Спондилез шейного отдела: симптомы, причины, лечение

Что такое спондилез?

Головная боль является основным признаком шейного спондилеза. Этот симптом обусловлен большим количеством нарушений в работе сосудов, которые являются реакцией на формирование остеофитов.

Отличительная особенность таких позвонков заключается в том, что в их отростках присутствуют выемки, формирующие канал. В нем расположены артерии, которые отвечают за снабжение мозга кислородом.

Этим термином медики обозначают комплекс негативных изменений, развивающихся в шейном отделе при разрушении хрящевой и костной ткани. Опасные дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, позвонках отрицательно влияют на состояние позвоночного канала, нервные отростки.

Разрушение структурных элементов со временем провоцирует болевой синдром при разрастании остеофитов, компрессии чувствительного спинного мозга, защемлении нервных корешков.

В группе риска – люди, вынужденные по роду работы целый день проводить за столом/станком с полусогнутой спиной, когда голова постоянно наклонена вперед. Раньше дегенеративные изменения встречались в большинстве случаев у пожилых пациентов, сейчас заболевание «молодеет».

Шейный спондилёз код по МКБ – 10 – М47.8 («Другие спондилёзы»).

Причины

Существует несколько факторов, влияющих на появление такого заболевания:

  • низкая механическая прочность шейных позвонков;
  • ограниченное пространство в месте расположения сосудов, нервов и спинного мозга;
  • отсутствие межпозвоночных дисков на расстоянии между черепом и верхними позвонками;
  • узкие межпозвоночные отверстия для выхода нервных корешков;
  • подвижность шейного отдела при слаборазвитых мышцах шеи.

Основной негативный фактор, провоцирующий появление деформирующего спондилёза в шейном отделе – преклонный возраст. С годами изнашиваются анатомические структуры (появляются микротрещины в связках, мышцах, появляются сбои в обменных процессах, разрастается фиброзная ткань). На фоне такой ситуации первые признаки заболевания появляются у лиц старше 50 лет.

Клиническая картина

Спондилёз является осложнением остеохондроза, фиброзные волокна выпячиваются за пределы межпозвоночного диска, что способствует образованию остеофитов. Деформирующий спондилёз характеризуется появление костных наростов по краям позвонков, поэтому клиническая картина заболевания связана с этим процессом.

На шейный спондилёз в деформирующей форме указывают следующие неприятные симптомы:

  • болевые ощущения в шейной зоне, которые могут распространяться на затылочную область, мышцы плечевого сустава. Дискомфорт может быть хроническим или появляться внезапными приступами прострелов в шейном отделе;
  • характерный хруст или щелчок во время поворота головы;
  • ощущение «мурашек», онемение в области верхних конечностей;
  • по мере прогрессирования заболевания ограничивается подвижность шейного отдела, деформация этой зоны приводит к формированию горба;
  • сдавливание артерии, которая питает головной мозг, провоцирует приступы сильной головной боли, головокружения. К таким неприятным симптомам также приводит резкий поворот головы;
  • постоянная, ноющая боль в области затылка сопровождается практически все случае шейного деформирующего спондилёза;
  • в мышцах рук уменьшается сила.

На заметку! Вышеописанные клинические признаки могут сопровождать другие заболевания в шейной зоне, поэтому важно посетить врача для выяснения первопричины дискомфорта. Самостоятельно пытаться избавиться от болевых ощущений с помощью анальгетиков не рекомендуется. Неправильная терапия может навредить здоровью, тем временем спондилёз будет прогрессировать, ухудшая состояние больного.

Виды и стадии заболевания

Шейный спондилёз бывает:

  • неосложненный. Болезнь прогрессирует медленно, симптомы слабые, умеренные формы наблюдаются редко;
  • осложненный. Характерно активное разрастание остеофитов, разрушение позвонков и хрящей, болезнь быстро прогрессирует. Молниеносная форма патологии развивается на фоне тяжелых фоновых заболеваний.

Классификация по характеру течения спондилёза:

  • медленнопрогрессирующий. При своевременном начале терапии можно избежать дальнейшего развития патологии;
  • умереннопрогрессирующий. Наблюдаются периодические обострения;
  • быстропрогрессирующий. Врачи выявляют активное анкилозирование пораженных участков на протяжении короткого периода;
  • молниеносный. Самая опасная форма патологии: резкое развитие острой симптоматики, активное разрушение позвоночных структур. Течение неблагоприятное, терапия длительная и не всегда успешная.

Врачи выделяют следующие разновидности спондилёза:

  • рентгенологические стадии, отражающие характерные изменения, разрушения позвонков и хрящевой ткани, разрастание остеофитов;
  • стадии функциональной недостаточности, показывающие последствия внутренних процессов. Показатель характеризует степень трудоспособности больного. Данные учитывает медицинская комиссия, определяющая, насколько пациент потерял трудоспособность вследствие развития спондилеза.

Разрастание остеофитов по краям проблемных позвонков в шейном отделе вызывает тяжелую, трудноизлечимую стадию патологии. При деформирующем шейном спондилёзе наблюдается сужение позвоночного канала, сдавление нервных волокон, развитие сильного болевого синдрома.

Симптомы заболевания наиболее выражены при образовании костных остеофитов между позвонками нижнего отдела (С5, С6 и С7). При этом формируются следующие признаки заболевания:

  • Ноющая боль;
  • Невозможность полного сгибания, разгибания, а также поворотов шеи;
  • Нарушение слуха, речи и обоняния;
  • Ощущения покалывания в верхних конечностях;
  • Нарушение чувствительности;
  • Слабость скелетной мускулатуры плечевого пояса и верхних конечностей;
  • Головные боли в затылочной области.

Симптомы

Заподозрить шейный спондилез можно по следующим симптомам:

  • боль в шейном отделе, которая может отдавать в мышцы плечевого пояса, затылок, болевой синдром может быть хроническим (цервикалгия) или острым в виде внезапных прострелов;
  • периодическое затерпание верхних конечностей, ощущение ползания мурашек;
  • щелчки и хруст при движениях головой;
  • со временем развивается ограничение подвижности в шее, деформации (растет “горб” на задней поверхности шеи);
  • приступы головокружения, обмороки при сдавлении позвоночной артерии (такие признаки часто провоцируются резкими движениями в шее, что может служить диагностическим признаком);
  • головная боль в затылке (ноющая, постоянная, не снимается обычными анальгетиками);
  • уменьшение силы мышц рук;
  • боль в плечевом суставе при отсутствии суставной патологии.

Для своевременной диагностики заболевания, а также его лечения, необходимо как можно внимательнее относиться к своему организму и очень быстро реагировать на любые сигналы, особенно если человек знаком с таким заболевание, как деформирующий остеохондроз.

Каковы симптомы заболевания? Спондилез шейного отдела — это один из самых опасных видов заболевания, так как сдавливаются артерии, питающие головной мозг. Спондилез шейного отдела характеризуют следующие симптомы:

  1. Довольно сильная, характерная (стреляющая) боль в шее и затылочной области. Такая боль отдает в руки и может приводить к их онемению.
  2. Постоянное снижение подвижности шеи и уменьшение амплитуды поворота головы.
  3. При движении и поворотах шеи наблюдается хруст.
  4. Шейный лордоз уплощается.

Наиболее характерным симптомом шейного спондилеза выступает сильный болевой синдром в верхней части спины и в шее. Болевые ощущения, как правило, резко возрастают при движении головой и шеей и пропадают при занятии статического положения тела.

Помимо того, пациенты со спондилезом шейного отдела обычно страдают от бессонницы, так как им нелегко занять удобное положение для сна. Из-за этого могут наблюдаться неврологические симптомы, такие как: хроническая усталость, раздражительность и так далее.

Данная форма спондилеза достаточно распространена, что связано с тем, что немало людей сегодня задействовано в «умственной» сфере деятельности, которая, преимущественным образом, обуславливает необходимость в принятии сидячего положения.

В числе основных проявлений симптоматики отмечаются боли в области плечевого пояса, а также боли в области шеи.

Если не произошло снижения высоты межпозвоночных дисков, изолированный спондилез достаточно длительное время может протекать бессимптомно. Однако при наличии других заболеваний позвоночного столба появляется локальная тупая боль ноющего или тянущего характера.

Она усиливается во время нагрузок и ослабевает при длительном отдыхе, вплоть до полного исчезновения. Больной старается снизить движения в шее и повороты головы осуществлять вместе с поворотом всего тела.

По причине сдавливания остеофитами позвоночных артерий и ухудшения снабжения кровью головного мозга, начинают беспокоить головокружения, часто появляется головная боль.

Сдавливание сосудов в сочетании с компрессией нервов может привести к расстройствам зрения и слуха, при которых становится невозможно сконцентрировать взгляд, больные жалуются на «мелькание мушек», отмечается шум в ушах, снижение слуха.

В дальнейшем боль при шейном спондилезе становится более длительной, интенсивной, и при дальнейшем прогрессировании заболевания — постоянной.

Первые симптомы заболевания могут проявиться и в двадцатилетнем возрасте, а у людей старше сорока лишь двадцать процентов могут похвастаться его отсутствием.

Наличие травм и совокупности генетических факторов влияют на скорость развития спондилеза, а симптомы сильно зависят от степени дегенерации тканей и объема поражения нервных окончаний.

шейный спондилез симптомы и лечение

Симптомы спондилеза могут быть рефлекторными и корешковыми.

Рефлекторные симптомы

Симптомы спондилеза шейного отдела бывают следующие, именно на них чаще всего больной жалуется врачу:

  • сильные боли в затылочной части, особенно в первой половине дня, также болеощущения наблюдаются в задней части головы, в плечевом поясе, в области глаз и ушей;
  • дискомфорт и ограниченность подвижности шеи, особенно при повороте головы;
  • похрустывания в шее;
  • головокружение;
  • в связи с поражениями нервных окончаний возможно распространение боли в руке, чаще слабость, онемение и покалывание.

При тяжелых случаях наблюдается потеря мышечной массы и атрофия мышц, при вовлечении спинного мозга — неровная походка, проблемы с мочеиспусканием. Нередкое появление мышечных спазм с подергиванием ног.

Симптомы шейного спондилеза имеют весьма характерные признаки:

  • боли в области плечевого пояса и затылка, которые могут быть постоянными или появляться в ночное время. Боль ощущается и при неподвижном положении, затруднена подвижность шеи, усиление боли при поворотах головы, болезненные ощущения в плечевом суставе с наружной стороны. Из-за сдавливания нервных окончаний боль распространяется и на руку. Так же может чувствоваться покалывание и онемение конечностей;
  • боль, распространяющаяся на область ушей, глаз и сопровождающаяся нарушением зрения и слуха при неподвижном положении шеи и головы;
  • затруднены повороты и наклоны головы;
  • потеря чувствительности шеи;
  • слабость мышц шеи.
  • хруст и неприятные ощущения в области шеи;
  • в задней части шеи ощущение боли, которая распространяется на голову и затылочную часть. Усиление боли утром и днем;
  • головокружение.

Если не произошло снижения высоты межпозвоночных дисков, изолированный спондилез достаточно длительное время может протекать бессимптомно. Однако при наличии других заболеваний позвоночного столба появляется локальная тупая боль ноющего или тянущего характера.

Она усиливается во время нагрузок и ослабевает при длительном отдыхе, вплоть до полного исчезновения. Больной старается снизить движения в шее и повороты головы осуществлять вместе с поворотом всего тела.

По причине сдавливания остеофитами позвоночных артерий и ухудшения снабжения кровью головного мозга, начинают беспокоить головокружения, часто появляется головная боль. Сдавливание сосудов в сочетании с компрессией нервов может привести к расстройствам зрения и слуха, при которых становится невозможно сконцентрировать взгляд, больные жалуются на «мелькание мушек», отмечается шум в ушах, снижение слуха.

В дальнейшем боль при шейном спондилезе становится более длительной, интенсивной, и при дальнейшем прогрессировании заболевания — постоянной.

Спондилез может достаточно долго протекать в скрытой форме, практически бессимптомно, или вызывать такие реакции организма, которые очень похожи на признаки других заболеваний. Это значительно осложняет процесс диагностики, а последствия запущенного шейного спондилеза очень серьезны.

​Спондилез – это хроническое​ патологические процессы распространяются​Симптом первый: боль на​ блокады и блокады​ и движений), а​ микроскопом или пишущей​ фиброзное кольцо частично​ у пожилых людей.​

Диагностика

Первым шагом на пути к выздоровлению должна стать правильная постановка диагноза. Для этого врач должен провести неврологический и, конечно же, физиологический осмотр пациента.

Из имеющихся в распоряжении современных врачей процедур, по-прежнему самой доступной выступает рентгенография. С ее помощью быстро выявляют факт образования остеофитов.

Однако для получения более точной картины происходящего одной рентгенографии будет мало. Тогда специалисты дополнительно назначают компьютерную томографию.

Используя этот метод диагностики, можно легко определить форму и степень развития костных наростов, а также изучить состояние отдельных межпозвонковых дисков и нервных тканей.

Иногда для более точного диагностирования могут понадобиться процедуры миелоскопии и МРТ.

Полученные анамнестические данные помогают составить подлинную клиническую картину болезни и назначить лечебные процедуры.

Проведение обширного обследования позволит выявить причины вышеуказанных отклонений и назначить корректное лечение.

Сбор анамнеза, проведение неврологического и физикального врачебного осмотра, а также применение лучевых методов обеспечат точную диагностику заболевания.

Физикальный и неврологический осмотр пациента

Осмотр пациента дает возможность оценить степень тяжести и направление локализации патологического процесса.

Осуществляется с помощью проверки рефлексов молоточком, чувствительности кожных покровов специальной иглой и мышечной силы, путем сжатия рук.

Комплексное исследование дает возможность найти причины, которые вызвали шейный спондилез и назначить больному необходимое лечение. Для этого врач проведет:

  1. Осмотр (неврологический и физикальный). Это позволит оценить тяжесть заболевания и месторасположение повреждения. Для этого используется проверка рефлексов при помощи молоточка, силы мышц при сжатии руки и чувствительность кожи иглой.
  2. Рентгенографию, которая даст возможность визуально выявить остеофиты. К недостаткам такого метода обследования относят невозможность увидеть нервные окончания и оценить состояние, в котором находятся межпозвонковые диски.
  3. Компьютерная томография дает послойное изображение позвонков, дисков и окружающих их нервных окончаний.
  4. Магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние мягких тканей. Однако этой диагностикой не могут воспользоваться пациенты, у которых есть искусственные суставы, кардиостимуляторы и другие имплантаты в организме.
  1. Электромиелография дает оценку проводимости нервных окончаний.
  2. Миелография. Таким образом, выявляется деформация спинномозгового канала и нервных окончаний, межпозвоночная грыжа.
  3. Электронейромиография позволяет диагностировать степень повреждения нервной ткани и ее способность проводить импульсы.
  4. Радиозотропное сканирование рекомендуют пройти тем, у кого предполагают наличие воспаления или опухоли кости.

Начальный этап развития шейного спондилёза проходит незаметно и не выдаёт каких-либо определённых симптомов, поэтому для установления точного диагноза используют наиболее точные и проверенные
методики:

  1. Проведение магнитной и компьютерной томографии;
  2. Биохимическое, клиническое исследование крови;
  3. Рентгенография;
  4. Ультразвуковое исследование.

Первую степень заболевания можно выявить только при проведении томографии, которая установит первоначальное разрастание кости! Опытный специалист после проведённых анализов на основе полученных результатов делает основное заключение.

При наличии беспокоящих вас симптомов стоит как можно скорее обратиться к врачу. Для того чтобы специалист смог диагностировать шейный спондилез, понадобится несколько обследований.

Вертебролог, или другой медицинский специалист, кроме собирания анамнеза больного, прибегает к специальным комплексным методам неврологических исследований.

Кроме того, при подозрении на заболевание, обратившемуся в медицинское учреждение человеку проводят:

  1. исследование спины с помощью гентгеноблучения, в двух проекциях, — боковых и стандартной;
  2. МРТ и компьютерную томографию.

Выяснить причину дискомфорта в шейном отделе достаточно трудно, ведь множество болезней приводят к данному симптому.

Не стоит игнорировать появление негативной симптоматики: чем меньше поражена костная и хрящевая ткань, тем проще купировать болевой синдром, вернуть эластичность межпозвонковым дискам. По мере прогрессирования спондилёза усиливается давление на спинномозговой канал, происходит сдавление нервных корешков, боль усиливается.

Заниматься самодиагностикой и делать заключение о болезни самостоятельно запрещено, поскольку простое описание симптомов не характеризует сложной системы взаимосвязи органов между собой. То есть наличие одного из перечисленных выше признаков болезни вполне может являться косвенным проявлением другого заболевания.

Для постановки точного диагноза, рекомендуется обращаться в специализированные учреждения. В них высококвалифицированные специалисты с использованием новейших методов диагностики не только поставят диагноз, но и назначат оптимальный вариант индивидуальной терапии.

Внимательное отношение к собственному здоровью состоит в том, что при появлении первых симптомов нарушений функций шейного отдела, нужно обратиться за консультацией к вертебрологу, ортопеду или невропатологу.

После проведения предварительной беседы с пациентом на тему проявлений недуга, врач проводит общий осмотр больного, по завершении которого выполняется детальное изучение места локализации болевых ощущений.

Используя прощупывание поврежденного участка, легкие постукивания и пальпацию врач выписывает предварительное заключение и в случае необходимости рекомендует прохождение одной из процедур, призванных детализировать общий диагноз.

Среди назначаемых к проведению операций могут быть:

  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография.
  • Рентгенографические исследования.
  • Ультразвуковая диагностика.

​ участки шейного отдела​ давлением пульпозное ядро​ рентгенограммах пациентов в​

  1. ​ кеторола (анальгетики).​воспаленные суставы;​ Протрузия межпозвонковых дисков,​
  2. ​ остеохондроз в шейном​Вместе с тем лечение​ позвонках шейного отдела.​ с двуглавой мышцы плеча​
  3. ​Спондилёз шейный​Для улучшения состояния больного​ потеря мышечной массы​

Лечение

Современная медицина предлагает ряд проверенных временем методик для продуктивной терапии шейного спондилеза. Всем пациентам и просто заинтересовавшимся актуально просмотреть предложенные ролики, которые помогают устранить болевой приступ, укрепить мышечную массу, обеспечить период ремиссии диагноза.

Лечение шейного спондилеза – это сложная задача. Необходимо понять, что вылечить данную патологию нельзя.

Можно только замедлить или остановить прогрессирование дегенеративных изменений и предупредить осложнения. Чтобы добиться успеха, лечение должно быть комплексным и включать, как лекарства, так и немедикаментозные методы, кстати, последним отводится куда более важное значение, нежели уколам и таблеткам.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от боли в суставах самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  1. с болью и скрипом сгибать ноги и руки, поворачиваться и нагибаться…
  2. проснуться утром с чувством ломоты в спине, шее или конечностях
  3. на любую смену погоды страдать от того, что крутит и выворачивает суставы
  4. забыть, что такое свободное движение и каждую минуту опасаться очередного ПРИСТУПА БОЛИ!

 

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «выбросили на ветер», покупая неэффективные кремы и таблетки? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с доктором медицинских наук, где профессор

рассказывает об эффективном домашнем способе избавления от болей в суставах и спине.

Без операций и болючих уколов

вылечить…

К сожалению, на сегодняшний день не существует препаратов, способных избавить от данной проблемы. Тем не менее медикаментозная терапия все-таки необходима, хотя основной ее целью является устранение боли.

Пациентам нередко назначают нестероидные противовоспалительные средства, в частности «Ибупрофен», «Нурофен», «Диклофенак» и т. д. Эти лекарства могут быть как в форме таблеток, так и в виде согревающих, обезболивающих мазей. При наличии стойкого спазма шейных мышц целесообразно назначение миорелаксантов. При сильных болях, особенно хронических, пациенты принимают анальгетики.

Чтобы устранить болевой синдром при таком диагнозе, человек должен придерживаться определенных правил во время сна, труда и отдыха.

Лечение в основном направлено на устранение воспаления и болеощущений.

При обнаружении у себя перечисленных выше симптомов, необходимо обратиться к таким специалистам, как невролог, вертебролог.

Перед назначением лечения проводят диагностику, включающую в себя:

  • Первичное обследование с определением подвижности шеи
  • Проверка рефлексов, движений и чувствительности
  • Дополнительные исследования:
    • Рентген, КТ, МРТ
    • Электромиография (исследование нервной проводимости)

В зависимости от индивидуального состояния больного может назначаться курс комплексной терапии, лечение для преодоления периода обострения болезни, цикл мероприятий для устранения симптомов хронической болезни.

Терапия сложных форм недуга включает в себя:

  1. Иммобилизацию пациента, обеспечение постельного режима больного во избежание оказания воздействий движения шеи на поврежденные нервные центры.
  2. Проведение локального обезболивания спазмированных мышц или сосудов при помощи миорелаксантов (тизанидина, метакарбамола и циклобензаприна), анальгетиков и даже препаратов наркотического действия в случае острого характера болевых ощущений.
  3. Терапия недуга, имеющего хронический характер, может включать прием антидепрессантов, таких как амитриптилин, дулоксетин или мазей с содержанием капсаицина.

Чем раньше начать лечебные мероприятия шейного спондилеза, тем меньше риск развития осложнений и получения инвалидности. Лечение должно быть обязательно комплексными включать в себя все стороны заболевания.

Медикаментозное лечение шейного спондилеза

Лечить спондилёз шейного отдела можно лишь после выявления причины и патогенетических механизмов заболевания. Как правило, симптомы заболевания при поражении первых позвонков не выражены клинически, но на рентгенограмме можно обнаружить специфические изменения.

Дегенеративно-дистрофические остеофиты на уровне C5-C6 сопровождаются компресссионным синдромом, поэтому нередко формируют мозговую симптоматику в виде неврологических расстройств и головокружения. Чтобы ее устранить, невропатологи назначают средства для нормализации кровоснабжения (пентоксифиллин, кавинтон, циннаризин).

Тактика терапии основывается на комплексе специфических мер, направленных на устранение симптоматических проявлений. Терапевтический процесс включает медикаментозную и физиотерапию, мануальную и иглорефлексотерапию, а также ЛФК.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия предполагает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов вроде Диклофенака, Ибупрофена, Кеторолака и пр. Подобные препараты способствуют увеличению подвижности и устраняют отечность и воспалительные проявления.

Физиотерапевтическое

Для улучшения тканевой микроциркуляции и предупреждения отечности показаны физиотерапевтические процедуры вроде массажа, электрофореза и пр.

Оперативное

Оперативное лечение направлено на достижение позвоночной стабильности и устранение компрессии. Операции могут проводиться несколькими методиками: ламинэктомия, дискэктомия, ламинотомия, спондилодез, имплантация диска и пр.

Осложнения

Отсутствие терапии деформирующей формы шейного спондилёза чревато инвалидизацией пациента, наличием серьёзных нарушений, связанных с недостатком питания головного мозга (сдавливание позвоночной артерии).

На фоне такого патологического процесса ухудшается память, отмечаются постоянные головные боли, головокружения. Сдавливание нервных окончаний может привести к нарушению двигательной активности всего тела в целом.

Учитывая опасность патологии, немедленно обратитесь к доктору при обнаружении первых признаков заболевания.

На фоне шейного спондилёза часто развиваются протрузии и опасные межпозвонковые грыжи. При выпячивании дисков, появлении плотной опухоли возможны неврологические нарушения: онемение верхних конечностей, болезненность в разных отделах организма, сбои в функционировании сердца, печени, пищеварительного тракта.

Опасное осложнение при дегенеративных изменениях в структуре позвонков и дисков – поражение сосудов. Последствия: скачки артериального давления, головокружение, появление шума в ушах, снижение слуха и зрения, головные боли.

Прогрессирование позвоночного стеноза при сдавлении спинномозгового канала отрицательно сказывается на состоянии нервов и артерий. На фоне негативных процессов развивается болезненный синдром – «ложная хромота». Характерные признаки: одеревенение либо окоченение одной ноги, постоянная боль, которую сложно устранить. Неприятные ощущения появляются даже в состоянии покоя.

Своевременное обращение к травматологу-ортопеду либо неврологу позволяет остановить прогрессирование шейного спондилеза. Комплексная терапия и профилактические меры предупреждают потерю трудоспособности.

Важно помнить о такой опасной форме заболевания, как молниеносный спондилёз. При появлении болезненности в шейной зоне не стоит надеяться на народные средства, заниматься самолечением: правильный вариант действий – запись на прием к опытному специалисту.

Если деформирующий спондилез не начать лечить вовремя, то это чревато хронизацией болевого синдрома, недержанием (мочи либо кала) или инвалидностью. Поэтому крайне важно своевременно приступать к терапевтическим мероприятиям.

Профилактика

Для предупреждения появления нарушений, необходимо:

  1. придерживаться здорового образа жизни;
  2. следить за осанкой во время работы и досуга за компьютером;
  3. при работе за ПК необходимо раз в несколько часов выполнять разминку из круговых движений и наклонов по сторонам для исключения затекания органов, принятия ими неправильного положения и других отклонений;
  4. вести динамичный образ жизни, исключающий чрезмерные физические нагрузки;
  5. предпочитать перемещение пешком;
  6. выполнять ежедневную зарядку и профилактическую гимнастику;
  7. людям, входящим в группу риска, для сна рекомендуется выбирать ортопедические матрасы.

Избежать такого неприятного заболевания поможет соблюдение профилактических мер и внимательное отношение к возможным признакам нарушения. В случае подозрения наличия болезни или при проявлениях одного из перечисленных признаков лучше обратиться за помощью в специализированные учреждения. Помните, что раннее обнаружение отклонения увеличивает шансы на полное избавление от недуга.

Профилактические меры против спондилеза основываются на рациональном питании, лечебной гимнастике, активном образе жизнедеятельности.

Не менее важно следить за весом и правильной осанкой, избегать перегрузок и переохлаждений. При наличии остеохондроза необходимо обязательно проходить его лечение.

загрузка…


Если профессиональная деятельность связана с постоянным сидением, то раз в час нужно обязательно встать и размяться, при перетаскивании тяжелых предметов следует правильно распределять нагрузку на позвонки. Рекомендуется избегать деятельности в согнутой позе.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*