Шейно грудной остеохондроз упражнения

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондрозом страдают даже молодые люди. Если заболевание находится в начальной фазе, то его можно остановить, регулярно выполняя упражнения. Главное условие – не выполнять их в период обострения.

Шейно грудной остеохондроз упражнения

Основные причины, вызывающие болезнь:

  • большие нагрузки на спину;
  • повышенная масса тела;
  • гиподинамия;
  • травмы;
  • возраст;
  • несбалансированное питание.

Методы лечения и профилактические меры

Физические упражнения – это основа для надежного и эффективного лечения. Способы лечения подбираются врачом индивидуально, но основные методы это:

ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе: позитивные изменения, лфк при ...

  • медикаментозный;
  • мануальный;
  • физиотерапевтический;
  • ЛФК.

Важно понимать, что вылечить заболевание одной лечебной гимнастикой не возможно. Медикаменты нужно принимать обязательно по назначению врача.  Все методы должны дополнять друг друга для быстрого выздоровления.

Методы лечения и профилактические меры

Для того чтобы оградить себя от данного недуга, следует внимательно следить за правильностью осанки и поддержанием грудных мышц в тонусе. Плечи должны быть расправлены, спина прямой. Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ...

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Таблетки от остеохондроза шейного отдела

Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*