Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Содержание:

Что пить при обострении?

При обострении заболевания необходимо, прежде всего, снять болевой синдром. Если он очень сильный, применяются уколы, а после того как острая боль уйдет, применяются таблетки и средства для местного применения. Чаще всего используются нестероидные противовоспалительные средства, а также обезболивающие мази.

Основные домашние способы лечения

При обнаружении симптомов этого заболевания, рекомендуется получить консультацию доктора, который поставит точный диагноз и на его основе пропишет медикаментозное, физиотерапевтическое или другое необходимое лечение.

Однако рекомендации специалиста можно сочетать с самостоятельным лечением, тогда и эффект от процедур будет лучше. В домашних условиях остеохондроз шеи можно лечить следующими методами, которые эффективно помогут снять боль, укрепить мышцы шеи, улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника и кровоснабжение головного мозга:

  • самомассаж;
  • специальные массажеры;
  • лечебная физкультура;
  • народная медицина;
  • медикаментозная терапия.

Что помогает при головокружении

Головокружение – распространенный симптом. Справиться с ним помогают миорелаксанты (Тренал, Мидокалм, Актовегин). Также могут быть показаны противовоспалительные препараты и витаминные препараты.

Домашнее лечение шейного остеохондроза как отличное дополнение к основному курсу терапии.

На приёме у врача довольно часто можно услышать от пациента нечто подобное: «…На протяжении нескольких лет страдаю от головной боли  и приступов головокружения, ухудшилось зрение, появился шум в ушах, дискомфорт и боли в шее, постоянная утомляемость.

Как все-таки мне лечить это заболевание?».

Давайте попробуем разобраться.

Остеохондроз — это отложение солей?

Нет, гораздо хуже. Остеохондроз сейчас по праву считается болезнью века, им все чаще страдают даже молодые люди в возрасте 30-40 лет, ведущие малоподвижный образ жизни. Когда появляются боль в шейном отделе позвоночника, дискомфорт и хруст при поворотах головы, то обычно человек считает, что это обусловлено отложением солей, хотя это не совсем так.

► Суть остеохондроза заключается в разрушении костной ткани и потере эластичности хрящевого и связочного аппарата. Основное, с чего начинается болезнь — это утрата упругости межпозвоночного хрящевого диска.

Страдает и костная структура позвонков — они меняют свою форму, края перестают быть гладкими, становятся острыми, появляются так называемые шипы (остеофиты). Мышцы из-за постоянного раздражения напрягаются, сжимаются и ограничивают подвижность данного участка позвоночника.

Специфика остеохондроза состоит в том, что наряду с шейными позвонками, межпозвонковыми дисками, корешками шейных спинномозговых нервов в патологический процесс вовлекается позвоночная артерия – достаточно крупный парный сосуд, снабжающий кровью головной мозг.

Основные симптомы

Заболевание проявляется следующими симптомами:

  • боли в шее, затылке, воротниковой области;
  • ощущение шума, звона, заложенности в ушах;
  • головокружения;
  • ощущения нехватки воздуха;
  • нарушения зрения;
  • тошнота;
  • скачки давления;
  • внезапные обмороки;
  • глоточные симптомы (ощущение кома в горле, сухость, першение);
  • повышение температуры тела (в некоторых случаях).

Актовегин

Актовегин применяется с целью восстановления энергетического обмена. Применение средства помогает устранить головокружение, характерное для остеохондроза. Хотя терапевтическая эффективность медикамента проверена, в отдельности его назначают редко.

Анальгетики

Анальгетики применяются для снятия острой боли. Обычно назначаются опиоидные анальгетики, такие как Трамал, Промедол, Трамадол. Эти средства можно принимать только 1-3 раза, так как они быстро вызывают привыкание, а передозировка может быть очень опасной.

Для снятия болевых ощущений средней степени выраженности применяются анальгетики в таблетках, такие как Анальгин, Парацетамол, Баралгин. Они блокируют передачу нервных импульсов в головной мозг, что ослабляет симптомы, но не влияет на причину заболевания.

Аппликации с димексидом.

Димексид – это медицинский препарат, который используется для лечения воспалительного и болевого синдрома опорно-двигательного аппарата. Димексид глубоко проникает в ткани, улучшает микроциркуляцию крови, а также является проводником множества лекарств, повышающим их всасываемость через неповрежденную кожу.

► Для проверки чувствительности кожи небольшой участок у локтевого сгиба смазывают ваткой с неразведенным раствором димексида, в норме должны ощущаться легкий зуд или покалывание кожи. При выраженном зуде, жжении, покраснении кожи аппликации с димексидом противопоказаны.

Разведенным димексидом пропитывают кусок марли или бинта, накладывают на болезненный участок шеи не более чем на 20-25 минут, затем излишки препарата промокают ватными тампонами, но место воздействия не моют 5-6 часов.

► Для усиления противоболевого эффекта на 100 мл готового раствора можно добавить ампулу анальгина или новокаина.

В каких случаях показана операция?

В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство. Операция необходима, если никакие консервативные меры не дают результата, или заболевание развивается с очень быстрой скоростью, повышая риск опасных осложнений.

Таким образом, правильно подобранные медикаменты помогают не только устранить симптомы болезни, но также и предупредить его осложнения, улучшить общее состояние организма и ускорить процесс выздоровления.

Видео по теме

Видео о симптомах, причинах и лечении шейного остеохондроза:

Витаминосодержащие препараты

Витаминные препараты помогают устранить нехватку витаминов при остеохондрозе шейного отдела. Обычно в их состав входит тиамин, ретинол, аскорбиновая кислота, пиридоксин, цианокобаламин. Также могут быть показаны препараты кальция.

Внезапный обморок, или синкопальные состояния

Появляется по причине спазма артерий мозга ввиду кратковременного прекращения кровотока по позвоночным артериям. Пациента можно быстро вернуть в сознание, уложив его таким образом, чтобы ноги располагались немного выше головы. После приступа обморока могут наблюдаться обратимые нарушения речи и движений.

Внутренние средства фитотерапии.

Настои, отвары, настойки из лекарственных растений помогают улучшить кровообращение и общий минеральный обмен веществ в организме, снять воспаление в тканях и вывести излишки солей, оказать хондро-протекторное действие на межпозвоночные хрящи.

•       Корнеплоды (или черешки) сельдерея измельчить, взять 2 ст. ложки, добавить 1 ст. ложку корней любистка лекарственного, 1 ст. ложку листьев брусники и 1 ст. ложку измельченных корней шиповника коричного.

Смесь залить 1 л воды, довести до кипения, томить на слабом огне 10 минут, настоять в тепле 3 часа, процедить. Пить по трети стакана 3-4 раза в день. Курс лечения — 2 недели, перерыв — 1 неделя, повторить 2-3 раза.

•       Взять по 50 г корней лопуха и сабельника, залить 0,5 л водки, настоять 2 недели в темном теплом месте, профильтровать. Принимают по 30-35 капель настойки с четвертью стакана воды 3-4 раза в день до еды, а также настойкой натирают шейную область позвоночника 2 раза в день.

• Лечебный чай при шейном остеохондрозе: 3 части травы горца птичьего (спорыша), по 2 части травы ежевики и земляники, по 1 части листьев репейничка аптечного и хвоща полевого. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Разрушение костей. Что делать?

Возможные последствия и осложнения

При отсутствии лечения дегенеративные процессы межпозвоночных дисков приведут к потере их функциональности и снижению плотности. Со временем развивается избыточная подвижность позвоночника, поражаются мышцы, связки, суставы.

Распространенные осложнения шейного остеохондроза следующие:

  • частые мигрени;
  • мышечные спазмы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушения слуха и зрения;
  • гипертония или гипотония;
  • грыжи.

Глоточные признаки

Иногда они бывают единственным признаком патологии. Проявляется:

  1. сухость и чувство наличия комка в горле;
  2. першение;
  3. проблемы с глотанием.

Гомеопатические методы

Особенность действия гомеопатических препаратов в том, что сначала они на короткое время усиливают симптоматику остеохондроза. Ввиду этого организм активизирует все свои силы и запускает процессы восстановления тканей, пораженных заболеванием. Далее восстановление происходит постепенно.

Один из популярных медикаментов этой группы – Траумель С. Он имеет широкий спектр действия и базируется только на натуральных компонентах, безвредных для организма.

Диагностика хондроза шейного отдела позвоночника

Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:

  • Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
  • Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.

Диета и питание

Развитие остеохондроза связано, в том числе с нехваткой в хрящах необходимых элементов. Соединительную ткань нужно насытить:

  1. протеинами;
  2. кальцием;
  3. магнием.

В рационе должно быть достаточное количество:

Также нужна клетчатка, источники которой – овощи и крупы. Важно пить достаточное количество воды и употреблять кисломолочную продукцию. В рационе ограничивается:

  1. сладкое;
  2. мучное;
  3. жирное;
  4. жаренное.

Также не рекомендован:

  • крепкий кофе;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

Диклофенак

По своим свойствам Диклофенак похож на Мовалис. Он помогает снять воспаление и снимает болевые ощущения. Считается одним из самых сильных и стойких медикаментов от остеохондроза, но имеет побочные эффекты и противопоказания.

Для улучшения кровотока

Остеохондроз шеи нередко приводит к дисфункции кровообращения. Препараты этой группы помогают восстановить нормальную циркуляцию крови, активизировать центральную нервную систему и снизить болевой синдром.

Дополнительная терапия

Лечение может быть дополнено методами физиотерапии, а также применением различных устройств, таких как массажеры.

Есть ли противопоказания?

Перечень противопоказаний к конкретному препарату можно найти в инструкции к нему. Большинство сильнодействующих средств противопоказаны при беременности и лактации, в детском возрасте, при патологиях желудка и кишечника, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.

Зададим остеохондрозу перца!

Перцовый пластырь широко используется как отвлекающее, обезболивающее средство при радикулите, невралгии, миозите и различных видах остеохондроза.

Есть два варианта накладывания перцового пластыря: цельным листом на всю болезненную область и точечное, когда вырезаются кусочки пластыря размером примерно 1×1 см и наклеиваются на биологически активные точки. В последнем случае достигается более выраженный эффект и меньше расходуется пластыря.

Найти нужные биологически активные точки достаточно просто: нагните голову вперед, приведя подбородок к груди насколько возможно. Кончиком указательного пальца правой руки ведите сверху вниз сзади по средней линии шеи, в ее конце будет последний, выступающий 7-й позвонок (остистый отросток).

Наклейте кусочек перцового пластыря в углубление ниже выступающего 7-го позвонка. Затем в ямочке следующего выступающего позвонка наклейте еще один кусочек пластыря. Перцовый пластырь носят, не снимая, по 1-2 суток, затем меняют. Кожу перед приклеиванием пластыря обезжиривают спиртом или одеколоном и протирают насухо.

Замедление процессов разрушения

Для замедления дегенеративных процессов и восстановления тканей применяются хондропротекторы. Они содержат такие активные компоненты, как хондроитина сульфат и глюкозамин, положительно влияющие на хрящевую и костную ткань.

Как выбрать хорошие средства

Следует помнить, что их прежде всего должен назначать врач. Стоит учитывать, что любой препарат имеет ряд противопоказаний и особенностей в применении.

Какие препараты принимать?

Рассмотрим основные группы назначаемых средств.

Керосиновый компресс

Согревающий компресс с керосином помогает быстро устранить боль.

  1. Ткань нужно смочить в растворе, приложить к пораженному участку.
  2. Наложить поверх вату или полиэтиленовую пленку.
  3. Подержать не дольше трех часов.

Компресс из картошки

  1. Нужно смешать 50 г тертого сырого картофеля с таким же количеством меда.
  2. Состав накладывается на кусочек натуральной ткани и помещается на шею.

Избавиться от боли можно уже через три дня.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика помогает улучшить состояние пациента. Но наиболее безопасной она будет в период выздоровления. В процессе выполнения пациент не должен ощущать боль и дискомфорт. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Но лучше всего при шейном остеохондрозе помогает именно специальная лечебная  гимнастика. Проверено на собственном опыте. Если вы хотите победить это неприятное заболевание, другого пути просто нет. Благодаря гимнастике, укрепляются  мышцы, окружающие шейный отдел позвоночника, приводя к правильной поддержки суставов и позвонков.

При регулярном выполнении наблюдаются положительные изменения.  Восстанавливается нормальная проходимость кровеносных сосудов, что приводит к исчезновению болей, общему улучшению самочувствия, восстановлению нормальной работы головного мозга, а значит и психики.

Те, кто хотят избавиться от всевозможных психических проблем, таких как панические атаки, депрессии, фобии должны не забывать также о телесной причине своих недугов. А шейный остеохондроз как раз относится к одной из такой причине.

Гимнастика подтверждает факт того, что для нормальной работы позвоночника нужно укреплять мышцы, связанные с ним. Существует динамическая гимнастика, а также статические упражнения. Какие именно упражнения нужно практиковать зависит от тяжести, особенности заболевания. Но как показывает практика для достижения положительного эффекта нужно практиковать оба вида.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание, поглаживание, разминание и т.д.

Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.

Поглаживание Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания.
Выжимания Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча.
Растирание Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра.
Разминание На шее следует выполнять разминание круговыми движениями.
Вибрация Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях нужно использовать комплекс мер, назначенный врачом. Лечение включает в себя:

  • прием медикаментов;
  • выполнение специальных упражнений;
  • лечебную гимнастику.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания.

Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.

Лфк

Упражнения для лечебной гимнастики должен назначать врач. В процессе ее выполнения не должны возникать боли и дискомфорт. Вот некоторые примеры упражнений:

  1. Нужно прилечь вниз животом, опираясь на руки. Спина должна быть ровной. Голова и тело приподнимаются. В таком положении надо задержаться на две минуты, затем вернуться в исходное. Делается 2-3 повторения.
  2. В позиции лежа на полу с вытянутыми вдоль корпуса руками нужно коснуться пола ухом, повернув голову влево. Сделать по 6-7 повторений для каждой стороны.
  3. В положении сидя на полу делается наклон вперед. При этом нужно постараться коснуться груди головой. При выдохе делается наклон назад и запрокидывается голова. Нужно выполнить 10-15 повторений.
  4. Давя на лоб, нужно опустить его к ладоням, сидя на полу. Делается упражнение в 2-3 подхода по полминуты.
  5. Выполняются плавные круговые вращения головой, по 10 в каждую сторону.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Жжение в голове при шейном остеохондрозе

Предлагаем посмотреть видео с комплексом ЛФК при шейном остеохондрозе:

Мазь из имбиря

  1. Корень имбиря весом примерно 55 г нужно измельчить на терке.
  2. Добавить 30 мл мягкого сливочного масла и 3 зубчика чеснока.
  3. Средство накладывается на пораженный участок с целью его прогревания.

Медикаменты

Для лечения применяются следующие группы медикаментов:

  1. Средства для снятия мышечного спазма (миорелаксанты).
  2. Нестероидные противовоспалительные средства, снимающие боль, воспаление, отеки.
  3. Витамины для улучшения обменных процессов в нервной системе.
  4. Медикаменты для восстановления хрящевых тканей и устранения повреждения в межпозвоночных дисков.
  5. Средства для улучшения питания нервных клеток и нормализации кровообращения головного мозга.

Медовая повязка

  1. Нужно перемешать по 15 грамм меда и измельченной соли.
  2. Состав накладывается на кусочек натурального материала и помещается на пораженный участок.
  3. Поверх нужно закрыть его бумагой и укутать чем-то теплым.

Повторять процедуру каждый вечер.

Мидокалм

Относится к группе миорелаксантов центрального действия. Средство снимает напряжение и спазм мышц, устраняет боль, снижает компрессию нервных окончаний. Выпускается в виде таблеток и раствора для внутривенных или внутримышечных инъекций.

Миорелаксанты

Миорелаксаниты помогают бороться со спазмом мышц, который проявляется при обострении позвоночника. Популярные препараты – Сирдалуд, Тизанидин. Сначала в течение нескольких дней их вводят парентерально, затем в течение 1-2 принимают в виде таблеток.

Мовалис

Нестероидное средство, обладающее противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием и устраняющее симптомы остеохондроза. Выпускается в виде таблеток или растворов или для инъекций. Имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому применять его можно только под контролем специалиста.

Не забываем об иппликаторе кузнецова.

Игольчатый иппликатор Кузнецова остается популярным уже долгие годы и предназначается для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике.

► Раздражая биологически активные точки на коже, он снимает мышечные спазмы и боли, нормализует кровообращение и работу двигательных сегментов позвоночника. У больных шейным остеохондрозом иппликатор может использоваться как при хронических, так и при острых болях.

Для этого его накладывают на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавливают руками в пределах болевой переносимости и держать 5-6 минут, меняя точки соприкосновения с кожей каждые 40-60 секунд — как бы массируя иппликатором шею.

Процедуру выполняют 3-4 раза в день до значительного ослабления или исчезновения болевого синдрома. Регулярное использование иппликатора Кузнецова оказывает общее тонизирующее воздействие, улучшает мозговое кровообращение, снимает усталость, головокружение, нормализует сон.

Общая схема по выбору

Терапия в большинстве случаев комплексная. Выбор препаратов определяется течением заболевания. Если болевой синдром не выражен, можно обойтись местными средствами. При сильной боли, не дающей человеку вести нормальный образ жизни, назначаются уколы.

Общие симптомы и признаки

Распознать болезнь достаточно легко. Он проявляется рядом характерных симптомов, причиняющих человеку серьезный дискомфорт.

Предлагаем посмотреть видео о симптомах шейного остеохондроза:

Опасность заболевания

Чем раньше начался шейный остеохондроз, тем сильнее могут быть возможные осложнения. При возникновении заболевания в молодом возрасте возможны следующие его последствия:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • радикулопатия шейных корешков;
  • межпозвонковое выпячивание в шейном отделе (протрузия);
  • вертеброгенная цервикалгия и т.д.

Также в случае запущенного остеохондроза возможны проблемы с позвоночными артериями, развитие пареза и других сопутствующих заболеваний.

Повязка с редькой

  1. Редьку надо натереть на мелкой терке.
  2. Кашицу поместить между двух тонких кусочков ткани и наложить на шею, обмотав пленкой либо пергаментом.
  3. Держать можно столько, насколько хватит времени и сил.

Подъем температуры тела

Повышение температуры – не самый типичный признак заболевания. Он возникает редко и локально – в шейной либо воротниковой зоне, и сопровождается легким покраснением кожи.

Помогает ли?

То, будет ли эффективным конкретный препарат, определяется течением заболевания и индивидуальными особенностям пациента. В большинстве случаев грамотно подобранная комплексная терапия помогает достичь стойкой ремиссии, избавиться от неприятных симптомов и начать вести нормальный образ жизни.

Помогут компрессы с бишофитом.

Водный раствор бишофита (сложной смеси солей калия, магния, кальция и большого количества микроэлементов) с успехом применяют в виде аппликаций при остеохондрозе различных участков позвоночника, а также при остеоартрозе и полиартрите.

Лечение проводят так: в блюдце наливают подогретый до 40°С бишофит и, смачивая в нем пальцы, слегка втирают в болезненные места шейного отдела позвоночника в течение 5-7 минут. Затем оставшимся рассолом пропитывают кусок марли, отжимают излишек, накладывают на болезненную область шеи, накрывают бумагой для компрессов или полиэтиленовой пленкой, сверху обвязывают шерстяным шарфом или платком. Процедуры проводят на ночь, оставляя компресс на 7-8 часов.

Утром остатки бишофита смывают теплой кипяченой водой. Курс лечения — 12-14 процедур, проводимых через день.

► Если появляются признаки раздражения кожи, аллергических peaкций, то лечение отменяют. У пожилых людей с нарушениями сердечно-сосудистой системы длительность процедуры сокращают до 4-6 часов.

Помощь при головокружении

  1. При проявлении головокружения больного надо уложить либо усадить так, чтоб шея была максимально расслаблена.
  2. При обморочном состоянии нужно поместить пациента в горизонтальное положение и пригнуть вниз голову.

Из медикаментов помогают:

Также в терапии головокружений полезна гимнастика и физиотерапия.

Правильное питание

Существует теория, что проблемы с позвоночником также  возникает от неправильного питания и от  переизбытка в организме животного белка. Я с этим полностью согласен. Но я все же не рекомендую вам становиться ярым вегетарианцем или даже сыроедом.

Кидаться в крайности всегда плохо и такие диеты не всем подходят. Для профилактики и лечения остеохондроза, я советую лишь уменьшить потребление животного белка, а также несколько раз в неделю устраивать  дни полного вегетарианства для очищения организма (лучше это делать летом).

Причины его возникновения

Основные факторы, провоцирующие остеохондроз позвоночника в шейном отделе, сводятся к следующему:

  1. Малоактивный образ жизни. При отсутствии нагрузок мышцы, фиксирующие позвоночный столб, ослабляются. Замедляются обменные процессы и кровообращение в межпозвоночных пространствах.
  2. Врожденные патологии позвоночника, такие как Аномалия Киммерле или аномалия Арнольда-Киари.
  3. Приобретенные деформации позвоночника:
  4. Преклонный возраст. Возрастные изменения могут сопровождаться деформацией позвоночных дисков и разрастанием остеофитов.
  5. Нарушение осанки, сутулость, долговременное пребывание в неудобном положении.
  6. Травмы шейного отдела.
  7. Несимметричная нагрузка на плечи. Приводить к этому может:

    • постоянное ношение тяжелой сумки на одном плече;
    • применение для сна мягкой большой подушки, из-за чего шея сгибается.

Существуют и другие факторы, повышающие риски шейного остеохондроза:

  • интенсивная физическая активность;
  • генетическая предрасположенность;
  • переохлаждение шеи;
  • избыточный вес;
  • частые стрессы.

Многие из этих факторов могут провоцировать остеохондроз и иных отделов позвоночника.

Причины шейного остеохондроза

Существует несколько причин начала и развития заболевания. Среди наиболее распространенных:

  1. наследственная предрасположенность;
  2. нарушения осанки;
  3. возраст;
  4. перенесенные травмы позвоночника;
  5. большие нагрузки, в том числе, тяжелый физический труд и спорт;
  6. инфекционные заболевания, перенесенные ранее;
  7. ношение тесной неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  8. неправильное питание, в том числе, чрезмерное увлечение вредной пищей.

Кроме того, возникновению остеохондроза могут способствовать лишний вес, частые стрессы, малоподвижный образ жизни и даже сильное переохлаждение.

Проблемы со зрением

Ухудшение остроты зрения, «мушки» и туман в глазах являются результатом ишемии участка мозга, ответственного за зрение. Лечебная гимнастика и ношение очков обычно оказываются неэффективны. Зрение нормализуется только после лечения заболевания.

Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка

Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

  • заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
  • включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
  • при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
  • выбрать удобные подушку и матрас.

Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.

В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеоартрит классификации причины симптомы лечение

Профилактика обострений

Для предупреждения обострений важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Полезны умеренные физические нагрузки. Они помогают улучшить кровообращение и лимфоток в воротниковой зоне, улучшить подвижность позвонков и предупредить дегенеративные изменения.
  2. Немалую роль играет питание. Специальная диета не требуется, но рекомендуется ограничить употребление соленой и острой пищи, сахара, продуктов, содержащих искусственные компоненты. В рационе должно быть достаточно белков, витаминов, минералов, растительной клетчатки. Также важно пить много воды.
  3. Необходимо регулярно проходить осмотр у ортопеда.
  4. При наличии лишнего веса от него необходимо избавиться.
  5. При ношении тяжестей нужно равномерно распределять нагрузку.
  6. Люди, которые работают за компьютером, должны делать периодическую разминку.
  7. Важно контролировать осанку, стараться избегать стрессов, травм и переохлаждений.

Прочие показания к применению таблеток

Медикаменты должны не только снимать симптомы. Другие их задачи – нормализация кровообращения, устранение мышечных спазмов, укрепление организма. Также они помогают улучшить состояние больного в целом.

Растирка из аптечных препаратов

  1. Нужно растолочь 5 таблеток анальгина.
  2. Добавить 15 мл спина, по 0,005 л йода и камфорного спирта, все тщательно смешать.
  3. Состав втирается в участки шеи, где отмечается боль.

Симптомы шейного остеохондроза

Для начала давайте вспомним  самые распространенные  симптомы остеохондроза в шейном отделе.

  • Боли в шее;
  • спазмы мышц шеи;
  • головная боль;
  • хруст при поворачивании или вращении шеи.

Также могут возникнуть:

  • онемение рук;
  • покалывание в руках;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • изменения давления;
  • шум в ушах;
  • круги перед глазами.

На самом деле симптомов очень много и этот факт еще раз подтверждает серьезность этого заболевания и необходимость быстрого реагирования со стороны больного. Ведь в дальнейшем качество жизни будет только ухудшаться.

Симптомы шейного хондроза у женщин

https://www.youtube.com/watch?v=xw2oBTVAqr8

В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.

Скачки артериального давления

Нестабильное давление объясняется нарушением кровотока в продолговатом мозге, ответственном на функционирование сосудисто-двигательного центра.

Советы врачей и пациентов

Пациентам с ШОХ рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • При остеохондрозе на стадии ремиссии очень полезна физическая активность. Она должна быть легкой и умеренной. Серьезные нагрузки противопоказаны. Выполнение упражнений не должно причинять боль и дискомфорт.
  • Если в процессе приема любого препарата возникли побочные эффекты, нужно проконсультироваться с врачом.
  • Важно обеспечить комфортные условия для сна.
  • При наличии избыточного веса от него нужно избавиться.

Советы для взрослых

Лучшие препараты для лечения остеохондроза – те, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота. Они обладают сильным обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием.

Симптомы заболевания оказывают влияние на эмоциональный фон пациента, провоцируют стрессы и нервное напряжение, поэтому нельзя обойтись без успокаивающих препаратов. Для общего укрепления организма показаны витамины.

При применении любого медикамента нужно учитывать противопоказания, в том числе возможность индивидуальной непереносимости компонентов.

Список источников

  • Абельская, И. С. Остеохондроз шейного отдела позвоночника / И. С. Абельская, О. А. Михайлов. — Мн.: БелМАПО, 2004;
  • Никитина ГА. Остеохондроз. Лечение и профилактика. / ГА. Никитина. — М.: КРОН — Пресс, 1999;
  • Шмидт ИР. Остеохондроз позвоночника: Этиология и профилактика. Новосибирск, 1992;
  • Луцик А.А. Компрессионные синдромы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Новосибирск, 2003.

Список самых эффективных препаратов

Наиболее часто назначаются следующие препараты:

  1. НПВС:
    • Диклофенак;
    • Ибупрофен;
    • Индометацин.
  2. Сосудорасширяющие препараты:
    • Трентал;
    • Актовегин;
    • Берлитион.
  3. Хондропротекторы:
  4. Спазмолитики:
    • Мидокалм;
    • Сирдалуд;
    • Баклофен.

Стадии развития остеохондроза

Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.

Тошнота

Тошнота проявляется вместе с отрыжкой воздуха. Также она связана с нарушениями кровообращения в некоторых зонах мозга и внутреннего уха. Возможна неукротимая рвота при движениях головы и тела. В результате человек:

  • теряет аппетит;
  • теряет вес;
  • возникает алиментарная недостаточность.

Фитотерапия при шейном остеохондрозе.

Чтобы предотвратить обострения шейного остеохондроза и не допустить дальнейшего прогрессирования заболевания, необходимо регулярно применять различные средства фитотерапии. Травяные составы, применяемые наружно и внутрь, оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие, усиливают местное и общее кровообращение в тканях, улучшают минеральный обмен в хрящах и костях, выводят избыток солей из организма.

Хвойный отвар

  1. 250 грамм молодой хвои сосны или ели нужно залить литром воды.
  2. Варить в течение получаса.
  3. Жидкость употребляется дважды в день спустя 35 минут после еды.

Курс терапии длится месяц.

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не дает результатов, и существуют риски развития осложнений, может быть показана операция. Хирургическое вмешательство проводится при заднем либо переднем доступе к пораженным дискам. Обычно операция демонстрирует эффективность, но период реабилитации после нее достаточно долгий.

Цены и аналоги

Стоимость препарата зависит от формы выпуска и производителя.

Так, цена Диклофенака начинается от 7 рублей, а его аналогами являются Мелоксикам, Ибупрофен, Нимесулид.

Стоимость Анальгина – от 13 рублей. Аналоги: Темпалгин, Пенталгин, Седальгин плюс.

Чем лечить шох у детей?

Детям разрешены далеко не все препараты. Как правило специалисты стараются обойтись немедикаметозными методами, хотя и возможно назначение некоторых таблеток, направленных на снятие боли, отека и воспаления, но назначать их должен только врач.

Шум, звон, ощущение заложенности в ушах

Часто больные чувствуют заложенность в ушах. Возникают звуки различной интенсивности, не связанные с внешним источником. Они могут проявляться как в одном, так и в двух органах слуха. Причиной этого явления становится нарушение кровоснабжения.

Эффективное лечение

Лечение заболевания должно быть комплексным. Важно не только устранить симптомы шейного остеохондроза, но и воздействовать на его причину.

Эффективные силовые упражнения

Всем известный доктор Бубновский, который с успехом лечит остеохондроз, рекомендует при проблемах в шейном отделе позвоночника выполнять такие силовые упражнения, хорошо укрепляющие мышцы шеи, как отжимание на брусьях и подтягивание на турнике.

Он лично говорит о том, что тот, кто периодически подтягивается на турнике не будет болеть шейным остеохондрозом.

Конечно, силовые упражнения не подойдут ослабленным, пожилым, сильно больным людям. Но для избавления от шейного остеохондроза как дополнительный метод таким людям можно выполнять их хотя бы не в полную силу, не до конца.

Со временем мышцы окрепнут, и вы сможете увеличить подходы и амплитуду упражнения.

Подтягивание на турнике можно для начала заменить более легким упражнением, когда между стульями ложится крепкий шест, и из положения лежа вы выполняете подтягивания. В интернете можно много найти информации о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника по методу Бубновского. Рекомендую всем.

Яично-горчичная смесь

Нужно смешать:

  • 50 г порошка горчицы;
  • 3 взбитых яичных белка;
  • 50 мл камфорного спирта;
  • 59 мл водки либо медицинского спирта.

Средство настаивается в темном месте в течение 10-12 часов.

Для приготовления второй смеси нужно смешать:

  • 100 г меда;
  • 50 г сока алоэ;
  • 150 мл водки либо разбавленного спирта.

Состав помещается в темное место на 12 часов.

Средства применяются дважды в день, накладываясь на пораженную зону и оставаясь там до высыхания. Их рекомендуется сочетать, пока они не закончатся. Курс в 12 дней поможет на несколько месяцев забыть о боли.

Итог

Давайте подведем краткий итог статьи и сделаем выводы. Если вы заподозрили у себя шейный остеохондроз, конечно, нужно в первую очередь обратиться к врачу, пройти обследование, тем более, если у вас острое состояние.

Во-первых, обратитесь к хорошему массажисту, остеопату. А во-вторых, начните вести здоровый образ жизни, займитесь плаванием, хатха-йогой. Но главное начните выполнять статические и динамические упражнения для шеи.

Только так нужно правильно лечить шейный остеохондроз. Рекомендации врача, плюс самостоятельные методы лечения.

В заключении я хочу вам в видео показать еще одну хорошую, можно сказать волшебную гимнастику для лечения шейного остеохондроза от доктора Шишонина. В отзывах после видео можно почитать (если вы откроете видеоролик в ютубе), как она помогла многим.

Такая зарядка  и есть эффективное лечение шейного остеохондроза дома.

А на этом сегодня все.

Удачи вам в избавлении от остеохондроза шеи.