Причины болей в пояснице у мужчин

Группы риска

Причины возникновения болей могут быть самые разные. Ревматические синдромы, травмы, защемления, дегенерация тканей и грыжи могут спровоцировать боль в нижней части спины у мужчины, занимающегося всю жизнь тяжелым физическим трудом.

  • Спортсмены. Тяжелоатлеты, профессионально занимающиеся любым видом силового спорта, гарантировано получают микротравмы и серьезные растяжения по ходу своей карьеры, что приводит к неправильному перераспределению нагрузки на позвоночник и образованию грыж.
  • Люди тяжелого физического труда. Грузчики, кладовщики фермеры и работники фабрик и заводов занимаются монотонной работой, связанной часто с увеличением нагрузки на все части тела. Заработать хронические синдромы боли не так уж и сложно.
  • Водители, программисты, офисные работники и все, кто проводит много времени в одной и той же позе. Бесконечное сидение никогда не приводит ни к чему хорошему. Излишняя неравномерная нагрузка на позвонки с ухудшением общего тонуса и жидкостного обмена значительно ухудшают здоровье суставов.
  • Люди с избыточным весом/ожирением. Каждый лишний килограмм создаем огромную нагрузку на тело, деформирует его, ухудшает состояние суставов и приводит к хроническим заболеваниям уже в раннем возрасте.
  • Наличие вредных привычек также можно считать важным фактором риска. Курение, алкоголь и рекреационные наркотики ослабляют организм на всех фронтах ухудшая обмен веществ и способствуя деградации тканей.

Остеохондроз позвоночника

Болевые ощущения в пояснично-крестцовом отделе могут проявляться в течение всей жизни примерно у 75 % всех жителей земного шара. Более того, средний возраст заболевания снижается с каждый годом, и в настоящий момент составляет 40-45 лет. Во врачебной практике известны случаи жалоб от подростков и даже детей, что болят мышцы поясницы.

Прострелы, остеохондроз, радикулит часто становятся причиной временной утраты человеком трудоспособности. Они влияют на состояние позвоночника в целом, а также могут локализоваться в любой части тела человека.

Интенсивность болевых симптомов можно увидеть при исследовании:

  • кожи – отчетливо видна потливость;
  • сердца – учащено сердцебиение;
  • температуры тела – лихорадочное состояние;
  • глаз – расширение зрачков.

По своей расположенности боль может быть:

  • местной – источник расположен в поясничной области;
  • отраженной – патологический болевой симптом начинается далеко от болезненного места;
  • иррадиирующей – болевой импульс поступает в область спины по ветвям нервов.

Дегенеративные изменения в тканях костей и суставов приводят к серьезным хроническим заболеваниям. Подобные патологии развиваются у большого количества людей после 40−50 лет. Остеопороз — это системное комплексное заболевание, способное поразить разные части опорно-двигательного аппарата человека, но обычно под удар попадают именно позвонки.

Разрушение костной ткани приводит к ограничению подвижности. Болевой синдром проявляется сильнее всего при резких движениях, попытках сильно нагнуться или же при движениях в целом. Боли могут беспокоить пациента даже при минимальной дополнительной нагрузке на позвонки (смех, легкие судороги, смена положения тела).

Дистрофические изменения в костях также не принесут вам приятных ощущений. Обычно они начинают появляться ввиду повышенных нагрузок в ходе работы или при занятиях спортом. Симптоматика «разбавленная».

Пациент жалуется не только на болевые ощущения, но и просто дискомфорт и скованности. Двигаться становится труднее из-за неправильного развития хряща. Проявление симптомов происходит в наиболее яркой заметной форме при желании пациента сильно согнуться или разогнуться.

Если от остеохондроза болит поясница у мужчины, что делать вам подскажет только профессионал ортопед. При сильных ограничениях подвижности может быть назначена сложная хирургическая процедура, но чаще всего ограничиваются простыми физиотерапевтическими процедурами и медикаментозным лечением.

Профилактические мероприятия

Полное бездействие, равно как и чрезмерная активность, рано или поздно приводят к осложнениям. Важно соблюдать не только правильную гигиену суставов и костей, но и следить за правильным распределением нагрузки.

  • Слежение за верным распределением веса при ходьбе, сидении и выполнении любых действий, связанных с нагрузками.
  • Своевременный полноценный отдых после длительного перенапряжения. Если отработать целый день на стройке, то лучше прийти домой и отдохнуть.
  • Физиотерапевтические разминки и упражнения в течение всего рабочего дня при сидячей работе. Рекомендуется делать короткий перерыв каждые 10−15 минут.

Для снижения вероятности получения травм и проблем лучше всего поменьше рисковать получить травму. Резкие движения, падения, попытки резко поднять большой вес и много других с виду простых движений могут стать причиной серьезной травмы. Заниматься в тренажерном зале нужно в удерживающем поясе и с суппортами для суставов.

Причинами боли в области поясницы у мужчин может стать немало болезней и травм. Рассмотрим основные причины возникновения болевого синдрома внизу спины.

Почему появляются боли в пояснице?

Постоянная хроническая или внезапно возникающая острая боль — следствие различных заболеваний, которые могут возникать как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях боль в районе позвоночника может быть признаком стрессов, ожирения или психического расстройства.

Боли в крестце и пояснице у мужчин развиваются:

  • при костной патологии;
  • различных изменениях в околосуставных тканях, мышцах, нервных стволах;
  • нарушениях в суставной части позвоночника.

Также предпосылкой для развития болезненных ощущений в области спины является малоподвижный образ жизни. Длительная неподвижность приводит к снижению устойчивости поясницы.

Растяжения и мелкие травмы

Резкие телодвижения могут привести к перенапряжению эластичных тканей сзади. Неправильно поднять вес или даже просто резко дернуться можно не только на работе или во время тренировок. Такое вполне может произойти и дома.

Растяжения легко идентифицируются, а лечение часто заключается в обеспечении больного покоем и ограничении движения. Использование охлаждающих компрессов, обезболивающих препаратов и других традиционных методов терапии обычно приносит отличные результаты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли впятке связаны стенопатией ахиллова сухожилия

Заболевания, вызывающие боль в спине

МФБС и МТС (миофасциальный болевой и мышечно-тонический синдромы)

Развиваются в результате, казалось бы, самых незначительных причин – при переохлаждении, длительном нахождении в неудобной позе (как правило – издержки профессии), неправильном движении при силовых упражнениях.

Все это приводит к развитию дегенеративных заболеваний позвоночного столба, изменяющих эластичность и высоту межпозвоночных дисков, неправильной и неравномерной нагрузке на мышечные ткани. И как результат – появление болезненных мышечных спазмов и так называемых «триггерных точек», воздействие на которые усиливает мышечные спазмы и боль в пояснице у мужчин.

Клиническая симптоматика проявляется:

  • локальной болью в глубине мышечных тканей в четко ограниченной зоне;
  • образованием в мышце плотного болезненного уплотнения;
  • появлением «симптома прыжка» – непроизвольное вздрагивание пациента при резком усилении боли;
  • ограниченной подвижностью;
  • возможным снижением болевой симптоматики при растягивании мышцы.

Пояснично-крестцовую компрессионную радикулопатию

Боли в области поясницы

Развивается в результате зажима, либо сдавливания корешков спинномозговых нервных волокон из-за грыж диска или снижения его анатомической высоты, уменьшая междисковое расстояние.

Симптоматика болей в пояснице у мужчин проявляется:

  • поверхностным болевым синдромом (распространяющимся поверхностно на коже, а не в глубине тканей);
  • проявлением «классического прострела» в сопровождении нарушения чувствительности по ходу пораженных нервных корешков.

Аномальное сужение (стеноз) позвоночного канала

Следствие выпячивания межпозвоночной грыжи или отслоившегося фрагмента диска внутрь канала позвоночника. При этом, сдавливается, так называемый «конский хвост» – нервные корешки (поясничного и крестцового сплетения), обеспечивающие чувствительность внутренних поверхностей бедер.

Для клиники характерна:

  • распространение болевого синдрома вдоль проводящих нервных волокон – от поясничной зоны до стопы;
  • болезненность при покое и движении;
  • усилением болевой симптоматики при разгибании и снижение ее при наклонах вперед.

Боли у мужчин в пояснице: причины и лечение

Синдром фасеточных суставов

Проявляется в результате развития патологий в мелких дугоотросчатых межпозвоночных суставах.

Такая патология характерна для мужчин среднего возраста и пожилого. Симптомы проявляются:

  • болью в пояснице у мужчин локального характера;
  • возможным ее иррадиированием на заднюю поверхность бедра, пах и копчик;
  • усилением болезненных симптомов при наклоне и круговых движениях в пояснице;
  • сильными болями после нагрузок, проявляясь обычно к вечеру, и снижением болевых признаков после полноценного отдыха.

Боли воспалительного характера

Диагностируются обычно у молодых мужчин из-за развития воспалительных процессов в позвоночных суставах – различные формы артрита: ревматоидного, болезни Рейтера, Бехтерева и т.д. Болевой синдром отличается медленным, постепенным развитием.

Иные причины

Среди иных причин, провоцирующих боль в пояснице у мужчин, можно отметить различные патологии, развивающиеся в организме:

  • воспалительные и язвенные заболевания в системе ЖКТ;
  • болезни мочеполовой системы (простатит, опухолевые процессы в мочеточниках);
  • инфекционные заболевания (туберкулез, остиомиелит);
  • Педжета болезнь и нервные патологии.

Поскольку признаки большинства болезней сопровождаются сходной симптоматикой, установить источник болей способен лишь врач.

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

мужчина держится за поясницу

Ортопед: «Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

Незамедлительное обращение к профильному специалисту необходимо:

  1. Если боли в поясничной области у мужчин появились в результате полученной травмы. Особенно, это касается пожилых мужчин.
  2. Если в анамнезе присутствуют заболевания онкологического характера.
  3. Если к болевой симптоматике присоединяется повышенная температура.
  4. Когда без особых причин отмечается резкое снижение веса, радикально изменяется походка и немеют ноги.
  5. Отмечаются проблемы с микциями (мочеиспусканием) и дефекацией.

Присутствие таких признаков может свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний, требующих незамедлительной грамотной диагностики и лечения.

Для предотвращения появления боли в спине нужно:

  • провести лечение основного заболевания;
  • исключить травмы, переохлаждения, физические перегрузки;
  • иметь правильную осанку;
  • избегать появление лишнего веса;
  • регулярно заниматься гимнастикой для укрепления мышц спины;
  • правильно обустроить рабочее, спальное места, чтобы исключить неправильное положение позвоночника, при котором происходит искривление.

Нужно помнить, что если появились боли в спине, причину может выявить только врач. Доверьте свое здоровье специалисту, и все проблемы будут решены.

Огромное количество вирусных и бактериальных инвазий может привести к болевым ощущениям в области спины. Пиелонефрит сопровождается большим количеством симптомов, среди которых резкое повышение температуры тканей в пояснице при наличии рвотных позывов, тошноты, расстройства пищеварительной системы и других симптомов.

Среди болезней, способных вызвать серьёзные осложнения, следует отметить:

  1. Гепатиты и другие сложные вирусные инфекции, протекающие с осложнениями.
  2. Воспаления легких, переходящие в инвазии разного характера.
  3. Воспалительные процессы в простате, желчном пузыре и расположенных рядом тканей.

Кроме болевого синдрома, к симптомам почти всех этих состояний можно отнести тошноту, жар, проблемы с мочеиспусканием, дискомфорт и боли, отдающие в низ спины, а в случаях серьезных инвазий — постоянный озноб.

Даже мелкие заражения и инфекции следует лечить незамедлительно. Они могут перерасти в серьезные заболевания и принять хроническую форму, отчего болевой синдром в спине также может стать постоянным напоминанием о неправильном лечении.

Наличие болезненных ощущений и дискомфорта в пояснице почти всегда свидетельствует о развитии каких-то патологий.

Защемления нервов

Это один из самых неприятных типов болевых синдромов. Характер ощущений острый, проявляющийся почти при всех даже самых мелких телодвижениях. Защемление нерва может спровоцировать симптомы во всех районах спины, включая дискомфорт в поясничном отделе в целом, тянущий или ноющий болевой синдром справа или боль в пояснице слева у мужчин, причины же защемления могут быть самые разные.

Терапия состояния сводится к прогревающим процедурам, массажу, обеспечению покоя, а также использованию обезболивающих препаратов для смягчения болевых ощущений у больного.

Диагностика

Первостепенная задача врача при выраженной боли в пояснице у мужчин – исключение опасных для жизни состояний. Диагностика включает:

  • Мониторинг общего и биохимического состояния крови, позволяющего обнаружить изменения, вызванные воспалением, определить уровень кальция, повышение которого указывает на присутствие метастаз или злокачественных новообразований в костной структуре, обнаружить количественное изменение клеток крови, что характерно при миеломном заболевании и др.
  • Анализ ПСА (постатспецифический антиген) – маркер, выявляющий рак простаты.
  • Рентген, для выявления остеофитов (костных разрастаний) и определения анатомических изменений в высоте и конфигурации межпозвоночных дисков, вызванных неправильным распределением на них нагрузок.
  • УЗИ, заменяющее сегодня КТ и МРТ и не подвергающее пациентов излишнему облучению. При помощи УЗИ диагностируются процессы выбухания межпозвоночных дисков, выявляются зоны обызвествления (кальцификаты) или стеноз канала позвоночника.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Понос температура боль в горле

Обязателен консультативный прием у невролога и ортопеда-травматолога, при необходимости – консультация специалиста мануальной терапии. Только после всестороннего обследования становиться ясна тактика необходимого лечения.

При обращении к врачу многие мужчины жалуются на боли внизу спины, но они не понимают, в чём дело. Тогда врач-терапевт с помощью боли (её вида) устанавливает причину образования поясничного недуга и назначает пациенту конкретное лечение.

При прохождении диагностики боли в нездоровой спине ниже поясницы у мужчин, больной проходит такие мероприятия:

  • компьютерную томографию;
  • рентгенографию (рентгенологическое исследование);
  • резонансную магнитную томографию (МРТ);
  • миелографию.

Прежде чем ответить на вопрос, как лечить заболевание, необходимо пройти комплексное обследование. Если боли в пояснице стали постоянными, острыми, периодическими и не проходящими в течение 3-4 дней, то мужчина должен обратиться в поликлинику – для начала к участковому терапевту.

Обследование проводится при помощи рентгенографии, КТ, МРТ, миелографии, сборов анализов крови и мочи. По характеру боли можно определить заболевание:

  1. Сильна боль, возникшая резко, указывает на почечные колики, протрузию позвоночных дисков, острый пиелонефрит, эпидуральный абсцесс, растяжение мышц.
  2. Ноющая боль говорит о развитии остеомиелита или остеохондроза.
  3. Длительные и ноющие боли бывают при растяжении, пиелонефрите и остеомиелите.

По локализации болевого синдрома также судят о заболевании. Если отмечается болезнь почек, неприятные ощущения иррадиируют в стыки позвоночника с ребрами. При заболевании половых органов боль отдает в крестец, а при опухоли кишечника и язве болит нижняя часть спины.

На основе подобного обследования и выявления симптомов заболевания ставится диагноз и назначается лечение пациента.

Симптоматика

У человека часто болит поясница именно из-за огромного стресса. Постоянная боль образуется не только в поясничном позвоночном отделе, но и может отдавать в пах, нижнюю область живота, переходя на половой мужской орган и на ноги.

Ноющая боль в пояснице образуется у мужчины из-за таких симптомов: болезненного мочеиспускания и импотенции.

Таким образом, терапевт исключает возможные болезни внутренних органов и сосредотачивается на поясничной патологии.

Действия при болях в пояснице

У вас часто болит спина в пояснице? Что делать для улучшения состояния?

Причины болей в пояснице у мужчин

1. Если причины, вызвавшие боль, неизвестны, нужно измерить температуру для выявления инфекции, воспалительного процесса, определить наличие сопровождающих болезнь симптомов: рвоты, расстройства желудка. Вызвать врача для выяснения причины боли в пояснице у мужчин.

2. При наличии ушиба, растяжения нужно принять противовоспалительные средства, что поможет унять боль и снять воспаление. Для уменьшения отека и усиления циркуляции жидкости в месте повреждения принять мочегонное. Перетянуть область спины для фиксации. Получить консультацию специалиста.

При наличии боли нужно обратиться к врачу в следующих случаях:

  • наличие онкологии;
  • болезненные ощущения уже были раньше;
  • сочетание боли с недержанием мочи и кала;
  • длительность составляет более 3 дней;
  • боль возникла в результате травмы;
  • интенсивное похудение.

Протрузии и грыжи

Грыжа позвоночника — это очень широко распространенное явление, встречающееся у почти 5% населения вне зависимости от степени их активности. Грыжу можно заработать и перегрузками, и полным бездействием.

Многое зависит от общего состояния опорно-двигательного аппарата, а также некоторых других особенностей организма. Грыжи и протрузии могут сопровождаться очень мягким, почти незаметным болевым синдромом, что часто вводит пациента в заблуждение. Откладывать лечение нельзя, это чревато еще большими осложнениями.

Трудно в двух словах объяснить, почему появляется грыжа, но главное помнить о том, что ноющие боли в позвонках нельзя игнорировать. Нужно максимально оперативно начинать лечение. При этом диагностированию также следует уделить побольше внимания. При подозрении на грыжу лучше пройти не только радиографию, но и магнитно-резонансную терапию.

Боли в пояснице у мужчин: лечение

Причины болей в пояснице у мужчин

Наиболее частая причина боли в пояснице у мужчины – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике: остеохондроз и спондилоартроз.

• травматизацию,
• подъем тяжестей,
• повышенную физическую нагрузку,
• дегенеративные изменения в костно- суставном аппарате во время мужского климакса,
• избыточный вес.

К возникновению боли в пояснице у мужчины приведут грыжи межпозвоночных дисков; врожденные или приобретенные патологии позвоночника, которые вызвали его деформацию: кифоз, сколиоз; изменение нормального положения позвонков (спондилолистез), остеопороз (недостаток кальция), который характерен больше для мужчин пожилого возраста.

При запущенном остеопорозе, осложнением может развиться компрессионный перелом позвоночника.

Изменения в дисках, связках и суставах позвоночного столба провоцируют повышение тонуса соответствующих мышц, если вовремя не начать лечение, происходит нарушение трофики (питания) мышечных клеток, что также проявится болевыми ощущениями в области поясницы.

В ряде случаев, боль в пояснице у мужчины возникает из-за появления, так называемых, триггерных точек в мышцах, из-за длительного мышечного напряжения и дистрофических изменений в позвоночнике. Активная точка — это участок повышенной возбудимости, который запускает боль при движении и покое. Пассивная точка диагностируется врачом – неврологом при проведении пальпации мышцы.

При нарушении психосоматического состояния (депрессии, длительный стресс, нарушения сна) у мужчины могут быть жалобы на дискомфорт в поясничной области.

Вышеперечисленные причины на 90 % объясняют появление болей в спине.

Отдельно хотелось бы упомянуть об опухолевой патологии, оказывающей влияние на позвоночник. Метастазы в позвоночном столбе, первичное злокачественное новообразование позвоночника, миеломная болезнь, могут проявлять себя длительной болью в спине, причем часто это единственный симптом, который расценивается, как проявление банального остеохондроза.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника боль между лопатками

Болевой синдром в спине может обуславливаться в 2% случаев инфекционными процессами (остеомиелит), нарушениями обмена веществ (гиперпаратиреоз, болезнь Педжета), аутоиммунных заболеваниях.

Причины болей в пояснице у мужчин

Есть случаи, когда боль в пояснице у мужчины не связана с патологией позвоночника, а является лишь отражающей (иррадиирущей) болью, вследствие заболеваний сердца, желудка, поджелудочной железы, почек, простаты.

Чтобы ответить на вопрос, к какому врачу идти при боли в пояснице, нужно хотя бы немного разобраться, чем она вызвана.

• Где именно возникает боль и куда она отдает?
• Зависит ли боль от положения тела в пространстве и двигательной активности?
• Какие были травмы и болезни в анамнезе?
• Какие существуют причины для усиления боли в области поясницы?

Врач проведет ряд специальных тестов, что позволит ему оценить полноту объема движений, напряженность и болезненность мышц, состояние позвоночника.

Для поясничного прострела (люмбаго) типична внезапная боль в спине, связанная с физическим перенапряжением или «неудачным» поворотом, наклоном. Характерна поза пациента: застывшее «скрюченное» положение, при попытке изменить позу — усиление боли.

Этиология болевого синдрома

Для боли в пояснице и боли в пояснице, отдающей в ногу (люмбалгия и люмбоишиалгия) прослеживается связь с переохлаждением или и спортивными тренировками при занятиях тяжелыми видами спорта.

• нет связи боли с двигательной активностью,
• в положении лежа боль усиливается,
• боль иррадиирует в область промежности, живот, прямую кишку.
• боль связана с погрешностями в диете, естественными отправлениями,
• возникновение боли провоцируется сексуальным контактом.

— боль после переохлаждения / примерно через две недели после простудных/инфекционных заболеваний;
— изменение характера мочеиспускания — болезненное/учащенное;
— изменение качества и цвета мочи — бесцветная/яркая;

содержит слизь, кровь или нечто напоминающее осадок;
— головная боль (вследствие высокого артериального давления);
— повышение температуры, потливость или озноб;
— утренняя отечность на ногах и лице, исчезающая к вечеру;
— слабость, утомляемость, сонливость;
— потеря аппетита;
— тошнота, рвота.

— приступообразная, острая (при почечной колике) или тупая, ноющая, несильная (при воспалении);
— относительно постоянна, ее интенсивность никак не зависит от положения тела;
— ощущения, как правило, односторонние, локализуются не в центре спины, а справа либо слева от позвоночника, пониже ребер;

НЕДОПУСТИМО прогревание поясницы при почечном заболевании! Пока вы не будете уверены в своем диагнозе, не применяйте согревающие мази, грелки и не пробуйте другие подобные процедуры.

1. Клинический анализ крови, обследование на сифилис.
2. Биохимию крови, включая кальций, мочевину, креатинин, фосфаты, мочевую кислоту.
3. ОАМ, проба Нечипоренко.
4. Кровь на простат-специфический антиген (для молодых мужчин не актуально).

1. Рентгенография позвоночного столба в прямой и боковой проекции.
2. Компьютерная томография или МРТ,
3. Сцинтиграфия костей, рентгенография пояснично-крестцовой области.
4. УЗИ почек, предстательной железы, мочевого пузыря.

Инструментальное обследование назначается индивидуально, проведение всех методов инструментальной диагностики не является обязательным.

Почему возникает боль?

Сцинтиграфия костей скелета

Для молодого мужчины сцинтиграфия при подозрении на остеохондроз вряд ли окажет решающее влияние для подтверждения диагноза, а у мужчины в возрасте, страдающего раком предстательной железы, поможет выявить отдаленные метастазы.

УЗИ почек, мочевого пузыря, предстательной железы выполняют в тех случаях, когда есть подозрение на воспалительный процесс в урогенитальном тракте, что подтверждается повышением количества лейкоцитов в общем анализе мочи.

Практикующий невролог или ортопед знает, что наличие дегенеративных изменений позвоночника на рентгенограмме не исключает присутствия другой патологии, поэтому не удивляйтесь тому, что вас направили дополнительно на консультацию к урологу.

Для исключения туберкулезного процесса в позвоночнике, при подозрении после КТ или МРТ, может понадобиться консультация фтизиоортопеда (врач, который лечит костно-суставные формы туберкулеза).

Диагностика

Вероятность госпитализации в стационар составляет всего 20%, значит, лечить боль в пояснице мужчине придется в домашних условиях. Возможно, доктор откроет лист нетрудоспособности.

Нестероидные противовоспалительные средства

К ним относят: Мовалис, Ортофен, Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Ибуклин и прочие. Препараты данной группы выпускаются в различных лекарственных формах (таблетки, инъекции, свечи, мази, гели).

Лекарства из ряда НПВС обладают выраженным противовоспалительным, болеутоляющим действием, но вместе с тем способны вызвать развитие негативных побочных эффектов и имеют ряд противопоказаний. Прием препаратов из этой группы запрещен лицам, страдающим язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, эрозивным гастритом. Не стоит применять НПВС средства при индивидуальной непереносимости.

Лекарственные препараты данной группы лучше принимать во время еды, в рацион питания можно ввести геркулесовую кашу, как обволакивающее желудок и кишечник, средство.

В первые сутки эффективней будет принимать НПВС в инъекционной форме.

Не стоит забывать про местную терапию. Хорошо устраняют мышечный спазм и купируют болевой синдром мази, гели, содержащие нестероидные противовоспалительные средства.

Отметим, что есть разогревающие мази, которые содержат экстракт красного перца (Капсикам), пчелиный, змеиный яды (Апизартрон, Випросал).

Витамины

Витамины используют, как антиоксиданты: Аскорбиновая кислота, Токоферол, Тиоктовая кислота, и, в качестве средств, улучшающих микроциркуляцию: витамины группы В, РР, никотиновую кислоту.

Средства, улучшающие питание хрящевой ткани

Алфлутоп, Пиаскледин, Диацерин.

Спазмолитики

Сирдалуд, Но-шпа, Баклофен, Миоластан.

Лечение медикаментозное

В качестве единственного вида терапии применение рецептов народной медицины вряд ли будет высокоэффективно, но в качестве дополнительного способа в борьбе с болью в пояснице вполне может рассматриваться.

К плюсам народных рецептов можно отнести натуральность компонентов, применяемых для лечения, и единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Настойка Сабельника

Возьмите 2 столовые ложки измельченного сырья, залейте 150 мл водки, перелейте в стеклянную посуду, настаивайте в темном месте 10 дней, периодически встряхивая настойку.
Используйте в виде средства для растирания, после процедуры обвяжитесь теплым шарфом или пледом.