Что такое остеохондроз и как его лечить

Что такое остеохондроз?

Многие слышали о том, что существует такая болезнь, как остеохондроз. Что это такое? Ведущим признаком патологии является деформация и воспаления суставных хрящей. Остеохондроз, признаки которого могут наблюдать у себя многие люди старше 40 лет, может поражать не только позвоночник, но и другие суставы.

Позвоночник состоит из 35 позвонков, разделенных суставными хрящами. Мягкие хрящи обеспечивают гибкость позвоночника, а также его стабильное положение в пространстве. Основой суставных хрящей являются межпозвоночные диски, которые в процессе жизнедеятельности подвергаются разного рода нагрузкам.

Нагрузки эти могут быть как статическими (долгое пребывание в одной позе), так и динамическими (бег, быстрая ходьба, прыжки). Со временем из-за нагрузок межпозвоночные диски постепенно истираются, в результате чего расстояние между позвонками уменьшаются.

Остеохондроз — это комплексные дистрофические изменения в позвоночнике, в которых можно выделить такие стадии:

  1. Дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, в результате чего движения становятся скованными и вызывают чувства дискомфорта (I стадия)
  2. Деформация дисков и постепенное уменьшение межпозвоночного расстояние (II стадия).
  3. Образование межпозвоночной грыжи (III стадия)
  4. Образование шипов (остеофитов) и окостенение связок, делающие передвижение очень трудным и болезненным (IV стадия)

Образование грыжи — сложный процесс, которому будет посвящены целые разделы. Однако уже сейчас вы должны знать, что такое серьезное заболеванию происходит, если вовремя не лечить остеохондроз. Поэтому, чтоб вы имели представление, что такое грыжа, расскажем в двух словах о ней.

Дистрофия позвоночного диска приводит к ослабление его фиброзного кольца и смещению главного амортизатора диска (ядра), в результате чего происходит образование выпуклости (протрузии), или так называемой «предгрыжи».

Затем под воздействием нагрузки рано или поздно происходит разрыв кольца и выход ядра за пределы диска — образуется непосредственно сама грыжа, которая при задевании корешкового нерва вызывает сильные боли.

Для того чтобы выявить наличие остеохондроза, особенно на ранних стадиях, когда искривление не даёт явных внешних признаков, а также определить его направленность и степень, необходимо сделать магнитно-резонансную томографию.

Этот метод диагностики не несёт никакого вреда здоровью человека, в отличие от рентгена, а также позволяет с точностью определить угол отклонения. На основании описания врача-рентгенолога и снимков МРТ специалист выстраивает правильный план лечения пациента, составляющей которого, безусловно, является укрепление мышечного корсета.

Такие процессы могут развиваться в любом суставе. Но так уж получилось, что именно в позвоночнике такие разрушения встречаются чаще, и именно заболевания в позвоночнике наша отечественная медицина и наука определяют термином остеохондроз.

Остеохондроз подразумевает огромное количество заболеваний позвоночника и его структур. Так что заявление врача: «У вас остеохондроз» — абсолютно ни о чём. Это только значит, что проблема есть, но врач не знает с чем связаны ваши недуги, а вам предстоит долгий поиск конкретной причины.

Виды

Выделяют три основных вида остеохондроза:

  • шейный,
  • грудной,
  • поясничный.

Главная причина данного вида заболевания – это, прежде всего, нагрузка на межпозвоночные диски, увеличивающаяся при длительном пребывании в одной позе, а также при резком поднятии тяжести.

Если в процесс развития остеохондроза вовлекаются нервные корешки, то проявляются корешковые симптомы. При сдавливании грыжей спинного мозга появляются спинальные синдромы, но все же наиболее часто остеохондроз позвоночника сопровождается вегетативными расстройствами, а именно болью в области сердца, желудка, а также правого подреберья и аппендикса.

Так, вследствие сдавливания первого, второго или третьего поясничных корешков появляется сильная боль в бедре и в паху, которая переходит на наружные половые органы, тогда как при сдавливании четвертого корешка боль ощущается в колене и в области голени, из-за чего больному трудно согнуть или разогнуть ногу.

При поражении пятого корешка боль локализуется на наружной поверхности бедра, отдавая в голень, стопу и большой палец (больной не может наступать на пятку с разогнутой стопой или отбивать такт стопой).

Если в процесс вовлечен первый крестцовый корешок, то боль затрагивает задний наружный край бедра, голени, стопы, отдавая в мизинец. На пораженной стороне ягодица становится дряблой и похудевшей. Больной не может ходить или стоять на носочках.

Особого внимания заслуживает сдавливание спинного мозга при остеохондрозе. Если поражение фиксируется на уровне десятого грудного и первого поясничного позвонков, то больной ощущает онемение голени, а также стопы, при этом мышцы заметно уменьшаются в объеме.

В нижних конечностях появляется слабость, болевой синдром фиксируется в пояснице, бедрах и голенях. При сдавливании, фиксирующемся на уровне второго позвонка, наблюдается недержание при мочеиспускании и дефекации, развитие пролежней, сильные боли в ягодице, а также в области задней поверхности ноги.

У многих людей, страдающих этим видом остеохондроза, наблюдается острый мышечный спазм, который возникает во время боковых наклонных или вращательных движений туловища, при местном переохлаждении, после пробуждения (особенно если во время сна больной лежал в неудобной позе), после перенесенного стресса.

Дело в том, что мышцы человека постоянно находятся в состоянии напряжения (или длительного неполного сокращения). И мышцы спины — не исключение: они напряжены всегда, поскольку стремятся сжать позвоночник, но межпозвонковые диски не дают им этого сделать.

Что такое остеохондроз и как его лечить

Мышечный спазм проявляется сразу после травмы, неправильного движения или сна, сначала локализуясь в пояснице, а спустя несколько часов переходя в ногу. Если такой приступ произошел впервые, то за три – семь дней он может самостоятельно пройти.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение остеохондроза: как лечить позвоночник, эффективные комплексные методы и схема терапии

Этот вид болезни возникает вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник. Характер болевого синдрома определяет два типа симптомов данной болезни — дорсаго и дорсалгию.

Так, дорсаго выражается острой, сильной, а, главное, внезапно появляющейся болью, сопровождающейся ограничением подвижности спины, а иногда и затруднением дыхания. В свою очередь, при дорсалгии боль сосредоточена в зоне пораженных дисков, она отличается длительным характером и слабой выраженностью.

Следует отметить, что позвоночный канал, расположенный в грудном отделе, довольно узок. По этой причине даже при несущественных по размеру протрузиях диска и грыжах может сформироваться компрессия спинного мозга.

Основной симптом грудного остеохондроза – это боль и дискомфортные ощущения в области сердца, грудного отдела и спины, в боку, а также в верхней области живота. Болевой синдром усиливается в процессе вдоха и выдоха, во время движения.

Симптомы болезни во многом зависят и от направленности грыжи. Так, при боковой грыже боль будет носить односторонний характер, сопровождаясь местной потерей чувствительности, при этом симптоматика будет минимальной и обратимой.

Часто боль обостряется в ночное время, вызывая страх смерти, так как ошибочно принимается за сердечные боли, характерные для инфаркта миокарда. Основное отличие боли при грудном остеохондрозе от приступов стенокардии заключается в том, что она не купируется нитроглицерином, к тому же на ЭКГ не обнаруживаются патологические признаки, характерные стенокардии.

Особенность данного вида состоит в том, что его симптоматика может быть принята за признаки иных болезней. Поэтому грудной остеохондроз получил название «болезни-хамелеона», поскольку, помимо сердечно-сосудистых болезней, имитирует боль при аппендиците и холецистите, почечной колике и нарушениях работы ЖКТ, гастрите и язвенной болезни.

Что такое остеохондроз и как его лечить

Шейный остеохондроз образуется вследствие нарушения местного кровообращения непосредственно в позвонках шейного отдела.

Самыми распространенными причинами болезнями являются:

  • малоподвижный (сидячий) образ жизни,
  • нарушение обмена веществ,
  • наследственная расположенность.

Из-за особенностей анатомического строения симптоматика шейного остеохондроза отличается от проявлений остеохондроза грудного, а также поясничного отделов. Дело в том, что шейный отдел наиболее подвижен по сравнению с остальными отделами.

И именно его высокая подвижность позволяет человеку совершать повороты, а также наклоны головы с высокими амплитудами. Обратная сторона такой мобильности – это уязвимость позвонков перед физическими нагрузками.

Поперечные отростки шейных позвонков снабжены позвоночными артериями, участвующими в снабжении кровью и тканей лица, и черепа, и головного мозга. В процессе развития шейного остеохондроза позвоночные артерии могут сдавливаться образовавшейся грыжей или сжиматься из-за болевого спазма.

Таким образом, нарушенное кровоснабжение головного мозга может привести к развитию вертебробазилярной недостаточности, что проявляется головными болями и головокружением, а также нарушением речи или походки.

  1. Шейная мигрень, которая проявляется головной болью, локализированной в затылочной области и распространяющейся в зону глаз, в ухо и лоб. При этом болевой синдром усиливается во время движений головы, сопровождаясь хрустом, головокружением, а также тошнотой, рвотой и ощущением шума (или звона) в ушах. В свою очередь, кожный покров на голове может быть настолько болезненным, что больной не может расчесать волосы. Зачастую при мигрени снижается слух и ухудшается зрение: так, перед глазами появляется пелена, предметы могут двоиться.
  2. Напряжение мышц шеи, которое сопровождается болевым синдромом.
  3. Слабость как плечевых, так и шейных мышц, проявляющаяся снижением тонуса, а также гипотрофией мышц шеи.
  4. Онемение языка и ощущение припухлости, нарушение его движений в процессе приема пищи, ухудшение речи.
  5. Парез мышц нижних и верхних конечностей, для которого характерно ослабление мышц, а иногда и невозможность ведения повседневной деятельности.
  6. Глоточная мигрень, характеризующаяся затрудненным глотанием и ощущением инородного тела непосредственно в горле. Такие непонятные и даже пугающие ощущения приводят больных остеохондрозом сначала к невропатологу или психотерапевту.
  7. Обмороки, возникающие при резком повороте головы из-за сдавливания позвоночной артерии в суженном канале.

Диета, питание при остеохондрозе

это поможет снизить нагрузку на позвоночник. Комплексное лечение остеохондроза включает обязательное обеспечение организма достаточным количеством витаминов и питательных веществ: это способствует ускорению регенерации поврежденных болезнью тканей.

Людям, страдающим от остеохондроза, требуется употреблять достаточно много белковой пищи. Белок способствует формированию мышечной массы и укрепляет мышечный каркас позвоночника. Белком богаты яйца, рыба, молочные продукты и мясо, а также бобовые.

Не следует отказываться от жиров, которые содержатся в молочных продуктах и мясе. Обязательно вводить в рацион различные масла (оливковое, подсолнечное).

Что такое остеохондроз и как его лечить

Важно, чтобы рацион был достаточно калорийным и при этом сбалансированным. При остеохондрозе калорийность меню должна составлять около 2000 ккал. Чем более подвижный образ жизни ведет человек, тем больше должна быть калорийность ежедневно употребляемой пищи.

Диета при остеохондрозе

  • Эффективность: нет данных
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1450-1780 рублей в неделю

Медикаментозное лечение остеохондроза

Сразу хотелось бы отметить, что полностью излечить остеохондроз практически невозможно, поскольку деформация хряща является необратимым процессом. По этой причине основная цель лечения – это в первую очередь приостановление течения болезни, а также избавление больного от неприятных симптомов.

Сегодня существует большое количество методов лечения остеохондроза. Ниже приведены основные из них, которые подбираются в индивидуальном порядке для конкретного больного с учетом особенностей течения болезни и ее проявлений.

Включает прием обезболивающих, противовоспалительных и противоотечных препаратов. Кроме того, показано использование всевозможных мазей, помогающих убрать болевой синдром. Врач может назначить лекарственные средства, улучшающие кровообращение (финалгон, диклозан), расслабляющие мышцы (бальзам Дикуля) и способствующие восстановлению хрящей (терафлекс).

Однако подобное лечение требует постоянного повторения курсов терапии, поскольку время воздействия такого лечения ограничено. Подбор лекарственных препаратов осуществляется исключительно индивидуально.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гель для ног Лошадиная сила — все его плюсы и минусы

Строение позвоночника

Данная методика включает:

  • электрофорез, заключающийся в сочетанном действии постоянного тока, а также вводимых с его помощью лекарств,
  • магнитотерапию, представляющую собой лечение болезней с помощью магнитных полей,
  • грязелечение,
  • ультразвук,
  • вытяжение, проводящееся на специальных кушетках.

При выборе вида лечения учитываются имеющиеся противопоказания.

Это восточный метод лечения, заключающийся в воздействии на так называемые активные точки тела человека. Рефлексотерапия включает иглоукалывание, специальное прогревание, а также введение инъекций. Надо сказать, что традиционная медицина зачастую негативно относится к такому лечению, несмотря на его проверенную временем и доказанную эффективность.

Так, после курса рефлексотерапии стихает или вообще уходит не только боль, но и напряжение мышц, не говоря уже про улучшение кровотока. Кроме того, перечисленные методы рефлексотерапии в целом благоприятно влияют на организм.

Такое лечение можно проводить даже в домашней обстановке, для чего достаточно использовать аппликатор Кузнецова, представляющий собой специальные «колючки», прикладывающиеся к больной части тела. После курса подобной терапии наблюдается усиление кровообращения, расслабление мышц спины, стихание болевого синдрома.

Популярный сегодня метод лечения как остеохондроза, так и многих других заболеваний. Так, посредством воздействия рук мануальным терапевтом проводится лечение позвоночника, суставов и системы мышц. Процедуры напоминают массаж, при этом отличие заключается в ограниченной локализации участков применения, а также дозированной силе воздействия.

Мануальная терапия позвоночника в первую очередь направлена на существенное улучшение объема движения именно межпозвонковых суставов, на увеличение эластичности не только мышечного, но и связочного аппаратов.

Достигается результат путем мягкого воздействия рук мануального терапевта и незначительных мышечных усилий пациента, причем воздействие может быть направлено как на отдельные позвонки, так и на целые отделы позвоночника.

Важно, чтобы врач, которому Вы доверили свое здоровье, имел очень высокую квалификацию и солидный опыт мануального терапевта. В противном случае можно не улучшить, а, напротив, усугубить состояние своего здоровья.

К этому методу лечения остеохондроза прибегают в тех случаях, когда необходимо удалить грыжу и ликвидировать деформацию позвонков. При этом и образование грыжи, и деформация позвоночного отдела являются результатом запущенной болезни.

Посему крайне важно не игнорировать заболевание, а вовремя обращать внимание на дискомфортные ощущения в области спины и шеи. Это поможет избежать оперативного вмешательства, которое всегда сопряжено с риском развития различных осложнений.

Этот терапевтический и оздоровительный метод полезен всем, независимо от вида остеохондроза и его течения. Но комплексы упражнений разрабатываются с учетом стадии и локализации болезни. Лучше начать ЛФК под присмотром врача, то есть пройти курс в стенах поликлиники или реабилитационного центра, а уж затем повторять упражнения, рекомендованные врачом, в домашней обстановке.

7.00 – 8.00 – завтрак,

11.00 – второй завтрак,

Что такое остеохондроз и как его лечить

14.00 – обед,

17.00 – полдник,

19.00 – ужин,

21.00 – второй ужин, во время которого полезно выпить стакан кефира или ряженки, употребить немного чернослива либо яблоко.

Исключить из рациона следует виноград и все виды бобовых, концентрированные бульоны и студни, холодцы, а также заливную рыбу, зелень салата, щавель. При введении ограничения, касающегося приема вареной пищи, соли не будут интенсивно накапливаться в организме, поскольку именно вареная пища провоцирует отложение солей.

Фитотерапия поможет справиться с проявлениями остеохондроза, снимет боль и успокоит больную спину.

 Рецепт со сбором травДля приготовления этого средства народной медицины необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • горец змеиный – 1 ст. л.,
  • корень сельдерея пахучего – 2 ст. л.,
  • мелисса лекарственная – 2 ст. л.,
  • череда – 2 ст. л.,
  • листья брусники – 2 ст. л.,
  • корень шиповника коричневого – 2 ст. л.

6 ст. л. сбора заливаются 0,8 л кипятка и настаиваются на протяжении нескольких часов. Настой процеживается и пьется по 50 мл шесть раз в день. Можно такое же количество травяного сбора настоять в 500 мл спирта.

Остеохондроз

100 г листьев брусники необходимо настаивать в течение двух часов в 2,5 л кипятка. Далее настой процеживается, при этом в него добавляется 350 мл 40-процентного спирта. Полученная смесь 15 минут томится на слабом огне, не доводясь до кипения. Пьется отвар по 0,5 стакана трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс лечения – полгода.

Одна часть сока крапивы жгучей тщательно смешивается с одной частью меда и таким же количеством 96-процентного спирта. Полученное средство ставится в холодильник на две недели. Принимается лекарство по две столовых ложки за полчаса до еды.

5 г корня любистка следует залить стаканом воды, после чего довести до кипения. Кипятится отвар на протяжении 10 – 15 минут, затем настаивается три часа и процеживается. Пьется при отложении солей по одной столовой ложке трижды – четырежды раз в сутки, причем за 30 минут до приема пищи.

Листья вереска (2 ст. л.) заливаются одним литром воды, кипятятся 15 минут на медленном огне, настаиваются всю ночь и процеживаются. Пьется полученное средство вместо чая на протяжении дня. Курс лечения составляет три месяца, после чего делается перерыв на две – три недели, а далее курс лечения возобновляется.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Корригирующая остеотомия коленного сустава

4 г корня измельченного сельдерея заливаются одним литром немного остывшего кипятка и оставляются настаиваться на 8 часов, после чего полученное средство процеживается и принимается по одной чайной ложке трижды в сутки.

Можно употреблять также свежий сок, приготовленный из корней сельдерея. В этом случае показано пить одну – две чайные ложки трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – один месяц. Дальше делается трехнедельный перерыв, после чего лечение снова повторяется.

Полулитровая бутылка заполняется на одну третью часть очищенными кедровыми орехами, после чего в нее заливается спирт (оставшиеся две трети объема бутылки). Лекарство настаивается в течение трех – четырех недель (до тех пор, пока цвет настойки не станет коричневым).

Чтобы приготовить лекарственное средство, не обойтись без таких компонентов:

  • каштана конского – 3 ст. л.,
  • агавы американской – 100 г,
  • камфарного масла – 50 г,
  • несоленого свиного сала – 50 г,
  • скипидара очищенного – 30 г,
  • водки – 200 г.

Все перечисленные ингредиенты смешиваются и настаиваются на протяжении девяти дней в темном и сухом месте. Далее полученное средство намазывается тонким слоем на черный хлеб, после чего прикладывается к больному месту.

Одна головка чеснока и один тщательно вымытый лимон натираются на терке (с лимона не надо предварительно снимать кожуру), заливаются одним литром теплой кипяченой воды, после чего настаиваются двое суток в хорошо закрытой посуде. Процеженный настой принимают по столовой ложке трижды в день.

Сок хрена смешивается в равной пропорции с водкой либо спиртом. Этим средством растирается спина и поясничный отдел. После процедуры необходимо на полчаса – час обернуть поясницу натуральной шерстяной тканью. Не менее получаса после растирания необходимо провести в постели.

Прежде чем лечить остеохондроз, нужно вначале устранить причины его появления.

Самое эфективное снятие боли в спине:

  1. Лечебная гимнастика (упражнения при боли в спине)
  2. Лазер МЛС (уже после 2-го сеанса боль проходит)
  3. Хивамат (уникальная процедура, снимающая боль сразу, но надо походить 2−3 раза. Цена около 800 руб.)

Ячная Алина

Само устранение причин прогрессирования остеохондроза является и основным методом его лечения и профилактики.

Механизм развития остеохондроза.

Межпозвонковый диск состоит из двух частей: расположенного в центре студенистого ядра, придающего диску упругость, и окружающего его прочного волокнистого кольца. В результате ухудшения питания межпозвонковых дисков разрушается сложная структура биополимерных соединений, из которых состоит студенистое ядро.

В нем уменьшается содержание влаги, он становится более хрупким. Под действием даже незначительных перегрузок студенистое ядро распадается на фрагменты, что приводит к еще большему снижению его упругости. Также уменьшается прочность волокнистых колец дисков. Постепенно развивается остеохондроз.

Исходя из морфологии и анатомической структуры м/п диска основными механизмами развития дегенеративных изменений являются:-  недостаточный синтез протеингликанов-  усиление катаболических процессов-  активация коллагеназы, фосфолипазы и цитокинов.-  гиперпродукция простагландинов Е2 и т.д.

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике сопровождаются обызвествлением (кальцификацией) поврежденных дисков, отдельных участков суставных хрящей, капсул и связок, которое только условно можно назвать отложением солей. Но это не причина остеохондроза, а следствие и конечная стадия описанного процесса.

Осложнения остеохондроза

Наиболее распространенными и опасными осложнениями остеохондроза являются приведенные ниже заболевания.

  1. Кифоз. Представляет собой искривление позвоночника наружу (чаще всего верхнего его отдела).
  2. Сколиоз – заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника влево либо вправо. Очень часто диагностируется смешанный сколиоз, особенностью которого является поочередное искривление позвоночника в обе стороны.
  3. Радикулит (или корешковый синдром). Возникает вследствие передавливания нервных окончаний либо корешков спинного мозга. Основной симптом – жгучая боль в шее, верхних и нижних конечностях, груди, пояснице и животе.
  4. Протрузия диска. По праву считается начальной стадией развития грыжи. Главное отличие протрузии диска и грыжи заключается в том, что целостность диска при первой не нарушена. Самая распространенная причина протрузии – это сильная травма позвоночника или отдельной его части.
  5. Межпозвоночная грыжа. Представляет собой смещение ядра межпозвоночного диска, в ходе которого осуществляется разрыв фиброзного кольца. Чаще всего грыжа образуется в поясничном отделе, редко – в шейном. Основная симптоматика межпозвоночной грыжи включает очень сильную боль в месте травмирования позвонка, которая может привести к потере сознания, острую боль, отдающую в стороны по направлению корешков поврежденного нерва.
  6. Полная либо частичная потеря зрения. Так, при длительном течении остеохондроза, локализованного в шейно-грудном отделе, нарушается нормальный приток, а также отток крови к области головы, из-за чего происходит деформация межпозвоночных дисков, которые ущемляют основной зрительный нерв. Сначала может фиксироваться легкое расстройство зрения, но со временем (если не лечить остеохондроз) зрение будет ухудшаться (в худшем случае возможна полная потеря возможности видеть).

В качестве осложнений остеохондроза проявляются следующие заболевания: кифоз, протрузия, грыжа диска, радикулит.