Остеохондроз уши

Почему закладывает и болит ухо при шейном остеохондрозе?

Из самых опасных заболеваний выделяется остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто недуг проявляет себя аналогичными заболеваниями, которые похожие на другие болезни.

Не все пациенты знают, что при остеохондрозе может быть заложенность ушей. Кроме этого признака есть и ряд других, которые проявляются во время болезни.

Симптомы

Систематические болевые ощущения при повороте головы могут указывать на остеохондроз.

Простые упражнения в шейном отделе способствуют появлению тугоподвижности:

  • во время поворотов и при вращении головой;
  • в шейном отделе появляется хруст;
  • появляется абстрагированность, человек начинает отвлекаться;
  • больной прикладывает ладони к месту заболевания;
  • у пациента наблюдаются частые простуды, которые вызывают осложнения;
  • кожные покровы обретают бледность;
  • человеку хочется прочистить или продуть ухо;
  • в среднем ухе появляются воспалительные процессы.

Обязательно надо определить источник развития болезни. В слуховом аппарате проблемы возникают по многим причинам. Без определения появления недуга лечение будет бесполезным и не принесет положительных результатов.

При шейном остеохондрозе один из неприятных симптомов считается заложенность в органе слуха. Человек плохо слышит свой голос, он плохо распознает внешние звуковые раздражители, болевой порог меняется.

Стоматологические патологии, а также заболевания дыхательных путей становятся первыми признаками того, что шейный остеохондроз закладывает уши. После появления недуга человек не может сориентироваться в пространстве, из-за этого больного ожидают травмы.

При шейном остеохондрозе может возникнуть боль в ушной полости.

Болевые ощущения появляются изначально из-за плохого кровоснабжения сосудов, находящихся в голове. В шейной области также появляются нагрузки такие, как в поясничном отделе. После возникновения недуга шейные позвонки становятся подвижнее, чем те, которые расположены в поясничном отделе.

В этих позвонках происходят дегенеративные изменения из-за появления болезни, после этого костная ткань разрастается или появляются мышечные образования. Кровообращение нарушается из-за того, что в шейной области сдавливаются сосуды, нервные окончания и артерии. По мнению специалистов, боль в шее появляется вместе с болевым симптомом в виске или затылке.

Перед лечением надо убедиться, что причина боли – это остеохондроз. Первым делом надо посетить специалиста. Участковый терапевт во время беседы определит недуг по описанным симптомам.

Обследование организма должно быть тщательным. Это необходимо сделать для того, чтобы обнаружить другие заболевания. Благодаря следующим методам диагностирования можно обнаружить заболевание:

  1. Одной из процедур считается МРТ, КТ шейного отдела. Метод выявляет все отклонения, которые имеются во внутреннем ухе, околоносовой пазухи и в головном мозге.
  2. УЗГД кровеносных каналов необходимо для того, чтобы обнаружить насколько поток крови в артерии активно себя ведет. По этой процедуре выявляется наличие закупорок, бляшек артерий и тромбов.
  3. Благодаря рентгенографии позвонков шейного отдела, можно определить, где находятся ушибы, вывихи и переломы.
  4. После проведения аудиологического обследования пациента, проверяется слуховая активность.

Правильное и эффективное лечение можно установить после своевременной, а также полноценной диагностики. Осмотр специалиста необходим, если появились первые признаки развития недуга – шейного остеохондроза.

Лечение

Лечение шума в слуховом органе надо начинать при точном подтверждении диагноза. Патологические процессы не должны быть в ушах. К лечению относятся следующие методы:

  • применение лекарств;
  • наличие лечебного массажа;
  • проведение физиотерапии;
  • использование иглорефлексотерапии.

Задача грамотного специалиста заключается в устранении нежелательного явления, чтобы поправить общее состоянии человека.

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

Лечение шейного остеохондроза заключается в восстановлении подвижности позвонков, а также, чтобы укрепить мышечную систему, занимающую воротниковую зону.

Физиопроцедуры

При заложенности ушей целесообразно использовать физиотерапевтические процедуры. Благодаря этому методу появляются следующие положительные признаки:

  • усиление кровеносного потока;
  • воспалительные процессы уменьшаются;
  • сократительная функция мышц восстанавливается;
  • отечность исчезает;
  • защемленные нервные корни высвобождаются.

Из самых эффективных и действенных сеансов считаются следующие:

  1. Применение магнитного излучения.
  2. Использование электрофореза вместе с применением медикаментозных средств.
  3. Лечение магнитным способом.
  4. Применение рефлекторной терапии.
  5. Использование электростимуляции.
  6. Лечение лазерным лучом.

Нельзя проводить физиотерапию беременным, или при обнаружении болезней кожи, а также, если есть злокачественные новообразования или имеются психические расстройства.

Из-за колебания давления, которое создается внутри сосудов, происходит заложенность ушей. Массажи, а также упражнения и гимнастика лица и шеи необходима для того, чтобы предотвратить неприятные явления.

Каждый день надо заниматься восстановлением подвижности позвонков. Если человек нормально себя чувствует, он будет вращать головой в разные стороны, не ощутив зажатость либо замок. Такая болезнь, как остеохондроз останавливает движения, появляются боли, а потом неприятные ощущения в мышцах.

Упражнения способствуют улучшению самочувствия:

  • восстановлению кровообращения;
  • в области шеи исчезают болевые симптомы, голова перестает болеть, нет головокружения;
  • память восстанавливается, сон стабилизируется;
  • над своим организмом надо работать, контролировать привычки.

Люди, страдающие малоподвижным образом жизни и подвергающихся стрессовым ситуациям, приобретают недуг – остеохондроз.

Состояние человека должно быть под контролем, не допускать скопление обид, выбрасывать негативную энергию надо правильным методом.

Ходить в спортзал и заниматься физическими нагрузками, совершать прогулки по свежему воздуху, вот это поможет избавиться от появления неприятной болезни.

Полного избавления от болезни не существует, в особенности, если происходит полное закладывание ушей, а также появление болевого симптома в шейном отделе.

Существует достаточно эффективных мер воздействия на недуг, специальные упражнения устранят все симптомы на длительный период. В образ повседневной жизни надо внести несколько поправок:

  • больше отдавать предпочтение спортивным занятиям;
  • правильному питанию;
  • включить в занятия лечебную физкультуру.

Все лекарства, которые назначил врач, могут поправить свое здоровье и улучшить общее состояние. Препараты самостоятельно назначать нельзя, неправильно подобранные лекарственные средства только губительно скажутся на слуховом органе.

Многие антибиотики при неправильном употреблении могут испортить слух. Врач, который осмотрит пациента, установит правильное лечение, удалит инфекцию, а также нормализует общее состояние сосудов.

Заключение

Рекомендуется проходить постоянно обследование, чтобы не допускать развитию заболевания. При малейшем возникновении симптомов, которые способны возбудить недуг, надо обратиться к врачу и своевременно пройти обследование.

При обнаружении дискомфорта либо появлении легкой ноющей боли в области позвоночника, нельзя откладывать с визитом к специалисту. Своевременные предпринятые меры остановят болезнь и не дадут ей развиваться дальше. После раннего обнаружения остеохондроза можно предотвратить развитие других заболеваний.

Загрузка…

СтопОтит.ру » Заложило ухо

Это результат дегенеративных изменений в позвоночнике, вызванных малоподвижным образом жизни, чрезмерной физической нагрузкой и другими факторами. Из-за смещения позвоночных дисков происходит ущемление нервных окончаний в позвоночном столбе или сосудов, обеспечивающих поступление питательных веществ.

Иногда этот процесс сопровождается образованием остеофитов — костных отростков, усугубляющих патологию. В результате нарушается обмен веществ, а мышцы шеи и головы перенапряжены. Все это по цепочке приводит к другим последствиям остеохондроза.

Другая причина боли в ухе при остеохондрозе — повышенное артериальное давление, которое в свою очередь также является следствием недостаточного кровоснабжения головного мозга.

Конечно, не только из-за того, что проблемой стал остеохондроз, закладывает уши и кружится голова. Иногда заложенность может быть спровоцирована иными неприятностями, к которым относятся:

  1. Вирусные болезни.
  2. Их последствия в виде воспалений.
  3. Стрессы и физические переутомления.
  4. Повреждения слуховых нервов в результате травмы головы.

Закладывает уши и по иным причинам, это значит, что установление точного диагноза имеет ключевое значение. Только после получения полной картины болезни можно приступать к лечению. В противном случае эффективность терапии будет равна нулю.

При обнаружении неприятных симптомов не стоит долго размышлять, может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу для своевременного выявления болезни и назначения оптимального лечения.

Когда причиной плохого самочувствия стал остеохондроз, закладывает одно или оба уха по вине двух причин:

  1. Недостаточного кровообращения в головных сосудах.
  2. Перенапряжения мышц шеи.

Первый пункт влияет еще и на правильную работу носа. В последнем случае заложенность ушей и боли вызваны дегенеративными процессами в позвонках шейного отдела. Эти позвонки подвергаются нагрузке почти равной по силе напряжению в пояснице.

При шейном остеохондрозе часто появляются неприятные ощущения, церебральные нарушения в верхней части туловища и голове. Компрессия позвоночных артерий отрицательно сказывается на питании мозга, важный отдел нервной системы не получает достаточно питательных веществ, развивается гипоксия, возникают осложнения.

Позвонки в шейной зоне достаточно тонкие и узкие, высокая подвижность элементов верхнего отдела позвоночника приводит к высокой нагрузке. Межпозвоночные диски скорее изнашиваются, смещение деформированных структур провоцирует компрессию нервных корешков, симпатического нерва и важных кровеносных сосудов.

Артерии и вены в этой зоне доставляют кровь к внутреннему уху и вестибулярному аппарату. Сужение элементов нарушает кровоснабжение мозга, поражение нервно-сосудистого пучка провоцирует венозный застой, развиваются признаки атеросклероза.

По этой причине нервные клетки, отвечающие за четкость слуха, не могут получить привычных сигналов, издают шумы одного ритма, без перерыва. На фоне патологического процесса в ушах появляется неприятный звон.

Все признаки и симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет.

Остеохондрозный процесс затрагивает какой-либо из отделов позвоночника или сразу несколько. Больше всего подвержены патологии поясничные и шейные позвонки, как наиболее подверженные нагрузкам в силу анатомии человеческого скелета.

Последствия остеохондроза позвоночника в шейном отделе доставляют больше всего неудобств и потенциальных осложнений, потому что шея — это область, богатая нервно-сосудистыми магистралями, многие из которых питают непосредственно головной мозг.

По этой причине клинические симптомы при шейном остеохондрозе немало связаны с ишемией участков мозга. Кроме того, нервные корешки, обеспечивающие чувствительность и двигательную активность рук и плечевого пояса, при сдавливании разрушенными позвоночными дисками могут давать разнообразную симптоматическую картину.

Признаки остеохондроза шеи зависят от того, какая из систем организма затронута патологией:

  • Нарушенная циркуляция крови из-за сдавления позвоночных артерий обусловливает большинство симптомокомплексов со стороны головного мозга.
  • Компрессия корешков, выходящих из позвоночных отверстий, дает картину поражения периферических нервов.
  • Защемление участков спинного мозга ассоциировано с тяжелыми неврологическими патологиями, встречающимися в запущенных случаях.

Ниже рассмотрим общую клинику остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Боли в затылке, шее и воротниковой зоне

Это самый часто встречающийся симптом. Локализация боли может быть расширенной, затрагивая плечи, ключичную область, грудную клетку, переходя в интенсивные головные мигрени. Характер боли зависит от локализации очага поражения и степени тяжести патологии.

На первых порах развития болезни боль может быть быстро преходящей, постепенно становясь хронической, ноющей. В моменты обострений боль становится стреляющей, с повышенным тонусом мышц шеи и ограниченным движением головы.

Часто боли при шейном остеохондрозе могут локализоваться за грудиной, в этом случае многие пациенты принимают этот симптом за стенокардию. Дифференциацию можно провести, приняв таблетку нитроглицерина – боль, обусловленная остеохондрозом, им не снимается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  ЛФК при Остеохондрозе Поясничного Отдела Позвоночника

Шум, звон, ощущение заложенности в ушах

К этим симптомам нередко присоединяется понижение слуха. Эти явления связаны с уменьшением притока крови из позвоночных артерий к вестибулярному аппарату. Комплекс данных симптомов называется кохлеарным, или улитковым синдромом, и далеко не всегда можно определить его связь с остеохондрозом в шейном отделе.

Головокружения также обусловлены нарушением притока крови к органам внутреннего уха, обеспечивающего равновесие тела. К головокружению часто присоединяется нистагм – произвольные колебания глазных зрачков в стороны.

Это ощущение появляется из-за раздражения окончаний диафрагмального нерва. Он является составляющим шейного нервного пучка и участвует в регулировании дыхания, его глубины и частоты. Пациенты жалуются на невозможность вдохнуть полной грудью. В некоторых случаях симптом усугубляется до сильной одышки и удушья.

По этой же причине наблюдаются остановки дыхания ночью и храп.

Недостаток кислорода из-за проблем с дыханием в итоге является причиной повышенной утомляемости, снижения концентрации внимания и проблем с памятью.

Сопровождается отрыжкой воздухом. Также обусловлена проблемами с кровообращением в некоторых участках мозга и внутреннего уха. Тошнота иногда наблюдается с неукротимой рвотой, провоцируемой движениями головы и тела.

Проблемы со зрением

«Мушки» в глазах, снижение остроты зрения, туман перед глазами – это все симптомы, обусловленные ишемией участка мозга, отвечающего за зрение. На зрение пациенты с остеохондрозом жалуются реже, так как недостаточность кровоснабжения из позвоночных сосудов компенсируется кровотоком из системы сонных артерий.

Диагностика

Снижение слуховой чувствительности – процесс возрастной. Впервые проявляется у людей старше 40 лет. У людей с шейным остеохондрозом, заболеванием верхних дыхательных путей, хроническими ОРВИ, травмами головы, депрессиями процесс потери слуха начинается раньше.

На какие симптомы нужно обратить внимание при звоне, шуме и болях в ухе :

  • тугоподвижность шейного отдела при совершении обычных упражнений: вращение головой по часовой стрелке, повороты;
  • хруст в шейном отделе при повороте головы;
  • частая отвлекаемость, абстрагированность;
  • регулярное прикладывание ладони к шейному отделу;
  • частые простуды, сопровождающиеся осложнениями;
  • частые головные боли ;
  • бледные кожные покровы;
  • регулярное желание «прочистить», «продуть» ухо;
  • воспалительные процессы в среднем ухе.

Поскольку проблемы со слухом появляются по разным причинам, то необходимо провести обследование на выявление причин. Если при шейном остеохондрозе закладывает уши, то необходимо выяснить причину, которая дополнительно могла повлиять на состояние. Без определения источника заболевания начатое лечение не всегда принесет результаты.

Ушная боль свидетельствует об остеохондрозе в том случае, если она особенно выражена утром и сопровождается прочими симптомами этого заболевания. Однако диагностировать болезнь на основании одних только этих признаков невозможно.

Пациент проходит полное обследование, сдает анализы и консультируется с разными специалистами: ЛОРом, невропатологом, терапевтом. Когда остальные недуги исключены, назначается сканирование методом МРТ, КТ или рентген шейного отдела. Все это помогает выявить остеохондроз, определить его стадию и локализацию.

Как распознать проблему

Падение слуховой чувствительности на фоне прогрессирующего шейного остеохондроза чаще наблюдается после 40-летнего рубежа. Ускоряют неприятный процесс травмы (ушибы) головы, частые инфекции, а также ринит, гайморит, ларингит.

Как определить, что в основе того, что закладывает уши, лежат дистрофические изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, т. е. остеохондроз? Не откладывайте визит к медикам, если беспокоят:

  • тугоподвижность, скованность или болезненность в верхнем позвоночном отделе при поворотах шеи;
  • специфический скрип в шейном отделе во время кружения (даже легкого!) головой;
  • возникающая отстраненность при выполнении какой-либо работы;
  • боли в глазных яблоках, плывущие перед глазами цветные круги, черные «точки»;
  • цефалгия, частые простуды, вертиго;
  • повышенный тонус мышц шеи;
  • постоянное ощущение, что в ухо проник посторонний предмет;
  • регулярные отиты.

Лечение болезни на хронической стадии

Процесс борьбы с хронической болезнью очень длителен. Специалисты принимают целый комплекс мер по улучшению самочувствия больного, однако в самых тяжелых случаях лечение может не давать никакого эффекта на протяжении нескольких месяцев.

Необходимо всегда помнить о том, что полностью победить хронический остеохондроз шейных позвонков невозможно, но можно сделать так, что эта болезнь никогда больше о себе не напомнит. Для этого необходимо выполнять несколько несложных рекомендаций:

  1. Регулярно заниматься спортом или как минимум лечебной физкультурой.
  2. Следовать принципам здорового питания.
  3. Периодически посещать врача, проходить обследования.

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

Остеохондроз уши

Есть ряд фармацевтических препаратов, которые направлены на упрочнение мышечных волокон в воротниковой зоне, возобновление нормальной подвижности позвонков. Не менее важно отслеживать внутричерепное давление.

Итак, если нарушено восприятие звуков и часто закладывает уши, медиками могут назначаться:

  • Сосудорасширяющие средства: Бетасерк (Betaserc), Актовегин (Actovegin), Эуфиллин (Euphyllinum), Кавинтон (Cavinton), Мексидол (Mexidol) и пр.
  • При сильных болевых ощущениях: Сирдалуд (Sirdalud), Баклосан (Baclosan).
  • Препараты, усиливающие микроциркуляцию, обмен веществ в суставах, хрящах, тканях: Мидокалм (Mydocalm), Трентал (Trental) и др.
  • Хондропротекторы, восстанавливающие поврежденную ткань: Хондроксид (Chondroxide), Мукосат (Mucosat).

Лечение нарушения слуха назначает врач после получения результатов. Традиционно лечение включает:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиопроцедуры;
  • выполнение упражнений и рекомендаций.

Фармакология

Лекарственные препараты назначаются врачом в зависимости от источника шума. Если звук вызывается воспалительными и инфекционными процессами, протекающими в ухе, то необходимо провести антибиотикотерапию.

Как правило, назначаются лекарственные препараты нового поколения, которые не имеют в составе веществ, влияющих на восприятие (звук, цвет, свет, вкус). При необходимости врач назначает промывания, орошения и компрессы.

Ноотропные средства (препараты, повышающие рецепторную чувствительность), назначаются пациентам при снижении восприятия из-за недостаточного кровоснабжения. Эти средства улучшают микроциркуляцию в тканях мозга, увеличивают кровоток, отодвигая развитие атеросклероза.

Остеохондроз уши

Общеукрепляющие и иммуномодулирующие средства – препараты для создания защитного барьера для организма. Пациентам назначают хондропротекторы – средства для восстановления поврежденной ткани.

Лекарственные препараты, назначенные врачом, значительно улучшают состояние. Самостоятельное назначение препаратов при остеохондрозе и лечение звона в ушах неуместно – неправильно выбранное лекарство лишь навредит слуху.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры позволяют за короткое время получать положительные результаты лечения заболеваний. Современные медицинские центры располагают оборудованием для лечения широкого спектра болезни.

Для устранения проблем со слухом, возникающих при остеохондрозе, врачу необходимо получить данные результатов обследования. Стандартный курс физиотерапевтических процедур включает как активное воздействие на проблемный участок токами , теплом или электромагнитным полем, так и релаксации.

При остеохондрозе часто закладывает уши из-за колебания давления внутри сосудов. Для предотвращения таких неприятных явлений, нужно проводить массажи и делать упражнения , гимнастику для лица и шеи.

Восстанавливать подвижность позвонков нужно ежедневно. В норме человек может «станцевать» шеей, без ощущения зажатости и замка. При остеохондрозе движения даются с трудом, иногда сопровождаются болью и неприятными ощущениями в мышцах. При выполнении ежедневных упражнений:

  • кровообращение восстанавливается;
  • проходят боли в области шеи, головные боли, головокружение;
  • улучшается память, сон, восприятие.

Остеохондроз уши

Необходима работа над собой, своими привычками, своим восприятием. Остеохондроз – болезнь малоподвижных, подверженных стрессам людей. Нужно учиться управлять своим состоянием, не копить обиды, найти разумный источник для выброса.

Сенсорное восприятие зависит от гармонии духовного и физического состояния. На фоне стрессов, депрессий, переживаний болезнь прогрессирует. Для сохранения способности слышать, видеть и чувствовать, нужно работать над уже имеющимися заболеваниями, не заниматься самолечением и внимательно относиться ко всем изменениям, происходящим в организме.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Перед лечением стоит удостовериться, что причиной боли является остеохондроз. Запишитесь на прием к терапевту. В беседе с врачом опишите беспокоящие симптомы, он подскажет, куда обращаться дальше.

Готовьтесь пройти обследование для выявления сопутствующих заболеваний. Лечение остеохондроза стоит начинать после установления диагноза.

Боль в ухе — признак болезни, симптом. Лечить боль невозможно. При исчезновении, больной почувствует облегчение, болезнь останется. Если бездействовать, не предпринимать мер, можно заработать осложнения.

В зависимости от выраженности болевого синдрома врач назначит курс медикаментозной терапии — прием лекарственных препаратов, пока состояние не станет легче, боль не отпустит, курс медикаментозных препаратов внутримышечно.

В тяжелых ситуациях, когда боль в ухе сопровождается головной болью, ограничением подвижности, сильными болями в области шеи назначается медикаментозная блокада.

Процедура не опасна, если выполняет квалифицированный врач. Недопустимо делать процедуру в домашних условиях. Медсестра в процедурном кабинете не может сделать блокаду, не обладая квалификацией.

Остеохондроз уши

Если блокаду делает не специалист, велика вероятность повреждения нервных окончаний, ввода лекарства неправильно. При процедуре препараты необходимо аккуратно вводить в пораженную область.

Патология не только нарушает деятельность человека, но и может спровоцировать ряд осложнений.

Симптомы

Назначается только специалистом после комплексного обследования! Лечение боли в ухе шейном остеохондрозе подразумевает комплексный подход. Ее основа — медикаментозная терапия, позволяющая побороть боль и снизить воспалительный процесс.

Восстановить обмен веществ и вернуть шее былую подвижность помогает массаж, мануальная терапия и курс ЛФК. В некоторых случаях вместо традиционной гимнастики рекомендуют плаванье или йогу. Неплохих результатов позволяет добиться физиотерапия, помогающая наладить кровообращение, снять мышечное напряжение улучшить трофику сосудов.

Залог успеха — безусловное выполнение всех манипуляций и точное следование рекомендациям врача. Лечение остеохондроза — процесс длительный, требующий от пациента терпения и выносливости. Зато результатом становится полный возврат к обычному ритму жизни и великолепное самочувствие.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Как уже говорилось выше, перед началом лечения необходимо удостовериться, что причиной того, что болит голова или заложено ухо является именно остеохондроз. Для этого больному требуется как можно скорее обратиться к врачу.

Как правило, постановке диагноза предшествует долгое обследование, в ходе которого специалисты выявляют причину того, почему уши перестали в полной мере функционировать. От обследования не стоит отказываться, ведь целью лечения является не нивелирование неприятных ощущений, а устранение их причины. Необходимо помнить, что при отсутствии своевременного лечения любая болезнь грозит осложнениями.

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

Лечение шейного остеохондроза на ранних этапах заключается в медикаментозной терапии. Это может быть прием таблеток или внутримышечное введение препаратов. В запущенных случаях назначает медикаментозную блокаду.

Проводить эту процедуру имеет право только квалифицированный специалист. Сам пациент ни в коем случае не должен делать блокаду в домашних условиях, так как это может повлечь за собой необратимые повреждения нервных окончаний при неправильном введении лекарства в шейный отдел.

При шейном остеохондрозе многие пациенты жалуются на звон и шум в ушах. Неприятные ощущения мешают отдыхать, человек становится раздражительным, нервным, нередко развивается депрессия. Гиперчувствительность к звукам отрицательно сказывается на самочувствии.

Что делать, если появился шум и звон в ушах? Какие препараты устраняют проблему? Можно ли избавиться от дискомфорта при помощи лечебной гимнастики? Ответы в статье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  К чему может привести шейный остеохондроз

При появлении шума в ушах нужно посетить отоларинголога, проверить состояние ЛОР-органов. Важно учесть другие симптомы. Если претензий к органам слуха нет, то нужна консультация вертебролога: неприятные ощущения в ушах часто появляются на фоне поражения межпозвоночных дисков.

При подтверждении диагноза врач назначает комплексное лечение с применением препаратов:

  • лекарства для нормализации мозгового кровообращения;
  • мочегонные средства при развитии внутричерепной гипертензии, для снижения отечности;
  • составы, снижающие вязкость крови для предупреждения тромбоза и венозного застоя;
  • средства, активизирующие обменные процессы в нервной ткани. После приема витаминов группы появляется устойчивость к дефициту питательных веществ и кислорода;
  • миорелаксанты для устранения спазмов шейных мышц;
  • трансдермальные пластыри для борьбы с воспалением, снижения дискомфорта в шейной зоне;
  • анальгетики при выраженном болевом синдроме;
  • седативные препараты для устранения нервозности, нормализации психоэмоционального состояния;
  • нестероидные противовоспалительные составы для подавления негативных процессов в паравертебральной зоне и позвоночных структурах.

Как делают МРТ позвоночника пояснично — крестцового отдела и что показывают результаты диагностического исследования? У нас есть ответ!

О причинах резкой боли в пояснице, отдающей в ногу, а также л методах лечения болевого синдрома можно узнать из этой статьи.

Остеохондроз шейного отдела – осложнения на уши

Остеохондроз шейного отдела уши затрагивает довольно часто. Это связано с нарушением мозгового кровообращения. Опасность заболевания кроется в том, что, кроме различных осложнений, симптомы остеохондроза схожи со многими другими заболеваниями.

Так, заложенность ушей, посторонний шум или звон в ушах — это характерные признаки шейного остеохондроза, но большинство склонны считать их симптомами ушного отита.

Причины шума в ушах

Шумы и посторонние звуки человек может слышать по разным причинам:

  • длительное влияние шумной среды;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы и сотрясения мозга;
  • нарушенное кровообращение в мозгу;
  • затянувшаяся депрессия, стресс;
  • расстройство психики;
  • повышенная утомляемость.

В случае с остеохондрозом шейного отдела человек слышит посторонние звуки из-за нарушения кровообращения.Подобные проблемы вызваны смещением позвонков шейного отдела позвоночника, дегенерациями и грыжами дисков в межпозвоночной области.

Заложенное ухо при остеохондрозе — явление частое.

Данная патология становится причиной нарушения подвижности, препятствует полноценному кровоснабжению мозга, ведет к защемлению нервных корешков спинного мозга и болевому синдрому.

Фантомные звуки, которые слышит больной, — это своеобразная компенсация мозга, так как из-за застаивания крови в сосудах человек хуже различает звуки. При наличии воспалительных процессов состояние усугубляется.

С возрастом чувствительность слуха ухудшается по естественным причинам. Но в группе риска — больные остеохондрозом шейного отдела, люди, страдающие от частых заболеваний легких, бронхов, хронических ангин, ОРВИ, пострадавшие от травм головы, жертвы депрессий.

Звон в ушах, неутихающий шум подлежат тщательному медицинскому обследованию и консультации у специалиста. Особую бдительность требуется проявить при возникновении следующих симптомов:

  • если при движениях шеей, поворотах, наклонах возникает острая боль, нарушение подвижности;
  • при хрусте в шейном отделе позвоночника, возникающем при поворотах головы;
  • когда возникают затруднения при концентрации внимания;
  • при частых простудах с осложнениями на уши;
  • если часто мучают головные боли;
  • при явной бледности кожных покровов;
  • при частом чувстве, что заложено ухо;
  • при возникновении воспаления в среднем ухе, нарушении равновесия.

Для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения требуется пройти диагностические исследования:

  • осмотр у невролога;
  • осмотр у отоларинголога для исключения прочих ушных заболеваний;
  • рентген;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию.

После проведения медицинского обследования врач составит план лечения с учетом индивидуальной физиологии больного. К мероприятиям при лечении шума в ушах относят комплексное оздоровление всего организма:

  • употребление медикаментозных средств;
  • физиотерапевтический комплекс процедур;
  • специальное питание;
  • общее укрепление опорно-двигательного аппарата.

Если шумы, вызванные остеохондрозом, усугубляет воспаление или инфекция, пациенту назначают прием антибиотиков и противоинфекционных препаратов. Для облегчения состояния рекомендованы промывания ушной раковины, орошения и лекарственные компрессы.

Для улучшения циркуляции тканей мозга и нормализации кровоснабжения больному показаны лекарственные препараты. Их прием повышает чувствительность рецепторов, ускоряет нейронные связи. При восстановлении кровотока приходит в норму общее состояние человека, исчезает чувство тревоги, отступают боли в голове.

Неправильное лечение шума ушей может ухудшить состояние. Самостоятельный прием лекарств без назначения врача может привести к потере слуха и развитию атеросклероза. Дозировка и выбор лекарственных препаратов регламентируется результатами медицинских обследований. А в домашних условиях полноценная диагностика невозможна.

Для продолжительного периода ремиссии больному необходимо ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса шеи, нормализацию кровообращения, для снятия зажатости в шейном отделе.

Начало выполнения курса гимнастики при остеохондрозе сопряжено с болезненными ощущениями, но при помощи опытного реабилитолога нужно подобрать программу занятий, подходящую в конкретном случае.

Регулярное выполнение разминки для шеи снизит риск повторных приступов болезни.

Не стоит дожидаться осложнений остеохондроза шейного отдела.

Хорошим способом профилактики возникновения звона в ушах является массаж воротниковой зоны, совмещенный с разминкой шейного отдела позвоночника.

Принцип этого метода — стимуляция кровотока, увеличение подвижности шеи, растяжка мышц, укрепление мускулатуры.

Для людей с малоподвижной сидячей работой рекомендуется проводить массаж самостоятельно несколько раз в день. Движения в этом случае направляются снизу вверх. Лучше подойдут легкие нажатия и круговые вращения подушечками пальцев.

Бороться с шумящими ушами поможет сбалансированная диета. Ограничьте потребление жирного мяса, сдобы, бобовых и рафинированных продуктов. Старайтесь чаще употреблять в пищу желатин, овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием витаминов группы В.

Предотвращение неприятных симптомов

Пациенты жалуются не только на шум в ушах, но и на другие симптомы патологии:

  • боль в затылочной и височной зоне;
  • неприятные ощущения в области шеи;
  • нервозность, раздражительность;
  • онемение рук и плечевого пояса;
  • «мушки», красные точки перед глазами;
  • головные боли;
  • в сумерках снижается острота зрения;
  • головокружение;
  • боль в ушах после пробуждения;
  • ухудшается память;
  • повышаются показатели артериального давления;
  • развивается бессонница.

Симптомы

Помимо наличия заложенности также может отмечаться головокружение, звон в ушах, раздражительность.

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

При закладывании ушей при шейном остеохондрозе, постарайтесь предупредить проявление неприятных синдромов в дальнейшем. Это означает предотвратить прогрессирование заболевания, принять профилактические меры, чтобы остеохондроз не проявлялся.

Стоит правильно подобрать комплекс профилактических процедур.

Основные факторы, приводящие к остеохондрозу:

  1. Малоподвижный образ жизни;
  2. Нахождение на сквозняках, постоянные вирусные инфекции;
  3. Избыточная масса тела;
  4. Неправильное питание;
  5. Нарушение обмена веществ.

Если остеохондроз стал постоянным спутником, возможно заболевание приняло хроническую форму.

Иногда заболевание в острой форме быстро проходит, долго не проявляется. У других пациентов отмечается стойкое ухудшение состояния здоровья, болевые приступы становятся чаще. Головные боли усиливаются, приобретают постоянный характер, постоянно закладывает уши — больной чувствует себя неполноценно.

При лечении больных с хронической стадией болезни, врачи используют комплекс лекарств, процедур. Лечение остеохондроза длительное. Плохо, если на протяжении четырех месяцев у больного не отмечается улучшений.

Тогда врач проводит новые обследования, получает новые данные, возможно, предложит операцию. Стойкое состояние боли, плохого самочувствия при остеохондрозе свидетельствует об образовании грыжи, протрузии между позвонками, лечение — операционное.

Не стоит отчаиваться, если грозит операция. Многие клиники практикуют операции на позвоночнике, удаление межпозвонковых грыж. Это обусловлено распространенностью болезни.

Применение физиотерапевтических процедур

Целесообразно применять физиотерапевтические процедуры, если периодически закладывает уши, ощущается в них звон. Физиотерапия способна усилить кровеносный поток, снять (уменьшить) воспалительные процессы, наладить сократительную функцию мышц, ликвидировать отечность, «дать свободу» защемленным нервным корешкам.

Эффективны сеансы:

  • электрофореза с медикаментозными средствами;
  • магнитного лечения;
  • рефлекторной терапии;
  • электростимуляции,
  • лазерного лечения.

Обратите внимание, что физиотерапия запрещена во время беременности, при болезнях кожных покровов и имеющихся злокачественных новообразованиях, наличии психических расстройств.

Будьте внимательными к себе, лечитесь своевременно!

Применение физиотерапевтических процедур

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

Раз и навсегда избавиться от закладывания ушей при шейном остеохондрозе можно, но для этого нужно устранить основную причину заболевания. Лечение комплексное и происходит очень медленно.

За короткое время справиться с восстановлением нарушенного кровообращения вследствие смещения межпозвонковых дисков или разрушения/истончения хрящевой ткани не получится. Это длительный процесс, требующий терпения и выносливости.

Победить хроническую форму болезни непросто или даже невозможно, но облегчить общее состояние и не чувствовать неспецифические проявления шума или свиста в ушах при остеохондрозе вполне по силам каждому.

Достаточно соблюдать рекомендации по профилактике:

  1. Вести активный образ жизни, чаще гулять. Если работа связана с постоянным нахождением в одном положении (водители, офисные или банковские сотрудники), то нужно один раз в час делать перерыв на 5 минут для того, чтобы сделать несколько несложных упражнений или пройтись по лестнице;
  2. Отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков ), изменить рацион, стараться питаться только здоровой пищей, стараться держать под контролем вес;
  3. Заниматься спортом , лечебной физкультурой или хотя бы больше ходить пешком;
  4. Обязательно навещать клинику для контроля за состоянием здоровья и проверять гормональный фон.

Лечить пациента, у которого закладывает уши при остеохондрозе, можно двумя способами: терапевтическим и медикаментозным.

Терапевтический метод предполагает массаж в области шейных позвонков и головы, занятия лечебной гимнастикой и физиотерапию .

Когда при остеохондрозе шейного отдела закладывает уши, можно делать упражнения на растяжение и укрепление связок и мышц в верхней части позвоночного столба. Разработать план занятий должен специалист, первое время упражнения нужно выполнять под контролем опытного тренера.

Неплохо помогает справиться с неприятными ощущениями массаж воротниковой зоны, он необходим для улучшения кровотока. Самостоятельно можно двумя руками массажировать затылочную часть снизу вверх, завершая процесс легкими круговыми движениями.

Активизировать мышечную структуру можно при помощи нехитрого упражнения: представить, что в зубах находится воображаемый карандаш, которым в воздухе нужно писать цифры от 1 до 10 и наоборот. Выполнять манипуляции нужно 2 раза в день.

Физиотерапевтические процедуры направлены на точечное воздействие теплом, током или электромагнитным полем на проблемный участок для расслабления ущемленного нервного корешка.

Медикаментозный метод состоит из назначения лекарственных препаратов, позволяющих снять боль, воспалительный процесс и отечность в области шеи. Врач пропишет хондропротекторы , которые помогут восстановить поврежденную хрящевую ткань и витаминный комплекс для улучшения общего состояния.

При наличии вышеозначенных симптомов нужно срочно обратиться в клинику для обнаружения причины нарушения слуха.

Тянуть с походом к доктору не стоит, поскольку свист в ушах от шейного остеохондроза, шумы, звон и снижение слуха могут привести к прогрессированию заболевания, усталости из-за напряжения и бессонницы или потере координации в пространстве.

Но начинать занятия и проходить курс терапии стоит только после того, как врач окончательно подтвердит диагноз. Чем раньше будет обнаружена взаимосвязь между остеохондрозом шейного отдела и ушами, тем выше шансы избежать осложнений и негативных последствий. Самолечение недопустимо.

Причины возникновения заложенности ушей

Многие не понимают почему при остеохондрозе болят уши.

Все просто: межпозвонковые диски при деформации давят на сосуды (артерии, вены, капилляры) и нервные окончания, ткани начинают испытывать кислородный голод, повышается внутричерепное давление , оказывающее влияние на состояние внутреннего и среднего уха.

Мы выяснили, почему закладывает уши при шейном остеохондрозе, теперь нужно понять причины, по которым возникает дегенеративно-дистрофическое заболевание в данном участке позвоночного столба. Среди основных:

  • Нездоровое питание;
  • Излишняя полнота;
  • Малоподвижный и нездоровый образ жизни;
  • Переохлаждение;
  • Травмы шеи;
  • Возрастные изменения.

Для того чтобы понять механизм возникновения болей при остеохондрозе, нужно знать, что он может возникать вследствие хронического спазма, или вследствие компрессии нервных корешков. Кроме того, в области шеи существует шейное сплетение и его ветви.

И если с мышечными болями все понятно (они отдают в затылок), способствуют развитию головной боли напряжения и мышечных цефалгий, то могут ли боли корешкового характера отдавать в околоушную область вследствие остеохондроза?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Подвернул щиколотку

На самом деле, существуют такие болевые синдромы, при которых источник боли находится в полости черепа и отдает в ухо: невралгия тройничного нерва, или синдром Градениго (пирамидки височной кости).

Мышцы которые управляют головой

Следует принять во внимание, что закладывать уши может не только из-за происходящих деструктивных процессов в шейном (самом верхнем) отделе позвоночного столба. Аномалия может возникнуть на любом уровне. Так, неприятное ощущение, что закладывает ухо, может посетить:

  • при гипертензии;
  • при наличии в ухе какого-либо инородного тела;
  • при проблемах с носовым дыханием;
  • при тугоухости;
  • при сверхнормативном содержании сахара в крови;
  • при образовании серных масс (пробок);
  • при приеме некоторых медикаментов и пр.

Если же виновник плохой слышимости уха или навязчивых фантомных звуков остеохондроз, то это проистекает:

  • Во-первых, из-за недостаточного кровотока в головных сосудах. При остеохондрозе наблюдается неполноценное движение крови, ее застой. Разрастание межпозвоночных хрящей приводит к передавливанию позвоночных артерий – главных поставщиков кислорода. Нарушается слышимость уха, возникает ощущение заложенности. Зачастую начинает закладывать уши на фоне патологий дыхательных путей, стоматологических нарушений.
  • Во-вторых, при перенапряжении шейных мышц. Позвонки шейного отдела являются наиболее подвижными, участвуют во многих физиологических процессах, испытывают нагрузки, которые приравниваются к напряжению в поясничном отделе. Дегенеративный процесс при остеохондрозе ведет к разрушению хрящевой ткани, что провоцирует дополнительные нагрузки на мышцы шеи.

Помните, что лечение остеохондроза требует к себе пристального внимания. Поэтому в любом случае нужно будет пройти несколько профилактических этапов. Начните простого: избегайте сильных сквозняков, которые возможно затянут заболевание.

О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозе

При выборе лечения, то народными методами, или медикаментозным, обращайте внимание на состав средств, которыми вы пользуетесь. При выборе капель для раковин, не используйте средства, в составе которых есть антибактериальные вещества.

Во время остеохондроза возникает очень много различных симптомов органов и частей тела, которые находятся вокруг. При остеохондрозе возникает изменения и разрушение дисков, расположенных в области позвонков.

Этот недуг может возникать сразу во многих местах тела, а именно:

  • в области шеи;
  • в зоне поясницы;
  • в грудном отделе.

Этот недуг может проявляться в симптомах других органов, например, при шейном остеохондрозе возникает сильный шум и неприятные ощущения в ушах. Когда человек чувствует шум, заложенность и боль внутри раковины, часто даже не задумывается над тем, что она имеет шейную отдачу.

Важно помнить, что боль в ушах может быть вызвана не только основным заболеванием.

Существуют и другие причины, которые провоцируют на неприятные ощущения слуховые органы, в частности:

  • Воспаление наружных слуховых каналов из-за инфекционного заражения от предыдущих не долеченных недугов.
  • Процесс заражения вирусными микроорганизмами и различными инфекциями.
  • Нервные срывы.
  • Ненадлежащее соблюдение правил гигиены.
  • Различные травмы головы, в результате которых были повреждены слуховые рецепторы.

Остеохондроз уши

При остеохондрозе возникают различные воспаления внутренней части органа. Вестибулярный слуховой аппарат и вестибулярная часть слухового нерва не могут выполнять своих основных функций, ввиду, что возникает заложенность в слуховых органах.

Через это заболевание клетки нервной системы, которые расположены в данной зоне не получают полноценных мозговых сигналов и не реализовывают слуховую функцию. Таким образом, нервные клетки, начинают работу реабилитации и восстановления и производят сигнальные ритмы, ввиду того, что человек слышит постоянный шум. В таких случаях, если пациент затягивает и не лечится #8212; возможна даже потеря слуха навсегда.

Эффект «звонка» и неприятные ощущения, боль в ушах #8212; происходят примерно по такой же причине, как и шум. За низким уровнем кровоснабжения в сосуды заболевшей зоны, лицевой нерв и слуховой нерв не способны полноценно выполнять поставленных задач, и они усиливают регенерационные сигналы. Это так сказать, своеобразный защитный инстинкт, который человек воспринимает, как звон.

Ухо может болеть также за нарушения и изменения слуховых рецепторов и при деформации артерии из-за недуга. Эта боль #8212; сходная по своим симптомам к головной.

По данным врачей специалистов, на сегодняшний день статистическая информация нам указывает на то, что около 30% людей, которые столкнулись с этой проблемой имеют воспаления одностороннего характера #8212;

Если пациент заподозрил у себя его, ему срочно нужно обратиться к специалистам в этой сфере. В случае, если человек не знает, к какому врачу ему именно нужно прийти на обследование, следует обратиться к семейному терапевту.

Остеохондроз уши

Лечение уже острого заболевания является относительно длительным процессом. Специалисты по этому вопросу создают постепенный курс борьбы с заболеванием. Также они уверяют, что выздоровление возможно, и оно осуществляется, но при затяжных стадиях недуга, его эффект может не проявляться в течение нескольких месяцев.

Врачи отмечают, что все симптомы, связанные с воспалением тканей, взаимосвязаны с органами головы, с зоной затылка, с височными органами и другими соседними.

Существует несколько методов борьбы с тем, что возникает боль в ушах. Что касается народной медицины, то с давних времен, люди использовали различные травяные средства и настойки домашнего приготовления.

При первой помощи рекомендуется наложить на уши согревающий компресс из раствора камфорного масла и воды в соотношении #8212; 1: 1. Таким образом, боль будет стихать и вам уже через несколько минут станет легче. Но этот способ эффективен только при первых проявлениях воспалительного процесса.

Также рекомендуется использовать травяные сборы из ромашки, чабреца и липы. Заварите данные травы и дайте возможность им настояться. После чего смочите ватный тампон в этом растворе и легко вложите в ушные раковины. Оставьте на 15 минут. Такую процедуру рекомендуется делать три раза в день.

В народной медицине при лечении многих болезней применяется мед. В данном случае это не исключение, поэтому с уверенностью используйте настойку с меда. Для ее приготовления вам понадобится прополис, спирт и мед.

Что касается лечения медицинскими средствами, то исключительно врач может назначать перечень медикаментозных средств. Никогда не прописывайте его самостоятельно. При неприятных ощущениях в области раковин обычно назначают антибиотические средства для эффективной борьбы с недугом – «Аритромицин», «Ципрофлоксацин».

Что касается хирургического вмешательства, то оно происходит при запущенных стадиях воспаления. Преимущественно это происходит тогда, когда в раковине начинается гнойный процесс. Эта хирургическая операция безопасна, но недолговечна.

Итак, если вы заболели недугом, который описывается в статье, не затягивайте процесс лечения. В любом случае, обратитесь к врачу. Именно специалист будет узнавать индивидуальные рецепторы вашего организма.

Медики отмечают, что если заложено ухо при шейном остеохондрозе – это характерный знак, свидетельствующий о происходящих хронических, дистрофических, аномальных процессах в межпозвонковых дисках. Зачастую недуг сопровождается цефалгией, звоном (гулом) в ушах, вертиго, излишним беспокойством, острой реакцией на некоторые звуки. Патология не только нарушает деятельность человека, но и может спровоцировать ряд осложнений.

Медики отмечают, что если заложено ухо при шейном остеохондрозе – это характерный знак, свидетельствующий о происходящих хронических, дистрофических, аномальных процессах в межпозвонковых дисках.

  • Воспалительные процессы после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • Инфекционно-вирусные заболевания;
  • Стрессы, переутомления;
  • Травмы головы, повлекшие повреждение слуховых нервов.

Профилактика болезни

Что делать, чтобы не появилась боль, шум и заложенность в ушах? Для этого нужно ежедневно делать самомассаж воротниковой зоны, головы и шеи. Также необходимо выполнять подобранный врачом комплекс упражнений, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Физиопроцедуры

Полностью избавиться от остеохондроза невозможно, особенно, если при шейном остеохондрозе закладывает уши, возникает сильная боль в области шеи.

Можно воздействовать на болезнь. Откорректируйте образ жизни, занимайтесь спортом, плаванием, питайтесь правильно, выполняйте комплексы лечебной физкультуры.

Чтобы не задумываться о том, может ли болеть голова или ухо при шейном остеохондрозе, нужно ежедневно помнить о профилактике. Она состоит в борьбе с факторами, повышающими риск развития этого заболевания. К таким факторам главным образом относятся:

  1. Малоактивный образ жизни.
  2. Частое пребывание на сквозняках.
  3. Частые заболевания, возбуждаемые вирусами.
  4. Избыточный вес.
  5. Нездоровое питание.
  6. Дестабилизация обмена веществ.

Устранив эти пункты и отдав предпочтения здоровому образу жизни, можно быть уверенным в том, что болеть остеохондрозом не придется. При этом в полном порядке будет не только шейный отдел позвоночника, но и все тело.

При шейном остеохондрозе шум в ушах может беспокоить человека на протяжении длительного периода, если не предпринимать никаких действий. Чтобы дискомфорт не стал постоянным, нужно запомнить несколько правил, при выполнении которых снижается риск деформации дисков.

  • сидеть на стуле нужно правильно, чтобы спина плотно прилегала к спинке. При вождении автомобиля также нужно следить за положением корпуса, не перенапрягать мышцы, хорошо опираться на спинку сидения;
  • при длительных статических нагрузках нужно переступать с ноги на ноги, по возможности двигаться, периодически присаживаться, делать массаж ног;
  • не стоит низко наклоняться во время работы за компьютером или ноутбуком, при выполнении письменных заданий, во время занятий. От глаз до поверхности письменного стола должно быть расстояние не менее 30 см, до монитора – не менее 60 см;
  • при сидячей работе нужно чаще вставать, периодически менять положение нижних конечностей, разминаться. Нельзя закидывать ногу на ногу, чтобы не сдавливать вены;
  • на протяжении дня нужно два-три раза делать специальную гимнастику для шейной зоны. Через пару недель упражнения становятся привычными, человек чувствует бодрость, уменьшается сила головных болей, снижается риск поражения позвоночных структур;
  • для полноценного, здорового сна нужно приобрести ортопедический матрац. Качественное изделие повторяет изгибы тела, не создает дополнительной нагрузки на позвоночник. Обязательное дополнение – невысокая подушка. Этот элемент не менее важен, чем матрас: излишняя высота изделия повышает риск сдавления межпозвоночных дисков, компрессии позвоночных артерий;
  • обязательно помнить о правильном питании, чтобы сохранить эластичность дисков, прочность костных структур позвоночного столба. При шейном остеохондрозе происходит деформация амортизационной прокладки не только по причине естественного старения организма, но и при дефиците полезных веществ. На столе всегда должны быть овощи, кисломолочные продукты, растительные масла, твердые сыры, красная рыба, птица. Вредят здоровью позвоночных структур алкоголь, курение и крепкий кофе. Копчености, избыток соли, жирная и жареная пища малополезны для организма;
  • больше движения – этот совет врачи дают всем, кто хочет предупредить развитие остеохондроза. Утренняя гимнастика, плавание, пилатес, йога – подходящие нагрузки для сохранения эластичности позвоночника.