Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения

Тревожные симптомы

Как проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

  • Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
  • Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
  • Неконтролируемым покачиванием тела.
  • Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
  • Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружения при остеохондрозе

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

  • Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
  • Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
  • Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

  • При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
  • При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется. Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование.

Головокружение далеко не всегда сопровождает шейный остеохондроз и может свидетельствовать о серьёзных дегенеративно-дистрофических изменениях в шейном отделе позвоночника. Головокружение, причиной которого является шейный остеохондроз, обычно ощущается как лёгкое алкогольное опьянение.

Головокружение при шейном остеохондрозе может быть как эпизодическим, так и постоянным. Симптомы головокружения, такие как неясность в голове и рассредоточенность, постепенно проходят во время лечения.

Головокружение — весьма неприятный симптом, способный на долгое время выбить пациента из колеи. В особенности, когда он сопровождается другими проявлениями остеохондроза.

Наиболее частым симптомом шейного остеохондроза является боль в шее, скованность и головные боли. Реже могут наблюдаться симптомы, вызванные защемлением нервных корешков шейного отдела позвоночника, такие как:

  • боль, иррадиирующая в плечо;
  • боль, иррадиирующая в руку;
  • боль, иррадиирующая в пальцы руки;
  • покалывания в руке;
  • онемение в руке и пальцах руки;
  • слабость мышц руки;
  • головокружение.

Многие люди с невыраженным шейным остеохондрозом не испытывают никаких симптомов, тогда как другие страдают от сильных болей. Головные боли при шейном остеохондрозе обычно начинаются в области затылка, прямо над шеей, а затем перемещаются в область лба. Однако, головная боль может быть в любом месте головы.

Боль обычно приходит и уходит. Обострения перемежаются с отсутствием каких-либо симптомов.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения

Примерно у 1 человека из 10 развиваются длительные, хронические симптомы.

Другие, более тяжёлые симптомы, обычно являются проявлениями:

  • шейной радикулопатии — когда межпозвонковая грыжа или костный нарост сдавливают близлежащие нервные корешки;
  • шейной миелопатии — когда шейный позвоночный канал (кости, окружающие и защищающие нервы) сужается, сдавливая спинной мозг.

Наиболее частым симптомом шейной радикулопатии является острая боль, отдающая в руку (также этот симптом известен под названием «брахиалгия»).

Также при шейной радикулопатии, Вы можете испытывать онемение или покалывания в руке. Поворот головы и вытягивание шеи могут усугубить болевую симптоматику.

Шейная миелопатия

Шейная миелопатия возникает в том случае, когда серьёзный шейный спондилёз или большая грыжа диска вызывает сужение позвоночного канала, что приводит к компрессии (сдавлению) спинного мозга.

Когда спинной мозг сдавлен, он препятствует прохождению сигналов от головного мозга в спинной мозг и наоборот. Симптомы могут включать:

  • нарушение координации — например, может быть трудно застегнуть пуговицы на рубашке;
  • тяжесть или слабость в руках или ногах;
  • проблемы при ходьбе;
  • реже — недержание мочи;
  • недержание кала.

Если Вы столкнулись с симптомами шейной миелопатии, срочно обратитесь к врачу.

Нелеченная шейная миелопатия может привести к перманентному повреждению спинного мозга и инвалидизации.

Таблица. Сопоставление симптомов головокружения при остеохондрозе и нарушениях работы вестибулярного аппарата.

Симптомы головокружения при остеохондрозе Признаки нарушения работы вестибулярного аппарата
Утром при вставании или при внезапном повороте головы вдруг теряется способность ориентироваться в пространстве, все предметы плывут, земля уходит из-под ног. Такое состояние может закончиться обмороком и падением. Координация у человека нарушается, он теряет способность сохранять равновесие, передвижение в пространстве затруднено.
Головокружение сопровождается чувством подташнивания, потерей аппетита, может закончиться рвотой. Тошнота и рвота – постоянный признак нарушения вестибулярного аппарата
Цвет лица при головокружении меняется: оно становится мертвенно бледным, или появляется нездоровый румянец. Лицо багровеет или, наоборот, белеет.
Тело покрывается потом, руки дрожат и становятся влажными. Нарушения координации движения сопровождаются сильным потоотделением.
Вместе с головокружением начинает учащенно биться сердце, возникает неприятная боль в области грудины. Усиленное сердцебиение – следствие нарушения функций вегетативной нервной системы, за которую отвечает вестибулярный аппарат.
Звон в ушах и мушки перед глазами Органы зрения и слуха – поставщики информации о пространстве и тесно связаны с работой вестибулярного аппарата

Кроме того, что от шейного остеохондроза всегда кружится голова, ко всем сопутствующим симптомам прибавляются ещё два:

  1. Сильные головные боли – они связаны с нарушением кровоснабжения других центров головного мозга.
  2. Онемение конечностей – признак защемления нервных окончаний и нарушения связи спинного и головного мозга. Обычно оно возникает ночью во время сна.

Обмороки, тошнота, доходящая до рвоты, конечно, вызовут тревогу и поставят вопрос: что делать дальше, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе. На этот вопрос может ответить только лечащий врач.

Причины возникновения

Рассмотрим внимательно все признаки, характеризующие шейный остеохондроз. Симптомы (головокружение, боли, хруст) имеют вегетативное происхождение. Их усугубляют проявления неприятных ощущений:

  • потеря устойчивости и ориентации в пространстве, утрата равновесия;
  • сильная тошнота с возможной рвотой, нежелание принимать пищу;
  • головная боль (может носить острый или ноющий характер);
  • шум или звон в ушах (иногда наступает кратковременная глухота);
  • бледность или сильное покраснение лица возникают из-за нарушения нормального движения крови;
  • временное ухудшение зрения, появление точек или пятен перед глазами;
  • онемение верхних конечностей;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная потливость.

Неосторожные резкие движения могут усилить неприятные чувства. Продолжительность признаков обострения заболевания может быть разной. В частности, головокружение при шейном остеохондрозе может прекратиться уже через несколько минут или продолжаться два-три часа.

Проблема возникает эпизодически, а в некоторых случаях может стать регулярным состоянием, сопровождающимся мелькающими пятнами в глазах и пульсирующей болью в голове. Для временного облегчения состояния нужно принять горизонтальное положение и открыть окна во избежание духоты в помещении.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника имеет определенные симптомы своего проявления:

  1. Неустойчивость тела, когда меняется положение в пространстве. Когда человек встает, начинает двигаться, идти.
  2. Ощущение, как будто земля под ногами качается или становится мягкой.
  3. Тело больного покачивается из стороны в сторону, при этом человек не может контролировать этот процесс.
  4. Время от времени перед глазами мелькают цветные вспышки, мушки, круги. Такие эффекты могут появляться сами собой или быть также причиной перемены положения тела в пространстве.
  5. Больному кажется, что предметы вокруг него вращаются.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Высокое давление из-за шейного остеохондроза

Чаще всего люди жалуются на головокружение от шейного остеохондроза после пробуждения от ночного сна. Иногда причиной является не очень корректное положение головы во сне, например, на очень высокой подушке.

Длительное нарушение кровоснабжения очень опасно

Длительное нарушение кровоснабжения очень опасно

Нарушение кровообращения негативно влияет не только на вестибулярный аппарат, но и на другие отделы мозга.

Так формируются дополнительные симптомы головокружения:

  • ощущение шума в ушах, он может быть, как фон или иметь моменты затишья;
  • накатывает тошнота, ее приступ редко заканчивается реальной рвотой, но состояние само по себе является для человека тревожным и не комфортным;
  • кожа человека во время приступа головокружения становится бледной;
  • потоотделение повышается;
  • возникают головные боли, они бывают разных видов и интенсивности – боль постоянная или приступообразная, ощущается, как пульсация или сжимание головы.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения

Если причина головокружения – проблемы с позвонками в шейной области, то при поворотах и наклонах шеи могут возникать следующие жалобы:

  • боль усиливается;
  • помутнение сознания, ощущается, как предобморочное состояние;
  • вероятны обмороки.

Приступ головокружения может возникать на несколько секунд или не отпускать больного на протяжении 2-5 часов.

В случае, если голова кружится достаточно долго, стоит вызвать скорую помощь. Ведь при длительном головокружении возникает недостаток кислорода у всех отделов мозга. Чем дольше длиться такое состояние, тем больше вероятности возникновения серьезного нарушения в тканях мозга.

При этом посторонние шумы в ушах, снижение качества слуха без наличия головокружения, могут наблюдаться несколько дней. Они не являются экстренным случаем для госпитализации, однако, требуют обследования у врача невропатолога.

Виды головокружений

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела можно отнести к одному из трех видов головокружения.

Вид головокружения Особенности его ощущения больными
Системное головокружение Больные описывают его, как вращение своего тела вокруг окружающих предметов. В некоторых случаях вращения воспринимаются, как движения в границах собственной головы.
Несистемное головокружение Больной ощущает неустойчивость собственного тела, он, как будто проваливается сквозь землю или покачивается.
Смешанная форма Все встречаются все симптомы из первой и из второй формы.
Лечебная гимнастика важна на этапе восстановления

Лечебная гимнастика важна на этапе восстановления

Приступы головокружения при остеохондрозе шейного отдела могут протекать разными способами:

  1. Приступ, вызываемый сосудистым спазмом. Сосуды, проходящие внутри позвоночного столба спазмируются из-за разрушения хрящевой ткани или ослабевания костной ткани самих позвонков. Симптомы такого головокружения системные или смешанные, сопровождается ощущением тошноты. Редко доходящей до непосредственной рвоты. Присутствует потливость и звуки в ушах. Состояние предобморочное.
  2. Приступ, вызываемый компрессией кровеносных сосудов. Ток крови перекрывается механическим способом, возникает при поворотах и других движениях шеей. Симптомы головокружения несистемные или смешанные. Некоторые больные жалуются на существенное снижение слуха.

При постановке диагноза очень важную, но не решающую роль выполняет беседа невролога с пациентом. Так специфические симптомы недостатка кровоснабжения головного мозга помогут врачу разобраться. Но окончательный вывод о причинах состояния больного делается лишь на основании исследования шейных позвонков. Основные методы – рентгенография и МРТ.

У каждого человека в шейном сегменте позвоночника находится канал, по которому проходят сосуды с кровью и нервы. Посредством позвоночной артерии, находящейся в этом месте, осуществляется снабжение головного мозга кровью, а значит и необходимыми тканям и клеткам питательными веществами и кислородом.

При остеохондрозе неуклонно позвонки меняют свое нормальное, заложенное от природы строение. Они истончаются, приближаются друг к другу, на них образуются костные разрастания, все это в итоге приводит к патологическому сужению канала и к сдавливанию сосудов.

Из-за стеноза кровообращение меняется, в головной мозг поступает меньший объем крови, а это нарушает работу самых важных отделов. Головокружение является показателем патологического изменения функционирования вестибулярного аппарата.

Зная механизм действия болезни, не приходится удивляться частому появлению у больных проблем с нервной системой. Лишенный большой доли кислорода, головной мозг начинает посылать организму сигналы опасности, на которые тот реагирует доступным ему путем. Объяснение развития депрессивно-тревожных состояний включает следующие факторы:

  • Заболевание имеет затяжной характер, поэтому болевые приступы случаются регулярно. Чтобы перетерпеть их, приходится прикладывать немало усилий. Довольно скоро запас прочности у человека иссякает, ведь постоянно выносить боль очень сложно. Жизнь в постоянном стрессе из-за болевого синдрома провоцирует появление депрессии.
  • Серьезные проблемы и сильная боль зачастую вынуждают человека кардинально поменять образ жизни – от смены работы до отказа от любимых увлечений. В среднем возрасте это дается крайне тяжело, особенно, если сопутствующим эффектом становится ограничение подвижности тела. Этим опасно обострение шейного остеохондроза.
  • Пациенты, на протяжении долгого времени живущие в ожидании приступа боли, находятся в состоянии сильного нервного напряжения. Расслабиться не получается, так как подсознательно все равно приходится опасаться, что боль может накрыть в любой момент. Жизнь в таких условиях приводит не только к депрессии, но и к более серьезным нарушениям психического здоровья.
  • Лекарственные препараты, призванные снять болевые приступы и приглушить воспалительный процесс, имеют много побочных эффектов, способных заменить одну боль на другую. К примеру, раздражение слизистой оболочки желудка, приводящее к постоянным изжогам и тошноте, не способствует сохранению спокойствия. Стресс от боли разной локализации также способен спровоцировать появление страхов, тревожности и депрессии.

Вот как связаны между собой шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия.

Ощущения у женщин

Межпозвоночные грыжи и протрузии шейного отдела сдавливают артерии позвоночника, осуществляющие кровоснабжение стволовых структур головного мозга. Кроме того, страдают затылочные, височные доли, мозжечок, слуховой и вестибулярный аппарат.

Ухудшение циркуляции крови вызывает приступ различных негативных проявлений, сопровождающих болезнь. Нередко головокружение проявляет себя ночью или сразу после пробуждения. Людям с больной шеей не стоит спать на высоких подушках.

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия развиваются у женщин чаще всего в районе 40 лет, когда уровень репродуктивных гормонов падает и начинается перестройка организма перед потерей детородной функции. Набор ощущений, испытываемых женщиной, обширен и неприятен:

  • часто возникают сильно тянущие боли в шее, отдающиеся в плечи, предплечья, голову или только виски, обычно ощущения появляются сразу после утреннего подъема и могут оставаться почти на весь день;
  • поворот головы способен спровоцировать резкую боль стреляющего характера в шее или висках;
  • появляется зажим мышц шеи, затрудняющий ее движения;
  • шея, плечи, затылок часто немеют, возникает чувство жжения и желание как следует размять больное место;
  • суставы шеи могут явно пощелкивать, что свидетельствует об их поражении.

Последствия шейного остеохондроза могут быть очень серьезными.

Диагностика

Для того чтобы эффективно и безопасно устранить головокружение, необходимо произвести лечение самого заболевания, спровоцировавшего появление данного состояния. Выявить настоящую причину, почему кружится голова, помогут такие диагностические процедуры:

  • рентгеновский снимок позвоночника, который часто выполняется из положения сбоку;
  • исследование на аппарате Доплера;
  • магнитно-резонансная томография.

Шейный остеохондроз обычно подозревают, если наличествуют типичные симптомы боли в шее и скованности. Также можно предположить присутствие остеохондроза, если пациент жалуется на боль в руке и утерю ряда функций руки.

Различные исследования, описанные ниже, могут быть использованы для постановки диагноза.

Медицинский осмотр

Шейный остеохондроз может ограничивать диапазон движений в шее. Врач может попросить Вас повернуть голову в одну и в другую сторону, а также наклонить голову к плечам.

Ваш врач также может проверить рефлексы в руках. Проблемы с рефлексами и снижение чувствительности могут указывать на повреждение нерва, вызванного сужением позвоночного канала (шейная миелопатия).

Рентген. Рентгенологическое исследование поможет выявить любые проблемы с костной системой, включая костные разрастания (остеофиты).

вертиго

МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография)
МРТ-исследование является «золотым стандартом» обследования позвоночника. Во время исследования используются мощные магниты, создающие магнитные поля и радиоволны.

Компьютерная томография даёт более детальную картину состояния вашего позвоночника, чем рентген. КТ обычно проводится только в том случае, если вы по каким-то причинам не можете провести МРТ-исследование.

Медикаментозная терапия

Мягкие расслабляющие воздействия руками на область основания головы и плеч способны значительно улучшить кровообращение в пораженном органе, уменьшить боли и снять отечность. Головокружение при шейном остеохондрозе может прекратиться совсем после систематических сеансов мануальной терапии, проведенных опытным специалистом. В дополнение к посещению врача можно добавить регулярный самомассаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как проявляет себя остеохондроз позвоночника l3, l4, l5, s1

В помощь к основным назначениям задействуют дополнительные меры, усиливающие медикаментозное влияние таблеток на шейный остеохондроз (головокружение). Лечение физиотерапевтическими средствами направлено на снижение болевых ощущений, снятие воспалительного процесса, нормализацию обмена веществ. В этом хорошо помогают:

  • магнитное поле – расширяет сосуды, улучшает кровообращение;
  • ультрафиолетовые лучи – улучшают усвоение кальция, усиливают выработку витамина D;
  • лазерное воздействие – активизирует биоэлектрические процессы в тканях нервной системы;
  • низкочастотный ток – усиливает микроциркуляцию крови.
    головокружение при шейном остеохондрозе лекарства

Игловое воздействие на биологически активные точки, расположенные вдоль шеи, снимают блокировку с позвонков, ослабляют боли. Рефлексотерапия также способствует разжижению крови и улучшению обменных процессов в тканях.

Кроме тонких иголок врач может применять другие способы воздействия на акупунктурные точки: электрический ток, тепловое нагревание, лазерный луч или магнитное поле. Все они хорошо достигают главной цели, надежно устраняя самый неприятный симптом, которым сопровождается остеохондроз шейного отдела, – головокружение.

Больному назначается применение:

  • витаминных препаратов;
  • миорелаксантов;
  • анальгетиков;
  • противовоспалительных лекарственных средств.

Назначать медикаменты может только врач.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения

Прием лекарств этой группы способствует восстановлению кровотока. Сосуды перестают сдавливаться, головной мозг получает доступ к кислороду. Лучшие лекарства этой группы представлены в табличке.

Таблица 3. Противовоспалительные медикаменты.

Препарат Описание
Диклофенак

Диклофенак

Обладает ярким противовоспалительным эффектом.
Нимесулид

Нимесулид

Лечит только симптом. На развитие патологии влияния не оказывает.
Найз

Найз

Селективный конкурентный ингибитор ЦОГ-2.
Кеторол

Кеторол

Способствует угнетению активности ЦОГ.

Они назначаются тогда, когда пациент жалуется на болевой синдром, спровоцированный компрессией нервных окончаний в позвонках шеи. Еще одним показанием является нехватка кислорода в центральных отделах головного мозга.

Восстановлению кровотока в позвонковой артерии и снятию мышечных спазмов способствует прием Баралгина и Анальгина.

Эти лекарства способствуют расширению сосудов. Лучшие лекарственные средства представлены в табличке.

Таблица 4. Самые эффективные миорелаксанты.

Препарат Описание
Вазобрал

Вазобрал

Помогает при нарушениях сна, убирает головокружение.
Циннаризин

Циннаризин

Не только убирает головокружение, но и помогает избавиться от шумов в органах слуха. Циркуляция мозговых сосудиков быстро восстанавливается.
Тизанидин

Тизанидин

Способствует купированию мышечных спазмов.
Микодалм

Микодалм

Сопутствует нормализации кровообращения.

На фоне его приема человек может стать сонным и вялым.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения

Их прием способствует улучшению иммунной системы. Дегенеративные процессы притормаживаются, костная ткань крепнет, нормализуется нервная проводимость.

Рекомендованные витамины представлены в табличке.

Таблица 5. Витаминные препараты.

Витамин Препарат Эффект
А
Ретинол

Ретинол

Восстановление поврежденных позвоночных тканей.
С
Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота

Восстановление процессов в поврежденных зонах.
Е
Токоферол

Токоферол

Защита и притормаживание клеточного старения.

Также назначаются витамины группы B. Они способствуют улучшению функционирования нервных волокон.

Осложненное течение заболевания

Шейный остеохондроз, несмотря на кажущуюся безобидность, является серьезным недугом. Нарушения нормального положения позвонков в этой области приводит к недостатку кислорода, поступающего в головной мозг с кровотоком. Особенно, если это обострение шейного остеохондроза.

Головокружение при остеохондрозе

Оказываются пережатыми или сдавленными крупные сосуды, а также позвоночная артерия. Проходимость их уменьшается, питательные вещества, необходимые для правильной работы мозга, поступают в гораздо меньшем количестве, чем требуется.

Кроме того, позвонки отдела шеи находятся совсем рядом друг с другом, в отличие от позвонков других областей тела. Соответственно, даже незначительные изменения приведут к одному и тому же результату – нарушениям функционирования мозговых клеток.

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, безусловно, взаимосвязаны.

Намного острее признаки шейного остеохондроза проявляются при сильном пережатии кровеносных сосудов или позвоночной артерии, развитии тромбоза. Такое состояние называется вертебробазилярной недостаточностью, часто сопровождающей остеохондроз шеи.

  • сильные головные боли вплоть до мигренозных;
  • частые и длительные головокружения вследствие гипоксии, сопровождающиеся появлением шума в ушах и частичной потерей зрения;
  • нарушение координации тела в пространстве;
  • обмороки, тошнота и рвота;
  • депрессия, вызванная постоянным психическим напряжением;
  • онемение конечностей, особенно, в ночной период;
  • ломота и потеря чувствительности разных частей лица;
  • нарушения сна, бессонница.

Боли при остеохондрозе шейного отдела, продолжающиеся на протяжении долгого времени, изнуряют психику больного, делая его раздражительным, агрессивным, подверженным неконтролируемым вспышкам ярости. Человек начинает испытывать постоянные страхи, часто необоснованные.

Диета при головокружении

При остеохондрозе с головокружениями облегчить самочувствие поможет соответствующее питание, соблюдение нескольких несложных правил:

  1. Бессолевая диета – т.к. соль задерживает воду в организме, а это перегружает вены, они не успевают доставлять продукты отхода в выводящие органы, возникает зашлакованность сосудов и суставов.
  2. Избегать сладких, мучных блюд, кофе и крепкого чая.
  3. Воздерживаться от копченостей и солений.
  4. Выпивать в день не больше 1,5 литров жидкости.
  5. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
  6. Холодцы и студень должны присутствовать на столе как можно чаще, т.к. они восстанавливают хрящевую ткань суставов и позвонков.

Симптом головокружения при остеохондрозе – симптом неприятный. Это сигнал о том, что организм требует помощи для борьбы с болезнью. И эту помощь надо своевременно оказать.

Здоровое питание как одна из составляющих комплексного лечения оказывает положительное влияние на организм в целом и способно нейтрализовать головокружение при шейном остеохондрозе. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от соленой, жареной, острой пищи, а также от алкоголя и продуктов с содержанием кофеина.

Медицинские препараты

Назначение лекарственных средств нацелено, как правило, на устранение нескольких причин, влияющих на головокружение при шейном остеохондрозе. Лекарства помогают решать такие задачи:

  • нормализуют кровообращение в головном мозге;
  • восстанавливают структуру хрящевой ткани;
  • уменьшают патологические изменения в организме;
  • нейтрализуют невроз;
  • устраняют болевой синдром;
  • нормализуют обмен веществ.
    шейный остеохондроз симптомы головокружение

Восстановлению хрящевой ткани способствуют препараты-хондропротекторы растительного происхождения («Пиаскледин») или сделанные на животной основе («Артра», «Хондроитин», «Структум», «Дона»).

От болей избавят анальгетики («Амидопирин», «Анальгин») или миорелаксанты («Мидокалм»). Воспалительный процесс нейтрализуют нестероидные препараты («Диклофенак натрия», «Ибупрофен», «Вольтарен» и другие).

Мягкие успокоительные таблетки (валериана, «Афобазол», «Тенотен») оказывают благотворное воздействие на нервную систему, устраняют чувство тревоги и беспокойства.

Очень важно своевременно купировать неврологическую симптоматику, которая характеризует шейный остеохондроз. Головокружение, тошнота могут быстро прекратиться после приема ноотропных препаратов («Пикамилон», «Аминалон», «Фенибут»), так как они способствуют улучшению микроциркуляции крови в тканях мозга.

Есть такая болезнь – вертиго

Женщины страдают шейным остеохондрозом чаще мужчин, поскольку среди общих факторов, влияющих на развитие недуга, находится и гормональный дисбаланс. Женская эндокринная система менее устойчива, чем мужская, к тому же на нее часто выпадают огромные нагрузки – менструация, овуляция, беременность, роды и период лактации, климакс. В целом и мужчины, и женщины находятся в группе риска, если:

  • ведут нездоровый образ жизни;
  • мало двигаются;
  • имеют избыточный вес и вредные привычки;
  • присутствуют заболевания ревматического спектра и артриты, представляющие угрозу для хрящевых тканей;
  • выявляется нарушение работы эндокринной системы;
  • существует генетическая предрасположенность;
  • имелись травмы позвоночника, особенно, области шеи.

Как правило, человек в течение довольно длительного срока может не подозревать о наличии у себя депрессии, особенно связанной с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. На самом деле это заболевание грозит серьезными проблемами, поэтому обязательно стоит посетить врача, заметив следующие симптомы:

  • Апатия, нехватка энергии, отсутствие желания выполнять любые действия.
  • Потеря или ослабление аппетита.
  • Синдром хронической усталости.
  • Беспричинное раздражение или даже ненависть к окружающим.
  • Непроходящая сонливость или, напротив, невозможность заснуть.
  • Снижение интереса к жизни, удовольствиям, развлечениям.
  • Неуверенность в себе, падение самооценки, ежедневное обдумывание мнимых или реальных недостатков.
  • Концентрация на негативных и пессимистических мыслях.
  • Нарушения сексуальной сферы.
  • Появление мыслей о суициде.

Измотанный постоянной болью, человек теряет способность разумно рассуждать, взвешивать факты, адекватность восприятия нарушается. На данной стадии необходима помощь близких и друзей, чтобы успеть обратиться к врачу, иначе последствия могут стать печальными.

Прежде, чем лечить головокружение, надо выяснить его причины. Во врачебной практике симптом головокружения называется вертиго, он появляется в следующих случаях:

  • нарушение функции вестибулярного аппарата;
  • поражение центров коры головного мозга; мозжечка;
  • болезни слухового нерва;
  • сердечная недостаточность;
  • неврологические заболевания: мигрень, эпилепсия.

У мужчин

Мужчины подвержены заболеванию в еще более раннем возрасте – 30 лет является наиболее частым сроком, когда мужской пол обращается к врачам с жалобами на следующие симптомы:

  • жжение или резкие боли в шейных мышцах, напоминающие прокол;
  • при кашле, чихании, зевании неприятные ощущения усиливаются;
  • одна и та же поза, удерживаемая длительное время, например, во сне или на работе, вызывает онемение, жжение, тянущую боль в шее, плечах, иногда по всей спине;
  • возможно появление слабости в руках и ногах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Противовоспалительные средства от боли в коленях

Стратегическая роль шейного отдела позвоночника

Детензор-терапия улучшает обменные процессы в хрящевой ткани, а также увеличивает расстояние между позвонками шейного отдела и всей спины. Процедура проводится на специальном матрасе. Она заключается в бережном и деликатном вытягивании позвоночника за счет отклонения ребер под давлением массы тела пациента.

Шейные позвонки расположены в месте соединения позвоночника с головой. Через их поперечные отростки проходят нервные корешки, связывающие спинной мозг с головным, а также крупные кровеносные сосуды. Отверстия между позвонками, составляющие ложе для спинного мозга, здесь самые узкие.

Симптомы головокружений на фоне шейного остеохондроза

Иными словами, в этом отделе очень тесно, и любое постороннее образование (наросты в виде протрузий и грыж) давит на нервные окончания и кровеносные сосуды, нарушая их работу. Такая компрессия (давление) вызывает боль в шее, если ущемляются нервные корешки.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела может вызвать любой неосторожный поворот головы, резкое движение, неправильное положение шеи во сне. Позвонки смещаются, образованные на них наросты давят на артерию, вызывая её стеноз (сужение просвета из-за давления).

Уменьшается приток крови и кислорода в мозжечок, височную и затылочную части головного мозга, где расположены центры управления вестибулярным аппаратом – а это орган равновесия и ориентации в пространстве.

Кислородное голодание центров головного мозга из-за стеноза кровеносных сосудов, которое вызывает шейный остеохондроз, и поэтому  головокружение —  частый симптом заболевания шейных позвонков.

Лечебная физкультура

Гимнастические упражнения при лечении остеохондроза и избавлении от головокружения нельзя делать в период острого приступа. Физические действия должны быть направлены на укрепление мышц шеи, улучшение подвижности позвонков и стимуляцию кровообращения.

Все упражнения рекомендуется выполнять спокойно и неспешно, неосторожные движения могут усугубить болезненные проявления и усилить воспаление. Предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут избежать приступов головокружения:

  • Удобно сесть, опираясь на спинку стула, и надавливать на лоб ладонью правой руки в течение 10 секунд. Повторять 5-6 раз.
  • В положении сидя надавливать ладонью на правую щеку, задерживая руку на 10 секунд. После каждого упражнения выдерживать небольшую паузу.
  • Поочередно вытягивать шею вверх и втягивать ее в плечи. Спина при этом должна быть ровной, не допускаются движения вперед или в стороны. Повторять не менее 10 раз.
  • Мягкие повороты головы. Делать упражнение нужно очень медленно, на выдохе в каждую сторону, повторяя его 6-8 раз.
  • Наклоны головы вперед и назад (совершаются неторопливо и плавно).
  • Наклоны корпуса, сидя на стуле, скрестив руки на груди: на вдохе – вперед, на выдохе – вернуться в исходное положение.
  • В завершение комплекса рекомендуется попробовать начертить в воздухе носом номер своего мобильного телефона.
    остеохондроз шейного отдела головокружение лечение

Предложенный комплекс лечебных упражнений эффективно помогает избавиться от головокружений. Кроме того, его можно рекомендовать всем людям в качестве хорошей профилактической меры против остеохондроза шеи.

Как вылечиться от головокружений при шейном остеохондрозе

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе считается обязательным условием для лечения.

Если делать упражнения каждый день, то будут укрепляться мышцы в необходимых местах, а также улучшиться кровообращение, обменные процессы нормализуются, улучшается подвижность позвонков до необходимой нормы.

Комплекс лечебной физкультуры при остеохондрозе должен назначать только врач.

Это позволит положительно повлиять на ход лечения, а также купируется головокружение, поскольку резкие движения могут сдавливать сосуды, нервы, что вызывает ряд осложнений.

Во время выполнения упражнений движения должны быть плавными и медленными, при этом если будет головокружение или боли в ходе выполнения, то не стоит проводить зарядку дальше.

Как снять головокружение при шейном остеохондрозе упражнениями

Подобные симптомы указывают на противопоказания для определенных занятий.

Среди простых, и безвредных физических упражнение при остеохондрозе, которые могут купировать головокружение, выделяют:

  1. Нужно сесть на стул со спинкой, следует аккуратно проводить повороты головой в стороны, при этом на каждом повороте необходимо фиксироваться по несколько секунд. В аналогичной позе необходимо проводить движения назад и вперед и тоже фиксироваться на несколько секунд.
  2. Нужно лечь на живот, немного поднять голову и стараться продержаться в таком положении некоторое время. С каждым днем необходимо увеличивать продолжительность упражнения. Из аналогичного положения нужно проводить повороты по сторонам.

Когда головокружение и другие симптомы пройдут, состояние улучшится, то нужно заменить упражнения другими, которые станут полезными для других систем и организма в целом.

Другие причины появления головокружения

Спровоцировать негативные явления может не только остеохондроз шейного отдела. Головокружение вызывают и другие болезни:

  • Поражение вестибулярного аппарата, возникающее вместе с возрастными изменениями во внутреннем ухе. Симптом проявляется особенно ярко при резком изменении положения туловища или запрокидывании головы.
  • Гипотензия (пониженное артериальное давление), заболевания сердца и сосудов вызывают головокружение, нередко переходящее в обморочное состояние. Вместе с этим у больного человека появляется тошнота, чувство тревоги.
  • Лабиринтит – воспалительное заболевание внутреннего уха.
  • Нейронит – острое поражение структур вестибулярного аппарата.
  • Баротравма уха, поражение ствола головного мозга.
  • Неврологические нарушения – эпилепсия, мигрень и другие.

Методы лечения

Какие назначаются лекарства при шейном остеохондрозе? Об этом далее.

Установленный диагноз «шейный остеохондроз», осложненный депрессивным расстройством психики, предполагает немедленное начало лечения, включающее целый комплекс мер. Применяются лекарственные препараты следующих групп:

  • антидепрессанты, при необходимости – транквилизаторы;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы;
  • сосудорасширяющие средства в случае надобности;
  • возможно, снотворные лекарства;
  • комплекс полиненасыщенных жирных кислот, витамины и микроэлементы.

Примеры комплекса упражнений

Следует быть крайне внимательным к проведению ЛФК, так как риск повреждения суставов и мышц в результате неловкого или неосторожного движения достаточно велик. Как и любая тренировка, лечебная физкультура при шейном остеохондрозе должна начинаться с разминки:

  • Стоя или сидя с прямой спиной нужно надавливать рукой на лоб, осуществляя противодействие задними мышцами шеи.
  • Наоборот, руками давить на затылок, не давая голове опускаться с помощью напряжения передних шейных мышц.
  • Такие же манипуляции проделать с правой и левой стороны головы и шеи.

Оставаться в статическом положении нужно около 10 секунд. Давление сопротивления должно нарастать постепенно.

Основной комплекс выполняется в положении стоя:

  • Немного отклонив голову назад, тянуться ушами к правому и левому плечам.
  • Выровняв положение головы, производить плавные повороты попеременно налево и направо, стараясь поместить подбородок над плечом.
  • Двигать головой по кругу медленными движениями. Наклон головы назад осуществляется не до максимального отклонения, не должно появляться чувство дискомфорта.
  • Наклонять голову назад и вперед до упора, движение назад проводится плавно и аккуратно.
  • Поднятие и опущение плеч с максимальной амплитудой.
  • Подбородок медленно выдвигается вперед и слегка приподнимается, затем опускается обратно. Это упражнение имеет приятный бонус – подтяжка кожи шеи и устранение второго подбородка, придание четкости овалу лица.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела следует выполнять в три подхода по 5-10 раз в каждом упражнении. Ежедневное повторение поможет снять ощущения тянущей боли, жжения в мышцах, улучшит снабжение тканей кислородом, заодно сделав шею стройной и красивой.

Заключение

Народные методы лечения головокружения при остеохондрозе в шейном отделе

Также больному может быть прописана специальная диета. Иногда назначаются упражнения ЛФК. Подробнее о том, что представляет собой дальнейшее лечение головокружения при шейном остеохондрозе, расскажет видео в этой статье.

Может ли быть депрессия от шейного остеохондроза? Однозначно, может.

Полностью вылечить приобретенный шейный остеохондроз невозможно. Но заболевание неплохо поддается корректировке и установлению длительной ремиссии при условии выполнения лечебно-профилактического комплекса. Здесь самочувствие больного находится в его руках.

Обязательно стоит отказаться от употребления алкоголя и перестать курить. Наладить рацион, внеся в него побольше овощей, фруктов, зелени, круп, нежирного мяса, сократив до минимума потребление жареной, жирной, соленой пищи, способствующей разрушению хрящевой ткани. Как еще лечат шейный остеохондроз, шум в ушах и другие неприятные симптомы?

По отзывам многих пациентов, немалое облегчение приносят практики медитации, самоконтроля, правильного дыхания и постижение искусства релаксации. Очень важно сохранять спокойствие, стараться ограничить возникновение стрессовых ситуаций.

Желательно чаще отдыхать на природе, заниматься физической активностью на свежем воздухе. Свободное время лучше проводить не перед телевизором, а занимаясь любимым хобби, встречаясь с друзьями и как следует высыпаясь.