ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Основные причины

Невроз и панические атаки при ВСД развиваются по причине недостаточности церебрального кровоснабжения.  При дегенеративном дистрофическом процессе в области межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника эта ситуация усугубляется вертебральный синдромом позвоночной артерии.

К основным причинам развития панических атак можно отнести:

  • гормональные нарушения, спровоцированные выбросом большого количества адреналина и норадреналина в кровь (это происходит на фоне стрессового влияния психогенных и неврогенных нагрузок);
  • выделение кортизола под влиянием перегрузок, в том числе и при физическом переутомлении;
  • нарушение кровоснабжения структур головного мозга при нарушении положения кровеносных сосудов в области шеи;
  • влияние триггеров (факторов, которые спровоцировали однажды безотчетный страх).

Паническая атака на фоне ВСД может развиваться спонтанно при резком изменении тонуса кровеносных сосудов. Это может сопровождаться резким повышением уровня артериального давления. При болевом синдроме на фоне шейного радикулита происходит нарушение гормонального баланса.

Нервные окончания подвергаются компрессии за счет отечности мягких тканей. Избыточное напряжение мышц шеи и воротниковой зоны вызывает сужение крупных кровеносных сосудов. В ответ на это организм увеличивает уровень артериального давления. Все это может спровоцировать развитие панической атаки.

Невроз и ВСД с периодическими паническими атаками могут присутствовать при следующих заболеваниях:

  • дорсопатия шейного отдела;
  • протрузия межпозвоночного кольца и грыжевое выпячивание пульпозного ядра через трещину в фиброзном кольце;
  • спондилез и спондилоартроз;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит);
  • нестабильность положения тел шейных позвонков с их смещением вперед и назад;
  • подвывих первого и второго шейного позвонков;
  • ассимиляция первого шейного позвонка затылочной костью;
  • синдром задней позвоночной артерии;
  • нарушение осанки и искривление шейного и грудного отдела.

Могут быть и другие причины развития невроза на фоне шейного остеохондроза. Это компрессия парных корешковых нервов при неправильном положении верхних позвонков. Также может присутствовать стеноз спинномозгового канала, который приводит к нарушению иннервации синусового узла.

Под остеохондрозом понимают дистрофические изменения в суставных хрящах. Согласно статистике, чаще других таким изменениям подвержены межпозвонковые диски — фиброзное-хрящевые образования, которые соединяют позвонки.

Вид нарушения определяется его локализацией — помимо шейного, выделяют также поясничный и грудной остеохондроз. Несмотря на схожесть симптомов, наиболее опасным считается именно шейный остеохондроз, риск развития которого гораздо выше.

Остеохондроз шейного отдела диагностируется чаще других в связи с особенностями строения этой части позвоночника. Позвонки в ней расположены ближе друг к другу, из-за этого для дистрофических изменений хрящей, особенно при наличии неблагоприятных факторов, требуется меньше времени.

Из-за прогрессирования болезни истончаются и подвергаются деформации диски, а повреждённые позвонки смещаются. У пациента возникают наросты на костях, ухудшается кровоток в артериях, наступает кислородное голодание мозга. Кроме развития заболевания, панические атаки возникает по следующим причинам:

  • Беременность и послеродовая депрессия;
  • Дефицит магния и цинка;
  • Чрезмерная выработка адреналина;
  • Перенапряжение пациента, в том числе умственное и психическое;
  • Приём тонизирующих, стимулирующих и гормональных лекарств;
  • Увлечённость алкоголем;
  • Психические расстройства;
  • Стрессы.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Давайте подробнее разберем причины, по которым на самом деле возникают не только панические атаки при шейном остеохондрозе, но и боли в шее.

Во-первых, как мы выяснили, первопричина заболевания заключается именно в расстройстве вегетативного отдела нервной система, то есть – в ВСД. И шейный остеохондроз здесь ни при чем.

Что же происходит, когда нарушается работа вегетативных узлов нервной системы? Такие симптомы как болезненные ощущения и чувство напряжение в шее возникают из-за гипертонуса мышц, то есть из-за стойкого мышечного спазма в данной части тела.

Все симптомы и признаки ВСД] Дело в том, что адреналин и норадреналин приводят весь наш организм в состояние готовности к «старту». Это состояние является адекватным только при экстремальной ситуации.

Панические атаки при диагнозе шейный остеохондроз – очень частая жалоба. Это второй «невыносимый» симптом остеохондроза после болей в спине и шее. Бывает и так, что человек долгое время не обращает внимание на мышечную боль и считает ее неотъемлемой частью своей жизни, а фокусируется на болезни только тогда, когда его накрывает необъяснимый животный страх, страх смерти, состояние, близкое к сердечному приступу – паническая атака.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Одна из основных причин развития шейного остеохондроза — естественное старение организма, сопровождающееся замедлением восстановительных процессов. Спровоцировать разрушение межпозвонковых дисков могут системные заболевания, например, подагра, деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит.

Остеохондроз развивается на фоне малоподвижного образа жизни, чрезмерных физических нагрузок, эндокринных и метаболических расстройств, врожденных или приобретенных аномалий скелета. А предпосылками к появлению характерных симптомов ВСД становятся следующие факторы:

  • частые стрессовые ситуации;
  • изменения гормонального фона;
  • употребление алкоголя, кофе;
  • дефицит микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов в продуктах питания;
  • резкая смена погоды;
  • респираторные, желудочно-кишечные инфекции;
  • травмы.

Чрезмерные умственные нагрузки приводят к ВСД.

Вероятность функциональных расстройств повышается у людей с определенными особенностями личности, характера. Как правило, они склонны остро переживать рядовые бытовые конфликты. У таких людей изначально повышена тревожность, мнительность.

Определение ВСД и шейного остеохондроза

ВСД (Вегетососудистая дистония) – неприятная болезнь, которая характеризуется серьезными нарушениями в функционировании вегетативной нервной системы, которая отвечает за обеспечение нормальной работоспособности абсолютно всех органов человеческого организма. В большинстве случаев при ВСД:

  • Вегетососудистая дистонияНарушается процесс кровообращения;
  • Ухудшается дыхательный процесс;
  • Снижается работоспособность пищеварительной системы;
  • Потоотделение перестает регулироваться;
  • Ухудшается обмен веществ.

Остеохондроз – это патологический процесс, локализованный в зоне позвоночного столба. При таком недуге наблюдаются повреждения межпозвонковых дисков, которые носят дегенеративный и дистрофический характер. По мере развития болезни значительные повреждения переходят и на ткани позвонков.

Из анатомии всем известно, что человеческий позвоночник имеет начало в шейном отделе, который включает в себя семь позвонков. Между позвонками находятся разделения, который называются межпозвоночные диски.

Шейный остеохондроз – наиболее распространенная форма болезни, так как именно эта область позвоночника наиболее уязвима. Это обусловлено тем, что на указанную зону приходится основная подвижность позвонков.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Межпозвонковые диски – самое слабое место всей структуры позвоночника человека. При шейном остеохондрозе недуг воздействует на диски, повреждая и деформируя их. Еще одним фактором распространенности данной формы болезни является то, что мышцы шеи отличаются слабостью, а позвонки уменьшенным размером.

Механизм возникновения

В чём связь шейного остеохондроза и панических атак? По мере развития болезни, усиливаются дегенеративные изменения в дисках, происходит их разрушение, возникают грыжи, растут костные наросты. Со временем каналы кровоснабжения мозга становятся уже, а нервные окончания оказываются зажатыми воспалёнными тканями.

При постоянном сдавливании шейных артерий в головном мозге начинается гипоксия. Мозг страдает от нехватки питательных веществ, возникают расстройства нервов. Все это приводит к возникновению панических атак.

Кроме психологического дискомфорта, из-за таких приступов меняется кислотность крови, возникают проблемы с обменом кальция. Но не всегда панические приступы страха накатывают на человека при остеохондрозе. Также они характерны для других заболеваний, например, вегетососудистая дистония.

Часто, кроме панических атак, человек жалуется на сильные боли, возникающие вследствие чрезмерного тонуса мышц, поддерживающих позвоночный столб.

Человек ощущает усиливающуюся одышку, его бросает в пот, пульс становится частым, а сердце бьётся быстрей. Дышать ему становится тяжелей, может возникать паника, диарея и тянущее чувство «под ложечкой».

Нередко при приступах болит в области сердца, кидает в дрожь или знобит. Пациент жалуется, что «голова тяжёлая», может быть психологически подавленным, вялым и апатичным. У него часто без видимой причины на глазах выступают слезы, а в голове возникают навязчивые мысли, вплоть до суицидальных. Нередко человек плохо спит по ночам и жалуется на бессонницу.

В особо сложных случаях страх сопровождается спутанным сознанием и мыслями, странными неконтролируемыми поступками. Человек боится умереть. Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести болезни.

В особо запущенных случаях шейного остеохондроза врачи отмечают ощущение «мурашек» в конечностях, онемение, покалывание. Частый признак приступов: судороги. У пациента кружится голова, он теряет равновесие, меняется ощущение в пространстве за счёт нарушения восприятия органами чувств.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз позвоночника представляет собой заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходит сдавливание нервных стволов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг.

Вегетососудистая дистония характеризуется разнообразными нарушениями процессов возбуждения и торможения в нервной системе. В свою очередь, это вызывает различные сбои в работе внутренних органов. Но не только остеохондроз может стать причиной такого состояния.

Некоторые специалисты считают, что вегетососудистая дистония, нарушая роботу внутренних органов и вызывая дисбаланс обменных процессов, также может поспособствовать развитию дистрофических изменений в позвоночнике.

Однако ВСД и шейный остеохондроз, симптомы, лечение и диагностика которых зачастую дублируют друг друга, могут развиваться как две отдельные патологии, имея при этом совершенно разные причины возникновения. В связи с этим огромное значение приобретает сбор анамнеза и правильная диагностика заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бурсит гусиной лапки коленного сустава: симптомы и лечение воспаления гусиной лапки в колене, анзериновый бурсит что это такое

Рассматриваемое заболевание не может возникнуть за один день, им нельзя резко заболеть или заразиться от другого человека. Специалистами установлено, что шейный остеохондроз – длительный, сложный и многоэтапный процесс, который развивается в течение большого временного промежутка.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Несмотря на стремительное развитие современной медицины и технологий, не удалось выявить точной причины появления патологии. Некоторые утверждают, что болезнь настигает категорию населения с сидячим образом жизни.

Выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению шейного остеохондроза:

  • Искривленный позвоночник;
  • Нарушенная осанка;
  • Механические повреждения спины;
  • Избыточная масса тела, ожирение;
  • Постоянные, чрезмерный физические нагрузки;
  • Поднятие тяжестей;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Пребывание в постоянных стрессах, нарушения нервной системы;
  • Хронические болезни;
  • Врожденные патологии;
  • Неправильная поза во сне;
  • Генетический фактор.

Стоит отметить, что повреждение структуры позвоночника неизбежно в пожилом возрасте, так как по мере старения организма изнашиваются его ресурсы, ослабевают мышцы и снижается степень защиты внутренней среды.

Однако, в большинстве клинических случаев главной причиной заболевания становятся внешние вредоносные факторы.

Как купировать приступ

При ВСД приступ панической атаки развивается на фоне изменения тонуса сосудистой стенки. При влиянии стрессового или триггерного фактора происходит резкое сужение или расслабление мышечной стенки кровеносных сосудов.

Паническая атака – это симпатоадреналовый криз, в развитии которого присутствует несколько этапов:

  • влияние негативного провокационного фактора;
  • появление безотчетной тревоги, которая провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов;
  • вторичное повышение уровня артериального давления и выделение в кровь большого количества адреналина (именно этот гормон запускает механизм развития панической атаки);
  • в результате развития невротической реакции и появления ощущения безотчетного страха начинает выделяться норадреналин (он имеет боле продолжительный период влияния, чем адреналин);
  • чем дольше длится приступ панической атаки, тем сильнее негативное воздействие этих веществ на состояние вегетативной нервной системы.

Прервать самостоятельно развивающийся приступ панической атаки при ВСД пациент не может, поскольку его воля парализуется страхами, поддерживаемыми адреналиновыми факторами эндокринного влияния. Затем запускается цепная реакция, которая только усиливает негативные ощущения.

Прервать развитие панической атаки на ранней стадии можно только с помощью специальных упражнений, которым пациента обучает мануальный терапевт. В целом задача мануальной терапии при подобном заболевании — это профилактика развития приступов панических атак.

Подобный результат достигается за счет применения иглоукалывания, кинезиотерапии, остеопатии. Все эти методы позволяют восстановить гормональный баланс, привести в норму тонус кровеносных сосудов и т.д.

Во время приступа неинформативно измерять артериальное давление или частоту сердцебиений, так как при панической атаке они далеки от нормы. Следует прилечь, принять удобное положение тела. Врачи рекомендуют улыбаться, несмотря на страх.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Рекомендуется применить технику глубокого дыхания. Нужно на пару секунд удерживать воздух, а затем плавно, медленно выдыхать. Также нужно сдавить «анатомическую табакерку» на одну минуту. Так называется ямка, образующаяся у основания большого пальца левой руки при его поднятии.

«Анатомическая табакерка».

По мнению медиков, имеется тесная связь шейного остеохондроза и панических атак. Это заболевание сопровождается различными синдромами, имеющими определенную симптоматику. В таблице рассмотрены основные симптомы, которые сопровождают различные синдромы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Синдром. Проявление.
Корешковый. При корешковом синдроме боль распространяется от шеи к лопаткам и к фалангам пальцев. При этом возникают нарушения зрения и слуха, проблемы с дыханием.
Кардинальный. При кардиальном синдроме наблюдаются боли давящего характера в области сердца и тахикардия. Приступы могут длиться до нескольких часов.
Синдром позвоночной артерии. Наблюдается тошнота, проблемы со слухом и зрением, шатающаяся походка.
Диэнцефальный При наличии диэнцефальногосиндрома тело человека бьет озноб, учащается сердцебиение и возникает панический страх. Такие симптомы вызывают позывы к мочеиспусканию.

Все симптомы, наблюдающиеся при патологических изменениях межпозвоночных дисков, напрямую влияют на проявление признаков панической атаки.

Больному следует предупреждать ситуации, когда шейные артерии сдавливаются на протяжении долгого времени. Приступы усиливаются вследствие следующих предпосылок:

  • Длительное нахождение в статичных позах;
  • Сильные стрессы;
  • Переутомление;
  • Большая нагрузка на шейный отделе;
  • Замкнутое пространство;
  • Общественные места с большим количеством народа.

По мнению психиатров, спровоцировать паническую атаку может все что угодно – от неожиданной встречи, до мелодии, напомнившей о неприятном инциденте. При этом важно, как ни банально это звучит, сохранять спокойствие.

Если приступ паники случился у кого-то из окружающих, необходимо помочь ему вернуть контроль над своим состоянием. Для этого можно взять его за руки, спокойным голосом попытаться убедить, что все хорошо, и ему нужно только успокоиться.

Шейный остеохондроз

Если же больной остается со своей бедой один на один, то главное, что от него требуется, – не накручивать себя, а попытаться осознать, что все происходящее с ним сейчас — это всего лишь функциональное расстройство, никак не угрожающее жизни.

Уровни развития шейного остеохондроза

Всего выделяют 4 уровня болезни, каждый из которых имеет свои отличительный особенности. Специалисты классифицировали заболевание, чтобы было проще производить диагностику и назначать лечение, а также выявлять сопутствующие заболевания.

Первая стадия начинается с деструктивных процессов в костно-хрящевых тканях позвонков. Этот период не проявляет выраженную симптоматику, пациент не замечает никаких изменений, ничто не нарушает привычный образ жизни.

На втором уровне значительно уменьшается высота дисков, наблюдается появление трещин. Человек может постоянно испытывать болевые ощущения, ощущать слабость, некоторые зоны лица онемевают.

Третья стадия влечет за собой появления грыж на дисках, поражаются сосуды и мышцы, расположенные в шейном отделе позвоночника. Пациент жалуется на систематическое головокружение, появляется острая боль в зоне затылка.

Завершающий период развития остеохондроза в шейном отделе приводит к существенному разрастанию костных тканей, которые выполняют защитную функцию для позвонков. В результате происходит ущемление нерва. У человека серьезно повреждаются суставы, движения сковываются.

Диагностика

Если протекает ВСД при остеохондрозе шейного отдела, то для постановки правильного диагноза нужно обязательно пройти консультацию у невролога. Доктор должен оценить состояние больного, правильность его осанки, а по специально разработанным диагностическим схемам определить степень повреждения и напряжение мышц спины.

Для того, чтобы установить, какие нервы и сосуды поражены, а также какие патологические процессы протекают в поврежденных межпозвоночных дисках, нужно дополнительно провести:

  • компьютерная томограмма;
  • электрокардиограмма;
  • рентгенография.

Проведенные исследования позволят определить, влияет ли остеохондроз на образование вегето-сосудистой дистонии.

Уровни развития шейного остеохондроза

Борьба с остеохондрозом и паническими атаками начинается после точной диагностики. Для нее назначают следующие процедуры:

  • МРТ,
  • рентгенографию,
  • компьютерную томографию.

Если есть подозрение, что имеется вегето-сосудистая дистония, то для ее выявления помимо методик, применяемых при диагностике шейного остеохондроза, назначают еще кардиограмму, функциональные пробы, реоэнцефалографию.

Для диагностики шейного остеохондроза может использоваться рентген

С помощью анализов крови можно обнаружить изменение аминокислотного профиля, нарушение обмена кальция в организме. Все это ведет к развитию панического страха и тревожности. Для того, чтобы их устранить, нужно лечить саму проблему, то есть шейный остеохондроз, и симптомы дистонии.

Для диагностирования стадии болезни следует обратиться к специалисту неврологу. Остеохондроз и панические атаки взаимосвязаны. Устранить приступы панических атак возможно лечением, убрав основную причину их возникновения – чрезмерное напряжение мышц шеи.

На первых стадиях заболевания можно обойтись без лекарств, делая комплекс ЛФК и поменяв привычки, образ жизни. Но, к сожалению, болезнь редко удаётся обнаружить на этом этапе. Если она прогрессирует, то воздействуют на проблему комплексно, используя разные методики.

Основные методики борьбы с паническими атаками:

  • Массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Медикаментозное воздействие;
  • Курс физиотерапии;
  • Гирудотерапия.

Медикаменты

Для снятия боли врач прописывает обезболивающие препараты, например, Кетанов. Воспаление помогают снять нестероидные лекарства («Ибупрофен»). Способствует улучшению кровообращения в повреждённом участке шейного отдела «Винпоцетин».

Недостаток питательных веществ врачи рекомендуют ликвидировать специальными витаминно-минеральными комплексами. Восстановить хрящевую и соединительную ткани сможет приём «Румалона» или «Алфлутопа». Кроме того, врачи для уменьшения тревожности используют курс лечения антидепрессантами и седативными препаратами.

Иглоукалывание

Эта методика основывается на воздействии на биологически активные точки. С её помощью улучшается кровоснабжение поражённого участка, усиливается иммунитет организма и обменные процессы. Пациенты отмечают выравнивание работы сердца, не «скачет» давление.

Панические атаки

Важно, чтобы воздействие на точки производил дипломированный опытный специалист. Процедура практически не причиняет боли, только лёгкий дискомфорт. Этим методом можно лечить не и невралгии, невриты и т. д.

На сами панические атаки иглоукалывание не действует, оно только укрепляет тонус организма, снимает локальное напряжение мышц.

С помощью расслабления мышц и растяжения тканей массаж улучшает кровоток, снимает мышечные зажимы, ликвидирует солевые отложения. Точечный или обычный массаж выполняется курсами. Самостоятельно делать массаж шейного отдела не рекомендуется. Проведение массажа на шее следует доверять только специалисту.

Лечение пиявками

Эффективным средством для лечения признана гирудотерапия. За счёт соединений, содержащихся в слюне пиявки, кровь разжижается, разбиваются тромбы, улучшается работа нервных окончаний. У пациента повышается иммунитет, он психологически расслабляется и становится более устойчивым к стрессам. Улучшается лимфоток, уходит отёчность.

Советуем прочитать: пиявки при остеохондрозе.

Физиотерапия

Одной из вспомогательных методик для лечения остеохондроза и сопровождающих его панических атак становится физиотерапия. Врачи рекомендуют принятие контрастных ванн, использование электрофореза и магнитотерапии. Эти процедуры уменьшают напряжение, что снижает повторение панических атак.

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых довольно часто встречаются в повседневной жизни, тем не менее требуют серьезной диагностики, и от того, на каком этапе был сделан точный диагноз и начато лечение, будет зависеть дальнейшее качество жизни больного.

С шейным остеохондрозом в большинстве случаев все довольно просто – невролог поставит этот диагноз на основе осмотра и данных рентгенологического обследования, КТ или МРТ. А вот диагностировать дистонию более сложно в связи с многообразием ее симптомов и отсутствием четких объективных критериев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Магне в6 таблетки

В этом случае можно говорить, скорее, об исключении органической патологии. Для этого больные проходят консультации у различных специалистов, и в том случае, если было установлено, что отклонений от физиологических норм не обнаружено, ставится диагноз ВСД.

Еще одним важным аспектом обследования при дистонии является оценка вегетативного тонуса. Это происходит на основе жалоб, данных ЭЭГ и ЭКГ, а также различных функциональных проб.

Как и при других патологиях, проводимое лечение должно быть комплексным, включающим в себя не только медикаменты, но и физиотерапевтические процедуры, психологические тренинги. Последние особенно важны при терапии ВСД.

Психотерапия

И шейный остеохондроз, лечение которого, казалось бы, на сегодняшний день не представляет трудностей, относится к заболеваниям, склонным к прогрессированию и ухудшению симптоматики. Но если для устранения симптомов этой патологии используется медикаментозная терапия, которая позволяет снять боль и воспаление в острый период, а также физиотерапевтические процедуры (массаж, иглорефлексотерапия и другие воздействия), то в лечении ВСД наибольшее значение имеет психологическое воздействие.

Что же касается медикаментозной терапии, то она в этом случае носит симптоматический характер, даже если дистония осложнена таким заболеванием, как остеохондроз шейного отдела. Форум ВСД может давать множество рекомендаций по приему различных препаратов и психологических методик, однако для собственной безопасности стоит помнить, что назначать медикаменты может только врач.

После установления причин панической атаки врач-невролог назначает терапию с целью стабилизации эмоционального и психического состояния пациента. Для лечения панических атак применяют как медикаментозные, так и физиотерапевтические методики.

ВАЖНО! Обычно появление панических атак при грудном остеохондрозе происходит уже на поздних стадиях развития дегенеративных процессов в позвоночнике, поэтому одним изменением образа жизни и гимнастикой справиться с этим невозможно, следует применять комплексное лечение.

На первом этапе проводится обезболивание с применением анальгетиков. Снимают напряжение мышц, избавляются от защемления нервных корешков и кровеносных сосудов. Скованность, вызванная ущемлением нервных окончаний, снимается нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), такими как Ибупрофен, Диклофенак. Обезболивание производят с помощью Кеторола, Баралгина.

На втором этапе восстанавливают обменные процессы в тканях. Для этого применяют средства, улучшающие кровообращение и процессы метаболизма в организме. Это Винпоцетин, Вазобрал, хондропротекторы Хондроитин, Румалон.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Больному назначаются комплексы минералов и витаминов. Также применяют седативные препараты и антидепрессанты,такие как Афобазол, Белласпон. Они помогают избавиться от тревожности и приступов паники. Назначают миорелаксанты, нейропротекторы.

На третьем этапе проводят профилактику заболевания и укрепление тканей. Для устранения психологических причин панических атак применяют медитацию и аутотренинг после консультации у психолога или психотерапевта.

Для профилактики следует стараться проводить как можно меньше времени за компьютером, делать через каждые полчаса перерывы для разминки мышц шейно-воротниковой зоны. Оптимальными физическими нагрузками считаются плавание пеший туризм, лыжный спорт. Нельзя заниматься спортом, направленным на сильные нагрузки шейного отдела.

Физиотерапия

Хорошо помогает расслабить спазмированные мышцы иглорефлексотерапия. Воздействие на биологические точки организма улучшает общее состояние человека. Также применяют мануальную терапию, массаж горячими камнями (стоун терапию), ароматерапию, классический массаж воротниковой зоны, остеопатию, электрофорез с магнезией, новокаином, магнитотерапию, лечебную физкультуру, баночный массаж.

Рекомендовано ношение ортопедического воротника Шанца. Это приспособление позволяет снять напряжение с шейного отдела позвоночника и облегчает нагрузки на него. Благодаря ему происходит коррекция осанки, исчезают головные боли, бессонница, укрепляются мышцы шеи.

Фитотерапия

Применяют и фитотерапию, которая решает сразу несколько проблем:

  • нормализует обменные процессы,
  • успокаивает нервы,
  • восстанавливает психоэмоциональное состояние,
  • укрепляет иммунную систему,
  • устанавливает баланс работы симпатической и парасимпатической нервной системы.

Применяя фитотерапевтические препараты можно восстановить нормальное состояние человека, снизить длительность панических атак и улучшить работу головного мозга.

Приступы паники при остеохондрозе является довольно тяжелым состоянием, влияющим на психическое и физическое состояние человека. Лучше не доводить себя до такого состояния. Если же все-таки панические приступы уже проявляются, то откладывать с визитом к неврологу не стоит.

Симптоматика

Абсолютно на всех этапах болезни могут проявляться следующие признаки:

  • Повышенная болезненность в зоне шеи, боль отдает в плечи, могут возникать простреливающие ощущения;
  • Сильно ослабевают мышцы;
  • У человека усиленно работают сальные железы, повышается количество выделяемого пота;
  • Пациент жалуется на то, что руки онемели;
  • Нарушается процесс координации;
  • Ухудшается работа органов зрения;
  • Частично теряется слух;
  • Резко повышается уровень артериального давления.

Перечисленные признаки могут возникать на любой стадии течении болезни. Не обязательно, что будут присутствовать все симптомы, достаточно даже нескольких, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Консультация врача

Важно знать, что ни в коем случае не следует заниматься самолечением и принимать медикаменты без осмотра, диагностики и консультации грамотного врача

Панические атаки не бывают с ровного места

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых знакомы очень многим, часто «гармонично» дополняют друг друга. Что становится причиной этих заболеваний, и как с ними бороться, расскажем ниже.

ВСД может развиваться скрыто, иметь постоянное течение или проявляться в виде приступов (вегетативных кризов), которые могут спровоцировать стрессы, повышенное физическое или умственное напряжение, инфекционные заболевания.

  • со стороны сердечно-сосудистой системы – боли в грудной клетке, колебания давления, нарушение сердечного ритма;
  • со стороны дыхательной системы – одышка, удушье, чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания;
  • со стороны пищеварительного тракта возможны тошнота, боли в животе, метеоризм, диарея или запоры;
  • мочеполовая система – частые мочеиспускания, зуд, боль в области гениталий;
  • нарушения вестибулярной системы могут проявляться головокружениями и обмороками.

Кроме вышеперечисленного, больной может испытывать внезапный озноб или волны жара, потливость. Страдает и психоэмоциональная сфера. Появляются депрессии, расстройство сна, плаксивость. Могут быть приступы панических атак.

Шейный остеохондроз чаще проявляется головными болями, усиливающимися при поворотах головы и не стихающими после приема обезболивающих средств. Боль может отдавать в плечевой пояс, руки, грудную клетку.

Еще одним характерным симптомом является головокружение при резких движениях, «мушки» перед глазами, снижение слуха, звон в ушах, потеря чувствительности, онемение и слабость в конечностях. Если шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которой значительно усугубляют картину заболевания, обостряются, то состояние больного резко ухудшается.

Панические атаки возникают из-за сильных нагрузок на область шеи, из-за длительного пребывания в одном положении, при переутомлении, как физическом, так и психическом. Проявление симптомов панических атак при шейном остеохондрозе зависит от тяжести протекания заболевания. Приступы паники при наличии остеохондроза имеют и другие симптомы помимо необоснованного страха.

Обычно чувство тревожности сопровождается:

  • повышенной потливостью,
  • учащением сердцебиения и пульса,
  • одышкой,
  • тошнотой,
  • бессонницей,
  • спутанностью сознания,
  • расстройством пищеварения,
  • удушьем или затруднением дыхания,
  • снижением работоспособности,
  • щемящей болью в области груди особенно со стороны сердца,
  • дрожью и ознобом,
  • предобморочными состояниями,
  • страхом смерти и сумасшествия,
  • аритмией,
  • уменьшением уровня воздуха в легких, в результате чего развивается страх умереть от удушья,
  • снижением или повышением аппетита,
  • потерей сознания.

Самые тяжелые формы сопровождаются нарушениями зрительного и слухового восприятия, потерей равновесия, судорогами, онемением пальцев.Со временем клиническую картину дополняет появление постоянного страха перед очередным приступом.

Нужно избегать стрессов

При наличии шейного остеохондроза панические атаки продолжаются от 3 минут до нескольких часов. Частота проявлений зависит от тяжести заболевания, приступы могут повторяться по нескольку раз в день или всего пару раз в месяц. После приступа человек ощущает полную разбитость, слабость, желание выспаться.

Панические атаки при шейном остеохондрозе, симптомы которых перечислены выше, свидетельствуют о тяжелой форме остеохондроза. При этом ощущение необоснованного страха может сопровождаться:

  • судорогами;
  • онемением и покалыванием конечностей;
  • потерей равновесия;
  • головокружениями;
  • нарушениями зрительного и слухового восприятия.

Первые симптомы панической атаки при ВСД проявляются в виде нарастания чувства тревожности, страха, навязчивых мыслей. Затем происходит выброс адреналина в кровь человека. Начинается сосудистый криз – мышечная стенка спазмируется, просвет капилляров, артериол и артерий сужается.

  1. учащение сердцебиения до 110 – 130 ударов в минуту;
  2. дыхание становится поверхностным и частым;
  3. возникает чувство удушья и нехватки воздуха;
  4. повышается уровень артериального давления;
  5. появляется страх смерти;
  6. мышцы тела, верхних и нижних конечностей ослабевают и не подчиняются управлению;
  7. выступает холодный пот.

То, как проявляется паническая атака при ВСД, зависит от типа криза, триггера, который её спровоцировал и общего состояния здоровья пациента. При ослабленном иммунитете, в состоянии реконвалесценции после затяжной болезни паническая атака менее выражена и переносится гораздо легче.

Панические атаки могут длиться несколько минут

Чтобы вовремя заметить проблему и приложить усилия для борьбы с ней, нужно понять, что понимают под панической атакой. Само по себе чувство тревоги, особенно обоснованное тем, что происходит в жизни человека, не является поводом для лечения панических атак.

Принято считать, что панической атакой чувство страха или тревожность становятся в том случае, если сочетаются с рядом других симптомов. К ним относятся:

  • потливость или озноб, повышение температуры;
  • онемение или покалывание в руках и ногах, судороги, нарушение движения;
  • головокружение, предобморочное состояние, нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение, повышение давления;
  • бессонница, страх смерти или безумия, спутанность мыслей;
  • одышка, затруднение дыхания вплоть до удушья, ком в горле;
  • боли в животе, расстройство стула или учащенное мочеиспускание.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Тофусы при подагре как удалить

Проявление при шейном остеохондрозе четырех из вышеперечисленных симптомов не является признаком панических атак. Однако из-за множества форм этого расстройства выделить данные симптомы и увидеть связь с чувством тревоги достаточно проблематично.

В первую очередь надо помнить о том, что под чувством страха подразумевают не только очевидную панику: оно может выражаться в незаметной даже самому человеку тревожности. Более того, приступы паники могут продолжаться как пару минут, так и несколько часов — если в последнем случае проблема становится более очевидной, то пять минут тревоги легко забываются.

Значительная часть пациентов говорит о том, что приступы паники происходят без видимой причины. Иногда панические атаки связаны с жизненными ситуациями, которые, по мнению конкретного человека, могут угрожать его жизни:

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

например, во время авиаперелетов, в замкнутом пространстве или в толпе. Более того, под «угрозой» человек может понимать и нестандартные, непривычные для него ситуации вроде важных мероприятий, собеседований или неожиданных встреч.

Еще одним немаловажным фактором является трактовка симптомов, которые сопровождают панические атаки. Во многих случаях пациенты, у которых во время паники учащаяся сердцебиение и болит левая часть груди, уверены, что столкнулись с заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Другие же опасаются расстройств ЖКТ, поскольку испытывают проблемы с пищеварением и боли в животе. Это приводит к обращению к профильным специалистам, однако избавление от панических атак при снятии только симптомов невозможно.

В то же время здраво оценивая свое состояние, важно помнить, что панические атаки при шейном остеохондрозе появляются далеко не у всех — это лишь один из возможных вариантов развития болезни.

Меры профилактики

Избежать клинических проявлений ВСД можно исключением из привычного образа жизни ситуаций, провоцирующих рецидивы шейного остеохондроза. Нельзя находиться длительное время в одном положении тела, поднимать тяжелые предметы.

После лечения и для поддержания организма в необходимой форме следует выполнять ряд рекомендаций. При их соблюдении уменьшается вероятность рецидивных явлений:

  • Правильно питайтесь. Уменьшите количество сладкого, жаренного и острого;
  • Ежедневно гуляйте. Это позволит телу расслабиться, а голове отдохнуть;
  • Живите по режиму;
  • Высыпайтесь. Спать нужно не менее 8 часов в сутки;
  • Спать следует на подобранном для вас ортопедическом матрасе, чтобы позвоночник принимал анатомическую форму. Матрас должен быть в меру жёстким;
  • Активный образ жизни. Выделите время для занятий спортом, бассейна, прогулки на лошадях и т. д.

Лечение остеохондроза позвоночника

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Как связаны ВСД и шейный остеохондроз

В первую очередь стоит отметить, что только ВСД наблюдается только при шейном остеохондрозе, другие формы (поясничный, грудной остеохондроз) болезни не являются провоцирующим фактором. Причиной такой взаимосвязи двух патологий является их патогенез.

ВСД базируется на серьезных нарушениях осуществления кровообращения головного мозга и на гипоксии, что приводит к сбоям, относящимся к нейрогуморальным регуляциям основных функций систем организма. Шейный остеохондроз влечет за собой пережатие кровеносных сосудов по причине дегенераций, происходящих в межпозвоночных дисках.

Из вышенаписанного следует, что остеохондроз шейного отдела позвоночника напрямую влияет на развитие вегетососудистой дистонии или может усугубить течение уже имеющегося заболевания.

Клиническая картина

Что происходит в организме при ВСД и шейном остеохондрозе? Какие симптомы имеют более выраженное проявление? Что ощущает пациент?

Как правило, пациент ощущает постоянные болевые ощущения в шее, которые могут отдавать в плечи, лопатки, затылочную часть головы. Боль может иметь затяжной характер и не проходить даже после принятия болеутоляющих медикаментов.

Кроме того, со временем начинает сильно кружиться голова, иногда звенит в ушах, все это имеет нарастающий характер, который оказывает негативное воздействие на нервную системы и физическое состояние человека.

Нередко происходят мышечные спазмы, которые, как правило, случаются внезапно. Больные наблюдают мелькания различных пятен перед глазами, начинается бессонница. Могут возникать потери сознания.

К основным симптомам относится учащенное сердцебиение, которое сопровождается постоянными скачками артериального давления и сменой частотности сердечного ритма, появляется одышка.

Кишечник

Заболевание затрагивает и работу кишечника. Может меняться консистенция каловых масс, нарушаться привычная ранее частотность стула

Пациент выглядит вялым и уставшим, сильно подавляется моральное состояние, возникает постоянное ощущение тревожности. Физическое состояние характеризуется постоянными болями, иногда даже невыносимыми.

Для вегетососудистой дистонии характерны разнообразные клинические проявления. Их многочисленность обусловлена расстройством всех основных вегетативных функций — дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, пищеварения, перистальтики.

В большинстве случаев симптомы ВСД возникают при шейном остеохондрозе 2, 3 степени тяжести, когда изменения позвонков и дисков стали необратимыми. Нередко к функциональным расстройствам приводят осложнения заболевания — протрузии, грыжевые выпячивания, дискогенная миелопатия.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Чаще всего ВСД клинически проявляется тахикардией – аритмией, характеризующейся частотой сердечных сокращений более 90 ударов в минуту. Возникают ощущения перебоев в работе сердце, его замирания, сосудистой пульсации не только в задней поверхности шеи, но и в ногах, руках.

Один из ведущих симптомов ВСД — боль в кардиальной области. Она может быть острой, но чаще тупая, ноющая, давящая. Отмечаются и диадинамические функциональные расстройства. Артериальное давление повышается или снижается, нарушается циркуляция крови, лимфы.

Боль в области сердца.

Дыхательная система

Для вегетососудистой дистонии характерны респираторные симптомы, возникающие на фоне нарушения регуляции дыхательной системы. Наблюдаются тахипноэ (учащенное дыхание), ощущения нехватки воздуха, тяжесть, заложенность в груди, резкая одышка, которая напоминает приступ бронхиальной астмы. У больного шейным остеохондрозом появляются трудности с совершением полноценного вдоха и выдоха.

Нервная система

Психоневрологические симптомы ВСД настолько выражены, что нередко приводят к паническим атакам — внезапно возникающим приступам немотивированного страха, повышенной тревожности, беспокойства. В тяжелых случаях у больных диагностируются депрессивные состояния.

Больные становятся раздражительными, плаксивыми, на фоне психоэмоциональной нестабильности снижается умственная и физическая работоспособность. Постепенно у них развивается метеозависимость, часто возникают головные боли, наблюдается расстройство смены фаз сна — он становится поверхностным, беспокойным.

Панические атаки, раздражительность, плаксивость — симптомы патологии.

Иные симптомы

Расстройство работы вегетативной системы вносит нежелательные коррективы в функционирование практически всех систем жизнедеятельности человека. Симптомы ВСД довольно редко проявляются изолированно. Чаще они сочетаются друг с другом, что значительно ухудшает самочувствие больного и затрудняет диагностику.

Вегетативные расстройства Характерные признаки
Нарушения терморегуляции Температура тела лабильна — повышается в течение дня 38 °C, а затем снижается до 35 °C. Больной ощущает зябкость, а потом страдает от жара, избыточного потоотделения. Терморегуляторные нарушения могут возникать время от времени или становятся постоянными
Нарушения пищеварения и перистальтики Проявляются диспептическими, диспепсическими расстройствами — приступами тошноты и рвоты, отрыжкой, болями в эпигастральной области, повышенным газообразованием. Нередко возникают запоры или диарея
Мочеполовые расстройства Половое влечение сохраняется на фоне аноргазмии. При отсутствии каких-либо патологий мочевыводящих путей учащаются позывы к опорожнению мочевого пузыря, мочеиспускание становится болезненным

Меры профилактики

Если человек имеет дело с сидячей работой или ведет малоподвижный образ жизни, ему стоит предпринять профилактические меры до появления проблем с позвоночником. Также в группу риска входят люди с избыточным весом и хроническими заболеваниями.

Приступы тревожного расстройства на фоне нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, делая по утрам небольшую зарядку или занимаясь йогой. Это не отнимет много времени, но позволит поддерживать мышцы в хорошем состоянии.

Также стоит приобрести ортопедические матрасы и подушки для сна и отдыха: они поддерживают позвоночник в анатомическом положении, чего не могут гарантировать обычные спальные принадлежности.

Важно полноценно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы. Это улучшает обменные процессы организма, в том числе и усвоение кальция — важного компонента костной ткани.

ВСД, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

панические атаки при шейном остеохондрозе лечение

Связь Остеохондроза и Вегетососудистой Дистонии | Интервью Александры Бониной с Павлом Федоренко

Связь Панических Атак и Остеохондроза | Павел Федоренко

Панические атаки. 4 ШАГА К УСПЕХУ ИЗБАВЛЕНИЯ

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз и ВСД, симптомы которых отравляют жизнь многим, поддаются полному излечению только на ранних стадиях развития. Тем важнее становится своевременная диагностика и терапия. Выполнение несложных правил, которые знакомы всем с детства, поможет избежать или снизить риск возникновения этих патологий.

Врачи настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни, так как это является основной составляющей профилактики шейного остеохондроза при ВСД. Немалую роль играет количество потребляемой жидкости. Важно обеспечить обильное питье ослабленному организму.

Поддерживание баланса влаги в организме необходимо также для обеспечение правильной структуры хрящей и межпозвонковых дисков. Специалисты советуют пересмотреть рацион питания, уделив внимание продуктам с содержанием коллагеновых волокон.

ВСД и шейный остеохондроз симптомы панические атаки и лечение

Важно свести к минимуму физические нагрузки на шейный отдел, избежать механических повреждений. Пациентам рекомендуется больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы. Свежий воздух полезен для полного восстановления и предотвращения осложнений.

Самое главное – выбрать компетентного врача, который назначит грамотное лечение на основе анамнеза пациента.

Шейно-грудной остеохондроз и внезапные приступы паники: что их связывает?

Дистония может развиваться не только при поражениях верхнего отдела позвоночника. Шейно-грудной остеохондроз и ВСД, симптомы которой очень часто осложняют заболевание, демонстрируют несколько иную клиническую картину.

Здесь ведущим фактором выступает нарушение иннервации внутренних органов (сердце, легкие, кишечный тракт), которое происходит за счет сдавливания нервных корешков, отходящих от спинного мозга деформированными структурами позвоночника.

При этом боли в грудной клетке или между лопаток, характерные для грудного остеохондроза, пациенты с ВСД в силу повышенной тревожности и склонности к паническим атакам воспринимают как прямую угрозу своей жизни.