связана с бурситом. Это воспаление синовиальной сумки сустава.
  • Острая боль при каждом шаге и даже в состоянии покоя может возникнуть из-за ревматоидного или реактивного артрита. Особенностью такого воспаления является то, что оно поражает многие суставы сразу.
  • Болезнь Бехтерева, характеризующаяся окостенением позвоночника, может проявляться болезненными ощущениями в пятках из-за увеличения нагрузки на них.
  • У ребенка тоже могут болеть пятки. Чаще всего это связано с таким заболеванием, как болезнь Шинца. Заболевание характеризуется нарушением окостеневания бугра пяточной кости.
Боль в пятке

Воспаление подошвенной связки – фасции – приводит к сильным болям при наступании на ногу

Плантарный фасциит

Воспаление подошвенной фасции часто возникает у женщин из-за длительной ходьбы на высоких каблуках. Фасция – это связка, представляющая собой плотное образование, которое соединяет пяточную кость с пальцами.

Она проходит по всей подошве и постоянно выдерживает большие нагрузки. При ее растяжении или надрыве возникает сильная боль около пятки. Если нагрузка не прекращается, возникает хроническое воспаление, которое может вызвать отложение солей и образование пяточной шпоры.

Пяточная шпора

Образование нароста в области пяточного бугра, на который приходится основная нагрузка при ходьбе, является довольно распространенной причиной болей в пятке. Причем, болевые ощущения настолько сильные, что их сравнивают с втыканием раскаленного гвоздя в ногу.

Пяточная шпора – это небольшой костный нарост. Он может образоваться на подошве или же с задней стороны пятки. Но во всех случаях при этой патологии каждый шаг сопровождается болью. Образование растет в месте, которое сильнее всего раздражается при ходьбе.

Кроме того, появление костного нароста может спровоцировать воспалительный процесс. Чаще всего такое бывает при плантарном фасциите.

При повышенных нагрузках на суставы, например, при длительном беге у спортсменов, может развиться бурсит. При этом, кроме боли внутри пятки, появляется отек, покраснение кожи и повышение местной температуры.

Суставы пятки поражаются также артритом. Он может быть связан с аутоиммунными процессами в организме. Но иногда воспаление возникает из-за попадания в сустав инфекции.

Холод к пятке

Сильную боль при воспалении или травме можно снять с помощью холодного компресса

Если часто после ходьбы болят пятки, нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни. Возможно, получится избавиться от дискомфорта только такими методами. Прежде всего, необходимо тщательно выбирать обувь.

Она должна быть удобной, мягкой, не сдавливающей ногу, каблук – не более 4-5 см. При наличии плоскостопия обязательно нужно приобрести ортопедические стельки, которые помогут поддержать стопу в правильном положении и распределить нагрузку.

Если есть пяточная шпора, необходимы специальные подпяточники, которые предотвратят раздражение мягких тканей наростом при ходьбе. Обычно шпора возникает с правой стороны или с левой, но рекомендуется приобретать ортезы на обе ноги.

Чтобы укрепить мышцы и связки стопы, нужно выполнять специальные упражнения. Но нагрузку на пятки нужно ограничить. Особенно вредно долго ходить или бегать, переносить тяжести или неподвижно стоять. Для предотвращения появления мозолей, а также трещин на подошве, нужно правильно ухаживать за кожей.

Боли в пятках при ходьбе могут причинить немало неприятных минут и значительно снизить качество жизни. Лечение их в некоторых случаях очень длительное и сложное. Поэтому нужно знать, почему появляются такие ощущения, чтобы суметь их предотвратить.

Артрит при псориазе

Другие причины

Что еще может вызвать боль в пятке? «Болит пятка» (причины, симптомы и лечение рассмотрены в данной статье) – это очень частая жалоба не только женщин, но и мужчин. Такое патологическое состояние может свидетельствовать о воспалении ахиллова сухожилия, а также наличии реактивного артрита.

Помимо этого, неприятные ощущения в пятках отмечаются и при некоторых инфекционных процессах. К примеру, при хламидиозе или других венерических заболеваниях инфекция может легко поспособствовать развитию воспаления в пяточном сухожилии. В конечном итоге это приведет к сильнейшим болям, особенно в ночное время.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит спина в области лопаток при кашле

Обращаемся к врачу!

Что делать, если болят пятки? Если боль острая, жгучая, кожа в околопяточной области краснеет, появляется отёк, повышается либо локальная, либо общая температура, пятка опухает, смещается на правый или левый бок стопы, наблюдается кровоподтёк, происходит омертвение кожи, трудно встать на носки, ступни не гнутся — обращение к врачу неизбежно!

И чем быстрее вы это сделаете и начнете лечить, вызвавшее этот неприятный симптом заболевание, тем лучше!

Какой врач может помочь? Для первичного осмотра запишитесь к терапевту или хирургу. Далее, в зависимости от сопутствующих симптомов, доктор может перенаправить вас для лечения к другому специалисту. Им может стать: ортопед, травматолог, онколог, фтизиатр, невролог.

Если причиной боли стал ушиб, приложите к пяточной области холод – лёд или специальный холодовой пакет. Держать его нужно по 15 минут каждый час 3-4 раза. Затем можно втереть в ушибленную пятку противовоспалительную мазь, и, если ушиб был сильный, крайне желательно записаться на прием к врачу (терапевту или хирургу).

Невозможно чувствовать себя уверенным человеком, когда то и дело тебя беспокоит боль в пятке при ходьбе. Причины и лечение этого недуга мы описали выше. Однако процессу терапии хочется уделить еще немного внимания.

Как известно, боль в пятке представляет собой лишь симптом какого-то отклонения в организме человека. Именно поэтому выбор метода ее лечения зависит от конкретной причины. Чтобы ее выявить, следует посетить терапевта, травматолога или ортопеда. Также пациенту могут понадобиться консультации с такими врачами, как хирург, невролог и онколог.

После обращения к врачу последний должен провести полное медицинское обследование, а затем поставить диагноз и назначить лечение.

Болезни, вызванные инфекцией

Туберкулез, остеомиелит, кишечные бактерии, хламидии, уреаплазма, дизентерийная палочка все это служит поводом когда болят пятки при ходьбе. Причем если инфекция половая, то на нее указывают выделения из половых путей, температура, жжение и рези при мочеиспускании, тянущие спазмы внизу живота.

Кишечная, значит боли в желудке, диарея, либо запор, потеря аппетита, слабость, тошнота, вялость. Идущее воспаление в легких влечет за собой кашель, общую слабость. Поражение кости в определенном месте обусловливается припухлостью в зоне очага, горячностью, покраснением.

Тянущий, ломящий при инфекции половой. Распирающий, сверлящий в конкретном месте при остеомиелите. Постоянный, давящий при туберкулезе.

Ортопед при подозрении на половые патологии отправит к венерологу, урологу, проблемы с желудком лечит гастроэнтеролог. Туберкулез-инфекционист. Потребуется рентгенограмма, МРТ, УЗИ, мазки на интимную микрофлору, анализ мочи, крови.

В зависимости от причины подбирается определенная схема. Туберкулез лечится стационарно с применением антибиотиков пенициллинового ряда. Остеомиелит также, гнойное содержимое удаляется оперативным способом. Проблемы с пищеварительным трактом требуют приема антибактериальных лекарств, после пребиотиков.

Подагра

Недуг случается из-за сбоя в обмене веществ, мочевая кислота не выводится должным образом из организма, что приводит к отложениям солей в суставах, около суставной ткани, почечной. Подагра может поражать один или несколько суставов.

К спутникам причисляют чрезмерное употребление красного мяса, алкоголя, малоподвижность, почечную недостаточность, рак почек, поликистоз, лейкоз. Отличительными чертами будут краснота, выпуклость пораженного места, лоснящаяся кожа, горячность территории, хруст в хронической фазе. Заболеваемого мучает боль в пятке при ходьбе и после сна.

Интенсивный, приступ длится от 1 до 3 недель, затем стихает.

Ревматологу нужны будут КМ, УЗИ почек, бак посев синовиального материала, пункция суставных данных, рентген способен увидеть течение патологии по проишествию не менее 5 лет. Устранить приступ смогут нестероидные противовоспалительные Бутадион, Индометацин, Напроксен, Метиндол.

Обследование пациента при болях в пятке

Если соблюдение вышеописанных рекомендаций вам не помогло, и очень скоро вы стали ощущать боли в стопах, и пятках в частности, то рекомендуем тут же обратиться в больницу.

При обследовании таких пациентов очень важное значение имеют их жалобы. Кроме болей в пятках, человека могут беспокоить и аналогичные ощущения в суставах. Причем локализация их может быть совершенно разной.

Также следует отметить, что наряду с описанными болями в стопах, пациент может жаловаться на невозможность полноценных движений в спине. При осмотре больного врачи нередко наблюдают припухлость и даже покраснение пяток.

После опроса пациента доктора обязаны обратить особое внимание на историю его болезни. Только так они выяснят, была ли у человека предшествующая травма стопы, переносил ли он хламидийную инфекцию, жаловался ли на утреннюю скованность и проч.

Если же изучение истории болезни, а также осмотр и опрос не поспособствовали постановке правильного диагноза, то требуется проведение лабораторно-инструментального обследования. Как правило, в него входит следующее:

  • Анализ крови общий (возможен лейкоцитоз, анемия, болезнь Бехтерева или увеличение СОЭ при таком отклонении, как ревматоидный артрит).
  • Анализ крови биохимический (например, увеличение мочевой кислоты при развивающейся подагре).
  • Микробиологическое исследование. В него могут входить такие анализы, как соскоб из уретры для выявление хламидий. Данное исследование назначается в том случае, если есть подозрение на развитие реактивного артрита.
  • Рентгеновское исследование. Это один из наиболее популярных методов обследования при болях в пятках. Как правило, на снимке очень хорошо видны все специфические изменения, которые характерны для конкретной патологии.
  • Исследование на онко-маркеры. Такой анализ назначается, если есть подозрение на наличие злокачественного новообразования.
  • Анализ серологический (при ревматоидном артрите).
  • Пункционная биопсия костей. Данное исследование проводится при подозрении на остеомиелит или костный туберкулез. Материал для посева берется при помощи аспирации гноя из мягких тканей или костей, либо проводят биопсию самой кости.

Что касается дальнейших действий, то они зависят от возраста пациента и клинических проявлений. Если боли в пяточной области беспокоят человека в течение длительного времени, то медицинское обследование должно быть более тщательным.

Народные методы, помогающие пяткам не болеть

Если нет возможности сразу обратиться к специалисту, можно попробовать удалить боли в пятках народными методами. Вот некоторые из них:

  • Расслабляющие ванны. Этот способ эффективен для снятия усталости и боли в ногах. Его рекомендуют и доктора.
    • В глубокую посудину налить пять литров теплой воды, растворить в ней две столовых ложки морской соли. Можно прибавить несколько капель экстракта хвои. Ноги держат в такой ванночке минут пятнадцать. Рядом необходимо поставить чайник с горячей водой и периодически добавлять ее в солевой раствор.
    • Контрастные ванночки также помогут снять боль и неприятные ощущения в пятке. Чтобы провести эту процедуру, нужно налить в два тазика воду – прохладную и в меру горячую. Ноги поочередно окунают в посудины с водой. После принятия ванн стопы вытирают досуха. На ноги надевают носки.
  • Растяжения сухожилий лечится горячими молочными компрессами. Их нужно постоянно менять. Как только остыл один компресс, сразу же прикладывают новый.
  • Мазь от артрита. Отмерить 100 миллиграммов чистого спирта и перелить в большую чашку. Добавить 50 граммов камфоры и столько же сухой горчицы. Отдельно приготовить яичный белок (приблизительно 100 граммов). Смешать его со спиртовым раствором до состояния жидкой мази. Ее нужно втирать в больное место по вечерам незадолго до сна. После процедуры вытереть ногу сухой тряпочкой и надеть носок.
  • Пять долек чеснока измельчить и переложить в мешочек из марли. Положить на больное место и зафиксировать. Такой компресс должен находиться на ноге не менее трех часов.
  • Собрать цветы сирени и высушить. Три столовых ложки залить 75 мл спирта и оставить в темном месте на неделю. Полученной сиреневой настойкой растирать больное место.
  • Эффективны мази, содержащие мед и мумие. Ингредиенты нужно смешать между собой, растворив на водяной бане пять граммов мумие в 100 граммах меда. Мазью смазывают пятки перед сном.
  • Массаж стопы и пятки кубиками льда. Нужно проводить процедуру несколько минут, пока кожные покровы слегка онемеют.
  • Для лечения пяточной шпоры с успехом применяется черная редька. Ее натирают вместе с кожурой и прикладывают к пятке. На ногу надевают полиэтиленовый пакет и носок. Компресс остается до утра. Процедуру повторить несколько раз – до тех пор, когда можно будет без проблем становиться на пятку.

Для устранения болей в пятках прежде всего определяют первичное заболевание. Именно оно подвергается терапии. Но при помощи простых процедур, описанных выше, можно временно избавиться от болевых ощущений.

Чтобы быстро избавиться от болей в пятках, можно приложить к ноющему месту кусочек льда или подержать стопу в холодной воде в течение 20 минут. В дальнейшем ее необходимо растереть любым противовоспалительным кремом, надеть носок и лежать в покое около двух часов.

Ожирение

Подобным называет избыточные жировые отложения в тканях организма. Опасна лишняя масса тем, что благо препятствует развитию сахарного диабета, инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза. Пред посылками служат гиподинамия, погрешности в еде, эндокринные расстройства, стресс, недосыпание, беременность, лактация.

Нарушениями в обмене веществ занимается эндокринолог. Для начала сдаются общие анализы крови, мочи, пробы на гормоны щитовидной железы, УЗИ, МРТ, пробы на уровень холестерина.

Почему болит пятка на правой или левой ноге?

Этому синдрому подвержены люди определенных профессий: парикмахеры, продавцы, почтальоны. Терпящие большую физическую нагруженность на суставы. Выражается спазмами в стопе, отечностью, распуханием икр, болезненностью при пальпации.

Тупой, ломящий, усиливается в вечернее время. После отдыха стихает.

Ортопед проведет осмотр на основании которого единственным решением будет грамотно подобранная обувь или стельки. Чтобы снять напряжение с уставших мышц, пят, назначаются мази Лиотон, Троксевазин, Вольтарен.

Боль в пятке после длительной ходьбы сопровождает многих людей. Существуют патологические и общие причины, которые объясняют, почему болят пятки после долгой ходьбы. Боль, покалывание, жжение в области пятки чаще всего появляется после травмирования стопы.

Так как боль в пятке – это симптом, метод решения данной проблемы зависит от основного заболевания или же причины ее вызвавшей.

Плюс к этому, для того чтобы уменьшить боль и предотвратить ее возникновение, необходимо обязательно соблюдать основные рекомендации:

  1. Бороться с лишним весом. Избыточная масса тела отрицательно влияет на мышцы стопы, так как существенно увеличивается нагрузка на весь двигательный аппарат человека.
  2. Использовать ортопедические стельки, особенно это актуально при плоскостопии.
  3. Носить только удобную обувь, высота каблука не должна быть выше 5 см. Не рекомендуется долго носить обувь без каблука.
  4. Ежедневно проводить лечебную гимнастику для ног.

Плантарный фасциит (пяточная шпора). Данное заболевание отличается сильными болями вдоль всей стопы, особенно после сна или длительного покоя. Чаще всего такому заболеванию подвергаются беременные женщины, спортсмены, люди страдающие ожирением, сахарным диабетом или плоскостопием.

Если боль в пятке возникла вследствие такого заболевания, как плантарный фасциит, то лечение назначает врач. Заключается оно в следующем: обязательное ношение ортопедических стелек, уменьшение нагрузки на стопы.

Так как боль в пятке – это симптом,

метод решения данной проблемы зависит от основного заболевания или же причины ее вызвавшей.

Друзья, не у всех болят пятки, многие сталкиваются с болями внутренних органов, если у Вас болит в левом боку, узнайте основные симптомы болей в левом подреберье и не затягивайте поход к доктору.

Известны случаи, когда дискомфорт появляется как в состоянии покоя, так и после активных движений. Он может возникать внезапно или нарастать постепенно. Спустя время без должного лечения боль в пятке при ходьбе может стать постоянной.

Этому явлению есть несколько объяснений. Самой распространенной причиной, по которой болят пятки после долгой ходьбы, считается такая патология, как пяточная шпора. В медицинской литературе используется термин «плантарный фасциит».

  • избыточный вес;
  • долгое времяпровождение на ногах;
  • ношение обуви на тонкой подошве.

Кроме того, вызвать боль в пятке при ходьбе, обусловленную возникновением плантарного фасциита, способно внезапное повреждение фасции. Это может случиться во время бега или танцев. Травмы подобного рода зачастую диагностируются у людей, которые ведут активный образ жизни.