Физиотерапия при остеопорозе — Все про суставы

Физиотерапевтическое лечение при остеопорозе

· озонотерапия, которая оказывает общеоздоравливающее действие на организм. Улучшается снабжение тканей кислородом, микроциркуляция крови, ликвидируется «синдром хронической усталости» и оживляется иммунная система.

· миостимуляция — этот метод давно и успешно применяется в медицинской практике. Он основан на воздействии импульсных токов на организм. Нормализуются функции мышечной и нервной тканей, улучшается работа внутренних органов, укрепляются мышцы спины.

Остеопороз и аппараты

Остеопороз — недуг, особенность которого заключается в поражении скелета человека, что ведет за собой сокращение массы костей и их плотность. Аппараты при остеопорозе — одни из способов борьбы с болезнью, они отличаются друг от друга механикой работы, и каждый имеет свою особенность.

Болезнь приводит к нарушению плотности костей, что делает их ломкими и уязвимыми к травмам. Заболевание протекает незаметно на ранних стадиях, но чем больше прогрессирует остеопороз, тем четче становятся признаки. Наиболее распространенными проявлениями считаются:

  • боль в спине;
  • колики в костях и в области суставов;
  • искривление позвоночника;
  • частые переломы;
  • постоянная слабость;
  • убавление в росте.

На развитие остеопороза влияют следующие факторы:

  • недостаток физических нагрузок;
  • гормональное нарушение;
  • наследственность;
  • частое употребление медикаментов;
  • злоупотребление спиртным;
  • курение.

Эффективная физиотерапия при остеопорозе

Содержание

Остеопороз являет собой прогрессирующее системное заболевание, поражающее скелет. При течении данного заболевания снижается минеральная плотность костной ткани, что отрицательно отражается на хрупкости костей.

Физиотерапевтические методы, в том числе и физкультура, получила широкое распространение. Показания для занятий лечебной физкультурой обосновываются необходимостью контроля процесса образования остеоцитов, который без умеренной физической нагрузки замедляется.

Современные программы, которые основываются на внедрении допустимой нормы физической нагрузки, призваны сохранить должную активность без возникновения риска получения переломов. Получить хороший результат можно только при условии соблюдения двух обязательных правил:

  • начинайте выполнение упражнений с минимальной физической и временной нагрузкой, которая в дальнейшем должна постепенно увеличиваться
  • возникновение болевых ощущений или дискомфорта должно стать поводом для немедленной отмены упражнения.

ЛФК призван не только укрепить костную и мышечную систему, но и улучшить координацию, нарушение которой часто приводит к падениям и получению травм. Правильно подобранный комплекс поможет даже в случае падения максимально защищать себя от серьезных повреждений.

Принятие решения об использовании физиотерапии при остеопорозе должно диктоваться результатами обследований, особенно если больные перешагнули возрастной рубеж в 40 лет. При наличии высокого риска развития сердечной недостаточности проводится специальный нагрузочный тест.

Ряд упражнений может повысить риск получения перелома у женщин со значительной потерей костной массы. К числу таких упражнений относятся приседания и наклоны, оказывающие нагрузку на позвоночник.

Физкультура при остеопорозе должна включать в себя силовые упражнения, предполагающие использование малого дополнительного веса, а также комплекс упражнений на сопротивление, для реализации которого используется эластичный бандаж.

Такой подход позволяет в результате улучшить чувство равновесия и увеличить силу мышц. В подборе веса стоит ограничиться небольшими гантелями, кроме того, видео пособия позволяют использовать бутылки с водой объемом 0,5 л.

Нередко видео занятия включают упражнения на растяжку. По мнению врачей, такие комплексы способствуют улучшению гибкости, делают движения легче и снижают риск травм. При остеопорозе стоит обратить внимание на тай-цзи.

Популярная китайская гимнастика основывается на выполнении мягких медленных движений, направленных на расслабление мышц. Правильный подход к данной методике способен улучшить чувство равновесия и гибкость.

Об аэробных нагрузках среди врачей существует множество разногласий. Стоит отметить, что при малой и средней интенсивности пешие прогулки, ходьба по лестнице и танцы оказывают положительное влияние, делая кости крепче.

Обратите внимание на то, что такие физические упражнения не должны иметь чрезмерной нагрузки на мышцы и суставы. Нередко видео рекомендации советуют использовать упражнения в воде и плавание. Стоит понимать, что в воде невесомое состояние тела не способно получать необходимый уровень нагрузки

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеопороз костей классификация диагностика лечение осложнения

Простым и эффективным способом укрепления мышц при остеопорозе является ходьба. При правильном выполнении ходьба, так же как и зарядка, способна увеличить прочность костей, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие.

Начинать тренировки необходимо с небольшой нагрузки, которую могут дать 10-20-минутные прогулки, осуществляемые 4 раза в неделю. Для выполнения тренировки выбирайте удобное, подходящее время. В летнее время не рекомендуется осуществлять ходьбу в жаркое время дня, а также после еды.

Несмотря на простоту выполнения, обращайте внимание на ощущения, которые возникают в процессе упражнения. Боль, дискомфорт, тошнота или ощущение сдавленности грудной клетки должны послужить причиной прекращения ходьбы до полного восстановления комфортного состояния.

Увеличение нагрузок должно проходить постепенно. В течение первых 14 дней увеличивать расстояние можно не более чем на 400 м в день, на третьей неделе — 800 м в день, четвертой — 1,5 км, пятой — 1,6 км.

Физкультура должна выполняться исключительно в удобной обуви подходящего размера. В подборе одежды отдайте предпочтение натуральным гигроскопичным тканям (хлопку, шерсти).

Помните, что залогом успеха является регулярность тренировок. Накопленный эффект в случае прекращения занятий снижается в течение двух недель и полностью исчезает за пару месяцев.

Физиотерапевтические методы включают в себя не только различные физические нагрузки.

Препараты, содержащие кальций: Калтрейт Кальцинова Кальция глюконат Флюокальцин Препараты, предотвращающие вымывание кальция из костной ткани Алендроновая кислота (Фосамакс) Иприфлавон (Остеохин) Памидроновая кислота (Аредиа) Этидроновая кислота (Ксидифон, Плеостат) Препараты витамина D Альфакальцидол (Альфа D3, Ван-Альфа) Дигидротахистерол (Дигидрал, Тахистин) Кальцитонин (Кальсинар, Миакальцик, Сибакальцин) Калъцитриол (Рокальтрол) Колекалъциферол (Аквадетрим, Вигантол, Видеин 3, Витамин ДЗ, Витрум Кальциум , Идеос, Кальций Седико, Натекаль ДЗ) Препараты сложного состава Кальций ДЗ Никомед Остеогенон Препарат фтора Натрия фторид (Оссин)

Остеопороз – это одно из самых распространенных и опасных заболеваний костной системы и соединительно-мышечной ткани.

Традиционно, такую патологию принято лечить с помощью лекарственных препаратов и физиопроцедур.

Однако не все больные доверяют медицинским химическим препаратам и считают, что народные средства намного превышают их как по эффективности, так и по безопасности.

Такой подход также имеет право на существование.

Ведь народная медицина является одним из наиболее результативных методов профилактики и лечения в комплексной терапии заболевания.

При этом не стоит забывать о том, что остеопороз имеет свойство прогрессировать, и затягивать с лечением нельзя.

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Остеопороз возникает в следствии вымывания кальция и фосфора из костей

Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный, характерен для женщин старше 45-55 лет, пожилых людей (65-85 лет). Может развиться и в молодом возрасте, из-за генетической или наследственной патологии.

Причинами развития вторичного остеопороза являются:

  • заболевания щитовидной или поджелудочной железы, надпочечников;
  • болезни крови;
  • ревматизм, артрит, остеохондроз, красная волчанка;
  • заболевания ЖКТ.

Факторами, располагающими к появлению остеопороза, могут стать употребление алкоголя, курение, нарушение обмена веществ, неправильное питание. Стимулирует развитие остеопороза недостаток витамина Д, без которого кальций усваивается очень плохо.

Лечение такого заболевания, как остеопороз, на сегодняшний день ставит сложные задачи перед врачами и фармацевтами, так как еще не изобретено лекарство, способное избавить пациентов навсегда от этого заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лордоз поясничного отдела позвоночника: лечение, упражнения и гимнастика

Применение народных средств для лечения остеопороза у женщин позволяет избежать таких последствий для организма.

Остеопороз является опасным заболеванием, вызванным изменением костной ткани. Их масса уменьшается и лучше всего возникающую проблему описывает прямой перевод слова «остеопороз» — «пористость костей», становящихся ломкими и хрупкими.

Частота диагностирования прямо связана с возрастом пациентов. Она повышается в пожилые годы и особенно часто настигает женщин. Болезнью страдает порядка 60% населения планеты старше 50 лет. Лечение остеопороза длительное, но при начале курса лечения на ранних стадиях развития остеопороза успешно замедляет развитие.

Физиотерапия при остеопорозе - Все про суставы

Медицинская классификация называет несколько видов и степеней этого серьезного заболевания костной ткани. В зависимости от них проводится лечение остеопороза.

Физиотерапия при остеопорозе: массаж

Главным преимуществом физиотерапии в сравнении с прочими методами лечения является очень высокая эффективность вместе с безопасностью. Она позволяет существенно сократить прием лекарств. Это объясняется тем, что повышается чувствительность организма к медикаментам.

Также благодаря физиотерапии сводятся к минимуму возможные побочные эффекты и неприятные последствия, которые сильно ударяют по защитным силам организма. Кроме того, запускаются внутренние резервы, укрепляется иммунитет и в результате сокращаются сроки лечения.

Быстрее проходят воспаления, активизируются важные биохимические процессы, естественные силы организма настраиваются на выздоровление. Как самостоятельный способ лечения физиотерапия подходит для начальных стадий развития болезней.

  • озонотерапия, которая оказывает общеоздоравливающее действие на организм. Улучшается снабжение тканей кислородом, микроциркуляция крови, ликвидируется «синдром хронической усталости» и оживляется иммунная система. Также данная процедура обладает хорошим противовоспалительным эффектом и оказывает обезболивающее действие.
  • миостимуляция — этот метод давно и успешно применяется в медицинской практике. Он основан на воздействии импульсных токов на организм. Нормализуются функции мышечной и нервной тканей, улучшается работа внутренних органов, укрепляются мышцы спины.

Также при лечении остеопороза очень популярны электрофорез и магнитно-резонансная терапия. Сеансы физиотерапии, которые проведет мануальный терапевт, помогут организму лучше усваивать кальций.

При остеопорозе врачи рекомендуют и курс легкой, щадящей гимнастики. Параллельно нужно принимать лекарства (кальций, витамин Д, ингибиторы паратгормона). Кроме того, следует устранить основные заболевания, которые послужили причиной возникновения остеопороза.

Содержание

Постепенное снижение минеральной плотности костей, потеря массы скелета и истончение его элементов — характерные признаки остеопороза. Это заболевание делает кости хрупкими и уязвимыми, вследствие чего даже незначительный ушиб или падение могут обернуться тяжелым переломом.

Физиотерапия при остеопорозе - Все про суставы

Остеопороз не излечивается полностью, но принимать меры для предупреждения серьезных последствий необходимо, так как патология может стать причиной инвалидности и преждевременной смерти. К пациентам с таким заболеванием применяют комплексную терапию, включающую естественные методы коррекции, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

При развитии остеопороза и ослаблении костей существенно повышается нагрузка на окружающие скелет мышечные волокна, что вызывает у больных постоянные мучительные боли и дискомфорт. Благодаря регулярному проведению массажа удается снизить выраженность болевого синдрома и облегчить состояние пациентов. Кроме того, массаж при остеопорозе имеет и другие преимущества:

  1. снимает нервное напряжение;
  2. улучшает кровообращение в тканях и суставах;
  3. расслабляет мышцы;
  4. уменьшает усталость;
  5. понижает артериальное давление;
  6. способствует нормализации обменных процессов.

Наблюдения показали, что стимулирующее механическое воздействие на тело повышает даже умственную активность!

Массаж при остеопорозе помогает уменьшить болезненные проявления и укрепить мышечный каркас, поддерживающий ослабленные и хрупкие кости. Если сочетать регулярные процедуры с упражнениями ЛФК, то эффект будет более стойким и, таким образом, существенно снизится риск переломов.

При осложненном и запущенном остеопорозе физиотерапевтическое лечение назначается только по усмотрению врача, с учетом пользы отдельных процедур и степени опасности для пациента. Если больным показан массаж, то его должен проводить только опытный и квалифицированный специалист, так как неправильное или слишком интенсивное физическое воздействие может привести к перелому костей, в частности позвонков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гимнастика при остеопорозе упражнения ЛФК

Массаж при остеопорозе должен выполняться круговыми движениями, чтобы максимально снизить неприятные ощущения, вызванные давлением на мышцы. Во время процедуры пациентам рекомендуется принимать лежачее положение, чтобы расслабить тело и снизить нагрузку на позвоночник.

Физиотерапия при остеопорозе - Все про суставы

Массажист в процессе терапии использует такие техники, как растирание, поглаживание и покалывание, способствующие возбуждению тканей и активизации передачи нервных импульсов, благодаря чему увеличивается кровоснабжение массируемых участков тела.

Виды массажа

  • Классический (традиционный). Применяется при различных формах остеопороза и является отличным методом для снятия боли и укрепления позвоночника.
  • Шведский. Представляет собой активные манипуляции со связками и мышцами для повышения их эластичности и подвижности, а также предупреждения атрофии тканей при слабой физической активности.
  • Рефлекторный. Включает в себя различные техники сегментарного массажа, способствует улучшению циркуляции крови и улучшает питание тканей.

Самостоятельно и в домашних условиях физиотерапевтическое лечение при помощи массажа также возможно. Однако допускается только щадящее воздействие на тело без интенсивных нажатий, толчков или растираний.

Массаж при остеопорозе показан не всем больным, поэтому применять его можно только по рекомендации лечащего врача!

Остеопороз позвоночника – системная метаболическая болезнь, которая характеризуется нарушением качества костной ткани и снижением плотности позвонков. Остеопороз позвонков возникает в результате множества факторов, прогрессирует медленно, бессимптомно, вплоть до возникновения перелома позвонков.

Лечение остеопороза позвоночника – проблема чрезвычайно актуальная в связи с высокой распространенностью и частотой переломов. По данным статистики в мире насчитывается 250 млн. человек, страдающих остеопорозом.

При денситометрическом исследовании лиц старше 50 лет остеопороз выявляется у 33% женщин и 20% мужчин. К 70 годам более половины женщин и 20% мужчин имеют выраженный остеопенический синдром или остеопороз.

Для женщин старше 50 лет риск перелома позвоночника составляет 15,5%. Те же данные указывают, что каждый 8 мужчина старше 59 лет переносит в дальнейшем остеопоротический перелом, причем в 20% случаев – это перелом позвонков.

Остеопороз эпифиза

Начальная стадия заболевания, которое поражает костную ткань, снижает ее плотность и нарушает структуру костей, носит название эпифизарный остеопороз. Провоцирует эту патологию недостаток минералов в организме, возникающий вследствие нарушения обмена веществ.

Для пациентов с остеопатиями незначительные травмы оборачиваются переломами. Наиболее действенные средства для борьбы с болезнью — это соблюдение диеты, нормализация метаболических процессов и лечение основного заболевания, спровоцировавшего дефицит кальция.

Симптомы болезни

Эпифиз — это расширенная слегка закругленная часть трубчатой кости с губчатой структурой. Снижение плотности костной ткани начинается именно с этого элемента.

Патологические изменения в концевом отделе костного образования проходят для пациента незаметно. Врачи констатируют заболевание при переломах нетравматичного характера по рентгеновским снимкам. Местами наиболее подверженным переломам являются тазобедренные суставы, сочленения предплечья и запястья. Патология часто носит наследственный характер.

При прогрессировании эпифизарного остеопороза у пациентов возникают следующие симптомы:

  • утомляемость;
  • появление судорог в верхушках пальцев верхних и нижних конечностей;
  • ощущения болезненности в кистях при перемене погоды;
  • тахикардия — учащенное сердцебиение;
  • раннее появление седины;
  • желтый налет на зубах;
  • пародонтоз.