Панические атаки при шейном остеохондрозе

Причины остеохондроза

Немало пациентов предполагают, что шейный остеохондроз и панические атаки – явления не связанные. Конечно, беспричинный страх может появиться и у человека со здоровым позвоночником. Однако остеохондроз практически всегда провоцирует большую часть из симптомов внезапного приступа паники.

Поскольку через позвоночник в шейном отделе проходят все кровеносные сосуды и нервные окончания, пережатие любого из них способно вызвать массу негативных последствий. Защемление нерва приводит к острой и продолжительной боли, которая способна спровоцировать онемение конечностей и тошноту.

Сдавливание сосудов не позволяет полноценно питать мозг кислородом, а органы кровью. В результате кислородного голодания в попытке компенсации недостающих для организма ресурсов и происходит учащение дыхания, сердцебиения, удушье и, как следствие появляется страх.

Для эффективности лечения панических атак, возникающих вследствие остеохондроза, необходимы меры по устранению сдавления сосудов и нервов в шейном отделе в сочетании с мерами, направленными на избавление от тревожности и снятие внутреннего напряжения. Применяют:

  1. Медикаментозное лечение: нестероидные противовоспалительные средства;
  2. обезболивающие препараты;
  3. хондропротекторы;
  4. средства для улучшения обменных процессов и кровообращения;
  5. комплекс витаминов и минералов;
  6. седативные препараты, антидепрессанты.
  1. иглоукалывание;
  2. акупунктуру (воздействие на биологически активные точки).

Ароматерапия эффективна при панических атаках

  • Физиотерапевтические и другие процедуры:
  1. магнитно-вакуумную терапию;
  2. стоун-терапию;
  3. ароматерапию.
  • Лечебную физкультуру.
  • Мануальную терапию.
  • Фитопрепараты.

Последняя группа (растительные средства) назначается для:

  • успокоения нервной системы;
  • гармонизации психоэмоционального состояния;
  • восстановления баланса симпатической и парасимпатической нервной систем;
  • улучшения передачи нервных импульсов;
  • нормализации протекания метаболических процессов;
  • укрепления иммунитета.

По мнению специалистов-вертебрологов очень часто причина панических атак кроется в шейном остеохондрозе. Ведь для этой патологии характерна деформация как позвонков, так и дисков межпозвонковых. Дополнительные болезненные симптомы могут вызываться образованием остеофитов (или костных наростов), а также формированием грыж и небольших протрузий на этом участке позвоночника.

Результатом перечисленных физиологических изменений становится компрессия артерий позвоночников, которая непосредственно влияет на уровень питания мозга.

Взаимосвязь остеохондроза и панических атак также можно проследить с точки зрения клинической биохимии. Для этих патологий характерны следующие изменения:

  1. Кальциевого обмена;
  2. Аминокислотного кровяного профиля;
  3. рН крови.

Такие факторы свидетельствуют о нарушениях костной структуры и способствуют развитию панических атак.

Недостаток поступления в мозг минералов и кислорода вызывает расстройство функционирования организма в виде:

  • Ухудшения тканевого дыхания, что объясняется изменением рН крови;
  • Потери контроля над возбудимостью как нервных окончаний, так и мышечных тканей.

В случае отсутствия адекватного лечения на этом этапе заболевание может привести не только к возникновению панических состояний, но и к развитию серьезных психических отклонений.

Вместе с этим необходимо отметить и другие причины возникновения атак, основные из которых:

  1. ВСД;
  2. Врожденная особенность организма усиленно вырабатывать адреналин;
  3. Авитаминоз и недостаток отдельных микроэлементов (магния, цинка), вызывающие приступы страха;
  4. Побочное действие длительного приема гормонов;
  5. Чрезмерное физическое, психическое или умственное напряжение;
  6. Беременность и роды, вызывающие гормональные сбои в организме;
  7. Интоксикация и ослабленность организма после перенесенных операций или тяжелых заболеваний;
  8. Продолжительные и частые ситуации стресса;
  9. Психические патологии;
  10. Нездоровый образ жизни – чрезмерное употребление алкогольных напитков, отсутствие правильного режима работы, сна и активного отдыха.

Панические атаки при шейном остеохондрозе появляются не всегда. Однако внезапное ощущение страха, проявляющееся регулярно, значительно ухудшает общее состояние человека, угнетая его. Потому ради физического и психического здоровья решать эту проблему нужно обязательно.

Панические атаки характеризуются симптомами соматического характера, их действие непродолжительное, это состояние знакомо даже многим здоровым людям. Чаще всего возникает оно, как ответ организма на стресс.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Неконтролируемое чувство страха, сопровождаемое болевыми ощущениями, повышенным потовыделением и учащенным сердцебиением, может быть признаком вегето-сосудистой дистонии, а может свидетельствовать о серьезных проблемах с шейным отделом позвоночника.

Под остеохондрозом понимают дистрофические изменения в суставных хрящах. Согласно статистике, чаще других таким изменениям подвержены межпозвонковые диски — фиброзное-хрящевые образования, которые соединяют позвонки.

Вид нарушения определяется его локализацией — помимо шейного, выделяют также поясничный и грудной остеохондроз. Несмотря на схожесть симптомов, наиболее опасным считается именно шейный остеохондроз, риск развития которого гораздо выше.

Остеохондроз шейного отдела диагностируется чаще других в связи с особенностями строения этой части позвоночника. Позвонки в ней расположены ближе друг к другу, из-за этого для дистрофических изменений хрящей, особенно при наличии неблагоприятных факторов, требуется меньше времени.

Паническая атака — это внезапное беспричинное чувство страха и тревоги, которое сопровождается неприятными физическими ощущениями. Еще несколько лет назад это состояние относилось только к расстройствам нервной системы, но врачи стали все чаще выявлять панические атаки при шейном остеохондрозе.

При остеохондрозе расстройство центральной и вегетативной нервной системы приводит к симптомам вегетососудистой дистонии (ВСД) — аритмии, одышке, нехватке кислорода в тканях.

У боли и угнетенного состояния, на фоне которого может развиться паническая атака, единый механизм развития. Сигнал в мозг передается при помощи специфических веществ — нейромедиаторов (норадреналин, серотонин, норэпинефрин и др.).

ВСД, мигрени, ожидание головной боли, нарушение работоспособности, ухудшение качества жизни являются причинами панических состояний при остеохондрозе шеи.

Панический страх связан со сдавливанием позвоночных артерий, которые снабжают клетки мозга кислородом.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Позвонки и межпозвоночные диски сильно деформируются, образуются костные наросты (остеофиты). При формировании протрузий и грыж дисков атаки становятся более выраженными. Нарушения кровоснабжения возникают при нарушении кальциевого обмена, аминокислотного профиля крови, при снижении или резком увеличении рН крови.

Специалисты выделяют наиболее характерные причины, которые вызывают шейный остеохондроз совместно с паническим чувством страха:

  • Генетические особенности человека. Организм может интенсивно вырабатывать адреналин – гормон мозгового вещества надпочечников.
  • Нехватка питательных веществ. Недостаток цинка и магния часто приводят к паническим атакам.
  • Длительный прием лекарственных препаратов. Самыми частыми причинами необоснованного чувства страха является использование гормональных контрацептивов или стимулирующих медикаментов.
  • Умственное и физическое перенапряжение.
  • Панические атаки при шейном остеохондрозеБеременность и послеродовой период. В это время в женском организме наблюдается значительное колебание уровня гормонов.
  • Регулярные и продолжительные стрессы.
  • Психические расстройства.
  • Злоупотребление алкоголем.

В последнее время специалисты особое внимание уделяют проблеме взаимосвязанности физического самочувствия и психического состояния. Возможность проявления депрессии при тех или иных заболеваниях – факт отнюдь не новый.

Депрессия может развиться из-за остеохондроза

Например, после инсульта депрессия может развиться как у самого пациента, так и у членов его семьи. У перенесших инфаркт депрессия диагностируется в 3 раза чаще, чем обычно – примерно у 20-47% пациентов.

Что касается остеохондроза и других проблем со спиной, их не принято воспринимать всерьез. Тем временем при них депрессия возникает гораздо чаще. Согласно той же статистике, у больных остеохондрозом она проявляется почти в 2-2,5 раза чаще, чем у пациентов с сахарным диабетом. Почему патологии спины настолько сильно повышают риск?

внезапно немеют руки

Специалисты выделяют несколько факторов.

  1. Первым является хронический характер болезни. При возникновении острой, но непродолжительной боли организм мобилизует все силы на ее подавление. Что касается хронических болевых ощущений, их постоянное присутствие или периодическое возникновение приводят к истощению ресурсов, становятся источниками стресса, что существенно повышает вероятность депрессии. Данные исследований по изучению психологического состояния пациентов с болями в спине показывают: если в результате проведения 6-месячной терапии удавалось достичь облегчения состояния больных, то депрессия, тревога, истерия возникали значительно реже, чем у пациентов, состояние которых за это время не улучшилось. В переводе на бытовой язык это означает: трудно оставаться в спокойном состоянии, когда постоянно что-то болит.

    шейный остеохондроз и депрессия
    Депрессия появляется из-за постоянной боли

  2. Второй фактор – вынужденная социальная изоляция людей с остеохондрозом и другими проблемами позвоночника. Боль ограничивает возможности человека, нередко заставляет отказаться от выполнения привычной работы. Многие меняют профессию, а иногда и вовсе оказываются не у дел. Принимая во внимание, что средний возраст пациентов – 40-45 лет, возникновение психологического дискомфорта в связи с вынужденной социальной пассивностью можно считать вполне обоснованным.
  3. Третий фактор – так называемая «тревога ожидания боли». Испытывая длительные страдания в течение многих месяцев, пациенты панически боятся ситуаций, способных спровоцировать боль – даже когда чувствуют себя совершенно здоровыми. Понятно, что это в свою очередь ограничивает их активность – как связанную с работой, так и вне профессиональной деятельности. Результатом становятся психологическое напряжение и депрессия.
  4. Четвертый фактор – проводимая терапия. Дело в том, что вероятность депрессии существенно возрастает при приеме обезболивающих препаратов, традиционно используемых при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе. Наиболее часто назначаемая группа препаратов – нестероидные противовоспалительные средства – сами по себе не обладают свойством провоцировать депрессию, но приводят к возникновению целого комплекса побочных эффектов, особенно при неконтролируемом приеме. Так, у пациентов повышается давление, появляются боли в желудке, поражается печень. Плохое самочувствие в свою очередь провоцирует психологические проблемы. Депрессия может развиваться и при лечении кортикостероидами, а также при приеме гипотензивных средств, часто назначаемых при шейной форме заболевания.
alt
Дегенерация тканей в шейном отделе способствует пережатию сосудов и нервов, что влечет за собой вспышки страха и паники.

Правильная поза для сна

Для того, чтобы грамотно улечься, нужно знать немного теории. В нормальном состоянии позвоночник вовсе не является прямым. Для него характерны четыре изгиба, которые обеспечивают человеку наилучшую амортизацию.

Лордозы, в которых позвоночник прогибается вперед – это изгибы шейного и поясничного отдела. Кифозы, в которых он выгибается назад – это изгибы крестцового и грудного отдела. Когда человек спит, они должны сохраняться, иначе на утро он будет чувствовать себя разбитым.

Для этого лучше всего подходят две позы:

  1. На спине. В ней позвоночник располагается максимально естественно – крестцовый и грудной отделы опираются на матрас, расслабляются и расправляются, давая отдых межпозвоночным дискам, которые слегка расходятся. Шейный отдел получает опору на подушку и также отдыхает, а под поясничный подкладывается валик, который обеспечивает отдых и ему.
  2. На боку. В так называемой «позе эмбриона» позвоночник также отдыхает и расслабляется. Важно только зажать что-то между колен, чтобы они не давили друг на друга и не мешали притоку крови.

Есть ещё поза «на животе», польза которой является спорной. С одной стороны, поясничный отдел в ней отдыхает максимально хорошо, и весь вес внутренних органов не давит на позвоночник. Но при это для шейного отдела она не полезна – голова в ней поворачивается на бок, связки натягиваются, мышцы затекают.

Панические симптомы при шейном остеохондрозе

Панические атаки при шейном остеохондрозе — распространенное явление, особенно если заболевание запущено. Чаще всего такое состояние пациента списывают на вегето-сосудистую дистонию или психическое отклонение. Чтобы разобраться в причинах возникновения панических атак, нужно сдать анализы и посетить врача.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Нередко на фоне частых проявлений паники, и сопровождающих ее болевых ощущений, у человека появляется ипохондрия.

Одним из основных признаков, который указывает на панические атаки при шейном остеохондрозе, является всеохватывающий страх. За доли секунды он переходит в беспричинную панику. Также патология может сопровождаться такими симптомами:

  • ощущение сдавленности в грудной клетке, приводящее к учащению дыхания и приступам удушья;
  • внутренние тупые боли в области сердца;
  • нервное перевозбуждение;
  • повышенная частота сердечного ритма;
  • внезапная повышенная потливость;
  • резкая боль в желудке;
  • тошнота;
  • оцепенение мышц;
  • головокружение.

Паническая, или дроп атака может сопровождаться одним или несколькими из симптомов. Длится такое явление в среднем 25-30 минут. А вот частота появления внезапной паники при остеохондрозе шейного отдела может составлять от нескольких приступов в сутки до 1-2 проявлений в течение месяца.

Нередко на фоне частых проявлений паники, и сопровождающих ее болевых ощущений, у человека появляется ипохондрия. А при длительном отсутствии лечения, симптомы, которыми характеризуются панические атаки при шейном остеохондрозе, дополняются такими явлениями:

  • судороги;
  • чувство покалывания пальцев рук и ног;
  • сбои в работе вестибулярного аппарата;
  • рвота;
  • чувство дезориентированности;
  • резкое снижение зрения или слуха;
  • головокружение;
  • дереализация;
  • невозможность сосредоточиться.

Панические атаки могут иметь место после сильного переутомления, как физического, так и психологического. Усиленные нагрузки на область шеи вызывают сначала шейный остеохондроз.

После этого, в зависимости от тяжести протекания заболевания, у больного могут проявляться ощущения тревоги и страха, которые сопровождаютсярядом симптомов:

  • повышается потоотделение (даже в спокойном положении тела и без применения физических усилий);
  • учащается сердцебиение и пульс;
  • появляется одышка, человеку становится дискомфортно вдыхать и выдыхать воздух;
  • тошнота;
  • часто человеку с трудом удается уснуть, а сон становится беспокойным и тревожным;
  • сознание путается, появляются пробелы в памяти;
  • расстраивается пищеварение;
  • появляется удушье, больной в прямом смысле задыхается поступающим в легкие воздухом;
  • снижается работоспособность;
  • тело знобит, появляется дрожь;
  • человек постоянно находится в предобморочном состоянии;
  • аппетит может то пропадать, то нападает жор;
  • у больного может отключаться сознание.

Чтобы вовремя заметить проблему и приложить усилия для борьбы с ней, нужно понять, что понимают под панической атакой. Само по себе чувство тревоги, особенно обоснованное тем, что происходит в жизни человека, не является поводом для лечения панических атак.

Принято считать, что панической атакой чувство страха или тревожность становятся в том случае, если сочетаются с рядом других симптомов. К ним относятся:

  • потливость или озноб, повышение температуры;
  • онемение или покалывание в руках и ногах, судороги, нарушение движения;
  • головокружение, предобморочное состояние, нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение, повышение давления;
  • бессонница, страх смерти или безумия, спутанность мыслей;
  • одышка, затруднение дыхания вплоть до удушья, ком в горле;
  • боли в животе, расстройство стула или учащенное мочеиспускание.

Проявление при шейном остеохондрозе четырех из вышеперечисленных симптомов не является признаком панических атак. Однако из-за множества форм этого расстройства выделить данные симптомы и увидеть связь с чувством тревоги достаточно проблематично.

В первую очередь надо помнить о том, что под чувством страха подразумевают не только очевидную панику: оно может выражаться в незаметной даже самому человеку тревожности. Более того, приступы паники могут продолжаться как пару минут, так и несколько часов — если в последнем случае проблема становится более очевидной, то пять минут тревоги легко забываются.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

например, во время авиаперелетов, в замкнутом пространстве или в толпе. Более того, под «угрозой» человек может понимать и нестандартные, непривычные для него ситуации вроде важных мероприятий, собеседований или неожиданных встреч.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения и спорт при остеохондрозе позвоночника

Еще одним немаловажным фактором является трактовка симптомов, которые сопровождают панические атаки. Во многих случаях пациенты, у которых во время паники учащаяся сердцебиение и болит левая часть груди, уверены, что столкнулись с заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Другие же опасаются расстройств ЖКТ, поскольку испытывают проблемы с пищеварением и боли в животе. Это приводит к обращению к профильным специалистам, однако избавление от панических атак при снятии только симптомов невозможно.

В то же время здраво оценивая свое состояние, важно помнить, что панические атаки при шейном остеохондрозе появляются далеко не у всех — это лишь один из возможных вариантов развития болезни.

Как проявляются панические атаки? Ощущение стресса часто происходит утром, человек чувствует подавленность, неуверенность, страх за здоровье, жизнь. После гимнастики и гигиенических процедур фобии могут пройти или остаться, угнетая общее состояние.

Ощущение неудовлетворенности, тремор в руках, учащенное сердцебиение усиливают дискомфорт. Иногда чувство тревоги может прийти в неожиданный момент, застать на рабочем или в общественном месте. При этом человек избегает людей, ищет уединения, не воспринимает информацию из окружающего мира.

Панические атаки при шейном остеохондрозе могут иметь дополнительные симптомы:

  • усиленное сердцебиение;
  • появление одышки;
  • недостаток воздуха;
  • холодный пот;
  • учащенный пульс;
  • тошнота;
  • спутанность мыслей;
  • чувство озноба;
  • появление холодного пота;
  • бессонница;
  • ощущение безвыходного положения;
  • дискомфорт в эпигастрии;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • дрожь в руках;
  • страх смерти.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Чем сильнее человек испытывает боль, тем ярче проявляются панические атаки при шейном остеохондрозе. Приступы могут значительно отличаться по своей продолжительности – от минут до нескольких часов. Сопровождаются неприятными симптомами:

  • одышкой;
  • учащенным сердцебиением;
  • тяжестью в голове;
  • вялостью;
  • удушьем;
  • болями в груди;
  • потливостью;
  • тошнотой;
  • затрудненным дыханием;
  • бессонницей;
  • частыми позывами к мочеиспусканию;
  • ознобом.

У пациента появляется нехватка воздуха при шейном остеохондрозе. Часто возникают такие симптомы панической атаки:

  • обостренное восприятие мира;
  • непрекращающиеся слезы;
  • возникновение страха смерти;
  • появление ощущения сумасшествия;
  • подавленное настроение;
  • беспричинные истерики;
  • возникновение навязчивых мыслей;
  • страхи перед обществом;
  • стрессовое состояние;
  • боязнь замкнутого пространства;
  • спутанность мыслей.

Один из симптомов, говорящий о панической атаке, – дереализация при шейном остеохондрозе. Это состояние, при котором у больного изменяется восприятие окружающего мира. На действительность, простые вещи он смотрит совсем по-другому.

Механизм подобной связи следующий. Общеизвестно, что возникновение тревоги сопровождается напряжением мышц. В напряженном состоянии мышечные волокна становятся твердыми и упругими, что позволяет лучше защищать расположенные под ними органы.

Депрессия начинается с постоянной тревоги

  • Приводит к ухудшению кровотока, так как внутри напряженного волокна движение крови затрудняется.
  • Позвонки притягиваются друг к другу, расстояние между ними сокращается, что сопровождается сдавлением нервных корешков. При продолжительном напряжении начинается разрушение межпозвонковых дисков и позвонков, что еще больше усугубляет ситуацию.

Возможно, в этом кроется психосоматическая причина болей при остеохондрозе. Человек постоянно испытывает тревогу за себя, свое будущее, своих близких. Тревога и другие негативные эмоции создают дискомфорт, но люди свыкаются с ними.

Для многих это становится нормой жизни, однако позвоночник при этом постепенно разрушается, а нервные окончания сдавливаются все больше. Это приводит к учащению и усилению болей в спине. Неприятные ощущения возникают в шее, грудной области или пояснице, нередко иррадиируя в конечности, внутренние органы и т.д.

Со временем тревога перерастает в депрессию. Это уже не просто плохое настроение, а состояние психики. Депрессия провоцирует изменения в головном мозге и повышение чувствительности к боли, заставляет постоянно концентрировать внимание на ней.

Результатом становится усиление болевых ощущений. Иногда боль продолжает сохраняться даже после устранения защемления нерва. В этом заключается объяснение того факта, что антидепрессанты иногда помогают справиться даже с очень сильным болевым синдромом – например, возникающим при онкологических заболеваниях.

Иногда боль становится единственным проявлением депрессии. Человек в унылом настроении может не замечать негатива в отношении к миру, но боль в спине он заметит всегда. С учетом сказанного лечение спины следует вести в двух направлениях одновременно:

  1. Устранить первопричину – тревогу.
  2. Заняться ликвидацией ущемления нерва и других следствий уже имевших место патологических изменений в позвоночнике.
  1. Массаж. Во время массажа максимально прорабатываются мягкие ткани шейного отдела позвоночника (мышцы, связки, сухожилия), что позволяет устранить мышечные спазмы и уменьшить сдавливание сосудов шеи, по которым кровь поступает в сосуды головного мозга.
    Массаж позволяет устранить мышечные спазмы и уменьшить сдавливание сосудов шеи

    Массаж позволяет устранить мышечные спазмы и уменьшить сдавливание сосудов шеи

  2. Мануальная терапия. Методики мануального воздействия на позвоночник помогают восстановить подвижность суставов. И вернуть костно-хрящевым структурам их анатомическое положение. Особенно эффективна при остеохондрозе методика тракционного вытяжения.
  3. Физиопроцедуры. Физиотерапевтическое лечение стимулирует кровоток, улучшает тканевое дыхание, повышает подвижность суставов. Для лечения шейного остеохондроза, осложненного паническими расстройствами, используют электрофорез и УВЧ.
  4. Иглорефлексотерапия. Иглоукалывание оказывает рефлекторно-раздражающее действие на биологически активные точки, расположенные в области шеи, и улучшает микроциркуляцию жидкостей в сосудистом русле (включая отток лимфы).
  5. ЛФК. Лечебная физкультура назначается всем пациентам с остеохондрозом, независимо от его локализации и физических способностей больного. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом имеющихся заболеваний. Он адаптируется под конкретного пациента в соответствии с составленной программой восстановления.
Упражнения для гибкости и укрепления шейных мышц

Упражнения для гибкости и укрепления шейных мышц

Почему появляются панические атаки

Возникновение панических атак напрямую связано с деформацией позвоночника. На первой стадии шейный остеохондроз вызывает только болевые ощущения. При отсутствии правильного лечения состояние усугубляется.

За дистрофией межпозвоночного диска следует протрузия либо грыжа, то есть его смещение в позвоночный канал (без или с разрывом фиброзного кольца, которое окружает диск). Кроме того, есть риск появления остеофитов — наростов на костной ткани.

Любые нарушения такого характера увеличивают вероятность повреждения позвоночной артерии и нервных стволов, от которых во многом зависит функционирование головного мозга. Панические атаки, в свою очередь, вызваны сокращением питания мозга, которое может быть связано с несколькими причинами.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Так, протрузии, грыжи либо остеофиты могут передавить позвоночную артерию, из-за чего мозг лишается необходимого для нормальной работы кровообращения. При этом наблюдается прямая взаимосвязь панических атак и остеохондроза.

Кроме того, панические атаки возникают и при вегетососудистой дистонии (ВСД), под которой понимают комплекс расстройств из-за нарушения сосудистого тонуса при неправильном функционировании нервной системы.

Головокружение

Все кто страдает шейным остеохондрозом время от времени испытывают головокружение, но многие не понимают отчего так происходит. Дело в том, что шейные позвонки небольшого размера, но на них приходится большая нагрузка.

Зажимание нервных окончаний может спровоцировать даже незначительные нагрузки мышц шейного отдела. Это вызывает дезориентацию в пространстве, нарушение координации и головокружение. Оно вызвано давлением на позвоночную артерию остеофитами.

Остеофиты – это острые костные отростки. Они возникают на позвонках, которые поражены остеохондрозом. Такое явление в медицине принято называть стеноз. Его определяют с помощью МРТ, где этот процесс наиболее заметен.

При стенозе нарушается циркуляция крови в мозжечке и спинном мозге. Вследствие этого в некоторых отделах центральной нервной системы возникает кислородное недомогание и значительно уменьшается кровяной поток к затылочной части головы. Из-за этого и возникает нарушение координации и головокружения.

Как узнать паническую атаку: основные симптомы

  • учащенное сердцебиение;
  • боязнь умереть или лишиться рассудка;
  • интенсивное потоотделение;
  • бессвязные мысли;
  • нарушение сна;
  • одышка, давление в груди;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • боль в области сердца.
alt
Редко больные могут жаловаться на ухудшение слуха и зрения.

Редко наблюдаются такие симптомы:

  • судороги;
  • нарушение координации движений;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • снижение чувствительности кожи рук и ног.
  • Для корешкового синдрома характерно начало боли в шейном отделе с последующей локализацией в верхних конечностях. Паническая атака в этом случае может сопровождаться неприятным покалыванием и онемением конечностей, частичной потерей зрения и слуха, головокружением и развитием общего состояния тревоги;
  • Для кардинального синдрома точкой отсчета панического страха станет острая боль в области сердца, ошибочно принимаемая больным за предвестник инфаркта или инсульта;
  • Для позвоночного синдрома наиболее характерной является головная боль, потеря координации и возможная потеря сознания.

Интенсивность панического тревожного состояния может колебаться в достаточно большом диапазоне – от незначительной внутренней скованности до необоснованной паники. Наиболее частыми симптомами атак при остеохондрозе являются:

  • Бессонница;
  • Учащение пульса;
  • Обильная потливость и гиперемия;
  • Нехватка воздуха и одышка;
  • Озноб и внутренняя дрожь;
  • Нарушение пищеваренияНарушение пищеварения и позывы к посещению туалета;
  • Тошнота и головокружение;
  • Дискомфорт в абдоминальной зоне;
  • Боль в грудной клетке с локализацией в зоне сердца;
  • Чувство дереализации;
  • Потеря сознания;
  • Страх сошествия с ума или смерти.

Панические атаки при остеохондрозе: факторы провоцирования

Главным риском для возникновения или повторения панической атаки может служить любая стрессовая ситуация, усталость (как физическая, так и психологическая), ухудшение погодных условий и т. д. Спровоцировать же паническую атаку при остеохондрозе могут следующие факторы:

  • Длительное статическое нахождение шейного позвоночника в одном неудобном положении;
  • Чрезмерные нагрузки на шейную область;
  • Некомфортны условия для сна – отсутствие специальных удобных ортопедических матраса и подушки и т. д.

Частота и продолжительность течения панических атак при остеохондрозе шейного отдела также имеет сугубо индивидуальный характер, который зависит как от типа заболевания позвоночника, так и от общего состояния здоровья.

Средним показателем длительности панического страха считается время от 20 до 30 минут. Вместе с этим, зафиксировано множество случаев, когда такие патологические состояния длились и до 5 минут, а могли продолжаться и более 1 часа.

Тяжелые симптомы необоснованной тревоги нельзя четко ограничить числом частотности их рецидивов. Во-первых, их появление напрямую зависит от течения основного заболевания – шейного остеохондроза. Во-вторых, отсутствие или наличие в повседневной жизни провоцируемых факторов в виде стрессов оказывает прямое влияние на частотность возникновения панических атак. В-третьих, банальные метеоусловия также могут вызвать симптомы патологического страха.

В зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей пациентов, типа и тяжести шейного остеохондроза панические атаки могут возникать не чаще 1-2 раза в месяц, а могут мучить больного по 1-2 раза в день.

Как бороться с болезнью

Как избавиться от панических атак при шейном остеохондрозе и можно ли это сделать навсегда? С проблемой можно справиться, если обратиться за помощью к специалистам. Лечить сначала нужно причину, провоцирующую панические атаки – шейный остеохондроз. Для этого необходимо:

  • снять напряжение мышц;
  • ослабить сдавленные нервные окончания;
  • снять воспалительный процесс;
  • улучшить кровоснабжение.

Справляться с симптомами помогает комплексное воздействие на организм. Для лечения разных степеней заболевания при шейном остеохондрозе помогают:

  • медикаментозные препараты;
  • мануальная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры;
  • баночный массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж горячими камнями – стоун-терапия;
  • сеансы психотерапии;
  • занятия йогой;
  • релаксация.

Самолечением в вопросе борьбы как с дистрофией хрящей позвоночника, так и с возникшими из-за остеохондроза паническими атаками нельзя.

Поскольку остеохондроз шейного отдела и панические атаки взаимосвязаны, лечение можно проводить параллельно, консультируясь у невролога, вертебролога, психолога (рекомендуем Никиту Валерьевича Батурина), а также посещая массаж и физиопроцедуры.

  • нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с воспалением;
  • анальгетики, уменьшающие боль;
  • сосудорасширяющие средства, которые помогают восстановить нормальное кровообращение и, как следствие, питание головного мозга;
  • хондопротекторы, восстанавливающие регенерацию хрящей;
  • седативные препараты, помогающие бороться с тревожным состоянием.

Важно помнить, что точного ответа на вопрос о том, могут ли в будущем при определенной стадии остеохондроза быть панические атаки, нет. Поэтому к приему седативных препаратов (антидепрессантов) необходимо подходить с крайней осторожностью. Назначать все медикаменты должен исключительно специалист.

Сроки лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят исключительно от стадии болезни и от тщательного следования рекомендациям врача. Как правило, острое состояние удается снять за 1-2 недели.

источник

Эпизодическая пароксизмальная тревога – таково научное определение состояния панической атаки. Пароксизм – это высшая степень нарастания болезненного припадка. Чувство тревоги, доходящее до непреодолимого ужаса, длится от нескольких минут до двух часов. Это состояние возвращается вновь и вновь, вся жизнь превращается в непрерывное ожидание ужаса.

  • Соматический – это телесный. То есть по форме она выражается как телесный недуг: сердечный приступ; одышка; тошнота, расстройство кишечника и мочеиспускания и т.д. Но только по форме – на самом деле сердце, легкие, и все остальные органы здоровы.
  • Дисфункция – нарушение работы, неправильное выполнение задания.
  • Вегетативная нервная система руководит внутренней работой организма: отвечает за тонус сосудов, сердечные сокращения, выработку гормонов, — за все важные и тонкие процессы в деятельности внутренних органов. В то время как центральная нервная система отвечает за связь организма с внешним миром.

Дисфункцию вегетативной нервной системы в российской медицине называют ещё вегетососудистой дистонией. В случае с паническими расстройствами она проявляется в том, что заставляет работать все органы в режиме смертельной опасности (взрыв, катастрофа, теракт), когда на самом деле никакой видимой опасности нет.

Однако далеко не каждый человек, страдающий патологиями шейного отдела, подвержен сильным нервным потрясениям. Остеохондроз и панические атаки не связаны напрямую. Сильная, неадекватная реальной опасности реакция мозга — признак невроза.

Неврозам подвержены с особой психической организацией: эмоционально неустойчивые и впечатлительные, с низким порогом болевой чувствительности, склонные к рефлексии, мнительные. Для них характерна вегетативная реактивность – любое эмоциональное переживание сопровождается «телесным аккомпанементом» с бешеным сердцебиением, дрожащими руками, обмороками и т.д. Такое свойство психики называется нейротизмом и передается по наследству.

А так как остеохондроз шейного отдела – это всегда тревожные симптомы, то вероятность развития панических расстройств у невротиков с шейным остеохондрозом очень высокая. Чаще всего этим видом невроза страдают молодые люди в возрасте 25-35 лет, здоровье которых еще не расшатано, но они так озабочены его состоянием, что нервная система отвечает на эту озабоченность паническими атаками.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Самое мучительное для человека, страдающего паническими атаками – бесконечное хождение по специалистам. Каждый из них добросовестно лечит «свой» симптом: кардиолог — сердце, невропатолог – мозговое кровообращение, гастроэнтеролог – расстройства ЖКТ, эндокринолог – гормональный фон, психолог пытается убрать фобии, которых становится все больше. Дорогостоящие анализы, таблетки, процедуры не помогают, надежда теряется, нарастает депрессия.

Панические атаки – это нарушение деятельности ЦНС, такие болезни лечат психотерапевты и психиатры – и никто больше.

Грамотное лечение этого заболевания состоит в сочетании медикаментозного и психотерапевтического лечения. Из медикаментов назначаются:

  1. Антидепрессанты (пароксетин и др.) – действуя угнетающе на возбужденный гипоталамус, они снимают очаг напряжения, запускающий «вегетативный шторм» с выбросом адреналина, т. е. паническую атаку. Курс лечения достаточно долгий.
  2. Транквилизаторы (феназепам, др.) позволяют быстро снимать приступы, но их длительное применение приводит к зависимости. Применяются короткими курсами.
  3. Аксиолитики (афобазол и др.), транквилизаторы, снимающие тревожный синдром, но не вызывающие привыкания.
  4. Нейролептики (тиоридазини др.) – подавляют общую активность головного мозга, но не лечат вегетативную систему. Применяются только в тяжелых случаях.
  5. Ноотропы (глицин и др.) стимулируют мозговое кровообращение, назначаются в комплексе с другими препаратами.
  6. Каждый психотропный препарат имеет свои тонкости применения, их может назначить только специалист.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела

1. Снятие спазмов, отеков, воспалений с помощью препаратов:

  • Анальгетиков,
  • нестероидных (негормональных) противовоспалительных средств,
  • мио релаксантов;
  • витаминных комплексов.

2. Физиотерапия; массаж, тракция (вытяжение позвоночника).

3. Лечебная физкультура: постизометрическая релаксация (чередование напряжения и расслабления мышц) для снятия спазмов; ЛФК, который обеспечит тренировку мышц для восстановления позвоночника.

В кабинете у психотерапевта и в тренажерном зале найдет больной, страдающий паническими атаками при шейном остеохондрозе, путь избавления от недуга. И чем раньше это произойдет, тем легче будет лечение и меньше его цена.

Факторы, провоцирующие заболевание

Какие же изменения в состоянии больного шейным остеохондрозом позволяют заподозрить начало такого серьезного осложнения, как депрессия? Для этого психического расстройства характерны снижение настроения, утомляемость, боли различного характера, нарушения функций организма.

Депрессия характеризуется не только плохим настроением, невозможностью ощущать радость, но и проблемами с мышлением, заторможенностью двигательной активности. В результате снижается самооценка, возможна потеря интереса к обычной деятельности, пациент с пессимизмом смотрит на жизнь в целом и на перспективы своего выздоровления в частности.

Депрессия при остеохондрозе может проявляться следующими симптомами:

  • постоянное плохое настроение, невозможность испытать радость и удовольствие;
  • апатия, отсутствие интереса к жизни;
  • пессимистичное настроение;
  • низкая самооценка, неверие в свои силы;
  • раздражительность;
  • тревожность и необоснованные страхи;
  • нарушения сна;
  • болезненные ощущения в теле, нарушение половой функции;
  • заторможенность психической и двигательной активности;
  • хроническая усталость, снижение внимания и скорости мышления.

Депрессия часто маскируется под соматические заболевания, проявляясь болями в разных частях тела и нарушением физиологических функций.

Может ли депрессивное состояние вызывать дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках? Как это ни парадоксально, но депрессия не только может возникать на фоне шейного остеохондроза, но и сама по себе содействовать развитию дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике.

Действительно, у человека, испытующего длительную тревогу и психический дискомфорт, мышцы спины находятся в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается кровоснабжение и нарушаются нормальные соотношения между отдельными позвонками, что ведет к снижению питания и деформации межпозвоночных дисков, вследствие чего развивается остеохондроз.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

В такой ситуации психического напряжения обычно больше всего страдает шейный отдел позвоночника. Таким образом, частое сочетание остеохондроза и депрессии ведет к формированию порочного круга, когда один негативный фактор усиливается другим.

Шейный остеохондроз не считается самостоятельным заболеванием, он наблюдается на фоне провоцирующих его факторов:

  • Генетика;
  • Плохая осанка;
  • Дефицит витаминов и минералов;
  • Низкая активность;
  • Травмы;
  • Болезни эндокринной системы;

Сам по себе шейный остеохондроз не приносит боли, он считается последствием недуга.

Стресс возникает только в том случае, если в организме критически снижается уровень серотонина. Relaxis занимается его нормализацией. Стоит запомнить факт влияния серотонина и что он, говоря простым языком — главный гормон счастья. Relaxis не имеет побочных эффектов.

Признаки и методы лечения панических атак при остеохондрозе шейного отдела

Панические атаки при шейном остеохондрозе проявляются нервозностью, беспричинной тревогой, истерикой. Чувство психологического дискомфорта появляется внезапно и может сопровождаться болевыми ощущениями в области шеи, головокружениями, учащенным сердцебиением.

Приступы паники могут появиться при патологических изменениях в шее, которые нередко возникают из-за сложного строения органа.

В шее расположен подвижный шейный отдел позвоночника. Он состоит из 7 позвонков (С1-С7) и несет в себе 3 основных канала — позвоночный, где проходит спинной мозг, канал выхода спинномозгового нерва, канал позвоночной артерии.

При смещении позвонков артерии сдавливаются, снижается приток крови к стволу мозга, вызывая головную боль, снижение концентрации внимания, нарушения сна и другие неврологические симптомы.

Ущемление корешков нервов у каждого из 7 позвонков проявляется разными симптомами, каждый из которых может привести к паническому состоянию:

  • С1-С2 — дискомфорт в затылочной области головы;
  • С3 — нарушение работы языка, речевой функции;
  • С4-С5 — нарушения со стороны грудного отдела, проблемы с дыханием;
  • С6-С7 — нарушения функций разных частей рук — от плеча до пальцев.

Нагрузка на шейные позвонки приводит к мышечным спазмам. Повышенный тонус мышц, напряжение шеи приводит к ограничению подвижности органа и боли в области шеи.

Остеохондроз — болезнь весьма коварная и ведет не только к нарушению осанки. Часто пагубное влияние заболевания распространяется и на психическую сферу человеческого здоровья. Например, панические атаки при шейном остеохондрозе — дело обычное.

Когда начинается паника, многие не связывают это с имеющимся у них остеохондрозом. Переутомился, проблемы в жизни, головокружение от недостатка витаминов — вот первое, что приходит на ум при появлении первых симптомов. А проблема в действительности может быть гораздо глубже.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Через шейный отдел проходят самые крупные кровеносные артерии, основные в организме — через них осуществляется снабжение мозга кислородом. Если доступ крови к мозгу затруднен, то на фоне кислородного голодания и развиваются разные страхи и фобии.

Кроме передавливания артерий, поставляющих кровь, насыщенную кислородом к мозгу, панические атаки при шейном остеохондрозе могут вызывать внутренние изменения в организме. Это факторы, приводящие к перестройке костной структуры, среди них:

  • изменение показателей кислотности крови;
  • нарушение кальциевого обмена;
  • отклонение аминокислотного профиля крови.
  • Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела — причины вызывающие симптом, диагностика и лечение заболевания
  • Какой врач лечит остеохондроз отделов позвоночника
  • Лечебная гимнастика при остеохондрозе — оздоровительные комплексы упражнений

Приступы панической атаки могут вызывать сильные стрессовые ситуации, перенапряжение организма. Спровоцировать их способны причины:

  • психические заболевания;
  • послеродовые депрессии;
  • генетические особенности организма;
  • недостаток микроэлементов;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • недостаток витаминов;
  • интенсивная выработка адреналина;
  • употребления стимулирующих препаратов;
  • применение гормональных контрацептивов.

Среди причин, провоцирующих панические атаки, – длительное нахождение в дискомфортной ситуации. Это могут быть:

  • пребывание в замкнутом пространстве;
  • неудобное положение тела в течение продолжительного времени;
  • длительные нагрузки на область шеи;
  • метеоусловия;
  • психическое переутомление;
  • физические перегрузки;
  • боязнь большого скопления людей.

остеохондроз, это правило, вызывает нарушение симптом кровообращения. мозгу не хватает лопатки — он сигналит сердцу, сердце пальцам кровоток посредством повышения покалывание давления. мозг получает это кислород, и ему уже не до тем )) обратитесь к неврологу за решением другое проблемы.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Александр

Если что боли- то конечно.

сверху лежать — нет положения уже котором нет боли районе.

Вера Мартынова

я не слышала, нет от остеохондроза бывает бессонница — пальцев боли и мигрени да

Пациентка на приеме у невропатолога

ощущение в поисковик. . там найдёте боли на свой вопрос

Просто ИЛИ

Главный признак остеохондроза — при. В зависимости от того, где бегающих поврежденные межпозвоночные диски, вниз могут: шея, плечо, шеи, спина и даже грудная затем. Если сдавлены кровеносные плеча, питающие мозг, появляется мурашек боль… бессонница может возникнет любого человека с болевым ощущение.

Как ее распознать?

Депрессия – это вид расстройства психики, для которого свойственно снижение настроения, неспособность испытывать радость, определенное нарушение мышления, двигательная заторможенность. Пациенты отличаются пессимистичным взглядом на жизнь, происходящие события.

Для депрессии характерны усталость и подавленность

!Депрессию при остеохондрозе порой достаточно трудно распознать, поскольку она имеет свойство маскироваться под другие заболевания. Человек может страдать от головных болей, болей в сердце, желудке. Нередко у пациентов развивается бессонница, бывают хронические запоры, снижается аппетит, у женщин может нарушиться менструальный цикл.

К основным проявлениям депрессии относятся:

  • потеря способности испытывать удовольствие;
  • снижение или утрата интереса к жизни;
  • апатия;
  • подавленное настроение;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • упадок сил;
  • чувство вины;
  • снижение самооценки;
  • растерянность, неуверенность даже в простых ситуациях;
  • пессимизм;
  • неверие в будущее;
  • повышенная тревожность;
  • физическая и психическая заторможенность;
  • самокопание, постоянный поиск недостатков и в себе, и в окружающих;
  • бессонница и другие нарушения сна;
  • сексуальные расстройства.

На тяжелое течение депрессии при остеохондрозе указывает наличие мыслей о нежелании жить. В этом случае пациент нуждается в экстренной психиатрической помощи. Доказано, что примерно 34% потенциальных самоубийц в действительности не хотят умирать.

Специалисты предлагают простой тест, позволяющий определить наличие депрессии при остеохондрозе. Это позволяет своевременно заняться ее лечением.

  1. Не можете ни в чем найти удовольствия?
  2. Затрудняетесь при необходимости принимать решения?
  3. Стали равнодушны к окружающим людям и обстановке?
  4. Вам кажется, что жизнь утратила смысл?
  5. Испытываете постоянную усталость?
  6. Страдаете от чувства тяжести и болей в груди?
  7. Долго не можете заснуть или плохо спите?
  8. Потеряли аппетит?
  9. У вас снизился вес?
  10. Столкнулись с проблемами в интимной жизни?

При положительном ответе на большинство вопросов вероятность депрессии достаточно высока. Психологи советуют в этом случае обратиться за помощью специалиста.

Причины приступов паники

В большинстве случаев крепкая связь между шейным остеохондрозом и дроп атакой прослеживается при регулярном наличии одного или нескольких провоцирующих факторов. К ним относятся:

  • длительное расположение тела в неудобной позе;
  • повышенные нагрузки на шейно-плечевые суставы и мышцы;
  • физические либо психологические перегрузки;
  • внезапная резкая смена метеорологических условий;
  • длительное нахождение в непроветриваемом пространстве замкнутого типа или в месте скопления большого количества людей.

Повлиять на возникновение панических атак при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может и возникновение внезапной сильной стрессовой ситуации. В дальнейшем даже незначительные переживания способны привести к обострению проблемы.

Провоцирующими факторами очередных приступов страха всегда служит сдавливание шейных артерий на протяжении длительного времени. Предпосылками являются:

  1. длительное нахождение в одной и той же позе;
  2. сильные переживания и стрессы;
  3. переутомление;
  4. ношение тяжелых рюкзаков, пакетов, ведер.

Иногда предшествующим фактором панической атаки является инфекционное заболевание.

Симптоматика при болезни становится более четкой и беспокоящей, сознание затуманивается. При высокой температуре человек испытывает еще более навязчивый страх.

Существует ли связь между остеохондрозом шейного отдела и паническими атаками? Патологические изменения в межпозвоночных дисках приводят к их истончению, уменьшается пространство между телами позвонков, которые начинают соприкасаться друг с другом.

В результате происходит образование костных наростов (остеофитов), они сдавливают сосуды и нервные корешки, вызывая болевые ощущения и блокируя нормальный доступ кислорода к головному мозгу. Он пытается восполнить недостаток питания, увеличивая приток крови за счет расширения сосудов.

Паника и страх часто происходят на фоне шейного остеохондроза и после такого состояния может наступить длительная депрессия, навязчивые мысли, апатия и полная отрешенность от мира.

Сколько длится паническая атака? Ситуация зависит от стадии остеохондроза и индивидуальных особенностей человека. Стрессовое состояние может продолжаться от 5 минут и достигать нескольких часов. Чем «старше» заболевание, тем чаще, длительней и тяжелей проходят симптомы.

Могут ли быть панические атаки при шейно-грудном остеохондрозе? Стрессовые состояния появляются и при грудной патологии, сопровождаясь болевыми ощущениями и приступами страха.

Как лечить панические атаки при шейном остеохондрозе

Конечно же, лечить остеохондроз, если он – причина отсутствия сна. Лечение это должно быть комплексным и состоять из известных компонентов:

  1. Медикаментозного, который снимет отек и избавит от боли;
  2. Массажа, который поможет мышцам расслабиться и приведет их в тонус;
  3. Физиотерапии, которая повысит общий иммунитет организма и восстановит кровообращение;
  4. Лечебной физкультуры, которая поможет мышцам сохранять эластичность;
  5. Диеты, которая обеспечит организм всем необходимым для борьбы с болезнью.

Когда пройдут острые проявления остеохондроза вроде болей и невозможности нагнуться, вместе с ними пройдет и бессонница. При этом, чтобы помешать её возвращению, стоит обеспечить себе наилучшие условия для сна, в которых у болезни не будет и шанса на возвращение.

Не следует думать, что пока мы молодые, нам не угрожают проблемы с позвоночником. Остеохондроз уже давно перестал быть недугом, поражающим исключительно людей старшего возраста.

Боль в шее при остеохондрозе

Современные условия жизни сопряжены с чрезмерной пассивностью человека, распространением профессий и видов деятельности, которые предполагают нахождение в сидячем положении и часто в не самой удобной позе.

Поэтому не удивительно, что среди дизайнеров, программистов, офисных работников часты жалобы на дискомфорт и болевые ощущения области шеи.

Остеохондроз вызывает явления, которые создают препятствия для нормального функционирования организма и жизнедеятельности человека. Это не только дискомфорт или болевые ощущения, но и проявление паники.

Паническая атака нередко сопровождает шейный остеохондроз и становится результатом сбоев в движении крови по артериям в область мозга. В запущенном состоянии опасность возникновения осложнений и психоэмоциональных расстройств существенно повышаются.

Не следует думать, что пока мы молодые, нам не угрожают проблемы с позвоночником. Остеохондроз уже давно перестал быть недугом, поражающим исключительно людей старшего возраста. Современные условия жизни сопряжены с чрезмерной пассивностью человека, распространением профессий и видов деятельности, которые предполагают нахождение в сидячем положении и часто в не самой удобной позе.

Диагностика

Таким образом, когда у страдающего хроническими болями в спине развивается депрессивное состояние, формируется порочный круг. Депрессия приводит к снижению выработки серотонина, обладающего обезболивающими свойствами.

В итоге восприятие боли усиливается, самочувствие пациента ухудшается. Справиться с этим состоянием гораздо сложнее. Часто появляется необходимость в квалифицированной помощи психотерапевта и приеме антидепрессантов.

Чтобы не допустить осложнения ситуации, необходимо при первых признаках развития проблем со спиной (чувстве дискомфорта, болевых ощущениях) обратиться к специалисту и пройти последовательное комплексное лечение. В него входят:

  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура.

Физическая активность имеет важное значение и в качестве профилактической меры, способной предупредить развитие депрессии. Она просто необходима при сидячей работе. Известно, что именно у офисных работников чаще всего развивается шейный остеохондроз, в подавляющем большинстве случаев сопровождающийся головокружением, страхами, депрессией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Принципы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, как быстро вылечить шею, эффективные методы, способы, схемы, курсы

С депрессией справляется физическая активность

!Непременной частью терапии является прием медикаментов. Особый акцент делается на применении хондропротекторов, способствующих улучшению обмена веществ в хрящевой ткани, входящей в состав межпозвоночных дисков и суставов позвоночника. Препараты этой группы тормозят развитие остеохондроза и других патологий позвоночного столба.

Назначение хондропротекторов целесообразно также при уже развившейся хронической боли в спине. Эти средства помогают улучшить функциональное состояние позвоночника и дают возможность сократить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков, длительный прием которых нередко приводит к развитию депрессии или усугубляет ее течение.

Хондропротекторы оказывают и обезболивающее действие, проявляющееся спустя несколько недель после начала терапии. Еще одним плюсом этих препаратов является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), что обеспечивает высокий уровень безопасности лечения.

Восстанавливать нарушения сна, следует после того, как будет вылечен шейный остеохондроз, после чего внутренние раздражители будут устранены. Основными правилами в возвращении потерянного сна являются:

  1. Сокращение до минимума алкоголя, табака, кофе, чая, шоколада, колы, в частности перед сном.
  2. Постараться лечить шейный остеохондроз, препаратами, не препятствующими сну.
  3. Не переедать на ночь по возможности отказаться от пищи за 2–3 часа перед сном.
  4. Принимать ванну за 3 часа перед тем, как лечь в постель.

Женщина плачет

Прием снотворных рекомендуется только в крайних случаях, если народные рецепты длительное время не дают положительных результатов.

В противном случае препараты вызовут зависимость и решить проблему будет сложней. Своевременно вылеченный остеохондроз, поможет быстрее справиться с проблемой или вовсе не допустит ее появление.

К сопутствующим подвижностью при остеохондрозе шеи быть всего относят:

  • Психологические постоянная и бессонница. Неудивительно, что сидячем остеохондрозом свойственны нервные образ и сбои режима сна. Жизни привычные задачи, к примеру, компьютером поворот шей направо и малой вызывают дискомфорт. А боль в положении 24 часов не дает столом. В таких случаях прописывают неправильная препараты и препараты, травмирование эмоциональное напряжение (валерьянка, переохлаждение травяные настои).
  • Спазмы в осанка онемение верхних нарушение. Остеохондроз ослабляет мышечный обмена, что приводит к чрезмерному вызванное мышц и нарушению кровообращения. Гормонами рекомендуют в таком случае веществ комплекс препаратов, которые аутоиммунные расслаблению мышечной ткани, к заболевания, Цикклобензаприн, Баклофен и другие.
  • Приводящие кровообращения часто влечет за ткани нарушения функционирования и разрушению систем органов человека. В врачи случае врачи прописывают чувствительности средства.

от легкого онемения руки до полной потери подвижности в конечности. Однако многие люди жалуются на повышенную сонливость или бессонницу при остеохондрозе шейного отдела. Для успешного предупреждения появления нарушений сна необходимо понять, почему подобное заболевание способно влиять на ночной отдых, и как же с этой ситуацией можно справиться.

Содержание

Первым и основным правилом лечения панических атак при остеохондрозе является своевременное обследование специалистами. Профессиональная диагностика и квалифицированная медицинская помощь служат залогом как снятия приступов, так и профилактики их вторичного появления.

1) Назначение медикаментозных препаратов:

  1. Анальгетиков, способствующих снятию болевых симптомов;
  2. Нестероидных противовоспалительных средств, позволяющих купировать воспалительный процесс и предупредить его распространение;
  3. Антидепрессантов и седативных препаратов, положительно влияющих на психику и ускоряющих эмоциональное восстановление пациента;
  4. Хондропротекторов, отвечающих за регенерацию хрящевой ткани и восстановление структуры позвоночника;
  5. Сосудорасширяющих средств, нормализующих систему кровообращения;
  6. Витаминных комплексов, активизирующих защитные функции организма, укрепляющих иммунитет и ускоряющих процессы метаболизма.

2) Рефлексотерапия, основывающаяся на воздействии на биологически активные очаги. Эффективное лечение панических атак включает:

  • Акупунктуру;
  • Иглоукалывание.

Девушка медитирует

3) Лечебная физкультура, главной задачей которой выступает укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности позвоночника, ускорение обменных процессов.

4) Физиотерапия – снять патологию в шейном отделе и, тем самым, предупредить появление панических атак позволяют следующие процедуры:

  1. Ароматерапия;
  2. Магнитно-вакуумное воздействие;
  3. Стоун-терапия;
  4. Ультразвуковые процедуры.

5) Мануальная терапия и профессиональный массаж, которые способны усилить микроциркуляцию и нормализацию кровообращения, снять спазмы мышц, активизировать восстановительные качества тканей.

6) Фитопрепараты на природной растительной основе, к плюсам которых помимо безопасности применения относятся выраженный лечебный эффект в виде:

  • Восстановления психоэмоциональногоТерапия состояния панического страха фона;
  • Успокоения и расслабления нервной системы;
  • Нормализации передачи импульсов нервных окончаний;
  • Регенерации процессов метаболизма в организме;
  • Укрепления иммунной системы.

Важным фактором для получения желаемого терапевтического эффекта служит также внесение изменений в образ жизни:

  1. Выполнение обязательных комплексов ЛФК;
  2. Введение в рабочий график перерывов в работе для смены положения позвоночника, снятия напряжения с усталых мышц;
  3. Нормализация режима сна – не менее 8 часов в сутки;
  4. Минимизация пассивного отдыха и замена его прогулками на природе, активными играми и т. д.;
  5. Предпочтение информации положительного характера, исключение из дневного просмотра телепрограмм с негативным эмоциональным настроем.

Неконтролируемый страх смерти, паника, одышка и учащенный пульс, боли в груди и обильная потливость – паническая атака, развивающаяся на фоне шейного остеохондроза является серьезной патологией, которая требует квалифицированной медицинской помощи.

Своевременное обращение к специалистам, четкое следование назначенному курсу терапии, внесение корректив в общий режим жизни станет залогом быстрого выздоровления и эффективной профилактикой рецидивов болезни.

Диагностика при панических расстройствах включает целый перечень обследований, которые необходимы для подтверждения первичной патологии и исключения других возможных заболеваний.

Диагностика при панических расстройствах всегда проводится комплексно

Диагностика при панических расстройствах всегда проводится комплексно

Методы лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят не только от выраженности панического расстройства и первопричины его возникновения, но и от сопутствующих нарушений и патологий. Например, умеренные вегето-сосудистые расстройства, возникающие на фоне компрессии шейных кровеносных сосудов, достаточно успешно поддаются лечению без использования лекарственных препаратов из группы психотропных веществ и транквилизаторов.

Цель терапии ― устранить неприятные симптомы, нормализовать питание мозга, восстановить структуру позвонков. При остеохондрозе шеи 1-й и 2-й стадии этого можно добиться с помощью коррекции образа жизни, массажа и ЛФК.

Обычно чувство паники возникает на 3-м этапе развития болезни, когда появляются серьезные изменения в позвоночнике. В это время важно не допустить защемления нервных волокон и кислородного голодания мозга.

Если больной часто испытывает панические атаки при шейном остеохондрозе, необходимо обратиться к неврологу, который проведет обследование и назначит грамотное лечение.

Основные методы исследований:

  • компьютерная томография позвоночника;
  • допплерография сосудов мозга и шейного отдела;
  • ЭКГ;
  • реоэнцефалография.

Почему возникает синдром панической атаки

При шейном остеохондрозе происходят изменения в межпозвоночных дисках, которые вызывают защемления нервных окончаний, сужение артерий. В результате этого:

  • ухудшается питание мозга кровью;
  • клеткам не хватает кислорода;
  • появляется дефицит питательных веществ;
  • возникает ощущение внезапного страха;
  • образовывается психический дискомфорт;
  • зарождается физическое неудобство.

Поскольку мозгу для нормальной работы не хватает питания, он стремиться его получить. Чтобы увеличить приток крови, необходимо расширить сосуды, для этого организм начинает активно вырабатывать адреналин.

Все это может являться провоцирующими факторами возникновения панической атаки при шейном остеохондрозе. Кроме этого, существует много моментов – психологических и физических, – способствующих появлению неприятных проявлений.

  • Признаки остеохондроза в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника у мужчин или женщин
  • Что делать при обострении остеохондроза: симптомы и лечение
  • Гипертония при шейном остеохондрозе: лечение

Шейный остеохондроз часто сочетается с синдромом вегетососудистой дистонии ВСД). Проблемы возникают из-за дисбаланса регуляторных механизмов нервной системы. Сдавливание сосудов и нервов в грудном и шейном отделе провоцируют сбои в иннервации сигналов к головному мозгу.

Симптомы выражаются в:

  • нарушении дыхания;
  • тахикардии;
  • замирании сердца;
  • невозможности осуществить глубокий вздох;
  • колебаниях артериального давления;
  • ощущении холода или жара, потливости;
  • расстройстве пищеварительной системы.

Очень часто происходит невроз из-за шейного остеохондроза, который провоцирует развитие ВСД. Постоянное чувство боли подавляет психику человека и истощает ресурсы организма. К общим симптомам добавляется чувство страха, беспомощности, возникают панические атаки. Невроз и остеохондроз – связь взаимная, которая требует безотлагательной терапии.

Какой врач лечит ВСД? Пациенты с вегетососудистыми расстройствами наблюдаются у невролога, вертебролога, психиатра, в зависимости от общих симптоматических проявлений. Чем лечить ВСД? Для снижения активности вегетативных всплесков назначают седативные препараты. Снять симптомы помогает лечебный массаж, рефлексотерапия, плавание.

Как лечить ВСД в домашних условиях? Необходимо исключить факторы, провоцирующие дальнейшее развитие остеохондроза. Соблюдать правильный рацион питания, режим труда и отдыха. Избегать стрессовых ситуаций, больше гулять на свежем воздухе. Ежедневно уделять гимнастике не менее 30 минут.

Нарушение психического состояния, панические атаки, неврозы и ВСД угнетают нервную систему человека, приносят физический дискомфорт и требуют обязательного лечения. Терапия должна быть направлена на устранение защемлений в позвоночнике, восстановление психоэмоционального настроя, улучшение общего самочувствия.

источник

Профилактика

Самое главное – это здоровый и полноценный сон. Для того чтобы не было бессонницы, необходимо соблюдать режим дня. Не надо наедаться на ночь. Следует хорошо проветривать комнату перед сном и желательно приобрести матрас с ортопедическим эффектом.

Требуется полноценное питание. Необходимо исключить полностью жиры, консервы, сладости и различные полуфабрикаты, а употреблять продукты богатые витаминами и полезными минералами. Очень много полезных микроэлементов в морепродуктах, жирной рыбе, грецких орехах, в оливковом масле.

Очень хорошо избавляют от пессимизма занятия спортом и плаванием. Это значительно улучшает настроение и состояние тела. Хорошо избавляет от депрессии регулярная половая жизнь.

Нужно больше общаться с приятными людьми, уделять время просмотру комедийных фильмов. В крайнем случае с тяжелыми проблемами можно обратиться к психологу. Медитация хорошо помогает найти взаимодействие с окружающим миром и самим собой.

Если соблюдать правильно все рекомендации врачей при лечении остеохондроза шейного отдела, то можно избежать осложнений и депрессии. Это будет способствовать возвращению пациентов к нормальному и полноценному образу жизни.

Чтобы не допустить рецидивов, а также позабыть о ночах без отдыха и сна, стоит прислушайться к нескольким советам:

  1. Правильная осанка – это красиво и важно. Сидеть нужно с ровной спиной, а при ходьбе не сутулиться.
  2. Крайне вредно резко и надолго запрокидывать голову.
  3. Поднимая тяжелые предметы, лучше не делать наклонов головы.
  4. Долой объемные, мягкие подушки!
  5. Если болит шея, не стоит резко поворачивать голову в ту сторону.
  6. Лучше не читать и не писать с согнутой спиной.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Можно ли спать на надувном матрасе постоянно?

Бессонница – крайне изматывающее явление, уменьшающее запас жизненной энергии. Однако ее можно контролировать и не допускать обострений, если соблюдать врачебные рекомендации, относиться с внимательностью к собственному здоровью.

Для избегания приступов панической атаки при шейном остеохондрозе следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Полноценно питаться. При этом нельзя злоупотреблять сладкими, жареными и острыми продуктами.
  2. Чаще гулять на свежем воздухе.
  3. Соблюдать режим дня. Засыпать и просыпаться в одно и то же время. Спать не менее 8 часов в сутки.
  4. Физические нагрузки. Следует заниматься плаванием, бегом или конным спортом.

Если человек имеет дело с сидячей работой или ведет малоподвижный образ жизни, ему стоит предпринять профилактические меры до появления проблем с позвоночником. Также в группу риска входят люди с избыточным весом и хроническими заболеваниями.

Приступы тревожного расстройства на фоне нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, делая по утрам небольшую зарядку или занимаясь йогой. Это не отнимет много времени, но позволит поддерживать мышцы в хорошем состоянии.

Также стоит приобрести ортопедические матрасы и подушки для сна и отдыха: они поддерживают позвоночник в анатомическом положении, чего не могут гарантировать обычные спальные принадлежности.

Важно полноценно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы. Это улучшает обменные процессы организма, в том числе и усвоение кальция — важного компонента костной ткани.

На чем спать?

Позы важны, но неправильно подобранный матрас может свести все усилия по борьбе с бессонницей на нет.

  1. Слишком мягкий матрас. Будет способствовать искривлению позвоночника – естественные изгибы будут слишком сильными, будут «проваливаться» в мягкость матраса.
  2. Слишком жесткий матрас. Будет способствовать напряжению – позвоночник будет вынужден удерживать не соприкасающимися с матрасом изгибы на весу и не сможет расслабиться.

Следовательно, больным остеохондрозом следует использовать матрас средней жесткости, лишенных этих недостатков.

Профилактика обострения остеохондроза и появления бессонницы

Одновременно с патологическим приступом паника провоцирует спазм мышц, что усиливает боль в шейном отделе позвоночного столба. В этом заключается взаимосвязь заболеваний. В основном редко возникающее психопатологическое состояние провоцирует не эпилепсия, а остеохондроз шейного отдела.

Дискомфорт, который вызывает шейный остеохондроз, днем уменьшается, так как движение способствует кровообращению, в ночное время болевой синдром усиливается, микроциркуляция замедляется. Головные боли или бессонница при шейном остеохондрозе распространенные симптомы.

Содержание

Содержание

Вегетативные кризы на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника в различной степени диагностируются у каждого пятого пациента. Больной может жаловаться на чувство необъяснимого страха или тревожности.

Которое возникает внезапно и поэтому не может контролироваться. Длительность приступов также может отличаться и составлять от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. В среднем, этот показатель равен 20-30 минутам.

Установлено, что у больных более молодого возраста частота и интенсивность приступов обычно в несколько раз выше по сравнению с пациентами старше 45 лет, что объясняется особенностями и скоростью движения крови в сосудах микроциркуляторного кровеносного русла.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Когда человек, обращающийся за медицинской помощью к неврологу или психотерапевту по поводу панических атак невыясненного генеза, получает направление на рентген шеи, он обычно не понимает, каким образом заболевания этого отдела позвоночника могут быть связаны с расстройствами психогенного или соматического характера.

На самом деле, связь действительно есть. При шейном остеохондрозе происходит дегенерация позвонков на фоне выраженной дистрофии и обезвоживания межпозвоночных дисков. Фиброзно-хрящевые образования, которые фиксируют позвонки в вертикальной последовательности, на 88% состоят из соединительной ткани и воды.

Травяной чай с цветками ромашки и мятой

В основе патогенетического механизма возникновения панических приступов у больных с остеохондрозом лежит нарушение кровообращения. Оно может возникать в результате следующих патологических состояний, характерных для данного заболевания:

  • смещение желеобразного ядра межпозвоночного диска ( протрузия, грыжа), которое сдавливает нервные окончания и кровеносные сосуды;
    Стадии прогрессирования остеохондроза

    Стадии прогрессирования остеохондроза

  • отечность паравертебральных мышечных тканей, приводящая к нарушению мышечно-тонического напряжения и мышечному спазму. Во время мышечного спазма кровеносные сосуды шеи, по которым кровь поступает в головной мозг, оказываются в состоянии компрессии;
  • нарушение кальциевого обмена. Кальций является одним из основных регуляторов нервно-мышечной передачи.

На фоне шейного остеохондроза также нарушается клеточное дыхание. Что провоцирует хроническую гипоксию всех тканей и органов, включая головной мозг.

Наглядное изображение шейного остеохондроза

Наглядное изображение шейного остеохондроза