Остеохондроз хронический симптомы —

Лечение недуга

Исходя из того, межпозвоночные диски какого отдела позвоночника страдают, остеохондроз разделяют на:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный;
  • смешанный (шейно-грудной, грудо-поясничный и так далее).

Такое разделение – сугубо анатомическое. Ведь профилактика и лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника не менее значимы, чем при поражении остеохондрозом грудного отдела, пусть они и встречаются с разной частотой.

Нарушения в области шейных позвонков сопровождают шейный, затылочный и межлопаточный болевые синдромы. При этом подвижность данного сегмента значительно снижается, что доставляет много неудобств больному и ухудшает качество его жизни. При данном виде заболевания в большинстве случаев отмечается:

  1. Прострел в области шеи. Возникает острая боль, которая усиливается при попытке повернуть голову, кашле или чихании. В особо выраженных случаях пациент принимает вынужденное положение головы. При исследовании выявляются участки спазмирования и болезненности мышц. Возникает этот симптом после переохлаждения, длительного пребывания в неудобном положении, резком движении головой.
  2. Цервикокраниалгия. Сильная боль в области повреждения, которая отдает в затылочную часть.
  3. Боли с иррадиацией в области лопаток и предплечий.
  4. Головокружение, снижение слуха и зрения, шум в ушах, скачки давления. Иногда может наступать обморочное состояние.
  5. Гиперестезия, парезы, нарушения чувствительности. Развиваются в результате сдавления нервных окончаний. Могут отмечаться вплоть до кончиков пальцев рук.
  6. Напряжение шейных мышц в результате воспалительного процесса и постоянного болевого синдрома.

Внутри грудных позвонков располагаются участки спинного мозга, которые отвечают за иннервацию внутренних органов. Поэтому при выраженном патологическом процессе происходит нарушение их работы. Если говорить об основных признаках остеохондроза грудной части хребта, то наиболее типичными для него являются:

  • Дорсаго. Острые, простреливающие всю грудную клетку боли, которые могут приводить к нарушению дыхательных движений и ощущению нехватки воздуха.
  • Дорсалгия. Вызывает дискомфорт, но по степени выраженности он несколько меньше, чем при дорсаго.

Наиболее часто встречается поясничный остеохондроз. Это объясняется тем, что поясница испытывает на себе наибольшую нагрузку. На начальных стадиях симптомы заболевания могут быть совершенно незначительными, и человек просто не обращает на них внимания.

Они возникают в виде незначительной боли, которая начинается после длительного нахождения в неудобном положении, после изнурительной ходьбы или бега, при наклонах туловища. Эти явления быстро проходят. По мере ухудшения состояния симптоматика становится более яркой, больного начинают беспокоить:

  1. Люмбаго. Возникшая внезапная и резкая боль. Она может быть настолько выраженной, что вызывает напряжение мышц спины и ягодиц. Зачастую больной не в состоянии поворачиваться и сгибаться.
  2. Люмбалгия. Так называется боль, которая по степени интенсивности несколько уступает люмбаго, но при этом длится гораздо дольше. При этом сгибание в поясничном отделе становится несколько затрудненным. Чаще всего неприятные ощущения развиваются после нахождения в неудобном статическом положении и снижаются после его перемены или отдыха.
  3. Ишиас. Возникает в результате ущемления седалищного нерва. Поражение чаще всего бывает односторонним. Боли, локализуясь в поясничном сегменте, иррадиируют на заднюю часть бедра и ягодицу.
  4. Радикулит. Его симптомы проявляются в результате сдавления нервных корешков.
  5. Радикулоишемия. Бывает в том случае, когда происходит нарушение прохождения крови по сосудам в результате их раздражения или сдавливания.
  6. В запущенных случаях развивается диспластический остеохондроз, когда на позвонках начинается нарастание остеофитов.

Кроме того, при поясничном остеохондрозе отмечается слабость нижних конечностей, атрофия мышц, венозный застой, нарушение половой функции и работы органов малого таза. Иногда встречается остеохондроз копчика, хотя и очень редко.

Сам по себе остеохондроз является хроническим прогрессирующим заболеванием. Но протекает он в виде стадий обострений и ремиссий. Поэтому выделяется острый остеохондроз, который протекает в виде отчетливо выраженной симптоматики:

  • боли в пораженном сегменте;
  • нарушение чувствительности в зоне иннервации ущемленного нерва;
  • воспалительный процесс;
  • ограничение движения в области дегенеративных изменений;
  • мышечный спазм.

Хронический остеохондроз клинически проявляется менее острой картиной болезни, а на начальных стадиях боль и прочие проявления полностью проходят.

В первую очередь, важно понимать, что наибольших успехов в лечении остеохондроза можно добиться, только если сотрудничать со своим лечащим врачом – любое самолечение может привести к ухудшению вашего здоровья.

  • ЛФК;
  • Медикаментозное лечение;
  • Хирургическое лечение;
  • Правильная диета.

Кроме того, больному рекомендуется соблюдать постельный режим, что, впрочем, практически невозможно. Поэтому врачи советуют просто почаще лежать на твердой поверхности, в том числе, и во время сна. Однако если приступы боли достаточно сильные, то лучше все же свести к минимуму подвижность позвоночника и быстрее обратиться к врачу.

Врачи назначают наиболее эффективные процедуры для лечения остеохондроза, быстрого облегчения боли и восстановления проводимости нервов. Улучшение наступает за 1-2 процедуры. Прогрессивные методики на сегодняшний день это:

  • Лазер МЛС
  • Аппликация озокерита

Остеохондроз можно лечить при помощи легких физических нагрузок. Она благотворно воздействуют на все отделы позвоночника, улучшая обмен веществ и постепенно восстанавливая поврежденные межпозвоночные диски.

Использование любых лекарственных средств при данном заболевании осуществляется с целью:

  1. Устранить боль в спине и избавиться от всех сопутствующих симптомов остеохондроза;
  2. Справиться с воспалительным процессом;
  3. Стимулировать регенерацию хряща и тканей межпозвоночного диска;
  4. Восстановить нормальное функционирование позвоночника;
  5. Предупредить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Если болезненные ощущения появились менее чем 1.5 недели назад используются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как Ибупрофен, Индометацин и Диклофенак. Они позволяют не только устранить боль, но и справиться с первичным воспалительным процессом.

Остеохондроз хронический симптомы -

Боль наблюдается более 3 месяцев – одновременно применяются НПВС, анальгетики и антидепрессанты (Флуоксетин, Амитриптилин). Использование последних позволяет восстановить психоэмоциональное равновесие человека и снизить его болевые ощущения.

Помните, кратность применения и дозировка лекарственных средств назначается исключительно врачом. Самостоятельный прием любых препаратов строго воспрещен.

Как уже говорилось раннее, основная причина развития остеопороза – разрушение суставных хрящей и межпозвоночных дисков в результате проблем с обменом веществ. Исходя из этого фармакологи разработали препараты под названием «хондропротекторы», которые направлены на регуляцию обменных процессов в организме и быстрой регенерации хрящей позвоночника.

На сегодняшний день наиболее эффективными препаратами считаются следующие:

  • Терафлекс;
  • Хондроксид;
  • Структум.

Восстановление пациентов после данного заболевания – крайне тяжелая задача. С этой целью используются следующие методики:

  1. Лазеротерапия;
  2. Электрофорез с миорелаксантами и противовоспалительными средствами;
  3. Традиционное вытяжение;
  4. Магнитотерапия;
  5. Индивидуальная лечебная гимнастика;
  6. Мануальная терапия;
  7. Аппарат для лечения остеохондроза (Фролова, Армос и др.);
  8. Грязелечение;
  9. Массаж;
  10. Плавание;
  11. Ванны (контрастные, радоновые).

Все процедуры и приборы для лечения остеохондроза используются только в период ремиссии, т.е. в тот момент, когда течение болезни не сопровождается сильными болями.

Все варианты операционного вмешательства преследует одинаковые цели: устранение давления на сам спинной мозг и на его корешки, а также стабилизация структуры позвоночника. Если же у пациента имеется межпозвоночная грыжа, то проводится полное удаление пораженного диска и образовавшейся грыжи.

Конечно же, хирургическое лечение предполагает наличие определенной степени риска. Поэтому в большинстве случаев такие операции проводятся по экстренным показаниям, а планово лишь в самых тяжелых случаях.

ВСЁ об остеохондрозе: что это такое, причины, симптомы, виды, лечениеПисьмо в редакцию!

«Мне 52 года, меня зовут Татьяна. Хочу рассказать свою историю, о том как я полностью вылечила остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени, грыжа дисков L3-L4.

Прописали Артрозан и Мильгамму, но они не помогали. Терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они поставили новокаиновую блокаду и намекнули на операцию. Я все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла.

Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.»

Как определить симптомы и лечить хронический остеохондроз поясничного и шейного отделов

Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

В некоторых случаях проявления острой стадии остеохондроза напоминают клиническую картину заболеваний органов, расположенных вблизи от места поражения. Такие симптомы усложняют установку диагноза, их называют симулирующими.

Сдавливание нервных корешков

На рисунке продемонстрирована протрузия межпозвоночного диска — пульпозное ядро прорываясь через растрескавшееся фиброзное кольцо давит на спинномозговые корешки.

Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

  • регрессирующее;
  • типично-устойчивое
  • прогрессирующее течение.

Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу или вертебрологу, который назначит лечение, соответствующее характеру патологии и степени тяжести состояния. Лечение – симптоматическое, направленное на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением и мышечным спазмом в области поражения.

курсы массажа в сочетании с иглорефлексотерапией, магнитотерапией. В некоторых случаях может назначаться вытяжка позвоночника. Важное условие для скорейшего выздоровления – максимально возможный покой.

Чтобы назначит правильное лечение, нужно пройти диагностику. Как правило, эффективный метод диагностики помогает врачу определить тип остеохондроза, стадию заболевания и состояние позвоночника в целом.

К эффективным методам диагностики относятся: МРТ и КТ. В редких случаях доктор назначает рентген, однако такой снимок не дает полной широты понимания проблемы. Правильная диагностика — залог результативного лечения.

При своевременном лечении остеохондроза можно приостановить
дистрофически-дегенеративные изменения.

Как утверждает медицинская статистика, около половины людей в той или иной степени страдают от остеохондроза.  Сегодня остеохондроз не считается заболеванием людей преклонного возраста.

Все чаще подвергаются дегенеративным изменениям позвонки и диски у молодых людей. В группу риска по остеохондрозу входят все без исключения. Причина заболевания – малоподвижный образ жизни, монотонный вид деятельности.

Остеохондроз – заболевание с дегенеративно-дистрофической природой, которое охватывает хрящевую суставную ткань, костную ткань, межпозвонковые диски со связками.  По мере того, как развивается болезнь, наблюдаются ограничение подвижности, с признаками ущемления мягких тканей, сосудистых стенок, нервов.

Симптоматика заболевания и его лечение зависят от стадии и того, в каком месте  локализованы дистрофические изменения. Клиническая картина зависит также от того, насколько затронуты и повреждены сосуды, нервные окончания.

У течения остеохондроза выделены четыре стадии:

  1. В начальной стадии клинические проявления выражены слабо или вообще отсутствуют. Заболевший жалуется на несильные боли в спине, которые нарастают, когда человек начинает двигаться. При осмотре врач определяет местное напряжение мышц. На начальной стадии при остеохондрозе шейно-грудного отдела могут начаться приступы мигрени, нестабильность артериального давления, боли в сердце, онемение в пальцах, ощущение шума в голове.
  2. К второй стадии заболевания дегенеративные процессы уже охватывают диски, межпозвоночные щели сокращаются, постепенно начинает разрушаться фиброзная капсула. Заболевший жалуется на боли при движении, ощущение слабости, сниженную работоспособность.
  3. К третьей стадии заболевания диски полностью смещаются, разрушается кольцо позвонка. В результате образуются межпозвоночные выпячивания в виде грыж с деформацией позвоночного столба. У пациента жалобы на двигательные и чувствительные нарушения в зоне, пораженной остеохондрозом.
  4. К тяжелой, четвертой степени заболевания у пациента острые, невыносимые, мучительные боли. Передвижение затруднено или невозможно, чувствительность нарушена. Если очаг находится в шейном сегменте позвоночника, развиваются мозговые нарушения.
Ошибочно думать, что начальные признаки остеохондроза — это явление временное, и заболевание пройдет само по себе.  Даже первые признаки дают понять, что начинается серьезный и необратимый процесс, который требует лечения. 

Нелеченый остеохондроз приведет к грыжам, хроническим радикулитам,  стойким невралгиям, деформациям конечностей, и в итоге к инвалидности.

Признаки и симптомы остеохондроза зависят от того, на какой стадии развития он находится. Важную роль играет и тип заболевания. Остеохондроз поражает разные отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный.

Некоторые признаки больной может не связывать с позвоночником, например, сердечные или головные боли, онемение пальцев рук и ног. Пациент при этом жалуется на то, что болит шея или колет в груди. Очень важно обратиться за помощью в больницу. Лечение заболевания длится около 3 месяцев, плюс год дается на реабилитацию.

Самые распространенные симптомы при остеохондрозе:

  • боль в спине между лопаток;
  • головокружение;
  • чувство кома в горле;
  • тошнота;
  • потеря чувствительности конечностей;
  • повышенная температура;
  • онемение конечностей.

Шейный остеохондроз

Если рассматривать признаки по типу заболевания, то проблемы с шейными позвонками опасны близостью с головным мозгом. Здесь происходит частичное перекрытие кровеносных сосудов, несущих кровь в голову.

  • головокружение;
  • помутнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • «заносы» при ходьбе;
  • боли в области затылка, рук, плеч.

Этот тип заболевания влияет на сердце, в результате чего больной начинает жаловаться на такие симптомы:

  • боль в груди, спине, плечах;
  • сердечные боли;
  • стенокардия;
  • ощущение кома в горле;
  • приступы одышки;
  • спертость дыхания;
  • онемение рук и ног.

Заболевание, затрагивающее нижний отдел позвоночника, влечет за собой проблемы с органами малого таза. Страдает половая функция. Признаки поясничного остеохондроза такие:

  • боль в районе копчика, крестца, поясницы;
  • спазмы мышц бедер, икр, ягодиц;
  • прострелы в ногах;
  • онемение конечностей;
  • плохая подвижность суставов;
  • обострение заболеваний мочеполовой системы.

Под данным понятием подразумевается остеохондроз, развивающийся на двух отделах позвоночника, например, шейно-грудной вид заболевания. При этом пациент будет чувствовать болезненные признаки, проявляющиеся то в одном месте спины, то в другом, т.е.

локализация боли будет перемещаться. При этом пациент может диагностировать у себя нарушение работы сердечно-сосудистой системы и даже принимать препараты для лечения этой проблемы, чего делать без медицинского обследования нельзя.

В своем развитии хронический остеохондроз проходит 4 стадии. Что же происходит на каждой из них? Стадии остеохондроза:

  1. В пульпозном ядре при недостаточном кровоснабжении начинается медленное омертвение клеток. Снижается высота хряща. Это приводит к возникновению трещин фиброзного кольца.
  2. Из-за снижения высоты диска, связки и мышечные волокна провисают, их стягивающее действие на тела позвонков ослабляется. Возникает нестабильность движений между двумя позвонками.
  3. Через увеличивающиеся трещины фиброзного кольца проникают фрагменты сердцевины хряща – пульпозного ядра. Возникает грыжа диска. Это приводит к прогрессированию симптоматики.
  4. В ответ на воспалительный процесс организм стремится ограничить очаг патологии. Возникают разрастания соединительной ткани, а также костные выросты (остеофиты). Эти процессы приводят к нарушению подвижности вплоть до полной невозможности движений.

Начальные признаки остеохондроза включают боль в спине, которая носит постоянный, ноющий характер. Она усиливается после нагрузки позвоночника тяжестью или длительным неподвижным положением.

Всегда наблюдается рефлекторное напряжение мышц спины, придающее скованностью, дополнительную болезненность.

Дополнительные признаки остеохондроза возможны при поражении различных отделов позвоночника:

  1. Шейный остеохондроз сопровождается болезненностью в верхних конечностях и плечевом поясе, голове. Высока вероятность возникновения синдрома позвоночной артерии. При этом процессе воспалительная реакция вовлекает сосудистый тракт, несущий кровь в головной мозг. Возникают ощущение головокружения, шума в голове, интенсивные головные боли.
  2. При остеохондрозе грудного отдела возникает боль в груди, сердце.
  3. Остеохондроз поясничного отдела проявляется симптомами в соответствующей области, крестце, ногах, органах таза. Боли в пояснице у женщин обязательно должны натолкнуть на мысль об этом заболевании.

При вовлечении нервных структур возникает радикулит. Он проявляется стреляющими болями из поясницы в ноги, тазовые органы. Могут возникать нарушение чувствительности кожи на нижней конечности, ослабление мышечной силы, снижение рефлексов.

Область нервного корешка между позвонками на спине и пояснице резко болезненная при надавливании.

Прогрессирование процесса заболевания приводит к дистрофии и некрозу клеточных элементов, структуры позвонка, нередко происходит его полная деструкция. Умеренно снижается высота межпозвоночного диска.

В результате развивается выраженная нестабильность пораженного двигательного сегмента позвоночника. Среди клинических признаков в этой стадии остеохондроза ведущее место занимают локальные боли в позвоночнике (соответствуют уровню поражения) и рефлекторные болевые синдромы. Одновременно снижается выносливость позвоночника к длительным физическим нагрузкам.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Диагностика патологии

Остеохондроз – это серьезное заболевание, при котором межпозвоночная пульпа шейного отдела, играющая роль амортизатора в скелете, окостеневает. При этом попутно повреждаются нервные корешки, а также кровеносные сосуды.

Нужно отметить, что такие изменения являются возрастными и вполне естественными для организма, так как он стареет. В нормальных условиях деструктивный процесс в шейном отделе происходит достаточно медленно.

Свое развитие остеохондроз в области шейного отдела начинает, когда человеку уже исполнилось 20-30 лет, хотя симптомы он еще не ощущает. По достижении 40-летнего возраста, болезнь диагностируется практически у каждого.

Если вовремя начать терапию, то шейный остеохондроз можно приостановить и существенно замедлить его течение. Однако лечение будет долгим и достаточно сложным. Интересно, что приблизительно 60% взрослых европейцев страдают от этой болезни. Причем для мужчин характерно более раннее начало шейного остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще всего развивается вследствие малоподвижного образа жизни – это главная причина, ведь он провоцирует нарушение обмена веществ и кровообращения, откладывание солей в шейной зоне.

Однако есть и другие причины развития представленного заболевания:

  • Генетическая предрасположенность: хрупкость костей, недостаточное развитие хрящевой ткани шейного отдела.
  • Чрезмерный вес тела.
  • Постоянная сидячая работа за компьютером тоже провоцирует появление шейного остеохондроза.
  • Стресс. Нарушенная психосоматика негативным образом действует на весь организм.
  • Возрастные изменения: разрастания костной ткани в области межпозвонковых дисков.
  • Травма шейного отдела.
  • Переохлаждение указанной части тела.
  • Проблемы с гормональным фоном.
  • Женский пол: у женщин чаще развивается шейный остеохондроз, так как у них менее развиты мышцы шеи.
  • Слишком сильное нервное напряжение.
  • Чрезмерная физическая нагрузка на шейный отдел.
  • Мягкая подушка или матрас, при котором позвонки могут деформироваться.
  • Аутоиммунные заболевания: системная волчанка, ревматические поражения. Они тоже часто провоцируют остеохондроз шейного отдела. Однако тут лечение патологии будет сильно осложнено.
  • Врожденные или приобретенные нарушения осанки, провоцирующие остеохондроз.
  • Длительное нахождение в статической позе, неправильное поднятие и ношение тяжелых вещей.
  • Беременность.
  • Спондилез и другие заболевания костной системы.

Чтобы лечение остеохондроза позвоночника было максимально эффективное, необходимо провести правильную диагностику.

Как определить остеохондроз? Мероприятия для постановки диагноза должен назначить невропатолог, ортопед, хирург или вертебролог.

  1. Сбор анамнеза. На первичной консультации специалист должен собрать как можно больше данных о больном. Это изучение анамнеза, истории болезни пациента, жалоб, точного выявления всех симптомов.
  2. Физиологический осмотр. Как врач осматривает пациента для определения остеохондроза?
    • Изучается походка, объём движений больного при разных положениях тела.
    • Осматривается кожный покров на наличие покраснения или сыпи.
    • Ощупывание при помощи пальцев врача (пальпация) для выявления воспалений, спазмов мышц, уплотнений или местного повышения температуры тела. Иногда врач может воспользоваться молоточком (перкуссия) или иглами для воздействия на нервные окончания, чтобы определить уровень чувствительности (неврологическое обследование).
      пальпация спины
      Пальпация поясницы

    В дальнейшем врач назначает инструментальные методы диагностики, чтобы собрать ещё больше подробной информации о пациенте. Это позволит выявить заболевание с высокой точностью.

  3. Рентгенографическое исследование позвоночника. Позволяет выявить:
    • внешние патологические изменения в позвоночном столбе;
    • состояние межпозвонковых дисков;
    • форму и смещение позвонков;
    • расстояние между соседними позвонками;
    • отложение солевых отложений;
    • костные разрастания на позвонках – остеофиты.
  4. Компьютерная томография – КТ. Позволяет выявить то же самое, что и при рентгене, но с более высокой детализацией.
  5. Магнитно-резонансная томография — МРТ. Это современный метод диагностики, который позволяет выявить то, что не видно на рентгене или КТ. Например, межпозвоночные грыжи или состояние мягких тканей спины.
    МРТ
    Магнитно-резонансная томография
  6. Миелография позвоночника – это введение в организм специального контрастного вещества и последующего проведения рентгена или КТ.

К сожалению КТ и МРТ в разы дороже, чем рентген, но зато результаты получаются более точными.

Метод определения заболевания путём исключения называется дифференциальная диагностика остеохондроза. Врачи часто её проводят для быстрого выявления болезни.

Чтобы распознать остеохондроз применяют осмотр пациента рентген, КТ или МРТ дифференциальная диагностика. Только так можно узнать с высокой вероятностью, есть ли у человека остеохондроз или нет.

Нередко при обследовании на предмет остеохондроза выявляются сопутствующие патологии опорно-двигательного аппарата. Это такие осложнения, как пояснично-крестцовый радикулит, протрузия или межпозвонковая грыжа позвоночника.

При обнаружении у себя первичных симптомов остеохондроза, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Остеохондроз хронический симптомы -

Диагностика остеохондроза начинается со сбора анамнеза.  Врач выслушивает жалобы, выясняет, когда появились первые симптомы.

Дальше врач проводит осмотр кожных покровов, линию позвоночника, объем возможных движений. Пальпаторно обследуются болезненные участки.

После показана рентгенография в двух проекциях, по которой врач определяет смещение и патологическую подвижность позвонков, степень сужения межпозвонковых щелей, наличие остеофитов и уплотнений.

На следующем этапе показана компьютерная томография, с помощью которой врач определяет, насколько сдавлены нервные окончания и какие патологические процессы произошли в твердой спинномозговой оболочке.

Врач, к которому обращается пациент с резкими болями в области позвоночника, должен выполнить последовательно несколько шагов

  1. Сбор анамнеза. Проведение подробной беседы с пациентом. Целью является выяснение первопричин возникновения недуга. В какое время возникают наиболее яркие приступы, что повлекло за собой возникновение боли. Индивидуальные особенности протекания заболевания «Остеохондроз».
  2. Тщательный личный осмотр специалистом. Проводится осмотр кожных покровов на наличие сыпи и отеков. Проверяется гибкость суставов и острота рефлексов. Пальпация болезненного участка поможет локализовать болевые точки и найти места обострения. Перкуссия пальцами или специальными инструментами помогает определить иррадиацию боли. При помощи покалывания иглами определяется степень чувствительности на разных участках тела.

Для получения максимально полной картины состояния организма и выявления скрытых очагов следует применить аппаратное обследование, куда обязательно входят:

  • Диагностирование при помощи рентгенограммы. Снимок пораженного участка позволяет сразу заметить сужение допустимой щели между остистыми позвонками. Высыхание межпозвоночных дисков хорошо видно на рентгеновском снимке.
  • МРТ, современная технология, гарантирующая точное диагностирование заболеваний позвоночного отдела. Использование магнитно резонансной томографии помогает определить и локализовать место образования межпозвоночной грыжи.
  • Компьютерная томография по своему значению и эффективности мало чем отличается от МРТ. Единственный недостаток это повышенная лучевая нагрузка, поэтому КТ не рекомендуют использовать детям.

Лечение направлено главным образом на устранение болевого синдрома, нарушения функции корешков спинного мозга и предупреждение прогрессирования дистрофического процесса в структурах позвоночника.

Что такое остеохондроз

В большинстве случаев используют комплекс консервативных мероприятий, подобранных в соответствии с фазой и локализацией процесса, характером нарушений.

Как правило, курс лечения состоит из нескольких периодов. В начале его задачей является устранение боли и релаксация мышц, затем устранение последствий поражения корешков, восстановление подвижности пораженных двигательных сегментов позвоночника, создание так называемого мышечного корсета и формирование физиологических изгибов позвоночника.

Прогноз при своевременном лечении благоприятный.

Из-за широкой распространенности заболевания и наличия характерных симптомов предположить диагноз врач сможет уже на предварительном осмотре. Но для дифференцирования остеохондроза от других заболеваний спины и внутренних органов выполняется такая диагностика:

  • Рентгенография позвоночника. Поможет выявить высоту дисков, степень их истончения, а также наличие остеофитов.
  • КТ, МРТ. Более предпочтительны в обследовании. При данной болезни позволят определить тяжесть поражения нервов, мягких тканей, найти самые маленькие протрузии.

При остеохондрозе лабораторные анализы не играют первостепенной роли, но сдача общего анализа, биохимии требуется для исключения воспалительного процесса, ревматоидного поражения костей, суставов. Для изучения функции мышц врач проводит ряд физикальных тестов, а для уточнения работы сосудов и нервов делают дуплекс, электромиографию.

Остеохондроз хронический симптомы -

Заболевание проще всего поддается комплексной терапии, если воздействовать на него при помощи разных подходов. Очень важно при остеохондрозе наладить питание – оно должно включать витамины, минералы, больше пищи с желатином, холодцов, бульонов (если они не противопоказаны). Так питание хрящей будет улучшено, диски начнут восстанавливаться.

Причины возникновения

Вследствие чего появляется заболевание? Причины остеохондроза можно разделить на внутренние и внешние:

  1. Внутренние причины. К внутренним причинам относится наследственная предрасположенность. У некоторых людей имеется врожденная неполноценность фиброзных образований межпозвонковых дисков. Из-за выраженной нагрузки быстрее происходит дистрофия образований позвоночного столба. Фиброзная ткань обладает меньшей стабильностью у женщин, поэтому слабый пол можно также отнести к внутренним факторам риска остеохондроза позвоночника.
  2. Внешние причины. Внешние причины остеохондроза – это различные перегрузки позвоночного столба. Ими могут быть длительная сидячая работа, вынужденные частые наклоны, нагрузки от поднятия тяжестей, спорт, травмы шейного или грудного отдела позвоночника. При этих воздействиях возникает такое заболевание, как хондроз, симптомы которого доставляют больному массу неудобств и мучений.

Ученые пришли к выводам, изучая остеохондроз, что это заболевание является следствием прямохождения человека, поэтому ему подвержено большинство людей. Ежедневные высокие нагрузки на диски позвоночника, возрастное ухудшение функций сосудов, неполноценность питания и старение организма – вот основные причины остеохондроза. Утяжеляют ситуацию такие факторы:

  • Частое неправильное положение тела (например, искривленное сидение за партой, ношение сумки на плече);
  • Сон на мягких матрасах, подушках;
  • Плоскостопие, деформация ног;
  • Обменные заболевания;
  • Лишний вес, создающий усиленные нагрузки на позвоночный столб;Основные причины остеохондроза
  • Гиподинамия;
  • Нарушения осанки;
  • Многократные беременности;
  • Длительный стаж курения;
  • Нестабильность позвонков.

Травмы, тяжелая физическая нагрузка сильно усугубляют развитие остеохондроза позвоночника. Поэтому у спортсменов, работников физического труда остеохондроз поясницы – очень «популярная» проблема. Наследственность также играет не последнюю роль в патогенезе синдрома – если у родителей в молодом возрасте были серьезные проблемы со спиной, ребенок имеет высокий риск заполучить заболевание позвоночника.

  • Травма позвоночника.
  • Перенапряжение на работе (физическое).
  • Нарушение обмена веществ.
  • Стресс.
  • Наследственность.
  • Сидячая работа.
  • Сутулость.
  • Неудобная обувь, в том числе каблуки.
  • Нарушение осанки.
  • Плоскостопие.
  • Нарушение сна, вызванное неудобной кроватью или подушкой.
  • Слабые мышцы спины.
  • Переохлаждение.
  • Силовые виды спорта, например, поднятие гантелей, гребля.
  • Нехватка витаминов.
  • Беременность.

Специалисты после многочисленных углубленных исследований пришли к выводу, что главная причина появления остеохондроза — неравномерное распределение нагрузок на разные участки позвоночного столба. Первопричиной может являться интенсивная работа в непривычных условиях, долгое сидение в одной позе, большие нагрузки при спортивных тренировках, ударах.

Среди основных причин появления и постепенного развития болезни можно выделить несколько основных:

  • Наследственные изменения в развитии тела, ведущие к появлению остеохондроза.
  • Заболевания эндокринной системы, сбой в работе обменных процессов.
  • Неправильное развитие скелетно-мышечной системы, ведущее к патологическим изменениям в организме.
  • Любые травмы спины, поясниц, шеи при падении, тренировках, резких нагрузках, ударах.
  • Малоактивный образ жизни, отягощенный неправильным питанием.
  • Остеохондроз — неизменный спутник людей с лишним весом, страдающих ожирением.
  • Злоупотребление алкоголем и никотином обязательно приводит к разрушению межпозвоночных дисков.
  • Постоянные психологические и физические нагрузки, стрессы и переутомление становятся первопричиной дистрофии межпозвоночных хрящей.
  • Женщины на разных стадиях беременности часто сталкиваются с проявлениями остеохондроза.

Люди некоторых профессий наиболее сильно подвержены остеохондрозу, поскольку однообразное выполнение своих обязанностей постепенно приводит к дистрофическим изменениям в структуре межпозвоночных хрящей. В основные группы риска входят:

  • Работники бухгалтерии.
  • Кассиры и менеджеры.
  • Водители любых транспортных средств.
  • Люди, профессионально занимающиеся спортом.

Следует учитывать, что наиболее часто под удар заболевания попадают женщины из-за слабо развитой мышечной системы.

Немецкий хирург раскрыл способ восстановления запущенных суставов. Артрит и артроз лечатся… 

Остеохондроз хронический симптомы -

Корсет спинных мышц, поддерживающих позвоночник, более прочен у представителей сильной половины человечества. Женщины, обладающие великолепной большой грудью и мало занимающиеся спортом, обязательно столкнутся с остеохондрозом шейного и грудного отдела.

Развитие остеохондроза

Ни одна болезнь не возникает без причин и не начинается сразу. Организм всегда проходит изменения пошагово. У заболевания имеется четыре основных стадии, о которых необходимо знать, чтобы своевременно обратиться к врачу за помощью.

  1.  Постепенно начинающиеся дистрофические изменения в пулпозных ядрах межпозвоночных хрящей обычно протекают незаметно. Обезвоживание диска становится первопричиной возникновения микротрещин, потери эластичности и утоньшения хряща. Часто люди на этой стадии ощущают небольшой дискомфорт при длительном сидении в одной позе или неожиданных прострелах при интенсивной зарядке.
  2.  Вторую стадию уже трудно не заметить. Дегенеративное изменение ткани ведет к появлению протрузии. Фиброзная капсула разрушается, и межпозвоночное пространство сокращается. Результатом будет защемление нервных окончаний, появление резкой боли в отдельных участках спины. Болевой синдром активно выражен при любых наклонах, резких поворотах и беге. Остеохондроз сопровождается резкой потерей работоспособности и появлением слабости в теле.
  3.  Полное или частичное истирание межпозвоночной хрящевой прокладки из-за остеохондроза. Истончение ткани отлично заметно при проведении рентгенографии. Симптомы болезни ярко выражены и могут приводить к частичному параличу. Снять боль невозможно, и приходится прибегать к уколам и другому медикаментозному воздействию на очаг болезни. Помогают только сильнодействующие препараты и полный покой.
  4.  Это последняя стадия, характерная полным разрушением межпозвоночных хрящей. Сложное нарушение неврологической системы, ведущее к появлению костных наростов на месте хрящевой ткани. Подвижность суставов полностью нарушена. Остеофиты способны травмировать нервные окончания позвонков и костных сегментов. На этой стадии для лечения  может понадобиться помощь хирурга.

Окаменелый вид позвоночника может привести к частичному или полному обездвиживанию пациента. При этом боль может исчезнуть.

На состоянии межпозвонковых дисков отрицательно сказывается пониженный тонус скелетной мускулатуры позвоночного столба. Нерациональное, несимметричное функционирование мышц происходит при длительном нахождении человека в нефизиологическом положении, например, с опущенной головой во время работы за компьютером.

Головные боли, головокружения — симптомы остеохондроза.

Фото остеохондроза

Если у человека есть вредные привычки, то он находится в группе риска. Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние кровеносных сосудов, приводят к недостаточному кровообращению и к дефициту питательных веществ в хрящевых тканях дисков.

При наличии плоскостопия или косолапости значительно повышается риск развития остеохондроза любой локализации. Такие врожденные или приобретенные дефекты становятся причиной повышения нагрузки на позвоночник из-за невозможности обеспечения должной амортизации с опорой. Предрасполагающим к возникновению патологии фактором является ожирение.

Лишний вес и ожирение провоцируют развитие остеохондроза.

При отложении жировых тканей на различных участках тела усложняется поддержка равновесия, что приводит к воздействию избыточных нагрузок на межпозвоночные суставы.

Учитывая полиэтиологичность патологии, причин возникновения заболевания множество. В клинической практике известны случаи неустановленного генеза. Некоторые специалисты считают, что остеохондроз возникает при воздействии нескольких факторов одновременно, не выделяют какие-то причины. При воздействии определенных механизмов и развиваются деструктивные изменения:

  • избыточный вес (переедания, сахарный диабет, метаболические нарушения);
  • нарушение обмена веществ любого генеза;
  • отсутствие активного образа жизни;
  • наследственные факторы;
  • врожденные аномалии и патологии костной, хрящевой системы;
  • заболевания костей, опорно-двигательного аппарата.

Часто заболевание встречается у спортсменов из-за сильных физических нагрузок, микротравм, вывихов, переломов в момент соревнований или тренировок.

Остеохондроз позвоночника – это хроническое мультифакториальное заболевание, характеризующееся прогрессирующими деструктивными изменениями тканей позвоночных сегментов и проявляющееся различными неврологическими, ортопедическими и висцеральными нарушениями.

Причины и локализация

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника на начальных стадиях характерны головные боли, которые не снимаются приемом анальгезирующих препаратов.  На начальной стадии остеохондроза болезненность локализуется в районе затылка, постепенно двигается к вискам.

Основной признак начальной стадии остеохондроза: болевой синдром по своей интенсивности начинает нарастать, если человек длительно находится в одном положении (сидя или стоя).

На начальной стадии остеохондроза головная боль часть сочетается с дискомфортом, пониженной чувствительностью в руках. Заболевший может жаловаться на боль в шее или горле, болезненную чувствительность кожных покровов головы, зубные боли.

При остеохондрозе в грудном отделе на начальной стадии отмечается развитие кардиального синдрома. Начальная стадия остеохондроза дает раздражение корешков нервных окончаний грудных мышц и диафрагмального нерва, ведущих к перикарду.

Про диагностику и методы лечения грудного остеохондроза читайте здесь.

Слева начальная стадия грудного остеохондроза, справа посленачальная стадия остеохондроза.

На начальной стадии грудного остеохондроза заболевший жалуется на приступообразные боли в области сердца.  Они усиливаются при кашле, чихании, поворотах туловища. На начальной стадии грудного остеохондроза может отмечаться тахикардия и перепады артериального давления.

Подробнее о том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе позвоночника читайте в этой статье.

На начальной стадии грудной остеохондроз проходит с имитацией других патологий: холецистита, почечной или кишечной колики. Заболевший может жаловаться на затрудненное глотание, ощущение сдавленности горла, приступы болей в желудке.

На начальной стадии поясничного остеохондроза заболевший жалуется на ноющую боль в поясничной области, нижних конечностях. Она усиливается после физической нагрузки, изменений положения тела, длительного нахождения на ногах.

На начальной стадии остеохондроза в поясничном сегменте горизонтальное положение тела дает заболевшему облегчение.  Также боль и неприятные ощущения пропадают после того, как человек сменил положение тела.

Начальная стадия поясничного остеохондроза проявляется также прострелами, нарушением чувствительности, зябкости нижних конечностей. С развитием заболевания происходит присоединение парезов, параличей и дисфункции в работе мочеполовой системы.

Про 3 эффективных метода лечения остеохондроза поясничного отдела читайте здесь.

В начальной стадии крестцового остеохондроза основные признаки схожи с поясничными.  Крестцовый остеохондроз определяют по следующему признаку: если человек ляжет на спину и поднимет ноги кверху, боль начинает усиливаться и отдает в ягодицы и бедро.

Полезное видео о том когда стоит начать лечить остеохондроз

Характер патологии

Развивающиеся дегенеративные изменения в межпозвоночных структурах и дисках известны как остеохондроз. Дистрофические процессы начинаются из-за нарушения кровотока, метаболических обменных реакций, трофики суставных тканей.

Почти в 80% всех остеохондрозов приходится на крестцово-поясничный отдел. Остеохондроз 3 степени поясничного отдела (между 5 и 6 позвонками) является частой патологией позвоночника. Тяжелой стадией развития заболевания считается 3 стадия, когда патологические изменения носят необратимый характер.

3 стадия развития остеохондроза является причиной нелеченного остеохондроза на ранних стадиях либо при некорректном лечении (часто при самолечении). Во многих случаях заболевание на этом этапе корригируется хирургическим лечением. Остеохондроз развивается по следующему механизму:

  • воздействие провоцирующих факторов;
  • снижение амортизирующих свойств;
  • растрескивание или высыхание хрящевой ткани;
  • смещение диска;
  • образование межпозвонковой грыжи.

Измененные суставные структуры не в состоянии справляться с привычной нагрузкой, а смещенные диски деформируются все сильнее. Выпячивание диска происходит в результате полного разрыва фиброзного кольца и выпадение студенистого ядра.

Третья стадия заболевания характеризуется фрагментацией и абсолютной деструкцией фиброзного кольца. В кольце появляются трещинки и разрывы, а разрушительные процессы приводят к нарушению фиксации позвонков.

  • хронические боли в области локализации деформаций;
  • ограничение подвижности, скованность движений;
  • нарушения работы органов эпигастрии и ЖКТ;
  • снижение рефлекторной и нервной чувствительности конечностей;
  • формирование межпозвоночной грыжи.

Если первые стадии остеохондроза носят, преимущественно, латентный характер, то со второй стадии клиническая картина всегда яркая. Основным симптомом принято считать болезненность и ограничение подвижности.

Интенсивность симптомов зависит от болевой чувствительности пациента, его общего состояния здоровья и возраста. Иногда пациенты на второй стадии отмечают болезненность, но списывают это на обычную усталость.

  • сбор клинического анамнеза:
  • изучение жалоб пациента;
  • пальпация области поражения;
  • рентгенологическое исследование;
  • мрт позвоночного столба.

В редких случаях требуется проведение люмбальной пункции, биопсии и гистологического исследования взятого материала. Все диагностические мероприятия одинаковы при разных стадиях развития недуга.

Остеохондроз хронический симптомы -

Среди клинических проявлений остеохондроза ведущее место занимают статические и неврологические нарушения.

В течении заболевания различают периоды обострения и выздоровления.

Период обострения делят на:

  • фазу прогрессирования,
  • стационарную фазу,
  • фазу обратного развития клинических симптомов.

Он характеризуется наличием спонтанных болей, часто сопровождается вынужденной позой, выраженными мышечными болями.

В период выздоровления боли могут появляться лишь в неудобных позах (наклон, поворот корпуса, головы), при изменении положения они обычно исчезают.

Последствия данной болезни всегда неприятные, они провоцируют усиление болевого синдрома. При остеохондрозе возникают:

  • Протрузии диска;
  • Пролапс и грыжа диска;
  • Приступы радикулита, ишиаса, люмбаго;
  • Кифоз, сколиоз.

Опасность для человека во многом зависит от типа грыжи при остеохондрозе позвоночника. Они бывают передними, задними, боковыми, причем наиболее опасны задние грыжи – могут сдавить спинной мозг. В поясничном сегменте позвоночника грыжи встречаются наиболее часто, в основном, между 4-5 позвонками.

Поясничный остеохондроз может вызывать весьма неприятные симптомы – прострелы (люмбаго). Боль при люмбаго жгучая, резкая, нестерпимая, ее очень сложно выносить. Причиной является защемление нерва, ведь у больного повреждается нервно-сосудистый пучок.

Особенно опасен при остеохондрозе синдром конского хвоста, когда у человека защемляется крупный пучок спинномозговых нервов. В итоге страдают функции кишечника, мочевого пузыря, может даже случиться паралич ног.

Признаки остеохондроза зачастую сводятся к тяжелой мышечной атрофии. Если мышцы длительно не участвуют в работе организма, движения позвоночника скованы, то отдельные волокна ослабевают. В итоге больной может стать инвалидом, прикованным к постели.

Очень опасен и шейный остеохондроз, ведь грыжа в этом сегменте может вызвать нарушение кровоснабжения головного мозга. На данной стадии есть риск нарушения зрения, глотания, речи и других мозговых функций.

Остеохондроз хронический симптомы -

Чтобы не доводить до операции при остеохондрозе, важно внимательно отнестись к мерам профилактики:

  • Не допускать гиподинамии. Данное заболевание может прогрессировать при силовых нагрузках, но плавание, лыжи, зарядка пойдут только на пользу и помогут укрепить мышцы и здоровье в целом.
  • Следить за осанкой. На работе и дома важно правильно сидеть, не горбиться, причем с детства.
  • Спать на удобных подушках. Есть профилактические подушки, при уже имеющемся остеохондрозе применяются несколько другие, лечебные.
  • Не поднимать тяжести. Если это необходимо, следует присесть, встать вместе с предметом, держа спину прямой.
  • Регулярно делать занятия для укрепления мышц. Это важно для мышц шеи, спины, пресса, поясницы.
  • Носить удобную обувь. Качественная обувь (при необходимости, ортопедическая) не дат развиться плоскостопию – фактору риска по поражению позвонков.

Также важно хорошо питаться, не курить, обогатить рацион витаминами, потреблять больше жидкости – так вероятность патологии снизится.

Первые симптомы остеохондроза определяются еще в подростковом возрасте, а развивается это заболевание у каждого второго жителя Земного шара. Проявления остеохондроза зависят от длительности течения заболевания и стадии, на которой находится патологический процесс:

  1. Нарушение структуры межпозвоночного диска. При этом теряется эластичность хрящевой ткани позвоночника, за счет этого возникают локальный спазм мышц, отек мягких тканей, что проявляется болями и снижению подвижности в отдельных межпозвонковых суставах.
  2. Формирование истинных грыж межпозвонковых дисков. Данная стадия остеохондроза позвоночника является необратимой, так как «выпавший» диск оказывает механическое давление на межпозвонковые нервы и сосуды.
  3. Формирование нестабильности в межпозвонковых суставах. За счет нарушения поддерживающих свойств связочно-мышечного аппарата позвоночника, формируются вывихи и подвывихи в межпозвонковых суставах, что проявляется болями в спине, онемением мышц спины и конечностей, головными болями, повышением артериального давления.
  4. Кальцификация межпозвонковых суставов, формирование краевых костных разрастаний – остеофитов. Это вызывает травматизацию нервов, сосудов, мышц, запуская воспалительный процесс.

Клинические проявления остеохондроза весьма разнообразны. Зависят они от этапа развития остеохондроза. Основные клинические симптомы остеохондроза возникают, когда патологический процесс распространяется на задний отдел фиброзного кольца и заднюю продольную связку.

Главной причиной болевого синдрома при остеохондрозе является так называемая ирритация нервного корешка. При этом происходит нарушение кровообращения, возникает отек и в дальнейшем может развиться фиброз окружающих его структур, что сопровождается повышением чувствительности корешков к различным воздействиям (движения в пораженном сегменте позвоночника и др.).

Сосудистые расстройства при остеохондрозе чаще связаны с нарушением сосудодвигательной иннервации. Также возможно и механическое сдавление сосудов остеофитами, например в шейном отделе позвоночника.

Клиническая картина остеохондроза позвоночника характеризуется хроническим течением заболевания с различной длительностью периодов обострения и ремиссий. Главенствующими синдромами являются болевой, вертебральные статические и неврологические (рефлекторные, корешковые, сосудисто-корешково-спинальные) и синдром нестабильности.

Боль усиливается при сгибании, небольшом физическом напряжении, кашле, чихании и иррадиирует в одну или обе ноги. Поражение двигательного корешка приводит к возникновению мышечной контрактуры, а в более тяжелых случаях – к гипотрофии мышц.

Остеохондроз хронический симптомы -

При осмотре позвоночника обнаруживается нарушение статики. Для остеохондроза характерно нарушение физиологической кривизны позвоночника – выпрямление лордоза и появления «ишиалгического» сколиоза. Выпрямление поясничного и шейного лордоза (т.е.

При грудном остеохондрозе физиологическое искривление позвоночника (кифоз) увеличивается в отличие от поясничного и шейного остеохондроза, когда изгибы уменьшаются.

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, степени развития, диагностика, профилактика

Назначить правильное и эффективное лечение остеохондроза может только лечащий врач. Как выглядит примерный план лечения остеохондроза?

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Курс массажа или мануальной терапии.
  4. Дополнительные методы лечения: вытяжение позвоночника, иглоукалывание, народные средства.
  5. Плавание, лечебная физкультура.
  6. Лечение в санатории. Обычно туда направляют пациентов после операции или для увеличения эффективности лечения.
    Лечение в санатории
    Лечение остеохондроза в санатории

От 1 до 3 месяцев. Дополнительно в течение года надо выполнять все профилактические и реабилитационные мероприятия, которые назначил врач.

Самолечением при остеохондрозе крайне нежелательно заниматься. Просто снимая болевой синдром, болезнь не вылечивается. Заболевание при отсутствии правильного лечения продолжает медленно развиваться.

Если остеохондроз находится в запущенной форме, и при этом сдавлены нервные окончания в спинном мозге, то поможет только оперативное лечение. Реабилитация после операции длится от полугода и более.

Только грамотный специалист может определить, каким именно способом следует лечить остеохондроз. Иногда, чтобы избежать ошибки, вопрос обсуждается на консилиуме врачей.

При комплексном лечении медикаментами и сеансами физиотерапевтических процедур, боль купируется достаточно быстро.

Традиционное лечение остеохондроза включает в себя:

  • медикаментозное лечение остеохондроза;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • сеансы мануальной терапии;
  • тракция (вытяжение) позвоночного столба;
  • иглоукалывание (рефлексотерапия);
  • кинезиотейпирование.
    Кинезиотейпирование спины
    Кинезиотейпирование

Нельзя со 100% гарантией полностью устранить болезнь при лечении консервативной терапией. Можно только снизить симптомы заболевания. А чтобы добиться высокого результата, лечение должно быть только комплексным.

В дальнейшем на протяжении всей жизни надо поддерживать состояние организма, чтобы не допустить обострений. В этом помогут занятия спортом и профилактические мероприятия.

Схема лечения остеохондроза лекарственными препаратами:

  1. Приём любых НПВП миорелаксанты. Это необходимо для снятия боли и воспаления.
  2. После устранения обострения при необходимости назначают дополнительные препараты, такие как Антиконвульсанты, глюкокортикостероиды или ангиопротекторы. Каждый вид лекарств помогает только при определённых симптомах.
  3. При ремиссии остеохондроза врач может назначить приём хондропротекторов и витаминов для улучшения обмена веществ и восстановления хрящевой ткани.
  4. Антидепрессанты назначают, если боль держится 2-3 месяца и человек при этом не может жить полноценной жизнью.

8 лучших видов медикаментозного лечения шейного остеохондроза

Какие таблетки принимать при остеохондрозе?

Список нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в таблетках при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов

До сих пор спорят о том, помогает ли лечение остеохондроза в домашних условиях. Любой народный метод лечение должен обязательно быть согласован с лечащим врачом во избежание осложнений. Народная медицина поможет унять боль и воспаление, уменьшить период лечения и количество принимаемых медикаментов.

Лечение народными средствами должно быть как дополнение к традиционному лечению, а не заменять его.

Чем лечить остеохондроз в домашних условиях? Приведём примеры самых популярных и эффективных народных средств от остеохондроза.

Лечение остеохондроза народными средствами

  1. Необходимо приготовить сок хрена в количестве 50 мл. Смешайте его с таким же количеством водки. Полученный раствор надо втирать в поражённые области несколько раз в день или делать компрессы. Это лечение в домашних условиях особенно эффективно против шейного остеохондроза.
  2. Приготовьте смесь, смешав 100 мл водки, 200 гр. мёда и столько же сока редьки. Натирайте этой смесью болезненные зоны по мере необходимости.
  3. Возьмите свежий лист хрена, ошпарьте его кипятком. Приложите лист внутренней стороной к болезненной области, сверху поместите пищевую плёнку. Закутайте это место тёплой шерстяной тканью. Делать это желательно на ночь. На утро станет гораздо легче.
  4. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 100 гр. сливочного масла и одно сырое куриное яйцо. Тщательно перемешайте и уберите смесь в тёмное место на пару дней. Наносите готовую мазь на больные места в течение 1-2 недель.
  5. Лечение остеохондроза при помощи керосина. Смочите хлопковую ткань в бытовом керосине, отожмите лишнюю жидкость. Намажьте мылом то место, куда вы будете прикладывать ткань с керосином. Это не даст ему испариться. Поместите пропитанную ткань на больное место, сверху поместите пищевую плёнку и укутайтесь тёплым шарфом. Когда почувствуете жжение, уберите аппликацию. Держите не более 3 часов.
  6. Хвойная лечебная ванна при остеохондрозе. Приготовьте полкилограмма хвои, залейте её 2 литрами воды. Доведите до кипения и остудите отвар. Добавьте его в готовую ванну. Принимать её необходимо 15-20 минут 3 раза в неделю.

ТОП 10 методов лечения остеохондроза в домашних условиях: гимнастика, народные средства, медикаменты

Мужчина завел руки за спину

Существует много положительных отзывов о посещении бани при остеохондрозе. Но посещать её разрешается вне острой фазы заболевания.

Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Отзывы, польза и вред

Баня при остеохондрозе

Можно ли при остеохондрозе греть спину? Делать это надо со всей осторожностью, поскольку это может принести не только пользу, но и вред. Греть шею и спину рекомендуется перед выполнением лечебной гимнастики, массажем или физиопроцедурами.

Греть шею и спину в острой стадии не рекомендуется, иначе можно спровоцировать усиление боли и воспаления. В этом случае лучше укутывать болезненные места шерстяным платком или шарфом.

Изобретено много разных приборов для лечения остеохондроза в домашних условиях. Различаются они принципов воздействия на болезненную зону. Главное проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать правильный прибор для более эффективного лечения остеохондроза.

Алмаг-01

Магнитные волны это прибора оказывают положительное влияние не только на источник боли в позвоночнике и суставах, но и на весь организм в целом. Алмаг-01 улучшает кровообращение, способствует регенерации клеток, уменьшает болезненность и воспаление. Стоит прибор 6-9 тыс. р.

Врач осматривает мужчину

Диамаг

Диамаг

Этот прибор вырабатывает низкочастотное магнитное поле. Плюсы прибора:

  • нормализация кровообращения;
  • восстановление прежнего объёма движений;
  • улучшение обменных процессов;
  • снятие головной боли;
  • улучшение нервной системы человека.

Эффект от лечения Диамагом сравним с курсом физиотерапии в клинике. Стоит прибор от 25 тыс. р.

Этот аппарат предназначен для лечения остеохондроза при помощи лазера. Устройство при помощи лазерных лучей усиливает кровообращение в болезненной области, улучшает проницаемость медикаментозных препаратов, снимает отёчность. Эти прибором можно вылечить много болезней позвоночника. Цена прибора – от 15000 тыс. р.

Это аппарат магнитно-лазерной терапии, который через пару процедур существенно уменьшает болевой синдром при остеохондрозе. Дополнительно улучшается кровообращение, устраняется отёк и улучшается подвижность позвоночника. Стоимость прибора — от 8 тыс. р.

Витафон

Действие аппарата основано на микровибрациях при помощи акустических волн. Эти вибрации постоянно меняют свою частотность, что усиливает кровообращение и регенерацию. Дополнительно улучшается лимфоток, что ведёт к быстрому устранению воспаления. Стоимость прибора от 5 тыс. р.

Этот аппарат предназначен для проведения физиотерапевтических процедур в домашних условиях. Он обладает 4 видами излучения: лазерным, инфракрасным, магнитным и красным цветом.

Это ведёт к усилению иммунитета, кровь начинает получать больше кислорода, происходит более быстрая регенерация поражённых тканей. Использовать прибор можно для лечения многих болезней опорно-двигательного аппарата. Стоимость прибора начинается от 20 тыс.р.

Остео-ДЭНС, Дэнас, ДиаДЭНС

Этот прибор обладает принципом электронейростимуляции, что эффективно снимает спазмы и болевой симптом, а также помогает людям с метеозависимостью. Прибор не только лечит остеохондроз, но и улучшает общее состояние организма. Стоит прибор от 7 тыс. р.

Если традиционный и другие методы лечения не принесли никакого положительного эффекта, или он был временным, врачи часто назначают операцию при остеохондрозе.Также её назначают на 3 и 4 стадии заболевания.

Дискэктомия — это полное удаление повреждённого межпозвонкового диска. Применяют редко из-за тяжёлых осложнений.

Микродискэктомия – это малоинвазивная операция (имеет мало осложнений). В результате процедуры удаляется только межпозвоночная грыжа без влияния на другие структуры позвоночника.

Как проводят микродискэктомию

Лазерная реконструкция дисков. Операция направлена на замедление деформации позвонков, усиление рост хрящевой ткани. При операции делается прокол в межпозвоночном диске и происходит его облучение при помощи лазерного луча.

Динамическая стабилизация позвоночника. Это современный способ операции при остеохондрозе, в результате которой между позвонками вставляют силиконовый имплантат. Это позволяет существенно снизить нагрузку на позвоночный столб.

Только врач может определить правильный тип операции. Ни одна операция не может гарантировать 100% результат.

Остеохондроз – это хроническое заболевание, в результате которого поражается хрящевая ткань межпозвонковых дисков. К сожалению, этот недуг практически неизбежен в пожилом возрасте, так как со временем в позвоночнике начинают происходить атрофические изменения.

Чтобы из начальной стадии остеохондроза дегенеративный процесс не развивался дальше, своевременное, адекватное и регулярное лечение крайне необходимо.

Осложнения и профилактика

Выполнять профилактику остеохондроза следует как можно раньше. Но если заболевание в организме уже появилось, то следовать профилактическим советам необходимо в течение всей жизни.

  1. Не ведите сидячий и малоподвижный образ жизни, больше ходите пешком, бегайте, выполняйте ежедневную утреннюю зарядку.
  2. Всё время следите за своей осанкой. Спина должны быть ровная, а плечи – в расслабленном состоянии.
  3. При сидячей работе вы должны сидеть только на удобном стуле с полной поддержкой позвоночного столба. А лучше всего приобретите специальное ортопедическое кресло. Оно снимает нагрузку на мышцы, а само оно имеет анатомически правильную конструкцию.
  4. При сидячей работе раз в 1,5-2 часа выполняйте разминку для шеи и спины. Это предотвратит появление спазмов и защемлений, а также снизит риск развития остеохондроза.
  5. Избегайте высокой и неудобной подушки. Желательно спать только на ортопедическом матрасе и подушке.
  6. Старайтесь не поднимать тяжёлые вещи. А если этого не избежать, то делать это надо правильно. Вес распределяйте равномерно на обе руки.
  7. По возможности избегайте ношения обуви на высоком каблуке.
  8. Не забывайте о правильном питании: употребляйте меньше кофе, сладкого, солёного, острого и жирного.
  9. Принимайте витаминные комплексы, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани. Особенно полезны будут витамины B, C, PP, E.
    витаминные комплексы
    Витаминные комплексы при остеохондрозе
  10. Посещайте бассейн не менее 2 раз в неделю. Особенно полезно плавать на спине. Очень хорошо себя показали в профилактике осложнений остеохондроза занятия йогой и пилатес.
  11. Избегайте находиться в одной и той же позе длительное время. Если не получается – выполняйте каждые 45 минут разминки для нормализации кровообращения в организме.
  12. Меньше нервничайте, по возможности избегайте стрессовых ситуаций.
  13. Проходите 2 раза в год курс массажа по 10-12 процедур.
  14. Регулярно выполняйте упражнения для лечения и профилактики обострения остеохондроза (ЛФК). Рекомендуется выполнять её с профессиональным тренером, чтобы достичь максимальной эффективности.
  15. Откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь).
  16. Избегайте переохлаждений и прыжков с высоты.
  17. При обострении остеохондроза придётся отказаться от посещения бани. А вообще при этой болезни лучше заменить баню сауной с сухим воздухом.
  18. Профилактика остеохондроза у детей и подростков заключается в контроле осанки и регулярном выполнении зарядки или других упражнений. Это позволит сберечь растущий позвоночник у ребёнка, особенно если у родственников уже имеются заболевания опорно-двигательного аппарата.
    Профилактика остеохондроза у детей
    Профилактика остеохондроза
  1. Ведите здоровый образ жизни. Правильно питайтесь, старайтесь почаще двигаться, то есть делайте по утрам зарядку, плавайте, бегайте, катайтесь на велосипеде, роликах.
  2. К сожалению, большинство людей имеет сидячую работу, поэтому, чтобы избежать развитие остеохондроза, выбирайте удобные стулья, которые будут поддерживать позвоночник. Кроме того, во время сидячей работы старайтесь осанку держать правильно: спина прямая, плечи расслабленные.
  3. Не сидите постоянно! На каждой работе есть перерыв — встаньте, разомнитесь, пройдитесь.
  4. В профилактике остеохондроза немаловажно ношение удобной обуви. Если есть возможность, откажитесь от каблуков, особенно если вы в интересном положении.
  5. Не таскайте без необходимости тяжести, особенно это касается женщин. Мужчинам груз лучше поднимать медленно, чтобы не повредить позвоночник.
  6. Всячески избегайте падений и прыжков с высоты.
  7. Не переохлаждайтесь.

Выполняя все эти правила, вы обезопасите себя, и не столкнетесь с таким серьезным заболеванием, как остеохондроз. Это нужно знать каждому!

Чтобы избежать осложнений в первую очередь нужно оптимизировать режим сна, работы и питания. Желательно внести изменения в рацион, максимально исключив из него нездоровую пищу.

При необходимости переноса тяжестей по возможности распределяйте нагрузку симметрично. Спусковым крючком обострения часто становится неудобная поза или неправильное положение тела (в том числе и противоболевой сколиоз).

Важная роль в профилактике остеохондроза — адекватная физическая активность. Пациентам рекомендуется специальная

гимнастика для позвоночника

и плавание.

Уменьшить нагрузку на позвоночник можно и нужно путем избавления от лишнего веса.

При остеохондрозе важно одеваться по погоде, чтобы избежать перегревов и переохлаждений, носить удобную обувь для уменьшения риска получения травм.

Профилактические мероприятия на начальной стадии остеохондроза несут в себе несколько важных действий. Эти действия избавят человека от многих неприятных проявлений заболевания:

  • Организовать рабочее место. Если работа сидячая, важно, чтобы стол и стул были удобными. Стул для работы должен быть с подъемно-поворотным механизмом, с подлокотниками и удобной спинкой. Если рабочий день проходит на ногах, важно подобрать ортопедическую удобную обувь. Обязательно чередовать рабочее время с отдыхом: после 45 минут сидячей работы лучше походить или сделать небольшую разминку, после 45 минут стоячей работы присесть и расслабиться, или несколько минут походить.
  • Следить за осанкой. Важно держать спину прямо, не сутулиться, научиться сидеть и ходить с ровной спиной.
  • Организовать правильный сон. Начальная стадия заболевания – это повод приобрести специальные ортопедический матрац и ортопедическую подушку. Спать на мягких матрасах, раскладушках и надувных матрацах при остеохондрозе категорически запрещено!
  • Рационально и полноценно питаться. В качестве профилактики заболевания следует исключить сладости, соленья и жирную пищу. Полезны курсы приема поливитаминных комплексов с витаминами С, РР, Е и группы В. Для поддержания в организме необходимого количества кальция употреблять как можно больше кисломолочных продуктов.

И самое главное – это физическая активность. Только физкультуре под силу укрепить мышечный корсет со связочным аппаратом. Если профилактические мероприятия будут проводиться комплексно, это не даст начальному остеохондрозу перейти в новую стадию заболевания.

Для сохранения здоровья позвоночника следуйте простым правилам:

  • занимайтесь плаванием, йогой, спортивной ходьбой, фитнесом;
  • сидя за компьютером или столом, держите спину прямо, а плечи расслабленными;
  • выбирайте стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник;
  • каждые 2 часа или чаще делайте перерывы в работе, ходите, сделайте наклоны головой и туловищем в разные стороны;
  • при поднятии тяжестей держите спину прямо, присядьте, не совершайте резких рывков;
    не носите перед собой тяжёлые предметы;
  • при занятии на новом тренажёре расспросите тренера, как правильно на нём заниматься;
  • выбирайте для занятий спортом обувь с амортизирующей подошвой;
  • спите на ортопедическом матрасе;

  • делайте упражнения для брюшного пресса.

Профилактика остеохондроза заключается в проведении физкультурных пауз через 1,5 – 2 часа по 5 – 6 минут 3 – 4 раза в день. Лучше, когда работающие сидя проводят эту паузу стоя, а работающие стоя – сидя.

Физические упражнения должны включать в себя потягивание, дыхательные упражнения, наклоны головы вперед – назад, в стороны, движения рук (поочерёдное и совместное), повороты туловища, прогибание туловища вперёд – назад и в стороны, приседание. Каждое упражнение повторять 4 – 8 раз.

Профилактика остеохондроза позвоночника включает в себя такую организацию рабочего места, чтобы, по возможности разгрузить позвоночник во время работы. Особенно это касается людей, занятых долгое время за столом (студенты, служащие, школьники, машинистки, программисты и т.д.).

Для разгрузки мышц спины необходимо облокачиваться на спинку стула. Спинка стула имитировать изгиб позвоночника, сидение – жесткое и ровное, высота стула должна равняться длине голени (если стул высокий и стопы не достают до пола, то необходимо ставить маленькую скамеечку под стопы), глубина сиденья – не более четырех пятых длины бедер.

Высоту рабочего стола подбирают соответственно росту работающего, т.е. крышка стола находится на уровне локтя согнутой руки. При работе за столом ноги необходимо периодически вытягивать или менять положение.

Забота о своем организме поможет избежать серьезных проблем в будущем. Несложные меры предосторожности избавят от коварной болезни:

  1. Старайтесь не носить больших тяжестей выше 10 кг.
  2. При переносе тяжелых сумок распределяете груз равномерно в обе руки.
  3. Правильное питание избавит от ожирения и снимет нагрузку с позвоночника.
  4. Регулярное посещение бассейна и ежедневная гимнастика залог здоровья.
  5. При работе в одной позе старайтесь находить время для небольшой разминки.

Возможно, ли вылечить остеохондроз полностью?

Обратившись за помощью к специалисту и пройдя полный курс лечения остеохондроза в стационаре, можно гарантировать хороший результат. Обязательно следует после выписки из больницы посоветоваться с лечащим врачом и выучить индивидуальный курс упражнений для поддержания мышечной системы.

Не реже одного раза в три месяца требуется посещать массажиста или мануального терапевта. Придерживаться активного образа жизни и правильного питания, чтобы мышцы всегда находились в идеальном состоянии. Профилактические меры помогут оставаться в отличной физической форме.

Остеохондроз — непростое заболевание и только непосвященные думают, что справиться с ним легко. Поддержка квалифицированного врача, соблюдение вех предписаний, терпеливость и настойчивость помогут восстановить здоровье.

Главный ортопед: «Если начали болеть колени, локти или плечи, уберите из рациона сырую… 

Сколько можно повторять! Не губите больные суставы мазями и уколами! Лечатся они обычными… 

Началась бесплатная раздача препарата для лечения суставов. До 5 штук в одни… 

Отсутствие полноценного лечения часто приводит к необратимым последствиям со стороны хрящевой ткани и суставных структур позвоночного столба. Дистрофические процессы способствуют разрастанию остеофитов (костных наростов из-за утраты хрящей), которые могут сдавливать позвоночную артерию, способствовать нарушению мозгового кровообращения. Осложнениями патологии являются следующие состояния:

  • аритмии;
  • нарушение артериального давления;
  • образование грыж сразу нескольких отделов позвоночника;
  • полное ограничение подвижности и вынужденное положение тела кпереди;
  • миелопатия (нарушение функции спинномозгового канала);
  • парезы и параличи конечностей;
  • снижение остроты слуха и зрения (при остеохондрозе шейного отдела);
  • потеря сознания, головные боли;
  • психоэмоциональная нестабильность (вплоть до развития психических расстройств).

Осложнения остеохондроза

Без своевременного лечения остеохондроз спины приводит к серьёзным осложнениям

  1. Выпячивания межпозвоночного диска.
  2. Протрузии и межпозвонковые грыжи.
  3. Люмбаго или ишиас.
  4. Выпадение дисков.
  5. Спиноз спинномозгового канала.

Следует отметить, что грыжа в любом отделе позвоночника может повредить спинной мозг и вызвать паралич отдельных частей тела. В некоторых случаях перечисленные заболевания требуют хирургического вмешательства, а последствием тяжелой стадии является инвалидность.

Перечисленные выше проблемы характерны для остеохондроза любого типа. Но при остеохондрозе разных отделов позвоночника могут возникать свои опасности. При остеохондрозе шеи могут возникать сопутствующие проблемы:

  • пониженное или повышенное давление и вегетососудистая дистония;
  • вестибулярные нарушения;
  • болезни щитовидки;
  • гипертония или гипотония;
  • инсульт (из-за нарушения питания головного мозга);
  • плечелопаточный периартроз;
  • эпикондилит.

Опасность этого типа состоит в том, что шейный отдел позвоночника связан с сосудами, снабжающими мозг кровью. Последствия шейного остеохондроза – мигрени, нарушение сна, головокружения, проблемы со зрением, потеря координации. Если запустить болезнь, то перечисленные симптомы становятся все более ощутимыми.

Часто сопровождается нарушением обменных процессов в тканях – последствиями являются возникновение опоясывающего лишая, снижение иммунитета (человек более подвержен простуде, например герпесу). Сопутствующими болезнями являются:

  • Сердечные патологии (болезнь миокарда).
  • Нарушение работы легких, обострение астмы, хронического бронхита.
  • Проблемы с желудком, поджелудочной железой, кишечником, почками.

Опасность поясничного остеохондроза состоит в том, что он провоцирует воспаления в органах малого таза, например воспаление седалищного нерва. Боли при этом типе достаточно сильные, и часто человек во время их обострения прикован к кровати, так как даже стоять становится невыносимо. Поясничный остеохондроз часто сопровождается следующими опасными явлениями:

  • Заболеваниями отделов пищеварительной системы.
  • Патологиями почек.
  • Снижением чувствительности и даже параличом ног.
  • Нарушением функционирования мочеполовой системы (в крайних случаях вызывает импотенцию у мужчин и бесплодие у женщин).

Надеемся, мы смогли убедить вас в том, что остеохондроз – очень опасное заболевание. При малейших появлениях болей в поясничном, шейном, грудном отделе позвоночника сразу же отправляйтесь к врачу и начинайте лечение. Это позволит избавиться от проблем на самых ранних стадиях и не допустить осложнений.

Несоблюдение назначенного лечения, длительное избегание врача и отсутствие терапии остеохондроза способствует прогрессированию заболевания и провоцирует развитие осложнений, патологий и новых болезней, таких, как:

  • грыжи межпозвонковых дисков (грыжи позвоночника);
  • протрузии;
  • кифозы;
  • радикулит;
  • солевые отложения в межпозвонковом пространстве;
  • инсульты спинного мозга;
  • уменьшение мышечной массы конечностей, атрофия мышц из-за нарушений кровоснабжения;
  • паралич нижних конечностей.

Несмотря на то, что 4 степень остеохондроза может протекать без выраженных симптомов и болевых ощущений, запущенный остеохондроз является наиболее опасной для развития серьезных осложнений и может приводить к инвалидизации больного.

Остеохондроз позвоночника, симптомы и лечение которого мы описали выше, имеет достаточно серьезные последствия. Возможные осложнения напрямую зависят от вида заболевания. Например, остеохондроз шейного отдела опасен тем, что вследствие него возникает вегетососудистая дистония.

Это самое распространенное расстройство нервной системы. Также шейный остеохондроз негативно влияет на работу сосудов в головном мозге. Происходит защемление нервов, мозг перестает получать питание, появляются головные боли, ухудшение зрения, головокружение, резкие перепады артериального давления. И все это в разы увеличивает риск инсульта.

Как уже было сказано, остеохондроз грудного отдела диагностируется с трудом, так как его легко можно спутать с заболеваниями органов дыхания. А пока вы лечите, например, пневмонию, появляются серьезные осложнения – межреберная невралгия.

Также могут возникнуть заболевания кишечника или желчного пузыря. Поэтому важно знать все симптомы. Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника также нельзя откладывать в долгий ящик, так как в этом случае будет страдать наша физическая активность.

У девушки болит шея

Кто уже сталкивался с этим заболеванием, знают, что такое, когда невозможно ни сидеть, ни стоять, ни ходить, и даже лежать не всегда получается безболезненно. Кроме того, самое страшное последствие – это воспаление седалищного нерва.

Многие без особого внимания относятся к первым проявления дегенеративно-дисфункциональным процессам в соединительных тканях позвоночника. Такое отношение к собственному телу может оказать резко негативное воздействие на работу всех внутренних органов.

Разбалансировка функций будет нарастать лавинообразно, и человек может неожиданно оказаться на больничной койке. Понижение подвижности позвоночника, нарушение скорости прохождения сигналов и затруднение поступления питательных веществ в определенные участки тела приводят к развитию дисфункций в костно-мышечной системе, работе суставов и связок.

Главный ортопед: устал повторять! Если ноют колени и тазобедренный сустав, срочно уберите из пищи… 

Ортопед: «Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

Частичное или полное разрушение межпозвоночных связей приводит к развитию многочисленных хронических заболеваний. Даже незначительная боль в позвоночнике, неожиданно появившаяся и так же быстро пропавшая, должна заставить человека пройти полное обследование.

Не обращая внимания на первые сигналы, можно столкнуться с более серьезными проблемами:

  • Появление резких, продолжительных болей в голове, мигреней и головокружений.
  • Проблемы в шейном отделе позвоночника могут привести к резкой потере зрения.
  • Часто потеря слуха является следствием нарушения работы верхнего отдела позвоночника.
  • Развитие остеохондроза может стать причиной возникновения вегетативной дисфункции.
  • Проблемы в пояснице приводят к резкому обострению болезней мочеполовой системы.
  • Отсутствие правильного лечения остеохондроза приводит к хроническим радикулитам и ишиасу.
  • Большие нагрузки и отсутствие системного лечения становятся причиной межпозвоночной грыжи.
  • Люди стакиваются с такими заболеваниями как люмбаго, спондилоартроз, люмбалгия.
  • Длительное развитие остеохондроза без квалифицированного лечения приводит к стенозу позвоночных каналов, спондилезу, остеофитозу.

Необходимо четко понимать, что любые нарушения в работе позвоночника обязательно приведут к развитию более сложных хронических болезней внутренних органов. Повреждения сосудисто-нервных пучков затрудняет ритмичность работы органов, нарушает подачу необходимого количества питания и отвод шлаков и токсинов.

Это негативно влияет на весь организм. Накапливающиеся внутри тканей поврежденные клетки и шлаки стимулируют развитие злокачественных образований. Можно неожиданно выяснить, что отменное здоровье понесло серьезный урон от небольшой боли в области поясницы, спины или шеи.

  1. Хронический стресс или разовые нервно-эмоциональные перегрузки. Эмоциональное перенапряжение приводит к ухудшению питания тканей, в том числе и хрящевой.
  2. Обострение провоцируют длительные статические нагрузки, вызванные нахождением в неудобной или неестественной позе.
  3. Переохлаждение и перегрев. Как ни парадоксально, но обострение остеохондроза может возникнуть не только по причине вынужденного нахождения на холоде, но и после посещения бани или сауны.
  4. Время года. Для большинства хронических заболеваний характерны весенние и осенние рецидивы и остеохондроз – не исключение. Особенно подвержен сезонным обострениям грудной остеохондроз, а боли в пояснице чаще появляются зимой.
  5. Обострение может быть спровоцировано непрофессиональным выполнением массажа. Чтобы избежать неприятностей, массажиста следует поставить в известность о том, что у вас – остеохондроз.
  6. Употребление алкоголя. Помимо сугубо физиологического пагубное действие алкоголя имеет и психологический аспект. Не учитывая нарушений обменных процессов в тканях состояние опьянения сопровождается притуплением чувствительности и способности контролировать свое поведение. К действию алкоголя нередко добавляется переохлаждение.
  7. Обострения остеохондроза у женщин могут начинаться на фоне циклических изменений содержания эстрогенов и совпадают с периодом менструации.
  8. Простудные заболевания. При несвоевременном или неадекватном лечении простудные заболевания могут осложняться инфекционным поражением корешков спинномозговых нервов.
  9. Спортивные, профессиональные, бытовые физические нагрузки, связанные с наклонами тела и поднятием тяжестей.
  10. Неосторожные движения.

Остеохондроз хронический симптомы -

Появление боли в спине или шее на фоне простудного заболевания независимо от ее локализации – веский повод для обращения к невропатологу. Это может указывать на наличие остеохондроза в начальной стадии, протекающей почти бессимптомно.

Обострение остеохондроза из-за неправильного положения за компьютером.

Неправильное положение за компьютером

Средняя продолжительность обострения остеохондроза составляет около месяца, при отсутствии необходимого лечения – несколько месяцев. Острый период обычно длится до 7 дней, остаточные боли затухают в течение 2-3 недель.

Механизм развития

I степень

В начале развития заболевания образуются уплотнения позвоночного диска, увеличиваются крючковидные отростки. Пациенты могут испытывать болезненность при долгом нахождении в одной позе или при физических нагрузках.

Если заболевание диагностировано на данном этапе, тогда прибегают к назначению обезболивающих препаратов, хондопротекторов, противоотечных средств. Дополнительно могут быть назначены антигистаминные или нестероидные средства.

II стадия

На втором этапе появляется нестабильность хрящевых структур позвоночного столба. Межпозвоночные отверстия сужаются, уменьшается высота расположения межпозвонковых дисков. По мере уменьшения отверстия происходит сдавление нервных корешков, что вызывает сильные боли.

Первые сильные боли возникают именно на 2 стадии развития, поэтому часто пациенты приходят к врачу только теперь. Терапевты назначают болеутоляющие препараты и обязательную мануальную терапию. Широко применяются местные средства, препараты кальция.

III стадия

Остеохондроз третьей степени развития характеризуется выраженным прогрессированием изменений в межпозвоночных дисках. Сужение позвоночного канала и межпозвонковых отверстий провоцирует практически полное смыкание просвета, образуя межпозвоночную грыжу. Традиционное лечение включает медикаментозное лечение и хирургическую коррекцию.

IV стадия

Завершающаяся стадия развития остеохондроза, очень быстро формируется из третьей. Пациенты практически утрачивают возможность нормального передвижения, патологический процесс распространяется по всем отделам позвоночника. Лечение 4 стадии только консервативное, без хирургического вмешательства.

Под действием вышеописанных причин нарушается кровоснабжение межпозвонковых дисков. Клетки хряща погибают, и продукты их распада разрушают фиброзную капсулу диска. Ее дистрофии способствует врожденная неполноценность ткани. У женщин процесс протекает быстрее и интенсивнее.

Острая стадия

Эти изменения приводят к спазму сосудов в пораженном отделе и кислородному голоданию тканей. Возникает боль из-за раздражения костных рецепторов – развивается острый хондроз. Затем в качестве защитной реакции присоединяется мышечный спазм.

Хондроз и остеохондроз, разница между этими понятиями заключается в переходе патологического процесса с хряща на кость. Поражение хрящевой ткани, так или иначе, затронет позвонок, поэтому важно начинать лечение в острой стадии болезни.

Хронический хондроз

На поздних стадиях хондроз спины может привести к полному разрушению хряща. Межпозвонковый диск замещается соединительной тканью, что приводит к сращению позвонков между собой. В тяжелых случаях наблюдается неспособность движений в пояснице и грудном отделе. Так проявляется хронический остеохондроз.

Ведущий японский невролог:

«Мы, в Японии, доказали, что суставы и позвоночник могут полностью восстанавливаться. Этот натуральный метод восстановления известен нам уже 2 000 лет …»

Подробнее»

Остеохондроз хронический симптомы -

В позвоночном столбе человека находится 33-34 позвонков. Между двумя позвонками лежат межпозвонковые диски, обеспечивающие амортизацию, гибкость и подвижность позвоночника. Сам диск состоит из двух главных компонентов.

Из чего состоит межпозвонковый диск

В результате старения организма, сидячего образа жизни происходит нарушение обмена веществ и микроциркуляции крови в позвоночном столбе. Поначалу межпозвоночные диски начинают высыхать, становятся менее эластичными.

Со временем фиброзное кольцо не в состоянии выдержать общую нагрузку. Оно покрывается микротрещинами и начинает выпячиваться (протрузия). В итоге фиброзное кольцо попросту разрывается, образуется межпозвоночная грыжа.

Как выглядит межпозвоночная грыжа

Остеохондроз хронический симптомы -

В ответ на это срабатывает защитная реакция организма – появление остеофитов. Остеофиты – это костные разрастания на позвонках, которые нужны, чтобы позвоночник смог справиться со своей нагрузкой. Костные наросты могут пережимать артерии, сосуды, нервные корешки, что вызывает характерные симптомы, свойственные остеохондрозу.

Остеофиты

Течение остеохондроза разделяется на несколько стадий, которые имеют свои клинические симптомы и признаки. При шейном остеохондрозе появляется болевой синдром в шее, головная боль, онемение рук. При грудном остеохондрозе появляется боль в груди, похожая на сердечный приступ.

ВСЁ об остеохондрозе: что это такое, причины, симптомы, виды, лечениеМучаетесь из за больных суставов? Хватит страдать! Суставы можно омолодить за месяц, просто мажьте их копеечным…

Анатомия позвоночника

Клиника нестабильности сегмента проявляется функциональной недостаточностью позвоночника, когда на первое место выступает болевой синдром, напряжение мышц спины или быстрая утомляемость их, а также ограничение подвижности какого-либо отдела и всего позвоночника.

Важным клиническим признаком нестабильных форм остеохондроза, позволяющим отличить их от стабильных, помимо болевого синдрома нестабильности, является то, что рефлекторные миотонические реакции исчезают или значительно уменьшаются в горизонтальном положении и быстро появляются при переходе в вертикальное положение и ходьбе.

В формировании клинических проявлений остеохондроза важная роль принадлежит не только вертебральным факторам, но и состоянию нервной, иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой, мышечной систем.

Клинически различают 3 степени функциональной недостаточности позвоночника:

  1. минимальные или умеренные признаки нестабильности (дискомфорты, повышенная усталость, умеренные боли в пораженном отделе позвоночника) при статико-динамических нагрузках;
  2. выраженные признаки нестабильности (необходимость разгружать позвоночник) при непродолжительных статико-динамических нагрузках;
  3. полная потеря несущей способности позвоночника (невозможность оставаться в вертикальном положении без внешней опоры).

Вытяжение позвоночника (тракция, детензор-терапия) является эффективным способом при болях в позвоночнике. Смысл процедуры в том, что с помощью этого способа происходит увеличение пространства между позвонками.

Вытяжение позвоночника

При шейном остеохондрозе можно делать вытяжку шеи при помощи петли Глиссона. Существуют также разнообразные упражнения на вытяжку позвоночника при остеохондрозе, а также вытяжка на турнике. Для выполнения любого метода вытяжения позвоночника необходимо разрешение лечащего врача.

Причинами заболевания позвоночника становятся изменения в составе костных и хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Такие дегенеративные нарушения возникают вследствие того, что хрящи не имеют возможности получать питательные вещества самостоятельно, а делают это через прилегающие ткани.

Если в области шейного и поясничного отдела позвоночника снижается кровообращение, хрящевые ткани и вовсе перестают получать необходимые микроэлементы, что и является основной причиной их разрушения.

Еще несколько десятилетий назад считалось, что хронические проявления остеохондроза поясничного и шейного отдела позвоночника могут возникать только у людей старшего возраста.

Современные медицинские клинические исследования утверждают обратное. Симптомы, указывающие на обострение патологии – боли и скованность движений отмечает практически каждый молодой человек.

На фоне ярко выраженной клинической картины деградации и деформации дисков такие признаки диагностируются сегодня у 35% людей в возрасте от 35 до 40 лет, обратившихся за консультацией к специалисту. Картина неутешительная, поскольку, по мнению специалистов, хронические проявления деградации позвоночника шейного и поясничного отдела появляются только спустя 8-12 лет после начальной стадии нарушения кровообращения.

Хроническая форма шейного и поясничного остеохондроза имеет несколько стадий патогенных изменений:

  • Деградация или повреждение костной и хрящевой ткани позвоночника и межпозвоночных дисков;
  • Образование межпозвоночных грыж и протузий в связи с травматизмом или патогенными повреждениями тканей поясничного и шейного отдела;
  • Вывихи и механическое смещение поврежденных позвонков;
  • Сдавливание спиномозговых нервов, обострение и сопутствующие симптомы – боли и ограниченность движений;
  • Частичное, а со временем и полное нарушение кровотока;
  • Приобретение миофациального и вертеброгенного синдромов.

Если лечение проводится не в полной мере или полностью отсутствует, обострение остеохондроза поясничного и шейного отделов позвоночника могут спровоцировать следующие неприятные симптомы:

  1. Онемение конечностей после сна;
  2. Боли в области проблемного отдела позвоночника;
  3. Головокружение, тошнота, снижение слуха и остроты зрения при остеохондрозе шейного отдела;
  4. Частичная или полная потеря чувствительности пальцев ног и рук.

При миофасциальном синдроме мышцы, охватывающие проблемную область позвоночника, развиваются неравномерно. В результате такой патологии поясничного и плечевого отдела возникает сколиоз, сопровождающийся хроническим радикулитом, а шейного – хронические головные боли.

И если вы обратили внимание на недостаточно симметричное развитие костного и мышечного скелета у вашего ребенка, обязательно обратитесь к врачу и начните лечение. Детский сколиоз вызывает так называемую клиновидную патологию, симптомы которой заключаются в резкой боли и деформации межпозвоночных щелей.

Следствием недуга становиться хроническая стадия заболевания позвоночника поясничного отдела, сопровождающийся синдромом Шейермана-Мау. Обострение приводит к деформации межпозвоночных дисков, приобретающих форму клина.

Симптомы хронического заболевания шейного и поясничного отделов очень схожи с заболеванием ранних стадий. Единственная разница – такие симптомы, как боли и судороги вы ощущаете все чаще, а ощущения эти от раза к разу доставляют все больше дискомфорта.

Лечение – это единственный выход, благодаря которому вы сумеете избежать серьезных последствий. Одним из критических состояний при прогрессировании недуга становится паралич конечностей. Первые симптомы параплегии – это терпкость в пальцах, нарушение чувствительности кожного покрова, онемение.

Еще одна неприятная фаза развития хронического поясничного или шейного остеохондроза – торсия позвоночников. Это аномальное явление, при котором позвонки вращаются вокруг основной оси позвоночного столба.

Основные симптомы патологии – защемление корешков нервных окончаний, сдавливание сосудов и артерий, отеки и боли в области проблемной зоны позвоночника. В данном случае страдает и мышечная система. При вращении связки и мышцы натягиваются, а затем вызывают резкие боли и судороги.

Отметим еще одну форму хронической стадии заболеваний костной системы – радикулит. Знакомая многим, эта болезнь не так невинна, как кажется на первый взгляд, и относится к одним из серьезных форм проявления хронических стадий.

Сильные боли, охватывающие поясницу – это первые симптомы, сопровождающие обострение радикулита. А лечение подобного недуга – это не только шерстяной шарф, опоясывающий бедра. Запущенные стадии радикулита ведут к параличу нижних конечностей, а поэтому самолечение в данном случае категорически неприемлемо!

Не допустить хронических проявлений заболеваний позвоночника, и, в частности, остеохондроза можно. Для этого необходимо четко следовать всем рекомендациям врача даже при самых, на ваш взгляд, незначительных недомоганиях, вовремя принимать лечение и вести здоровый образ жизни.

Хронический остеохондроз может быть вызван и генетической склонностью. Если среди ваших родителей или их близких родственников есть человек с заболеваниями костной системы, у вас есть шанс оказаться в зоне риска развития патологии.

Остеохондроз хронический симптомы -

Чтобы понять, что происходит в тканях позвоночника при остеохондрозе, стоит разобраться в строении этого отдела организма.

Наш позвоночный столб состоит из позвонков, между которыми находятся хрящи – межпозвонковые диски. В каждом диске имеется сердцевина – эластическое и упругое ядро, оно амортизирует позвоночник, делает движения между позвонками плавными и последовательными. Ядро окружено фиброзной капсулой – плотной тканью, которая защищает сердцевину диска.

Между позвонками имеются суставы, в которых совершаются последовательные и содружественные движения в шее, грудном отделе и пояснице.

Гимнастика и массаж

ЛФК в лечении остеохондроза играет главенствующую роль. Без ЛФК не удастся сформировать крепкий мышечный корсет, а последний остро необходим для поддержания больного позвоночника. Также гимнастика усиливает кровообращение в зоне позвонков, улучшает обменные процессы и помогает быстрее отводить продукты распада.

Как вылечить остеохондроз с помощью гимнастики? Комплекс подбирается только индивидуально, и лишь на 1-2 стадии его можно осуществлять без контроля врача. На поздних стадиях лишние, более сильные движения могут вызвать смещение диска и усиление проблемы. На 3 стадии все упражнения делают только в положении лежа.

Для лечения остеохондроза обязательно нужен массаж. В острой стадии его не делают – это будет причинять острые ощущения. Зато правильно проведенный массаж в хронической стадии при остеохондрозе незаменим.

После курса сеансов расслабляются мышцы, снимаются зажимы, начинают нормально функционировать нервы и сосуды. Массаж проводится только в щадящем режиме, без резких движений. Непрофессионалу доверять свой позвоночник нельзя!

  • Мануальная терапия. Специалист физически воздействует на позвонки, «ставит» их на место при смещении, после чего результат должен закрепляться ЛФК.
  • Вытяжка, или тракция. Действенный метод терапии остеохондроза, проводится только с индивидуально подобранной нагрузкой, быстро убирает неприятный синдром.
  • Иглоукалывание. В лечении остеохондроза этот метод способствует активации кровообращения в области позвонков, что обезболивает и улучшает питание хрящей.
  • Ортопедическая терапия. Предполагает ношение бандажей, снимающих болевые ощущения и выправляющих осанку, а также сон на специальных подушках.

Существует также народное лечение остеохондроза. Это – применение мазей, питье травяных сборов, растирки и травяные припарки. В комплексной терапии можно применять такие методы, но как единственное средство от данной болезни они не справятся.

Физические упражнения всегда считались благом для опорно-двигательного аппарата, а для позвоночника – и подавно, в частности при остеохондрозе. В первую очередь это:

  • лечебная гимнастика (или лечебная физкультура);
  • зарядка – утренняя и производственная;
  • плавание под наблюдением тренера.

Не игнорируйте лечебную гимнастику – при остеохондрозе пациенты делают для себя настоящее открытие, насколько она эффективна. Порой ее достаточно, чтобы избавиться от неприятных тягостных ощущений в отделе позвоночника.

Больным остеохондрозом в безболевом периоде рекомендован следующий примерный комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса:

  1. Упражнение 1. Исходное положение: лежа на спине. Руки вдоль тела.
    • Попеременное сгибание ног к животу (от 30 раз каждой ногой, дыхание произвольное).
    • Попеременное поднимание прямых ног с одновременным наклоном головы вперед (4-8 раз каждой ногой, дыхание произвольное).
    • Движение ногами, имитирующие езду на велосипеде(5-10 раз каждой ногой, дыхание произвольное).
    • Невысокое поднимание туловища со стремлением достать вытянутой правой рукой колено левой ноги; затем тоже движение в противоположном направлении(3-6 раз в каждую сторону, при наклоне туловища — выдох).
  2. Упражнение 2. Исходное положение: лежа на боку. Невысокое поднимание обеих ног и непродолжительное удерживание их в приподнятом положении(3-4 раза на каждом боку).
  3. Упражнение 3. Исходное положение: лежа на животе.
    • Руки вдоль тела или под головой. Попеременное подымание прямых ног вверх(4-5 раз каждой ногой, дыхание произвольное).
    • Руки с гантелями вытянуты в стороны; невысокое подымание туловища (3-5 раз, темп медленный, при поднимании туловища – вдох).
    • Руки на затылке. Невысокие приподнимания туловища с одновременным подыманием прямой ноги (3-4 раза каждой ногой, темп медленный, при подымании туловища – вдох).
  4. Упражнение 4. Исходное положение: стоя на четвереньках.
    • Взяться за край кушетки. Отклонить туловище и таз назад, стремясь растянуть позвоночник (темп медленный,4-5 раз, дыхание произвольное).
    • Одновременное вытягивание правой руки и левой ноги, затем наоборот (3-5 раз, тем медленный, дыхание произвольное).
    • Переход в положении стоя на коленях с одновременным отведением рук назад — вдох, возвращение в исходное положение — выдох (3-4-раза).
  5. Упражнение 5. Исходное положение: сидя. Опираясь на руки, поднять полусогнутые (прямые) ноги (3-4 раза, дыхание произвольное).
  6. Упражнение 6. Исходное положение: стоя.
    • Упор руками на стол. Попеременное отведение прямых ног назад (4-5 раз каждой ногой, дыхание произвольное).
    • Взявшись руками за высокую опору, выполнять полуприседания, стремясь растянуть позвоночник(4-5 раз, темп медленный, дыхание произвольное).

Физиотерапия при остеохондрозе

Польза физиотерапевтических процедур при остеохондрозе:

  • устранение боли и воспаления;
  • усиление действия медикаментов;
  • уменьшение сроков медикаментозного лечения;
  • нормализация обмена веществ и кровообращения в тканях;
  • реабилитация после травм и операций.

Виды физиотерапевтических процедур при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника

  1. Электрофорез. Это физиотерапевтическое лечение врачи часто назначают пациентам при остеохондрозе. При помощи этой процедуры улучшается кровообращение, снимаются боли и воспалительные процессы.
  2. Магнитная физиотерапия при остеохондрозе (магнитотерапия). Воздействие на организм низкочастотным магнитным полем. При применении этого вида физиотерапии улучшается состояние кровеносной системы, уменьшается отёчность, происходит расширение сосудов, нормализуется обмен веществ.
  3. Диадинамотерапия. Это физиотерапия током при остеохондрозе. Ток при этом может быть низкочастотный или синусоидальный, который воздействуют прямо на нервные корешки. Это обеспечивает обезболивающий эффект и расслабление напряжённых мышц.
    Фото Диадинамотерапия
    Диадинамотерапия
  4. Чрескожная электрическая нейростимуляция. Этот метод эффективно борется с острой болью путём активизации нервных окончаний в позвоночнике.
  5. Ультрафиолетовое облучение (УФО). Это облучение болезненных областей небольшими дозами ультрафиолетовых лучей. Польза: выработка витамина D в организме, улучшение усвояемости кальция, уменьшение боли и воспаления.
  6. Фонофорез. Сочетание медикаментозного лечения и воздействие на организм ультразвуком. За счёт этого препарат быстрее достигает поражённого места, и он начинает действовать гораздо быстрее. Дополнительно нормализуется обмен веществ, снимаются воспаления и отёки.
  7. КВЧ – терапия. Этот метод терапии основан на облучении при помощи высокочастотного электромагнитного поля. Позволяет улучшить подвижность в позвоночнике.
  8. Лазерная терапия. На болезненную область воздействуют лучом лазера, который способствует быстрому заживлению, уменьшению воспаления и боли. Положительная динамика наблюдается уже после 2-3 сеансов.
    Фото Лазерная терапия
    Лазерная терапия
  9. Вибрационная терапия. Процедура проводится при помощи ленточного вибромассажёра, который производит механическое воздействие на позвоночник.

Считается популярным и эффективным способом лечения остеохондроза и многих других болезней опорно-двигательного аппарата. После полного курса мануальной терапии:

  • полностью возвращается подвижность в позвонках и суставах;
  • снимаются спазмы в мышцах;
  • уходят болевые синдромы.

Что делает мануальный терапевт при остеохондрозе? Воздействует на костную и мышечную систему специальным образом.

На приёме у мануального терапевта

Важно найти по-настоящему грамотного мануального терапевта, иначе возможны серьёзные последствия, вплоть до инвалидности.

В перечне мер, чем лечить остеохондроз, обязательно значатся физиотерапевтические методики. Благодаря физиотерапии лечение остеохондроза будет более эффективным, ведь действие распространяется непосредственно на очаг воспаления.

  • Электрофорез. Лечение остеохондроза этим способом позволят доставить расслабляющие, противовоспалительные вещества и анестетики прямо в зону позвонков, мышц, связок.
  • Ультразвук. Снимает неприятные симптомы, обезболивает, создает эффект вибрационного массажа, активирует обмен веществ на местном уровне.
  • Магнитотерапия. Переменные или постоянные магнитные поля обезболивают, ликвидируют воспалительный процесс.
  • Детензор-терапия. При этом заболевании человека располагают на особом матрасе с «ребрами», где осуществляют растягивание и массирование позвоночника. Параллельно улучшается тонус мышц.

Все виды физиотерапии должны осуществляться курсами по 10-15 процедур, при этом обязательно учитываются индивидуальные противопоказания.

Принципы здорового питания

Многих пациентов интересует вопрос: «Как питаться при остеохондрозе?» Ответим на этот вопрос максимально подробно.

Очень важно организовать правильное питание при остеохондрозе. Продукты при остеохондрозе должны содержать те вещества, которые помогут в регенерации хрящевой ткани и обмене веществ. Также надо следить за количеством выпитой жидкости, чтобы не допустить разрушения хрящевой ткани, входящей в межпозвоночный диск позвоночника.

Главные задачи диеты при остеохондрозе:

  • улучшение обмена веществ в организме;
  • уменьшение риска появления солевых отложений;
  • укрепление и предотвращение деформации хрящевой ткани и межпозвоночных дисков;
  • предотвращение появления лишнего веса.

Остеохондроз хронический симптомы -

Диета при остеохондрозе должно включать в себя сбалансированное питание, содержащее следующие полезные продукты:

  1. Фрукты и овощи в сыром или варёном виде – огурцы, помидоры, перец, капуста, брокколи, сельдерей, морковь, авокадо, персики, дыня, артишок, тыква.
  2. Ягоды, в особенности облепиха.
  3. Молочные, кисломолочные продукты, сливочное масло.
  4. Орехи, семечки подсолнечника.
  5. Нежирные виды мяса – курица без шкурки, говядина, крольчатина.
  6. Хлеб с отрубями.
  7. Холодец, желе, заливное.
  8. Рыба, куриные яйца.
  9. Различные крупы.
  10. Мёд.
  11. Салаты заправляйте по возможности оливковым маслом.
  12. Перед сном выпивайте стакан кефира или другого кисломолочного продукта.
  13. Употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды, не включая в это число чай, кофе и другие напитки.

Запрещённые продукты при остеохондрозе

В список запрещённых продуктов, особенно при обострении остеохондроза, входят:

  • солёные, острые, копчёные, жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • фрукты с большим содержанием сахара, например, виноград;
  • кофе, чай и другие продукты, содержащие кофеин;
  • жирные бульоны;
  • сладости, сладкую газировку;
  • бобовые – горох, фасоль и прочие;
  • мучные изделия;
  • алкогольные напитки.

Питаться при остеохондрозе позвоночника необходимо небольшими порциями 6 раз в день (в 8, 11, 14, 17, 19, 21 час) причем за последний прием пищи выпивать 1 стакан кефира или простокваши (или съедать немного чернослива, яблоко).

Предпочтение необходимо отдавать фруктам, овощам (салаты, винегрет), нежирным сортам отварного мяса (тощая говядина, кролик, нежирная курица без шкурки), хлебу из муки грубого помола. Очень полезны ягоды облепихи.

Остеохондроз хронический симптомы -

Пища необходима для восполнения энергии и как строительный материал. Энергия исчисляется в калориях. Калорийность пищи определяется по углеводам и белкам – 4000 ккал; жиров – 9000 ккал на 1 килограмм.

Затраты энергии описаны при разнообразных видах деятельности. Количество энергии, необходимое организму при разнообразных видах умственной и физической деятельности, определяют в специальных камерах.

Сначала пища перемалывается зубами (чем тщательнее, тем лучше); этим мы облегчаем работу желудка. Примешивание слюны во рту (содержит воду, соли, холестерин, клейкий муцин, пепсин – начинает расщеплять крахмал) способствуют началу переваривания пищи.

Чем больше слюны, тем лучше начало переваривания пищи. Вкусная и аппетитная пища выделяет большое количество слюны (за сутки выделяется 1 – 1,5 литра). В желудке продолжаются переваривание пищи при помощи желудочного сока (2 – 3 литра в сутки) и механическое перемешивание (перистальтика желудка) пищи. В желудочном соке содержится муцин, неорганические вещества и соляная кислота.

Перевариванию пищи в желудке помогают пищеварительные ферменты амилазы (расщепляют сахариды до мальтозы и раскладывают дисахариды до моносахаров), ренин (створаживает белок молока у детей), пепсин (расщепляет белки), липазы (дают началу гидролизу липидов, жиров) и т.д.

Помимо рационального питания, оно должно быть сбалансированное, т.е. в питании должно быть отражено оптимальное соотношение пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли). При сбалансированном питании, по А. А.

Основы правильного питания включают в себя рациональное сбалансированное питание, которое повышает сопротивляемость организма, предохраняет его от заболеваний, сохраняет оптимальный вес тела и отдаляет процессы старения.

Остеохондроз хронический симптомы -

Для определения расхода энергии в течение дня необходимо к показателям основного обмена (эта величина равна оптимальной массе тела, умноженной на 1 ккал и на 24 ч) прибавить 400 – 600 ккал на различные виды деятельности.

Таким образом, занимаясь 2-часовой ходьбой в день (с темпом 6 км/ч), мы будем дополнительно расходовать 430 ккал/ч и за 2 недели похудеем на 1 кг.

Стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  • ешьте желе, холодец, заливную рыбу. С ними вы получаете хондопротекторы — вещества, которые участвуют в синтезе хрящевой ткани;
  • отдавайте предпочтение сваренным блюдам или приготовленным на пару;
  • чаще ешьте семечки подсолнечника, орехи, авокадо, сырой шпинат;
  • заправляйте салат оливковым маслом;
  • готовьте блюда из омаров, устриц, крабов, грибов, круп;
  • старайтесь реже употреблять солёные, копчёные продукты, мучные изделия, сахар, острые приправы.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

https://youtu.be/7h1amei9cWU

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и лечение