Все про массаж при остеохондрозе грудного отдела

Что такое остеохондроз

Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:

  • происходит дегидратация пульпозного ядра;
  • диски теряют эластичность, прочность, уменьшается их высота;
  • возникают трещины в фиброзном кольце;
  • сближаются точки крепления связок и мышц соседних позвонков, что приводит к их провисанию, увеличению подвижности позвоночника.

По мере развития дистрофических изменений:

  • трансформируется структура фиброзного кольца;
  • образуются протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
  • нарушается кровоснабжение;
  • перестраиваются обменные процессы в позвоночнике;
  • как защита для ограничения подвижности позвонков формируются остеофиты;
  • костные разрастания защемляют корешки спинномозговых нервов, вызывая сильные боли;
  • возникают искривления позвоночника, потеря подвижности.

Причины появления

Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:

  • избыточный вес;
  • профессии, связанные с вибрацией;
  • возрастные изменения;
  • воздействие химических веществ;
  • искривление позвоночника;
  • спортивные перегрузки;
  • несбалансированное питание.

Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:

  • тяжелый физический труд;
  • инфекционные патологии;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переохлаждение;
  • плоскостопие;
  • курение;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушение фосфорного, кальциевого обмена;
  • травмы позвоночника;
  • особенности развития хрящевой ткани;
  • слабость мышц спины;
  • неправильная осанка;
  • длительное нахождение в неудобной позе.

Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • понижение чувствительности конечностей;
  • сильная боль, особенно при нагрузке, движении;
  • зябкость рук, ног.

Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:

  • воротниковая зона – ухудшение слуха, зрения, головокружения, боли отдающие в лопатку, мушки перед глазами;
  • пояснично-крестцовый отдел – сексуальные дисфункции, нарушение репродуктивной сферы, проблемы органов малого таза, онемение ног;
  • грудной – межреберная невралгия, спазм мышц спины, трудности дыхания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Начальные дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника симптомы

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Виды массажа и их проведение

Существует несколько разновидностей массажных процедур, которые практикуются при грудном остеохондрозе. Выбор конкретной техники – дело специалиста. Назначение той или другой разновидности массажа зависит от стадии заболевания, физических кондиций и возраста пациента, его финансовых возможностей.

Не всегда дорогой массаж в частной клинике – самый эффективный и профессиональный. Иногда в обычных медучреждениях можно найти грамотных массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов, которые буквально ставят пациентов на ноги.

Ручной массаж

Манипуляции руками – самый доступный вид лечебного массажа. Каждый массажный сеанс обеспечивает пациенту глубокое расслабление, избавление от боли, напряжения и усталости. Процедура применяется на основной стадии лечения, на этапе реабилитации, во время ремиссии для предупреждения рецидивов.

Профессиональные массажисты начинают массаж грудной зоны с полноценной разминки спины. Необходимо для начала расслабить все спинные мышцы, чтобы добиться глубокого и стойкого оздоровительного эффекта.

В список приёмов традиционного массажа входят:

  • Растирание мышечных тканей, связок и позвоночных структур;
  • Поглаживание;
  • Вибрации;
  • Выжимание.

Первые несколько сеансов обычно проводятся в щадящем режиме: исключается сильное давление на диски, тела позвонков и мышцы. В начале лечения пациентам с остеохондрозом (особенно на прогрессирующей стадии болезни) следует быть морально готовыми к болевым реакциям.

Ручной массаж грудной зоны обычно проводят в положении лежа, в редких ситуациях применяют массажное кресло. Иногда практикуют более усложненные техники мануального воздействия – точечный массаж (акупунктуру) или сегментарный.

Все про массаж при остеохондрозе грудного отдела

Последние разновидности массажных процедур предполагают избирательное действие на очаги остеохондроза. Специалист занимается поглаживанием, давлением, сверлением определенных зон подушечками пальцев. Акупунктура и избирательный массаж запускают внутренние энергетические механизмы пациента, что способствует самовосстановлению организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Зарядка для позвоночника при грыже поясничного отдела позвоночника

Самомассаж при грудном остеохондрозе практиковать затруднительно: человеку с остеохондрозом обычно сложно достать собственными пальцами до грудного отдела спины. Кроме того, самостоятельная терапия чревата травмами и повреждениями тканей, поэтому лучше вовсе отказаться от такого варианта лечения.

Массажное воздействие посредством специального ортопедического оборудования – полноценный метод терапии и профилактики грудного остеохондроза. Существует следующие разновидности аппаратного массажа, применяемого в клиниках, центрах лечения позвоночника, профилакториях и санаториях:

  • Вакуумный массаж;
  • Роликовый;
  • Гидромассаж;
  • Вибрационный массаж;
  • Вытяжение (тракция).

Есть и более простые приспособления, которые используют для домашней терапии. Несмотря на безопасность таких тренажеров, консультация со специалистом перед их применением обязательна. В идеале врач сам должен порекомендовать или выбрать для вас домашний массажер.

Есть несколько видов приборов такого типа:

  • Роликовые ручные приспособления;
  • Аппликаторы – обеспечивают точечное воздействие на пораженный сегмент спины;
  • Накидки на автомобильные и офисные кресла;
  • Электромассажеры
  • Ортопедические матрасы.

Приобрести массажеры можно в аптеках, магазинах медтехники.

alt
В домашних условиях поможет устранить боль процедура самомассажа.

В домашних условиях шейный или грудной остеохондроз лечится при помощи многих техник мануальной терапии. Массаж может проводиться с помощью банок, вакуума, меда. Он может быть традиционным или выполняться путем нажатия на специфические точки (точечный массаж).

Баночный массаж

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

  1. На разогретую кожу наносят массажное масло или жирный лосьон. Это снизит болезненность, которая может наблюдаться в начале терапии.
  2. Вату, накрученную на специальный стержень, макают в спирт и поджигают.
  3. Вводят его внутрь банки на 1—2 с.
  4. Убирают стержень с ватой и быстро прислоняют банку к коже спины.
  5. Когда банка втянет немного кожи, можно приступать к массированию.

Традиционный

alt
Опытный массажист выполнит процедуру технично и эффективно.

Такой массаж при грудном остеохондрозе или шейном проводят в сидячем положении. Если позиция неудобная для пациента, он ложится на живот. Методика выполняется несколькими этапами:

  1. Разогревания мышц и кожи путем поглаживаний. Сначала гладят спину всей поверхностью ладони, а потом — ребром.
  2. Медленные, но сильные сжимания кожного покрова. От спины массажист медленно передвигается к шее и воротниковой зоне.
  3. Растирание спины ребром ладоней, чтобы подготовить мышцы к более глубоким воздействиям.
  4. Массажист укладывает кисти в форме щипцов, чтобы можно было захватить мышцы, затем начинает разминание кожи.
  5. Заключительным этапом является вибрация с помощью ребер ладоней. Проводится в быстром темпе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диффузный остеопороз поясничного отдела позвоночника

Массаж с медом

alt
Массаж с медом усилит кровообращение.

Техника чаще всего используется в домашних условиях. На разогретую кожу шеи и спины наносится теплый мед. Сначала массажист производит поглаживания, медленно переходя к похлопывающим движениям. Мед начинает густеть и кожа липнет к рукам.

Точечный массаж

Такое массирование проводится путем надавливания на специальные точки, которые расположены на руках, ногах, в области груди и на спине. Надавливания подушечкой пальца или с помощью ногтя, разминания, вонзания проводятся с постепенным усилением. Интенсивное давление длится в течение 5 минут, среднее — до 2 минут и слабое — до 30 секунд.

Вакуумный

alt
Процедура противопоказана при склонности к варикозу.

Для такой терапии применяются банки из пластика, которые не требую предварительного поджога. Также используются вакуумно-роликовые аппараты, в комплект к которым идут пластиковые банки и насадки. Такой массаж проводят вручную или при помощи аппарата.

Мануальная терапия, проводимая самостоятельно, выполняется так:

  1. Аккуратно начинают поглаживать зону шеи и плеч.
  2. Затем переходят к массированию ребром ладоней и подушечками пальцев.
  3. После этого нужно начать легкое растирание шеи и плеч, оттягивая кожу.
  4. Затем переходят к разминанию массированной зоны, захватывая мышцы. Движения должны быть интенсивными, но не вызывать боль.
  5. Заключительный этап такого массажа выполняется поглаживающими движениями воротниковой зоны и плеч.

Техника самомассажа напоминает традиционную. Преимуществом терапии является комфортная для пациента домашняя обстановка. Кроме того, человек сам может контролировать движения в зависимости от возникновения дискомфорта.