Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

Инъекции хлористого кальция

Если поступление кальция с едой не доходит до требуемой нормы, то необходимо принимать препараты, в которые входит данный элемент. Это предотвращение и лечение недуга одновременно, без кальция укрепить структуру тканей костей невозможно.

Препараты кальция для профилактики остеопороза обладают следующим эффектом:

  • замедляют разрушение костей;
  • стимулируют выработку костных тканей;
  • оказывают комбинированное действие.

Первая группа лекарств – соли минерала, их не используют для лечения заболевания, а лишь для его предотвращения. Для профилактики подходят такие препараты кальция: Трифосфат, Карбонат кальция и Цитрат.

Вторую группу составляют бифосфонаты, они применяются для предотвращения остеопороза и для его лечения.

Это следующие препараты:

  • Бонефос;
  • Аредиа;
  • Фосамакс;
  • Фороза;
  • Остеален;
  • Зомета;
  • Акласта и другие.
Для лечения остеопороза и его профилактики существует немало лекарственных средств.

К следующей группе относятся эстрогены, их используют при развивающемся заболевании. Они способствуют увеличению массы кости.

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

Если такие препараты назначают, то необходимо регулярно проходить контроль у гинеколога (Давигель, Эстрофем, Ливиал). Эстрогены назначают женщинам во время менопаузы.

Селективные модуляторы способствуют уплотнению костей. Если женщина уже заболела остеопорозом, то эти лекарства предотвратят переломы. Из таких средств используют препарат Эвиста.

Важно! Любые препараты для профилактики остеопороза, особенно в период менопаузы, нужно применять только по назначению врача.

Растан содержит гормон, усиливающий выработку костной ткани.

Для профилактики принимают препараты, способные усилить выработку костной ткани:

  • лекарства с содержанием фтора;
  • анаболические стероиды (Ретаболил);
  • андрогены (Небидо, Сустанон – 250);
  • соматотропный гормон (Растан, Хуматроп);
  • паратиреоидный гормон (Форстео).

Это такие препараты:

  • витамин Д;
  • оссеин-гидроксиапатитные соединения;
  • стронция ренелат.

Кальций является важнейшим микроэлементом в организме человека. Особое значение данный микроэлемент имеет при построении костной ткани.

В костной ткани постоянно происходит обновление клеток, одни отмирают, другие синтезируются.

При воздействии на организм неблагоприятных факторов (гормональные сбои, онкологические новообразования, несбалансированное питание) эти процессы нарушаются.

Именно тогда, в организме пациента появляются первые тревожные симптомы (нетравматичные переломы, ломкость волос и ногтей, повреждение зубной эмали, боль в суставах).

При диагностировании остеопороза, а также с целью его профилактики среди пациентов из группы повышенного риска, необходимо начинать медикаментозную терапию. Среди нескольких групп фармацевтических препаратов эффективных при данном недуге, широко применяются препараты кальция для лечения остеопороза.

Стоит отметить, что, несмотря на эффективность препаратов кальция, они не в силах самостоятельно победить остеопороз. Именно по этой причине, каждый пациент должен уяснить, что добиться положительной динамики при лечении можно лишь в случае комплексного подхода.

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

В современной фармации выделяют три группы препаратов с кальцием, которые можно применять при лечении остеопороза:

  • монопрепараты;
  • кальций в комплексе с витамином Д;
  • комбинированные препараты.

Это и есть один из распространенных монопрепаратов. Также к данной группе кальцийсодержащих лекарств принадлежат лактат, цитрат и фосфат Са.

Все эти препараты являются лекарственными средствами и должны применяться исключительно по врачебному назначению, а не поссовету знакомых.

При отсутствии этих компонентов прием монопрепаратов не принесет ожидаемого терапевтического эффекта. Но еще необходимо учитывать и тот факт, что бесконтрольный прием препаратов Са, может привести в гиперкальциемичному кризу.

Не зря все врачи акцентируют внимание на том, что лечение может проводиться в домашних условиях, но контроль врача необходим. Чтобы препараты кальция принесли нужный эффект, необходимо контролировать процесс их усвоения, с регулярным определением количества этого микроэлемента в крови.

В противном случае, бесконтрольное лечение, может стать причиной гиперкальциемии. При повышенном содержании Са в организме страдают практически все органы и системы:.

  • ухудшается деятельность мозга;
  • страдает гепатобиллиарная система и процессы пищеварения;
  • образуются конкременты в почках, что приводит к мочекаменной болезни;
  • ухудшается зрение;
  • кожные покровы поражаются дерматозами.

А это значит, что помимо препаратов кальция, необходимо стабилизировать обменные процессы в костной ткани, устранить гормональный дисбаланс, снять болевой синдром.

С этой целью пациентам назначают курс комплексной терапии, в который в обязательном порядке включают:

  • бисфосфонаты – препараты замедляющие процессы костной деструкции;
  • кальциотонин – гормон щитовидной железы;
  • эстрогены – для профилактики остеопороза у женщин в период климакса;
  • нестероидные противовоспалительные препараты – группа лекарственных средств, которые эффективно устраняют болевой синдром, а также оказывают противовоспалительное действие;
  • гормональные противовоспалительные препараты – способствуют снятию острых воспалительных и болевых синдромов, используются в исключительно тяжелых случаях короткими курсами.

Инъекции хлористого кальция (CalciumChloride) в обиходной речи часто называют горячими уколами. Эта соль соляной кислоты (AcidiumHydrochloricum) неплохо зарекомендовала себя в комплексном лечении аллергии, астмы, простудных и воспалительных заболеваний, но практически бесполезна в борьбе с остеопорозом.

Как и в случае с глюконатом кальция, хлорид обладает малой степенью усвоения и повышенной токсичностью. Для приема внутрь используется очень редко, по причине раздражающего воздействия на слизистую оболочку желудка и пищевода.

Внутримышечное введение производится только контролем врача, во избежание некроза мягких тканей.

В число препаратов с цитратом кальция входят:

  • «Остеомед» («Osteomed»), «Остеомед Форте» («OsteomedForte»).
  • «Цитрат кальция с витамином Д3» («CalciumCitratewithVitaminD3»), производства американской фирмы «Солгар» («Solgar»).
  • «Кальций-Остеовит» («Calcium-Osteovit»).

Дело в том, что для привлечения покупательского интереса производители кальцийсодержащих препаратов зачастую идут на хитрость, добавляя, помимо карбоната, незначительное количество цитрата, после чего, активно продвигают свой товар, как более биодоступный.

Существует несколько десятков препаратов, которые обеспечивают организм кальцием. Какие из них лучше? Отвечая на этот вопрос обнаруживается, что таких препаратов тоже немало. Описывать их всех не имеет смысла, куда практичнее сделать акцент на наиболее эффективных и дешевых средствах.

Препарат с кальцием Компливит Кальций Д3

Лучшие препараты, содержащие кальций:

  1. Остеогенон (о препарате можно почитать отдельно). Содержит также фосфор и оссеин. Запрещен к приему детьми. Стоимость 500-900 рублей.
  2. Кальций-Сандоз форте (Новартис). Содержит кальция карбонат и лакто-глюконат. Стоимость 230-500 рублей.
  3. Рокальтрол (Хоффманн-Ля Рош). Разрешен к применению детям старше трех лет. Стоимость 540-755 рублей.
  4. Альфадол-Са (Панацея Биотек). Содержит также витамин D Противопоказан людям с мочекаменной болезнью. Стоимость 220-440 рублей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какой врач лечит коксартроз тазобедренного сустава

Корректировать дозировку вправе лечащий врач: самостоятельная инициатива опасна для здоровья и даже жизни. к меню ↑.

Одними только препаратами исправить ситуацию с дефицитом нельзя. Организм не всегда нормально усваивает средства, которые мы принимаем (а если и усваивает, то не всегда в полном количестве).

Инъекции хлористого кальция (CalciumChloride) в обиходной речи часто называют горячими уколами. Эта соль соляной кислоты (AcidiumHydrochloricum) неплохо зарекомендовала себя в комплексном лечении аллергии, астмы, простудных и воспалительных заболеваний, но практически бесполезна в борьбе с остеопорозом.

Как и в случае с глюконатом кальция, хлорид обладает малой степенью усвоения и повышенной токсичностью. Для приема внутрь используется очень редко, по причине раздражающего воздействия на слизистую оболочку желудка и пищевода. Внутримышечное введение производится только контролем врача, во избежание некроза мягких тканей.

Как правильно лечить патологию

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

Изначально нужно сделать все необходимое для изменения образа жизни, только тогда Вам поможет медикаментозное лечение. Что нужно делать:

  1. в обязательном порядке необходимо заниматься физической нагрузкой, чтобы привести свои мышцы в тонус;
  2. исключить нагрузку на кости: бег и прыжки — это может вызвать перелом;
  3. используйте для ходьбы трость, чтобы исключить возможность получения перелома от падения;
  4. нужно убрать лишний вес — это сильная нагрузка на Ваши кости;
  5. больше бывайте на солнце, чтобы в достаточном количестве получать витамин D;
  6. обязательно применение специальной диеты.

Соблюдая эти простые правила, Вы сможете избежать переломов и укрепить свои кости.

Для того, чтобы начать принимать какие-либо таблетки, необходимо обратиться к врачу. Он проведет полное обследование, поставит точный диагноз и назначит грамотное лечение. Препараты для профилактики остеопороза делятся на несколько видов:

  • Те, которые содержат витамин D — данные препараты назначаются врачом, если кальций плохо всасывается из ЖКТ. К такой группе относятся следующие лекарственные препараты:
  1. Альфа-д3-тева;
  2. Натекаль;
  3. Оксидевит.

Именно в этих препаратах находится большое количество витамина D, поэтому доктора советуют пить их три раза в день по одной таблетке. Но надо помнить, что имеются противопоказания: запрещено принимать такие препараты людям с избытком кальция в организме и имеющим мочекаменную болезнь.

  • Те, в которых содержится кальций — такие медикаменты помогут стимулировать процесс роста костной ткани. К ним относятся:
  1. Кальтрин;
  2. Алостин;
  3. Остеомед.

Данные лекарства содержат большое количество ионов кальция. Принцип действия таких препаратов прост: они гасят активность клеток, которые разрушают костную ткань организма. Противопоказанием является высокая чувствительность к компонентам препарата, возможна аллергическая реакция.

Именно врач сначала проведет обследование на содержание кальция в организме. В случае, когда уровень кальция снижен, надо сначала пропить таблетки с витамином D (особенно при приеме остеомеда).

Помните, что каждый препарат влияет на каждого человека по-разному, поэтому без помощи врача не следует проводить лечение.

  • Половые гормоны для женщин — применяют только после сдачи анализов на содержание гормонов в крови. К данному виду медикаментов относят:
  1. Прогинова;
  2. Синэстрол;
  3. Климонорм.

Не принимайте таблетки без назначения лечащего врача. Такие препараты могут вызвать тяжелые последствия. Обратитесь за консультацией к эндокринологу.

  • Ингибиторы костной резорбции — при таком заболевании необходимо срочно прекратить разрушение костной ткани. Такими препаратами являются:
  1. Бонвива;
  2. Бивалос;
  3. Фосамакс.

Данная группа препаратов отпускается строго по рецепту, имеет ряд противопоказаний и довольно высокую цену.

Также медикаменты от остеопороза разделяются на азотсодержащие и безазотные препараты:

  • Ибандронатовая кислота предназначена специально для предупреждения остеопороза у женщин при менопаузе;
  • Золендронат — это противовоспалительное средство, также хорошо избавит от опухоли;
  • Алендронат сможет сформировать костную ткань;
  • Деносумаб — данный препарат прошел необходимые клинические испытания. Его содержимое помогает формировать костную ткань и хорошо используется для профилактики переломов.

Простые биофосфаты также пользуются большим спросом среди заболевших остеопорозом:

  1. Этидронат — является прекрасным средством, как для профилактики болезни, так и при онкологических заболеваниях;
  2. Клодронат, тилудронат — это серьезные препараты, которые противопоказаны детям.

Больные обычно слышат объяснения врачей, что остеопороз у них случился из-за:

  • костной резорбции (уменьшения плотности костной ткани)
  • недостаточного количества кальция или фосфора в кости

Но о подноготной остеопороза — нарушенном балансе остеокластов и остеобластов (клеток, участвующих в процессе разрушения и образования костной ткани) редко кто говорит своим больным, считая это ненужной теорией.

Такое сложное заболевание как остеопороз и лечения требует длительного и непростого.

Для успешной терапии нужно предусмотреть соблюдение всех этих трех принципов:

  • Потребление кальция, фосфора и других минералов
    лечение остеопороза препаратами

    При лечение остепороза важен не только прием препаратов с кальцием, но и соблюдение его нормальной концентрации в крови и кости

  • Обеспечение их оптимальной концентрации в крови
  • Замедление костной резорбции при помощи регуляторов остеобластов и остеокластов

Лекарственные средства для восстановления костной ткани

При необходимости принимать лекарственные и профилактические средства для укрепления костей следует выяснить, какой препарат кальция лучше усваивается организмом. В этом вопросе может помочь консультация у врача.

Сегодня аптеки предлагают большой список биологически активных добавок, в чей состав входят соли на основе угольной, лимонной, глюконовой и молочной кислот. Они различаются как по общему составу, так и по удельной массе основного элемента. Это определяет дозировку.

В последнее время получили широкое распространение и доказали свою эффективность следующие средства:

  • «Кальций Д3-Никомед»;
  • «Кальций Сандоз форте»;
  • «Остеомед форте»;
  • «Осталон Кальций-Д».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  20 упражнений бубновского

Кроме того, хорошо зарекомендовал себя препарат «Кальцимин адванс».

  • Фторосодержащие препараты.
    Фтористые соли выступают в качестве помощников при естественном наращивании костей. К сожалению, нынешний российский рынок не предлагает таких средств для борьбы с остеопорозом.
  • Анаболики.
    Данные микроэлементы увеличивают пролиферацию костных клеток и показаны к применению людям старшего возраста с низкой массой тела. Существует препарат в виде инъекционного «Ретаболила», который назначается курсами.
  • Андрогены.
    Данные элементы не исследованы до конца, но доказано, что они ускоряют метаболизм. Для этого используется тестостерон, который можно найти в «Андриоле», «Андрогеле», «Небидо».
  • Соматотропный гормон.
    Другими словами — гормон роста, содержащийся в «Соматропине», «Биосоме», «Генотропине», «Нордитропине». Он способствует росту скелета, увеличивает количество и размеры клеток мышц, печени и других органов.
  • Паратгормон.
    Регулирует метаболизм кальция и фосфора, а также стимулирует наращивание костной ткани.
    Содержится в средстве под названием «Форстео», состоящем из 84 аминокислот, снижающем риск получения травм костей. На данный момент борется с заболеванием лучше остальных препаратов данного типа.

Остеопороз у женщин

Остеопороз – это заболевание, при котором кости из-за недостаточного содержания в них кальция становятся хрупкими и могут ломаться даже при незначительных травмах.

Кальций необходим для прочности костей, он является их строительным материалом. Поэтому очень важно смолоду заботиться о своих костях.

Существует две разновидности заболевания:

  • Первичная фаза, в которую входят такие виды, как посменопаузальный и сенильный, встречающиеся в 85 % случаев, а также старческий и идиопатический;
  • Вторичная форма как следствие внешних факторов и других болезней, например, синдрома гиперкортицизма, интоксикации гормонами щитовидной железы, гипогонадизма или ревматоидного артрита, а также употребления ряда лекарств, к примеру, некоторых гормональных препаратов.

На практике чаще всего заболевание остеопороз может развиться у женщин зрелых лет, в организме которых происходят возрастные изменения. Но иногда остеопорозом заболевают и девочки-подростки в период полового созревания, кости которых также могут страдать от потери кальция во время их быстрого роста. Этому заболеванию могут быть подвержены:

  • пациентки с эндокринными заболеваниями,
  • больные с гастроэнтерологическими проблемами,
  • беременные женщины,
  • кормящие мамы,
  • женщины в менопаузе.

Но, как оказалось, получить нужное количество кальция из источников пищи в наши дни довольно сложно. Например, на практике для решения этой задачи надо съедать по килограмму творога или выпивать несколько литров молока ежедневно! Поэтому без приема концентрированного кальция в препаратах не обойтись.

Препараты двойного действия

На сегодняшний день фармакологическая промышленность предлагает разнообразные препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин. Они выпускаются в виде таблеток, драже, порошков и других форм. Специально разработанные лекарства имеют своей целью:

  • восполнение запасов организма необходимыми микроэлементами и минералами;
  • восстановление метаболического баланса костеобразования и костеразрушения;
  • предотвращение риска переломов.
Нормы потребления кальция

При этом лекарство, способное оказать явный положительный эффект без каких-либо побочных действий, должно включать в себя кальциевые соединения, не раздражающие слизистую желудочно-кишечного тракта и не нарушающие химического баланса его среды.

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

Важно, чтобы кальций был подкреплен витамином D. В противном случае эффективность воздействия этого элемента может быть снижена, а лечение вызовет гиперкальциемию. Неэффективное повышение Ca в крови отражается на работе сердечно-сосудистой системы, эмоциональном фоне и работе почек.

Медикаментов с кальцием в настоящее время существует огромный ассортимент. Кальций входит в состав витаминно-минеральных комплексов, также в лечении остеопороза применяют такие группы препаратов, как кальцитонины и эстрогены.

С витамином Д

Препарат кальция при остеопорозе

Альфа Д3-Тева предназначен для лечения остеопороза различного происхождения, гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза

Витамин Д играет большую роль в процессе усвоения кальция организмом. Он участвует в костном метаболизме и абсорбции кальция. При недостатке витамина Д прием монопрепаратов кальция нецелесообразен, так как минерал полностью не сможет усвоиться.

Комбинированные препараты кальция и витамина Д позволяют остановить дегенеративные изменения в костной ткани, а также ускорить процессы регенерации. Элемент направлен на улучшение усвоения кальция, что способствует уменьшению потери данного минерала в костях.

Среди группы таких препаратов наибольшей популярностью пользуются следующие:

  • Кальций-Д3 Форте.
  • Натекаль.
  • Остеомаг.
  • Альфа Д3-Тева.

Все перечисленные лекарства являются аналогами и обладают идентичным принципом действия. Их отличия заключаются в дозировке кальция и вспомогательных компонентах. Нужную дозировку сможет подобрать врач, оценив степень разрушительных процессов в костной ткани. В качестве профилактики рекомендуется принимать препараты с минимальной дозировкой.

Кальцитонины

Кальцитонин является гормоном щитовидной железы, который подавляет разрушение костной ткани. Искусственное вещество применяется при остеопорозе, а также при переломах с ярко выраженным болевым синдромом.

Кальцитонин должен вводиться внутримышечно или при помощи аэрозоля, так как он имеет белковую структуру и его прием перорально приводит к быстрому расщеплению в желудочно-кишечном тракте. Использование данного медикамента достаточно часто сопровождается следующими побочными эффектами:

  • Тошнота с приступами рвоты.
  • Кожные высыпания.
  • Приливы жара.
  • Появление слабости и недомогания.

При появлении побочных действий рекомендованная дозировка снижается либо препарат отменяется полностью. В лечении остеопороза кальцитонины запрещается использовать длительное время.

Схема терапии индивидуальна в каждом случае. В зависимости от стадии патологического процесса препарат может быть назначен для ежедневного употребления или с промежутками в несколько дней. Схема лечения подбирается врачом.

Эстрогены

Эстрогены назначают женщинам для лечения остеопороза. Эстроген является женским гормоном, производство которого значительно снижается в пожилом возрасте. Кроме этого, уменьшение его выработки может быть связано с гинекологическими заболеваниями, повлекшими за собой удаление яичников.

Препараты эстрогена способствуют повышению минерализации костей и снижению их хрупкости.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Внутричерепное давление: определение, причины, признаки, методы диагностики и лечения | КИМ

Для достижения положительного эффекта при остеопорозе прием данных препаратов должен быть длительным. Как правильно принимать, длительность лечения – это может решить только врач, так как дозировка в медикаментах отличается.

Эстрогены не только благотворно влияют на костную ткань, но и снижают симптоматику климакса. Они избавляют от приливов, эмоциональной нестабильности и сухости кожи. Из этой группы медикаментов в большинстве случаев назначают следующие:

  • Эстрон.
  • Климонорм.
  • Климен.
  • Прогинова.

Все они имеют идентичный принцип действия, а отличаются только дозировкой эстрогена. Наибольшей эффективности в лечении остеопороза удается достичь в том случае, если прием был произведен в начале менопаузы. В этом случае доказано более выраженное воздействие на костную массу.

Лечение препаратами эстрогена должно проводиться четко по схеме, рекомендованной врачом. Неправильная терапия способна привести к серьезным осложнениям, вплоть до рака матки. При лечении необходимо регулярно посещать врача и сдавать кровь на проверку гормонального фона.

  • Витамины группы D.
    Повышают абсорбцию кальция, предотвращая костное истончение. Препараты, содержащие эти витамины, встречаются в форме колекальциферола и эргокальциферола, и веществ, синтезируемых организмом — кальцитриола и альфа­кальцидола.
  • Биологически активные виды витамина D:
    Витамин D3, содержащийся в «Аквадетриме», «Вигантоле», «Видехоле» и т.п.;
    Сочетание колекальциферола и углекислого кальция находится в «Идеосе», «Кальцие-Д3 Никомеде», «Кальцие-Д3 Никомеде Форте», «Компливите»;
    Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза
  • Колекальциферол и кальций с добавлением других элементов входят в состав «Кальцемина», «Остеомага».
  • Витамин D2, существующий в форме масла или спиртосодержащего раствора. Биологически активные типы витамина принимаются в сумме с другими, во избежание возможности повреждения костей.
  • Кальцитриол и альфа­кальцидол, выполняющие защитную и стимулирующую функции, содержатся в «Остеотриоле», «Рокальтроле», «Силкисе», а также «Альфа Д3-Теве», «Оксидевите», «Этальфе» и «Альфадоле-Ca». Они работают быстро и достаточно эффективно.
  • Оссеин-гидроксиапатитные соединения.
    Содержатся в «Остеогеноне», стимулирующем рост костей. Используется для лечения первичного и вторичного остеопороза, у женщин в период пременопаузы и ппостменопаузы, а также при нарушении кальциево-фосфорного баланса при беременности и вскармливании.
  • Стронция ренелат.
    Можно найти в «Бивалосе», стимулирующем синтез коллагена организма и снижающем активность остеокластов. Препарат повышает прочность костей, а также способствует предотвращению переломов.
    Исследования в области препаратов для лечения остеопороза не прекращаются ни на минуту. Сейчас под наблюдением такие элементы, как фитоэстрогены, изофлавоны сои, ресвератрол.

И в завершение некоторые практические советы, которые помогут снизить потерю кальция вашим организмом:

  • Не следует слишком часто употреблять сладкие газированные напитки, в состав которых входит фосфорная кислота, замедляющая усвоение кальция.
  • Сократите до минимума или исключите вообще потребление кофе. Чем меньше вы пьете кофе, тем крепче будут ваши кости! Замените эти напитки водой и молочными – и ваши кости будут вам благодарны!

Будет ли у вас после 40-50 лет прогрессирующий остеопороз (ослабление костей), зависит как раз от этих двух критериев: сколько кальция успели запасти кости до 30 лет и как быстро они начнут его терять впоследствии?

Если рацион в молодости был беден на продукты, содержащие кальций, то и набрать его кости не успели, а после 30 уже и не «накопишь прочность». Но в зрелости поступление этого минерала извне необходимо для того, чтобы при его недостатке, организм не восполнял нужный ему кальций из костей, которые и так разрушаются.

В скелете аккумулировано 99% всего кальция, и лишь 1% его распределён по остальному организму. И когда он необходим для различных процессов, то кальций всегда есть – в костях.

Женщинам от 18 до 50, и мужчинам от 18 до 70 лет рекомендуется получать 1000 мг кальция в сутки. После 50 и 70 лет эта норма повышается до 1200 мг.

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза

Основные источники кальция:

  • йогурт, кефир, молоко, сыр, всё желательно менее жирное (так как жир сковывает кальций).
  • капуста всех видов (особенно брокколи),
  • зелень всех видов, включая водоросли,
  • семена, особенно кунжут, лён, орехи.

Для усвоения кальция необходим витамин D и К. Витамин D есть в молоке, а в зелени – К!

Не сделав исследование на остеопороз, невозможно определить нуждаетесь ли вы в принятии препаратов кальция или нет. В любом случае, включить в ежедневное меню продукты богатые этим минералом не помешает!

Разобраться в многообразии биодобавок для здоровья костной ткани совсем непросто.Пора назвать препараты, содержащие кальций – какие лучше.

Глюконат кальция или кальциевая соль глюконовой кислоты используется для профилактики и лечения остеопороза. Но результативность этого средства крайне низкая, поскольку оно слабо усваивается. Кроме того, вреден одновременный прием препарата с тиазидовыми диуретиками и лекарствами для сердца.

Карбонат кальция– одна из самых известных солей этого минерала. Ее хорошо знают все, поскольку мел, известняк и мрамор состоят из данного компонента. Также это главная составляющая яичной скорлупы. Много лет эта соль кальция используется для производства препаратов против остеопороза.

Широко применяется в пищевой промышленности как краситель Е 170.Необходима для производства бумаги, стекла и строительных смесей. Карбонат кальция доступен, стоит недорого, но и минусов у него предостаточно.

Цитрат кальция (соль лимонной кислоты) – это оптимальное соединение для лечения проблем с костями. Американские ученые провели эксперимент с участием женщин в постменопаузе – им давали лимоннокислый кальций. Оказалось, что его усвояемость в 2,5 раза выше, чем у карбоната кальция.

Типы препаратов кальция для профилактики остеопороза

Лечение и профилактика заболевания в России осуществляется при помощи средств, балансирующих процесс регенерации костной ткани:

  1. Лекарства, снижающие скорость разрушения костей;
  2. Препараты, ускоряющие соединение костных тканей;
  3. Фармацевтические средства, выполняющие одновременно и функцию, препятствующую повреждению, и функцию остеосинтеза.