Можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела

Диета

При проведении терапии остеохондроза, локализованного в поясничной области, нужно соблюдать специальную диету. В свой рацион обязательно включить много свежих овощей и фруктов, так как это позволит обогатить свой организм полезными веществами.

Показано потребление молочных продуктов, а также насыщенных бульонов, так как они богаты кальцием и микроэлементами, требуемыми для нормального построения хрящей и суставов. Во время обострения патологии нужно исключить из своего привычного рациона острые блюда и приправы, алкогольные напитки, так как они только лишь значительно усиливают отечность тканей и болезненные ощущения.

Чтобы терапия остеохондроза поясничного отдела была результативной стоит применять обезболивающие медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, согревающие противовоспалительные мази, а также плавание.

Опасность проведения терапии поясничного остеохондроза в домашних условиях заключается в том, что нужно пройти предварительное обследование, чтобы определить состояние межпозвоночных дисков.

Как лечить поясничный остеохондроз физиопроцедурами

  • воздействие ударно-звуковыми волнами;
  • электрофорез;
  • УФО-терапию;
  • магнитотерапию.

Аппликатор Кузнецова

Способы воздействия разные, принцип один: необходимо добиться ликвидации очагов воспаления за счет «подстегивания» работы внутренних органов и мышц. Активизируются обменные процессы, выводятся токсины, улучшаются процессы усвоения поступающих извне полезных веществ и витаминов.

Читать: Как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника

Физиотерапия, массаж и гимнастика – важные компоненты комплексного воздействия при остеохондрозе. К сожалению, полностью вылечить заболевание они не смогут. Но они ускоряют наступление ремиссии и продлевают ее период.

Если взять за правило ежедневно выполнять комплекс упражнений, 2 – 3 раза в год проходить курсы массажа и раз в год – физиотерапии, эффект вы обязательно увидите. Остеохондроз отступит надолго, а если и будет проявляться, но значительно менее интенсивно, чем раньше. Здоровья вам!

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • дексаметазон при остеохондрозеЧто принимать при остеохондрозе: ибупрофен, дексаметазон, меновазин, димексид
  • как вылечить остеохондроз шейного отделаКак лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника лекарствами и упражнениями
  • лечебная физкультура при шейном остеохондрозеВыполняем лечебную физкультуру при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
  • массаж шеи при остеохондрозе шейного отделаМассаж при остеохондрозе шейного отдела
  • как вылечить шейный остеохондроз домаОсобенности лечения шейного остеохондроза в домашних условиях
  • пилатес при остеохондрозеФитнес, ходьба, пилатес, йога при остеохондрозе
  • препараты при шейном остеохондрозеПодбираем лекарство от остеохондроза шейного отдела позвоночника
  • ком в горле при остеохондрозе шейного отделаЧто делать при шейном остеохондрозе: устраняем симптоматику
  • Облучение ультрафиолетом. На больной участок воздействуют теплом, в результате чего устраняется боль, уменьшается спазм и улучшается кровоток.
  • Электрофорез или магнитотерапия. Процедура заключается в том, что на пораженный участок воздействуют при помощи электромагнитного поля. Это помогает устранить воспалительный процесс, восстановить нормальный обмен веществ.
  • Лазеротерапия. Оказывается воздействие гелий-неоновыми излучателями на спинномозговые окончания, улучшая их состояние.

Читать: Признаки остеохондроза поясничного отдела

  • Ударно-волновая терапия. Методика лечения основывается на воздействии на больной участок акустической волной, благодаря чему успешно снимается отечность и улучшается обмен веществ.
  • Бальнеолечение. Физиолечение данного вида осуществляется с помощью минеральных вод и лечебной грязи.
  • Вибрационное лечение. Данная процедура позволяет уменьшить болевые ощущения благодаря воздействию на больной участок вибромассажером.

К сожалению, лечение физиопроцедурами подходит не всем больным. Существует ряд противопоказаний, по которым данные процедуры запрещается проводить:

  • Наличие онкологических заболеваний;
  • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие проблем в работе почек;
  • Беременность;
  • Наличие кожных заболеваний.

Читать: Мази при обострении поясничного остеохондроза

ВАЖНО: Не стоит заниматься самолечением. Все назначения и направление на физиотерапевтическое лечение должен давать лечащий врач, учитывая особенности организма и стадию заболевания пациента. При появлении первых симптомов развития остеохондроза стоит незамедлительно обратиться в специализированное медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи.

Полезные статьи

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение медикаментозноеОсобенности медикаментозного лечения остеохондроза поясничного отдела
  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • упражнения при остеохондрозе крестцового отделаКак лечить крестцовый остеохондроз с помощью упражнений
  • остеохондроз крестцового отдела позвоночникаСимптомы и лечение остеохондроза крестцового отдела позвоночника
  • поясничный остеохондроз 2 степениОстеохондроз поясничного отдела позвоночника 1, 2, 3 степени
  • боли при поясничном остеохондрозеБоли при остеохондрозе поясничного, шейного отдела позвоночника
  • обезболивающие при остеохондрозе шейного отделаОбезболивающие препараты при остеохондрозе поясничного и шейного отдела
  • остеохондроз поясницыКак лечится остеохондроз поясницы

Лечение остеохондроза позвоночника средствами современной медицины

Мягкое лекарственное воздействие снадобий, приготовленных по рецептам народных целителей, активно используется для лечения остеохондроза крестцового отдела позвоночника. Их применение целесообразно при патологии хронической формы для предотвращения рецидивов.

Народные средства не только обладают анальгезирующими и противовоспалительными свойствами, но и способны улучшать общее состояние человека. Народная медицина практикует такие методы для лечения остеохондроза:

  • ежедневно следует принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел пихты, можжевельника, чабреца или хвойного экстракта, который можно приобрести в аптеке;
  • заварить 100 г плодов шиповника и 50 г ноготков литром кипятка, настаивать 3 часа. Принимать по стакану снадобья перед приемом пищи;
  • в крупной черной редьке проделать несколько отверстий и поместить туда густой мед. Оставить корнеплод в теплом темном месте на 3-4 дня. Выделившийся сок использовать ежедневно для компрессов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеохондроз во время беременности лечение

Невропатологи рекомендуют пациентам с остеохондрозом поясницы ежедневно выпивать не менее 2,5 л жидкости. Для этой цели замечательно подойдут чаи из цветков ромашки, настои из мяты и мелиссы.

редька

В терапии поясничного остеохондроза активно используется сок черной редьки для купирования воспалительного процесса

Особенность проведения терапии

Практически всех пациентов волнует вопрос о том, можно ли вылечить поясничный остеохондроз без приема препаратов, часто проявляющих серьезные побочные действия. На начальной стадии заболевания повернуть вспять патологический процесс помогут физиотерапевтические манипуляции.

  • ультразвуковая терапия оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, восстанавливает оптимальное кровоснабжение в межпозвоночных дисках, подвергшихся разрушению;
  • детензортерапия базируется на вытяжении позвоночного столба за счет собственного веса пациента, благодаря чему нормализуется пояснично-крестцовый мышечный тонус во всем опорно-двигательном аппарате;
  • магнитотерапия воздействует на мягкие ткани, расположенные около позвоночника, проявляя анальгезирующую и противовоспалительную активность;
  • иглоукалывание осуществляется методом воздействия на акупунктурные точки для восстановления оптимального функционирования мышечных волокон, улучшения кровообращения, снятия воспаления и отечности тканей;
  • мануальная терапия, классический и восточный массаж снижают компрессию нервных корешков, восстанавливают кровоснабжение поврежденных областей молекулярным кислородом, питательными и биологически активными веществами;
  • ударно-волновая терапия воздействует акустическими волнами на пораженные участки с целью купирования воспалительного процесса и устранения симптоматики, сопровождающей крестцово-поясничный остеохондроз;
  • лазеротерапия использует монохроматическое световое излучение для снижения болевого синдрома в межпозвоночных дисках, расположенных в районе крестца;
  • вибромассаж проводится с помощью специальных массажеров, изготовленных в виде ленты, для восстановления подвижности позвоночного столба в период реабилитации;
  • электрофорез применяется для доставки растворов фармакологических препаратов в самые глубокие слои поврежденных костных и хрящевых тканей.

Физиотерапевтические процедуры не назначаются врачами пациентам при остеохондрозе, осложненном сильными и резкими болями. Только после их устранения парентеральным введением анестетиков, глюкокортикостероидов и миорелаксантов невропатолог подбирает лечебные манипуляции индивидуально для каждого больного.

массаж

На начальной стадии поясничного остеохондроза избавиться от болей в спине можно с помощью классического массажа

Грамотно подобранное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях намного результативнее многих медикаментозных препаратов, так как есть возможность быстро восстановить нарушенную подвижность позвоночника. Дома вполне возможно:

  • регулярно проводить гимнастику;
  • изменить образ жизни;
  • применять народные методики терапии;
  • массаж;
  • соблюдение диеты.

Стоит отметить, что полностью вылечить остеохондроз невозможно, однако, при грамотно подобранной терапии вполне возможно улучшить самочувствие больного и предотвратить возникновение рецидивов.

В восстановлении организма хорошо помогают не только мануальная терапия и ЛФК, но и физиотерапия. Ее методы можно использовать как при обострении, так и в период ремиссии. Физиопроцедуры способствуют расслаблению мышц и стимулируют обменно-восстановительные процессы в организме. Чаще всего врачи назначают следующие процедуры:

  • иглоукалывание;
  • элeктpoфopeз;
  • УФ-oблучeниe;
  • фoнoфopeз;
  • амплипульс;
  • магнитотерапию;
  • дapcoнвaлизaцию.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, диагностика, стадии, профилактика

Проявления заболевания очень разнообразны. Интенсивность болей может варьировать от легкого дискомфорта в пояснице до сильнейших болезненных ощущений, сопровождающих острую грыжу. К провоцирующим факторам, которые могут вызвать боль в позвоночнике, относятся:

  • неловкие движения;
  • сильное мышечное напряжение;
  • подъем тяжести;
  • длительное пребывание тела в неудобном положении;
  • переохлаждение организма.

Кроме ноющей боли в пояснице, которая иррадиирует в крестец, копчик и органы малого таза, могут возникать онемение, парестезии в ногах, а также их отечность и цианоз. Температура тела обычно нормальная.

По мере прогрессирования заболевания пациенты отмечают усиление боли при малейшей физической нагрузке или случайном резком движении. Даже чихание и кашель могут ее спровоцировать. У женщин при остеохондрозе позвоночника может произойти сбой в менструальном цикле, о чем будут свидетельствовать тянущие боли внизу живота.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, диагностика, стадии, профилактика

Предварительный диагноз врач-невропатолог может поставить уже после первого осмотра пациента. Чтобы его уточнить, он назначает рентгенографию, КТ и МРТ с функциональной нагрузкой. Так можно выяснить степень поражения позвоночника, поставить окончательный диагноз, а иногда выявить скрытые патологии.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, диагностика, стадии, профилактика

Лечение остеохондроза, как и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата, только комплексное. Одними народными средствами помочь невозможно. Основные цели терапии:

  • устранение факторов, которые вызвали раздражение нервов и сдавливание кровеносных сосудов;
  • снятие болевого синдрома и явлений воспаления;
  • стимуляция процессов регенерации;
  • восстановление нормальной работы опорно-двигательного аппарата.

В период обострения заболевания проводятся мероприятия, преимущественно направленные на устранение воспаления и уменьшение боли. В большинстве случаев лечат остеохондроз в домашних условиях. И в первую очередь пациенту необходимо обеспечить полный покой.

При этом желательно, чтобы кровать была с жестким или ортопедическим матрасом. Чем лечить остеохондроз позвоночника – решает только врач, исходя из степени развития заболевания. Но общая схема терапии в острый период сводится к назначению нескольких групп лекарственных препаратов.

  • Нестероидные противовоспалительные средства в виде инъекций или в таблетированной форме (Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Нимесулид). Они снимут боль, отек и воспаление. В дополнение можно использовать препараты наружного применения – Фастум-гель, мазь Вольтарен или Нурофен. Хороший эффект дает гель Долобене, который проявляет не только противовоспалительные и обезболивающие свойства, но и сильный регенерирующий эффект.
  • Миорелаксанты. Препараты данной группы расслабляют спазмированные мышцы.
  • Обезболивающие средства. В период обострения НПВС не всегда могут до конца снять боль. Поэтому иногда необходимо дополнительное обезболивание.
  • Глюкокортикоиды. Используют эти препараты только в случае отсутствия эффекта от лекарственных средств других групп.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз грудного отдела позвоночника 2 степени корсет

При сильных болях, которые невозможно купировать обычным путем с помощью НПВС, проводят новокаиновую блокаду. Суть этого метода – введение новокаина (иногда вместе с глюкокортикоидами) непосредственно в очаг боли.

Это не лечебная процедура. Она оказывает лишь временный обезболивающий эффект, но делать ее очень часто нельзя. Как лечим остеохондроз в период ремиссии? Невропатолог обычно назначает лекарственные средства, направленные на укрепление организма, улучшение микроциркуляции крови и регенерацию поврежденных тканей позвоночника.

  • Витамины группы В. Нормализуют состояние мышц и проводимость нервов.
  • Хондропротекторы. Благодаря этим препаратам дегенеративные процессы в позвонках замедляются, а хрящевая ткань частично восстанавливается.
  • Биогенные стимуляторы. Ускоряют регенерацию в тканях, стимулируют работу многих систем и органов.
  • Сосудистые препараты. Улучшают кровообращение и питание тканей.

В некоторых случаях, чтобы нормализовать сон, предупредить депрессию и другие психические нарушения, врач назначает седативные препараты и антидепрессанты.

На начальной стадии клиническая картина остеохондроза поясничного отдела выражена слабо или патология вовсе протекает бессимптомно. Поэтому при осмотре пациента врачи диагностируют заболевание на 2 или 3 стадии, когда костные и хрящевые ткани уже подверглись необратимым деструктивным изменениям. В таких случаях применяются методики, помогающие решить следующие задачи:

  • устранить симптоматику остеохондроза или снизить ее выраженность;
  • выявить причину патологии и исключить ее из повседневного образа жизни пациента;
  • купировать воспалительный процесс, воспрепятствовать его распространению на здоровые ткани;
  • нормализовать кровообращение в костных, хрящевых, суставных тканях;
  • восстановить поврежденные участки межпозвоночных дисков;
  • предупредить дальнейшее разрушение костей и хрящей.

Чтобы избежать хирургического вмешательства, пациент должен соблюдать все врачебные рекомендации: систематически посещать занятия ЛФК и физиотерапевтическое отделение, принимать фармакологические препараты, внести необходимые коррективы в рацион питания.

Боли в спине

Во время рецидива остеохондроза человек страдает от сильных болей, которые существенно ограничивают его свободу передвижения. В таких случаях терапия начинается с использования препаратов в инъекционных формах, а затем полученный результат закрепляется их курсовым пероральным приемом.

  • миорелаксанты — Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд. Препараты снижают повышенный тонус мышечных волокон уже после однократного внутримышечного введения раствора. Миорелаксанты устраняют болезненные ощущения, снижают выраженность отечности и воспаления;
  • нестероидные противовоспалительные препараты — Диклофенак, Мелоксикам, Нимесулид, Ибупрофен. НПВП практически всегда применяются при обострениях остеохондроза, так как проявляют одновременно противовоспалительную, жаропонижающую, обезболивающую активность. Такие препараты противопоказаны к использованию больным с язвенными поражениями органов пищеварения;
  • спазмолитики — Но-шпа (Дротаверин), Папаверина гидрохлорид. Лекарственные средства применяются как самостоятельно, так и в комбинации с НПВП для купирования острых болезненных спазмов, спровоцированных защемлением нервов;
  • анестетики — Новокаин, Лидокаин. Препараты используются для локальной нейромышечной блокады вместе с гормональными средствами для терапии обширного воспалительного процесса, протекающего на фоне сильного болевого синдрома;
  • глюкокортикостероиды — Преднизолон, Дексаметазон. Гормональные препараты обладают не только широким спектром действия, но и многочисленными побочными эффектами, одним из которых является разрушение костной и суставной ткани. Поэтому глюкокортикостероиды применяются короткими курсами при отсутствии противопоказаний у пациентов.

При рецидивах остеохондроза крестцового отдела позвоночника пациент обычно госпитализируется для лечения в условиях стационара, наблюдения за динамикой выздоровления. После улучшения состояния больного дальнейшая терапия проводится в домашних условиях.

терафлекс

Для лечения поясничного остеохондроза применяются препараты, сочетающие свойства хондропротекторов и нестероидных противовоспалительных средств

Еще советуем прочитать:позвоночникКак вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях
  • хондропротекторы — Алфлутоп, Терафлекс, Хондроитин, Дона, Структум. Лекарственные средства содержат в своем составе биологически активные соединения – глюкозамин, хондроитин, экстракты из акульих хрящей или целебных растений. Терапия начинается с курса инъекций, а затем продолжается длительным приемом капсул, драже и таблеток. При диагностировании сильных повреждений костной ткани лечение может занимать несколько лет;
  • препараты, восстанавливающие кровообращение, — Курантил, Трентал. Применение таких медикаментов позволяет питательным и биологически активным веществам проникать в позвонки, что препятствует их дальнейшей деформации и разрушению;
  • комплексы витаминов группы B — Комбилипен, Нейромультивит, Нейробион, Мильгамма. Препараты восстанавливают нарушенную иннервацию межпозвоночных дисков, нормализуют их активное функционирование. Работа центральной и периферической нервной системы оптимизируется, что имеет немаловажное значение при остеохондрозе неврогенного генеза.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Межпозвоночная грыжа позвоночника поясничного отдела: симптомы и лечение. Как чем лечить лечится межпозвонковая грыжа в пояснично-крестцовом отделе? Чем опасна грыжа межпозвонковых дисков в пояснице?

Постоянные болевые ощущения в области поясницы негативно сказываются на эмоциональном состоянии человека. Поэтому нередко в терапевтическую схему остеохондроза врачи включают транквилизаторы, седативные и успокаивающие средства — Афобазол, Деприм со зверобоем, Персен, настойки пустырника и валерианы, Тенотен, Фенибут.

Мази и растирания

Вылечить хронический остеохондроз поясничного отдела поможет использование гелей, бальзамов, кремов, мазей. На начальной стадии межпозвоночной патологии можно обойтись только наружными средствами, содержащими противовоспалительные нестероидные химические соединения. К ним относятся:

  • гель и мазь с Ибупрофеном;
  • Долобене;
  • Вольтарен гель;
  • 1% и 2% мазь или 5% гель Диклофенака;
  • Фастум гель.
вольтарен

Для лечения поясничного остеохондроза врачи часто назначают противовоспалительные мази, гели, кремы

Хорошо зарекомендовали себя в терапии повреждений костных структур мази и растирки с окопником, сабельником, пихтовым маслом. Можно самостоятельно подобрать себе наружное средство из серии 911 или Акулий жир.

В некоторые препараты входят пчелиный или змеиный яд гадюки, кобры, гюрзы. Перед приобретением этих сильнодействующих средств следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Совет невропатолога потребуется и в случае покупки мазей, обладающих разогревающим действием.

В период обострения остеохондроза важно устранить болевые ощущения и уменьшить воспалительный процесс. Нужно грамотно подобрать терапевтическое лечение, основанное на использовании медикаментозных препаратов различного спектра действия. В период обострения остеохондроза используются следующие лекарства:

  • Противовоспалительные средства;
  • Обезболивающие препараты;
  • Лекарства, способствующие расслаблению мышц.

Противовоспалительные лекарственные препараты эффективно борются с отечностью в мышечной ткани, после чего воспалительный процесс нейтрализуется, а болевые ощущения уменьшаются. При лечении остеохондроза поясничного отдела для обезболивания и снятия воспаления подходят:

  • Таблетки (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Кетанов);
  • Внутримышечные инъекции (Мильгамма, Кетонал, Диклофенак, Витамин В);
  • Гели, мази, крема (Долобене, Фастум гель, Нурофен, Вольтарен гель).

Причины остеохондроза

Несмотря на то, что заболевание считается полифакторным, основная причина его возникновения – многочисленные хронические микротравмы, возникающие при чрезмерных физических нагрузках, особенно если позвоночник имеет плохую биомеханику.

Существует много факторов, которые создают предпосылки для появления функциональных нарушений и могут спровоцировать развитие остеохондроза. Все их можно разделить на две большие группы. Эндогенные причины:

  • наследственность (генетическая предрасположенность);
  • инфекционные процессы;
  • интоксикация организма;
  • мышечно-функциональный дисбаланс (постуральный) – местное нарушение взаимодействия мышц между собой и их несимметричная работа (при ношении сумок на одном плече, из-за сна на мягких подушках и матрасах и пр.);
  • врожденные или приобретенные патологии опорно-двигательной системы (искривление позвоночника или нижних конечностей, плоскостопие, чрезмерная подвижность суставов при конституциональной гипермобильности);
  • ухудшение растяжимости связочного аппарата и мышечных волокон;
  • ослабевание мышц и снижение их выносливости;
  • явления дисплазии и дистрофические процессы опорно-двигательной системы.

Экзогенные причины:

  • повышенная нагрузка на позвоночник, возникающая при выполнении движений, во время которых усиливается давление на межпозвоночные диски;
  • резкое прекращение регулярных тренировок;
  • перегрузка позвоночника во время беременности, а также при ношении неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Кроме того, есть несколько категорий людей, которые состоят в группе риска по развитию патологии. Чаще всего заболевание развивается у тех, кто:

  • имеет гормональный дисбаланс, нарушения в обмене веществ или ожирение;
  • подвергается ежедневным большим физическим нагрузкам на позвоночник (например, грузчики или профессиональные спортсмены) или же в силу своей деятельности вынужден часто менять положение тела;
  • не соблюдает режим дня и пренебрегает правильным питанием, что вызывает недостаток микроэлементов и витаминов в организме;
  • страдает вредными привычками – употреблением алкоголя и курением;
  • проживает в неблагоприятной экологической обстановке;
  • имеет застарелые травмы спины;
  • испытывает постоянные стрессы или повышенную нервно-психическую нагрузку.

Степени остеохондроза поясничного отдела

В зависимости от изменений в костно-мышечных структурах позвоночника и выраженности симптомов различают четыре степени заболевания.

  • Остеохондроз 1 степени. В пояснице периодически возникают боли, которые вызывают напряжение и скованность в движениях.
  • Остеохондроз 2 степени. Боль становится сильнее, приобретает четкую локализацию. Вызвать ее может любая физическая нагрузка. В ходе диагностики видны начальные признаки разрушения ядра межпозвонкового диска, дистрофические изменения фиброзного кольца и сокращение пространства между позвонками.
  • Остеохондроз 3 степени. Течение заболевания осложняется развитием межпозвонковых грыж. Пациент испытывает сильные боли, у него снижается чувствительность нижних конечностей и ягодиц. Движения тела резко ограничены.
  • Остеохондроз 4 степени. Происходит замещение студенистого тела ядра соединительной тканью. Резко нарушается кровообращение. Из-за сосудистой недостаточности спинного мозга возможно появление ишемической миелопатии – дистрофического поражения спинного мозга невоспалительного генеза.

Заболевание протекает хронически, обострение сменяет непродолжительный период ремиссии.