Патология ВСД и шейный остеохондроз симптомы

Определение ВСД и шейного остеохондроза

ВСД (Вегетососудистая дистония) – неприятная болезнь, которая характеризуется серьезными нарушениями в функционировании вегетативной нервной системы, которая отвечает за обеспечение нормальной работоспособности абсолютно всех органов человеческого организма. В большинстве случаев при ВСД:

  • Вегетососудистая дистонияНарушается процесс кровообращения;
  • Ухудшается дыхательный процесс;
  • Снижается работоспособность пищеварительной системы;
  • Потоотделение перестает регулироваться;
  • Ухудшается обмен веществ.

Остеохондроз – это патологический процесс, локализованный в зоне позвоночного столба. При таком недуге наблюдаются повреждения межпозвонковых дисков, которые носят дегенеративный и дистрофический характер. По мере развития болезни значительные повреждения переходят и на ткани позвонков.

Из анатомии всем известно, что человеческий позвоночник имеет начало в шейном отделе, который включает в себя семь позвонков. Между позвонками находятся разделения, который называются межпозвоночные диски.

Шейный остеохондроз – наиболее распространенная форма болезни, так как именно эта область позвоночника наиболее уязвима. Это обусловлено тем, что на указанную зону приходится основная подвижность позвонков.

Межпозвонковые диски – самое слабое место всей структуры позвоночника человека. При шейном остеохондрозе недуг воздействует на диски, повреждая и деформируя их. Еще одним фактором распространенности данной формы болезни является то, что мышцы шеи отличаются слабостью, а позвонки уменьшенным размером.

Как связаны ВСД и шейный остеохондроз

Остеохондроз позвоночника представляет собой заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходит сдавливание нервных стволов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг.

Вегетососудистая дистония характеризуется разнообразными нарушениями процессов возбуждения и торможения в нервной системе. В свою очередь, это вызывает различные сбои в работе внутренних органов. Но не только остеохондроз может стать причиной такого состояния.

Некоторые специалисты считают, что вегетососудистая дистония, нарушая роботу внутренних органов и вызывая дисбаланс обменных процессов, также может поспособствовать развитию дистрофических изменений в позвоночнике.

Однако ВСД и шейный остеохондроз, симптомы, лечение и диагностика которых зачастую дублируют друг друга, могут развиваться как две отдельные патологии, имея при этом совершенно разные причины возникновения. В связи с этим огромное значение приобретает сбор анамнеза и правильная диагностика заболеваний.

Причины вегетососудистой дистонии обширны: от особенностей психологического типа личности и переутомления до травмы головного мозга. относится и остеохондроз позвоночника.

В теле позвонков шейного отдела есть отверстия, которые составляют канал для одной из артерий, питающей головной мозг. Появление на суставных поверхностях костей дополнительных разрастаний деформирует стенки полости, сужая просвет лежащего там сосуда.

Возникает хроническая гипоксия, которая прогрессирует. За счет коллатералей симптомы появляются не сразу, а после действия провоцирующего фактора (это может быть скачок артериального давления, непривычная нагрузка, длительное сидение в нефизиологической позе).

Панические атаки и шейный остеохондроз связаны анатомически: выросты костной ткани и патологически спазмированные мышцы пережимают артерии, несущие кровь в головной мозг. Острый приступ гипоксии провоцирует выброс гормонов стресса, которые заставляют человека испытывать панику.

Рядом с позвонками проходят нервы. Разрастающиеся остеофиты повреждают тонкие волокна, что приводит к нарушению проведения возбуждения. Страдают такие функции:

  1. Чувствительная (ощущение онемения, парестезии – ползание мурашек).
  2. Двигательная (раздражение нерва вызывает болезненный точечный спазм мышц, возникает тригерная точка).
  3. Вегетативная (усиленная импульсация от тригерной точки вызывает нарушение иннервации внутренних органов, подвластных тому же сегменту спинного мозга. Например, длительный локальный спазм межреберных мышц может спровоцировать развитие болей в сердце).

Таковы причины возникновения симптомов ВСД при наличии шейного остеохондроза.

Многочисленные исследования нейрофизиологов и врачей показали, что сам по себе шейный или шейно-грудной остеохондроз не является непосредственной причиной развития у пациента симптомов вегетососудистой дистонии.

Такая «кризовая» форма протекания заболевания при ВСД, как панические атаки и остеохондроз, напрямую никак не связаны. Патология межпозвонковых дисков является лишь провоцирующим фактором риска или производящим фактором усугубления уже существующей симптоматики.

Если у здорового человека нормально функционируют все структуры головного и спинного мозга, и отсутствуют симптомы вегетососудистой дистонии, как дисбаланса между ветвями автономной нервной системы, то симптомы ВСД будут отсутствовать и после проявлений остеохондроза. У таких лиц чаще возникают очаговые и проводниковые расстройства:

  • корешковые боли,
  • люмбаго,
  • онемение,
  • снижение чувствительности,
  • другие локализованные нарушения.

А вот у тех пациентов, у которых был неблагоприятный исходный фон, например, гипоталамический синдром, головокружение (вестибулопатия), неявно выраженные симптомы ВСД и другие похожие состояния, возникает прочная связь между ними и остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

ВСД

Если причина ВСД установлена правильно, лечение основного заболевания обеспечит исчезновение главных симптомов недуга.Сосуды и вены, питающие мозг, расположены в шейном отделе позвоночника. Возникновение остеофитов и сужение промежутка между позвонками вызывают появление у больного таких симптомов, как:

  • сердцебиение;
  • аритмия;
  • страх смерти;
  • ощущение нехватки кислорода;
  • одышка;
  • раздражительность;
  • метеозависимость;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • предобморочное состояние.

В связи с недостаточным снабжением головного мозга кислородом, у больного появляются «мушки» перед глазами. В жизни пациента преобладает депрессивное настроение, пессимистические взгляды, постоянное ожидание стрессовых ситуаций, что не может не сказаться на его здоровье.

Возрастает внутричерепное давление в результате изменений в движении ликвора, развивается компрессия черепно-мозговых нервов и крупных сосудов, усугубляются симптомы дистонии. Больной жалуется на нарушение зрения, двоение в глазах, головокружение, тошноту, колебания давления.

Быстро меняющиеся температурные показатели внешней среды вызывают в организме больного острый стресс. При наличии шейного остеохондроза и наследственной предрасположенности развивается вегетативный синдром. На его формирование большое влияние оказывают такие негативные факторы, как:

  • плохое питание;
  • переутомление;
  • малоподвижный образ жизни.

У больного наблюдается повышение температуры до 37,5° C, появляется озноб, снижается потоотделение, холодеют нижние конечности. ВСД и остеохондроз тесно связаны между собой: при протрузии диска появляется повышенная температура в результате вовлечения в воспалительный процесс шейного отдела позвоночника.

Вследствие появления синдрома позвоночной артерии повышается температура тела, указывающая на воспалительный процесс в мягких тканях.Гипертермия сочетается с пульсирующей головной болью, снижением остроты зрения, возникновением шума в ушах, ишемией головного мозга.

Лечение сосудистых нарушений и вегетативных приступов при остеохондрозе проводится под контролем специалиста. Основная цель терапии — устранение множественных симптомов недуга и ликвидация шейного остеохондроза.

Вне обострения процесса врач может назначить больному курсы массажа и мануальной терапии для уменьшения напряжения мышц.Врач также назначает препараты, расширяющие сосуды, улучшающие кровоток, обезболивающие средства, витамины группы В.

В процессе ремиссии больному показано физиотерапевтическое лечение.Для проведения терапии используют магнитное поле, ультрафиолетовое излучение, лазерные процедуры, ток низкой частоты для снятия блокировки.Многим пациентам не обойтись без лечебной физкультуры, улучшающей кровообращение в области шеи.

Чтобы не омрачать свое настроение обострением ВСД и шейного остеохондроза, необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача.

Рассматриваемое заболевание не может возникнуть за один день, им нельзя резко заболеть или заразиться от другого человека. Специалистами установлено, что шейный остеохондроз – длительный, сложный и многоэтапный процесс, который развивается в течение большого временного промежутка.

Несмотря на стремительное развитие современной медицины и технологий, не удалось выявить точной причины появления патологии. Некоторые утверждают, что болезнь настигает категорию населения с сидячим образом жизни.

Выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению шейного остеохондроза:

  • Искривленный позвоночник;
  • Нарушенная осанка;
  • Механические повреждения спины;
  • Избыточная масса тела, ожирение;
  • Постоянные, чрезмерный физические нагрузки;
  • Поднятие тяжестей;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Пребывание в постоянных стрессах, нарушения нервной системы;
  • Хронические болезни;
  • Врожденные патологии;
  • Неправильная поза во сне;
  • Генетический фактор.

Стоит отметить, что повреждение структуры позвоночника неизбежно в пожилом возрасте, так как по мере старения организма изнашиваются его ресурсы, ослабевают мышцы и снижается степень защиты внутренней среды.

Однако, в большинстве клинических случаев главной причиной заболевания становятся внешние вредоносные факторы.

В первую очередь стоит отметить, что только ВСД наблюдается только при шейном остеохондрозе, другие формы (поясничный, грудной остеохондроз) болезни не являются провоцирующим фактором. Причиной такой взаимосвязи двух патологий является их патогенез.

ВСД базируется на серьезных нарушениях осуществления кровообращения головного мозга и на гипоксии, что приводит к сбоям, относящимся к нейрогуморальным регуляциям основных функций систем организма. Шейный остеохондроз влечет за собой пережатие кровеносных сосудов по причине дегенераций, происходящих в межпозвоночных дисках.

Из вышенаписанного следует, что остеохондроз шейного отдела позвоночника напрямую влияет на развитие вегетососудистой дистонии или может усугубить течение уже имеющегося заболевания.

Патология ВСД и шейный остеохондроз симптомы

Вегето-сосудистая патология часто сочетается с дегенеративными процессами в шейных позвонках. Когда амортизирующие диски стираются, а позвонки сдавливают спинномозговые отростки, возникает острая симптоматика, а именно:

  1. Боли в затылке, шее и верхних конечностях. Даже незначительное поражение межпозвоночных дисков приводит к острой симптоматике. Боль может возникать при любом движении головой, наклонах, поворотах корпуса.
  2. Слабость в верхних конечностях. Такой симптом проявляется при вовлечении в процесс корешков двигательных нервов.
  3. Ослабление чувствительности в руках. Кожа становится как бы онемевшей.
  4. Хруст в шее и дискомфорт при повороте головы. Иногда любое незначительное движение сопровождается прострелом. Тогда все действия становятся ограниченными.
  5. Головокружение. Часто данный симптом сопровождается сильными головными болями. При этом обезболивающие средства дают только временный результат.
  6. Онемение языка встречается редко, но может иметь место при серьезных защемлениях нервных отростков.

Симптомы

Абсолютно на всех этапах болезни могут проявляться следующие признаки:

  • Повышенная болезненность в зоне шеи, боль отдает в плечи, могут возникать простреливающие ощущения;
  • Сильно ослабевают мышцы;
  • У человека усиленно работают сальные железы, повышается количество выделяемого пота;
  • Пациент жалуется на то, что руки онемели;
  • Нарушается процесс координации;
  • Ухудшается работа органов зрения;
  • Частично теряется слух;
  • Резко повышается уровень артериального давления.

Перечисленные признаки могут возникать на любой стадии течении болезни. Не обязательно, что будут присутствовать все симптомы, достаточно даже нескольких, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Консультация врача

Важно знать, что ни в коем случае не следует заниматься самолечением и принимать медикаменты без осмотра, диагностики и консультации грамотного врача

Чаще всего при остеохондрозе поражаются хрящи позвоночника, но и другие суставы подвержены патологическим изменениям.

Среди общих симптомов остеохондроза, не зависимо от того шейный или грудной отдел затронут, можно выделить следующие:

  • боли в суставах, в особенности после физической нагрузки на них;
  • хруст при движении сустава;
  • напряженность мышц в определенной части тела.

Но все же, наибольшую опасность вегето-сосудистой дистонии несет шейный остеохондроз.

В случае остеохондроза грудной области, признаки могут быть следующие:

  • боли в грудной клетке;
  • межреберная невралгия — боли в области лопаток, ноющая или тупая;
  • усиление боли при физических нагрузках;
  • в редких случаях боль отдает в другие органы, например сердце, — а это также относится к похожим симптомам при ВСД;
  • боль в пояснице, ногах или крестце возникает по причине поясничного остеохондроза. Больной находится все время в одном положении, спину ему очень трудно выровнять. При переохлаждении могут развиться осложнения (прострел в спине или спазм артерий стоп).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нормовен или детралекс что лучше

Общими жалобами являются:

  • Отсеохондрозкардиалгии;
  • ощущение головокружения (вследствие нарушения функций вестибулярного аппарата);
  • утрудненное дыхание;
  • шум в ушах (возникает при резких поворотах головы);
  • панические атаки.

Поскольку остеохондроз и вегетососудистая дистония – это часто причина и следствие, нужно обращать внимание на сопутствующие жалобы и условия жизни человека.

Проблема шейного остеохондроза

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны такие особенности:

  • периодические ноющие боли в задней части шеи, вызываемые непривычной нагрузкой;
  • уменьшение роста человека;
  • провождение большей части времени сидя;
  • отсутствие физических упражнений;

Подобные симптомы отягощаются головной болью, головокружением, кардиалгиями, приступами паники.

Для вегетососудистой дистонии характерно:

  • ВСДналичие акцентуаций характера (склонность к ипохондрии, тревожности);
  • астенические проявления (слабость, апатичность);
  • ощущение приливов жара;
  • нарушения работы кишечника (поносы, запоры);
  • изменение функций тазовых органов (недержание мочи, никтурия);
  • повышение артериального давления.

Симптомы ВСД и остеохондроза шейного отдела схожи, однако возникают на разном фоне.

Отсутствие тренировок мышц спины приводит к дегенерации фиброзных колец межпозвоночных дисков. Увеличение нагрузки на тела позвонков ведет к разрастанию остеофитов (острых выростов костной ткани). Остеохондроз необратим. Однако гимнастические упражнения помогут укрепить мышцы спины и остановить прогресс заболевания.

При ВСД гимнастика малоэффективна, хотя она может способствовать кратковременному улучшению состояния. Причиной возникновения симптомов часто являются неврозы, для лечения которых требуются более специфические методики и средства.

При остеохондрозе шейного и шейно-грудного отдела позвоночника развиваются те неприятные симптомы, которые известны пациентам с вегетососудистой дистонией как по гипертоническому, так и по вагоинсулярному типу.

Наиболее часто среди признаков остеохондроза, ассоциированных с ВСД, отмечаются следующие:

  • периодические головокружения, которые протекают по типу ортостатической гипотензии. Это головокружения и предобморочные состояния при резком вставании с кровати после ночного сна. Данный симптом свидетельствует о срыве компенсаторных механизмов сердечно-сосудистой системы, когда внезапное изменение положения тела не способно обеспечить резкого усиления кровоснабжения головного мозга;
  • лабильность пульса (тахикардия или брадикардия);
  • пульсация и ощущение пульсации в грудной клетке;
  • спастические боли в эпигастрии и в животе;
  • неприятные ощущения и боли в области сердца;
  • изменение температуры тела, как в сторону лёгкого повышения до субфебрильных цифр, так и в сторону понижения. Последний симптом часто сочетается с вялостью, низкой работоспособностью и повышенной усталостью;
  • сонливость или бессонница;
  • чувство нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох или одышка;
  • панические атаки;
  • склонность к поносам либо к запорам, в зависимости от того, какой отдел вегетативной системы является ведущим.

У пациентов возникают колебания артериального давления: отмечается как повышение давления на 30-40 мм ртутного столба, так и его понижение.

В некоторых случаях у пациентов с ВСД и шейным остеохондрозом симптомы более серьезные:

  • Приступы выключения сознания или специфические обмороки. Обмороку предшествуют головные боли, головокружение, ощущение жара в области затылка. Таких пациентов перед обмороком беспокоит шум в голове, головокружение и мелькание мушек перед глазами. После обморока у пациента возникает слабость и длительно сохраняется головная боль.
  • Вестибулярные пароксизмы при резких поворотах головы. Проявляются потливостью, тошнотой, дрожью в руках. Так протекает рефлекторное нарушение кровообращения головного мозга в заднем бассейне или в вертебробазилярной системе.
  • Зрительные нарушения — туман перед глазами, периодические слезотечения и боязнь яркого света, ощущение песка в глазу. В некоторых случаях отмечается покраснение глаз.
  • ВСД и остеохондроз шейного отдела, будучи сочетанной патологией, способен вызывать глоточные и гортанные симптомы, при которых пациент ощущает в горле покалывание, першение, боль, кашель и различные расстройства глотания. Возникает тошнота и даже рвота.

У пациентов с вегетативно-сосудистой дистонией и осложненным остеохондрозом существуют такие же симптомы, как у лиц, свободных от дистонии, с «чистыми» признаками остеохондроза. Только все эти признаки окрашены яркой и чрезмерной реакцией на них одного из отделов вегетативной нервной системы на фоне срывов механизмов адаптации.

Не следует самостоятельно ставить себе диагноз, если беспокоит головокружение, бледность кожи, скачки АД, низкий жизненный тонус.

Необходимо пройти обследование у специалиста для правильной постановки диагноза.При приступе ВСД ярко выражен болевой синдром, и преобладают мышечно-тонические нарушения. Цефалгии носят односторонний характер, а боль распространяется в наружный слуховой проход, усиливается при повороте головы.

Существует определенная связь между интенсивностью боли и движением в шейном отделе позвоночника. Возникает нарушение движений головы, напряжение мышц в области плечей, парестезии в верхних конечностях.

Наблюдается поражение лицевых, глазодвигательных нервов, слабость конвергенции, малый объем движений глазных яблок при повороте головы в стороны.У больного имеется болезненность при надавливании на остистые отростки позвонков.

ВСД может развиваться скрыто, иметь постоянное течение или проявляться в виде приступов (вегетативных кризов), которые могут спровоцировать стрессы, повышенное физическое или умственное напряжение, инфекционные заболевания.

  • со стороны сердечно-сосудистой системы – боли в грудной клетке, колебания давления, нарушение сердечного ритма;
  • со стороны дыхательной системы – одышка, удушье, чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания;
  • со стороны пищеварительного тракта возможны тошнота, боли в животе, метеоризм, диарея или запоры;
  • мочеполовая система – частые мочеиспускания, зуд, боль в области гениталий;
  • нарушения вестибулярной системы могут проявляться головокружениями и обмороками.

Кроме вышеперечисленного, больной может испытывать внезапный озноб или волны жара, потливость. Страдает и психоэмоциональная сфера. Появляются депрессии, расстройство сна, плаксивость. Могут быть приступы панических атак.

Шейный остеохондроз чаще проявляется головными болями, усиливающимися при поворотах головы и не стихающими после приема обезболивающих средств. Боль может отдавать в плечевой пояс, руки, грудную клетку.

Еще одним характерным симптомом является головокружение при резких движениях, «мушки» перед глазами, снижение слуха, звон в ушах, потеря чувствительности, онемение и слабость в конечностях. Если шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которой значительно усугубляют картину заболевания, обостряются, то состояние больного резко ухудшается.

Уровни развития шейного остеохондроза

Всего выделяют 4 уровня болезни, каждый из которых имеет свои отличительный особенности. Специалисты классифицировали заболевание, чтобы было проще производить диагностику и назначать лечение, а также выявлять сопутствующие заболевания.

Первая стадия начинается с деструктивных процессов в костно-хрящевых тканях позвонков. Этот период не проявляет выраженную симптоматику, пациент не замечает никаких изменений, ничто не нарушает привычный образ жизни.

На втором уровне значительно уменьшается высота дисков, наблюдается появление трещин. Человек может постоянно испытывать болевые ощущения, ощущать слабость, некоторые зоны лица онемевают.

Третья стадия влечет за собой появления грыж на дисках, поражаются сосуды и мышцы, расположенные в шейном отделе позвоночника. Пациент жалуется на систематическое головокружение, появляется острая боль в зоне затылка.

Завершающий период развития остеохондроза в шейном отделе приводит к существенному разрастанию костных тканей, которые выполняют защитную функцию для позвонков. В результате происходит ущемление нерва. У человека серьезно повреждаются суставы, движения сковываются.

Изменения при остеохондрозе

В патогенезе развития заболевания особое значение имеет наличие двух механизмов: поражение опорно-двигательного аппарата и нарушение нервно-гуморальной регуляции организма.

Повреждение опорно-двигательного аппарата находит проявление в разрушении суставов отделов позвоночника на всем его протяжении.

А именно, происходит:

  • развитие деструктивно-дегенеративных процессов в хрящевой ткани суставов позвоночника;
  • сужение суставной щели;
  • сдавливание межпозвоночных дисков и их выпячивание из позвоночного канала (формирование грыж);
  • деформация костной ткани (разрастание остеофитов);
    искривление позвоночного столба;
  • поражение нервных окончаний, вплоть до их атрофии и выпадения нервных импульсов.Нарушения в позвоночнике при остеохондрозе

Формирование деструктивных процессов в шейных позвонках (С5, С6, С7) приводит к возникновению рефлекторных проявлений, ограничивающих подвижность шейного отдела позвоночника. Защемление корешков спинного мозга на данном уровне, сопровождается сильными болевыми ощущениями, прострелами в голову и плечевой пояс.

Зачастую в период обострения шейного остеохондроза пациент занимает вынужденное щадящее положение, при котором он старается как можно меньше шевелиться, дабы не доставлять себе дополнительные болевые ощущения.

Миозиты являются частыми «спутниками» шейного остеохондроза. Боль распространяется по плечевому поясу, опускаясь до уровня лопаток, ограничивая движения в плечевых суставах. Достаточно болезненна пальпация паравертебральных точек шейного отдела позвоночника.

Нарушение нервно-гуморальной регуляции во многом объясняет существование тесной связи между прогрессированием остеохондроза шейного отдела позвоночника и проявлениями вегетососудистой дистонии.

Одним из самых частых спутников шейного остеохондроза является ВСД. Разрушение межпозвоночных дисков, сдавление нервов и сосудов, питающих головной мозг, атрофия мышц спины и шеи приводят к развитию ВСД при шейном остеохондрозе.

Нарушение функции нервного сплетения в позвоночной артерии приводит к появлению неврологической симптоматики, напоминающей транзиторные ишемические атаки или острые нарушения мозгового кровообращения.

Нарушения движения ликвора приводят к компрессии черепно-мозговых нервов и магистральных сосудов, что способствует возрастанию внутричерепного давления и усугублению вегетативной симптоматики. Признаки ВСД достаточно часто встречаются при обострениях остеохондроза шейного отдела позвоночника.

К ним относятся:

  • резкие выраженные головные боли и головокружения по утрам, вплоть до обморочных состояний;
  • онемение и парестезии в верхних конечностях, области шеи и плеч;
  • быстрая утомляемость, синдром хронической усталости;
  • подавленность, депрессивные состояния, панические атаки;
  • повышенная раздражительность, подверженность стрессовым ситуациям;
  • метеозависимость;
  • нарушение сна, бессонница;
  • шум в голове, ушах;
  • ухудшение зрения, двоение в глазах, мелькание мушек перед глазами;
  • тошнота;
  • скачки артериального давления;
  • чувство тяжести и сдавления в груди, одышка, нарушения сердцебиения.Чувство тяжести в груди

Связь между остеохондрозом шейно–грудного отдела и ВСД

Остеохондроз – это проблема межпозвонковых дисков. Если человек мало двигается, неправильно питается, подвержен стрессам и не следит за состоянием своего позвоночника, то межпозвоночные диски имеют свойство разрастаться, а фиброзная ткань дисков страдает.

Что мы имеем в результате? Защемление нервов, слабость опорно-двигательного аппарата, проблемы с сосудистой системой. Человеку трудно повернуть шею, есть боли в верхнем отделе позвоночника, возможно, беспокоит отсутствие подвижности в теле.

Наглядное изображение отличия позвоночника с остеохондрозом и здорового позвоночника

Наглядное изображение отличия позвоночника с остеохондрозом и здорового позвоночника

Может ли шейный остеохондроз влиять на панические атаки, тревожность, аритмию, давление и другие симптомы ВСД? Врачи дают этому свое объяснение: шея – необычайно значительная часть организма. Здесь располагаются важнейшие сосуды, которые дают питание нашему мозгу.

Если позвонки потеряли свою правильную структуру и наблюдается разрастание остеофитов (костных отростков), то сосудам становится тесно, они пережимаются. Кровь поступает к головному мозгу с трудом, сосуды пережаты. Все это дает такие эффекты, как головокружение, тревожность, головная боль.

Кроме того, в позвоночнике находятся нервные волокна, которые также могут пережиматься из-за проблем с костной системой. В итоге – сердечные боли, боли в желудке, скачки давления и другие неприятности.

Защемление нервов при остеохондрозе

Защемление нервов при остеохондрозе

Безусловно, не в 100 процентах случаев причиной ВСД будет остеохондроз. Нужны исследования, анализы, снимки, томография, УЗИ сосудов шеи — все, что назначит врач. Но есть несколько довольно ярких признаков, которые могут говорить о том, что причиной головокружений и болей может быть шейно-грудной отдел позвоночника:

  1. Присутствуют болевые ощущения в спине.
  2. Присутствует боль в конечностях по ходу нервных корешков.
  3. Есть нарушения чувствительности конечностей.
  4. Наблюдается онемение пальцев.
  5. Бывает ощущение «мурашек» в руках и ногах.
  6. Есть боль или хруст при повороте головы.
  7. Наблюдается межреберная невралгия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Контрактура коленного, локтевого сустава: лечение контрактуры сустава в Санкт-Петербурге, симптомы и причины

Дистония может развиваться не только при поражениях верхнего отдела позвоночника. Шейно-грудной остеохондроз и ВСД, симптомы которой очень часто осложняют заболевание, демонстрируют несколько иную клиническую картину.

Здесь ведущим фактором выступает нарушение иннервации внутренних органов (сердце, легкие, кишечный тракт), которое происходит за счет сдавливания нервных корешков, отходящих от спинного мозга деформированными структурами позвоночника.

При этом боли в грудной клетке или между лопаток, характерные для грудного остеохондроза, пациенты с ВСД в силу повышенной тревожности и склонности к паническим атакам воспринимают как прямую угрозу своей жизни.

Основные принципы лечения

Панические атаки ВСД и шейный остеохондроз взаимосвязаны между собой, так как это влечет за собой возникновение приступов сильного страха и тревоги, которые зачастую сопровождаются тошнотой, затрудненным дыханием, а также имеются многие другие характерные признаки.

Панические атаки носят достаточно неожиданный резкий характер, именно поэтому, сложно определить, что могло их спровоцировать, если ранее у больного не наблюдалось тревожных расстройств. Зачастую панические атаки происходят в случае, если больной на протяжении длительного времени находится в неудобной позе или после сильного напряжения.

Устранить приступы можно при помощи медикаментозных препаратов, однако, если причиной послужил остеохондроз, то нужно провести качественную комплексную терапию, без которой приступы будут снова повторяться.

Чтобы улучшить самочувствие больного, нужно одновременно проводить лечение ВСД и остеохондроза. Терапия подразумевает под собой:

  • проведение лечебной физкультуры;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • прием медикаментозных препаратов.

Из медикаментозных средств широко применяются противовоспалительные лекарства, хондропротекторы и анальгетики. Симптоматическая терапия дистонии подразумевает под собой прием успокоительных лекарств, а также антиоксидантов.

При сильных панических атаках широко применяются транквилизаторы, а иногда и антидепрессанты. Обязательно нужно пройти консультацию у психолога или психотерапевта. При ухудшении кровообращения мозговой ткани применяются препараты для его восстановления.

Если ВСД и остеохондроз взаимосвязаны, то обязательно нужно улучшить состояние позвоночного столба, однако, не всегда у больного есть силы и желания проводить комплекс лечебной физкультуры из-за наличия панических атак.

При выявлении вышеописанных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. Во-первых, это довольно серьезная патология, которая влияет на нормальное функционирование всех систем организма. Во-вторых, при отсутствии лечения болезнь будет прогрессировать и может дойти до точки невозврата, вызвав параллельно другие неприятные заболевания. В-третьих, подобные признаки могут указывать на другое не менее серьезное расстройство.

Лечением ВСД и остеохондроза занимается невролог или остеопат. Диагностика может затянуться на длительный срок, так как необходимо пройти массу исследований для выявления очага проблемы и уточнения диагноза.

Весь процесс лечения можно разделить на несколько подходов.

Прием медикаментов

Конкретные назначения делает только лечащий врач. Все используемые лекарства можно разделить на группы:

  • анальгетики – для подавления болевых приступов;
  • противовоспалительные;
  • хондопротекторы – для защиты позвонков;
  • седативные препараты и антиоксиданты – для нормализации работы ЦНС;
  • транквилизаторы и антидепрессанты – при ярко выраженных неврологических расстройствах;
  • тонизирующие препараты.

В каждом конкретном случае лекарственный препарат или их комбинация подбирается индивидуально.

Это один из наиболее действенных подходов, без которого лечение нельзя считать эффективным. Пациентам назначают сеансы мануальной терапии, лечебного массажа, электрофореза, магнитотерапии и т. д.

Помогает справиться с приступами депрессии, апатией и прочими расстройствами, возникшими на фоне остеохондроза и вегето-сосудистой дистонии.

Это обязательная часть программы по избавлению от остеохондроза и ВСД. Суть подхода заключается в постепенном увеличении физической активности пациента. Назначается лечебная физкультура, гимнастика, походы в бассейн и т. д. все это используется также в качестве мер профилактики.

Только при комплексном подходе возможно быстрое и качественное избавление от существующей проблемы. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов вернуть себе здоровье.

Нередко при сочетании ВСД и шейного остеохондроза у человека могут возникать панические атаки. Это особое состояние пациента, при котором возникают приступы тревожного состояние, характеризующиеся особой маниакальностью и неожиданностью.

Провокатором для появления приступа становятся неприятные воспоминания о прежних расстройствах, сильный стресс, ссора, нервное перенапряжение, чувство страха, резкий испуг.

Панические атаки имеют следующие симптомы:

  • Чувство страха;
  • Боязнь смерти;
  • Человек опасается, что может совершить резкое, ненормальное действие, теряется самоконтроль;
  • Пациенты описывают ощущение, будто их телом управляет другой человек;
  • Человек теряется в пространстве, не осознает реальности происходящего;
  • Сильно нарушается сознание.

Чтобы купировать очередной приступ панической атаки, нужно нормализовать психическое состояние больного. Не стоит делать резких движений, издавать громких звуков и показывать испуг. Эффективным методом ликвидации приступа считается дыхательная гимнастика, счет вслух, резкое переключение внимания на какой-либо объект.

Как лечится вегетативно сосудистая дистония при шейном остеохондрозе? Что говорят специалисты по этому поводу?

Медики единогласно утверждают, что ВСД относится к ряду психологических проблем, которые не предполагают медикаментозное вмешательство.

Как правило, врачи применяют методы психотерапии, направленные на расслабление организма, улучшение эмоционального фона, приведения состояния нервной системы в норму.

Однако, лечение рассматриваемого патологического состояние, при котором сочетаются два недуга, должно иметь комплексный характер. Необходимо серьезно заняться проблемой остеохондроза и направить все силы на выздоровление пациента.

Первостепенная задача – ликвидировать шейный остеохондроз, который оказывает усугубляющее действие при вегетативно сосудистой дистонии. Врачи назначают физическое воздействие, включающее курс лечебного массажа, занятий йогой, эффективным методом считается вытягивание.

ВСД

Медикаментозную основу терапии составляют препараты, базирующиеся на таких компонентах, как глюкозамин, хондроитин. Стоит отметить, что не все врачи признают результативность этих составляющих.

Если клиническая картина сопровождается выраженной степенью болезненности на уровне шейного отдела и близ лежащих областей, то могут назначить нестероидные лекарственные препараты, обладающие противовоспалительным действием, к ним относятся:

  • Диклоберл;
  • Вольтарен;
  • Мовалис.

В терапию входит применение медикаментов, задачей которых является нормализация кровообращения в головном мозге. Доктора рекомендуют пропить курс Ноотропила или Билобила. Во время применения этих средств улучшается состояние нервной системы, налаживается ее функционирование.

Первопричина недуга — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Именно поэтому медикаментозная терапия, использование физиотерапии, лечебной физкультуры, направленных на аннулирование проявлений остеохондроза и его обострений, значительно улучшает самочувствие пациента. Из лекарственных препаратов для лечения остеохондроза активно применяются:

  • миорелаксанты (мидокалм);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, мовалис, ксефокам, амелотекс);
  • Комбилипенлекарства, укрепляющие стенки нервного волокна и улучшающие проводимость по нервным волокнам (мильгамма, комбилипен, неромультивит);
  • обезболивающие и спазмолитики (новокаиновые блокады);
  • хондропротекторы (алфлутоп, до-на, протекта, мукасат).

Проявления ВСД подлежат симптоматической терапии в зависимости от проявленности того или иного признака болезни.

В частности, широко применяются:

  • успокоительные лекарственные препараты (новопассит, персен, грандаксин);
  • сосудорасширяющие (винпоцетин, кавинтон, никотиновая кислота);
  • витаминно-минеральные комплексы.

Из немедикаментозных способов лечения недуга активно применяются ФТЛ (магнитотерапия, электрофорез, ультразвук, Дарсонваль), массаж, ЛФК, мануальная терапия, кинестез.

Лечение ВСД и шейного остеохондроза с выраженными вегетативными пароксизмами проводится одновременно с коррекцией обоих патологических состояний. Лечение остеохондроза начинается с коррекции образа жизни и устранения факторов риска поражения межпозвонковых дисков. К таким методам относятся:

  • устранение гиподинамии;
  • нормализация массы тела;
  • занятия гимнастикой и плаванием.

Плавание — исключительно полезный способ, который разгружает межпозвонковые диски, улучшает кровоснабжение глубоких мышц спины, снимает вертикальную нагрузку на позвоночник и способствует улучшению сна.

Патология ВСД и шейный остеохондроз симптомы

Занятия лечебным плаванием 3 раза в неделю позволяют пациенту в значительной степени избавиться и от многих вегетативных симптомов, связанных с психогенными факторами. Плавание способно уменьшить интенсивность и число панических атак.

Из нелекарственных способов лечения осложнения остеохондроза наиболее эффективными и признанными считаются:

  • лечебно-профилактический массаж;
  • различные методики вытяжения, в том числе подводного;
  • сеансы мануальной терапии;
  • иглорефлексотерапия.

В некоторых случаях пациентам необходимо применять лечебно-охранительный режим с периодическим ношением воротника Шанца, который нужно:

  • точно подбирать по размеру;
  • приобретать только в ортопедических салонах;
  • надевать в том случае, когда имеется или усиление симптомов шейного остеохондроза, или существует опасность их возникновения. Такая опасность возникает, например, при мытье окон, при работе в саду и при других видах физической нагрузки, при которых возможен непроизвольный резкий поворот головы.

К лекарственным способам лечения остеохондроза относятся:

  • применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС);
  • прием миорелаксантов во время обострения;
  • прием витаминов группы В.

Они способны уменьшить выраженность болевого синдрома, снять симптомы асептического воспаления в месте компрессии нервного корешка или сосуда и расслабить спазмированные мышцы шеи. Разрешение спазма поперечнополосатых скелетных мышц приводит к снятию боли и ослаблению вегетативной симптоматики.

При тяжелых и рецидивирующих состояниях, например, при частых обмороках, рекомендовано по показаниям оперативное лечение. Его целью будет предупреждение сосудистой компрессии, например, с помощью физического удаления разросшихся остеофитов или с помощью изоляции сосуда в месте его периодического сдавливания.

Рентген шейного отдела позвоночника

Рентген шейного отдела позвоночника

Как купировать приступ

По мнению психиатров, спровоцировать паническую атаку может все что угодно – от неожиданной встречи, до мелодии, напомнившей о неприятном инциденте. При этом важно, как ни банально это звучит, сохранять спокойствие.

Если приступ паники случился у кого-то из окружающих, необходимо помочь ему вернуть контроль над своим состоянием. Для этого можно взять его за руки, спокойным голосом попытаться убедить, что все хорошо, и ему нужно только успокоиться.

Если же больной остается со своей бедой один на один, то главное, что от него требуется, – не накручивать себя, а попытаться осознать, что все происходящее с ним сейчас — это всего лишь функциональное расстройство, никак не угрожающее жизни.

Рекомендуется применить технику глубокого дыхания. Нужно на пару секунд удерживать воздух, а затем плавно, медленно выдыхать. Также нужно сдавить «анатомическую табакерку» на одну минуту. Так называется ямка, образующаяся у основания большого пальца левой руки при его поднятии.

«Анатомическая табакерка».

Остеохондроз, клинические проявления

Для вегетососудистой дистонии характерны разнообразные клинические проявления. Их многочисленность обусловлена расстройством всех основных вегетативных функций — дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, пищеварения, перистальтики.

В большинстве случаев симптомы ВСД возникают при шейном остеохондрозе 2, 3 степени тяжести, когда изменения позвонков и дисков стали необратимыми. Нередко к функциональным расстройствам приводят осложнения заболевания — протрузии, грыжевые выпячивания, дискогенная миелопатия.

Чаще всего ВСД клинически проявляется тахикардией – аритмией, характеризующейся частотой сердечных сокращений более 90 ударов в минуту. Возникают ощущения перебоев в работе сердце, его замирания, сосудистой пульсации не только в задней поверхности шеи, но и в ногах, руках.

Один из ведущих симптомов ВСД — боль в кардиальной области. Она может быть острой, но чаще тупая, ноющая, давящая. Отмечаются и диадинамические функциональные расстройства. Артериальное давление повышается или снижается, нарушается циркуляция крови, лимфы.

Боль в области сердца.

Дыхательная система

Для вегетососудистой дистонии характерны респираторные симптомы, возникающие на фоне нарушения регуляции дыхательной системы. Наблюдаются тахипноэ (учащенное дыхание), ощущения нехватки воздуха, тяжесть, заложенность в груди, резкая одышка, которая напоминает приступ бронхиальной астмы. У больного шейным остеохондрозом появляются трудности с совершением полноценного вдоха и выдоха.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бандаж для беременных отзывы фото зачем нужны дородовые и послеродовые бандажи

Нервная система

Психоневрологические симптомы ВСД настолько выражены, что нередко приводят к паническим атакам — внезапно возникающим приступам немотивированного страха, повышенной тревожности, беспокойства. В тяжелых случаях у больных диагностируются депрессивные состояния.

Больные становятся раздражительными, плаксивыми, на фоне психоэмоциональной нестабильности снижается умственная и физическая работоспособность. Постепенно у них развивается метеозависимость, часто возникают головные боли, наблюдается расстройство смены фаз сна — он становится поверхностным, беспокойным.

Панические атаки, раздражительность, плаксивость — симптомы патологии.

Иные симптомы

Расстройство работы вегетативной системы вносит нежелательные коррективы в функционирование практически всех систем жизнедеятельности человека. Симптомы ВСД довольно редко проявляются изолированно. Чаще они сочетаются друг с другом, что значительно ухудшает самочувствие больного и затрудняет диагностику.

Вегетативные расстройства Характерные признаки
Нарушения терморегуляции Температура тела лабильна — повышается в течение дня 38 °C, а затем снижается до 35 °C. Больной ощущает зябкость, а потом страдает от жара, избыточного потоотделения. Терморегуляторные нарушения могут возникать время от времени или становятся постоянными
Нарушения пищеварения и перистальтики Проявляются диспептическими, диспепсическими расстройствами — приступами тошноты и рвоты, отрыжкой, болями в эпигастральной области, повышенным газообразованием. Нередко возникают запоры или диарея
Мочеполовые расстройства Половое влечение сохраняется на фоне аноргазмии. При отсутствии каких-либо патологий мочевыводящих путей учащаются позывы к опорожнению мочевого пузыря, мочеиспускание становится болезненным

Остеохондроз

Что происходит в организме при ВСД и шейном остеохондрозе? Какие симптомы имеют более выраженное проявление? Что ощущает пациент?

Как правило, пациент ощущает постоянные болевые ощущения в шее, которые могут отдавать в плечи, лопатки, затылочную часть головы. Боль может иметь затяжной характер и не проходить даже после принятия болеутоляющих медикаментов.

Кроме того, со временем начинает сильно кружиться голова, иногда звенит в ушах, все это имеет нарастающий характер, который оказывает негативное воздействие на нервную системы и физическое состояние человека.

Нередко происходят мышечные спазмы, которые, как правило, случаются внезапно. Больные наблюдают мелькания различных пятен перед глазами, начинается бессонница. Могут возникать потери сознания.

К основным симптомам относится учащенное сердцебиение, которое сопровождается постоянными скачками артериального давления и сменой частотности сердечного ритма, появляется одышка.

Кишечник

Заболевание затрагивает и работу кишечника. Может меняться консистенция каловых масс, нарушаться привычная ранее частотность стула

Пациент выглядит вялым и уставшим, сильно подавляется моральное состояние, возникает постоянное ощущение тревожности. Физическое состояние характеризуется постоянными болями, иногда даже невыносимыми.

Остеохондроз позвоночного столба на любом его уровне — это заболевание, сопровождающееся развитием дегенеративно-деструктивных процессов в позвонках. В зависимости от уровня развития патологического процесса различают остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

При генерализации патологии отмечают развитие распространенного остеохондроза, охватывающего несколько отделов позвоночника. Соответственно, клинические проявления при остеохондрозе в зависимости от его локализации варьируют.

Схожим для всех видов остеохондроза является появление выраженного болевого синдрома, ограничение двигательной активности, очаговая неврологическая симптоматика в зависимости от повреждения корешка спинного мозга, иррадиация боли в конечности (верхние, нижние), развития парестезий, нарушение чувствительности.

Патология ВСД и шейный остеохондроз симптомы

Кроме того, происходит вовлечение в патологический процесс других органов и систем и постепенное развитие сопутствующего заболевания с соответствующей данному заболеванию клинической картиной. В основе развития сопутствующей патологии лежит дисбаланс в деятельности симпатической и парасимпатической нервной системы, в результате которого происходит нарушение физиологических и биохимических процессов в организме.

Для того, чтобы рассматривать ВСД не как отдельное заболевание, а как следствие шейного остеохондроза, существует несколько характерных признаков, присущих данной сочетанной патологии.

ВСД и шейный остеохондроз, симптомы:

  1. Панические атаки — приступы неоправданной тревоги и повышенного ощущения страха, сопровождающиеся трудностью в осуществлении дыхания, болями за грудиной, тошнотой, полуобморочными состояниями, слабостью, онемением в ногах. Отличительной особенностью панической атаки (один из признаков ВСД при шейном остеохондрозе) признана спонтанность возникновения при условии долгого нахождения пациента в неудобной позе или после физической нагрузки.
  2. Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы зачастую проявляется в ощущении нехватки воздуха, которые возникают во время прогулок или после физической нагрузки. Может быть даже Боль в сердцедиспноэ — расстройство дыхание, требующее оказание квалифицированной медицинской помощи. Дыхание при диагнозе: шейно-грудной остеохондроз и ВСД поверхностное с нарушением ритма. Кроме нарушения дыхания отмечаются нарушения сердечного ритма, повышение артериального давления. Нахождение пациента длительное время в неудобном положении тела зачастую сопровождается парестезиями и онемением в шейном отделе позвоночника, плечевом поясе, затылочной области.
  3. Неврологическая симптоматика довольно-таки разнообразна. Пациент предъявляет жалобы на сниженный жизненный тонус, быструю утомляемость, головокружение, головные боли напряжения. Характерным является тесная связь головной боли с двигательной активностью в плечевом поясе, движениях головы, шеи. Зачастую можно определить поражение лицевых нервов, малый объем движения глазных яблок при поворотах головы в сторону. Локализация головной боли в основном односторонняя с прострелами в слуховой проход, височную область.
  4. Нарушение терморегуляции проявляется в резком изменении температурного режима тела при наличии стрессового фактора. Особенность гипертермии, связанной с диагнозом: ВСД, остеохондроз шейного отдела позвоночника, является сопровождение ее пульсирующей головной болью и снижением остроты зрения.

Диагностика

Если протекает ВСД при остеохондрозе шейного отдела, то для постановки правильного диагноза нужно обязательно пройти консультацию у невролога. Доктор должен оценить состояние больного, правильность его осанки, а по специально разработанным диагностическим схемам определить степень повреждения и напряжение мышц спины.

Для того, чтобы установить, какие нервы и сосуды поражены, а также какие патологические процессы протекают в поврежденных межпозвоночных дисках, нужно дополнительно провести:

  • компьютерная томограмма;
  • электрокардиограмма;
  • рентгенография.

Проведенные исследования позволят определить, влияет ли остеохондроз на образование вегето-сосудистой дистонии.

Важное значение для правильной постановки диагноза имеет сбор анамнеза, осмотр и проведение дополнительных методов обследования организма. Дополнительные диагностические методы:

  • рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника;
  • электрокардиография;
  • МРТ или КТ;
  • УЗДГ сосудов шеи;
  • суточное мониторирование артериального давления;
  • измерение глазного дна с последующей консультацией офтальмолога;
  • консультация невролога.

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых довольно часто встречаются в повседневной жизни, тем не менее требуют серьезной диагностики, и от того, на каком этапе был сделан точный диагноз и начато лечение, будет зависеть дальнейшее качество жизни больного.

С шейным остеохондрозом в большинстве случаев все довольно просто – невролог поставит этот диагноз на основе осмотра и данных рентгенологического обследования, КТ или МРТ. А вот диагностировать дистонию более сложно в связи с многообразием ее симптомов и отсутствием четких объективных критериев.

В этом случае можно говорить, скорее, об исключении органической патологии. Для этого больные проходят консультации у различных специалистов, и в том случае, если было установлено, что отклонений от физиологических норм не обнаружено, ставится диагноз ВСД.

Еще одним важным аспектом обследования при дистонии является оценка вегетативного тонуса. Это происходит на основе жалоб, данных ЭЭГ и ЭКГ, а также различных функциональных проб.

Установить предварительный диагноз можно при первичном осмотре у врача-невролога.

Поводом для этого являются жалобы больного на боли, деформацию в области позвоночника и ограничение подвижности.

Осмотр осуществляется в положении стоя, лежа или сидя, в подвижном и неподвижном состоянии. Врач должен обратить внимание на осанку, нижние углы лопаток, положение надплечий, на рельеф мышц и другие особенности.

Сердечные боли

Степень поражения определяется по специальной схеме, путем отсчета количества позвонков от некоторых ориентиров. Полученные данные осмотра дополнит ощупывание позвоночника, определение локализации и характер боли.

Эти методы позволяют уточнить и поставить точный диагноз, выявить скрытые патологии. На их основе определяется тактика и эффективные способы лечения.

Выявить ВСД весьма затруднительно из-за многочисленности и разнообразия симптомов. Поэтому ее диагностирование заключается в дифференциации патологий со схожей клинической картиной. Пациенты обязательно направляются для консультации к неврологу, кардиологу, эндокринологу. Характерные признаки шейного остеохондроза выявляются с помощью рентгенологического исследования.

Остеохондроз шейного отдела на рентгене.

Немаловажное значение при выставлении диагноза имеет семейная отягощенность. Предположить развитие ВСД у пациента с парасимпатикотонией позволяет наличие у ближайших родственников бронхиальной астмы, язвенных поражений ЖКТ, нейродермитов.

При проведении диагностики оценивается исходный вегетативный тонус, показатели вегетативной реактивности. Для этого анализируются жалобы больных, изучаются результаты электрокардиограммы и электроэнцефалографии головного мозга.

Меры профилактики

Врачи настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни, так как это является основной составляющей профилактики шейного остеохондроза при ВСД. Немалую роль играет количество потребляемой жидкости. Важно обеспечить обильное питье ослабленному организму.

Поддерживание баланса влаги в организме необходимо также для обеспечение правильной структуры хрящей и межпозвонковых дисков. Специалисты советуют пересмотреть рацион питания, уделив внимание продуктам с содержанием коллагеновых волокон.

Важно свести к минимуму физические нагрузки на шейный отдел, избежать механических повреждений. Пациентам рекомендуется больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы. Свежий воздух полезен для полного восстановления и предотвращения осложнений.

Самое главное – выбрать компетентного врача, который назначит грамотное лечение на основе анамнеза пациента.

Остеохондроз — заболевание, которое никакими хирургическими и терапевтическими методами не поддается обратному развитию.

Возрастные изменения – это естественный процесс, его практически невозможно затормозить, поэтому ВСД на фоне остеохондроза очень часто диагностируют у людей среднего и пожилого возраста.

Но существуют определенные меры по профилактике и замедлению развития заболевания. К ним относятся:

  • умеренная физическая нагрузка, адекватно подобранная;
  • специальные упражнения на растягивание (на турнике);
  • правильное питание и здоровый образ жизни;
  • контроль за давлением и изменением химического состава крови.

Профилактические меры должны начаться как можно скорее, если процесс деформации уже начался. Также следует избегать переохлаждений и резких движений, стараться не нагружать спину и регулярно проходить терапевтические осмотры.

Остеохондроз достаточно коварная болезнь, прямым образом влияющая на многие проявления ВСД. Можно сказать, что они как звенья одной цепи, которые требуют тщательного контроля и комплексного лечения.

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых отравляют жизнь многим, поддаются полному излечению только на ранних стадиях развития. Тем важнее становится своевременная диагностика и терапия. Выполнение несложных правил, которые знакомы всем с детства, поможет избежать или снизить риск возникновения этих патологий.

Избежать клинических проявлений ВСД можно исключением из привычного образа жизни ситуаций, провоцирующих рецидивы шейного остеохондроза. Нельзя находиться длительное время в одном положении тела, поднимать тяжелые предметы.

Головная боль

Оба диагноза могут поддаться полному исцелению только на самых ранних стадиях. К сожалению, на этих этапах люди еще не спешат к врачу, им кажется, что временные недомогания пройдут сами. Но так происходит далеко не всегда.

  1. Регулярно проходить диагностику и медицинский осмотр.
  2. Вести здоровый, активный образ жизни.
  3. В случае сидячей работы вставать из-за стола и выполнять простые упражнения каждые полчаса.
  4. Избавиться от привычки курить.
  5. Избегать стрессовых ситуаций.
  6. Регулярно питаться.
  7. Полноценно отдыхать, не переутомляться.
Здоровый образ жизни - это отличная профилактика шейного остеохондроза и ВСД

Здоровый образ жизни — это отличная профилактика шейного остеохондроза и ВСД