Порвалась мышца

Причины, которые могут спровоцировать повреждение мышц

Напряжение мышц, мышечные растяжения или даже полный разрыв мышечных волокон относится к категории физических патологий мышечной или сухожильной ткани. Подобный повреждений мускулатуры в покое не происходит, патология возможна в случае чрезмерного давления на мышцы в ходе обычной повседневной деятельности при условиях внезапного, сильного повышения нагрузки во время занятий спортом или при выполнении рабочих задач.

Повреждение мышц может быть:

  • Полным

    — когда в процессе растяжения происходит разрыв мышечных волокон и сухожилий, прикрепленных к мышце.

  • Частичным

    . При частичном разрыве происходит сильное растяжение волокон и сухожилий, а также — отрыв нескольких волокон.

Разрыв мышцы может также повредить мелкие кровеносные сосуды, в результате чего образуются местное кровотечение или кровоподтеки. Присутствует боль, вызванная раздражением нервных окончаний в этой области.

Как уже отмечалось, разрывы и растяжений мышечной ткани возникают под резким воздействием чрезмерных значений физической нагрузки. Как правило, это происходит вследствие следующих причин

  • Мышечная ткань не прогревается должным образом перед физической активностью.

Как и любое физическое тело, структура мышечной ткани способна к повышенному изменению своего объема, в данном случае — повышенной растяжимости при нагреве. Кроме того, в момент постепенно возрастающей нагрузки на мышцы, также постепенно увеличивается кровоток и распределяется миоглобин между клетками мышечной ткани.

Последний является основным питательным веществом мышечной клетки. В момент отдыха, подобные процессы находятся в замедленном состоянии, поэтому при резком повышении нагрузки, ресурсы, необходимые для работы мышечной ткани, не успевают корректно активироваться и подключиться. В результате мышечная ткань идет на разрыв.

  • Недостаточной гибкости мышечной ткани.

Клетки мышечной ткани под действием регулярной физической нагрузки способны делиться — объем мышцы увеличивается, она становится способной выдерживать более тяжелые физические нагрузки. Неподготовленная мышечная ткань повреждается при физических превышениях.

  • Недостаточное кровоснабжение мышечной ткани.
  • Перенапряжение и усталость, которое характеризуется общим дефицитом питательных веществ не только на уровне мышечной ткани, но и в целом по организму.

Чаще всего, мышечные растяжение и разрыв происходят в моменты:

  • При резкой потере опоры под ногами
    . Например, когда человек поскользнулся, его система равновесия за долю секунды будет пытаться найти другую точку опоры, при этом будут поданы команды на резкие сокращения определенных мышц, что и может вызвать их разрыв.
  • В момент прыжка, бега или броска
    .
  • Резкого подъема
    несоразмерных тяжестей.
  • Физические упражнения
    в неловком положении тела.

Порвалась мышца

Кроме того, существуют хронические мышечные растяжения, которые являются результатом повторяющегося движения. Как правило, подобный эффект возникает при некоторых видах спорта или физической деятельности:

  • Виды спорта
    — гребля, теннис, гольф, бейсбол.
  • Спина или шея находятся в неудобном положении
    в течение длительного периода времени. Например, после долгой работы за столом попытка резкого потягивания.
  • Плохая осанка.

Лечение разрыва мышечных волокон

Сочетание отечности и местного кровотечения в мышцу в результате разорванных кровеносных сосудов может быть неплохо купировано с помощью применения льда и поддержании напряженных мышц в расслабленном положении.

Стоит отметить, что лед или тепло не следует применять на обнаженную кожу. Всегда нужно использовать защитное покрытие, например, полотенце.

Из препаратов неплохой эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен или ибупрофен, чтобы снизить боль и улучшить моторные способности мышечной ткани. Не рекомендуется принимать НПВС, если у пострадавшего отмечают заболевание почек или есть в анамнезе желудочно-кишечные кровотечения.

Отдых, лед и более высокое расположение области тела с пораженной мышцей могут помочь значительно снизить симптоматику повреждения.

Краткий алгоритм первой самопомощи при разрыве или повреждении мышечной ткани

  • Защита напряженных мышц от дальнейшего повреждения. Необходимо снять сдавливающую одежду, занять положение тела, способствующее полному расслаблению.
  • Поврежденная мышца должна находиться в покое, необходимо избегать мероприятий, которые вызвали напряжение и другие действия, причиняющие болезненность.
  • Прикладывание льда на пораженную область должно приходиться на 20 минут ежечасно во время бодрствования. Лед — очень эффективное противовоспалительное средство, причем способное подавлять боль. Небольшие пакеты со льдом, содержащие замороженные овощи или воду, прикладывается к пораженной области через защитный слой ткани.
  • Сжатие может быть полезно, но этот эффект нужно применять осторожно, чтобы дополнительно не повредить пораженную область. Для этих целей хорошо подходит эластичный бинт, который может уменьшить и отек, и болевые ощущения.
  • Травмированную область, чтобы уменьшить отек, необходимо держать выше линии остального тела.
  • Действия, которые усиливают мышечные боли или другим путем воздействуют на пораженную часть тела, выполнять не рекомендуется вплоть до купирования основных симптомов травмы.

Лечение в медицинских условиях, как правило, сходно с вышеописанным. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но только в особо тяжелых ситуациях, когда необходимо соединение мышечных волокон с сухожилиями, сухожилий с костями или восстановление костной основы в случае повреждения.

Прогноз после мышечного разрыва или растяжения практически всегда благоприятный. В преобладающем большинстве случаев патология проходит бесследно и не вызывает осложнений.

В совершенно неожиданный для себя момент человек может получить какую-нибудь травму, например, разрыв мышцы. Признаки этого повреждения необходимо знать всем, ведь специалисты считают его самым часто встречающимся.

Если говорить о разрыве связок, то нужно отметить, что чаще всего такое повреждение сопровождается либо сильным вывихом, либо переломом. Чаще всего данная неприятность происходит в коленном суставе или голеностопе.

Разрыв же мышцы чаще всего происходит при слишком большой нагрузке: поднятие тяжестей, сильный удар. Очень часто разрыв мышц происходит у профессиональных спортсменов – волейболистов, баскетболистов, тяжелоатлетов и других.

Еще стоит отметить, что обычно разрывы происходят при не разогретых мышцах. Посему перед любыми спортивными упражнениями рекомендуется провести разминку и размять мышцы. Все это поможет избежать разрыва.

Когда происходит подобное повреждение, человек ощущает сильнейшую боль, затем появляется припухлость и гематома в том месте, где произошел разрыв. Функция поврежденной мышцы полностью утрачивается. Таким образом, если у человека произошел разрыв мышцы в бицепсе, то больной не сможет даже согнуть руку.

Если мышцы порваны полностью, то в месте повреждения образовывается небольшая «ямка». Это самые характерные симптомы разрыва мышцы. А если мышца повреждена частично, то у больного появится гематома, будут болезненные ощущения в месте разрыва, но мышца сможет функционировать, правда, частично.

Если у человека выявлены признаки разрыва мышц, то больного необходимо срочно доставить в больницу. Но до госпитализации можно оказать пострадавшему первую помощь. При подобного рода травмах необходимо создать полный покой поврежденной конечности.

Порвалась мышца

Не в коме случае нельзя напрягать ее, в противном случае боль усилится, а разорванные концы будут расходиться. Конечности рекомендуется придать возвышенное положение, приложить к месту повреждения лед или бутылку с холодной водой.

Чем быстрее к поврежденному месту приложат холод, тем будет лучше, так как возможно минимизировать отек. По возможности следует обездвижить порождённый сустав. Это можно осуществить с помощью шины, изготовленной из подручных материалов.

Такие манипуляции позволят избежать усиления отека. После оказания помощи больной отправляется к специалистам. Во время транспортировки человека с разрывом связок необходимо создать поврежденной конечности максимальный покой и, при возможности, возвышенное положение.

Если специалист констатирует незначительный надрыв связок, то больного отпускают домой. Пострадавшему прописывается щадящий режим, поврежденную конечность фиксируют при помощи специальной повязки. Несколько первых дней после того, как человек получил травму, рекомендуется прикладывать лед к больному месту.

А в дальнейшем напротив, греть поврежденную конечность. Во время лечения разрыва связок пациенту разрешено двигаться, но при условии, что травмированный сустав крепко закреплен и пациент не будет на него опираться.

Если больной будет соблюдать все предписания врача, то поврежденные связки заживут через 10-14 дней. По пришествие 2 недель человек уже сможет вернуться к привычному образу жизни, только первое время необходимо избегать сильных нагрузок.

При частичном надрыве связок потребуется более серьезное лечение. Больному накладывается гипсовый лангет, который обеспечит полную фиксацию конечности. Уже на 2-3 день после получения травмы пациенту назначается физиотерапия. В среднем лечение длиться 3 недели.

Разрывы мышц — тяжелое состояние, наблюдаемое при патологическом растяжении или же слишком быстром сокращение мышц. В таких случаях часть буквально разрывается. Происходит нарушение целостности мышечного массива, из-за чего дальнейшее функционирование мышцы становится невозможным.

Существует ряд заболеваний, например: дифтерия, брюшной тиф и др., при которых возможно нарушение структур мышечных волокон. В таких ситуациях нередки разрывы мышц даже из-за легких ударов. Восстановление функциональной способности из-за этого может занять очень долгое время, а если разрыв оказался обширным, то окончательного заживления может и не наступить.

Разрывы мышц различаются по количеству затронутых волокон. Так, он может затронуть как брюшко мышцы в целом, тогда разрыв будет называться полным, так и задеть лишь часть мышечных волокон, тогда разрыв будет частичным.

Не стоит говорить, что если повреждено все брюшко, то мышца практически лишается возможности к сокращению, а любые попытки привести ее в движение сопровождаются сильной болью. В случае с частичным разрывом страдают не столь выраженно, хотя любое сокращение поврежденной мышцы все равно будет сопровождаться болезненными ощущениями.

Разрывы мышц. Осложнения

Осложнения при разрывах мышц могут возникать в случае неправильного лечения или его отсутсвия. В таких случаях самым благоприятным исходом будет долгое время восстановления работоспособности мышцы, а в худшем образование хронического деффекта, который исправить позже будет очень сложно.

Не стоит путать разрыв мышцы с микроразрывами, часто встречающимися у спортсменов. Микроразрывы — это неотъемлемая часть любого вида спорта, так как из-за постоянных сокращений часть мышечных волокон повреждается.

Симптомы

Любой разрыв мышц сопровождается рядом характерных симптомов. Первым и, пожалуй, самым основным симптомом, с которым сталкивается человек при разрыве мышц, является боль. Боль может быть как резкой, если разрыв полный и повредил целое брюшко мышцы, так и тупой и не сильно заметной, если разрыву подверглась небольшая часть мышцы.

Диагностика

В ряде случаев диагноз при разрыве мышцы поставить очень легко. Так, если произошел полный разрыв брюшка какой-нибудь короткой мышцы (например, бицепса), то до образования ощутимой гематомы можно прощупать заметную щель в месте надрыва. В случае с длинными мышцами таких щелей прощупать не удается из-за быстрых мышечных сокращений.

Лечение

Лечения разрывов мышц сводится к тому, чтобы обеспечить травмированной конечности состояние полного покоя, при котором процесс восстановления не затянется на долгие месяцы. Очень рекомендуется наложение на область повреждения давящей повязки, с помощью которой концы разорванной мышцы будут сведены как можно ближе друг к другу.

Это сократит время реабилитации на очень приличный срок. Также желательно иммобилизовать конечность, чтобы предотвратить возможность повторных разрывов. Если же разрыв обширен, то необходимо сшить края поврежденной мышцы, после чего конечность требуется зафиксировать с помощью гипсовой повязки на срок до двух-трех недель.

Растяжение в организме характеризуется травмами волокон мышц или их соединений с сухожилиями. Происходит сильнейшее натяжение мышц, что приводит к надрыву отдельных частей связок с кровоизлиянием в их толщу.

При растяжении мышц симптомы различаются по степени тяжести повреждения и области их возникновения. К растяжению мышц в основном подвержены люди, занимающиеся спортом. Однако, причиной повреждений мышечной ткани так же может стать обычный бытовой ушиб, неудобная поза, резкое движение, подвёрнутая нога.Симптомы проявления растяжений отличаются по степени тяжести и области повреждения.

Симптомы частичного и полного разрыва и методы диагностики

Для физических мышечных упражнений характерна специфическая клиническая картина, четко локализующая место повреждения.

Симптомы полного разрыва мышц включают в себя:

  • Внезапную острую боль.
  • Долгую болезненность после сглаживания острых болевых ощущений.
  • Ограниченный диапазон движения.
  • Синяки или обесцвечивание в области повреждения.
  • Отечность различной степени тяжести.
  • Чувство мышечных судорог.
  • Мышечные спазмы.
  • Жесткость мышечной ткани и ее повышенная слабость.

В случае частичного разрыва или растяжений, поврежденная мышца немного жестковатая, но все еще достаточно гибкая и при этом функционирует.

В процессе диагностики большое значение будет иметь первичный осмотр и опрос пациента. Во время обследования важно установить, является ли мышца или сухожилие частично или полностью разорванными, или они только растянуты.

Незначительные повреждения и растяжения мышечной ткани не требуют срочного медицинского вмешательства. Однако, если наблюдаются значительные повреждения мышц или домашние средства не приносят облегчения в течение 24 часов, стоит обратиться к врачу.

Кроме того, если пациент ощущает какие-либо посторонние звуки, в моменты попытки движения поврежденной мышцей, не может ходить или развиваются значительный отек, боль, лихорадка или частичный паралич, обязательно следует посетить травматологический пункт.

Растяжка мышц ног

Получить растяжение на ноге проще всего. К примеру, торопливый спуск по ступенькам, неудачный разворот во время физических упражнений, неосторожный шаг на гололёде может стать следствием как небольшого, так и серьёзного растяжения ноги.

Симптомы:· Боль – незначительная, сильная и может даже быть парализующей.· Опухоль, сильная отёчность.· Ощущается повышение температуры на месте растяжения.· Гематомы, кровоподтеки.· Шрамы. Через некоторое время кожа теряет свою эластичность.

Если мышца была напряжена, то может произойти и разрыв связок, что будет сопровождаться болезненными ощущениями при нажатии.

Икроножная мышца начинается от бедренной кости и оканчивается переходом в ахиллово сухожилие возле пяточной кости. Эта мышца помогает человеку держать равновесие тела, и контролирует сгибание сустава голени в стопе.

При небольшом растяжении появляется неприятная боль, усиливающаяся при отрывании стопы от поверхности. Такое растяжение в начале тренировки считают полезным, так как происходят микроразрывы волокон, они срастаются хорошо, при этом икроножные мышцы становятся более выносливыми.

Порвалась мышца

При более серьёзных нарушениях может произойти треск, что не позволит ноге даже привестись на стопы. Может появиться гематома или припухлость.

При сильной отёчности или кровотечении рекомендуются следующие процедуры лечения:1. Стараться в течение двух дней меньше двигаться.2. Приложить к травме пакет со льдом обязательно, обвёрнутым в полотенце.3.

Наложить тугой бинт.4. Держать ногу постоянно в приподнятом виде.5. Через два дня лечить согревающими средствами.6. Осторожно и не спеша выполнять лечебные упражнения.7. При необходимости сделать рентген.

При растяжении шеечных мышц во время поворотов головы будет ощущаться неприятная, острая и ноющая боль. На повреждённом участке может возникнуть припухлость.Другие признаки:· Потеря сознания.· Нарушение чувствительности в конечностях.

· Ноющая головная боль.· Отёчность, вялость.· Спазмы мышц рук.· Неудобное положение головы.Какие меры предпринять при растяжении шеи?В первую очередь больного надо уложить на твёрдую поверхность, а под голову положить валик, чтобы напряжение на позвоночник было равномерно распределено.

Методы терапии:1. Приём противовоспалительных препаратов.2. Наложение бандажа.3. Акупунктура.4. Рефлексотерапия.5. Массаж.6. Лечебные занятия физическими упражнениями.

Порвалась мышца

Многие люди, оттянув мышцы шеи, начинают разрабатывать их, поворачивая из стороны в сторону. Однако такие движения могут только ухудшить состояние.

Повреждение этих мышц происходит в основном у людей, занимающихся спортом. К примеру, когда руки находятся в вытянутом положении и отведены от тела, при этом совершаются вращающие движения их наружу, при совершении жима штанги в лежачем положении.

Симптомы, указывающие на растяжение мышц груди:- жжение в области мышц плеча или груди. Будет неприятно водить рукой с той стороны, где произошло повреждение;- усиление боли при пальпации повреждённого места;- сильный отёк, гематомы.

Первая помощь при растяжении мышц груди:1. Ледяной компресс. Лёд обернуть в сухую ткань, положить на область повреждения и выдержать полчаса.2. Прижмите руку к телу на повреждённой стороне и зафиксируйте её с помощью эластичного бинта.3. После чего обратитесь к травматологу.

Растяжение мышц живота

При таком растяжении затрагиваются передних, боковых, задних мышц живота. Зачастую растяжение происходит из-за слабости мышечных волокон.

Порвалась мышца

Причины:· Занятие спортом на холоде.· Подъём тяжестей.· Ошибочное выполнение упражнений.· Резкое скручивание тела.· Занятие спортом без разминки.

Признаки:- дискомфорт в брюшине;- боль при сгибании тела, прикосновении;- спазмы;- отёчность;- гематомы.

После растяжения мышц живота старайтесь меньше двигаться. В первые два дня, как при всех растяжениях, будут полезны холодные компрессы. Обезболить помогут такие препараты, как Ибупрофен, Ацетаминофен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника