Шейный лордоз выпрямлен (сглажен): что это значит, причины его выпрямления

Причины появления лордоза шейного отдела позвоночника

В некоторых случаях степень изгиба недостаточна или чрезмерна и может приводить к тяжелым последствиям. Причиной может быть родовая травма, ослабленный по каким-либо мышечный корсет и неправильная осанка, особенно когда ребенок прижимает плечи к туловищу, много проводя времени за домашним заданием или компьютером.

Также факторами повышенного риска формирования шейного лордоза называют слишком быстрый рост и избыточный вес ребенка.

В случае возникновения лордоза у взрослых причиной, как правило, является сидячий образ жизни, работа за компьютером и отсутствие физической активности.

​ожирение, которое дает нагрузку на позвонок;​​Кроме того, нужно добавить, что развитие изгиба патологического имеет еще несколько видов:​​Не допустить прогрессирования заболевания эффективно помогают плавание и комплексы упражнений по укреплению мышц шеи и спины, которые подбираются индивидуально.​

​головные боли;​

  1. ​Когда шейный изгиб сглажен, что это значит? Некоторый изгиб в области шеи — это правильное положение позвоночника, или шейный лордоз. И выпуклость, и вогнутость его одинаково опасна для организма, если они чрезмерны. Гиперлордоз шейного участка свидетельствует о том, что существует избыточное искривление. Позвоночник по мере развития заболевания все сильнее выгибается вперед, что приводит к нарушению функционирования внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистой системы.​​Отсутствие аппетита и головные боли — тоже признаки данного заболевания. У детей и взрослых наблюдается ослабление иммунитета. Причины того, что начинаются головные боли, скрываются в самом механизме лордоза. Деформация шейных позвонков ведет к нарушению кровообращения. Такое заболевание позвоночника приводит к тому, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода, в результате чего и появляются не только головные боли, но и повышенная утомляемость, перерастающая в синдром хронической усталости.​
  2. ​Физиологический или естественный лордоз развивается на протяжении первого года жизни, когда ребенок начинает самостоятельно держать головку. В этот момент и происходит естественный изгиб ранее прямого позвоночника в шейном отеле, когда позвонки начинают отклоняться кпереди. Такое отклонение не несет в себе опасности для здоровья человека.​​деформация позвонков.​
  3. ​Наследственные.​​Данный вид лордоза более характерен для детей подросткового возраста.​
  4. ​Если патология является врожденной, может быть назначено хирургическая операция, при которой в шейном отделе позвоночника устанавливают металлические элементы, которые со временем будут снижать изгиб позвонков. После проведенной операции назначают особый курс реабилитации, который состоит из физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики и ношении специального шейного корсета.​​повышенный тонус в мышцах;​
Межпозвоночная грыжа
Возникновение лордоза провоцируют различные заболевания позвоночника.

Первичные лордозы имеют такие причины:

  • межпозвоночные грыжи;
  • различные смещения позвонков;
  • миозиты, миопатии и другие заболевания мышц спины;
  • опухоли в области позвоночника;
  • различные поражения позвоночника – ревматизм, артрит, остеохондроз.

Некоторые из факторов связаны между собой – появление одних заболеваний провоцирует другие патологии. Бывают случаи, когда возникновение лордоза обусловлено кифозом – так организм пытается перераспределить нагрузку.

Вторичные лордозы возникают из-за:

  • артритов, в том числе ревматоидного;
  • артрозов;
  • вывихов бедра;
  • плоскостопия.

Лордоз шейного отдела позвоночника

Все эти причины приводят к нарушению центра тяжести тела и искривлению позвоночника.

Лордоз часто возникает в детском возрасте и обусловлено это такими факторами:

  • быстрый рост скелета с сочетании с недостаточно окрепшими мышцами спины;
  • заболевание Кашина-Бека;
  • рахит;
  • родовые травмы.

Наличие у ребенка ДЦП практически всегда является причиной искривления позвоночного столба.

О выпрямленном лордозе шейного отдела говорят, если естественный изгиб позвоночника в области затылка меньше нормы. Патология опасна потому, что это может вызвать серьезные последствия. Выпрямление лордоза нередко встречается у школьников.

Шейный лордоз выпрямлен у некоторых людей, профессиональная деятельность которых приводит к необходимости длительное время находиться в положении сидя.

Другие распространенные причины выпрямления физиологического изгиба шейного отдела:

  • наследственность;
  • травмы;
  • инфекционные болезни;
  • новообразования;
  • вредные привычки.

Многие дефекты позвоночника, в т.ч. выпрямление физиологического изгиба шейного отдела, вызваны болезнями, передающимися по наследству. Некоторые из них можно излечить на начальной стадии. Повреждения позвоночника, полученные в детстве, впоследствии могут вызвать выпрямление лордоза.

С травмами спины необходимо срочно обращаться к врачу для качественного лечения. Такая вредная привычка, как длительное сидение в неправильной позе, приводит к тому, что физиологический изгиб в области затылка выпрямляется.

На сегодняшний день самая распространенная причина возникновения сглаженного лордоза – это сидячая работа, длительное сидение за столом. В положении сидя поясничный лордоз сглаживается и увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел.

При работе за компьютером он находится ниже уровня глаз, поэтому человек непроизвольно вытягивает шею вперед и вниз. Длительное нахождение в такой позе, со временем вызывает постепенное смещение позвонков, и лордоз становится прямым.

Первичные – патологию провоцируют различные заболевания или травмы позвоночника:

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • травмы позвоночника, мышечного и связочного аппарата;
  • новообразования в области спины;
  • остеопороз;
  • спондилолистез.

Вторичные – причинами служат врожденные аномалии развития, родовые травмы:

  • аномалии формирования позвонков;
  • детский церебральный паралич;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • рахит.

Патологические – результат ослабления мышц спины:

  • неправильная осанка у детей в период роста;
  • многочасовое сидение в неправильной позе;
  • лишний вес;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник, или наоборот ее отсутствие.

Все лордозы делят на:

  • первичные – позвоночный столб изначально неправильно развивается;
  • вторичные – развивается вторично на изначально нормальном позвоночнике.
А еще советуем прочитать:Кифоз и лордозКифоз и лордоз позвоночника
  • грыжах позвоночника;
  • наследственных заболеваниях позвоночника;
  • родовых травмах;
  • смещениях позвонков;
  • врожденных аномалиях позвоночного столба;
  • опухолях позвоночника;
  • инфекционных поражениях позвоночника (туберкулезный спондилит);
  • миозитах мышц спины;
  • ДЦП;
  • рахите.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Синдром шейной артерии приводит кгибели мозга

Вторичный развивается при вывихах бедра, других травмах, заболеваниях позвоночника (артрит, остеохондроз, сколиоз), плоскостопии, при малоподвижном образе жизни. Часто развивается у школьников в связи с продолжительным пребыванием в сидячем состоянии, а также у лиц, чья трудовая деятельность связана с длительным сидением.

При всех описанных состояниях появляется слабость мышц-разгибателей, сглаживается шейный изгиб позвоночника, возникает нестабильность позвонков.

Шейный лордоз выпрямлен, что это значит?

Шейный лордоз – это анатомическое искривление шейных позвонков с выпуклостью вперед. Правильный угол изгиба шейного лордоза составляет 20–40 градусов. Отклонение от этой нормы в любую сторону требует лечения.

Если величина угла прогиба в шейном отделе на рентген — снимке составляет 10–12 градусов, то ставится диагноз выпрямленный шейный лордоз, или гиполордоз. Развивается в результате нарушений функционирования костно-мышечного аппарата.

На ранних стадиях эта патология легко поддается коррекции специальными упражнениями лечебной гимнастики. Но если вовремя не начать терапию, выпрямленный шейный лордоз может привести к общему искривлению позвоночника и нарушению осанки.

Когда естественный прогиб в области шеи сглаживается, на этот отдел позвоночника ложится чрезмерная нагрузка. Чтобы ее компенсировать увеличивается прогиб поясничного лордоза, смещаются позвонки грудного отдела – грудная клетка выпирает вперед.

В результате изменяется центр тяжести, и возникают сильные боли в мышцах, нарушается кровоснабжение всего позвоночного столба. Нарушение статики в виде выпрямления шейного лордоза приводит к сбою кровоснабжения и голоданию структур головного мозга.

Выпрямление поясничного лордоза – это неестественное положение позвоночника с отсутствующим поясничным изгибом. Выпрямленный поясничный лордоз не будет амортизировать вертикальную нагрузку на позвоночный столб, давление на позвонки и межпозвоночные диски возрастает и возникает опасность дегенеративных изменений костной и хрящевой ткани позвоночника.

Гиполордоз поясничного отдела приводит к нарушению осанки, вызывает болевой синдром и нарушение функционирования внутренних органов. В первую очередь происходит дисфункция органов малого таза, нарушение в работе пищеварительной системы.

Выпрямленный поясничный лордоз сопровождаются постоянными ноющими болями в области поясницы. Аномальное положение позвонков поясничного отдела изменяет центра тяжести и усиливается нагрузка на суставы нижних конечностей.

Нужно периодически проводить самодиагностику на состояние поясничного лордоза. Для этого ровной спиной становятся к стене, прижимают затылок и ягодицы. В таком положении ладонь должна свободно проходить между поясницей и спиной. Если ладонь просунуть невозможно – то это признак выпрямленного лордоза.

Физиологический лордоз – это естественный, анатомический прогиб позвоночника в шейном и поясничном отделе позвоночного столба. Его задачей является равномерное распределение нагрузки на спину и профилактика травм позвоночника.

Человек рождается с ровным позвоночником. Лордоз формируется в течение первого года жизни, когда ребенок начинает держать голову, ползать на четвереньках и садиться. Завершается этот процесс к 16–18 годам, с окончательным формированием скелета.

Нормальный угол изгиба шейного отдела составляет 20–40 градусов, поясничного – 20–30. При сглаживании естественных изгибов менее чем на 20 градусов, можно говорить о том, что физиологический лордоз выпрямлен.

То есть речь идет о патологическом лордозе. Происходит смещение позвонков и межпозвоночных дисков, вследствие которого определенный участок спины становится ровным, и естественный изгиб выпрямляется.

Такое состояние считается опасным и требует немедленного лечения.

Последствия выпрямленного физиологического лордоза:

  • изменение центра тяжести, и как следствие искривление осанки;
    неврологические и болевые симптомы;
  • увеличивается нагрузка на соседние отделы позвоночника и возникает опасность дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани;
  • при несвоевременном лечении приводит к нарушению работы внутренних органов.

​иглоукалывание;​

​кашель, одышка;​

​Существует 3 группы причин возникновения патологического изгиба шеи:​​Чрезмерные физические нагрузки.​​Для профилактики лордоза необходимо следить за осанкой, правильно питаться, держать вес в норме, заниматься плаваньем, много гулять и укреплять мышцы спины при помощи специальных упражнений.​

​Различные физиотерапевтические процедуры, которые назначает лечащий врач в зависимости от степени деформации позвоночника.​

​искривление осанки, когда естественные изгибы позвоночного столба непропорциональны;​

​Заболевание бывает нескольких типов:​

​Почему возникает шейный лордоз? В первую очередь из-за неправильной осанки и нагрузки на спину.​

  • ​Если человека с таким заболеванием поставить спиной к стене, то можно заметить, что в шейной области практически не прослеживается изгиб.​
  • ​Неудобная мебель, постоянное закидывание головы, слабо натренированные мышцы, длительное сидение в скованной позе, а также патологии суставов и связок становятся результатом того, что человек принимает какую-либо позу, при которой его шея становится кривой. Со временем позвоночник вытягивается в неправильном положении.​
  • ​При отсутствии лечения лордоз может вызвать такие осложнения как: провалы в памяти, затруднения в движениях рук, вплоть до частичного их обездвиживания, артериальная гипертензия, нарушения слуха и зрения.​

    ​Лечение данной болезни народными методами может применяться только в совокупности с традиционным лечением, и только после одобрения врача.​

    ​Возможно, это тот момент, когда Вы сами спасете себе жизнь.​

    Как проявляется?

    Проявления шейного лордоза
    С развитием заболевания признаки становятся видимыми.

    Начальные проявления выпрямления лордоза незаметны глазу. Сам же пациент может испытывать лишь несильные боли или дискомфорт в шее.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Травма шейного отдела позвоночника новорожденного Остеохондроз шейного отдела

    С развитием патологии появляются видимые нарушения осанки – это низко посаженная голова, выдвинутая вперед. Человека беспокоят сильные боли в шее, а также другие симптомы, связанные с нарушением кровообращения головного мозга.

    В шее проходят крупные сосуды, через которые поступает кровь к головному мозгу. Из-за изменений в позвоночнике эти сосуды пережимаются, мозг не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.

    Это вызывает такие симптомы:

    • головокружения;
    • ухудшение концентрации;
    • усталость;
    • чувство слабости в мышцах;
    • спад работоспособности.

    При тяжелой степени выпрямления и сглаживания лордоза наблюдаются затруднения движения шеей, плечевым поясом.

    Важно! Любая степень патологического лордоза требует лечения, ведь нарушение естественных изгибов позвоночника ведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и прочих органов.

    Сглаженный лордоз без лечения быстро прогрессирует и уже через год состояние больного может стать в несколько раз хуже.

    Когда распрямляется естественный изгиб шеи, появляются внешние признаки патологии:

    • голова слегка отклонена назад;
    • снижается посадка головы;
    • голова чуть выдвигается вперед;
    • шея удлиняется;
    • изменение походки;
    • ограничение подвижности шеи и грудной клетки.

    На начальной стадии сглаживания шейного отдела ощущается лишь легкий дискомфорт в области шеи. Но при дальнейшем прогрессировании искривления возникают серьезные неврологические симптомы. Ведь через шейные позвонки проходят важные сосуды, которые обеспечивают головной мозг кислородом и питательными веществами.

    Симптомы гиполордоза:

    • боль в шее, которая становится интенсивней при движениях головы;
    • спазм шейных мышц;
    • повышенная утомляемость;
    • ухудшение памяти;
    • снижение работоспособности;
    • головокружения.

    Выпрямление лордоза пояснично-крестцового отдела позвоночника часто встречается при остеохондрозе и межпозвоночной грыже. Уже на первых стадиях сглаживания становятся заметны внешние признаки патологии:

    • живот выдается вперед;
    • колени неестественно раздвинуты;
    • искривление осанки;
    • отклонение таза назад. На запущенных стадиях происходит отклонение назад всего корпуса.

    Шейный лордоз выпрямлен (сглажен): что это значит, причины его выпрямления

    На поясничный отдел позвоночника приходится основная нагрузка. Отсутствие естественного прогиба вызывает перенапряжение связочного аппарата и мышечного корсета позвоночника. В этом случае могут ощущаться:

    • резкую или тянущую боль в области поясницы;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • быстрая утомляемость при ходьбе и стоянии;
    • онемение нижней части спины и нижних конечностей.

    ​Причины образования патологического лордоза чаще всего связаны с такими провоцирующими факторами, как:​

    ​В дальнейшем движение шеи и плечевого пояса становятся более затрудненными, значительно снижается качество жизни больного.​​Полученные в раннем возрасте повреждения позвоночника способны привести к выпрямлению лордоза, в результате чего произойдет жесткая фиксация шейного отдела, сопровождающаяся сильной болью и ограниченной подвижностью.

    Такое состояние в последствии может осложниться другими проблемами не только со спиной, но и с внутренними органами. Любые травмы требуют быстрого реагирования и качественного лечения.​​частые тупые головные боли;​

    ​Лопух​

    Гиполордоз

    ​При лечении важно знать о возможных сопутствующих болезнях. Если развитие неправильности изгиба связано именно с ним, то сначала лечат само заболевание, а потом уже лордоз, как осложнение от болезни.

    Нужно отметить, что неправильный изгиб очень просто излечить на ранних этапах его появления и развития. Стандартно врачи назначают лечебную физкультуру, специальные гимнастические упражнения, а так же ношение специального лечебного корсета, который фиксирует позвоночник.

    ​Связан он с тем, что изгиб позвоночника через чур уходит вперед.​

    ​Шейный лордоз может проходить две стадии: когда происходит выпрямление — гиполордоз, и когда происходит сглаженность — гиперлордоз.​

    ​проведение курсов оздоровительного массажа;​

    Нормальный и патологический лордоз

    ​Даже незначительное выпрямление шейного лордоза приносит серьезные проблемы со здоровьем, так во время него резко увеличивается нагрузка на сердце, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.​

    ​Лечение заболевания начинается с установления причин, из-за которых оно возникло. Воспаление и пороки развития позвонков являются для него благодатной почвой, как и опухоли в шейной области. Недуг провоцируют различные мышечные торсионные и позвоночные травмы, избыточный вес.

    ​Искривление позвоночника приводит к дисфункции внутренних органов и деформации тела​

    ​При выпрямлении лордоза шейного отдела позвоночника человек находится все время в плохом самочувствии, ощущает хроническую усталость.​

    ​Инфекции, опухоли, различные заболевания.​

    ​ухудшение памяти, внимания, что приводит к снижению мыслительных процессов и, как следствие, пониженной успеваемости в школе;​

    • ​. Листья этого растения нужно ошпарить крутым кипятком, после чего прикладывать их к шее, оставляя на всю ночь.​
    • ​В определенных ситуациях гиперлордоз и его запущенные формы нуждаются в срочном лечении. При первичном лордозе эффективнее всего будет оперирование. Далее лечение проходит традиционно, назначают комплекс процедур и упражнений.​
    • ​Характеризуется как естественный лордоз отдела шеи, но при этом о нем говорят, что он стал сглажен или шейный лордоз выпрямлен. Сглаженность в таких случаях может быть связана с развитием остеохондроза позвонка, который в итоге приводит к тому, что позвонки становятся мало подвижными, а это в свою очередь ведет к нарушению изгиба естественной формы.​

    ​2 Симптомы и причины, характеризующие шейный лордоз​

    девушка

    ​выполнение комплексов лечебной физкультуры;​

    ​  По мере развития заболевания начнет возникать ущемление нервов, вызывающее приступы боли, когда шейный участок тела сглажен. Последствия процесса, если его не остановить, приведут к значительному ухудшению качества жизни и появлению у человека паралича.​

    ​Межпозвоночная грыжа как наиболее распространенное заболевание спины​

    ​Многие люди, узнав о диагнозе шейный лордоз, считают: данное заболевание не представляет серьезной опасности для позвоночника и здоровья в целом. Но это утверждение не совсем верно. Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника не менее опасно, чем его чрезмерный изгиб.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Медикаментозное лечение шейного остеохондроза мази таблетки уколы и другие препараты

    Для нормального функционирования позвонков крайне важно, чтобы нагрузка равномерно распределялась по всей спине.  ​​В результате совокупности факторов можно сформировать общий внешний вид больного человека.​

    ​Все это способно деформировать шею и стать причиной тяжелых болезней. Возрастной остеохондроз шейного отдела достаточно часто является причиной неподвижности шеи и выпрямления лордоза.​

    • ​слабость в мышцах;​
    • ​Белая глина​
    • ​К сожалению, неправильность изгиба шейного отдела замечают только на поздних стадиях его развития, в таких ситуациях изменения заметны невооруженным глазом. Каждый человек должен понимать, что все изменения и заболевания, которые касаются позвоночника, очень опасны, а их последствия могут значительно отобразиться на дальнейшей жизни человека.​
    • ​Шейный лордоз, а так же гиперлордоз очень просто определить по внешним признакам, поскольку у человека заметны деформационные процессы в области шеи. Если человек болен шейным заболеванием позвоночника, то голова в таком случае заметно выдвинута вперед, а расположение головы воспринимается низко.​
    • ​3 Лечение неправильного изгиба позвоночника​
    • ​меры по вытяжению позвоночника;​
    • ​Если шейный лордоз выпрямлен, отмечаются следующие симптомы:​

    Консервативное лечение кифоза грудного отдела

    ​Различные заболевания костно-мышечного аппарата способны стать первопричиной недуга, чье лечение наиболее эффективно осуществляется в детском и подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем сложнее противостоять недугу.

    • ​На состояние позвоночника напрямую влияют каждодневные нагрузки человека, подъем тяжестей и ходьба.​
    • ​Он имеет низкую посадку головы, а подбородок выдвинут вперед.​
    • ​Вредные привычки.​
    • ​головокружение.​
    • ​. Ее разводят в чуть разогретой воде до состояния кашицы. С этой кашицей делают шейные компрессы на ночь.​
    • ​Поэтому, при каких-либо симптомах, не медлите, и обязательно обращайтесь к специалисту для консультации.​

    ​Помимо этого, у человека могут наблюдаться и изменения в других областях. При этом он чувствует резкие приступы боли именно в шейном секторе, причем болевые ощущения увеличиваются, когда человек передвигается или занимается какими-либо физическими нагрузками.​

    ​Лордоз позвоночника, а именно его шейного отдела представляет собой естественный изгиб, благодаря которому тела и отростки позвонков передвигаются по отношению друг к другу вперед. Такая анатомия дана человеку с целью уменьшения нагрузок при ходьбе на определенные области позвонка.

    ​занятия плаванием;​

    Упражнения

    Выполнение упражнений – это важная составляющая лечения шейного лордоза. Делать их нужно регулярно, чтобы укрепить мышечный корсет.

    Упражнения при выпрямленном шейном лордозе
    Упражнения — основа лечения шейного лордоза.

    Упражнения несложные и их можно выполнять дома:

    • стоя, выполнять наклоны вперед, пытаясь руками дотронуться до пола. Ноги при этом ставят на ширину плеч;
    • максимально близко стать к стене, пытаться как можно сильнее прижаться к ней пятками, ягодицами, затылком;
    • повторить предыдущее упражнение, но на горизонтальной плоскости. Руки при этом вытягивают по швам;
    • лечь на пол, под живот подложить валик. Руки сцепить в замок на затылке, пытаться поднять грудную клетку над полом.

    Все упражнения делаются от 5 до 10 раз.

    Такие занятия могут дополняться ношением корсета или бандажа, также корректируется образ жизни пациента. Необходимо следить за питанием, больше двигаться.

    В тяжелых случая данной патологии, когда консервативные методы результатов не дают, назначается хирургическое лечение. Оно заключается в пластике и фиксации искривленных участков.

    Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактические меры нужны и важны. Контроль веса тела, соблюдение правильной осанки у взрослых и особенно у детей, занятия спортом, правильное питание – это то, что доступно каждому и действенно для предупреждения проблем позвоночника.

    Профилактические меры

    Задача медикаментозного лечения – снять болевой синдром и воспалительный процесс в тканях. С этой целью назначаются медикаменты группы нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток и мазей.

    В 80% случаях именно с помощью ЛФК может наступить полное излечение. Комплекс физических упражнений подбирает врач с учетом особенностей и причины возникновения гиполордоза. Для выпрямления физиологического лордоза шейного отдела и поясничного лордоза разрабатываются различные комплексы лечебной гимнастики.

    В этот комплекс входят упражнения на восстановление осанки, вытяжение позвоночника. Первый комплекс выполняется только под контролем медицинского работника, далее можно выполнять упражнения дома самостоятельно.

    Лечебная гимнастика при гиполордозе направлена на:

    • нормализацию кровообращения;
    • тренировку мышечного корсета;
    • нормализацию подвижности позвоночника;
    • снижение болевых ощущений.

    Физиопроцедуры

    Для поддержания здоровья позвоночника нужно проходить осмотр у хирурга не реже, чем раз в год. А детям в период интенсивного роста (в переходном возрасте) – 2 раза в год. При обнаружении заболеваний позвоночного столба лечение должно проводиться своевременно.

    Основное правило поддержания физиологического лордоза в анатомически правильном состоянии – это правильная осанка. Ходить нужно с разведенными плечами, не сутулиться. Если приходиться много сидеть, то лучше приобрести ортопедический стул, периодически менять положение, встать делать зарядку.

    Упражнения при лордозе шейного отдела

    При поднятии тяжелых грузов совершать движения нужно медленно, с прямой спиной и руками. Стараться равномерно распределять вес.

    Выпрямление физиологического лордоза — это обратимое заболевание. Причем на начальных стадиях его можно устранить в короткие сроки лечебной гимнастикой. Прогрессирование гиполордоза влечет за собой серьезные неврологические симптомы, общее искривление осанки и даже нарушения в работе внутренних органов.