Лордоз поясничного отдела выпрямлен (сглажен)

Что такое лордоз

Поясничный лордоз – это чрезмерный изгиб позвоночного столба в поясничном отделе в виде дуги, выпуклость которой обращена вперед, характеризующийся болью в поясничной и ягодичной области, нарушением походки и осанки.

Лордоз бывает физиологическим и патологическим. Физиологический лордоз является нормальным природным явлением, благодаря которому наша опорно-двигательная система может полноценно функционировать, а вот патологический – это серьезное нарушение, которое опасно для здоровья. Если вовремя не начать лечение лордоза поясничного отдела, то это может привести к серьезным последствиям.

Причины

​разминку всех групп суставов, особенно – коленных, тазобедренных;​

​Постоянные боли, невозможность полноценного сна, высокая утомляемость, снижение работоспособности могут привести к утере трудоспособности человеком.​

  • ​Начинать тренировку необходимо с лёгкого упражнения на брюшной пресс.​
  • ​Конный спорт​
  • ​Из положения стоя делать наклоны, пытаясь кистями охватить голени.​

​Развивается вследствие определенных изменений, затрагивающих позвоночный столб на любом его участке.​

Последствия шейного и грудного гиперлордоза для человека

​Патологическая дуга шейного или поясничного отдела у детей чаще всего провоцируется усиленным ростом. Если же изменения вызваны наличием иных травм или заболеваний, то лечение аналогично лечению у взрослых. В подростковом возрасте первичный приобретенный лордоз можно устранить путем оперативного вмешательства.​

​зарядка с выполнением упражнений для мышц пресса.​

​, после которого осуществляются восстановительные мероприятия, такие как физиотерапия, лечебная физкультура.​

Диагностика

Лордоз поясничного отдела позвоночника: классификация искривлений ...

​Лордоз считается естественным только в пределах конкретного угла. Отклонение в любую сторону является патологией.​

​В любой ситуации соблюдать правильную осанку.​

​лазеротерапия;​

Лечение патологического лордоза

​Стойте прямо, руки опустите, аккуратно делайте наклоны головы вперед и назад. Подбородок должен касаться груди. Повторите 15 раз по два подхода.​

​Полное и скрупулезное обследование перед началом выполнения тренировок поможет действительно избавиться от проблемы. Ведь для того, чтобы назначить лечение необходимо четко знать причину и общую картину состояния здоровья пациента для лечения лордоза.​​К основным профилактическим мерам по предупреждению аномальных лордозов относят:​

Этиология заболевания

Причины патологического лордоза различны. У детей заболевание формируется в результате родовой травмы, на фоне рахита, быстрого роста, ахондроплазии (карликовость из-за мутации рецептора гормона роста), дисплазии тазобедренных суставов. У взрослых лордоз появляется по следующим причинам:

  • ожирение;
  • беременность;
  • плоскостопие;
  • остеохондроз и грыжа межпозвоночная или Шморля;
  • онкология (включая метастазы);
  • спондилолистез;
  • анкилоз;
  • травмы;
  • спондилит на фоне туберкулёза, сифилиса, гонореи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Иглорефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела, цена иглотерапии при шейном остеохондрозе

Классификация

Патологическое искривление в районе шейных и поясничных позвонков легко узнаваемо по своеобразному положению тела – голова, плечи и живот выдвинуты вперёд, ноги слегка раздвинуты, грудь плоская. Прогиб в талии либо гипертрофирован, либо почти незаметен.

В медицине существуют два вида патологических лордозов.

Симптомы заболевания

Признаки этой патологии можно заметить невооруженным взглядом, поэтому есть возможность обратиться к доктору своевременно и начать лечение на ранней стадии. Существуют общие симптомы заболевания независимо от того, как изменяется угол изгиба.

 При этом у человека может присутствовать:
  • ноющая боль, особенно при физической нагрузке.
  • Эректильная дисфункция у мужчин.
  • Повышенная утомляемость.
  • Сбой функции органов пищеварения.
  • Нарушение нормальной походки.

Диагностика

Наряду с опросом пациента и изучением его истории болезни врач применяет следующие методы диагностики:

  1. Визуальный осмотр.
  2. Проведение инструментальных исследований (рентген, МРТ, компьютерная томография и др.).

Каждый конкретный случай лордоза поясницы предусматривает свой вид терапии, однако до операции дело доходит крайне редко – только в запущенных случаях, когда консервативное лечение (медикаментами и процедурами) неэффективное, назначается хирургическое вмешательство.

Обычно в случае нарушения любого отдела спины, в том числе выпрямления лордоза поясницы, врачи назначают лечебное плавание. Оно обеспечивает щадящую нагрузку на организм и позволяет задействовать в движении практически все суставы и мышцы, не перетруждая их. К тому же плавание, как любая другая физическая активность, хорошо влияет на мышечный тонус, работу сердца и сосудов.

Однако наряду с водными процедурами при выпрямленном лордозе поясничного отдела показаны и совершенно простые упражнения, которые можно совершать дома без каких-либо дополнительных приспособлений:

  1. Сначала нужно лечь на ровную и твердую поверхность (лучше на пол, а не на кровать). В этом положении ноги нужно положить на подставку, которая поднимается буквально на 20-30 см над полом (угол должен получиться небольшим). После этого пациент подкладывает руки под поясницу (ладонями вниз), а таз перемещает во всех направлениях (вправо-влево, вперед-назад), стараясь при этом максимально втянуть живот.
  2. В том же положении руки разводятся в стороны, а ноги, не согнутые в коленях, поднимают на себя, пытаясь как бы прижать их к животу.
  3. Затем нужно встать, прислонившись спиной к стене. Руки прикладываются на таз с обеих сторон, после чего пациент пытается максимально прижаться к стене, но не передвигая корпус.
  4. Далее – типичные приседания и наклоны (чтобы руки кончиками пальцев достигали пола). Делать эти движения можно во время вдоха – тогда болевые ощущения будут не столь сильными.
  5. И последнее упражнение – «лодочка». Нужно лечь на пол на живот и заложить руки за голову. Прогибать спину по дуге, поднимая грудь и пытаясь максимально приподнять голову над туловищем.

Следует понимать, что все упражнения нужно делать, постоянно ориентируясь на свои ощущения. Если какие-то движения доставляют особый дискомфорт, следует уменьшить нагрузку или вообще пока не выполнять их.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Конкретный курс терапии, в том числе и виды упражнений может установить только врач. Поэтому заниматься самостоятельным подбором и опробованием методик без согласования с доктором не следует.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Дерматомиозит - симптомы и лечение дерматомиозита

Любое заболевание спины, если оно не является результатом травмы, развивается очень долго¸ поэтому на самом деле гораздо легче заниматься профилактикой, чем лечением. В случае же появления первых симптомов и своевременного обращения к врачу успех лечения практически гарантирован.

Не стоит пытаться установить диагноз самостоятельно. Даже хирург или травматолог, к которому обращаются за помощью, не обходится одним лишь визуальным осмотром. После проведения предварительной оценки, более точно определить состояние помогает инструментальная диагностика лордоза поясничного отдела.

Более точную картину показывает рентгенография, помогая при этом обнаружить поясничный лордоз выпрямлен или усилен. Компьютерная томография может выявить причину патологии. В особо сложных случаях для диагностики используют МРТ, ЭНМГ (электронейромиографию). Если патологические изменения сопровождаются воспалительным процессом, дополнительно назначаются лабораторные анализы.

Зная, что такое лордоз в пояснице, можно самому понять, есть он у вас или нет. Такой метод самодиагностики можно применять лишь к гиперлордозу – когда поясница слишком вогнута. Можно просто стать в упор к стенке, выровнять спину и проверить, может ли пройти ваша рука между поясницей и стеной. Если может – следует обратиться к травматологу.

Лордоз нужно лечить. Диагностика проводится врачом как визуально, так и пальпаторно. Большую роль играет рентген и МРТ. Существует несколько методов, дающих возможность самостоятельно предположить, в чём причина проблем со спиной. Если беспокоит шея и плечевой пояс:

  1. Посмотрите в зеркало сбоку, проанализируйте, насколько естественны изгибы спины.
  2. Постучите по шее сбоку (слегка), если действие отдаёт болью в висок или между бровями, значит, ущемлён нерв, отвечающий за работу позвоночной артерии.
  3. Заведите руки за голову и прощупайте шею посередине, если действие отдаётся болью (пульсирующей и жгучей), значит, одна из артерий, питающих головной мозг, пережата.

Поясничный лордоз легко определить, прислонившись спиной к ровной поверхности. Если заметите слишком сильный изгиб или его полное отсутствие, пора обратиться за врачебной помощью.

В диагностике заболевания главную роль, прежде всего, играет осмотр врача терапевта, травматолога или хирурга и расспрос пациента о заболевании (когда появилось, что беспокоит) и инструментальное обследование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Лечение

Лечение деформации позвоночного столба начинают с устранения провоцирующих факторов. Если причиной является лишний вес, показано соблюдение специальной диеты, медикаментозная или хирургическая терапия ожирения. При наличии дегенеративных изменений назначаются хондропротекторы.

При коксартрозе проводятся мероприятия, направленные на восстановление функций тазобедренных суставов. В терапевтический курс входит лечение, направленное на улучшение состояния внутренних органов.

Лечением гипер- и гипо- лордозов занимаются ортопеды и вертебрологи. Основной задачей терапии является устранение причины, вызвавшей патологический лордоз. В ходе лечения также проводится кинезитерапевтическая реабилитация и ортопедические процедуры. Пациентам назначают мануальную терапию. лечебный массаж и лечебную физкультуру.

Иногда показано ношение корректоров осанки (бандажей или корсетов). При первичных патологических лордозах проводится оперативное лечение с последующей реабилитацией. Терапия заболевания зависит от вызвавшей его причины, так как бороться только с последствием, не устранив его причину – неэффективный метод.

​коленными суставами (находятся в развёрнутом положении).​

Особенности строения позвоночного столба

​избыточный вес;​

  • ​выдвинутые вперед голова и плечи;​

​. Но стойкий эффект дают только постоянные занятия. Можно пройти курс гимнастики в медучреждении и продолжить дома. Лучше это делать ежедневно.​

​невозможность сна на животе, т.к.это провоцирует боль;​

​скачок роста у подростков.​

​грыжа позвоночного диска;​

​Уменьшить боль при шейном или поясничном лордозе помогут такие методы:​

​При помощи рентгеновского снимка возможно диагностировать степень сближения позвонков, аномальные сочленения между ними, а также сделать выводы о причинах лордоза (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилезы и т.д.).​

Физиотерапия

​Лёжа на спине, согните колени и поднимите одну руку вверх. Тренинг заключается в том, чтобы каждой рукой дотягиваться до лодыжки. Корпус изгибайте максимально. Колени слегка расслабьте. Данное упражнение создано специально для страдающих лордозом.​

https://www.youtube.com/watch?v=C84WM9wSrac