Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение —

Особенности развития остеохондроза в шейном отделе позвоночника

При остеохондрозе шеи диски межпозвоночного пространства разрушаются. В норме они выполняют амортизирующую и предохраняющую функцию.

Находясь между позвонками, они на дают телам позвонков касаться друг друга. При ходьбе, и более активных движениях могут сжиматься, придавая позвоночнику гибкости. Кроме того, за счет дисково-связочного аппарата создаются ходы для нервов выходящих из спинного мозга.

Когда диски и связки разрушаются, то позвонки начинают тереться друг о друга. Трение вызывает боль и другие неприятные ощущения в шее. При приближении позвонков друг к другу происходит защемление нервов, так присоединяются дополнительные симптомы в тех частях тела за которые отвечают пострадавшие нейроны. Происходит присоединение неврологических симптомов.

Остеохондроз может поражать любые отделы позвоночника, при этом симптомы будут различаться. Разрушение дисков может произойти сразу в нескольких отделах.

Больший объем нагрузки приходится на поясничный отдел позвоночника, а значит диски и связки тут чаще всего подвергаются изменениям. Но именно остеохондроз шейного участка вызывает больше всего страданий у человека.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Статистика показывает, что чаще всего поражается именно шейный отдел. Из всех отделов позвоночника, он является самым подвижным. Видео в этой статье продемонстрирует, как развивается заболевание и его осложнения.

У женщин заболевание может маскироваться под головные боли

У женщин заболевание может маскироваться под головные боли

Симптомы шейного остеохондроза у женщин в основе своей не отличаются от симптомов, возникающих у мужчин. Есть одно отличие, самый частый признак заболевания у женщин – головная боль.

Боли в спине – распространенное явление в современном мире. Даже в молодом возрасте, когда организм сильный, с высоким иммунитетом и хорошей способностью к регенерации, могут беспокоить боли в спине.

Таким образом, организм подает сигналы человеку о неправильной осанке, походке или сильном перенапряжении спины.

Если беспокоят боли в спине, лучше первым делом устранить возможные источники нагрузки. Например, стараться держать правильную осадку, меньше времени проводить в положении сидя, избегать перенапряжения.

Второе, что следует сделать при регулярных болях в спине – обратиться к врачу. Полное обследование позвоночника, да и организма в целом, помогут определить возможный источник болей.

Болевой синдром в позвоночнике может означать наличие дегенерации позвонков, протрузии межпозвоночного диска или, даже нескольких. Худшим вариантом может оказаться грыжа или другие неприятные недуги осевого столба человека.

Конечно, одни только боли в спине не означают, что у человека обязательно должна быть протрузия. Но все же, согласитесь, лучше знать точно о наличии или отсутствии той или иной болезни.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Если же протрузия таки образовалась, не стоит паниковать. Такая стадия поражения межпозвоночного диска может устраниться традиционным путем без применения хирургического пути. Таким образом, человеку достаточно будет регулярно приходить на обследования, принимать разные медикаменты и заниматься лечебной физкультурой.

Протрузия шейного отдела позвоночника бывает очень опасной. Чтобы ее определить необходимо будет сделать магнитно-резонансную терапию, иглотерапию или применить другой способ диагностики. Только после подобных манипуляций специалист сможет грамотно диагностировать болезнь, назвать место локации поражения дисков и степень расстройства.

После первого обследования врач может сделать первоначальный анализ болезни. Скажем, врач сможет предположить наличие протрузии межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника на сегменте C6 C7, если кроме болевого синдрома пациент будет еще жаловаться на онемение пальцев руки.

Протрузия диска C6 C7 считается достаточно распространенным диагнозом в современной медицине. Если человеку поставили такой диагноз, это значит, что болезнь развилась в шейном отделе позвоночника человека, а точнее на сегментах C6 C7.

Протрузия – это смещение и вываливание внутреннего пульпозного ядра в результате разных дегенеративных изменений. C6 C7 указывает на то, что это смещение внутренней структуры позвонка прошло между шестым и седьмым сегментом позвоночника шейного отдела.

Это самая нижняя часть шейного отдела. Позвонок C7 – крайний и переходящий в грудной отдел. Его можно заметить невооруженным взглядом, ведь он стремительно выступает по сравнению с остальными частями позвоночника.

Протрузия межпозвоночного диска сегмента C6 C7, как правило, не проявляется самостоятельно. Это в подавляющем большинстве случаев, сопутствующее поражение, которые возникает вместе с дегенеративными изменениями позвонков C4 C5 и C5 C6.

Заболевание возникает на фоне остеохондроза, который разрушает структуру диска. Вызывает трещины в фиброзном кольце, что, в свою очередь, способствует появлению и распространению протрузии межпозвоночных дисков.

Главной причиной формирования протрузии дисков на уровне C6 C7 считается остеохондроз. Людям с наличием такого недуга следует немедленно начать профилактические действия для избегания развития протрузии. Необходимо укреплять мышцы шеи, устранить нагрузки на шейный отдел, посоветоваться с врачом.

Причиной могут стать и старческие изменения в структуре организма, неправильная осадка, полученные травмы.

Врачи отмечают, что появление заболевания сегментов C6 C7 часто связано с травмами, полученными во время аварии или же, если человек профессионально занимается спортом. Например, произошло резкое движение головы вперед под воздействием большой силы, что часто бывает в случаях дорожно-транспортных происшествий. Распространена эта травма и у профессиональных ныряльщиков.

  • Основные характерные признаки
  • Правильная диагностика
  • Качественное лечение

При грыже диска С6-С7 лечение носит комплексный характер, состоит из мероприятий физиотерапевтического, медикаментозного и хирургического характера. Межпозвоночные диски у всех людей поражаются остеохондрозом, который является расплатой человечеству за прямохождение.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

Межпозвоночный диск состоит из двух частей #8211; студенистого яра (внутренняя часть) и жесткого фиброзного кольца. Когда это ядро деформирует внешнее кольцо и выпячивается за его пределы, возникает грыжа межпозвоночного диска .

Чаще всего это происходит в поясничном отделе позвоночника, однако иногда возможно развитие заболевания и в шейном отделе. Возможно проявление симптомов и после травм, но чаще всего они возникают спонтанно вследствие остеохондроза.

Грыжа диска в шейном отделе наиболее часто проявляется болью в руке. Боль возникает из-за давления грыжи на нервные корешки, что вызывает раздражение вдоль нервных волокон вниз по руке. Боль может сопровождаться онемением, покалыванием в руке и кончиках пальцев. Также может присутствовать мышечная слабость.

Чаще всего межпозвоночная грыжа возникает на уровнях С5-С6 (между пятым и шестым шейными позвонками) и С6-С7. Немного реже #8211; на уровне С4-С5, и совсем редко #8211; С7-Т1 (между седьмым шейным и первым грудным позвонками).

Симптомы грыжи зависят от ее уровня:

  1. С4-С5 #8211; наблюдается слабость в дельтовидной мышце; как правило, не вызывает онемения и покалывания; может вызвать боль в плече.
  2. С5-С6 #8211; больных беспокоит слабость в двуглавой мышце (бицепс), мышцах-разгибателях кисти; онемение и покалывание вместе с болью иррадиируют в область большого и указательного пальцев руки.
  3. С6-С7 #8211; вызывает жалобы на слабость в трехглавой мышце (трицепс), мышцах-сгибателях кисти; онемение и покалывание может распространяться вниз от трицепса к среднему пальцу руки.
  4. С7-Т1 #8211; может возникать слабость кисти при рукопожатии; онемение и покалывание распространяется вниз по руке к безымянному пальцу и мизинцу на стороне ладони.

Важно отметить, что описанная зависимость симптомов от уровня поражения является типичной, но не всегда абсолютной. Некоторые пациенты имеют другую иннервацию, поэтому симптомы могут быть разными.

От травмы спины не застрахован никто. Различные повреждения люди получают при падениях и ударах, перемещении и подъеме тяжестей, при работе и при передвижениях, связанных с сильной тряской или иной нагрузкой на позвоночник.

Все это становится причиной возникновения патологии, названной протрузия межпозвоночных дисков .

Протрузия МПД – это не что иное, как выпячивание диска, расположенного между позвонками.

Каждый из них является эффективной своеобразной прокладкой, обеспечивающей амортизацию позвонков при движении.

У остеохондроза шейного отдела позвоночника есть характерные особенности: костные структуры шейных позвонков намного меньше, нежели размеры других позвонков, к тому же, шейный отдел является наиболее подвижным, и он постоянно подвержен значительным нагрузкам.

Чаще всего остеохондроз поражает наиболее подвижные позвонки шейного отдела, при этом нервные корешки, отходящие от спинного мозга, оказываются под давлением (корешки С-5, С-6, С-7), что и определяет симптомы этого недуга.

Недостаток физических нагрузок при сидячем образе жизни приводит к нарушению обменных процессов: в лимфатической жидкости и кровотоке шейного отдела повышается уровень солей, а недостаток питательных веществ в межпозвоночных дисках из-за неправильного и несбалансированного питания обуславливает повреждение шейных позвонков.

Как устроен шейный отдел позвоночника?

Существует множество факторов, непосредственно влияющих на здоровье шейного отдела позвоночника. При их воздействии в течение длительного времени могут возникать патологические изменения в позвонках, что способствует формированию остеохондроза шеи:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Избыточная масса тела.
  • Различные нарушения осанки (искривления позвоночника).
  • Травмы шеи и спины.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).
  • Заболевания обмена веществ.
  • Стрессы, нервное перенапряжение.
  • Хронические инфекционные заболевания, переохлаждение.
  • У спортсменов при резком прекращении тренировок или ошибках в тренировочном процессе.

Вышеперечисленный список является далеко не полным. Важно знать, что, например, длительное неподвижное сидение перед компьютером или телевизором не менее вредно для позвоночника, чем тяжелая физическая работа.

Для полного понимая патологических процессов, происходящих при развитии заболевания, следует кратко вспомнить строение позвоночника.

Шейный отдел позвоночника образован семью позвонками (С1–С7). Межпозвонковый хрящевой диск появляется начиная с третьего позвонка. Каждый позвонок кроме С1 и С2 состоит из двух частей: тела и дужки. Вместе они образуют канал, в котором проходит спинной мозг.

Прежде, чем рассматривать тему: «Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение в домашних условиях», логично остановиться на вопросе: «Какую роль играет в нашей жизни позвоночник?».

Позвоночник – это остов нашего скелета. На нем держатся голова, туловище, верхние и нижние конечности. Другими словами, – это позвоночник придает нашему телу форму, которую мы привычно видим.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

К позвоночнику прикреплены мощные соединительно-тканные связки и множество крупных и маленьких мышц, которые удерживают наше тело в вертикальном положении, а жизненно важные внутренние органы на определенных местах вдоль позвоночного столба.

Нормальные функции наших внутренних органов и всех тканей организма обеспечиваются огромным количеством нервных волокон за счет передачи нервных импульсов от боковых отделов спинного мозга.

Спинной мозг находится в хорошо защищенном, от внешнего воздействия, гибком «футляре» позвоночного канала. Через межпозвоночные отверстия позвонков выходят спинномозговые нервные корешки. В начальной части они прикрыты дисками и костными структурами.

Здоровые неповрежденные межпозвоночные диски служат амортизаторами при различных нагрузках на позвоночник (сжатие, растяжение). Если же в результате резких движений, чрезмерных нагрузок, длительной неправильной осанки, травм позвоночника или воспалительных процессов повреждаются диски, происходит сдавливание позвоночной артерии, проходящей в отверстиях позвонков и нервных сплетений, выходящих из спинного мозга.

Количество электрических импульсов, идущих от спинного мозга к органам и тканям, уменьшается, замедляются обменные процессы. Это становится причиной заболевания определенных органов, а также причиной старения организма.

К классическим причинам развития шейного остеохондроза относят:

  • низкая подвижность, отсутствие адекватной физической нагрузки;
  • сбои в обменных процессах;
  • отложения солей, особенно в шейном отделе;
  • не сбалансированное питание;
  • неправильное положение тела при работе за компьютером, вождении автомобиля или при других статических занятиях.

При наличии предрасположенностей с деформирующим заболеванием суставов или к отложениям солей, риск заработать недуг от неправильного образа жизни возрастает.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Шейный остеохондроз представляет большую опасность, так как зона его поражения – важнейшие пути сосудов, питающих головной мозг и спинной мозг многочисленные нервные ответвления. Все симптомы остеохондроза оказывают значительное отрицательное воздействие на самочувствие и качество жизни больного.

Но есть у этого заболевания осложнения, которые являются опасными для жизни:

  1. Межпозвоночная грыжа считается следующим этапом в развитии остеохондроза. Она возникает при отсутствии лечения. Люди, которые долго терпят боль в шее или спине, не обращаясь к врачу получают именно такой диагноз.
  2. Сжатия отростков спинного мозга наносит им урон, развивается – радикулопатия. Наряду с этим на позвонках образуются наросты, остеофиты. Все это грозит больному потере подвижности и чувствительности зон, за которые ответственны пострадавшие нервные волокна.
  3. Одно из самых опасных осложнений – синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе. Данная артерия питает важные отделы мозга – продолговатый и мозжечок. При сжатии остеохондрозом этого сосуда возникает ишемия спинного и головного мозга. Есть риск завершения состояния инсультом.
  4. Если заболевание не лечится годами, при наличии деформаций позвонков есть вероятность повреждения самого спинного мозга, находящегося внутри позвоночного столба. Цена отсутствия лечения – травмы органа не совместимые с жизнью.
Врач – главный союзник в борьбе с заболеванием

Врач – главный союзник в борьбе с заболеванием

Если человек обнаруживает у себя симптомы обострения шейного остеохондроза, нужно скорее обратиться к специалисту. Деформация позвонков может привести с сильной травматизации спинного мозга, а это очень опасно для человека.

Ежедневные занятия ЛФК – залог остановки остеохондрозных процессов

Ежедневные занятия ЛФК – залог остановки остеохондрозных процессов

Шейный остеохондроз симптомы и лечение дома, требует одобрения лечащих специалистов. Видео в этой статье с комплексом упражнений для шейных мышц не выкладывается. Их достаточно на Ютюбе.

Тем не менее следует знать, что инструкция к ЛФК с таким диагнозом запрещает:

  • бегать трусцой;
  • выполнять любые прыжковые движения;
  • накачивать мышцы плечевого пояса и шеи динамическими упражнениями, особенно с утяжелениями или на сопротивлении.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами не очень эффективно и возможно в качестве вспомогательного метода терапии на этапе реабилитации. Тем не менее вертебрологи хвалят лечение пиявками и категорически не рекомендуют лечиться укусами пчёл, также при терапии поможет лавровый лист.

Аллергия является коварным заболеванием, появление которой предсказать невозможно, а острая аллергическая реакция – отёк Квинке может привести к анафилактическому шоку и закончиться летально.

Оздоровительные модификации восточных боевых гимнастик можно освоить в любом, даже самом преклонном возрасте

Оздоровительные модификации восточных боевых гимнастик можно освоить в любом, даже самом преклонном возрасте

Из нетрадиционных способов для лечения шейных остеохондрозов можно порекомендовать:

  • занятия динамической и статической йогой;
  • гимнастики Ушу, Тайцзи и Цигун;
  • иглотерапия и Су-Джок.

Помимо ежедневных занятий физическими упражнениями необходимо отказаться от вредных привычек, следить за питьевым суточным режимом и сбалансировать рацион питания, также делать специальную утреннюю зарядку при остеохондрозе поясничного отдела.

Натуральное мясо диетических сортов и рыбу из семейства сельдевых или лососевых необходимо кушать через день. Кофе и чай замените на отвар шиповника и натуральные соки.

Лечение шейного остеохондроза – это длительный процесс, который займёт не месяцы, а годы. Вылечить остеохондроз нельзя, но добиться существенной ремиссии можно. Результаты будут зависеть только от самого пациента, его прилежания по выполнению рекомендаций и соблюдению здорового и активного образа жизни.

К сожалению есть все основания утверждать, что недуг сегодня встречается и у молодёжи до 30 лет. Это заставляет бить тревогу. Говоря о том, какими способами лечить тяжело переносимый вид остеохондроза, локализованный в шейном отделе, нужно решить вопрос с его первопричиной.

В первую очередь стоит назвать гиподинамию, вызываемую малоподвижным образом жизни. А ещё красной чертой проходит неполноценное и нерациональное питание. Подобные факторы способствуют увеличению веса, а всё вместе усугубляет состояние организма и провоцирует остеохондроз шейного отдела, симптомы которого не заставят себя долго ждать.

Неправильный образ жизни способствует и снижению метаболизма, что приводит к образованию залежей солей не только в почках и тканях печени, но и между третьим и седьмым позвонками.
В этот список стоит вписать и нарушения работы эндокринной системы.

С остеохондрозом шейного отдела, симптомами которого являются частые головные боли, хорошо знакомы люди, перенесшие травмирования шеи различной тяжести, болеющие ревматизмом. В группу риска входят сотрудники офисов, профессиональные водители и друге.

Шейный остеохондроз симптомы и лечение Фото 1

Поскольку в районе шеи позвонок имеет особое строение, да и мышцы её менее сильные, то возникновение остеохондроза, на участке шейного отдела, довольно часто встречающееся явление, симптомы этой патологии тоже имеют определённый характер.

При рассматриваемом заболевании случаются онемения шеи и кожи на лице, ощущается тяжесть головы, слышны хруст и щёлканье при её поворотах. Признаками считаются  неврозы и сложности при разведении рук в стороны.

При более тяжких формах  проявляются сильные головные боли, бывают головокружения и подташнивание. Может ухудшаться слух и зрение. Нередко развивается вегето-сосудистая дистония.
При появлении первых признаков нарушений необходимо своевременно обратиться в специализированное учреждение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  В каком санатории лечат остеохондроз

Симптомы

Основные причины заболевания и его признаки

Симптомы

Итак, рассмотрим формы, в которых проявляется остеохондроз шейного позвонка:

  • Головная боль;
  • Потеря чувствительности конечностей, ощущении холода в них;
  • Дискомфорт при прикосновении к голове;
  • Зубная боль, боль в горле и шее;
  • Болезненные ощущения, локализованные в руках, плечах, усиливающиеся или исчезающие при повороте шеи;
  • Головокружения;
  • Обмороки;
  • Проблемы с координацией;
  • Снижение остроты слуха и зрения;
  • Храп;
  • Проблемы с голосом.

Симптомы остеохондроза шейного позвонка условно подразделяются на 4 группы:

  • Кардинальный синдром. Симптомы по своим проявлениям близки к проявлениям стенокардии. Из-за этого нередко происходит путаница в постановке диагноза. Синдром вызывается давлением на нервные корешки грудной мышцы. Болезненные ощущения приступообразные, нередко сопряженные с чиханием во время движений головы;
  • Корешковые синдромы или шейный радикулит. Симптомы вызываются защемлением нервных волокон позвоночника. Проявляются в виде боли, потери чувствительности и покалывания пальцев;
  • Ирриативно-рефлекторный синдром. Выражается в форме болей жгучего характера, локализованных в шейно-затылочной области, грудной клетке, мышц плеча. Боль проявляется при активности после долгого положения в одной позе. К примеру, после сна;
  • Синдром позвоночной артерии. Выражается в форме пульсирующей боли, локализованной в зоне шеи и головы. Болезненные ощущения возникают при физических нагрузках. Среди симптомов также можно отметить обмороки, ощущение тошноты, головокружения, ухудшения зрения и слуха.

В данной статье мы рассмотрим, почему возникает это заболевание, чем проявляется, как лечить шейный остеохондроз, какие лекарства эффективны в его лечении, какие немедикаментозные методы существуют, а также узнаем ответы на самые частые вопросы пациентов с подобным диагнозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое поражение (прогрессирующее) межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. По этой причине происходят изменения как в самих межпозвоночных дисках, так и в самих позвонках и суставах шейного отдела.

В результате действия ниже перечисленных факторов, возникает повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника, мышцы шеи пытаются компенсировать избыточную нагрузку, возникает их спазм, нарушается кровообращение в этой зоне, из-за чего возникают дегенеративные изменения.

Из-за ряда факторов возникают изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, изменяется их структура, нарушается их питание, происходят изменения в мелких суставах между позвонками, появляются костные разрастания тел позвонков, из-за повышенной нагрузки на измененные межпозвоночные диски.

Нажмите для увеличения — ЛФК при остеохондрозе любого отдела позвоночника

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Неправильная осанка и наличие сколиоза
  • Избыточный вес
  • Гиподинамия, сидячая работа
  • Ранее перенесенные травмы позвоночника
  • Нарушение обмена веществ
  • Большие физические нагрузки
  • Стрессы и постоянное нервное напряжение
  • Низкий уровень физической подготовки
  • Наследственная предрасположенность
  • Привычные неправильные положения тела, например, удержание телефонной трубки плечом
  • Постоянное напряжение спины, шеи ввиду особенностей работы (напряженное состояние в сидячем положении) у водителей, офисных служащих.
  • Аномалии развития в шейном отделе позвоночника

Степень остеохондроза определяется клинической картиной и жалобами пациента. Не следует понятие степени путать со стадиями остеохондроза. О стадиях речь пойдет ниже.

Запущенные признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника могут только обострить болезнь. Приступы боли начнут учащаться и причиной может послужить:

  • Резкое движение шеей, поворот или сильная нагрузка на которую среагируют позвонки, может привести даже к заклиниванию шеи. Ослабленные позвонки становятся крайне хрупкими.
  • Постоянный стресс на работе или дома, из-за которого обостряются симптомы даже дремлющих болезней.
  • Переохлаждение шеи, особенно это актуально в осенний период. Даже если ваш остеохондроз находится только на первой стадии, застудив шею, ослабленные позвонки начинают воспаляться.
  • Непрофессиональный массаж. Любые упражнения для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе или массаж, обязательно должны быть щадящими, чтобы не повредить, итак, ослабленные позвонки. Проходя процедуры, вы обязаны проинформировать о проблеме массажиста.
  • Во время обострения болезни не желательны походы в баню или сауну. Сама процедура лечебна, но любители попариться, а после нырнуть в холодный бассейн или выйти на улицу охладиться, в период обострения остеохондроза, рискуют еще больше усугубить течение болезни.
  • С возрастом позвоночник теряет свою эластичность, поэтому обострение у пожилых людей часто встречается.
  • Если болезнь запустить это рано или поздно приведет к осложнениям.

Симптомы могу быть различны, многое зависит от стадии прогрессирования болезни. Но в основном это постоянные головные боли различных участков, во многом благодаря области можно определить причину. Читайте подробнее о головных болях.

В запущенной стадии болезнь может отразиться на зрении, появляются мутные пятна, постоянные головокружения, нарушается слух. В период обострения можно даже потерять сознание, если болезнь особо запущена.

Можно выделить следующие симптомы при шейном остеохондрозе:

  • Болевые ощущения. Стоит отметить, что боль может наблюдаться в самых различных частях тела — шее, голове, руках, плечах и т.д. Локализация боли в других частях телах объясняется тем, что оказываются защемлены нервные корешки и спазмы мышц. Читайте поподробнее какими способами можно снять спазм мышц шеи.
  • Ощущение слабости в верхних конечностях. Это является следствием защемления нерва, ответственного за двигательную активность.
  • Плохая чувствительность рук. Причиной этому также является защемление чувствительного нерва.
  • Затруднение при поворотах головы, а также хруст в шейном отделе. Причиной этому является изменение структуры межпозвоночного диска, а также появление на его месте костных образований и соединительной ткани.
  • Общее недомогание и головокружение. Если у человека наблюдается данный симптом, то велика вероятность того, что произошло защемление артерии. Также развитие болезни сказывается на ухудшении кровотока в этой области, что ведет к нарушению питания головного мозга.
  • Ухудшение слуха и зрения. Такие симптомы характерны для последней степени заболевания, когда остеохондроз шеи приводит к нарушению кровообращения в области мозжечка.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Можно также выделить клинические признаки остеохондроза шейного отдела:

  • Корешковый синдром. Следствием этого является защемление нервного пучка в шейной области. Больной чувствует достаточно интенсивную боль, которая может отдавать в плечо, лопатку и поясничный отдел.
  • Позвоночный синдром. Больной чувствует пульсирующую боль в голове, а также в висках и затылочной части.
  • Рефлекторный синдром. Пациент чувствует очень сильные болевые ощущения в шейном отделе, которые становятся интенсивнее, если совершать движение головой. Боль может локализоваться на плечо и грудь.
  • Кардинальный синдром. По симптоматике это очень похоже на приступ стенокардии, поэтому достаточно сложно диагностируется. Больной может принять боли в области сердца за сердечный приступ и, соответственно, начать прием нитроглицерина или других подобных средств. Результата это не дает, поэтому проблема может ухудшаться с каждым днем.

Многие люди интересуются — чем опасен шейный остеохондроз? Следует отметить, что опасность действительно есть, причем для всего организма человека. Это объясняется тем, что в области шеи расположено множество нервов и артерий, которые выполняют крайне важную функцию — питают человеческий мозг.

Если их работа будет нарушена, то мозг не будет полноценно питаться, что приведет к нарушению двигательной активности человека, постоянным болевым ощущениям и потере координации. Согласитесь, что нормальной такую жизнь уже не назовешь, ведь человек не сможет выполнять привычные ему действия: водить автомобиль, заниматься любимым делом, работать и т.д.

Но не только сменой привычного образа жизни грозит данное заболевание. Если остеохондроз запустить, то это может привести к развитию ишемии, инсульта и прочих заболеваний, которые представляют собой прямую угрозу для жизни больного.

Именно поэтому, если у вас появились малейшие симптомы этой болезни, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Этой проблемой занимается невропатолог, но для начала следует записаться на прием к обычному терапевту, который и разберется в ваших жалобах.

Симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника различны с симптомами данного заболевания, наблюдающегося в других частях позвоночника. К сдавливанию нервных корешков и спинного мозга приводит близкое расположение позвонков шеи.

Ощущаются следующие симптомы:

  • Локализация боли: в шее, затылке, плече, руках и ногах. Во время подключения к процессу нервных корешков, ощущаются дискомфорт в плечах, затылке, начинается перестройка верхней конечности. Спазм мускул шеи в затылке приводит к нарушению кровотока.
  • Слабость рук, которая обуславливается нарушением функционирования корешка, включающего двигательные нервы, перестраивающие мускулы рук.
  • Происходит перестройка рук, за счет уменьшения чувствительности в руках, повреждениях корешка, включающего в себя чувствительные нервы.
  • 4 Во время движений головой чувствуется боль, слышится похрустывание. Обуславливается поражением небольших суставов шеи, сокращением уровень межпозвоночного диска.
  • Недостаток сил, усталость, головокружение, нарушение координирование. За счет сдвиг позвонков, сдавливается артерия позвоночника. Приводит к ухудшению кровотока, ослабляя кровоснабжение затылочной доли, мозжечка.
  • Осложнение зрения, язык теряет чувствительность.

По данным всемирной организации здравоохранения, шейный остеохондроз по распространенности уступает только остеохондрозу позвоночника поясничного отдела. Причиной такой статистики служит специфика анатомии шейных позвонков и значительные нагрузки, которые они несут как составляющие самого подвижного отдела позвоночника.

Осложнения этой патологии опасны, и лечить их порой приходится долго и трудно. Чтобы избежать заболевания и его последствий, следует знать, по какой причине оно возникает и какие сегодня существуют наиболее эффективные методы лечения.

Симптомы

  • Ощущается ли периодическая либо постоянная тяжесть в спинной области, онемение или существенное напряжение мышц спины?
  • Чувствуются ли порой «мурашки» на коже шеи?
  • Случаются ли приступы ноющей боли, хруст при повороте головы либо «прострелы» в области шеи?
  • Чувствуется ли боль при обычном поднятии рук вверх?
  • Отмечаются ли частые приступы головокружения?
  • Бывает ли тошнота или шум в ушах?
  • Ощущается ли порой онемение рук или шеи?

Классификация клинических проявлений

По мере развития остеохондроз проходит несколько стадий развития, каждая из которых имеет характерные признаки. Как выглядит поражённый отдел позвоночника на разных этапах, можно увидеть на фото.

Степени развития заболевания:

  1.  Остеохондроз 1 степени  – начальная стадия протекает без особо выраженных симптомов, человека беспокоят редкие и незначительные боли при повороте и наклоне головы, мышцы спины быстро устают.
  2.  Остеохондроз 2 степени  – позвонки становятся нестабильными, защемляют нерв, неприятные ощущения в шее приобретают выраженный характер, отдаёт в плечо, руку. Дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, частые головные боли в затылочной области, рассеянность.
  3.  Остеохондроз 3 степени  – боль приобретает хронический характер, охватывает верхнюю часть спины, руки, наблюдается выраженная мышечная слабость, конечности немеют, развивается межпозвонковая грыжа, часто возникают приступы головокружения.
  4.  Остеохондроз 4 степени  – происходит полное разрушение межпозвонковых дисков, они замещаются соединительной тканью, патологический процесс охватывает несколько сегментов позвоночника. Наблюдается нарушение координации, учащаются приступы головокружения, появляется шум в ушах.
3 степень остеохондроза

Степени остеохондроза охватывают разные части спины

 Острый остеохондроз  – следствие хронической формы заболевания, характеризуется сильным приступом резкой боли, который возникает внезапно после пробуждения.

Остеохондроз шейного отдела, симптомы и лечение патологии тесно взаимосвязаны, но комплексная терапия назначается исключительно после инструментального уточнения диагноза. В настоящее время существует следующая классификация проявлений.

Корешковые синдромы – это медицинский термин для группы симптомов, возникающих из-за ущемления нервных корешков, которые расположены между позвонками шеи. Вначале такое сдавление проявляется в виде парестезии – онемения, чувства покалывания и ощущения «беганья мурашек» по кожным покровам.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Игнорирование и нелечение таких проявлений приводит к дальнейшему прогрессированию заболевания. Возникают острые (быстрые или задержанные) боли, которые перерастают в хронический болевой синдром.

На фото перечислены патологии, причиной возникновения которых может являться ущемление конкретного нервного корешка

На фото перечислены патологии, причиной возникновения которых может являться ущемление конкретного нервного корешка

Номера позвонков шеи Место возникновения типичных признаков
Основание черепа-С1 Парестезия и боль в затылке.
С1-С2 Дискомфорт и боли в области темени и затылочной части головы.
С2-С3 Меду этими позвонками радикулит возникает редко. Обычно он односторонний. Возможно чувство онемения языка и сложности с произношением согласных звуков.
С3-С4 Так же встречается нечасто. Характерны – головные боли, приступообразное затруднение с дыханием, икота, покалывания в районе сердца, парестезия и боли в шее, ключице, на уровне лопаток.
С4-С5 Проявление происходит в надплечьях и по наружной линии плеча. Возможна «забитость» мышц шеи и возникновение триггерных болевых точек в нижне-косой мышце головы.
С5-С6 Боль распространяется от шеи до лопатки, а также к большому пальцу на руке через наружную часть руки.
С6-С7 Болевой синдром иррадиирует от шеи к лопатке, и по задней части руки ко 2-4 пальцам. Происходит устойчивая потеря чувствительности кожных покровов.
С7-TH1 (первый грудной) В данном варианте ущемления, шейный и грудной остеохондроз, симптомы и лечение их будут совпадать. Характерный симптом – слабость мизинца и распространение боли к нему от шеи по задней поверхности руки.
Боли при ирриативно-рефлекторном синдроме при ущемлении корешков нижних шейных позвонков проявляются между лопатками

Боли при ирриативно-рефлекторном синдроме при ущемлении корешков нижних шейных позвонков проявляются между лопатками

Для этого синдрома характерны диффузные жгуче-острые боли в шее, затылке или вверху спины. Они возникают после сна, или во время начала движения после длительного статического удержания положения. Возможно, что боль будет ноюще отдавать в сердце или в плечевой сустав.

Регулярный боли в висках и подташнивание, на самом деле, могут быть проявлением остеохондроза шеи

Регулярный боли в висках и подташнивание, на самом деле, могут быть проявлением остеохондроза шеи

Остеохондроз шейного и грудного отдела, симптомы (и лечение их) могут проявляться признаками, объединенными в Синдром позвоночной артерии:

  • головные боли – точечно пульсирующие или жгучие, распространяющиеся диффузно;
  • места локализации – над бровями, в висках, темени, на затылке;
  • течение боли постоянное, но иногда бывает в виде приступов;
  • сила боли нарастает после первых движений из статических положений;
  • у ослабленных людей могут развиваться тошнотные позывы, нарушаться координация движений, преследовать головокружения и обмороки;
  • возможно падение остроты слуха и зрения, «зайчики» в глазах, шум в ушах, храп.

Кардиальный синдром

Сердечная боль может быть вызвана ущемлением корешков С4-7 и TH1

Сердечная боль может быть вызвана ущемлением корешков С4-7 и TH1

Предварительная диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника часто затруднена наличием у пациента кардиального синдрома.

Для него характерно:

  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • приступы или продолжительные боли в районе сердца, которые часто принимают за стенокардические;
  • боль в груди усиливается после резко выполненных движений или поднятия тяжестей.

Именно поэтому при обнаружении стенокардии опытный врач отправит пациента сделать снимок шейных и грудных позвонков, поскольку при параллельном диагнозе шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях будут специфичны.

Например, вертебролог обязан предупредить больного, что, если «сердечная» боль не снимается нитроглицерином или другим коронарорасширяющим препаратом, то не стоит принимать их несколько раз подряд за короткий промежуток времени. Достаточно выпить ибупрофен или нурофен-форте.

Вступление и общее описание болезни

По мере прогрессирования болезни межпозвонковые диски теряют свою эластичность и прочность, уплощаются, расслаиваются, ухудшаются их амортизирующие свойства. Такая деформация происходит из-за изменений, вызванных нарушением питания и истощением тканей.

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Данные нарушения – один из естественных процессов старения организма, но различные перегрузки, нарушения осанки, травмы, врожденные аномалии позвоночника и некоторые другие причины провоцируют ранний износ хрящей и дисков.

Шейный остеохондроз представляет собой некие дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи. Негативному воздействию подвергаются не только сами диски, но и позвонки, мягкая и хрящевая ткань.

Главной особенностью шейного отдела является тот факт, что его позвонки обладают не самым надежным строением в сравнении с другими отделами, что делает эту область очень уязвимой. Позвонки здесь расположены в непосредственной близости друг к другу, а также к тем артериям, которые осуществляют питание человеческого мозга.

Если происходит смещение позвонков, то велика вероятность сдавливания нервных пучков и артерий, что неминуемо выедет к возникновению грыжи между позвонками и протрузии, т.е. изменений структуры позвоночного диска.

Хондроз шейного отдела поражает трудоспособную категорию лиц, поэтому никого сейчас не удивишь длинными очередями к невропатологу по поводу болей в спине и шее. Особенно это характерно для нынешнего времени, когда множество молодых людей занимаются профессиональной деятельностью, которая связана со многочасовым сидением у экрана монитора.

Лечащий врач должен определить степень развития шейного остеохондроза, основываясь на анамнезе, а также проведении осмотра пациента. Различают всего четыре степени:

  1. Первая степень. Болезнь находится в самом зачатке, у пациента наблюдается небольшая боль в шее, которая может быть более интенсивной, если человек начинает поворачивать головой.
  2. Вторая степень. Пациент может жаловаться на очень интенсивные боли в шейном отделе, которые могут локализоваться в верхних конечностях. Клиническая картина показывает, что на этом этапе развития болезни наблюдается защемление нервных пучков, что и вызывает интенсивные болевые ощущения. Также отмечается головная боль, слабость и общее недомогание.
  3. Третья степень. Боли становятся практически непрекращающимися, отдающими также в плечо или руку. У некоторых пациентов диагностируется грыжа межпозвоночных дисков, что ведет к потере чувствительности верхних конечностей. При осмотре врача наблюдается заметное снижение подвижности шейного отдела, а также боли при пальпации.
  4. Четвертая степень. На этом этапе заболевания межпозвоночный диск практически полностью разрушен. На его месте появляется соединительная ткань, что ведет к ухудшению состояния больного. Он начинает сильнее чувствовать боль, шум в голове, а также плохую ориентацию в пространстве. Это говорит о том, что артерия оказывается защемленной, что мешает естественному питанию головного мозга.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение шейного миозита в домашних условиях

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Диагностика шейного остеохондроза начинается со сбора всей необходимой информации о пациенте. Специалист спрашивает о жалобах, которые беспокоят человека, интересуется его профессиональной деятельностью, а также тем, как он проводит свои выходные.

Затем врач переходит непосредственно к визуальному осмотру больного. Он изучает шейный отдел и спину на предмет искривления осанки, пальпирует шейную область. Это позволяет специалисту оценить степень развития заболевания, ведь при запущенных случаях пальпация шейного отдела вызывает резкую боль.

Если на лицо явные признаки шейного остеохондроза, то врач назначает определенные методы, позволяющие удостовериться в правильности постановки диагноза:

  • Рентген шейного отдела. Такой способ целесообразен на ранних стадиях заболевания, но может оказаться бесполезным при запущенных формах.
  • КТ (компьютерная томография). Позволяет увидеть структурные изменения в позвонках, но с помощью этого метода невозможно определить размер грыжи между позвонками.
  • МРТ. Считается наиболее эффективным методом диагностики при определении шейного остеохондроза. Можно определить размер грыжи между дисками, а также степень их развития.
  • Врач может также назначить дуплексное сканирование, позволяющее определить нарушение нормального кровообращения в артериях.

На основании рентгенологического исследования выделяют несколько стадий этого заболевания:

  1. Стадия первая — наблюдаются незначительные изменения в структуре позвонков.
  2. Стадия вторая — уже выражено смещение позвонков относительно друг друга, а также начальное изменение структуры межпозвоночного диска.
  3. Стадия третья — начинают образовываться костные образования, а высота диска снижается практически на одну треть.
  4. Стадия четвертая — высота диска уже достаточно сильно снижена, также наблюдаются сужения отверстий между позвонками.
  • боль в шее;
  • мигрени, головные боли;
  • утрата подвижности шеи;
  • эффект бегающих мурашек и онемение в пальцах рук, особенно в большом и указательном;
  • слабость в трехглавой мышце;
  • нарушиться функция разгибания пальцев руки.

При развитии заболевания корешков C6 C7 может нарушиться работа щитовидной железы.

Молодежь все больше проводит времени за компьютером, часами находясь в одном и том же положении, игнорирует занятия спортом, что приводит к набору лишнего веса, а усугубляется все это вредными привычками – именно поэтому остеохондроз шейного позвонка развивается в столь раннем возрасте, а не к 50-ти годам как это было ранее.

Шейные позвонки значительно меньше, нежели в других областях позвоночного столба (грудном, пояснично-крестцовом), однако двигательная активность и нагрузка, которая ложится на них существенная – благодаря им мы поворачиваем, поднимаем вверх, опускаем вниз, а так же делаем много других движений головой.

Помимо этого здесь проходит основная артерия снабжающая кровью головной мозг, а, как известно именно кровь доставляет питательные вещества и кислород к органам. Так же позвоночный столб шейного отдела содержит массу сосудов, нервных окончаний, которые сдавливаясь (это происходит при разрушении межпозвоночных дисков) могут вызвать нарушение двигательной активности и привести к инвалидности.

Некоторые причины, по которым может развиться шейный остеохондроз, мы уже перечислили выше, однако это далеко не все. Сюда же можно отнести несколько факторов способствующих развитию заболевания, это:

  • наследственность – если болезнь передается из поколения в поколение, то, скорее всего вы не станете исключением;
  • травмы, не правильная осанка, сколиоз – это так же основные причины, ведущие к остеохондрозу;
  • частое нахождение в несвойственном телу положении (например, удержание телефона плечом);
  • слабая физическая подготовка и наоборот, чрезмерные нагрузки;
  • нарушение метаболических процессов в организме;
  • длительное нахождение в напряжении и не правильное положение во время сна;
  • аномалии шейных позвонков, стрессы, частая нервозность – все это причины «благодаря» которым велик риск развития остеохондроза.

neck1.jpg

Нарушение кровообращения, мышечные спазмы, смещение и изменение структуры межпозвоночных дисков, появление остеофитов, грыж, гипоксии головного, а так же спинного мозга, головная боль и многие другие симптомы, причины которых нам уже известны, сопровождают шейный остеохондроз.

Начальная стадия заболевание практически никак себя не проявляет, это больше похоже на усталость, перенапряжение, ощущение дискомфорта, которое носит периодический характер.

Поэтому люди чаще всего не обращают внимания на «первые звоночки», которыми организм нам дает подсказку для того, что бы мы неотлагательно обращались к врачу и начинали лечение. Кстати, на начальной стадии вылечить заболевание полностью удается практически в 100% случаев, причем, не прибегая к медикаментозной терапии, а используя исключительно лечебную гимнастику и изменив свой образ жизни.

Симптомы, на которые следует обратить внимание в первую очередь:

  • хруст – попробуйте произвести вращательные движения головой, если характерный звук присутствует, это означает, что дегенеративный процесс уже запущен;
  • боль в шейной области носящая периодичный, не значительный характер;
  • ощущение тяжести, иногда онемения верхних конечностей, а так же головные боли – все эти симптомы напрямую указывают на то, что лечение следует начать неотлагательно.

Довольно часто симптомы заболевания можно спутать с проявлениями других недугов, так придя к врачу и жалясь на сильную боль в голове, звон в ушах или помутнение зрения человек очень удивляется, когда после осмотра специалист диагностирует у него остеохондроз шейного позвонка.

Ничего удивительного, некоторые симптомы действительно очень похожи на иные болезни, и прежде чем начать лечение, следует точно установить диагноз.

Симптомы, свидетельствующие о более поздней стадии заболевания:

  • постоянная боль – в плечевом поясе, верхних конечностях, шее, затылочной области головы, причины этого ущемление нервных корешков;
  • ощущение слабости и снижение чувствительности (онемение) в руках;
  • хруст, частичная неподвижность при движении головой;
  • нарушенная координация движений, сопровождающаяся слабостью и головокружениями; ухудшение зрительной, слуховой функции;
  • больной плохо контролирует свои действия и речь.

Все эти симптомы не просто неприятны, но даже опасны для человека, последний может привести к тому, что без посторонней помощи человек не сможет выполнять элементарных действий (даже обслужить себя), оставшись инвалидом на всю жизнь.

Как лечить

Обычно происходит так, что испытывая постоянную, сильную боль на протяжении длительного времени человек лишь тогда обращается за помощью к врачу, и, причем сняв болевой синдром, считает, что лечение на этом можно завершать. Как глубоко эти люди заблуждаются.

Методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

При лечении этой болезни следует обратить внимание на основные клинические симптомы. Симптоматика болезни, главным образом, связана со сдавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов. По этой причине при лечении сначала снимается боль, отек и восстанавливается кровообращение.

Есть много методик лечения, которые применяются при лечении шейного остеохондроза. Наиболее эффективно комплексное лечение, являющееся сочетанием ряда консервативных методов лечения. При нём применяются традиционные и нетрадиционные методики.

При остеохондрозе шейного отдела отдаётся предпочтение медикаментозному лечению, классическому лечебному и точечному массажу, мануальной и физиотерапии, иглоукалыванию, гомеопатическим методам, ЛФК, гимнастике, а также лечению народными средствами.

  • Снятие болевого синдрома.
    Это делается в первую очередь, затем снимается отек, при этом нормализуется кровообращение. Если есть сильные боли, то следует срочно принять обезболивающее – анальгетики, например, Найз, Нимесил или некоторые другие. При болях также можно наклеить перцовый пластырь либо попробовать растирать область шеи обезболивающими мазями. Можно использовать аппликатор Кузнецова, способствующий снятию боли в позвоночнике, уменьшению мышечного спазма, стимулированию работы внутренних органов и нормализации кровообращения. От отека помогает принятие мочегонных средств. При обострениях противопоказаны прогревание и лечебная физкультура, поскольку при таких воздействиях не исключены серьезные осложнения.
  • Медикаментозное лечение.
    Как правило, его начинают с уколов (в случае обострения), потом переходят на принятие таблеток, сочетающиеся с применением гелей и мазей. При лечении медикаментами обезболивание производят с помощью противовоспалительных нестероидных препаратов (Ибупрофена, Диклофенака, Диклаксы и некоторых других). Следует обязательно принимать средства, которые восстанавливают мозговое кровообращение. В случае патологического напряжения мышц, нередко назначают миорелаксанты, например, Мидокалм. для запуска процесса регенерации хрящевой ткани применяют препараты-хондропротекторы в уколах или таблетках: Хондроксид, Структум, Румалон и другие. Для увеличения эффективности лечения врачи обязательно назначают микроэлементы и витамины.
  • Массаж и самомассаж.
    Эти методы хорошо сочетаются с физиотерапией и лечебной физкультурой.

    Массаж шеи при остеоходрозе

    При шейном остеохондрозе массаж необходим для укрепления мышц и снятия напряжения в области шеи. Усиление притока и оттока крови способствует удалению вредных продуктов метаболизма и снятию спазма в зоне патологии.

  • Мануальная терапия.
    Она помогает преодолеть острые и хронические боли, способствует снятию мышечных спазмов, исправлению осанки.
  • Иглоукалывание.
    Эта процедура при шейном остеохондрозе активизирует выброс в кровь кортизола – гормона, имеющего противовоспалительное действие.
  • Гомеопатия.
    Медикаментозному лечению иногда сопутствуют неблагоприятные побочные последствия, поэтому нередко прибегают к гомеопатии – достойной замене традиционному лечению.
  • Правильное питание.
    Оно очень важно при шейном остеохондрозе. Пища должна быть насыщена магнием и кальцием. Данные микроэлементы содержатся в рыбе, морепродуктах, орехах, молочных продуктах и бобовых. Нередко остеохондроз шеи сопровождается атеросклерозом. В этом случае, в течение 3-4 месяцев следует соблюдать жесткую диету. Ограничьте потребление всех холестеринсодержащих продуктов и ограничьте, либо вообще исключите потребление сахара, соли и мучных продуктов. Откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголя).
  • спать нужно на невысокой подушке и твердом матрасе;
  • ежедневно принимайте десятиминутный горячий душ;
  • чаще посещайте баню либо сауну, поскольку тепло способствует снятию спазмов шеи;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки должны стать правилом, а не исключением для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • после тридцатилетнего возраста избегайте значительной ударной нагрузки на позвонки;
  • при сидячей работе каждый час делайте обязательные пятиминутные перерывы.

Из всего, изложенного выше, можно сделать вывод: лечить болезнь всегда несоизмеримо труднее, нежели попытаться её предотвратить. Но уж если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза, то начинать лечение нужно немедленно.

Существует много методов преодоления болезни, однако наиболее эффективно комплексное лечение. Но только специалист знает, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, и только врач сможет составить грамотную программу лечения.

Об авторе

:

Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.

Стаж 17 лет.

Лечение шейного остеохондроза у женщин не отличается от лечения у мужчин. Этапы лечения:

  1. Уменьшение болевых ощущений.
  2. Снятие отека.
  3. Нормализация кровообращения.
  4. Укрепление мышц спины, брюшного пресса, груди.
  5. Улучшение питания и восстановления тканей.

На любой стадии или симптомах следует обратиться врачу. Специалисты, подбирающие комплексное лечение: хирург, невролог, физиотерапевт, массажист. Применяется лекарственная терапия, физиотерапия, массирование воротниковой области, рекомендуется лечебная зарядка, потому что она результативна при остеохондрозе.

Препараты

Средства, использующиеся для лечения:

  • Лекарства, убирающие мышечный спазм.
  • Витамины, улучшающие обмен в нервной системе.
  • Препараты НВПС, уменьшающие боль, снимающие воспаление и отечность.
  • Препараты для суставов, восстанавливающие хрящевую ткань, повреждения в межпозвоночных дисках.
  • Препараты, улучающие питание нервных клеток, которые подверглись повреждению, регулирует поступление крови к головному мозгу.

Обязательно прочитайте: медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

Бывают случаи, когда боли становятся невыносимыми, а поход к врачу приходится отложить. Рекомендуется выпить обезболивающие препараты. Чтобы облегчить боль можно наложить «перцовый пластырь«, но стоит заметить, что надеяться на долгий эффект нельзя.

Osteoxondroz_sheyinogo_otdela_pozvonochnika_simptomi_i_lechenie_v_domashnikh_usloviyakh

Пластырь прогревает воспаленное место и временно убирает болевые ощущения. Для снятия отечности рекомендуется употреблять настои из трав в течении 3-4 дней. Можно ли вылечить шейные остеохондроз данными методами?

Физиотерапия

  • Электрофорез – ионы обезболивающего препарата проникают в больное место, за счет действия электрического тока. Часто делается с новокаином или лидокаином.
  • Лазерная терапия – обладает противовоспалительными свойствами, гарантирует улучшение кровообращения, средствами светового воздействия.
  • Магнитная терапия – снимает отечность тканей, обладает обезболивающим действием.
  • Ультразвук – происходит улучшение обменных процессов, обезболивая, снимая воспаление поврежденных участков.

Лечебная гимнастика

Что касается лечебной физиотерапии, необходимо знать несколько простых комплексов упражнений. Регулярные занятия очень быстро принесут ожидаемый результат. Внимание! Когда выполняете комплекс, не должны ощущать боль, дискомфорт.

  • Прилечь животом вниз, упершись руками. Держать спину ровно, при этом приподнять голову и тело. Сохранять позицию около 2 минут, после чего принять начальное положение. Продолжить упражнение 2-3 раза.
  • Принять позицию лежа на полу, протянув руки вдоль корпуса, стараясь прикоснуться ухом к полу, повернув голову в левую сторону. Выполнить 6-7 повторов.
  • Вдохнув, сидя на полу, выполнить наклон вперед, стараясь дотронуться груди головой. Выдохнув, выполнить наклон назад, запрокинуть голову. Выполнить 10-15 повторений.
  • Надавливая на лоб опустить его к ладоням, при этом сидеть на полу. Выполнять около 30 секунд, 2-3 повторения.
  • Круговые вращения головой. Выполнять плавно, не торопясь, чтоб начала кружиться голова. Если появилось головокружение, закончить гимнастику. Сделать по 10 вращений в каждую сторону.

К такому способу лечения следует прибегать лишь в совокупности с комплексом, который назначил врач. В подобных вариантах применяются: средства народной медицины, лечебная гимнастика, массирование.

Рецепты, с целью снять недомогание в домашних условиях:

  • Поможет лист хрена, приложенный к шее и зафиксированный бинтом или тканью. Рекомендуется обдать кипятком, после чего охладить до комнатной температуры. Оставить повязку лучше на ночь.
  • Нарезать картошку, перемешать с медом (один к одному). Использовать 1 разв неделю как компресс.
  • Прогревания помогут облегчить болевые ощущения. Можно применять горчичник, мешочек с песком, перцовые пластыри и так далее.

Советуем, не обращаться за помощью к форумам, стоит полагаться на диагнозы, поставленные врачами.

Массаж

Лечебный массаж может проводится дома, включает в себя элементы классического массажа. Начинается он со здоровой части тела, плавно переходя на больное место. Комплекс подбирается под индивидуальные характеристики больного, стадию заболевания.

Приемы лечебного массажа:

  1. Приступать к массированию стоит с поглаживаний, какие начинаются с зоны воротника.
  2. Выжимания, для исполнения массажист кладет руку на шею и перемещаются по позвоночнику. Как вариант, данный прием может выполняться по направлению к плечу.
  3. Для разогрева мускул шеи выполняют растирания, при этом тело расслабляется, улучшается кровотечение. Приступать с черепа, движения направлены перемещения ориентированы попозвоночнику.
  4. Шею необходимо разминать круговыми движениями.
  5. Закончить необходимо вибрацией, выполняющейся за счет поколачиваний и сотрясений.

Osteoxondroz_sheyinogo_otdela_pozvonochnika_simptomi_i_lechenie_v_domashnikh_usloviyakh

Сразу хочу предупредить, что диагноз шейного остеохондроза устанавливает невролог или мануальный терапевт по результатам комплексного медицинского обследования.

Когда диагноз установлен, и нет острого периода с отеком и воспалением в месте поражения межпозвоночного диска, можно применять метод самоисцеления.

Суть метода:

  • в правильных действиях больного, направленных на устранение причины возникновения симптомов остеохондроза – сдавливания, смещения нервных и сосудистых структур спинного мозга в связи с деструктивными изменениями межпозвоночных дисков;
  • в поддержке саморегулирующих, самоисцеляющих функций организма по восстановлению нервных и сосудистых нарушений в области шейного отдела позвоночника.
  1. Консервативные;
  2. Хирургические.

Общие сведения

Шейный хондроз: симптомы остеохондроза шеи, методы лечения

Заподозрить шейный остеохондроз возможно уже на основании жалоб больного и данных осмотра.

В установлении диагноза играют важную роль дополнительные методы исследования. К ним относятся:

  • Рентгенологическое исследование.
  • Компьютерная и магнитно-ядерная томография.
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ). Этот и последующие методы применяются преимущественно для выявления нарушений кровообращения в головном мозге.
  • Реография.
  • Допплерографическое исследование сосудов шеи.

Все эти методы, как правило, применяются сочетано и позволяют установить правильный диагноз.

Запущенные формы остеохондроза имеют выраженную клиническую картину, что позволяет поставить первоначальный диагноз уже при первичном осмотре. Выявить степень дегенеративных изменений в позвонках помогут методы инструментальной диагностики.

Основные виды обследований при остеохондрозе:

  • рентген – метод эффективен только на ранних этапах развития патологии;
  • МРТ – на экране хорошо видно строение костных структур, размеры и направление развития межпозвоночных грыж, состояние спинного мозга;
  • КТ – метод менее эффективен, нежели МРТ, поскольку не даёт точную информацию о наличии и размере грыж;
  • дуплексное сканирование – позволяет увидеть нарушения кровотока;
  • электронейрография – показывает наличие защемлений, воспалений, других повреждений нерва;
  • реоэнцефалограмма – назначают при нарушении кровоснабжения головного мозга.
Дуплексное сканирование

Дуплексное сканирование позволит выявить проблему с кровотоками

Остеохондроз 7 шейного позвонка лечение -

Для прицельного и тщательного изучения состояния определённых позвонков проводят дискографию – в межпозвонковый диск вводят контрастное вещество, что позволяет увидеть малейшие изменения в тканях, отличить рубцовые изменения от грыжи.

  • Сдавливания позвоночной артерии;
  • Образованию грыжи или протрузии, давящих на нервные корешки позвоночника;
  • Сужению позвоночного канала, стенозу;
  • Хрупкости и нестабильность позвонков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гимнастика для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе цель применения эффективные упражнения

Чем лечить шейный отдел позвоночника? Методов лечения остеохондроза множество. Главное правильно и вовремя поставить диагноз. Часто пациенты обращаются за помощью уже при серьезных повреждениях шейных позвонков.

Пуская болезнь на самотек, больной приводит к тому, что приходится применять хирургию. Помимо препаратов, которые помогают восстановить поврежденные участки позвонков, мышц и сосудов, есть ряд других средств. Лучший эффект достигается при комплексном подходе:

  • Терапия с применением различных препаратов;
  • Физиотерапия помогает снять острые симптомы боли, а также спазмы сосудов. Восстановить регенерирующую функцию межпозвоночных хрящей;
  • Лечебный массаж с применением комплекса упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Помогает укрепить шейный отдел и восстановить тонус атрофированных мышц, улучшить кровоток.
  • Иглоукалывание или мануальная терапия. Проводится только профессионалом, чтобы восстановить кровяной и лимфатический обмен веществ. Исправить осанку и поставить на место суставы.
  • Лечебная физкультура довольно распространенная терапия не только для восстановления, но и профилактики болезни. Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогают привести в норму все поврежденные участки и укрепить их.

При наличии вышеописанных жалоб необходимо обращение к врачу-ортопеду или неврологу.

Прежде всего, врач оценит подвижность и болезненность в области шеи, чувствительность и другие расстройства функций. Затем потребуется рентгенография шейного отдела в нескольких проекциях, при необходимости – компьютерная томография или магнитно-резонансное сканирование при подозрении на грыжи.

При нарушении кровообращения понадобятся реоэнцефалография и исследование глазного дна.

Тем не менее, избежать прогрессирования данного заболевания в грыжу можно лишь при своевременном его выявлении и лечении. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Шейный отдел относится к самой подвижной области позвоночного столба. В шейном отделе позвоночника проходят сосуды, питающие головной мозг, главным из них считается позвоночная артерия. Вышеперечисленные рефлекторные симптомы могут протекать на фоне корешкового синдрома, который, по сути, является радикулитом шейного отдела позвоночного столба.

В современном мире, пожалуй, как никогда раньше, распространены самые разные патологии позвоночника. Все больше людей, в том числе и достаточно молодых, страдает от болей в спине. Одна из самых часто встречающихся причин этого явления – это заболевания дисков позвоночника.

Шейные позвонки

Стоит отметить, что при такой патологии как протрузия диска с5 с6 симптомы могут возникнуть даже спустя пару лет после травмы, поэтому лечиться надо начинать как можно скорее. Для нее характерно выпячивание пораженного хряща в направлении спинномозгового канала и нервных корешков.

Развивается болезнь на фоне остеохондроза. К сожалению, данная патология нередко приводит к развитию таких осложнений, как грыжа и вертеброгенная радикулопатия. Для нее характерна боль в районе шеи, головная боль, а также онемение пальцев (обычно указательного и большого) и чувство скованности.

Только врач может рекомендовать подходящее лечение. Ведь эта патология может привести к развитию серьезных болезней, плохо поддающихся лечению. Лишь своевременно посетив невропатолога, и пройдя необходимую терапию, можно остановить развитие процесса.

На этом фоне постепенно хрящевая ткань начинает трескаться и в определенный момент фиброзное кольцо, удерживающее все внутренние структуры, разрывается. Результатом процесса становится протрузия диска С5-С6, С6-С7 и других уровней, которая обычно не проявляется болевым синдромом.

Лечить выпадение дисков в шейном отделе лучше на ранних стадиях. В большинстве случаев протрУЗИи шейного отдела не сопровождаются серьезными осложнениями. Шейный хондроз при своевременном выявлении и назначении комплексного лечения длительное время находится в состоянии ремиссии (затихания острого процесса).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечениев домашних условиях основаны на методе самоисцеления. Метод заключается в правильных действиях больного и поддержке саморегулирующих, самоисцеляющих функций организма по восстановлению нервных и сосудистых нарушений в области шейного отдела позвоночника.

В не запущенных и не тяжелых случаях больной может самостоятельно естественным путем без лекарств снять боль в позвоночнике, спазм мышц, головокружение и другие симптомы шейного остеохондроза. Однако для этого необходимо хорошо знать строение и природное предназначение позвоночника и помнить, что наш организм – это самовосстанавливающаяся система, существующая по определенным законам Вселенной.

Содержание

  1. Роль позвоночникаOsteoxondroz_sheyinogo_otdela_pozvonochnika_simptomi_i_lechenie_v_domashnikh_usloviyakh
  2. Причины шейного остеохондроза
  3. Симптомы
  4. Лечение методом самоисцеления
  • суть метода
  • принципы методики
  • личная система самоисцеления
  • снятие головной боли и других симптомов
  • щадящие упражнения
  • местные средства
  • профилактика

Структура позвоночника

Устранить причину болезни – деформацию межпозвоночных дисков невозможно, однако можно научиться расслаблять шейный отдел и осторожно растягивать позвонки шеи для уменьшения давления на нервные корешки и кровеносные сосуды, тем самым снимая симптомы их сдавливания.

Метод самоисцеления требует личного желания, настойчивости, самодисциплины и готовности постепенно изменять свою осанку, бережно относиться к своему позвоночнику, ежедневно утром и вечером заниматься расслаблением и растяжкой шеи, выработать собственную систему лечения шейного остеохондроза.

При этом всегда помните, что ваш организм – высокоорганизованная самовосстанавливающая система, живущая по природным законам. Сбои в ней происходят тогда, когда вы нарушаете эти законы, неважно почему, по незнанию их, или нежеланию исполнять.

Принципы методики

Прежде чем, перейти к методике самоисцеления с помощью лечебных упражнений, следует отметить несколько закономерных принципов этой методики.

  1. Известно – чтобы хорошо расслабить мышцу, необходимо сначала ее напрячь. Поэтому многие лечебные упражнения, разработанные специалистами мануальной терапии, основаны на принципе напряжения – расслабления спазмированных мышц.
  2. Другой принцип заключается в физиологической закономерности сочетания напряжения – расслабления мышц с фазами дыхания. Вдох – напряжение, а выдох – расслабление. При соблюдении этих принципов выполняемые упражнения будут способствовать правильному функционированию системы кровообращения, и не будут нарушать регуляцию нервных процессов.

Сначала поделюсь собственной системой самоисцеления шейного остеохондроза.

Кроме упражнений «черепахи» и расслабления плечевого пояса, сидя (“Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника”), которые не только расслабляют мышцы в области шеи и плеч, но и пробуждают целительные силы организма, нормализуя энергетическое питание всех клеток и органов, использую еще одну позу – расслабления мышц шеи.

Однако хочу предупредить об осторожности при выполнении этой позы! Помните – в шейном отделе позвоночника проходят позвоночная артерия и нервные сплетения, идущие в головной мозг!

Проявление болезни

Поскольку в моем случае деформированы диски 5, 6, и 7 шейных позвонков, при возникновении боли и напряжения в области шеи, а также головной боли, звона в ушах, я прибегаю к выполнению следующей позы:

  • Ложусь на спину, на кровать головой к ножному концу (который без спинки). Голову медленно опускаю вниз на выдохе, чтобы мой седьмой шейный позвонок расположился на крае матраца. Таким образом, моя голова свисает вниз под своей тяжестью, шея изгибается и расслабляется, подбородок кверху. Такое висячее положение головы должно быть кратковременным – всего несколько секунд от 5 до 10.

Остеохондроз шейного позвонка

Симптомы

Опора человеческого тела — позвоночник, который условно делится на 3 области – шейную, грудную, пояснично-крестцовую. Среди заболеваний позвоночника отдельное место занимает остеохондроз шейного позвонка.

Шейный отдел состоит из 7 позвонков, с помощью которых человеку дана возможность совершать круговые движения головой. Шея находится в напряженном состоянии, постоянно вынуждена держать голову. Физические нагрузки, которыми постоянно нагружен шейный отдел, способствуют развитию остеохондроза, что усугубляется при ослабевании мышечного корсета.

Признаки

  1. Первая стадия заключается в нарушениях межпозвоночных дисков, сопровождающихся проявлениями нестабильности.
  2. Вторая стадия сопровождается протрузией дисков. Начинает трескаться фиброзное кольцо, сужаться межпозвоночные пространства. Больной начинает ощущать боли, проявляющиеся из-за защемления нервных окончаний.
  3. Третья стадия наступает, когда фиброзное кольцо разрушается. Следствие — образование межпозвоночных грыж. Развиваются деформации позвоночника.
  4. Четвертая стадия — тяжелая, болезнь достигает конечной точки. Больному сложно делать малейшее движение, сковывается пронзающей болью. Возможны улучшения состояния, что считается негативным фактором, свидетельствует о костных разрастаниях, приводящих к инвалидности.

Симптомы

Возможные последствия и осложнения

В шейном отделе позвонки расположены близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков небольшая, поэтому различные осложнения остеохондроза возникают даже при незначительных дегенеративных изменениях в костной ткани.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела:

  • частые приступы мигрени;
  • нарушение сердечного ритма, атеросклероз;
  • протрузия, межпозвоночная грыжа, костные разрастания позвонков;
  • серьёзные патологии головного мозга;
  • сужение просвета позвоночной артерии, что приводит к развитию ВСД, гипертензии головного мозга, инвалидности;
  • спинальный инсульт.
Протрузии

Протрузия является одним из осложнений остеохондроза

Важно!

При запущенном остеохондрозе происходит сдавливание спинного мозга, что чревато летальным исходом.

Серьезными осложнениями шейного остеохондроза являются

  • выпячивание межпозвоночных дисков с формированием грыжи (протрузии);
  • разрыв межпозвоночного диска с ущемлением нервов и сосудов, возможно сдавление спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
  • также могут быть радикулопатии (поражения корешков), формирование остеофитов (шипов на телах позвонков) с проявлением парезов и параличей.

Классификация клинических проявлений

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника часто отсутствуют в течение длительного времени. Выраженность их зависит от степени костных изменений позвонков.

Обострения могут провоцироваться различными факторами: переохлаждением, длительной статической нагрузкой (например, неудобная поза сна или работа за компьютером), физической перегрузкой и т. д.

Шейный остеохондроз проявляется множеством симптомов, которые можно объединить в три группы или синдрома. Эти синдромы очень часто комбинируются друг с другом.

Корешковый

Достаточно частое явление у больных с шейным остеохондрозом. Появляется при сдавлении (компрессии) корешков спинномозговых нервов.

Она обычно распространяется сверху вниз: от надплечья к плечу, а затем и к пальцам кисти. Усиливается при минимальной физической нагрузке, чихании, кашле, а также при наклоне головы в здоровую сторону. Характер боли острый, режущий.

Спинальный

Возникает при сдавлении спинного мозга. При остеохондрозе шейного отдела возникает редко, однако, протекает тяжело. Проявляется нарастающим снижением чувствительности, реакции на болевые раздражители.

Вегетативный

Стоянова Виктория

Этот синдром возникает наиболее часто – почти в 75% всех случаев заболевания имеются те или иные его симптомы. Чаще проявляется у женщин.

Помимо нижеописанных явных неврологических симптомов при развитии вегетативных дисфункций у женщин часто возникают раздражительность, нарушения сна и менструального цикла.

Профилактика остеохондроза шеи направлена, прежде всего, на исключение провоцирующих факторов. Следует избегать переохлаждений. Необходимо позаботиться о правильной осанке во время сидения (особенно, длительного) и сна.

Полезно позаботиться о подушке для сна, которая должна быть средней, едва мягкой.

Также в профилактике хондроза шеи большую роль играет снижение избыточного веса и лечение сопутствующих заболеваний.

И, разумеется, если появились хоть малейшие признаки шейного остеохондроза, то не стоит откладывать визит к врачу. При раннем начале лечения заболевания существенно увеличиваются шансы его вылечить.

Остеохондроз позвоночника — симптомы, диагностика и лечение остеохондроза/ Игнатьев Родион

Чтобы предотвратить заболевание стоит соблюдать следующие правила:

  • Заниматься спортом (самое эффективное — плавание).
  • Увеличить употребление продуктов, содержащих кальций, магний.
  • Выполнять несколько раз в день разминку, особенно, если у Вас сидячая работа.
  • Правильно подобрать подушку (должна быть низкой) и матрас (должен быть не мягкий). Следите за положением шеи во время сна: угол шеи должен составлять не меньше 15 градусов.
  • Купаться в горячем душе не менее 10 минут в день.
  • Для людей, которые не любят спорт, специалисты советуют регулярно заниматься йогой.
  • Лучше отказаться от тренажерного зала. Занятия бодибилдингом могут ухудшить состояния здоровья.

стадии остеохондроза

И если хотя бы на один вопрос вы ответили положительно, то пришла пора обратиться к специалистам для точной диагностики и лечения.

Подобные обстоятельства ведут к изменению структуры межпозвоночных дисков, а также прочим дистрофическим изменениям. Могут даже возникать костные образования, которые разрастаются в шейном отделе, мешая нормальному движению суставов и позвонков.

Есть определенный перечь факторов, из-за которых возникает шейный хондроз:

  • Неправильное положение тела при выполнении своих профессиональных обязанностей, что достаточно характерно для многих офисных сотрудников.
  • Люди, страдающие от сколиоза, чаще других страдают от остеохондроза шейного отдела.
  • Сидячий образ жизни, включающий в себя не только саму работу за компьютером, но и аналогичный способ проведения своего досуга.
  • Травмы спины, которые были перенесены ранее.
  • Нарушенный обмен веществ в организме.
  • Излишняя физическая нагрузка также не менее опасна для шейного отдела, чем сидячий образ жизни.
  • Нестабильное психическое состояние, сопровождаемое постоянными стрессами и переживаниями.
  • Плохая физическая форма. При этом, если такой человек начинает заниматься активными физическими упражнениями, связанными с поднятием тяжестей, то велика вероятность, что он сможет повредить диски и позвонки шейного отдела. Специалисты советуют начинать нагрузки с небольших весов и желательно, чтобы за этим следил опытный тренер.
  • Наследственность также играет большую роль при остеохондрозе шейного отдела. Если в роду кто-нибудь страдал от этого заболевания, то велика вероятность, что и члены семьи из последующих поколений также будут подвержены остеохондрозу.
  • Различные аномальные процессы в развитии шейного отдела.

Всем известно, что предотвратить болезнь всегда лучше, чем бороться с ее проявлениями. Конечно, есть определенные виды заболеваний, которые возникают вне зависимости от того, ведет ли человек правильный образ жизни или нет.

Шейный остеохондроз во многом возникает от избыточного веса человека, поэтому крайне важно следить за этим показателям. Если вы склонны к полноте, то следует очень тщательно подбирать правильный рацион питания, исключать быстрые углеводы и сахар.

Быстрые углеводы — это различная выпечка, мучное, сладости и алкоголь. Лучше отказаться от этих продуктов, чем испытывать на себе все «прелести» шейного остеохондроза, который в скором времени может появиться.

Если ваша работа связана с длительным сидением за экраном монитора, то каждый час старайтесь делать себе перерыв, вставая из-за своего рабочего места. Если это невозможно, то можно разминать шею и в сидячем положении.

Старайтесь проводить свои выходные активно, пусть даже и без занятий спортом, если вы к нему не приспособлены. Достаточно просто гулять, либо совершать кратковременные пробежки, позволяющие улучшить кровообращение во всем теле.

лордоз, кифоз, сколиоз

При шейном остеохондрозе человек испытывает болевые ощущения при касании кожи головы, возникновение зубной боли. Часто у больного болит горло, шея. Болевой синдром распространяется на плечевой сустав, руку.

  • Головокружения;
  • Потери сознания;
  • Ухудшение зрения, слуха;
  • Нарушение координации движений;
  • Изменение голоса;
  • Появление храпа.

Среди факторов, способствующих образованию шейного остеохондроза у молодых людей, главное место занимает малоподвижность, сидячая работа. Мышцы шеи атрофируются, ослабевают, способствуя началу деформационных процессов.

Основа здоровья шейного отдела позвоночника – это крепкая и здоровая спина, физическая активность, удобная постель с анатомическими подушками и матрасом, правильная осанка и правильное питание.

Стоит избегать травм шеи и поднятия тяжестей. Необходимо сочетать длительное сидение с периодами отдыха и разминки.

Данная статья опирается на материалы книги «Заболевания позвоночника», под ред. д.м.н., проф. Елисеева Ю. Ю., М,: 2008

Узнайте ваши вероятные болезни и к какому доктору следует идти.

При этом возникают самые разные симптомы: от болей в шее до появления признаков нарушения мозгового кровообращения.

Вегетативный

Как избежать шейного остеохондроза:

  • избавится от лишнего веса;
  • каждое утро делать гимнастику, заняться плаваньем, йогой, танцами;
  • больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезны утренние прогулки;
  • правильно питаться, контролировать потребление соли, соблюдать питьевой режим;
  • при сидячей работе каждый час делать разминку для шеи, следить за осанкой;
  • держать шею в тепле;
  • высыпаться, избегать физического, умственного и эмоционального переутомления.

Правильно спать.  На подушке должна лежать только голова, шея и плечи на матрасе, под ноги положить небольшой валик. Спать лучше на спине или в позе эмбриона, при обострении заболевания – только на боку.

Матрас – ортопедический, средней жёсткости, подушка – прямоугольная, ортопедическая, высотой 15–20 см. При правильном положении тела во сне позвоночник ровный, нет прогибов в разных отделах, мышцы расслаблены.

Шейный остеохондроз  – хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, признаки заболевания проявляются не сразу. Грамотное сочетание традиционных и народных методов лечения, гимнастика и диета поможет справиться с неприятными симптомами, а простые меры профилактики – избежать рецидивов патологии.

Позвоночник и кости

Противопоказания при шейном остеохондрозе

Чтобы вести полноценный образ жизни при остеохондрозе, необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать появление боли, обострение заболевания.

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе:

  • спать на очень твёрдом или мягком матрасе, на высокой подушке;
  • поднимать тяжести, если нужно поднять что-то тяжёлое, делать это нужно с прямой спиной с полусогнутыми коленями;
  • носить сумку на одном плече;
  • при обострении патологии делать активные движения головой, шеей;
  • курить, употреблять алкоголь;
  • ходить без шарфа в холодную погоду, сидеть на сквозняке, вблизи кондиционера;
  • долго находиться в неудобной позе, сидячем положении;
  • носить обувь на высоких каблуках;
  • хрустеть шеей.
Запрещено курение

При остеохондрозе категорически не рекомендуется курить и употреблять алкоголь

Тепловые процедуры  – согревающие компрессы, посещение бани, прогревание синей лампой, можно делать только в стадии ремиссии заболевания. При обострении тепло лишь на короткое время снимет боль, но вскоре неприятные ощущения вернутся, увеличиться степень их проявления.