Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

Особенности шейного остеохондроза

Многие задаются вопросом, как выбрать ортопедическую подушку, чтобы можно было удобно использовать ее и предотвратить возникновение патологических состояний.

Прежде чем выбрать подушку, важно определить оптимальную высоту. Шея и голова при дневном отдыхе и сне непременно должны находиться на подушке, а плечи – находиться на матрасе. Выбирая высоту подушки, необходимо учитывать комплекцию человека.

Задача ортопедической подушки заключается в поддержании шеи и головы. Это снижает нагрузку, что важно при шейном остеохондрозе и других подобных заболеваниях. Если опора подобрана неправильно, то мышцы не расслабляются полностью, что в итоге приводит к болевым ощущениям, недосыпанию и развитию других заболеваний.

Отличительные особенности ортопедических подушек:

  1. форма – подковообразная, волнообразная, прямоугольная;

  2. специальные наполнители, способные мягко принимать и поддерживать форму головы, шеи, плеч;

  3. правильные виды для поддержания необходимого положения.

Ортопедическая подушка не похожа на традиционные спальные принадлежности. В области шеи идет уплотнение, обеспечивающие фиксацию на длительный период времени. Человек может спокойно расслабиться, не опасаясь того, что нагрузка на кости и мышцы восстановится.

В традиционных подушках используются мягкие синтетические и натуральные наполнители, но они не подходят для ортопедических целей. Все полезные качества обеспечиваются за счет эластичных материалов – полиэстера, полистирола, пенополиуретана.

Такие подушки для снижения нагрузки на шейный отдел рекомендуют использовать при заболеваниях – остеохондрозов, болей после травм, смещения позвонков и так далее. Изделия долговечны, прочные и легкие.

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать сбои в функционировании многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это происходит потому, что позвонки на шее располагаются очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна подушка ортопедическая для шейного отдела.

Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мер, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

Очень важно и то, в каком положении спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только позу на боку или на спине. Причем и в этих положениях есть особые рекомендации. Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, расслабиться полностью он не может.

А в положении лежа на боку необходимо правильно выбрать подушку. Лучшей позой для нормального отдыха является поза эмбриона. При этом плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Не рекомендуют врачи спать на животе, особенно тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков. Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а нормально расслабиться поможет специальная ортопедическая подушка.

Дегенеративно-дистрофические поражения шейного отдела, как самого подвижного и нагруженного (поддержка головы), регистрируются чаще, чем заболевания других зон позвоночника. Патология не имеет гендерной принадлежности и одинаково поражает как мужчин, так и женщин.

Провоцируют заболевание следующие факторы:

  • длительная работа в неудобном положении с наклоненной вперед головой (шейный остеохондроз часто поражает офисных работников, людей, которые работают на конвейере);
  • повышенные нагрузки на позвоночник при физическом труде и занятиях спортом;
  • гиподинамия и ожирение;
  • травмы и ушибы спины;
  • возраст (чем старше становится человек, тем сильнее выражены дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках).

Дополняет картину и часто становится толчком к началу обострения постоянное анатомически некорректное положение тела в период сна на неправильно подобранном матрасе и подушке.

В течение дня мышцы шеи обычно напряжены и поддерживают позвонки в естественном их положении, но во время сна мускулатура расслабляется и не выполняет естественные функции. Неудобные постельные принадлежности в этом случае только ухудшают состояние.

Если человек страдает остеохондрозом шейных позвонков, утром он просыпается с головной болью, головокружением, онемевшими конечностями. Он чувствует себя неотдохнувшим и разбитым.

Все эти проблемы — следствие защемления сосудов головного мозга шейными позвонками. Когда кровоток ухудшается и мозг получает меньше крови, происходит гипоксия — кислородное голодание тканей. Это также значительно снижает мозговую активность, ухудшает память и восприятие информации.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе крайне важна потому, что во сне все мы проводим существенную часть своей жизни. В это время все наше тело должно отдыхать, мышцы расслабляться, позвоночник и голова находиться в ровном положении.

И хотя приобретение ортопедического изделия не поможет решить абсолютно все проблемы, касающиеся позвоночного столба, полноценный отдых в правильной позе позволит не допустить прогрессирования недуга.

Важно! При возникновении болезненных ощущений в области спины и шеи, а также иных признаков остеохондроза, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. При таком заболевании врач может рекомендовать ортопедическую подушку в качестве профилактики деформации позвоночного столба. А для лечения применяются специальные корсеты против шейного остеохондроза.

При шейном остеохондрозе ортопедическая подушка будет способствовать:

  • нормализации мышечного тонуса в области шеи и спины
  • устранению чувства дискомфорта;
  • улучшению качества сна;
  • профилактике обострений и рецидивов уже развившейся болезни;
  • предотвращению деформаций позвонков в шейном отделе позвоночного столба;
  • улучшению кровотока в области шеи и, как следствие, питания головного мозга;
  • устранение таких патологических симптомов, как головокружение и головная боль;
  • быстрому восстановлению после перенесенных травматических повреждений или оперативных вмешательств.

Все вышеописанные задачи позволяет достичь особая анатомическая форма изделий. Как правило, такие подушки имеют один или два валика, поддерживающие шейные позвонки. Стоит отметить, что их применение рекомендовано и полностью здоровым людям, которые хотели бы полноценно отдыхать и наладить режим сна.

Итак, первое, на что нужно обратить внимание при выборе – форма и габариты изделия. Подушка должна иметь небольшой размер и оптимальную толщину. Стандартная высота валика составляет 8 или 14 сантиметров.

Высоту самой подушки можно рассчитать, если измерить расстояние от шеи до края плеча и прибавить к результату еще два сантиметра. Обязательно проверьте способность изделия восстанавливать форму после надавливания.

Обратите внимание! Некоторые люди с заболеваниями позвоночника предпочитают спать вовсе без подушки, однако, врачи настоятельно не рекомендуют этого делать. В такой позе мышцы не имеют возможности расслабиться, кроме того, возникает нарушения кровообращения, что еще больше усугубляет течение болезни.

Есть еще несколько важных нюансов, на которые стоит обратить внимание при выборе подходящей модели. Одним из ключевых моментов является поза, в которой вы обычно спите:

  • на спине – рекомендуем остановить выбор на достаточно жесткой прямоугольной модели высотой около 9 сантиметров;
  • на животе – выбирайте мягкое изделие с низкой высотой;
  • на боку – обратите внимание на модель с валиками.

Понять, что подушка вам не подходит можно по нескольким признакам. Если во время сна вам постоянно хочется положить руку под подушку, стоит заменить ее на более высокую. Также тяжесть и боль в шее станет верным свидетельством неправильного выбора.

Во время отдыха вы должны ощущать, что тело абсолютно расслаблена, а голова и шейных отдел позвоночника надежно удерживаются ортопедическим изделием. При этом голова и тело должны находиться на одном и том же уровне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  ТАУРЕДОН (Натрия ауротиомалат) (TAUREDON 50)

Чтобы приобретенная ортопедическая подушка принесла максимальную пользу, советуем позаботиться и о покупке матраса с эластичной, но не чрезмерно жесткой основой. Несмотря на достаточно высокую стоимость, ортопедические изделия станут выгодным вложением, ведь они помогут значительно улучшить самочувствие и качество жизни.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

Выше уже было сказано – подходящая по размерам. Но она также не должна вызывать аллергических проявлений, и спать на ней должно быть приятно. Кроме того, имеет значение и цена – некоторые подобные изделия стоят немало.

Окончательный выбор во многом зависит от наполнителя. Если габариты подушки с этим никак не связаны, то возможность появления аллергии или дискомфорта – вполне. Подушки выпускают с разными наполнителями. И все они имеют как достоинства, так и недостатки.

  1. Натуральные наполнители – волокна бамбука или гречневая лузга. Они хорошо пропускают воздух, не накапливают пыль. Многие наши современники просто являются принципиальными сторонниками экологизма в быту. Но нередко такие подушки вызывают дискомфорт у людей с чувствительной кожей. Хотя и считается, что легкое покалывание воротниковой зоны только улучшает кровообращение, некоторым оно может заметно досаждать.
  2. Пенополиуретановые шарики. Удобно, сравнительно недорого, но срок службы такой подушки невелик – шарики нередко сминаются.
  3. Латекс. Гипоаллергенен, долговечен. Но и цена соответствует.
  4. Гелевый наполнитель. Очень практичен, но недешев, и привыкать к такой подушке придется долго. На дешевизну рассчитывать тоже не приходится.
  5. Материалы с «памятью формы». Очень функциональны; такая подушка прекрасно справится со своей задачей и прослужит довольно долго. Но потратиться на нее придется порядком.

Как правильно спать

При отдыхе обязательно должны быть расслаблены мышцы шеи, плеч и спины. Нужно обеспечить позвоночнику качественную поддержку во сне, особенно это касается шейного отдела. Неправильное положение головы при отдыхе способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя по утрам разбитым и уставшим?

— Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и панцирных сетках.

— Матрас лучше выбрать эластичный, но не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать для сна пуховые перины.

— Лучше всего для отдыха подойдет подушка с ортопедическим эффектом.

Врачи рекомендуют попробовать полежать на ней, прежде чем покупать. Но это не всегда возможно. И часто бывает так, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боли не прошли, стало только хуже.

Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать много вариантов. Некоторые даже приобретают несколько штук и меняют по мере необходимости.

Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине, другую — для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик — поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как же понять, что подушка выбрана правильно?

— Во время сна человек не подкладывает под подушку руку.

— После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, сон крепкий, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

Различия между сном на ортопедической и обычной подушках

— Если после сна болят шея и печи, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

— Головные боли по утрам или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.

Ответ на вопрос, как спать на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе, включает рекомендации по размещению как головы, так и туловища.

  1. Голова обязательно должна находиться в выемке подушки, а шея – на валике.
  2. Плечи не должны лежать на подушке, их место – на матрасе.
  3. При положении на спине колени следует сгибать – так обеспечивается полное расслабление позвоночника.
  4. При положении на боку ноги следует подтягивать к груди; наиболее благоприятна «поза эмбриона».

Остеохондроз чаще поражает людей зрелого возраста, и им бывает трудно отучиться от привычных поз засыпания. Но следует хотя бы попробовать сделать это – ничего невозможного тут нет.

Заболевания позвоночника упрямы, их лечение требует целого комплекса мер. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – частая составляющая такого комплекса. Не стоит ею пренебрегать – другие действия могут стать эффективнее, а самочувствие лучше.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Разновидности ортопедических подушек

Существует много классификаций изделий. Ортопедические подушки подразделяются в зависимости от формы, степени жесткости, наполнителя. В последнее время в аптеках и специализированных магазинах в продаже появились модели с множеством мини-пружин.

Благодаря независимому амортизационному блоку восстановление пораженных остеохондром тканей происходит значительно быстрее. Наличие в конструкции мини-пружин помогает стабилизировать диски и позвонки во время сна.

Прямоугольная

Это самый популярный вариант ортопедических приспособлений. Они разнятся размерами, наполнителем, жесткостью, но все без исключения хорошо справляются со своей задачей — предупреждать смещение позвоночных структур во время сна.

Такая способность обусловлена исключительно высокотехнологичным материалом, а не формой. Прямоугольная подушка не оснащена бортиками или выемками для фиксации головы в анатомически правильном положении. При выборе изделия очень важно точно определить нужный размер.

Волнообразная

Подушка внешне напоминает прямоугольник, немного согнутый в середине. Образуется широкая бороздка, по краям которой находятся упругие большие валики. Изделие, расположенное горизонтально подходит для сна на спине.

Валики поддерживают голову и плечи, а выемка фиксирует шейный отдел позвоночника, при этом не сдавливая его. Хороший сон на боку обеспечивает вертикальное расположение подушки. Теперь она предупреждает смещение головы, препятствует нарушению кровообращения.

Овальная

Ортопедические приспособления такой формы нужно приобретать любителям спать на боку. У них сложная ребристая поверхность, массирующая шею во время отдыха. Благодаря такой конструкции происходит вытяжение шейного отдела позвоночника.

Увеличивается расстояние между телами позвонков, межпозвонковыми дисками. Поэтому после сна человек не страдает от головокружений, дискомфортных ощущений и боли в задней поверхности шеи. В середине изделия находится его самая массивная часть.

С плечевой выемкой

В конструкции приспособлений, помимо углубления для головы, предусмотрена выемка для плеча. Такие ортопедические подушки вертебрологи, неврологи рекомендуют пожилым пациентам или людям с лишним весом.

Сон на них способствует лучшему кровоснабжению не только шейного отдела позвоночника, но и мышц плечевого пояса. Изделия с выемкой для плеча целесообразно приобрести больным системными или дегенеративно-дистрофическими патологиями, поражающими сразу несколько суставов. Это становится профилактикой повреждения сочленений верхних конечностей и грудных позвонков.

Сейчас рынок переполнен различными ортопедическими приспособлениями. Все их виды отличаются по цене, форме, наполнителю и сроку службы. Существует главное правило: подушка должна поддерживать шею в ее анатомическом положении во время отдыха.

Существуют три основных формы:

  • Валик — плотно набитый наполнителем цилиндр. Используют его лишь для кратковременного отдыха, но не для полноценного ночного сна. Его подкладывают под шею и лежат только на спине.
  • «Подкова» почти полностью охватывает шею и не даёт ей занять неправильное положение. Подходит такая форма не только для сна на спине, но и для отдыха сидя, если планируется авиаперелёт или длительная поездка.
  • Прямоугольник плотный и имеет полукруглые валики с трёх сторон. Разновидность отлично подходит для полноценного ночного отдыха, так как не препятствует движению головы и шеи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Горчичники при остеохондрозе грудного и шейного отделов

Поначалу с непривычки подушки могут вызывать небольшой дискомфорт при засыпании, но результат становится виден после пробуждения. Человек чувствует себя свежим и отдохнувшим даже после непродолжительного покоя. Его перестают мучить головные боли и неприятные ощущения в шее и плечах.

Наполнители для ортопедических подушек

Выбрать правильную подушку можно по отзывам

Выбрать правильную подушку можно по отзывам

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе могут иметь не только разную форму, но и наполнитель. Чтобы выбрать подходящий состав, нужно узнать отзывы покупателей, а также прочувствовать эффект самому.

Из лузги гречихи

Часто встречаются изделия, наполненные лузгой гречихи. Этот природный материал начали использовать задолго до появления понятия ортопедии. Стоимость такой подушки приемлема, но срок службы составляет всего 2-3 года при постоянном использовании.

Данный наполнитель является экологически чистым материалом. Он хорошо пропускает воздух и, благодаря мелкой фракции чешуек, создаёт эффект точечного массажа шейного отдела позвоночника и кожи головы. Это разглаживает морщинки и стимулирует рост волосяных луковиц.

При шейном остеохондрозе 1 степени тяжести врачи рекомендуют приобретать подушки с натуральными наполнителями. Они хорошо пропускают воздух, обладают массирующим эффектом, улучшают кровообращение, а, следовательно, и регенерацию поврежденных хрящевых тканей.

А при остеохондрозе средней или высокой степени тяжести необходимы приспособления для сна с синтетическими материалами, надежно стабилизирующими диски и позвонки. Их лечебное действие заключается в предупреждении сдавления остеофитами кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.

Относительно недавно в продаже появились подушки с самостоятельной регулировкой высоты и степени жесткости. Можно расстегнуть боковую молнию и доложить или извлечь какое-либо количество наполнителя.

Наполнитель ортопедических подушек Характерные особенности и свойства материала
Шелуха гречихи, пух, перо Гипоаллергенны, не подходят только больным с индивидуальной непереносимостью этих натуральных материалов. Хорошо поглощают влагу, воздухопроницаемые, экологически безопасные
Полиэстер, поролон, синтепон Износостойкие, гипоаллергенные, хорошо пропускают воздух, не сминаются, стоят недорого. Большинство синтетических материалов не предназначено для влажной очистки
Латекс Хорошо сохраняет форму за счет используемой при его приготовлении технологии термического вспенивания. Более чем на 95% состоит из натурального материала — сока гевеи
Гель с охлаждающим эффектом Обуславливает «эффект памяти» ортопедических приспособлений. Оптимально распределяет нагрузки на шейные позвоночные сегменты, оказывает массажное воздействие

1. Гречневая лузга — натуральный продукт. Подушка с таким наполнением не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массирующий эффект.

2. Латекс — гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они упругие и хорошо держат форму.

3. Еще один материал, популярный для ортопедических подушек, — полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко приобретает форму тела, быстро потом восстанавливаясь.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогой долговечной пены или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею. Это самая удобная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как она принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не каждый может привыкнуть к такому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

Какой должна быть подушка

— Он должен быть небольшим, а шириной соответствовать размеру плеч.

— Наполнитель врачи рекомендуют выбирать упругий, чтобы он не сминался под тяжестью головы.

— Хотя бы один жесткий валик должна иметь ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы она была прямоугольной, с двумя валиками по краям и углублением в середине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

Как понять, что подушка выбрана правильно

Предпочтение стоит отдать известным маркам, успевшим хорошо зарекомендовать себя. Так как известные бренды часто подделывают, нельзя приобретать изделие без документов, подтверждающих его качество.

Нельзя приобретать б/у изделия, так как они не только слеживаются под особенности тела предыдущего хозяина, но и накапливают запахи, чешуйки кожи и пот. В этом случае человек не может правильно подобрать жесткость и размер изделия.

Важной деталью является размер и высота подушки. Если возникает желание подложить под голову ладонь, нужно выбирать модель повыше. Она должна полностью соответствовать изгибу шеи в положении лёжа.

Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

► Лучшая ортопедическая подушка для профилактики шейного остеохондроза | FABE || Александра Бонина

Как выбрать «правильную» подушку

Как избавиться от шейного остеохондроза?

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Как выбрать ортопедическую подушку? ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ И АНГИОЛАЙН

КАК ПРОСЫПАТЬСЯ БОДРЫМ ПО УТРАМ? ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА из КИТАЯ / BANGGOOD

Как помогают ортопедические подушки? Говорит ЭКСПЕРТ

— «Медифлекс» — выпуклая упругая подушка, наполненная мелкими латексными пружинками, идеально принимающая форму тела.

— «Сиссель» — подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.

— Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки «ТОП». Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямые или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Если утром больной просыпается уже уставшим, разбитым, а при подъеме с постели у него начинает кружиться голова, то проблему не решить только приемом таблеток. Подобная симптоматика указывает на нарушение кровообращения во время сна, пережатие позвоночной артерии.

Вертебрологи всегда рекомендуют в таких ситуациях приобретение ортопедической подушки. При ее выборе нельзя ориентироваться только на стоимость, жесткость, форму, а также производителя, гарантирующего высокое качество и долгий срок службы.

Жесткость изделия

Жесткие, невысокие подушки подходят людям, которые большую часть сна проводят в положении лежа на спине. Они не только улучшают подвижность в шейном отделе позвоночника, но и избавляют от храпа, болезненных ощущений в пояснице.

Если человек предпочитает спать на животе, то нужно купить не слишком жесткое, невысокое ортопедическое изделие. Только такая модель расслабит скелетную мускулатуру мышц и плечевого пояса, устранит сдавление позвоночной артерии.

Форма и размер

Чаще всего в терапии шейного остеохондроза используются прямоугольные подушки длиной 60-80 см и шириной 40-60 см. При определении размера изделия индивидуально для пациента врач учитывает расстояние между плечами.

Необходимые размеры для выбора ортопедической подушки

Необходимые размеры для выбора ортопедической подушки

При наличии остеохондроза обязательно нужно позаботиться о том, чтобы тело могло хорошо расслабиться, что позволит устранить напряжение мышц. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна быть подобрана так, чтобы расположение головы во время ночного сна или просто отдыха было максимально удобным.

Мышцы спины поддерживают позвоночный столб в активном состоянии, оберегая его от различного рода колебаний и смещения отдельных элементов. Ночью мышцы расслабляются, и тем самым позвоночный столб лишается своей защиты.

Позвонки могут иногда сдвигаться во время сна, что приводит к передавливанию шейной артерии и кислородному голоданию, которое может спровоцировать достаточно опасные и неприятные последствия. Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна быть подобрана максимально правильно, так как это позволит:

  • поддерживать все изгибы позвоночного столба;
  • обеспечить позвонкам нужную опору;
  • помочь мышцам расслабиться.

Правильная подушка при шейном остеохондрозе будет помогать комфортному отдыху. Уделять внимание выбору ортопедических изделий нужно и совершенно здоровым людям, так как это позволит предотвратить возникновение болезней позвоночного столба.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеопороз лечение уколы таблетки -

Специальные ортопедические подушки помогают принимать правильное положение, чтобы снижать нагрузку на костно-мышечную систему. Они отличаются анатомической формой и включают специальные наполнители. К изготовлению подобных изделий предъявляются особые требования, поэтому большинство потребителей отдает предпочтение продукции брендов.

Орматек

Компания Орматек – российский бренд, ассоциирующийся с ортопедическими матрасами и подушками. Она занимает лидирующие позиции в сегменте, поэтому потребители найдут все необходимое для здорового сна даже при шейном остеохондрозе.

Швейцарский бренд Christian Fichbacher берет начало еще в 1819 году. Фирма на протяжении многих лет специализируется на производстве и реализации текстильной продукции, спальных принадлежностей, постельного белья.

Аскона

Компания Аскона еще один российский производитель ортопедических матрасов, подушек и товаров для сна. Она действует с 1990 года, и сегодня занимает 1/3 всего российского рынка товаров.

Sonex

Продукция компании Sonex отличается качеством исполнения. Подушки изготавливаются из полиэфирных волокон, натуральной овечьей шерсти и других материалов. Такие изделия обеспечивают положительное воздействие на организм.

Для отдыха подойдет полужесткая ортопедическая подушка, принимающая форму шеи и головы. Но для людей с шейным остеохондрозом и для коррекции опорно-двигательного аппарата потребуется жесткая подушка. Для сна на боку лучше подбирать высокую посадку.

Беременным девушкам также подбирают специальные подушки для шеи и спины. Они помогают снизить нагрузку на позвоночник, когда живот становится большим. Для этих целей используются гибкие и эластичные подушки, способные принимать разные формы.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

— Подушка в форме полумесяца мягко поддержит шею при сне на спине. Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держащей форму. Это довольно распространенная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как можно ее использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Такая форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

— Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. На ней можно спать и на спине, и на боку. Такая подушка должна иметь углубление в середине для головы и жесткие валики по краям.

Рейтинг ортопедических подушек: стоит ли верить

Изучить такие данные будет полезно. Но все же стоит помнить о том, что подобные исследования заказывают заинтересованные лица. Нет, там не будет заведомо некачественных товаров. Но рейтинг ортопедических подушек может не включать упоминания достойного внимания производителя, потому что он не подходит под критерии исследования или вообще является конкурентом заказчика.

Лучше всего изучить несколько рейтингов, а затем обратить внимание на те фирмы, чьи названия встречаются во всех. Еще лучше — обращать внимание не столько на название фирмы, сколько на характеристики самого изделия.

Из иностранных производителей особой популярностью пользуются подушки Sonex, Breckle, Christian Fischbacher; из отечественных фирм рекомендованы Аскона, Трелакс, Орматек.

Помогает ли ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Ортопедическая подушка для сна стоит от 1500 до 7000 рублей.

Подушки для спины стоят от 400-500 рублей.

Цена детских ортопедических подушек от 500 до 4000 рублей в зависимости от размеров.

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Ортопедическая подушка выбрана неправильно, если у человека постоянно возникает желание подложить под голову руку. Не следует приобретать излишне жесткие модели при шейном остеохондрозе 1 степени тяжести, не требующем сильной фиксации позвоночных структур.

А сон на мягкой подушке не окажет никакого терапевтического действия. Во время отдыха должно происходить восстановление поврежденных тканей, поэтому нужно подобрать подушку определенной жесткости, соответствующей степени тяжести остеохондроза.

Лучшие производители ортопедических подушек, какую фирму выбрать?

Лучше покупать подушки от хорошо зарекомендовавших себя производителей, постоянно предлагающих инновационные решения:

  • Фоста;
  • Аскона;
  • Орматек;
  • Темпур;
  • Тривес;
  • Консал;
  • Трелакс;
  • Беддинг Индастрис.

Большой ошибкой станет приобретение дешевого ортопедического приспособления для сна. Оно не прослужит долго, утратит свои терапевтические свойства уже в первый год эксплуатации. Небольшая цена изделий обусловлена обычно использованием при их изготовлении низкокачественных материалов.

Орматек

Отзывы о разных моделях

Виды подушек

Обычно люди через некоторое время пользования такой подушкой, отмечают, что сон стал более крепким и комфортным, прошли головные боли.

Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как делали это раньше. А врачи, которые наблюдают пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если больной приобрел ортопедическую подушку.

Ведь при этом заболевании очень важны именно профилактика и правильное положение шеи во сне. Потому ортопедическая подушка при остеохондрозе является не роскошью, а необходимостью. Правда, некоторые люди отмечают неудобство самых распространенных моделей.

Но это можно объяснить тем, что подбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету знакомых или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка — это та, на которой комфортно спать.

Что еще отмечают пользователи такими изделиями? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя стирать и взбивать, а также подвергать сильным деформациям. А в остальном такие подушки — это лучшая профилактика болей в спине и шее.

Алексей, врач-вертеброневролог

Я, как специалист, могу точно сказать, что одним из основных провоцирующих остеохондроз шейного отдела позвоночного столба факторов является неправильная поза во время сна. Покупка правильного ортопедического изделия – это хорошая профилактика заболевания, а также средство, которое позволит избежать рецидивов и существенно улучшить самочувствие при уже развившихся нарушениях. В моей практике бывали случаи, что через некоторое время после смены подушки симптоматика болезни исчезала совсем.

Оксана

Проблемы с шеей в купе со сколиозом появились у меня еще в студенческие годы, когда проходилось ночи напролет просиживать за столом в неудобной позе. К врачу я обратилась только через несколько лет, когда боли стали просто мучительными. На приеме услышала довольно интересную и неожиданную для себя вещь – боль в шее может являться результатом Использования «неправильной» подушки. Прислушавшись к специалисту и изучив отзывы в интернете, купила ортопедическую подушку с бамбуковым волокном. Сразу заметила, что стала лучше высыпаться ночью, а буквально через десять дней симптомы остеохондроза вместе с головной болью стали сходить на нет.

Дмитрий

Из-за напряженного рабочего графика стал плохо спать, часто просыпался по ночам, а утром чувствовал себя совершенно не отдохнувшим и разбитым. Потом появились боли в шее и спине. Записался на консультацию к врачу, но вместо рецепта на лекарства, он порекомендовал сменить подушку и матрас. Приобрел прямоугольную ортопедическую подушку и первую же ночь спал намного лучше. Сплю на ней уже два месяца, отлично высыпаюсь, а боли практически не беспокоят.

Николай

Сколько себя помню, спал на подушках из перьев, к сорока годам заработал остеохондроз шейного отдела. Коллега посоветовал купить ортопедическую подушку. Долго изучал информацию в интернет и выбрал изделие с гречневой лузгой. Поначалу было непривычно, но в целом результат меня удовлетворил: перестал ощущать дискомфорт в области шеи, прошли головные боли, утром чувствую себя бодрым. Рекомендую всем для профилактики.