Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Причины остеохондроза

При начальных признаках поражения шейного отдела позвоночника необходимо срочно заняться профилактикой для предупреждения развития остеохондроза. Сдавление сосудов и нервных корешков может привести к смещению диска в задне-боковом или боковом направлении.

Это провоцирует развитие протрузии – начальной стадии грыжи. В случае протрузии пока не наблюдается нарушения целостности межпозвонкового диска, но уже имеет место его выпячивание в спинномозговой канал.

Появление костных разрастаний в зоне позвоночных суставов вследствие дегенеративных изменений сопровождается уменьшением просвета межпозвонкового канала и сдавлением расположенных в нем сосудисто-нервных структур.

Формирующиеся по боковым частям позвонков остеофиты травмируют и раздражают мышечные волокна, которые в ответ напрягаются, провоцируя увеличение давления позвонков друг на друга. Высота межпозвонкового диска при этом снижается, приводя к усугублению патологического процесса.

Если остеофиты направлены в сторону спинномозгового канала и позвоночной артерии, они провоцируют их сдавление и нарушение мозгового кровообращения даже при неудачном повороте, головы. Уже на стадии, когда еще нет физиологических изменений в шейном отделе, продолжительное напряжение часто приводит к болевым ощущениям и снижению или потере чувствительности определенных зон. Эти признаки должны стать поводом для принятия мер по профилактике остеохондроза.

Что же такое шейный остеохондроз? Представьте себе позвонки, между которыми находятся межпозвоночные диски. При постоянной нагрузке диски стираются, а иногда и сдавливаются, образуя грыжу.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Чтобы не допустить такого неблагоприятного развития событий, необходимо следить за положением головы – она не должна постоянно находиться в одном и том же положении.

Остеохондроз по степени выраженности делится на 4 стадии. При этом на ранней стадии заболевание практически никак себя не проявляет. Но, если вы ведете, как было сказано, пассивный образ жизни, то есть все предпосылки к тому, что с возрастом шейный остеохондроз даст знать о себе в полной мере. Так зачем допускать это?

  • Неудобные позы, из-за которых возникает несимметрическая работа мышц
  • Постоянная привычка сидеть, наклонив голову в одну сторону
  • Отсутствие физической активности

Как видим, важную роль играет именно статическое напряжение, по причине которого в большинстве случаев развивается шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз – это тандем естественного старения организма и патологических процессов, которые происходят в позвоночнике.

Важно! В каждом организме с возрастом происходит старение хрящевой ткани, в том числе и позвоночника.

Эластичное и мягкое пульпозное ядро межпозвоночного диска постепенно замещается соединительной тканью.

Но, кроме физиологических процессов в позвоночнике наблюдаются и патологические – под воздействием негативных факторов происходит пропитывание пульпозного ядра и связок солями кальция, разрушение межпозвонковых дисков, нарушение микроциркуляции и иннервации паравертебральных тканей.

Все это приводит к раздражению нервов, компрессии кровеносных сосудов и спинного мозга, нарушению фиксации позвонков, вследствии чего возникает нестабильность позвонков и болевой синдром.

Шейный остеохондроз – это мультифакториальное заболевание. Невозможно выделить одну конкретную причину, из-за которой в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения.

Известны следующие провоцирующие факторы:

  • гиподинамия и сидячий образ жизни;
  • длительная работа в одной вынужденной позе;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • неправильное поднятие тяжестей;
  • лишний вес и ожирение;
  • хронический стресс;
  • травмы головы и шеи в анамнезе;
  • частое переохлаждение шеи;
  • аутоиммунные болезни, которые способствую дегенеративным изменениям хрящей позвоночника;
  • врожденные пороки развития позвонков шейного отдела позвоночника;
  • заболевания обмена веществ;
  • неправильное питание и вредные привычки;
  • генетическая предрасположенность;
  • формирование патологической осанки с детства;
  • неправильно подобранные подушка, матрац, рабочий стол и кресло.

Также можно выделить такие группы лиц с повышенным риском заболеть шейным остеохондрозом:

  • лица с генетической предрасположенностью;
  • работники офисов, водителя, кассиры, представители умственного труда, рукодельницы;
  • женщины во время беременности;
  • лица с лишним весом или ожирением;
  • мамы грудничков;
  • профессиональные спортсмены, которые резко прекратили заниматься спортом.

Причинами остеохондроза могут послужить переохлаждение организма, резкие повороты, при которых происходит смещение позвонков, физические перегрузки.

alt

По мнению многих специалистов, проводивших изучение данного заболевания, главной причиной появления остеохондроза является неправильно распределённая нагрузка на позвоночный столб. В результате у больных, непосредственно в местах, на которые оказывается избыточное физическое давление, происходит изменение структуры хрящевых тканей.

В качестве провоцирующих факторов остеохондроза выступают:

  • сутулость;

  • слабые мышцы спины (отсутствует мышечный корсет);

  • искривление позвоночника;

  • нахождение в неудобной позе длительный промежуток времени;

  • поднятие тяжестей;

  • перетаскивание тяжёлых предметов;

  • сидячий образ жизни;

  • нарушение обмена веществ (в организме больного не хватает фосфора, кальция, магния, цинка и других полезных витаминов, и микроэлементов);

  • плохая наследственность;

  • негативное воздействие на организм, оказанное химическими веществами;

  • перенесённые инфекционные заболевания;

  • общее переохлаждение организма;

  • нервные потрясения, стрессы;

  • нарушение гормонального фона;

  • занятия активными и силовыми видами спорта;

  • частые и резкие изменения положения туловища;

  • падения, ушибы и другие виды травм позвоночника;

  • изменение упругости ядра (студенистого);

  • неблагоприятные климатические условия, которые оказывают пагубное воздействие на метеозависимых людей и т. д.

Причиной выпадения межпозвоночных дисков служит поднятие тяжестей под прямым углом к туловищу. Поэтому всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник.

Современный ритм жизни суетлив, он заставляет нас все время находиться в движении. Заболевание чаще всего наблюдается у людей, которые ведут не очень активный, сидячий образ жизни. В результате нудной, монотонной работы позвоночный столб получает сильнейшую нагрузку.

Заболевание появляется по причине того, что позвоночные хрящи постоянно испытывают нагрузку, и в результате происходит зажим нервов и сосудиков. Терапия необходима в каждом случае, однако, важно соблюдать профилактику. Помните: нервные и хрящевые ткани не восстановятся в полной мере.

Вызвать развитие могут стать наследственная предрасположенность, искривление позвоночника, ослабленные спинные мышцы, тяжелый труд и любая однообразная работа. Если человек постоянно трудится, находясь в определенном положении, есть большая вероятность развития патологии.

Анатомические особенности шейного отдела позвоночника создают предпосылки для раннего развития дегенеративно-дистрофических изменений. Позвонки шейного сегмента отличаются максимальной подвижностью, выполняют все виды движений в полном объеме и оттого подвержены раннему износу.

Развитию шейного остеохондроза также способствует длительная интоксикация организма при проживании в экологически неблагополучной местности, регулярном контакте с вредными веществами и наличии хронических очагов инфекции в организме.

Недостаточное кровоснабжение головного мозга

Патологические изменения суставных хрящей, приводящие к дистрофии межпозвоночных дисков шейного отдела, носят название остеохондроза. Заболевание возникает по разным причинам, имеет схожую с другими болезнями симптоматику, не всегда легко распознаётся и таит в себе скрытую опасность для здоровья человека, поэтому нуждается в грамотной профилактике.

  • Чем опасен?
  • Причины
  • Профилактика

Позвоночный столб представляет собой опору для всего корпуса и нуждается в бережном обращении.

Шейный отдел является, с одной стороны, наиболее подвижной частью позвоночника. В то же время, он достаточно уязвим, подвержен лёгкому травмированию из-за слаборазвитой шейно-мышечной структуры и анатомических особенностей строения позвонков.

И сосуды, в частности — позвоночные артерии, и нервные волокна проходят через отверстия поперечных позвоночных отростков и активно участвуют в иннервации головного мозга. Пережимание сосудов лишает мозг кровоснабжения, а это может привести к тяжёлым мозговым нарушениям.

Кроме того, деформация нервных корешков и сосудистых сплетений может спровоцировать смещение позвоночного диска. При этом он, как правило, выпячивается назад либо в бок, что чревато образованием грыжи.

На следующей стадии дегенерация затрагивает позвоночные суставы. Вокруг них возникают костные наросты, которые постепенно закрывают собой просветы каналов, существующих между позвонками.

Надо учитывать, что каналы шейного отдела значительно более узкие, в силу анатомического строения, чем в других частях позвоночника. Поэтому малейшего выпячивания диска бывает достаточно для появления компрессии.

Описанные процессы приводят к патологическим ишемическим последствиям, поскольку страдают спинной и головной мозг, не получающие необходимого питания.

Прежнее отношение к остеохондрозу, как к заболеванию людей пожилых с симптоматикой, нарастающей параллельно увеличению возраста, сменилось сегодня на иное, актуальное для нынешнего времени. Болезнь явно «помолодела».

Факторы риска

profilaktika sheynogo osteohondroza

Профилактические меры особенно важны при наличии некоторых обстоятельств, повышающих вероятность развития остеохондроза. К ним относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • обменные нарушения
  • интоксикация организма;
  • инфекционные заболевания;
  • лишний вес;
  • нерациональное питание (дефицит витаминов, важнейших микроэлементов, жидкости);
  • травмы позвоночного столба;
  • нестабильность сегментов позвоночника;
  • неправильная осанка;
  • искривление позвоночника;
  • плоскостопие;
  • недостаток движения;
  • плохие экологические условия;
  • регулярный подъем тяжестей;
  • работа, связанная с повышенной физической нагрузкой или частой сменой положения тела (сгибанием, разгибанием, поворотами, рывками);
  • продолжительное нахождение в некомфортных позах;
  • большие нагрузки на позвоночный столб и, в частности, шейный отдел;
  • переохлаждение;
  • длительное нервное напряжение, стрессы;
  • формирование неправильного стереотипа движений;
  • неудобная поза во время сна, использование слишком больших или мягких подушек.

Причины появления остеохондроза шейного отдела позвоночника

Чтобы не допустить развития неприятного и довольно опасного заболевания, необходимо обращать внимание на наличие определенных факторов риска и по возможности устранять их.

Их выполнение рекомендовано и для профилактики, и для эффективного лечения остеохондроза шейного отдела. Регулярные занятия способствуют нормализации кровообращения и лимфооттока в воротниковой зоне, устраняют застойные явления, повышают подвижность позвонков, предупреждают дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и самих позвонках.

При выполнении упражнений необходимо следить за возникающими ощущениями. Появление дискомфорта или болевых ощущений недопустимо. Рекомендованы непродолжительные нагрузки средней интенсивности. Возникновение усталости нежелательно. Все движения должны быть плавными, без резких поворотов, рывков и наклонов.

Шейный остеохондроз: суть заболевания, характерные симптомы и лечение

К первым признакам шейного остеохондроза могут быть:

  • ощущения хруста и щелчков в шее при круговых вращениях головой;
  • периодические ноющие боли в шее, иногда больные говорят: «заспал шею»;
  • боли в области затылка, верхних конечностях;
  • онемение пальцев рук, которое возникает периодически и самостоятельно проходит.

Важно! Лица, у которых наблюдаются выше описанные симптомы – это группа повышенного риска по заболеванию на шейный остеохондроз. В таком случае следует обратиться к невропатологу для тщательного обследования.

Шейный остеохондроз имеет длительное течение, для которого характерны периоды обострения и отсутствия симптомов. Обострение процесса может спровоцировать физическая нагрузка, резкое движение, переохлаждение.

Основные симптомы шейного остеохондроза:

  • болевые ощущения в шее, которые наблюдаются постоянно или возникают периодически после сна, резких движений головой, чихания, смеха. Боль может отдавать в плечо и область сердца;
  • скованность шеи по утрам;
  • ограничение движений в шейном отделе позвоночника;
  • онемение пальцев рук;
  • интенсивные боли в области затылка являются следствием защемления спинных нервов, повышения артериального давления и спазма сосудов головного мозга;
  • кратковременная артериальная гипертензия, как результат раздражения нервных корешков и спазма артериальных сосудов;
  • периодические головокружения, шум в ушах, а также «пьяная» походка. Данные симптомы возникают из-за боли в наружном и среднем ухе, спазма сосудов в головном мозге, нарушений прохождения нервных импульсов и функций вестибулярного органа;
  • незначительное переохлаждение шеи приводит к мышечному спазму и больной не может поворачивать головой;
  • наклон головы вперед приносит боль в грудной клетке;
  • пальцами можно нащупать болезненные точки.

Остеохондроз шейного отдела – хроническое, медленно прогрессирующие заболевание позвоночника, при котором поражаются и разрушаются позвонки, межпозвоночные суставы и диски. Страдают позвонки с первого по седьмой, которые относятся к шейному отделу.

По мере прогрессирования болезни межпозвонковые диски теряют свою эластичность и прочность, уплощаются, расслаиваются, ухудшаются их амортизирующие свойства. Такая деформация происходит из-за изменений, вызванных нарушением питания и истощением тканей.

Данные нарушения – один из естественных процессов старения организма, но различные перегрузки, нарушения осанки, травмы, врожденные аномалии позвоночника и некоторые другие причины провоцируют ранний износ хрящей и дисков.

Остеохондроз сопровождается характерной симптоматикой, к которой можно причислить следующее:

  • сильный болевой синдром (все, без исключения пациенты жалуются на невыносимые режущие, острые или прострельные боли в области позвоночника, которые купируются специальными медицинскими препаратами);

  • онемение нижних и верхних конечностей;

  • мышечные спазмы;

  • головные боли (мигрени), начинающиеся в области затылка и распространяющиеся в височную и теменную область;

  • ломота в конечностях;

  • боли в шее, усиливающиеся при любом движении;

  • синдром позвоночной артерии;

  • головокружения, потеря сознания;

  • появление мушек или цветных пятен перед глазами;

  • болевые ощущения в сердце и других, рядом расположенных органах;

  • межреберная невралгия;

  • прострелы в спине;

  • откладываются соли;

  • зябкость нижних конечностей;

  • мурашки, покалывания в области позвоночника;

  • сухость и шелушение кожного покрова;

  • повышенное или пониженное потоотделение;

  • спазм артерий стоп;

  • понижение температурного режима кожи нижних конечностей и т. д.

Шейный и поясничный отдел позвоночника повреждаются наиболее часто, так как являются самыми подвижными. К 45 годам жизни человека межпозвонковые диски перестают накапливать воду. И, как следствие, становятся не такими эластичными, как ранее.

Поэтому они оказываются более подвержены сплющиванию, могут выдавливаться за границу позвоночника. Это явление и называется межпозвоночной грыжей. Если диск вышел вперёд или вбок, то особого дискомфорта не ощущается. Но если назад, то это и есть то, что называют радикулитом.

Боль может возникать из-за простого кашля, чиха или из-за усилий мышц брюшного пресса. Если симптомы остеохондроза продолжаются более двух недель, надо обратиться за помощью к врачам – либо к неврологу, либо к нейрохирургу-травматологу – и пройти обследование, лучше комплексное, в которое обязательно входит рентгеноскопия. Хорошо бы провести ещё магнитно-резонансную томографию.

остеохондроз

На ранних стадиях дегенеративно-дистрофического процесса заболевание протекает практически бессимптомно. Неприятные ощущения в шее возникают только при резких движениях, после длительного сохранения напряженной сидячей позы и наклонного положения головы или в ответ на чрезмерные физические нагрузки.

Декомпенсированный шейный остеохондроз характеризуется стойким дискомфортом в шее, привычным напряжением мышц и ограничением подвижности шейного сегмента; вынужденное положение головы отчасти сглаживает неприятные ощущения.

В случае образования остеофитов и экструзий на задней поверхности позвонков к общим проявлениям шейного остеохондроза позже добавляются корешковые симптомы:

  • головные боли, локализованные в затылке и теменной области;
  • снижение чувствительности кожи с одной стороны шеи;
  • нарушения речи и онемение языка;
  • дискомфорт в наружной поверхности плеча;
  • дыхательные расстройства.

При поражении остеохондрозом третьего шейного позвонка иногда наблюдается рефлекторный кардиалгический синдром – сильные боли за грудиной с иррадиацией в лопатку и плечо, вызывающие ассоциации с сердечным приступом, особенно если болезненные ощущения сопровождаются учащенным сердцебиением.

В случае поражения трех нижних позвонков болезненные ощущения и парестезии распространяются с шеи на лопатку, предплечье, кисть и пальцы. Пациенты могут жаловаться на онемение верхних конечностей, чувство жжения, покалывания или «мурашек» по ходу нервов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что помогает при остеохондрозе: особенности болезни и лечение

Остеофиты, расположенные на боковых поверхностях позвонков, сдавливают позвоночную артерию, вызывая комплекс нарушений мозгового кровообращения, который называют синдромом позвоночной артерии. Данная патология проявляется частыми приступами давящей головной боли, которая распространяется с затылка на темя и виски, отдавая в глазные яблоки.

  • перепады артериального давления;
  • приступы сердцебиения и аритмии;
  • мигренеподобные односторонние пульсирующие головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, тошнотой и рвотой;
  • нарушения терморегуляции (озноб, потливость, похолодание конечностей);
  • приступы головокружения, обмороки и дроп-атаки;
  • нарушения координации движений;
  • шум и заложенность в ушах;
  • снижение остроты зрения и зрительные расстройства: потемнение и двоение в глазах, затуманивание зрения, вспышки и разноцветные мушки перед глазами;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость и эмоциональная лабильность.

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

На начальной стадии болезни симптомы практически незаметны, беспокойство может вызывать только слабовыраженная боль в области шеи. Но по мере развития патологии симптоматика постепенно усиливается.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника опознать можно по следующим признакам:

  • сильные боли в области шеи, затылка, плечах;Боли в шее
  • регулярные мигрени;
  • слабость рук;
  • подвижность шеи ограничивается;
  • при поворотах головы позвонки похрустывают;
  • проблемы со слухом;
  • в ушах появляется характерный звон;
  • дискомфорт в горле.

На начальных стадиях болевой синдром проявляется только во время движения, при наклоне или повороте шеи. Со временем боль возникает даже при изменении положения рук.

Конечно же, главным признаком шейного остеохондроза является боль. Она возникает из-за того, что артерии и нервы, проходящие через шею, сдавливаются. В итоге, нарушается функционирование всего отдела позвоночника.

Основные симптомы:

  • Головные боли и головокружения. Они появляются по причине сдавливания кровеносных сосудов, которые несут питательные вещества в мозг. По характеру головные боли бывают давящими, тупыми и стойкими. Они доставляют сильный дискомфорт и снижают работоспособность человека. Если головная боль вызвана именно шейным остеохондрозом, то ее не устраняют такие анальгетики как аспирин, ибупрофен или цитрамон. При этом она усиливается при различных движениях. Что касается головокружений, то они возникают при резких поворотах головы.
  • Онемение пальцев рук. Очень часто при шейном остеохондрозе наблюдается онемение пальцев рук. Причем, определенный палец связан с конкретным позвонком шейного отдела позвоночника.
  • Боли в грудной клетке. Они напоминают боли при стенокардии: имеют жгучий и давящий характер. Боль может иррадировать в предплечье или лопатку. Отличать боль при шейном остеохондрозе следует по ее длительности. Ведь при стенокардии боль длится не более 5 минут, а при заболевании позвоночника — от нескольких минут до нескольких дней.

Как понять наверняка, что у вас есть шейный остеохондроз? Всё элементарно просто. Попробуйте медленно наклонить голову сначала в одну сторону к плечу, потом — в другую. Если появится хруст, и вы почувствуете боль, то диагноз очевиден.

Возможные осложнения

В области шеи сосредоточено большое количество вегетативных нервных сплетений и кровеносных сосудов, включая позвоночную артерию и позвоночный нерв. Суставы, которые соединяют выступающие передние края позвонков, склонны к вывихам и подвывихам, а треугольная форма межпозвонковых отверстий в трех нижних шейных позвонках увеличивает вероятность ущемления нервных корешков костными разращениями и спазмированными мышцами.

На ранних этапах заболевания осложнения преимущественно связаны с миозитами и мышечными спазмами. Синдром передней лестничной мышцы развивается при длительном сдавливании плечевого нервного сплетения и подключичной артерии спазмированной передней лестничной мышцей.

Рефлекторное раздражение вегетативных нервных волокон и недостаточное кровоснабжение мышечной ткани проявляется болезненностью предплечья и кисти, которая усиливается при наклонном положении головы и отведении руки. При передавливании крупных сосудов отмечается похолодание и отек конечности.

Поражение мышц и сухожилий плечевого пояса провоцирует дегенеративно-дистрофические изменения плечевого сустава, вызывая плечелопаточный периартроз и одностороннюю атрофию мускулатуры плеча и лопатки.

Появлению экструзий и остеофитов сопутствуют корешковые синдромы, которые, в свою очередь, могут осложниться ущемлением спинного мозга. Компрессия спинного мозга часто становится причиной паралича верхних конечностей, а в самых тяжелых случаях приводит к летальному исходу вследствие резкого угнетения дыхательной функции.

Тяжелый синдром позвоночной артерии, протекающий на фоне выраженной атаксии и декомпенсированной нейроциркуляторной дисфункции, грозит обернуться инвалидностью и увеличивает риск ишемического инсульта и ишемии спинного мозга.

Если не лечить шейный остеохондроз, дегенеративные процессы на межпозвоночных дисках приведут к утрате их основных функций и снижению плотности. Постепенно разовьется избыточная подвижность позвоночника, пострадают мышцы, суставы и связки.

Частые мигрени

К наиболее распространенным последствиям остеохондроза шейного отдела позвоночника причислить можно головную боль. Происходит это потому, что именно на этом участке находится позвоночная артерия, которая отвечает за доставку кислорода и крови в головной мозг.

По мере изменения прочности дисков, происходит нарушение амортизирующих функций. Деформированные позвонки давят на артерию, мешая кровообращению и «доставке» необходимого кислорода. Развиваются мышечные спазмы.

Следом за болевым синдромом нередко следуют сопутствующие симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • резкое повышение давления;
  • покалывание в лопатках;
  • слабость во всем теле.

При сильных приступах боли желательно максимально расслабиться, лучше в горизонтальном положении. Убрать неприятный синдром могут обезболивающие препараты или холодные компрессы, массаж при этом делать бесполезно.

Проблемы со зрением

Осложнения шейного остеохондроза нередко затрагивают органы зрения: в данном отделе позвоночника расположены сонная и позвоночная артерии, которые отвечают за приток крови к зрительной центральной структуре.

  • туман;
  • потемнение в глазах;
  • появление «мушек» или цветных пятен;
  • раздвоение;
  • чрезмерное напряжение зрительного нерва;
  • головокружение;
  • тошнота.

При обследовании специалист может заметить сужение артериальных сосудов глазной сетчатки, реже встречается отечность зрительных нервов. Также на фоне болезни может появиться глаукома, сопровождающаяся повышенным внутриглазным давлением и болью.

Проблемы со слухом

Из-за компрессии позвоночной артерии и нервных корешков возможно снижение слуха на 20–30%. Запущенный шейный остеохондроз может привести к даже к полной глухоте. Чтобы этого избежать, к врачу необходимо обращаться при первых же симптомах заболевания.

Незначительное снижение слуха обратимо: помимо медикаментозного лечения, назначенного врачом, пациенту необходимы специальные упражнения или массаж ушных раковин. Смотреть телевизор или слушать музыку лучше на небольшой громкости, чтобы напрягать органы слуха.

Пониженное или повышенное артериальное давление — достаточно распространенные последствия шейного остеохондроза. Наибольшую опасность представляет гипертония, для которой характерны:

  • учащение пульса;
  • повышенная чувствительность к температурам;
  • нарушения сна;
  • носовое кровотечение;
  • одышка;
  • боль в области сердца;
  • потливость.

Чем выше артериальное давление — тем большая нагрузка приходится на сердце, что приводит к его быстрому изнашиванию. В результате развивается сердечная недостаточность. У гипертоников быстрее развивается атеросклероз, что опасно мозговым инсультом.

Гипотония прямой угрозы для жизни не представляет, но сильно влияет на ее качество. Организм испытывает кислородное голодание, что сказывается на общем самочувствии больного. Для гипотонии характерны нарушения венозного и артериального кровоснабжение, а это влечет за собой нарушения чувствительности конечностей. Среди возможных осложнений — инфаркт миокарда.

Вегетососудистая дистония — общее обозначение синдрома, который может затронуть несколько систем и органов организма. Больше всего от патологии страдают сердечно-сосудистая система и периферические нервы.

Симптомы дистонии могут быть смазанными или маскироваться под другие заболевания. Последствия остеохондроза шейного отдела в этом случае тоже не самые приятные. Так, часто страдает ЖКТ: возможны тошнота и рвота, диарея, запор и сильные боли в животе.

При межпозвонковой грыже фрагменты диска «выпячиваются» в позвоночный канал или выпадают. Начальная стадия этой патологии называется протрузией. Целостность межпозвонкового диска при ней не нарушается, но возникает небольшое выпячивание костей в спинномозговой канал.

На этом этапе давление на корешки спинного мозга незначительное, поэтому основным симптомом является слабая боль, возникающая при движении. На поздних стадиях болевой синдром усиливается.Подвижность позвонков постепенно снижается.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Усиливается мышечное напряжение, даже если больному кажется, что он находится в расслабленном состоянии. Отметить можно также периодическую слабость в области верхних частей рук или в запястьях. Появляется онемение кистей рук, а возле большого пальца часто возникает покалывание.

Вот чем опасен остеохондроз шейного отдела при грыже: она оказывает серьезную нагрузку на артерию, которая проходят рядом с позвоночным столбом и необходима для правильного кровоснабжения мозга. При возникновении чрезмерного давления больного может ожидать ишемический инсульт.

Крупная грыжа опасна воспалением окружающих связок — это чревато шейным радикулитом. Предотвратить развитие осложнений может только своевременное лечение. Пациенту необходимо тщательно прислушиваться к своему организму и при первых же симптомах обращаться к врачу. Подозрения должны вызвать:

  • резкие приступы тошноты без видимых на то причин;
  • потемнение в глазах при движении;
  • шум в ушах при поворотах головы;
  • тянущие ощущения в области шеи при долгом нахождении в стоячем положении.

Самые серьезные осложнения — риск необратимого паралича одной или обеих рук. Приводит к этому обычно атрофия мозгового нерва, которая располагается в шейном отделе. Если грыжа начнет давить на кровеносные сосуды, они будут постепенно отмирать, что приведет к иннервации ряда органов.

Вестибулярно-стволовой синдром — состояние, при котором больной испытывает сильное головокружение, сопровождающее потерей ориентации.Приступы возникают при резком подъеме, быстром повороте или запрокидывании головы назад. Характерны для состояния:

  • шум в ушах;
  • тошнота;
  • нарушения зрения;
  • ощущение, что все кружится и плывет перед глазами.

Основная причина патологии — недостаток кровоснабжения, повлекший за собой дисфункции вестибулярного аппарата. Синдром будет возникать все чаще, по мере развития остеохондроза.

Запущенный остеохондроз опасен нейро-сосудистыми расстройствами иннервации глотки и гортани. Для синдрома характерны:

  • осиплость;
  • сложности при глотании;
  • постоянное ощущение кома в горле;
  • сухость и першение;
  • полная потеря голоса.

Синдром возникает внезапно и сопровождается головокружением.

Синдром Баре Льеу

Второе название патологии — синдром позвоночной артерии. Причиной его развития становится стеноз (сужение) позвоночного канала, при котором происходят спазмы позвоночной артерии и компрессия сосудов и нервов.

К симптомам относятся:

  • гипертония;
  • тошнота;
  • тахикардия;
  • резь в глазах;
  • шум в ушах;
  • потеря координации движений;
  • пульсирующая боль в висках или в затылочной области.

При резком движении или повороте шеи больной может потерять сознание.

При этом синдроме страдает гипоталамус — часть мозга, который отвечает за обмен веществ, давление, сон, температуру тела и эмоциональные реакции человека. Функциональные нарушения могут проявляться посредством усиления или ослабления деятельности мозгового отдела. В первом случае больной становится раздражительным, во втором — заторможенным.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Симптомы часто напоминают неврастению, которая проявляется посредством:

  • расстройства сна;
  • обидчивостью;
  • раздражительностью;
  • высокой утомляемостью;
  • неустойчивостью настроения.

Человек теряет возможность сосредоточиться, возникают проблемы с запоминанием. Возможны беспричинные вспышки гнева, пропадает аппетит, снижается либидо.

Диагностика

Ввиду низкой специфичности симптомов и большого разнообразия проявлений диагностика шейного остеохондроза проводится в несколько этапов. Начинать следует с консультации специалиста – хирурга, ортопеда, невропатолога или вертебролога.

Предположительный диагноз становится на основании жалоб пациента, анамнестических данных и результатов физикального осмотра. Во время обследования больного врач обращает внимание на подвижность шеи, чувствительность кожи и болезненные зоны в шейном сегменте и плечевом поясе, силу и тонус мышц, выраженность сухожильных рефлексов.

Для определения стадии патологического процесса и выявления осложнений пациента направляют на МРТ шейного отдела позвоночника. Благодаря качественной визуализации твердых и мягких тканей на томограммах хорошо просматриваются все признаки шейного остеохондроза – снижение высоты межпозвонковых дисков, остеофиты, протрузии, экструзии, повреждения нервов и кровеносных сосудов, обызвествление связок, очаги резорбции костной ткани, миозиты и застойные явления в мышцах.

В случае недоступности МРТ проводится рентгенография или КТ шейного сегмента на предмет выявления остеофитов, остеоартрозов и снижения плотности костной ткани. Изменения мягких тканей визуализируются при помощи УЗИ;

для исследования гемодинамики и оценки степени повреждения кровеносных сосудов при запущенном шейном остеохондрозе назначают допплерографию сосудов шеи, а при подозрении на ущемление спинного мозга – контрастную миелографию.

Кардиалгический синдром при остеохондрозе шейного отдела дифференцируют со стенокардией и ишемической болезнью сердца. В сомнительных случаях может потребоваться консультация кардиолога и функциональные исследования сердца – ЭКГ и эхокардиография сердца, пробы с нагрузкой.

Для диагностики шейного остеохондроза важно наличие следующих синдромов:

  • вертебрального синдрома;
  • синдрома позвоночной артерии;
  • кардиального синдрома;
  • корешкового синдрома;

Вертебральный синдром – это симптомокомплекс, который состоит из нарушения подвижности шеи, болей в шейном отеле позвоночника и дегенеративно-дистрофических изменений позвонков и межпозвоночных дисков (определяется рентгенологическим методом).

Синдром позвоночной артерии – это совокупность таких симптомов, как головные боли, шум в ушах, тошнота, нестабильность артериального давления, «мушки» перед глазами, общая слабость, сонливость, депрессивные состояния, головокружение и потеря сознания при резких поворотах головой, которые появляются из-за компрессии позвоночной артерии.

Кардиальный, или сердечный, синдром – проявляется в виде жгучих болей в области сердца, одышки, тахикардии, поэтому его часто путают со стенокардией, инфарктом миокарда.

Существенное отличие кардиального синдрома при шейном остеохондрозе и острого коронарного синдрома заключается в отсутствие изменений на электрокардиограмме.

Корешковый синдром – это защемление спинномозговых нервов в межпозвоночных отверстиях шейного отдела позвоночника, для которого характерны интенсивная боль в шее, ключице, гортани, под лопаткой, усиливающаяся при движениях, парезы или параличи и нарушение чувствительности верхних конечностей, онемение языка, нарушение работы жевательных мышц, икота. Поражение в большинстве случаев одностороннее.

Важно! Предварительный диагноз ставится при обнаружении вышеописанных синдромов и жалоб больного.

Но, для уточнения диагноза, дифференциальной диагностики, определения локализации и распространенности шейного остеохондроза, выявления осложнений болезни применяются дополнительные методы обследования.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Алгоритм обследования больного с шейным остеохондрозом включает следующие методы:

  • рентгенография шейного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях, а также функциональные пробы – с открытым ртом. На рентгеновских снимках можно четко увидеть сужение межпозвоночных щелей и отверстий, наличие остеофитов (костные разрастания);
  • магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела позвоночного столба, которая позволяется достаточно точно определить локализацию и распространенность процесса, компрессию спинного мозга и сосудов, смещение межпозвоночных дисков и их грыжи.
  • компьютерная томография проводится с той же целью, что и магнитно-резонансная томография. При помощи компьютерной томографии отлично визуализуются мягкотканые компоненты (мышцы, сосуды, спинной мозг).
  • общий и биохимический анализы крови проводятся больше для дифференциальной диагностики заболевания и для выявления воспалительного процесса в организме, чем для диагностики самого шейного остеохондроза;
  • ультразвуковая допплерография сонных и позвоночных артерий необходимы для выявления нарушения кровоснабжения головного и спинного, компрессии сосудов, их спазма;
  • триплексное или дуплексное сканирование сосудов головы имеет диагностическую ценность аналогичною ультразвуковой доплерографии;
  • аудиография проводится для определения нарушений слуха, вызванных шейным остеохондрозом.

Для дифференциальной диагностики шейного остеохондроза проводятся такие дополнительные методы:

  • электрокардиография, ультразвуковое обследование сердца;
  • анализ крови на сердечные маркеры (миоглобин, тропонины, креатифосфокиназу);
  • фиброэзофагогастродуоденоскопия;
  • ультразвуковое обследование органов грудной клетки;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • электроэнцефалография.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Степени остеохондроза

Современная медицина определяет четыре степени остеохондроза:

  1. На первой стадии очень сложно выявить данное заболевание. У пациентов не наблюдается ярко выраженной симптоматики, они испытывают общее недомогание, которое легко спутать с другими болезнями. Часто на первой стадии остеохондроза люди испытывают дискомфорт в спине, но они это связывают с переутомлением, физическими нагрузками, тяжёлыми условиями труда и поэтому не своевременно реагируют на тревожный сигнал организма. Эта болезнь протекает вяло и часто в скрытой форме. В большинстве случаев остеохондроз на первой стадии выявляется случайно, при проведении комплексного обследования пациента (рентгенография, магнитно-резонансная или компьютерная томография).

  2. Вторая стадия остеохондроза сопровождается болевыми ощущениями, так как у пациента начинаются процессы разрушения хрящевой ткани. Если больному не будет назначена комплексная терапия, у него слишком быстро уменьшатся межпозвоночные щели и произойдёт сдавливание нервных окончаний, лимфатических сосудов и кровеносных артерий. Болевые ощущения на этой стадии остеохондроза купируются специальными медицинскими препаратами. Заболевание начинает причинять дискомфорт пациентам, поэтому они вынуждены обращаться в медицинские учреждения за помощью.

  3. Третья стадия остеохондроза сопровождается фиксированными изменениями в позвоночнике. У такой категории пациентов развивается сколиоз, кифоз, лордоз, формируется горб и т. д. Конструктивное лечение позволит если не вернуть, то значительно улучшить состояние позвоночника и минимизировать существующие дефекты: искривление, горб и т. д.

  4. Четвёртая стадия данного заболевания сопровождается необратимыми изменениями в позвоночнике человека. Пациенту будет трудно передвигаться, так как даже при малейшем движении телом он будет испытывать мучительные боли. У него появится уплотнение хрящевой ткани и смещение позвонков, параллельно будут образовываться патологические разрастания костных тканей. Очень часто на этой стадии остеохондроза пациенты становятся инвалидами.  

Шейный остеохондроз: суть заболевания, характерные симптомы и лечение

Естественно, любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Но, если вы уже больны, то не отчаивайтесь. Прежде всего, нужно сделать МРТ, а не просто рентген. На снимках будет видно, в каком состоянии ваш позвоночник, на какой стадии находится шейный остеохондроз.

Очень важно убедиться, что нет грыжи. Ведь ее удаляют только хирургическим путем — никакие консервативные средства, к сожалению, не помогут. Поэтому, чтобы быть спокойными, и знать от чего нужно лечиться, пройдите магнитно-резонансную томографию.

К какому врачу обращаться? Лечить шейный остеохондроз можно у мануального терапевта. Но у него должен быть диплом врач, а также сертификаты невропатолога и мануального терапевта. Только при наличии данных документов вы можете доверить свое здоровье этому специалисту.

Для снятия болей врач может порекомендовать вам нестероидные противовоспалительные препараты. Но ни в коем случае не назначайте их себе самостоятельно.

Таким образом, ваше здоровье и качество жизни находятся в ваших руках. Заботьтесь о нем смолоду, чтобы потом не пришлось долго и дорого лечиться. Будьте активными и положительно настроенными!

Как проходит лечение шейного остеохондроза? К сожалению, шейный остеохондроз – это необратимый хронический процесс.

При помощи лечебных методик можно снять воспаление, болевой синдром, устранить осложнения и на некоторое время улучшить самочувствие больного, но полностью вылечить болезнь невозможно.

Для лечения шейного остеохондроза применяются такие методы:

  • консервативные (медикаментозные и немедикаментозные);
  • хирургические;
  • комбинированное лечение с применением консервативных и оперативных методик.

Важно! Выбор метода лечения основывается на клинических проявлениях, стадии и форме шейного остеохондроза.

Медикаментозное лечение данной патологии заключается в применении таких препаратов:

  • таблетированных обезболивающих средств, которые снимают болевые ощущения. Широко назначаются Диклофенак, Мелоксикам, Кеторал и другие. К сожалению, эти препараты имеют множество побочных эффектов. В первую очередь они раздражают слизистую пищеварительного тракта, и обладают ульцерогенным действием;
  • нестероидных и стероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают воспалительный процесс, утоляют боль и улучшают состояние больного. Часто используют препараты на основе Диклофенака, Нимесулида, Гидрокортизона, Дексаметазона и Преднизолона;
  • хондропротекторов, которые содержат компоненты хрящевой ткани. Самые популярные хондропротекторы – Артепарон, Алфлутоп, Артрон, Хондроксид, Хондроитин, Терафлекс и другие;
  • миорелаксантов, которые расслабляют мышечный корсет позвоночника, тем самым устраняют защемление нервных корешков и снимают болевые ощущения. Самые эффективные представители этой группы – Мидокалм, Баклофен и Сирдалуд. Препараты принимаются обязательно под контролем врача;
  • противоотечные препараты для снятия отека тканей и нервов – Фуросемид, Верошпирон;
  • витаминных препаратов, которые улучшают или благотворно действуют на периферическую нервную систему, укрепляют её и улучшат нервную проводимость. Широко применяются такие витамины, как Ретинол, Аскорбиновая кислота, Кальциферол, Токоферол, а также витамины группы В. Существуют современные комбинированные витаминные препараты – Мильгамма композитум, Кальций-D3-Никомед;
  • также самыми доступными и удобными в применении являются мази, гели и пластыри. Они обладают противовоспалительными, согревающими, обезболивающими и раздражающими эффектами. В случае шейного остеохондроза можно воспользоваться такими мазями и гелями, как Эмульгель, Дип Релиф крем, Олфен, Вольтарен, Долубене и другие. Также быстро снимают боль и воспаление пластыри Олфен, Наноспас и Салонпас.

Немедикаментозные методы лечения шейного остеохондроза:

  • лечебная физкультура (ЛФК) предполагает мелкие неинтенсивные наклоны и повороты головой имитирующие ответ «Да» и «Нет», выдвигание головы вперед и закидывание назад. Перерыв между каждым видом упражнений должен составлять не менее получаса;
  • массаж шейной области проводится с применением поглаживания, растирания, выжимания и разминания;
  • самомассаж проводиться в удобной позе. Шею и плечи растирают, разминают, поглаживают круговыми движениями. Как дополнение применяются противовоспалительные, раздражающие и согревающие мази, которые втираются этими приемами;
  • иглоукалывания – это прокалывание тонкими иглами специальных точек на коже, которое применяется при остром болевом синдроме и блокирует болезненные ощущения, снимает мышечный спазм путем выработки кортизола. Эта процедура должна проводиться только опытным и квалифицированным врачом во избежание нежелательных эффектов;
  • использование аппликаторов Кузнецова, представляющие собой пластмассовые диски с шипами, на которые ложатся шеей. Происходит раздражение кожных рецепторов, утоляется боль, повышается работоспособность больного, нормализуется сон и кровообращение;
  • использование ортопедических подушек и матрасов;
  • ношение воротника Шанца, который ограничивает движения в шейном отделе позвоночника, расслабляет мышцы шеи и увеличивает высоту межпозвоночных щелей;
  • физиотерапевтические методы, такие как электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, вибрационный массаж, лечение ультрафиолетовым облучением, бальнеотерапия и другие.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Лечение оперативными методами показано при выраженном корешковом синдроме, который не снимается медикаментозно, при нарастании нарушений двигательной и чувствительной функций верхних конечностей, а также при компрессии спинного мозга.

Интересно! Широко применяются операции по удалению грыж межпозвоночных дисков и остеофитов.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует комплексного лечения. Во время обострений основная задача терапии сводится к облегчению боли, купированию воспалительного процесса и восстановлению капиллярного кровообращения в пораженных областях.

Пациентам назначают анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства, из которых предпочтительны ингибиторы циклооксигеназы-1 на основе диклофенака и нимесулида. При выраженных мышечных спазмах рекомендуется носить ортопедический воротник; при необходимости назначают спазмолитики и миорелаксанты.

При корешковых синдромах со слабым ответом на медикаментозное лечение прибегают к рентген-контролируемым блокадам ущемленных корешков и инъекциям стероидов. Для улучшения обмена веществ в межпозвонковых дисках и поврежденных нервных структурах показан курсовой прием витаминов группы В.

По мере затухания острых симптомов начинают курс физиотерапии, направленный на активацию кровоснабжения в поврежденных участках и утилизацию продуктов воспаления. Хорошо зарекомендовали себя электрофорез и ультрафонофорез, магнитотерапия, амплипульс-терапия, ударно-волновая терапия, УВЧ и диадинамотерапия.

Быстрому восстановлению подвижности шейного отдела способствуют занятия в группах ЛФК, плавание и аквагимнастика. Заниматься можно и дома: самые эффективные упражнения при шейном остеохондрозе не требуют специального оборудования и тренажеров.

Ежедневная программа реабилитации рассчитана на 15–20 минут и включает пять простых упражнений. Каждое упражнение повторяют по 5 раз в медленном плавном темпе, постепенно увеличивая число повторов до 10–12 раз.

  1. Повороты и вращения головы вправо и влево при неизменном положении головы и плеч.
  2. Поочередное надавливание лбом и затылком на ладонь с незначительным напряжением мышц шеи.
  3. Наклон головы, запрокинутой назад, к яремной ямке и в сторону. При наклоне вправо нужно дотронуться правым ухом до правого плеча, а левым ухом – до левого плеча.
  4. Надавливание левым виском на ладонь левой руки, затем – правым виском на правую ладонь.
  5. Наклон подбородка к шее с поворотом головы сначала вправо, потом влево.

Последствия остеохондроза

Остеохондроз является опасным заболеванием, которое может стать причиной атрофии мышц или инвалидности. Большинство пациентов жалуются на постоянные боли, которые можно купировать только посредством медицинских препаратов или уколов.

В настоящее время, к сожалению, существуют люди, которые предпочитают заниматься самолечением, которое очень часто приводит к серьёзным последствиям. К узкопрофильным специалистам они обращаются в крайнем случае, когда у них образовалась грыжа или произошло защемление нерва.

В первую очередь будет сформирована протрузия, которая представляет собой выпячивание пульпозного ядра. В случае его выбухания у больного произойдут серьёзные нарушения. После разрушения фиброзного кольца начнётся следующая стадия остеохондроза – появление межпозвоночной грыжи.

Параллельно у больного происходит разрастание костной ткани позвонков, появляются склеротические бляшки внутри сосудов. Когда начинают сдавливаться позвоночные артерии, головной мозг перестаёт получать необходимое питание, в результате чего нарушается кровяное давление и кислородное питание.

У больных, у которых была диагностирована запущенная стадия остеохондроза, часто наблюдается нарушение сердечного ритма, дыхательных и глотательных функций. Также развиваются осложнения в виде ухудшения слуха и зрения, координации движения и т. д.

Хуже всего то, что вместе с остеохондрозом у вас начинают появляться и другие заболевания. Дело в том, что повреждается сосудисто-нервный пучок, ухудшается кровоснабжение, как результат – заболевание всего организма в целом. Люди, у которых нарушен обмен веществ, больше всего подвержены данному заболеванию.

Что делать во время обострения остеохондроза?

Время обострения данного заболевания в большинстве случаев приходится на осень и весну, когда человеческий организм становится наиболее подвержен температурным колебаниям и простудным заболеваниям. На фоне неблагоприятных климатических условий в позвоночнике могут развиваться воспалительные процессы, результатом которых являются сильные болевые ощущения.

К причинам обострения остеохондроза можно причислить и недостаток витаминов в организме больного, полученные травмы, вода с повышенным уровнем кислотности (обострения заболевания могут происходить на курортах или в санаториях) резкие движения туловищем и т. д.

При проявлении остеохондроза пациентам нужно соблюдать определённые рекомендации специалистов:

  • записаться в плавательный бассейн;

  • прекратить занятия спортом (разрешается только лечебная физкультура под наблюдением опытного инструктора);

  • исключить переохлаждение организма;

  • находиться в состоянии покоя, исключить стрессы и нервные потрясения;

  • не использовать грелки и другие согревающие процедуры (рекомендуется укутать место повреждения тёплым платком или специальным поясом, изготовленным из собачьей шерсти);

  • можно делать лёгкий массаж, с задействованием специальных (обезболивающих) кремов;

  • начать приём медицинских препаратов, которые назначит лечащий врач (специалист обычно назначает комплексную терапию, которая сочетает в себе препараты, купирующие болевой синдром с лекарственными средствами общеукрепляющего плана);

  • принимать витамины (особенно необходимы в такой ситуации витамины группы В, которые можно принимать перорально или в виде инъекций);

  • рекомендуется носить специальный воротник, который поможет снять нагрузку на шейный отдел позвоночника;

  • если болевой синдром не удаётся купировать, пациенту назначается хирургическое лечение.

В большинстве случаев обострение остеохондроза длится на протяжении 7-10 дней, самый острый период приходится на 3-5 день. Если после выполненных рекомендаций пациент продолжает испытывать боли ему следует обратиться в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Многих людей, у которых имеется дистрофичное поражение межпозвоночных дисков, интересует вопрос: можно ли вылечить остеохондроз и как это сделать? Специалисты ведущих клиник мира, занимающиеся лечением данного заболевания утверждают, что если остеохондроз был выявлен на ранней стадии, то в большинстве случаев можно полностью восстановить функциональность позвоночника.

Если пациент обратится в медицинское учреждение на 3 или 4 стадии заболевания, то врачи могут только улучшить его состояние, так как входя в эту фазу развития, остеохондроз провоцирует образование костных наростов и изменение формы позвоночника. На этих стадиях добиться положительного результата можно только при хирургическом лечении.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

После такой терапии у пациентов начинаются периоды ремиссии, которые они смогут удлинить самостоятельно, если будут придерживаться рекомендаций лечащих врачей:

  • избегать стрессовых ситуаций;

  • правильно и рационально питаться;

  • заниматься плаванием и лечебной физкультурой;

  • снизить уровень нагрузок на опорно-двигательный аппарат;

  • нормализовать сон и т. д.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Профилактика остеохондроза

О предотвращении шейного остеохондроза следует задуматься еще в детстве. Формирование правильной осанки, последовательное укрепление мышечного корсета спины и полноценное питание помогут сохранить здоровье позвоночника в зрелом возрасте.

Если профессия пациента предполагает сидячий образ жизни, нужно подобрать эргономичное офисное кресло с поддержкой шеи, а в комплект постельных принадлежностей включить ортопедический матрац и невысокую твердую подушку.

Спать на мягких диванах и кроватях с панцирной сеткой не рекомендуется; лучше подобрать модель с умеренно жесткой ровной поверхностью. Во время работы через каждые 45–60 минут желательно выполнять упражнения для шеи, а на досуге заниматься физкультурой и чаще прогуливаться пешком.

Хороший эффект дают занятия плаванием и аквааэробикой, йогой, цигун и пилатесом; силовые и травмоопасные виды спорта лучше исключить. Во время занятий следует избегать резких движений и держать спину ровно.

Занимаясь хозяйственными делами, нельзя долго стоять на цыпочках или держать руки поднятыми над головой; лучше использовать стремянку или встать на табурет. Два-три раза в год не помешает пройти курс лечебно-профилактического массажа шейно-воротниковой зоны.

В рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов и минералов, по возможности следует включить в меню студень, заливную рыбу и морепродукты – источники натурального коллагена. Отказ от вредных привычек способствует поддержанию активного кровообращения в межпозвонковых дисках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Хондроз шейного отдела позвоночника симптомы лечение самомассаж

Профилактикой шейного остеохондроза могут быть:

  • Правильная организация рабочего места – стол и кресло должны соответствовать вашему росту. Осанку во время сидячей работы держите ровно, каждый час делайте небольшую разминку, встаньте, пройдитесь;
  • Здоровый сон. Спать нужно на полужестком или жестком матрасе, небольшой прямоугольной средней твердости подушке. Не рекомендуется использовать за спальное место раскладушку, гамак, водный или надувной матрасы;
  • Правильное и рациональное питание. Дневной рацион должен состоять из продуктов богатых витаминами и микроэлементами
  • Достаточная физическая нагрузка (бег, пешая хода, плаванье, занятия в спортзале, йога, пилатес, бодифлекс);
  • Массаж и самомассаж;
  • Лечебная физкультура. 

Профилактикой шейного остеохондроза нужно заниматься с ранних лет. Ведь эти примитивные меры могут уберечь вас от этой неприятной болезни.

Каждый человек должен проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение такого опасного заболевания как остеохондроз. В первую очередь необходимо постоянно следить за своей осанкой, не только во время движения, но и сидя за компьютером или просмотром любимого телесериала.

Рекомендуется выбирать для ночного отдыха ортопедические матрацы и подушки, которые разработаны с целью профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату люди должны очень осторожно поднимать и переносить тяжёлые предметы (груз не должен весить более 15 кг).

Диетическое питание (шесть раз в день дробными порциями), в которое включены идеально сбалансированные блюда, позволит нормализовать работу многих жизненно-важных органов и систем человеческого организма.

Во время сна человек должен находиться в такой позе, которая позволит его мышцам и опорно-двигательному аппарату полностью расслабиться. Это связано с тем, что длительное нахождение в неудобной позе часто является причиной развития остеохондроза.

Чтобы максимально снизить нагрузку на позвоночный столб во время ночного отдыха, человек должен соблюдать следующие правила:

  • Запрещается спать на животе. Во время сна человек расслабляется, а его голова может быть повёрнута или запрокинута. В результате кровеносные сосуды и артерии передавливаются, нарушается приток крови к головному мозгу, шейный отдел позвоночника находится в напряжении и т. д. При остеохондрозе, развившемся в поясничном отделе позвоночника, лучше всего лежать на спине, а под коленные суставы положить небольшой упругий валик. При остеохондрозе, выявленном в шейном отделе позвоночника, пациент должен лечь на бок таким образом, чтобы его голова находилась на подушке небольших размеров, а плечо опиралось на жёсткий матрац.

  • Лучшей позицией для отдыха является поза «эмбриона», в которой рекомендуется спать больным с диагнозом остеохондроз. Пациент должен лечь на бок, после чего согнутые в коленях ноги ему следует подтянуть к груди. Если больной будет испытывать дискомфорт ему нужно подложить под колено небольшую подушечку. Таким образом, можно будет снизить давление одной части тела на другую и предотвратить пережимание кровеносных сосудов.

  • При обустройстве спального места пациенты должны отдавать своё предпочтение кроватям с ровным основанием. Матрац лучше всего использовать ортопедический (при остеохондрозе категорически запрещается использовать гидроматрац), который разрабатывался специально для того, чтобы во время сна на опорно-двигательный аппарат человека не оказывалась сильная нагрузка.

  • Подушку, людям с остеохондрозом, следует использовать небольшую, чтобы на ней помещалась голова, а плечи оставались на матраце. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, которая предназначена для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

Среди множества причин заболевания следует выделить главные

Перечисленные факторы приводят к тому, что у человека начинаются проблемы с шеей, поскольку развивается корешковый синдром. Из-за происходящих в организме дегенеративных изменений хрящевая ткань межпозвоночных дисков утрачивает присущие ей от природы эластичность, физиологически нормальные размер и форму.

Человек начинает испытывать головную боль, болезненность

в области шеи, головокружения, мелькание в глазах «мушек», шум в ушах и многие другие симптомы, при появлении которых следует срочно обратиться к врачу для установления точного диагноза!

Причины могут крыться в получения серьезных травм, нарушении обмена веществ, авитаминозе гиповитаминозе. И проще предупредить заболевание, чем лечить. Для этого вам не нужно прикладывать специальных усилий, просто ведите здоровый образ жизни и заботьтесь о здоровье позвоночника!

  • Старайтесь чаще заниматься в спортивных и гимнастических залах
  • Учиться держать осанку
  • При ходьбе ваш живот тоже не должен выпирать, втягивайте его
  • Чтобы избежать заболеваний, нужно тренировать мышцы: периодически висеть на турнике, тем самым, укрепляя позвоночный столб
  • Обеспечьте себе правильный сон: спина должна быть ровной. Самым идеальным положением для сна является поза «на спине». Ваш матрас не должен быть мягким, таким образом, позвоночник сможет принять свою природную позу
  • Людям, у кого сидячая работа, следует делать перерывы хотя бы раз в 2 часа. В это время следует делать легкую зарядку, прогуливаться по коридору. Если есть возможность, обязательно выйдете на улицу. Всегда помните: непрерывная работа за компьютером может повлечь за собой неприятные последствия

Терапия — процесс сложный. В профилактических целях рекомендуется правильно, сбалансировано питаться.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Очень важно, чтобы и ребенок соблюдал профилактику. Следите за его осанкой. Приучите малыша к утренней гимнастике. Лучше, чтобы в школу он носил рюкзак: в случае с ним, нагрузка на спину максимально уравновешена, и вероятность искривления столба сведена к минимуму.

Как лечить остеохондроз?

Лечение предполагает восстановление хрящей, которые подверглись существенной деформации. Помните: этот процесс является необратимым. Но избавить человека от неприятных симптомов крайне важно! Методику назначает врач, учитывая индивидуальные особенности и степень запущенности хондроза.

Является наиболее привычным вариантом. Сюда стоит отнести применение обезболивающих, противовоспалительных, а также препаратов против отеков. Врач может прописать мази, с помощью которых удастся устранить боли при движениях.

Существует большое количество медикаментов, способных улучшать кровообращение, расслаблять мышцы и восстанавливать хрящи. Терапию следует периодически повторять, так как лекарства не могут обеспечить долгого эффекта.

В современном мире есть большое количество средств, способных помочь в решении подобных проблем. Среди них:

  1. таблетки, помогающие восстановить хрящевую ткань
  2. гели на основе трав
  3. бальзамы, снимающие боли и мышечное напряжение

Подбор лекарств сугубо индивидуален в каждом случае. Процесс может предполагать физиотерапию с применением токов и ультразвука. Подобными методиками также занимается врач, но в некоторых случаях оно имеет противопоказания.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Доктор воздействует на точки путем иглоукалывания или специального прогревания. Рефлексотерапия имеет множество противоречий, но ее результаты говорят сами за себя! Болевые ощущения могут уйти очень быстро.

Методика напоминает очень сильный массаж, в процессе которого воздействие оказывается на позвонки. На подобные процедуры специалист тратит много своих сил. Данный метод является эффективным, но нужно быть полностью уверенным в профессионализме мануального терапевта. В противном случае здоровье может сильно пострадать.

Необходима во время терапии, а также с целью профилактики — она подразумевает определенные физические упражнения. Разновидность ЛФК зависит от стадии запущенности патологии. Физкультура проводится как в поликлинике, так из дома.

Чтобы обеспечить профилактику, нужно следить за осанкой с ранней молодости. Помните: не долеченный хондроз дает множество последствий, например, образование межпозвоночной грыжи, провоцирующее очень сильные боли.

В настоящее время остеохондроз лечится медикаментозно, хирургически и физиотерапевтически. Большую пользу при терапии данного заболевания приносит лечебная физкультура и специальная диета. Во время лечения пациентам рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы минимизировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник.

Лучше всего вместо мягкого матраца использовать твёрдую поверхность. В первую очередь специалисты купируют болевой синдром. После этого назначают противовоспалительные и противоотёчные препараты. Допускается использование мазей, кремов и гелей, которые снимают болевой синдром и воспаление.

Параллельно врач назначает медицинские препараты, которые расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению хрящевых тканей. Хороший результат при медикаментозном лечении остеохондроза достигается в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями. Больным назначается: ультразвук, электрофорез, магнит и т. д.

Благотворное воздействие на позвоночник оказывают целебные грязи и минеральные воды (сегодня существует большое количество санаториев и лечебниц, расположенных в курортных зонах, в которых больных лечат таким способом).

Если у пациента нет противопоказаний к массажу (у него не выявлены доброкачественные или злокачественные новообразования), ему можно посещать массажный кабинет. В некоторых случаях при лечении остеохондроза больным рекомендуется пройти курс рефлексотерапии.

Курс рефлексотерапии поможет пациенту избавиться от болевого синдрома, оздоровить организм и снять напряжение в мышцах. Если ни один из вышеперечисленных методов не принёс желаемого результата, больным проводят хирургическое лечение остеохондроза.

Целью оперативного вмешательства является стабилизация структуры позвоночника, удаление межпозвоночных грыж или полностью поражённых дисков, а также устранение факторов, оказывающих давление на спинной мозг.

При лечении остеохондроза пациентам рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Умеренные физические нагрузки, под бдительным контролем опытного инструктора, оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

На сегодняшний день при лечении остеохондроза специалистами задействуются различные методики лфк, которые предназначаются для конкретного отдела позвоночника. Ежедневные занятия больным следует начинать в группах, а после изучения программы можно выполнять комплекс упражнений в домашних условиях.

Во время занятий лечебной физкультурой пациенты, у которых диагностирован остеохондроз, должны ежедневно выполнять определённые упражнения:

  • Наклонив голову вперёд больной должен сплетёнными пальцами рук надавить на область лба. После этого следует надавливать: на затылочную область, на левый и на правый висок.

  • Пациент должен надавить на область лба кончиками четырёх пальцев рук. Делая плавные движения, следует, как бы, растягивать кожу на протяжении 45 секунд. Такие растягивания можно выполнять в разных направлениях (с их помощью восстанавливается кровообращение).

  • Больной должен сесть на стул или на пол, держа спину прямо, и медленно откинуть голову назад. Рукой следует аккуратно надавить на подбородок в следующем направлении: вверх, вниз. После этого неторопливо нужно сделать повороты головой вправо и влево.

  • Сесть на стул и попытаться подбородком достать до груди. Во время такого движения следует скрестить руки и положить их на затылок, после чего слегка надавить. В таком положении рекомендуется сидеть не более 1 минуты. После этого нужно выполнять движения плечами, поднимая их вверх и вниз, пытаясь дотянуться до ушей.

Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз, рекомендуется проводить самомассаж.

Специалисты разработали несколько приёмов, которые помогут больным купировать болевой синдром и привести мышцы в тонус:

  • Лёгкие поглаживания области позвоночника одной или обеими руками.

  • Разминание мышц в области шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника. Пациенты должны делать пощипывающие или круговые движения, несильно надавливая подушечками пальцев на область поражения.

  • Разминание мышц спины ладонями (делаются круговые движения ладонями).

  • Прямолинейное разминание трапециевидных мышц (можно делать пощипывающие движения).

  • Продольное и клювовидное выжимание по массажным линиям.

  • Прямолинейное растирание промежутков между рёбрами.

Остеохондроз шейного отдела: истинные причины и факторы риска

Современная фармакологическая отрасль предлагает группы препаратов, которые эффективно лечат данное заболевание:

  • Диклофенака;

  • Ибупрофена;

  • Кетопрофена;

  • Индометацина;

  • Нимесулида;

  • Седативные препараты (Гидазепам, Донормил, Эглонил, и т.д);

  • мышечные релаксанты (Сирдалуд (Тизанидин), Мидокалм, Цикклобензаприн, Баклофен и т.д.)

  • для восстановления хрящевой ткани (Осеоартизи, Терафлекс);

  • витамины группы В, D, Е, А, С кальций, фосфор;

  • Сосудорасширяющие препараты (Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин, Трентал) и т. д.

При остеохондрозе позвоночника пациентам частот назначаются хондропротекторы, которые обладают накопительным эффектом, и начинают оказывать своё благотворное воздействие на человеческий организм спустя определённый промежуток времени.

Лечащий врач, включающий такие препараты в курс медикаментозной терапии, назначает больным приём хондропротекторов в течение 2-3 месяцев. В больших дозах эти препараты могут оказывать сильную нагрузку на печень и другие органы желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам рекомендуется принимать пробиотики.

При комплексном лечении остеохондроза специалисты назначают следующие хондропротекторы:

  • Хондролон, Мукосат, Структум, Хондроксид и другие препараты, в основе которых присутствует хондротин сульфат;

  • Алфлутол, Румалон и другие хондропротекторы, изготовленные на основе морских организмов;

  • Артепарон и препараты, в составе которых присутствуют мукополисахариды;

  • Артрон Флекс, Дон и т. д., изготовленные на основе глюкозамина;

  • Формула-С, Терафлекс, комплекс Артрон и другие комбинированные препараты, в состав которых включены витамины, хондротин и глюкозамин;

  • другие хондропротекторы, обладающие противовоспалительным свойством.

Уколы при остеохондрозе можно разделить на несколько категорий, в зависимости от терапии:

  1. Уколы с хондропротекторами. Это уколы с хондроитином и глюкозамином. Они предотвращают дальнейшее повреждение межпозвоночного диска и фасеточных суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в целом. Рекомендуются для поддержания здоровья суставов. К таким уколам относят Хондролон, Дона, Эльбона, Алфлутоп, Артрозан, Румалон, Артепарон и другие.

  2. Анальгетики. Из анальгетиков наиболее часто назначаемыми являются Баралгин и Анальгин (Метамизол натрия). Инъекции оказывают одностороннее действие – ликвидируют болевые ощущения, при этом никак не влияют на сам дегенеративно-дистрофический процесс. Их применение оправдано при болях высокой интенсивности, когда никаких других средств не оказывается под рукой.

  3. Спазмолитики. Самым результативным из миотропных спазмолитиков при остеохондрозе является Мидокалм. Уколы препарата направлены на устранение спазма скелетной мускулатуры в области позвоночника, что способствует заметному сокращению болевых ощущений. Действие Мидокалма заключается в блокировании болевых рецепторов в пораженных мышечных волокнах, в результате которого нарушается проведение импульсов в спинной мозг. Эффект от Мидокалма держится в течение некоторого времени, за которое организм успевает вернуть мышечным волокнам нормальный тонус и задействовать собственные механизмы защиты от патологии. Доза Мидокалма составляет 1 мл. Инъекция выполняется дважды в сутки.

  4. НПВП. Противовоспалительные нестероидные средства назначает врач, все зависит от характера боли, ее силы, тяжести поражения, наличия сопутствующих заболеваний.

    При остеохондрозе, особенно в стадии обострения, пациентам назначается курс нестероидных и противовоспалительных уколов:

    • Кетонал

    • Диклофенак

    • Мильгамма

    • Ибупрофен

    • Кеторолак

    НПВП уколы оказывают несколько действий одновременно::

    • Эффективно подавляют болевой синдром

    • Обладают сильным противовоспалительным действием

    • Устраняют отечность

    • Ликвидируют сдавливание нервных окончаний пораженными тканями

  5. Блокады. Другим часто применяемым способом лечения остеохондроза являются блокады, при которых уколы производятся непосредственно в пораженное место. Блокады являются самым эффективным способом избавления от острой боли. Выполняет эту процедуру исключительно врач.