Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Лечение остеопороза кистей рук: как и чем лечить

Остеопороз представляет собой патологию, при которой поражается скелет, уменьшается его плотность и нарушается структура поверхностей костей.

У тех, кто страдает от такого заболевания костные ткани рыхлеют, что существенно увеличивает риск возникновения переломов.

Виды болезни

Зачастую остеопороз проявляется в качестве самостоятельной патологии, но иногда он может указывать на наличие других болезней. Различают несколько типов остеопороза:

  • постклимактерический – формируется у женщин вследствие недостаточной функциональности половых гормонов;
  • кортикостероидный – возникает по причине продолжительного приема гормональных средств;
  • старческий – развивается на фоне общего старения организма (в категории риска пребывают люди, возрастом от 65 лет);
  • вторичный – может появиться на фоне гипотиреоза, онкологических болезней, сахарного диабета и прочее;
  • идиопатический – может развиться у любого человека, причины его возникновения не изучены полностью.

Сегодня остеопороз распространен в различных странах мира. Зачастую это заболевание поражает кисти рук.

Такая патология требует незамедлительного лечения, ведь в противоположном случае могут возникнуть осложнения.

Причины появления

Важной характеристикой ткани, которая покрывает кости, является равновесие процессов разрушения и обновления. Как правило, минеральные соединения накапливаются в молекулах коллагена, что создает крепкий каркас.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Костная система включает в себя 2 вида клеток: остеокласты и остеобласты. Последние способствуют формированию на костной ткани минерального налета, а остеокласты разрушают клетки ткани.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием множества факторов. Так его причины могут крыться в гормональном дисбалансе, нарушении функциональности надпочечников и щитовидной железы.

К тому же остеопороз в области кистей рук часто развивается после менопаузы у женщин. Причина кроется в том, что организм прекращает синтезироваться экстрагены, главная задача которых – защита костных структур.

Наследственный фактор также играет важную роль в появлении остеопороза рук. Так, ученые установили, что этому заболеванию более других подвержены монголоидная и европейская расы. Кроме того, если у кого-то из родственников был выявлен остеопороз, тогда шанс возникновения этой болезни значительно возрастает.

Патологию кистей рук могут иметь те, кто ведет неверный образ жизни: мало двигается, употребляет спиртное, имеет лишний вес, курит, неправильно питается.

К тому же остеопороз в некоторых случаях может свидетельствовать о наличии других патологий. Еще прием некоторых лекарственных средств тоже может способствовать появлению заболеваний кистей рук.

В случае проведения диагностики этой болезни единственный фактор ее проявления обозначить довольно сложно, ведь развитию заболевания способствует сразу несколько причин.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

К тому же боли в руках возникают постепенно, накапливаясь определенное количество времени, пока объем разрушения не становится критическим.

Симптоматика

Значимое отличие этой болезни заключается в том, что на раннем этапе развития ее течение бессимптомное. Как правило, диагноз остеопороз в области кистей рук устанавливается только после появления таких осложнений, как патологические переломы.

Но если проявить внимательность, то можно выявить такие признаки как:

  1. быстрая утомляемость;
  2. возникновение судорог в кончиках пальцев ног и рук в ночное время;
  3. болевые ощущения в пальцах и кистях рук, появляющиеся из-за перемены погоды;
  4. периодическое учащение сердцебиения;
  5. седина, которая возникает раньше времени;
  6. возникновение пародонтоза либо желтого налета на зубах.

Но самым ярким симптомом остеопороза, который проявляется на последних этапах болезни, являются деформация конечностей и ногтей.

Чаще всего заболевание сопровождается такими осложнениями, как патологические переломы. Болезнь делает костные ткани очень хрупкими, поэтому даже при незначительном воздействии они ломаются.

Причиной перелома может стать любое неосторожное движение, обычные нагрузки, слабый удар, падение с незначительной высоты и даже кашель либо чиханье.

В случае обнаружения каких-либо проявлений болезни нужно незамедлительно обратиться к врачу, который проведет все необходимые исследования, поставит верный диагноз и назначит адекватное и оптимальное лечение.

Остеопороз суставов кистей рук

Диагностировать остеопороз в области кистей рук можно в несколько этапов. Первым делом врач устанавливает фактор возникновения патологии, с этой целью он задает больному уточняющие вопросы.

После выявления причины болезни доктор назначат комплекс необходимых диагностических исследований. Это может быть ультразвуковое обследование и инструментальные методы, например, рентген и прочее. К тому же необходимо сдать кровь для исследования в лаборатории.

Стоит заметить, что лечение остеопороза осуществляется сразу несколькими специалистами: ревматологом, эндокринологом и травматологом. Так, ревматолог занимается лечением суставов и соединительных тканей, эндокринолог определяет состояние щитовидки, а задача травматолога заключается в лечении переломов.

Чаще всего каждый врач прописывает различное лечение:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечение остеопороза народными средствами;
  • лечебная гимнастика для пальцев;
  • медикаментозное лечение.

К тому же остеопороз пальцев рук успешно лечится при соблюдении определенной диеты. Такой рацион предполагает употребление продуктов, содержащих множество кальция.

К тому же ежедневное питание больного должно содержать пищу, обогащенную витаминами В6, D, К, А, медью и магнием. Эти микроэлементы улучшают процесс усвоения кальция. А употребление продуктов, препятствующих усвоению этого микроэлемента необходимо прекратить.

Адекватное лечение остеопороза не только затормаживает прогрессирование болезни, но и останавливает развитие патологий кистей рук. Но следует заметить, что функциональность пальцев уменьшится, по этим причинам нагрузку на кисти нужно сократить.

Чтобы устранить все симптомы заболевания и предупредить появление осложнений, важно непросто провести эффективное лечение, но и не забывать о профилактических мерах.

В этих целях необходимо придерживаться таких правил как: соблюдение принципов правильного питания, отказ от употребления спиртных напитков и табакокурения, контролирование собственного веса и осуществление длительных прогулок на свежем воздухе.

Остеопороз суставов кистей рук

Более того, чтобы предупредить остеопороз нужно принимать минеральные комплексы и поливитамины, чередовать трудовую активность с отдыхом, не перегружать организм физически нагрузками (заниматься легкой гимнастикой) и не запускать развитие болезней, способствующих появлению остеопороза.

Использованные источники:sustav.info

Снижение плотности костей и нарушение их структуры является достаточно серьезным заболеванием, которое носит название остеопороз. Основной проблемой, которую приносит данное заболевание, является ломкость костей.

Для того, чтобы разобраться в том, что такое околосуставный остеопороз, необходимо ознакомиться с причинами и стадиями развития заболевания.

Кости становятся ломкими и подвергаются структурным изменениям зачастую из-за возрастных факторов, а также гормональных сбоев. Основная причина подобных нарушений заключается в том, что соединения кальция плохо усваиваются организмом, вследствие чего и происходят нарушения костной ткани и ее ослабление.

Не исключается также возможность развития данного заболевания не только самостоятельно, но и в совокупности с иными отклонениями и нарушениями в тканях и суставах.

Два вида клеток образуют костную систему: остеобласты и остеокласты.

Остеобласты отвечают за образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием следующих факторов:

  1. Гормональные нарушения — дисбаланс. Зачастую происходит в связи с нарушением работы щитовидки и надпочечников, сбоях в эндокринной системе. Также менопауза у женщин способна вызвать нарушения определенного рода в костной ткани. Происходит это на фоне снижения количества эстрогенов, которые отвечают в том числе за защиту костей.
  2. Наследственность также влияет на риск развития заболевания у каждого конкретного человека. По статистике наиболее подвержены остеопорозу представители монголоидной и европейской рас. Помимо расовой принадлежности также влияет на возможность развития тот факт, было ли подобное заболевание у кого-то из родственников.
  3. Неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем, никотином, наркотическими веществами, а также неправильное питание ведет к развитию патологии.
  4. В редких случаях данное заболевание может развиться на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

При проведении диагностики достаточно трудно выявить нарушения в костной ткани на начальной стадии, а еще сложнее определить причину, по которой началось развитие остеопороза.

Болевые ощущения не сразу проявляются, а нарастают и накапливаются постепенно.

Виды заболевания

Можно выделить несколько различных видов остеопороза в зависимости от причины его возникновения:

  • постклимактерический — в результате изменения гормонального фона и снижения выработки гормонов возникает у женщин в период климакса;
  • старческий — в зоне риска находятся люди в возрасте старше 65 лет, поскольку развитие заболевания происходит на фоне общего старения организма и не всегда связано с развитием других патологий;
  • кортикостероидный — развивается в результате применения гормональных препаратов различного действия;
  • идиопатический — причины возникновения до сих пор не определены;
  • вторичный — развивается на фоне других более серьезных патологий, таких как сахарный диабет или онкология.

Как лечить околосуставной остеопороз кистей рук должен решать врач после проведения соответствующей диагностики и определения типа развившего заболевания.

Заболевание является достаточно распространенным и часто встречающимся в наше время, но лечение необходимо проводить уже на стадии развития, поскольку осложнения могут быть достаточно серьезными.

Остеопороз суставов кистей рук

Также можно провести условной разделение заболевания на следующие формы:

  • общая — развивается сразу в нескольких областях;
  • локальная — болезнь развивается в конкретном месте и носит название локальный остеопороз.

Этиология заболевания

Остеопороз возникает вследствие нарушенного обмена кальция и фосфора с их усиленным выведением из организма. В результате развивается недостаточность количества микроэлементов для формирования крепкой костной системы. Основные причины заболевания:

  • возрастные изменения;
  • гормональный дисбаланс;
  • генетическая предрасположенность;
  • эндокринологические болезни;
  • длительный прием лекарств;
  • ферментативная недостаточность;
  • злокачественные процессы;
  • болезни кроветворной системы;
  • ревматические заболевания;
  • хроническая почечная недостаточность.

Дополнительную опасность для кальциевого обмена представляют следующие провоцирующие факторы:

  • курение;
  • употребление спиртных напитков, алкоголизм;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несбалансированное питание, недостаточность поступления витаминов и микроэлементов, переедание вредной пищи;
  • употребление большого количества крепкого черного кофе.

В медицине существует определенная классификация остеопороза, основывающаяся на причине его развития. Недуг бывает:

  1. Постклимактерическим. Является следствием изменений в гормональном фоне и пониженной выработки гормонов. Чаще всего встречается у женщин, переживающих климакс;
  2. Старческим. Недуг развивается из-за процессов старения всего организма. В группу риска входят люди пожилого возраста — старше 65-ти лет;
  3. Кортикостероидным. Возникает на фоне приема препаратов на гормональной основе;
  4. Вторичным. Может появиться из-за протекающего в организме сахарного диабета или онкологических патологий.

Также остеопороз подразделяют на:

  1. Общий, поражающий одновременно несколько областей;
  2. Локальный, возникающий только в одном месте.

Кости становятся ломкими и подвергаются структурным изменениям зачастую из-за возрастных факторов, а также гормональных сбоев. Основная причина подобных нарушений заключается в том, что

, вследствие чего и происходят

Можно выделить несколько различных видов остеопороза

Остеопороз суставов кистей рук

На начальной стадии бессимптомное протекание может привести к тому, что болезнь выявляется уже после осложнений — патологических переломов.

Но все же те люди, которые внимательно относятся к своему здоровью и следят за любыми изменениями в организме, могут обратить внимание на некоторые изменения:

  1. Пальцы и кисти рук в целом сильно устают, при смене погодных условий может появляться боль в суставах и околосуставных областях.
  2. Утомляемость организма наступает гораздо быстрее, чем раньше.
  3. Раньше времени возникает седина.
  4. Изменился цвет зубной эмали, стал более темным.
  5. Сердцебиение участилось, появилась отдышка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Классический массаж спины

Помимо проявлений, отражающихся на самочувствии пациента, можно также отметить визуальные изменения: происходит деформация конечностей, изменяется внешний вид ногтевой пластины и свободного края ногтя.

Но все же самым распространенным проявлением заболевания являются патологические переломы, которые возникают даже при минимальной нагрузке и незначительном воздействии на кости.

К остеопорозу приводят следующие причины:

  • пожилой возраст;
  • гормональные расстройства и начало климакса у женщин;
  • длительный прием гормональных лекарств;
  • травмы рук;
  • эндокринные заболевания, особенно сахарный диабет, патология щитовидной железы и надпочечников;
  • нарушения кровоснабжения верхних конечностей;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохая всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике на фоне патологии пищеварительной системы;
  • онкологические заболевания;
  • артрозо-артриты в области кистей различной этиологии;
  • болезни системы крови.

Провоцирующие факторы: неправильное питание с недостаточным поступлением белка, витаминов и минералов, нарушения обмена веществ (ожирение), повышенная нагрузка на верхние конечности, частые переохлаждения кистей, курение, злоупотребление спиртными напитками, крепким чаем и кофе.

Причины возникновения болезни

Выявить проблему поможет рентгенологическое исследование.

  • Денситометрия. Определяет плотность костной ткани.
  • Рентгенография. Снимки костных структур.
  • УЗИ. Определяет произошедшие суставные изменения и состояние околосуставной области.
  • КТ и МРТ. Показывает внутреннее состояние поврежденных участков и плотность структуры костной ткани.
  • Общеклинический анализ крови. Показывает общее состояние организма.
  • Анализ мочи. Определяет скорость выведения фосфора и кальция.
  • Исследование на маркеры остеопороза. Выявляет превышение определенных показателей, характерных для развития болезни.
  • Генетические исследования. Проводятся для исключения генных мутаций при нарушениях метаболизма.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Остеопороз бывает как первичный, так и вторичный. Первая форма заболевания чаще встречается у женщин.

  • первый тип . В этом случае болезнь прогрессирует стремительно и приводит к быстрой утрате трабекулярной костной ткани – это внутренняя часть трубчатой кости;
  • второй тип . Возникает у женщин после 70 лет, а именно у женской половины человечества чаще всего диагностируют эту форму болезни, костная ткань уменьшается постепенно и это наблюдается как с наружной части кости, так и с части внутренней.

Вторичная форма . Развивается в том случае, если в организме присутствует процесс, изменяющий обмен костной ткани, в этом случае уменьшается ее масса. Причинами этой формы недуга являются заболевания с нарушением гормонального обмена – диабет, проблемы со щитовидкой, а также лейкоз и многие другие болезни.

Бывают и такие разновидности остеопороза:

  • постклимактерический . По названию сразу же становится понятно, что он появляется в период климакса и после него, связан с уменьшением продуктивности половых гормонов;
  • старческий . Эта форма болезни связана с общим старением организма, так как после 65 лет у людей уменьшается прочность и масса скелета;
  • кортикостероидный . Появляется в том случае, если человек долгое время принимал гормоны – глюкокортикоиды.

Это коварное заболевание долго протекает без симптомов, до того времени, когда перемены в костной ткани становятся необратимыми. И уровень кальция довольно долго остается в норме. Но все же, есть некоторые признаки остеопороза, которые невозможно не заметить, а именно:

  • уменьшение роста . Если человек стал ниже на сантиметр или полтора – это серьезный повод обратиться к специалисту;
  • изменение осанки . Любое искривление позвоночника и ухудшение осанки – это тоже тревожный сигнал;
  • боли в грудном и поясничном отделах позвоночника. Они усиливаются после долгого нахождения в одинаковом положении и даже после небольшой физической нагрузки;
  • снижение работоспособности и постоянная утомляемость;
  • судороги в ногах и избыточный налет на зубах;
  • расслоение и ломкость ногтей .

Для диагностики остеопороза есть надежная система измерения костной массы и если потребуется, врач дает рекомендации для ее проведения.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Чаще всего происходят переломы лучевых костей, шейки бедра и тел позвонков. Статистические данные поставили эту болезнь на четвертое место среди всех существующих причин инвалидности. Стоит отметить, что если произошел перелом позвоночника, то это в четыре раза увеличивает риск повторных переломов, также в два раза увеличивается повторение перелома бедра.

Ломкость костей и их структурные изменения часто являются следствием гормонального сбоя или старения. Главная причина подобных изменений – плохое усвоение организмом кальциевых соединений. Как следствие, структура костной ткани нарушается и становится слабой.

Важно! Околосуставной остеопороз может возникать вместе с другими патологическими поражениями тканей и суставов.

Костная ткань состоит из двух типов клеток — остеокластов и остеобластов. Первые провоцируют разрушение клеток, вторые – участвуют в продуцировании минерального налета, покрывающего кости.

Минерализация возникает из-за:

  • гормонального дисбаланса;
  • наследственной предрасположенности;
  • вредных привычек и неправильного образа жизни;
  • употребления определенных медикаментов.

Наибольшую эффективность в лечении болезни показывает использование анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря такой терапии у пациента прекращается воспалительный процесс и снижается интенсивность боли.

Чтобы вернуть костям прежнюю плотность, пациенту могут назначить бисфосфонаты и кальцитонины. Если пацинт обратился уже на запущенной стадии болезни, ему могут назначить инъекции лекарственных средств прямо в суставные сочленения.

Чтобы усилить лечебный эффект, пациенту назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапию;
  • прогревание;
  • массаж;
  • парафинотерапию.
Электрофорез

Если длительное время приходится работать пальцами, нужно устраивать небольшие перерывы, чтобы сделать несколько упражнений для улучшения кровоснабжения и расслабления мышц кистей.

Важно следовать и другим профилактическим правилам:

  • отказаться от алкоголя и курения;
  • контролировать вес;
  • придерживаться принципов здорового питания;
  • принимать курсами в переходные периоды года витаминно-минеральные комплексы, обогащенные кальцием и другими минералами;
  • сохранять физическую активность и вырабатывать выносливость, стойкость;
  • обеспечить достаточный сон и смену периодов отдыха и нагрузок;
  • носить допустимые тяжести, равномерно распределив вес на обе руки;
  • совершать длительные пешие прогулки, особенно в солнечные дни;
  • исключить переохлаждение кистей и чрезмерную нагрузку на них.

При появлении болей в кистях необходимо обратиться к доктору и пройти полное обследование.

Диагностируют остеопороз пальцев рук травматолог-ортопед, ревматолог и эндокринолог, если имеются заболевания эндокринной системы. Специалисты выслушивают жалобы, проводят общий осмотр конечности и назначают следующие лабораторные и аппаратные исследования:

  • рентгенографию,
  • денситометрию,
  • УЗИ,
  • изотопную абсорбциометрию,
  • анализы крови на остеокальцин, кальцинин, содержание кальция и фосфора, паратгормон,
  • исследование мочи на дезоксипиридинолин.

Как протекает остеопороз кистей

Проявления начальной степени остеопороза пациенты, как правило, не замечают ввиду их слабой выраженности и неспецифичности. В этом и состоит коварство заболевания.

При развитии болезни пациент предъявляет следующие жалобы:

  • неприятные ощущения в кончиках пальцев;
  • покалывание;
  • зуд;
  • болезненность при пальпации кистей, лучезапястного сустава;
  • уменьшение объема движений;
  • отечность кистей и фаланг пальцев;
  • онемение в области околосуставных тканей;
  • судороги в мышцах рук, особенно по ночам и при переохлаждении;
  • хруст при сгибании и разгибании пальцев.

Характерно возникновение общих симптомов: тахикардия, частые обострения парадонтоза, появление зубного налета, потемнение зубов, расслоение и ломкость ногтевых пластинок, быстрое поседение и выпадение волос, утомляемость, раздражительность, депрессивный фон.

В дальнейшем пациентов беспокоит ломота в кистях, особенно по ночам. В течение дня, при выполнении монотонных движений пальцами, человек жалуется на ноющие боли в суставах и костях дистальных отделов рук.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Для умеренной степени остеопороза типично усиление болевого синдрома, который становится постоянным. Пациент отмечает затруднения, возникающие при, завязывании шнурков, шитье, вязании. Ограничения мелкой моторики объясняются изменениями и костной, и сухожильно-связочной структуры кистей в целом.

Человеку приходится обращаться к врачам, обычно это происходит на запущенной стадии заболевания. Движения в суставной области становятся ограниченными и болезненными. Постепенно фаланги пальцев рук деформируются.

Причины возникновения заболевания

Одной из характеристик ткани, покрывающей кости человека, является постоянное соблюдение равновесия таких процессов, как созидание и разрушение. Минеральные соединения откладываются в основном на молекулах коллагена, которые создают прочный каркас.

Костная система состоит из двух видов клеток: остеобласты и остеокласты. Благодаря остеобластам происходит образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток ткани.

Минерализация происходит под влиянием следующих факторов:

  1. Гормональный дисбаланс, нарушение работы щитовидной системы и надпочечников. Кроме того, остеопороз кистей может возникнуть у женщин после менопаузы. Это происходит в связи с тем, что организм стал вырабатывать меньше экстрагенов, функция которых — защита костей.
  2. Плохая наследственность. Ученые доказали, что заболеванием кистей рук чаще всего страдают люди европейской и монголоидной рас. Кроме того, если у кого-либо из родственников наблюдался остеопороз, то есть риск, что заболевание может возникнуть еще у кого-нибудь.
  3. Заболеванием кистей рук могут страдать и те, кто ведет неправильный образ жизни: курит, пьет, неправильно питается, обладает избыточным весом и мало двигается в течение дня.
  4. Также остеопороз кистей может быть не только самостоятельным заболеванием, но и быть одним из симптомов других заболеваний.
  5. Применение некоторых лекарственных препаратов также может стать причиной возникновения проблем пальцев и кистей рук.

При диагностике данного заболевания единственную причину его появления достаточно трудно обозначить, так как чаще всего возникновению остеопороза сопутствует нескольких причин.

Боли в конечностях появляются не сразу, а накапливаются некоторое время, пока разрушения не достигнут критического уровня.

Это заболевание достаточно серьезное, оно затрагивает все кости человека, так как плотность костной ткани снижается и это приводит к уменьшению их прочности.

Всем известно, что в костях содержатся фосфор и калий, придающие скелету человека прочность, а остеопороз «вымывает» эти полезные минеральные вещества и их становится намного меньше, что может привести к переломам в самых обычных жизненных ситуациях.

Поэтому каждый должен знать, как лечится остеопороз. Лечение народными средствами наряду с медикаментозной терапией, может принести довольно неплохие результаты.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Остеопороз начинает развиваться после тридцати лет и может поразить представителей обоих полов – и мужчин, и женщин, но у женщин он бывает чаще.

Особенно подвержены они этому заболеванию в период постменопаузы, так как в связи с возрастом снижается уровень эстрогена и происходит потеря костной массы.

У мужчин ее потеря связана с уменьшением уровня тестостерона. Кроме этих причин, есть и другие, которые могут привести к развитию болезни, а именно:

  • пожилой возраст . У пожилых людей организм очень плохо усваивает кальций;
  • длительные диеты . Они тоже вымывают кальций из организма, особенно если в меню нет молочных продуктов;
  • гистерэктомия . Это удаление матки, при этом удаляются два или один яичник;
  • тяжелые физические нагрузки . Из-за этого истощается продукция женских половых гормонов;
  • интенсивное курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • беременность . Если у будущей мамочки в рационе недостаточно продуктов, богатых на кальций, развивается остеопороз;
  • менопауза и недостаток кальция в организме.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт.

Способы борьбы с патологией

Для лечения процесса любой локализации важно уплотнить элементы скелета, увеличить костную массу за счет улучшения кальциевого обмена. Необходимо ограничить нагрузку на пораженную область.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение коленных суставов уринотерапия

Лекарственная терапия включает применение следующих фармакологических групп:

  • симптоматические средства — обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты;
  • сосудорасширяющие лекарства (Пентоксифиллин);
  • ингибиторы резорбции костной ткани – бисфосфонаты, гормоны (эстрогены, Кальцитонин);
  • стимуляторы остеосинтеза (Остеогенон).

Обязательным является прием кальцийсодержащих препаратов и витаминных комплексов, обогащенных минералами, обеспечивающих прочность костей.

Эффективно физиотерапевтическое воздействие. Наиболее часто применяется электрофорез минеральных растворов, грязелечение, гидромассаж кистей рук.

Специалисты рекомендуют использовать специальные фиксаторы кисти для исключения перегрузок и профилактики патологических переломов.

К вспомогательным методам при остеопорозе кистей относится массаж. Методика применения и выбор массажных приемов зависит от состояния пациента и стадии патологии. Этот способ терапии улучшает кровоснабжение в мышцах и околосуставных тканях, улучшает микроциркуляцию в костях, снимает отеки и уменьшает боль.

Специалист покажет пациенту приемы самомассажа. Он должен выполняться регулярно, желательно после теплых ванночек с морской солью и нанесением разогревающих мазей. Массажные движения должны быть щадящими, в направлении от ногтевых фаланг к лучезапястному суставу. Нужно тщательно прорабатывать каждый палец, но не допускать болевых ощущений.

Большое значение имеет правильное питание. Необходимо употреблять полезные продукты, богатые всеми необходимыми для здоровья витаминами и микроэлементами. Особенно важно поступление витамина D, который обеспечивает усвоение кальция из продуктов и принимаемых препаратов.

Народная медицина

Знахарские рецепты останавливают процесс вымывания кальция на самых ранних стадиях патологии. При появлении жалоб у пациента они могут быть лишь элементом, встроенным в общую схему лечения.

Очень полезен луковый суп: 100 г. крупно нарезанного репчатого лука залить 0,5 л кипятка, варить до готовности. Употреблять ежедневно в течение 1,5 месяца. Добавлять соль нельзя, но для улучшения вкуса рекомендуют использовать измельченный шалфей, сельдерей, укроп или петрушку.

Хорошее действие оказывают контрастные ванны для рук. Понадобятся две емкости, одну из которых заполняют прохладной водой, другую — почти горячей. Для усиления эффективности процедуры можно добавить в воду морскую соль.

Если делать процедуры перед сном, после их окончания хорошо нанести на руки лечебную мазь и надеть шерстяные перчатки.

Симптоматика

Главная опасность болезни – слабовыраженные проявления, из-за чего пациент не успевает вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Поскольку начальная стадия остеопороза пальцев рук проходит бессимптомно, недуг может проявиться уже после образования патологических переломов.

  • быстрое возникновение усталости в пальцах и кистях рук;
  • повышенную интенсивность болевых ощущений в околосуставной области, вызванную сменой погоды;
  • общий упадок сил;
  • поседение волос без видимой причины;
  • потемнение зубной эмали;
  • учащенное сердцебиение, одышку;
  • деформацию конечностей;
  • изменение внешнего вида ногтей.

Но наиболее распространенным симптомом остеопороза считаются патологические переломы, возникающие даже из-за минимальной физической нагрузки и воздействия на кость.

Профилактика

Чтобы избежать развития остеопороза, следует избавиться от вредных привычек. А особенно отказаться от употребления спиртных напитков, поскольку алкоголь вымывает кальций из костей. Рекомендуется контролировать массу тела и гормональный фон, нормализовать питание.

Если у пациента диагностировано такое заболевание, как остеопороз кистей рук, то лечение народными средствами может привести к негативным последствиям.

При этом стоит помнить, что лучше лечения может быть только профилактика заболевания, поэтому стоит усвоить несколько моментов, которые необходимо соблюдать для того, чтобы не оказаться в зоне риска.

Чтобы избавиться от симптомов заболевания и не допустить развития болезни следует выполнять ряд простых правил:

  • выстроить правильный рацион питания;
  • не допускать физических перегрузок, а также не отказывать от нагрузок вовсе;
  • делать лечебную физкультуру и разминку;
  • принимать поливитамины и разнообразить питание фруктами и овощами;
  • не употреблять алкоголь и табак;
  • следить за весом и общим состоянием организма;
  • проводить больше времени на свежем воздухе.

Выполняя эти простые советы можно помочь себе в избавлении от симптомов остеопороза и сохранить руки здоровыми на долгие годы.

Правильно подобранное лечение позволяет не только замедлить течение заболевания, но и помогает остановить развитие остеопороза кистей рук. Однако стоит отметить, что работоспособность пальцев снизится, поэтому следует снизить физическую нагрузку на кисти.

Для того чтобы полностью избавиться от симптомов и избежать осложнений, важно не только проводить правильное лечение, но и соблюдать меры профилактики. Для этого следует выполнять следующие рекомендации:

  • стараться правильно питаться;
  • не перегружаться физически, но и не отказываться от нагрузок совсем;
  • принимать поливитамины и минеральные комплексы;
  • не запускать течение заболеваний, которые способствуют развитию остеопороза;
  • отказаться от употребления алкоголя и табака;
  • сочетать трудовую деятельность с отдыхом;
  • следить за своим весом;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Следите за собой и будьте здоровы!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Прежде всего – здоровый образ жизни : побольше гуляйте на свежем воздухе, умеренное пребывание на солнце насытит организм витамином Д. Не забывайте и про физические упражнения.

Стоит отметить, что очень полезно танцевать при остеопорозе, так как при этой физической нагрузке кости нагружаются в оптимальной мере.

Следите за количеством кальция, который поступает в пищу.

Для мужчин старше 50 лет и для женщин во время менопаузы его норма составляет от 1000 до 1500 мг в сутки.

Кальций поступит в организм, как из продуктов, так и из специальных биологически активных добавок, которые порекомендует ваш врач.

Проводите своевременную диагностику заболевания. Не нужно ждать момента, когда сломается какая-то кость, есть хорошие современные диагностические методы, позволяющие определить на ранних этапах губительное разрушение костной ткани. Денситометрия – это способ, позволяющий оценить состояние костной ткани.

Существует два вида такой диагностики:

  • рентгеноскопическая . Этот метод более эффективный;
  • ультразвуковая .

Для диагностики организм подготавливать не нужно и если проверка показала, что состояние костной ткани соответствует возрасту человека, то не забудьте о профилактике остеопороза.

Заболевание костей, суставов в зрелом возрасте – не редкость. Ситуация, когда человек получает перелом при незначительных нагрузках, встречается часто, может привести к длительному, не всегда успешному лечению, инвалидности. Положение можно исправить, если знать симптомы и вовремя обратиться в клинику.

  • диета богатая кальцием;
  • прогулки на солнце;
  • занятия физкультурой – плавание, ходьба;
  • прием витаминов, лекарств;
  • отказ от кофе, курения, алкоголя;
  • исключение жестких диет;
  • лечение заместительной гормонотерапией.

Для того чтобы полностью избавиться от симптомов и избежать осложнений, важно не только проводить правильное лечение, но и соблюдать меры профилактики. Для этого следует выполнять следующие рекомендации:

  • стараться правильно питаться;
  • не перегружаться физически, но и не отказываться от нагрузок совсем;
  • принимать поливитамины и минеральные комплексы;
  • не запускать течение заболеваний, которые способствуют развитию остеопороза;
  • отказаться от употребления алкоголя и табака;
  • сочетать трудовую деятельность с отдыхом;
  • следить за своим весом;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Следите за собой и будьте здоровы!

Чтобы минимизировать риск развития недуга, нужно:

  • правильно питаться;
  • применять адекватные физические нагрузки;
  • ежедневно выполнять разминку и упражнения лечебной физкультуры;
  • употреблять витамины;
  • отказаться от алкоголя и никотина;
  • не нагружать ладони и предплечья;
  • контролировать вес;
  • стараться чаще выбираться на природу.

Ответы на вопросы

С чем можно спутать проявления остеопороза?

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Существует ряд заболеваний, для которых характерны болевой синдром и костная деформация области кистей.

При синдроме Рейно на фоне плохого кровообращения еще отмечается бледность пальцев и ладони, снижение пульса в области запястья.

При шейном остеохондрозе часто наблюдаются онемения и боли в руках, особенно после сна в неудобном положении. Но, кроме этого, пациента беспокоят головные боли, головокружение, болезненность в области шеи. Доктор определяет напряжение и болезненность мышц шейно-затылочной области.

Деформация суставов кисти характерна для остеоартроза, ревматоидного артрита. В период обострения эти заболевания сопровождаются болью. В постановке диагноза поможет рентгенограмма, а также выявление в крови ревматоидного фактора, воспалительных фракций.

Какая гимнастика для пальцев поможет укрепить кости?

Пациент нуждается в регулярной, нормированной физической нагрузке, согласованной с доктором. Кроме того, существуют специальные упражнения для пальцев, которые нужно выполнять ежедневно:

  • имитация игры на клавишах фортепьяно;
  • сдвигание и раздвигание пальцев рук;
  • сгибание пальцев в кулак и последующее максимальное разгибание.

Что поможет избежать переломов?

При распространенном, или диффузном, процессе травмироваться может любой участок опорно-двигательного аппарата. Кроме лечебного воздействия, предотвратить переломы помогут следующие простые меры:

  • использование противоскользящего коврика во время водных процедур;
  • отказ от неудобной обуви на высоких каблуках и скользкой подошве;
  • фиксация ковров на полу, чтобы избежать падения при неловких движениях.

Дают ли больничный лист при остеопорозе кистей?

Начальные признаки патологии не дают основания для больничного листа, так как не сопровождаются болью. Умеренная и выраженная стадии заболевания, сопровождаемые болевым синдромом, патологическими переломами приводит к нетрудоспособности. Вследствие этого человек имеет право на освобождение от работы.

Заключение

Развитие остеопороза кистей рук обусловлено вымыванием кальция, замедлением костной регенерации. Задачей пациента является своевременное обращение к доктору, цель специалиста при этом — выявить причину патологии, назначить грамотное лечение для укрепления костей.

Остеопороз суставов кисти руки

Заболевание костной системы — остеопороз кистей рук, характеризуется значительным снижением плотности костей с увеличением их хрупкости, подверженности травматизации и переломам при минимальном воздействии.

Основная причина патологии — метаболическое нарушение накопления и усвоения кальция организмом. Остеопороз развивается под влиянием внешних факторов либо вследствие основного имеющегося заболевания. На ранней стадии проявления болезни неярко выражены, что затрудняет своевременную диагностику.

Существует множество факторов, вследствие которых возникает остеопороз кистей рук. Главный из них — недостаток кальция в организме. Болезнь характеризуется постоянными болями в костях, общим ухудшением самочувствия, судорогами по ночам.

В костях человека постоянно происходят процессы создания благодаря остеобластам и разрушения, за которые отвечают остеокласты. При сбое метаболических процессов нарушается минерализация костных тканей, они становятся патологически хрупкими и подвержены частым переломам. Основными причинами возникновения остеопороза кистей рук служат следующие факторы:

  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный рацион;
  • недостаток кальция, фосфора, селена, цинка, витамина D;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • прием гормональных медикаментов;
  • невыявленные или недолеченные травмы;
  • наследственность.
  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Меры предотвращения болезни

Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Кто лечит неврит лицевого нерва какой врач

Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли.

Косвенным симптомом болзени может быть появление ранней седины.

  • Чувствительность к изменению погодных условий. Проявляется болями в околосуставной области различной интенсивности.
  • Судорожные явления. Проявляются в ночное время в кончиках пальцев на руках и ногах.
  • Учащенное сердцебиение. Возникает периодически без видимого воздействия.
  • Изменение цвета, потемнение зубной эмали, повышенная кровоточивость десен.
  • Преждевременное появление седины.
  • Слабость, вялость, сонливость.
  • Изменение и ломкость ногтей.

При усугублении течения болезни появляются видимые изменения в виде деформации конечностей и суставов. Хрупкость и ломкость костей провоцирует перелом при легком физическом воздействии, микротравме, обычной жизнедеятельности человека. Восстановление суставов происходит длительно и тяжело.

Лечение остеопороза включает в себя три основных разновидности: медикаментозное, вспомогательное и народное.

Лечение этой болезни считается сложной проблемой и этим занимаются неврологи, ревматологи, эндокринологи и иммунологи. Потребуется замедлить процесс потери костной массы, уменьшить боли и предотвратить переломы.

Прежде всего, лечат основную болезнь, которая послужила появлению остеопороза. Для уменьшения болей используется симптоматическая терапия.

В лечении остеопороза используют такие препараты:

  • лекарства, стимулирующие костеобразование: витамин Д3, соли фтора, кальция и стронция, а также биофлавоноиды;
  • препараты, подавляющие костное поглощение: кальцитонин, натуральные эстрогены, бисфосфонаты.

Обнаруженный остеопороз вылечить, к сожалению, практически невозможно и препараты с кальцием пациент может принимать годами, так как они улучшают состояние костной системы.

Правильное питание – прежде всего. Нужно употреблять продукты, в которых содержится кальций и витамин Д. Это молочные продукты, разная зелень, орехи, брокколи, рыба, яичный желток.

Лечебная физкультура тоже играет немаловажную роль в поддержании организма при остеопорозе. Рекомендуется выполнять специальные упражнения, физическая активность обязательно включает в себя ходьбу, которая дает нагрузку на кости.

Для укрепления костей очень полезно нижеописанное упражнение, которое нужно выполнять регулярно:

  • исходное положение – встаньте на коленки и опираетесь на выпрямленные руки. Живот втянут внутрь, спина — прямая;
  • поднимаете вверх правую руку, грудная клетка при этом раскрывается. Смотрите в сторону на кисть руки. В этом положении нужно побыть несколько секунд, дышим ровно;
  • руку опускаете и выполняете аналогичные действия в противоположную сторону. Упражнение повторяется несколько раз в обе стороны.

После завершения выполнения упражнения опускаем таз на стопы ног, руки выпрямляем, а голову опускаем вниз. Расслабьтесь и ровно дышите. Такое упражнения нужно делать два раза в неделю, как минимум и если вы будете его сочетать с правильной диетой и пешими прогулками, хотя бы по полчаса в день – ваше состояние намного улучшится.

Народные рецепты

1. Масло из пережаренных желтков . Проварите 15 минут куриные яйца, очистите их от скорлупы и отделите белки от желтков. Желтки нужно жарить на сковородке до тех пор, пока не увидите, что из них начнется выделяться черная жидкость.

2. Яичная скорлупа . Она является отличным источником кальция. Яичную скорлупу нужно перемолоть в кофемолке и принимать порошок два раза в день. Возьмите на кончике чайной ложки немножко этого порошка, погасите его лимонным соком и проглотите.

3. Компрессы из березовых почек . Один стакан березовых почек залейте 0,5 л водки, настаиваете в течение недели. Ежедневно на ночь накладывайте компрессы из этой настойки на больные места. Процедуры проводятся целый месяц.

4. Компрессы с ромашкой и донником . Они отлично помогают от боли, которые могут быть в суставах. Смешайте по 100 г этих трав и заливаете массу 500 мл водки, поставьте настаиваться на три дня и прикладывайте компрессы с этим лечебным средством на больные участки. Компресс нужно делать на ночь, и проводить такие процедуры рекомендуют две недели.

5. Красное вино . Купите красное вино, лучше всего сладкое – кагор. Втирайте кагор в проблемные места, сверху приложите лопух и укутайте шерстяным платком. Походите так пару часов, и это прогревание помогает снять боли. Желательно выполнять процедуры целый месяц по два раза в неделю.

6. Лук – отличный помощник в борьбе с остеопорозом . Берете две луковицы побольше и порежьте их, не снимая кожуру. Затем обжариваете вместе с кожурой порезанные луковицы на масле, пока они не приобретут золотистый оттенок.

Накипятите воду и помещаете туда прожаренный лук, варим минут двадцать. Далее отвар настаивается с полчасика и процеживается. Эту жидкость нужно пить следующим образом: поделите ее на три части и ежедневно выпиваете одну часть отвара. Курс таких процедур – месяц.

Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

  • образование пористости ткани;
  • нарушение кровоснабжения;
  • снижение костной массы;
  • уменьшение ее плотности;
  • увеличение хрупкости;
  • снижение прочности.

Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:

  • ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
  • идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
  • постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
  • сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.

Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:

  • эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
  • кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
  • пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.

Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:

  • ухудшение осанки;
  • уменьшение роста;
  • появление боли в суставах;
  • повышение утомляемости;
  • учащение сердцебиения;
  • судороги в конечностях;
  • нарушение подвижности суставов;
  • появление пародонтоза;
  • ломкость ногтей;
  • изменение походки.

Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:

  • боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
  • появление сутулости;
  • нарушение подвижности;
  • напряжение мышц спины;
  • возникновение горба;
  • уменьшение роста.

Остеопороз суставов

Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению.

  • утренние боли при начале движения;
  • отечность;
  • деформация;
  • хруст при движении;
  • судороги в ногах;
  • уменьшение массы тела;
  • тахикардия.

Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике.

  • ранняя или хирургическая менопауза;
  • применение гормонов;
  • лучевая терапия;
  • бесплодие;
  • хрупкое телосложение;
  • позднее наступление менструации;
  • наследственность.

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз у мужчин

Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:

  • сутулостью;
  • длительными ноющими болями;
  • высокой утомляемостью;
  • изменениями походки;
  • появлением горба;
  • нарушениями половой функции;
  • ограниченной подвижностью суставов.

При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен. Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды.

  • взять 2 головки, не чистить;
  • порезать;
  • поджарить на растительном масле;
  • добавить литр кипятка;
  • проварить 15 минут;
  • отфильтровать;
  • пить 300 мл один раз за день.

Диагностика

Наиболее информативным методом проверки состояния костей является рентген. Полученные снимки обязательно изучаются специалистом: больные участки будут не такими темными, как здоровые. Помимо рентгена врач должен внимательно выслушать жалобы пациента – это поможет собрать полный анамнез болезни.

Лечение остеопороза должно быть комплексным. Его главная задача – восстановить правильную структуру костей и настроить организм на правильное восприятие кальциевых соединений.

Остеопороз на рентгене

Эпифизарный остеопороз должен быть диагностирован специалистами, а лечение назначаться в соответствии с конкретными выявленными симптомами и общим состоянием организма.

Основной способ, который помогает выявить состояние костной ткани, — это рентгенографическое исследование.

Снимки должны быть визуально оценены специалистом, поскольку пораженные области будут на вид заметно светлее здоровых. В комплексе с визуальной оценкой должны приниматься во внимание жалобы пациента.

Назначаемая терапия должна быть комплексной и не концентрироваться только на одном методе, ведь главная задача — это восстановление структуры костной ткани за счет правильного восприятия организмом соединений кальция.

Лечение, которое будет эффективным при остеопорозе кистей рук

Терапией остеопороза кистей рук занимаются врачи нескольких профилей, поскольку патология влияет на жизнедеятельность пациента и функционирование всего организма. Терапевтический курс подбирается специалистами — ревматологом, эндокринологом, ортопедом, травматологом. Применяемые методы зависят от причин и стадии заболевания, сопутствующих болезней организма.

Лечить патологию можно при помощи физиотерапии.

  • медикаментозное;
  • физиотерапевтическое;
  • диетотерапия;
  • ЛФК;
  • народные методы.

Лечение остеопороза кистей рук лечение симптомы причины профилактика

Медикаментозное лечение направлено на наращивание плотности костной массы, обогащение и сохранение необходимого количества кальция, устранение болевых ощущений. Основные группы применяемых препаратов:

  • Ингибиторы резорбции костной ткани.
  • Стимуляторы костеобразования.
  • Оптимизаторы костного ремоделирования (изменение в гено- и фенотипе).
  • Комбинированные. Основной компонент — витамин D, действие которого направлено на улучшение усвоения кальцийсодержащих препаратов.
  • Неспецифические противовоспалительные средства. Уменьшают болевой синдром, снимают воспаление.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Восполняют дефицит необходимых веществ.

При возникновении сопутствующих заболеваний и проявлении нарушений организма проводится симптоматическая терапия после консультации с профильным врачом. По результатам медикаментозного лечения применяется физиотерапевтическое воздействие. В дальнейшем пациенту необходимо будет самостоятельно выполнять лечебную гимнастику для рук.

Как предупредить остеопороз?

Обязательно своевременно вылечивать появляющиеся заболевания, не допускать их перехода в хроническую стадию течения. При имеющихся сопутствующих патологиях обязателен регулярный врачебный контроль и тщательное выполнение медицинских предписаний, в особенности при наследственной предрасположенности к нарушениям костной структуры.

Без предварительного согласования копирование материалов сайта возможно в случае установки активной индексируемой ссылки на сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления. Рекомендуем обратиться к специалисту за дальнейшей консультацией и лечением.