Можно ли париться в бане при остеопорозе

Как определить, можно ли посещать баню

Человеку, который имеет медицинское образование, вполне понятно, при каких заболеваниях позвоночника можно отправиться в парилку, а при каких – воздержаться, но как провести эту тонкую грань всем остальным?

На самом деле решений может быть много. Самое простое из них – спросить у участкового или лечащего врача, и специалист вам обязательно выскажет свое мнение. Кроме того, сегодня можно получить и консультацию в Интернете онлайн, и спросить мнение на форуме, и просто обратиться к знакомым, которые работают в медицине и имеют профильное образование.

Главное не допускать основной ошибки – не отправляться в баню, не уточнив ничего о характере своей патологии. Впрочем, и ограничивать себя зачастую не стоит просто потому, что баня может оказаться даже полезной для вас.

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Если остеопороз находится в состоянии ремиссии, человек чувствует себя хорошо, сердечно-сосудистая и дыхательная системы работают без сбоев, можно смело отправляться в баню, а большинство оздоровительных процедур разрешены.

  1. Обострение остеопороза или любого другого заболевания опорно-двигательного аппарата (например, острый приступ поясничного остеохондроза и сильнейший мышечный спазм);
  2. Обострение любой другой патологии хронического характера;
  3. Высокая температура, наличие воспалительных процессов любого генеза и локализации;
  4. Гипертония любой стадии и фазы;
  5. Перенесенные инфаркт или инсульт;
  6. Склонность к тахикардии на фоне высокой влажности или под воздействием высоких температур;
  7. Патологии почек, которые влияют на общее самочувствие пациента;
  8. Анемия;
  9. Патологии нервной системы;
  10. Наличие высыпаний, раздражений на коже.

Возможен ли поход в сауну в каждом конкретном случае, рассматривает лечащий врач. Специалист должен проанализировать состояние пациента, учесть индивидуальные особенности его организма. В некоторых ситуациях даже на фоне абсолютного здоровья лучше воздержаться от похода в сауну, в других же ситуациях даже несколько относительных противопоказаний могут не стать преградой к посещению парилки.

Можно ли париться в бане при остеопорозе

При восстановлении ослабленного организма необходимо помнить, что переломам могут сопутствовать существующие хронические заболевания. В этом случае механизмы адаптации организма снижены. Поэтому посещать баню можно, но только после консультации врача, чтобы в остром периоде воспаления интенсивное воздействие тепла не усугубило ситуацию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Перелом лучевой и локтевой кости со смещением

Когда костно-суставная система воспалена, ходить в баню категорически не рекомендуется. Если отека в области перелома нет, то к банным процедурам можно приступать сразу. В противном случае высокие температуры могут усилить отечность, а массаж спровоцирует кровоизлияние еще не полностью восстановившихся подкожных капилляров.

Противопоказаниями к посещению парилки могут быть любые заболевания опорно–двигательного аппарата в острой стадии:

  • прогрессирующая дископатия (износ межпозвоночных дисков);
  • спондилит (воспалительные процессы позвоночника);
  • туберкулез кости;
  • кортикостероидная терапия, опасная осложнениями при остеопорозе, гипертонии, сахарном диабете;
  • хронический тендинит (воспаления сухожилий);
  • компрессивный корешковый синдром (межпозвоночные грыжи).

Другие рекомендации по посещению бани:

  • не нужно ходить в баню натощак, а также после плотного приема пищи;
  • опасно заходить в парную в состоянии алкогольного опьянения;
  • нельзя париться сразу после интенсивных физических нагрузок;
  • категорически запрещено посещать баню больным онкологией;
  • с осторожностью нужно отнестись к банным процедурам гипертоникам, пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт.

При любых состояниях, даже если человек считает, что здоров, нельзя допускать перегрева организма. Основное количество тепла потребляется в самые первые минуты пребывания в парной (первые 5–10 минут).

Через сколько времени можно посещать баню, чтобы избежать негативных последствий? Посещение бани лучше начинать спустя 1–4 недели после перелома в зависимости от сложности срастания тканей. Обливание горячей водой показано и в случае, если у пациента есть противопоказания к посещению бани, но лечение травмы теплом полезно (например, когда человеку после перелома прописано парить ногу). А также можно прибегнуть не к влажной парилке, а к воздействию целебных свойств сауны.

Типы травм и показания к банным процедурам

Перелом — это травма, заключающаяся в деформации кости. Различают 2 типа переломов. Если перелом сопровождается открытой раной, то он называется открытым. Когда отсутствуют внешние повреждения — это закрытый перелом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли при остеохондрозе ходить в тренажерный зал

Самые тяжелые и опасные переломы — это травмы со смещением, процесс лечения и восстановления после которых займет много времени. При смещении костей есть опасность развития осложнений:

  • кровотечения (открытые и закрытые);
  • снижение чувствительности;
  • частичный паралич;
  • нарушение иннервации конечностей (связи нервных окончаний с ЦНС).

Баня незаменима при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Переломы конечностей — это не самые опасные случаи, при таких травмах банные процедуры полезны. Перелом, сопряженный с вывихнутым суставом, усложняет ситуацию, а период восстановления будет более долгим.

Распространенным видом травм является перелом ребер. При этом у пострадавшего из дыхательных путей выделяется кровь и пена, появляется удушье, имеется опасность повреждения легких. А самыми опасными являются травмы позвоночника — после этого человека может разбить полный или частичный паралич.

При всех видах переломов банные процедуры показаны. Ведь баня даже при самых сложных травмах способствует быстрейшему образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух оказывает лечебный эффект при растяжении травмированных мышц, сухожилий и связок.

Ускоряется восстановление:

  • нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, а интенсивный прогрев организма стимулирует кровоток;
  • массажные процедуры при использовании веника и вдыхание горячего воздуха улучшают регенеративные процессы;
  • за счет притока крови к пораженному участку снижается боль, ускоряется восстановление хрящевой и костной тканей;
  • выделяются эндорфины (гормоны счастья);
  • повышается тонус и настроение.

Типы травм и показания к банным процедурам

Прогревание шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника следует осуществлять по правилам.

Категорически запрещено заходить в парную после приличной трапезы. В таком случае возникнет лишняя нагрузка на сердечную мышцу, что ухудшит ваше состояние и не то, что оздоровления, никакого удовольствия не принесет.

Понятно, что алкоголь тоже употреблять не стоит. Даже одна рюмка спиртного может обернуться катастрофой. Наши прадеды предпочитали пить в бане квас. Также полезно утолять жажду в процессе прогревания травяным чаем, свежевыжатым фруктовым соком и простой минеральной водой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела

баня при остеохондрозе

Перед заходом в парное помещение следует подготовить растительный веник для целебного массажа, который очень помогает при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника. Для облегчения состояния людей с остеохондрозом лучше всего использовать веники из хвойных пород – из можжевельника, к примеру.

Очень долго находиться в парильной не стоит – хватит четверти часа для запуска восстановительных процессов в организме.