Симптомы шейного остеохондроза у женщин

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины возникновения

Большинство исследователей и специалистов в этой области, исследуя причины остеохондроза шейного отдела, главной из них называют прекращение менструального цикла — менопаузу.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Прежде чем выяснить, как проявляется грудной остеохондроз, следует внимательно изучить приводящие к нему причины у женщин.

Шейный остеохондроз: стадии заболевания

Лечение шейного остеохондроза у женщин зависит от степени его проявления. Различают 3 степени данного заболевания. Если на начальном этапе беспокоит только боль, то вторая степень заболевания проявляется уже двигательными расстройствами.

Лечение шейного остеохондроза у женщин: признаки, симптомы, отзывы

При дальнейших патологических изменениях происходит негативное влияние на работу сосудистой системы. Первая степень характеризуется незначительными трещинами на фиброзном кольце позвоночных дисков, при этом разрушение пульпозного ядра происходит совершенно незаметно и не всегда сопровождается выраженной болью.

Признаки болезни

Боль в шее

Боль в шейном отделе у женщин

Для того чтобы не пропустить начало развития заболевания, следует знать главные симптомы остеохондроза у женщин:

Что такое шейный остеохондроз: симптомы, признаки и способы ...

  • болезненные ощущения в шейном отделе;
  • часто повторяющиеся головные боли;
  • чувство скованности в районе шеи;
  • стреляющие боли, отдающиеся в шейный отдел;
  • дискомфорт пальцев и плечевого отдела;
  • чувство онемения конечностей либо языка;
  • внезапно появившийся храп во время сна.

В зависимости от уровня чувствительности организма, могут проявляться и другие признаки шейного остеохондроза у женщин:

  • тошнота, иногда доходящая до рвоты;
  • резкое повышение или понижение давления;
  • синюшный оттенок кожи.

Важно учитывать, что эти признаки остеохондроза довольно серьёзные, хотя на первый взгляд не связаны с развитием заболевания. Именно поэтому при наличии перечисленных симптомов следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы исключить развитие недуга.

Признаки шейного остеохондроза у женщин, это не постоянные болевые проявления или мышечные спазмы, зависящие от различных, чаще внешних, факторов. Самыми распространенными факторами являются: изменения погоды, определенное время дня и ночи, психическое перенапряжение, нерациональные физические нагрузки на организм или иногда, даже менструальный цикл.

  • Спастические миозиты, характеризуются болью в области плечевого пояса и спазмами мышц от основания шеи. Больные, часто жалуются на невозможность поднять руку выше уровня плеча.
  • Головные боли, проявляющиеся только с одной стороны головы или шеи, в утреннее время суток.
  • Ощущение похожее на электрическое покалывание или онемение в области шеи или верхней части спины.
  • Резкие острые боли от шеи до виска, сопровождающие наклон или поворот головы.
  • Хруст в шейном отделе при движении головой.
  • Затруднение поворота головы, влево вправо, возможно ощущение тяжести и скованности в движении.

Лечение первых признаков, это регулярная растяжка мышц спины и шеи, занятия йогой или лечебной физкультурой.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба у женщин проявляется в зависимости от стадии развития недуга. Первый этап заболевания характеризуется постоянной усталостью и напряжением мускулатуры в области шеи, а также дискомфортом, который наиболее выражен в первые часы после пробуждения.

Данный этап не приносит серьезных неудобств в жизнь пациента, однако, в том случае, если пустить развитие недуга на самотек, он перейдет в следующие стадии.

Второй этап отличается усилением болевого синдрома и дегенеративными изменениями в структуре межпозвоночных дисков. Стадия характеризуется онемением верхних конечностей и нарушением их чувствительности.

На этой стадии недуг может отравлять жизнь больного частыми приступами, а шейный отдел теряет подвижность и становится закостенелым.

На последних стадиях шейного остеохондроза происходит формирование межпозвоночной грыжи, разрывы фиброзных колец и утрата подвижности головы и шеи. Локализация боли зачастую распространяется за пределы шейного и грудного отдела, и может охватывать плечи, руки, спину, а также ряд внутренних органов.

Данный вид остеохондроза развивается в области шеи, и происходит это довольно часто. В последние годы это связано с постепенно замедляющееся физической активностью людей, большинство видов профессиональной деятельности представляют собой сидячую работу.

 В связи с особенностями анатомического строения позвонков в области шеи шейный остеохондроз в некоторой степени отличается по своим проявлениям и характеру развития от других видов данного остеохондроза.

Дело в том, что шейные позвонки находятся на довольно коротком расстоянии друг от друга, проще говоря, плотно прилегают. Кроме того, мышечная система, окружающая позвоночный столб в области шеи, развита меньше чем в пояснице и груди.

Все это провоцирует сильное смещение и позвонков даже при незначительной нагрузке на данную область. А это в свою очередь приводит к сдавливанию нервных окончаний и сосудов, которых в шейном отеле расположено довольно много, и большинство и них связано с мозговой деятельностью.

Результатом таких нарушений является развитие шейного остеохондроза, который проявляется следующими симптомами.

Симптомы у женщин

Не заметить признаки шейного остеохондроза у женщин, лечение которого будет описано далее, невозможно. Больные, страдающие от такого заболевания, постоянно жалуются на ноющие боли в спине. Нередко к этим неприятным ощущениям присоединяются чувство ломоты в конечностях и онемение.

Шейный остеохондроз, лечение шейного остеохондроза, ортопед ...

В том случае, если лечение шейного остеохондроза у женщин не было проведено вовремя, то происходит атрофия и похудение конечностей.

К основным симптомам такого заболевания относят следующие:

  • спазмы мышц, головные боли, уменьшение объема движений, боли в плечах и руках;
  • усиление болей при физической нагрузке, резких движениях, кашле, поднятии тяжестей и чихании;
  • развитие синдрома позвоночной артерии, для которого характерны головокружение, шум в голове, мелькание цветных пятен перед глазами и «мушек» в сочетании со жгучей пульсирующей болью в голове;
  • поражение нервных корешков, которые сопровождаются стреляющей болью и нарушением чувствительности, гипотонией, гипотрофией, слабостью в иннервируемых мышцах, снижением рефлексов.

Теперь вам известны симптомы шейного остеохондроза у женщин. Лечение этого заболевания следует проводить незамедлительно. Для этого необходимо обратиться к опытному специалисту.

Обострение остеохондроза протекает с очень выраженным болевым синдромом независимо от того, какие позвонки поражены. Боль вынуждает в домашних условиях принимать обезболивающие препараты.

С учетом того, что механизм боли реализуется за счет спазма мышечных волокон и раздражения (защемления) корешков спинно-мозговых нервов, для облегчения боли в качестве симптоматического средства действенным окажется препарат, сочетающий в себе и анальгезирующий, и спазмолитический эффект.

Баралгин, спазмолгон – те таблетированные формы лекарств, которые удачно уменьшают выраженность болевого синдрома при хондрозной боли.

Когда же обострение протекает с еще более выраженной болью, сопровождающейся отеком, блокадой движений (невозможно от боли повернуть голову, например), нужно прибегнуть к инъекциям нестероидных противовоспалительных средств.

Диклофенак и кеторол – самые распространенные и эффективные препараты этой группы. Первые три дня эти лекарства вводят внутримышечно.

Затем переходят на прием таблеток.

В ситуациях, когда остеохондрозу сопутствует хроническое язвенное поражение желудка или двенадцатиперстной кишки, нестероидные противовоспалительные средства или противопоказаны, или их прием очень ограничен. Перед употреблением желательно на этот счет посоветоваться с доктором.

Альтернативой лечению является применение мазей, которые в своем составе содержат или пресловутые нестероидные препараты либо мази с согревающим эффектом.

Мази Диклофенак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен с болью могут справиться хорошо. К тому же на слизистую желудка не действуют, так как в системный кровоток практически не попадают.

Отвлекающие мази – Финалгон, Апизатрон, Капсикам – менее эффективны, но если их использовать вместе с НПВС, то терапевтическая задача быстро и с успехом будет выполнена.

Как пользоваться мазями при приступе остеохондрозной боли в качестве первой помощи (самопомощи)?

  1. Когда болит шея, или в этой области заблокированы какие-либо виды движений, мазь наносится на участок болевой импульсации.
  2. Мазь осторожно втирается.
  3. Массажные движения в случае острого приступа противопоказаны.
  4. Когда болят или немеют руки, крем или мазь наносится на область шеи.

Рассмотрим основные симптомы шейного остеохондроза у женщин.

  • Сильное жжение в области лопаток.
  • Руки начинают часто неметь, и появляется ощущение покалывания. Это может происходить периодически и не вызывать должного внимания. Однако лучше сразу обратиться к врачу.
  • Сильные боли в области шеи. Они могут появляться при самой минимальной нагрузке и даже при чихании. Вначале боль может проходить через пару минут, а потом будет оставаться все дольше и дольше.
  • Если при наклоне головы вы чувствуете сильный хруст и неприятное ощущение, тогда это точно проявление шейного остеохондроза.
  • Сильная головная боль. Она может начаться с затылка и постепенно дойти до висков. Иногда боль становится просто невыносимой.
  • Постоянное ощущение усталости и слабости всего организма.
  • Резкое головокружение при движении шеи. Иногда оно может привести даже к обмороку.
  • Шум в ушах и ощущение дискомфорта. Может немного ухудшиться слух.
  • Резкое снижение зрения. В этом случае нужно давать минимальную нагрузку на глаза.
  • Небольшие боли в области сердца.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин многообразные, многие пациенты не всегда связывают их с патологией шеи. Специалисты объединяют все симптомы шейного остеохондроза в три синдрома:

1. Синдром позвоночной артерии.

2. Ирритативно-рефлекторные синдромы.

3. Компрессионно-корешковые синдромы.

Синдром позвоночной артерии

Позвоночная артерия проходит в сформированном отростками шейных позвонков канале. Она обеспечивает кровоснабжение головного мозга. Возможно сужение сосуда из-за рефлекторного спазма или механического сдавления. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Зрительные нарушения (мелькание мушек, потемнение).
  • Вегетативные симптомы (похолодание рук, озноб, жар).
  • Неврастенический синдром (эмоциональная лабильность, раздражительность, нарушение сна).
  • Колебания артериального давления.
  • Постоянная головная боль, она распространяется ко лбу от затылка.
  • Головокружения, нарушение равновесия.
  • Болезненность кожи головы.
  • Дроп-атака может привести к потере сознания.

Компрессионно-корешковые синдромы

На фоне шейного остеохондроза формируются межпозвонковые грыжи. Они сжимают нервные корешки, которые приводят к осложнению состояния. Компрессия нервных корешков приводит к двигательным, рефлекторным, чувствительным нарушениям:

Основная симптоматика остеохондроза шейного отдела у женщин и мужчин является идентичной. Главным «тревожным звоночком» для всех пациентов можно назвать ноющую, тупую или стреляющую боль непосредственно в области шейных позвонков, усиливающуюся при попытках совершить поворот или резкое движение. Также женщинам стоит обратить внимание на следующие факторы, которые могут указывать на наличие шейного остеохондроза:

  • спазмы мышц в области плечевого пояса и основания шеи;
  • частые головокружения, внезапная потеря координации и головные боли различной интенсивности;
  • треск и хруст при движении и поворотах шеи;
  • ухудшение зрения, слуха и периодический шум в ушах;
  • храп во время сна.

Болевой синдром при подобном недуге нередко затрагивает лицевую часть и затылочную область. Симптомы могут проявляться в виде ощущения заложенности ушей, чувства недостатка кислорода, кома в горле или произвольных колебаний зрачков в разные стороны.

Ишемия головного мозга, происходящая по причине сдавливания артерий и нервных окончаний, провоцирует появление «мушек» в глазах и снижение остроты зрения из-за недостаточного поступления питательных веществ и микроэлементов.

Важно! Если трудности с глотанием, сухость, першение и ощущение кома в горле не исчезают после приема обезболивающих препаратов, то причина, по всей видимости, кроется именно в шейном остеохондрозе.

Выделяют следующие признаки заболевания, в зависимости от вида пораженных позвонков шеи:

Признаки грудного остеохондроза у женщин могут быть нетипичны. Часто симптоматика похожа на признаки других заболеваний, среди которых можно назвать такие:

  1. болевые ощущения в грудном отделе могут быть похожи на боль в молочных железах;
  2. часто больные жалуются на тяжесть в сердце, болезненные ощущения похожи на приступ стенокардии;
  3. в некоторых случаях боль может отдавать в подвздошную область и похожа на проблемы с желудком (гастрит, язва).

Проявления грудного остеохондроза у женщин выражены сильнее, чем у мужчин ещё и по той причине, что организм женщины более чувствительный. К тому же все части позвоночного столба меньше и тоньше, чем в мужском организме.

Именно поэтому дегенеративные процессы протекают быстрее и вызывают более негативные последствия.

  • Боли в спине у женщин проявляются по типу прострелов. И обычно грудной остеохондроз затрагивает нижний грудной отдел и совмещается с поясничным остеохондрозом.
  • Раздражение спинного мозга при сдавливании дегенеративно изменённым позвоночным сегментом может вызывать у женщин такой симптом, как мурашки.
  • Эстрогены женского организма оказывают защитное действие, предохраняя межпозвоночный диск, поэтому у женщин заболевание развивается позже, в период менопаузы.

Болезнь развивается постепенно и на первых этапах поддается лечению лучше, чем при запущенных случаях. Если вы заметили следующие признаки шейно-грудного остеохондроза, необходимо записаться на прием к врачу:

  • частые головные боли;
  • дискомфорт при повороте шеи, головокружение, интенсивная пульсирующая боль в висках;
  • шумовые галлюцинации;
  • снижение резкости зрения, перед глазами появляются плавающие мушки;
  • нарушения координации;
  • панические атаки, тревожность;
  • резкие перепады настроения;
  • нарушения сна;
  • расстройства терморегуляции (холодные стопы, пальцы, повышенная потливость);
  • псевдоангиозные боли в груди, которые похожи на сердечный приступ.

Припухлость над ключицей при остеохондрозе

Грудной остеохондроз – наиболее редкая разновидность данного заболевания. Одной из наиболее частых причин его развития считается искривление позвоночного столба или сколиоз.

Данная разновидность остеохондроза довольно сильно отличается по своей симптоматике и патогенезу от других  — шейного и поясничного. Грудной отдел наименее подвижен, поэтому болевой синдром не настолько интенсивен и представляет собой ноющие тупые боли.

Ниже перечислены основные признаки грудного остеохондроза.

  • Болевой синдром в области внутренних органов – печени, желудка, сердца.
  • У представителей сильной половины часто происходит снижение потенции.
  • Опоясывающая боль в области груди, усиливающаяся при движении или дыхании.
  • Чувство онемения и «мурашек» на груди.

Очень важную роль в профилактике грудного остеохондроза играет подвижный образ жизни и сохранение ровной осанки в детстве и подростковом возрасте. Именно в этот период могут сформироваться основные факторы развития данного вида остеохондроза.

Диагностика болезни

При первых ощущениях боли в шеи, женщина должна обратиться за помощью к специалисту. Прежде чем назначать лечение, врач отправит вас на диагностику. Это могут быть такие виды:

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: признаки заболевания

  1. Электрокардиограмма или проще ЭКГ.
  2. Исследования в лаборатории и анализы.
  3. УЗИ – ультразвуковое исследование.
  4. МРТ – магнитно-резонансная томография.

После получения результатов диагностики, доктор может сделать выводы и определить вашу стадию остеохондроза.

При диагностике шейно-грудного остеохондроза доктор должен исключить наличие других заболеваний с похожей симптоматикой. В первую очередь это болезни сердца и сосудистой системы.

С этой целью назначаются различные обследования, включающие УЗИ сердца и крупных стволов сосудов, доплерография, электрокардиография, электроэнцефалография и прочие процедуры.

В обязательном порядке при диагностике остеохондроза назначаются общие клинические и лабораторные исследования, в частности забор анализов.

Методы лечения

В случае отсутствия занчительных проявлений заболевания или каких-либо особенностей его течения, лечение осуществляется по традиционной терапевтической схеме. В нее включаются:

  • массаж и самомассаж;
  • использование народных средств;
  • медикаментозное лечение;
  • лечебная гимнастика.

Для лечения такого заболевания многие люди используют не только медикаментозные средства, но и народные рецепты. Лечение этой болезни травами не только экономично и эффективно, но и безопасно.

Как диагностировать симптомы шейного остеохондроза у женщин

К натуральным народным средствам, которые помогают при шейном остеохондрозе, относят следующие:

  • Листья хрена. Их аккуратно отрывают от общего куста, а затем тщательно моют и прикладывают сзади на шею. Зафиксировав растение повязкой, его оставляют в таком состоянии на всю ночь. К утру все болевые ощущения проходят.
  • Картофель. Овощ очищают от кожуры, а затем трут на мелкой терке. Далее к нему добавляют немного меда и хорошенько мешают. Полученную кашицу используют в качестве компресса один раз в неделю.
  • Компрессы из водки также эффективны при остеохондрозе. Для их приготовления берут 1 л алкогольного напитка, а затем добавляют к нему 1 большую ложку свежевыжатого сока алоэ, столько же горчичного порошка и 50 г прополиса. Готовой смесью пропитывают х/б ткань и накладывают ее на шею. Такую процедуру осуществляют два раза в неделю.

Остеохондроз – заболевание, которое протекает хронически с периодами сильных обострений. Именно они и служат поводом к обращению за медицинской помощью.

О медикаментозном лечении различных видов хондроза читайте здесь.

Тезисно обозначим основные моменты, необходимые для адекватного лечения этой патологии у женщин:

Сейчас существует масса вариантов лечения остеохондроза. Но врач всегда подбирает комплексный подход под определенного пациента. Поэтому важно пройти обследование и четко следовать советам доктора. Чаще всего совмещают такие процедуры при лечении:

  1. Лечебная блокада. Врач вводит с помощью укола лекарственное средство, которое снимает боль и убирает воспаление.
  2. Инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Это средство полностью защищает костную ткань от стирания и помогает восстановить суставы. Это очень важно при шейном остеохондрозе у женщин.
  3. Физиотерапия. Эта процедура проходит под воздействием тока, ультразвука или лазера. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, вывести все токсины из организма и снять боль. Также физиотерапия питает ткани шейного отдела и восстанавливает их.
  4. Мануальная терапия. Врач вручную воздействует на шейный отдел и помогает снять спазм и сильную боль. Помимо этого после процедуры мышцы расслабляются, и восстанавливается подвижность всех суставов.
  5. Иглоукалывание. Благодаря воздействию иголок на активные точки, в шейном отделе пропадает боль и исчезает спазм сосудов. Также все ткани питаются полезными веществами благодаря налаживанию кровообращения.
  6. Лечение пиявками. Это также называется «гирудотерапией». Такая процедура позволяет снимать оттек, укреплять стенки сосудов и ускорять движение крови в организме.
  7. Обертывание грязью. Известно, что в лечебной грязи есть полезные вещества, которые улучшают состояние тканей и выводят токсины. Это очень полезная процедура при остеохондрозе.
  8. Массаж шеи. При легком разминании и растирании шеи можно снять напряжение в мышцах и улучшить осанку. Также это избавляет от мигреней, которые спровоцировал остеохондроз.
  9. Терапия ультразвуком. Врач воздействует волной на шейную зону. Благодаря этому восстанавливаются поврежденные ткани, и улучшается кровообращение.

Обязательно нужно следить за своим рационом, чтобы лечение приносило положительный эффект.

Вот несколько советов врачей по поводу питания:

Лечение остеохондроза у женщин отличается от лечения этого заболевания у мужчин. На схему лечения оказывает влияние возраст пациентки, состояние эндокринной системы, признаки сосудистых и сердечных заболеваний.

Чаще всего применяются следующие методы лечения:

1. Медикаментозная терапия, которая направлена на уменьшение боли, воспалительного процесса, улучшение кровообращения.

Врач, к которому вы обратитесь, обязан провести полное обследование для обнаружения причины болей. Вы будете направлены к другим врачам – гастроэнтерологу, гинекологу, хирургу. Они проверят, нет ли у вас патологий внутренних органов. Далее, ставится диагноз.

Основные методы лечения остеохондроза грудного отдела:

  • медикаментозный;
  • лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание;
  • хирургический.

Лечение должно быть комплексным, при этом на разных этапах заболевания необходимо применять наиболее подходящие методы терапевтического воздействия. На начальных стадиях недуга можно обойтись минимальным количеством фармацевтических препаратов, отдав предпочтение более щадящим и безопасным для здоровья способам лечения, таким как:.

  • мануальная терапия;
  • различные физиотерапевтические процедуры;
  • иглоукалывание и точечный массаж;
  • поддержание правильной осанки и ношение специальных корсетов;
  • здоровый образ жизни.

Последний пункт является довольно емким, и включает в себя не только регулярные занятия ортопедической и лечебной физкультурой, но и соблюдение правильного рациона питания.

Обилие свежих фруктов, овощей, а также необходимого количества минералов, витаминов и микроэлементов поможет наладить метаболизм, функции кровоснабжения и вернуть больному комфорт и полноценную подвижность.

Жирная, копченая, жареная, сладкая пища и алкоголь являются крайне нежелательными, и по возможности должны быть исключены из рациона.

Симптомы грудного остеохондроза во многом определяют его лечение. С целью устранения болей используются не анальгетики (они при данном заболевании малоэффективны), а спазмолитики (Дротаверин, Папаверин) и миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен).

Потому что для устранения боли необходимо устранить мышечное напряжение. На более поздних стадиях применяют новокаиновые блокады.

Важно! Прежде чем начать медикаментозное лечение проконсультируйтесь с врачом.

Для снятия воспаления и отёка используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), что также способствует уменьшению болевых ощущений. Используют как в виде инъекционных препаратов, так в виде таблеток и мазей (Диклак, Вольтарен, Долгит, Индовазин).

Лечение грудного остеохондроза у женщин должно обязательно включать использование хондропротекторов. Они замедляют процесс разрушения хрящевой ткани и даже способствуют её восстановлению. Используют Хондроксид, Румалон, Терафлекс.

Такое заболевание, как остеохондроз требует тщательного и непрерывного лечения. В случае появления жалоб, похожих на его симптомы, нужно обратиться к терапевту.

Также не стоит забывать, что лечение не должно проходит пассивно: следует обязательно выполнять упражнения и вести активный образ жизни, правильно питаться – и тогда заболевание не будет прогрессировать.

Основным методом лечения шейно-грудного остеохондроза является лечебная гимнастика. Без физических упражнений становятся неэффективными все остальные способы лечения и профилактики остеохондроза.

Гимнастика направлена на развитие гибкости позвоночного столба, коррекции мышечного корсета, а также формирования привычки правильно держать осанку. Не менее действенным методом лечения шейно-грудного остеохондроза является мануальная и физиотерапия.

Медикаментозная терапия при лечении шейно-грудного остеохондроза включает в себя назначение препаратов для снижения болевого синдрома, снятия воспаления в суставах и межпозвонковых дисках, а также восстановления нормального обмена веществ.

Врач в зависимости от степени и вида остеохондроза назначает курс приема таблеток, либо инъекций лекарственных средств.

Медикаментозное лечение назначается врачом по результатам проведенных диагностических исследований и может включать прием анальгетиков, кортикостероидов, миорелаксантов, витаминных препаратов.

В зависимости от степени выраженности болезни, назначается массаж, а также процедуры физиотерапии. Они помогают уменьшить воспалительные явления, устраняют болезненные ощущения. Массаж назначают только в стадии ремиссии, он улучшает кровоснабжение, питание пораженных участков.

Первая помощь и устранение симптомов

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза у женщин предусматривает применение обезболивающих препаратов. К ним относят такие средства, как «Баралгин», «Анальгин» и «Темпалгин».

Лечение шейного остеохондроза у женщин, симптомы, признаки

Если обезболивающие лекарства не помогают, то прибегают к помощи НПВС. В качестве них используют такие медикаменты, как «Ибупрофен» и «Диклофенак».

Лечение шейного остеохондроза у женщин (препараты должен назначать только врач) можно осуществлять и с применением местных согревающих мазей, а также противовоспалительных и обезболивающих кремов.

Такие средства наносят на болевой участок легкими втирающими движениями. Следует особо отметить, что массаж при остром остеохондрозе шейного отдела запрещен.

Если в зоне поражения наблюдается отек, то рекомендуют использовать мочегонные лекарства.

Физическая нагрузка, в том числе зарядка, при обострении этого заболевания противопоказана. Это связано с тем, что на фоне нее состояние пациента может еще более усугубиться.

Восстанавливающие упражнения можно осуществлять лишь после ослабления болевых синдромов.

Профилактика

В целях предупреждения очередного обострения хондроза нужно взять за правило соблюдение следующих пунктов:

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

  • Избегать переохлаждения;
  • Беречь себя от чрезмерных нагрузок, особенно статических;
  • Гимнастика (ЛФК) в межприступный период;
  • Активный образ жизни;
  • Заниматься плаванием, чтобы укрепить мышечный корсет шеи;
  • Курсами принимать хондропротекторы, ангиопротекторы, витамины группы В;
  • Массаж и самомассаж.

Выполнение этих рекомендаций надолго убережет от рецидива заболевания.

Чтобы предотвратить появление остеохондроза, нужно помнить о некоторых правилах. Также их уместно соблюдать, если вы уже избавились от этой неприятности и не хотите, чтобы она повторилась снова.

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют женщинам соблюдать некоторые правила.

Главной профилактической мерой является регулярная физическая активность. Женщинам, занятым офисной и другой монотонной сидячей работой, стоит каждые 1,5-2 часа уделять не менее 5-10 минут выполнению простого разминочного комплекса для шеи и верхнего плечевого пояса.

Необходимо позаботиться также и о собственном спальном месте, снабдив его качественным ортопедическим матрасом и удобной анатомической подушкой. Обувь на высоком каблуке лучше всего заменить на экземпляры с низким подъемом.

Плавание, прогулки на свежем воздухе и лечебная физкультура способны сотворить настоящие чудеса, и дают положительные результаты уже спустя несколько недель.

В домашних условиях можно выполнять наклоны головы, медленные повороты шеи, прижимание подбородка к груди и ряд других упражнений для растяжки и активации обменных процессов в проблемной области.

Неплохо дополнить подобный комплекс специально подобранными упражнениями из йоги.

Для предупреждения заболевания можно провести такие профилактические мероприятия:

  1. лечение сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний;
  2. исключение метаболических нарушений;
  3. исключение продолжительного регулярного пребывания в неудобной позе.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*