Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Симптомы заболевания

Поясничный отдел является наиболее нагруженной областью спины, так как располагается между грудным отделом и крестцом, отличающимися малоподвижностью. Состоит он из пяти позвонков, хотя бывают очень редкие исключения, когда отдел насчитывает шесть позвонков, но это случается один раз на миллион.

Во время физической активности и даже сидячей работы на данную область падает огромное количество нагрузок. В результате этого часто образовываются заболевания, наиболее популярным среди которых принято считать именно остеохондроз.

https://www.youtube.com/watch{q}v=QWfnPzAnClE

В результате образования данной патологии поражаются ткани и межпозвоночные диски. Из-за смещения позвонков, а также из-за стирания хрящевых тканей дисков возникает компрессия нервных корешков. Данное явление провоцирует обильные боли, становится причиной развития воспалительного процесса.

Интересный факт:

Из-за обильных нагрузок, позвоночник, межпозвоночные диски и ткани теряют свою подвижность, что и называется остеохондрозом.

Существует немало различных первопричин, которые могут спровоцировать развитие или обострение данной патологии. Как утверждают врачи, наиболее распространенной причиной принято считать обильные нагрузки на позвоночник и неправильное распределение нагрузки.

Наиболее подверженными к развитию заболевания являются люди, профессия которых связана с постоянным физическим трудом: подъем тяжестей, длительное нахождение в положении стоя и длительная ходьба и так далее.

Воротник Шанца — кому нужен, как использовать{q}Читать полностью

Как ни странно, но и малоподвижный образ жизни может спровоцировать патологию. Офисные работники, которые проводят более 4-5 часов в положении сидя, за компьютером, тоже попадают в зону риска образования остеохондроза.

К другим причинам, вызывающим патологию, можно отнести:

  • неправильное питание, употребление большого количества жирной, острой, жареной и соленой пищи;
  • излишний вес и ожирение, что может быть вызвано перееданием, нерегулярными приемами пищи или вовсе сбоями в функционировании поджелудочной железы;
  • регулярная и чрезмерная нагрузка на позвоночник (чаще всего свойственно при профессиональной необходимости — грузчикам, курьерам, работникам завода и т.д.);
  • механические повреждения позвоночника — травмы, обильные физические нагрузки, падения и пр.

Боли в спине

Существует теория, что на возникновение и развитие заболевания влияет наследственный фактор. Однако до сегодняшнего дня до сих пор ученые и врачи спорят по этому поводу. Многие утверждают, что подобная теория лжива, другие — не исключают ее.

Кроме того, среди причин медики выделяют, как возможные, переохлаждение, стресс, перенесенные инфекционные болезни, гормональные сбои и перестройки, а также сутулость, которая наблюдается практически у всех.

Проявляется остеохондроз неприятными симптомами. Пациенты жалуются на появление болевого синдрома в области позвоночника, ломоту в теле и онемение рук или ног без причины. В некоторых случаях возможны даже потеря сознания или частые головокружения.

Если заболевание не лечить, оно постепенно приводит к атрофированию мышечной ткани, нарушению нервных импульсов, дисфункции ряда внутренних органов. Серьезными осложнениями болезни считаются протрузии, межпозвоночные грыжи и радикулит. Поэтому начинать лечение необходимо как можно раньше, при появлении первых болевых признаков.

Причины появления заболевания скрываются в пассивном образе жизни, отсутствии достаточной нагрузки на позвоночник и развитого мышечного каркаса. Сопутствующими факторами также являются неправильное питание, сбои в гормональном фоне, проблемы с осанкой, недостаточное поступление в организм жидкости, наследственная предрасположенность, инфекционное поражение, ожирение и вредные привычки.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника зачастую развивается у пожилых людей, однако под воздействием определенных факторов, болезнь может появиться гораздо раньше. Основными причинами, способствующими развитию заболевания, могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • сколиоз;
  • избыточный вес;
  • сидячий образ жизни;
  • имеющиеся травмы спинной области;
  • наличие вредных привычек;
  • возраст старше пятидесяти пяти лет;
  • переохлажденность грудной области позвоночного столба.

1 стадия: питание хрящевых тканей становится неполноценным, вследствие чего начинается выработка ферментов, которые обладают разрушающим действием. Человек не может полноценно двигаться, постоянно чувствует дискомфорт, его конечности немеют. Избавиться от подобной симптоматики, помогает утренняя гимнастика.

2 стадия: пагубное воздействие патогенных ферментов растет, в организме проходит воспалительный процесс. Хрящ стирается, вследствие чего позвонки начинают соприкасаться, защемляя спинномозговые нервные окончания.

3 стадия: формируются образования и наросты на костях. Грудная область уже невыносимо болит. Происходит нарушение обмена веществ, поэтому на позвоночном столбе, в месте воспалительного процесса, начинают откладываться соли. Начинается окостенение позвонков, провоцируя появление межпозвоночной грыжи.

Грудной остеохондроз

Заметив симптомы остеохондроза следует обратиться к врачу, провести рентген, может понадобиться и др. обследование. Болезнь быстро развивается и может стать хронической.

При образовании грудного остеохондроза проявляются следующие симптомы:

  • сильная боль в груди, позвоночнике и районе между лопатками;
  • боли при возведении левой, правой конечности;
  • межреберная невралгия;
  • боли в районе сердца;
  • затрудненная подвижность при различных поворотах, наклонах тела;
  • ощущение онемения некоторых участков кожи;
  • непроизвольные спазмы мышц.

Заметив такие симптомы следует обратиться к врачу, провести рентген, может понадобиться и др. обследование. Болезнь быстро развивается и может стать хронической.

Остеохондроз – болезнь, поражающая позвоночник, а точнее — межпозвонковые диски. При его развитии мягкие элементы дисков повреждаются и костенеют, а позвонки начинают соприкасаться между собой, сдавливая при этом кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные поблизости.

Шейный остеохондроз – один из наиболее распространенных видов поражения позвоночника, который может встречаться как у пожилых людей, так и у тех, кому около 20 лет.

Существует несколько причин начала и развития заболевания. Среди наиболее распространенных:

  1. наследственная предрасположенность;
  2. нарушения осанки;
  3. возраст;
  4. перенесенные травмы позвоночника;
  5. большие нагрузки, в том числе, тяжелый физический труд и спорт;
  6. инфекционные заболевания, перенесенные ранее;
  7. ношение тесной неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  8. неправильное питание, в том числе, чрезмерное увлечение вредной пищей.

Кроме того, возникновению остеохондроза могут способствовать лишний вес, частые стрессы, малоподвижный образ жизни и даже сильное переохлаждение.

Чем раньше начался шейный остеохондроз, тем сильнее могут быть возможные осложнения. При возникновении заболевания в молодом возрасте возможны следующие его последствия:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • радикулопатия шейных корешков;
  • межпозвонковое выпячивание в шейном отделе (протрузия);
  • вертеброгенная цервикалгия и т.д.

Также в случае запущенного остеохондроза возможны проблемы с позвоночными артериями, развитие пареза и других сопутствующих заболеваний.

Грудной отдел позвоночника обильнее защищен мышцами, что способствует уменьшению нагрузок на позвонки, по этому грудной остеохондроз менее распространен

Остеохондроз грудного отдела позвоночника менее распространен, нежели остеохондроз других отделов.

Вызвано это тем, что между грудными позвонками расстояние меньше и данный участок спины менее подвижен.

Плюс ко всему, позвоночник в грудном отделе сильно окружен мышцами, что способствует уменьшению нагрузок на позвонки.

Остеохондроз грудного отдела диагностируют у пациентов старше 55 лет, но он может начать развиваться и в более раннем возрасте.

Развитие такого заболевания обусловлено процессами старения и дегенерации в межпозвоночных дисках.

Основные причины развития остеохондроза грудного отдела позвоночника:

  1. плохую наследственность;
  2. нарушение обмена веществ;
  3. наличие сколиоза;
  4. избыточную массу тела;
  5. малоподвижный образ жизни;
  6. наличие травм спины;
  7. вредные привычки;
  8. преклонный возраст;
  9. переохлаждение грудного отдела позвоночника.

Грудной остеохондроз подразделяют на стадии, в соответствии с уровнем его развития. На первой стадии определить наличие остеохондроза возможно лишь при помощи компьютерной томографии.

Подробнее про лечение начальной стадии остеохондроза позвоночника читайте здесь.

Вторая стадия остеохондроза грудного отдела позвоночника характеризуется наличием болевых ощущений, вызванных   сдавливанием нервов.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Третья стадия характеризуется более острыми болями в  грудном отделе позвоночника.

На четвертой (последней) стадии заболевания ввиду защитных свойств организма происходит «окостенение» позвоночника. Это может стать причиной защемления нервов и паралича нижних конечностей.

На фото изображены стадии остеохондроза

Подробнее о симптомах при грудном остеохондрозе у женщин и мужчин мы писали в этой статье.

Для того чтобы устранить заболевание, необходимо знать его причину.Причина остеохондроза — застойные явления в мышцах спинного и шейного отдела позвоночника, недостаточное поступление крови к названным мышцам, что приводит к кислородному голоданию хрящевых дисков и в дальнейшем – к их дистрофии.

Главная причина возникновения этого заболевания – малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидением за столом в офисе, проведение длительного времени за компьютером и за школьным столом. В результате атрофируются мышцы спины, которые создают мышечный корсет и поддерживают позвоночник в определённом положении.

При сидячем образе жизни отсутствует нормальное питание дисков между позвонками. Если мышцы спины не работают — происходит застой лимфы, отсутствует нормальное выведение солей с межпозвоночного пространства.

Причины болезни

Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно, если пациент не использует народные средства как единственную терапию, и проконсультировался с врачом относительно комплексного воздействия на патологию. Основными способами избавиться от проблемы являются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Массаж и физиолечение.
  • Гимнастика.
  • Народная медицина.

Вылечить остеохондроз быстро невозможно, так как пораженная хрящевая ткань восстанавливается медленно. Потребуется минимум три месяца для выполнения комплексных мероприятий, а около года уйдет на реабилитационный период.

Шейный остеохондроз

Визуальный осмотр – один из способов выявления остеохондроза

В процессе развития заболевания специалисты выделяют 4 стадии:

  • I стадия. На этом этапе происходит смещение межпозвонковых дисков, нарушение их стабильности. При этом человек может ощущать напряженность мышц в пораженной области и небольшую болезненность. Из-за слабо выраженной симптоматики, как правило, этот этап проходит практически незаметно.
  • II стадия. Начинается разрушение фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками. Симптомы – боль, локализующаяся в определенных точках и усиливающаяся при наклонах или повороте головы. Также на этом этапе может появляться повышенная утомляемость.
  • III стадия. Фиброзное кольцо полностью разрушается, образуется грыжа. Позвоночный столб при этом деформируется, боль становится намного сильнее. Для уменьшения дискомфорта человек вынужден ограничивать движения. Явные признаки – частые головокружения, быстрая утомляемость.
  • IV стадия. Этот этап характеризуется полной обездвиженностью поврежденного участка позвоночника. Периодически возможно угасание боли, но впоследствии она обязательно возвращается, усиливаясь в несколько раз.

Симптомы шейного остеохондроза

Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам.

  • Диета. Нередко причиной остеохондроза являются нарушения кровотока из-за скопления холестерина и потеря эластичности сосудов. Исправить ситуацию поможет исключение из рациона жирной пищи, а также продуктов, богатых холестерином: куриных яиц, мясных бульонов, свинины и куриной кожицы.

    Не последнюю роль в деятельности сосудов могут сыграть и крепкие напитки, причем даже не содержащие алкоголь – обычные кофе и чай. К спазму сосудов ведет и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы лечитесь от остеохондроза – следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

  • Восстановление циркуляции крови в зоне патологического процесса – важнейшее условие лечения остеохондроза дома. Способов существует большое множество: от лечебной физкультуры до растираний и компрессов, вам же предстоит выбрать несколько и действовать.
  • Ортопедические принадлежности для сна. Позвоночник – ось человеческого тела, которая на протяжении всего дня испытывает нагрузки, динамические при движении и статические при сидении. Но, как и любой другой части тела, ему требуется полноценный отдых, обеспечить который может лишь ровное правильное расположение во время сна. Качественный ортопедический матрас и подушка создают идеальные условия для нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.
  • девушка на матрасе

    Ровное положение тела на ортопедическом матрасе

  • головокружением;
  • онемением конечностей;
  • холодными руками и ногами;
  • «мурашками» в глазах, помутнением;
  • головными болями;
  • шумом в голове, звоном в ушах;
  • повышенной утомляемостью;
  • раздражительностью;
  • нарушением координации;
  • шаткостью в походке;
  • пощипыванием, покалыванием в шейных мышцах.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Если заболевание принимает хроническую форму, то дискомфорт и болевые ощущения сопровождают больного постоянно. Основные проявления:

  • болезненные ощущения в затылке, шее, плече, руке, затруднения при движении головы, хруст при поворотах головы или наклонах;
  • боль тянущего характера в области груди слева с иррадиацией в левую руку, чувство жжения между лопаток;
  • часто возникающие головные боли, повышенная утомляемость, слабость, затрудненный поворот головы;
  • болезненные ощущения в шее переходят на плечо и руку, онемение пальцев рук;
  • может появиться ухудшение слуха и зрения, онемение языка и лица, головокружение, нарушение работы легких и сердца.

I — неврологические проявления (непрекращающиеся боли в шее, боли в мышцах, грудной клетке, суставах);

II — патологическое влияние на спинной мозг (слабость в руках и ногах, непроизвольные подергивания, миелопатия);

III — связанные с происходящими в головном мозге процессами (мозговые проявления из-за недостаточного кровоснабжения: зрительные нарушения, чувство инородного тела в горле, шум и звон в ушах, снижение слуха, головокружение, неустойчивость при ходьбе, обморочные состояния, быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение сна, снижение способности к запоминанию).

Основные причины возникновения заболевания:

  1. высокий уровень солей в лимфе и крови (у людей активных постоянно происходит обмен между костной и мышечной тканью, при статическом образе жизни скорость тока крови замедляется, в мышечные ткани поступает меньше солей, они накапливаются в местах, не работающих физически — суставах, позвоночнике, почках, печени);
  2. происходящие в хрящевой ткани необратимые явления (отложение солей вызывает изменения амортизирующих свойств в позвонках, теряется гибкость и упругость хрящевой ткани);
  3. длительное нахождение в положении, вызывающем перенапряжение мышц шеи, спины (работа за столом с искривленной шеей и наклоненной головой), происходит сдавливание питающих позвоночник сосудов, приводящих к дистрофии межпозвоночных хрящей;
  4. при ожирении позвоночник и межпозвоночные диски подвергаются деформации из-за высокой нагрузки, мышечный корсет спины ослабевает;
  5. в результате неправильного обмена веществ нарушается баланс минералов в костной ткани.
  6. высокие физические нагрузки;
  7. наследственная предрасположенность;
  8. сколиоз, нарушение осанки;
  9. частое напряжение мышц спины и шеи;
  10. врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
  11. слабые мышцы спины и шеи;
  12. частые стрессы;
  13. травмы позвоночника;
  14. эндокринные патологии;

Грудному остеохондрозу характерно появление такой симптоматики:

  • болезненные ощущения в области головы;
  • чувство усталости;
  • тиннитус;
  • нестабильность артериального давления;
  • тошнота, головокружение, которые приводят к обморочному состоянию;
  • болезненность плечевой, реберной и шейной области;
  • проблемы с полноценной двигательной активностью шеи, плечевого сустава, верхних конечностей;
  • онемелость пальцев;
  • дискомфорт в сердечной области;
  • проблемы с дыхательной, пищеварительной функциями;
  • темнеет и двоится в глазах;
  • мышечные спазмы;
  • патологии мочеполовой системы.

ортопедический корсет при остеохондрозе

Заметив первые симптомы заболевания, необходимо срочно отправиться на консультацию к специалисту, пройти рентгенологическое, а также другие обязательные обследования. Это поможет своевременно диагностировать проблему, начать эффективное лечение.

Симптомы шейного остеохондроза часто даже врачи путают с вегетососудистой дистонией. Вот главные симптомы заболевания:

  1. сильная боль в шее, спине
  2. головная боль
  3. головокружение
  4. изменение походки – шаг ёлочкой
  5. дрожание конечностей
  6. холодные и немеющие пальцы рук
  7. повышение давления
  8. звон в ушах
  9. потемнение в глазах
  10. скачущие точки в глазах
  11. хруст при повороте шеи

К ним относится:

  • Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
  • Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
  • Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
  • Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
  • Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Магнитотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника отзывы

У людей, которых беспокоит грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях получило широкое применение. Каковы симптомы этого заболевания и как вылечить его{q}

Во-первых, больной испытывает боль между лопатками. Ее называют дорсалгией. Кроме того, возникает межреберная невралгия, когда боль опоясывает ребра и усиливается, если человек поворачивается в сторону, глубокого вдыхает или кашляет.

От того что в грудном отделе располагаются вегетативные нервные волокна, признаки грудного остеохондроза можно спутать с:

  • признаками инфаркта или ишемии, когда боль разливается по левой стороне груди;
  • болью при воспалении желчного пузыря − болит в правом подреберье;
  • желудочной болью (при гастрите или язве).

Во-вторых, наблюдаются неврологические симптомы:

  • немеют ноги или возникает ощущение, будто ползают «мурашки» в груди или животе (локализация таких ощущений зависит от того, какой именно диск поражен);
  • напрягаются мышцы грудной клетки или верхней части спины;
  • возможны нарушения в тазовых органах (у мужчин, например, снижается потенция).

Иногда к этому присоединяется заболевание, называемое опоясывающим лишаем.

Показательное видео, в котором врач-невропатолог подробно расскажет о данном заболевании и о том, как опасно самолечение при остеохондрозе.

Лечение поясничного остеохондроза обычно занимает немало времени, так как требует длительного срока реабилитации. Не всегда удается избавиться от проблемы полностью, что зависит от запущенности ситуации.

Что касается симптоматики, то распознать заболевание помогут характерные признаки. Конечно, основной симптом — это боль в области поясницы. Причем ее интенсивность может быть абсолютно разной — резкой, острой, тянущей, относительно терпимой или, наоборот, невыносимой.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Обычно ощущение боли усиливается во время движений, поднятия тяжести, физических нагрузках. Иногда можно наблюдать дискомфорт и боль даже во время кашля или чихания. Неприятные ощущения могут быть и в области ягодиц, нижних конечностей.

Другие признаки:

  • онемение нижних конечностей, особенно после длительного нахождения в положении сидя (пациенты называют этот симптом, как «ватные ноги»);
  • пониженная температура тела, особенно в ногах, то есть местная температура, появляется ощущение постоянного холода в ногах;
  • затрудненность движений;
  • пронизывающая боль во время ходьбы, при осуществлении каких-либо движений;
  • нарастающая боль, которая может появиться даже утром, после отдыха.

Обнаружив подобную симптоматику, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу, так как в результате самолечения или вовсе отсутствии терапии, могут возникнуть серьезные последствия, вплоть до полной потери возможности двигаться.

Иногда пациенты с остеохондрозом отмечают также постоянную головную боль и головокружение, шум в ушах, нарушение зрения. Это все происходит из-за недостаточного кровообращения и поступления кислорода по сосудам.

Правила домашнего лечения

отвары лечебных трав, обладающие противовоспалительным действием, компрессы, примочки, растирки, основу которых составляют натуральные компоненты. Народные методы лечения можно применять параллельно терапии лекарственными препаратами.

Отменять медикаментозное народное лечение, полностью полагаясь на результативность народных методик, категорически запрещено. Это может быть опасным для здоровья, а также привести к необходимости хирургического вмешательства.

Медикаментозные терапевтические средства. Применяются для того, чтобы снять острую боль, и делается это в первую очередь. Препараты, применяемые для этого, больные принимают внутрь в виде таблеток, или им вводятся внутримышечные инъекции силами членов семьи, кто умеет это делать.

Кроме того, можно применять различные гели и мази, которые воздействуют на воспалительный процесс и снимают боль. Их необходимо наносить массирующими движениями именно на те места, в которых больной испытывает острую боль.

Массаж в классической его форме активно применяют, когда у больного остеохондроз грудного отдела. Важно, чтобы его проводил опытный массажист. Если нет возможности пригласить специалиста, можно самостоятельно делать легкий массаж, который, конечно, не заменит профессиональной процедуры.

Для этого нужно сесть на стул и поочередно (одной и второй) рукой поглаживать и разминать грудной отдел. Потом, взяв полотенце, растереть грудной отдел со спины движениями, как будто вытираешься после принятия душа. Такой легкий массаж стимулирует прилив крови к мышцам и их прогревание.

Лечебная физкультура, как и любая другая, должна начинаться с разминки, для этого следует принять теплый душ или растереть полотенцем мышцы спины. Задача ЛФ при этом заболевании: укрепить мышцы спины, восстановить физиологический изгиб позвоночника, укрепить дыхательные мышцы и мышцы плечевого пояса.

Ягодицы плотно прижать к стулу. Голову держать прямо. Руки расставить в стороны и держать параллельно полу. Отклонившись вправо, руки не опускать. Вернуться в прямое положение, затем то же самое влево (3-4 раза).

Кисти рук расположить на талии, локти в стороны. Медленно поднимая плечи вверх, голову слегка втянуть, затем медленно опустить плечи до предела (3-4 раза).

Симптомы заболевания

Правой ягодицей сесть на подушку. Руки на затылке взять в замок, локти свести. Сделать глубокий поворот вправо, почувствовав растяжение. Остаться в этом положении на 2-3 секунды (3-4 раза). Повторить те же движения с подушкой под левой ягодицей (3-4 раза).

Ладони на талию, локти в стороны. Направить плечи вперед до предела, затем назад также до предела. Спину все время следует плотно прижимать к спинке стула (3-4 раза), выполнять в медленном темпе.

Руки на затылке в замке. Наклониться вперед, возвращаясь в исходное положение, надавливать затылком на руки, которыми следует оказывать сопротивление. Это должно продолжаться еще 2-3 секунды, только потом расслабиться. Повторный наклон сделать глубже первого (3-4 раза).

Держа в руках гимнастическую палку, поднять их максимально вверх, отвести назад насколько возможно. Руки держать прямыми. Тянуться туловищем за руками, сидя при этом прямо.

Стоя на четвереньках и на локтях, сделать упражнение «добрая кошка − злая кошка»:

  • прогнуться в спине, сводя лопатки, голову поднять (3-4 раза);
  • выгнуть спину, голову опустить (3-4 раза).

Лечь лицом вниз, опереться на сведенные локти, выставив их немного вперед. Подбородком опереться на ладони. Бедрами и низом живота следует прижаться к полу. Оставаясь в этом положении до 10 минут, следует расслабиться.

Ортопедические матрацы могут оказать неоценимую помощь при остеохондрозе любого типа, а при лечении остеохондроза грудного отдела это одно из условий облечения страданий больного. Ортопедический матрац в силу того, что в нем находятся независимые пружины, позволяет, с одной стороны, телу принимать удобное, безболезненное положение, с другой — имеет достаточно жесткую структуру, чтобы не проваливаться под тяжестью лежащего над нем больного в течение многих часов ночного сна.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Народные средства применяют для лечения остеохондроза грудного отдела давно. В домашних условиях нетрудно приготовить:

  • отвары трав, действующих против воспалительных процессов в мышцах;
  • компрессы;
  • растирку, приготовленную из натуральных компонентов.

Противовоспалительный отвар. Принимать в виде чая, добавив немного меда, или делать отвары (1 ст. л. травы залить стаканом кипятка) из ромашки (2 части), календулы (1 часть), девясила (1 часть), плодов калины (3 части), листьев земляники (3 части).

Болеутоляющий отвар. Валериана, пустырник, полынь, мята, мелисса, лаванда, чабрец, шишки хмеля завариваются за 3 часа до сна (1 ст. л. на стакан кипятка). Отвар следует пить теплым.

Картофельный компресс: сделать пюре из 5-6 отваренных картофелин, положить на салфетку и приложить к грудному отделу, укутав теплым платком. Через 20 минут снять компресс и натереть грудь спиртом. Укутавшись, лечь в кровать. Проводить процедуру через день.

Парафиновый компресс: разогрев на водяной бане, парафин положить на грудь и держать около 30 минут. После снятия компресса больной должен укутаться и лечь в постель. 15 процедур.

Чесночный компресс: из чеснока, хрена и черной редьки выдавить сок, смешать и втереть в кожу грудного отдела. Намочив марлю соком, приложить к больному месту оставить на ночь, закутав больного.

Фикусная растирка. 5-6 листьев фикуса нарезать, положить в чашку с тройным одеколоном из 2 флаконов и оставить в темном месте на пару недель. После процеживания растирать настоем больное место по 2 раза в день.

Нарезанные листья фикуса и перемешать со сливочным маслом (1:1), положить в чашку и поставить в духовку (100°С) на 2 часа. Смесь после процеживания втирать в мышцы грудного отдела вдоль позвоночника.

Лечение народными средствами приводит к хорошему результату достаточно скоро, но всегда следует помнить о том, что во всем нужна мера, а особенно при подборе трав, их соотношения и срока применения. Главное правило «Не навреди!

Препараты, применяемые при остеохондрозе по типу действия можно разделить на такие группы:

  • препараты для устранения воспалительного процесса в позвоночнике, нервах и паравертебральных тканях – нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикостероиды;
  • препараты для снятия болевого синдрома – обезболивающие препараты и анестетики;
  • препараты для расслабления спазмированных мышц – миорелаксанты;
  • препараты, которые улучшают питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, а также защищают ее от воздействия негативных факторов – хондропротекторы;
  • препараты, которые активизируют метаболизм и восстанавливают нормальный кровоток в тканях позвоночника – витамины, антиоксиданты;
  • препараты, которые улучшают и восстанавливают проводимость импульсов по нервах – витамины группы В;
  • препараты, которые снимают отек корешков спинальных нервов и паравертебральных тканей – мочегонный средства.

Медикаментозная терапия остеохондроза в остром периоде направлена на купирование болевого синдрома.  С этой целью применяются следующие препараты:

  • обезболивающие средства – Анальгин, Трамадол;
  • нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Кеторал, Напроксен. Механизм действия этих препаратов заключается в блокаде синтеза простагландинов, которые запускают воспалительный процесс и отвечают за восприятие боли. В начале терапии используют инъекционный путь введения препаратов, а через несколько дней переходят на пероральный прием. Курс лечения – 7-10 дней;
  • миорелаксанты, такие как Баклофен и Мидокалм, снимают рефлекторный спазм мышц, тем самым уменьшая боль. Препараты принимаются внутрь на протяжении 2-3 недель;
  • паравертебральные блокады, которые проводятся для устранения болевого синдрома. С этой целью применяются Новокаин, Лидокаин с Гидрокортизоном. Такие блокады эффективно снимаю боль на несколько дней;
  • глюкокортикостероидные гормональные препараты являются средством тяжелой артиллерии. Дексаметазон, Преднизолон и Метилпреднизолон обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектами, даже когда неэффективные нестероидные противовоспалительные средства и анестетики. Препараты используются короткими курсами, для избежания побочных эффектов;
  • препараты для местного применения: мази, гели, пластыри, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектами. В состав местных препаратов могут входить нестероидные противовоспалительные средства и анестетики. Часто применяются мази – Финалгон, Вольтарен, Диклак, пластыри – Олфен, Нанопласт и другие.

В период ремиссии остеохондроза лечение должно быть патогенетическим и восстанавливающим. Препараты, которые применяются в период утихания симптомов остеохондроза:

  • Хондропротекторы – группа препаратов, в состав которых входят глюкозамины и хондроитин сульфат – структурные компоненты хрящевой ткани позвонков и межпозвоночных дисков. Широко назначаются такие хондропротекторы, как Алфлутоп, Хондроксид, Терафлекс, Артрон и другие.
  • Антиоксиданты и препараты, улучшающие микроциркуляцию и метаболизм – Пентоксифилин, Никотиновая кислота, Трентал, Актовегин, Токоферола ацетат, Аскорбиновая кислота.
  • Витамины группы В – Цианокоболамин, Пиридоксин, Тиамин.
  • Препараты кальция – Кальция глюконат, Кальций-Д3 Никомед.

Курс лечения в период ремиссии остеохондроза вышеперечисленными препаратами составляет 2-3 недели.

Большинство больных остеохондрозом считаю, что могут самостоятельно справиться с болезнью, принимая горстями обезболивающие препараты.

ТОП 100 лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях: народные средства, отзывы

«Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет.

При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль.

Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам… Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал.

Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.»

Подробнее»

Бубновский: «Остеохондроз и грыжа смертельно опасны! Эффективное и доступное средство от болезней в спине и суставах существует…» Подробнее»

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) — основной метод консервативной терапии заболеваний позвоночного столба. Невозможно составить успешный план того, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, без подбора упражнений кинезитерапии.

ЛФК — это дозированная нагрузка на мышцы спины для декомпрессии корешков спинномозговых нервов, создания мышечного корсета для поддержки позвоночника в правильном положении, восстановления его физиологически правильных изгибов, исправления осанки, увеличения объема движений.

Дополнительно укрепляются мышцы плечевого пояса и аппарата дыхания. В результате регулярных занятий увеличивается гибкость связочно-мышечного аппарата, улучшается питание хрящевых дисков, уменьшается нагрузка на позвоночный столб, снижается риск осложнений.

Чтобы добиться успеха в лечении межпозвонкового остеохондроза грудного отдела в домашних условиях, важно придерживаться нескольких правил:

  1. Комплекс упражнений подбирает лечащий врач, опираясь на результаты обследования (например, рентгеновского снимка, МРТ), чтобы не навредить и не усугубить течение заболевания.
  2. Упражнения выполняют не ранее чем через 2 часа после приема пищи.
  3. Перед началом выполнения упражнений необходимо разогреть мышцы, для этого можно принять теплый душ, сделать легкий массаж или простую разминку.
  4. Упражнения необходимо выполнять, избегая резких движений, соблюдая правильное дыхание. Если вдох и выдох делать с нужной интенсивностью и в той части упражнения, в которой это предложено инструкцией врача, можно укрепить не только мышцы спины, но и дыхательные мышцы.

Для того чтобы максимально быстро вылечить грудной остеохондроз, необходимо восстановить трофику межпозвоночных хрящевых дисков. А для этого важно, чтобы организм получал все необходимые вещества для синтеза нормальной хрящевой и костной ткани.

Эти вещества именуются хондропротекторами (мукополисахаридами). Они с избытком содержатся в банальном холодце или заливном, в том числе и приготовленном из рыбы. Эти блюда богаты коллагеном и протеинами, также необходимыми для формирования соединительных волокон. Не менее эффективны и блюда, приготовленные с использованием желатина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеохондроз и баня: можно ли париться и прогревать больные места

Невозможно ответить на вопрос, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, без предварительного решения проблемы лишнего веса. Лишь рационально подобранные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами, позволят не только восстановить трофику дисков, но и поддерживать себя в необходимой форме.

Не менее важен питьевой режим. Регулярное поступление воды в организм защитит межпозвоночные диски от пересыхания из-за уменьшения количества спинномозговой жидкости. Пересыхание усиливает трение хрящевой ткани о костную, разрушая и без того поврежденный сустав.

ОстеохондрозГимнастика для спины при остеохондрозе
  • Начать процесс следует с легких несильных поглаживаний проблемной области. Дополнительные приспособления лучше не брать, достаточно будет воздействия ладоней и пальцев рук.
  • После растираний переходят к повышенному воздействию на область. Можно захватывать складку кожи пальцами и несильно сдавливать.
  • Разминание мышц и мягких тканей должно происходить в околопозвоночной области, воздействовать на сам хребет нельзя. Движения могут быть похлопывающими, круговыми, с надавливаниями.
  • Завершать сеанс стоит простукиваниями, вибрациями, поглаживаниями.

Такой самомассаж спины можно выполнять даже без специальных знаний и навыков каждый день. Воздействие на мышцы груди, бедер, плеч, поясницы, благотворно сказывается на лечении остеохондроза в целом.

Справится с заболеванием, кроме массажа, помогают и лечебные ванны. Они противопоказаны в период обострения, но становятся незаменимыми в стадии ремиссии. Правильное и регулярное их проведение позволяет усилить кровоток, расслабить мышцы, улучшить настроение и самочувствие.

Использовать в процессе можно только теплую воду (горячая лишь навредит), в которую добавляют отвары целебных трав. Хорошо себя зарекомендовали чабрец, череда, тимьян, мелисса, ромашка. Принимать лечебную ванну следует за 20 минут до сна.

Мануальная терапия

ЛФК – один из эффективных способов лечения остеопороза

Полезны для позвоночника при дисфункции хрящевой ткани несложные упражнения. Подбирает их для каждого пациента врач индивидуально, принимая в учет общее состояние, физическую подготовку, возраст. Выполняются они ежедневно и являются неотъемлемой частью терапии.

Самые простые занятия напоминают школьную зарядку, но не следует недооценивать их значение для организма в период лечения. Они направлены на разогрев мышц, улучшение кровообращения, растяжку и расслабление мускул, где имеются блоки.

В процессе выполнения, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Не делать упражнения быстро, давая на костную ткань и мышцы большую нагрузку.
  • Все делается плавно, вдумчиво, с контролем ощущений в теле.
  • Занятия полностью прекращаются, если пациент чувствует боль, не может разогнуться.
  • Силовые комплексы всегда чередуются с дыхательными упражнениями, чтобы ткани получали достаточное количество кислорода.
  • Проводить занятия нужно только в хорошо проветренной комнате или на свежем воздухе.

Следует помнить, что назначает упражнения лечащий врач, некоторые воздействия на позвоночник опасны при такой болезни, как остеопороз. Они могут стать причиной развития серьезных осложнений. ЛФК является отличным средством для борьбы с патологиями в спине и часто используется в качестве профилактики ряда проблем, при повышенных рисках.

Основные виды лечения:

  • массаж и выполнение упражнений лечебной физкультуры;
  • применение мазей, компрессов, местных растираний с использованием как народных средств, так и медикаментов;
  • ношение специального бандажа — поясничного пояса, который снижает нагрузку на данный отдел;
  • занятия плаваньем.

Плаванье — это наилучший способ воздействия на мышцы спины, который обычно показан даже при серьезных травмах позвоночника. Во время плаванья мышцы расслабляются, что позволяет костям встать на свое положенное место.

Именно плаванье обычно рекомендуют вертебрологи пациентам с серьезными заболеваниями позвоночника, а также в посттравматический период. Считается, что именно данный вид спорта является наиболее эффективным и безболезненным.

Прежде чем применять какой-либо вид терапии в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с доктором, пройти полное обследование, чтобы исключить серьезные осложнения.

В ванну добавляются различные травы, экстракты, эфирные масла, среди которых наиболее эффективными принято считать ромашку, эвкалипт, эфирное масло лаванды, которое обладает обезболивающим и успокаивающим действием, масло розмарина и другие. Добавлять можно только те компоненты, на которые у пациента исключена аллергическая реакция.

Данный метод является эффективным лишь при комплексном воздействии на патологию, при использовании согревающих мазей и компрессов. Конечно, лучше обратиться к специалисту, так как самомассаж обычно не дает никакого результата.

Не забывайте и о выполнении специальных физических упражнений, которые не только помогут быстро улучшить ваше самочувствие, но и снизят проявления заболевания. По сути, ЛФК — это неотъемлемая часть терапии любой болезни спины, позвоночника и мышц.

Лучше всего, если упражнения из лечебной физкультуры назначит вам врач. Сегодня в поликлиниках и даже в спортивных залах существуют курсы по ЛФК, в которых работают специалисты. С их помощью можно более правильно выполнять упражнения, соответственно и результат будет значительно лучше.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Наиболее популярные упражнения ЛФК:

  1. Кошечка. Исходное положение — стоя на коленях, опираясь на кисти рук. Плавное выполнение прогибов спины. Внешне упражнение напоминает кошечку, отсюда и название.
  2. Упражнение на турнике. Чтобы освободить защемленные нервы спины, можно недолго повисеть на турнике в расслабленном состоянии. Благодаря этому упражнению наблюдается распрямление и вытягивание позвонков. Это позволяет нерву выйти из зоны ущемления.
  3. Плавные наклоны. Упражнение можно выполнять как в положении стоя, так и в положении сидя, с расставленными в стороны ногами. Делают плавные наклоны и повороты верхней части корпуса. Это позволяет размять мышцы спины.
Почему болят ступни ног при ходьбе, и как с этим бороться{q}Читать полностью

Любые упражнения нужно выполнять медленно, без резких движений. Только тогда результат будет положительным.

Поясничный остеохондроз — лечение данной патологии занимает много времени и сил. Не всегда удается исправить ситуацию. Но, как утверждают врачи, лучше вовремя предотвратить развитие болезни, так как ее консервативное лечение допустимо только на первой-второй стадии. Следите за своим состоянием и вовремя обращайтесь к врачу. Пожалуй, это лучшая рекомендация.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять — обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Необходимо понять, что регулярное применение обезболивающих препаратов рано или поздно нарушит работу кишечника, поджелудочной железы и печени. Поэтому нормальный врач посоветует вам те средства народной медицины, которые можно безопасно применять в домашних условиях.

  1. таблетки, капсулы;
  2. мази;
  3. уколы.

Массаж грудного отдела позвоночника

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе

  1. Сядьте на стул, спинка должны быть высокая. Руки положите на голову, большие пальцы должны находиться на бугорках под глазницами. Устремите взгляд наверх, вдохните и окажите давление затылочной областью на пальцы. Ждите 10-15 секунд, выдохните и наклонитесь на спинку стула. Шейные мышцы должны быть расслаблены, голову наклоните вниз. Это надо повторить 5 раз.
  2. Положите пальцы на верхнюю область шеи, голову склоните вперёд. Совершая плавные круговые движения пальцами, вдавите их в нижнюю часть черепной коробки. Медленно опускайте пальцы ниже, достигая задней мышцы между шеей и верхней частью спины (трапециевидная мышца).
  3. Лягте на спину, плечи тяните вниз как можно сильнее. Положите руку со стороны, где сильнее болит плечо или голова, на ягодицу. На затылок положите другую руку и наклоните голову в ту сторону, где нет боли. Сделайте вдох и 10-15 секунд давите затылком на пальцы. На выдохе расслабьте тело и наклоните голову ещё сильнее, чтобы болезненная мышца растянулась.

Стадии

Во время обострения симптомов грудного остеохондроза необходимо в минимальные сроки обратиться к врачу-неврологу.

Основными назначениями в таком случае могут быть:

  • временное снижение физической нагрузки;
  • лежачее положение;
  • корректное питание;
  • специальный массаж;
  • втирание мазей;
  • внутримышечные инъекции анальгетиков.

Лечение остеохондроза поясничного отдела — это задача квалифицированных врачей. Обычно данной патологией занимается врач-невропатолог и вертебролог.

Именно к данным специалистам необходимо направиться в случае возникновения признаков заболевания. Ни в коем случае не стоит пускать дело на самотек, так как последствия могут быть очень плачевными.

сидящие подолгу в неудобной позе

В зависимости от стадии болезни, врач должен назначить комплексное лечение. Всего существует четыре стадии развития остеохондроза:

  1. I стадия. Возникает дискомфорт и слабые болевые ощущения в области поясницы, ягодиц, чаще всего во время физической активности.
  2. II стадия. Более сильные боли, которые могут отдавать в ногу или ягодицу. Возможно местное повышение температуры или, наоборот, ее снижение в области поражения.
  3. III стадия. Возникает деформация позвоночника, в результате которой между позвонками могут образовываться грыжи. Боль характеризуется как постоянная, сильная, может быть резкой или ноющей.
  4. IV стадия. Обычно становится причиной инвалидности. Человек полностью или частично обездвижен. Важный симптом — боль может резко исчезнуть, что свидетельствует не о выздоровлении, а о разрастании костных тканей.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях может быть бесполезным, особенно на третьей и четвертой стадиях, так как в таком случае без врачебного вмешательства просто не обойтись. На начальных стадиях на патологию можно повлиять самостоятельно, но не всегда самолечение является эффективным.

Методики народной медицины

Одно из таких средств — свиной жир. Необходимо растопить жир, смешать его с измельченным хмелем. Получившаяся смесь используется в качестве мази.

Распространено и лечение календулой. Ее цветки помещают в банку (100 г) с 200 мл тройного одеколона и 200 мл медицинского спирта и оставляют настаиваться несколько недель.

Данное средство втирается в кожу над пораженным остеохондрозом участком позвоночника.

Достаточно распространенным народным средством при лечении остеохондроза является хрен. Сок свежего корня хрена используется как болеутоляющая и снимающая отечность мазь.

Существуют и картофельный компресс, который состоит наполовину из мякоти картофеля и наполовину из меда.

Достаточно интересным методом лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника является метод лечения скалкой. Обыкновенной скалкой больному стучат сначала по одному плечу, затем по второму.

После этого легонько стучат по позвоночнику. Далее скалку кладут на пол, больной ложится на нее спиной и начинает кататься взад-вперед на протяжении минут десяти.

Достаточно много рецептов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно найти в народной медицине:

  • Снять болевые ощущения при обострении остеохондроза поможет обычный лист хрена. Для этого его необходимо на ночь приложить к больному месту внутренней стороной и зафиксировать повязкой. Предварительно лист ошпаривают кипятком. К утру боль в шее успокоится почти на 100%.
  • В качестве лечебно-профилактического средства можно использовать и картофель. Для приготовления картофельного лекарства, клубень средней величины натирают на мелкой терке и тщательно перемешивают его с медом в пропорции 1:1. По консистенции полученный состав должен напоминать мазь. Картофельно-медовую смесь используют в качестве компресса – наносят на шею, сверху накрывают компрессионной бумагой и полотенцем и фиксируют при помощи повязки. Держать компресс следует 2 часа, после чего кожу протирают влажной салфеткой и смазывают пихтовым маслом. При обострении остеохондроза, курс лечения должен составлять 7-10 дней, а для профилактики компресс можно делать 1 раз в неделю.
  • В еще одном популярном рецепте также задействован продукт пчеловодства – прополис. Для приготовления домашнего лекарства потребуется 1 г прополиса, по 50 г сока алоэ (свежевыжатого) и горчичного порошка. Все эти ингредиенты растворяются в 0,5 литра водки или спирта (разбавленного). Полученный раствор используют для пропитки ткани, которую затем накладывают на область шеи на ночь. Чтобы усилить эффект, шею дополнительно можно обмотать шерстяным платком.
  • Парафиновые компрессы – еще одно средство для борьбы с воспалением и болью. Перед нанесением на шею, парафин растапливают на паровой бане и дают ему немного остыть – чтобы не обжигал кожу. Вместо парафина можно использовать воск. Прогревания с помощью парафина или воска проводятся 1 раз в 3 дня.
  • Тесто со скипидаром. Для этого способа терапии необходимо приготовить тесто из ржаной муки и фильтрованной воды. Оно должно быть достаточно упругим, но не сильно тугим. Из полученного теста формируют лепешку. После этого больное место натирают скипидаром и кладут поверх готовую лепешку. Продолжительность процедуры – минут 15-20, периодичность – 3 раза в неделю.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Для лечения шейного остеохондроза народная медицина предлагает не только компрессы и растирки, но и средства для приема внутрь:

  1. Травяной сбор. Для приготовления целебного настоя потребуются листья одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобой, ромашки и календулы. Каждого ингредиента – по 1 ст. л. Все растительные компоненты тщательно перемешивают. Поле чего берут 2 ст. л смеси, помещают их в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовый настой пьют по 3 раза в день (60 мл за прием) перед приемом пищи. Курс лечения – 20 дней.
  2. Настой лавровых листьев. Для его приготовления на 1 стакан воды потребуется 10 г лавровых листьев. Все ингредиенты помещают в эмалированную кастрюлю и кипятят на медленном огне 5 в течение 5 мин. После этого полученный отвар настаивают еще 3 часа и процеживают. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками. Курс приема – 4 дня. После недельного перерыва, курс лечения повторяют.
  3. Отвар петрушки. Готовят его следующим образом: 3 ложки измельченных корешков растения засыпают в 750 мл воды и варят на медленном огне в течение часа. Полученный отвар процеживают и остужают. Пьют лекарство дважды в день по 1 ст. ложке. Принимать его следует утром натощак и перед сном.
  4. Настой из сока сельдерея. Для приготовления корень сельдерея натирают на мелкой терке, после чего из полученной массы тщательно отжимают сок. После этого, на каждую ст. ложку полученного сока добавляют по 100 мл горячей кипяченой воды и оставляют настаиваться в течение 2 часов. Принимают настой по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.
  5. Настой с брусничными листьями. Этот настой производит хороший противовоспалительный эффект. Для его приготовления 3 ч.л. сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка. Через два часа полученный состав процеживают, пьют по 2 ст. ложки три раза в день.
  6. Спиртовой настой кедровых орешков. Для получения действенного лекарственного средства кедровые орешки вместе со скорлупой толкут, складывают в стеклянную емкость и заливают водкой. Банку плотно закрывают и убирают в темное место на неделю. При этом ежедневно емкость необходимо тщательно встряхивать. Спустя 7 дней полученный настой процеживают. Пьют его трижды в день по 2 ч. ложки за прием.

Также в качестве эффективного средства для восполнения калия и кальция в организме народная медицина советует съедать по нескольку чайных ложек семян кунжута ежедневно (за один прием съедают одну ложечку, но делают это несколько раз в день).

  • Противовоспалительные («Кеторал», «Нимесулид», «Диклофенак»).
  • Обезболивающие («Лидокаин», «Анальгин», «Баралгин»).
  • Сосудорасширяющие («Актовегин», «Трентал», «Берлитион»).
  • Мышечные релаксанты («БАклофен», «Сирдалуд», «Мидокалм»).
  • Успокоительные (Экстракт валерианы, Седасен, Отвар пустырника).
  • Поливитамины («Компливит», «Мультитабс»).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе?

Принимать их необходимо в строгом соответствии с предписаниями. Лекарства улучшают самочувствие пациента, восстанавливают метаболизм. Поэтому уже через несколько недель больной чувствует себя существенно лучше, но не следует забывать о том, что остеохондроз – системное заболевание, и лечить его необходимо только комплексно. Одни таблетки решить проблему не могут.

Лечение поясничного остеохондроза или другой локализации в домашних условиях возможно средствами, широко известными в народе. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью для здоровья человека.

Найти большое количество рецептов отваров, мазей, настоев и компрессов с использованием лекарственных трав не составит труда. Они легко готовятся самостоятельно и при этом насыщают организм полезными веществами, оказывая общеукрепляющее действие.

Народные средства

Народные рецепты – отличная поддержка здоровья позвоночника и профилактика развития остеопороза

Нетрадиционная медицина не всегда является эффективной. Но при комплексном и рациональном воздействии на патологию некоторые рецепты проявляют очень даже неплохой результат. Одним из таких средств, которое, кстати, можно отнести и к медикаментозному способу борьбы с остеохондрозом, является перцовый пластырь.

Сегодня перцовые пластыри продаются в аптеках, в готовом виде. При этом его использование является удобным, приносит минимум дискомфорта и максимум эффективности.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Еще одним эффективным методом является компресс, который можно делать из самых разных ингредиентов. Наиболее эффективным принято считать компресс из луковой шелухи. Он имеет отличное обезболивающее действие и минимум противопоказаний. Для приготовления необходимо:

  • набрать достаточное количество луковой шелухи и поместить ее в горячую воду;
  • поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения;
  • после того, как вода закипит, сразу же снять с огня, вынуть шелуху с помощью шумовки.

Далее разогретую шелуху требуется распределить ровным слоем по компрессионной ткани. После того, как она немного остынет, нужно закрепить компресс на пояснице. Лучше проводить такую процедуру в вечернее время суток, перед сном. В таком случае компресс можно оставить на всю ночь.

Фасциит пятки — как вылечить, почему возникает{q}Вальгусная деформация стопы — своевременное лечение поможет устранить патологию

Нельзя оставить в стороне рецепт с использованием корня хрена. Для приготовления необходимо измельчить его до состояния кашицы, а после добавить стакан сорокоградусной водки. После рекомендуется дать настояться такому средству в течение 2-3 дней. Периодически стоит помешивать смесь.

https://www.youtube.com/watch{q}v=RpewTFcvMpU

Использовать средство можно в качестве растирки, после чего на поясницу обязательно нужно наложить утепляющую повязку. Спустя час кожу нужно промыть водой, чтобы исключить возникновение ожога.

Одним из лучших средств для терапии остеохондроза считается мед. На его основе можно делать компрессы, которые обладают особым целебным эффектом. Самый простой способ использования меда — медовые лепешки, которые также применяются при простуде.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Перед тем, как обратиться к средствам народной медицины важно помнить, что эти рецепты не способны устранить причины заболевания, а только облегчают общее состояние. Использование любой дополнительной терапии должно быть согласовано с лечащим врачом.

Это поможет сделать лечение эффективным и снизить риск развития побочных эффектов и аллергии, ведь некоторые компоненты народной медицины являются несовместимыми с лекарственными препаратами.

Для борьбы с патологиями позвоночного столба используют:

  • Натуральные масла;
  • Лечебное растительное сырье (листья, корни и цветки);
  • Продукты животного происхождения (яйца, желчь, жир);
  • Яд рептилий или насекомых;
  • Химические реагенты.

Способы лечение остеохондроза в домашних условиях

Устранение причин остеохондроза предполагает следующее:

  • Здоровое питание. В дневном рационе нужно уменьшит количество продуктов, которые повышают холестерин крови – животные жиры, куриные яйца, мясные бульоны, свинину.
  • Здоровый образ жизни. Ограничить употребление алкогольных напитков, кофе, крепкого чая. Избавиться от вредных привычек, например, курения.
  • Здоровый сон вам помогут обеспечить такие принадлежности, как ортопедические матрас и подушка, которые создают оптимальные условия нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.
  • Лечебная гимнастика и физкультура.
  • Самомассаж. Дома вы может самостоятельно растирать, поглаживать и разминать себе спину, шею и воротниковую зону. Самомассаж поможет избавиться от головных болей, головокружения, улучшит кровоток в пораженных участках позвоночника, активизирует метаболизм, снимет усталость.
  • Использование аппликатора Кузнецова или аппликатора Ляпко – это специальные приспособления, которые представляют собой диски с шипами, разработанные для лечения остеохондроза.
  • Фитотерапия. Можно принимать ванны с отварами различных трав, которые помогут утолить боль в спине, например, хвоя, ромашка, дубовая кора, спорыш, аир, листья грецкого ореха, валериана, лаванда и другие. Также благотворительно на позвоночник действуют настои, настойки и отвары для приема внутрь из листьев тысячелистника, корня сельдерея, чеснока или корня сабельника.
  • Компрессы и аппликации из листьев лопуха, сырого картофеля с медом, или цветов полыни, прекрасно снимают болевые ощущения в области позвоночника.
  • Использование фито-патчей (пакетики с травами), которые прилаживают на ночь на пораженный участок позвоночника – это метод Китайской медицины. Биологические вещества трав проникают через кожу и оказывают местное действие – отвлекающее и раздражающее.
  • Использование кровати-массажера или кресла-массажера.
  • Ношение воротника Шанца при шейном остеохондрозе, который устраняет боль, снимает спазм мышц шеи, увеличивает высоту межпозвоночных дисков и освобождает защемленные нервы.

Важно! Существует еще множество различных способов лечения остеохондроза в домашних условиях, но не стоит забывать и о назначениях лечащего врача.

Все методы традиционного и нетрадиционного лечения должны быть им одобрены.

Регулярное и совестное выполнение всех рекомендации доктора в полном объеме, замедлит или совсем остановит прогрессирование остеохондроза.

Внимательно отмечайте своё самочувствие при употреблении медикаментозных препаратов.

Например, препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств можно применять не более недели, поскольку это вредно для желудка. Также обращайте внимание на побочные эффекты, потому что они появляются достаточно часто при применении НПВС.

Лечение в домашних условиях медикаментами направлено в первую очередь на устранение болевых ощущений в шейно-плечевой области. Медикаментозное лечение позволит быстро вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях.

Чем лечат остеохондроз, какие препараты чаще всего назначают врачи{q} При появлении боли при обострении остеохондроза можно воспользоваться следующей схемой лечения.

Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью.

Таблетки являются достаточно эффективным средством лечения на ранних стадиях остеохондроза грудного отдела позвоночника, позволяя устранять боль, вызванную заболеванием. Также, они наиболее просты в употреблении, однако имеют ряд противопоказаний.

Мази при остеохондрозе снимают боль и способствуют расслаблению мышц вокруг очага воспалительного процесса, нормализации кровообращения. Являются наиболее безопасным медикаментозным средством лечения наряду с доступностью в приобретении и легкостью в применении.

Инъекции анальгетиков зачастую оказываются наиболее действенными, однако не все могут самостоятельно делать уколы.

Более подробно про лечение грудного остеохондроза медикаментами читайте здесь.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях{q}

Действенность массажа обусловлена еще и малой подвижностью грудного отдела, нежели остальные отделы позвоночника.

Основными задачами массажа являются:

  • притупление боли в области очага воспаления;
  • предотвращение деградации межпозвоночных хрящей;
  • улучшение кровообращения и лимфооттока в мышцах спины;
  • нормализация тонуса мышц спины;
  • снятие мышечного спазма.
О том, как укрепить мышцы спины при остеохондрозе с помощью гимнастических упражнений читайте в этой статье.

Массаж при остеохондрозе бывает классический  и точечный. Классический массаж подразумевает последовательность определенных действий.

Точечный и классический массаж

Начинается он с поглаживаний и пощипываний кожи вокруг пораженного остеохондрозом участка позвоночника для ее разогрева и подготовки к дальнейшим процедурам.

Затем большими пальцами рук (либо костяшками пальцев, ребром ладони) осуществляется растирание. Процедура проводится достаточно интенсивно, на пороге болевой чувствительности пациента.

За растиранием следует разминание. Его суть заключается в разминании руками труднодоступных мышц и тканей. Завершающей процедурой классического массажа является вибрация. Осуществляется путем постукивания с целью стимуляции кровообращения.

Точечный массаж заключается в воздействии на избранные точки на теле пациента, отвечающие за определенные участки его организма.

Воздействие на точку должно быть под прямым углом относительно кожной поверхности и выполняться непрерывными вращательными движениями по часовой стрелке.

Стоит помнить, что знание точного расположения искомой точки необходимо не только для лечения, но и для предотвращения возможного нанесения вреда.

Данный вид массажа при остеохондрозе иногда является весьма эффективным методом лечения, однако осуществление его проблематично в домашних условиях без соответствующей подготовки.

Действие ее направлено на подавление болевых ощущений, повышение подвижности суставов пораженного заболеваниями участка позвоночника, улучшение кровообращения и обмена веществ, повышение мышечного тонуса.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе назначается лечащим врачом, представляет собой комплекс определенных упражнений в определенной последовательности.

Перед выполнением упражнений необходимо «разогреть» позвоночник. Для этого рекомендуют принять ванну или сделать массаж (в том числе и самомассаж).

Далее необходимо оценить свое физическое состояние и определить степень качества и количества планируемых упражнений. Не стоит выполнять упражнения через силу. Повышать нагрузку на позвоночник необходимо по мере выздоровления.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника физкультура состоит из нескольких основных комплексов упражнений.

Боли в спине

Вытягивание позвоночника. Поскольку одной из причин остеохондроза является малоподвижность, данное упражнение направлено непосредственно на лечение заболевания.

Больной садится на стул со спинкой, облокачиваясь на нее позвоночником, сводит руки за головой. На вдохе необходимо выровнять спину, а на выдохе – вернуть в начальное положение.

Другой эффективный прием для вытягивания позвоночника – поднятие торса лежа на спине. Под спину необходимо подложить нетвердый предмет цилиндрической формы.

Больше упражнений лечебной гимнастики и йоги при грудном остеохондрозе смотрите здесь.

Успокоение дыхания. Остеохондроз грудного отдела позвоночника очень тесно связан с грудной клеткой, а значит – с дыхательным аппаратом, потому данный комплекс упражнений очень важен при лечении этой болезни.

Для первого упражнения необходим кусок ткани (шарф). Он наматывается вокруг нижней части груди так, чтобы концы оставались в руках. На вдохе необходимо как можно сильнее стянуть ткань вокруг грудной клетки, ослабевая ее натяжение на выдохе.

Для выполнения следующего упражнения необходимо вытянуть руки вверх, взять одну руку другой за запястье или кисть и осуществлять наклоны на вдохе в сторону первой руки.

  • обезболивающие нестероидные средства (Кеторол, Диклофенак);
  • глюкокортикостероиды (Дексаметазон);
  • хондропротекторы (Глюкозамин);
  • миорелаксанты (Мидокалм) и др.

Боли в спине

Данные лекарства принимают только после предписания лечащего врача.

Вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях можно таким средствами:

  1. Различные мази, в состав которых входят перцовые, ментоловые настойки. Для разогрева патологического участка используют горчичники, они смогут быстро облегчить состояние. Также хорошо помогают мази на основе змеиного, пчелиного яда.
  2. Собственноручно приготовленные настойки. Отличного эффекта можно получить, использовав лечебные свойства трав, корней.
  3. Лечебная гимнастика. Не сильные нагрузки показаны при грудном остеохондрозе.
  4. Самомассаж.

О том, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, узнаем далее.

Воротник Шанца.

Баня и шейный остеохондроз

ГЛАВНЫЙ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

«Если у Вас нет возможности попасть на прием к толковому врачу: неврологу, ортопеду или ревматологу, то советуем Вам НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО прислушаться к рекомендациям доктора Ёсинори Осуми.

И Вы на 100% сможете излечить свою больную спину и суставы —  и это за считанные дни»

Интересная статья, читать обязательно»

Что же представляет собой остеохондроз в шее, который сковывает движения шеи, вызывает головную боль и повышает артериальное давление{q}

Термин остеохондроз произошел от греческих слов остеон – кость и хондроз – хрящ. Значит остеохондроз – это окостенение хрящевой ткани. Также при этом происходит разрушение межпозвонковых дисков, появляются солевые отложения в шее, а также остеофиты.

Остеофиты появляются на позвонках, защемляя нервные окончания и позвоночные артерии, вызывая боль и головокружение. Эти костные разрастания – своеобразная защитная реакция организма на дегенеративные процессы в позвоночнике.

Как выглядят остеофиты

Факт! Если вовремя не начать лечить шейный остеохондроз медикаментозными препаратами или домашними методами, то со временем у больного появится искривление позвоночника, снизится подвижность рук или ног.

Самый главный плюс домашнего лечения шейного остеохондроза – это эффективная профилактика и уменьшение обострения заболевания.

Pain Management

Вот самое важное: если у вас появилась постоянная боль в шее, как можно скорее запишитесь на приём к невропатологу! Он поможет выявить, что вызвало этот симптом.

Но для начала выясним, что такое остеохондроз, его основные причины, симптомы и лечение в домашних условиях.

Баня — эффективное средство при остеохондрозе

Париться в бане при остеохондрозе можно и даже нужно – это поможет снизить боль и напряжение в мышцах. Но при обострении болезни баню посещать запрещается, потому что это может спровоцировать осложнения.

Пошаговая схема лечения остеохондроза при помощью бани:

  1. Сделайте 2 захода в парильное отделение, выполняя лёгкий массаж веником по болезненной области. Продолжительность каждого захода – 5-10 минут.
  2. Перед 3 заходом в парилку нанесите мёд на шейно-плечевую область.
  3. Спустя 10 минут выйдите и укутайтесь тёплой тканью, попейте травяного чая с можжевельником. Можно принять тёплый душ. Потом лягте на пару часов под одеяло.

шейный остеохондроз

Посещать баню надо 3 раза в неделю. После снижения боли посещать баню надо время от времени для профилактики остеохондроза.

Отличная статья в продолжение:Баня при остеохондрозе: можно ли париться{q} 10 правил, польза, вред и отзывы

Воротник Шанца выглядит как каркасное приспособление, которое надевается прямо на шею.

Плюсы ношения воротника:

  1. снижение сдавливания нервных окончаний и шейных артерий;
  2. устранение напряжения в мышцах шеи;
  3. происходит вытягивание позвоночника в шейной области;
  4. способствует правильному положению позвоночного столба;
  5. увеличивается расстояние между позвонками и межсуставными щелями, что способствует излечению остеохондроза.

Существуют жёсткие и надувные воротники Шанца. При ношении жёсткого и полностью надутого воротника сохраняется некоторое движение шеей. Его надевают при восстановительном этапе лечения шейного остеохондроза.

Надувной воротник Шанца надувают при помощи груши. Он вытягивает позвоночный столб. Но степень накачивания воздуха может подсказать вам только невролог.

cтоимость реабилитации

Надувной воротник Шанца

Применение воротника Шанца может лишь назначить лечащий врач. Самостоятельно его надевать не следует, иначе могут пережиматься нервы, сосуды и артерии, что может привести к осложнениям.

Воротник носить следует несколько часов в день. Срок лечения – 30 дней.

Отличная статья в тему:Воротник Шанца при шейном остеохондрозе: 5 видов, отзывы, как носить и выбрать

https://www.youtube.com/watch{q}v=uvd6-bQCSqI

Петля Глиссона